Il giovane vive una vita frenetica. Come migliorare la tua vita: è ora di iniziare

Il consiglio sembra pura follia, perché per avere successo bisogna lasciarsi guidare dalla logica e dal calcolo e avere un piano d'azione chiaro. Tuttavia, le persone più famose e di successo credono: devi imparare ad ascoltare la tua voce interiore.

Il compositore Alan Menken, descrivendo il processo di creazione della musica per i cartoni animati, ha affermato di aver seguito il suo cuore e di aver cercato di ascoltare i suoi sentimenti il ​​più possibile. Se lo impari, apparirà anche la capacità di ragionamento logico e prudenza.

Questo suggerimento è particolarmente utile per quei giorni in cui non sai cosa vuoi. In momenti come questi, tendiamo a complicare eccessivamente le cose o a pensare troppo.

La soluzione è semplice: ascolta il tuo io interiore. Seguitelo. Solo così imparerai a comprendere ciò che provi, ad esprimerlo e ad usarlo a tuo vantaggio.

2. Ottieni nuove esperienze

Qualunque sia il tuo obiettivo, stai essenzialmente cercando nuove conoscenze e abilità. Quindi, invece di correre ciecamente verso il tuo obiettivo, chiediti: “Che tipo di esperienza voglio fare?”

Una volta risposto a questa domanda, sarai in grado di capire esattamente cosa stai cercando di ottenere. Sarai in grado di determinare quanto efficacemente stai lavorando.

I fratelli Wright volevano volare. Qualcuno vuole scalare l'Everest, vivere felice e vita sana, diventa milionario. Elon Musk vuole morire su Marte. Cosa vuoi?

• Forse amare ed essere amato?
• Magari avere un corpo forte e sano?
• Forse il tuo obiettivo è più specifico o insolito?

L’esperienza è ciò che ci rende umani. Il significato della vita risiede in tutti gli eventi che abbiamo vissuto. Puoi dare valore a quasi ogni oggetto della tua casa, ma non sarai in grado di dare un prezzo ai tuoi ricordi e alle tue esperienze. Non puoi comprarli.

Qualcosa può essere ottenuto solo attraverso il duro lavoro. Ad esempio, non puoi sederti su una panchina all'ingresso per due anni e diventare dottore in scienze. Dovrai studiare, insegnare, scrivere lavori scientifici, affrontare le critiche.

L'esperienza più preziosa sembra essere protetta da chi non sa come ottenerla e non vuole fare nulla. Non potrai correre se prima eri impegnato esclusivamente a mangiare pizza e guardare serie TV.

3. Usa l'esperienza per aprire nuove porte.

Quando Jim aveva 25 anni, una Girl Scout bussò alla sua porta. Ha chiesto a Jim di acquistare dei biscotti per sostenere la loro organizzazione. Anche se i biscotti costavano solo due dollari, Jim non aveva tanti soldi. Si vergognava così tanto che decise di mentire e disse: "Sai, recentemente abbiamo comprato dei biscotti da un'altra ragazza".

La ragazza ringraziò Jim e se ne andò, e lui, chiudendo la porta, rimase in silenzio nel corridoio per diversi minuti. In quel momento capì: non poteva più vivere così. Dopo questo incidente, cerca ogni giorno di migliorare se stesso e la sua vita.

Jim è sicuro che se non avesse mentito sull'acquisto dei biscotti, non avrebbe mai sentito l'urgente bisogno di svilupparsi e lavorare. Questa è stata proprio l'esperienza che gli ha aperto una nuova porta verso un'altra vita. D'altra parte, questa esperienza ha aiutato Jim a prepararsi mentalmente e a rendersi conto che era pronto per imparare, sviluppare, provare e raggiungere il suo obiettivo.

Dopo determinate esperienze ed eventi, hai l'opportunità di cambiare te stesso, attirare il giusto e brava gente e le avventure della tua vita.

4. Analizza la situazione

A volte le cose si accumulano e la tensione aumenta. Voglio rilassarmi. Per fare questo, proviamo ad andare dove è tranquillo e carino. Ad esempio, più vicino alla foresta, al mare, alle montagne. Solo in questo ambiente puoi sperimentare la pace. La natura è il luogo ideale per il relax e il ristoro.

Quando stabilisci un obiettivo, pensa immediatamente alle circostanze in cui puoi raggiungerlo.

Ricorda che in ogni caso sarai influenzato dalla cultura, dalla nazionalità e dalle tradizioni. Analizza come possono aiutarti o impedirti di ottenere ciò che desideri.

5. Ottieni il massimo da ogni situazione

Devi chiederti costantemente: "Cosa mi darà questa situazione?" Puoi sempre ottenere il massimo beneficio ed esperienza da qualsiasi circostanza.

Questo è il tuo obiettivo: vedere e riconoscere le opportunità, fare di tutto per realizzarle, valutare l'esperienza acquisita.

Ad esempio, se stai leggendo questo articolo, prenditi un momento e guardati intorno. Chi c'è nella stanza o nell'appartamento oltre a te?

• Se è uno dei tuoi parenti, puoi dirgli quanto ti è caro.
• Se si tratta di una persona cara, è il momento di dire le tre parole principali.
• Anche accarezzarlo ancora una volta non sarà vergognoso.

Ad alcuni un’esperienza del genere può sembrare banale. Per altri è difficile fare questo passo, perché richiede franchezza e apertura. Ma l’esperienza acquisita in cambio è impagabile e molto importante per tutti.

6. Fai la differenza

Inoltre, per valutare l'ambiente in cui ti trovi, fai ogni sforzo per cambiarlo. Fallo in modo tale che le circostanze ti aiutino.

Ad esempio, se hai difficoltà a concentrarti, puoi accendere la musica, spostarti su una sedia comoda o girare il tavolo. Non è necessario mettere sottosopra il tuo intero mondo per rendere la tua giornata un po' più produttiva e luminosa.

7. Monitora i tuoi pensieri e desideri

A cosa pensi più spesso?

La maggior parte delle persone spende energia e tempo pensando al divario che le separa dall’obiettivo desiderato.

• "Non ho ancora ricevuto quel contratto."
• "La mia relazione è pessima."
• "Vorrei essere più forte e più snello."

Tali pensieri contengono solo una cosa: l'enunciazione del problema. Devi concentrarti sulla risoluzione del problema. Le persone di solito pensano a ciò che vogliono evitare. Infatti, devi solo visualizzare l’esperienza che desideri vivere.

