Judith Delozier (Da un discorso di Judith Delozier al NLP Group - Padington, Londra, 19 aprile 1993) A cura di James Lovel

Grazie per aver dedicato del tempo al tuo vita ricca per venire qui. Ciò che sta facendo questo gruppo qui mi ricorda molto come è iniziata la PNL. Non ho visto molti posti al mondo in cui lo spirito di unità tra gli utenti crea ciò che crea qui. Questo è davvero sorprendente e puoi esserne orgoglioso. Voglio persino piangere, è così fedele al mio sogno. Mi è stato chiesto di scrivere qualcosa per una rivista, e voglio leggere quello che vi ho scritto: “La disciplina conosciuta come PNL è nata prima che le fosse dato un nome, in una comunità di persone provenienti da scienze diverse (Richard Bandler, John Grinder , Leslie Cameron, Mary Bas Magus, David Gordon, Robert Dilts ed io siamo così breve elenco). Siamo stati guidati da una curiosità condivisa su come conosciamo le cose, come apprendiamo, come comunichiamo e come cambiamo. E come possiamo influenzare il processo di cambiamento in modo ottimale e rispettoso dell’ambiente. I modelli di PNL non ci erano noti, sono emersi durante la nostra formazione." Voglio che tu ti renda conto di quanto sia speciale ciò che fai. Puoi incontrarti regolarmente e sviluppare le tue conoscenze in questo gruppo perché stiamo parlando riguarda davvero lo sviluppo della conoscenza in un gruppo di persone con diversi modelli del mondo. Bravo! Dirò al mondo intero cosa stai facendo qui.

Per l'introduzione.

Vorrei raccontarvi un po' di me. La mia occupazione principale è lo studio delle religioni e dell'antropologia. Ho iniziato a interessarmi alla PNL nel periodo in cui La struttura della magia era ancora un manoscritto. Il mio amico John Grinder me lo portò e mi disse: "Leggilo e dimmi cosa ne pensi". Ho letto il libro e ho detto: "Sai, è davvero fantastico che le persone siano in grado di strutturare le proprie esperienze. Potrebbe davvero aiutare le persone a farsi un'idea delle cose che accadono loro nel mondo e che non possono express. È davvero un modello eccellente." È stato un posto speciale, l'Università di Santa Cruz, che ci ha permesso di iniziare quello che facciamo. Il preside di questa università aveva un sogno: creare un contesto in cui idee provenienti da diversi campi della scienza e vari modelli il mondo potrebbe unirsi in modo creativo per creare nuove opportunità. Oggi vorrei parlare dell’idea di padronanza della PNL, soprattutto in relazione al Nuovo Codice PNL. "Nuova codifica" è come la chiamo io. Questa è un'altra descrizione contenente sette parti diverse. Vorrei anche soffermarmi sullo sviluppo della PNL sistemica.

Vecchia codifica

C'è la prima descrizione della PNL, o come la chiamo io, "Old Code PNL", che è emersa come risultato dello sviluppo della linguistica, della terapia della Gestalt e della teoria dei sistemi. Include modelli linguistici (il meta-modello) e la loro interazione con la struttura profonda dell'esperienza, che a sua volta include idee sui sistemi rappresentazionali, le submodalità, le strategie, la separazione tra intenzione e comportamento e tutti i cambiamenti che possiamo apportare utilizzando questi codici per creare tecniche, che si tratti di riformulazione in sei fasi, cambiamento della storia personale, ancoraggio o dissociazione visivo-cinestesica.

Molto è emerso dalla risposta ad una domanda: “Come fai a saperlo?” Questa è la domanda principale. La gente diceva: "Stasera andrò allo spettacolo". E abbiamo chiesto: "Come fai a saperlo?" Abbiamo iniziato a prestare attenzione al fatto che muovevano gli occhi e si sono interessati a ciò che stava accadendo. E loro hanno detto: "Ehi, mi vedo andare allo spettacolo". E abbiamo scoperto che in realtà hanno visto qualcosa. Abbiamo iniziato a collegare modelli di fisiologia, linguaggio e stato interno. Una volta compresi quali modelli di livello vengono utilizzati, è possibile creare i propri modelli.

Le persone armate solo di un meta-modello hanno iniziato a meta-modellare indiscriminatamente gli altri. Non riuscivano a capire perché stavano perdendo i loro amici! Consideravano la PNL come una tecnologia, come una procedura, che io chiamo un rituale. Non c'è saggezza in un frammento di rituale. John Grinder e io stavamo pensando: "Come possiamo convincere le persone a iniziare a pensare dove si trova la saggezza?" e così, nel 1984, fu pubblicato Turtles to the Bottom: The Preconditions of Personal Genius.

Nuova codifica

La seconda descrizione, o "Nuova Codificazione", è il risultato di vari studi: John Grinder e la mia comprensione della PNL, il lavoro di Gregory Bateson sulla teoria e la biologia dell'informazione, i libri di Carlos Castaneda sulla Via Yaqui e le nostre esperienze di percussioni africane, danze, canto e narrazione in Congo. Quindi abbiamo preso queste idee e ci siamo chiesti: "In quale altro modo possiamo descrivere qualcosa che è già definito in un altro codice?" E abbiamo proposto una serie di sette elementi.

1.Condizione

Una descrizione è uno stato. Consideriamo semplicemente separatamente l’idea di Stato. Quale stato svilupperesti per modellare l’eccellenza? Abbiamo chiesto quali componenti entrano in un buono stato per il modello e cosa possiamo fare per essere in grado di scegliere il nostro stato e controllarlo in situazione problematica, proprio come in una situazione evolutiva e in una situazione creativa.

Questa era la prima parte. E poi abbiamo iniziato a guardare le persone che lo avevano già fatto lavoro interessante facendo il modello, come Carlos Castaneda. Ciò che avevano in comune era l'uso di uno stato che io chiamo nerk-nerk. È uno stato di "non sapere" in cui non sai... ancora. Accumuli informazioni nel sistema. Hai intuizioni, ma non sai quello che sai. Non appena hai un'intuizione intuitiva, da qualche parte dentro di te conosci qualcosa che non è ancora entrato nella coscienza. Lo schema non è ancora emerso. Ma se aspetti e lo schema si ripete, apparirà.

Ciò si riferisce all'idea di Gregory Bateson di due tipi di conoscenza. C'è la conoscenza nella parte della nostra coscienza e c'è anche la conoscenza cognitiva di ciò che sappiamo. C'è anche una comprensione dell'interazione tra entrambi.

