Ulike temperaturer i et barns ører. Termometre (termometre)

Innhold

Konseptet med graviditetsplanlegging inkluderer en hel rekke obligatoriske tiltak som vil hjelpe deg å begynne å forberede seg på fødselen av et barn: på dette tidspunktet bør en kvinne ikke ta prevensjon, men søke råd fra en lege. Et ektepar vil være i stand til å unnfange en sunn baby etter å ha sjekket helsen for infeksjoner, slutte å drikke alkohol, røyke, fjerne skadelig mat fra kostholdet, følge en rutine, puste frisk luft oftere og få skikkelig hvile. Tester vil vise om du trenger å gjennomgå en kur.

Hva er graviditetsplanlegging

For at en sunn baby skal bli født, må et par ektefeller anstrenge seg mye og forberede seg på den kommende graviditeten. Planlegging av aktiviteter vil bidra til å unngå mulige komplikasjoner, bære, føde en sunn baby. Spesialister vil eliminere faktorer som er skadelige for paret og gi gode råd. Mange kvinner har en sjanse til å bli gravide. Befruktningsprosessen tilrettelegges av:

  • legebesøk av begge ektefeller;
  • konsultasjon med en gynekolog for en kvinne;
  • innsamlede tester;
  • valgt gunstig øyeblikk ved hjelp av unnfangelseskalenderen;
  • eliminering av kjønnsorganinfeksjoner.

Hvordan planlegge en graviditet

Et ektepar må bestemme hvilke skritt de skal ta for å sikre at graviditet inntreffer og at barnet blir født fullverdig. Hvordan planlegge en graviditet? Planlegging og forberedelse bør begynne med et besøk til legen, konsultasjon med en gynekolog. En medisinsk undersøkelse vil bidra til å identifisere tilstedeværelsen av infeksjoner eller kronisk sykdom i kroppen. Gynekologen vil undersøke kvinnens livmor og gi detaljerte råd om planlegging. Riktig utarbeidelse av en planleggingskalender vil hjelpe familien til å unngå feil og trygt gå gjennom alle stadier av forberedelsen.

Hva du trenger å vite

Finn ut hva du trenger å vite når du planlegger en graviditet. Finne ut:

  • hvor god og sterk helsen din er på unnfangelsestidspunktet;
  • hvordan beregne tidspunktet for eggløsning;
  • hvilke vaksinasjoner du bør unngå Smittsomme sykdommer(hepatitt, vannkopper, røde hunder);
  • hvilke vitaminpreparater å ta for å øke kroppens motstand;
  • hvordan gi opp helt hormonelle legemidler, andre medisiner;
  • som vil hjelpe å ikke drikke alkoholholdige drikker, ikke å røyke;
  • hvilke tester som må tas;
  • hvordan lage et normalt kosthold, eliminere dietter/faste.

Hvor du skal begynne

Etter å ha besøkt legen, må du fylle ut generell kalender planlegger. List opp punkt for punkt alle aktivitetene som familien må gjennomføre slik at sannsynligheten for unnfangelse blir nesten hundre prosent. Noen måneder før graviditet er det verdt å sjekke alle vitale tegn. Indre organer(lever, nyrer, hjerte, lunger). Det er på tide å besøke leger (generalist, gynekolog, ENT, tannlege), om nødvendig en spesialist på infeksjonssykdommer, en psykiater. Det er viktig å få nødvendige vaksinasjoner i tide. Det er mulig å bli gravid og føde en sunn baby hvis foreldre følger legens råd.

Til en kvinne

For å oppnå graviditet og trygg fødsel av en baby, må en kvinne starte med følgende trinn:

  • besøk en gynekolog, finn ut nyttige anbefalinger, råd;
  • gi blod til generell analyse, biokjemi;
  • sjekk urin;
  • ta utstryk for å se etter seksuelt overførbare infeksjoner;
  • gjennomgå undersøkelse av bekkenorganene ved hjelp av ultralyd;
  • sjekk blodet ditt for antistoffer mot virussykdommer (herpes, røde hunder);
  • bli testet for HIV, hepatitt B og C;
  • donere blod for å sjekke blodsukkernivået;
  • vurdere tilstanden til livmoren og eggstokkene;
  • sjekk de kvinnelige kjønnsorganene.

Til en mann

Hvilke skritt bør en mann ta for å sikre at sæden hans er levedyktig og komplett? Det er tilrådelig for en mann å starte:

  • ta en generell blod- og urinprøve;
  • bli sjekket for infeksjon eller inflammatoriske prosesser;
  • donere sekret for flora;
  • For høykvalitets, bevegelig sæd, overvåk temperaturen i lyskeområdet (spermatozoer tåler ikke temperaturregime over 33-35 grader);
  • redusere til et minimum, helt forlate alkoholholdige drinker, røyking;
  • for å syntetisere sædceller i volumer som er nødvendige for graviditet, reduser sex til 1-2 per uke.

Når du skal planlegge

Et sunt par har størst sjanse for å bli gravid. Planlegging for unnfangelse og alderen til den vordende mor og far henger sammen; en ung kropp er sterkere, mer spenstig og sunnere. Du kan planlegge for unnfangelse når den vordende mor, som har en kronisk sykdom, har fullført et behandlingsforløp og er helt frisk. Ideelt sett nektet begge foreldrene dårlige vaner, ha en hel hvile, besøk mye frisk luft, Spis riktig. Den kvinnelige kroppen blir skadet av ukontrollert inntak av alkoholholdige drikkevarer, røyking og en stillesittende livsstil.

