Hormonelle injeksjoner for vektøkning. Gjennomgang av effektive legemidler for vektøkning for menn og kvinner

Magre mennesker har et problem som ikke er klart for de som ønsker å gå ned i vekt. ekstra kilo, dette er behovet for å gå opp i vekt. Siden dette er ganske vanskelig å gjøre og tar mye tid, er mange glade for å ty til medisiner for å gå opp i vekt. Dette er en rask og pålitelig måte å oppnå ønsket mål på, men det kan ikke kalles helt trygt, så før du bestemmer deg for hvilke vektøkningspiller du skal ta, bør du definitivt rådføre deg med legen din, spesielt siden de fleste legemidler i apotek selges utelukkende på resept , og du bør ikke under noen omstendigheter kjøpe slike medisiner "fra hånden".

Nutrizon

En av de pene populære rusmidler for vektøkning - Nutrizon, som inneholder stort antall ekorn. Den selges i poser eller flasker og er beregnet på personer med anoreksi, de som trenger ekstra næring på grunn av sykdom eller operasjon, og de som ønsker å gå opp i vekt. Legemidlet fremmer bedre toleranse og letter absorpsjonen næringsstoffer for funksjonsforstyrrelser og nedsatt motilitet i mage-tarmkanalen. En kontraindikasjon for bruk kan være individuell intoleranse for hvilken som helst komponent i legemidlet.

Peritol

Et annet effektivt middel for vektøkning er peritol. Den har en antiserotonineffekt, som gjør det mulig å utføre behandling med den forskjellige stater forbundet med utmattelse av kroppen og bare øke vekten om nødvendig, under anoreksi eller metabolske forstyrrelser. Peritol er tilgjengelig i tabletter og sirup, og det er best å ta det for første gang om kvelden, da stoffet har en beroligende effekt og gir en følelse av døsighet. Men etter en stunds bruk forsvinner det. Andre bivirkninger er mulige: kvalme, svimmelhet, munntørrhet og andre. For å gå opp i vekt må du selvfølgelig ikke bare ta peritol, men også spise kaloririk mat, fordi effekten av medisinen er å forbedre absorpsjonen av næringsstoffer, noe som betyr at kroppen trenger å motta disse stoffene i tilstrekkelige mengder slik at det er noe å ta til seg.

Medisiner for kvinner

Det er noen jenter som ønsker å gå opp i vekt for å runde av kurvene sine. Men dette bør gjøres veldig nøye; bare å spise søtsaker og melprodukter er ikke et alternativ, da dette ikke bare vil legge til vekt, men også øke fettmassen og gjøre figuren din uattraktiv. Svært ofte er lav vekt en konsekvens av mangel på appetitt, så for ikke å skade seg selv, må jenter ta vektstimulerende piller og spise sunn mat med høyt kaloriinnhold for å gå opp i vekt. merk det hormonelle piller hjelper også med å øke kroppsvekten, men de kan være svært skadelige for kroppen, i tillegg kan vektøkning når du tar slike stoffer være ukontrollerbar.

Alle bestemmer selvfølgelig selv hva du skal ta for å gå opp i vekt, men det er verdt å huske at unge mennesker, i tidlig alder Du bør ikke begynne å ta piller for å øke vekten. I denne alderen er kroppens metabolisme veldig rask og dette kan være årsaken til vektproblemer, men etter en stund kan alt endre seg og vekten vil begynne å gå opp uten hjelp av noen medikamenter. Samtidig har eldre mennesker, selv om stoffskiftet allerede er tregere, også lav kroppsvekt og de kan også ta piller for å øke den. Bare dette bør gjøres i små mengder og bedre etter samråd med en lege, som, etter å ha utført alle nødvendige tester, vil foreskrive den nødvendige dosen.

En vakker, atletisk kroppsbygning er noe unge mennesker kan drømme om, men ikke alle kan oppnå det, siden det krever mye innsats og tid. Ofte perfekt figur kan fås i timene kl treningsstudio, og du må også vite hvilke øvelser som passer for dette, hovedsakelig styrke. Muskelmasse fra vanlige produkter kan ikke vokse og derfor finnes det spesielle medisiner designet for dette. Det er også jenter som er veldig tynne og de drømmer også om å gå opp noen kilo for å få en appetittvekkende figur som menn liker.

Svært ofte, tvert imot, ønsker jenter å gå ned i vekt og ta spesielle medisiner for dette, men det er også de som bare prøver å gå opp i vekt, det finnes også spesielle piller for vektøkning.

Før du begynner å ta piller, må du også ta vare på et riktig kosthold, og det trenger ikke nødvendigvis å inkludere inntak av melprodukter, søtsaker, og samtidig i ubegrensede mengder. I dette tilfellet spiller kaloriinnholdet en viktig rolle menyen må være helt komplett, den må inneholde proteiner, fett og karbohydrater. I tillegg bør vitaminer og mikroelementer, aminosyrer og fettsyrer også inkluderes. Men det viktigste er at før du tar et passende stoff, må du studere instruksjonene, og eliminere tilstedeværelsen av kontraindikasjoner. Disse stoffene kan inneholde kvinnelige og mannlige hormoner, og det er bedre å ha kvinnelige hormoner, siden mannlige hormoner kan påvirke en kvinnes helse negativt. Men hvis du tar alt i samsvar med doseringen, vil det være bra ikke bare for vektøkning, men også for hud, hår og negler. I følge anmeldelser fra mange kvinner vil nedenfor bli presentert de mest effektive medisinene som hjelper deg med å få ønsket vekt og få appetittvekkende form.

Duphaston

Dette er et spesielt hormonlegemiddel som er medisinsk og inneholder den aktive komponenten dydrogesteron, som hjelper med å gå opp i vekt. Selvfølgelig bør bruken ikke være spontan, men bare etter å ha konsultert de nødvendige spesialistene.

Elkar

Veldig kjent legemiddel, som er produsert i form av en løsning, og hovedindikasjonene for bruken er følgende problemer: anoreksi, vekstretardasjon, og det brukes også i idrettsmedisin, direkte av de som trener over lang tid fysisk aktivitet og intens trening.

Anadrol

Den viktigste aktive komponenten i dette stoffet er oxymetholone, som er en av de kraftige anabole og androgene steroidene. Takket være effekten øker muskelmassen, og ganske raskt, og sammen med det øker styrkeindikatorene. Men til tross for at effektiviteten er god, har den fortsatt en negativ giftig effekt på organer, spesielt på leveren. Du trenger bare å bruke Anadrol i et kurs, og resultatet vil ikke ta lang tid å komme, som bekreftet av anmeldelser om det.

Nutrizon

Dette er en spesiell balansert proteinernæring, som er tilgjengelig i pulverform og passer ikke bare for kvinner, men også for menn. Som et resultat av dets inntak tilføres energi, vitaminer og mineraler til kroppen. Kan brukes som mat og erstatte ett måltid. Dens fordel er det faktum at denne maten har absolutt ingen kontraindikasjoner, så den kan brukes uten frykt.

Det er også medisiner som har god effektivitet, ifølge kvinners anmeldelser: Riboxin, Peritol, glutaminsyre, ølgjær.

Er du fornøyd med vekten din?

Mest sannsynlig ikke. Det er svært få mennesker som ikke er bekymret for dette problemet. Men hvis du for å være glad trenger å gå opp i vekt, ikke gå ned i vekt, er denne artikkelen for deg.

Så vi vil snakke om hvilke vitaminer som trengs for vektøkning for voksne menn og kvinner.

Alle som lider av mangel på muskelmasse bør lure på hva årsaken er. En av hovedfaktorene som har direkte påvirkning Dannelsen av muskler er en metabolsk prosess.

Metabolisme er en kompleks prosess som involverer ulike stoffer og enzymer. Sistnevnte akselererer forløpet av mange biokjemiske reaksjoner i kroppen, og vitaminene som er en del av dem spiller en viktig rolle i alt dette.

