Cosa comprende la salute riproduttiva? Salute riproduttiva e sessuale

Sociologia, lavoro sociale e statistiche

Poiché il desiderio degli uomini nella scelta dei metodi contraccettivi viene preso in considerazione dalla maggior parte delle donne, è interessante studiare la natura e le caratteristiche del comportamento contraccettivo e la consapevolezza di questi problemi tra i ragazzi e gli uomini adolescenti di età compresa tra 15 e 45 anni tra i residenti urbani condotti in una serie di territori Federazione Russa. Nonostante il fatto che la maggior parte degli uomini intervistati 815 conoscano i contraccettivi 806 abbiano nominato il preservativo 599 IUD 496 contraccettivi ormonali 436 uomini non discutono affatto 512 non...

Caratteristiche della salute riproduttiva dei giovani. Fattori che influenzano la sua condizione.

Considerando il problema della presenza di fattori sfavorevoli che influiscono sulla salute riproduttiva, va notato che il potenziale riproduttivo dei futuri genitori inizia a formarsi fin dalla nascita, in particolare di una ragazza che deve essere considerata una potenziale madre. Pertanto, mantenere la salute fin dall'infanzia e rafforzarla nell'adolescenza tra i giovani che entrano in età riproduttiva è uno dei problemi chiave per creare una generazione sana.

È impossibile sopravvalutare l'importanza di uno stile di vita sano come stile di comportamento scelto attivamente da una persona, incluso dieta bilanciata, attività fisica, competenze igieniche, corretto orario di lavoro e di riposo, cultura dei rapporti sessuali, assenza di cattive abitudini, attività medica. Il numero di pubblicazioni su questi temi è pressoché infinito e non è consigliabile considerare dettagliatamente ciascuno dei suoi aspetti in questo lavoro.

Sfortunatamente, va notato che la maggior parte dei russi ha ancora un atteggiamento consumistico nei confronti della propria salute. Una dieta squilibrata, principalmente una carenza di alimenti proteici, una significativa restrizione della dieta, può portare a disfunzioni mestruali e persino all'anovulazione nelle ragazze e a disturbi della spermatogenesi nei ragazzi. Insufficiente attività fisica in combinazione con una scuola altamente "ipodinamica" e carichi extrascolastici, inoltre, non aiuta a preparare una ragazza per la futura gravidanza e parto, e non renderà il giovane un "super produttore" in futuro. Ma questo non viene praticamente preso in considerazione dai genitori; il massimo che viene ricordato riguarda la postura e i problemi ai denti; In Russia sono pochi i cittadini veramente sani o almeno “praticamente sani”, ma è quasi impossibile incontrare in un istituto medico una persona che voglia conoscere lo stato attuale della sua salute in assenza soggettiva di manifestazioni dolorose.

Come punto positivo Si può notare che si presta sempre più attenzione ad un approccio differenziato all’educazione sessuale dei bambini e degli adolescenti. Poiché i bambini si interessano al sesso fin dalla tenera età (iniziano a porre le prime domande in quest'area all'età di 3-5 anni), l'educazione sessuale dovrebbe iniziare con il periodo delle prime domande e durare finché il bambino ne ha bisogno. . Inoltre, l'educazione sessuale, che riguarda le relazioni di genere nel senso più ampio del termine, è più produttiva in famiglia. Nel frattempo, il successo dell'educazione sessuale è possibile solo con un impatto globale sul bambino. I problemi ad oggi rimangono la mancanza di alfabetizzazione degli stessi genitori, la mancanza di pratica tra la popolazione di rivolgersi agli psicologi e il numero esiguo di insegnanti scolastici pronti a discutere di problemi sessuali con gli studenti. Siamo ancora lontani dalla pratica dei paesi esteri, dove iniziano le lezioni di educazione sessuale classi giovanili e sono in corso da diversi anni.

Durante l'adolescenza, una persona tende a ipersessualità. La formazione degli organi riproduttivi e il loro funzionamento spesso superano lo sviluppo dell'intelligenza, e forme di comportamento di gruppo con una formazione insufficiente di standard morali ed etici, la mancanza di comprensione della responsabilità per le proprie azioni possono provocare inizio precoce vita sessuale con un cambio indiscriminato di partner sessuali (promiscuità adolescenziale), che molto spesso porta alla circolazione persistente di malattie sessualmente trasmissibili nei gruppi di adolescenti e a gravidanze indesiderate nelle ragazze immature.

Ciò è particolarmente importante perché l'ingresso anticipato vita sessuale le conseguenze per il corpo di una ragazza possono essere estremamente negative. Le ragazze adolescenti entrano nel processo riproduttivo spesso anatomicamente e fisiologicamente immature e socialmente inadatte, il che riduce significativamente la salute delle madri e dei neonati. Inoltre, la salute riproduttiva delle adolescenti è attualmente valutata come estremamente insoddisfacente. I tassi di morbilità per le ragazze sono 10-15 più alti che per i ragazzi. I disturbi della funzione mestruale sono aumentati di quasi 2 volte, 1,3 volte la frequenza delle malattie infiammatorie. Le ragazze adolescenti, quando entrano nel processo riproduttivo, hanno molto indice elevato malattie infettive, tra cui nel 62,6% dei casi pregresse malattie veneree (2,2% sifilide), nel 65,7% è presente patologia extragenitale dell'apparato respiratorio, tratto gastrointestinale, fegato, reni, nel 52,4% ¶ malattie ginecologiche(colpiti, erosioni cervicali, infiammazione cronica appendici), una persona su sei presenta irregolarità mestruali.

In un sondaggio condotto su 1.000 ragazze adolescenti (10-20 anni) che sono entrate nel processo di gravidanza, la maggioranza delle quali (84,3%) sono state registrate o matrimonio civile, e 1000 donne in età riproduttiva favorevole (20-24 anni), tra le quali il numero di nubili era solo del 7,5%, e lo stato di salute dei loro neonati è stato rivelato come segue. Il travaglio complicato è stato osservato nell'80,4% delle giovani donne in travaglio. La stimolazione del travaglio è stata utilizzata un po' più spesso rispetto al gruppo di confronto e durante il travaglio è stata notata una pelvi clinicamente stretta. Nelle giovani donne dopo il parto, il sanguinamento ipotonico è stato osservato significativamente più spesso e nel primo periodo postpartum è stato eseguito un esame manuale della cavità uterina. Solo lo 0,6% delle ragazze adolescenti ha abbandonato i propri figli in maternità (tutte erano nubili, la metà faceva uso di droghe).

Nel gruppo delle giovani madri, 60 bambini (6,0%) sono nati con intossicazione da nicotina, 7 neonati (0,7%) in stato di tossicodipendenza. Poiché la condizione dei neonati è associata alla salute riproduttiva della madre, è stato sviluppato un metodo di screening per valutare la salute riproduttiva delle ragazze adolescenti, con l'aiuto del quale è possibile valutare il grado di compromissione, il che rende possibile intensificare le attività e concentrare gli sforzi di medici, assistenti sociali, insegnanti e genitori sulla risoluzione dei problemi di ogni specifica ragazza-adolescente e garantire così la protezione perinatale del feto.

Di più problema più grande rispetto allo stress fisico e mentale del parto in giovane età, È aborto. Secondo il Centro di pianificazione familiare di Krasnoyarsk, nel 2002 il numero di aborti per mille adolescenti era di 54,8 e tra le adolescenti che hanno dato alla luce un bambino, una su cinque aveva una storia di aborti, il 4,2% ha avuto 2,3 aborti. L'aborto è un grave stress endocrino per il corpo di una donna, richiede riabilitazione ormonale, porta a problemi riproduttivi: malattie infiammatorie, infertilità, irregolarità mestruali, formazione di malattie ormono-dipendenti (fibromi, endometriosi, cisti ovariche, patologie delle ghiandole mammarie), la maggior parte dei quali sono di fondo nello sviluppo della patologia oncologica.

