Può essere somministrato a un bambino dopo 5 mesi. In cosa consiste la dieta di un bambino di cinque mesi se allattato al seno, al biberon o misto? Regole per nutrire un bambino di questa età

In precedenza si credeva che un bambino fosse artificiale o artificiale alimentazione mista I primi alimenti complementari sotto forma di purea di frutta, verdura e cereali possono essere consumati a 5 -5,5 mesi. Ma secondo le ultime raccomandazioni dell’Organizzazione Mondiale della Sanità, questa età è stata spostata a 6 mesi. Perché è così: perché nell'intestino di un bambino al 5° mese di vita gli enzimi non sono ancora completamente maturati e il sistema immunitario non si è formato.

Un bambino di 5 mesi può solo mangiare latte materno o una formula di latte altamente adattata (più acqua bollita pulita se necessario), e non importa se il bambino è allattato al seno o completamente biberon. L'introduzione di alimenti complementari prima dei 6 mesi di età, anche a piccole dosi, è irta di:

mal di stomaco;
disfunzione gastrointestinale;
disturbo delle feci;
rigurgito, vomito fino a gravi interruzioni dell'intero sistema digestivo;
conseguenze ritardate sotto forma di allergie.

Ricorda: i succhi in scatole, le puree in barattolo e tutti i tipi di cereali contrassegnati con la dicitura "disponibile da 5 mesi" sono, prima di tutto, un business.

Quanto dovrebbe mangiare un bambino di cinque mesi?

Un bambino di cinque mesi dovrebbe mangiare 180-210 ml per poppata (non importa se si tratta di latte artificiale o materno), un volume pari a 1/6 al giorno. proprio peso. Il numero di poppate con il biberon è di circa 6, quindi il bambino berrà un litro di latte artificiale o poco più al giorno. SU allattamento al seno la norma è la stessa, ma il principio dell'alimentazione è “a richiesta”, quindi il bambino può mangiare 8 volte al giorno.

È possibile dare un tuorlo o un succo di frutta a un bambino di 5 mesi?

Tuorlo, olio di pesce, purea di verdure, porridge, anche in piccole quantità, non dovrebbero essere somministrati a un bambino di età inferiore a 6 mesi. Naturalmente, chi ti circonda ti consiglierà di "introdurre rapidamente il cibo normale", ma tutti questi consigli si basano sull'esperienza delle nostre nonne e madri, 30-40 anni fa. Solo 30 anni fa non si parlava di formule di latte altamente adattate, si credeva che un bambino dalla nascita, così come a 5 mesi, potesse mangiare bollito; latte di mucca o donatore.

E i bambini sono stati effettivamente nutriti con questo, ma la maggior parte delle vitamine presenti in questo latte sono state distrutte durante il necessario trattamento termico. I bambini mancavano di vitamine, ferro e sali minerali, il che provocava ipovitaminosi, bassi livelli di emoglobina (anemia), rachitismo, basso peso e ritardi nello sviluppo. Pertanto, per quel tempo erano giustificati i primi alimenti complementari sotto forma di succhi, olio di pesce, tuorlo e zuppe. In particolare, tali alimenti complementari venivano introdotti presto ai bambini allattati al seno, poiché nell'URSS poche madri che allattavano potevano provvedere a una dieta completa e variata e il latte materno spesso non soddisfaceva i bisogni di un corpo in rapida crescita.

IN mondo moderno, se il bambino è allattato al seno e la madre segue una dieta nutriente e varia (verdura, frutta, pesce, carne), o se il bambino mangia latte artificiale e i genitori possono permettersi di acquistare un latte artificiale altamente adattato, il più vicino possibile nella composizione del latte materno, quindi niente fino a 6 mesi. Non è necessario allattare il bambino.

Succhi fino a 6 mesi di età, anche appena spremuti, anche un cucchiaino al giorno può causare disturbi gastrointestinali, allergie, disbiosi, problemi ai reni e al pancreas (sulla base di una ricerca dell'American Academy of Pediatrics, le cui informazioni sono state pubblicate sul rivista "MAMA info"", ottobre 2001 (n. 5).

Quali alimenti puoi nutrire un bambino a cinque mesi per diluire la dieta e fornire la massima nutrizione? Ne parleremo nell'articolo e parleremo anche delle sfumature dell'introduzione di alimenti complementari menù di esempio Per un giorno.

Cosa può mangiare un bambino di 5 mesi?

A questa età, la base della nutrizione è ancora il latte materno o artificiale. Dopotutto, il bambino non ha acquisito bocca piena denti e sta appena imparando a deglutire, e il suo piccolo stomaco non è pronto per il cibo degli adulti. Pertanto, deve essere affrontato con grande cautela.

puree di frutta in piccole quantità;
tuorlo d'uovo di gallina o di quaglia;
cereali senza latte;
purea di verdure;
fiocchi di latte.

In estate non ci sono problemi con frutta e verdura, quindi puoi preparare tutto da solo. La frutta viene grattugiata su una grattugia fine e le verdure vengono bollite e grattugiate.

La ricotta viene acquistata appositamente per i bambini oppure puoi prepararla da solo.

Se il bambino aumenta di peso e gli esami del sangue mostrano buoni risultati, puoi rimandare l'alimentazione complementare. Ma, di regola, molte madri non vedono l’ora di introdurre il nuovo cibo al loro bambino.

Menù per un bimbo di 5 mesi

Se decidi di introdurre alimenti complementari, allora dieta approssimativa La routine quotidiana di tuo figlio dovrebbe assomigliare a questa:

Prima colazione. Petto m latte o miscela di latte.

Pranzo. Porridge senza latticini, ricotta o purea di frutta. Succo.

Cena. Latte o. Purea di verdure.

Spuntino pomeridiano. 1/2 tuorlo e succo.

Cena. Latte o formula.

Puree vegetali consentite:

zucchine;
cavolfiore.

Una varietà così piccola, a nostro avviso, dà al bambino molto piacere dal cibo. Nuovi gusti e odori rendono il bambino interessato al cibo. La cosa principale è non aggiungere sale o zucchero a nulla.

Quanto dovrebbe mangiare un bambino a 5 mesi?

Tutto dipende dall'appetito del bambino e dal contenuto di grassi del latte. Cioè, più è grasso, più bambino più lungo rimane pieno. La miscela non dà una lunga sensazione di pienezza. Pertanto, il bambino potrebbe chiedere di mangiare più spesso. Se consideriamo le cifre esatte, si dovrebbero consumare almeno 180-200 g per pasto al giorno, se il bambino mangia 5-6 volte, da 800 a 1.000 g.

Molte madri aderiscono all'alimentazione su richiesta: quando volevano, mangiavano. In questo caso si può mangiare meno in una volta, perché... Non è passato molto tempo dalla poppata precedente.

Quando si alimenta a richiesta, è importante ricordare che l'intervallo tra le poppate non deve essere inferiore a due ore. Se è più piccolo e il bambino ha costantemente bisogno di cibo, dovresti consultare un medico.

La mamma dovrebbe anche prestare attenzione alle seguenti situazioni:

Se il bambino non prende il ciuccio, ma chiede spesso il seno. Si scopre che il bambino mangia troppo e non ha il tempo di raccogliere il latte. Lo stomaco si svuota e riappare la sensazione di fame. E la madre allatta di nuovo per calmare il bambino.
Il bambino difficilmente piange e dorme costantemente. Forse la mamma ha poco latte e il bambino semplicemente non ha la forza di piangere e chiedere cibo. In questa situazione, devi prestare attenzione al peso del bambino. Se l'aumento è piccolo, il medico può o alimenti complementari.

