For evigt ung: berømtheder, der ikke ser deres alder ud. "Alle er uhøflige mod mig!" Hvordan lever folk, der ser yngre ud end deres alder, og hvorfor er det ikke altid et plus?

Hele deres liv stræber kvinder efter at se imponerende og unge ud. Enig, enhver ung dame vil gerne have meget færre år, end hun faktisk er, og berømte skønheder stræber efter dette som ingen andre og opnår betydelige højder i denne sag. Derfor, for at være på toppen af Olympus og altid forblive ung og blomstrende, er Hollywood-skønheder tvunget til at ty til plastikkirurgi og kosmetiske procedurer, der giver dem mulighed for at bevare deres ungdom så længe som muligt. Dernæst vil du finde berømte damer over 50, der ser meget yngre ud end deres alder.

Tilda Swinton, 55 år

Ejeren af et fremmed udseende forvandler sig selv til ukendelighed i sine film og glæder øjet ikke kun på lærredet og røde løbere, men også i hverdagen. Tilda elsker at understrege sin usædvanlige type med outfits fra avantgarde designere.

Jane Fonda, 77 år gammel

Det er svært at tro, men smukke Jane er allerede 77, selvom hun ser ud til, at hun sagtens kunne give enhver stjerne en løbe for pengene. Fonda foretrækker diskrete, elegante klassikere i hverdagen, men til særlige begivenheder vælger hun luksuriøse designertøj i ånden af "det gyldne Hollywood".

Sharon Stone, 57 år gammel

17 år er gået siden optagelserne til Basic Instinct, og Sharon er stadig den samme skønhed. Den fatale blondine foretrækker provokerende billeder ind herredragter og luksuriøse kjoler på den røde løber og stilfulde, lakoniske optrædener i livet.

Helen Mirren, 70 år gammel

Helen elsker kjoler, der fremhæver hendes feminine figur, men glemmer ikke den ægte engelske elegante stil - skuespillerinden foretrækker klassiske stilarter, der ikke ser kedelige ud takket være kjolernes interessante tekstur.

Christie Brinkley, 61

Utroligt, men sandt: denne smukke og sjove pige på billederne er virkelig 61 år gammel! Christie ser utrolig ung ud, og vi er især slået af hendes figur og fantastiske ben, som skuespillerinden og modellen ofte fremhæver korte kjoler og nederdele.

Meryl Streep, 66 år gammel

Meryl er ikke så glad for glamourøse outfits og foretrækker lakoniske optrædener i en "intellektuel" stil og enkle grundfarver. Nå, vi kan ikke undgå at bemærke, at de alle passer til den store skuespillerinde!

Lauren Hutton, 71

Supermodellen og skuespillerinden Lauren Hutton, som engang optrådte på forsiden af Vogue mere end 25 gange, kan sagtens konkurrere med unge modemodeller i dag, især hvad angår stil. Lauren elsker "maskuline" looks, som er i perfekt harmoni med hendes spektakulære udseende.

Ines de la Fressange, 58 år

Ikke kun Ines kendt model og designer, men også moderne ikon stil. Hendes navn er længe blevet synonymt med parisisk chic, og hendes enkle, men sofistikerede outfits bliver jævnligt kopieret af hendes hengivne fans.

Diane Keaton, 69 år gammel

I årenes løb bliver Sandra ikke kun smukkere, men også mere interessant med hensyn til stil: i løbet af de sidste par år er skuespillerinden aldrig blevet set i en modefejl, men har gentagne gange glædet fans med interessante outfits.

I disse dage er det praktisk talt dårlig maner at se efter din alder. Kvinder er klar til at give alle deres penge og sjæl ud over at høre det elskede: "Jeg vil aldrig give dig dine år!" Og mænd har ikke betragtet deres år som rigdom i lang tid, selvom de ikke demonstrerer det så åbenlyst. På den baggrund forekommer det endda mærkeligt, at der er mennesker, der betragter et for ungt udseende som et reelt problem.

Men de findes. Vi forsøgte at finde ud af, hvad der forhindrer dem, der ser 10 år yngre ud end deres alder, i at leve.

Daria, 27 år gammel: "Barnet vil blive kørt over!"

- Det er rart at se yngre ud end ens alder, men det kommer ofte i vejen. jeg arbejdede i indkøbscenter promotor, og hver dag kom en kvinde hen til mig og sagde, at arbejdsgiveren ikke har ret til at udnytte mig i 10 timer, fordi jeg er mindreårig, og det er en krænkelse Arbejdskodeks. Jeg kunne ikke overbevise hende om, at jeg allerede var færdiguddannet fra college. I myldretiden plejer damerne i bussen at råbe og se på mig: Sæt barnet i plads, ellers kører de ham over!

Maria, 26 år gammel: "Alle er uhøflige mod mig!"

— Jeg bruger næsten ikke makeup, jeg har rygsæk, overalls og panamahat på. Jeg er syvogtyve, men selv lægerne beslutter først, at jeg kun er sytten år gammel. Der er kun én ting, der bekymrer mig: Når jeg automatisk beslutter mig for, at jeg endnu ikke har krydset tærsklen til voksenlivet, behandler folk mig ofte nedladende, hvis ikke uhøfligt. Det er især svært at håndtere den officielle verden i Rusland, såsom paskontorer og hospitaler. Alle der er sikker på at være uhøflige mod mig: fra dem der venter til dem der modtager. Sandt nok, så snart de finder ud af, at jeg er næsten tredive, falder de i forvirring - en klar illustration af "forventninger og virkelighed." Denne dynamik er især stødende: hvorfor fortjener jeg ikke den samme grundige, rolige omgangstone, hvis jeg er N år yngre, end du troede?