Vitamin A

I prosessen med å få muskelmasse, som også er kjent som, opptar den en av de viktigste nisjene blant andre komponenter. Han fungerer som en motstander av hormoner som produseres i skjoldbruskkjertelen og påvirker hastigheten på metabolske reaksjoner i kroppen. Noen ganger fører et overskudd av disse produktene til at kroppen behandler kalorier med økt hastighet, noe som ikke lar deg få ekstra vekt.

I tillegg tar retinol del i prosessen med celleutvikling, og dette er en av hovedkomponentene i prosessen med vektøkning. Dette vitaminet er ansvarlig for hudhelsen, lar ikke slimhinnene tørke ut, og dets innflytelse har en positiv effekt på funksjonene til det reproduktive systemet.

Retinol finnes i ulike animalske produkter. Disse inkluderer kjøtt og egg.

Plantemat inneholder betakaroten, et stoff som omdannes til retinol under fordøyelsen.

Disse produktene inkluderer: aprikoser, paprika, .

B-vitaminer

Metabolisme kan bare skje i menneskekroppen når den har nok energi.

Gi cellene næring på det nødvendige nivået. Disse inkluderer:

tiamin;
riboflavin;
nikotinsyre;
pyridoksin.

Tiamin

Tiamin, også kjent som vitamin B1, er involvert i redoksreaksjoner som oppstår i kroppen. Disse prosessene er avgjørende for ham, siden de direkte bidrar til hans vekst og utvikling. De naturlige rutene som vitaminet kommer inn i menneskekroppen er ikke helt pålitelige.

Problemet er at en del av denne viktige komponenten finnes i mat, nemlig fullkornsprodukter, kli og gjær, og den andre er et avfallsprodukt fra gunstige tarmmikroorganismer.

Tiaminmangel oppstår når fordøyelsesforstyrrelser oppstår, som viser seg i ufullstendig absorpsjon av inntatt mat. Av denne grunn kan det hende at økt ernæring rettet mot å øke muskelmasse ikke gir ønsket effekt.

Riboflavin

Deltar i prosessene for fettabsorpsjon og regulerer riktig funksjon av fordøyelsesprosessen. Finnes hovedsakelig i melk, egg og ølgjær.

Nikotinsyre - vitamin B3

En viktig komponent for vektøkning. Det regulerer prosessen med å lage proteiner og fett i kroppen. Ølgjær er hovedkilden til denne komponenten.

Pyridoksin

Spiller en viktig rolle i syntesen av aminosyrer - byggematerialet til proteiner. Matvarer som inneholder pyridoksin inkluderer kylling, solsikkefrø og poteter.

Vitaminer E og C

Disse komponentene tilhører antioksidanter - stoffer som reduserer antallet frie radikaler i kroppen. Viktigheten av deres tilstedeværelse i prosessen med vektøkning ligger i det faktum at denne prosedyren krever en spesiell diett som inneholder et stort antall kalorier. Som et resultat øker intensiteten av redoksreaksjoner i menneskekroppen, noe som fører til dannelsen av et stort antall frie radikaler.

Inneholdt i alle valnøtter og solsikkefrø. Matprodukter som inneholder det meste er solbær og jordbær.

Ikke glem at vitaminer må tilføres kroppen i et komplekst forhold - dette vil bidra til å unngå hypovitaminose.

Komplekser designet for vektøkning

Tar vitaminkomplekser som kan finnes i enhver butikk sportsernæring eller apotek, må gjennomføres mot bakgrunnen riktig kosthold. Dette er den eneste måten de vil ha ønsket effekt.

Hi Tec Vitamin A-Z. Dette komplekset inneholder ulike vitaminer og mineraler i et slikt forhold at det hjelper kroppen å få ekstra vekt så raskt og effektivt som mulig. Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot det faktum at mengden vitamin C i preparatet er designet for intens styrketrening. Produktet tas to ganger daglig, en kapsel per dose.

Allmax Zma. Et kompleks av vitaminer og mineraler som er nødvendige for å støtte menneskelige muskler. Produktet øker utholdenheten, akselererer veksten av muskelmasse og restitusjonen etter trening. Doseringen avhenger av treningsintensiteten og varierer fra tre til seks kapsler per dag.

Mega Mass 4000. Vitaminer og mineraler er inneholdt i preparatet i et slikt forhold at det gir kroppen den nødvendige energien så mye som mulig. Komplekset har en gunstig effekt på veksten av muskelmasse og tas under frokosten, samt før og etter trening i mengden av en kapsel per dose.

Det du ikke kan gå opp i vekt uten

Vitaminer spiller utvilsomt en viktig rolle i vektøkning, men det er mange andre viktige aspekter ved prosessen.

Det er nødvendig å overvåke kostholdet ditt, som ikke bare skal inneholde en tilstrekkelig mengde proteiner og komplekse karbohydrater, men også ulike mineraler.

Vi må heller ikke glemme styrkeøvelser, som fremmer veksten av muskelmasse i kroppen.

Styrketrening er nødvendig av den grunn at under vektøkning er det en økning i ikke bare muskelvev, men også fettvev i kroppen. Det er styrkeøvelser som bidrar til at det meste av massen vil begynne å hentes fra muskler. De vil utvikle seg og vokse, og overflødig fett- å bli brent.

Vektøkning er en kompleks, kompleks prosess som krever nøye planlegging og en ansvarlig tilnærming til gjennomføringen.

Tips for å få muskelmasse og vekt for ulike kategorier mennesker. Full videotrening, ernæringsplan, detaljerte anbefalinger.

Å være undervektig kan være like mye et estetisk problem som å være overvektig. En altfor tynn person, som en overvektig person, kan klassifiseres som en usunn person. Hvordan vet du om du er smertefullt tynn? Unntatt ytre tegn, er det en indikator på kroppsmasseindeks. Når merket faller under 19, er dette et signal om å jobbe med kroppen din.

Hvordan spise for å få muskelmasse og vekt?

For å gå opp i vekt, ta med følgende matvarer i kostholdet ditt:

Vegetabilsk fett. Tilsett sunne ingredienser til grøter, supper og andre retter. vegetabilske oljer. Diversifiser menyen med en frukt som avokado. Du kan ganske enkelt smøre det som smør på brød, eller tilberede salater med det. Snakk med nøtter og frø
Korn. Dette skal være varianter som lett tas opp av kroppen. Ris vil ikke hjelpe i denne saken, da det forverrer fordøyelsen. Velg bokhvete, hirse, spirede korn, quinoa
Søt frukt og tørket frukt

Stivelsesholdige grønnsaker - gresskar, søtpotet, rødbeter
Belgvekster
Fete meieriprodukter. Tilsett fyldig rømme i salaten din, spis melk med høyt fettinnhold

VIKTIG: Unngå koffein, som finnes i kaffe, svart og grønn te. Det tillater ikke fuktighet å forbli i kroppen, og forstyrrer også funksjonen til magen og binyrene.

Hvis målet ditt er å bygge muskelmasse, men ellers er alt i orden med bygningen din, så vær oppmerksom på følgende produkter:

Bokhvete. Den inneholder en stor mengde komplekse karbohydrater, 12% protein, som er lett fordøyelig, B-vitaminer og mineraler. Men det er veldig lite fett i frokostblandinger, og selv det er nyttig for å bygge muskler
Eggehvite. Plommen inneholder mye fett, fjern det ved matlaging eller spis kun 1-2 stykker. per dag. Men høyverdig eggehvite er et viktig byggemateriale for muskelvev. Dens norm per dag er 3-5 stk.
Cottage cheese

Magert kyllingkjøtt
Mager fisk
Magert biff
Sjømat
Meieriprodukter og fermenterte melkeprodukter.
Bananer, honning, pasta, brød, ris er matvarer som gir energi under styrketrening.

Når du bygger muskler, unngå bearbeidet mat, pølser, chips, hermetikk, mat med kjemiske tilsetningsstoffer, fargestoffer, smaksforsterkere osv. Utelukk også svinekjøtt, da det er for fett kjøtt, og fett tynger som kjent kun kroppen. og fyller den med søppel.

Hvordan gå opp, øke vekten med vitaminer?