Prevenzione competente della gravidanza indesiderata (contraccezione). Attualmente esistono molti modi per prevenire il concepimento: la contraccezione. Un vasto arsenale di moderni mezzi e metodi contraccettivi, sfortunatamente, non viene utilizzato così spesso, il che è associato, prima di tutto, alla mancanza di educazione sessuale e alla riluttanza a rivolgersi a uno specialista per tali "vergognosi" (nella comprensione di la media russa).

Nonostante il fatto che un medico possa scegliere un metodo adatto a quasi tutte le donne, si nota che “le donne usano il metodo che hanno scelto in modo più efficace e per lungo tempo, piuttosto che raccomandato dai professionisti medici. Al contrario, limitare la scelta può portare a gravidanze indesiderate perché le donne potrebbero smettere di usare un metodo che potrebbe non essere accettabile per loro o per i loro partner”.

Poiché il desiderio degli uomini nella scelta dei metodi contraccettivi è preso in considerazione dalla maggior parte delle donne, è interessante studiare la natura e le caratteristiche del comportamento contraccettivo e la consapevolezza di questi problemi tra i ragazzi e gli uomini adolescenti (età 15-45 anni) residenti nelle città, condotti in un certo numero di territori della Federazione Russa. Si è scoperto che l'attuale abbondanza di contraccettivi per le donne ha ridotto la responsabilità partner sessuale per le conseguenze dell'intimità. Nonostante il fatto che la maggior parte degli uomini intervistati (81,5%) conosca i contraccettivi (80,6% ha nominato il preservativo, 59,9% la spirale, 49,6% la contraccezione ormonale), il 43,6% degli uomini non ne discute, il 51,2% non si consulta con una donna su problemi di protezione da gravidanze indesiderate, e solo il 4,9% degli uomini vorrebbe farsi carico di risolvere i problemi della contraccezione.

Sebbene tra gli uomini intervistati il 65,2% utilizzi contraccettivi, purtroppo solo il 18% degli adolescenti utilizza metodi e mezzi contraccettivi, mentre negli altri gruppi di età circa l'80% degli uomini, indipendentemente stato civile. La valutazione dell'efficacia dei contraccettivi, secondo gli uomini (solo l'80% di tutti potrebbe decidere, e tra le persone sopra i 35 anni 54,6%) è la seguente: preservativo

(25% degli intervistati), spirale (22,7% degli uomini), agenti ormonali

(15,8%), rapporti sessuali interrotti (9,4%). Il problema è che il 20% di tutti gli intervistati, e tra gli uomini sposati, quasi la metà si è opposta all’uso della contraccezione ormonale e intrauterina da parte delle donne, citando il timore degli effetti dannosi dei contraccettivi sulla salute delle donne (95,0%), dubbi sulla loro efficacia (60,8 %) e riluttanza a liberare la donna in materia di sesso, soprattutto al di fuori della famiglia (47,5%).

La maggioranza degli uomini (87,9%) ha segnalato una mancanza di educazione sessuale in famiglia e a scuola. Le principali fonti di informazione per una parte significativa degli intervistati erano amici, conoscenti e altre persone senza educazione medica, così come la letteratura popolare. Molti comprendono la necessità di una formazione aggiuntiva sulla questione della contraccezione e vorrebbero ricevere tali informazioni nei centri di pianificazione familiare e nelle istituzioni educative (tra le fonti di informazione preferite, gli adolescenti chiamano letteratura speciale, conferenze e conversazioni negli istituti scolastici; gli uomini letteratura speciale e consultazioni con specialisti dei centri di pianificazione familiare e di altre istituzioni mediche e preventive). Tale desiderio è lodevole, poiché la cultura sessuale non deve essere separata dalla cultura generale della persona e la conoscenza nel campo della contraccezione, infatti, è vitale.

Sfortunatamente, nonostante il fatto che le donne in Russia abbiano iniziato a utilizzare più attivamente i moderni metodi contraccettivi (alla fine degli anni '90 del XX secolo, solo il 19% delle donne russe li utilizzava, sebbene anche nei paesi in via di sviluppo questa cifra raggiungesse il 79%), l'aborto viene praticato ancora oggi, secondo gli esperti, rimane il loro mezzo di controllo delle nascite “preferito”. Poiché una donna può apprendere della gravidanza in modo più o meno affidabile dall'assenza del successivo sanguinamento mestruale, e talvolta un simile pensiero le viene anche più tardi, praticamente non c'è altra scelta che interrompere artificialmente la gravidanza.

Interruzione artificiale della gravidanza. La Russia è il primo paese a consentire l’aborto (nel 1920), e al momento è indubbiamente il leader in questo numero. In conformità con la moderna legislazione della Federazione Russa (articolo 36 dei Fondamenti della Legislazione della Federazione Russa sulla protezione della salute dei cittadini), "ogni donna ha il diritto di decidere autonomamente sulla questione della maternità". Nel 2002, il numero assoluto di aborti è stato di 1.782.300 casi. In media, ogni donna russa subisce 2,5-3,0 aborti. Ogni anno più di 200mila donne in Russia interrompono la loro prima gravidanza con l'aborto. La metà di tutte le interruzioni di gravidanza si verificano in donne nell'età riproduttiva ottimale di 20-29 anni (51,7%). In aumento peso specifico aborti per ragioni sociali numero totale aborti (dal 2,0% nel 1998 al 2,25% nel 2002). Sebbene il numero assoluto degli aborti criminali sia diminuito di quasi 2,5 volte rispetto al 1998 e sia ammontato a meno di duemila 1838 nel 2002 (1998 4537), l’aborto occupa uno dei primi posti nella struttura delle cause di mortalità materna (nel 2002.18,5 %), nonostante il fatto che questa causa sia la più prevenibile. Questi indicatori superano quelli dei paesi economicamente sviluppati.

Una percentuale significativa di uomini e donne conosce i pericoli dell’aborto. Tuttavia, il 60% degli uomini che intendono sposarsi, il 78% delle persone sposate e il 50% degli adolescenti non possono dire quali conseguenze avrà questa operazione in futuro per la donna e la sua prole, sebbene la frequenza delle complicazioni, secondo varie fonti, raggiunge il 52%.

La circostanza che provoca la decisione di interrompere la gravidanza è, in alcuni casi, norma sociale, che impone che l'età migliore per avere figli sia dai 20 ai 30 anni, in casi estremi fino a 40 anni. Se ciò accade prima o poi, le madri stesse percepiscono la loro genitorialità come una deviazione dal comportamento “corretto” e spesso adottano misure estreme.

Al momento, il sostegno pubblico e governativo a una donna-madre è minimo; la maternità è diventata quasi interamente una sua questione personale, portata avanti a suo rischio e pericolo; Solo l'introduzione di politiche sociali e legislative che forniscano un aiuto reale, anche psicologico, alle madri che vorrebbero portare avanti la gravidanza potrebbe cambiare la decisione presa non a favore del bambino. Inoltre, in futuro, l'infertilità nel matrimonio può diventare una vera tragedia.

Matrimonio sterile. Il problema dell'infertilità è piuttosto serio, ma lo studio mirato è iniziato solo nel XX secolo. Secondo la definizione dell’OMS, è considerato sterile il matrimonio in cui, nonostante una regolare attività sessuale senza uso di contraccettivi, la moglie non rimane incinta entro un anno, a condizione che i coniugi siano in età fertile, poiché è stato dimostrato che circa Il 30% dei concepimenti è normale e avviene durante il primo mese di matrimonio, il 60-90% nel primo anno e il 10% da uno e mezzo a due anni.

La frequenza dei matrimoni sterili in Russia, secondo vari autori, varia dal 10% al 20% e il numero di casi di infertilità è in costante aumento. Ora ne soffrono più di 10 milioni di persone. Se consideriamo che quando la frequenza dei matrimoni sterili è pari o superiore al 15%, sorge un problema socio-demografico su scala nazionale, allora diventa chiaro il motivo per cui l’infertilità è attualmente problema serio riproduttiva, in cui vi è una combinazione di malessere sociale, mentale e quasi sempre di salute fisica in famiglia.