Quando modelli la maestria, alcuni modelli iniziano ad emergere. Un modello è l’uso dell’idea del controllo statale, secondo cui una persona ha gli strumenti per mantenere determinate qualità nella respirazione, nella fisiologia, nella rappresentazione e nelle credenze che supportano il risultato della dimostrazione di maestria o eccellenza nel mondo. Ad esempio, quando ti siedi, tendi le spalle e siediti storto. Permetti alle tue spalle di alzarsi e abbassarsi verso le orecchie. Tipicamente stato stressante. Cosa c'è che non va nel tuo respiro? Questa condizione è confortevole? Pensi che questo tipo di fisiologia sia utile per l’apprendimento? Dove è concentrata la tua attenzione? Quali convinzioni sull’apprendimento mantieni in questo stato? Ora cambia posizione, muoviti leggermente o puoi anche alzarti e sederti di nuovo. Trova una posizione stabile e comoda. Cammina per tutto il corpo e rilascia la tensione in eccesso, respira e poniti nuovamente queste domande. Quale stato è più favorevole all’apprendimento?

Un altro modello che abbiamo scoperto è come connettersi a un modello. la miglior qualità. Ciò richiede uno stato in cui una persona elimina i filtri dialogo interno, visione foveale ed eccesso di tensione. Questo è uno stato molto chiaro, che a volte viene chiamato uptime-trance (uptime - che significa qui e ora). Questo è uno stato in cui la nostra attenzione ha interagito con un modello i cui schemi devono essere inseriti nella nostra neurologia e successivamente recuperati allo scopo di costruire un codice trasmesso. Lo stato di simulazione è di riposo, senza dialogo interno, utilizzando la visione periferica anziché foveale.

2. Interazione tra conscio e inconscio.

Cos'altro stavano facendo queste persone? Ebbene, avevano un'interazione davvero interessante tra il conscio e l'inconscio, ciò che chiamiamo prima e seconda attenzione. Non importa quanto piccola possa essere quella parte che chiamiamo coscienza e che dà feedback incide per lo più sulla qualità di questa interazione, con la consapevolezza che è impossibile arrivarci, che è un processo di sviluppo senza fine che migliora nel tempo.

Quanti di voi hanno fatto quello che viene chiamato "Secondo spostamento di posizione?" La maggior parte del gruppo. Ti ricordi la prima volta rispetto a ultima volta? C'è una grande differenza in termini di qualità? Puoi dire che ogni volta che lo fai la qualità migliora? Questo è esattamente ciò di cui sto parlando. Quindi quale meccanismo hai per sviluppare continuamente questa interazione? Quanti di voi meditano? Quanti di voi pregano? Quanti di voi praticano l'autoipnosi? Quanti di voi fanno qualcosa che richiede il 100% e un contributo onesto da parte di tutta la vostra mente, come direbbe Gregory Bateson?

Gregory riconobbe anche che i maestri in qualsiasi campo hanno un'interazione qualitativa altamente sviluppata tra risorse consce e inconsce. Secondo lui, il maestro sa quando usare il pensiero teso della mente cosciente cognitiva e quando usare il pensiero rilassato della mente inconscia più creativa. Consideriamo la metafora del cavallo e del cavaliere di Milton Erickson. Il cavallo è il nostro inconscio e il cavaliere è la nostra coscienza. Naturalmente, ognuno di noi che ha cavalcato un cavallo sa cosa succede quando il cavaliere vuole andare in una direzione e il cavallo in un'altra. Nessuno di loro raggiungerà il proprio obiettivo senza dedicare molto tempo e impegno.

Quindi questa era la seconda parte sulla maestria e sulla nuova codifica.

3. Equilibrio tra pratica e spontaneità.

La terza idea era: come conciliare pratica e spontaneità? È anche strettamente correlato all'interazione tra conscio e inconscio. La PNL riguarda l'ottenimento di risultati. Ti capita mai che il tuo risultato non ottenga risultato? Oppure, se oltrepasso il confine meridionale verso il Messico, mi diranno: “Judy, è molto importante visitare la terra dell’inazione”. Hai una tale comprensione della vita da dire: "Sì, studio questi rituali chiamati PNL, studio queste tecniche, questi strumenti, visito posti come questo e li pratico, li sviluppo nel mondo."? E arriva un punto in cui diventa così profondamente radicato nel tuo comportamento che lasci andare il controllo e agisci in modo del tutto spontaneo. E in quel momento non stai pensando: "Okay, mi chiedo se i loro occhi si muoveranno in alto a destra, e mi chiedo se si muoveranno in basso e a sinistra?" Esiste solo un ciclo sistematico.

Mi piace la metafora dell'aikido. Sei sul tappetino e fai pratica e pratica, e quando incontri il tuo partner, non ti fermi a parlare con te stesso. Non deciderai nemmeno in anticipo quale manovra utilizzare. Non puoi nemmeno saperlo finché non interagisci con il tuo partner, perché è una danza con il mondo esterno.

4. Posizioni della percezione.

Il numero quattro sono le posizioni percettive. Gregory ha detto: “Ci vogliono due per capirne uno”. E noi abbiamo detto: “Allora sono tre”. In quel periodo abbiamo incontrato Robert Dilts e ci ha detto: “Ne ho fatto uno di recente cosa interessante. Avevo una persona con una fobia. Gli ho chiesto di assumere una posizione di percezione di ciò di cui aveva paura. E poi accadde una cosa straordinaria. Questo serpente era davvero spaventato." Quindi stavamo facendo tutti la stessa cosa. E poi abbiamo iniziato a pensare che c'è la mia posizione, c'è la tua posizione, e c'è una terza posizione o posizione neutrale dove tutto è solo informazione.

Ho scoperto che questo è difficile per alcuni di noi. Ci siamo trasferiti lì e non volevamo dire: "Ehi, è stupido, non posso credere di averlo fatto". Ciò significa dare significato allo schema su un altro livello. Ora posso vedere e capire molto di più del mondo da una posizione diversa rispetto a quando ero bloccato nella prima posizione, o anche quando ero nella seconda. Dalla terza posizione posso vedere questa danza.

Aggettivi caratteristici

Quanti di voi conoscono gli aggettivi caratterologici? Pensa a qualcuno con cui trovi difficile comunicare; su una situazione in cui non c'è interazione creativa o produttiva. Non c’è amore al centro di questa comunicazione. Non tira fuori il meglio di te. Provi qualche difficoltà. È successo a qualcuno? Ora immagina di essere in un cinema. Guarda questa persona sullo schermo, comportarsi nel modo in cui si comporta, e dagli una parola per descrivere il suo comportamento.

