Impostazione corretta degli obiettivi o come conquistare tutto. Stabilisci obiettivi globali

Questo articolo parlerà di come impostare correttamente gli obiettivi e poi raggiungerli con successo. Costruiamo la nostra vita da soli o gli altri lo fanno per noi, quindi è importante imparare a fissare obiettivi e raggiungerli.

Una persona, per definizione, non può ottenere nulla di significativo nella vita se non ha obiettivi specifici e un piano definito per raggiungerli. Se viviamo senza uno scopo, allora tale vita è privata di significato e ne perdiamo il gusto.

Spero che tu capisca che in una situazione del genere una persona non può essere felice, di successo e in salute. Non per niente molti “formatori di successo”, docenti e psicologi parlano dell’importanza di fissare correttamente gli obiettivi.

Qual è l'obiettivo giusto?

Puoi raggiungere l'obiettivo finale solo se è formulato in modo chiaro e corretto. È allora che vengono attivate tutte le risorse visibili e invisibili di una persona, il che aiuta a raggiungere il desiderato.

Ogni persona sana di mente deve avere degli obiettivi nella vita. In altre parole, è necessario capire cosa voglio dalla vita, e anche cosa dovrei aspirare dalla posizione della ragione e della saggezza.

È importante non solo sentire i tuoi desideri, ma anche capire da dove provengono. Potrei deluderti, ma la maggior parte degli obiettivi e dei desideri di una persona alla fine causano danni e sofferenze.

Molti desideri nascono in noi sotto l'influenza del nostro ambiente: genitori, amici, TV, le nostre esperienze di vita imperfette. Ma poiché né noi né la società circostante siamo ideali, i nostri obiettivi e desideri sono tutt'altro che perfetti.

Oltre a questo articolo, dirò che l’obiettivo giusto, come minimo, non danneggia gli altri e, come massimo, è altruista e in armonia con l’universo.

Una persona è in grado di vivere la vita con entusiasmo e portare beneficio al mondo intero solo quando ha grandi obiettivi nella vita.

Hai un obiettivo che ti fa alzare ogni mattina? Ti ispira così tanto che molte cose passano in secondo piano?

È una grande felicità e fortuna avere un simile obiettivo nella vita. Ma un simile obiettivo nella vita è sempre indissolubilmente legato al fatto che pensiamo meno a noi stessi e più agli altri. Pensa a queste parole.

Diciamo che hai precedentemente individuato degli obiettivi che sono veramente tuoi, oltre che utili per te e per chi ti circonda. Ora dobbiamo organizzare tutto questo nel modo più corretto ed efficiente possibile.

  • È necessario sviluppare il desiderio di raggiungere un determinato obiettivo

Bisogna desiderare qualcosa con passione, da qui nascono l'ispirazione e l'entusiasmo. Senza questo non otterremo nulla e la maggior parte degli obiettivi rimarranno solo sogni e illusioni.

  • L'obiettivo deve essere scritto su carta

Gli obiettivi devono essere scritti su carta. È allora che i sogni si trasformano in obiettivi.

Ma puoi dire che gli obiettivi sono nella tua testa e in qualsiasi momento puoi ricordarli e formularli. Il problema è che non funziona.

Durante il giorno, circa 50.000 pensieri attraversano il cervello umano (secondo gli scienziati). Quando scriviamo gli obiettivi su carta, li evidenziamo tra decine di migliaia di altri pensieri, la maggior parte dei quali opportunamente dimentichiamo.

Pertanto, diamo un segnale alla nostra mente, per il quale gli obiettivi diventano un certo faro verso il quale inizia a tendere.

  • L’obiettivo dovrebbe essere il più specifico possibile

L’obiettivo deve essere il più specifico e chiaro possibile. Obiettivi vaghi vengono solitamente raggiunti nel 2-5% dei casi.

Ad esempio, l'obiettivo sbagliato:

Voglio imparare diverse lingue straniere

L'obiettivo giusto:

A gennaio 2020 parlo fluentemente inglese e Lingue tedesche, Mio lessico 10.000 parole in ciascuna lingua.

  • Avere una comprensione chiara e precisa del percorso verso l’obiettivo

Non basta scrivere gli obiettivi, bisogna anche sapere come raggiungerli. Quando abbiamo dei passi specifici da compiere per raggiungere un obiettivo, l’obiettivo diventa più chiaro e appare ulteriore entusiasmo dopo aver superato ogni fase intermedia.

Se torniamo all'esempio con lingue straniere, puoi pianificare quanto segue:

  1. Scegli un metodo per raggiungere l'obiettivo (con un tutor, tra madrelingua o in modo indipendente);
  2. Quale vocabolario e livello di competenza verrà considerato il raggiungimento dell'obiettivo;
  3. Quanto tempo ogni settimana e quanti giorni alla settimana dovrebbero essere dedicati a questo;
  4. Quali costi finanziari saranno necessari per questo;
  5. Fatelo separatamente per ciascuna lingua.

Questo è tutto in poche parole. Se lo si desidera, l'obiettivo può essere scritto ancora più attentamente e maggiore è la probabilità che venga raggiunto.

Come raggiungere i tuoi obiettivi?

Naturalmente, non è sufficiente imparare a fissare correttamente gli obiettivi. Devi anche raggiungere i tuoi obiettivi, altrimenti perché perdere tempo con tutto questo.

A questo punto dovresti già avere obiettivi chiari e specifici in tutte e quattro le aree della vita, scritti su carta. Inoltre, non dimenticare di scrivere l'obiettivo principale della tua vita (maggiori informazioni su questo argomento nell'articolo collegato sopra).

Di seguito imparerai un modo molto semplice e molto tecnica efficace raggiungimento degli obiettivi.

  • Annotare in dettaglio un piano per raggiungere un obiettivo specifico.

Questo è già stato discusso in precedenza, ma molte persone ancora non capiscono questo punto o non gli prestano attenzione. significato speciale. Capire questo è davvero importante.

Per diversi anni io stesso ho semplicemente annotato gli obiettivi desiderati, ma non li ho redatti piani dettagliati al loro raggiungimento. Di conseguenza, molti di essi non furono raggiunti e furono dimenticati.

È importante suddividere l’obiettivo principale in obiettivi più piccoli o fasi intermedie. Dobbiamo comprendere chiaramente e chiaramente cosa vogliamo ottenere come risultato. Dobbiamo vedere chiaramente noi stessi e la realizzazione del nostro obiettivo in 5 anni, 1 anno, mese, settimana, 1 giorno.

  • Agisci ogni giorno

Abbiamo costantemente bisogno di fare qualcosa che ci avvicini all’obiettivo. Dedica almeno un'ora al giorno al raggiungimento del tuo obiettivo.

Ad esempio, se vuoi avere un corpo bello e pompato, devi farlo regolarmente esercizio fisico, studia letteratura e video su questo argomento, mangia bene, segui una routine e molto altro ancora.

  • Trova un modello

Trova qualcuno che abbia già raggiunto un obiettivo simile, che sia il migliore in questo campo o attività. Leggi e studia la sua esperienza, se possibile, comunica con lui personalmente.

Come si suol dire, ciò a cui pensiamo è ciò che diventiamo. Pertanto, i saggi raccomandano di pensare sempre a Dio, prendendo esempio da personalità elevate. Bene, per scopi più banali, prendi l'esempio di quella persona che ha già raggiunto dei risultati il livello più alto in quello che vuoi.

  • Rinuncia risolutamente ai desideri che ti impediscono di raggiungere il tuo obiettivo

Impara a rinunciare agli obiettivi e ai desideri secondari che interferiscono con il raggiungimento del tuo obiettivo principale. Sulla strada verso un obiettivo ci sono sempre alcuni ostacoli o tentazioni che devono essere risolutamente evitati.

Concentrati sull'obiettivo principale, pensa a come ti sentirai quando raggiungerai il tuo obiettivo. Ciò ti aiuterà a superare gli ostacoli sulla strada per raggiungere il tuo obiettivo.

  • Controllati regolarmente

Controlla te stesso ogni giorno. Hai dimenticato il tuo obiettivo? Stai andando nella direzione sbagliata? Cosa hai fatto oggi per raggiungere il tuo obiettivo?

Questo ti farà uscire dalle illusioni e dallo stato di sonnolenza in cui la maggior parte delle persone trascorre tutta la vita. Molte persone imparano a fissare correttamente gli obiettivi, ma poi non fanno nulla e si immergono nella routine quotidiana.

Chiediti sempre domande inaspettate:

Cosa voglio tra 1 anno, 5 anni? Cosa è necessario fare esattamente per raggiungere questo obiettivo? Lo sto facendo?