Nei tuoi pensieri dovresti lottare solo per ciò che desideri.

8. Trascorri 90 minuti lavorando continuamente

Durante il lavoro siamo molto spesso distratti e il nostro cervello ha bisogno di almeno 23 minuti per concentrarsi nuovamente sul compito da svolgere.

D'altra parte, tutto gente di successo Dicono di essersi allenati a lavorare continuamente, senza perdere la concentrazione, per 90 minuti al giorno. La ricetta per tale produttività varia, ma le sue basi non cambiano mai:

• Inizia a lavorare la mattina presto.
• Dividi la tua giornata lavorativa in tre blocchi.
• Ogni blocco deve durare 90 minuti.

Se riesci a lavorare in modo costante e produttivo almeno una volta al giorno, ma per 90 minuti alla volta, otterrai già più risultati di molte altre persone. Non dimenticare di riposare tra un blocco e l'altro. Il riposo non è meno importante della concentrazione durante il lavoro.

9. Risparmia tempo

Per mettere in pratica il punto precedente, devi imparare a creare circostanze in cui sarà facile per te concentrarti e lavorare. Se pratichi sport, è meglio farlo in una stanza appositamente attrezzata e non a casa su un tappetino.

La prima cosa che puoi fare è rimuovere tutte le distrazioni. Ad esempio, spegni il telefono per eliminare le fastidiose notifiche. Durante i tuoi 90 minuti, non puoi essere interrotto. Lascia che il mondo intero vada all'inferno e devi completare il compito assegnato.

Preparati alle difficoltà. Le persone cercheranno di rubarti il ​​tempo. Anche con buone intenzioni. Dire storia interessante, consigliare, lamentarsi della vita. Sii fermo e non lasciare che lo facciano.

10. Ricorda che il tuo tempo è molto prezioso.

Per seguire il consiglio precedente fai così: impostati obiettivo specifico e scrivi su un pezzo di carta quanto vuoi guadagnare quest'anno. Quindi calcola quanto costa un minuto del tuo tempo di lavoro.

Ricorda questo numero. Ogni volta che vuoi distrarti, conta quanti soldi stai perdendo procrastinando.

Vale davvero la pena vedere video di gattini su YouTube?

11. Disconnettiti il ​​più spesso possibile

Darren Hardy, autore di The Total Result, consiglia di “staccare la spina” per il gusto di elevata produttività. Lui, ovviamente, intende disconnettersi dalle reti mobili e Internet e persino rifiutarsi di parlare al normale telefono.

Darren Hardy consiglia di evitare di utilizzare dispositivi connessi almeno durante i 90 minuti di lavoro. È inoltre consigliabile programmare giorni in cui ti "disconnetterai" completamente da tutte le reti.

Lo scrittore ritiene che questa pratica ti consentirà di risvegliare la creatività, la produttività e riempire la tua vita di significato.

Prova a rinunciare alle chiamate, alla posta e a Internet per un giorno. Fai quello che ami davvero fare. Vai per il tuo sogno.

12. Trova un leader e seguilo

Hai un modello da seguire? Scopri cosa sta facendo questa persona in questo momento. Per cosa si sforza, cosa fa per raggiungere il suo obiettivo. Seguitelo con la stessa rapidità e tenacia.

Usain Bolt, il corridore più veloce del mondo, ha stabilito numerosi record mondiali negli ultimi anni. Questo è interessante. Ma la cosa ancora più interessante è che anche i corridori costretti a competere con questo atleta unico stabiliscono nuovi record. In altre parole, coloro che perdono contro Bolt corrono più veloci di chiunque altro prima di loro.

Basta lottare per il leader e non rallentare. Allora sarai davanti agli altri concorrenti.

Naturalmente è meglio trovare modelli positivi.

13. Fai di meno

Se passi la maggior parte del tuo tempo a preoccuparti di problemi quotidiani e banali o di compiti che potrebbero essere delegati a un’altra persona, non stai andando avanti. Ti ritrovi risucchiato dalla routine. Una vita del genere non sarà interessante e straordinaria.

Ricordare? Il 20% dello sforzo produce l’80% del risultato e il restante 80% dello sforzo produce solo il 20% del risultato. Sulla base di questo principio, determina le tue priorità.

Concentrati su quelle attività che portano i massimi risultati. Allora farai un grande salto verso il tuo obiettivo. Sulla strada troverai molte cose interessanti, vedrai ciò che hai sempre sognato di vedere. E coloro che utilizzano da tempo il principio di Pareto nella pratica affermano che con il suo aiuto puoi persino rallentare il tempo.

Riassumiamo

La tua vita è un complesso di azioni, decisioni e idee. L'esperienza che acquisisci nel corso della tua vita dipende solo da come strutturi la tua giornata, settimana, anno. Qualsiasi trucchetto può trasformare la tua vita in un meraviglioso caleidoscopio di eventi. Anche le decisioni più piccole ti aiuteranno a raggiungere il tuo obiettivo più lontano.

È necessario agire immediatamente. Subito dopo la lettura.

Il consiglio sembra pura follia, perché per avere successo bisogna lasciarsi guidare dalla logica e dal calcolo e avere un piano d'azione chiaro. Tuttavia, le persone più famose e di successo credono: devi imparare ad ascoltare la tua voce interiore.

Il compositore Alan Menken, descrivendo il processo di creazione della musica per i cartoni animati, ha affermato di aver seguito il suo cuore e di aver cercato di ascoltare i suoi sentimenti il ​​più possibile. Se lo impari, apparirà anche la capacità di ragionamento logico e prudenza.

Questo suggerimento è particolarmente utile per quei giorni in cui non sai cosa vuoi. In momenti come questi, tendiamo a complicare eccessivamente le cose o a pensare troppo.

La soluzione è semplice: ascolta il tuo io interiore. Seguitelo. Solo così imparerai a comprendere ciò che provi, ad esprimerlo e ad usarlo a tuo vantaggio.

2. Ottieni nuove esperienze

Qualunque sia il tuo obiettivo, stai essenzialmente cercando nuove conoscenze e abilità. Quindi, invece di correre ciecamente verso il tuo obiettivo, chiediti: “Che tipo di esperienza voglio fare?”

Una volta risposto a questa domanda, sarai in grado di capire esattamente cosa stai cercando di ottenere. Sarai in grado di determinare quanto efficacemente stai lavorando.

I fratelli Wright volevano volare. Alcune persone vogliono scalare il Monte Everest, vivere una vita felice e sana e diventare milionari. Elon Musk vuole morire su Marte. Cosa vuoi?

