Temperature diverse nelle orecchie di un bambino. Termometri (termometri)

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Il concetto di pianificazione della gravidanza comprende tutta una serie di misure obbligatorie che ti aiuteranno a iniziare a prepararti per la nascita di un bambino: in questo momento, una donna non dovrebbe assumere contraccettivi, ma chiedere consiglio a un medico. Una coppia sposata sarà in grado di concepire un bambino sano dopo aver controllato la propria salute per eventuali infezioni, smesso di bere alcolici, fumare, eliminare cibi dannosi dalla propria dieta, seguire una routine, respirare aria fresca più spesso e riposarsi adeguatamente. I test mostreranno se è necessario sottoporsi a un ciclo di farmaci.

Cos'è la pianificazione della gravidanza

Affinché nasca un bambino sano, una coppia di coniugi deve fare molti sforzi e prepararsi adeguatamente per l'imminente gravidanza. Le attività di pianificazione aiuteranno a evitare possibili complicazioni, portare, dare alla luce un bambino sano. Gli specialisti elimineranno i fattori dannosi per la coppia e daranno buon Consiglio. Molte donne hanno la possibilità di rimanere incinte. Il processo di concepimento è facilitato da:

• visite mediche da parte di entrambi i coniugi;
• consultazione con un ginecologo per una donna;
• test raccolti;
• momento favorevole selezionato utilizzando il calendario del concepimento;
• eliminazione delle infezioni del tratto genitale.

Come pianificare una gravidanza

Una coppia sposata deve decidere quali misure adottare per garantire che si verifichi una gravidanza e che il bambino nasca a tutti gli effetti. Come pianificare una gravidanza? La pianificazione e la preparazione dovrebbero iniziare con una visita dal medico, la consultazione con un ginecologo. Una visita medica aiuterà a identificare la presenza di infezioni o qualsiasi malattia cronica nel corpo. Il ginecologo esaminerà l’utero della donna e fornirà consigli dettagliati sulla pianificazione. Redigere correttamente un calendario di pianificazione aiuterà la famiglia a evitare errori e ad affrontare con sicurezza tutte le fasi di preparazione.

Cosa hai bisogno di sapere

Scopri cosa devi sapere quando pianifichi una gravidanza. Scoprire:

• quanto è buona e forte la tua salute al momento del concepimento;
• come calcolare il momento dell'ovulazione;
• quali vaccinazioni evitare malattie infettive(epatite, varicella, rosolia);
• quali preparati vitaminici assumere per aumentare la resistenza del corpo;
• come arrendersi completamente farmaci ormonali, altri farmaci;
• cosa ti aiuterà a non bere bevande alcoliche, a non fumare;
• quali test devono essere sostenuti;
• come creare correttamente una dieta normale, eliminare le diete/digiuno.

Da dove cominciare

Dopo aver visitato il medico, è necessario compilare calendario generale pianificazione. Elenca punto per punto tutte le attività che la famiglia deve svolgere affinché la probabilità di concepimento diventi quasi del cento per cento. Alcuni mesi prima della gravidanza, vale la pena controllare tutti i segni vitali. organi interni(fegato, reni, cuore, polmoni). È tempo di visitare i medici (generalista, ginecologo, otorinolaringoiatra, dentista), se necessario, uno specialista in malattie infettive, uno psichiatra. È importante ricevere in tempo le vaccinazioni necessarie. È possibile concepire e dare alla luce un bambino sano se i genitori seguono il consiglio del medico.

A una donna

Per ottenere una gravidanza e la nascita sicura di un bambino, una donna deve iniziare con i seguenti passaggi:

• visita un ginecologo, scoprilo consigli utili, consiglio;
• donare il sangue a analisi generale, biochimica;
• controllare l'urina;
• fare strisci per verificare la presenza di infezioni a trasmissione sessuale;
• sottoporsi all'esame degli organi pelvici mediante ultrasuoni;
• controlla il tuo sangue per gli anticorpi contro le malattie virali (herpes, rosolia);
• fare il test per l'HIV, l'epatite B e C;
• donare il sangue per controllare i livelli di zucchero nel sangue;
• valutare le condizioni dell'utero e delle ovaie;
• controllare gli organi genitali femminili.

Ad un uomo

Quali misure dovrebbe intraprendere un uomo per garantire che il suo sperma sia vitale e completo? È consigliabile che un uomo inizi:

• fare un esame generale del sangue e delle urine;
• farsi controllare per eventuali infezioni o processi infiammatori;
• donare secrezioni per la flora;
• per spermatozoi mobili e di alta qualità, monitorare la temperatura nella zona inguinale (gli spermatozoi non tollerano regime di temperatura oltre i 33-35 gradi);
• ridurre al minimo, abbandonare completamente bevande alcoliche, fumare;
• per sintetizzare gli spermatozoi nei volumi necessari alla gravidanza, ridurre i rapporti sessuali a 1-2 a settimana.

Quando pianificare

Una coppia sana ha le maggiori possibilità di concepire un bambino. La pianificazione del concepimento e l'età della futura mamma e del papà sono interconnesse; un corpo giovane è più forte, più resistente e più sano. Puoi pianificare il concepimento quando la futura mamma, affetta da una malattia cronica, ha completato un ciclo di cure ed è assolutamente sana. Idealmente, entrambi i genitori avrebbero rifiutato cattive abitudini, riposati bene, visita molto aria fresca, mangia bene. Il corpo femminile è danneggiato dal consumo incontrollato di bevande alcoliche, dal fumo e da uno stile di vita sedentario.