Possiamo pianificare molte cose, sforzarci di raggiungere risultati, ma a un certo punto tutto può cambiare radicalmente. Pertanto, è importante vivere in armonia con il mondo che ci circonda e avere fiducia nel flusso della vita e di Dio.

Molti di noi hanno problemi nella vita solo perché non sappiamo come vivere in armonia con la natura e ci consideriamo più intelligenti di essa. Siamo una piccola parte dell'Uno Tutto e dobbiamo accettare la Sua protezione.

Una persona ragionevole va verso l'obiettivo prefissato, ma non si attacca al risultato e si fida di Dio, perché sa che il Signore sa meglio cosa è bene per noi e cosa è dannoso.

Bonus: obiettivi approssimativi per l'anno che ti renderanno migliore

Quindi hai studiato un altro articolo e ho imparato come fissare correttamente gli obiettivi e poi raggiungerli. Ma questa è tutta teoria. Voglio che tu faccia qualcosa di pratico e significativo per la tua vita. Leggere come impostare correttamente gli obiettivi e raggiungerli non è sufficiente; è necessario fare qualcos'altro.

Ad esempio, è importante fissare obiettivi specifici che ti faranno migliorare nel tempo. E da allora l'obiettivo principale questo blog ti aiuterà a cambiare e a diventare più felice, quindi accettare il bonus sotto forma di obiettivi raccomandati per lo sviluppo personale.

Se stabilisci davvero questi obiettivi nella tua vita e inizi a raggiungerli, purificherai te stesso e il tuo cuore, aumenterai il tuo livello di coscienza e la qualità della vita.

Ecco un elenco di obiettivi per l’anno per migliorare te stesso e la tua vita.:

  1. Assumiti la responsabilità della tua vita. Imparare in ogni momento a non incolpare gli altri, ma a cercare dentro di sé le ragioni o a trarre profitto dalla lezione che la vita ci regala;
  2. Impara ad alzarti presto la mattina e ad andare a letto presto. È ottimale addormentarsi alle 21-22 e alzarsi alle 4-6 tutti i giorni, indipendentemente dal giorno della settimana o dal calendario;
  3. Impegnarsi nella pratica spirituale (pregare) o nella semplice meditazione ogni giorno, iniziando con 10 minuti al giorno;
  4. Impara a fare esercizi di respirazione e farli almeno 10 minuti al giorno, calma molto e fa riflettere la mente;
  5. Sviluppa il distacco dal denaro, dai complimenti, dai risultati di prestazione, dalle opinioni degli altri, dalle auto, ecc., questo ti renderà sempre più libero e sereno;
  6. Impara a vivere nel momento presente e non sognare il futuro o rimpiangere il passato;
  7. Monitora le tue emozioni e vivile consapevolmente (ad esempio, sorprenditi quando inizi ad arrabbiarti e calmati, poiché ciò porterà solo a cose brutte);
  8. Non agitarti e non avere fretta di vivere, sii calmo, questo aumenterà la tua efficienza;
  9. Scegli la tua comunicazione con molta attenzione e filtra il tuo ambiente (inclusi film, musica, Internet, ecc.): leggi - ;
  10. Controlla il tuo discorso: le chiacchiere vuote ci tolgono molta energia;
  11. Vivi con umorismo e sorridi di più, le persone cupe sono infelici e non piacciono agli altri;
  12. E, naturalmente, stabilisci obiettivi specifici e chiari in tutte le aree importanti della vita per 1, 5 e 10 anni.

Implementa, stabilisci correttamente gli obiettivi e migliora la tua vita! Siate felici!

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Esempio video di corretta impostazione degli obiettivi

Guarda il video in cui imparerai le regole per la corretta impostazione degli obiettivi utilizzando un esempio dal vivo:

http://site/wp-content/uploads/2017/06/kak-pravilno-stavit-celi.jpg 320 641 Sergej Yuriev http://site/wp-content/uploads/2018/02/logotip-bloga-sergeya-yurev-2.jpgSergej Yuriev 2017-06-05 05:00:30 2018-11-06 12:22:42 Come fissare gli obiettivi e raggiungerli: una guida segreta

Quando realizzi ciò che desideri, non fermarti, scava ancora più a fondo. È questo il tuo obiettivo? È questo che vuoi? Forse tua madre lo vuole, il tuo ambiente o altre voci aliene stanno imponendo il loro?

Sei sicuro di volerlo davvero? Scegliere e fissare correttamente un obiettivo è metà dell’opera e la base per un risultato positivo. Diamo un'occhiata ai criteri di correttezza.

Specificità

Non è sufficiente fissare l’obiettivo “appartamento”. È necessario descrivere le sfumature nel modo più dettagliato possibile, altrimenti sono possibili discrepanze. Sembra che sia apparso un appartamento, c'è un posto dove vivere, ma non è tuo, non puoi disporne a tuo piacimento. Questo appartamento ha le dimensioni sbagliate, è nella città sbagliata, non è un appartamento, ma una stanza in un appartamento comune. L'obiettivo è stato raggiunto? SÌ. Questo è quello che volevi? NO.

Obiettivo sbagliato: appartamento.

Obiettivo corretto: trilocale senza ingombri nel centro di Mosca di mia proprietà.

Misurabilità

Diciamo che il tuo obiettivo è diventare un blogger popolare. Grazie ai social network c'è un segno semplice e concreto di popolarità: un gran numero di iscritti. Se trovi difficile determinare da solo questa cifra, guarda quanti iscritti ha la persona che consideri popolare e prendi questo numero come guida.

Obiettivo sbagliato: Voglio essere popolare.

Obiettivo corretto: 5.000 follower su Facebook.

Raggiungibilità

Come ha detto un capo, chiedi l’impossibile, otterrai il massimo. Stabilisci obiettivi ambiziosi, desideri nel tuo cuore di saltare sopra la tua testa, credere in te stesso, quindi atterrare e tenere conto della realtà oggettiva. Non ha senso porsi l’obiettivo di far crescere un terzo braccio.

Obiettivo sbagliato: Voglio che le persone non si ammalino di cancro.

Obiettivo corretto: impiego presso un'organizzazione contro il cancro.

Significato

Poniti la domanda “Perché?” Ripeti finché non arrivi a una risposta del tipo “Questo mi renderà felice”, “Mi sentirò realizzato”, “Sarò realizzato come...”. In definitiva, la maggior parte dei desideri umani si riduce a questi cose semplici. Pertanto, non è consigliabile fissare un obiettivo di una certa somma di denaro. Il denaro non è un obiettivo, è un mezzo per raggiungere qualcosa che porterà gioia, beneficio e felicità.

Obiettivo sbagliato: Voglio un sacco di soldi per comprare uno yacht.

Obiettivo corretto: yacht.

Scadenze

La scadenza è un parametro necessario per raggiungere l’obiettivo. Senza boe il mare del tempo sembra infinito, ma all’improvviso la vita passa. Una scadenza imminente stimola l’accelerazione e aiuterà a correlare i progressi attuali con il tempo rimanente.

Obiettivo sbagliato: Voglio imparare a disegnare.

Segno del raggiungimento dell'obiettivo

Da quale segno capiremo che l'obiettivo di “sposarsi” è stato raggiunto? apparirà documento ufficiale, confermando che si tratta di un certificato di matrimonio. Dirò un pensiero sedizioso, ma nel raggiungere un obiettivo ci muoviamo piuttosto non verso l'obiettivo stesso, ma verso un segno del suo raggiungimento. Senza un segno di raggiungimento, l'obiettivo cessa di essere specifico. Non basta desiderare la propria macchina. L'auto diventa mia nel momento in cui il mio nome viene inserito nel passaporto del veicolo.

Segno errato: Auto del marchio Dodge.

Segno corretto: PTS per un'auto Dodge.

Strumenti per raggiungere gli obiettivi

Conto alla rovescia

Registrati pietre miliari in ordine dall'ultimo al primo. La domanda “Cosa è necessario per...?” aiuterà in questo. Determina le scadenze approssimative per ciascuna fase in modo da poter controllare il piano in un secondo momento.

Esempio

Obiettivo: ottobre 2019: inaugurazione della casa mia, che costruirò.

  • Di cosa hai bisogno per festeggiare l'inaugurazione della casa che costruirò? Decorazione d'interni (settembre 2019).
  • Cosa è necessario affinché appaia la decorazione degli interni? Approfondire le comunicazioni (maggio 2018).
  • Cosa è necessario per effettuare le comunicazioni? Coprire il tetto (aprile 2018).
  • Cosa serve per coprire un tetto? Costruisci muri (marzo 2018).
  • Gettare le fondamenta (settembre 2017).
  • Selezionare un imprenditore edile (giugno 2017).
  • Ordina un progetto (aprile 2017).
  • Trovare un architetto (domani).

