Det bedste tidspunkt at planlægge en graviditet. Hvornår er det bedste tidspunkt at undfange et barn, og hvilke dage betragtes som gunstige? Nyttig video om, hvordan man beregner ægløsningsdagen

eller – naturen har ikke dårligt vejr... Hver årstid har sine fordele og ulemper, så det populære spørgsmål er hvilken årstid? planlægger at blive gravid ikke uden mening.

Ved første øjekast er alt simpelt: bedre tid til undfangelse- midt efterår. En udhvilet og styrket krop hen over sommeren er den bedste foundation. sund graviditet. Et "men" - du skal ikke bruge sommeren i indelukket kontor støvet og stinkende storby, men i naturen, væk fra travlhed og larm. Derudover falder det første trimester, med dets uundgåelige toksikose og øgede døsighed, i regntiden, det andet, det mest gunstige, fordi toksikose allerede er trukket sig tilbage og maven endnu ikke er begyndt at vokse, falder i den forfriskende frostperiode, den tredje, når bevægelser er begrænsede, og langdistancefravær fra husene ikke længere vises - for tidspunktet for forårets tøbrud. Kort sagt, i de varme juni- (eller i ekstreme tilfælde juli-dage) er du allerede i form igen og klar til, bevæbnet med en klapvogn eller en rygsæk-bærende taske, til at erobre nye afstande. Imidlertid…

Betal efter årstiderne!
Historisk set fandt de maksimale forestillinger i den europæiske del af Rusland sted i slutningen af ​​maj - juli. Forskere mener, at årsagen til dette er lufttemperaturen, på dette tidspunkt er den mest gunstig for undfangelse + 18°C, og varigheden dagslyse timer, også "optimal" for at starte graviditeten.

Hvis man tror på moderne statistik, så største antal fødsler sker i august-september og slutningen af ​​april - begyndelsen af ​​maj. Hemmeligheden er enkel - børn undfanget under Nytårsferie eller på ferie. Ak, ikke alle forældre på nuværende tidspunkt nærmer sig spørgsmålet om graviditet ansvarligt. Som du husker, er kombinationen af ​​alkohol og undfangelse uacceptabel. Gynækologer og genetikere anbefaler ikke at drikke alkohol i 2-3 måneder før graviditet. Desuden både den vordende mor og den kommende far til barnet.
Og alligevel, hvilke bonusser og hvilke farer er fyldt med denne eller hin tid på året?..

Vinterstart
I slutningen af ​​november er reserverne af sommervitaminer, styrke og energi ved at være slut. Kroppen forbereder sig intensivt på " dvale", og her er der voldsom stress i formen undfangelse og graviditet. Undfangelse i begyndelsen af ​​vinteren fører til nødomstrukturering i den kvindelige krop, akkumulering af resterende ressourcer til en vellykket udvikling af graviditeten. I denne periode oplever en kvinde ofte uventede angreb af træthed, døsighed og irritabilitet. Derudover falder de første, mest sårbare måneder i den epidemiologisk ugunstige sæson - december og februar. Moderkagen beskytter barnet mod dårlig indflydelse, begynder kun at arbejde aktivt i den 14. uge af graviditeten, hvilket betyder, at enhver virus øjeblikkeligt angriber et ubeskyttet æg og bogstaveligt talt "spiser" embryonet.
De første måneder af babyens liv vil være i efterårsvejr. Lange gåture, som er så nødvendige for ham, kan føre til forkølelse hos moderen og som følge heraf problemer med fodring og forkølelse hos den nyfødte. Derudover viser statistikker, at kvinder, der føder om efteråret, er mere modtagelige for manifestationer af fødselsdepression end deres forår-sommer modstykker, oplever oftere anfald af melankoli og er mindre aktive i graviditetstab. overskydende vægt og vende tilbage til livets sædvanlige rytme. På den anden side, vinterperiode tilbringer barnet i en varm og hyggelig klapvogn. Med korrekt påklædning og organisering af barnesædet i klapvognen er han beskyttet mod mulig hypotermi.

Fra forår til vinter
23. februar og 8. marts er gode grunde til at tænke på forplantning. Men vi bør ikke glemme hypovitaminose, som observeres i denne periode hos både kvinder og mænd. Desværre tillader selv et kursus med specielle tabletterede vitaminer os ikke at tale om fuldt ud at opfylde en voksens behov (hvad enten det er en kvinde eller en mand) for mikroelementer og vitaminer.

På den anden side et klart plus undfangelse i foråret– mulighed for sommerperiode(periode med aktiv vækst og udvikling af embryonet) gå på landet, indånd frisk luft og spis skovens og havens gaver (frugt, grøntsager, bær, urter). Det bliver dog tredje trimester vintertid når is kan spille en grusom joke. Den mindste skade eller fald er ekstremt farlig for både mor og baby. Du skal muligvis opgive at gå, begrænse dig til luftprocedurer på balkonen eller på en bænk ved indgangen. Men om vinteren er der en god produktion af melatonin, som fremmer en god søvn. Og strabadserne i de sidste måneder af graviditeten er lettere at bære i den kolde årstid end i sommervarme. En separat linje går til garderoben - sådan en graviditet kræver sin fuldstændige udskiftning (for efterår-vinterperioden).

Fra sommer til forår
Hvis undfangelsen finder sted under et af de mest gunstige forhold vejrforhold og mætning af kroppen med vitaminer periode, så vil perioden for fødslen og begyndelsen af ​​amning falde sammen med højden af ​​hypovitaminose. Kort sagt, at blive gravid om sommeren er fantastisk, men det kræver streng overholdelse af sanitære foranstaltninger.