VIKTIG: Vitaminer og mineraler er nødvendig for vektøkning av både idrettsutøvere og personer som ikke er involvert i sport.

Vitamin A akselererer stoffskiftet, stimulerer cellevekst og utvikling, noe som har en gunstig effekt på rask vekst muskelvev.

Vitamin A-innhold i matvarer

Du trenger alt for å gå opp i vekt B-vitaminer. Disse forbindelsene sender energi direkte inn i cellene. Feil vitamin B1 påvirker arbeidet fordøyelsessystemet, som igjen svekker kroppens evne til å absorbere næringsstoffer.

Kilder til vitamin B1

Vitamin C og E er klassifisert som antioksidanter som nøytraliserer frie radikaler, dannet som et resultat av redoksprosesser. Askorbinsyre deltar i å brenne fett, i stedet for som muskelvev vil bygges.

Vitamin E i matvarer

Fosfor er involvert i beinvev, som vil bli satt under press ved å øke muskelmassen, så dens overflod er også viktig når du går opp i vekt. Av samme grunn trenger kroppen og kalsium.

Magnesium og svovel delta i syntesen av aminosyrer, fra hvilke muskler dannes.

Kopper er ansvarlig for veksten av alt vev i kroppen; det er også nødvendig for veksten av muskelvev.

Med deltakelsen sink muskelprotein dannes.

VIKTIG: Hele komplekser av vitaminer og mineraler for vektøkning kan finnes i butikker som spesialiserer seg på ernæring for idrettsutøvere. Dette er medisiner som Hi Tec Vitamin A-Z, Mega Mass 4000, etc.

Er det mulig å gå opp i vekt med proteiner? Hvordan drikke protein for å få muskelmasse?

Tynne mennesker kan lett gå opp i vekt ved å spise uberegnelig og spise kaloririk mat. Men fra raske karbohydrater Og å spise fet mat, vil en slik person ikke bare gå opp i vekt, men vil skaffe seg fettfolder. Derfor anbefaler eksperter "magere" mennesker å bygge muskler. Og protein, eller protein, er ansvarlig for veksten av muskelvev.

I dag kan protein fås ikke bare fra mat, men også fra sportstilskudd. Kosttilskudd er laget spesielt for idrettsutøvere hvis proteinbehov øker på grunn av styrketrening.

Det finnes flere typer syntetisk protein:

myse, som er den mest fordøyelige, tas etter fysisk aktivitet
kasein - et langsommere protein, tatt om natten
egg
soya
kjøtt

VIKTIG: For at proteiner skal virke, trengs styrkebelastninger. Uten trening vil inntak av proteiner gi minimale resultater.

Ta proteinshakes en halvtime etter trening, samt før du legger deg. Hvis du er en travel person og ikke alltid finner tid til et komplett måltid, vil proteinshakes også hjelpe deg. De er enkle og raske å tilberede, og du vil alltid være sikker på en tilstrekkelig daglig mengde protein.

Eksperter minner om at det meste av proteinet fortsatt må hentes fra mat.

Hvordan gå raskt opp i vekt for en jente, en jente, en tynn fyr, en 15 år gammel tenåring hjemme?

Foreldre bekymrer seg for barna sine, så det er ikke overraskende at undervekt blir en grunn til bekymring. Først må du finne ut årsaken til tenåringens mangel på kilo.

En kraftig vekstspurt. Tenåringer i alderen 13-15 år kan strekke seg 5-10 cm på bare et par måneder. I dette tilfellet er det ingen grunn til å bekymre seg for barnets plutselige vekttap
Nedsatt appetitt. Finn ut hvorfor barnet ditt ikke vil spise. Dette kan være tenåringsopplevelser, sykdommer, protester

Sykdommer og stress som påvirker stoffskiftet og kan forårsake vekttap. I dette tilfellet, ta tenåringen din til en kvalifisert helsepersonell
For mye aktivitet. Du bør ikke be barnet ditt om å bevege seg mindre. Det er bedre å justere kostholdet riktig

Ernæringstips for vektøkning som tenåring:

Legg til mer protein, karbohydrater og fiber til barnets meny. Dette er matvarer som brød, fisk, nøtter, belgfrukter, pasta etc. Det meste av en tenårings diett bør bestå av friske grønnsaker og frukt
Gi barnet ditt oftere, fra 5 ganger om dagen, men i moderate porsjoner
Fete retter og hurtigmat er tung mat for kroppen. Det tar lang tid å absorbere det, og barnet har kanskje ingen matlyst. Hold derfor fet mat til et minimum.

VIKTIG: Registrer tenåringen din i et treningsrom for å få muskelmasse. Ellers, med en økning i kaloriinntaket, vil barnet begynne å gå opp i vekt på grunn av fettvev i stedet for muskelvev.

Hvor mye muskelmasse kan du få på en måned?

Å få muskelmasse er en ganske lang prosess. Det handler om om magert muskelvev utenom vann og fett. Muskelvekst er umulig uten trening, så vi skal snakke om hvor mye muskelmasse du kan få på en måned ved å trene i treningsstudioet.

Antall kilo avhenger av erfaringen til eleven. En nykommer har høyere potensial, så han riktig program trening, et sunt kosthold og proteininntak kan bygge muskler med 5 kg eller mer per måned. I fremtiden vil dette tallet synke.

Hvordan få 10 kg muskelmasse, hvordan få 5 kg i vekt? Slike tall krever flere måneder. I gjennomsnitt øker en idrettsutøver fra 0,5 til 1 kg magre muskler per uke, som er 2-4 kg per måned.

Hvordan gå opp i vekt med medisiner eller piller?

Vektøkningsmedisiner kan deles inn i 2 store grupper:

narkotika for menn
narkotika for kvinner

Den første gruppen kalles steroider. Dette er spesielle stoffer som tilføres til mannlig kropp ekstra testosteron.

Fra dette er en mann i stand til raskt å bygge muskelmasse, kroppen hans vil få mer maskuline konturer, og håret vil bli tykkere.

VIKTIG: Steroider er ulovlige i mange land, offisielt sportskonkurranser de fungerer som doping.

Kvinner bryr seg mindre om å vokse muskler. Hvis de tyr til farmakologiske midler for å øke vekten, er det på grunn av tynnhet, som de anser som lite attraktiv. Her er noen av legemidlene som kan finnes på apoteket:

Duphaston- et legemiddel som opprinnelig ble foreskrevet til kvinner som planlegger å bli gravide. Bivirkningen er vektøkning
Oxandrolone- et hormonelt medikament som kun selges med tillatelse fra en lege for vekttap på grunn av skade, kirurgi
Nutrizon- proteintabletter, som legen skriver ut ved både anoreksi og BMI-mangel. Hovedoppgaven til stoffet er å regulere mage-tarmkanalen.
Riboxin er en relativt trygg medisin som har vunnet popularitet blant folk som driver med idrett. Det stimulerer blodstrømmen og regulerer energibalansen i menneskekroppen. Svært effektiv kun med fysisk aktivitet og spesiell ernæring

VIKTIG: Medisiner for vektøkning er ikke ufarlige hjelpemidler. Alle av dem påvirker menneskers helse på en eller annen måte, så de bør bare tas under tilsyn av en lege.

Hvordan gå opp i vekt i bena? Øvelser og treningsøkter for å øke muskelmassen i kropp og ben?

Ingen mengde næring vil hjelpe deg med å bygge beinmuskler, siden muskelvev vil dannes jevnt over hele kroppen. For å bli bedre i bena trenger du et spesielt treningsprogram rettet spesielt mot denne delen av kroppen.

Du kan kontakte en kompetent treningsinstruktør som vil fortelle deg beinøvelser eller maskiner som vil hjelpe deg å øke massen på lårene og lårene.

Enkelte idretter vil også være nyttige, men i tillegg vil de også diversifisere besøkene dine i treningsklubben. Prøv skøyter, rulleskøyter, dans og ski.

De ideelle øvelsene for vakre og sterke ben er å hoppe tau og løpe. Øv på jogging og hopp hver dag i 20 minutter, og de første resultatene lar deg ikke vente.