Andrey, 29 år gammel: "De krævede, at bilen blev returneret til mine forældre!"

På grund af mit teenageudseende ser jeg 14 ud, så jeg kan ikke indrette mit personlige liv. Det er svært at finde en pige, der gerne vil se ældre ud end sin mand. Jeg drømte om at arbejde som chauffør, men de stopper mig konstant og tjekker mine dokumenter ved hvert kontrolpunkt. Når de ser alderen, bliver de overraskede. Et par gange blev jeg stoppet midt på vejen og krævet at få bilen tilbage til mine forældre. Da jeg viste mit kørekort og inviterede mig til min 30-års fødselsdag, undskyldte de. Man skal rejse med metro og bus, for man ved aldrig, hvordan en tur i bil ender.

Marina, 36 år gammel: "De besluttede, at jeg var en barnemor!"

— Jeg er petite, lav af statur. Kunder i banken behandlede mig ikke, fordi jeg lignede en teenager. Jeg var nødt til at føje år til mig selv med "aldersrelaterede" frisurer og formelt tøj. Og da jeg blev gift og min mand og jeg flyttede til nyt hjem, begyndte naboerne at stille spørgsmål. Da min datter blev født, begyndte jeg at gå udenfor med en barnevogn og bemærkede, at bedstemødrene ved indgangen kiggede skævt på mig. Engang hørte jeg folk diskutere mig. De besluttede, at jeg var barnemor, selvom jeg allerede var 27. En gang i børnehave Den nye lærer, der gav mig barnet, mumlede, at forældrene selv kunne komme efter deres datter og ikke sende deres søster efter hende. Men jeg kan have ungdomstøj på og ser ikke latterlig ud i det. Min datter og jeg handler på børnebutik identiske sjove T-shirts eller sundresses til et familielook. Og på legepladsen kan jeg klatre op på enhver stige eller rutsjebane med mit barn.

Evgenia, 27 år gammel: "De ansatte mig ikke!"

- Jeg så altid 10 år yngre ud end min alder. På grund af dette blev jeg ikke ansat til at arbejde i banken, på trods af mit honours-diplom. Selvom jeg måske ikke havde studeret noget som helst på universitetet, var lærerne klar til at give mig karakterer for mit engleblik. Jeg prøvede at lægge mere makeup, men det ser sjovt ud. Jeg er gift, men jeg er ikke klar til at få børn endnu, fordi jeg føler, at jeg er et halvt barn.

Irina, 42 år gammel: "Han vidste bare ikke, hvad han skulle gøre!"

— Det viste sig sjovt med min anden mand. Jeg blev så forelsket, at jeg for første gang i mit liv begyndte at tage mere eller mindre aktive skridt, hvilket gjorde det klart, at jeg ville date ham. Og han vidste bare ikke, hvad han skulle gøre. Jeg er 39, jeg så ung ud, mændene var overraskede, siger de, det maksimale du kan give er 32. Og han er næsten 50, og han mente, at forskellen mellem os var 18-20 år. Og så han næsten veg væk fra mig og sagde, hvorfor har han brug for sådan noget? stor forskel, han ville have en familie, han søgte en kvinde lidt yngre end ham selv, men åbenbart ikke næsten 20 år yngre! Da han fandt ud af min alder, pustede han bare ud og slappede af og begyndte at lave dates.

- Jeg er 26, men jeg ser højst 16! Dette volder mig store besvær! Det er okay, at de i butikken beder om dit pas, det er jeg vant til. Selvom det er sjovt at se, hvor store øjne sælgerne har, når de ser min fødselsdato. På hospitalet, når jeg gennemgår en lægeundersøgelse, spørger de også konstant, hvor gammel du er, som dreng, skal du på et børnehospital - det er irriterende! Når jeg møder nogen på internettet uden et billede, giver de mig 25 års kommunikation, men når jeg viser mit billede, skriver de: lyv ikke, det er ikke dig! Men dem, jeg kan lide, og især dem, der er ældre, og vi er på samme niveau af kommunikation, lader mig altid ikke gå ud over vennezonen... Nogle gange forhandler jeg bare med ledige piger, fordi piger på min alder ikke er interesserede i mig, og unge piger er ikke interessante for mig.

Olga, 27 år gammel: "De troede, jeg var 12!"

»Jeg har længe været vant til, at de ikke sælger alkohol til mig, så ved kassen viser jeg straks mit pas uden at vente på spørgsmål. Mest sjov hændelse skete ved min kusines bryllup. Gæsterne overfor bemærkede, at jeg havde en flaske whisky i hænderne og sagde: "Prøv det lidt, og giv det så til de voksne, okay?" De troede, jeg var 12. Venner forsikrer mig om, at jeg ved 40 vil se 30 ud, men nu gør det det ikke nemmere.

Tatyana, 28 år gammel: "Jeg kom for sent til undervisningen!"

“Eleverne tror også nogle gange, at jeg stadig går i skole, og mine kolleger forveksler mig med en elev. Sidste vinter gik jeg ind på skolen, hvor jeg arbejder, stod der og ventede på, at mine briller skulle svede, så kom pedellen hen til mig og spurgte så varmt: "Kommer du for sent til timen?"

Anastasia, 30 år gammel: "Hvordan stolede de på dig med et så dyrt kamera?"