Læger advarer mod at spise bær direkte fra buskene, spise uvasket grønt, vanen med at tygge et græsstrå og nyde grillmad om sommeren. Dårligt stegt kød er fyldt med mange problemer, både for den kommende mor og for hendes baby. Alle bær og grøntsager skal behandles korrekt - "beskidte håndsyge" kan føre til dehydrering. Og konstant gastrointestinal spasmer kan skabe en trussel om abort. For ikke at nævne mere alvorlige og vanskelige at behandle tilstande hos en gravid kvinde.

Efter dem, der flyver sydpå
Og den sidste mulighed er efterårsundfangelse med fødslen i slutningen af ​​foråret - begyndelsen af ​​sommeren.
Truslen om ARVI og influenza kom igen over den vordende mor. I lavsæsonen er det bedre at blive hjemme og få lidt søvn, for i sidste trimester, som falder under den maksimale varighed af dagslystimer, vil det være meget svært at falde i søvn. På grund af hormonelle ændringer i sidste trimester af graviditeten og fysiologiske egenskaber kommende mor føler sig konstant angst, hvilket forhindrer dig i at slappe af og falde i søvn. Og det er ret svært at vælge en stilling, der er behagelig for dig selv og din mave. I dag problemet med nyfødte tilpasning til ydre forhold. Desværre tolererer babyer ikke høje sommertemperaturer godt, og brugen af ​​klimaanlæg i værelser, hvor en nyfødt er placeret, er hemmeligt forbudt.
Men der er også fordele – i maj-juni kan du klare dig med klipklappere og lette solkjoler. Du behøver ikke købe sko en størrelse eller endda to større på grund af hævelse.

Biorytmer af mor og baby
Eksperter, der studerer menneskelige livsrytmer, bemærker, at i løbet af de to måneder "før" og "efter" en persons fødselsdag falder en persons vitale aktivitet mærkbart. På nuværende tidspunkt anbefaler eksperter ikke at rejse aktivt, konkurrere i konkurrencer eller forsøge at undfange et barn. Kosmobiologer er sikre på, at hver kvinde har perioder, der er mest gunstige for graviditet. Nogle eksperter hævder endda, at gunstige biorytmer til undfangelse ikke på nogen måde afhænger af en mands biorytmer. Der er selvfølgelig en teoretisk defineret afhængighed. For nogle kvinder er vinterhalvåret det mest gunstige - fra november til marts, for andre - sommerhalvåret, fra april til oktober.

Den mest kendte biorytme er cyklisk funktion kvindekrop, periodens varighed er omtrent lig med månemåneden (28 dage). I løbet af menstruationscyklussen forekommer et kompleks af rytmiske ændringer i den kvindelige krop: kropstemperatur, blodsukker, kropsvægt og andre fysiologiske indikatorer.

Forskere har bemærket, at et barns biologiske rytmer i høj grad afhænger af fødselsdatoen (udsving i belysning, temperatur, luftfugtighed, styrken af ​​jordens elektromagnetiske felt) og til dels af biologiske rytmer mødre under graviditeten, genetiske nuancer og den rytme, der er vedtaget i babyens miljø. Således kan vi antage, at datoen for undfangelsen er valgt ikke kun af mor og far, men også af deres fremtidige baby.

God graviditet og let fødsel!

Den indeholder en masse finesser, som fremtidige forældre bekymrer sig om på forhånd. Sådanne detaljer omfatter datoen for graviditet og fødsel. Den moderne verdens muligheder tillader det planlægge en periode undfangelse og fødsel af et barn.

Hvordan planlægger man en graviditet?

I en sund gift par der er stor sandsynlighed for vellykket undfangelse i første forsøg. Vel vidende dette, vælger mange en bestemt sæson til graviditet og fødsel. Ingen er immune over for fejltændinger, men alle kan øge deres chancer for succes. For at gøre dette skal du følge visse principper. Disse omfatter:

• Bestemmelse af en kvindes fertile periode.
• Indledende lave om .
• Øv seksuelt samkvem en gang hvert par dage.
• Reception.
• Afslag dårlige vaner.

Under graviditeten bør en kvinde ikke bruge det meste medicinske forsyninger . At tage dem kan påvirke fosterets udvikling negativt. Derfor er det nødvendigt at helbrede sygdommen før den planlagte undfangelse.

Hvis der er problemer med reproduktiv funktion du skal konsultere en fertilitetsspecialist. Hvis der ikke er alvorlige afvigelser, så besøg svangreklinik nok. Enhver medicin, der er beregnet til brug, bør tages med på lægebesøg.

PÅ EN BEMÆRK! I Rusland observeres den højeste fødselsrate fra august til september og fra april til maj.

Hvornår er det bedste tidspunkt at blive gravid?

Graviditet er den smukkeste og samtidig svære periode i en kvindes liv. Det er ledsaget af ødem, toksikose, forringelse af helbredet og nedsat immunitet. Enhver vordende mor stræber efter at tilbringe denne periode med den største komfort.

Det bedste tidspunkt for første trimester overvejes begyndelsen af ​​efteråret. I løbet af sommeren hviler kroppen og får styrke, og tilførslen af ​​vitaminer genopbygges, hvilket er meget vigtigt i den periode, hvor man føder et barn.

I første trimester udvikles toksikose ofte. Det falder i kølige tider. En kvinde behøver ikke at rejse i indelukket transport. Ingen yderligere irriterende faktorer.