Pertanto, dopo aver sperimentato l'alimentazione a richiesta, le madri passano a un programma di alimentazione orario. In questo modo il bambino diventa più calmo, sa che presto verrà nutrito. Ed è più facile per la mamma: puoi tranquillamente lasciare il bambino con papà o nonna.

L'alimentazione di un bambino a 5 mesi è interamente fornita dal latte materno o dalle formule di prima fase. Ma ormai molti genitori stanno già pensando ai primi alimenti complementari.

È già seduto con sicurezza con il supporto, cioè può essere nutrito su un seggiolone;
Non spinge fuori il cucchiaio con la lingua, ma cerca di leccarlo;
È interessato al tuo cibo e lo chiede;
Non ha abbastanza latte materno, continua a chiedere di mangiare prima, non mantiene un intervallo di quattro ore tra le poppate;
È spuntato il primo dentino.

Questi segnali indicano che il bambino è pronto per provare il suo primo cibo “da adulto”.

Alimentazione per bambini allattati artificialmente

I bambini allattati con latte artificiale tradizionalmente iniziano ad essere nutriti prima, come loro apparato digerente pronto per questo prima. Tuttavia, il problema della sottoalimentazione non è così acuto per gli animali nutriti artificialmente: puoi semplicemente aumentare la quantità della miscela. Se il tuo bambino rifiuta di mangiare qualcosa di diverso dalla solita formula dal biberon, puoi aspettare ancora un po'.

Nutrizione infantile

I bambini allattati al seno potrebbero non avere più abbastanza latte se non ne hanno abbastanza, svuotando il seno, piangendo e cercandone altro. Se noti questo, prova a dare al tuo bambino i suoi primi cibi solidi. Ad esempio, purea di verdure e succhi, se il bambino ne ha in eccesso o peso normale o porridge liquido se sei sottopeso. Vengono utilizzati solo porridge senza latticini; possono essere diluiti con latte materno o formula. Il menu per un bambino di 5 mesi comprende anche purea di frutta e succhi.

La madre di Sonya, 7 mesi: “Irrequieta sonno notturno 2 mesi fa mi ha detto che mia figlia non aveva abbastanza cibo. All'inizio lo attribuivamo alla dentizione, ma lei non rifiutava il latte materno, anzi, lo chiedeva costantemente; Alla pesatura successiva si è scoperto che era ingrassata solo di 200 grammi e il pediatra le ha suggerito di provare il porridge o di iniziare un'alimentazione supplementare con latte artificiale. Abbiamo iniziato a introdurre i cereali e alla pesata successiva abbiamo ripreso il peso normale”.

Scegliere il tipo di alimenti complementari

La scelta dei primi alimenti complementari è influenzata anche dalla natura delle feci. Se le feci sono troppo dure e il bambino ha difficoltà a fare la cacca, è meglio iniziare con frutta e verdura che contengono fibre e pectina, che favoriscono i movimenti intestinali; Il porridge di riso è adatto ai bambini con feci instabili, ma non hanno ancora bisogno di prugne, barbabietole, cavoli, albicocche.

Come introdurre alimenti complementari?

È meglio offrire del nuovo cibo al tuo bambino all’inizio della giornata per osservare la reazione del corpo. Per prima cosa, provano la purea di verdure mentre il bambino ha fame, quindi la integrano con latte o latte artificiale. I succhi di frutta, invece, non vanno somministrati a stomaco vuoto perché sono molto acidi. Ciò può portare a rigurgito e indigestione. È meglio offrire il succo dopo i pasti.

Dopo aver scelto il tipo di alimento complementare, somministratelo, iniziando con un cucchiaino e portando questa quantità a settimana a circa 50 ml (quanto il bambino è pronto da mangiare). La prima alimentazione complementare viene offerta solo una volta al giorno, gradualmente sostituirà un pasto, ma ciò avverrà in seguito, ma per ora sarà necessario integrare il bambino con l'allattamento al seno o con latte artificiale. Quando si introduce il prodotto successivo, sostituisce un'altra alimentazione.

Anche il succo viene somministrato gradualmente, partendo da poche gocce, fino a 30 ml. Non è necessario dare di più a questa età.

Non introdurre un nuovo prodotto se il bambino è malato, è capriccioso, ha le feci rovinate o sta mettendo i denti. Inoltre, non somministrare un nuovo prodotto per i primi due giorni dopo la vaccinazione.

Controlla sempre le condizioni del tuo bambino. Non aver paura se le tue feci cambiano, è normale. La cosa principale è che non c'è diarrea o vomito schiumosi liquidi. In questi casi, annulla questo prodotto, prenditi una pausa a settimana e offrine un'altra al tuo bambino. Assicurati di consultare il tuo pediatra!

La dieta del bambino a 5 mesi

Quanto dovrebbe mangiare un bambino di 5 mesi, sia allattato al seno che con il biberon? Cercheremo di rispondere a queste domande.

Importante! Il volume dei prodotti del menu è indicato piatto già pronto. Se cucini 50 g di porridge secco, otterrai tre volte la quantità!

Tavolo per 1 giorno con alimentazione naturale assomiglia a questo:

Alimentato artificialmente il volume del cibo sarà leggermente inferiore, perché Il contenuto calorico del latte artificiale è superiore a quello del latte materno:

Il volume totale giornaliero non supera i 900 ml, escluso il succo, che può essere somministrato tra pranzo e cena.

Su richiesta vengono forniti acqua, tisane e decotto di frutta secca durante tutta la giornata.

Come si può vedere dalle tabelle, la routine quotidiana di un bambino di 5 mesi prevede cinque pasti al giorno. Ma è possibile aggiungere una sesta poppata se il bambino si sveglia di notte. A proposito, il risveglio notturno può anche essere dovuto al fatto che il bambino inizia ad avere fame. Come scoprire se questo è vero? Rispondiamo alle due domande più importanti:

Quanto dovrebbe mangiare un bambino di 5 mesi?

Questa quantità arriva fino a un litro di latte al giorno. Se questo volume non viene guadagnato, il bambino non ha davvero abbastanza nutrienti.

Quanto dovrebbe pesare un bambino a 5 mesi?

Se il bambino ha abbastanza latte si giudica anche dal peso e dall'altezza; in questo aiuterà la tabella dell'OMS (queste tabelle sono anche chiamate Centenario). Durante il quarto mese, i ragazzi guadagnano in media 430–580 grammi e le ragazze 390–580. In altezza: rispettivamente 2 e 1,9 cm. Se l'aumento di peso è significativamente inferiore (del 20%), è semplicemente necessario introdurre alimenti complementari.

Tabella di altezza e peso dei ragazzi, secondo l'OMS:

	Molto basso	Corto	Sotto la media	Media	Sopra la media	Alto	Molto alto
Peso		5.6-6.1	6.1-6.5	6.5-7.8	7.8-8.3	8.3-8.8	> 8.8
Altezza	9.9	59 .9 - 61.1	61.1 - 62.3	62.3 - 65.6	65.6-67	67-68.9	> 6

Tabella di altezza e peso delle ragazze, secondo l'OMS:

Molto basso

Corto

Sotto la media

Media

Sopra la media

Alto

Molto alto

Peso

5.5 - 5.9

5.9-6.3

6.3-7.2

7.2-7.7

7.7-8.1

> 8.1

Altezza

9.1

59.1-60.8

60.8-62

62. 0 - 65. 1

65.1-66

66.0-68.0

> 68. 0

Secondo gli standard del Ministero della Salute della Federazione Russa, il peso minimo per le ragazze di questa età è 5,9 e il massimo è 7,7 kg. Di conseguenza, per i ragazzi è di 6,1–8,3 kg. Se parliamo di altezza, la norma per le ragazze è 60,5-66 cm e per i ragazzi 61-67 cm.

