Hvis en persons energi bliver forstyrret, kan han blive syg eller sidde fast i problemer. Derfor er det så vigtigt at opretholde energibalancen. Der er flere måder at gøre dette på, og du kan vælge den, der passer bedst til dig.

Bekræftelser

Bekræftelser er holdninger, og der er i det væsentlige intet usædvanligt eller mystisk ved dem. De handler af den grund, at vi tvinger vores hjerne til at tænke på en særlig måde, nemlig den, vi har brug for i dette øjeblik. Med korrekt brug af bekræftelser kan du også opnå opfyldelse af ønsker. For at de kan have en positiv effekt og øge din energi, er det bedst at gentage dem to gange om dagen: om morgenen, når du vågner og om aftenen før du går i seng.

Om morgenen kan du bruge disse motiverende og selvtillidsbekræftelser:

• Jeg føler mig unik og stærk.
• Jeg kan lykkes, fordi jeg fortjener det.
• Jeg tror stærkt på mig selv og min succes.
• Jeg har styrken til at nå mit ønskede mål.
• Jeg har kontrol over enhver situation.
• Jeg tager nemt initiativ.
• Jeg føler mig selvsikker.
• Jeg styrer mig selv.
• Jeg er i fred.

Om aftenen, når du er kommet hjem, så tænk over, hvad du opnåede ud fra ovenstående, og ros dig selv ved selv at komme med bekræftelser. Du kan gentage dem, der ikke fungerede, og tilføjer, at i morgen vil du helt sikkert lykkes.

Magiske egenskaber af sten

Sten er blevet brugt siden oldtiden til at behandle sygdomme og som amuletter. Nogle af dem er endda i stand til at tiltrække kærlighed.

• beryl: en meget stærk leder af energi, samt en fremragende kyst mod enhver negativ energi. Tiltrækker held og lykke.
• Månesten: Bedst egnet til mødre og børn. Hjælper med at slippe af med frygt og mareridt og betragtes som en talisman.
• nefritis: hjælper mennesker, der gør positive ting, overvåger ejerens åndelige vækst og ændrer sig i takt med hans humør.
• rubin: forbundet med magt og kærlighed, hjælper med at være sikker og beskyttet mod fjender.
• agat:øger en persons energi og letter dating og forsoning efter skænderier
• lapis lazuli: Det er også en sten af ​​kærlighed, der beskytter mod indblanding af fremmed energi i forhold, og lærer veltalenhed.

Du skal dog være mere forsigtig, når du vælger en sten for at vide præcis, hvilken der passer til dit stjernetegn.

Feng Shui hjemmerensning

En anden måde at forny din energi og være bedst på er at rengøre dit hjem efter reglerne i Feng Shui. Dette kræver fuldstændig, absolut stilhed og 2-3 timer. Først skal du tage tre stykker papir og på det ene skrive alt, hvad du vil opnå, og hvad du mangler, på det andet - de problemer, du står over for, og på det sidste - dine ønsker. Tag derefter et brusebad. Herefter bliver huset gjort rent.

Forestil dig mentalt dit hus fra oven som et kvadrat eller rektangel og tegn diagonaler i dette rektangel. Ved deres skæringspunkt vil der være et sted med særlig kraft. Du skal sætte et bord der, hvor du kan placere hvide stearinlys, kronblade af lyserøde blomster, store og små klokker, en håndfuld ris, skiver frugt, vand og mønter. Placer røgelsen her.

Gå gennem alle dørene, start med hoveddøren, lav bevægelser, som om du strøg dem. Dette er nødvendigt for at etablere kontakt til hjemmet. Bevæg dig i en cirkel: du skal slutte det samme sted, hvor du startede. Derefter skal du placere en unik gave i hvert værelse: Placer et stearinlys i midten på en tallerken, læg blomsterblade, en håndfuld ris, mønter og frugt omkring det. Tænd en røgelsespind ved siden af ​​underkoppen. Efter denne procedure skal du klappe i hvert hjørne af huset, og så gå først med de store og derefter med de små klokker langs væggene. Bevæg dig også i en cirkel, startende fra hoveddøren. For at beskytte dit hjem og alle dine husstandsmedlemmers energi skal du forestille dig, at hver dør er dækket af et skjold. Nu kan du oplyse dine ønsker, som du har skrevet på et stykke papir: de skal gå i opfyldelse.