Nella struttura dei motivi di divorzio, l'infertilità rappresenta il 7,5%. Inoltre, il 70% dei matrimoni sterili si scioglie per iniziativa degli uomini. Dal secondo al quarto anno di matrimonio, il tasso di divorzi tra i coniugi senza figli era da 2,1 a 4,2 volte superiore rispetto a quello dei coniugi con figli. Il 95% degli uomini e delle donne intervistati considera la presenza di figli una condizione necessaria per la stabilità del matrimonio. Secondo le statistiche, il 70% dei matrimoni sterili viene sciolto, mentre nelle famiglie con figli il numero dei divorzi è del 18%.

Standard Organizzazione Mondiale l’assistenza sanitaria identifica 21 fattori di infertilità femminile e 19 fattori di infertilità maschile. È stato stabilito che il 75% dell'infertilità nel matrimonio è causata da processi infiammatori cronici nei genitali causati da protozoi (tricomoniasi), microflora batterica (streptococchi, stafilococchi, E. coli), clamidia, nonché scarsamente trattati malattie veneree(gonorrea e altre infezioni specifiche).

Solo con un approccio integrato al problema della prevenzione e del trattamento dell’infertilità sono possibili cambiamenti positivi, poiché eliminando le cause identificate di infertilità e prevenendo le malattie che fungono da indicazioni mediche per l’interruzione della gravidanza, ci si potrebbe aspettare un aumento del tasso di fertilità totale. entro il 7% e con l'eliminazione dell'infertilità secondaria post-aborto fino al 30%.

Malattie trasmesse sessualmente. Le malattie veneree sono una delle gravi malattie sociali e problemi psicologici modernità. Significato sociale sono determinati dalla loro elevata prevalenza, dalla gravità delle conseguenze per la salute dei malati, dal pericolo per la società e dall'impatto sulla riproduzione della prole. Secondo l’OMS, la sifilide, la gonorrea e la clamidia sono le malattie più comuni al mondo, ad eccezione dell’influenza durante un’epidemia e della malaria. Ogni anno nel mondo si registrano circa 200 milioni di malati di gonorrea, 250 milioni di clamidia e 50 milioni di sifilide.

In Russia, dal 1990, l'incidenza della sifilide è aumentata più di 50 volte. E sebbene il tasso di crescita annuale del numero di casi di sifilide sia diminuito significativamente nel 1997 rispetto al periodo 1992-1995, quando il numero di nuovi malati è raddoppiato più che annualmente, il numero di casi, in primo luogo, continua a crescere e, in secondo luogo, costituisce un volume notevole (277,3 per 100.000 abitanti) e, in terzo luogo, l'incidenza della sifilide è vicina alla soglia epidemica. I dati statistici che indicano una leggera diminuzione dell’incidenza della gonorrea dal 1994 non riflettono la reale incidenza di questa malattia nella popolazione a causa del diffuso uso dell’automedicazione, nonché del trattamento da parte di medici privati che non sono sempre autorizzati e non registrare i casi. I tassi di incidenza della clamidia sono relativamente bassi, sebbene di solito il numero di pazienti affetti da clamidia superi di 2,0-2,5 volte il numero di pazienti affetti da gonorrea. La particolarità di questa malattia è che si sviluppa con manifestazioni cliniche minime, può durare anni e provocare profondi cambiamenti sistema genito-urinario. Molte lesioni sono causate da virus. Il virus dell’herpes simplex, quando infettato nell’utero, stimola aborti spontanei, nascite premature e deformità congenite.

La nuova epidemia di malattie sessualmente trasmissibili verificatasi tra l’inizio e la metà degli anni ’90 è diversa argomenti precedenti che per la prima volta bambini e adolescenti sono stati esposti a queste malattie, e la loro incidenza è in aumento ad un ritmo veloce che negli adulti. Secondo l’OMS, il deterioramento delle condizioni di vita e la minore stabilità della società contribuiscono all’aumento condizioni di stress nella popolazione adolescente più che nelle altre, il che porta ad un aumento dell’incidenza in questa fascia di età.

In generale, la registrazione delle infezioni della cosiddetta nuova generazione è iniziata solo nel 1993 e non è ancora stata effettuata in modo completo. Caratteristiche della relazione Sistema sovietico l'assistenza sanitaria alle malattie sessualmente trasmissibili influenza ancora ampiamente la situazione con la diffusione delle malattie sessualmente trasmissibili in Russia. COSÌ, sistema di governo La lotta contro le malattie sessualmente trasmissibili nell'URSS è stata eccessivamente crudele nei confronti dei malati. Fino agli anni ’70 era previsto l’esame obbligatorio, trattamento obbligatorio, responsabilità penale. Le conseguenze di questo atteggiamento non sono ancora state superate. Questo è ciò che determina la riluttanza del malato a farsi curare nelle istituzioni mediche. Viene data preferenza all'automedicazione o al contatto con medici privati.

Quindi per i giovani principali fattori sfavorevoli, che incidono sulla salute riproduttiva, i fattori di rischio possono essere chiamati, in primo luogo, l'inizio precoce dell'attività sessuale negli adolescenti, che è accompagnato dalla loro percezione della vita sessuale in forma semplificata, quando fino all'82% dei ragazzi e fino al 45% delle ragazze non associare la vita sessuale all'amore e al matrimonio , in secondo luogo, l'automedicazione e l'accesso prematuro alle istituzioni mediche, che sono il risultato di una bassa cultura sanitaria e igienica dei giovani e di un modello psicologicamente scorretto di prevenzione delle malattie sessualmente trasmissibili, costruito sull'intimidazione. Inoltre, gioca un ruolo negativo la scarsa consapevolezza dei comportamenti salva-salute nell’ambito dei rapporti sessuali.

Salute riproduttiva è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale in assenza di malattie del sistema riproduttivo in tutte le fasi della vita di una persona.

Sistema riproduttivo – è un insieme di organi e sistemi del corpo che provvedono alla funzione della riproduzione (parto).

Le basi della salute riproduttiva vengono poste nell’infanzia e nell’adolescenza. Affinché nascano bambini sani, ogni uomo moderno dovresti sapere come mantenere la tua salute riproduttiva.

Il sesso di una persona è determinato già nelle prime settimane di sviluppo intrauterino del feto. Nell'ottava settimana, quando il feto pesa circa quattro grammi, iniziano a formarsi i genitali. Le evidenti differenze esterne tra ragazzi e ragazze sono il risultato del lavoro degli ormoni sessuali sintetizzati dalle gonadi. Gli ormoni sessuali maschili sono chiamati androgeni, mentre gli ormoni sessuali femminili sono chiamati estrogeni. Androgeni ed estrogeni sono inizialmente presenti nel corpo dei sessi opposti, ma la capacità di riprodursi viene raggiunta solo dopo il completamento della pubertà.

La predominanza degli estrogeni nel corpo femminile provoca processi ciclici che si verificano con la partecipazione del sistema nervoso centrale. Anche durante la pubertà, i contorni del corpo delle ragazze si arrotondano a causa degli ormoni, i loro seni diventano più grandi e le ossa pelviche si allargano - così il loro corpo si prepara gradualmente a svolgere la futura funzione riproduttiva.

Il corpo maschile, a causa degli androgeni, è più forte di quello femminile, anche se non sempre più resistente. Non è un caso che la natura abbia affidato alla donna la missione più importante di dare alla luce un figlio.

Lo stato della salute riproduttiva dipende in gran parte dallo stile di vita di una persona, nonché da un atteggiamento responsabile nei confronti della vita sessuale. Entrambi influenzano la stabilità delle relazioni familiari e il benessere generale di una persona.