• Forse amare ed essere amato?
• Magari avere un corpo forte e sano?
• Forse il tuo obiettivo è più specifico o insolito?

L’esperienza è ciò che ci rende umani. Il significato della vita risiede in tutti gli eventi che abbiamo vissuto. Puoi dare valore a quasi ogni oggetto della tua casa, ma non sarai in grado di dare un prezzo ai tuoi ricordi e alle tue esperienze. Non puoi comprarli.

Qualcosa può essere ottenuto solo attraverso il duro lavoro. Ad esempio, non puoi sederti su una panchina all'ingresso per due anni e diventare dottore in scienze. Dovrai studiare, insegnare, scrivere articoli scientifici e affrontare le critiche.

L'esperienza più preziosa sembra essere protetta da chi non sa come ottenerla e non vuole fare nulla. Non potrai correre se prima eri impegnato esclusivamente a mangiare pizza e guardare serie TV.

3. Usa l'esperienza per aprire nuove porte.

Quando Jim aveva 25 anni, una Girl Scout bussò alla sua porta. Ha chiesto a Jim di acquistare dei biscotti per sostenere la loro organizzazione. Anche se i biscotti costavano solo due dollari, Jim non aveva tanti soldi. Si vergognava così tanto che decise di mentire e disse: "Sai, recentemente abbiamo comprato dei biscotti da un'altra ragazza".

La ragazza ringraziò Jim e se ne andò, e lui, chiudendo la porta, rimase in silenzio nel corridoio per diversi minuti. In quel momento capì: non poteva più vivere così. Dopo questo incidente, cerca ogni giorno di migliorare se stesso e la sua vita.

Jim è sicuro che se non avesse mentito sull'acquisto dei biscotti, non avrebbe mai sentito l'urgente bisogno di svilupparsi e lavorare. Questa è stata proprio l'esperienza che gli ha aperto una nuova porta verso un'altra vita. D'altra parte, questa esperienza ha aiutato Jim a prepararsi mentalmente e a rendersi conto che era pronto per imparare, sviluppare, provare e raggiungere il suo obiettivo.

Dopo determinate esperienze ed eventi, hai l'opportunità di cambiare te stesso, attirare le persone giuste e buone e le avventure nella tua vita.

4. Analizza la situazione

A volte le cose si accumulano e la tensione aumenta. Voglio rilassarmi. Per fare questo, proviamo ad andare dove è tranquillo e carino. Ad esempio, più vicino alla foresta, al mare, alle montagne. Solo in questo ambiente puoi sperimentare la pace. La natura è il luogo ideale per il relax e il ristoro.

Quando stabilisci un obiettivo, pensa immediatamente alle circostanze in cui puoi raggiungerlo.

Ricorda che in ogni caso sarai influenzato dalla cultura, dalla nazionalità e dalle tradizioni. Analizza come possono aiutarti o impedirti di ottenere ciò che desideri.

5. Ottieni il massimo da ogni situazione

Devi chiederti costantemente: "Cosa mi darà questa situazione?" Puoi sempre ottenere il massimo beneficio ed esperienza da qualsiasi circostanza.

Questo è il tuo obiettivo: vedere e riconoscere le opportunità, fare di tutto per realizzarle, valutare l'esperienza acquisita.

Ad esempio, se stai leggendo questo articolo, prenditi un momento e guardati intorno. Chi c'è nella stanza o nell'appartamento oltre a te?

• Se è uno dei tuoi parenti, puoi dirgli quanto ti è caro.
• Se si tratta di una persona cara, è il momento di dire le tre parole principali.
• Anche accarezzarlo ancora una volta non sarà vergognoso.

Ad alcuni un’esperienza del genere può sembrare banale. Per altri è difficile fare questo passo, perché richiede franchezza e apertura. Ma l’esperienza acquisita in cambio è impagabile e molto importante per tutti.

6. Fai la differenza

Inoltre, per valutare l'ambiente in cui ti trovi, fai ogni sforzo per cambiarlo. Fallo in modo tale che le circostanze ti aiutino.

Ad esempio, se hai difficoltà a concentrarti, puoi accendere la musica, spostarti su una sedia comoda o girare il tavolo. Non è necessario mettere sottosopra il tuo intero mondo per rendere la tua giornata un po' più produttiva e luminosa.

7. Monitora i tuoi pensieri e desideri

A cosa pensi più spesso?

La maggior parte delle persone spende energia e tempo pensando al divario che le separa dall’obiettivo desiderato.

• "Non ho ancora ricevuto quel contratto."
• "La mia relazione è pessima."
• "Vorrei essere più forte e più snello."

Tali pensieri contengono solo una cosa: l'enunciazione del problema. Devi concentrarti sulla risoluzione del problema. Le persone di solito pensano a ciò che vogliono evitare. Infatti, devi solo visualizzare l’esperienza che desideri vivere.

Nei tuoi pensieri dovresti lottare solo per ciò che desideri.

8. Trascorri 90 minuti lavorando continuamente

Durante il lavoro siamo molto spesso distratti e il nostro cervello ha bisogno di almeno 23 minuti per concentrarsi nuovamente sul compito da svolgere.

D’altronde tutte le persone di successo affermano di essersi allenate a lavorare ininterrottamente, senza perdere la concentrazione, per 90 minuti al giorno. La ricetta per tale produttività varia, ma le sue basi non cambiano mai:

• Inizia a lavorare la mattina presto.
• Dividi la tua giornata lavorativa in tre blocchi.
• Ogni blocco deve durare 90 minuti.

Se riesci a lavorare in modo costante e produttivo almeno una volta al giorno, ma per 90 minuti alla volta, otterrai già più risultati di molte altre persone. Non dimenticare di riposare tra un blocco e l'altro. Il riposo non è meno importante della concentrazione durante il lavoro.

9. Risparmia tempo

Per mettere in pratica il punto precedente, devi imparare a creare circostanze in cui sarà facile per te concentrarti e lavorare. Se pratichi sport, è meglio farlo in una stanza appositamente attrezzata e non a casa su un tappetino.

La prima cosa che puoi fare è rimuovere tutte le distrazioni. Ad esempio, spegni il telefono per eliminare le fastidiose notifiche. Durante i tuoi 90 minuti, non puoi essere interrotto. Lascia che il mondo intero vada all'inferno e devi completare il compito assegnato.