Arriviamo quindi al primo passo: domani scrivere un post sui social e chiedere di consigliare un architetto.

Azione ogni giorno

Compi almeno un'azione ogni giorno per raggiungere il tuo obiettivo. Anche se hai energia sufficiente solo per un microcompito, lascialo fare: tende, chiama l'architetto e discuti la data dell'incontro.

Creare un ambiente

Riempi l'aria. Iscriviti a risorse tematiche, incontra e comunica con esperti e persone esperte, leggi, guarda. Ciò contribuisce all'accumulo di conoscenza e aiuta a non dimenticare l'obiettivo.

È l’ideale se i propri cari sostengono, incoraggiano e aiutano. Specialisti e persone esperte possono anche fornire supporto morale, non limitandosi alla sola competenza.

Autoregolazione

Un metodo per chi non nega che il pensiero sia materiale. Mettiti nell'immagine che desideri. Questa potrebbe essere una visualizzazione dell'obiettivo: qualcuno disegna un obiettivo, qualcuno crea collage con le proprie fotografie e fotografie dell'obiettivo. Qualcuno pratica il principio “Vivi come se lo avessi raggiunto”, modella e coltiva la sensazione di avere ciò che desideri.

Cosa fare se l'obiettivo viene raggiunto o non raggiunto

Indipendentemente dal risultato, analizzalo. Cosa ti ha ostacolato nel raggiungere il tuo obiettivo, cosa ti ha aiutato? Cosa ti ha ispirato, cosa ti ha provocato procrastinazione? Cosa dovresti considerare o migliorare la prossima volta?

Analisi e aggiustamento:

  • L'obiettivo non è stato raggiunto nel periodo desiderato. Rivedi le scadenze e adattale in base ai dati di input.
  • L'obiettivo è irrilevante. Forse gli interessi, i valori o la situazione della vita sono cambiati. Modifica l'obiettivo o abbandonalo.
  • L’obiettivo è rilevante, ma le priorità sono cambiate. La vita ha apportato modifiche ai piani; altre questioni richiedono attenzione. Rivedi l'obiettivo e la sequenza temporale.

Non pentirti, non criticarti, analizza, cerca relazioni causa-effetto, trai conclusioni. Accetta una situazione che non può essere cambiata. Sarà più facile se dai tutto te stesso lungo il percorso e ti godi il processo. Anche se non ha funzionato, almeno ti sei divertito moltissimo. Qual è il prossimo passo nella lista?

Non raggiungiamo tutti i nostri obiettivi e spesso la questione non è pigrizia e debolezza, ma l'incapacità di formulare correttamente i compiti e determinare le priorità. Mann, Ivanov e Ferber hanno pubblicato un libro del consulente di auto-miglioramento Robert Sipe su come utilizzare la scienza del cervello per aumentare la produttività e concentrarsi sull'attuazione pratica delle proprie idee e desideri. “Teorie e pratiche” pubblica un capitolo del libro.

Ridurre il numero di goal

Annota i 5-6 obiettivi più importanti che vuoi raggiungere nei prossimi 90 giorni. Perché esattamente così tanto? La cosa principale in questa fase è ridurre: il periodo e il numero di elementi nell'elenco. Perché? Gli obiettivi sono cinque o sei, perché, come già sappiamo, la coscienza non è in grado di far fronte in modo efficace alle informazioni in eccesso. È facile per lui concentrarsi solo su pochi compiti alla volta. Naturalmente, c’è il momento e il luogo giusti per quella che viene chiamata creazione dei sogni, quando ci si sbarazza di tutte le limitazioni del pensiero e del tempo e ci si abbandona a pensieri audaci e folli. Questo esercizio è utile per espandere i tuoi orizzonti e le capacità della tua mente, ma ora faremo qualcos'altro. Prendi un calendario e determina il tuo prossimo traguardo tra circa 90 giorni. Idealmente questa è la fine del trimestre, è adatta anche la fine del mese. Se il punto finale si verifica in 80 o 100 giorni, ciò è normale; l'importante è avvicinarsi ai 90. Perché è importante? Perché per così tanto tempo, una persona può concentrarsi su un obiettivo importante senza premere il pulsante di ripristino e vedere comunque progressi reali.

Non per niente quasi tutte le diete o i programmi di allenamento durano circa 90 giorni. Un ottimo esempio è il popolarissimo programma di fitness casalingo P90X. "P" sta per "potenza" e "X" sta per "Xtreme". Essenzialmente solo una manovra di marketing. Ma dietro il numero “90” ci sono serie giustificazioni scientifiche. Il programma non si chiama P10X, perché in 10 giorni grande successo non ci riuscirai, ma nemmeno il P300X: nessuno può restare fedele al programma per così tanto tempo senza interruzioni. Perché pensi che Wall Street attribuisca così tanta importanza ai resoconti finanziari trimestrali delle aziende?

Perché è in questo lasso di tempo che si possono introdurre cambiamenti significativi senza perdere la concentrazione. In qualsiasi impresa importante, un periodo molto inferiore a 90 giorni è troppo breve per vedere un progresso reale, e molto più lungo è troppo lungo per vedere chiaramente il traguardo. Studia i prossimi 90 giorni e scrivi i numeri da 1 a 6 su un foglio di carta. Annoterai 5-6 obiettivi più importanti che desideri raggiungere in 90 giorni. Ora analizza tutte le aree della tua vita: lavoro, finanze, salute fisica, stato mentale/emotivo, famiglia, coinvolgimento della comunità - per garantire che l'elenco sia completo.

Mentre annoti i tuoi obiettivi più importanti per i prossimi 90 giorni, esaminiamo ciò che rende efficace un obiettivo. Nel capitolo precedente abbiamo esaminato in dettaglio le cinque caratteristiche essenziali dei tuoi obiettivi, e anche qui le elencherò brevemente.

1 . Ciò che scrivi dovrebbe essere significativo per te. Questi obiettivi sono tuoi e di nessun altro, quindi assicurati di scrivere ciò che vuoi veramente ottenere.

2. Ciò che scrivi deve essere specifico e misurabile. Stiamo parlando di un programma di 90 giorni con una data di fine chiara, quindi frasi generiche come "aumentare il reddito", "perdere peso" o "risparmiare denaro" sono inappropriate. Sii chiaro su cosa esattamente intendi ottenere durante questo periodo. Quanti soldi guadagnare o risparmiare? Quanti chilogrammi perdere? Quanti chilometri percorrere? Quali saranno le tue vendite (definisci numeri specifici)? I tuoi numeri o i tuoi dettagli non sono importanti per me, ma la specificità è necessaria. Trascurando questo passaggio, perderai la maggior parte delle opportunità che questo processo ti offre.

3. Gli obiettivi devono essere di dimensioni adeguate: impegnativi, ma allo stesso tempo realizzabili dal tuo punto di vista. Ricorda: hai circa tre mesi per fare tutto, poi dovrai dare il via libera. Quindi scegli obiettivi di scala adeguata. Quando esegui questo esercizio, dovrai scegliere tra le opzioni "un obiettivo più audace per cui devi sforzarti" e "un obiettivo più modesto per essere al sicuro". La scelta dipende dalla tua esperienza e dai successi precedenti. Se sei abituato a raggiungere facilmente la cosa principale o sei un po' annoiato, scegli un obiettivo più audace. Se lo fai per la prima volta, dovresti scegliere un obiettivo più modesto.

4 . Anche se è ovvio, lo sottolineo: gli obiettivi devono essere registrati per iscritto. Faresti un disservizio sia a te stesso che a me se leggi tutto questo e non fai nulla. Non ho detto "pensa a cosa vuoi ottenere nei prossimi 90 giorni", ho detto "scrivilo". Ti assicuro che il lavoro coordinato di occhi, mani e cervello eleva la scelta e la progettazione degli obiettivi ad un'elevata qualità. nuovo livello. Quindi, scrivi i tuoi obiettivi con carta e penna, non solo nella tua mente.

5 . Rivedrai ciò che scrivi regolarmente, quindi sii onesto con te stesso e crea obiettivi che non vedi l'ora di raggiungere. Una volta gettate le basi, svilupperemo un intero piano con responsabilità verso noi stessi e elementi di programmazione, quindi tieni presente che interagirai con questi obiettivi.

Basta descrizioni: è ora di lavorare! Prendi carta e penna e scrivi i tuoi 5-6 obiettivi più importanti per i prossimi 90-100 giorni. Concediti tutto il tempo necessario e poi torna a leggere.