Andet trimester er vintermånederne. Som regel en række af familieferier. Frost er befordrende for at tilbringe tid derhjemme. Aftagende fysisk aktivitet . Dette giver dig mulighed for at undgå forskellige skader. Andet trimester viser et roligt hjemmemiljø.

Fødslen finder sted i slutningen af ​​foråret - tidlig sommer. På nuværende tidspunkt er det endnu ikke særlig varmt. Samtidig er det kolde vejr på vej tilbage. Det er lettere for babyen at tilpasse sig omgivelserne. Og i denne periode er det lettere for en kvinde at genvinde sin styrke. Derudover er foråret det mest gunstig tid Til gåture med børn.

VIGTIG! Om vinteren er det uønsket på grund af sandsynligheden for at få influenza eller forkølelse. På dette stadium kan sygdomme påvirke barnet negativt.

Hvornår er det bedste tidspunkt at føde?


Processen med at føde et barn tager ni måneder. I løbet af denne tid forbereder kvinden sig til en ny stilling. Jo tættere på den foreløbige fødselsdato, jo større bliver spændingen. Før du møder din baby, skal du omhyggeligt forberede dig.

Det mest optimale periode for levering– dette er slutningen af ​​foråret – begyndelsen af ​​sommeren. Først og fremmest gunstige er klimatiske forhold. Især for befolkningen i de nordlige dele af landet.

Om sommeren er det muligt at spise et stort antal af vitaminer. Dette er meget vigtigt i postpartum tilstand. Under fødslen oplever en kvinde stor stress. I restitutionsperioden er følgende fænomener karakteristiske:

• Hormonelle ubalancer.
• Hårtab.
• Depression.
• Forværring af hudtilstand.
• Skøre negle.

Ud over støtte fra sine kære har den vordende mor brug for vitaminer. Multivitaminkomplekser absorberes muligvis ikke fuldstændigt af kroppen. I dette tilfælde er det bedst at spise frisk frugt og grøntsager.

REFERENCE! Det gode ved forårsgraviditeten er, at den kan gå igennem med den største komfort. Fødsel om vinteren er dog karakteriseret ved risiko for skader og sandsynlighed for at pådrage sig infektionssygdomme.

Subtiliteter af biorytmer

Kosmobiologer hævder, at valget af sæson for graviditet og fødsel bør være baseret på individuelle egenskaber. Hver person har perioder med størst aktivitet og livet falder. De afhænger af den tid på året, hvor personen er født.

Det mener eksperter to måneder før og efter fødsel, falder en persons vitale aktivitet. Derfor er denne periode ugunstig for undfangelse.

Der er også en opfattelse af, at barnet selv vælger tidspunktet for sin fødsel. Ofte sker fødsler tidligere end planlagt, og dette faktum påvirker ikke barnets helbred på nogen måde.

Fødselstidspunktet kan især påvirke funktionen vigtige systemer livsstøtte. Disse omfatter endokrine og kardiovaskulære.

PÅ EN BEMÆRK! Det viser praksis arbejdsaktivitet forekommer oftere om natten. Dette skyldes hypofysens ejendommeligheder.

Timing af barsel er vigtig, men ikke obligatorisk. Det vigtigste er, at forældrene er forberedte på den nye situation. Det er meget vigtigt at slippe af med eksisterende sygdomme og forberede materialebasen.

En undfangelseskalender er en praktisk ting, der gør det muligt for en kvinde at holde styr på hende menstruationscyklus, nemlig at bestemme farlige og sikre dage i planen mulig graviditet. Barnets undfangelseskalender er en formular, hvor du skal indtaste den første dag i den sidste menstruation, og programmet vha. forskellige farver viser, hvilke dage der er de mest "frugtbare". Prøv det, at beregne undfangelseskalenderen er virkelig meget enkel!

For bedre at forstå, hvordan programmet fungerer, vil vi præsentere de vigtigste faktorer, der blev taget i betragtning ved oprettelsen af ​​det.

1. For langt de fleste kvinder sker ægløsning (den eneste dag i måneden, hvor ægget er klar til befrugtning) cirka midt i cyklussen. Se på undfangelseskalenderen - dagen for ægløsning (præcis midt i menstruationscyklussen), samt et par dage før og efter den er fremhævet med orange og grønt.

2. Befrugtning af ægget kan ikke forekomme under menstruation, eller i slutningen af ​​cyklussen. Disse "sikre" dage er repræsenteret ved lyserød(se kalender for undfangelse af børn).

Du kan også kontrollere nøjagtigheden af ​​de opnåede data ved at overvåge din tilstand under ægløsningsperioden.

1. Mængden af ​​udflåd fra skeden vil stige mærkbart.

2. Libido (sexlyst) vil stige.

3. Du kan bemærke et spring basal temperatur(målt i endetarmen), men kun hvis du har lavet et skema på forhånd.

4. En ægløsningstest (kan købes på næsten ethvert apotek) viser et positivt resultat.

5. Kortsigtet, ømme smerter i området af livmoderen og æggestokkene.

6. Ved hjælp af en ultralydsundersøgelse identificerer lægen tegn på, at et æg er blevet frigivet fra æggestokken.

Du kan beregne din undfangelseskalender lige nu! Indtast nøjagtige startdetaljer kritiske dage (den nøjagtige dato), og om et par sekunder vil du modtage nødvendige oplysninger. Bemærk venligst, at de opnåede data ikke kan stole på 100 %, men vores krop er et stort mysterium, og enhver "små ting", såsom stress eller et skift af bopæl, kan påvirke processerne i den.