Preparati alle difficoltà. Le persone cercheranno di rubarti il ​​tempo. Anche con buone intenzioni. Raccontare una storia interessante, consigliare, lamentarsi della vita. Sii fermo e non lasciare che lo facciano.

10. Ricorda che il tuo tempo è molto prezioso.

Per seguire il suggerimento precedente, fai così: fissa un obiettivo specifico e scrivi su un pezzo di carta quanto vuoi guadagnare quest’anno. Quindi calcola quanto costa un minuto del tuo tempo di lavoro.

Ricorda questo numero. Ogni volta che vuoi distrarti, conta quanti soldi stai perdendo procrastinando.

Vale davvero la pena vedere video di gattini su YouTube?

11. Disconnettiti il ​​più spesso possibile

L'autore del libro Total Result, Darren Hardy, consiglia di "staccare la spina" per ottenere un'elevata produttività. Lui, ovviamente, intende disconnettersi dalle reti mobili e Internet e persino rifiutarsi di parlare al normale telefono.

Darren Hardy consiglia di evitare di utilizzare dispositivi connessi almeno durante i 90 minuti di lavoro. È inoltre consigliabile programmare giorni in cui ti "disconnetterai" completamente da tutte le reti.

Lo scrittore ritiene che questa pratica ti consentirà di risvegliare la creatività, la produttività e riempire la tua vita di significato.

Prova a rinunciare alle chiamate, alla posta e a Internet per un giorno. Fai quello che ami davvero fare. Vai per il tuo sogno.

12. Trova un leader e seguilo

Hai un modello da seguire? Scopri cosa sta facendo questa persona in questo momento. Per cosa si sforza, cosa fa per raggiungere il suo obiettivo. Seguitelo con la stessa rapidità e tenacia.

Usain Bolt, il corridore più veloce del mondo, ha stabilito numerosi record mondiali negli ultimi anni. Questo è interessante. Ma la cosa ancora più interessante è che anche i corridori costretti a competere con questo atleta unico stabiliscono nuovi record. In altre parole, coloro che perdono contro Bolt corrono più veloci di chiunque altro prima di loro.

Basta lottare per il leader e non rallentare. Allora sarai davanti agli altri concorrenti.

Naturalmente è meglio trovare modelli positivi.

13. Fai di meno

Se passi la maggior parte del tuo tempo a preoccuparti di problemi quotidiani e banali o di compiti che potrebbero essere delegati a un’altra persona, non stai andando avanti. Ti ritrovi risucchiato dalla routine. Una vita del genere non sarà interessante e straordinaria.

Ricordare? Il 20% dello sforzo produce l’80% del risultato e il restante 80% dello sforzo produce solo il 20% del risultato. Sulla base di questo principio, determina le tue priorità.

Concentrati su quelle attività che portano i massimi risultati. Allora farai un grande salto verso il tuo obiettivo. Sulla strada troverai molte cose interessanti, vedrai ciò che hai sempre sognato di vedere. E coloro che utilizzano da tempo il principio di Pareto nella pratica affermano che con il suo aiuto puoi persino rallentare il tempo.

Riassumiamo

La tua vita è un complesso di azioni, decisioni e idee. L'esperienza che acquisisci nel corso della tua vita dipende solo da come strutturi la tua giornata, settimana, anno. Qualsiasi trucchetto può trasformare la tua vita in un meraviglioso caleidoscopio di eventi. Anche le decisioni più piccole ti aiuteranno a raggiungere il tuo obiettivo più lontano.

È necessario agire immediatamente. Subito dopo la lettura.

Data: 2015-04-17

Ciao lettori del sito.

Sono sicuro che arriva un momento nella vita di ogni persona in cui si rende conto che la sua vita è noiosa e monotona. I giorni si copiano, il tempo passa, ma non cambia nulla. Ricordo che mentre facevo teatro, una persona disse: “Che gli anni passano ma nella vita non cambia nulla”. Per la maggior parte delle persone è così. Ogni giorno è lo stesso. E solo poche persone iniziano a chiedersi come rendere la propria vita più interessante e ricca. La maggior parte delle persone preferisce lasciare tutto così com'è. Ma tu non sei come loro. Pertanto, sto scrivendo un articolo solo per te.

Non c’è nulla di anormale nel fatto che la vita diventi noiosa e monotona. Ognuno di noi affronta la routine e la grigia quotidianità. Alle persone mancano davvero nuove emozioni e impressioni. Pertanto, i loro volti sono cupi e il loro comportamento è irritato.

A volte guardi i film e pensi che loro (i personaggi del film) si divertono. Avventure, inseguimenti, divertimento, battaglie: è fantastico. Molti di noi vorrebbero sicuramente immergersi in questo mondo irreale. E tutto a causa del desiderio di uscire dal circolo vizioso della vanità e delle preoccupazioni.

Se osservi da vicino il mondo in cui viviamo, noterai subito che il nostro mondo non è noioso. Nel nostro 21° secolo c'è così tanto che i nostri antenati del 15° secolo avrebbero vissuto a bocca aperta per almeno un anno per abituarsi a ciò di cui siamo già stanchi.

Voglio che tu capisca che una persona si abitua a tutto ciò che ha. Ciò che ispirava e compiaceva ieri non evoca più alcuna emozione oggi. Pertanto, se vuoi rendere la tua vita interessante e ricca, preparati al fatto che dovrai costantemente cercare e provare qualcosa di nuovo, anche se è scomodo per te. Personalmente l'ho sempre fatto e continuerò a farlo, perché capisco perfettamente che c'è dipendenza da tutto.

Quindi, come rendere la tua vita interessante e ricca? Personalmente, penso che senza disponibilità Soldi non farlo. Se vuoi avere una vita interessante, inizia a investire in essa. Dopotutto, ovunque andiamo, qualunque cosa vogliamo, ovunque e per tutto dobbiamo pagare.

All'età di 19 anni, io e mio fratello abbiamo iniziato a recitare. Come hai già capito, dovevi pagare per questi corsi. Altrimenti la visita non è possibile. Non ci siamo pentiti affatto di aver preso una decisione del genere. Quel periodo è stato davvero d'oro per me e mio fratello. Suonare sul palco con una grande band è fantastico.

Successivamente abbiamo deciso di iniziare a studiare lingua inglese. Ci siamo iscritti a un centro di apprendimento delle lingue straniere. Non mi sono mai pentito di aver iniziato a imparare lingue straniere. Abbiamo un gruppo ben consolidato, è sempre divertente e interessante. Esco sempre dalle lezioni felice e piena. La vita sembra interessante.