Definisci il tuo obiettivo chiave

Ora devi determinare quale di questi obiettivi è fondamentale per te. Potresti chiedere: "Qual è un obiettivo chiave?" Ed è fantastico, perché probabilmente non hai mai considerato i tuoi obiettivi in ​​questo modo prima. Il tuo obiettivo principale è quello che, se perseguito seriamente, supporta la maggior parte dei tuoi altri obiettivi. Guardando il tuo breve elenco, probabilmente noterai che esistono connessioni tra molti obiettivi; potresti anche renderti conto che alcuni sono competitivi tra loro. Ma ho riscontrato che in quasi tutti i casi esiste un obiettivo che, se perseguito con perseveranza, ha maggiori probabilità di ottenere i risultati desiderati in tutti i settori. Non voglio complicare eccessivamente la cosa. Potresti già sapere quale dei tuoi obiettivi si adatta a questa descrizione.

Spesso, quando una persona arriva a questo stadio, uno degli obiettivi che ha scritto gli salta agli occhi e sembra gridare: “Ehi! Realizza i miei sogni!” Se hai già trovato questo obiettivo, segnalo semplicemente nell'elenco e poi continua a leggere. Se l'obiettivo chiave non è immediatamente visibile, va bene lo stesso. Io stesso ho dovuto spesso capire quale dei miei obiettivi fosse fondamentale e dove indirizzare i miei sforzi principali. Vuoi quello che ha maggiori probabilità di aiutarti a raggiungere gli altri.

Ci sono diverse opzioni. A volte il raggiungimento di un obiettivo chiave provoca indirettamente l’implementazione di altri, quasi automaticamente. Succede che un obiettivo chiave richieda il raggiungimento di altri come fase intermedia o strumento ausiliario. E a volte un obiettivo fondamentale può avere un impatto così forte sulla tua vita da farti acquisire la forza, la fiducia e l’energia necessarie per abbattere qualsiasi muro che incontri. Ecco un esempio. Recentemente ho iniziato a capire cosa voglio ottenere nei restanti 100 giorni dell'anno e ho pensato a quanto segue:

1 . Vendita personale.

2. Guadagno personale.

3. Salda il debito.

4 . Corri 355 km e fai 35 sessioni di allenamento per la forza.

5 . Medita almeno 50 volte.

6. Prenditi 14 giorni di vacanza senza sensi di colpa, staccandoti da tutto.

Questi erano gli obiettivi più importanti. Tieni presente che sono tutti specifici e misurabili. Sapevo che dovevo ridurli a uno e fare sul serio. A rigor di termini, non esiste una risposta giusta; nessuno di loro era migliore o peggiore degli altri. Dipendeva interamente da me decidere dove lo sforzo maggiore avrebbe prodotto il massimo ritorno. Indovina quale obiettivo ho scelto? Saldi. Il numero in sé non ti direbbe nulla, ma descriverò il mio ragionamento. Adempiendo al piano di vendita, riceverei così un reddito e garantirei il rimborso del debito. Raggiungere i miei obiettivi mi permetterebbe anche di trovare il tempo per prendermi una vacanza. Qual è il legame con l'allenamento e la meditazione? Sapevo che mantenere la salute fisica, mentale e spirituale mi avrebbe dato l'energia di cui avevo bisogno. Quindi tutti questi obiettivi sono interconnessi.

Se lo sforzo principale è diretto verso un obiettivo chiave, il subconscio si assume effettivamente tutti questi obiettivi e la probabilità di raggiungerli aumenta in modo significativo. Capisci? Tuo passo successivo- fallo con i tuoi obiettivi: determina quale è la chiave per raggiungere gli altri. Se non l'hai ancora selezionato, scegli lentamente. Assicurati di avere fiducia nel tuo obiettivo principale prima di andare avanti.

Conferma il motivo

Ora che hai un obiettivo su cui concentrarti, è il momento di rispondere alla domanda più importante: perché? Perché è importante per te raggiungerlo? La risposta può essere suggerita dall’intuito. A volte le stelle si allineano in modo tale che te ne rendi conto. Dici a te stesso: “Non ho bisogno di ragionamenti inutili. Non ho mai provato un tale entusiasmo prima, sono ansioso di combattere!” Se è così, fantastico! Scrivi semplicemente i tuoi pensieri come guida. Se l’intuizione non si verifica, prova a stimolare il tuo pensiero con queste domande:

Perché voglio raggiungere questo obiettivo?

Cosa mi darà il raggiungimento di questo obiettivo?

Come mi sentirò quando trasformerò questo obiettivo in realtà? Fiducia in se stessi? Piacere? Ispirazione? Forza?

In che modo il raggiungimento di questo obiettivo mi aiuterà a diventare migliore o più forte? Di cosa ho bisogno per crescere?

Cos'altro posso fare dopo aver ottenuto questo risultato?

Non ci sono risposte sbagliate alla domanda “perché”, e più ne hai, meglio è.

Visualizza i tuoi obiettivi

Per concentrare e mettere a punto la tua mente, devi visualizzare i tuoi obiettivi. Finora, tutte le tue azioni sono state legate alla pianificazione. La maggior parte delle persone non arriva nemmeno a questo punto in cui pensano ai propri obiettivi, quindi sei già in vantaggio. Ma c’è ancora molto che puoi fare per accelerare il processo. Il tuo subconscio è miliardi di volte più potente della tua mente cosciente. Pensa e funziona diversamente in molti modi. Come abbiamo già detto, una chiave importante per comprendere il subconscio è capire che opera con le immagini. La mente conscia controlla pensieri coerenti e lineari, uno dopo l'altro (che nella tua mente suonano anche come frasi), e il subconscio, infatti, vede solo immagini e si sforza costantemente di ottenerle.

Approfittane: dai al tuo cervello qualcosa da guardare! Dategli delle immagini con cui lavorare. A volte i clienti memorizzano le immagini in un taccuino o in una cartella. A volte: crea una lavagna dei sogni e appendila sul posto di lavoro in modo da poter vedere tutte le immagini contemporaneamente. Molti dei miei clienti inseriscono le foto dei loro obiettivi sui biglietti insieme alle affermazioni. Esistono molti modi per visualizzare i tuoi obiettivi. Sperimenta e scegli quello che più ti si addice.

Crea rituali di supporto

Non dovrai cantare inni o sacrificare un agnello. Per creare un rituale, costruisci consapevolmente alcuni modelli automatici di comportamento che si legano ai tuoi obiettivi. Questa non è solo una tecnica che ho inventato. Ecco tre libri che mi hanno dimostrato in modo convincente i suoi benefici:

I primi due libri mi hanno aiutato a comprendere la scienza dietro le abitudini e il terzo mi ha aiutato a creare programma passo dopo passo, che ora porta grandi vantaggi a me e ai miei clienti. Sai che la maggior parte dei tuoi pensieri sono diventati abitudini? Il dottor Deepak Chopra afferma che più del 99% dei pensieri che abbiamo oggi sono ripetizioni di ieri e il 99% di domani saranno ripetizioni di oggi. Le azioni sono determinate dai pensieri e molte di esse - sul lavoro, in relazione alla salute, alle finanze - vengono eseguite per abitudine. Sono portati al punto di automazione. Pensa a cosa fai la mattina dal momento in cui ti svegli fino a quando vai al lavoro: quanto spesso una mattina è simile a un'altra? Metti i piedi per terra, ti alzi barcollante, ti lavi i denti, fai la doccia, bevi il caffè, ti vesti, fai colazione (forse), bevi ancora il caffè, controlli e-mail, bevi ancora il caffè, sveglia i bambini, prepara loro la colazione, bevi ancora il caffè e parti.

Tieni traccia delle tue attività mattutine per alcuni giorni e potresti rimanere sorpreso da quanto ogni giorno sia simile a quello successivo. Quindi hai già modelli di comportamento automatici; Ti consiglio di farli consapevolmente per un po', e poi di sostituirli con dei nuovi. Ci sono due periodi della giornata in cui sarà necessario farlo.

Il primo è appena ti svegli la mattina. La prima ora, o meglio i primi minuti, è un ottimo momento per programmare il tuo cervello per il successo. In questo momento, passa dal sonno alla veglia e le sue onde sono configurate in modo tale che il tuo subconscio è estremamente ricettivo ai “semi di pensiero” che semini. Hai notato come i primi minuti dopo il risveglio possono dare il tono all'intera giornata? Ti è mai capitato di alzarti con il piede sbagliato? Sii consapevole e inizierai a vedere connessioni pratiche tra l'inizio efficace della mattinata e i risultati ottenuti durante il giorno.

La maggior parte delle persone perde questa opportunità: al mattino o ci innervosiamo per vari motivi, oppure ci muoviamo nella nebbia, non capendo appieno cosa sta succedendo. E molte persone di successo sfruttano intenzionalmente l’inizio della giornata per preparare la mente e concentrarsi sui propri sogni e obiettivi.