"Egocentrico" e "Aggressivo".

Ok, queste sono le parole che lo descrivono. Date le informazioni sul comportamento di questa persona, la descriveresti in questo modo. Ora fai un respiro profondo e vedi te stesso sullo schermo mentre interagisci con questa persona. Ora sei in terza posizione. Questa è solo informazione. E ora sei lì e ti comporti come ti comporti. Quali parole usi per descrivere il tuo comportamento?

"Distaccato."

Ciò significa che lui è egocentrico e tu sei distaccato.

"Difensiva."

Sono aggressivi e tu ti stai difendendo. È chiaro. Utilizzando il filtro Bateson in questa situazione, otteniamo la differenza tra una relazione crescente simmetricamente e un complemento. Inizi a vedere il tuo ruolo in questa danza. Non si divertirebbero a farlo senza di te, e nemmeno tu. Questo è il sistema: prendi un pezzo di interazione abbastanza grande da poter fare un passo indietro e dire: "Oh, ora capisco come sto ballando con questa persona" e realizzare tutti i modi per uscire da questa danza. Da questa posizione puoi chiedere: "Quando tornerò con queste informazioni, cosa potrebbe fare la differenza nella qualità di questa interazione?" Sappiamo che se una parte del sistema comincia a cambiare, allora l’intero sistema comincia a cambiare.

Queste posizioni percettive includono tutta una serie di altre possibilità, e queste iniziano già a interagire con il metamodello. Prendiamo uno schema di causa-effetto. Quando penso a come questo schema si manifesta nella mia vita, comincio a capire il ruolo che io gioco e che loro giocano; e se incolpo o sento di essere incolpato, lo riconosco come un'interazione di causa ed effetto.

Creazione

Esiste un altro modo di utilizzare le posizioni percettive che è davvero divertente se ci pensi in termini creativi. Pensa a un'opera d'arte che ti ha veramente toccato. Non è che tu l'abbia semplicemente guardato e detto: "Oh, è fantastico!" Piuttosto, è un'opera d'arte che hai sentito molto profondamente. In questo caso, sei nella posizione di uno spettatore che descrive quest'opera d'arte o ascolta questo brano musicale o guarda una danza.

Ora prendi la posizione dell'artista che lo ha creato. Una volta che sei in questa posizione percettiva, inizia a usare i movimenti muscolari di un pittore, scultore o compositore per accedere a una neurologia simile dentro di te. Ora prendi la posizione dell'artista che lo ha creato. Una volta che sei in questa posizione percettiva, inizia a usare i movimenti muscolari di un pittore, scultore o compositore per accedere a quella stessa neurologia in te stesso. È già lì, semplicemente non l'hai attivata in te da molto tempo. Ad esempio, un pigmeo nella foresta che non l'ha mai lasciata e non ha mai visto l'orizzonte. Può vedere gli orizzonti, ma non è mai stato in un ambiente che stimola abbastanza i nervi ottici da permettergli di capire la differenza. Gli oggetti lontani da lui sembrano davvero piccoli, quindi pensa che siano insetti quando in realtà sono bisonti. Passare alla seconda posizione è un modo con cui possiamo iniziare a stimolare questo tipo di neurologia dentro di noi. E allora possiamo fare un passo indietro e chiederci: “Quali sono le differenze tra chi percepisce quest’arte e chi la crea?” E "C'è davvero una differenza tra le mie convinzioni quando sono lì e quando sono qui? C'è una differenza nelle mie convinzioni riguardo alla mia capacità di essere creativo?" Sono sicuro che sia vero.

Quindi l’idea alla base delle posizioni percettive è che da questa danza di molteplici prospettive, la saggezza può iniziare ad emergere. Considerare veramente il movimento dalla mia mappa personale alla comprensione della tua mappa personale e poi a una posizione oggettiva nell’interazione ci dà le basi della saggezza.

5. Attenzione

La quinta descrizione ha a che fare con l’attenzione. Come utilizzo la mia attenzione, a cosa la presto e come la restituisco. Ciò avviene su scala molto piccola e accade anche su scala molto grande, il che ci serve da metafora. Non appena focalizzo la mia attenzione, enormi parti del mondo scompaiono da qualche parte, e ciò è dovuto a un modello di metamodello chiamato Omissione. Fisso così tanto la mia attenzione durante le sessioni di PNL da concentrarmi solo sui movimenti oculari e perdere molte altre informazioni? Se sono così fissato sulla collana di qualcuno da non notare il bel colore dei suoi occhi, le sto rendendo un cattivo servizio. E poi, se avessi delle allucinazioni su questa donna basate sulla collana, potrei approdare sull'isola dell'inferenza e passare molto tempo a uscire da lì.

Cosa succede se spostiamo la nostra attenzione sull'ascolto del canto degli uccelli quando interagiamo con una persona? Dirige la tua attenzione in una direzione diversa? Informa il tuo comportamento in un modo più creativo? Fa la differenza? Se la tua attenzione è focalizzata su un certo sistema rappresentazionale con certe submodalità, cosa succede se cambi solo un aspetto? Puoi cambiare qualcosa di molto piccolo o molto grande. Per esempio: eccomi qui a comunicare con qualcuno e a diventare... una donna dell'Honduras. Farà la differenza?

Hai letto la storia "Il fantasma di Tolbooth"? La parte che mi è piaciuta riguardava una razza di persone che, quando nascono, nuotano ad un'altezza che raggiungeranno quando saranno completamente cresciute. E poi crescono fino a terra. E quello che succede è che non devono mai cambiare prospettiva.

Se usiamo nuovamente gli aggettivi caratterologici, possiamo applicare l’idea di attenzione per vedere come questo possa creare un ciclo relazionale. Ad esempio, durante un'interazione posso notare dove è fissata la mia attenzione. In altre parole, sul tono della voce, sul gesto, sull'espressione del viso, su sensazioni interne. Potrei scoprire come fissare la mia attenzione su qualche aspetto minore di un'interazione porti il ​​mio stato a esprimere un giudizio di valore che può rendere l'interazione non creativa, difficile, problematica. L'idea è scoprire dove sto fissando la mia attenzione, spostarla su qualche altro aspetto dell'interazione e, ovviamente, notare se la qualità dell'interazione è cambiata in una direzione positiva.