En fin måte å "pumpe opp" bena på er å trene hjemme. Her er noen regler for selvstudier for å gjøre det effektivt:

Tren så ofte som mulig. Det er ideelt å trene daglig, men dette gjelder erfarne idrettsutøvere. Det er verdt å starte i det små (1-2 treningsøkter per uke), og øke antall økter gradvis
Ikke prøv å gjøre flere sett og mange repetisjoner på en gang. Øk belastningen jevnt
Start treningen med en oppvarming, hvor alle benmusklene vil varmes opp. Avslutt økten med en muskelgjenopprettende strekk - en nedkjøling.

VIKTIG: Bruk godt polstrede joggesko for å unngå å skade ankelen.

Video: Et sett med øvelser for bena og setemusklene

Hvordan gå opp i vekt med sykdommer: diabetes, gastritt, pankreatitt, anoreksi?

Vektendringer er et vanlig problem diabetikere. Faktum er at mat er i kroppen sunn person omdannes til glukose, som kroppen vår mottar energi fra.

Hos en diabetiker kan ikke kroppen få energi fra glukose, så den bruker fettvev til dette formålet. Med mangel på daglig kaloriinntak begynner en person å gå ned i vekt.

Hvordan gå opp i vekt for en diabetiker?

Kontakt en spesialist som vil beregne ditt daglige kaloriinntak, eller gjør det selv ved hjelp av formler på Internett
Observere sunt kosthold med diabetes mellitus. Dette inkluderer moderat inntak av karbohydrater, lavt spising glykemisk indeks, små og hyppige måltider
Fysisk aktivitet vil være nyttig både for å regulere blodsukkernivået og for å bygge muskelmasse. Belastningen skal være moderat, ikke intens. Bruk minst en halvtime om dagen på kondisjonstrening eller trening med moderat intensitet

På pankreatitt Fordøyelsesfunksjonen er svekket, som et resultat av at næringsstoffer ikke absorberes fullt ut. Dette provoserer vekttap, som kan bli patologisk.

Her er noen triks for hvordan du ikke mister muskelmasse ved bukspyttkjertelsykdom, samt magesykdom gastritt.

Legg til noe av det følgende i kostholdet ditt babymat. Slike produkter er spesielt designet for vekst og utvikling av barn. Babykorn og puréer inneholder et komplett utvalg av næringsstoffer som vil bidra til å holde vekten på samme nivå.
Kjøp deg en vekt til kjøkkenet og bruk den til å måle porsjoner. Mange pasienter med pankreatitt stoler på øynene og spiser mindre enn de har råd til
De fleste beste alternativet- ta kontakt med en kvalifisert ernæringsspesialist som vil forberede deg individuell plan for å få i seg næringsstoffer og kalorier

Men ved en slik sykdom som anoreksi, ernæringsråd er neppe passende. De som tror at anoreksi er en sykdom i mage-tarmkanalen eller rett og slett dårlig matlyst tar feil.

Anoreksi er først og fremst en psykisk lidelse forbundet med frykten for å være feit. Derfor bør behandling og vektgjenoppretting begynne med et besøk til en psykiater. Deretter er en terapeut og ernæringsfysiolog involvert i kompleks behandling.

VIKTIG: Ved behandling av anoreksi er gruppepsykoterapi svært viktig, siden de fleste pasienter er tilbaketrukket og dominert av frykt eller ekte fobier.

Når problemet med psykiateren er løst, kan du begynne spesielle dietter for vektøkning. Her er det viktig ikke bare å spise mer, men også å stabilisere appetitten, som vanligvis er fraværende hos anorektikere. Maten kan til og med få dem til å føle seg kvalme og kaste opp.

Det er nødvendig å skape hyggelige spiseforhold for pasienten: vakre retter, en rolig, vennlig atmosfære, kunstnerisk servering. Matvarer som epler, sitron, urter og fermenterte melkeprodukter stimulerer appetitten.

Det finnes også medisiner som er spesielt rettet mot å stimulere sult. Dietten foreskrevet av en lege for anoreksi er høy i karbohydrater og protein og lite fett.

Hvordan gå opp i vekt ved å bruke folkemedisiner?

Infusjon av pollen

Ingredienser:

blomsterpollen - 500 g
kondensert melk - 2 bokser

Blomsterpollen selges i butikker som spesialiserer seg på birøkt. Kombiner komponentene i en beholder og send dem til å trekke på et kaldt sted i 14 dager. Når produktet er klart, ta det på tom mage 15 minutter før måltider, 1 ts. Øk dosen litt hver 5. dag, og bring den til 2 ss. for kvinner og 2,5 ss. for menn.

Infusjon av øl

Ingredienser:

øl - 200 ml
valnøtt - 3 stk.
naturlig honning - 1 ts

Mal nøttene til smuler, kombiner dem med honning smeltet i et vannbad, hell deretter den resulterende blandingen med øl. Drikk dette produktet i et volum på 200 ml hver dag om gangen, uavhengig av tid på dagen eller måltid. Behandlingsforløpet er en måned. I løpet av denne tiden kan du gå opp til 3 kg.

Phytonas for vektøkning

Ingredienser:

centaury - 20 g
calamusrot - 20 g
løvetannrot - 50 g
ryllik - 50 g
benediktrot - 50 g
brennesleblader - 50 g
Johannesurt - 100 g
lindblomster - 100 g

Mal alle ingrediensene og hell kokende vann med en hastighet på 200 ml per 1 ts. tørrstoff. La infusjonen være dekket i en time, og passer deretter gjennom en sil eller osteduk. Drikk 50 ml varm løsning 3 ganger om dagen før måltider.

Hvordan kan ølgjær hjelpe deg å gå opp i vekt?

Ølgjær inneholder B-vitaminer, vitaminer PP, H, D, E, F, K, samt mineralene jern, magnesium, kalsium, sink osv. Vitamin- og mineralkomplekset i gjær hjelper opptaket av aminosyrer, som er også inkludert i deres sammensetning og tjener til å bygge vev, inkludert muskler.

Ølgjær har følgende effekter på kroppen:

forbedre fordøyelsesfunksjonen
har en gunstig effekt på leverfunksjonen
få fart på stoffskiftet

VIKTIG: Ølgjær gir appetitt, så bygg opp kostholdet ditt riktig slik at du ikke går opp i vekt på grunn av fettvev på grunn av overspising.

Ølgjær i seg selv er ikke i stand til å påvirke muskelveksten. Men kombinert med intens styrketrening og riktig ernæring med høyt proteininnhold, vil de fremskynde denne prosessen betydelig. Forbered en spesiell gjærdrikk, som bør tas som et supplement til ditt vanlige kosthold under styrketrening.

Ingredienser:

gjær i en brikett - 50 g
svart brød - 15 g
vann - 300 ml

Skjær brødet i lange tynne barer, tørk det i ovnen, legg i kokende vann og la stå på bordet i 3 timer. Før væsken gjennom en sil eller osteduk, tilsett 45 g gjær og sett beholderen på komfyren.
Varm infusjonen til 70 grader og avkjøl naturlig. Tilsett den gjenværende gjæren, lukk beholderen, isoler den med et håndkle og la den trekke i ytterligere 8 timer. Du kan legge til litt honning til den ferdige drinken for sødme.

Hvordan gå opp i vekt etter sykdom, operasjon, fødsel?

Vekttap etter sykdom, operasjon eller fødsel gjør ikke en person vakker. Og uansett hvor mye de forteller deg om skjønnheten til tynne mennesker, er vekttap på grunn av sykdom et slag for helsen. Her er de grunnleggende reglene for hvordan du kan få tilbake tapte kilo etter sykdom, fødsel og operasjon.