"Jeg har længe været vant til, at jeg ser omkring 22-23 år gammel ud, og hvis jeg er uden makeup, så generelt 16-17 år gammel." Sagen forværres af min korte højde - 160 cm, naturligt blond hår og baby fordybninger. Der sker sjove situationer i forbindelse med mit arbejde. Jeg er fotograf (jeg skyder bryllupper, portrætter osv.). Og et par gange, da jeg kom til optagelsen, kom for eksempel brudgommens forældre eller andre mennesker, der ikke vidste af synet, hen til mig og sagde: "Pige, hvornår kommer fotografen? Hvordan betroede hun dig så dyrt udstyr?...” Jeg griner, og de rødmer og bliver blege af flovhed, når det viser sig, at jeg er fotografen, og ikke bare vogter kameraet...

I dag besluttede vi at huske berømte kvinder, der ser meget yngre ud end deres år. Hvordan gør de dette? Hvad er hemmeligheden bag deres ungdom og skønhed?

Iman (62 år)

Vi ved ikke, hvad der er hemmeligheden bag den somaliske model Imans "evige ungdom". Men faktum er stadig: Yves Saint Laurents permanente muse, der fyldte 62 år i år, ser meget yngre ud end hendes alder! Ifølge modellen selv er hemmeligheden bag hendes ungdom sport, ordentlig ernæring og et lykkeligt familieliv.

Christie Brinkley (63 år)

Populær

Det føles som om modellen Christie Brinkley frøs sig selv for 20 år siden. I år fyldte hun 63 år, men hun er stadig ung, frisk og smuk. Hvordan gør hun det? I et interview indrømmede Christie, at hun aldrig havde gennemgået plastikkirurgi, og foretrak andre procedurer, der hjælper med at reducere hængende væv og antallet af rynker, samt fjerne pigmentering.

Jane Seymour (66 år)

En anden værdig deltager i vores udvalg er skuespillerinden Jane Seymour. Stjernen i den populære 90'er tv-serie "Dr. Queen, Doctor" og en af de mest sexede Bond-piger får stadig mænds hjerter til at banke hurtigere! Kan du virkelig tro, at denne slanke skønhed er 66 år gammel?!

Vera Wang (68 år)

Tidligere kunstskøjteløber, og nu skaberen af de fedeste brudekjoler Vera Wang ser ikke ældre ud end 45. Hende slank figur designeren skylder korrekt ernæring og perfekt hud til en fuldstændig afholdenhed fra garvning.

Apasra Hongsakula (70 år)

Utroligt nok har Apasra Hongsakula, der vandt Miss Universe-konkurrencen i 1965, næsten ikke ændret sig i et halvt århundrede! De siger, at denne thailandske skønhed kender til en vis skønhedshemmelighed, der tillader hende at se 30 ud på 70.

Azhda Pekkan (71 år)

Vi kender ikke hendes arbejde, men vi beundrer oprigtigt, hvordan hun ser ud! Den tyrkiske sangerinde Azda Pekkan er 71 år gammel! Ifølge stjernen er hemmeligheden bag hendes ungdom korrekt ernæring og konstant motion. Tyrkiske medier siger dog, at Ajda Pekkan har slået rekorden for besøg hos plastikkirurger. Hvorom alting er, så ser sangeren luksuriøs ud!

Raquel Welch (77 år)

For et par måneder siden blev skuespillerinden Raquel Welch 77 år, men næppe nogen ville sige, at hun ser ud på sin alder. I dag optræder sexsymbolet fra 70'erne sjældent offentligt, men enhver optræden bliver stadig en grund til entusiastiske diskussioner.

Jane Fonda (79 år)

Se bare, hvordan Jane Fonda ser ud! I år fylder skuespillerinden 80 år, men er det virkelig muligt at give hende den alder?! Jane har sin egen hemmelighed om evig ungdom, som hun er klar til at dele med verden: "30% - gode gener, 30% - god sex, 30% - sundt billede liv." Jeg spekulerer på, hvilken rolle de resterende 10% spiller?

Mens vi alle forsøger at opdage ungdommens hemmelighed og forhindre aldring, er nogle indbyggere på planeten slet ikke interesserede i dette spørgsmål. Det er fordi de ser ud som om springvandet til evig ungdom bobler i deres baghave. Disse mennesker er allerede vant til konstante anmodninger om at vise deres pas for at bevise deres alder, men næppe nogen af dem forventede at blive internetberømtheder, alt sammen på grund af deres tidløse udseende.

Vi beundrer mennesker, for hvem alder kun er et tal. De minder os endnu engang om, at du kan forblive ung i alle aldre.

Chuando Tan

Denne fotograf fra Singapore var engageret i modelvirksomhed. Selv nu er det let at forveksle ham med en model: 50 år gammel forbløffer denne mand med sin fuldstændig glatte hud og ungdom.

Pamela Jacobs

Pamela chokerede internetbrugere med sit udseende. Det er svært at tro, at hun faktisk er 54 år, for hun ser halvt gammel ud. Kvinden dyrker yoga, spiser sund kost og bruger kokosolie til at fugte sin hud.

Masako Mizutani

Den tidligere japanske model Masako Mizutani kaldes ganske rigtigt "for evigt ung": hun ser ikke ud til at være 49 år gammel, selv efter fødslen af to børn. Masako skriver nu en blog, hvor hun deler hemmelighederne bag sit imponerende udseende: god søvn, ordentlig ernæring, fravær af dårlige vaner og ansigtsmassage.

"Bedstemor der elsker mode": Jacqueline

Den serbiske blogger Jacqueline er bedstemor til to barnebarn, men man skulle aldrig tro, at hun allerede er 47 år gammel. Den er stilfuld konto på Instagram viser, at en kvindes største passion er mode. Jacqueline forsøger at hjælpe andre kvinder til at tro på sig selv og ikke give af stor betydning alder. Men "bedstemoren, der elsker mode" afslører ikke sine skønhedshemmeligheder.