Questo è un altro sguardo al sistema. A volte voglio scomporlo in piccoli pezzi, a volte voglio guardare al quadro generale. E ci sono punti in questo continuum di opportunità in cui posso iniziare a influenzare il sistema in una direzione positiva con il minimo sforzo per me stesso e per l’altra persona.

6. Filtri

Mia madre mi diceva sempre: “Judy, se cammini nella vita con un martello in mano, vedrai un sacco di chiodi”. Mi ha insegnato i filtri. Se valuti il ​​mondo In un certo modo, vedrai esattamente questo, e se fai sempre quello che hai sempre fatto, otterrai sempre quello che hai sempre ottenuto. Hai mai giocato a un gioco chiamato "Swatt the Bug"? Quando la tua famiglia sta guidando da qualche parte, il gioco prevede che la prima persona che individua la Volkswagen debba gridare: "Sbatti la cimice!" E ovviamente, quando si applica un filtro per trovare le Volkswagen, queste compaiono ovunque.

Siamo progettati per filtrare le informazioni. Il grande filtro potrebbe essere la convinzione. Qualcosa diventa probabile per me perché classifico le informazioni in un certo modo. Se sto solo monitorando determinate informazioni, le collegherò alla mia esperienza più profonda e penserò: "Sì, giusto, ora ci credo". Quindi non è importante solo guardare ai sistemi e ai filtri di credenze, è anche importante guardare ai “sistemi di non credenze”.

Se mantengo un certo filtro e non ho modo di distogliere la mia attenzione da quel filtro, allora è molto facile avere esperienze più profonde che creeranno una convinzione basata solo su quel filtro. Quali meccanismi e processi disponi che ti permettono di spostare la tua attenzione, di creare un'opportunità, di chiedere: "Cos'altro c'è?" Perché quelle differenze saranno ciò che fa la differenza.

In alcune parti degli Stati Uniti no grande differenza tra disagio e differenza. Sono cresciuto in Oklahoma, dove l'atteggiamento era: "Questo è diverso. Smettila!" E quando riceverai patente di guida sei già abbastanza bravo a farlo. Erano persone davvero meravigliose, ma non c'era molto movimento dei filtri e accettazione delle differenze. E il mondo sta cambiando adesso.

Possiamo parlare filosoficamente di "filtrazione". "Vedo davvero cosa succede nel mondo o vedo solo quello che succede nella parte posteriore del mio cervello?" Ma è più utile chiedersi: a quali filtri possiamo rinunciare. Quando troviamo i bordi della nostra mappa, questo ci fa sapere che il territorio si estende ulteriormente. La maggior parte di noi pensa che ciò che si trova oltre il bordo sia scomodo, invece di pensarci prendi la differenza tra una persona che ha paura del palcoscenico e una persona che è veramente spaventata. Ci sono alcuni segnali fisiologici per entrambe le esperienze. Ci sono alcune parti che sono le stesse e ci sono altre parti che sono diverse. Essere in grado di trovare queste piccole differenze in determinati stati è l'inizio dell'eliminazione di alcuni filtri.

Vedo questa persona il più chiaramente possibile o ho già una serie di filtri o allucinazioni su questa persona? Come dissero Don Juan e Castaneda, ogni bambino nasce con il dono della visione. Ogni bambino nasce in uno stato di nerk-nerk, inconsapevole..., completamente aperto a tutte le possibilità. Quindi si verificano la visione foveale e la lingua. Inizia l'installazione di questi due grandi filtri. Questo atteggiamento è la relazione tra il linguaggio, il mondo esterno e ciò che accade all'interno, mentre il bambino costruisce questa struttura più profonda. Se le regole in questa struttura più profonda hanno relazioni causa-effetto, nominalizzazioni, omissioni significative, generalizzazioni eccessive, allora ci sono conseguenze naturali per il bambino.

Quanti di voi parlano più di una lingua? Ti senti diverso quando parli un'altra lingua? Questo è uno dei modi in cui accetti determinati filtri. La politica è un'altra via, proprio come la religione, che divide in uomini e donne, in animati e inanimati. Solo perché non riesco a vedere questa sedia muoversi non significa che non si muova. Ciò significa soltanto che non ho l'apparato per accorgermene.

Non puoi sapere ciò che non puoi sapere, ma conoscendolo puoi iniziare a costruire una convinzione che opera ad un altro livello. Se so di non saperlo, che tipo di cose posso fare per spostare i filtri in modo da poter rilevare i bordi della mia mappa? Come dicevamo: "Tutto quello che non hai mai visto sembra uguale". C'è una frase fantastica in Winnie the Pooh: "Più Piglet guardava, più Pooh non c'era". La domanda qui è saperlo e poi dire: “Posso organizzare la mia vita in modo tale da avvicinarmi al limite quando l’ambiente sconosciuto diventa accessibile?”

7. Descrizione multipla

L'ultima descrizione è la descrizione effettiva. Descrizioni multiple del mondo in contrapposizione a posizioni semplicemente percettive. Prendiamo tutto ciò che si chiama PNL. In quanti altri modi posso descriverlo? Dove posso andare per ottenere una descrizione diversa? Poiché io stesso ho studiato antropologia, mi piace avvicinarmi ad altre culture perché ho questa intuizione. Ho questa intuizione che siamo tutti membri della stessa specie. Dico "istinto" perché per me sono ancora i newyorkesi a essere discutibili! Forse questa è una deviazione evolutiva! Ci sono posti in cui siamo uguali. E ci sono posti in cui siamo diversi. Ciò che ci rende uguali è che siamo membri della stessa specie. Abbiamo la stessa forma, abbiamo la stessa lingua, abbiamo la stessa neurologia. Abbiamo diversi modi formularlo, diversi modi di parlarne, e in parti differenti Nel mondo prestiamo attenzione a cose diverse.

Esercizio attivo per sognare ad occhi aperti.

ti darò esercizio utile, che ti permetterà di sperimentare la "nuova codifica". Viene dai nativi americani e si chiama Active Dreaming. È simile ai sogni ad occhi aperti ed è un modo per risolvere un problema o provare piacere. Utilizza lo stato di simulazione, il focus dell'attenzione, i filtri e la descrizione triadica per raccogliere informazioni dalla parte più ampia della mente.

1. Innanzitutto, imposta un intento o seleziona un filtro. Diciamo che devi accettare decisione importante oppure hai un problema che vuoi risolvere. Questo è qualcosa per cui chiedi alla maggior parte della mente di filtrare le informazioni.