Et vakkert dekket bord, lyse retter og en hyggelig spiseatmosfære vil bidra til å gjenopprette appetitten etter sykdom og operasjon. Å gå på tur fremmer en sunn følelse av sult frisk luft, sex og tillatelse til å spise favorittretten din
Følg en daglig rutine, spis samtidig
For å gjenopprette kroppsvekten, riktig hvile og lyd er lang søvn viktig.
Delta i idretter rettet mot å øke muskelmassen
Følg regler for sunn mat. Riktig ernæring hjelper ikke bare å gå ned i vekt. Det normaliserer heller vekten, uansett i hvilken retning den avviker. Derfor, selv med mangel på kroppsvekt riktig ernæring det vil være nyttig

Hvordan gå opp i vekt for en røyker?

Når spørsmålet oppstår om hvordan man kan øke vekten for en røyker, råder mange ham til å slutte å røyke. Faktisk, ifølge statistikk, går de fleste som slutter med en dårlig vane opp flere kilo.

Men vanligvis er dette fettvev, og få mennesker ønsker å gå opp i vekt på grunn av fett - kroppen ser lite attraktiv ut, og helseproblemer dukker opp. Derfor er spørsmålet hvordan en røyker kan få muskelmasse uten å slutte å røyke.

Hjelpere på veien til skjønnhet og sunn kropp riktig ernæring, riktig hvile og søvn (minst 8 timer), samt et kompleks av vitaminer og mineraler.

Siden en røyker regelmessig forgifter kroppen sin med giftige stoffer, anbefaler eksperter å stadig ty til farmasøytiske preparater, fordi røykende mennesker som regel ikke har nok vitaminer fra mat.

VIKTIG: Det finnes produkter som nøytraliserer noe av skaden fra sigaretter. Dette er kål, fersk tomat og gulrotjuice, spiret hvetekorn.

Dagens største måltid er frokost. Ikke overse den andre, lettere frokosten. Det første måltidet bør ikke være umiddelbart etter oppvåkning, spis innen en time etter søvn
Ikke bruk rå mat på tom mage. Det er nyttig å spise både grønnsaker og frukt om morgenen, men retter bør utsettes for varmebehandling og være varm.
Hvis du er en kaffeelsker, så ikke drikk den på tom mage, men bare en halv time etter en næringsrik frokost
Spis om vinteren grønnsaker, frukt og bær som du selv har frosset ned eller kjøp blandinger i butikken, men bare de som er trygt hurtigfryst
Sitrusfrukter er de sunneste fruktene om vinteren.
Det siste måltidet bør være et par timer før du legger deg, men ikke senere. Det er strengt forbudt å overspise om natten
Før en matdagbok der du registrerer alle måltidene du spiser. Dette vil hjelpe deg med å kontrollere kaloriinntaket og unngå usunn mat.
Ikke vask ned maten med vann eller te. Etter å ha spist, hvis du er veldig tørst, ta noen sakte slurker med rent varmt vann.

VIKTIG: Svetlana Fus anbefaler å spise riktig ikke bare i perioden med vekttap eller økning, men heller ikke i en måned eller til og med et år. Ernæringsfysiologen hevder at bare ved å følge riktig ernæring gjennom hele livet kan du få en sunn og vakker kropp i alle aldre.

Hvordan gå opp i vekt og muskelmasse: anmeldelser

I følge anmeldelser gir kortsiktige dietter som tar sikte på å øke kroppsvekten kortsiktige resultater. Farmakologiske legemidler virker på lignende måte. hormonelle legemidler, som dessuten også har en skadelig effekt på indre organer.

Bare riktig ernæring, sunn søvn, unngåelse av stress og tilstrekkelig fysisk aktivitet kan bidra til å bygge muskelmasse kvalitativt. I kombinasjon med folkemedisiner og inntak av vitaminer og mineraler, vil disse metodene hjelpe deg med å oppnå drømmefiguren.

Video: Ernæring for vektøkning

Video: Trening for å få muskelmasse. Hvilket program du skal bruke

Apotekmedisiner for å få muskelmasse brukes, paradoksalt nok, ganske ofte. Til tross for deres lave popularitet generelt i treningspraksis, tyr avanserte idrettsutøvere til å bruke dem nesten overalt. Selv om farmasøytiske legemidler utelukkende fungerer som hjelpemidler til å gå opp i vekt, eliminerer eller reduserer dette på ingen måte effekten av å ta dem, på grunn av at deres popularitet i sport bare vokser over tid.

De fleste idrettsutøvere foretrekker å trene naturlig, det vil si uten bruk av anabole steroider. For å øke effektiviteten av trening og fremskynde restitusjonsprosesser, tyr de ofte til bruk av ulike sportstilskudd. Til samme formål er en rekke medisiner mye brukt som kan kjøpes på et vanlig apotek og selges hovedsakelig uten resept. Men igjen, til tross for at farmasøytiske legemidler er relativt ufarlige og svært tilgjengelige, er det viktig å følge bruksanvisningen strengt. Og før du begynner å ta dem, kontakt legen din angående bruken.

RÅD. Du kan bli kjent med de viktigste sportstilskuddene som brukes i sport i artikkelen vår "". I den finner du for hvert tillegg en lenke til en utvidet artikkel, og du vil kunne sette deg mer detaljert inn i hva dette eller hint sportstilskudd er. Vi anbefaler også sterkt at du studerer artiklene "" og "". Og vi anbefaler generelt at du begynner å lese denne artikkelen ved først å studere materialet "", siden i denne prosessen spiller ernæring en primær rolle, og sportstilskudd og farmasøytiske medisiner forsvinner i bakgrunnen.

Siden vår oppgave i dag er å vurdere farmasøytiske legemidler gjennom prismet for å få muskelmasse, vil denne artikkelen bare presentere de som på en eller annen måte påvirker veksten, uavhengig av virkningsmekanismen. Handlingsprinsippet og arten av effekten på kroppen vil bli gitt for hvert medikament i det aktuelle avsnittet. Også, i henhold til alle tradisjonene for å beskrive legemidler, vil vi gi kontraindikasjoner, bivirkninger, sammensetning, frigjøringsform og, selvfølgelig, først og fremst ta hensyn til fordelene og skadene til farmasøytiske legemidler.

VIKTIG. Denne artikkelen er basert på materiale fra boken av forfatteren Davidenko F. Yu. ANABOLISMEPROFILER» .

Diabetes

Blant legemidlene som er tilgjengelige på markedet, har Diabeton de sterkeste anabole egenskapene. I medisin brukes det til å stimulere bukspyttkjertelen i behandlingen av diabetes. I sport brukes dette farmasøytiske stoffet for å opprettholde et høyt nivå av anabolisme og få muskelmasse. Denne effekten på kroppen forklares av aktiveringen av produksjonen av insulin, som er et av de viktigste anabole hormonene. Kraften til dens innflytelse på kroppen er lik kraften til insulininjeksjoner. Den totale effekten er sammenlignbar med methandrostenolone (et anabole steroid). Legemidlet er godt egnet for de som ønsker å gå opp i vekt på kort tid. I løpet av å ta Diabeton øker appetitten betydelig, av denne grunn bør forbruket av fet mat minimeres. Kostholdet i denne perioden bør inneholde så mange proteinholdige matvarer som mulig.

Farmakologisk gruppe: oral antidiabetikum medisiner.

Aktiv ingrediens: gliclazide (engelsk: Gliclazide).

Farmakologisk virkning: aktiverer produksjonen av insulin, øker følsomheten for insulin til målcellene (lever, fettvev og muskler).

Mål i idretten: legemiddel for aktiv vektøkning.

Sammensetning: Gliclazid - 30 mg eller 60 mg. Ytterligere komponenter: maltodekstrin, magnesiumstearat, laktosemonohydrat, hypromellose, silisiumdioksid.

Indikasjoner: Type II diabetes mellitus (insulin-uavhengig).

Kontraindikasjoner: Type I diabetes mellitus (insulinavhengig), amming, alvorlige infeksjoner, nedsatt nyre- og leverfunksjon (alvorlig).

Bivirkninger: magesmerter, oppkast, diaré, kvalme, forstoppelse, hypoglykemi, allergiske reaksjoner.

Samspill:øke effekten av gliclazid: klofibrat, salisylater, fenylbutazon. Reduser den hypoglykemiske effekten av Diabeton: diuretika, gestagener, difenin.