Poi abbiamo iniziato ad andare a ballare. E lì devi pagare. Ancora una volta, non ci siamo pentiti affatto di aver iniziato a ballare. Questa nuova attività è stata entusiasmante. In generale, tutto ciò che è nuovo eccita e rende la vita interessante e ricca. Mio fratello ha smesso di ballare dopo la prima stagione, io ho vissuto una stagione in più. Vorrei sottolineare che mi sono stancato di ballare più tardi. È arrivata la stessa dipendenza e non c'erano più le stesse emozioni di prima.

Poi ho pensato a cosa fare, dove andare, perché la danza non mi interessa più, il teatro non mi invita ancora. E poi ho pensato, perché non provare a cantare? Fortunatamente per me, ho trovato due dei migliori insegnanti che mi insegnano pazientemente. Il fatto è che sono un pessimo cantante, quindi dopo un po' ho iniziato a suonare il piano. E ancora nuove attività, nuove conoscenze, nuove emozioni, nuova vita.

Di recente io e mio fratello siamo andati a Mosca tre volte per fare una passeggiata. Ci sono state molte impressioni. Dopotutto, Mosca è per noi nuova città, nuove opportunità. Tutto ciò che è nuovo è allo stesso tempo spaventoso ed emozionante. Ammetto che avevo paura di andarci Grande città, poiché non sono orientato in esso. Ma queste paure erano illusorie. Tutto è semplice e facile come sempre. Il viaggio è stato costoso, ma ne è valsa la pena. Adesso stiamo progettando di andare a San Pietroburgo.

Sembrerebbe che tutto ciò che serve siano soldi e idee. Sì. E sono sicuro che ogni lettore mi chiederà come può diversificare la sua vita se non ci sono soldi? In effetti, c'è una risposta. Dovrai rendere la tua vita più interessante non attraverso l'intrattenimento, i club e i viaggi, ma attraverso un cambiamento di attività.

La maggior parte delle persone odia ciò che fa. E' ora di risolvere questo problema. Nuova attività porta a nuove conoscenze, eventi e cambiamenti. È chiaro che se ti siedi sulla stessa sedia, non cambierà nulla. Ma non ti sto chiedendo di lasciare questa sedia. Inizia a fare qualcosa di nuovo allo stesso tempo che successivamente genererà entrate per te. Ad esempio, ho creato questo sito Web, ho creato una newsletter a cui puoi iscriverti. Questa attività è diventata per me il significato della vita. Pensare costantemente a come rendere il mio sito web migliore e di qualità superiore non mi lascia mai annoiare. Sono sempre stato interessato alla vita.

E devi avere un obiettivo. Se non c'è un obiettivo, la vita è noiosa; se c'è un obiettivo, la vita è interessante. E tutto perché una persona pensa costantemente a come ottenerlo. Ad esempio, decidi di perdere peso e acquisire un fisico atletico. Questo obiettivo ti ha catturato. Inizi a visitare Palestra, fai nuove conoscenze lì, leggi la letteratura su come diventare un atleta e così via. In questa situazione, il pensiero su come rendere la tua vita interessante e ricca non ti verrà nemmeno in mente. Il tuo cervello sarà già occupato e non avrà tempo per pensieri stupidi.

E ancora una volta sento la domanda: “Cosa devo fare se non ho tempo?”. Trovalo. I piagnucoloni non hanno mai vissuto una vita soddisfacente e vita interessante, perché erano occupati a piagnucolare. In ogni caso, dovrai spendere tempo e denaro. Senza alcun investimento, non renderai mai la tua vita più vivace.

Ieri io, mio ​​fratello e la sua ragazza siamo andati a giocare in una escape room (claustrofobia). Questa era una novità per me e, ovviamente, mi è piaciuto e ho avuto molte nuove impressioni positive. Il gioco costa 1600 rubli. Sì, ho speso soldi, ma in cambio ho ricevuto nuovi ricordi ed emozioni. Così funziona la vita: per ottenere qualcosa, devi dare qualcosa. Devi capirlo.

E ora ti chiedo di trovare un obiettivo, un'idea di cosa renderà la tua vita più interessante e ricca. Questo qualcosa deve essere nuovo, qualcosa che non hai mai provato prima, qualcosa che non hai mai provato prima e a cui non hai nemmeno pensato. Tutto ciò che è nuovo porta a qualcosa di nuovo. Inoltrare. E sono andato a suonare il piano.

come rendere la tua vita interessante, come rendere ricca la tua vita

	Come

Spesso puoi sentire lamentele da parte di molte persone secondo cui la loro vita è noiosa, completamente priva di interesse e, a volte, persino priva di significato. È abbastanza ovvio che con una tale opinione le persone si porteranno gradualmente alla depressione più profonda, che può persino portare a pensieri suicidi. Per dimenticarlo per sempre, per vivere in modo più luminoso e completo, devi solo volerlo.

Sebbene questa frase sembri piuttosto banale, la sua essenza non è mai cambiata. Nessuno tranne te può rendere la tua vita più interessante, quindi non dovresti aspettarti aiuto dagli altri. Invece, è meglio prendere in mano la situazione e diventare il vero padrone della tua vita. Quindi, come rendere la vita interessante e ricca? Diamo un'occhiata ai 5 migliori metodi adatti a tutti.

Trova un hobby o un'attività a cui puoi dedicarti

Non c'è da stupirsi che affermino che una persona senza obiettivo lo è uomo morto. Ciò è in parte vero, poiché difficilmente è possibile vivere in un caso del genere vita al massimo. Devi capire che ciò non dipende dalla quantità di denaro, dalla bellezza, dalla popolarità, dal numero di amici o da altri fattori. La chiave del successo è il tuo atteggiamento verso tutto. Pertanto, devi trovare qualcosa che ti dia pace della mente, piacere e gioia. Per alcuni può essere la pesca, la musica o il lavoro a maglia, per altri lo sport, alcune attività estreme, ecc.

Siediti e pensa con calma a cosa ti piacerebbe fare, forse ricorderai vecchi desideri che non sei mai riuscito a realizzare. Se non riesci a inventare qualcosa da solo, fidati del caso. Pensa a diverse opzioni e lancia una moneta, usa dado eccetera. Spesso, la vita stessa può dirti qual è l’hobby o l’attività ideale per te, quindi vale la pena prestare attenzione agli indizi intorno a te.