Analisi

C'è un certo elenco di test a cui una donna e un uomo devono sottoporsi durante questo periodo cruciale di tempo. Entrambi i futuri genitori devono superare quanto segue:

• analisi per determinare il gruppo sanguigno e il fattore Rh per escludere patologie dello sviluppo fetale;
• strisci, sangue per la presenza di infezioni trasmesse sessualmente;
• analisi per HIV, epatite;
• esame del sangue generale, biochimico, che mostra lo stato generale di salute;
• fare il test per gli anticorpi;
• OAM (analisi generale delle urine);
• test genetici (se necessari);
• ricerche sulla qualità e quantità degli ormoni sessuali prodotti dalle future mamme e dai papà.

Cosa bere quando si pianifica una gravidanza

La gravidanza e il parto programmati procedono in sicurezza se la ragazza prende sul serio l'assunzione di vitamine. Consigliato da prendere:

1. Acido folico: previene le anomalie dello sviluppo fetale. Sintetizza il DNA, partecipa al processo di emopoiesi, divisione cellulare e forme sistema nervoso. Si consiglia l'assunzione di acido folico durante tutti i trimestri di gravidanza.
2. Lo ioduro di potassio reintegra la carenza di iodio nel corpo.
3. La vitamina E aiuta a svolgere bambino sano.

Pianificare una gravidanza con ciclo irregolare

I cicli mestruali irregolari riducono significativamente le possibilità di rimanere incinta. La tossicosi precoce è considerata un segno di gravidanza. Per aumentare la probabilità che si verifichi un evento è necessario:

• sottoporsi a una visita da un ginecologo;
• calcolare le date dell'ovulazione;
• bere decotti di origano e tiglio, che normalizzano il ciclo;
• riportarlo alla normalità proprio peso, è difficile per una donna magra o in sovrappeso concepire un bambino;
• Il sesso regolare e di alta qualità riporta il ciclo alla normalità;
• trattare il sistema nervoso con sedativi ed erbe.

Pianificazione del piano

Vengono spesso discussi i metodi che ti consentono di pianificare il sesso del tuo futuro bambino. Si sostiene che il sesso di un bambino possa essere influenzato dal cibo. Se includi carne, funghi, patate nella tua dieta quotidiana e mangi banane e arance, avrai un maschio. Le ragazze influenzano la formazione del genere cavolo crudo, noci, fagioli, cipolle, peperoni. Recensioni positive e una probabilità elevata (non del 100%) è la tecnica di pianificazione per lo smistamento dei cromosomi maschili e femminili nello sperma durante la fecondazione in vitro. Cercano di pianificare il sesso del bambino usando i calcoli.

Quasi ogni donna ad un certo punto della sua vita desidera diventare madre. L'istinto di procreazione è insito nell'uomo per natura. Spesso la gravidanza avviene in modo non pianificato. In alcuni casi, se una donna ha problemi di salute o non è pronta per la maternità, la gravidanza non diventa una gioia, ma un problema. Pertanto, è importante pianificare la gravidanza in anticipo. Cos’è la pianificazione della gravidanza e da dove dovrebbe iniziare una donna?

Nella fase iniziale, una coppia che vuole diventare genitori deve studiare tutte le informazioni disponibili sulla gravidanza, il parto e l'educazione di un figlio. Dopotutto, non tutti i giovani sanno quali difficoltà dovranno affrontare.

Più di una coppia si è lasciata dopo la nascita di un figlio proprio perché in quel momento non pensavano: cosa vuol dire essere genitori? Prima di decidere di rimanere incinta, entrambi i futuri genitori devono decidere:

• • Sono davvero pronti per l’arrivo di un bambino in famiglia?

Si assumono la piena responsabilità a questo riguardo.

• I giovani genitori avranno degli aiutanti o dovranno farcela da soli?
• Riusciranno a stabilire una relazione tra il figlio maggiore e il nuovo membro della famiglia?
• Supera tutti i test e gli esami necessari

E anche, se necessario, cambia il tuo stile di vita nella fase di pianificazione della gravidanza e dopo la nascita del bambino.

Quando sarai psicologicamente pronto, potrai passare alla fase successiva della pianificazione.

Cosa è richiesto ai futuri genitori

Oltre al fatto che i coniugi dovranno sottoporsi a una serie di test e sottoporsi a esami da parte di alcuni specialisti per determinare il loro stato di salute, dovranno apportare modifiche al loro stile di vita. Vale a dire:

• • Smetti di fumare e smetti di bere alcolici

• • Allenamento

La donna è buona allenamento fisico Aiuterà durante la gravidanza e durante il parto e per un uomo a migliorare la salute del suo corpo e ad aumentare il testosterone.

• Fai lunghe passeggiate all'aria aperta
• Mangia correttamente

Evita cibi malsani ed espandi la tua dieta con frutta e verdura. La nutrizione dovrebbe essere completa.

Se i giovani hanno dubbi o paure in relazione alla futura paternità o maternità, vale la pena consultarli psicologo familiare. Ti aiuterà a capire la causa del problema e a trovare modi per risolverlo.

Se una donna era malata ed è stata curata con antibiotici, è meglio posticipare la pianificazione della gravidanza di tre mesi. Durante questo periodo, il corpo si riprenderà completamente.