Un fattore negativo che influenza lo stato della funzione riproduttiva è la gravidanza indesiderata. Spesso una donna si trova di fronte a una scelta difficile: dare alla luce un bambino o abortire. Questo problema è particolarmente difficile da risolvere nell'adolescenza. Un aborto, soprattutto durante la prima gravidanza, può causare gravi traumi mentali e in molti casi portare anche a disturbi irreversibili nella sfera riproduttiva. Allo stesso tempo, la decisione di partorire spesso mette a repentaglio ulteriori studi e altri progetti di vita, quindi ogni situazione deve essere considerata individualmente e con attenzione. Affinché tali situazioni si verifichino meno frequentemente, gli adolescenti devono avere una comprensione matura del significato di salute riproduttiva e del concetto di pianificazione familiare.

La pianificazione familiare è necessaria per realizzare i seguenti compiti:

la nascita dei bambini sani desiderati;

mantenimento della salute delle donne;

raggiungere l'armonia nelle relazioni psicosessuali in famiglia;

realizzazione dei progetti di vita.

Per molti anni la pianificazione familiare si è limitata al controllo delle nascite. Tuttavia, prima di tutto, si tratta di garantire la salute di una donna che può dare alla luce figli esattamente quando lei stessa lo desidera. In altre parole, pianificazione famigliare – questa è la nascita dei figli per scelta, e non per caso. Il diritto alla pianificazione familiare è un diritto riconosciuto a livello internazionale da ogni persona.

La pianificazione familiare aiuta i coniugi a scegliere consapevolmente il numero di figli in famiglia, le date approssimative della loro nascita e a pianificare la propria vita, evitando preoccupazioni e preoccupazioni inutili.

L’età ottimale per avere figli è tra i 20 e i 35 anni. Se la gravidanza avviene prima o dopo, di solito si verifica con complicazioni e la probabilità di problemi di salute nella madre e nel bambino è maggiore. Gli intervalli tra le nascite dovrebbero essere di almeno 2 – 2,5 anni; ciò consente a una donna di ritrovare le forze, mantenere la propria salute e quella dei suoi futuri figli. A questo proposito va anche sottolineato: l'aborto non è affatto il miglior metodo contraccettivo ma può essere evitato utilizzando i moderni metodi contraccettivi (prevenzione di gravidanze indesiderate);

Un adolescente non dovrebbe isolarsi con i suoi problemi. Dovrebbe sapere che un adulto saggio e pieno di tatto è sempre pronto ad aiutarlo.

La funzione riproduttiva è influenzata negativamente dallo stress, in particolare dallo stress cronico, dalla qualità della nutrizione, dallo stile di vita. Ciò accade non solo sotto l'influenza di fattori eccessivi, ma anche con la tossicosi nelle donne in gravidanza, quando l'adattamento ai cambiamenti durante la gravidanza diventa insufficiente a causa del basso livello. della salute fisica della madre.

Il fumo influisce sulla salute sessuale e influisce sullo scambio degli ormoni sessuali. N Shirren ha scoperto che le persone che fumano hanno la metà dell'attività sessuale

L'alcol aumenta leggermente il desiderio sessuale perché rimuove l'influenza inibitoria dell'educazione e ambiente esterno, ma compromette l'erezione. Shakespeare in Macbeth scrive: "il bere promuove il desiderio, ma lo priva della potenza".

Più una persona beve, meno forza sessuale ha, la qualità delle sue cellule riproduttive si deteriora. Sotto l'influenza di grandi dosi di alcol, la manifestazione dei riflessi sessuali cambia

La sessualità umana può portare non solo gioia e felicità, ma anche grandi sofferenze, poiché molte malattie infettive vengono trasmesse sessualmente. Queste malattie sono chiamate malattie sessualmente trasmissibili. La maggior parte di esse può essere curata se diagnosticata in tempo, ma i danni causati dai loro agenti patogeni colpiscono salute riproduttiva."

Le persone sessualmente attive che cambiano spesso partner dovrebbero sottoporsi a controlli medici periodici, soprattutto dopo aver cambiato partner sessuale, e non dovrebbero automedicare.

In breve, per preservare la salute riproduttiva, è necessario seguire uno stile di vita sano, mangiare bene e in modo corretto, non bere, non fumare, non contrarre malattie infettive a trasmissione sessuale (ricordare le loro conseguenze), usare contraccettivi ( se abortisci, anche questo non è un dato di fatto, che tutto finirà bene)

Secondo la definizione dell'OMS, riproduttivo
salute
–
Questo
più importante
componente
generale
salute
persona, ogni famiglia e società
generalmente. Implica uno stato
completo fisico, mentale e
sociale
benessere,
caratterizzare le capacità delle persone
alla nascita dei figli, l'opportunità
rapporti sessuali senza minaccia
Malattie trasmesse sessualmente
di,
garanzia
sicurezza
gravidanza, parto, sopravvivenza e
salute
bambino,
benessere
mamme, la possibilità di pianificare
future gravidanze, comprese
compreso l'avviso indesiderato.

CATTIVE ABITUDINI
CONTRO LA RIPRODUZIONE
SALUTE
Applicazione
essenziale
danno
generale
stato di salute umana, fumo,
alcol
E
droghe
fare domanda a
un duro colpo al sistema riproduttivo
funzioni. Avere queste cattive abitudini
promuove
sviluppo
impotenza,
incompatibile con il decorso normale
gravidanza,
cause
ritardo
intrauterino
sviluppo
frutta,
formazione di gravi difetti dello sviluppo,
presenza di tossicodipendenza
neonato, ritardo mentale,
serio
violazioni
mentale
E
sviluppo fisico in un bambino. Trattare
una qualsiasi delle dipendenze generate
(da nicotina, alcol, droghe
fondi) è estremamente difficile.
Malattie croniche.

COS'ALTRO È CONTRO DI TE
SALUTE RIPRODUTTIVA?
Sfortunatamente, la salute dell'uomo moderno
viene sottoposto a seri test di resistenza:
sfavorevole
ambientale
situazione,
sedentario
Immagine
vita,
Largo
diffusione di cattive abitudini, croniche
lo stress e la depressione spesso portano allo sviluppo
vari
cronico
malattie.
Generale
stato
salute
persona,
squilibrio,
causato da patologia cronica, sul lavoro
principali sistemi regolatori del corpo: nervoso,
endocrino
- Ovviamente,
colpisce
E
SU
funzione riproduttiva. Pertanto, se c'è
le malattie croniche richiedono costante
osservazione da parte di uno specialista, sua attuazione
raccomandazioni, corsi regolari
trattamento o prevenzione delle riacutizzazioni, risarcimento
malattia di base.

Operazioni chirurgiche. Disponibilità a
interventi chirurgici passati,
soprattutto sugli organi addominali e
bacino, può anche avere
negativo
influenza
SU
riproduttivo
funzione.
Maggior parte
frequente in in giovane etàÈ
operazione
Di
Di
acuto
appendicite.
Infiammazione
–
più
comune
complicazione
chirurgico
operazioni,
Come
conseguenze dei processi infiammatori
si formano le aderenze, che sono una cosa sola
delle cause di infertilità.

Condizioni generali non soddisfacenti
salute
Spesso
servi
motivo
infertilità. Attualmente nel mondo
ne soffre circa il 30% delle coppie sposate
infertilità (non rimanere incinta
entro 1 anno da rapporti sessuali regolari
vita).
Inoltre, la “colpa” di entrambi i sessi è uguale – 50%
infertilità maschile e femminile nel 50%.
In connessione con lo sviluppo della scienza medica, in
in particolare nella medicina riproduttiva, la maggior parte
dopo tutto, le coppie che soffrono di infertilità
dare alla luce il figlio desiderato. Per un aiuto
metodi moderni di alta
tecnologie mediche

EREDITARIO E
SALUTE RIPRODUTTIVA
Manifestazione di eredità prima
età dell’autoconsapevolezza
avviene automaticamente,
completamente
Sotto
influenza
circostante
ambiente,
Quale
forniti dai genitori. Da
consapevolezza
me stessa
Umano
acquisisce la capacità di fornire
influenza sul proprio corso
sviluppo,
mentale
E
il motore
attività.
Eredità
persona
impossibile
prendere in considerazione
separatamente
da
integrità
il suo
essenza fisica, senza dubbio
influenza la manutenzione
funzione riproduttiva umana:
procedure igieniche e di indurimento
ed esercizio fisico.