Analyser

Det er en viss liste over tester som en kvinne og en mann må gjennomgå i løpet av denne avgjørende tidsperioden. Begge fremtidige foreldre må bestå følgende:

  • analyse for å bestemme blodgruppe og Rh-faktor for å utelukke patologi av fosterutvikling;
  • utstryk, blod for nærvær av seksuelt overførbare infeksjoner;
  • analyse for HIV, hepatitt;
  • generell, biokjemisk blodprøve, som viser den generelle helsetilstanden;
  • bli testet for antistoffer;
  • OAM (generell urinanalyse);
  • genetiske tester (om nødvendig);
  • forskning på kvaliteten og kvantiteten av kjønnshormoner produsert av vordende mødre og fedre.

Hva du skal drikke når du planlegger graviditet

Planlagt graviditet og fødsel går trygt hvis jenta er seriøs med å ta vitaminer. Anbefalt å ta:

  1. Folsyre - det vil forhindre unormale fosterutvikling. Den syntetiserer DNA, deltar i prosessen med hematopoiesis, celledeling og former nervesystemet. Det anbefales å ta folsyre i alle trimestere av svangerskapet.
  2. Kaliumjodid fyller opp jodmangel i kroppen.
  3. Vitamin E hjelper utføre sunt barn.

Planlegging av graviditet med uregelmessig syklus

Uregelmessige menstruasjonssykluser reduserer sjansene dine for å bli gravid betydelig. Tidlig toksisose regnes som et tegn på graviditet. For å øke sannsynligheten for at en hendelse inntreffer, må du:

  • gjennomgå en undersøkelse av en gynekolog;
  • beregne eggløsningsdatoer;
  • drikk avkok av oregano og lind, som normaliserer syklusen;
  • bringe det tilbake til det normale egen vekt, det er vanskelig for en tynn eller overvektig dame å bli gravid;
  • regelmessig høykvalitetssex bringer syklusen tilbake til normal;
  • behandle nervesystemet med beroligende midler og urter.

Planlegging av gulv

Metoder som lar deg planlegge kjønnet til din fremtidige baby blir ofte diskutert. Det hevdes at et barns kjønn kan påvirkes av mat. Hvis du inkluderer kjøtt, sopp, poteter i ditt daglige kosthold og spiser bananer og appelsiner, får du en gutt. Jenter påvirker kjønnsdannelsen rå kål, nøtter, bønner, løk, paprika. Positive anmeldelser og en høy (ikke 100 % sannsynlighet) er planleggingsteknikken for sortering av mannlige og kvinnelige kromosomer i sædceller under IVF. De prøver å planlegge barnets kjønn ved hjelp av beregninger.

Nesten hver kvinne ønsker på et tidspunkt i livet å bli mor. Instinktet for forplantning er iboende i mennesket av natur. Ofte oppstår graviditet uplanlagt. I noen tilfeller, hvis en kvinne har medisinske problemer eller ikke er klar for morskap, blir graviditet ikke en glede, men et problem. Derfor er det viktig å planlegge graviditeten på forhånd. Hva er graviditetsplanlegging, og hvor bør en kvinne begynne?

I den innledende fasen må et par som ønsker å bli foreldre studere all tilgjengelig informasjon om å føde, føde og oppdra et barn. Tross alt vet ikke alle unge hvilke vanskeligheter de vil møte.

Mer enn ett par har gått fra hverandre etter fødselen av et barn nettopp fordi de ikke tenkte på den tiden: hvordan er det å være foreldre? Før de bestemmer seg for å bli gravid, må begge fremtidige foreldre bestemme:

    • Er de virkelig klare for en baby som kommer inn i familien?

Tar de fullt ansvar i denne forbindelse.

  • Vil unge foreldre ha hjelpere eller må de klare seg selv?
  • Vil de være i stand til å etablere et forhold mellom det eldste barnet og det nye familiemedlemmet?
  • Bestå alle nødvendige prøver og eksamener

Og også, om nødvendig, endre livsstilen din på stadiet av planlegging av graviditet og etter fødselen av babyen.

Når du er psykologisk klar, kan du gå videre til neste planleggingsstadium.

Hva kreves av fremtidige foreldre

I tillegg til at ektefellene vil bli bedt om å ta et sett med tester og gjennomgå undersøkelser av visse spesialister for å fastslå helsetilstanden deres, må de gjøre endringer i livsstilen. Nemlig:

    • Slutt å røyke og slutt å drikke alkohol
    • Trene

Kvinnen er flink fysisk trening Det vil hjelpe med å føde et barn og under fødsel, og for en mann - å forbedre kroppens helse og øke testosteron.

  • Ta lange turer utendørs
  • Spis riktig

Unngå usunn mat og utvide kostholdet ditt med grønnsaker og frukt. Ernæring skal være komplett.

Hvis ungdom har tvil eller frykt i forbindelse med fremtidig far eller morskap, er det verdt å konsultere familiepsykolog. Det vil hjelpe deg å forstå årsaken til problemet og finne måter å løse det på.

Hvis en kvinne var syk og ble behandlet med antibiotika, er det bedre å utsette graviditetsplanleggingen i tre måneder. I løpet av denne tiden vil kroppen komme seg fullstendig.