Il secondo periodo in cui devi programmarti sono gli ultimi minuti della tua giornata. Sono importanti per molti degli stessi motivi della prima ora di veglia: è una fase di transizione per il cervello. Nell'ultima ora prima di andare a letto, trova l'occasione per ripetere i tuoi obiettivi e alcune affermazioni sotto forma di immagini, e poi esprimi gratitudine per tutte le cose belle accadute durante la giornata.

Saluti, caro amico! Con voi c'è Alexander Berezhnov, imprenditore e fondatore del progetto “PAPA HELPED”.

Fino all’età di 18 anni non sapevo nemmeno che si potessero fissare degli obiettivi, tanto meno che dovessero essere fatti correttamente. Tutto è cambiato quando sono entrato al college, dove ho iniziato a frequentare forum giovanili, comunicare con persone interessanti di successo, leggere libri sugli affari e sulla crescita personale.

Pianificare la mia vita si è trasformata per me in un'attività entusiasmante e alla fine mi ha aiutato a guadagnare milioni di rubli nella mia attività: ne parlerò anche qui.

Attribuisco direttamente i miei cambiamenti positivi alla definizione degli obiettivi e ad una corretta pianificazione!

Se stai leggendo questo articolo, allora come me stai cercando grandi cambiamenti. Grande! Quindi studia questo materiale fino alla fine e implementa tutto ciò che consiglio. Ti garantisco che entro pochi mesi rimarrai piacevolmente sorpreso da ciò che sta accadendo nella tua vita.

Il tuo destino può davvero dipendere dalla corretta impostazione dei tuoi obiettivi!

Stabilire obiettivi: una necessità vitale o una tendenza alla moda del nostro tempo

Oggi è di moda avere successo ed essere efficaci. Su Internet e oltre vengono pubblicizzati migliaia di corsi di formazione e corsi su come guadagnare denaro e sullo sviluppo personale.

Aziende famose come "Affari di gioventù" incoraggiarti a diventare un imprenditore e guadagnare un sacco di soldi dalla tua attività. Allo stesso tempo, tutti parlano con una sola voce dell’importanza di fissare degli obiettivi. È davvero importante o i guru dello sviluppo aziendale e personale consigliano di fissare obiettivi “sul mucchio”?

Una volta ho deciso di esaminarlo io stesso e sono giunto alla conclusione che stabilire degli obiettivi aiuta davvero a ottenere ciò che desideri.

Ciò avviene per 3 punti ovvi:

  1. Chiarezza. Sai esattamente cosa vuoi ottenere e inizi a notare le opportunità di cui hai bisogno. Ad esempio, hai deciso che comprerai sicuramente una nuova auto tra un anno. Il tuo cervello inizia immediatamente a cercare opportunità per guadagnare denaro o ottenere ciò che desideri legalmente. Avendo una vaga idea di cosa vuoi dalla vita, sarà molto difficile ottenere ciò che desideri. Tornando all'acquisto di un'auto... Devi sapere esattamente quale marca, modello, colore e per quale importo prevedi di acquistare un'auto. È sbagliato dire: “Voglio comprare un’auto”. Esatto: "Voglio comprare una nuova Toyota Camry, non più vecchia del 2017, bianco, per 2.000.000 di rubli”.
  2. Messa a fuoco. Immagina di lanciare freccette contro un bersaglio. Il tuo obiettivo è il centro. Ti trovi a pochi passi dal bersaglio, prendi la mira e lancia il dardo. Questo approccio molto probabilmente porterà a raggiungere l’ambito punto rosso, devi solo esercitarti. E se lanciassi un dardo senza mirare, o per niente, verso il bersaglio... La possibilità di colpirlo diminuisce immediatamente di migliaia di volte. È lo stesso nella vita, concentrarsi su l'obiettivo desiderato, lo raggiungerai al massimo al tuo livello in modo veloce. Non per niente ho scritto “al mio livello”. Perché se hai già un milione di dollari, guadagnarne un altro non è un compito così difficile. E se inizi con "doshirak" e scarpe strappate, anche guadagnare 100.000 rubli al mese diventerà per te un compito globale. Lo so per esperienza.
  3. Regolarità nelle azioni. Avere un obiettivo chiaro in sé ti motiverà ad agire regolarmente. La costanza è la forza! È come nello sport: è meglio allenarsi per un’ora al giorno, 3 volte a settimana, che per 8 ore, 5 giorni di seguito. Nel secondo caso, ti sforzerai semplicemente troppo e smetterai di allenarti.

Si chiama l'approccio più famoso alla definizione degli obiettivi ACCORTO". Attenzione! Questa non è una traduzione della parola "intelligente" dall'inglese, ma abbreviazione delle caratteristiche l'obiettivo giusto.

Ecco la sua trascrizione:


Valuta il tuo obiettivo utilizzando criteri SMART prima di impostarlo
S- Specifica È tutta una questione di chiarezza. Quanto più chiaramente formulerai l'oggetto del tuo obiettivo, tanto maggiori saranno le probabilità di raggiungerlo. Ad esempio, l'obiettivo potrebbe suonare così: "acquista un appartamento di due stanze a Mosca"
M- Misurabile Formula chiaramente tutti i parametri dell'obiettivo futuro: posizione, colore, modello, distanza e altri che sono importanti per te. Se vuoi ottenere un indicatore quantitativo, impostalo in unità assolute. Ad esempio, guadagna 100.000 rubli al mese se attualmente guadagni 50.000 rubli. Se stiamo parlando riguardo a un indicatore di qualità, è necessario designarlo in modo chiaro, ad esempio "trasferirsi per residenza permanente da Samara a Mosca"
UN— Raggiungibile Ciò significa che la tua “idea” è in linea di principio realizzabile. Ad esempio, è improbabile che tu possa passare la notte in una tenda su Marte, non importa quanto ti sforzi.
R- Rilevante Resta inteso che l'obiettivo dovrebbe essere “necessario” appositamente per te e non imposto dall'esterno. Pensa se il raggiungimento dell'obiettivo prefissato ti porterà a qualcosa di più: una sensazione di armonia interiore e felicità. Sii onesto con te stesso. Ad esempio, se vuoi trasferirti in un altro paese o città solo perché “non c’è niente da fare nel tuo entroterra” o “qui pagano poco”. Pesare gli svantaggi e calcolare tutto in anticipo. Potrebbe essere molto più facile cambiare qualcosa in te stesso o nel lavoro in cui lavori attualmente piuttosto che "capovolgere tutto" e affrontare circostanze impreviste durante il processo di trasloco.
T— A tempo (limitato nel tempo) È molto importante che il tuo obiettivo venga raggiunto entro una determinata scadenza o data. In questo modo distribuirai correttamente i tuoi sforzi per raggiungerlo. Scrivi il tuo obiettivo al presente, iniziando con la parola "io". “Raggiungerò “questo e quello” entro il 20 dicembre 2020.”

« ACCORTO“è un insieme universale e obbligatorio di criteri che l’obiettivo “corretto” deve soddisfare. Negli ambienti economici l’espressione “ fissare un obiettivo intelligente«.

Un esempio di obiettivo SMART corretto:

Sto acquistando un'auto BMW X6 nera non più vecchia del 2015 con un chilometraggio fino a 100.000 chilometri, non più di 2.500.000 rubli entro il 1 gennaio 2019, con i soldi guadagnati nella mia attività di vendita all'ingrosso di materiali da costruzione.

Esempio di obiettivo SMART NON CORRETTO:

Voglio comprare un'auto BMW X6.

ANEDDOTO sul tema della corretta e specifica formulazione degli obiettivi:

"Preso da un uomo di colore in Africa pesce rosso, lo invitò ad esprimere 3 desideri in cambio della libertà. L'uomo acconsentì ed espresse 3 desideri:

  1. Voglio diventare bianco.
  2. Trasferirsi in America.
  3. In modo che ci fosse una fila di donne ad aspettarmi.

Il pesce rosso disse “sarà fatto” e l’uomo divenne una toilette bianca nel bagno delle donne di un caffè americano”.

Ora sai perché è importante avere un obiettivo e come impostarlo correttamente.

Il famoso “esperimento di Harvard” sulla definizione degli obiettivi

Nel 1979, l'Università di Harvard condusse un esperimento progettato per determinare l'impatto della definizione degli obiettivi sul successo nella vita di una persona. L'esperimento durò circa 10 anni.

Per fare ciò, hanno selezionato un gruppo di studenti e hanno chiesto chi stabilisse i loro obiettivi e, soprattutto, li scrivesse su carta. Si è scoperto che solo il 16% del 100% aveva almeno alcuni obiettivi nella vita e solo il 3% di coloro che li avevano scritti su carta nel modo corretto.