Bruksanvisning: muntlig.

Overdose: klinisk manifestasjon er hypoglykemisk koma.

Utgivelsesskjema: tabletter 30 mg og 60 mg, 15 stk i blisterpakning, 2 blisterpakninger.

Analoger: Glidab MR, Gliclazide MR.

Produsenter: Les Laboratoires Servier (Frankrike), Serdix LLC (Russland).

Holdbarhet: 3 år.

Lagringsbetingelser: oppbevares på et tørt sted, utilgjengelig for barn, ved en temperatur på ikke mer enn 30 grader Celsius.

Gjenoppta. Uansett hva man kan si, for alle sine positive egenskaper, har stoffet en ganske betydelig ulempe. Dette er en risiko for å falle i et hypoglykemisk koma, som forresten bare oppstår ved tankeløs bruk av stoffet. På den ene siden, hvis du følger alle de foreskrevne anbefalingene, spiser ofte og observerer varigheten av kurset, vil det ikke være noen bivirkninger oppstår ikke. På den annen side øker dårlig ernæring, overdosering eller kursvarighet sannsynligheten for at de oppstår. Som regel kan du ofte finne anbefalinger om at du under behandlingskurs må spise søtsaker om natten slik at hypoglykemi ikke innhenter deg i søvne. Men ikke vær redd, en kritisk tilstand oppstår bare når dosen er betydelig overskredet, noe en erfaren idrettsutøver, eller i det minste en tilregnelig person, selvfølgelig ikke vil tillate. I tillegg skaper seks måltider om dagen og en ensartet tilførsel av karbohydrater de mest gunstige forholdene for kroppen under kurs for å ta stoffet, og på grunn av dets anabole egenskaper er det det beste farmasøytiske stoffet i kroppsbygging for å bygge masse.

Kalsiumglyserofosfat

I medisin brukes dette stoffet til behandling av dystrofi og overdreven tretthet. Det øker proteinopptaket og øker stoffskiftet. I løpet av perioden med å ta dette stoffet øker appetitten betydelig, noe som betyr at forbruket av fet, stekt og melet mat bør reduseres. Så mange proteinkilder som mulig bør legges til kostholdet. Som du allerede forstår, i forhold til sport, hjelper dette farmasøytiske stoffet å få muskelmasse, og det er grunnen til at det har fått popularitet, inkludert blant kroppsbyggere.

Farmakologisk gruppe: makro- og mikroelementer.

Aktiv ingrediens: kalsiumglyserofosfat (engelsk: Calcium glycerophosphate).

Farmakologisk virkning: stoffet forbedrer anabole prosesser (proteinsyntese), har en generell styrkende effekt og fyller på kalsiummangel.

Mål i idretten: stoffet brukes til å få muskelmasse.

Sammensetning: 1 tablett inneholder 0,2 eller 0,5 g substans.

Indikasjoner: som et generelt styrkende og styrkende middel (øker kroppens aktivitet) mot dårlig ernæring, overarbeid og utmattelse.

Kontraindikasjoner: ikke identifisert.

Bivirkninger: ikke identifisert.

Samspill: ofte foreskrevet med legemidler som er kilder til jern.

Bruksanvisning: muntlig.

Overdose: ingen tilfeller ble observert.

Utgivelsesskjema: tabletter på 0,5 g, 10 stk i en blisterpakning, 2 blisterpakninger i en pakke.

Analoger: ikke identifisert.

Produsenter: OJSC "Lugansk Chemical Plant" (Ukraina).

Holdbarhet: 5 år.

Lagringsbetingelser: på et tørt sted, utilgjengelig for barn, ved romtemperatur.

Gjenoppta. Et unikt stoff i sitt slag. Har den anabole evnen til å forbedre proteinsyntesen, for det første har den ingen kontraindikasjoner eller bivirkninger, og for det andre har den ingen analoger. Og siden kalsium er nesten av overordnet betydning i kroppsbygging blant andre mineraler, siden det er hovedmineralet som utfører muskelsammentrekning, er det tilsynelatende av denne grunn at kalsiumglyserofosfat har fått høy popularitet og er et av de beste farmasøytiske legemidlene for muskelvekst innen kroppsbygging.

Kaliumorotat

Et metabolsk middel som regulerer og stimulerer forløpet av biokjemiske prosesser. Det brukes som et medikament som har en anabole effekt i tilfeller av proteinmetabolismeforstyrrelser. Øker appetitten (noe som hjelper når man jobber med vekt), øker vannlatingen (som hjelper til med å kvitte seg med overflødig væske i kroppen), aktiverer vevsregenereringsprosesser (som fremskynder restitusjonsprosessene). Kaliumorotat er et mineralsalt som finnes i alle levende organismer. Hvert molekyl av stoffet består av molekyler av orotsyre og kalium. Orotsyre er et biokjemisk stoff som er nødvendig for syntese av DNA og RNA. Dette farmasøytiske stoffet er mye brukt i sport for å gå opp i vekt og øke styrke, selv om effektiviteten er relativt lav.

Farmakologisk gruppe: medikamenter som stimulerer metabolske prosesser.

Aktiv ingrediens: orotsyre.

Farmakologisk virkning: har en anabole effekt i tilfeller av proteinmetabolismeforstyrrelser. Den har også en vanndrivende og regenereringsaktiverende effekt.

Mål i idretten: generell anabole (økende proteinsyntese) effekt. Legemidlet bidrar til å vokse muskler og gjenopprette raskere etter trening.

Sammensetning: 1 tablett inneholder 0,5 g substans.

Indikasjoner: sykdommer i lever og galleveier forårsaket av andre forgiftninger enn cirrhose med ascites. Hjerteinfarkt, kronisk hjertesvikt, hjerterytmeforstyrrelser m.m.

Kontraindikasjoner: overfølsomhet for stoffet.

Bivirkninger: allergiske dermatoser.

Bruksanvisning: muntlig.

Overdose: Betennelse i nyretubuli og deres død forekommer ekstremt sjelden. Hormonelle endringer er mulig. Langvarig bruk forårsaker svekkelse av hjertemuskelen.

Utgivelsesskjema: tabletter på 0,5 g i en pakke med 30 stk.

Analoger: Dioron, Kalium orotovy, Orotsid, Oro-pur.

Produsenter: OJSC "Aveksima" (Russland), OJSC "Pharmstandard" (Russland), "Dalkhimfarm" (Russland), "Irbitsky Chemical Pharmaceutical Plant" (Russland), "Akrikhin" (Russland), PFC "Obnovlenie" (Russland), etc.

Holdbarhet: 4 år.

Lagringsbetingelser: oppbevares på et tørt sted, utilgjengelig for barn, ved en temperatur som ikke overstiger 25 grader Celsius.

Gjenoppta. Tallrike eksperimenter (på rotter) har vist at i kombinasjon med andre legemidler reduserer kaliumorotat restitusjonstiden, men ingen anabole effekter ble identifisert. I denne forbindelse er det en oppfatning at bruken i sport er ineffektiv, og i kroppsbygging er det praktisk talt meningsløst. Fakta taler imidlertid for seg selv. Stoffet har vært ekstremt populært innen sport i flere tiår, spesielt blant kroppsbyggere. Kan eksperimenter på rotter betraktes som sammenlignbare med en idrettsutøvers reaksjon på et medikament? Knapt. Ville det vært så populært hvis det ikke var effektivt? Det er jeg sikker på ikke. Fakta taler for seg selv. Blant farmasøytiske preparater for vektøkning har kaliumorotat sikret seg et hederlig rykte.

Asparkam

Et medikament som regulerer stoffskiftet. i stand til så snart som mulig fylle opp mangelen på kalium og magnesium i kroppen, samt stabilisere elektrolyttbalansen. Legemidlet letter overføringen av kalium og magnesium til cellene, noe som forbedrer ytelsen, og som et resultat bidrar det til å bygge muskelmasse raskere. Magnesium, som tar del i proteinmetabolismen og tilfører energi i denne prosessen, gir utøveren muligheten til å effektivt bygge muskler under trening. Allsidigheten til dette farmasøytiske stoffet ligger i det faktum at det ikke bare kan brukes til vektøkning, men også for vekttap med et riktig tilpasset trenings- og ernæringsregime. I tillegg forhindrer Asparkam forekomsten av kramper og øker utholdenheten til utøveren betydelig.

Farmakologisk gruppe: antiarytmika i kombinasjon.

Aktiv ingrediens: kalium- og magnesiumaspartat (engelsk: Potassium aspartate and magnesium aspartate).

Farmakologisk virkning: stoffet eliminerer elektrolyttubalanse, magnesium- og kaliummangel, forbedrer myokardmetabolismen og koronar blodtilførsel.

Mål i idretten:øker ytelse og utholdenhet, hjelper med å bekjempe kramper. Legemidlet brukes både for å få muskelmasse og for å gå ned i vekt.

Sammensetning: 1 tablett inneholder 175 mg kaliumaspartat og 175 mg magnesiumaspartat. 1 ampulle asparkam 10 ml inneholder 0,45 g kaliumaspartat og 0,4 g magnesiumaspartat.

Indikasjoner: foreskrevet som adjuvans for kronisk sirkulasjonssvikt, samt for hjerterytmeforstyrrelser forårsaket av kalium- og magnesiummangel.

Kontraindikasjoner: akutt og kronisk nyresvikt, hyperkalemi, hypermagnesemi, myokard dysfunksjon, alvorlige former for myasteni.

Bivirkninger: kvalme, oppkast, diaré, magesmerter, skade på mage-tarmslimhinnen, blødning fra mage-tarmkanalen, flatulens, munntørrhet, redusert blodtrykk.

Samspill: Ved bruk av asparkam samtidig med kaliumsparende diuretika eller ACE-hemmere, øker risikoen for å utvikle hyperkalemi.

Bruksanvisning: oralt, intravenøst ved drypp, intravenøst ved strøm, eller ved bruk av en doseringsenhet av typen "Infuzomat".

Overdose: hyperkalemi og hypermagnesemi, som manifesteres av ansiktsrødhet, tørste, forstyrrelser i den nevromuskulære forbindelsen, arytmier og kramper.

Utgivelsesskjema: tabletter - 10 og 50 stykker per pakke. Ampuller - 5 eller 10 stykker (5, 10 eller 20 ml hver) i en pappeske. Glassflasker på 400 ml med infusjonsvæske.

Analoger: Panangin, Asparkam-L, Kalium og magnesium aspartat.

Produsenter: OJSC "Aveksima" (Russland), PFC "Obnovlenie" (Russland), "Irbitsky Chemical Pharmaceutical Plant" (Russland), "Pharmapol - Volga" (Russland), FC "Zdorovye" (Ukraina), etc.

Holdbarhet: avhengig av utgivelsesform, ca 2 år.

Lagringsbetingelser: oppbevares på et sted beskyttet mot lys og utilgjengelig for barn ved romtemperatur.

Gjenoppta. Asparkam inneholder også aspartat (asparaginsyre) - en bærer av kalium- og magnesiumioner gjennom cellemembraner. Ofte øker idrettsutøvere daglig dosering over 6 tabletter, men dette fører ikke til noen signifikant økning i resultater. Overskudd av kaliumioner skilles ut av nyrene i urinen. Til tross for allsidigheten har ikke stoffet en anabol effekt. Imidlertid er dette farmasøytiske stoffet ganske egnet for å få muskelmasse, men bare som en del av et kurs, i forbindelse med andre legemidler. Men selv i seg selv er det ganske populært både blant kroppsbyggere og blant representanter for mange andre idretter.

Riboxin

Legemidlet aktiverer biokjemiske prosesser, som blant annet har en positiv effekt på idrettsutøverens hjerte. Det har antiarytmiske, anabole og andre gunstige effekter. Ved å øke styrken til hjertesammentrekninger, bidrar det til å øke slagvolumet. Riboxin forbedrer iboende både blodtilførselen til vevet i hele kroppen og spesielt hjertet. Mens du tar stoffet, er det ofte en forbedring i energimetabolismen, aktiviteten til mange enzymer og metabolske prosesser i myokardiet. En annen positiv effekt av å ta det er forbedret muskelvevsregenerering. Men til tross for alt mitt positive egenskaper, Riboxin som reduksjonsmiddel er ikke den mest beste valget, av denne grunn, for å bygge muskelmasse, anbefales dette farmasøytiske stoffet å tas i kombinasjon med kaliumorotat, som fungerer som en slags forsterker.

Farmakologisk gruppe: medikamenter som primært påvirker vevmetabolske prosesser.

Aktiv ingrediens: inosine (engelsk: Inosine).

Farmakologisk virkning: stoffet har en anabol effekt, deltar i glukosemetabolismen og aktiverer metabolske prosesser i myokardiet.

Mål i idretten: inosin – ATP-forløper – viktigste kilden energi i kroppsbygging. Forbedrer blodsirkulasjonen, energimetabolisme, og regenerering av muskelvev.

Sammensetning: 1 tablett av stoffet inneholder 200 mg inosin. Ampullene inneholder 20 mg/ml av virkestoffet - inosin.

Indikasjoner: koronar insuffisiens, hjerteinfarkt, hjerterytmeforstyrrelser, hjertefeil, koronar aterosklerose, hjertepatologier, levercirrhose.

Kontraindikasjoner: gikt, overfølsomhet for stoffet, økt urinsyre i blodet.

Bivirkninger: i noen tilfeller kan allergiske reaksjoner oppstå: kløe, urticaria, hudhyperemi. Sjelden forekommer en økning i urinsyrenivået i blodet.

Samspill: når det brukes som en del av kompleks terapi, forsterker det effekten av antianginale, antiarytmiske og inotrope legemidler.

Bruksanvisning: oralt, injeksjoner, intravenøst (drypp eller strøm).

Overdose: Det har ikke vært noen tilfeller av overdosering av medikamenter under klinisk bruk.

Utgivelsesskjema: 20 mg tabletter, 10 stykker i blisterpakning, 1, 2, 3, 4 og 5 blisterpakninger. Injeksjonsløsning 2 %: 10 ml oppløsning inneholder 200 mg inosin, i en pakke med 10 ampuller på 5 eller 10 ml.

Analoger: Inosin, Inosine-F, Riboxin-Vero, Riboxin-Darnitsa, Riboxin-LekT, Riboxin-PNITIA, Riboxin-UVI, Ribonosine.

Produsenter: ZAO Binnopharm (Russland), Irbitsky Chemical Pharmaceutical Plant (Russland), Dalkhimpharm (Russland), Borisov Plant medisinsk utstyr" (Republikken Hviterussland).

Holdbarhet: avhengig av utgivelsesform, ca 3 år.

Lagringsbetingelser: oppbevares på et tørt sted, utilgjengelig for barn, skjult for direkte solstråler, ved en temperatur på 15-25 grader Celsius.

Gjenoppta. Riboxin, på grunn av sine anabole egenskaper, er mye brukt i sport. Mange sportstilskudd produseres også med det. Noen kliniske studier har imidlertid vist at bruk av Riboxin i idrett ikke fører til forbedret ytelse og økt muskelmasse. Men igjen, testene som er utført stiller ingen tvil farmakologisk virkning stoffet, som betyr at hvis det har alle de deklarerte egenskapene, hvorfor skal det da anses som ineffektivt i sport? Tester utføres alltid under strengt definerte laboratorieforhold, men i virkeligheten er treningsforholdene og faktorene som påvirker den forskjellige for hver person, og derfor vil effektiviteten til teknikken være forskjellig. Men jeg tror det ikke er helt riktig å si at stoffet er ubrukelig i sport. Selvfølgelig vil vi ikke stille spørsmål ved resultatene av kliniske studier, akkurat som de ikke stiller spørsmål ved den farmakologiske effekten av stoffet, men jeg tror du skjønner poenget. Alt du trenger å vite er at Riboxin er populært blant kroppsbyggere som bruker dette stoffet for å få masse. Dette ville neppe vært mulig hvis stoffet var en dummy. Trekk konklusjoner.