Vale la pena notare che in questa materia non dovresti copiare qualcuno. Non cercare di ereditare gli hobby o le attività che svolgono i tuoi idoli, varie gente popolare. Dovresti anche evitare le tendenze facendo solo ciò che è popolare. Trova te stesso ed esprimiti in qualcosa che sarà tuo al 100%, e non importa che si tratti di ceramica, suonare la chitarra, paracadutismo o qualsiasi altra attività.

Viaggio

Probabilmente è difficile trovare un modo più semplice per rendere la vita luminosa e ricca che viaggiare. Inoltre non stiamo parlando nemmeno di viaggi all'estero, cosa che non tutte le persone possono permettersi problemi finanziari. Inizia in piccolo, esci nella natura, nella foresta, vai a pescare nel lago o nel fiume più vicino. Come ultima risorsa, prendi l'autobus e vai al più vicino località, a cui non sei mai stato. Tutto ciò ti regalerà nuove emozioni e impressioni indimenticabili. Non dovresti dare per scontato che solo andare in un resort possa essere considerato una vacanza.

Per chi ama la solitudine l'ideale sono varie escursioni. Inoltre, puoi iscriverti a qualsiasi escursione in montagna, rafting sul fiume (rafting), o semplicemente prendere una tenda ed uscire nella natura. Credimi, cucinare la cena sul fuoco, l'assenza elettrodomestici e molti "comfort domestici" ti daranno una prospettiva completamente diversa sulla tua vita. È importante capire che non c’è niente di più distruttivo della routine, quindi viaggiare sradica facilmente tali sentimenti.

Prendi un animale domestico

Alcune persone non riescono nemmeno a immaginare quanto sia semplice un animale domestico. A volte, può diventare lo sbocco principale e quello che ti renderà felice, nonostante tutto problemi della vita. Inoltre, non sei vincolato da alcuna restrizione, quindi puoi iniziare come cani normali o gatti o animali esotici. Tra quelli non troppo estrosi e che resistono tranquillamente anche se lavori dalla mattina alla sera, vale la pena evidenziare:

• Cincillà;
• Porcellini d'India e criceti;
• tartarughe;
• Pescare.

Puoi anche allestire un terrario a casa per ragni, iguane o serpenti se non ti spaventano e ti piacciono.

Fai quello che vuoi

Grandi persone dentro società moderna vive in modo abbastanza monotono. Lavoro, problemi finanziari, poco riposo e nuovi eventi nella vita portano gradualmente al fatto che tutto viene percepito nei toni del nero e del grigio. In questo caso, devi fare consapevolmente ciò che in precedenza evitavi o non potevi permetterti. Questo ottimo modo, che ti consentirà sia di rendere la vita più interessante sia di acquisire nuove conoscenze, interessi o persino amici.

Devi capire che solo tu puoi limitarti in qualsiasi cosa, quindi abbasso le scuse e l'incertezza. Hai sempre sognato di disegnare? Acquista colori, tele o fogli di carta e inizia il prima possibile. Hai sempre desiderato andare a cavallo? Trova l'autodromo più vicino e chiedi informazioni su questo servizio. Infatti non ci sono restrizioni e puoi scegliere quello che preferisci. Inizia a riempire la tua vita di eventi luminosi e noterai presto che non ha senso lamentarsi di tutto ciò che ti impedisce di vivere la vita che desideri.

Iniziare a vivere!

Non importa quanto possa sembrare divertente, molte persone evitano deliberatamente la vita che desiderano e per cui lottano. Alcuni si lamentano regolarmente del fatto che il lavoro assorbe tutto il loro tempo e le loro energie, ma allo stesso tempo non provano nemmeno a cambiare occupazione, altri, di loro spontanea volontà, si mettono in un vicolo cieco. Il risultato è sempre l'insoddisfazione per la propria vita, che dà origine a molte scuse. Alcuni dicono “se solo potessi guadagnare di più, vorrei...”, altri si incolpano relazione fallita, che presumibilmente li trascinano verso il fondo. Ci sono molte ragioni, ma l'essenza è sempre la stessa: il desiderio di trovare una scusa.

Non dovresti arrenderti a questo, perché le scuse costanti prima o poi porteranno al fatto che sarà quasi impossibile cambiare qualcosa. Invece, prova non solo a desiderare cambiamenti nella tua vita, ma inizia a realizzarli. Molto rapidamente vedrai quanto radicalmente questo può cambiare te, la tua vita e le tue opinioni su molte cose.

Trovato articolo interessante, in cui troverai molti modi per rendere la tua vita più interessante e luminosa.

1. Ogni giorno è un nuovo inizio. Non attaccarti a quello che è successo ieri, l'altro ieri o dopo. Oggi è una nuova vita e anche se prima qualcosa non andava, ci riproverai sicuramente ancora e ancora.

2. Sii te stesso autentico. Smetti di cercare di compiacere gli altri e di essere qualcun altro. È molto più interessante vivere come una versione unica di te stesso, piuttosto che cercare di diventare il duplicato di qualcun altro.

3. Smettila di lamentarti. Smetti di essere come un cane piagnucoloso che non fa altro che fare molto rumore. Smetti di lamentarti dei tuoi problemi e inizia a risolverli.

4. Sii proattivo. Non aspettare che qualcun altro faccia qualcosa, inizia invece a farlo tu stesso.

5. Invece di pensare “e se”, pensa “la prossima volta”.

Smetti di pensare alle cose che non puoi cambiare o alle cose che ti rendono infelice. Concentrati invece sull’agire sulle cose importanti della tua vita. Questa è l’azione più costruttiva che puoi fare in questo momento.

6. Concentrati sul COSA, non sul COME. Concentrati su COSA vuoi prima di decidere COME ottenerlo. Se sei aperto a nuove opportunità e pronto ad agire, tutto è possibile.

7. Creare opportunità. Puoi aspettare che appaiano opportunità nella vita, oppure puoi provare a crearle tu stesso.

Come migliorare la tua vita

8. Vivi più consapevolmente. Smetti di essere uno zombie che segue lo stesso percorso e mangia lo stesso cibo. Godere!! Prova a sentire il vento che soffia, ascolta il canto di un uccello o goditi un nuovo piatto.

9. Sii responsabile della tua crescita. Tu e solo tu decidi come vivere la tua vita: decine di ore sui social network sono meno produttive dello stesso tempo trascorso a studiare. Alla fine, quello che sparerà è quello che è il più curioso e cerca di mettersi alla prova in molti settori.