Når og hvordan begynne å forberede

Derfor, hvis beslutningen om å planlegge en graviditet er tatt, er det verdt å starte forberedelsene minst tre måneder i forveien, og enda bedre, seks måneder i forveien. I tillegg til de ovennevnte anbefalingene for en sunn livsstil, er det bedre å begynne å forberede planlegging med følgende:

    • Undersøk helse- og reproduksjonssystemene til menn og kvinner

Noen mennesker tror at menn ikke trenger å gjøre dette, fordi det ikke er deres sted å bære og føde. Men det er bevist at en manns helse i stor grad påvirker barnet under unnfangelsen. Derfor bør den vordende far heller ikke neglisjere anbefalinger om livsstil og helseundersøkelse når han planlegger sin fremtidige baby.

    • Du må beskytte deg mot sykdommer under forberedelsesperioden

Hvis du tilfeldigvis blir syk, er det etter bedring nødvendig å utsette graviditeten til kroppen er fullstendig gjenopprettet. Mange medisinsk utstyr har en ganske lang elimineringstid. De kan skade det ufødte barnet under unnfangelse og graviditet.

    • Det er nødvendig å behandle alle kroniske sykdommer

Og slutte å ta medisiner 3-6 måneder før starten av den planlagte graviditeten.

  • Det anbefales å begynne å ta folsyre flere måneder før tilberedning.

Det hoper seg opp i kroppen og hjelper riktig utvikling foster

Hvilke spesialister bør jeg gå gjennom?

    • Når du besøker leger, er det bedre å starte med en gynekolog

Når unnfangelsen oppstår, er det denne spesialisten som vil bli den viktigste for kvinnen i løpet av de neste ni månedene. Tross alt vil en gynekolog observere hvordan graviditeten utvikler seg, hvordan fosteret dannes, og studere testene og ultralydresultatene til den gravide kvinnen.

Som forberedelse til unnfangelsen undersøker en gynekolog en kvinne og vurderer hennes helsetilstand, tar et utstryk fra skjeden og foreskriver de nødvendige testene.

Gynekologen samler også inn informasjon om generell tilstand helse, hvordan tidligere svangerskap utviklet seg, hvordan fødselen gikk (hvis noen), om tidligere sykdommer osv., for å få et fullstendig bilde av helsen til den vordende mor og problemene som kan oppstå under svangerskapet.

I tillegg vil denne legen gi sine anbefalinger om kosthold og hvile, og anbefale passende vitaminer Og så videre. Hvorvidt det er verdt å cauterisere cervical erosjon på forberedelsesstadiet - legen vil avgjøre. Det kommer an på hvor alvorlig det er. Fortell legen din om eventuelle syklusforstyrrelser, kraftig menstruasjon, smerte og utflod.

    • En annen spesialist som en kvinne trenger å besøke for å identifisere alle problemer med helsen hennes er terapeut

Terapeuten vil grundig undersøke den vordende mor og foreskrive ytterligere diagnostikk, om nødvendig. Han vil vite om alle de kroniske og aktuelle sykdommene til kvinnen og hennes miljø. Om nødvendig, foreskriv passende behandling. Allmennlegen gir sin mening, som vil være nødvendig fra gynekologen.

Hvis en kvinne under graviditeten opplever helseproblemer som ikke er relatert til det reproduktive systemet, vil terapeuten gjennomføre passende undersøkelse og behandling.

    • Det er også nødvendig å besøke en tannlege

Under graviditeten kan det være mangel på kalsium i mors kropp. I dette tilfellet blir tennene aktivt ødelagt. Derfor anbefales det å behandle alle syke tenner før graviditet, fordi mange medisiner ikke kan brukes uten å skade helsen. Det er heller ikke tilrådelig å behandle tenner før fødsel.

    • Øyelege vil undersøke fundus, bestemme synsskarphet og måle øyetrykk

Det er spesielt viktig å besøke denne spesialisten for de som allerede har synsproblemer. Under graviditet og fødsel kan synsskarphet reduseres.

    • Otolaryngolog Det anbefales å gjennomgå det for å behandle alle sykdommer i hals, nese og ører i tide

Tross alt kan det ofte være kronisk tonsillitt eller bihulebetennelse, som vil være problematisk å behandle under graviditet.

    • Rådfør deg med en genetiker det vil heller ikke være overflødig

Spesielt i noen tilfeller: hvis en kvinne er over 35 år, den fremtidige faren er over 40 år gammel, er det arvelige genetiske sykdommer, var det problematiske tidligere fødsler. En undersøkelse av en lege - genetikk vil bidra til å utelukke medfødte genetiske sykdommer hos barnet.

  • Den fremtidige pappaen får konsultasjon fra en urolog

Selv om det ser ut til at det ikke er noen helseproblemer, bør du fortsatt ikke forsømme et besøk til spesialister. Faktisk, under graviditet, blir mange organer og systemer tvunget til å jobbe under økt belastning.

Ulike helseproblemer kan oppstå som er vanskelige å eliminere under svangerskapet, og dette kan påvirke babyen negativt. Sannsynlighet for forekomst medisinske problemer friske foreldre har betydelig mindre.

Når skal man slutte med prevensjon? Hvis du brukte dem i et år, tre måneder før unnfangelsen, hvis du var to år, så seks måneder, og så videre. Hvis du har drukket i mindre enn seks måneder, er det ingen ekstra tidskrav, slutt å drikke når det passer deg.

Hvilke tester bør jeg ta?

På planleggingsstadiet må ektefeller gjennomgå en ganske anstendig liste over tester. Antallet deres vil bli bestemt av spesialister som vil undersøke helsetilstanden til potensielle foreldre. Vanligvis vurderes følgende indikatorer:

    • Generelle og biokjemiske blodparametre
    • Tilstedeværelse av sukker i blod og urin
    • Blodpropp
    • Bestem blodgrupper og Rh-faktorer til ektefeller

Hvis mor har en negativ Rh-faktor og far har en positiv Rh-faktor, er det risiko for Rh-konflikt hos babyen.