IGIENE E SALUTE RIPRODUTTIVA

Va ricordato che l'igiene lo è
non solo garanzia di salute e vigore,
e anche una condizione necessaria
prevenzione degli infortuni. Personale e
l'igiene pubblica è necessaria
osservare sempre e ovunque: nella vita di tutti i giorni, in
università, in vacanza. Pulizia e
la pulizia è necessaria anche per l'uomo
elevate qualità morali. Personale
l'igiene è cura della pelle, igiene
vestiti,
scarpe
E
altro
componenti della vita quotidiana.
La cura della pelle è importante
importanza per il mantenimento della salute

La pelle non è solo un organo del tatto
protegge il corpo dai danni esterni
influisce e gioca un ruolo importante
termoregolazione del corpo, nel processo
respirazione. Per un'esecuzione efficiente
pelle delle funzioni di cui sopra
devono essere mantenuti puliti e
prenditi cura di lei: regolarmente
lavati il corpo con acqua calda e sapone,
pulirlo ogni giorno con acqua fresca
acqua seguita da sfregamento della pelle
con un asciugamano. Viso, collo, mani dovrebbero
lavare almeno due volte al giorno - al mattino e
In serata.
Lavati la faccia
la mattina
Meglio
acqua fredda, dona vigore,
favorisce l'indurimento.

Il dono più prezioso quell'uomo
riceve dalla natura: salute. Non c'è da stupirsi
La gente dice: “Tutto è sano per una persona sana”! Di
questa semplice verità dovrebbe essere sempre ricordata, e
non solo in quei momenti in cui il corpo
inizio
"difetti"
E
Noi
costretto
contattare i medici, a volte chiedendo loro
impossibile.
Non importa quanto sia perfetta la medicina,
non può liberarsi di tutti
malattie. L'uomo è l'artefice della propria salute!
È noto da tempo che la salute umana dipende per il 10-20% dall'ereditarietà, per il 10-20% da
condizioni ambientali, 8-12% - da
livello di assistenza sanitaria e 50-70% - dall'immagine
vita. Uno stile di vita sano lo è
dieta equilibrata, esercizio fisico,
rinunciare all'alcol, al fumo e molto altro ancora.
Anche l'indurimento gioca un ruolo importante.

L'indurimento è un potente strumento di guarigione. Con il suo aiuto puoi
evitare molte malattie, prolungare la vita e lunghi anni salva
capacità di lavorare, capacità di godersi la vita. Il ruolo è particolarmente fantastico
indurimento nella prevenzione raffreddori. 2-4 volte
il loro numero viene ridotto mediante procedure di indurimento e in alcuni casi
Aiutano a sbarazzarsi del tutto del raffreddore.
Indurimento
Rende
riparativo
azione
sul corpo,
migliora il tono
centrale
nervoso
sistemi,
migliora
circolazione,
normalizza
scambio
sostanze.

METODI DI TEMPRA

Ai principali mezzi e metodi
indurimento (aumento
grado di impatto su
organismo) includono:
Indurimento in aria;
· Prendere il sole;
Procedure idriche (sfregamento,
bagnarsi, fare la doccia, fare il bagno
serbatoi naturali,
piscine o in acqua di mare);
· Asciugatura con neve;
· Camminare a piedi nudi;
Stabilimento balneare o sauna con piscina
acqua fredda; nuoto invernale

INDURIMENTO
Indurimento
Questo
scientificamente
sistematico giustificato
utilizzo
naturale
fattori
natura
Per
promozione
sostenibilità
corpo a sfavorevole
agenti ambientali.
Persone
nei secoli
combattuto
E
Continua
combattimento
Con
malattie, pur facendo affidamento
per indurimento naturale.
Una ricetta semplice per questo “elisir”
salute: sole, aria e
acqua

Professore V.V. Gorinevskij
Nelle condizioni moderne, l'importanza dell'indurimento
Tutto
Di più
aumenta.
Milioni
delle persone
effettivamente
utilizzo
vari
indurimento
strutture.
Potere
soltanto
ben venga che nel nostro Paese ce ne sia sempre di più
compaiono scuole di indurimento, dove, insieme a
aria,
acqua
E
soleggiato
procedure
attivamente
sono usati
V
per scopi sanitari una varietà di mezzi
fisico
cultura.
Quindi, l'indurimento è uno dei più importanti
componenti di uno stile di vita sano. Che cosa
si intende con il concetto di indurimento e
indurimento? Nel linguaggio russo, ha scritto il professor V.V.
Gorinevsky, - questi concetti sono nati in
in base all'analogia che esiste tra
trasformazione di ferro e acciaio da uno
afferma a un altro e con quelle tecniche che
Guida
A
rafforzamento
corpo
E
il suo
resistenza.

MODALITÀ E FORMAZIONE
Solo se la modalità non è corretta e
metodologia
allenamento,
utilizzo
eccessivo
carichi,
formazione
V
doloroso
condizione
O
altri
violazioni del regime (combinazioni di grandi
stress fisico e mentale,
consumo di alcol e droghe,
disturbi del sonno, della dieta, ecc.)
possono verificarsi vari disturbi,
accompagnato
diminuire
prestazione, deterioramento
salute, che influisce negativamente
sulla funzione riproduttiva umana.

Riassumendo i dati scientifici su
utilizzo di fattori naturali
natura, fisiologo A.P. Parfenov
notato che è possibile... determinarlo
indurimento di una persona come privato
caso di formazione mirata
miglioramento della capacità
corpo per svolgere il lavoro correlato
aumentando la durabilità dei suoi tessuti
in relazione agli effetti nocivi
influenze

COMPITI A CASA

1. Abstract “Metodi di indurimento”
2. Rapporti:
- "A piedi"
- "Prendere il sole"
- "Bagno russo"
- “Sauna finlandese”
- “Ginnastica ed esercizi”
3. Poster “Walrus”, “Il migliore amico del sole”,
“La salute è buona, grazie all’esercizio fisico”

Concetto generale di salute

“In generale, 9/10 della nostra felicità si basa sulla salute. Con essa tutto diventa fonte di piacere, mentre senza di essa nessun bene esterno può dare piacere, nemmeno i beni soggettivi: le qualità della mente, dell'anima, del temperamento. indebolirsi e congelarsi in uno stato doloroso. Per niente. Non c’è motivo per cui prima di tutto ci chiediamo la salute e ce la auguriamo: è davvero la condizione principale della felicità umana”, ha detto il famoso filosofo tedesco della salute. 19esimo secolo. Arthur Schopenhauer. In effetti, la salute occupa il posto più importante tra i valori della vita umana.

Ci sono un numero definizioni di salute, ma di solito contengono tutti i seguenti cinque criteri:

assenza di malattia;
normale funzionamento del corpo nel sistema “persona - ambiente”;
completo benessere fisico, spirituale, mentale e sociale;
capacità di adattarsi alle condizioni di vita in costante cambiamento ambiente;
capacità di svolgere pienamente le funzioni sociali di base.
Esiste un concetto di salute individuale e pubblica.

Salute individuale- Questa è la salute di un individuo. Oggi questo concetto ha un significato abbastanza ampio; implica non solo l'assenza di malattie, ma anche forme di comportamento umano che gli consentono di migliorare la sua vita, renderla più prospera e raggiungere un alto grado di autorealizzazione. Pertanto, la Carta dell’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) afferma che la salute è “uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non semplicemente l’assenza di malattia o infermità”.