Cosa non dovrebbe essere dato a un bambino di cinque mesi?

La dieta di un bambino a 5 mesi è piuttosto scarsa, e questo è corretto, perché l'intestino del bambino non può ancora digerire il cibo pesante. Ecco perché non lo aggiungono ai piatti burro e altri grassi animali. Evitare sale e zucchero, tutte le spezie, brodi di carne e pesce. Non hai nemmeno bisogno di provarlo ancora. Puoi aggiungerne un po 'alla purea olio vegetale(ad esempio semi di lino). È meglio diluire purè di patate e porridge con latte materno o artificiale.

Menu per un bambino di cinque mesi

Nonostante la piccola varietà di alimenti, la dieta può e deve essere variata. Cosa dare da mangiare al tuo bambino dovrebbe essere deciso in base alle sue preferenze. Per questo cercano di dare diversi tipi verdure e cereali, guarda cosa piace al bambino.

Verdure

L'alimentazione delle verdure inizia spesso con le zucchine. Questo è un ortaggio ipoallergenico, di consistenza piuttosto tenera. Quindi entra cavolfiore, broccoli, patate e così via - tutte le verdure colorate con sfumature verdi, giallo pallido. Verdure dai colori vivaci: carote e barbabietole vengono incluse nella dieta in seguito e vengono solitamente mescolate con altre puree.

Frutta

Frutti e bacche iniziano a produrre secondo lo stesso principio: dal colore chiaro al colore scuro. Tradizionalmente la mela viene prima, seguita dalla pera. Dei frutti tropicali, un bambino di 5 mesi può mangiare solo banane. Con prugne, ciliegie e uva è meglio aspettare 6-7 mesi.

Cereali

I primi cereali ad essere introdotti sono quelli che non contengono glutine: riso, grano saraceno, miglio.

Regole per l'introduzione di alimenti complementari

Monitorare attentamente i possibili sintomi allergici. Sarebbe razionale tenere un taccuino speciale in cui annotare ciò che è stato dato al bambino, quale è stata la reazione, come sono cambiate le feci, se è comparsa un'eruzione cutanea. È conveniente tenere un taccuino del genere a portata di mano o utilizzare un taccuino magnetico appendendolo al frigorifero.

Tenere un diario alimentare

Tenere un diario, in cui registra la routine quotidiana e l'alimentazione, non richiederà molto tempo alla madre, ma potrà analizzare le informazioni e adattare il menu. Spesso i genitori si stancano mentre si prendono cura dei propri figli e si distraggono. Dopo aver letto nel diario che ieri a pranzo c'erano i broccoli, la mamma non avrà paura quando vedrà uno sgabello insolitamente colorato.

Utensili da cucina

Le ricette per tutti i piatti per neonati sono molto semplici. Per prepararli è meglio procurarsi un colino, poiché non è molto comodo preparare queste cose in un frullatore. Non un gran numero di prodotti. La mamma avrà bisogno anche di un misurino e di una grattugia in plastica (è meglio di quella in metallo perché non ossida il cibo). Le bilance da cucina sono molto utili perché consentono di misurare la quantità necessaria di cibo in base al peso.

Dispositivi per bambini

Alcuni bambini hanno difficoltà ad abituarsi all’alimentazione con il cucchiaio. In questo caso, il porridge liquido al 5% può essere somministrato da una bottiglia. Ma è ancora necessario tentare sistematicamente di passare all'alimentazione su un seggiolone, da un cucchiaio e imparare a bere da una tazza. Per interessare il tuo bambino alle attrezzature per bambini, potresti dover provare diverse opzioni.

NON conservare cibi cotti

Ricordare che i cibi cotti non possono essere conservati, nemmeno in frigorifero.

Meglio usare meno cibo per cucinare. Se dai da mangiare al tuo bambino con i barattoli, anche i resti di questo cibo non possono essere conservati.

Cibo fatto in casa o vasetti?

I genitori si chiedono cosa sia meglio: cucinare da soli o utilizzare puree commerciali. In estate, ovviamente, è meglio usarlo fresco verdure di stagione e frutta per arricchire la dieta di vitamine. In inverno puoi acquistare puree già pronte. Tuttavia, per aumentare la durata della vita delle puree in un barattolo, vengono utilizzate sostanze chimiche, quindi vale la pena usarli se non hai tempo per preparare cibi freschi. La frutta e la verdura vendute nei supermercati in inverno vengono trattate con sostanze chimiche, le cui tracce negli alimenti possono provocare allergie o peggiorare le feci, e sostanze utili hanno molto meno.

In inverno, è razionale acquistare cavolfiori, broccoli, spinaci surgelati e cucinarli. Anche congelare le verdure da soli è il benvenuto. Se avete l'accortezza di preparare dei contenitori con dadini di zucchine e zucca durante la stagione, allora la loro preparazione richiederà pochissimo tempo. Anche gli adulti, comprese le madri che allattano, trarranno beneficio da uno stufato di verdure fresche in inverno.

Puoi anche preparare tu stesso i cereali per preparare il porridge macinandoli in un macinacaffè. In questo caso i cereali acquistati nel negozio devono essere prima lavati e asciugati. Dosaggio abituale: cinque grammi di cereali per cento millilitri di liquido. Porridge produzione industriale vengono utilizzati quelli che non contengono latte.

Tabella dei menù

Una tabella di menu di esempio per la settimana è simile alla seguente:

	Lun	W	Mercoledì	Gio	Ven	Sab	Sole
1 alimentazione	Latte materno (HM) o formula adattata (AFM)	GM o AMC	GM o AMC	GM o AMC	GM o AMC	GM o AMC	GM o AMC
2 alimentazione	Porridge di grano saraceno e integrazione di OGM o AMC				Porridge di riso e integrazione di OGM o AMC	Porridge di grano saraceno e integrazione di OGM o AMC	Porridge di mais e alimentazione supplementare con GM o AMS
3 alimentazione	GM o AMC	GM o AMC	GM o AMC	Purea di broccoli, verdure olio, cibo supplementare GM o AMC	Purea di zucchine, verdure olio, cibo supplementare GM o AMC	Purea di cavolfiore, veg. olio, cibo supplementare GM o AMC	Purè di patate, verdure olio, cibo supplementare GM o AMC
4 alimentazione	Salsa di mele, cibo supplementare GM o AMC	Purea di pere, alimento complementare GM o AMC	Purea di banane, alimento complementare GM o AMC	Mela- purea di banane, alimento supplementare GM o AMC	Salsa di mele, cibo supplementare GM o AMC	Mela- purea di pere, alimento complementare GM o AMC	Purea di pere, alimento complementare GM o AMC
5 alimentazione	Latte materno o formula	Latte materno o formula	Latte materno o formula	Latte materno o formula	Latte materno o formula	Latte materno o formula	Latte materno o formula

10 ricette per bambini dai cinque mesi

1. Salsa di mele e banane

30 g di mela sbucciata di varietà gialla o verde (1/4 di mela media);
30 g di banane mature (1/5 di una banana media);
10 ml di miscela o acqua.

Grattugiare la mela su una grattugia fine, portarla a uno stato uniforme, passandola al setaccio. Pulisci anche la banana e diluisci la purea con acqua o una miscela.