    • Tilstedeværelse av infeksjoner i blodet

HIV, syfilis, viral hepatitt og andre.

    • Tilstedeværelse av antistoffer mot ToRCH-infeksjoner i blodet

Disse er toxoplasma, røde hunder, cytomegalovirus, herpes.

  • Generell urinanalyse.
  • Fluorografi.
  • Spermogram

I tilfelle det er behov for å sjekke antall og aktivitet av sædceller.

Hvis en kvinne har skjoldbruskkjertelsykdom, vil hun bli bedt om å ta en test for å studere det tilsvarende komplekset av hormoner. Gjennomgå en ultralydundersøkelse av skjoldbruskkjertelen. Rådfør deg med en endokrinolog.

Begge ektefellene vil bli testet for seksuelt overførbare infeksjoner(ureaplasma, klamydia, gonoré og andre kjønnssykdommer). Slike infeksjoner viser kanskje ingen tegn foreløpig, så du må sørge for at de er fraværende når du planlegger en graviditet. Hvis du allerede har en slik sykdom (STD), må du først kurere den.

Vitaminer

For normal dannelse og utvikling av fosteret og for å opprettholde en kvinnes helse, må hun ta følgende vitaminer allerede på forberedelsesstadiet:

    • Jern

Anemi er vanlig under graviditet. Det anbefales å begynne å ta jerntilskudd under forberedelsen.

    • Folsyre

Mangel på denne syren i kroppen kan forårsake fosterpatologier. Alle gravide tar det. Dette vitaminet er også nyttig for vordende fedre. Folsyre forbedrer sædkvaliteten.

    • Vitamin D3

Den nøyaktige dosen må imidlertid observeres.

    • Vitamin B12

Det vil hjelpe med å stimulere metabolske prosesser og den hematopoietiske funksjonen til mors kropp.

    • Vitamin E

Tas både på forberedelsesstadiet og under graviditet. Det vil hjelpe med riktig unnfangelse og svangerskap, og fremmer også produksjonen av sæd hos menn og egg hos kvinner. Øker kroppens utholdenhet.

  • Vitamin C

Det styrker immunforsvaret, nøytraliserer giftstoffer, reduserer sannsynligheten for inflammatoriske prosesser

Du kan ta vitaminer både med mat - i form av grønnsaker, frukt og andre matprodukter, og i syntetisk form.

Nå skriver leger i økende grad ut multivitaminpreparater– Femibion ​​(veldig mye om ham) gode tilbakemeldinger), Elevit Pronatal eller Pregnoton.

Mange kvinner selvstendig bestemmer seg for å drikke rød børste og bor livmor, vi anbefaler fortsatt at du først konsulterer gynekologen din.

Vaksinasjoner

Sykdommer under svangerskapet er i utgangspunktet ikke ønskelige, og noen ganger svært farlige for både barnet og moren. Derfor, for å unngå mulig infeksjon under graviditet, anbefaler leger vaksinasjoner mot slike farlige sykdommer under forberedelsen til graviditet. virussykdommer som hepatitt B, røde hunder, stivkrampe og difteri, samt influensa.
Røde hunder regnes ikke som en alvorlig sykdom, men det er veldig farlig under graviditet. Denne sykdommen overføres nesten alltid fra mor til foster og forårsaker patologier i den. Hvordan kortere sikt graviditet, jo større er sjansen for alvorlig skade på fosteret.

I tillegg til medfødte patologier hos fosteret, forårsaker røde hunder spontane aborter og fosterdød. Derfor er det svært viktig å vaksinere seg for å forebygge røde hunder når man planlegger graviditet.

Livsstilen til fremtidens mor og far

For å forberede seg til å bli foreldre, må ektefeller revurdere livsstilen sin og korrigere alt så mye som mulig negative poeng, nemlig:

    • Slutt med alle dårlige vaner
    • Spis riktig
    • Å leve en aktiv livsstil

Beveg deg mer, gå, sport.

  • Sov minst 8 timer om dagen
  • Ta vitaminer

Friske foreldre leder sunt bilde livet, har lavere risiko for å utvikle problemer i fremtiden under unnfangelse, graviditet og fødsel av et barn. Derfor er det svært viktig å forberede kroppen før slikt ansvarlig arbeid.

Ernæring

Kostholdet til fremtidige foreldre bør inkludere flere grønnsaker og frukt, unntatt de som forårsaker allergiske reaksjoner, proteinrik mat, grovt brød osv.

Det er tilrådelig å spise grønne bladgrønnsaker som inneholder folsyre. Magert kjøtt (kalv, storfe, fjærfe) og bønner er også gode å ha på menyen. De inneholder et stort nummer av protein og jern. Meieriprodukter i kosten bidrar til kalsium.

Det er sunt å spise fisk og sjømat. De er rike på vitamin D, jod og andre nyttige elementer.

For å styrke immunforsvaret er det nyttig å spise mat rik på vitamin C: nyper, solbær, grønn løk, kål og andre.

Det er nødvendig å ekskludere fra dietten eller ekstremt begrense hermetikk, hurtigmat, stekt og fet mat, søtsaker og bakevarer, saltet mat og røkt mat. Unngå kaffe, sterk te og kullsyreholdige drikker.

Du bør unngå å gå på badehuset, mange fødselsleger-gynekologer tror det høye temperaturer kan forstyrre unnfangelsen.