Nandana Sen

Den 49-årige indiske skuespillerinde Nandana Sen ser ikke kun fantastisk ud, men går også aktivt ind for børns rettigheder. Nandana siger, at hemmeligheden bag hendes ungdom er hendes gener, og sund mad hjælper med at bevare hendes skønhed.

Debbie Plumbly

Debbie Plumbly fra England menes ofte fejlagtigt at være søster til hendes datter og søn. Hun ser ikke ud til at skulle arbejde for hårdt for at holde sig i så god form som 50-årig: Debbie siger, at hun har drukket mindst 2 liter vand hver dag, siden hun var 20, og undgået sodavand, te og kaffe.

Rita Rusi

Ser man på den italienske producent af kroatisk oprindelse Rita Rusi, er det svært at tro, at hun allerede er 57 år gammel. Selv 30-årige kvinder misunder hendes form, som hun opnåede gennem regelmæssig træning.

Ellen Ector

Den 64-årige fitnesstræner Ellen Hector er ikke bange for at dukke op i badedragt ved siden af sin datter. "Din krop er et kunstværk," siger Ellen og opfordrer alle til at føre en aktiv og sund livsstil. Derudover foretrækker hun en vegetarisk kost.

Annette Larkins

Det er svært at tro, men Miami beboer Annette Larkins er allerede 75 år gammel! Hun deltager ofte i tv-shows, hvor hun afslører sine hemmeligheder sund kost. Annettes hemmelighed er den rå kost. Hun kalder sin egen have for sin ungdomskilde.

Ernestine Shepherd

En 81-årig kvindelig bodybuilder fra USA deltager i mesterklasser i hele landet, selvom hun selv først blev interesseret i sporten i en alder af 56. Før dette kunne hun ikke forestille sig sit liv uden chokolade og fastfood. Ernestine arbejder hver dag fitnesscenter, spiser rigtigt og holder øje med din søvn.

Enhver kvinde har et ønske om at se yngre ud end sin rigtige alder, uanset hvor gammel hun er. Hvilken kvinde ønsker ikke at være centrum for opmærksomheden, føle beundrende mandlige og misundelige kvindelige blikke og nyde sin egen refleksion i spejlet hver dag?

Principper for sund foryngelse

Årets gang, påvirkningen af stress, naturlige processer, der forekommer i kroppen, rytme og livsstil, fører til det faktum, at en kvindes udseende ændrer sig, mister friskhed og skønhed. At bevare dit udseende i fremragende stand, ikke at tillade alderen at sejre over din åndelige følelse er inden for alles magt, det vigtigste er at være opmærksom på dig selv. Vores har udarbejdet 20 tips til at bevare ungdom og skønhed.

Du behøver ikke at have en heksedrik for at se yngre ud, bare hold dig til det enkle tips :

Vær ikke doven til at udføre plejeprocedurer for kroppens hud, fordi aldring vil påvirke ansigtet, så det er vigtigt at bruge produkter til rensning, peeling, fugtgivende og nærende.
Brug vitaminer udvalgt af en specialist individuelt, de vil hjælpe med at bevare hårets glans, hudens udstråling og neglesundhed.
Overbrug ikke makeup-produkter, prøv at dække over alt aldersrelaterede ændringer. Det er at foretrække at tage særlige kurser for at lære det grundlæggende i anvendelsen. dekorative kosmetik.
Brug penge på at få en professionel til at skabe en øjenbrynsform, der passer til din ansigtstype, og om nødvendigt få en tatovering (tynde tråde er ikke på mode; de vil understrege alderen på deres ejer).
Prøv at vælge diskrete og elegante garderobeartikler, for ønsket om at følge med tiden ved at købe ungdomstøj er ikke bedste mulighed, vil det understrege fejlene i udseende og alderen på dens ejer.
Lad dig ikke rive med af højhælede sko, det er bedre at købe en lavere model, men mere elegant og komfortabel.
Glem alt om hastværk og tunge skridt. En ung kvindes gang er altid afslappet og yndefuld, den skal implementeres selv efter 40 år.
Sørg for at inkludere det i din daglige rutine. Denne tilgang vil give dig mulighed for at holde dine muskler tonet og beundre en lys, sund glød i dit ansigt hver dag.
Før en aktiv og sund livsstil: Udflugter i naturen bør være regelmæssige, og ruten til arbejde bør omfatte gåture.
Overvåg tilstanden af figuren, ikke tillade ekstra pund aflejret på taljen og balderne.
Glem ikke kropsholdning: en kvinde skal have en lige ryg og et stolt hævet hoved, ellers vil rynker finde sted på huden.
Organisere.
Drik meget og ofte, foretrækker rent vand.
Pas på dit hår: glem ikke farvning, men du skal passe på mørke toner, der visuelt ælder en kvinde og nuancer af unaturlige farver.
Vælg en klipning, der passer til din alder: en kort med perky pandehår ville være optimal, men det er bedre at undgå langt og tungt hår.
Vær interesseret i verden omkring dig, vær aktiv.
Vælg en spændende hobby, der ikke giver plads til kedsomhed og udvide din omgangskreds.
Smil. Psykologi siger, at oprigtig glæde vil slette modløshed fra ansigtet og visuelt forynge det.
Ændre øjnenes udtryk: det skal ikke være træt og slukket, lad livets ild spejle sig i det.
At blive forelsket og elske - positiv holdning forlænger livet og bevarer ungdommen.