Quando e come iniziare la preparazione

Pertanto, se è stata presa la decisione di pianificare una gravidanza, vale la pena iniziare i preparativi almeno tre mesi prima e, ancora meglio, sei mesi prima. Oltre alle raccomandazioni di cui sopra per uno stile di vita sano, è meglio iniziare a prepararsi per la pianificazione con quanto segue:

• • Esaminare la salute e i sistemi riproduttivi di uomini e donne

Alcune persone pensano che gli uomini non debbano farlo, perché non è compito loro partorire e partorire. Ma è stato dimostrato che la salute dell’uomo influenza notevolmente il bambino durante il concepimento. Pertanto, il futuro padre non dovrebbe trascurare le raccomandazioni sullo stile di vita e l'esame sanitario quando pianifica il suo futuro bambino.

• • È necessario proteggersi dalle malattie durante il periodo di preparazione

Se ti capita di ammalarti, dopo il recupero è necessario ritardare la gravidanza fino a quando il corpo non sarà completamente ripristinato. Molti forniture mediche hanno un periodo di eliminazione abbastanza lungo. Possono danneggiare il feto durante il concepimento e la gravidanza.

• • È necessario trattare tutte le malattie croniche

E smetti anche di assumere farmaci 3-6 mesi prima dell'inizio della gravidanza pianificata.

• Si consiglia di iniziare l'assunzione di acido folico diversi mesi prima della preparazione.

Si accumula nel corpo e aiuta sviluppo adeguato feto

A quali specialisti dovrei rivolgermi?

• • Quando si visitano i medici, è meglio iniziare con un ginecologo

Quando avviene il concepimento, è questo specialista che diventerà il principale per la donna nei prossimi nove mesi. Dopotutto, il ginecologo osserverà come procede la gravidanza, come si forma il feto e studierà i test e i risultati degli ultrasuoni della donna incinta.

In preparazione al concepimento, un ginecologo esamina una donna e valuta il suo stato di salute, preleva uno striscio dalla vagina e prescrive gli esami necessari.

Il ginecologo raccoglie anche informazioni su condizione generale salute, come si sono sviluppate le gravidanze precedenti, come è andato il parto (se presente), sulle malattie pregresse, ecc., in modo da avere un quadro completo dello stato di salute della futura mamma e dei problemi che possono sorgere durante la gravidanza.

Inoltre, questo medico darà i suoi consigli sulla dieta e sul riposo e lo raccomanderà vitamine adatte E così via. Se valga la pena cauterizzare l'erosione cervicale nella fase di preparazione, il medico deciderà. Dipende da quanto è grave. Informa il tuo medico di eventuali interruzioni del ciclo, periodi pesanti, dolore e perdite.

• • Un altro specialista che una donna deve visitare per identificare tutti i problemi di salute è terapista

Il terapista esaminerà in modo completo la futura mamma e prescriverà ulteriori diagnosi, se necessario. Conoscerà tutte le malattie croniche e attuali della donna e del suo ambiente. Se necessario, prescrivere un trattamento appropriato. Il medico di base dà il suo parere, che servirà al ginecologo.

Se durante la gravidanza una donna sperimenta problemi di salute non legati al sistema riproduttivo, il terapista condurrà l'esame e il trattamento appropriati.

• • È inoltre necessario visitare un dentista

Durante la gravidanza può verificarsi una carenza di calcio nel corpo della madre. In questo caso, i denti vengono attivamente distrutti. Pertanto, si consiglia di trattare tutti i denti malati prima della gravidanza, poiché durante il periodo di gravidanza molti farmaci non possono essere utilizzati senza danni alla sua salute. Inoltre non è consigliabile trattare i denti prima del parto.

• • Oculista esaminerà il fondo, determinerà l'acuità visiva e misurerà la pressione oculare

È particolarmente importante visitare questo specialista per coloro che hanno già problemi di vista. Durante la gravidanza e il parto l’acuità visiva può diminuire.

• • Otorinolaringoiatra Si consiglia di sottoporsi ad esso per curare tempestivamente tutte le malattie della gola, del naso e delle orecchie

Dopotutto, spesso possono esserci tonsilliti o sinusiti croniche, che saranno problematiche da trattare durante la gravidanza.

• • Consulta un genetista non sarà nemmeno superfluo

Soprattutto in alcuni casi: se la donna ha più di 35 anni, il futuro padre ha più di 40 anni, ci sono ereditarietà malattie genetiche, ci sono state nascite precedenti problematiche. Un esame da parte di un medico: la genetica aiuterà ad escludere malattie genetiche congenite nel bambino.

• Il futuro papà riceve una consulenza da un urologo

Anche se sembra che non ci siano problemi di salute, non dovresti comunque trascurare una visita dagli specialisti. Infatti, durante la gravidanza, molti organi e sistemi sono costretti a lavorare sotto carico maggiore.

Possono sorgere diversi problemi di salute difficili da eliminare durante la gravidanza e questo può influire negativamente sul bambino. Probabilità di accadimento problemi medici i genitori sani ne hanno molto meno.

Quando smettere di prendere il controllo delle nascite? Se li hai usati per un anno, tre mesi prima del concepimento, se due anni, poi sei mesi prima del concepimento e così via. Se bevi da meno di sei mesi, non ci sono requisiti di tempo aggiuntivi, smetti di bere quando preferisci.

Quali test dovrei fare?

Nella fase di pianificazione, i coniugi dovranno sottoporsi a un elenco di test abbastanza decente. Il loro numero sarà determinato da specialisti che esamineranno lo stato di salute dei potenziali genitori. Solitamente vengono valutati i seguenti indicatori:

• • Parametri generali e biochimici del sangue
  • Presenza di zucchero nel sangue e nelle urine
  • Coagulazione del sangue
  • Determinare i gruppi sanguigni e i fattori Rh dei coniugi

Se la madre ha un fattore Rh negativo e il padre ha un fattore Rh positivo, esiste il rischio di conflitto Rh nel bambino.