2. Il secondo è entrare in uno stato di ignoranza o di nerk-nerk. Presenta le seguenti caratteristiche: mancanza di dialogo interno, visione più periferica che foveale, mancanza di tensione in eccesso. È davvero bello se cammini attraverso il sistema e controlli se c'è tensione. Io la chiamo pulizia stati di qualità. L'idea è quella di attraversare il corpo e verificare: c'è tensione nel sistema e deve esserci? Perché quando inizi a provare, senti che le tue spalle si alzano, la tua attenzione inizia a ridursi, e più ci provi, più si restringe. Non tutto deve essere rilassato. Potresti aver bisogno di un po' di tensione: ti fa sapere che sei vivo, ma non troppa.

3. Quindi fai una passeggiata in questo stato. Sei aperto a tutto ciò che accade e sei pronto a notare quando il mondo esterno ti offre un simbolo. Ho scoperto che di solito ci vogliono dai 5 ai 10 minuti prima di prendere coscienza del simbolo. Questo simbolo può essere visivo, uditivo o stai camminando nel fango! Sei semplicemente disponibile per questo. Ci sono 2 modi per pensarci. Il modo occidentale è dire che l'inconscio si è semplicemente impadronito di un simbolo importante. I nativi americani direbbero che l'universo ti ha appena fatto un dono. Entrambe queste prospettive sono belle, ma sono prospettive diverse. Ricordati di camminare con grazia e facilità.

4. Diciamo che il simbolo è significativo per la tua intenzione, soluzione o problema iniziale. Allora diventa un simbolo. Passare alla seconda posizione rispetto al simbolo. Chiediti: "Se sono un simbolo, quali caratteristiche ho?" Ad esempio, se un certo albero risalta chiaramente nella mia coscienza, questo è il mio simbolo. Se fossi quest’albero, quali sarebbero le mie caratteristiche come albero? Posso essere saldamente piantato, con una corona flessibile, e gli uccelli costruiscono nidi in me e piccoli animali vengono a trovarmi.

5. Quindi spostati nella terza posizione, come osservatore, testimone. Dalla terza posizione, nota la relazione tra le informazioni contenute nel simbolo e la tua intenzione. Come sono correlate questa intenzione e le informazioni simboliche? Come cambia il mio pensiero con queste informazioni? Forse scoprirò modi per diventare più flessibile con la mia intenzione. Forse cambierò la mia percezione del tempo e questo sarà fondamentale per fare la differenza.

Per me, il risultato di questo esercizio è la scoperta.

Voglio usare la mia mente cosciente per stabilire l'intenzione perché è lì che viene percepito il problema. Ciò presuppone che i canali siano aperti alla maggior parte della mente. È anche un mezzo per continuare ad approfondire la connessione tra conscio e inconscio.

PNL sistemica

Possiamo creare un'ulteriore descrizione prendendo la "vecchia codifica" e la "nuova codifica" e chiedendoci in che modo sono simili e in che modo sono diversi e in che modo interagiscono tra loro. Ciò che otteniamo è il fondamento della PNL sistemica. E penso che la maggior parte di ciò che sta accadendo nel mondo sia collegato al momento in cui le fotografie della terra iniziarono ad arrivare dallo spazio. Abbiamo potuto vedere veramente il mondo intero, una prospettiva che non avevamo mai avuto prima. Sappiamo che ci sono confini e paesi laggiù, confini che devono essere attraversati, ma da qui, da lassù, non ci sono. C'è solo un grande spazio continuo. E fu allora che altre cose iniziarono spontaneamente ad accadere nella scienza, come la teoria del caos, la geometria frattale e tutto ciò che accade in fisica.

Quando hai modo di cambiare te stesso, cambiare filtri, notare quando sei intrappolato in un loop con un'altra persona, renditi conto che stai usando aggettivi caratterologici; quando sei lì, quando comunichi con questa persona, dov'è la tua attenzione? E se lo sposti da qualche altra parte, fa la differenza? Questo è il punto. Quando queste descrizioni iniziano a interagire, ottieni una PNL sistemica che sta appena iniziando a svilupparsi.

Quando torno all’inizio, la PNL è sistemica, in un modo o nell’altro. "Sistemico" significa "l'intera parte della mente". Ma poi quando inizio a codificarlo, non diventa più così sistematico. Giusto? Perché la programmazione non è mai tutta una parte della mente. È solo qualcosa che la coscienza può tirare fuori e dire: "Questo rappresenterà questo e questo rappresenterà quello".

Codifica. Questo è il paradosso. Una volta codificato qualcosa, continua a essere sistemico? A quale livello dovremmo indirizzare il tuo pensiero per preservarne la natura sistemica? Per me è impossibile scoprire un nuovo significato, piuttosto è qualcosa che abbiamo dimenticato e dobbiamo riscoprirlo.

La domanda è: come possiamo reintrodurlo nel corpo? Consideriamo come è distribuito il sistema naturalmente. Osserviamo come va oltre e poi ripristina il proprio equilibrio in modo naturale. È olistico, è sistemico. E penso che questa sia la prossima sfida per la PNL.

A volte, quando non siamo nella migliore forma mentale (apatia, la nostra testa è piena di pensieri estranei e non vogliamo fare nulla), dobbiamo rimetterci in sesto e riconfigurarci. In un certo senso, questo processo è simile alla ricerca del canale desiderato in una radio portatile: senti l'interferenza e inizi a girare la manopola per migliorare il suono finché non catturi il canale desiderato.

Per questi scopi esiste il gioco “Rainbow”. Questo gioco è stato introdotto da me nella gestione del tempo dai giochi del nuovo codice PNL (programmazione neurolinguistica).

In poche parole ti parlerò delle caratteristiche dei giochi del nuovo codice PNL.

Durante questi giochi, si verifica qualcosa come un riavvio del cervello. Attiviamo entrambi gli emisferi cerebrali e iniziamo a operare in uno stato iperproduttivo.

La maggior parte dei nuovi giochi in codice richiedono un partner. Ma il gioco Rainbow è diverso in quanto non richiede un partner.

Regole del gioco del nuovo codice PNL "Rainbow".

Sullo schermo del computer di fronte a te compaiono rettangoli multicolori con parole. Il tuo compito è nominare il colore della parola sul rettangolo.

Quando la parola "Cotone" è scritta in un rettangolo. Il tuo compito è battere le mani.

Durata del gioco del nuovo codice Rainbow

La durata del gioco è di 10-15 minuti. Questa volta è sufficiente affinché la maggior parte delle persone entri in uno stato elevata produttività(HPS - stato ad alte prestazioni).