2. Purea di zucca con latte

Tagliare un pezzo di zucca a cubetti e far bollire a fuoco basso per 20 minuti. Dovrebbe diventare leggermente trasparente e morbido. Strofina la verdura attraverso un setaccio. Mescolare quattro cucchiaini di purea con 50 ml di latte materno e macinare nuovamente bene. Potete aggiungere un po' d'acqua fino ad ottenere la consistenza semiliquida desiderata.

3. Purea di zucchine e broccoli

3 cimette di broccoli;
30 g zucchine giovani, pelato.

Lessare le verdure fino a renderle morbide. Scolare e conservare il brodo. Frullare le zucchine e il cavolo. Diluire con brodo fino a quando diventa liquido.

4. Purè di patate con cavolo bianco

Il piatto è stagionale, è bene prepararlo quando compaiono le prime patate novelle e le varietà precoci di cavoli. Non raccomandato per l'uso nei piatti cavolo bianco varietà tardive, la fibra grossolana può portare ad una maggiore formazione di gas.

Sbucciare le patate e immergerle acqua pulita per un'ora e mezza, in modo che ne esca l'amido in eccesso, il che è indesiderabile per un bambino di cinque mesi.
Lessare le verdure, tagliate a pezzetti, in un contenitore sigillato fino a renderle morbide. Raffreddare leggermente, asciugare e diluire con il composto, il latte materno e il brodo rimasto.

5. Porridge di riso con latte

un cucchiaino colmo di farina di riso;
50 ml di acqua;
50 ml di latte artificiale preparato, latte materno;

Sciogliere la farina di riso nel latte o nel composto. Far bollire l'acqua, versare il latte e la farina a filo e cuocere fino a quando non si sarà addensato.

6. Porridge di grano saraceno

1 cucchiaino. con un mucchio di farina di grano saraceno;

Acqua – 100 ml;

Mettete dentro un cucchiaino di farina acqua calda e cuocere finché non si addensa, mescolando continuamente. Raffreddare leggermente, aggiungere 1/5 cucchiaino. olio vegetale spremuto a freddo (facoltativo).

7. Infuso di prugne che regola le feci

È usato per la tendenza alla stitichezza, tipica dei bambini allevati artificialmente. Se un tale problema si verifica in un bambino allattato al seno, la madre può semplicemente mangiare lei stessa le prugne.

Sciacquare accuratamente 7-8 frutti in acqua calda. Quindi versare acqua fresca bollente, chiudere il coperchio e lasciare agire per 18-12 ore. Dai al tuo bambino due o tre cucchiaini tre volte al giorno. Il decotto può essere conservato in frigorifero per due giorni dopo la preparazione, ma dare fino temperatura ambiente.

E. O. Komarovsky consiglia di preparare un decotto di uvetta per i neonati, in particolare quelli allattati artificialmente. Questo prodotto contiene zuccheri naturali e una grande quantità di minerali, in particolare potassio. È semplicemente necessario quando fa caldo. giorni d'estate quando il bambino suda molto.

8. Decotto di uvetta

Risciacquo acqua calda un cucchiaio di uvetta, preferibilmente varietà scure. Quindi versare acqua bollente (vetro), far bollire per 10 minuti. e lasciare raffreddare. Successivamente scartare l'uvetta e bere il brodo, 100 ml al giorno.

9. Porridge con banana

Un cucchiaino colmo di farina di riso;
1/6 parte di banana;
100 ml di acqua.

Versare in acqua calda Farina di riso e cuocere finché non si sarà addensato. Aggiungi la purea di banana al porridge preparato e fai bollire per un altro 1 minuto.

10. Tisana con lievi effetti antinfiammatori, diaforetici e diuretici

½ cucchiaino. camomilla (erba);
½ cucchiaino. tiglio (fiori);
½ cucchiaino. fragola (foglie).

Versare acqua bollente (un bicchiere) sulle erbe e lasciarle raffreddare in un contenitore sigillato. Filtrare e somministrare 150-200 ml al giorno in caso di ansia, aumento della formazione di gas e durante la dentizione.

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1. CARATTERISTICHE SVILUPPATIVE DI UN BAMBINO DI 5 MESI

Il tempo vola velocemente e 4 mesi dalla nascita del nostro bambino sono già alle spalle. Molti problemi - come conigli intestinali, gonfiore a causa dell’accumulo di gas, non sono più così acuti come nei primi mesi di vita del bambino. Ma i genitori devono affrontare altri problemi altrettanto urgenti domande importanti: come insegnare a un bambino a rotolarsi e gattonare , quali giochi educativi sono adatti per un bambino di cinque mesi, come introdurre correttamente gli alimenti complementari e creare un menu giornaliero, come misurare la temperatura. Considereremo queste e altre domande importanti in questo articolo.

I bambini di cinque mesi giacciono felicemente sulla pancia e possono tenere il corpo sulle braccia tese per un periodo piuttosto lungo.

Molti bambini a questa età sono molto abili nel girarsi dalla pancia alla schiena, quindi devi stare molto attento quando si trovano su un letto senza sponde. Entro la fine del quinto mese qualche briciola può strisciare velocemente e stare in piedi, aggrappandosi allo schienale di una sedia o alle sbarre della culla.

Cerca di comunicare con tuo figlio il più spesso possibile: parla con lui, raccontagli favole e rime, canta ninne nanne. , dimostrare giochi con le dita. Al giorno d’oggi le capacità di articolazione e di conversazione sono coinvolte molto attivamente nello sviluppo del bambino. Il bambino gorgoglia di piacere e dimostra le sue emozioni con le espressioni facciali.

Primi denti a 5 mesi?

Di solito i bambini iniziano a mettere i denti a 6 mesi dalla nascita. Ma recentemente la comparsa dei primi denti a cinque mesi di età non è più raro.

I primi segni della dentizione:

√ improvvisamente il bambino sviluppa il naso che cola e la febbre;

√ la saliva viene rilasciata molto abbondantemente durante il giorno, e di notte il bambino si sveglia spesso ed è molto capriccioso;

√ Le feci del bambino diventano molto liquide;

√ Se fai scorrere il dito lungo la gengiva, puoi sentire il sigillo o il bordo già erotto dell'incisivo.

2. COSA DOVREBBE ESSERE IN GRADO DI FARE UN BAMBINO A 5 MESI SENZA AIUTI ESTERNI

A questa età, il bambino alza con sicurezza la testa e il corpo, appoggiando le mani sulla superficie;

In grado di cambiare posizione, girandosi da dietro a lato e pancia. Se il bambino continua a non rotolare da solo dallo stomaco alla schiena, prova a fare esercizi di rafforzamento con lui più spesso. sistema muscolare e fatti fare un massaggio;

Il riflesso di presa e l'occhio sono già sufficientemente sviluppati e il bambino può facilmente raggiungere un giocattolo interessante e afferrarlo con la mano;

Se mostrato a un bambino di cinque mesi immagini luminose nel libro, concentra per qualche tempo i suoi occhi sulle illustrazioni colorate. Inoltre, il bambino deve poter concentrare l'attenzione sull'azione che lo interessa e seguire con lo sguardo l'avvenimento;

Un bambino di 5 mesi può tubare ed emettere suoni simili a sillabe;

Deve essere in grado di distinguere immediatamente “noi” dagli “estranei”. Quando una persona sconosciuta o poco conosciuta appare davanti agli occhi di un bambino, questi può scoppiare in lacrime e si calma quando lo sconosciuto scompare dal suo campo visivo;

Deve essere in grado di girare con sicurezza la testa verso un suono sentito nelle vicinanze.