• • Presenza di infezioni nel sangue

HIV, sifilide, Epatite virale e altri.

• • Presenza di anticorpi contro le infezioni ToRCH nel sangue

Questi sono toxoplasma, rosolia, citomegalovirus, herpes.

• Analisi generale delle urine.
• Fluorografia.
• Spermogramma

Nel caso sia necessario controllare il numero e l'attività degli spermatozoi.

Se una donna ha una malattia della tiroide, le verrà chiesto di fare un test per studiare il corrispondente complesso di ormoni. Sottoporsi ad un esame ecografico della tiroide. Consulta un endocrinologo.

Entrambi i coniugi saranno sottoposti al test per le infezioni a trasmissione sessuale(ureaplasma, clamidia, gonorrea e altre malattie sessualmente trasmissibili). Tali infezioni potrebbero non mostrare alcun segno per il momento, quindi è necessario assicurarsi che siano assenti quando si pianifica una gravidanza. Se hai già una malattia del genere (MST), prima devi curarla.

Vitamine

Per la normale formazione e sviluppo del feto e per mantenere la salute della donna, è necessario assumere le seguenti vitamine già nella fase di preparazione:

• • Ferro

L’anemia è comune durante la gravidanza. Si consiglia di iniziare ad assumere integratori di ferro durante la preparazione.

• • Acido folico

Una mancanza di questo acido nell'organismo può causare patologie fetali. Lo prendono tutte le donne incinte. Questa vitamina è utile anche per i futuri papà. L'acido folico migliora la qualità dello sperma.

• • Vitamina D3

Tuttavia, è necessario rispettare il dosaggio esatto.

• • Vitamina B12

Aiuterà a stimolare i processi metabolici e la funzione ematopoietica del corpo materno.

• • Vitamina E

Preso sia nella fase di preparazione che durante la gravidanza. Aiuterà con il corretto concepimento e gestazione e promuoverà anche la produzione di sperma negli uomini e di ovuli nelle donne. Aumenta la resistenza del corpo.

• Vitamina C

Rafforza il sistema immunitario, neutralizza le tossine, riduce la probabilità di processi infiammatori

Puoi assumere vitamine sia con il cibo - sotto forma di verdura, frutta e altri prodotti alimentari, sia in forma sintetica.

Ora i medici prescrivono sempre più preparati multivitaminici– Femibion ​​(molto su di lui) buon riscontro), Elevit Pronatal o Pregnoton.

Molte donne decidono autonomamente di bere la spazzola rossa e l'utero di boro, ti consigliamo comunque di consultare prima il tuo ginecologo;

Vaccinazioni

Le malattie durante la gravidanza in linea di principio non sono desiderabili e talvolta molto pericolose sia per il bambino che per la madre. Pertanto, al fine di evitare possibili infezioni durante la gravidanza, i medici raccomandano le vaccinazioni contro malattie così pericolose durante la preparazione alla gravidanza. malattie virali come l’epatite B, la rosolia, il tetano e la difterite, nonché l’influenza.
La rosolia non è considerata una malattia grave, ma è molto pericolosa durante la gravidanza. Questa malattia si trasmette quasi sempre dalla madre al feto e provoca in esso patologie. Come termine più breve gravidanza, maggiore è la possibilità di gravi danni al feto.

Oltre alle patologie congenite del feto, la rosolia provoca aborti spontanei e morte fetale. Pertanto, è molto importante vaccinarsi per prevenire la rosolia quando si pianifica una gravidanza.

Stile di vita della futura madre e padre

Preparandosi a diventare genitori, i coniugi devono riconsiderare il proprio stile di vita e correggere tutto il più possibile punti negativi, vale a dire:

• • Abbandona tutte le cattive abitudini

• • Mangia correttamente
  • Per vivere uno stile di vita attivo

Muoviti di più, cammina, fai sport.

• Dormi almeno 8 ore al giorno
• Prendi le vitamine

Genitori sani alla guida immagine sana vita, hanno un rischio minore di sviluppare problemi in futuro durante il concepimento, la gravidanza e la nascita di un bambino. Pertanto, è molto importante preparare il corpo prima di un lavoro così responsabile.

Nutrizione

La dieta dei futuri genitori dovrebbe includere più verdure e frutti, eccetto quelli che causano reazioni allergiche, alimenti ricchi di proteine, pane integrale, ecc.

Si consiglia di consumare verdure a foglia verde contenenti acido folico. Anche le carni magre (vitello, manzo, pollame) e i fagioli sono ottimi da avere nel menu. Contengono un gran numero di proteine ​​e ferro. I latticini nella dieta contribuiscono al calcio.

È salutare mangiare pesce e frutti di mare. Sono ricchi di vitamina D, iodio e altri elementi benefici.

Per rafforzare il sistema immunitario è utile mangiare cibi ricchi di vitamina C: rosa canina, ribes nero, cipolle verdi, cavoli e altri.

È necessario escludere dalla dieta o limitare estremamente cibo in scatola, fast food, cibi fritti e grassi, dolci e prodotti da forno, cibi salati e cibi affumicati. Evita caffè, tè forte e bevande gassate.

Dovresti evitare di andare allo stabilimento balneare, molti ostetrici-ginecologi lo credono alte temperature potrebbe interferire con il concepimento.

Prima del concepimento

Quando tutti gli esami sono stati completati e non vengono riscontrati problemi, la coppia inizia a concepire. I partner smettono di usare la contraccezione. Il concepimento potrebbe non avvenire immediatamente. Non preoccuparti di questo.