Vigtige regler for opretholdelse af ungdom

Nogle kvinder tror, at ungdom på 40 eller 50 er umuligt uden hjælp fra en professionel kirurg og fantastiske penge. Dette er grundlæggende forkert: intet kan bevare følelsen af ungdommelighed eget ønske at være sådan, at støtte højt niveau dit velbefindende, at være selvsikker.

Ungdom er et fænomen, der er svært at opnå, når et værdifuldt øjeblik allerede er gået glip af, og tiden er gået imod det. Derfor er rettidig forebyggelse så vigtig allerede i en alder af 30 kan du ændre din holdning og passe på dit udseende, så du ved 50 ligner 25!

Fjern alder fra dine øjne

Det er kendt, at øjnenes udtryk giver væk. I dem kan du se dybden af menneskelig erfaring, al den sorg og glæde, som en kvinde gik igennem.

For at bevare ungdommen er det vigtigt at overvåge, hvad dine øjne reflekterer. Rynke sjældnere, tænk på gode ting (oplev alvorlige sager og problemer alene med dig selv, for ikke at genere andre med et strengt udtryk).

Det vil være en god idé at øve sig hjemme foran et spejl, for du skal øve dig på et look, der ikke er belastet af problemer og tunge tanker, let og mystisk.

Hudpleje

Hud er en markør, der afspejler alle de år, en kvinde har levet. Hvis det i ungdommen er frisk og elastisk, så mister det gradvist disse kvaliteter, mister fugt og bliver dækket af rynker.

En skødesløs holdning til hendes tilstand i sin ungdom kan resultere i udseendet af et tidsstempel, der vil ligge på ansigtet og signalere, at der er gået år.

For at forhindre denne situation i at udvikle sig, bør du:

vælg hudplejeprodukter, der passer til din hudtype og alder;
skal anvendes forskellige typer scrubs, cremer til dag- og natpleje, fugtgivende mælk og anti-aging serum;
husk at bruge kosmetik til at pleje det sarte område omkring øjnene;
brug (efter at have nået 30 års alderen) anti-rynkeprodukter og udjævn hudtekstur;
brug ikke mange hudplejeprodukter for ikke at overbelaste vævene og tilstoppe porerne;
besøg en professionel kosmetolog mindst en gang hvert halve år til et år for at udføre rengøring og modtage værdifulde anbefalinger og råd.

At opretholde en normal vægt

Der er en opfattelse af, at hvert femte kilo, som en kvinde tager på, visuelt ælder hende med 2-4 år. Som regel ser tynde damer altid yngre ud end deres alder.

Der er mange måder, du kan bruge til at opretholde normal kropsvægt:

spil din yndlingssport;
opfylde morgenøvelser;
støtte ordentlig kost ernæring;
gå oftere (inklusive trapper);
svømme i poolen.
holde tarmene rene (f.eks.)

Disse simple anbefalinger vil hjælpe med at holde kroppen tonet, hvilket garanterer ungdommelighed og evnen til at se ung ud. I et forsøg på at holde trit med slankhed, bør du ikke udsætte dig selv for opslidende diæter, konstant begrænsning i forbruget af fødevarer med højt kalorieindhold og regelmæssig motion er mere produktiv. fastedage.

Hurtigt vægttab kan give det modsatte af, hvad du forventede. Huden strækker sig og får ubehagelige rynker.

Solens skadelige stråler

Ultraviolet stråling har en skadelig virkning på hudens tilstand og fremskynder derved dens aldring og forværring udseende. For at forhindre skadelige virkninger skal du:

begrænse den tid, der tilbringes under solens åbne stråler i timer, hvor den er særlig aktiv (fra 11 til 16);
mens du soler eller blot er udenfor om foråret og sommeren, påfør specielle cremer på huden, der indeholder filtre for at beskytte mod ultraviolet stråling;
udføre efterfølgende pleje af ansigt og krop vha kosmetik har en fugtgivende effekt;
beskyt dit hår mod soleksponering ved hjælp af en hovedbeklædning i form af en panamahat, en storskygget hat eller et tørklæde.

Ultraviolet og epidermis af huden

Hvile er nøglen til ungdommen

Det er svært at bevare ungdommen og skønheden, mens man konstant er påvirket af stress, kronisk mangel på søvn og træthed. Alle disse faktorer forværrer en kvindes udseende flere gange (mørke rande vises under øjnene, teint forringes). Men der er en behagelig funktion - med tilstrækkelig hvile udjævnes de negative aspekter.

Hvileregler:

hyppige gåture i naturen;
afslag dårlige vaner;
opretholde en rolig livsstil (at afslutte et job, der involverer hyppige stressende situationer).

Makeup er en dygtig forklædning

Måske, Den mest almindelige fejl, en ung dame begår, er den aktive brug af dekorative kosmetik. Hvis en kvinde bruger lys øjenskygge, læbestift, tyk foundation og tykt malede øjenvipper, afslører hun selv den sande betydning af sin egen alder. Denne teknik skjuler ikke rynker og andre defekter tværtimod, den understreger dem endnu mere og sætter dem til offentlig visning.

Grundlæggende om ordentlig makeup til kvinder over 30-40 år:

pastel nuancer;
diskret fremhævelse af kun ét element i ansigtet (øjne eller læber);
let pulver tekstur;
afslag på tætte mørke farver fundament;
ved at bruge læbestift i en nuance, der matcher din udseendetype, øjne, hår;
ved hjælp af en læbeblyant, der er så tæt som muligt på læbestiftens tone (den bør ikke skille sig ud);
at vælge formen på øjenbrynene fra en professionel, denne del af ansigtet kan ikke være for mørk eller tynd, sådanne nuancer vil gøre udseendet tungt, og meget blege vil understrege synlige fejl.