3. COME ORGANIZZARE CORRETTAMENTE LA ALIMENTAZIONE E COSA PUOI DARE A UN BAMBINO DI 5 MESI

Entro 4-5 mesi il corpo bambino piccolo pronto per essere assorbito con una consistenza più densa del latte materno. È tempo di introdurre gradualmente alimenti complementari nella dieta del tuo bambino. . Grazie all'alimentazione complementare, il corpo del bambino in via di sviluppo riceverà inoltre vitamine e minerali e si svilupperanno anche le capacità di masticazione. Ma il latte della mamma è ancora incluso nella dieta infantile, se per un motivo o per l'altro il bambino non viene allattato artificialmente.

IMPORTANTE!

Per garantire che il bambino non abbia problemi a deglutire il cibo, preparare alimenti complementari dalla consistenza più omogenea. Solo dopo 3-4 settimane introdurre nella dieta alimenti più vari e densi;

Introdurre gli alimenti complementari in modo molto graduale e offrire ogni prodotto successivo solo dopo che il corpo del bambino si è chiaramente adattato a quello precedente;

Date succhi e altre bevande al vostro bambino dopo l'allattamento e alimenti complementari - prima dell'alimentazione. È sufficiente che un bambino di 5 mesi dia poco più di cinque grammi di alimenti complementari, aumentando gradualmente il volume a 130-140 grammi per diverse settimane. Se la consistenza delle feci del tuo bambino non si deteriora, continua ad aumentare la quantità di cibo;

Innanzitutto, è meglio aggiungere la purea di un tipo di verdura alla dieta del tuo bambino, passando gradualmente a una miscela di verdure (gli alimenti meno allergenici sono zucchine, patate, barbabietole). È importante evitare un aumento della formazione di gas nell’intestino del bambino, che provoca gonfiore;

Quindi puoi aggiungere il porridge alla tua dieta. Ma scegli i cereali senza glutine per gli alimenti complementari - Farina di mais, riso, grano saraceno;

Dai da mangiare al tuo bambino cibo caldo da un cucchiaio. Il bambino dovrebbe essere in posizione seduta.

Menù di esempio per 5 bambino di un mese allattato artificialmente:

1) 6 del mattino - 200 grammi di kefir;

2) 10:00 - 150 grammi di porridge di grano saraceno con latte e 4 cucchiai. cucchiai di purea di frutta;

3) 14.00 - 200 g di kefir e 6 cucchiai succo di frutta;

4) 18.00 - 150 grammi di purea di verdure e mezzo tuorlo di pollo;

5) 22,00 - 200 g di composto.

Esempio di menu per un bambino di 5 mesi:

1) 6:00 - allattamento al seno;

2) 10:00 - 150 g di purea di verdure, mezzo tuorlo, qualche cucchiaio. cucchiai di purea di frutta;

3) 14.00 - allattamento al seno, 5 cucchiai di succo;

4) 18.00 - latte materno, 2 cucchiaini di ricotta e 5 cucchiai di succo;

5) 22.00 - allattamento al seno.

Perché un bambino rutta abbondantemente e spesso?

Un bambino di cinque mesi dovrebbe ruttare di tanto in tanto.

Se pensi che sputi troppo o troppo spesso , quindi prestare attenzione ai seguenti punti:

Il bambino non afferra correttamente il capezzolo e ingoia molta aria insieme al cibo;

Un intervallo troppo lungo tra le poppate costringe il bambino affamato a ingoiare il cibo rapidamente e in grandi porzioni. Lo stomaco diventa fortemente sovraccarico e respinge tutto.

4. ROUTINE QUOTIDIANA: SONNO E VEGLIO DI UN BAMBINO A 5 MESI

Di seguito è riportato un esempio di routine quotidiana per un bambino:

Quante ore dorme solitamente un bambino di 5 mesi?Un bambino di cinque mesi dorme in media circa 16 ore al giorno. Il sonno è diviso in tre brevi diurni (diverse ore ciascuno) e uno lungo notturno. Di notte il bambino dorme 9-10 ore, ma può svegliarsi periodicamente, ad esempio se ha fame o non si sente bene.

Come organizzare la nanna del tuo bambino piccolo:

Se il tuo bambino non dorme bene e impiega molto tempo ad addormentarsi, fagli un massaggio rilassante 15 minuti prima di andare a dormire;

I bagni con camomilla aggiunti all'acqua calda hanno un effetto calmante sul bambino. Se il bambino dorme male e si sveglia spesso, fagli un bagno del genere la sera prima di andare a letto;

Prima di andare a letto, racconta a tuo figlio una storia o canta una ninna nanna. . Dopodiché, parlagli gentilmente e con la stessa intonazione. Cerca sempre di parlare al tuo bambino con la stessa intonazione prima di andare a letto: questo gli renderà psicologicamente più facile addormentarsi;

Non è consigliabile dare un giocattolo a un bambino di 5 mesi nel letto prima di andare a letto. . Molto probabilmente giocherà con lei, e non si addormenterà abbracciato al suo orsacchiotto o al suo cane preferito, come fanno i bambini più grandi;

La prima passeggiata è sconsigliabile prima che siano trascorse 2 ore dal risveglio del bambino;

Di giorno è consigliabile fare una passeggiata con il bambino in modo che possa dormire nel passeggino all'aria aperta;

Anche se il bambino è capriccioso mentre va a letto e non si addormenta per molto tempo, non prenderlo in braccio;

Non avvolgere strettamente il bambino prima di andare a letto. Puoi anche metterlo nella culla con le calze o i pantaloni e coprirlo con una coperta leggera sopra. I movimenti del bambino nella culla (o nel passeggino) prima di addormentarsi non devono essere vincolati;

Di solito un bambino di 4-5 mesi dorme fino al momento della pappa. Cerca di aiutare il tuo bambino ad addormentarsi se si è svegliato molto prima della poppata: accarezzalo sulla testa, aprilo un po' se suda un po'. Se il tuo bambino si sveglia 15-20 minuti prima della poppata, dagli un giocattolo ,gioca con lui. Non iniziare ad allattare prima dell'orario stabilito nella routine quotidiana.

5. ALTEZZA E PESO DI UN BAMBINO DI 5 MESI

Il tasso di crescita e l'aumento di peso a cinque mesi rallenta leggermente rispetto agli indicatori di questi parametri nei bambini di età inferiore a 4 mesi. Durante il quarto mese dalla nascita, il bambino guadagna ulteriori 740-830 grammi, si aggiungono altri 2-3 cm in altezza, la circonferenza del torace aumenta di circa 20 mm e la circonferenza della testa aumenta di 15-18 mm . Di seguito è riportata una tabella con indicatori del peso, dell'altezza e della circonferenza della testa normali di un bambino di cinque mesi:

◘ Peso ◘

Quanto pesa un bambino a 5 mesi:
In media, il peso di un ragazzo varia da 6,2 kg a 9,4 kg
Peso delle ragazze a questa età - da 5,6 kg a 8,7 kg

◘ Altezza ◘

Qual è l'altezza media di un bambino a questa età:
L'altezza di un bambino di cinque mesi va da 62 cm a 70,3 cm
Altezza delle ragazze varia da 59,4 cm a 68,6 cm

6. MOTIVI DEL BENESSERE BENESSERE IN UN BAMBINO DI CINQUE MESI

Come si può misurare la temperatura di un bambino piccolo e come usare gli antipiretici?