Bemærk også, at ægløsning ikke forekommer hver cyklus. Hver kvinde i den fødedygtige alder har mindst 2 cyklusser om året, der er "sterile".

Hvornår er det bedste tidspunkt at blive gravid? Dette spørgsmål bekymrer i stigende grad kvinder, der drømmer om at få et barn, fordi vi ikke længere klassificerer ideen om familieplanlægning som rent teoretisk. Moderne mand ikke har en alt for sund livsstil: vi tager en række forskellige medikamenter, udsættes for skadelige faktorer på arbejdet, tillader nogle gange os selv nogle, ærligt talt, udskejelser i form af alkohol og nikotin osv. Derfor tænker folk i stigende grad på at planlægge videreførelsen af ​​deres egen familie ”for maksimalt at beskytte det fremtidige barn mod konsekvenserne af alle disse skadelige omstændigheder, om muligt udelukke dem fra deres liv på forhånd optimalt tidspunkt for undfangelse fra fremtidige forældres synspunkt (og følgelig fødslen) af et barn, der er mange - fra generel medicinsk til rent personlig, og nogle gange sjov, lad os straks tage en reservation: der er ikke noget videnskabeligt bevist ideal Tid til undfangelse Desuden er uplanlagte, men ønskede børn sunde, smarte og elskede. Ikke desto mindre vil vi forsøge at overveje de faktorer, der oftest har indflydelse på valget af tidspunkt for undfangelse planlægning er at sikre kontrol af reproduktiv funktion for fødslen af ​​sunde og ønskede børn I denne henseende bør graviditetsplanlægning betragtes som et optimalt tidspunkt for undfangelse for en kvinde sundt barn) at tage hensyn til medicinske anbefalinger og sikre sikre arbejds- og levevilkår, der udelukker eksponering for skadelige faktorer, især i perioden med undfangelse og tidlige datoer børns udvikling. Tidspunktet for undfangelsen kan bestemmes af forskellige overvejelser. Lad os se på nogle af dem.

DET MENES, at efter seponering af orale præventionsmidler, såvel som efter fjernelse af den intrauterine enhed, er det tilrådeligt at afstå fra at blive gravid i 2 - 3 cyklusser. I løbet af denne tid normaliseres hormon- og vitamin-mineralbalancen, som påvirkes af p-piller, og livmodervæggen og aktiviteten af ​​æggelederne, som ændres under påvirkning af spiralen, genoprettes. Efter brug af sæddræbende pastaer kan undfangelse planlægges i den næste cyklus (graviditet, der opstår under brug af disse præventionsmidler, kan kompliceres af misdannelser i fosteret), og sådanne lægemidler barriere prævention, ligesom et kondom og en mellemgulv, påvirker ikke på nogen måde sandsynligheden for at blive gravid med et sundt barn.

Ifølge WHOs anbefalinger skal der gå mindst to år mellem fødslen og undfangelsen af ​​det næste barn. Efter Kejsersnit toårsperioden skal overholdes særligt strengt. Derudover skal det tages i betragtning, at det er tilrådeligt at holde en pause på seks måneder mellem ophør amning og undfangelse. Det er i denne periode, at den kvindelige krop er fuldt genoprettet og er i stand til at klare strabadserne i den næste graviditet uden skadelig stress.

Undfangelse er tilladt 2 måneder efter at have lidt en akut smitsom sygdomægtefæller, bør undfangelse anbefales under ferie.

Ægtefæller 2 måneder før den planlagte graviditet bør helt opgive dårlige vaner (alkohol, rygning, stoffer): hos en kvinde, der lider af en kronisk somatisk sygdom, er graviditet kun tilladt, hvis der opstår stabil remission, og der ikke er nogen forværring i 1 - 5 år ( afhængig af sygdommens art).

Det menes, at man efter en afbrudt graviditet – uanset om aborten var spontan (abort) eller kunstig – skal vente seks måneder før næste forsøg på at blive gravid. Denne tid bruges bedst til at rette op på de lidelser, der førte til abort eller var en indikation for kunstig graviditetsafbrydelse.

KONCEPT er muligt på strengt definerede dage i cyklussen, der falder sammen med ægløsning. Det ser ud til, at der ikke er noget at vælge imellem her. Men hvis du ikke er i stand til at blive gravid, kan det først og fremmest give mening at stille dig selv spørgsmålet: "Vælger vi det rigtige tidspunkt, mangler vi netop denne ægløsning?" Ægløsningen sker typisk to uger før den næste menstruationsblødning (med en ovarie-menstruationscyklus på 28 dage falder tidspunktet for ægløsning sammen med dets midterste), dvs. hvis cyklussen er 28 - 30 dage, så bedste tid til undfangelse - 14-16 dage, dog kan denne dato variere afhængigt af individuelle egenskaber Kvinder. Der er en række forskellige metoder til at bestemme tidspunktet for ægløsning - fra måling af basal temperatur (om morgenen, uden at komme ud af sengen, mål temperaturen i endetarmen; det øjeblik den stiger indikerer ægløsning) til en hjemmeægløsningstest. Dine chancer for at blive gravid er størst inden for 48 timer efter et positivt hjemmetestresultat. Hvis du virkelig ønsker at blive gravid med en dreng eller en pige, skal du huske på, at barnets køn bestemmes af kønskromosomet i sæden. Levetiden og bevægeligheden af ​​sæd, der bærer forskellige kønskromosomer, er forskellig. Sædceller, der bærer X-kromosomet (hun), forbliver levedygtige længere i den kvindelige kønskanal (i gennemsnit 48 - 72 timer), men er mindre mobile. Y-spermatozoer (han) er mere mobile, men lever kortere (i gennemsnit 24-364). Derfor kan de, der absolut ønsker at føde en dreng, rådes til at have sex på ægløsningsdagen. For par, der drømmer om en datter, giver det mening at hengive sig til denne aktivitet 2 - 3 dage før ægløsning, og under ægløsning at afstå fra seksuelle forhold. Det kan selvfølgelig ikke siges, at denne metode giver 100% garanti, men at følge disse anbefalinger øger sandsynligheden for at få et barn af det ønskede køn noget.