Et eksempel på god makeup på skuespillerinden Reese Witherspoon

Frisure siger meget

Hårfarve og længde er meget vigtige for at opretholde en kvindes ungdommelige udseende. Den største fejl, kvinder over 40 begår, er at prøve at lave deres egen mørkt hår lys. Sådanne eksperimenter er i princippet ikke egnede til dette stadium, desuden forværrer de hårets tilstand, hvilket gør det svagt, splittet og skrøbeligt.

Hvis du vil se yngre ud, er det at foretrække kun at farve dit hår i naturlige farver, hvilket ændrer hårets tone en smule.

Hvis en kvinde ændrer sig brat eget billede, dette tiltrækker altid nysgerrige øjne og er meget opmærksom på hende. Det er derfor, selv global lysning af tråde bør udføres i etaper.

Fantastisk mulighed ved at ændre dit eget udseende, kan du bruge sådanne farveteknikker som:

farve;
pansring;
fremhævelse;
balayage

Sådanne teknikker ændrer ikke radikalt ens udseende, de beskytter hårets sundhed og understreger en kvindes naturlige skønhed.

En vigtig pointe er længden af håret: der er en mening om, at lange tråde ikke er en mulighed for kvinder over 35 år. Men en dame, der altid har båret krøller og pludselig har fjernet dem, vil næppe se yngre ud. Tværtimod vil hun vise sin hals offentligt, som let vil afsløre hendes alders hemmelighed, eller sin hage, som ikke er kendetegnet ved renheden af dens linjer.

Generelt, langt hår kan forekomme hos kvinder i alle aldre. det vigtigste er at være i stand til at bære dem, ikke lade krøllerne flyve i vinden, men flette dem til indviklede fletninger.

Opmærksomhed på udseende

En kvinde, der har nået en vis alder, kan begynde at føle sig flov over visse dele af sin egen krop, hvilket får hende til at ønske at skjule dem for nysgerrige øjne under tøjet.

Almindelige kvinders fejl ved valg af garderobe:

formløse genstande, der ikke kun ikke skjuler sig, men tydeligt fremhæver figurens funktioner;
unødvendigt åbne outfits, for tætsiddende til kroppen, hvilket gør deres ejer vulgær.

afvisning af sorte farver såvel som andre mørke nuancer, som ikke kun ikke slanker figuren, men heller ikke får en til at se kortere ud;
valg af lyse farver, uden alt for lyse print, der fanger øjet;
moderat brug af tilbehør (elegante brocher, tørklæder og bælter), fokuserer opmærksomhed på detaljer, men ikke tiltrækker unødvendige blikke;
også forbud mod stort antal smykker;
brugen af sko, der matcher stilen i det overordnede look, men samtidig har en smal tå og en stabil hæl af medium højde.

Duften af ungdom

Duften, der kommer fra hende, kan sige meget om en kvinde. Det ville være grundlæggende forkert at vælge en tung duft med et langt spor, især hvis du bruger den i hverdagen.

Regler for valg af parfume og eau de toilette:

parfume skal være af høj kvalitet, for godt mærke, hvis aroma vil vare ikke 30 minutter, men hele dagen, konstant ændre noterne, og du har ikke noget imod at bruge en masse penge;
du bør ikke bruge parfumer tilsat krydrede, sødlige noter;
det er at foretrække at vælge lette citrusaromaer med et strejf af frugt eller urteinfusion;
Du bør ikke hælde parfume på din krop generøst, det er nok at påføre 1 dråbe bag hvert øre. Således vil aromaen usynligt forfølge en kvinde og kun tiltrække opmærksomhed fra dem, der er ved siden af hende;
Du bør vælge en ny parfume med omhu, uden at skynde dig nogen steder. Det er bedre at smøre den parfume, du godt kan lide, på dit håndled og gå rundt med den et stykke tid for at mærke, hvordan aromaen blander sig med din kropslugt.

Frisk luft og natur

Bevarelse af ungdom afhænger af klimatiske træk og arten af den region, hvor kvinden bor.

Ikke på den bedst mulige måde skønhed er påvirket af følgende:

hyppige og pludselige ændringer i lufttemperaturen;
stærk vind;
konstante ændringer i fugtighedsniveauer;
alvorlig frost (som følge heraf - et langt ophold i værelser med lufttørret under påvirkning af centralvarme, hvilket negativt påvirker hudens tilstand).

Forandring naturlige træk Det er usandsynligt, at det lykkes, nogle gange er det nemmere at skifte bopæl for ikke at lide af en forværring af din tilstand senere hud.

For at bevare ungdommen skal du overholde følgende regler:

tilbring ikke meget tid i regioner, hvis klima er slående forskelligt fra området med permanent ophold;
forlader byen oftere, besøger skove, parker og beskyttede områder Med ren luft, mættet med oxygen;
For at indstille det "interne" ur, vil det være en god idé at tage afsted 2-3 uger om året bymiljø og kast dig ud i naturens uberørte renhed, og forlad moderne gadgets.

Afslapning i naturen og en positiv indstilling kan hjælpe med foryngelse

Indre stemning

En kvindes indre tilstand bestemmer hendes udseende og hvor gammel hun kan gives.

Hvad gør en person yngre?

Behagelige minder (for eksempel om din første kærlighed).
Godt humør.
Afvisning af smertefulde tanker og oplevelser.
At tage sig af kæledyr.
Spil med børn.