Si consiglia di utilizzare un termometro elettronico per bambini per misurare la temperatura. È meglio misurare la temperatura sotto l'ascella del bambino mentre dorme. Per misurazioni più grandi, effettuare le misurazioni più volte. Limiti di fluttuazione consentiti - da 36,3 °C a 37,1 °C

Se l'aumento della temperatura è insignificante, è possibile eseguire la seguente procedura per ridurlo: spogliare completamente il bambino e massaggiarlo con movimenti di massaggio. le gambe, la pancia e la schiena del bambino con la vodka (poiché anche l'alcol debolmente concentrato può causare ustioni sulla pelle del bambino). Puoi anche strofinare il bambino con aceto da tavola se lo diluisci in rapporto uno a uno con acqua. Dopo lo sfregamento, lasciare sdraiare il bambino sul pannolino senza vestiti per 3-4 minuti.

Se l'aumento della temperatura del bambino è significativo, prima di tutto è necessario scoprirne la causa e iniziare immediatamente ad eliminare questa causa dopo aver consultato il pediatra.

Solo dopo l'esame, il medico prescrive un ciclo di trattamento per la malattia e intende ridurre la temperatura. Per un bambino di 5 mesi, è preferibile utilizzare supposte rettali con paracetamolo: il farmaco viene rapidamente assorbito dalla mucosa rettale ed entra rapidamente nel flusso sanguigno, fornendo un effetto antipiretico. Le supposte rettali possono essere utilizzate anche mentre il bambino dorme. Possono essere utilizzate anche sospensioni con paracetamolo (Panadol, Efferalgan), ma Bambino piccolo potrebbe sputare il farmaco o rigurgitarlo.

Cause e metodi per eliminare la tosse in un bambino a 5 mesi:

La tosse di un bambino è una reazione protettiva del corpo e un modo per eliminare l'espettorato e i germi in eccesso. Non utilizzare prodotti che alleviano i sintomi della tosse ma non eliminano la causa.

Le cause della tosse in un bambino piccolo includono le allergie. Per eliminare il problema è sufficiente identificare l'oggetto con cui il bambino entra in contatto e successivamente tossisce.
Inoltre, la causa della tosse in un bambino di cinque mesi può essere l'eccessiva salivazione dovuta all'eruzione dei primi denti. . È consigliabile che il bambino stia più spesso sulla pancia mentre gioca sul pavimento, in modo che una grande quantità di saliva penetri meno nella laringe.
Se la causa della tosse è un raffreddore o un'influenza, assicurati di consultare un medico: l'automedicazione è pericolosa per un bambino di 5 mesi!

Cosa fare se il tuo bambino cade e si ferisce gravemente?

La ragione del deterioramento della salute di un bambino di cinque mesi potrebbe essere una caduta dal divano o dalla culla. Se un bambino cade e si ferisce, assicurati di portarlo in ospedale o di chiamare ambulanza. Non cercare di determinare da soli l'entità della lesione in base ai sintomi. Contusioni cerebrali, commozioni cerebrali, fratture e altri possibili conseguenze Un livido dovrebbe essere determinato solo da uno specialista!

7. MASSAGGIO E ALTRI MODI PER MIGLIORARE LO SVILUPPO FISICO DI UN BAMBINO A 5 MESI (VIDEO FORMAZIONE PER GENITORI)

Cerca di migliorare ogni giorno le capacità fisiche del tuo bambino di 5 mesi e di rafforzarlo sistema muscoloscheletrico. In questa video lezione ti verrà mostrato chiaramente come eseguire il massaggio e gli esercizi che sviluppano i muscoli del tuo bambino:

IN caldo estivo Queste domande diventano particolarmente rilevanti per i genitori.

Tutti sanno che l'acqua è necessaria per il funzionamento di tutti gli organi e sistemi del corpo umano. La sua mancanza colpisce principalmente i processi di digestione e assorbimento del cibo, l'ematopoiesi - la formazione di nuove cellule del sangue. Inoltre, senza acqua, i processi di scambio termico nel corpo non possono verificarsi. Il fabbisogno di liquidi del bambino dipende dall'età, dal tipo di alimentazione (allattamento al seno, latte artificiale, alimentazione complementare), dalla temperatura ambiente, attività motoria E caratteristiche individuali metabolismo.

La quantità totale di liquidi che un bambino nel primo anno di vita dovrebbe ricevere è di 100-150 ml/kg di peso corporeo al giorno. Prima dei 6 mesi è di 80–130 ml/kg al giorno, dopo i 6 mesi – 130–150 ml/kg,
da 1–3 anni – 100 ml/kg, dopo 3 anni – 80 ml/kg al giorno.

Quando iniziare?

Il fatto è che il latte materno è sia cibo che bevanda per il bambino. Il latte materno, che viene rilasciato all'inizio della poppata, è più fluido ed è composto per l'87% da acqua. Soddisfa completamente il bisogno di liquidi del bambino. L'integrazione di un bambino allattato al seno prima dei 6 mesi può portare a una diminuzione del consumo di latte materno. Ciò è dovuto al fatto che se il bambino riceve acqua invece del latte, ha una falsa sensazione di pienezza, succhia meno latte, il che porta alla malnutrizione e alla perdita di peso corporeo del bambino.

Se il bambino succhia poco e con riluttanza dopo aver bevuto acqua, ciò, a sua volta, può portare a una diminuzione della produzione di latte materno. Pertanto, un bambino allattato al seno dovrebbe essere integrato con acqua solo quando vengono introdotti alimenti complementari.

Per i bambini allattati artificialmente o misti, la necessità di un ulteriore consumo di acqua sorge dal momento in cui viene introdotto il latte artificiale nella dieta. Il latte artificiale è un prodotto difficile da digerire e, senza integrazione, il bambino potrebbe sviluppare problemi al tratto gastrointestinale, come la stitichezza.

Come dare l'acqua a un bambino?

Tuttavia, ci sono momenti in cui un bambino ha bisogno di liquidi extra, indipendentemente dal fatto che stia ricevendo latte artificiale o latte materno. Sono condizioni in cui si verifica una perdita patologica di liquidi: febbre (temperatura corporea superiore a 38°C), vomito, feci molli frequenti, clima caldo e secco (superiore a 25°C). Per evitare la disidratazione, nella stagione calda è necessario dare acqua ai bambini più spesso del solito; I bambini che ricevono il latte materno possono essere attaccati al seno più spesso.

È possibile somministrare bevande al bambino tra una poppata e l'altra. Non è necessario offrire acqua al bambino prima della poppata, per non provocargli una falsa sensazione di sazietà. È meglio dare da mangiare al bambino con un cucchiaio e, quando crescerà un po ', puoi insegnargli a bere da una tazza con beccuccio o da una tazza con beccuccio. Una tazza del genere ha lato posteriore I coperchi hanno una valvola speciale che impedisce la fuoriuscita del liquido, anche quando è ribaltato o inclinato di lato.

Quando un bambino beve da un cucchiaio, il liquido gli va direttamente in bocca e deve solo inghiottirlo. Quando si beve da una tazza si usa lo stesso principio. I bambini abituati a bere dal biberon (che richiede diversi movimenti di suzione per bere) spesso trovano difficile passare al bere da una tazza.

Scegliere le bevande

Acqua

All'inizio, la bevanda migliore per un bambino è l'acqua. Deve essere pulito e di alta qualità. Ciò è necessario perché il corpo del bambino è più suscettibile alle sostanze nocive e ai microrganismi, poiché i bambini piccoli non hanno ancora sviluppato completamente il loro sistema immunitario.