Før unnfangelsen

Når alle undersøkelser er fullført og ingen problemer er funnet, begynner paret å bli gravide. Partnere slutter å bruke prevensjon. Befruktning kan ikke skje umiddelbart. Ikke bekymre deg for dette.

Kansellering av prevensjonsmidler, stress, livsstilsendringer kan bremse unnfangelsesprosessen. Men hvis begge partnere er helt friske, vil graviditet før eller senere oppstå.

Fremtidige foreldre stiller ofte spørsmålet - Hvor lenge bør du avstå før du blir gravid?. Svaret fra eksperter er som følger - hvis det er en nedgang i sædcellene, er det bedre om det er avholdenhet i 3-5 dager før unnfangelsen. Hvis det ikke er noen reduksjon, bør du ikke avstå, fordi Med aktivt seksualliv er sædceller mer mobile.

Mål basaltemperaturen din, endres det før menstruasjon og hvis unnfangelse har skjedd. Målinger skal tas hver dag, alle resultater skal registreres i en tabell.
Et omtrentlig temperaturdiagram når svangerskapet begynte.

Video - hvordan bli gravid riktig

Risikofaktorer

Når du planlegger en graviditet, er det nødvendig å ta hensyn til at det er noen risikofaktorer fremtidig graviditet:

    • En av de fremtidige foreldrene har genetiske patologier i familien
    • Den vordende morens alder

Kvinner som føder for første gang etter fylte 35 år er i fare for komplikasjoner.

    • Mismatch av Rhesus-blod til partnere

Hvis en av de fremtidige foreldrene har en negativ Rh-faktor, og den andre har en positiv, oppstår det en Rh-konflikt som øker risikoen for forskjellige typer lidelser under graviditet og fødsel

    • Arbeidet til en av foreldrene under ugunstige forhold
    • Kroniske infeksjonssykdommer
    • Nåværende eller tidligere promiskuitet

De øker muligheten for ulike smittsomme sykdommer som fører til alvorlige patologier

  • Bruk medisiner, noen urter (salvie)
  • Bruk av alkohol, nikotin og narkotika

Hvordan øke sjansen for graviditet

For å øke sannsynligheten for graviditet, er det nødvendig for en kvinne.

Det er ikke vanskelig å gjøre. Eggløsning antas å skje på dag 14 menstruasjonssyklus. Dermed er det nok å trekke 14 fra antall dager i syklusen din, og vi vil få dagen for sannsynlig eggløsning.

For eksempel er menstruasjonssyklusen 26 dager. Trekk fra 14 og få eggløsning på den 12. dagen i begynnelsen av syklusen. Befruktning på denne dagen er mest sannsynlig. Etter samleie er det lurt å legge seg ned med bekkenet hevet i 20-30 minutter slik at sædceller ikke lekker ut. Hvis du trenger å bli gravid, anbefales det å ha sex minst 3 ganger i uken.

Hvis du har uregelmessigheter i syklusen, må du kanskje konsultere legen din om å ta spesielle medisiner (en av dem er Cyclodinone).

  • Unngå stressende situasjoner, bekymre deg mindre for bagateller
  • Gå oftere ute, pust inn frisk luft
  • Begrens tiden din på datamaskinen
  • Gi opp dårlige vaner
  • Hvis du allerede har hatt problematiske graviditeter, er det mulig å bruke spesielle hormonelle medisiner for å forberede kroppen på graviditet

For eksempel Utrozhestan, Duphaston og andre.

Planlegging for andre og påfølgende svangerskap

Når du planlegger et andre og påfølgende svangerskap, er det viktig å ta hensyn til det den optimale perioden mellom fødslene er minst 2-3 år og avhenger av metoden for første fødsel. Ved keisersnitt og patologiske fødsler er intervallet mellom påfølgende fødsler lengre.

Denne perioden er nødvendig for at kvinnens kropp skal ha tid til å komme seg helt etter den første graviditeten og fødselen.

Du bør undersøkes spesielt nøye etter en frossen el svangerskap utenfor livmoren, sørg for å varsle gynekologen din svangerskapsklinikk.

Det bør også tas i betraktning at hvis den første fødselen er løst keisersnitt, så vil de andre mest sannsynlig gå samme vei.

Alle komplikasjoner under første graviditet og fødsel bør diskuteres med legen din før du planlegger en påfølgende graviditet. Legen kan foreskrive ytterligere tester og undersøkelser.

Ha en enkel graviditet og fødsel, og viktigst av alt, friske barn!

Dr. Komarovsky om planlegging

Det er en oppfatning at en familie begynner i det øyeblikket ektefellene først bestemmer seg for å prøve seg i rollen som mor og far. Hvor skal du begynne å planlegge graviditeten? Først av alt, med en rimelig og ansvarlig tilnærming til foreldrenes fremtidige status. Det er viktig å planlegge graviditeten før den inntreffer for å eliminere alle risikoer og farer, og dermed øke sjansene for unnfangelse, utvikling og fødsel av et sunt barn.

Et sterkt ønske om å bli foreldre for noen tiår siden var at ektefeller rett og slett sluttet å bruke prevensjonsmidler når de planla en baby. Foreløpig er ikke dette nok. De fleste ektefeller må ta alvorlige skritt for å forbedre kroppshelsen sin, fordi ufødt barn dannes nettopp fra deres genetiske materiale.