Puoi raggiungere il benessere solo attraverso il lavoro volto ad espandere e realizzare le tue qualità spirituali, fisiche e capacità sociali.

Il benessere riguarda tutti gli aspetti della vita di una persona, non solo la sua condizione fisica. Il benessere spirituale è associato alla mente, all’intelletto e alle emozioni. Il benessere sociale si riflette relazioni pubbliche, situazione finanziaria, contatti interpersonali. Il benessere fisico riflette le capacità biologiche di una persona e lo stato del suo corpo. Il benessere umano comprende due componenti: spirituale e fisica.

Allo stesso tempo, la sua componente spirituale è di grande importanza. Circa 2mila anni fa, l'antico oratore romano Marco Tullio Cicerone lo disse nel suo trattato “Sui doveri”: “Prima di tutto, la natura ha conferito ad ogni specie di esseri viventi il desiderio di difendersi, di proteggere la propria vita, cioè il suo corpo, per evitare tutto ciò che sembra dannoso per ottenere tutto ciò che è necessario alla vita: cibo, riparo, ecc. Il desiderio comune a tutti gli esseri viventi di unirsi per produrre prole, e prendersi cura di questa prole,. ma la differenza più grande tra l'uomo e l'animale è questa: l'animale si muove tanto quanto lo muovono i suoi sentimenti, e si adatta solo alle condizioni che lo circondano, pensando poco al passato e al futuro, mentre l'uomo è dotato di ragione , grazie al quale percepisce la sequenza tra gli eventi, vede le loro cause, sia gli eventi precedenti e come se i precursori non gli sfuggissero, confronta fenomeni simili e collega strettamente il futuro con il presente, vede facilmente l'intero corso della sua vita. e prepara per sé tutto il necessario per vivere. L'uomo ha, innanzitutto, la predisposizione allo studio e all'indagine della verità."

Salute spirituale e fisica- due parti integranti della salute umana, che devono essere costantemente in unità armonica, garantendo un elevato livello di salute.

La salute spirituale riflette la salute della nostra mente e la salute fisica riflette la salute del nostro corpo.

La salute spirituale è la capacità di comprendere il mondo che ci circonda e se stessi, analizzare eventi e fenomeni attuali, prevedere lo sviluppo di situazioni che influenzano la vita, formare un modello (programma) di comportamento volto a risolvere problemi emergenti, proteggere i propri interessi, vita e salute nell'ambiente reale. Maggiore è l'intelligenza, più affidabile è la previsione degli eventi, più accurato è il modello di comportamento, più stabile è la psiche, maggiore è il livello di salute spirituale.

La salute fisica è la capacità del corpo di attuare un programma d’azione sviluppato e di riserve in caso di situazioni estreme e di emergenza impreviste.

Ecco come viene raccontata l’unità della salute spirituale e fisica nel libro del nutrizionista americano Paul Bragg, “Building Powerful Nerve Force”: “La storia racconta di due cavalieri che si uccisero a vicenda a causa del colore dello scudo reale, che era appeso al centro dell'enorme sala del castello. Uno il cavaliere disse che lo scudo era rosso, l'altro era verde. Dopo la tragica battaglia qualcuno guardò entrambi i lati dello scudo: un lato era rosso, l'altro lo era verde. Ci sono anche due lati dello scudo sanitario - fisico e spirituale - e sono entrambi importanti. I lati - fisico e spirituale - sono così strettamente intrecciati che è impossibile separarli il controllo fornisce la disciplina necessaria per mantenere la salute fisica."

La salute spirituale è determinata dal sistema di pensiero, dalla conoscenza del mondo circostante e dall'orientamento in esso; il modo in cui ci relazioniamo con l'ambiente o con qualsiasi persona, cosa, campo di conoscenza, principio particolare. Questa salute si ottiene attraverso la capacità di vivere in armonia con se stessi, con la famiglia, gli amici e la società, di prevedere e modellare gli eventi e di elaborare su questa base un programma delle proprie azioni.

La salute fisica è assicurata da un'elevata attività fisica, da un'alimentazione equilibrata, dall'indurimento e dalla pulizia del corpo, da una combinazione ottimale di lavoro mentale e fisico, dalla capacità di riposare e dall'astensione da alcol, tabacco e droghe. Così ha detto a questo proposito A. Schopenhauer: “Dobbiamo quindi cercare innanzitutto di preservare buona salute. I mezzi per farlo sono semplici: evitare tutti gli eccessi, l'eccessiva eccitazione tempestosa e spiacevole, nonché il lavoro mentale eccessivamente intenso e prolungato, quindi - aumento del movimento all'aria aperta per almeno due ore, bagni frequenti in acqua fredda e misure igieniche simili . le misure".

Salute pubblica- si tratta di categorie sociali, socio-politiche ed economiche che caratterizzano la vitalità dell'intera società. Questa salute consiste nella salute dei singoli membri della società. La salute pubblica e la salute individuale di ogni persona sono inestricabilmente interconnesse e dipendono l’una dall’altra.

La salute riproduttiva è una parte importante della salute umana e sociale

L'esistenza di qualsiasi tipo di organismo vivente è impossibile senza la riproduzione della propria specie. L’uomo non fa eccezione in questo senso. La storia dell’umanità rappresenta un continuo cambiamento di generazioni. Tuttavia, a differenza di altri esseri viventi, una persona dotata di ragione può controllare il sistema riproduttivo, garantendo non solo la nascita, ma anche la necessaria educazione della prole, tenendo conto dei bisogni sociali della società. La sua funzione riproduttiva implica non solo la nascita di un bambino, ma anche la sua educazione e la sua preparazione a svolgere determinati compiti che ne garantiscono sviluppo sociale società. Questo sistema di riproduzione della popolazione, garantendo la nascita di bambini sani, l'istruzione e la formazione della nuova generazione, è il contenuto principale della salute riproduttiva.

Lo stato di salute riproduttiva di un individuo e di una società è determinato dai seguenti criteri:

motivazione sostenibile delle persone a creare una famiglia prospera e attrattiva per loro del modello personale di un padre di famiglia esemplare;
responsabilità dei genitori e dello Stato in materia di salute; fisico, mentale, spirituale e sviluppo morale bambini; affinché i bambini ricevano l'istruzione necessaria;
assicurare la riproduzione della popolazione entro i limiti che garantiscono la sicurezza demografica dello Stato.
Questi criteri caratterizzano abbastanza pienamente la capacità della società e dello Stato di creare e attuare le condizioni necessarie per la nascita di bambini sani e la preparazione di una nuova generazione capace di assicurare la sicurezza sociale e lo sviluppo della civiltà.
L'esperienza storica mostra che la migliore struttura sociale, che soddisfa pienamente gli interessi dell'individuo e della società e garantisce un continuo ricambio generazionale, è la famiglia.

Sotto famiglia piccolo gruppo sociale, basato sul matrimonio o sulla consanguineità, i cui membri sono legati da convivenza, mutua assistenza, responsabilità morale e giuridica.

Nella società moderna, la famiglia è l'unione morale e giuridica di un uomo e di una donna ed è composta da coniugi e figli. Le forme di formazione delle coppie sposate e la natura del rapporto tra i coniugi sono soggette a determinate norme sociali e culturali sviluppate dalla società nel corso dello sviluppo storico. Le norme sono in gran parte influenzate dalla struttura sociale e dalle caratteristiche di una particolare fase storica nello sviluppo della società.

Nella Federazione Russa, il 1 marzo 1996, è entrato in vigore il Codice della Famiglia della Federazione Russa. Il suo contenuto si basa sui principi del rafforzamento della famiglia, della costruzione delle relazioni familiari sull'amore e sul rispetto reciproci, sulla responsabilità verso la famiglia di tutti i suoi membri, sull'inammissibilità dell'ingerenza arbitraria di chiunque negli affari familiari, sul libero esercizio da parte dei membri della famiglia dei loro diritti.