L'annullamento dei contraccettivi, lo stress, i cambiamenti dello stile di vita possono rallentare il processo del concepimento. Ma se entrambi i partner sono completamente sani, prima o poi si verificherà una gravidanza.

I futuri genitori spesso si pongono la domanda: Quanto tempo dovresti astenervi prima di concepire?. La risposta degli esperti è la seguente: se c'è una diminuzione del numero degli spermatozoi, è meglio se c'è un'astinenza per 3-5 giorni prima del concepimento. Se non c'è riduzione, non dovresti astenervi, perché Con la vita sessuale attiva, gli spermatozoi sono più mobili.

Misura la tua temperatura basale, cambia prima delle mestruazioni e se è avvenuto il concepimento. Le misurazioni devono essere effettuate ogni giorno, tutti i risultati devono essere registrati in una tabella.
Un grafico approssimativo della temperatura all'inizio della gravidanza.

Video: come rimanere incinta correttamente

Fattori di rischio

Quando si pianifica una gravidanza, è necessario tenere presente che esistono alcuni fattori di rischio futura gravidanza:

• • Uno dei futuri genitori ha patologie genetiche nella sua famiglia
  • Età della futura mamma

Le donne che partoriscono per la prima volta dopo i 35 anni sono a rischio di complicanze.

• • Mancata corrispondenza del sangue Rhesus dei partner

Se uno dei futuri genitori ha un fattore Rh negativo e l’altro ne ha uno positivo, si verifica un conflitto Rh che aumenta il rischio di vari tipi disturbi durante la gravidanza e il parto

• • Il lavoro di uno dei genitori in condizioni sfavorevoli
  • Malattie infettive croniche
  • Promiscuità attuale o passata

Aumentano la possibilità di varie malattie infettive che portano a patologie gravi

• Utilizzo medicinali, alcune erbe aromatiche (salvia)
• Consumo di alcol, nicotina e droghe

Come aumentare le possibilità di gravidanza

Per aumentare la probabilità di gravidanza, è necessario per una donna.

Non è difficile da fare. Si ritiene che l'ovulazione avvenga il 14° giorno ciclo mestruale. Basta quindi sottrarre 14 al numero dei giorni del ciclo e otterremo il giorno della probabile ovulazione.

Ad esempio, il ciclo mestruale è di 26 giorni. Sottrai 14 e ottieni l'ovulazione il 12° giorno dall'inizio del ciclo. Il concepimento in questo giorno è molto probabile. Dopo il rapporto sessuale, è consigliabile sdraiarsi con il bacino sollevato per 20-30 minuti in modo che lo sperma non fuoriesca. Se hai bisogno di concepire, si consiglia di fare sesso almeno 3 volte a settimana.

Se hai irregolarità del ciclo, potresti dover consultare il tuo medico sull'assunzione di farmaci speciali (uno di questi è il Ciclodinone).

• Evitare situazioni stressanti, preoccupati meno delle sciocchezze
• Cammina fuori più spesso, respira aria fresca
• Limita il tempo che trascorri al computer
• Abbandona le cattive abitudini
• Se hai già avuto gravidanze problematiche, allora è possibile utilizzare speciali farmaci ormonali per preparare il corpo alla gravidanza

Ad esempio, Utrozhestan, Duphaston e altri.

Pianificazione della seconda e delle successive gravidanze

Quando si pianifica una seconda e le successive gravidanze, è importante tenerne conto il periodo ottimale tra le nascite è di almeno 2-3 anni e dipende dal metodo del primo parto. Con il taglio cesareo e i parti patologici, l'intervallo tra le nascite successive è più lungo.

Questo periodo è necessario affinché il corpo della donna abbia il tempo di riprendersi completamente dopo la prima gravidanza e il parto.

Dovresti essere esaminato con particolare attenzione dopo un congelamento o gravidanza extrauterina, assicurati di avvisare il tuo ginecologo clinica prenatale.

Va inoltre tenuto conto del fatto che se la prima nascita viene risolta taglio cesareo, allora molto probabilmente i secondi andranno allo stesso modo.

Tutte le complicazioni durante la prima gravidanza e il parto dovrebbero essere discusse con il medico prima di pianificare una gravidanza successiva. Il medico può prescrivere ulteriori test ed esami.

Buona gravidanza e parto e, soprattutto, bambini sani!

Dr. Komarovsky sulla pianificazione

C'è un'opinione secondo cui una famiglia inizia nel momento in cui gli sposi decidono per la prima volta di cimentarsi nel ruolo di mamma e papà. Da dove iniziare a pianificare la gravidanza? Innanzitutto con un approccio ragionevole e responsabile nei confronti del futuro status dei genitori. È importante pianificare la gravidanza prima che avvenga per eliminare tutti i rischi e i pericoli, aumentando così le possibilità di concepimento, sviluppo e nascita di un bambino sano.

Un forte desiderio di diventare genitori qualche decennio fa era che i coniugi semplicemente smettessero di usare contraccettivi quando pianificavano un bambino. Attualmente questo non è sufficiente. La maggior parte dei coniugi deve intraprendere passi seri per migliorare la propria salute corporea, perché bambino non natoè formato proprio dal loro materiale genetico.