SELVFØLGELIG har alle hørt udtryk som " tidlig graviditet"og" sen graviditet"Tilsyneladende er der en vis gylden middelvej - den optimale alder for at føde et barn. Ja, selv om en kvinde viser sig at være i stand til at føde fra puberteten (11 - 12 år) indtil udryddelsen af ​​menstruationsfunktionen ( 48 - 50 år), den ideelle alder for Et barns fødsel anses for at være mellem 20 og 35 år. fysiologiske egenskaber kvindelig krop (graviditet er trods alt ikke kun processen med at føde et barn i livmoderen, det er en omstrukturering af alle organer og systemer) og med psykologiske og sociale faktorer. Vi bør ikke glemme, at ifølge statistikker øger en kvinde over 35 år risikoen for at få et barn med genetiske lidelser (for eksempel fordobles sandsynligheden for at få et barn med Downs syndrom). For mænd opstår denne aldersgrænse senere. I øjeblikket studerer verden aktivt alders indflydelse på mænds reproduktive evner. Selvom det er for tidligt at tale om endelige resultater, er det bevist, at allerede i en alder af 50 år falder antallet af sædceller i ejakulatet, og dermed evnen til at befrugte, markant hos mænd. Når du tænker på, hvornår du gerne vil undfange et barn, skal du derfor tage højde for alderen – både din og din partners.

Sæson. Her kan du komme med forskellige begrundelser og argumenter. At undfange et barn om efteråret er gunstigt, fordi den vordende mor møder graviditetens strabadser veludhvilet, hendes krop er mættet med vitaminer, styrket af sommerferien, som normalt indebærer at forlade byen og få en lønforhøjelse. fysisk aktivitet. Det sidste, sværeste trimester af graviditeten sker i den behagelige forårsperiode, hvor solen skinner, miljø rig på ultraviolet stråling, er der ingen grund til at bære en tung pels. Barnet bliver født i det sene forår - sommer, hvilket er godt ud fra et synspunkt om at forhindre rakitis. Det antages, at det gunstige forløb af tredje trimester lettes af den høje koncentration af melatonin i moderens blod, et hormon i pinealkirtlen (pinealkirtlen), frigivet i mørke. Med vinterundfangelse fratages graviditeten denne fordel, som utvivlsomt er til stede, hvis barnet bliver undfanget om foråret, og hans fødsel forventes sent på efteråret eller vinteren. Forårsundfangelse opstår på baggrund af mangel på vitaminer (derfor bør du konsultere din læge på forhånd og bede ham om at vælge det passende vitaminkompleks til dig). Om sommeren er graviditetsperioden endnu ikke særlig lang, så sæsonen er gunstig for graviditetsforløbet. Vi har allerede talt om den største fordel ved graviditet, hvis slutning sker om efteråret - tidlig vinter (øget melatoninindhold i kroppen). Ulemperne omfatter den øgede risiko for ARVI og influenza, samt glatte (om vinteren) gader og behovet for at bære tungt vintertøj. Men en baby født om vinteren, selv om den er frataget muligheden for at gå i lang tid, frisk luft og få nok sollys, umiddelbart efter fødslen er beskyttet mod virussygdomme(som ikke er ualmindeligt om vinteren og i det tidlige forår) takket være moderens antistoffer, som han modtager med mælk. Den samme fordel nyder godt af et barn, der er undfanget om vinteren og født om efteråret. Vinter undfangelse skal også "befæstes" på forhånd. Sommerundfangelse er gavnlig på grund af overflod af naturlige vitaminer i graviditetens første trimester, mens seneste måneder efterår i slutningen af ​​vinteren og begyndelsen af ​​foråret, hvor den mørke tid på dagen stadig er meget lang, og derfor er indholdet af melatonin i kroppen højt. Sandt nok kan gaderne på nuværende tidspunkt stadig være glatte, og sandsynligheden for influenza- og ARVI-epidemier er stadig. Men den nyfødte baby vil glæde sig over forårssolen (naturlig forebyggelse af rakitis), og sommer frugter og grøntsager vil mætte modermælken med vitaminer.

Det er muligt, at vi har mistet nogle betragtninger om fordele og ulemper ved denne eller hin tid på året set fra undfangelsessynspunktet. Vi håber dog, at selve princippet om at konstruere et argument til fordel for denne eller hin tid på året er klart for dig, ligesom det er klart, at det er meget svært at vælge det ideelle tidspunkt. Men efter vores mening er det bedste tidspunkt at blive gravid i slutningen af ​​sommeren - begyndelsen af ​​efteråret (fødslen af ​​et barn sker i slutningen af ​​foråret - begyndelsen af ​​sommeren).