La famiglia svolge funzioni che determinano in gran parte la conservazione e il rafforzamento della salute sia dell'individuo che dell'intera società. Solo nella famiglia una persona riceve opportunità sostenibili per soddisfare i bisogni quotidiani e sviluppare la propria personalità. La famiglia svolge con maggior successo la funzione riproduttiva: dare alla luce e crescere i figli. È qui che i genitori presentano i propri figli valori morali e norme di comportamento nel mondo esterno, nella società, nell'interazione con altre persone, qui impartiscono loro capacità lavorative. La famiglia decide la funzione ricreativa che garantisce sviluppo armonico funzione umana e sessuale, assicurando la soddisfazione dei bisogni sessuali dei coniugi.

Un elevato livello di salute riproduttiva presuppone che una persona abbia una motivazione stabile a creare una famiglia prospera e l'attrattiva del modello personale di un buon padre di famiglia, nonché la capacità di scegliere un degno compagno di vita con il quale creare una vita felice. famiglia.

Sfortunatamente, lo dimostra l’analisi dei dati statistici e dei risultati dei sondaggi tra i giovani in Russia Ultimamente le relazioni familiari e familiari perdono drasticamente la loro attrattiva. Nel nostro Paese cresce il numero dei bambini che vivono e crescono in famiglie monoparentali o sono nati da donne che non hanno un matrimonio registrato. L’importanza e il valore delle cose felici diminuiscono la vita familiare. Tra i giovani aumenta notevolmente la percentuale di coloro che non ritengono necessario formalizzare legalmente i propri rapporti matrimoniali al momento della creazione di una futura famiglia. Da ciò possiamo concludere che il livello di una componente importante della salute umana e sociale - la salute riproduttiva - è recentemente diminuito in modo significativo e questo processo continua.

La famiglia, in quanto unità sociale più importante della società e dello Stato, che svolge la funzione riproduttiva, deve garantire l'educazione e lo sviluppo delle capacità fisiche, spirituali e qualità morali una persona e un cittadino integrato nella società contemporanea e teso a migliorare questa società. La qualità di questa funzione può essere valutata con un certo grado di affidabilità utilizzando dati statistici.

Secondo il Ministero della Salute russo e il Comitato statale di sorveglianza epidemiologica russo, solo il 14% dei bambini età scolastica praticamente sani, il 50% presenta anomalie funzionali, il 35-40% è malato cronico. Tra gli scolari durante il periodo di studio, il numero di bambini e adolescenti con disabilità visive aumenta di 5 volte, con malattie del tratto digestivo e genito-urinario aumenta di 3 volte, con disturbi posturali aumenta di 5 volte e con disturbi neuropsichiatrici aumenta di 4 volte. Molti studenti sperimentano uno sviluppo fisico disarmonico (sottopeso, diminuzione della forza muscolare, della capacità polmonare, ecc.), che crea problemi con le prestazioni generali delle generazioni più giovani. D'altro canto, secondo il Ministero degli Interni russo, la criminalità tra i minori è in rapida crescita. In generale, tra tutte le persone identificate che hanno commesso reati, la percentuale di adolescenti di età compresa tra 14 e 17 anni è dell'11,8%. Le statistiche indicano anche un rapido aumento dell’alcolismo e dell’abuso di sostanze stupefacenti tra gli adolescenti.

Molti stati considerano il potenziale demografico come la principale garanzia di sopravvivenza in condizioni di competizione globale e regionale e di lotta per l’esistenza. Le migliori menti russe hanno anche collegato il futuro con la crescita della sua popolazione. Pertanto, D.I. Mendeleev, sulla base degli indicatori demografici dell'inizio del XX secolo, ha determinato la probabile popolazione della Russia nel 2000 a 594,3 milioni di persone. Tuttavia, la rivoluzione del 1917, la Grande Guerra Patriottica Nel periodo 1941-1945, il crollo dell'URSS e alcuni altri processi apportarono modifiche significative a questa previsione.

Nel 2001, la popolazione della Russia ammontava a 144,8 milioni di persone e continua a diminuire. La ragione principale di ciò è il declino naturale della popolazione, che consiste nel superare il numero di morti e Gente morta rispetto al numero delle nascite. Il fattore principale che determina questo processo è la bassa aspettativa di vita della popolazione russa. Si tratta di 59,8 anni per gli uomini, 72,2 anni per le donne e, secondo le previsioni a lungo termine, rimarrà vicino a questo livello per un periodo piuttosto lungo.

Fattori che influenzano la salute e il benessere

Tra i fattori che influenzano la salute umana, il posto principale è occupato da quello fisico, spirituale e sociale.

Da fattori fisici i più importanti sono l'ereditarietà e le condizioni ambientali. La ricerca mostra l'influenza significativa dell'ereditarietà su quasi tutti gli aspetti della nostra salute fisica e mentale (la loro influenza sulla salute può arrivare fino al 20%). Lo stato dell’ambiente ha un impatto diretto sulla salute. Anche le abitudini di vita più sane non possono compensare completamente gli effetti dell’aria o dell’acqua inquinate. Anche il grado di influenza dell'ambiente sulla salute umana può arrivare fino al 20%. L'aria inquinata può contenere sostanze nocive che entrano nel corpo umano attraverso il sistema respiratorio. Potrebbe contenere acqua di scarsa qualità microrganismi patogeni e composti tossici che, entrando nel tratto gastrointestinale, causano varie malattie e avvelenamenti.

Inoltre, sotto l'influenza di un ambiente inquinato, possono verificarsi cambiamenti genetici (mutazioni) negli organismi viventi. Modifica dei geni sotto l'influenza dell'ambiente: la mutagenesi si verifica costantemente in ogni organismo, ma in condizioni di crescente inquinamento ambientale va oltre il controllo dei meccanismi naturali. Le sostanze e i fattori che causano cambiamenti nei geni sono chiamati mutageni. Ionizzanti e radiazioni ultraviolette, vari naturali e artificiali composti chimici. Quando entrano nel corpo umano, i mutageni possono causare lo sviluppo tumore maligno, comparsa di deformità, ecc. Tutti i mutageni sono generalmente suddivisi in chimici, fisici e radiazioni. Una volta nel corpo, il mutageno viene influenzato da molte sostanze: componenti alimentari, ormoni, prodotti metabolici, enzimi. Alcuni di essi ne aumentano l'effetto, mentre altri lo riducono o addirittura lo fermano.

Recentemente, le sostanze sono state studiate attivamente (antimutageni), che può fermare gli effetti dannosi dei mutageni. Alcuni di essi rendono inattivi i mutageni, altri modificano l'effetto dei mutageni in modo che diventino innocui e altri ancora rafforzano il sistema per contrastare i mutageni. Gli antimutageni più attivi sono le vitamine: retinolo (vitamina A), tocoferolo (vitamina E), acido ascorbico(vitamina C).

La vitamina A si trova nei prodotti animali (burro, tuorlo d'uovo, fegato). In pianta prodotti alimentari Manca la vitamina A. Tuttavia, molti di essi (carote, spinaci, lattuga, prezzemolo, albicocca, ecc.) contengono carotene, che è provitamina A. Nel corpo, il carotene viene convertito in vitamina A, garantisce una crescita normale, la formazione di pigmenti visivi che regolano l'oscurità adattamento dell'occhio e normalizza i processi metabolici nella pelle, nel tessuto epatico, negli occhi.

La vitamina E si trova nelle parti verdi delle piante, in particolare nei giovani germogli di erba. Ricco di questa vitamina oli vegetali: girasole, semi di cotone, mais, arachidi, soia. La vitamina E agisce come antiossidante biologico; previene lo sviluppo di processi di formazione tossici per l'organismo. i radicali liberi e normalizza il metabolismo nel tessuto muscolare.