Alcune persone hanno il preconcetto che i nuovi giochi di codice PNL come Rainbow possano essere pericolosi.

In Gran Bretagna nel secolo scorso sono stati condotti studi che hanno dimostrato che i nuovi giochi di codici hanno un effetto positivo sul pensiero delle persone e non influiscono in alcun modo sulla loro salute. Questi giochi possono essere paragonati al riscaldamento prima di una corsa. Prima di iniziare a correre, devi riscaldarti. Allo stesso modo, per iniziare a lavorare in modo efficace, è necessario ampliare il proprio pensiero.

Migliaia di persone e aziende utilizzano questi giochi in tutto il mondo.

Ti consiglio di provare subito in pratica il gioco del nuovo codice PNL “Ruduga”.

Cordiali saluti,

A metà degli anni '80, in risposta alle critiche rivolte alla prima generazione di tecniche di PNL.

4) “Time Lines”, sviluppato come esercizio in un seminario congiunto da Grinder e Robert Dilts all'inizio degli anni '80, e integrato da un appello a uno stato altamente produttivo (versione NC dell'esercizio “Changing Personal History”).

5) Pacchetto verbale: una versione migliorata e semplificata del metamodello.

6) Formato unificato delle modifiche (modello in 4 fasi) e giochi Nuovo Codice.

7) Esercizi per “tracciare” gli stati (“stalking”).

8) Numerosi modi di comunicare con l'inconscio attraverso segnali involontari.

9) Applicazione degli aggettivi caratterologici.

Attualmente, la maggior parte di questi modelli sono inclusi nella progettazione dei corsi “NLP Practitioner” e “NLP Master” che si svolgono in Russia.

Qual è la differenza tra il Nuovo Codice della PNL e altre pratiche di auto-miglioramento?

Fiducia nell'inconscio. Rispetto al classico codice della PNL e alle pratiche analitiche, il Nuovo Codice della PNL presenta implicazioni radicali grado maggiore fidarsi dell'inconscio (intuizione) e utilizzare le sue capacità per ottenere intuizioni istantanee (insights).

Non è richiesto un operatore. A differenza della psicoterapia e del coaching tradizionali, il Nuovo Codice della PNL non prevede che un operatore collabori con te. Ciò ti evita di dover viaggiare ovunque o aspettare un orario specifico per lavorare sulle tue attività. Puoi farlo nel momento che preferisci e, in alcuni casi, immediatamente.

Forma di gioco. Esistono molte pratiche di coltivazione ben note costruite attorno all'idea di entrare in stati alterati di coscienza - dall'ipnosi alla meditazione attiva. Tuttavia, da nessuna parte i giochi vengono utilizzati come strumento principale. Se ti piace giocare, il nuovo codice PNL è stato creato per te. I nuovi giochi di codice PNL sono processi speciali sviluppati tenendo conto delle leggi della neurofisiologia, che ti aiutano a entrare automaticamente in uno stato altamente produttivo.

Flessibilità. Puoi adattare facilmente qualsiasi New Code Game per te stesso, tenendo conto dei tuoi desideri e caratteristiche personali. Inoltre, il Nuovo Codice della PNL è molto rispettoso del tuo sistema di credenze: non richiediamo alcun cambiamento nelle credenze o nei valori come condizione per padroneggiare la tecnologia. Tutto quello che devi fare è provare a utilizzare i giochi New Code come strumento, il resto dei cambiamenti avverrà naturalmente, come da soli.

Indolore. Quando si applica il Nuovo Codice, non è necessario “scavalcarsi”. Non è necessario fare "scoperte". Non devi "combattere i tuoi difetti". Non hai nemmeno bisogno di dire a nessuno delle situazioni e delle condizioni con cui stai lavorando. Questa è una delle tecnologie più comode conosciute oggi. L'unico inconveniente evidente del Nuovo Codice in quest'area è che la maggior parte dei giochi sembrano piuttosto strani, insoliti e talvolta assurdi dall'esterno. È così che dovrebbe essere. Questo componente il loro design e parte dell'ideologia del Nuovo Codice. Se ti prendi molto sul serio, ti consigliamo di esplorare metodi analitici più tradizionali.

- Cambiamenti altamente rispettosi dell'ambiente. Tutti i cambiamenti che si verificano nel processo di risoluzione di compiti e problemi vengono apportati dal tuo inconscio (il conscio è coinvolto solo nella definizione del problema e nell'analisi del risultato). In questo modo si ottiene un'altissima compatibilità ambientale del risultato. Ad oggi non siamo a conoscenza di un solo caso di persone che si siano lese utilizzando il Nuovo Codice. Nel peggiore dei casi, tutto rimane com’era.

- Velocità. Dall'esperienza di utilizzo del Nuovo Codice, sappiamo che a volte bastano 5-7 minuti di gioco per cambiare radicalmente la percezione della situazione. In questi pochi minuti puoi passare dal sentimento completo disastro, da dove hai iniziato, alla sensazione di grande entusiasmo e anticipazione di realizzare una straordinaria opportunità.

Gestione patrimoniale Bulygin Egor

Nuovo gioco di codici PNL “Alfabeto”

The Alphabet è uno dei primissimi giochi NLP New Code e uno dei più leggendari. Forse è per questo che l’Alfabeto è così diffuso, e in una varietà di varianti, non tutte purtroppo funzionanti. La ragione di ciò, di regola, è che quando giocano ad Alphabet, le persone si sforzano di soddisfare le condizioni del gioco nel modo più accurato possibile, dimenticando il motivo per cui stanno effettivamente giocando.

L'obiettivo di qualsiasi gioco di PNL New Code è raggiungere uno stato di elevata produttività che si verifica naturalmente quando ci giochi giocando e le condizioni del gioco sono necessarie solo per impostare la direzione delle tue azioni durante il gioco. Ricorda come giocano i bambini: è molto simile. Un gioco non è uno sport o un esame, in esso puoi commettere errori e non correggerli, rendere il gioco più conveniente per te, semplificarlo o complicarlo, in generale, fare tutto ciò che aiuterà il processo di gioco a essere facile e interessante per Voi.

Facilità - assenza di tensione e emozioni negative, questo è un prerequisito per qualsiasi nuovo gioco in codice PNL. Se ti senti teso o commetti errori durante il gioco, regola il livello di difficoltà del gioco in modo che sia facile per te giocare, ma non troppo facile, in modo da essere ancora interessato e pienamente coinvolto nel gameplay.