10. Conosci il tuo vero sé. Prova a darti una risposta onesta su ciò che desideri. Astrarre te stesso da opinione pubblica, che ti impone il desiderio di possedere una Mercedes, anche se forse in realtà vuoi vivere tutta l'estate in una tenda sulla costa del Mar Nero.

11. Determina la tua chiamata. I tuoi valori sono la linea guida quando scegli la tua chiamata nella vita. Comprendi cosa è importante per te e, sulla base di ciò, determina il vettore principale del movimento in avanti.

12. Vivi secondo la tua vocazione.

13. Definisci il tuo principi di vita e agire su di essi.

14. Esamina i tuoi valori. I valori sono ciò che ti rende il vero TE. Per alcuni i valori possono essere gli amici, per altri la famiglia e la crescita finanziaria.

15. Concentrati sul livello più alto. Mio padre dice sempre: "fai tutto bene, andrà tutto male da solo". Cercare di agire secondo la massima qualità e il miglior approccio in relazione a qualsiasi problema.

16. Progetta il tuo vita perfetta. Qual è la tua vita ideale?

17. Smettila di mettere la vita in pausa. Vivere veramente significa essere felici sotto tutti i punti di vista. Perché costruire una carriera e sacrificare la tua vita personale? Così spesso rinunciamo a qualcosa per qualcos’altro che non riusciamo a immaginare di andare avanti in nessun altro modo. Prenditi una pausa da ciò che è importante e desiderabile e ruba un po’ di tempo a ciò di cui hai bisogno.

18. Inizio taccuino. Scrivi i tuoi valori, principi e piani in esso, rifletti sulle sue pagine. In futuro diventerà uno spunto di riflessione sugli eventi più importanti.

Come rendere la vita più interessante

19. Fai un elenco di obiettivi. Crea obiettivi a 1, 3, 5 e 10 anni. Più gli obiettivi sono precisi, meglio è. I miei obiettivi a breve, medio e lungo termine si completano e contribuiscono reciprocamente ai risultati.

20. Agisci per raggiungere i tuoi obiettivi e sogni. Crea un elenco di azioni con la tua strategia e i passaggi immediati.

21. Crea la tua lista dei desideri.

22. Non fare qualcosa solo perché deve essere fatta. Qualsiasi compito deve avere un significato. Non aver paura di rinunciare a qualcosa se è fuori dal tuo progetto di vita.

23. Fai quello che ti piace. Perché rimandare il teatro, la pesca o i viaggi fino alla pensione?! Coccolarsi. Dedica il tuo tempo e le tue energie a cose che ti soddisferanno.

24. Identifica la tua passione nella vita. Se avessi risorse illimitate e nessun obbligo, cosa faresti? La passione è seguire il tuo percorso, qualunque siano le sfide. È sorprendente quante poche persone conoscano o cerchino di determinare la propria vocazione in questa breve vita.

25. Crea una carriera attorno alla tua chiamata. Infine, lascia il lavoro che odi. Se fai qualcosa che non ami, stai semplicemente vendendo la tua anima, ma con uno sconto molto forte.

26. Trasforma la tua chiamata in denaro. Potresti chiederti, ok, diciamo che la mia passione è il giardinaggio, come posso ricavarne una carriera o dei soldi?! Al giorno d'oggi, ci sono molte opzioni per monetizzare le tue chiamate: blog, video, corsi a pagamento e così via. L'unica cosa che spesso ferma le persone è che il profitto sarà nel futuro, ma credimi, questo profitto (con il giusto approccio) supererà tutte le tue aspettative.

27. Impara dalle critiche. La critica è qualcosa che può insegnarti a essere il migliore. Non arrabbiarti se ti fanno commenti: prendilo come un segno che devi cambiare qualcosa e diventarlo la versione migliore me stessa.

28. Sii positivo. Il bicchiere è davvero mezzo pieno.

29. Non parlare male degli altri. Se non ti piace qualcosa di un'altra persona, diglielo in faccia. In ogni altro caso, non dire nulla.

30. Mettiti nei panni di qualcun altro. Prova a vedere la vita dalla prospettiva di un'altra persona. Forse il custode è stato scortese con te stamattina, ma perché lo ha fatto?! Probabilmente nessuno gli presta semplicemente attenzione, forse è considerato personale di servizio e non necessario e non apprezza affatto il suo lavoro. Pensa a come assicurarti che ti saluti con un sorriso la prossima volta.

31. Sii compassionevole. Empatizza davvero con il problema di qualcun altro.

32. Sviluppa una fede incondizionata in te stesso. La fiducia in se stessi è quando continui ad andare avanti anche quando tutti ti dicono di non farlo. Analizza le tue piccole vittorie, ricorda come sei andato controcorrente, ricorda il piacere di sapere che tu avevi ragione e tutti gli altri avevano torto. Se hai qualcosa in mente, assicurati che tutto funzionerà.

33. Lascia andare un passato infelice.

34. Perdona coloro che chiedono perdono. Non nutrire rancore verso le persone, ma conosci le loro debolezze e accettale per quello che sono.

35. Elimina ciò che non è importante. Comprendi la natura a breve termine di cose come status, fama, riconoscimento. Tutto ciò diventerà realtà se ti concentri sull’autorealizzazione piuttosto che sul riconoscimento sociale.

36. Lascia le relazioni che non ti aiutano. Rimuovi dal tuo ambiente le persone che aggiungono pessimismo inutile alla tua vita.

37. Trascorri più tempo con persone che ti ispirano e ti supportano.

38. Costruisci relazioni autentiche con le persone intorno a te (estranei, familiari, persone care). Dedica del tempo a rafforzare e migliorare le tue relazioni.

39. Riconnettiti con un vecchio amico. Non importa quello che dicono, il numero di amici è illimitato. Incontra persone del tuo passato.

40. Rendilo un giorno di generosità. Pensa a cosa puoi fare oggi per migliorare un po’ il mondo. Fare del bene agli altri lo è Il modo migliore migliorare il tuo umore.

41. Aiuta le persone quando ne hanno bisogno. Considera questo passaggio come un investimento a lungo termine. Un giorno riceverai aiuto senza aspettartelo.

42. Vai ad un appuntamento.

43. Innamorati.

44. Fai il punto della tua vita. Una volta alla settimana, al mese, 3-6 mesi: analizza i tuoi progressi e i progressi verso i tuoi piani. Modifica le tue azioni in base ai risultati ottenuti.