Når du planlegger en baby, bør fremtidige foreldre ta vare på helsen hans på forhånd. For å gjøre dette, må de stole på følgende nøkkelpunkter:

  1. Avvisning av dårlige vaner. Denne regelen gjelder begge foreldrene. Det er viktig å eliminere alkohol og nikotin minst 1 måned før du prøver å bli gravid. Når det gjelder narkotika, må kroppen komme seg fra dem i minst 3 år, uavhengig av hvem som tok dem narkotiske stoffer– fremtidige far eller mor. Du kan ikke bli gravid på dette tidspunktet.
  2. Spise sunt. Et næringsrikt kosthold er bare viktig for kvinner. Anbefalt til daglig bruk proteinmat, grønnsaker og frukt, slik at kroppen ved unnfangelsen har nok mikroelementer og vitaminer.
  3. Besøke gynekolog for undersøkelse, foreskrive alle typer tester og ultralydundersøkelse av bekkenorganene. Hvis oppdaget gynekologiske sykdommer, seksuelt overførbare infeksjoner og inflammatoriske prosesser i det intime området, må du gjennomgå et passende behandlingsforløp.
  4. Vaksinasjoner. Før du planlegger en graviditet, kan legen din anbefale vaksinasjon mot potensial farlige infeksjoner, slik som røde hunder. Denne sykdommen kan føre ikke bare til fostermisdannelser, men også til dens død.
  5. Genetisk konsultasjon. En undersøkelse av en genetiker er aldri overflødig når man planlegger et barn. En spesialist, ved hjelp av en blodprøve fra begge foreldrene, vil på forhånd kunne beregne sannsynlige risikoer for fosterpatologier og, basert på dem, gi anbefalinger for planlegging og gjennomføring av en graviditet.

Når bør du begynne å forberede deg til unnfangelse?

Du kan planlegge en graviditet når som helst, men eksperter anbefaler å nærme seg denne oppgaven på en ansvarlig måte og starte forberedelsene minst 3 måneder før mulig unnfangelse. Forberedende stadier begge ektefeller må gjennom. Finnes ofte i dette problemet Infantil oppførsel fra en mann i fremtiden kan påvirke fremtidige graviditeter negativt, og bli en slags risikofaktor.

Når graviditeten har skjedd, slutter planleggingen logisk nok. Men det er et annet synspunkt. Hvis mange kvinner noen ganger tillater seg en slurk vin eller et par drag av en sigarett under forberedelsen til unnfangelsen, bør slike "forstyrrelser" være forbudt under graviditeten. Derfor, selv etter at planleggingen er fullført, må du forstå at livsstilen din vil forbli den samme i 9 måneder.

Nødvendige tester

Hver kvinne som bestemmer seg for å bli gravid, må gjennomgå følgende laboratorietester:

  • generelle og biokjemiske blodprøver;
  • bestemmelse av Rh-faktor og blodgruppe (det anbefales å teste begge ektefeller);
  • generell urinanalyse;
  • blodprøve og utstryk for seksuelt overførbare infeksjoner (tatt til begge ektefeller);
  • blodprøve for antistoffer mot klamydia, herpes, toksoplasmose, røde hunder, cytomegalovirusinfeksjon, hepatitt B og C, HIV, syfilis;
  • blodsukkerprøve;
  • koagulogram;
  • kolposkopi.
  • en blodprøve for kjønnshormoner, som er indisert for alle kvinner med menstruasjonsuregelmessigheter, problemer med unnfangelse og en historie med spontane spontanaborter;
  • blod- og urinprøver for skjoldbruskhormoner (hvis det er endokrine problemer);
  • immunologisk studie.

Hvilke medisiner bør jeg ta?

Moderne leger er sikre på at når man planlegger graviditet, er det ikke nødvendig å ta multivitaminkomplekser. Selv i den kalde årstiden og med et magert kosthold vil embryoet ha nok vitaminer og annet nyttige stoffer for dannelse og vekst. Men å ta noen mikroelementer vil fortsatt være nyttig. La oss se nærmere på dem.

Folsyre

For fullstendig syntese av DNA-strukturer og deling av embryonale celler i kroppen ventende mor Det bør være nok vannløselig mikroelement - folsyre. Hvis det er mangelfullt, kan fosteret utvikle abnormiteter i utviklingen av nevralrøret, misdannelser i ryggraden og spalte overleppe etc.

Ingen matvare inneholder folsyre i den nødvendige mengden. Derfor anbefaler leger å begynne å ta syntetisert folsyre minst en måned før forventet unnfangelse. Etter graviditet tas stoffet i ytterligere 4 måneder. Folsyre får du kjøpt på apoteket.

Kaliumjodid

Kaliumjodid er også viktig for helsen til det ufødte barnet. Det er inneholdt i slike stoffer som Jodomarin, Jod Active, etc. Før og etter unnfangelse anbefales det å ta 200 mcg jod per dag. Legen din kan også anbefale å erstatte vanlig salt med iodisert salt.

Dette mikroelementet har en terapeutisk og profylaktisk effekt. Å ta kaliumjodid forbedrer tilstanden til det kvinnelige reproduksjonssystemet, og øker dermed sannsynligheten for unnfangelse. I tillegg forhindrer det patologier av mental og mental utvikling hos det ufødte barnet som oppstår på grunn av kronisk jodmangel i mors kropp.

Vitamin E

Vitamin E eller tokoferol forhindrer graviditetskomplikasjoner, inkludert tidlig spontanabort. Vitamin E har også en positiv effekt på funksjonen til den kvinnelige kroppen, og fremmer modningen av sunne egg.

Hos menn har tokoferol en positiv effekt på sammensetningen av sædvæske. For at effekten skal vises, må den tas minst 3 måneder før mulig unnfangelse.