L'uscita dal gioco avviene quando noti che sei in uno stato di alta produttività. Questo può avvenire in 15-20 minuti, o magari in 5-10, la durata è del tutto individuale e può essere ogni volta diversa.

Come fai a sapere quando sei entrato in uno stato di alta produttività?

Molto probabilmente, quando apparirà, lo sentirai immediatamente in contrasto con lo stato in cui inizi a giocare. Questa è una sensazione di completo coinvolgimento in cui giocare diventa più facile e interessante. L'intensità non sarà necessariamente elevata: la condizione può manifestarsi a ondate, gradualmente o forse tutta in una volta. Individuale per tutti.

Un altro criterio per cui sei in uno stato di alta produttività è il fatto che giochi da molto tempo senza commettere un solo errore e allo stesso tempo sei completamente rilassato. Sebbene questo non sia un criterio obbligatorio, gli errori sono accettabili.

E un criterio completamente accurato (ma anche non obbligatorio) sarà l'apparizione di una risata naturale o di un sorriso quando si commettono errori.

La cosa principale è non cercare di immaginare cosa potrebbe essere e provocarlo apposta: in questo modo potresti commettere un errore. Non pensare affatto alle tue condizioni quando giochi: gioca e basta e assicurati che non ci siano tensioni inutili nel tuo corpo. La condizione arriverà da sola.

Regole del gioco "Alfabeto"

La versione originale dell'Alfabeto, proposta da John Grinder, è realizzata su un foglio A4, suddiviso in 30 celle, ciascuna delle quali contiene due lettere. Le lettere superiori corrispondono all'alfabeto e quelle inferiori sono ausiliarie e rappresentano le parole: P - "destra", L - "sinistra", V - "insieme" (a volte la lettera "B" è sostituita dalla lettera "O" , che significa la parola "entrambi" e ha lo stesso significato). Sia le lettere maiuscole che quelle minuscole devono avere la stessa dimensione e lo stesso stile.

Alfabeto su un foglio

Per riprodurre l'Alfabeto da un foglio, è necessario appenderlo all'altezza degli occhi, in modo che tutte le lettere siano chiaramente visibili. Le regole del gioco sono le seguenti.

Leggi l'alfabeto in ordine naturale, a voce alta pronunciando le sue lettere, e contemporaneamente alla pronuncia, sollevare Giusto, Sinistra o entrambe le mani insieme, a seconda di quale lettera ausiliaria si trova sotto la lettera pronunciata ( P, l O IN rispettivamente). Allo stesso tempo, aderisci a un certo ritmo, quello che ti sarà più comodo. Se commetti un errore, continui semplicemente a giocare.

Non è necessario alzare le braccia molto in alto: alzale quanto ti è comodo, ma in modo che la mano sia coinvolta non meno che dal gomito.

Quando finisci di leggere l'alfabeto fino alla fine, puoi iniziare a leggerlo in un nuovo cerchio, oppure puoi andare nella direzione opposta (dalla Z alla A), in un modo che ti interessa di più. La cosa principale è non rendere il gioco troppo difficile per te stesso.

Se la lettura in avanti e all’indietro diventa troppo facile e viene eseguita praticamente senza errori, inizia a leggere l’alfabeto in colonne, linee, “serpente”, ecc.

Quando tutte le varianti della lettura dell'alfabeto sono facili e devi rendere il gioco ancora più difficile, aggiungi l'elemento successivo. Sollevamento mano destra, sollevare allo stesso tempo gamba sinistra e alzando mano sinistra - gamba destra. Alzando entrambe le braccia, alzati o accovacciati, come ti è più comodo.

Ricorda, lo scopo del gioco non è sovraccaricare la mente, ma creare uno stato di alta produttività: non è la stessa cosa. Pertanto, mantieni il livello di difficoltà al quale rimani ragionevolmente riuscito. Non aver paura di sbagliare, non aggrapparti troppo alle regole e prendi il gioco con leggerezza.

Un alfabeto su un foglio di solito è sufficiente per uno o due, massimo tre giochi, perché il cervello ricorda molto rapidamente la relazione tra le lettere e diventa troppo facile giocarci. Pertanto, periodicamente è necessario disegnare un nuovo alfabeto.

Questo viene fatto semplicemente. Inserisci lo stesso numero di lettere ausiliarie “L”, “P” e “B” in ordine casuale, ad eccezione di tre celle. Sotto la lettera dell'alfabeto “L” deve essere posizionata la lettera ausiliare “P”, sotto la lettera dell'alfabeto “P” deve essere posizionata la lettera ausiliare “L” e sotto la “B” - la lettera ausiliare “ B” deve essere posizionata (se al posto della lettera ausiliaria “B” si utilizza “O”, viene posizionata sotto la lettera “O”).

"Alfabeto" elettronico

L'alfabeto sul foglio è molto comodo per la versatilità del suo utilizzo. Inoltre, l'Alfabeto cartaceo è la versione più semplice ed è ottimale per i primi passi. Ma man mano che le tue abilità con l'alfabeto si svilupperanno, diventerai sempre più interessato alla versione elettronica dell'alfabeto.

Nell'alfabeto elettronico, le lettere vengono generate automaticamente da un computer, il che garantisce la costante novità delle opzioni. Grazie a questo non può essere ricordato ed è sempre nuovo.

Inoltre, nell'alfabeto elettronico, le lettere appaiono a turno sullo schermo, grazie alle quali è possibile impostare un ritmo fisso del gioco e una certa velocità, regolando così il livello di difficoltà. Oltre alla comodità, la possibilità di modificare i livelli di difficoltà aggiunge interesse sportivo al gioco =).

Ebbene, un altro vantaggio dell'alfabeto elettronico è il fattore di comparsa casuale delle lettere in diversi punti dello schermo, che costringe a mantenere la concentrazione ampia e contribuisce ulteriormente a entrare in uno stato di alta produttività.

L'autore della versione elettronica dell'Alfabeto è il mio collega del Laboratorio NeoCode, Alexey Kapterev. Alexey ha creato la prima versione dell'alfabeto elettronico, che funziona in Excel e ha molte impostazioni funzionali necessarie a un giocatore avanzato di alfabeto. Successivamente, i partecipanti al nostro Laboratorio hanno creato altre versioni elettroniche dell'Alfabeto (per le quali un sentito ringraziamento da parte di tutti noi), e, tra cui, una versione elettronica dell'Alfabeto per cellulare. Questo tutorial ha anche un alfabeto elettronico integrato; per avviarlo, seleziona "Riproduci alfabeto" nel menu a sinistra.