Naturligvis udtømmer de nævnte faktorer ikke hele rækken af ​​argumenter, der guider par, der planlægger at blive gravide. Nogle gange kommer karriereovervejelser i forgrunden (“Jeg er lige ved begyndelsen af ​​min rejse, jeg har sådanne udsigter, jeg vil nå dit og dat, så kan jeg tænke på at få et barn”), materielle muligheder (“et barn er så dyrt, så tjener vi nogle ekstra penge..."). Nogen vil helt sikkert have, at deres barn bliver født under et bestemt stjernetegn og beregner omhyggeligt tidspunktet for undfangelsen baseret på det ønskede fødselstidspunkt. Der er tidspunkter, hvor forældre drømmer om, at fødslen af ​​deres barn vil falde sammen (eller i intet tilfælde falde sammen) med en eller anden ferie eller fødselsdag for berømtheder eller andre familiemedlemmer. GENERELT, sammenlign, afvej fordele og ulemper, planlæg! Afslutningsvis vil jeg lige minde dig om endnu en gang: uanset hvilke overvejelser du er styret af, når du planlægger tidspunktet for at undfange et barn, så glem ikke behovet for at gennemgå en lægeundersøgelse før graviditet (det er nødvendigt for både fremtiden forældre), er enige, forældre skal være sikre på, hvad de har gjort alt muligt, så deres baby bliver født sundt!

I moderne verden Definitionen af ​​"graviditetsplanlægning" bruges overalt, da det er blevet muligt at påvirke undfangelsesprocessen og beslutte, hvornår det præcist skal ske. Planlægningsprocessen er præget af mange finesser, og fremtidige forældre gennemtænker sådanne vigtige punkter på forhånd.

De mest gunstige dage for undfangelse afhængigt af ægløsning

Mange har hørt om kalendermetoden, men den er stadig meget konventionel. Hvis der er en regelmæssig menstruationscyklus, er en kvinde muligvis ikke opmærksom på dens varighed, for efter at have fulgt den i 2-3 måneder, kan hun allerede oprette sin kalender uden problemer.

Det menes, at den mest passende periode er cyklusdagene fra 9 til 18. I dette tilfælde skal du tælle fra den 20. dag til starten af ​​den næste menstruation. Hvis en kvinde har en uregelmæssig cyklus, skal varigheden af ​​hver cyklus registreres i mindst et år.

På denne måde vil det være muligt at bestemme den længste og korteste cyklus, der nogensinde har eksisteret. Dernæst skal du lave en beregning: trække 19 fra antallet af dage i den korteste cyklus og 10 fra den længste.

For eksempel var den korteste menstruationscyklus 24 dage, og den længste var 28. Følgende beregninger opnås: 24 - 19 = 5. 28 - 10 = 18. Som et resultat bliver det klart, at de fleste gunstige dage For at undfange et barn, vil en kvinde have fra den 5. til den 18. inklusive.

Video: hvordan man bestemmer dagen for ægløsning

Hvorfor forbliver sådanne tilsyneladende nøjagtige beregninger betingede? For selv hos kvinder med en perfekt rytmisk menstruationscyklus sker ægløsning ikke altid på præcist beregnede dage.

Det er værd at bemærke, at ændringer i ægløsning kan påvirkes af faktorer som hyppig stress, depression, lægemidler og især hormonelle lægemidler og selvfølgelig også forskellige slags sygdomme. Så du bør ikke bruge kalendermetoden som den eneste effektive og absolut nøjagtige måde at planlægge undfangelse på.

Vidste du? Den gennemsnitlige cykluslængde for kvinder, som er 28 dage, er faktisk ikke så gennemsnitlig. Det viser sig, at kun 33 % af kvinderne har sådan en cykluslængde. For resten er det enten mindre eller længere, eller svinger op til 14 dage fra den ene cyklus til den næste.

Optimal alder

Alderen på den fremtidige far og mor kan påvirke både undfangelsen af ​​barnet og hans videre udvikling inde i livmoderen.

Der er en vis sandhed i det faktum, at når en kvinde bliver ældre, bliver det sværere at blive gravid. At bære et barn er ikke let, og i en vis alder kan det være ret problematisk. Men en mands alder er ikke mindre vigtig.

Før vi taler om den optimale alder for en mand og kvinde til at undfange et barn, bemærker vi, at indtil i dag kan ikke en eneste læge nøjagtigt navngive den ideelle alder for reproduktion, især hos mænd. Det vigtigste er den livsstil, som dem, der ønsker at blive forældre, fører, og alder er en sekundær faktor, selvom det bestemt er vigtigt.

For mænd

Ifølge forskning er chancen for at blive gravid for mænd i alderen 40+ cirka 60 %. Derefter, nærmere 45 år, falder tallet til 35%.

Årsagen til sådanne statistikker ligger i det faktum, at den producerede sæd i årenes løb er beskadiget på det genetiske niveau, hvilket fremkalder infertilitet. Antallet af aktive sædceller, der er i stand til at bevæge sig, falder gradvist, og mængden af ​​beskadigede stiger.

Video: indflydelsen af ​​faderens alder på at undfange et barn Ud fra dette kan vi opsummere, at den ideelle alder for at undfange et barn hos mænd er perioden fra 20 til 35 år. Med alt dette skal du huske, at det vigtigste er kvaliteten af ​​sædceller, som kan være lav selv i i en ung alder.

Faktorer som:

• overdreven forbrug af alkoholholdige drikkevarer;
• rygning;
• infektionssygdomme;
• seksuelt overførte sygdomme.

Blandt andet for mange mænd falder den seksuelle aktivitet ved 35-års alderen, hvilket også mindsker en kvindes chancer for at blive gravid.

På trods af alle ovenstående oplysninger er en mands chance for at blive gravid efter 40 stadig. Derfor bør denne alder ikke tages som en dødsdom.