Alcuni anni dopo, questo gruppo di laureati è stato nuovamente intervistato e si è scoperto che coloro che avevano almeno alcuni obiettivi all'università guadagnavano in media 2 volte di più dei loro compagni “senza scopo”. Le persone incluse nel 3%, che hanno registrato i propri obiettivi per iscritto, hanno guadagnato 10 volte! più dei loro compagni di classe.

C'è qualcosa a cui pensare, cosa ne pensi?!

Come fissare correttamente gli obiettivi e raggiungerli: istruzioni passo passo di Brian Tracy, un esperto di fama mondiale

Brian Tracy è un esperto nella definizione degli obiettivi.

Brian Tracy è il massimo esperto mondiale di efficacia personale e aziendale.

Mi piace molto questa personalità e il suo sistema di definizione degli obiettivi semplice ed efficace ha aiutato milioni di persone a raggiungere i propri obiettivi in ​​30 anni.

Ero uno di questi “studenti” di Brian.

Prima di ciò, ascoltavo spesso i suoi audiolibri sulle vendite, sulla gestione e sull'efficacia personale.

In una parola, Tracy è davvero un MOSTRO in questi argomenti! Consiglio a tutti di studiare i suoi materiali e seminari.

Per quanto riguarda gli obiettivi: fai tutto un passo alla volta e goditi il ​​risultato!

Passaggio 1: sii chiaro su ciò che desideri

Ho già scritto su questo.

È molto importante scrivere l’obiettivo iniziando con la parola “io” e parlarne nel tempo presente come se lo fosse già fatto compiuto :

  • "Guadagno 500.000 rubli al mese."
  • "Vivo a Sochi".
  • "Io guido una BMW."

Non devi limitarti a un obiettivo; puoi fissarne diversi in diversi ambiti della vita. Ma per una maggiore concentrazione, scegli quello più importante e dedicaci tutta la tua energia.

Molto spesso dentro mondo moderno Nel capitalismo, le persone fissano obiettivi materiali (denaro e proprietà), poiché il successo in altre aree importanti per una persona dipende direttamente da questo: salute, relazioni, hobby.

Passaggio 2: scrivi il tuo obiettivo su carta

L'obiettivo scelto deve essere registrato su carta, scritto a mano, e non digitandolo in un editor di testo su un computer! È così che la nostra coscienza lo percepirà meglio e poi lo trasmetterà al subconscio, che lavorerà per raggiungere l'obiettivo 24 ore su 24.

È difficile sopravvalutare il potere del subconscio. Secondo alcune stime, memorizza tutte le informazioni accessibile agli esseri umani. La nostra coscienza è una piccola parte della punta dell'iceberg del subconscio.

Si consiglia inoltre di utilizzare il potere del subconscio per risolvere problemi complessi o prendere decisioni fatali. L'esercizio viene eseguito di notte. Prima di andare a letto, scrivi la tua domanda a mano su un foglio di carta e vai subito a letto. Di norma, al mattino mi viene in mente la risposta o il modo più corretto e semplice per risolvere un problema.

Il nostro cervello non si spegne mai del tutto. Nel sonno lavora intensamente per trovare la soluzione giusta.

Passaggio 3: stabilisci una scadenza per raggiungere il tuo obiettivo

Viene detta anche “deadline” (linea di scadenza). Fissando una scadenza, pianifichi inconsciamente i tuoi prossimi passi in modo che l'obiettivo venga raggiunto al momento giusto.

Utilizza la preposizione "a" o una data chiara:

  • entro il 1 settembre 2020 sto acquistando appartamento monolocale a Sochi;
  • 1 dicembre 2019 io guadagno 1.000.000 di rubli al mese.

Passaggio 4: fai un elenco di tutto ciò che ti aiuterà a raggiungere il tuo obiettivo.

Prendi un foglio di carta e scrivi tutto ciò che pensi sarà necessario per raggiungere il tuo obiettivo:

  • incontrare questa o quella persona;
  • impara qualcosa;
  • guadagnare così tanto;
  • fare qualcosa.

Potrebbero esserci molti elementi nella tua lista: 100-200 o più.

Se a un certo punto non hai più idee per l'elenco, quando compaiono, aggiungile.

Dunque, la lista è pronta. Continuiamo.

Passaggio 5. Organizza il tuo piano dall'elenco che ricevi.

Di fronte a te c'è un foglio di elenco azioni necessarie. D'ora in poi questi saranno i tuoi compiti. E come sai, non possono essere eseguiti in modo caotico o tutti allo stesso tempo.

Ad esempio, hai 100 punti, la cui implementazione porterà sicuramente al tuo caro obiettivo.


Agendo secondo il piano, aumenti notevolmente la probabilità di raggiungere il tuo obiettivo!

In questa fase è necessario classificare l'elenco risultante. Posiziona le lettere accanto a ciascun elemento: A, B, C, D.

Dove A sono i compiti più importanti e D, di conseguenza, i più insignificanti. Otterrai 4 categorie. Ora dai la priorità a ciascuno di essi.

Assegna il numero 1 al compito più importante secondo te della categoria A. Otterrai A1, il meno importante - A2 e così via.

Passaggio 6: agire immediatamente

Adesso la cosa più importante! Affronta le attività nell'elenco che ricevi il prima possibile. In questo modo inizierai la fase più difficile per raggiungere il tuo obiettivo: il primo passo.

Regola fondamentale: non iniziare a eseguire le attività della categoria “B” finché tutte le attività della categoria “A” non sono state completate.

GENTE DI SUCCESSO differiscono dai perdenti in questo agire immediatamente!

« PERDENTI“Rimandano costantemente a fare cose importanti con vari pretesti o fanno cose non importanti.

Come ho fissato gli obiettivi e raggiunto i risultati: condividendo la mia esperienza

All'età di 24 anni, ho fissato diversi obiettivi utilizzando la tecnologia sopra descritta.

Un documento con obiettivi scritti chiamato " PIANO 30“, il che implica che dovrebbero essere completati entro il mio trentesimo compleanno.


Alexander Berezhnov (nella foto) è il fondatore del progetto PAPA HELPED. si sono io

A quel tempo, non sapevo come avrei potuto raggiungerli e solo la fede nel successo mi ha aiutato ad andare avanti.

Non entrerò nei dettagli sui miei obiettivi di 6 anni fa, dirò solo che il risultato ha addirittura superato le mie aspettative. Durante questo periodo sono riuscita a sposarmi, ad avere figli, ad acquistare diversi appartamenti in un prestigioso complesso residenziale della mia città e un'auto straniera, ad aiutare finanziariamente i miei parenti.

Mi sono reso conto che nulla è impossibile, e anche se ora non hai idea di come ottenere ciò che desideri, agisci e alla fine sarai in grado di “mangiare l’elefante pezzo per pezzo”.

Per esperienza personale, so che i grandi obiettivi spaventano le persone e continuano ad accontentarsi di poco, invece di rimettersi in sesto e realizzare i propri sogni.

Adesso sto già lavorando sui miei obiettivi, che ho chiamato “ PIANO 40". Tra 10 anni (ora ne ho 30), costruirò una serie di grandi fonti di reddito passivo, rafforzerò i rapporti familiari, darò ai miei figli una migliore istruzione e sollevarli correttamente.

Continuerò sicuramente anche a svolgere attività di beneficenza, attività sociali e formazione. Abbiamo in programma di scrivere diversi libri e realizzare il nostro film, visitare 10 paesi e incontrarne diversi persone eccezionali modernità.

Vedremo quali di questi obiettivi potrò raggiungere in 10 anni, ma intuitivamente sento che questo piano è stato implementato al 100%!

Risposte alle domande più frequenti

Qui ho raccolto le domande più gettonate sull’argomento. In precedenza, me li chiedevo spesso in diverse formulazioni, e in seguito ho iniziato a riceverli da amici e abbonati.

Domanda 1: una vision board ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi? Marina, 24 anni, Krasnodar

La Vision Board è uno strumento famoso realizzazione effettiva obiettivi. È un foglio di carta Whatman o carta spessa con fotografie (immagini) incollate e iscrizioni che personificano i tuoi "desideri".

Vedere una tavola delle visioni davanti a te ogni giorno ti aiuta a concentrarti su di loro. Penso che una “tavola” del genere aiuti sicuramente, ma non dovresti limitarti a lei sola, perché è solo uno strumento. Oltre a ciò, nessuno ha cancellato gli obiettivi scritti e il piano per raggiungerli.