For at slappe af skal du følge denne algoritme:

sidde ned på et behageligt sted;
luk dine øjne og fremkald behagelige tanker;
træk vejret dybt, hold vejret et øjeblik, og ånd langsomt ud;
husk behagelige øjeblikke, prøv at optage så mange detaljer som muligt og husk dine egne følelser, overfør dem til virkeligheden.

Seksuel aktivitet

Ifølge amerikanske sexologer giver den seksuelle energi, som en kvinde udsender efter en nylig kærlighedshandling, en uforlignelig udstråling. Regelmæssige seksuelle forhold giver følgende fordele:

styrkelse af vaskulære vægge;
øget blodcirkulation;
forbedring af hudens ernæring;
berigelse af celler med ilt.

Fast intimt liv giver dig mulighed for at reducere den biologiske alder for både mænd og kvinder med mindst 8 år.

Yderligere energikilder

Hvad kan få fremmede til ikke at være opmærksomme på en kvindes biologiske alder? Hendes energiske gang, klare bevægelser og funklende øjne.

Det er ikke altid muligt kun at trække en stor mængde energi fra interne ressourcer krop, til dette formål kan ekstern ernæring være nødvendig:

Eleutherococcus-ekstrakt: du skal tage 6 gram dagligt, tre gange om dagen (hvis tinktur bruges, anbefales det at tage 20 dråber om dagen);
mate te: denne drik beriger kroppen med vitamin B6, og lindrer en kvinde af stress (du kan drikke den med tilsætning af kanel, mælk osv.);
rød tør vin: indeholder en stor mængde antioxidanter, der øger elasticiteten af vaskulære vægge, forbedrer blodcirkulationen og ernæring af huden. At drikke et halvt glas af denne drik dagligt hjælper med at forynge kroppen;
gang: kun 5 km gået i løbet af dagen kan fordoble dine energireserver.

Ernæring er grundlaget for ungdom

For at bevare sundhed og ungdom er det meget vigtigt at stræbe efter organisering ordentlig ernæring. Nogle produkter indeholder nyttige mikroelementer og værdifulde stoffer, der har en gavnlig effekt på kroppen.

Hvilke fødevarer bør du inkludere i din kost?

Appelsiner, kål, citroner, peberfrugter, hyben og jordbær: en stor mængde C-vitamin i deres sammensætning aktiverer cellernes produktion af kollagen, hvilket øger hudens elasticitet og bevarer dens friskhed.
Fisk, svinemørbrad, oksekød, nødder, bønner, mejeriprodukter med minimumsmængde fedt, kyllingebryst: indeholder en masse protein, et element, der sikrer en smidig funktion af hele kroppen. Det er også involveret i kollagensyntese og genopretter cellulær sammensætning.
Vegetabilsk olie, som skal erstatte industriel mayonnaise på en kvindes bord. Sidstnævnte har et højt kalorieindhold, mange konserveringsmidler, stabilisatorer og farvestoffer i sin sammensætning, hvilket negativt påvirker tilstanden af mave-tarmkanalen. En grøntsagssalat krydret med solsikke eller olivenolie vil give kroppen en masse vitaminer og lade huden gløde. Vi anbefaler, at du er opmærksom på.

Det er meget vigtigt at opgive fødevarer, der indeholder mange fedtstoffer og "hurtige" kulhydrater. Intet ælder en kvinde mere end at have overskydende vægt . Det er umuligt at opnå dens reduktion uden regelmæssig fysisk aktivitet, aktiv bevægelse og gennemgang af din egen kost.

Mængden af væske i kroppen er af stor betydning. En kvinde, der ønsker at se yngre ud end normalt i morgen, kan købe medicinske urter har en vanddrivende effekt (eller padderok) . De skal drikkes tre gange om dagen i henhold til de vedhæftede instruktioner, som skal studeres omhyggeligt efter at være blevet bekendt med kontraindikationerne for brugen af dette middel.

Begrænsning af slik vil hjælpe dig med at slippe af med slaphed, tørhed og nedsat elasticitet i huden, som er tegn på alderdom. Pointen er det Glukose, som findes i sådanne produkter, reagerer med proteinceller, hvilket forårsager forringelse af huden. For hvert år der går, kan kroppen modstå denne proces mindre og mindre. Enhver kvinde har magten til at komme sin egen krop til hjælp ved at opgive slik, kager og chokolade.

Optræden ved 30

30-årsalderen er en slags grænse mellem slutningen af teenageårene og modenhedens begyndelse. Hvis eksperimenter med lyse nuancer i makeup og garderobe i denne periode stadig er tilladt, samt brug af neutrale toner af læbestift eller øjenskygge, så når du arbejder med fundamenter der skal udvises forsigtighed. Et forkert udvalgt produkt kan kun forværre udseendeproblemer og understreger for eksempel forstørrede porer.

til toning af et ansigt med en tendens til at udvikle røde pletter, brug kosmetik, der indeholder et gult pigment;
hvis du har brede porer og fine linjer, så brug en flydende foundation, som takket være sin lette tekstur ligger perfekt jævnt;
for at slippe af med de første tegn på aldring (tab af elasticitet, udseendet af folder og rynker, andre kosmetiske defekter), brug produkter, der indeholder vitamin A og C 2 gange om dagen;
brug produkter, der plejer den sarte hud omkring øjnene (serum, geler, cremer indeholdende kollagen og hyaluron);
at fjerne spor søvnløse nætter brug forfrosne grønne teterninger med tilsætning af mynteinfusion eller specielle kosmetiske præparater påført ansigtet ved hjælp af en rullemassager;
Vær opmærksom på dit hårs tilstand: Fjern jævnligt spaltede spidser, ton grå hår (hvis nogen) og lav hjemmelavede masker til at fugte dit hår, f.eks. med.