Quando pianificano un bambino, i futuri genitori dovrebbero prendersi cura della sua salute in anticipo. Per fare ciò, devono fare affidamento sui seguenti punti chiave:

1. Rifiuto delle cattive abitudini. Questa regola vale per entrambi i genitori. È importante eliminare alcol e nicotina almeno 1 mese prima di tentare una gravidanza. Per quanto riguarda i farmaci, il corpo deve riprendersi da essi per almeno 3 anni, indipendentemente da chi li ha assunti sostanze stupefacenti– futuro padre o madre. Non puoi rimanere incinta in questo momento.
2. Mangiare sano. Una dieta nutriente è importante solo per le donne. Consigliato per l'uso quotidiano cibo proteico, frutta e verdura, in modo che al momento del concepimento il corpo abbia abbastanza microelementi e vitamine.
3. Visitare un ginecologo per un esame, prescrivere tutti i tipi di test e esame ecografico degli organi pelvici. Se rilevato malattie ginecologiche, infezioni a trasmissione sessuale e processi infiammatori nella zona intima, sarà necessario sottoporsi ad un ciclo di trattamento adeguato.
4. Vaccinazioni. Prima di pianificare una gravidanza, il medico può raccomandare la vaccinazione contro il potenziale infezioni pericolose come la rosolia. Questa malattia può portare non solo a malformazioni del feto, ma anche alla sua morte.
5. Consultazione genetica. Un esame da parte di un genetista non è mai superfluo quando si pianifica un bambino. Uno specialista, utilizzando un esame del sangue di entrambi i genitori, sarà in grado di calcolare in anticipo i probabili rischi di patologie fetali e, sulla base di essi, fornire raccomandazioni per pianificare e portare avanti una gravidanza.

Quando dovresti iniziare a prepararti al concepimento?

Puoi pianificare una gravidanza in qualsiasi momento, ma gli esperti raccomandano di affrontare questo compito in modo responsabile e di iniziare i preparativi almeno 3 mesi prima possibile concepimento. Fasi preparatorie entrambi i coniugi devono passare attraverso. Spesso trovato in questa edizione Il comportamento infantile da parte di un uomo in futuro può influenzare negativamente le future gravidanze, diventando una sorta di fattore di rischio.

Una volta avvenuta la gravidanza, logicamente la sua pianificazione giunge al termine. Ma c'è un altro punto di vista. Se, durante la preparazione al concepimento, molte donne a volte si concedono un sorso di vino o qualche boccata di sigaretta, durante la gravidanza tali "interruzioni" dovrebbero essere vietate. Pertanto, anche dopo aver completato la pianificazione, devi capire che il tuo stile di vita rimarrà lo stesso per 9 mesi.

Test necessari

Ogni donna che decide di iniziare una gravidanza deve sottoporsi ai seguenti esami di laboratorio:

• esami del sangue generali e biochimici;
• determinazione del fattore Rh e del gruppo sanguigno (si consiglia di testare entrambi i coniugi);
• analisi generale delle urine;
• esame del sangue e striscio per infezioni a trasmissione sessuale (portato a entrambi i coniugi);
• esame del sangue per anticorpi contro clamidia, herpes, toxoplasmosi, rosolia, infezione da citomegalovirus, epatite B e C, HIV, sifilide;
• test della glicemia;
• coagulogramma;
• colposcopia.

• un esame del sangue per gli ormoni sessuali, indicato per tutte le donne con irregolarità mestruali, problemi di concepimento e una storia di aborti spontanei;
• esami del sangue e delle urine per gli ormoni tiroidei (se ci sono problemi endocrini);
• studio immunologico.

Quali farmaci dovrei prendere?

I medici moderni sono sicuri che non sia necessario assumere complessi multivitaminici quando si pianifica una gravidanza. Anche nella stagione fredda e con una dieta scarsa, l'embrione avrà abbastanza vitamine e altro sostanze utili per la formazione e la crescita. Ma assumere alcuni microelementi sarà comunque utile. Diamo un'occhiata più da vicino a loro.

Acido folico

Per la sintesi completa delle strutture del DNA e la divisione delle cellule embrionali nel corpo futura mamma Dovrebbe esserci abbastanza microelemento idrosolubile: acido folico. Se è carente, il feto può sviluppare anomalie nello sviluppo del tubo neurale, malformazioni della colonna vertebrale e schisi labbro superiore eccetera.

Nessun prodotto alimentare contiene acido folico nella quantità richiesta. Pertanto, i medici raccomandano di iniziare a prendere l'acido folico sintetizzato almeno un mese prima del previsto concepimento. Dopo la gravidanza, il farmaco viene assunto per altri 4 mesi. Puoi acquistare l'acido folico in farmacia.

Ioduro di potassio

Lo ioduro di potassio è importante anche per la salute del feto. È contenuto in farmaci come Iodomarin, Iodine Active, ecc. Prima e dopo il concepimento, si consiglia di assumere 200 mcg di iodio al giorno. Il medico può anche consigliarti di sostituire il sale normale con sale iodato.

Questo microelemento ha un effetto terapeutico e profilattico. L'assunzione di ioduro di potassio migliora le condizioni del sistema riproduttivo femminile, aumentando così la probabilità di concepimento. Inoltre, previene le patologie dello sviluppo mentale e mentale nel nascituro che compaiono a causa della carenza cronica di iodio nel corpo della madre.

Vitamina E

La vitamina E o tocoferolo previene le complicanze della gravidanza, compreso l'aborto spontaneo precoce. La vitamina E ha anche un effetto positivo sul funzionamento del corpo femminile, favorendo la maturazione di ovuli sani.

Negli uomini, il tocoferolo ha un effetto positivo sulla composizione del liquido seminale. Perché l'effetto appaia, deve essere preso almeno 3 mesi prima del possibile concepimento.