È meglio dare al tuo bambino acqua in bottiglia speciale per bambini. In primo luogo, durante la sua produzione vengono soddisfatti tutti i requisiti igienici ed è sicuro per i bambini. In secondo luogo, ha un basso livello di mineralizzazione, importante per la normale funzione renale. La bottiglia d’acqua deve indicare chiaramente che è “per bambini”. L'acqua deve soddisfare le caratteristiche qualitative fondamentali: essere trasparente, inodore e avere un sapore neutro.

Puoi anche usare normale acqua bollita, raffreddata a temperatura ambiente, da far bere al tuo bambino. Solo in questo caso è necessario che l'acqua del rubinetto venga pre-pulita con un filtro. I filtri purificano l'acqua del rubinetto impurità nocive– cloro, ferro, sali di metalli pesanti, nonché da alcuni batteri e virus.

Tè

Oltre all'acqua, vengono utilizzati vari tè per bambini per bere. È importante ricordare che il tè per bambini non è affatto lo stesso tè bevuto dagli adulti. Il tè nero normale non dovrebbe essere somministrato ai bambini di età inferiore a 1,5-2 anni. Ciò è dovuto al fatto che contiene tannino, una sostanza che ha un effetto stimolante sul sistema centrale sistema nervoso. Di conseguenza, il bambino sviluppa disturbi del sonno, pianto e maggiore eccitabilità. Inoltre, il tannino influisce sul funzionamento del cuore, provocando un aumento del numero delle contrazioni cardiache.

Il tè per bambini ha molte proprietà benefiche. Ad esempio, rinforza le pareti e migliora il tono vascolare; contiene fluoro, che aiuta a prevenire lo sviluppo della carie e rinforza ossa e denti; contiene molte vitamine del gruppo B necessarie per il pieno sviluppo del bambino. Il tè nero leggermente preparato può essere somministrato ai bambini di età compresa tra 1,5 e 2 anni, dopo averlo diluito con il latte.

Esistono tisane speciali per neonati che possono contenere estratti Erbe medicinali(camomilla, aneto, finocchio, melissa, menta, anice) o additivi per frutta e bacche - limone, frutti di bosco, lamponi, ecc. Le tisane hanno alcuni effetti preventivi e terapeutici. Ad esempio, il tè alla menta o alla melissa ha un effetto calmante e può essere offerto a un bambino con maggiore eccitabilità dei neuroriflessi, interruzione del processo di addormentamento e mantenimento del sonno. Per stimolare il sistema immunitario, al tè per bambini vengono aggiunti estratto di rosa canina, anice e vitamina C. Prima di acquistare e bere la tisana per bambini, si consiglia di consultare un pediatra.

La maggior parte dei tè per bambini può essere somministrata a un bambino allattato con latte artificiale dai 4 ai 5 mesi; Fino a questa età, ai bambini viene data solo acqua. Si sconsiglia di introdurre tisane ai bambini che ricevono latte materno prima dei 6 mesi. L'età a cui è possibile utilizzare il tè deve essere indicata sulla confezione. Fanno eccezione le tisane alla camomilla e al finocchio, che possono essere somministrate fin dal primo mese di vita. Viene utilizzato nei bambini con disturbi del tratto gastrointestinale, poiché elimina la flatulenza (formazione eccessiva di gas), allevia gli spasmi intestinali e stimola i processi di digestione.

Il volume di tè bevuto per un bambino non deve superare i 100 ml al giorno. Quasi tutti i tè per bambini prodotti in commercio contengono una quantità significativa di carboidrati: saccarosio, glucosio, fruttosio, maltosio. Il consumo eccessivo di tè come bevanda può causare lo sviluppo di carie e flatulenza.

Quando si preparano i tè è necessario seguire le istruzioni riportate sulla confezione, non servire il tè caldo (dovrebbe essere a temperatura ambiente) e non aggiungere zucchero.

Succhi

I bambini adorano molto queste bevande, ma non c'è bisogno di affrettarsi a dare il succo al tuo bambino. Il fatto è che i succhi sono un prodotto allergenico e possono causare diatesi nei neonati, oltre a irritare la mucosa immatura del tratto gastrointestinale, che può causare gonfiore, brontolio, dolore addominale e feci instabili. Pediatri e Organizzazione mondiale I funzionari sanitari raccomandano di introdurre i succhi nella dieta di un bambino non prima di 8 mesi.

Innanzitutto, nella dieta del bambino vengono introdotti succhi chiarificati (senza polpa) e a 10-11 mesi puoi provare a somministrare al bambino succhi con polpa. La successiva introduzione dei succhi con polpa è dovuta al fatto che contengono fibre vegetali(fibre), che stimolano l'attività intestinale, e il bambino potrebbe riscontrare irregolarità intestinali.

All'inizio è meglio dare al tuo bambino succhi monocomponenti a base di un tipo di frutta. Questo è necessario affinché se reazione allergicaè stato possibile determinare a quale componente il corpo del bambino ha reagito negativamente ed escludere l'allergene.

La prima cosa che puoi fare è offrire al tuo bambino del succo di mela verde. È il meno allergenico e contiene una grande quantità di ferro necessario per il bambino. Vengono poi introdotti i succhi di pera, pesca, albicocca e prugna. Non dovresti offrire a tuo figlio succhi di frutta esotica (mango, papaia, pompelmo), arancia e fragola: spesso causano allergie, quindi si consiglia di somministrarli dopo l'età di 1–1,5 anni. Inoltre, non è necessario affrettarsi a introdurre il succo d'uva: l'uva contiene una maggiore quantità di zucchero e può causare processi di fermentazione nell'intestino del bambino, causandogli ansia.

È necessario iniziare a somministrare il succo al bambino con 5 gocce, aumentando gradualmente il volume nel corso della settimana fino a 20-30 ml al giorno (giorno 2 - ½ cucchiaino, giorno 3 - 1 cucchiaino, giorno 7 - 6 cucchiaini (30 ml Entro il giorno) alla fine del primo anno di vita, la quantità di succo che il bambino beve dovrebbe essere di 100-120 ml al giorno.

Al bambino possono essere somministrati succhi freschi preparati con l'apposita spremiagrumi oppure succhi di produzione industriale consigliati cibo per bambini. Sulla confezione solitamente è indicata l'età alla quale i bambini possono consumare questo prodotto.

I succhi appena spremuti possono avere un effetto irritante sulla mucosa intestinale del bambino a causa del loro alto contenuto di acidi organici. Ciò si manifesta con una maggiore formazione di gas, gonfiore e coliche intestinali. Pertanto, si consiglia di diluire tali succhi con acqua bollita o in bottiglia refrigerata in un rapporto 1: 1 (fino a 2-3 anni) e ai bambini di età superiore a 3 anni possono essere offerti succhi non diluiti con acqua. All’inizio della somministrazione, si consiglia anche di diluire con acqua i succhi di produzione industriale in rapporto 1:1 per un migliore adattamento del tratto gastrointestinale del bambino a questo prodotto. Puoi smettere di diluire il succo quando il bambino inizia a ricevere il volume di questa bevanda che corrisponde alla norma di età.