Altre versioni dell'alfabeto elettronico possono essere trovate sulla pagina Alfabeto elettronico del nuovo codice PNL del sito web NLPING.ru

Prova a giocare ad Alphabet (qualsiasi versione) per prenderci la mano. Ora non devi giocare finché non appare uno stato di alta produttività: impareremo come inserirlo ulteriormente in modo mirato, e in questa fase ti suggerisco semplicemente di familiarizzare con il gioco e scegliere la modalità di gioco più adatta a te stesso.

Quando ritieni di aver trovato una modalità adatta a te e con cui puoi giocare a lungo, passa al capitolo successivo.

Calibrazione dello stato ad alte prestazioni

Quando giochi ad Alphabet, lo stato di alta produttività tende ad arrivare a ondate, e all'inizio è ogni volta un po' diverso. Questo è un processo naturale per acquisire esperienza di questo stato. Ma voglio tuttavia imparare presto come entrarvi il più pienamente possibile. Ciò ha dato origine alla necessità di criteri interni in base ai quali determinare se siamo già in uno stato di elevata produttività, se siamo vicini ad esso, e se siamo già quasi arrivati, allora cosa manca per esserlo pienamente?

Per rispondere a questa domanda, durante il lavoro del Laboratorio NeoCode abbiamo deciso di condurre il seguente esperimento: descrivere lo stato di alta produttività utilizzando stati semplici e ben noti. Avendo raccolto nel gruppo quegli stati che tutti abbiamo sempre quando siamo in uno stato di alta produttività, abbiamo ottenuto le statistiche di gruppo. Da queste statistiche è stata ottenuta una sorta di "lista di controllo": un elenco stati semplici, con l'aiuto del quale, se sei vicino a uno stato di alta produttività, puoi facilmente vedere cosa manca e correggere immediatamente il tuo stato.

Sulla base di questo materiale, Alexey Kapterev ha sviluppato il modello mnemonico “O.R.U.Z.I.E.”, con l'aiuto del quale puoi facilmente ricordare (e, soprattutto, ricordare!=)) l'elenco degli stati della lista di controllo. Ma oltre a questo, il modello O.R.U.Z.I.E Ha anche l'effetto opposto: con il suo aiuto puoi entrare molto rapidamente (entro 1-3 minuti) in uno stato speciale, dal quale puoi passare quasi istantaneamente a uno stato di alta produttività con l'aiuto dell'Alfabeto! Lo stato indotto dal modello O.R.U.Z.I.E non è lo stato di alta produttività in sé, ma c’è un passaggio tra questi stati.

Diamo quindi un'occhiata a questo modello.

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Creazione alla fine degli anni '70 Giovanni Grinde E Richard Bandler La PNL classica consentiva ai consulenti di risolvere molti problemi delle persone, ma non utilizzavano la PNL per se stessi. Ciò ha causato una certa insoddisfazione tra i fondatori, che li ha costretti a riconsiderare il loro approccio. Il risultato di ciò fu la creazione del Design for Human Devices (DHE) di Bandler e John Grinder, insieme a Judith Delozier sviluppato nel 1983 Nuovo codice PNL, che ha permesso a una persona di lavorare sui propri compiti e sviluppare abilità.

La differenza principale tra il Nuovo codice e quello classico è questa l'accento è posto sull'inconscio. La coscienza non ha tale saggezza; la scelta viene fatta attraverso pensiero logico, che restringe il campo della scelta. Una persona trova soluzioni ai problemi attraverso l'inconscio e, come ha dimostrato la pratica, tale scelta è più produttiva e rispettosa dell'ambiente nelle sue conseguenze. Tuttavia, il Nuovo Codice della PNL non rifiuta la coscienza, ma crea un contatto tra di loro.

John Grinder lo paragona a una squadra di cavalli e cavalieri. In questo comando, il ruolo del cavaliere è quello di scegliere la direzione da seguire e fidarsi del cavallo, aggiustando la direzione di volta in volta. E ciò che il cavaliere non dovrebbe fare è provare a muovere gli zoccoli del cavallo con le mani, mostrandogli come cavalcare in quella direzione.

Affinché avvenga l’interazione tra conscio e inconscio, è necessario che una persona rimanga in uno stato di alta efficienza. In questo stato, una persona fa la sua scelta spontaneamente e trova da sola una soluzione.

Lo stato di alta efficienza viene raggiunto da Nuovi giochi in codice PNL. La loro particolarità è che attivano entrambi gli emisferi del cervello, utilizzano tutti i canali di percezione, eseguendo contemporaneamente diversi processi paralleli. C'è un ritmo chiaro nei Giochi e il compito diventa gradualmente più difficile.

Il nuovo codice della PNL è una soluzione creativa a problemi e compiti, un modo di auto-miglioramento e di gestione della propria coscienza.

Modelli di base del nuovo codice PNL:

• Un unico modello in quattro fasi con nuovi giochi di codice;
• Stabilire comunicazioni con l'inconscio attraverso segnali involontari (utilizzando i Nuovi Giochi di Codice PNL);
• Esercizi per tracciare gli stati (stalking);
• Posizioni percettive multiple ( propria visione della situazione, vista dall'esterno);
• Digitazione verbale (uso delle parole);
• Uso di aggettivi caratterologici (per una descrizione più produttiva degli stati);
• Definizione del quadro di interazione (compito, intenzione, test di materialità);
• Relazioni ordinate (costruzione di gerarchie simili al livello logico di Bateson).

Vantaggi del Nuovo Codice della PNL rispetto ad altre pratiche:

1. Fiducia nell'inconscio.
2. Possibilità di lavoro autonomo.
3. Lavora sotto forma di gioco.
4. Flessibilità. Non è richiesto alcun cambiamento nel sistema di valori; qualsiasi Gioco può essere facilmente adattato possibilità individuali persona.
5. Indolore. Il lavoro procede senza intoppi e inosservato.
6. Cambiamenti altamente rispettosi dell’ambiente.
7. Alto tasso di cambiamento. A volte bastano 5-7 minuti di Gioco per vedere i cambiamenti radicali avvenuti in una persona.

La ricerca condotta dai Laboratori NLP ha dimostrato che questo metodo si è rivelato il più semplice, accessibile ed efficace per l'uso indipendente. Anche se può essere utilizzato anche nel lavoro di gruppo. Attualmente è incluso nei programmi di formazione NLP Master e NLP Practitioner.