Inoferto

A volte la sola assunzione di vitamine non è sufficiente per concepire un bambino. In alcuni casi, una donna, se non riesce a rimanere incinta per un lungo periodo, ha bisogno di normalizzare il ciclo mestruale e correggere i livelli ormonali.

Uno dei rimedi utilizzati in una situazione del genere è Inofert. Questo è un farmaco non ormonale che regola il ciclo mestruale di una donna. Normalizza la produzione di prolattina, luteotropina e testosterone, necessari per la normale maturazione delle uova.

Se ciò non è sufficiente per normalizzare la condizione e ottenere una gravidanza, vengono utilizzati farmaci contenenti ormoni: Duphaston, Utrozhestan e altri. La loro prescrizione, la scelta del regime posologico e il dosaggio ottimale devono essere gestiti dal medico curante.

Come aumentare la probabilità di gravidanza?

In genere, il concepimento avviene tra la fine della seconda e l'inizio della terza settimana del ciclo mestruale. È in questo periodo che la maggior parte delle donne normalmente ovula.

Si consiglia di fare una pausa 2-3 giorni prima dell'ovulazione. relazioni intime, rinunciare alle bevande alcoliche, visitare lo stabilimento balneare e persino fare un bagno caldo. Non è desiderabile sperimentare stress e conflitti con il proprio coniuge. Cellule riproduttive maschili: gli spermatozoi possono perdere la loro attività naturale anche in presenza di un lieve fattore di stress, ma l'alcol ha l'effetto più negativo su di loro, riducendo le possibilità di concepimento di 15 volte!

Non dovresti lavare la vagina prima del rapporto sessuale, poiché ciò potrebbe modificare l'acidità della mucosa. Di conseguenza, gli spermatozoi potrebbero morire senza raggiungere il loro obiettivo Composizione chimica l'ambiente non corrisponderà alla norma. Ad esempio, anche la saliva ha un effetto negativo su di loro.

Dopo l'eiaculazione, una donna può aumentare le sue possibilità di concepimento rimanendo per qualche tempo in posizione supina, con un cuscino sotto la parte bassa della schiena.

Pianificazione della gravidanza per il futuro padre

La salute del futuro padre per il bambino non è meno importante di quella della madre. Purtroppo stiamo parlando di salute riproduttiva maschile casi eccezionali, soprattutto se la donna non ha problemi a concepire.

Va tenuto presente che lo sperma maschile non solo può fecondare, ma ne contiene anche di diversi microrganismi patogeni, compresi gli agenti patogeni delle infezioni a trasmissione sessuale. Non tutti gli uomini sanno di essere malati prostatite cronica, Perché per molto tempo questa malattia si presenta in forma latente.

Alcune patologie subite dai giovani rientrati adolescenza, può influire negativamente sulla salute riproduttiva.

Anche uomini moderni generale e salute riproduttiva quasi il 75% dipende da situazione ecologica, stile di vita, condizioni economiche e sociali, che insieme spesso lasciano molto a desiderare. Il restante 25% è costituito da aspetti medici, compresa la genetica umana.

Ecco perché un uomo dovrebbe farsi visitare da un urologo o un andrologo prima di pianificare una gravidanza con sua moglie. Inoltre, è consigliabile che un uomo si sottoponga a uno spermogramma, un’analisi completa dello sperma che consente di valutare la capacità di un uomo di fecondare.

Anche futuro padre deve assolutamente rinunciare all'alcol e al fumo Vita di ogni giorno. La nicotina e le tossine delle bevande alcoliche influiscono negativamente sulla qualità dello sperma. Il rifiuto deve essere fatto in anticipo, poiché occorrono almeno 3 mesi per aggiornare la composizione del liquido seminale.

Quando si pianifica una gravidanza, è necessario iniziare a prepararsi molto prima che i piani vengano attuati. La decisione giusta ci sarà un approccio ragionevole al concepimento, compreso un esame approfondito della salute di entrambi i coniugi.

Se è difficile per i futuri genitori comprendere i problemi della pianificazione della gravidanza, puoi chiedere aiuto agli specialisti. I medici che lavorano in una clinica prenatale o in un centro di pianificazione familiare aiuteranno la coppia a prepararsi per il concepimento e la nascita del bambino desiderato.

Video utile: pianificazione della gravidanza (narrato dal Dr. Komarovsky)

Comprende la decisione consapevole di avere un figlio, un esame completo del corpo della futura mamma (e, se necessario, di quello del padre), l'identificazione e il trattamento delle malattie che potrebbero influire negativamente sulla salute del nascituro o sulla capacità della madre di sopportare e sopportare dare alla luce un bambino.

Durante la gravidanza e il parto corpo femminile sperimenta uno stress significativo su tutti gli organi vitali. CON forza raddoppiata il cuore, i reni, il fegato funzionano, il sistema nervoso, il sistema immunitario, sistema endocrino. Ecco perché è consigliabile prepararsi alla gravidanza in anticipo, preferibilmente 2-3 mesi prima del concepimento previsto.

Pianificare una gravidanza permette di evitare molti problemi di salute e aumenta le possibilità di avere un figlio in generale e un bambino sano in particolare. Idealmente, una donna dovrebbe visitare in anticipo un ginecologo, un dentista, un terapista, un medico ORL e, se necessario, specialisti più specializzati per identificare e curare le malattie croniche. Inoltre, deve sottoporsi a test per infezioni “nascoste” che si verificano inosservate ma che possono danneggiare il bambino, esaminare lo stato ormonale, eseguire un'ecografia degli organi pelvici e sottoporsi ad altri test necessari. In alcuni casi, diversi mesi prima della gravidanza pianificata, si consiglia a una donna di vaccinarsi (il più delle volte contro la rosolia e l'epatite B) per evitare problemi durante la gravidanza.