Inofert

Noen ganger er det ikke nok å ta vitaminer alene for å bli gravid. I noen tilfeller må en kvinne, hvis hun ikke kan bli gravid i lang tid, normalisere menstruasjonssyklusen og korrigere hormonelle nivåer.

Et av virkemidlene som brukes i en slik situasjon er Inofert. Dette er et ikke-hormonelt medikament som regulerer en kvinnes menstruasjonssyklus. Det normaliserer produksjonen av prolaktin, luteotropin og testosteron, som er nødvendige for normal eggmodning.

Hvis dette ikke er nok til å normalisere tilstanden og oppnå graviditet, brukes hormonholdige legemidler: Duphaston, Utrozhestan og andre. Deres resept, valg av doseringsregime og optimale dosering bør håndteres av den behandlende legen.

Hvordan øke sannsynligheten for graviditet?

Vanligvis skjer unnfangelsen mellom slutten av den andre og begynnelsen av den tredje uken av menstruasjonssyklusen. Det er på dette tidspunktet de fleste kvinner normalt har eggløsning.

Det anbefales å ta en pause 2-3 dager før eggløsning. intime relasjoner, gi opp alkoholholdige drikker, besøke badehuset og til og med ta et varmt bad. Det er uønsket å oppleve stress og konflikt med din ektefelle. Mannlige reproduktive celler - sædceller kan miste sin naturlige aktivitet selv på bakgrunn av en mild stressfaktor, men alkohol har den mest negative effekten på dem, og reduserer sjansene for unnfangelse med 15 ganger!

Du bør ikke dusje skjeden før samleie, da dette kan endre surheten i slimhinnen. Som et resultat kan sædceller dø uten å nå målet hvis kjemisk oppbygning miljøet vil ikke oppfylle normen. For eksempel har selv spytt en negativ effekt på dem.

Etter utløsning kan en kvinne øke sjansene for å bli gravid ved å forbli i liggende stilling en stund, med en pute under korsryggen.

Graviditetsplanlegging for vordende far

Den fremtidige fars helse er ikke mindre viktig for barnet enn mors. Dessverre snakker vi om mannlig reproduktiv helse i unntakstilfeller, spesielt hvis kvinnen ikke har problemer med å bli gravid.

Det må tas i betraktning at mannlige sædceller ikke bare kan befrukte, men også inneholde ulike patogene mikroorganismer, inkludert patogener av seksuelt overførbare infeksjoner. Ikke alle menn vet at de er syke kronisk prostatitt, fordi i lang tid denne sykdommen oppstår i en latent form.

Noen patologier lider av unge menn tilbake i ungdomsårene, kan påvirke reproduktiv helse negativt.

Også moderne menn generelt og reproduktiv helse nesten 75 % avhenger av økologisk situasjon, livsstil, økonomiske og sosiale forhold, som sammen ofte etterlater mye å være ønsket. De resterende 25 % består av medisinske aspekter, inkludert menneskelig genetikk.

Det er derfor en mann bør undersøkes av en urolog eller androlog før han planlegger en graviditet med sin kone. I tillegg er det tilrådelig for en mann å ha et spermogram - en fullstendig spermanalyse som gjør det mulig å vurdere en manns fertilitetsevne.

Også fremtidige far må definitivt gi opp alkohol og røyking Hverdagen. Nikotin og giftstoffer fra alkoholholdige drikker påvirker sædkvaliteten negativt. Avslaget må gjøres på forhånd, siden det tar minst 3 måneder å oppdatere sammensetningen av sædvæsken.

Når du planlegger en graviditet, er det nødvendig å begynne å forberede seg på det lenge før planene iverksettes. Den rette avgjørelsen det vil være en rimelig tilnærming til unnfangelse, inkludert en grundig undersøkelse av helsen til begge ektefeller.

Hvis det er vanskelig for fremtidige foreldre å forstå problemene med graviditetsplanlegging, kan du søke hjelp fra spesialister. Leger som jobber i en svangerskapsklinikk eller familieplanleggingssenter vil hjelpe et par med å forberede seg på unnfangelsen og fødselen til det ønskede barnet.

Nyttig video: graviditetsplanlegging (fortalt av Dr. Komarovsky)

Det inkluderer en bevisst beslutning om å få et barn, en fullstendig undersøkelse av den vordende mors kropp (og, om nødvendig, farens), identifisering og behandling av sykdommer som kan ha negativ innvirkning på det ufødte barnets helse eller mors evne til å bære og føde en baby.

Under graviditet og fødsel kvinnekropp opplever betydelig belastning på alle vitale organer. MED fordoblet kraft hjertet, nyrene, leveren fungerer, de nervøse, immune, endokrine systemet. Derfor er det lurt å forberede seg på graviditet på forhånd, helst 2-3 måneder før forventet unnfangelse.

Å planlegge en graviditet lar deg unngå mange helseproblemer og øker sjansene dine for å få et barn generelt og et sunt barn spesielt. Ideelt sett bør en kvinne besøke en gynekolog, tannlege, terapeut, ØNH-lege og, om nødvendig, mer spesialiserte spesialister på forhånd for å identifisere og behandle kroniske sykdommer. I tillegg må hun ta tester for «skjulte» infeksjoner som oppstår ubemerket, men som kan skade barnet, undersøke hormonstatus, gjøre en ultralyd av bekkenorganene og gjennomgå andre nødvendige studier. I noen tilfeller, flere måneder før en planlagt graviditet, anbefales en kvinne å vaksinere seg (oftest mot røde hunder og hepatitt B) for å unngå problemer under svangerskapet.