Composte

Dopo 1 anno, al bambino possono essere offerte composte di frutti di bosco freschi e frutta secca. Sono preparati senza aggiunta di zucchero. Qui vale la stessa regola dell'introduzione dei succhi: è necessario iniziare con una bevanda monocomponente e somministrarla in piccole porzioni (a partire da 10 ml al giorno). Innanzitutto, è meglio cucinare la composta per il tuo bambino con frutta ipoallergenica: mele, pere, prugne. Dopo un po ', puoi aggiungere frutti di bosco: ciliegie, ciliegie. La composta viene data al bambino raffreddata a temperatura ambiente.

Morse

Questa bevanda, a base di succo di bacche o frutti, contiene varie vitamine (anche se alcune di esse vengono distrutte durante la cottura), disseta bene, aumenta il tono del corpo e l'appetito. Il morse è preparato con diversi frutti di bosco: mirtilli rossi, mirtilli rossi, more, mirtilli, ribes, lamponi. Può essere offerto al bambino nel terzo anno di vita. Per introdurre per la prima volta i bambini piccoli a questa bevanda, è meglio preparare una bevanda alla frutta da un tipo di bacca. Le bevande alla frutta prodotte industrialmente sono consentite principalmente per i bambini di età superiore ai 3-4 anni. Spesso sono una miscela di succhi di diversi tipi di bacche e acqua, quindi puoi offrire una bevanda del genere al tuo bambino se non è allergico ai componenti inclusi nella sua composizione.

Puoi preparare tu stesso il succo di frutta a casa. Per fare questo, è necessario selezionare le bacche, lavarle e spremerne il succo utilizzando un colino fine o una garza. La restante vinaccia va versata con acqua calda, aggiungere un po 'di zucchero e far bollire per 10-12 minuti dopo l'ebollizione, quindi filtrare. Il brodo filtrato va mescolato con il succo precedentemente ottenuto. Il succo di frutta viene solitamente bevuto freddo.

Kissel

La gelatina fatta in casa con bacche e frutti freschi o congelati può essere somministrata al tuo bambino dopo 1 anno. La gelatina prodotta industrialmente (in confezioni) contiene una grande quantità di coloranti e dolcificanti, quindi può essere somministrata a un bambino non prima dei 3 anni. Per preparare da solo la gelatina, avrai bisogno di bacche fresche o congelate e fecola di patate. Le bacche devono essere selezionate, lavate con acqua calda, schiacciate e spremute il succo attraverso un colino fine o una garza. La sansa va versata con acqua calda e fatta bollire per 5 minuti, quindi filtrata. Versare la fecola di patate, precedentemente diluita in acqua bollita raffreddata, nel brodo filtrato e, mescolando, far bollire nuovamente, quindi aggiungere il succo precedentemente spremuto. Per 1 tazza di frutti di bosco, prendi 2 cucchiai di fecola di patate.

Acqua minerale

È diviso in due categorie: ristorazione e medicina. L'acqua minerale medicinale ne contiene moltissima sali vari ed è destinato a curare alcune malattie. Quest'acqua non deve essere bevuta senza prescrizione medica. L'acqua minerale da tavola è debolmente mineralizzata e non ne contiene effetto terapeutico. I principali elementi importanti nell'acqua minerale sono calcio, magnesio, sodio, ferro. Sala da pranzo acqua minerale può essere offerto ai bambini dopo 1 anno. Per eliminare le bolle di gas dall'acqua minerale è sufficiente versare in una tazza la quantità d'acqua necessaria e lasciarla riposare per 20–30 minuti; puoi mescolare l'acqua in un bicchiere con un cucchiaio e tutto avverrà più velocemente.

Bibita

Le bevande gassate zuccherate non sono consigliate ai bambini di età inferiore a 3 anni. La soda contiene molti conservanti, aromi e coloranti che possono causare allergie in un bambino. Tali bevande contengono anche molto zucchero o sostituti dello zucchero, che contribuiscono allo sviluppo della carie. Finalmente, diossido di carbonio, che si trova nell'acqua gassata, provoca eruttazione e gonfiore.

Cacao

Come bevanda calda, a un bambino di età superiore ai 2-3 anni può essere somministrato il cacao non più di 3 volte a settimana. È meglio offrire al tuo bambino cacao con latte a colazione o nel pomeriggio. Il cacao in polvere è ricco di proteine, fibre e vitamine. Contiene molto microelementi utili, come zinco e ferro, acido folico. Il cacao è molto bevanda salutare per i bambini sottopeso, poiché è un prodotto ipercalorico. La quantità consigliata di cacao per i bambini piccoli non è superiore a 50 ml al giorno.

Bevande al caffè

Un'altra bevanda calda è il caffè. Caffè istantaneo strettamente controindicato per i bambini di età inferiore ai 13-14 anni. È noto che il caffè contiene caffeina, che ha un effetto stimolante sul sistema nervoso. Nel bambino, ciò può portare a sovraeccitabilità, sbalzi d'umore, nevrosi e disturbi del sonno. Ai bambini può essere somministrata una bevanda al caffè che non contenga caffeina. Può contenere cicoria, estratti di segale, orzo, avena e rosa canina. Questi prodotti sono completamente sicuri per il bambino e molto raramente causano allergie. Inoltre, hanno proprietà benefiche. La cicoria aumenta l'appetito e regola il metabolismo. Inoltre la cicoria contiene diversi elementi minerali e vitamine A, E, B1, B12. La rosa canina aiuta a rafforzare il sistema immunitario e gli estratti di orzo e avena migliorano il funzionamento del tratto gastrointestinale. Una bevanda al caffè diluita con latte può essere somministrata a un bambino di età superiore a 2 anni per provarla.

Quando si sceglie una bevanda al caffè, è necessario studiare attentamente la confezione. A volte può contenere una piccola percentuale di caffè naturale. È meglio non offrire tali bevande a tuo figlio.

Regime di consumo al caldo

Particolare attenzione dovrebbe essere prestata al regime di consumo durante caldo quando il bambino suda molto e perde molti liquidi. Le riserve di liquidi dei bambini si consumano più velocemente, poiché il metabolismo dell'acqua è più intenso che negli adulti. I bambini hanno un sistema di termoregolazione imperfetto, quindi si surriscaldano facilmente. Nelle giornate calde è necessario monitorare attentamente le condizioni del bambino (a causa della possibile disidratazione) e dare acqua al bambino più spesso, anche se non lo chiede.

I principali sintomi di un’eccessiva perdita di liquidi (disidratazione) sono:
letargia;
sonnolenza;
debolezza;
mucose secche;
diminuzione del numero di minzioni (meno di 6 volte al giorno).

Per prevenire la disidratazione, i bambini allattati al seno devono semplicemente essere attaccati al seno più spesso. È consigliabile che ai bambini “artificiali” vengano offerte bevande fresche ogni 15-20 minuti. L'acqua normale è potabile bevendo acqua temperatura ambiente, acqua minerale naturale, tè per bambini non zuccherato.

Per i bambini più grandi, puoi offrire come bevanda acqua minerale non gassata, succo diluito, composta non zuccherata o kefir per bambini. La bevanda non deve essere dolce, poiché le bevande dolci non dissetano bene e il bambino presto vorrà bere di nuovo. È anche importante ricordare che nelle giornate calde non è consigliabile bere bevande fredde, perché a causa della forte differenza di temperatura si può prendere un raffreddore.

Le bevande dovrebbero essere a temperatura ambiente o leggermente refrigerate.

È molto importante mantenere un regime di consumo di alcol per un bambino, poiché l'acqua e le varie bevande sono una parte importante della sua dieta quotidiana. Un regime alimentare improprio può portare a uno squilibrio idrico-elettrolitico, a stitichezza e a disturbi del tratto gastrointestinale del bambino.