Domanda 2. Come sognare e fissare correttamente gli obiettivi? E poi cos'è un sogno? Ilya, 19 anni, Mosca

Un sogno e un obiettivo hanno molto in comune: entrambi sono desideri di possedere qualcosa. La maggior parte delle persone ha dei sogni ma non è seriamente intenzionata a realizzarli. Sicuramente hai sentito qualcuno dire: “Vorrei avere...” o “se solo avessi...”.

È semplice parole vuote, che non assumerà mai forma materiale. Un obiettivo differisce da un sogno in quanto è il più specifico possibile e ha un piano per il raggiungimento.

Tutti hanno sentito il concetto di “business plan”, ma poche persone parlano di “business dream” nello stesso contesto. Il piano ha passi chiari da raggiungere, ma il sogno soddisfa solo emotivamente il suo proprietario.

Un sogno è un "obiettivo informe", ma anche il suo principale predecessore.

Domanda 3. Quando ho invitato i miei amici a stabilire degli obiettivi per la vita insieme, hanno riso di me e hanno detto che questi sono tempi difficili e che nulla può essere pianificato. Come dovrei reagire a questo? Denis, 32 anni, Nizhnevartovsk

Caro Denis, conosco molto bene questa domanda. La maggior parte delle persone, come già accennato, non ha obiettivi chiari e corretti.

Alcuni non sanno nemmeno cosa faranno domani. Stabilisci obiettivi con coraggio e lavora su un piano per raggiungerli.

Dopo 3-5 anni, confronta semplicemente i tuoi progressi e quelli dei ragazzi che hanno riso di te. Ti assicuro che la differenza sarà colossale!

Non cercare di convincere nessuno di nulla. È meglio mostrare con il tuo esempio come farlo nel modo giusto.

E anche dopo aver raggiunto il successo, alcune persone invidiose continueranno a dire che sei stato semplicemente fortunato.

La migliore espressione qui è

"Il cane abbaia, la carovana va avanti."

Domanda 4. Come formulare correttamente gli obiettivi se non so cosa voglio? Bogdan, 27 anni, Kostroma

Ho avuto periodi simili diversi anni fa. Prima di tutto devi trovare ciò che ami, e per questo devi cercarlo e non fermarti.

Mettiti alla prova in diverse aree e non appena senti che il tuo cuore e la tua anima risuonano con qualche attività, intraprendila professionalmente. È molto importante per un uomo fare ciò che ama, realizzarsi in modo creativo e guadagnarne denaro.

Ripensa alla tua infanzia. In esso troverai le risposte alla domanda “cosa mi piace fare?” Successivamente, stabilisci gli obiettivi giusti e l'energia derivante dal fare ciò che ami sosterrà il tuo entusiasmo.

Domanda 5. Come impostare correttamente traguardi e obiettivi e in cosa differiscono? Inna, 34 anni, Izhevsk

Obiettivi- questi sono desideri globali, la cui attuazione porta al raggiungimento di risultati quantitativi o qualitativi. Hanno un impatto significativo sulla tua vita. Una grande aggiunta al concetto di obiettivo è la “strategia”.

Compito- questo è un piccolo passo verso il raggiungimento dell'obiettivo. Il compito è piuttosto caratterizzato come “tattica”. Non è così globale come obiettivo, ma è molto importante come sua componente.

L'obiettivo è raggiunto la sequenza corretta compiti completati.

Esempio

Hai deciso di trovare lavoro presso l'azienda Romashka: questo è il tuo OBIETTIVO.

I compiti a riguardo saranno:

  • familiarità con le attività dell'azienda;
  • scrivere un curriculum;
  • superare un colloquio;
  • firma contratto di lavoro quando fai domanda per un lavoro.

Questo è molto semplificato, ma penso che tu abbia capito l'idea.

Domanda 6. Ci sono specificità nella definizione degli obiettivi finanziari? Vladimir, 24 anni, Vologda

In generale non ci sono differenze. Tuttavia, quando si stabiliscono obiettivi finanziari e commerciali, è consuetudine utilizzare il concetto di “scomposizione”.

Decomposizione- questa è la divisione di un obiettivo in piccoli componenti, che, se li raggiungi costantemente, lo raggiungerai sicuramente attraverso un semplice calcolo matematico.


Utilizza la scomposizione quando stabilisci un obiettivo finanziario

Esempio di scomposizione di un obiettivo finanziario

Decidi di risparmiare un milione di rubli in 2 anni. Due anni sono 24 mesi. Cioè, 1.000.000 di rubli devono essere divisi per 24 per scoprire quanti soldi dovresti risparmiare mensilmente.

Si scopre che in media è necessario risparmiare circa 42.000 rubli al mese.

Se il tuo stipendio ora è di 40.000 rubli, ci sono solo 2 opzioni:

  1. Abbandonare l'obiettivo (ridurne le dimensioni).
  2. Aumenta il tuo reddito in modo da poter risparmiare l'importo di cui hai bisogno.

Un principio simile si applica ai calcoli più globali, ma l'essenza rimane la stessa: si calcola la scomposizione e, sulla base di passaggi verificati matematicamente, si raggiunge un obiettivo finanziario.

Domanda 7. Gestione del tempo e obiettivi: in che misura sono correlati tra loro? Laima, 36 anni, Ivanovo

Questi due concetti sono inseparabili l'uno dall'altro. Senza una corretta gestione del tempo, è impossibile raggiungere l’obiettivo o ci vorrà molto più impegno. I principi della gestione del tempo sono illustrati nello “step 5” di questo articolo, che parla della classificazione delle attività.


La gestione del tempo è un’abilità essenziale gente di successo

Le persone di maggior successo al mondo si distinguono per la gestione professionale del tempo e la capacità di fissare obiettivi. A volte ci vogliono anni per padroneggiare queste abilità, ma quando sono perfettamente sviluppate in una persona, qualsiasi desiderio, anche il più sfrenato, diventa rapidamente realtà.

Domanda 8. Cosa devo fare se non ho raggiunto l’obiettivo che mi ero prefissato? Evgeniy, 28 anni, Stavropol

Bisogna capire qual è il motivo.

Se stabilisci un obiettivo utilizzando la tecnologia “SMART” e segui rigorosamente il piano per raggiungerlo, allora:

  • o ti sei posto un obiettivo troppo ambizioso e oggettivamente non avevi abbastanza forza e risorse;
  • oppure hanno violato la “tecnologia” e quindi non hanno ottenuto ciò che volevano.

Ciò include anche il "burning" dell'obiettivo, la pigrizia, le circostanze di forza maggiore.

Analizza le tue azioni e troverai sicuramente un punto debole.

conclusioni

Un obiettivo correttamente formulato, scritto a mano su carta, è un potente strumento per realizzare i tuoi cari desideri. L’ho verificato più di una volta dalla MIA ESPERIENZA e le storie di migliaia di altre persone dicono la stessa cosa.

La tecnologia per stabilire e raggiungere gli obiettivi descritta nell'articolo è oggi la più semplice ed efficace al mondo. Devi solo seguirlo nella pratica.

Perché le persone non fissano obiettivi e li scrivono? È così semplice e richiede solo un paio d'ore all'anno. La risposta è ovvia: perché non farlo è ANCORA PIÙ FACILE!


Stabilisci degli obiettivi, perché davvero non costa nulla...

SCHERZO

Un uomo ha catturato un pesce rosso: come sempre, è una questione di desideri...

L’uomo dice: “Voglio che io abbia tutto…”

Il pesce risponde: “Amico, avevi tutto, lasciami andare!”

Non vorrei essere al posto del tizio della barzelletta.

Caro amico, grazie per aver dedicato del tempo a leggere questo articolo.

Ricorda: più specificamente formulerai ciò che desideri, maggiori saranno le possibilità poco tempo prendilo.

Studia i principi della gestione del tempo e dell'efficacia personale e la nostra rivista online ti aiuterà in questo.

Vi auguro il successo!

PS. Hai esperienza nella definizione degli obiettivi? Condividilo nei commenti a questo articolo.

(13 valutazioni, media: 3,77 su 5)

Oggi parleremo di come fissare un obiettivo e cosa dovrebbero essere gli obiettivi giusti qualsiasi persona. Per fare qualsiasi cosa, dovresti iniziare fissando degli obiettivi. Pertanto, ciò per cui ti impegnerai esattamente e ciò che otterrai di conseguenza dipende da quanto correttamente e con competenza viene formulato l'obiettivo. Pertanto, questo problema deve essere affrontato in modo molto ponderato e responsabile.

Regole per stabilire traguardi e obiettivi.