Vedrørende kosmetiske procedurer, så 30-års mærket, en tid, hvor du ikke kan udføre alvorlige virkninger på huden. Men du kan prøve massage, dyb peeling, dermabrasion eller andre hardwareteknikker.

En 30-årig kvinde bør være i stand til at understrege sine egne styrker og dygtigt skjule mindre fejl i sit udseende.

Udseende ved 40

I en alder af 40 har repræsentanter for det retfærdige køn allerede studeret alle funktionerne i deres krop, lært at bruge dem og rette dem om nødvendigt.

Nogle tips fra en makeupartist vil hjælpe en kvinde til at se yngre ud end hendes alder:

opretholde formen på øjenbrynene: I en alder af fyrre mister den sin definition på grund af slap hud og sænkning af øjenbrynene, hvilket giver damen et træt og bedrøvet udseende. For at udjævne dette faktum, bør du bruge en blyant i sorte eller brune nuancer, som visuelt hæver øjenbrynet. Det er vigtigt at opgive åbenlys plukning af hår, som længe har været ude af mode og viser alle hudfejl, så alle kan se;
brug ikke lyse skygger: det er at foretrække at male over øjenkrogene med en lys liner, justere formen på øjenlågene ved hjælp af flydende eyeliner;
Fjern læbestifter med pastelfarver fra hverdagsbrug, som kun vil fremhæve alle fejlene og give ansigtet et sygt look. Det er bedre at bruge lyse nuancer, men uden unødvendig glans.

Kosmetologen anbefaler at bevare skønhed og ungdom på følgende måder:

Begynd at bruge serum, der har anti-aging egenskaber. De vil stimulere produktionen af en tilstrækkelig mængde kollagen og stramme dermis.
Om natten påføres huden en speciel nærende creme indeholdende vitaminer og hyaluronsyre.
Pas på dine øjenlåg to gange om dagen ved at påføre et lag creme med peptider og ceramider.
Brug masker lavet af naturlige ingredienser.
Besøg et kosmetologkontor, hvor du kan gennemgå procedurer såsom mesoterapi, laser-resurfacing og radiofrekvensløft. Nogle af disse teknikker har en række kontraindikationer, som skal undersøges omhyggeligt, før de bruges. Glem det ikke.
Pas på dit hår ved at dække grå hårstrå og besøge salonen regelmæssigt for at forme din klipning. Når du planlægger at ændre farven på dit hår, skal du bruge lidt lysere nuancer end din naturlige farve.

En kvinde over 40 år kan se upåklageligt smuk og ung ud, hvis hun følger en bestemt retning i at vælge tøj:

klassisk stil i varme nuancer;
afvisning af lysstyrke, mørke og prangende billeder;
brugen af moderne tilbehør, der skal se dyrt og diskret ud.

Udseende ved 50

Damen, der har krydset 50-års-grænsen, har allerede lært at vække beundring hos dem omkring hende med sin sofistikerede og chikke. Du kan bevare ungdommen ved at mestre moderne teknikker makeup:

brug ikke foundationprodukter;
påfør lysende pulver med en blegende effekt på huden;
brug highlightere (de vil perfekt skjule ufuldkommenheder og tilføje udstråling til ansigtet);
brug ikke lyse farver af skygger, foretrækker glitrende nuancer med et strejf af metallisk glans;
hvis du vælger blush, så kan de kun i kolde farver fremhæve kindbenene og (visuelt) stramme ansigtets ovale;
Det er bedre at foretrække rød, mørk pink eller hindbærlæbestift (bronze og brune nuancer vil gøre dig træt, det er bedre at undgå dem).

Kosmetologer tilbyder 50-årige damer følgende anbefalinger til at bevare ungdom og skønhed:

Brugen af cremer, der har en løftende effekt, påføres altid decolleté- og halsområdet (hvor alderen er tydeligst synlig).
Gennemgår salon kosmetiske procedurer (laserforyngelse og dyb syre peeling, kontur plastikkirurgi og injektionskosmetologi). De bør ikke udføres for ofte, fordi aktiv Botox eller opstramning kan give en effekt modsat den ønskede effekt.
Brugen af antiinflammatoriske midler alderspletter, som forværrer udseendet af ansigtet og kroppen, hvilket forårsager associationer til alderdom. Kan bruges som industrielle produkter og hjemmelavede opskrifter.

I tøj foretrækker en sådan dame at vælge elegante outfits i stil med minimalisme. Toner kan være enten beige eller blød brun, chokolade. Et elegant tørklæde, lommetørklæde eller taske vil ikke gå galt, hvilket vil tilføje fuldstændighed til looket. Sort farve bør undgås; det har evnen til at fremhæve rynker.

Det er ikke for ingenting, at en halvtredsårig kvinde kaldes en bær, hun har allerede fundet ud af sig selv, og hendes udseende afspejler fuldstændigt hendes rige indre indhold. Den erfaring og visdom, hun har erhvervet gennem årene af hendes liv, gør hende selvsikker og øger selvværdet. Hun er ikke længere bange for andres reaktioner og kan stå op for sig selv.

Hele dette sæt af kvaliteter giver en kvinde indre tillid i sig selv, hvilket kommer til udtryk ved udstråling og ydre skønhed.

En repræsentant for det retfærdige køn, der i enhver alder ikke nægter sit eget ansigt og krop tilstrækkelig pleje, har en sans for stil og er rig indre verden, altid yngre end hendes alder, tiltrækker blikke fra omgivende mænd.

Dette er interessant:

Gem oplysningerne og bogmærke webstedet - tryk CTRL+D

Sende

Afkøle

Forbindelse