C'è molta vitamina C negli alimenti di origine vegetale: rosa canina, cavoli, limoni, arance, ribes nero e altri frutti e bacche. La vitamina C è coinvolta nei processi redox, nella coagulazione del sangue, nel metabolismo dei carboidrati e nella rigenerazione dei tessuti.

Uno stile di vita sano, un'alimentazione equilibrata e un consumo completo di alimenti contenenti vitamine A, E e C riducono il grado di esposizione agli agenti mutageni nel corpo e, quindi, aiutano a mantenere la salute in un ambiente inquinato. Le vitamine vengono assorbite più completamente se vengono consumate in combinazione. Va tenuto presente che i preparati creati artificialmente non sono sempre migliori degli insiemi di multivitaminici naturali contenuti nei prodotti. I prodotti vegetali più accessibili contenenti vitamine A, E e C sono presentati nella Tabella 8.

Tabella 8. Alcuni alimenti contenenti vitamine A, E e C

Fattori spirituali sono anche una componente importante della salute e del benessere. Questi includono la capacità di compiere buone azioni, auto-miglioramento, misericordia e aiuto disinteressato. Ciò richiede alcuni sforzi volontari da parte di una persona. Condurre uno stile di vita sano è un compito difficile. Sapere cos’è uno stile di vita sano è una cosa, ma seguirlo praticamente è un’altra. La scelta di uno stile di vita sano richiede che una persona abbia un alto livello di coscienza e cultura, ma anche l'importanza dei fattori spirituali è molto alta, il grado della loro influenza sulla salute è di circa il 50%.

In un certo modo incidere sulla salute delle persone e fattori sociali. Il livello di benessere e salute in questo caso può essere elevato solo quando una persona ha l'opportunità di autorealizzazione, quando gli vengono garantite buone condizioni di vita, istruzione a prezzi accessibili e assistenza medica di qualità.

Ogni persona è responsabile della propria salute e del proprio benessere e ciò richiede una certa posizione e comportamento nella vita. Il famoso scienziato N.M. Amosov lo ha detto bene nel suo libro “Pensieri sulla salute”: “Per la maggior parte delle malattie, non è la natura, non la società, ma solo la persona stessa ad essere colpevole. Molto spesso si ammala di pigrizia e avidità , ma a volte dall'irragionevolezza "Per essere sani, hai bisogno dei tuoi sforzi, costanti e significativi. Non possono essere sostituiti da nulla. Una persona è così perfetta che puoi ripristinare la salute da quasi ogni punto del suo declino".

Leggere e scrivere utile

Piano di lezione sulla sicurezza della vita per l'ottavo anno

Soggetto: La salute riproduttiva è parte integrante della salute.

Lo scopo della lezione:

1. Determinare le caratteristiche dello sviluppo delle competenze in materia di salute riproduttiva negli studenti.

2. Formare in loro una comprensione globale degli elementi fondamentali dello stile di vita di una persona che influenzano la formazione del suo benessere spirituale, fisico e sociale, nonché la convinzione che ogni persona è responsabile della propria salute e del proprio benessere

Domande di studio:

1. Le componenti principali della salute umana individuale.

2. Alcuni elementi dello stile di vita di una persona che garantiscono il suo benessere spirituale, fisico e sociale.

3. Fattori principali che influenzano la salute umana. Logistica, informazioni e supporto metodologico:

Libri di testo, appunti di contorno.

Durante le lezioni

IO. Parte preparatoria 5 minuti

Verificare la disponibilità e la preparazione degli studenti per la lezione;

Porto l'argomento, l'obiettivo, questioni educative lezione;

Un breve sondaggio sul materiale precedente:

1. Perché la salute di ogni persona dipende principalmente da se stessa?

2. Quali indicatori esistono che caratterizzano il livello di salute umana?

3.Qual è la definizione di salute data nella costituzione dell'Organizzazione Mondiale della Sanità?

4.Perché la salute umana è considerata una condizione indispensabile per una vita efficace?

5.Perché la salute individuale di ogni persona non è solo un valore individuale, ma anche sociale?

II. La parte principale è di 35 minuti.

1. La salute riproduttiva è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale in assenza di malattie del sistema riproduttivo in tutte le fasi della vita. (“salute mentale, fisica ed emotiva, ovvero il potenziale per avere figli sani e provare soddisfazione dalla funzione sessuale”)

Il sistema riproduttivo è un insieme di organi e sistemi del corpo che forniscono la funzione di riproduzione (parto).

Lo stato di salute riproduttiva è in gran parte determinato dallo stile di vita di una persona, nonché da un atteggiamento responsabile nei confronti della vita sessuale. A sua volta, tutto ciò influisce sulla stabilità delle relazioni familiari e sul benessere generale di una persona.

Le basi della salute riproduttiva vengono poste nell’infanzia e nell’adolescenza. C'è un'opinione: tutto ciò che riguarda la nascita di una vita futura dipende interamente dalla salute della futura mamma. In realtà, questo non è vero. È stato dimostrato che su 100 coppie senza figli, il 40-60% non ha figli a causa dell’infertilità maschile, che è associata a infezioni trasmesse sessualmente, all’influenza di fattori ambientali dannosi, condizioni di lavoro e cattive abitudini sulla salute riproduttiva dell’uomo. I fatti elencati dimostrano in modo convincente l'importanza di un atteggiamento attento nei confronti della salute riproduttiva non solo futura donna, ma anche uomini.

In una forma complessa, le informazioni di cui un adolescente ha bisogno possono essere rappresentate come conoscenza:

sulla famiglia e l'amore come valori;

su uno stile di vita sano e sulla consapevolezza di sé come persona responsabile del mantenimento della propria salute riproduttiva;

sulla struttura fisica del corpo, in particolare sugli organi riproduttivi, sui cambiamenti che avvengono nel suo corpo durante la pubertà;

sulla salute riproduttiva come valore della vita;

sui fattori che influenzano il deterioramento della salute riproduttiva e sui modi per preservarla;

sui rapporti sessuali e sulla cultura sessuale.

Nel processo di formazione di un atteggiamento nei confronti della salute riproduttiva, un adolescente deve padroneggiare le abilità più importanti:

osservare i principi di uno stile di vita sano;

regolare il desiderio e il comportamento sessuale;

mantenere la salute riproduttiva;

rispettare i rappresentanti del sesso opposto e tenere conto dei loro interessi, opinioni, bisogni;

padroneggiare la regolazione emotiva.

Uno dei fattori che influenzano lo stato della funzione riproduttiva è la prevenzione di gravidanze indesiderate. Spesso una donna si trova di fronte a una scelta difficile: dare alla luce un bambino o abortire? Questo problema è particolarmente difficile da risolvere quando si verifica una gravidanza indesiderata in un'adolescente. L'aborto, soprattutto durante la prima gravidanza, può causare gravi traumi psicologici e persino portare a problemi riproduttivi. Allo stesso tempo, la decisione di partorire significa per lei la separazione dai coetanei, l'abbandono della scuola (di regola), la messa a repentaglio di ulteriori studi e l'acquisizione di una professione. Ciascuna di queste situazioni deve essere considerata individualmente, attentamente e con una maggiore comprensione del problema.

III.Parte finale 5 minuti

Ti ricordo l'argomento, lo scopo e le domande educative della lezione:

1. Quali componenti determinano la salute generale di una persona?

2. Quali sono i principali fattori che influenzano la salute umana?

3. Qual è il ruolo dei fattori fisici in relazione alla salute umana?

4. Qual è il ruolo fattori sociali in relazione alla salute di una persona?

5. Qual è il ruolo dei fattori spirituali in relazione alla salute umana?

Utilizzando un sondaggio casuale, controllo come gli studenti comprendono l'argomento:

Vorrei riassumere la lezione.

Insegnante E. Orlov

Definizione di salute.

Esistono numerose definizioni che, di norma, contengono cinque criteri che determinano la salute umana: