Perché smettono di bere? Come trovare la tua motivazione? Forte motivazione a smettere di bere

Diamo un'occhiata ai motivi più popolari per cui altre persone che sono riuscite a raggiungere una sobrietà stabile hanno smesso di bere:

Non essere infastidito dal fatto:

• Perché hai bisogno dell'alcol per sentirti felice?
• Perché non puoi vivere felicemente senza alcol?

“Poter vivere felicemente senza alcol” può essere un buon motivo per smettere di bere.

1. Riporta la soddisfazione interiore e la tranquillità

Una persona che è "amica" dell'alcol da molto tempo nota quanto spesso gli vengono sentimenti di irrequietezza, ansia e pensieri negativi.

"Voglio smettere di bere per ritrovare la tranquillità e la soddisfazione nella vita."

Gran parte della preoccupazione e dell’ansia che provi è dovuta agli effetti negativi dell’alcol sistema nervoso. Ne ho scritto nell’articolo “ Conseguenze negative bevendo alcool."

Interrompendo completamente l'uso, una persona ha la possibilità di tornare a un'esistenza tranquilla dopo un certo tempo.

1. Ripristinare i rapporti con altre persone

Spesso una persona che beve alcol è caratterizzata dall'isolamento dalla società e dall'asocialità. Quando non ci sono persone vicine, amici e conoscenti nelle vicinanze, una persona si sente sola. La comunicazione è una componente sociale importante per la vita normale di una persona.

• Quando ci renderemo conto che il nostro stile di vita dipendente non ci sta facendo del bene?
• Quando capiremo che la nostra dipendenza peggiora la nostra vita in ogni modo?
• Quando tutti i problemi causati dall’alcol sono evidenti e non possiamo più ignorarli

Quindi troviamo la ragione per cui smettiamo di bere e prendiamo quella decisione.

Il motivo è sempre legato al desiderio di cambiare radicalmente la vita.

La cosa principale è che la tua motivazione è significativa per te e ti è vicina.

Una volta che hai trovato il motivo per cui smetti di bere, devi prendere la decisione di smettere di bere una volta per tutte. E inizia a condurre uno stile di vita sobrio.

Ho scritto di come ho smesso di bere personalmente nell'articolo "Come smettere di bere da solo".

Una donna è incoraggiata a bere alcolici per i seguenti motivi:

• Problemi di natura sociale: difficoltà finanziarie, carenze nell'educazione e nell'istruzione, problemi sul lavoro.
• Stress precedente, tumulto emotivo: morte amata, licenziamento dal lavoro.
• Malattie del sistema nervoso e della psiche.
• Maggiore tendenza a lasciarsi influenzare dagli altri.

La ragione principale dell'alcolismo femminile è l'ambiente sociale in cui la ragazza cresce e viene allevata, venendo gradualmente trascinata nel circolo vizioso dell'alcolismo maschile quotidiano, bevendo "per compagnia". A volte la dipendenza femminile è associata a una predisposizione ereditaria e al desiderio di bevande alcoliche.

Il problema dell'alcolismo femminile

Cambia il tuo punto di riferimento

Quando noti che è difficile per te smettere di bere, devi iniziare a lavorare non con ragioni esterne, ma con la dipendenza stessa.

Se chiedi a una donna perché beve, molto spesso verrà menzionato quanto segue: ragioni esterne Come:

1. Bevo a causa dei problemi della mia vita
2. Bevo perché ho problemi di relazione
3. Bevo ed è così che mi rilasso
4. L'alcol mi aiuta a rilassarmi
5. Non posso smettere perché mio marito beve
6. Non posso smettere perché i miei amici bevono.

Finché pensi che l’alcol ti dia qualche vantaggio, non sarai in grado di smettere di bere.

Ho scritto su come sbarazzarsi di tutte le scuse per bere alcolici in questo articolo.

Pertanto, la prima cosa che devi fare è:

1. Smetti di trovare scuse per le tue abitudini nel bere
2. Smettila di fornire migliaia di ragioni e argomenti per cui hai bisogno di bere,
3. Ammetti onestamente a te stesso che l'alcol non ti dà nulla di buono, ma provoca gravi danni alla tua vita. Ti danneggia fisicamente, mentalmente e socialmente.

Ho anche scritto della vera influenza dell'alcol nell'articolo L'influenza dell'alcol sulla vita. Ti consiglio di leggerlo.

Il problema principale dell'alcolismo femminile è che è molto più difficile curare la dipendenza nelle donne che negli uomini, nella maggior parte dei casi è quasi impossibile.

Oltretutto, corpo femminile molto più velocemente di un uomo, si abitua all'alcol; ad esempio, se un uomo ha bisogno in media da otto a sedici anni per diventare un alcolizzato cronico, allora una donna avrà bisogno di tre volte meno tempo.

Corpo maschileÈ più facile tollerare gli effetti dell'alcol, mentre le donne non sono assolutamente adatte agli effetti dannosi delle tossine alcoliche e dei prodotti di decomposizione.

Se una donna ha deciso di smettere di bere alcolici, i seguenti consigli le forniranno un aiuto significativo:

L'alcolismo delle donne è fondamentalmente diverso da quello degli uomini. A questo proposito, per smettere di bere birra ogni giorno, una donna ha bisogno di un approccio completamente diverso. Per prima cosa dobbiamo parlare di come si presenta questa malattia.

Nella maggior parte dei casi, per ottenere un effetto inebriante, una donna ha bisogno di una quantità di bevanda molto inferiore rispetto a un uomo. Tuttavia, nonostante ciò, la malattia si sviluppa molte volte più velocemente e lo stato di salute mentale lascia molto a desiderare.

Anche di fronte a determinati problemi dovuti a ciò cattiva abitudine, le donne continuano a bere alcolici.

Secondo gli esperti, lo sviluppo di una situazione del genere è causato dal fatto che una donna non ha la motivazione necessaria. E per iniziare la lotta contro la malattia, devi prima chiederlo. L'obiettivo può essere diverso, ma è importante capire chiaramente che per raggiungerlo è necessario rinunciare all'alcol.

Un altro metodo meraviglioso e, soprattutto, motivante per smettere di bere birra è risparmiare più denaro.

Prima di tutto, liberarsi dalla dipendenza aiuta le donne a diventare più attraenti. Smettere di bere birra porta alla scomparsa delle borse scure sotto gli occhi, pelle acquisire dall'aspetto sano e il gonfiore scompare.

Potresti pensare: “Cosa c’è che non va in me se mi piace bere un bicchiere o due di birra la sera, perché non c’è niente di criminale in questo. »

In effetti, l'alcolismo della birra si sviluppa molto rapidamente e inosservato dal bevitore stesso, ed è particolarmente difficile combatterlo se una donna è dipendente da questa bevanda inebriante.

Quali segni possono indicare che sei dipendente dalla birra:

• Bevi almeno un litro di questa bevanda al giorno;
• Dopo aver bevuto la birra lo fai quasi sempre sindrome dei postumi di una sbornia(nausea, mal di testa e altre “delizie”);
• In uno stato sobrio, spesso immagini come berrai la birra, puoi “sentirne” direttamente il sapore sulle labbra;
• Senza bere questa bevanda a basso contenuto alcolico, non puoi rilassarti. Una stalla connessione psicologica, dove il riposo equivale alla birra.

Se riesci a provare almeno tre dei quattro punti della nostra lista, allora il nostro articolo su come smettere di bere birra per una donna fa al caso tuo. Di seguito ko6e4ka.ru parlerà di metodi specifici.

Esistono farmaci che possono causare avversione alla birra e all'alcol in generale:

• Decotto di farina d'avena. Lessare l'avena con la buccia (circa 500 g) in circa 3 litri di acqua, filtrare il brodo e mescolarlo con cento grammi di fiori di calendula essiccati. Lasciare agire per 12 ore, poi filtrare nuovamente e bere un bicchiere ogni 6 ore per due settimane. Trascorso questo tempo, il desiderio di alcol diminuisce.
• Tintura di levistico. Prendi la radice di questa pianta e lasciare sopra un bicchiere di vodka per 72 ore. Dopo aver bevuto questo rimedio, sentirai la nausea. Dopo tre o quattro "procedure" si sviluppa un'avversione persistente all'alcol.

Ricorda che il consumo regolare di birra è molto dannoso per la salute, poiché contiene sostanze specifiche: fitoestrogeni, simili nella struttura agli ormoni sessuali femminili. Sì, e per non pensare a come smettere di bere, è meglio prevenire lo sviluppo dell'alcolismo.

Come sbarazzarsi della dipendenza dalla birra

Il primo e più importante passo nel percorso verso una vita sobria è ferma decisione Smettere di bere non è sempre una decisione facile da prendere. Una persona deve entrare con tutta consapevolezza e determinazione nella lotta contro il "serpente verde" solo in questo caso si può contare su un risultato positivo;

Inoltre, devi decidere cosa fare per smettere di bere, cioè sviluppare una sorta di piano che ti aiuterà a far fronte alla dipendenza da alcol. Oggi esistono (e vengono utilizzate con successo nella pratica) un numero enorme di tecniche e modi per sbarazzarsi di una cattiva abitudine.

Chiunque voglia smettere di bere può scegliere da solo ciò che più gli si addice e lo porterà alla vittoria su se stesso.

I principali vantaggi di vivere senza alcol

Per liberarsene dipendenza da alcol, è necessario avere motivazioni chiare. Un'ottima motivazione sono i benefici di vivere una vita in cui non c'è posto per l'alcol. I principali vantaggi includono:

• Stato di salute - una persona che non ha cattive abitudini ha una salute molto migliore - questo è un assioma.
  Salvataggio Soldi– Le bevande alcoliche non sono economiche oggi, quindi rinunciando a loro puoi ricostituire il tuo budget familiare.
• Aumento dell'aspettativa di vita: rinunciando all'alcol, puoi vivere da 10 a 20 anni in più.
• L'opportunità di trascorrere più tempo con i propri cari: l'alcol annebbia la mente, per cui una persona non può percepire adeguatamente la realtà e comunicare con una persona in stato di ebbrezza non porta piacere.
• Aumento della produttività: sarai in grado di ottenere di più e, di conseguenza, guadagnare di più.

Regole fondamentali per chi ha deciso di rinunciare per sempre all'alcol

Molto dipende dal nostro ambiente, questo è un dato di fatto. L'uomo è un essere sociale; noi, volenti o nolenti, adottiamo le abitudini e gli stili di vita delle persone che ci circondano.

Di norma, quanto più entriamo nell'ubriachezza, tanto più più persone nel nostro ambiente hanno lo stesso problema. Ahimè, questa è esattamente la situazione in cui tutti non possono uscire insieme.

In psicologia esiste una teoria chiamata il secchio dei granchi. Si basa su un fenomeno reale.

Gli esperti dicono che la cosa più importante per eliminare una cattiva abitudine è il desiderio. Quindi il processo procede rapidamente e senza shock emotivi.

Cosa dicono i medici sull'alcolismo

Dottore in Scienze Mediche, Professoressa Malysheva E.V..

MOTIVAZIONE

La depressione grave può essere trattata solo con i farmaci più efficaci, alcuni dei quali sono così costosi che pochi possono permetterseli.

La migliore cura per la dipendenza dall'alcol è in ognuno di noi, nella nostra testa e ci viene fornita gratuitamente. Hai solo bisogno di imparare come usare correttamente questo medicinale. È completamente innocuo per il corpo e non causa effetti collaterali. A differenza di altri farmaci, un sovradosaggio di questo medicinale è solo benefico. Più alta è la dose, più efficace è. È chiamato motivazione per raggiungere un obiettivo . Prima di tutto, devi fissare chiaramente un obiettivo. Non bere per un paio d'anni non è un obiettivo. Può esserci un solo vero obiettivo: rinunciare per sempre all'alcol.

Forze vitali bere persone trovare costantemente scuse. Quando qualcuno dichiara che non gli importa quello che si dice di lui, questo è un tipico inganno. Nella migliore delle ipotesi, inconscio. Dipendiamo troppo dalle altre persone e siamo tutt’altro che indifferenti alle opinioni di coloro che ci circondano, soprattutto di coloro che rispettiamo. Per questo dobbiamo mantenere una difesa perimetrale, difenderci con tutti modi possibili, trovare scuse, astuzia, inganno, schivata. Beh, davvero non posso permettermi di essere considerato un alcolizzato. Ho paura dello stigma di essere un alcolizzato. Questo fenomeno si chiama stigmatizzazione . In parte a causa della paura di perdere la faccia, molti bevitori hanno difficoltà a decidere di consultare un medico. Quando andavi da un narcologo, era come se ammettessi automaticamente di essere un alcolizzato. Anche smettere di bere da solo è un male, perché in realtà stai ammettendo che non sai come bere. La logica in questo risulta essere peculiare: se bevi, non perdi la faccia, se smetti di bere, la perdi. Da un lato ho paura di essere considerato un alcolizzato, dall'altro ho anche paura di essere etichettato come astemio. A volte si arriva al punto di assurdità quando smettono di bere, ma sono imbarazzati ad ammetterlo e nascondono questa circostanza come qualcosa di non del tutto dignitoso. Questo è l’altro estremo, lo definirei lo stigma di essere astemio . In generale, esageriamo chiaramente l'importanza dello stigma; non c'è bisogno di averne paura, esiste principalmente nella nostra immaginazione. I nostri parenti sono lungi dall’etichettarci come alcolisti. A loro interessa solo una domanda: se beviamo o no. Se qualcuno può attribuirci il marchio di astemio, siamo noi stessi. IN paesi sviluppati Sono orgogliosi della loro sobrietà, ma noi ci sentiamo a disagio.

Nella fase finale della corsa alle elezioni presidenziali americane tra Gore e Bush Jr., sono state rese pubbliche prove incriminanti su quest'ultimo: molti anni fa è stato arrestato mentre era in stato di ebbrezza mentre guidava. Bush non solo non nega questo fatto, ma va oltre e ammette in modo sorprendente e schietto che in gioventù ha abusato di alcol, ha avuto problemi, soffriva di dipendenza. Ma all’età di 40 anni si rese conto della nocività della dipendenza e eliminò l’alcol dalla sua vita. Questa affermazione non ha fatto dubitare gli elettori della credibilità di George W. Bush. Diventa presidente. Bush non ha avuto paura di dire la verità e ha vinto.

Il vero stigma si verifica in altre situazioni e la sua esistenza è dovuta anche alla nostra ignoranza. Molti di noi temono i malati di AIDS come la peste. Semplicemente non possiamo credere che l'AIDS non si trasmetta attraverso le goccioline trasportate dall'aria e abbiamo paura di contrarre l'infezione anche a distanza. Ci sono anche pregiudizi sull’esposizione alle radiazioni. Quando le vittime dell'incidente furono reinsediate dalle aree contaminate Centrale nucleare di Cernobyl, la popolazione locale delle zone pulite era diffidente nei confronti delle “vittime di Chernobyl” sfollate, ritenendo che fossero “brillanti” e rappresentassero un pericolo per gli altri. Questi sono esempi di stigma reale, non immaginato.

Nemmeno i narcologi attaccano etichette. I medici, come i parenti dei pazienti, sono interessati principalmente al risultato: se fosse possibile aiutare o meno. A volte diventiamo ostaggio del risultato. Se sei riuscito ad aiutare qualcuno a smettere di bere, i parenti del paziente quasi idolatrano il medico, altrimenti potrebbero permettergli rimproveri ingiusti; Questi sono i costi della professione.

Abbiamo tutti davvero bisogno di risultati, e solo di risultati. Ancora una volta, proprio come nei grandi sport. Chi raggiunge i risultati più alti nello sport? Solo quegli atleti che si prefiggono gli obiettivi più alti e li perseguono con perseveranza. Per raggiungere i propri obiettivi, gli atleti sacrificano molto, a volte sia la vita personale che la propria salute. Nel sistema dei valori della vita risultati sportivi Per i grandi atleti, vengono prima di tutto. Altrimenti non otterrai risultati; la concorrenza è troppo forte. Esiste una sola medaglia d'oro, ma sono decine e centinaia gli atleti più forti che sognano di vincerla.

Nella nostra situazione, il risultato più alto è la sobrietà per tutta la vita. Cosa ne pensi, se ci battessimo per questo obiettivo con la stessa tenacia, determinazione e sano fanatismo con cui Irina Rodnina ha ottenuto le sue straordinarie vittorie in pattinaggio artistico, raggiungeremo il nostro obiettivo in questo caso? In questa domanda sta il segreto del successo. Il recupero dall'alcolismo inizia con la testa e finisce con la testa. Se c’è una forte motivazione per raggiungere un obiettivo, ci sarà un risultato; se non c’è motivazione, non ci sarà risultato. Ma per noi è più facile perché non abbiamo rivali. Nessuno sta cercando di toglierci la vittoria, e questo è impossibile a meno che non la regaliamo noi stessi. A differenza degli atleti, non dovrai fare alcun sacrificio per ottenere risultati. Al contrario, troverai la cosa più importante nella vita, per la quale viviamo e che prima ti sfuggiva. Chiedi a chiunque abbia rinunciato all'alcol da molto tempo e tutti ti diranno che una vita sobria è una grande felicità. E puoi solo perdere i tuoi ex compagni di bevute: diventerai poco interessante con loro. Spero che questa non sia la perdita più difficile della mia vita.

È possibile valutare la forza della motivazione? Sì, una motivazione veramente elevata per rinunciare all'alcol significa che una persona ha messo la sobrietà al primo posto nel suo sistema di valori di vita. Considera il mantenimento della sobrietà la cosa più importante nella sua nuova vita. Non esiste compito più importante per lui.

Un indicatore molto chiaro e sensibile della forza della motivazione è la gravità del desiderio di alcol. Tra loro esiste un rapporto inversamente proporzionale. Più forte è la motivazione alla sobrietà, più debole è l’attrazione per l’alcol e viceversa. Con una motivazione seria, l'attrazione scompare molto rapidamente e non ritorna più. Inoltre, di solito tutto ciò che riguarda il bere, compreso l'alcol stesso, diventa spiacevole per un astemio convinto. Quando la tua testa inizia a lavorare davvero sulla sobrietà, svilupperai un’avversione per l’alcol. Più forte è la motivazione, più rapido e indolore avviene l'adattamento a una vita sobria, maggiore è la soddisfazione che porta la nuova vita.

Lancialo così. Lasciati alle spalle tutti i dubbi, le paure e i pregiudizi. Senza esagerare, dirò che la decisione di smettere di bere, supportata dal risultato, si rivelerà fatale per te. Tutto nella vita cambierà in meglio. Ti prendi cura della sobrietà e in cambio lei si prenderà cura di te, proprio così madre biologica come una moglie amorevole e devota. Lavora per la sobrietà per i primi anni e funzionerà per te per il resto della tua vita. Se il destino ha decretato che tu diventi un bevitore, la cosa più importante che puoi fare nella tua vita è superare la dipendenza. Non c'è niente di più alto di questo obiettivo. Il destino ti ha sfidato, ora la parola è tua. Se riesci a smettere di bere, vorrà dire che dimostrerai, prima di tutto a te stesso, che non stai vivendo invano, che vali qualcosa in questa vita. Forse lo dimostrerai a qualcun altro che potrebbe averti tagliato fuori dalla vita prematuramente. Ma in nessun caso dovresti ritardare la decisione, che, in sostanza, è un rifiuto. Rimandare una decisione anche solo per pochi giorni significa in realtà sprecare molti anni. La decisione deve essere presa adesso, domani sarà troppo tardi.

I bevitori sono paralizzati dalla paura di panico che se rinunciano all'alcol, la vita diventerà insopportabile. Si tratta di una paura del tutto infondata. La vita è appena iniziata quando smetti di bere, come puoi vedere tu stesso rapidamente. Sappi che gli ex alcolisti si rammaricano solo di una cosa, di aver ritardato così a lungo la decisione e di aver perso molti anni.

La prima cosa che ti consiglio di fare dopo aver preso una decisione è di parlarne ai tuoi cari. Se nessuno tranne te sa che hai smesso di bere, allora in questo caso ti stai lasciando una scappatoia. Comprendendo questo, ti sentirai psicologicamente insicuro, il che potrebbe influenzare il risultato finale. E d'ora in poi presteremo molta attenzione alla sobrietà e ricordiamo che nelle grandi questioni non ci sono sciocchezze. Forse hai già promesso molte volte di smettere di bere e i tuoi cari saranno scettici riguardo alle tue parole. Non giudicarli duramente, cerca di capirli. Sai benissimo che le promesse precedenti non avevano alcun valore, erano semplici scuse. Ora la situazione è completamente diversa, nessuno ti obbliga a trovare delle scuse, inizi tu questa conversazione. Spiega la tua posizione, raccontaci cosa ti ha spinto a prendere la tua decisione. Quando incontri piena comprensione e sostegno, prometti di utilizzare l'aiuto dei tuoi cari se necessario. Se le tue parole sono trattate con moderazione, non affrettarti a offenderti: per ora queste sono solo promesse, e prima spesso divergevano dai fatti. Sii paziente, non insistere con i giuramenti sui tuoi parenti. Ma dopo qualche mese, i tuoi cari potranno constatare da soli la serietà delle tue intenzioni e ti daranno pieno e incondizionato sostegno.

Racconta la tua decisione ai tuoi amici e buoni conoscenti che sono consapevoli dei tuoi problemi con l'alcol e di cui apprezzi l'opinione. Dopodiché sarà imbarazzante anche solo pensare di bere, perché non vorrai diventare uno zimbello. Vivendo una vita sobria, guadagnerai il rispetto degli altri e i tuoi cari saranno veramente orgogliosi di te. Gli amici di tua moglie inizieranno a invidiarla. Parleranno di te come uomo forte. Personalmente mi sembra che se mai bevessi smetterei per sempre solo per questo.

L'inizio di una nuova vita deve essere segnato in qualche modo in modo da avere un punto di partenza chiaro, una sorta di linea di partenza. Puoi prendere un foglio di carta bianco e delineare brevemente l'essenza delle azioni che stai intraprendendo. Sarà qualcosa come una domanda per aderire a una società di sobrietà o una dichiarazione di intenti. Ad esempio, offro questa opzione:

DICHIARAZIONE DI INTENTI

Io, (nome completo) _______________________________________ ____anno di nascita, ho preso la decisione consapevole e definitiva di smettere di bere. So che non posso bere, quindi ne ho preso di più decisione importante. D'ora in poi la sobrietà lo è obiettivo principale e il senso della mia vita. Capisco bene che nessuno può darmi la sobrietà; non si può comprare per niente. Puoi solo guadagnartelo. Dipende tutto da me. Sarò sempre consapevole del pericolo di ricaduta, quindi accetterò il consiglio di uno specialista e il sostegno dei miei cari e proteggerò la sobrietà come il risultato più importante della mia vita.

Che Dio mi aiuti.

Data: _______ Firma: __________

Puoi mettere la tua firma proprio qui, oppure è meglio compilare un modulo separato, che si trova alla fine del libro in appendice. Non puoi perdere questo libro; lascia che ti accompagni nella vita e sia il tuo talismano. Puoi considerare la data che apparirà su questo documento come il tuo secondo compleanno o, più precisamente, il giorno della tua rinascita.

Ricorda questa data, mantieni il timer di recupero sempre attivo. Il primo traguardo più piccolo per liberarsi dalla dipendenza è una settimana di sobrietà consapevole, poi un mese, tre mesi, sei mesi, un anno. I successivi anni di sobrietà rappresentano un tentativo sempre più significativo per la guarigione finale.

Ogni anno, in questo giorno significativo, è utile trascorrere un po 'di tempo da solo con te stesso, analizzare l'anno in cui hai vissuto in modo sobrio e riassumere i risultati preliminari a questo traguardo intermedio quando si passa alla classe successiva della scuola di sobrietà. Scrivi brevi voci di diario nella pagina appropriata dell'appendice di questo libro. È ancora meglio tenere regolarmente un diario: consideralo un elemento dell'autopsicoterapia.

Poiché questo giorno non è solo la tua vacanza personale, ma anche quella dei tuoi parenti, puoi fare in modo che sia una buona tradizione riunirsi in una ristretta cerchia familiare. Partecipa alla preparazione di un piatto tipico della famiglia e porta gioia ai tuoi cari. Parla di cose positive. Momenti come questi allungano la nostra vita.

Dal libro Marijuana: miti e fatti di Lynn Zimmer

8. Marijuana, motivazione e MITO della performanceLa marijuana provoca apatia (sindrome amotivazionale), rende le persone passive, indifferenti e disinteressate al proprio futuro. Gli studenti ottengono scarsi risultati e i lavoratori sono meno produttivi. "Giovani che fanno uso

Dal libro Metodologia del Dr. Kovalkov. Vittoria sul peso autore

Perché hai bisogno di motivazione? Se sei nato senza ali, non impedirgli di crescere. Coco Chanel Non mi piace la parola “motivazione”, probabilmente per lo stesso motivo della parola “dieta”. Stringo i denti! Molte persone associano proprio questo concetto allo studio di uno psicologo ed è lungo e noioso

Dal libro Perdere peso in modo intelligente! La tecnica del dottor Kovalkov autore Alexey Vladimirovich Kovalkov

Corretto e no la giusta motivazione Anche se siamo così diversi, tuttavia siamo tutti guidati da certe forze naturali, leggi della natura. Ogni giorno dobbiamo affrontare il processo decisionale e il problema della scelta. E immaginiamo mentalmente

Dal libro Successo o modo di pensare positivo autore Filippo Olegovich Bogachev

Motivazione Perché hai bisogno di motivazione Se sei nato senza ali, non impedire loro di crescere. Coco Chanel Non mi piace la parola “motivazione”, probabilmente per lo stesso motivo della parola “dieta”. Queste parole sono troppo stanche. Per molte persone è associato il concetto stesso di “motivazione”.

Dal libro Come smettere di fumare al 100%, ovvero Ama te stesso e cambia la tua vita di David Kipnis

Perché hai bisogno di motivazione? Se sei nato senza ali, non impedirgli di crescere. Coco Chanel Non mi piace la parola “motivazione”, probabilmente per lo stesso motivo della parola “dieta”. Queste parole sono troppo stanche. Molte persone associano il concetto stesso di “motivazione” all’ufficio

Dal libro Cibo ecologico: naturale, naturale, vivente! di Lyubava Live

Cos'è la motivazione? Ho molti amici e parenti in sovrappeso ai quali a volte offro aiuto in modo discreto. Ma, sfortunatamente, la maggior parte di loro non va oltre il desiderio; cerca solo continue scuse per la propria inazione. Suggerimenti da implementare almeno nella tua vita

Dal libro Come ho perso 55 kg senza dieta autore Tatiana Rybakova

La motivazione è giusta e sbagliata Anche se siamo tutti così diversi, siamo guidati dalle forze naturali, dalle leggi della natura. Ogni giorno dobbiamo affrontare il processo decisionale e il problema della scelta. E qui immaginiamo mentalmente una certa gradazione

Dal libro Perdere peso senza dieta. Un metodo accessibile a tutti di David Kipnis

Dal libro Samaya libro necessario per magrezza e bellezza di Inna Tikhonova

La giusta motivazione per smettere di fumare Ascolta, hai un sogno Certo? Voglio smettere di fumare. Bene, allora smetti! Come puoi vivere senza un sogno Quindi, ora la decisione di smettere di fumare non è altro che uno dei migliaia di pensieri che ti girano per la testa allo stesso tempo Voglio ancora

Dal libro Atlas: anatomia e fisiologia umana. Guida pratica completa autore Elena Yurievna Zigalova

Motivazione ambientale Questo capitolo è destinato a coloro che hanno a cuore il mondo in cui vivono e che lasceranno ai loro discendenti. Lo sento spesso ad una persona comune non interessato alle questioni ambientali, sviluppo sostenibile, conservazione della natura. Più spesso

Dal libro Chiunque può perdere peso autore Gennady Mikhailovich Kibardin

Motivazione Ebbene, senza di essa non funzionerà nulla, poiché tutti i tentativi di mettersi a dieta, mangiare bene e fare esercizio rimarranno tali

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Motivazione a perdere peso e come ottenerlo Niente attenua la fame più della sete Il principio principale su cui funziona il nostro cervello e che possiamo utilizzare per i nostri scopi è la gerarchia dei compiti. A proposito di in un linguaggio semplice, il cervello ha sempre un elenco di compiti di cui ha bisogno

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3. La tua motivazione è debole? In America da molti anni non si riesce a eseguire una sentenza contro un uomo grasso che non entra nella sedia elettrica. Gli è già stato concesso il tempo di perdere peso tre volte, ma i condannati alla pena capitale non fanno che ingrassare ancora di più. I nutrizionisti sono tristi

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Motivazione Motivazione (latino movere – “muoversi” o motivo francese – “ragione motivante”). “La motivazione è un insieme di fattori che determinano il comportamento” (J. Godefroy, 1992). Le motivazioni sono legate, prima di tutto, ai bisogni e ai desideri di una persona. La motivazione è sempre

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Motivazione a perdere peso Scopriamo cosa ci impedisce di perdere peso peso in eccesso? Forse è l’abitudine di consumare un pasto abbondante e soddisfacente? O cene tradizionali dopo le 21? Forse questa è una conseguenza dell'amore per i dolci? O semplicemente non c'è forza di volontà e pigrizia per fare qualcosa?

Se una persona pensa di bere alcolici da sola, significa che ha già fatto il primo, ancora piccolo, passo verso la liberazione dalla dipendenza. Questa non è una vittoria, ma un inizio percorso difficile A lei.

Dopotutto, solo coloro che comprendono che il percorso della dipendenza dall'alcol può veramente distruggere l'alcolista dentro di sé è la strada verso la morte, trasformando una creatura ragionevole e bella in uno zombie stupido e malvagio, pronto a tutto per la prossima porzione di vita. liquore.

Ma tutto è iniziato in modo così innocuo. Tradizioni radicate da molti anni, “verità” ben note calmavano la mente, convinte che tutto fosse normale, che dovrebbe essere così. Rivediamoli di nuovo.

“L’alcol è sicuro, non è una droga”. Infatti: la nota pubblicazione medica The Lancet, in base al grado di dipendenza, ha assegnato alle bevande alcoliche il quinto posto nella classifica degli stupefacenti. Molti diranno che le bottiglie sono attraenti colori differenti , forme, dimensioni si trovano legalmente sugli scaffali di tutti, e le vere droghe sono proibite. In realtà ci vuole un po' più di tempo per formarsi. Di conseguenza, l'alcolista sacrificherà senza pietà la sua salute, la felicità della sua famiglia e gli interessi di chiunque altro per soddisfare la sua passione, proprio come un totale tossicodipendente. Qualsiasi dipendenza sradica tutto ciò che è umano, lasciando solo l'egoismo animale.

“Una vacanza è una scusa per bere.” Questa opinione, purtroppo, è percepita da molti come un assioma. Ricorda come finiscono tali incontri e feste: il risultato più semplice è una forte sbornia; gravità moderata – risse, ferite, sala d'attesa della clinica, ecc.; e a volte c'è un ictus, incidente d'auto, morte. Dopotutto, le vacanze e gli incontri con gli amici possono essere trascorsi diversamente: divertenti, fantastici.

“L’alcol aiuta ad alleviare lo stress.” Se usi l'alcol in questo modo, la persona non sarà affatto in grado di rilassarsi da sola. E il prossimo problema o una forte emozione ti spingerà alla bottiglia. Ma non esiste una soluzione, semplicemente metti il ​​​​problema in secondo piano. Inoltre, l’alcol indebolisce e impoverisce il sistema nervoso, rendendo le persone volitive, squilibrate e più sensibili.

"L'alcol aumenta la fiducia in se stessi." All'inizio ti aiuta a sentirti più libero, poi subentra la confusione dei pensieri: l'ubriaco sembra stupido e sfacciato. L'alcol cambia la percezione: tu e gli altri vedete cosa sta succedendo in modo diverso. La vera fiducia deriva dal superare i complessi e dal lavorare su se stessi.

"L'alcol fa bene con moderazione." Questa affermazione non è stata dimostrata. Qualsiasi alcol che entra nel corpo viene convertito in acetaldeide, un veleno e un agente cancerogeno. Il veleno può essere utile? Inoltre, c'è sempre il rischio di dipendenza.

La convinzione errata di chi è già caduto nella trappola: “Bevo perché sono un alcolizzato”. Sì, la dipendenza ha potere. Ma la responsabilità delle decisioni e delle azioni spetta alla persona stessa e non a una dipendenza fatale. Questo è un vortice che può allontanarti per sempre dalla vita normale e avvicinare la morte. Grazie alla volontà e allo sforzo, tutto può essere diverso.

L'atteggiamento della società nei confronti degli alcolisti e dell'alcol in generale è di grande importanza. Se opinione pubblica rifiuta tali cittadini, distoglie lo sguardo con disgusto, chiudendo un occhio sul problema esistente, quindi è improbabile che una posizione del genere aiuti i malati a superare la loro dipendenza dalla bottiglia. Paesi diversi il mondo dimostra le proprie tradizioni e modi di risolvere questo problema, diversi dai nostri.

Anche prima della nostra era Grecia antica, Egitto, Cina, la legge richiedeva punizioni crudeli per il consumo eccessivo di alcol. Gli ubriachi potevano essere pubblicamente ridicolizzati, fustigati, torturati e persino messi a morte. Nel corso del tempo, una persona con dipendenza da alcol cominciò a essere considerata malata e l'atteggiamento della società nei suoi confronti cambiò.

Esperienza con alcolisti negli Stati Uniti

Interessante è l'esperienza di un paese multinazionale come gli Stati Uniti d'America. Aperto per la visita, nei luoghi pubblici Qui non è consuetudine bere molto, quindi le persone con una dipendenza dall'alcol lo fanno in silenzio. Gli alcolisti trascurati sono pochi, perché quasi tutti viaggiano in macchina e vengono subito catturati dalla polizia stradale.

Per il primo scherzo puoi essere multato e perdonato. La prossima volta, una persona fortemente ubriaca sarà privata dei suoi diritti (fino a 2 anni) e forse l'autore del reato avrà una scelta: prigione o cure per l'alcolismo (in clinica da 2 settimane a 6 mesi). Un reato più grave comporterà una pena detentiva con trattamento dietro le sbarre. Poi sarà monitorato con esami periodici, che evidenzieranno la minima quantità di alcol bevuta qualche giorno fa. Un alcolista non può sottrarsi alle cure, finirà in tribunale con un contrassegno che indica il rifiuto di collaborare.

Avendo completato con successo la terapia, una persona che si è resa conto della nocività dell'alcolismo non sarà mai svantaggiata dai datori di lavoro, sarà tutelata dalla legge;

È interessante notare che la parte principale del trattamento sono le sessioni con uno psicoterapeuta. Sono vietate le tecniche medicinali (cucitura, codifica) che bloccano il desiderio di alcol. Sono riconosciuti come una manifestazione di violenza; una persona stessa deve fare una scelta, capire perché è necessaria e raggiungere l'armonia.

Motivazione per decidere di smettere di bere Una persona che è già diventata dipendente dall'alcol non può prendere la decisione di smettere di bere all'improvviso, all'improvviso. Il desiderio di abbandonare una cattiva abitudine deve essere sufficientemente motivato da avere la forza sufficiente per resistere all'attrazione distruttiva. Ciò significa che solo una formulazione inverosimile non è sufficiente, fallirà da bere alla prima occasione. Deve succedere qualcosa, altrimenti puoi creare artificialmente una situazione shock: ne vale la pena. Lo stress può essere di due tipi: fisico ( grossi problemi

con uno stato di salute, una minaccia alla vita o alla libertà, il desiderio di restare in vita) e psicologico (paura di restare solo, shock morale derivante dalla consapevolezza della propria insignificanza, ecc.). Psicologi e narcologi esperti lo notano estremamente importante per il tossicodipendente. Può svolgere un ruolo decisivo.

Strategia per superare la dipendenza da alcol

Quindi, il Rubicone è stato attraversato: è stata presa una decisione importante che può cambiare radicalmente la vita in meglio. Hai bisogno di un piano efficace per smettere di bere da solo. La base per lo sviluppo di un sistema di trattamento per la dipendenza da alcol nella Federazione Russa sono state le raccomandazioni sviluppate da Organizzazione Mondiale assistenza sanitaria basata sull’analisi e sulla sintesi di una grande quantità di dati.

Aspetto psicologico: cosa vuoi?

Una motivazione abbastanza forte è fantastica, ma è anche importante andare non solo avanti nel vuoto, ma verso determinati obiettivi. Affinché le aspirazioni assumano una forma, anche se piccola, puoi e dovresti metterle su carta:

1. Non bevo alcolici perché voglio vivere, mi sforzo di essere sano.
2. Non bevo alcolici perché amo la mia famiglia, dovremmo essere felici insieme.
3. Non bevo alcolici perché voglio che mia figlia sia orgogliosa di me.
4. Non bevo alcol perché voglio trovare un lavoro promettente.
5. Non bevo alcolici perché voglio ottenere qualcosa nello sport.
6. Non bevo alcolici per provare le vere gioie della vita, ecc.

Lascia questo elenco in un posto visibile e ritorna ad esso ogni giorno. Puoi integrare l'elenco con nuovi elementi su piani più specifici per il futuro.

Superamento

Organismo uomo che beve oppure una donna è riuscita a cambiare durante la sua dipendenza, un improvviso rifiuto dell'alcol causerà molte sensazioni spiacevoli. Questa è la sindrome da astinenza da alcol... tempi duri una vera lotta per una vita normale. Possibili sofferenze fisiche in questo periodo:

• nausea e vomito;
• instabilità mentale;
• significativo deterioramento del sonno;
• mal di testa;
• aumento della sudorazione;
• ipertensione arteriosa, alterazioni della frequenza cardiaca;
• tremore delle mani, delle palpebre, della lingua;
• convulsioni;
• allucinazioni di vario genere.

La gravità dei sintomi dipende dalle caratteristiche di una determinata persona e dal periodo della sua dipendenza da alcol. Dapprima provocheranno apatia, poi appariranno irritabilità e aggressività. Per alcuni aiuterà la passione per i libri e le scariche di adrenalina durante l'attività sportiva, mentre per altri è meglio chiedere consiglio ad uno specialista per non sovraccaricare un corpo già stremato. Il medico ti consiglierà un metodo adatto per calmarti e, se necessario, prescriverà sonniferi per migliorare il sonno. Nella maggior parte dei casi casi difficili sarà necessario il ricovero in ospedale.

Pianifica la tua giornata. Annota tutto: alzarsi, lavarsi, colazione... Non dimenticare i libri, le passeggiate, il tempo in famiglia. Scegli un hobby interessante e dedicagli del tempo. Segui il tuo piano senza sosta. Se all'improvviso hai un minuto libero, leggi o intraprendi un nuovo hobby.

Vitamine e nutrizione

Per uscire dallo stato di astinenza, il paziente dovrebbe consumare più liquidi: acqua minerale, succhi di frutta, ecc. Ciò migliorerà i processi metabolici ed eliminerà le tossine. Possiamo consigliare l'assunzione di vitamine: acido ascorbico, tiamina, vitamine del gruppo B (soprattutto grandi dosi di B3), ecc.

Prestare attenzione alle caratteristiche della dieta adatta al periodo di astinenza da alcol. Un tempo, il dottor R. Williams era impegnato nella ricerca sull'influenza della nutrizione sull'insorgenza di malattie. Ha scoperto che una dieta selezionata in modo errato può rendere dipendenti dall'alcol anche i ratti sperimentali. Inoltre, è stata avanzata una teoria secondo cui l'ubriachezza è una conseguenza di un metabolismo improprio.

Per sbarazzarti dell'alcolismo, puoi utilizzare gli alimenti nella tua dieta: noci, miele, succhi vari, frutta, agrumi, bacche acide (mirtilli rossi, olivello spinoso, mirtilli rossi), verdure, crauti, aglio, cipolla. Dovresti escludere cioccolata, caffè, tè, Coca-Cola, spaghetti e salsicce. Eliminare o limitare il consumo di carboidrati raffinati: zucchero, pasticceria bianca, dolci. È stato notato che nelle persone che aderiscono rigorosamente alle raccomandazioni dietetiche, i sintomi di astinenza sono molto più facili.

Impara a dire di no con fermezza. Questo non è difficile: hai fiducia nelle tue aspirazioni, sai esattamente perché ne hai bisogno. Evita i luoghi familiari e i gruppi di persone che bevono, così non dovrai rifiutare.

Attenersi a un programma di lavoro e, soprattutto, riposare. Sonno sano– la chiave per un’attività intensa e una buona salute. Non ti stancherai, saprai cosa fare dopo, non ci sarà motivo né tempo per l'ozio o l'alcol. Puoi scegliere un regime di attività fisica adatto a te stesso: una passeggiata, una corsa mattutina, giochi sportivi, lezioni con un formatore in palestra, escursione, ecc.

Scegli un metodo di gestione dello stress adatto a te personalmente. Potrebbe essere un hobby, sport, massaggi, yoga. I tuoi problemi si dissolveranno facilmente come la nebbia mattutina.

Epilogo

Pensi di essere un astemio e che tutti questi consigli non siano stati scritti per te? Noi siamo molto felici. Ma se due delle tre affermazioni seguenti si applicano al tuo caso, potrebbe valere la pena prenderle in considerazione:

• L'opportunità di bere alcolici si verifica più di una volta al mese.
• Bevi più di un bicchiere alla volta.
• Pensi che a volte puoi bere per sentirti leggero e allegro, altrimenti non è vacanza.

Le persone che bevono alcolici non bevono più tanto per desiderio o per sfuggire ai problemi, ma semplicemente perché non sanno come liberarsi dall’abitudine di bere”. acqua di fuoco" La maggior parte delle persone che bevono frequentemente non vogliono ammettere a se stesse o agli altri di essere effettivamente malate e di aver bisogno di aiuto.

È particolarmente spaventoso quando la nostra bella metà dell’umanità soffre di una tale malattia. La motivazione per le donne a smettere di bere alcolici è, in teoria, la stessa degli uomini. Ci sono diversi consigli forniti sia dai medici che dalle persone che hanno smesso di usare.

• Chiariamo subito che è necessario mollare bruscamente. Questa non è un’opzione che può essere “rinviata per dopo”. Se decidi di farlo, fallo subito e per il resto della tua vita. Perché succede che se “crolli”, puoi rimanere bloccato ancora più in profondità in questo buco e non uscirne affatto.

  Devi motivarti moltissimo. Per molti, la paura inizia quando c'è la minaccia di perdere la famiglia, il lavoro o altro malattie croniche. Tuttavia, nella maggior parte dei casi, la paura scompare gradualmente. Pertanto, qualsiasi motivazione dovrebbe essere supportata da sentimenti positivi.

• La tua scelta dovrebbe ricadere su un approccio integrato. Ottieni cure per la tua malattia sia mentalmente che fisicamente.
• La tua vita deve semplicemente trovare nuovo significato. In cui non ci sarà posto per gli amici che bevono lo stesso. Dopotutto, ti apprezzavano solo perché eri un buon compagno di bevute o portavi alcolici più spesso. Queste connessioni verranno interrotte dopo aver smesso di bere alcolici. Dovrai riempire questa nicchia.

  Qualcuno diventa una persona profondamente religiosa, qualcuno inizia a praticare sport. È meglio se ti alleni e fai ciò che ami. Inoltre, lo sport aiuterà anche a ripristinare la salute perduta.

• Il supporto è molto importante in questo momento. Te lo forniranno la tua famiglia o i tuoi amici non bevitori. E se partecipi anche a un gruppo di sostegno, farai nuove amicizie che potranno sostenerti.
• Di più punto importanteÈ obiettivo globale. Devi essere sicuro di dividere la tua vita in fasi e risultati al completamento di ciascuna di esse. Non lesinare sui premi quando raggiungi la vetta successiva. Sta a te scegliere gli obiettivi. Prima di tutto, devi cercare di ripristinare ciò che hai perso a causa dell'alcol. Famiglia, lavoro o salute.

Vorrei sottolineare che devi renderti conto che tutto ciò che fai è per te stesso. Vuoi migliorare la tua vita, vuoi acquisire salute, vuoi diventare una persona a tutti gli effetti.

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L’alcol è intrinsecamente una droga, quindi rinunciarvi richiederà molto impegno. Le statistiche russe sembrano piuttosto sgradevoli: nel nostro paese ogni persona consuma circa 14 litri di alcol puro all'anno. Secondo l’OMS l’alcol uccide circa 2,5 milioni di persone ogni anno. Tra i 20 e i 40 anni, il 50% dei decessi è causato dall’abuso di alcol. Inoltre, questi numeri sono in costante trend di crescita. La cosa più difficile nel trattamento della dipendenza da alcol è abbandonare completamente l’alcol. È particolarmente difficile rimanere indifferenti all'alcol quando si frequentano aziende rumorose e allegre.

La maggior parte della popolazione ha iniziato a comprendere la nocività di questa cattiva abitudine e si sforza di rinunciare completamente all'alcol. Ma questo non è sempre possibile. Qual è l'essenza del problema? Come rinunciare all'alcol da solo? Prima di tutto, è necessario proprio desiderio e la giusta motivazione. Non aver paura della vita senza alcol. Viceversa. Di seguito sono riportati i motivi che ti aiuteranno a cambiare il tuo atteggiamento nei confronti del consumo di alcol.

Forti argomenti a favore dell'astensione totale dalle bevande alcoliche

La maggior parte delle persone parla incessantemente dei pericoli del bere e continua a bere alcolici. In effetti, la decisione di rinunciare per sempre all’alcol è piuttosto difficile da prendere. Se stai pensando a come rimuovere l'alcol dalla tua vita, devi capire cosa porterà la vita senza alcol più gioia e felicità che vivere sotto il giogo della dipendenza. L'abuso di alcol è accompagnato da malattie, mancanza di rispetto da parte degli altri, fallimenti, lacrime dei propri cari e scandali in famiglia. Successivamente è necessario avviare misure specifiche che siano di totale aiuto.

Come rinunciare per sempre all'alcol: la giusta motivazione

Stabilisci una data specifica per abbandonare completamente l'alcol. Prima della sua insorgenza, riduci gradualmente la dose di consumo al minimo, preparati mentalmente. Ciò contribuirà a preparare il corpo ai cambiamenti. Dopo il giorno X, continua data promessa e credi che tutto funzionerà per te. Di tanto in tanto dovrai combattere le tentazioni e gli sbalzi d'umore. Questa è una conseguenza della dipendenza, che passerà sicuramente! Non dovresti seguire il suo esempio. Non importa quanto sia forte il desiderio di bere, scomparirà, ma non subito. Preparati a questo e allena la tua forza di volontà.

Pensa più spesso al fatto che smettere di bere alcolici è uno dei più importanti e decisioni giuste nella tua vita. Loda e incoraggia te stesso. Non indulgere in lunghe spiegazioni e scuse ai tuoi amici. Non forzarli a fare lo stesso, almeno finché non riuscirai a gestire la tua voglia di alcol. Alcuni amici cercheranno di convincerti e trascinarti in una compagnia rumorosa. Preparati a rifiutare, ed è meglio rifiutarsi inizialmente di partecipare a eventi di intrattenimento.

Sbarazzarsi di tutto l'alcol conservato in casa. Compra un secondo portafoglio e quando vuoi comprare alcolici mettici dentro i soldi che volevi spendere. Alla fine del mese, l'importo risparmiato ti sorprenderà piacevolmente. Spendi questi soldi in fitness, frutta, libri o stimola te stesso acquistando qualcosa che desideri da tempo acquistare per te stesso. Non dimenticare di lodarti per la tua resistenza.

Forma nella tua testa un nuovo stile di vita e nuovi obiettivi che non includano l'alcol e seguilo. Pensa a te stesso come una persona sana, di successo e sicura di sé. Alzati prima, trova un hobby, esci da solo nella natura, mantieni una corretta routine quotidiana e osserva la tua dieta.

Se vuoi partecipare ad una festa, arrivaci in macchina.

La necessità di guidare ti proteggerà dal bere accidentalmente un bicchiere.

Comunica più spesso con persone che non bevono, stringi amicizie strette tra loro. Li puoi incontrare in palestra, alle feste “sobre”. Ciò contribuirà alla formazione di una nuova visione della vita e aiuterà ad analizzare le azioni passate. Puoi trovare persone che la pensano allo stesso modo e persone con obiettivi simili su Internet, basta non lasciarti trasportare per non trasformare un tipo di dipendenza in un altro.

Fare sport. Manubri, jogging mattutino, gli sport Esercizio fisico promuovere la produzione di endorfine, che hanno un effetto positivo sull'umore e sull'autostima. Se la voglia di bere si manifesta dopo il lavoro o prima del fine settimana, concedetevi una cena abbondante. La sensazione di sazietà ridurrà significativamente il desiderio di alcol.

Come smettere completamente di bere: primi passi

Dieta per smettere di bere alcolici

Durante la lotta dell’organismo contro il desiderio di bevande alcoliche, sarebbe utile sostenerlo con alimenti che stabilizzino il metabolismo e favoriscano l’eliminazione delle tossine. Per fare questo, dovresti seguire le seguenti regole nutrizionali:

In conclusione, vorrei dire che è improbabile che la pubblicità e la propaganda dell'alcol ad ogni angolo ti aiutino a dimenticare l'alcol per sempre. Anche dopo anni immagine sobria Nel corso della vita, il desiderio di bere apparirà periodicamente. In questi momenti, confronta te stesso, sano e sobrio, con quella persona squilibrata e pietosa che sei riuscito a sradicare dentro di te. Ricorda che solo una persona sobria può comprendere i propri errori e vedere come l'alcol distrugge vite umane. Uomo che beve giustificherà sempre la sua ubriachezza con problemi e fallimenti nella vita e nel lavoro. Non bisogna bere poco ed essere colti. Solo dopo aver abbandonato completamente l'alcol puoi capire da solo il danno che provoca a tutti gli ambiti della vita umana.

Grazie per il tuo feedback

Commenti

Megan92 () 2 settimane fa

Qualcuno è riuscito a liberare il marito dall'alcolismo? Il mio bere non si ferma mai, non so più cosa fare ((stavo pensando di divorziare, ma non voglio lasciare il bambino senza padre, e mi dispiace per mio marito, è una persona eccezionale quando non beve

Daria () 2 settimane fa

Ho già provato tante cose e solo dopo aver letto questo articolo sono riuscita a svezzare mio marito dall'alcol che ora non beve più, nemmeno durante le vacanze;

Megan92 () 13 giorni fa

Daria () 12 giorni fa

Megan92, questo è quello che ho scritto nel mio primo commento) lo duplicherò per ogni evenienza - collegamento all'articolo.

Sonya 10 giorni fa

Non è questa una truffa? Perché vendono su Internet?

Yulek26 (Tver) 10 giorni fa

Sonya, in che paese vivi? Lo vendono su Internet perché i negozi e le farmacie applicano ricarichi esorbitanti. Inoltre, il pagamento avviene solo dopo il ricevimento, ovvero prima hanno guardato, controllato e solo dopo hanno pagato. E ora vendono di tutto su Internet, dai vestiti alla TV e ai mobili.

Risposta dell'editore 10 giorni fa

Sonya, ciao. Questo farmaco per il trattamento della dipendenza da alcol in realtà non viene venduto catena di farmacie e negozi al dettaglio per evitare prezzi eccessivi. Al momento puoi ordinare solo da Sito ufficiale. Essere sano!

Sonya 10 giorni fa

Mi scuso, inizialmente non avevo notato l'informazione sul pagamento in contrassegno. Quindi va tutto bene se il pagamento viene effettuato al ricevimento.

Margo (Uljanovsk) 8 giorni fa

Qualcuno l'ha provato? metodi tradizionali sbarazzarsi dell'alcolismo? Mio padre beve, non posso influenzarlo in alcun modo ((

Andrey () Una settimana fa

Quale rimedi popolari Non l'ho provato, mio ​​suocero beve ancora

Ekaterina Una settimana fa

Ho provato a dare un decotto a mio marito foglia d'alloro(diceva che faceva bene al cuore), così nel giro di un'ora uscì con gli uomini a bere. Non credo più a questi metodi popolari...