1.I buoni obiettivi devono essere specifici. Quando pensi a come fissare un obiettivo, cerca di formularlo nel modo più specifico possibile, in modo che non vi siano incertezze o concetti vaghi. Per fare ciò, ti consiglio di seguire tre regole:

Risultato specifico. Stabilire un obiettivo dovrebbe includere un risultato specifico che desideri ottenere.

Risultato misurabile. L'obiettivo che vuoi raggiungere deve essere espresso in una quantità specifica e misurabile: questo è l'unico modo per controllarne realmente il raggiungimento.

Scadenze specifiche. E infine, i buoni obiettivi devono avere scadenze specifiche per il raggiungimento.

Ad esempio, “io voglio” è un obiettivo assolutamente non specifico: non esiste né un risultato misurabile né scadenze precise. "Voglio avere un milione di dollari": l'obiettivo contiene già un risultato misurabile. “Voglio avere un milione di dollari entro i 50 anni” è già un obiettivo corretto, perché... contiene sia il risultato misurato che il periodo di tempo per il suo raggiungimento.

Più l’obiettivo è formulato in modo specifico, più facile sarà raggiungerlo.

2. Gli obiettivi giusti devono essere realisticamente raggiungibili. Ciò significa che devi fissare obiettivi, il cui raggiungimento è in tuo potere e dipende principalmente da te. È inaccettabile pianificare qualcosa che dipenda completamente da altre persone o da alcune fattori esterni, che non puoi influenzare.

Ad esempio, “tra 5 anni voglio avere un milione di dollari, che mio zio americano mi lascerà in eredità dopo la morte” è un obiettivo completamente sbagliato e inaccettabile. Per sederti e aspettare 5 anni che tuo zio muoia, non è necessario fissare obiettivi. E la cosa più interessante sarà quando si scoprirà che ha lasciato in eredità la sua fortuna a qualcun altro. Bene, in generale, penso che tu capisca.

"Voglio guadagnare un milione di dollari in un anno." L'obiettivo giusto? No, se non hai un centesimo a tuo nome in questo momento, semplicemente non ce la farai.

"Voglio aumentare il mio reddito di $ 100 ogni mese." Questo è un obiettivo realisticamente raggiungibile, ovviamente, se hai calcolato e capito esattamente come aumenterai le tue entrate.

Stabilisci obiettivi realistici per te stesso e sarai in grado di raggiungerli.

3. Gli obiettivi giusti devono venire dall'anima. Quando pensi a come fissare un obiettivo, dovresti scegliere solo quegli obiettivi a cui sei veramente interessato e di cui hai bisogno, che ti attraggono, che vuoi davvero raggiungere e il cui raggiungimento ti renderà veramente felice. Non ha assolutamente senso fissare obiettivi per fare qualcosa con la forza, senza desiderio, semplicemente perché è “necessario”. Inoltre, non è necessario spacciare per tuoi gli obiettivi degli altri. Anche se completi queste attività, è improbabile che otterrai qualcosa di veramente necessario.

Ad esempio, non è necessario fissare un obiettivo per ottenere un'istruzione legale se vuoi diventare una pop star, ma i tuoi genitori ti stanno "spingendo" a diventare un avvocato perché è una "professione ricca di denaro e prestigiosa".

Stabilisci obiettivi che ti ispirino, non che ti stressino!

4. Gli obiettivi giusti devono essere positivi. Lo stesso compito può essere formulato in modi diversi: con una connotazione sia positiva che negativa. Pertanto, quando pensi a come fissare correttamente un obiettivo, evita la negatività e usa esclusivamente espressioni positive (scrivi tutto!) - questo ti motiverà psicologicamente più fortemente a ottenere risultati. Ci sono anche 3 regole importanti qui.

– Gli obiettivi giusti dovrebbero mostrare ciò che vuoi ottenere, non ciò di cui vuoi liberarti;

– Gli obiettivi corretti non devono contenere negazioni (“Non voglio”, “Vorrei non avere”, ecc.);

– Gli obiettivi corretti non dovrebbero contenere nemmeno un accenno di coercizione (parole “deve”, “deve”, “necessario”, ecc.).

Ad esempio, “voglio sbarazzarmi della povertà”, “non voglio vivere in povertà”, “voglio essere libero da debiti” è una formulazione errata dell’obiettivo, perché contiene negatività. “Voglio diventare ricco” è la formulazione corretta dell’obiettivo, perché... contiene positivo.

“Devo diventare ricco” è un obiettivo sbagliato: devi soldi solo alle banche e ai creditori, è molto meglio formulare l’obiettivo in questo modo: “Diventerò ricco!”

Gli obiettivi positivi sono molto più facili da raggiungere che eliminare quelli negativi!

5. La definizione degli obiettivi deve essere scritta. Una volta che il tuo obiettivo è scritto su carta o in documento elettronico, questo ti motiverà psicologicamente molto più fortemente a raggiungerlo. Pertanto, quando pensi a come fissare un obiettivo, tieni presente che devi registrare i tuoi obiettivi per iscritto. Ed è un errore credere che ricorderai già bene ciò che hai pianificato. Anche se lo hai buona memoria, è più facile cambiare o abbandonare del tutto un obiettivo che non hai registrato da nessuna parte.

Gli obiettivi nella tua testa non sono obiettivi, sono sogni. Gli obiettivi giusti devono essere scritti.

6. Suddividere gli obiettivi globali in obiettivi più piccoli. Se il tuo obiettivo sembra troppo difficile e irraggiungibile, suddividilo in diversi obiettivi intermedi e più semplici. Ciò renderà molto più semplice il raggiungimento di un obiettivo globale comune. Dirò di più, se non dividi importanti obiettivi di vita in obiettivi intermedi, è improbabile che tu li raggiunga affatto.

Prendiamo come esempio il nostro primo obiettivo: “Voglio avere un milione di dollari entro i 50 anni”. Se questo è tutto ciò che ti sei prefissato, non completerai questa attività. Perché non è nemmeno chiaro come guadagnerai esattamente questo milione. Pertanto, è necessario suddividere questo compito strategico in diversi compiti tattici più piccoli, che mostrino esattamente come andrai verso l'obiettivo prefissato. Ad esempio: "Risparmia $ 100 al mese per", "Entro un mese", "Apri entro i 30 anni", ecc. Naturalmente, queste sono solo tendenze approssimative degli obiettivi; gli obiettivi corretti dovrebbero apparire, come già sai, più specifici.

Un obiettivo strategico globale sarà raggiunto se lo suddividi in diversi obiettivi tattici intermedi.

7. Gli obiettivi possono essere modificati se ci sono ragioni oggettive. Se hai già impostato un file chiaro e obiettivo specifico- questo non significa che non possa essere corretto. Tuttavia, e questo è molto importante, gli adeguamenti agli obiettivi possono essere apportati solo se esistono ragioni oggettive. Ragioni come “non ce la faccio” o “preferisco sprecare questi soldi” non possono essere considerate oggettive. Tutto può succedere nella vita e nel mondo che ci circonda influenza significativa per raggiungere l'obiettivo prefissato. E quando si verificano tali circostanze di forza maggiore, l’obiettivo può e deve essere modificato, sia nella direzione dell’indebolimento che nella direzione del rafforzamento.

Ad esempio, imposti l'obiettivo di risparmiare $ 100 al mese in un deposito bancario per riscuotere un determinato importo. Al momento in cui fu fissato l’obiettivo, il tasso di deposito era dell’8% annuo. Se i tassi bancari scendono al 5% annuo, dovrai modificare il tuo obiettivo: risparmiare di più o, se ciò non è possibile, ridurre l'importo che desideri riscuotere. Ma se i tassi salgono al 10% annuo, sarai in grado di adattare l'obiettivo nella direzione di aumentare il risultato pianificato.

Non c'è niente di sbagliato nell'adattare gli obiettivi per ragioni oggettive: nella vita possono verificarsi circostanze che non potevano essere previste.

8. Credi nel raggiungimento del tuo obiettivo.È necessario non solo fissare correttamente l'obiettivo, ma anche credere nel suo raggiungimento. Questo ti aiuterà psicologicamente a raggiungere il tuo obiettivo e a superare tutti gli ostacoli incontrati lungo il percorso.

Credenza nel raggiungere il tuo obiettivo - fattore più importante sulla strada del successo. Non ha senso porsi obiettivi che non si crede di poter raggiungere.

Spero che questo articolo ti abbia aiutato a capire come impostare correttamente un obiettivo e quali dovrebbero essere i tuoi buoni obiettivi.

Ne troverete molti altri in altre pubblicazioni consigli utili e consigli che diventeranno i tuoi assistenti sulla strada del successo e ti insegneranno anche come gestire con competenza le tue finanze personali, perché raggiungere quasi tutti obiettivo nella vita ha il suo lato finanziario. Ci rivediamo sulle pagine del sito!