Fiskeolje

Legemidlet er en kilde til Omega-3 fettsyrer. De viktigste fordelaktige komponentene i fiskeolje er Omega-3-fettsyrer, antioksidanter, vitamin A og D. Fiskeolje er av sentral betydning i kroppsbygging. Uten tilstrekkelig Omega-3 inntak i kroppen, er det ganske vanskelig å oppnå de ønskede resultatene for å øke muskelmasse og øke styrke. Med mangel på essensielle fettsyrer vil idrettsutøverens resultater og prestasjoner alltid være lavere enn de kunne vært med fiskeoljeforbruk. Følgelig må et kurs med farmasøytiske legemidler for vektøkning nødvendigvis suppleres med kilder til fiskeolje i enhver form for frigjøring.

Farmakologisk gruppe: vitaminer, vitaminlignende stoffer og legemidler som primært påvirker vevs metabolske prosesser.

Aktiv ingrediens: fiskeolje (engelsk: Fish oil).

Farmakologisk virkning: hypolipidemi, antiplatelet, se sammendraget nedenfor.

Mål i idretten: akselerere veksten av mager muskelmasse og redusere kroppsfett, øke generell tonus og utholdenhet, øke produksjonen av hormoner, inkludert testosteron.

Sammensetning: avhengig av produsenten, inneholder 1 kapsel 100/250/500/790 eller 850 mg aktiv substans. Kapselskall: gelatin, glyserol, sorbitol, vann.

Indikasjoner: for forebygging og behandling av hypo- og vitaminmangel. Som et generelt forsterkende middel, for å akselerere helbredelsen av beinbrudd.

Kontraindikasjoner: individuell intoleranse.

Bivirkninger: Gastrointestinale lidelser - kvalme, oppkast, forstoppelse, diaré.

Samspill: uten funksjoner.

Bruksanvisning: muntlig.

Overdose: magebesvær.

Utgivelsesskjema: gjennomsiktige gelatinkapsler, 10 stk per blisterpakning, 5, 7 eller 10 blisterpakninger.

Analoger: fiskeolje fra torsk, gjedde, karpe, abbor, steinbit, hyse, hvitting, grenader.

Produsenter: Teva (Israel), Teva Private Co. LTD" (Ungarn), "Del Rios" (Russland).

Holdbarhet: 2 år.

Lagringsbetingelser: oppbevares på et tørt sted, beskyttet mot lys, ved en temperatur på 15-25 grader Celsius.

Gjenoppta. Som vi allerede har sagt, har Omega-3 fettsyrer bredt utvalg positive effekter som er grunnleggende i kroppsbygging. Her er noen av dem: øke stoffskiftet, akselerere muskelvekst og redusere fettvev. Økt følsomhet for insulin, forbedret blodsirkulasjon. Legemidlet forbedrer den generelle tonen og øker utholdenhet, reduserer katabolisme og akselererer restitusjonen. Forbedrer hjernefunksjonen og forbedrer humøret. Hjernestoffet består av 60 % fett, og trenger spesielt Omega-3 fettsyrer. Det er en utmerket energikilde som ikke utgjør en risiko for å øke fettvevet. Øker kroppens produksjon av hormoner, inkludert det viktigste testosteronet i kroppsbygging, samtidig som det forhindrer utskillelse av skadelig kortisol. Fiskeolje er av eksepsjonell betydning som medikament for muskelvekst. Det kan med rette kalles magisk, og om du vil, et mirakuløst stoff som gir stor hjelp i prosessen med å bygge muskler.

Hematogen

Et produkt kjent for oss siden barndommen, som mange tok for en vanlig delikatesse. Den er laget av tørket storfeblod, og brukes med hell for å forhindre jernmangel, gjenopprette metabolske prosesser, stimulere dannelsen av røde blodlegemer (erytrocytter) i kroppen, og er blant annet en kilde til essensielle aminosyrer, karbohydrater , sunt fett, vitaminer og mineraler. Takket være en så rik sammensetning er dette farmasøytiske stoffet, om jeg kan si det, utmerket for å gå opp i vekt, spesielt med tanke på det faktum at alle disse komponentene er i hematogenet i en tilstand nær sammensetningen av blodet vårt.

Blodet som brukes til å fremstille hematogen, behandles for å utelukke infeksjoner og utsettes for defibrering: fibrinproteinet faller ut i form av fibre fra blodet når det ristes. Defibrert blod koagulerer ikke, og røde blodceller forblir suspendert i serumet. Å gi smakskvaliteter Kondensert melk, melasse, sukrose og vanillin tilsettes produktet.

Farmakologisk gruppe: Kosttilskudd er produkter av plante-, animalsk eller mineralsk opprinnelse.

Aktiv ingrediens: hematogen (engelsk: Haematogenum).

Farmakologisk virkning: stoffet øker hemoglobininnholdet i blodet og forbedrer de morfologiske egenskapene til røde blodlegemer.

Mål i idretten: brukes til vektøkning, som en kilde til raske karbohydrater, proteiner, fett, mineraler og aminosyrer i et optimalt forhold for kroppen.

Sammensetning: virkestoff - jernsulfat jernholdig (jernsulfat hepathydrat). Også svart matalbumin, kondensert melk, melasse, sukrose, vanillin.

Indikasjoner: brukes som et terapeutisk og profylaktisk middel for underernæring, lavt blodhemoglobin og etter alvorlige infeksjonssykdommer.

Kontraindikasjoner: overfølsomhet overfor komponentene i legemidlet, nedsatt karbohydratmetabolisme, diabetes mellitus, fedme, anemi.

Bivirkninger: kvalme, diaré.

Bruksanvisning: muntlig.

Overdose: se bivirkninger.

Utgivelsesskjema: barer, tyggetablett, 50 eller 30 g, fordelt på 10 eller 6 tallerkener.

Analoger: Hematogen C (inneholder vitamin C), Hematogen L (inneholder lysin).

Produsenter:"Pharm-Pro" (Russland), PKP "Fakel-Design" (Russland), "Siberian Health 2000" (Russland), "Gemakon" (Russland), LLC "Geness" (Russland), "Revival and Development" (Russland) ).

Holdbarhet: 6 måneder

Lagringsbetingelser: oppbevares på et tørt sted, beskyttet mot lys, ved en temperatur på 15 til 21 grader Celsius.

Gjenoppta. Dette produktet (eller det farmasøytiske stoffet) er veldig populært i sport generelt. Når det gjelder bruken i kroppsbygging, tyder det faktum at hematogen er en kilde til proteiner, fett, karbohydrater og inkludert vitaminer, selvfølgelig at det i denne sporten, med tanke på å få muskelmasse, er spesielt relevant. Alle vil trekke sine egne konklusjoner om tilrådligheten av bruken, men med tanke på det faktum at selv barns former for hematogen produseres, er det ikke bare trygt for bruk, men snarere tvert imot anbefales det sterkt igjen, underlagt alle betingelsene for bruken.

Konklusjon

I idrettspraksis er bruk av farmasøytiske legemidler for å forbedre ytelsen vanlig praksis. I kroppsbygging er bruken av farmasøytiske medisiner for å få muskelmasse privilegiet til hovedsakelig avanserte idrettsutøvere. Nybegynnere i denne sporten begrenser seg som regel til å ta sportstilskudd, avanserte idrettsutøvere supplerer inntaket av sportstilskudd med bruk av farmasøytiske "akseleratorer". Profesjonelle og konkurranseutøvere bruker ofte mer potente stoffer, som vi skal snakke om i en egen artikkelserie. Nå, for å oppsummere, er det nødvendig å fokusere på det faktum at farmasøytiske legemidler ikke er noe mer enn "små hjelpere" som utelukkende fungerer sammen med et godt designet kosthold og den samme velstrukturerte treningsprosessen. Under disse forholdene fungerer de for deg, i alle andre tilfeller kan de skade deg. Det er av denne grunn at bruken av dem bør tas på alvor og fremfor alt oppsøke lege.