Vidste du? Graviditet, som alle ved, varer i gennemsnit omkring 9 måneder. Overraskende nok varede den længste graviditet, der er registreret til dato, 375 dage - mere end et år.

For kvinder

Ifølge medicinske eksperter er den bedste kvindealder til at føde et barn perioden fra 18 til 35 år af livet. Det anbefales at planlægge din første graviditet, før du fylder 25 år. På dette tidspunkt hormonel baggrund har allerede formået at stabilisere sig tilstrækkeligt. Også oftest er en kvindes krop på dette tidspunkt endnu ikke belastet med en række kroniske sygdomme.

Det er interessant at vide, hvordan mor og baby har det ved 1 og 2 ugers graviditet.

• æggestokkene har den største follikulære reserve, hvilket øger evnen til at befrugte;
• væsentligt lavere sandsynlighed;
• kroppen er på grund af sin ungdom mindre modtagelig for sygdom, hvilket hjælper med at føde et barn sikkert;
• graviditet er en betydelig belastning for kroppen, og en ung kvinde kan lettere bære det end en ældre gravid kvinde;
• i denne alder manifesterer graviditetskomplikationer, herunder sene komplikationer, sig meget sjældnere;
• Hos en ung kvinde er fødselskanalen mere elastisk, og bækkenbenene er mere mobile, hvilket gør fødslen lettere.

Video: i hvilken alder er det bedre at føde?

Mange kvinder, der midlertidigt udskyder at få et barn, har hørt udsagnet om, at efter det fyldte 35. år vil graviditet altid have komplikationer. OG søgeord her - "altid". Nu er dette bestemt ikke sandt.

Sandsynligheden for at blive gravid, såvel som processen med at føde et barn, afhænger helt af kvindens og hendes mands individuelle karakteristika (hvis vi taler om undfangelse). Og hvis ikke alvorlige problemer ved godt helbred og nærværende korrekt billede livet, så kan du blive gravid, bære og føde et sundt barn ikke kun efter 35 år, men også efter 40.

Bedste tidspunkt på året at blive gravid:

Tvister om, hvilken tid på året der er bedst at føde en baby, finder stadig sted i dag. Nogle er interesserede i horoskoper og ønsker at påvirke babyens karakter, allerede før hun bliver undfanget, mens andre er bekymrede over sundheden for den baby, der bliver født i en eller anden sæson af året. Lad os se på de vigtigste fordele og ulemper ved hver periode.

Vinter

Et barn undfanget om vinteren vil blive født om efteråret.
Blandt fordelene er det værd at bemærke:

• i den sidste fase af graviditeten vil en kvinde være i stand til at indtage mange naturlige vitaminer i form af grøntsager og frugter, som er tilgængelige i overflod om efteråret;
• Amningsperioden vil også finde sted under behagelige forhold med vitaminisering af kroppen.

Hvad angår ulemperne:

• begyndelsen af ​​graviditeten falder sammen med toppen af ​​akutte luftvejsinfektioner og influenza. Selvfølgelig er dette farligt, da babyens hovedorganer dannes lige nu. Men dette problem kan undgås. Det er nok bare at tage vitaminer, bly sundt billede liv, prøv ikke at besøge overfyldte steder og klæde dig varmt;
• barnet vil blive født i den kolde årstid, hvilket ikke er godt at gå. Men hvis du hærder det fra de første dage, bruger luftbade osv., og også går med det uden særlig opmærksomhed afhængig af vejret (beskytter selvfølgelig barnevognen mod vind og regn), så skulle der ikke være nogen problemer.

Forår

Et barn undfanget om foråret vil blive født om vinteren.
Fordele:

• vitaminreserven i de sidste stadier af graviditeten er endnu ikke opbrugt, så betingelserne for barnets fødsel vil være ret gunstige;
• sen toksikose vil blive tolereret ganske komfortabelt, fordi vejret ikke er varmt.

Minusser:

• Om foråret mærker mange tydeligt vitaminmangel, så det anbefales, at begge forældre tager vitaminer;
• du skal beskytte dig selv mod utilsigtet skade i de sidste måneder af at føde et barn på grund af sjap og is;
• barnet vil blive født under en epidemi af akutte luftvejsinfektioner og influenza, så barnet skal beskyttes og hærdes.

Sommer

Om foråret fødes børn, der blev undfanget om sommeren.
Fordele:

• om sommeren er der en stor mængde vitaminer, som den vordende mor tager fra friske grøntsager og frugter;
• risikoen for at få influenza eller akutte luftvejsinfektioner er minimal;
• en masse positive følelser på grund af den varme årstid, muligheden for at slappe af og få styrke.

Minusser:

• slutningen af ​​graviditeten falder sammen med en epidemi af forkølelse, samt risikoen for skader på grund af is eller sjap. Det anbefales at hærde sig inden graviditeten, træne og tage vitaminer. Og i færd med at føde et barn, stol på din mands hjælp og akkompagnement under gåture;
• foråret er sæsonen for vitaminmangel. Du skal huske dette og indtage flere friske grøntsager og frugter i efteråret, og senere - tablet-vitaminer.

Efterår

Et barn undfanget i efterårstid, bliver født til sommer.
Fordele:

• en enorm mængde vitaminer i begyndelsen af ​​graviditeten kan fås fra frisk frugt og grøntsager;
• fødslen af ​​et barn og amning falder også sammen med den befæstede sæson.