45. Non ritardare. Sbarazzarsi dell'abitudine di ritardare il processo decisionale. 9 opportunità su 10 vengono perse a causa del ritardo nell’agire.

46. ​​​​Aiuta completamente estranei. Un amico americano è venuto dagli Stati Uniti per aiutarmi completamente ad uno sconosciuto superare la malattia. Ciò ha determinato il suo destino in futuro.

47. Medita.

48. Fai nuove conoscenze. Continuo a ripetere che nuove opportunità nascono grazie a nuove conoscenze. Non aver paura di entrare nella cerchia delle persone che ti interessano e di fare amicizia con loro.

49. Costruisci relazioni forti.

50. Diventa il tuo consulente dal futuro. Immagina te stesso tra 10 anni e chiediti mentalmente consigli migliori riguardo alle decisioni difficili. Cosa faresti se fossi 10 anni più saggio?

51. Scrivi una lettera al tuo sé futuro.

52. Rimuovi le cose inutili. Rimuovi le cose inutili dalla tua tavola, appartamento, hobby, vita. Fai spazio a cose più importanti.

Come trovare un senso alla vita

53. Continua ad imparare. Ho detto più di una volta sul mio blog che sono sorpreso che le persone smettano di imparare quando finiscono Istituto d'Istruzione. Studiare non significa sedersi dietro ai libri: puoi imparare a guidare, imparare a ballare, imparare la retorica e così via. l'obiettivo principale- questo per mantenere il cervello in costante tensione.

54. Sviluppa te stesso. Prova a determinare il tuo lati deboli e svilupparli. Se sei troppo timido, allenati ad essere più socievole, affronta la paura.

55. Aggiornati costantemente. Approfondisci le tue conoscenze ed esperienze già acquisite, diventa un esperto in molti settori.

56. Prova costantemente qualcosa di nuovo. Semplicemente non puoi immaginare quante cose nuove e interessanti puoi sperimentare e sentire (ad esempio, provare a scoprire cos'è il massaggio Watsu).

57. Viaggio. Esci dalla tua routine di movimento: lavoro-casa, casa-lavoro.

58. Non stabilirti in un posto. Vivi sempre in modo dinamico e cerca di impegnarti il ​​più possibile in seguito con prestiti, riparazioni e così via.

59. Sii il migliore in quello che fai. Se hai trovato la tua vocazione, diventa il migliore lì.

60. Supera i tuoi confini. Stabilisci l'obiettivo più impossibile: realizza il tuo piano e inventa qualcosa di ancora più impossibile. Tutte le tue tensioni derivano da ciò che qualcuno una volta ti ha detto cosa è possibile e cosa no.

61. Assorbi e prova idee insolite.

62. Crea il tuo spazio per l'ispirazione. Potrebbe essere un angolo in cui si trovano tutte le cose che ti ispirano (libri, foto, video), potrebbe anche essere un parco, un bar e così via. Crea il tuo paradiso.

63. Comportati nel modo in cui immagini il tuo sé ideale.

Come vivere la vita in modo brillante

64. Crea ruoli nella vita. Cerca di comportarti in qualche modo come se fossi Bill Gates, Michael Jordan o qualche persona famosa e di successo.

65. Trova un mentore o un guru. Studia la vita del tuo guru e cerca di non commettere i suoi errori. Consulta un mentore più esperto.

66. Trova i tuoi punti di forza precedentemente invisibili.

67. Aumenta la tua coscienza.

68. Chiedi critiche e consigli costruttivi. Dall'esterno si vede sempre meglio.

69. Prova a creare un flusso di reddito passivo. Potrebbero essere gli interessi bancari, il reddito derivante dall'affitto di un appartamento o qualcos'altro. Il reddito passivo ti darà l’opportunità di essere più libero nei tuoi esperimenti di vita e di costruire su ciò che desideri, non su ciò di cui hai bisogno.

70. Aiuta gli altri a vivere la vita migliore che possono. Se vedi che puoi aiutare una persona a migliorare la sua vita, assicurati di aiutarla a trovare la strada giusta.

71. Sposarsi e avere figli.

72. Migliora il mondo. C'è ancora molto che può essere migliorato nel mondo: aiutare le persone povere e malsane che sono private dell'opportunità di vivere una vita normale.

Come migliorare la qualità della tua vita

73. Partecipare a un programma di aiuto umanitario.

74. Dai più valore di quello che ricevi. Quando dai costantemente di più, inizi a ricevere molto di più in cambio nel tempo.

75. Prova a vedere il quadro generale. Concentrati sul 20% che genera l’80% dei risultati.

76. Lascia che il tuo obiettivo finale sia chiaro. Qual è il tuo obiettivo finale? Ciò che stai facendo ti sta davvero spingendo verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi?

Finché pensi a cose che ti spingono verso il tuo obiettivo finale, sei sulla strada giusta.

77. Cerca sempre di trovare la via 20/80. Minimo sforzo, ma massimo risultato.

78. Stabilisci le priorità. A volte è più conveniente muoversi per inerzia ed è difficile passare a un compito più importante, ma proprio questa proprietà renderà la tua vita molto più efficiente.

79. Goditi il ​​momento. Fermare. Aspetto. Ringrazia il destino per le cose piacevoli che hai in questo momento.

80. Goditi le piccole cose. Una tazza di caffè al mattino, 15 minuti di sonno nel pomeriggio, una piacevole conversazione con una persona cara: tutto ciò può essere secondario, ma cerca di prestare la dovuta attenzione a tutti i piccoli ma piacevoli momenti.

81. Prenditi una pausa. Potrebbero essere 15 minuti o 15 giorni. La vita non è una maratona, ma una passeggiata di piacere.

82. Cerca di evitare obiettivi reciprocamente esclusivi.

Come cambiare la tua vita

83. Concentrati sulla creazione. Per me, il processo di creazione è interessante: creare un gioco, una nuova attività e così via, quando ottieni caramelle dal nulla.

84. Non giudicare gli altri. Rispetta gli altri per quello che sono.

85. Unica persona Quello che devi cambiare sei tu.

Concentrati sul tuo sviluppo e sulla tua crescita, non sul cambiamento di chi ti circonda.

86. Sii grato per ogni giorno che vivi.

87. Esprimi la tua gratitudine alle persone a cui tieni.

88. Divertiti. Ho amici che ridono senza sosta: con loro dimentico tutto. Concediti anche tu questo esperimento!

89. Sii nella natura più spesso.

90. C'è sempre una scelta. In ogni situazione ci sono sempre diverse vie d'uscita.