Samtidig bør du ikke bekymre deg for mye hvis graviditeten er uplanlagt. I løpet av de første ti dagene har embryoet ennå ikke festet seg til livmorveggen og har ikke sluttet seg til morens blodsirkulasjon - derfor når de skadelige stoffene som kommer inn i blodet hennes (alkohol, narkotika osv.) ikke barnet. Umiddelbart etter å ha fastslått graviditeten, bør en kvinne kontakte en gynekolog og gjennomgå en fullstendig undersøkelse for å identifisere (og om mulig eliminere) helseproblemer og forberede seg på fødselen av en sunn baby.

Besøke spesialister

Du må begynne å planlegge graviditeten ved å gå til en gynekolog. Legen vil undersøke medisinsk kort kvinner, vil finne ut alt om tidligere svangerskap, aborter, prevensjonsmetoder, tidligere og eksisterende sykdommer. Etter undersøkelsen vil gynekologen gi kvinnen henvisninger til tester og undersøkelser, og ved mistanke om helseproblemer vil hun gi råd om å besøke de aktuelle spesialistene (endokrinolog, kirurg, allergiker, etc.).

Deretter anbefales det å besøke en terapeut, hvis oppgave er diagnose og behandling. kroniske sykdommer som kan komplisere svangerskapet. For å identifisere og behandle foci av kronisk infeksjon, er en konsultasjon med en ØNH-lege og et besøk til tannlegen nødvendig.

Dersom det er arvelige sykdommer i familien (Downs sykdom, muskeldystrofi, Alzheimers sykdom, Huntingtons chorea, etc.) eller tilfeller av dødfødsel, er konsultasjon med genetiker nødvendig. En genetiker kan utføre spesielle studier for å identifisere genetiske abnormiteter og gi en prognose for fødselen av et friskt barn.

Analyser og undersøkelser

Alle kvinner som planlegger å bli gravide rådes til å gjøre følgende:

  • generelle og biokjemiske blodprøver;
  • analyse for å bestemme blodtype og Rh-faktor (for begge ektefeller);
  • generell urinanalyse;
  • utstryk og blodprøver for seksuelt overførbare infeksjoner - PCR (chlamydia, ureaplasmose, mykoplasmose, gonoré, candidiasis (trost) - for begge ektefeller;
  • blod for antistoffer mot røde hunder, toksoplasma, herpes, CMV, klamydia, HIV, RW, hepatitt B og C-virus;
  • blodsukkerprøve;
  • koagulogram (blodkoagulasjonsindikatorer);
  • kolposkopi (for å vurdere tilstanden til skjeden og livmorhalsen);
  • Ultralyd av bekkenorganene (for å vurdere tilstanden til livmoren og eggstokkene).

Ytterligere eksamener:

  • Hvis menstruasjonssyklusen er uregelmessig, det er problemer med unnfangelse og tidligere spontanaborter, foreskrives en blodprøve for kjønnshormoner.
  • I henhold til indikasjonene fra endokrinologen, kan tester for hormoner i skjoldbruskkjertelen, binyrene, etc. foreskrives.
  • Ved spontanabort og infertilitet kan bestemmelse av lupus-antikoagulant, antistoffer mot humant koriongonadotropin, antistoffer mot fosfolipider, TPO-antistoffer, antistoffer mot TSH-reseptorer og andre undersøkelser foreskrives.
  • Immunologisk undersøkelse.

Vaksinasjoner

    Hvis en kvinne ikke har hatt røde hunder og ikke har antistoffer mot denne infeksjonen, anbefales det å vaksinere seg (minst 3 måneder før planlagt befruktning). Dette skyldes det faktum at rubellainfeksjon under graviditet er full av dannelse av fostermisdannelser og andre lidelser.

    I tillegg kan du vaksinere deg mot difteri og stivkrampe, samt influensa.

Basal temperaturmåling

I løpet av flere måneder anbefales kvinnen å måle basal temperatur kropper. Alle målinger registreres på en graf, som skal vises til gynekologen. Ved hjelp av denne tidsplanen kan legen diagnostisere en rekke lidelser og om nødvendig foreskrive en grundig undersøkelse.

Umiddelbart før unnfangelsen

Hvis alt viser seg å være i orden, kan du begynne direkte forberedelser til unnfangelse. Det anbefales for et ektepar å ikke ta noen medisiner på 2-3 måneder uten å konsultere en gynekolog, å ikke røyke (som en siste utvei, redusere antall sigaretter, bytte til lettere sigaretter), å ikke drikke alkoholholdige drikker (mer enn 100 ml vin per dag ), ikke overbruk kaffe, drikk stor kvantitet frukt og grønnsaker, ikke ta varme bad, ikke gå i bad og badstuer, prøv å ikke bli syk.

Kvinner tre måneder før forventet unnfangelse bør begynne å ta vitaminer med folsyre.

Nå kan du slutte å bruke beskyttelse og faktisk begynne å bli gravid. Statistisk sunn ektepar som har sex 2-3 ganger i uken uten prevensjon, tar det vanligvis flere måneder til et år å bli gravid. Så ikke bekymre deg hvis det ikke fungerer første gang. Dette kan skyldes nylig bruk av hormonelle p-piller, stress, livsstilsendringer osv.

Hvis graviditet ikke har oppstått etter et år, bør du konsultere en gynekolog. Moderne medisin kurerer mange tilfeller av både kvinnelige og mannlig infertilitet. Som en siste utvei kan du bruke kunstig inseminasjonsmetoder (IVF, ICSI, etc.).



Lignende artikler