Allo stesso tempo, non dovresti preoccuparti troppo se la gravidanza non è pianificata. Nei primi dieci giorni, l'embrione non si è ancora attaccato alla parete dell'utero e non si è unito alla circolazione sanguigna della madre, quindi quelle sostanze nocive che entrano nel suo sangue (alcol, droghe, ecc.) non raggiungono il bambino. Immediatamente dopo aver accertato il fatto della gravidanza, una donna dovrebbe contattare un ginecologo e sottoporsi ad un esame completo per identificare (e, se possibile, eliminare) problemi di salute e prepararsi alla nascita di un bambino sano.

Specialisti in visita

Devi iniziare a pianificare la tua gravidanza visitando un ginecologo. Il medico esaminerà tessera sanitaria le donne, scopriranno tutto su gravidanze precedenti, aborti, metodi contraccettivi, malattie pregresse ed esistenti. Dopo la visita, il ginecologo darà indicazioni alla donna per esami ed esami e, se si sospettano problemi di salute, consiglierà di visitare gli specialisti appropriati (endocrinologo, chirurgo, allergologo, ecc.).

Successivamente, si consiglia di visitare un terapista, il cui compito è la diagnosi e il trattamento. malattie croniche che può complicare il corso della gravidanza. Per identificare e trattare i focolai di infezione cronica sono necessari la consultazione con un medico ORL e una visita dal dentista.

Se in famiglia sono presenti malattie ereditarie (morbo di Down, distrofia muscolare, morbo di Alzheimer, corea di Huntington, ecc.) o casi di nati morti, è necessario consultare un genetista. Un genetista può condurre studi speciali per identificare anomalie genetiche e fornire una prognosi per la nascita di un bambino sano.

Analisi ed esami

Si consiglia a tutte le donne che intendono concepire un bambino di fare quanto segue:

• esami del sangue generali e biochimici;
• analisi per determinare il gruppo sanguigno e il fattore Rh (per entrambi i coniugi);
• analisi generale delle urine;
• strisci ed esami del sangue per infezioni a trasmissione sessuale - PCR (clamidia, ureaplasmosi, micoplasmosi, gonorrea, candidosi (mughetto) - per entrambi i coniugi;
• sangue per anticorpi contro rosolia, toxoplasma, herpes, CMV, clamidia, HIV, RW, virus dell'epatite B e C;
• test della glicemia;
• coagulogramma (indicatori della coagulazione del sangue);
• colposcopia (per valutare le condizioni della vagina e della cervice);
• Ultrasuoni degli organi pelvici (per valutare le condizioni dell'utero e delle ovaie).

Esami aggiuntivi:

• Se il ciclo mestruale è irregolare, ci sono problemi con il concepimento e precedenti aborti, viene prescritto un esame del sangue per gli ormoni sessuali.
• Secondo le indicazioni dell'endocrinologo possono essere prescritti esami per gli ormoni della tiroide, delle ghiandole surrenali, ecc.
• In caso di aborto spontaneo e infertilità può essere prescritta la determinazione del lupus anticoagulante, degli anticorpi contro la gonadotropina corionica umana, degli anticorpi contro i fosfolipidi, degli anticorpi TPO, degli anticorpi contro i recettori del TSH e altri esami.
• Esame immunologico.

Vaccinazioni

Se una donna non ha avuto la rosolia e non ha anticorpi contro questa infezione, si consiglia di vaccinarsi (almeno 3 mesi prima del concepimento previsto). Ciò è dovuto al fatto che l'infezione da rosolia durante la gravidanza è irta della formazione di malformazioni fetali e altri disturbi.

Inoltre, è possibile vaccinarsi contro la difterite, il tetano e l'influenza.

Misurazione della temperatura basale

Nel corso di diversi mesi, si consiglia alla donna di misurare temperatura basale corpi. Tutte le misurazioni vengono registrate su un grafico, che dovrebbe essere mostrato al ginecologo. Utilizzando questo programma, il medico può diagnosticare una serie di disturbi e, se necessario, prescrivere un esame approfondito.

Immediatamente prima del concepimento

Se tutto risulta essere in ordine, puoi iniziare i preparativi diretti per il concepimento. Si raccomanda alla coppia sposata di non assumere farmaci per 2-3 mesi senza consultare il ginecologo, di non fumare (come ultima risorsa ridurre il numero di sigarette, passare a sigarette più leggere), di non bere bevande alcoliche (più più di 100 ml di vino al giorno), non abusare di caffè, bere grande quantità frutta e verdura, non fare bagni caldi, non frequentare bagni e saune, cercare di non ammalarsi.

Le donne tre mesi prima del concepimento previsto dovrebbero iniziare a prendere vitamine con acido folico.

Ora puoi smettere di usare la protezione e iniziare a concepire davvero. Statisticamente sano sposi chi fa sesso 2-3 volte a settimana senza contraccezione, di solito impiega da diversi mesi a un anno per concepire. Quindi non preoccuparti se non funziona la prima volta. Ciò potrebbe essere dovuto al recente uso di pillole anticoncezionali ormonali, stress, cambiamenti nello stile di vita, ecc.

Se dopo un anno la gravidanza non si è verificata, dovresti consultare un ginecologo. La medicina moderna cura molti casi sia di sesso femminile che femminile infertilità maschile. Come ultima risorsa, puoi utilizzare metodi di inseminazione artificiale (IVF, ICSI, ecc.).