Minusser:

• De sidste måneder af at føde et barn kan falde i sommersæsonen, hvor det kan være ret varmt og endda indelukket. Det anbefales at købe en ventilator eller klimaanlæg til at regulere temperaturen i dit hjem. Det er tilrådeligt at gå en tur om morgenen eller aften tid, undgå det indelukkede i frokosten;
• Langt dagslys fremmer ikke produktionen af ​​melatonin, graviditetshormonet. Men hvis en kvinde er sund og glad, så kan hun klare den mængde hormon, der er til rådighed.

Som du kan se, har hver sæson sin egen positive sider, og dem, der er markeret med minusser, kan også laves plusser, hvis du forbereder dig korrekt på dem. For eksempel, dårligt vejr ikke for meget for et barn negativ faktor, fordi det er fremragende betingelser for tidlig hærdning. Desuden er babyen først beskyttet af moderens immunitet, som han modtog fra fødslen, så han er ikke bange for vira.

Video: hvornår skal man planlægge en baby

Vigtig!Du bør klæde barnet rigtigt på og efter vejret, for barnet har meget tøj på-dette er lige så slemt som dets mangel.

Hvilket tidspunkt på dagen er bedst at undfange et barn?

Sexologer mener, at det bedste tidspunkt at undfange et barn er om morgenen, fra omkring klokken 6 til 8. Det menes, at det er i denne periode, at en mand producerer den mest aktive sæd.

Og kvinden er til gengæld bedst forberedt til befrugtning. Det er værd at bemærke, at dette ikke er et dogme, fordi forskellige mennesker føre anderledes livsstil og biologisk morgen kan komme for nogen på et helt andet tidspunkt.

Den bedste periode til at blive gravid efter en tidligere graviditet

Det er værd at bemærke i begyndelsen, at planlægning af en anden eller tredje baby umiddelbart efter fødslen af ​​det forrige barn ikke anbefales. Graviditet har en betydelig indflydelse på en kvindes krop og hendes helbred, og fødslen er generelt en stressende oplevelse. Det er vigtigt at genoprette styrken, og det tager meget tid.

Læger er for det meste enige om, at det er bedst at holde intervallet mellem graviditeterne på 3-5 år. En senere graviditet kan således medføre risiko for komplikationer, og en for tidlig graviditet vil belaste den skrøbelige kvindekrop betydeligt.

Vigtig! En kvinde, der har haft en abort eller abort, anbefales at holde en pause på mindst seks måneder før graviditeten, for at undfangelsen skal lykkes.

Gunstig periode efter indtagelse af præventionsmidler

Der er en opfattelse af, at du kan blive gravid cirka tre måneder efter, at du er stoppet med at tage hormonelle præventionsmidler. Det er værd at bemærke, at dette udsagn ikke er helt sandt, og vi vil yderligere forklare hvorfor.

Meget stor betydning har en varighed af at tage sådanne lægemidler indtil den planlagte graviditet. Det vil sige, at hvis en kvinde har brugt sådanne piller i flere år, så vil hendes krop simpelthen "komme ud af vanen" med at producere og.
Og indtil en sådan produktion vender tilbage til normal, hvilket genopretter ægløsning, kan det tage ikke kun tre måneder, men også tre år. Her kan beregningen udføres ved hjælp af en omtrentlig formel: for hvert år med at tage hormonelle præventionsmidler - cirka tre måneders bedring.

Men hvis en kvinde har taget denne form for medicin i mindre end seks måneder, kan en omvendt reaktion af kroppen manifestere sig, efter at denne proces er stoppet, som i medicin kaldes "rebound-effekten" eller "graviditet ved abstinenser" . Essensen af ​​denne effekt er, at æggene opfører sig meget aktivt efter den såkaldte "sultestrejke".

Medicin praktiserer endda denne metode til at bekæmpe infertilitet, når en kvinde, der ønsker at blive gravid, først tager hormonelle præventionsmidler (et kort kursus) og derefter forsøger at blive gravid - kunstigt skaber en "rebound-effekt".

Med alt det ovenstående skal du huske, at enhver kvindes krop er speciel og individuel. Vanskeligheder med at blive gravide kan opstå selv efter en kort kur med p-piller, ligesom man kan blive gravid inden for en uge efter, at man er stoppet i seks år med at tage hormonpræparater.

Hvad skal du ellers overveje for at få et barn med succes?

Et par, der har besluttet at blive forældre, bør huske en række anbefalinger, der direkte påvirker vellykket undfangelse længe ventet barn:

• du bør føre en sund livsstil. Der skal mindst være minimal fysisk træning, såsom morgenøvelser eller aftenture. Det er absolut ikke nødvendigt at arbejde hele dagen i fitnesscentret, og i nogle tilfælde er det endda uønsket;
• holde sig til ordentlig ernæring. Mad skal være sundt og sundt. Alkoholiske drikkevarer Det anbefales at begrænse, og direkte ved planlægning af undfangelse - at udelukke helt;
• spise flere grøntsager og frugter, og derudover tage vitaminer i tabletform. Vitaminkomplekser især nødvendigt om vinteren og foråret;
• rettidig tage alle tests ordineret af din læge;
• undgå stress og unødvendige bekymringer, lev i fred og harmoni;
• prøv at beskytte dig selv mod sygdomme, og hvis en opstår, skal du ikke selvmedicinere og tage medicin med forsigtighed.

Video: hvordan man opfatter et barn korrekt

Fødslen af ​​et barn er en længe ventet og meget spændende proces for mange. For at blive gravid og føde en sund baby skal du først overvåge dit helbred og din livsstil og også lytte til råd fra læger.