Kæledyr

Først og fremmest taler vi om hunde, da de anses for at være donorer, det vil sige, at de giver deres energi væk. Katte er gode, fordi de selv lever af energi, men de kan også tage negativ energi væk, for eksempel ved at ligge på ejerens ømme sted. Generelt har kommunikation med dyr en positiv effekt på noget, fordi de bærer den naturlige energi, som mange ikke længere får nok af i hverdagen i bylivet.

Fysisk træning

Morgenøvelser, spille fodbold eller volleyball, gå eller jogge – bevægelse er ikke kun godt for kroppen, men også til at aktivere energien og styrke den. Selv en almindelig gåtur kan give dig mere hvile og søvn, fordi det at være udenfor genoplader dig med naturlig energi.

Overvågning af energi er ekstremt vigtigt, da det har en tendens til at samle sig i ting, for eksempel i tøj. Hvis dette er negativ energi, så kan det i høj grad skade en person. For at undgå dette skal du rense ting for negativ energi. Bedste ønsker, og glem ikke at trykke på knapperne og

15.06.2016 06:09

Alle ønsker at være smukke, rige, succesrige, elskede. Alle ønsker materielle og åndelige fordele, men ikke...

Så lyden af ​​bryllupsklokker stilnede, og bryllupsrejsen gav gradvist plads til hverdagens rutiner Ethvert familiemenneske ved, at før eller siden kommer hverdagen til at erstatte romantiske forhold. Det samme daglige familieliv, som utallige kærlighedsbåde er styrtet ned på. Derfor er et af de største problemer, der helt sikkert konfronterer ægtepar, spørgsmålet - hvordan man vedligeholder deres forhold og ikke tillader sig selv at hænge fast i hverdagens stress og jag med dens utallige huslige pligter og monotone monotoni? Der er en misforståelse, at kun ægtepar, hvis ægteskabelige erfaring strækker sig over årtier, står over for sådanne problemer. Denne misforståelse har spillet en grusom vittighed med mange nygifte. Som praksis viser, møder både unge familier og familier med erfaring lige hyppigt vanskeligheder i familielivet. For nogle kommer krisen tidligere, for andre senere, og kun få ægtepar kan prale af integriteten og sammenhængskraften i den "samfundsenhed", de har skabt.

Forholdet mellem ægtefæller er påvirket af mange faktorer: levevilkår, økonomiske vanskeligheder, små børn og meget mere. Det er slet ikke ualmindeligt, at en ung familie deler bolig med deres forældre. Ved første øjekast er der ikke noget galt med dette. Men stædige skilsmissestatistikker hævder, at dette er en af ​​de mest almindelige faktorer i familiekonflikter. Konstant opståede uenigheder mellem repræsentanter for forskellige generationer har ikke den bedste effekt på forholdet mellem unge ægtefæller. Der opstår efterhånden mild irritation, som med tiden helt sikkert vil udvikle sig til huslige skænderier om forskellige småting: en ulukket tube tandpasta, sokker spredt i hele huset, en kop, der ikke er vasket til tiden, eller et toiletlåg, der ikke er sænket ned i toilettet.

Da menneskeheden tænkte på, hvordan man beregner formlen for et lykkeligt ægteskab, var det lidt forundret. En ideel opskrift på hverdagens ulykker findes trods alt ikke i naturen. Men også L.N. Tolstoy bemærkede, at alle lykkelige familier er ens, hver ulykkelig familie er ulykkelig på sin egen måde. Der er en række enkle anbefalinger, ved hjælp af hvilke du nemt kan holde dit ægteskabelige skib på toppen af ​​bølgen.

For at udjævne de skarpe rev af uenigheder og problemer, er det først og fremmest nødvendigt at søge et kompromis, opbygge relationer roligt og tålmodigt og respektere hinandens karaktertræk og vaner. Du kan prøve at behandle irriterende små ting med en sans for humor, og måske vil du med tiden selv holde op med at lægge mærke til dem. Det er muligt, at din partner, når han ser en sådan vending, selvstændigt opgiver nogle dårlige vaner. Så vil årsagen til uenigheden forsvinde af sig selv, og din familiehorisont bliver igen skyfri. Men hvis der alligevel opstår et skænderi, så prøv med al din magt at undgå en ubehagelig eftersmag, find styrke og forsigtighed i dig selv og få fred. Husk, at i ethvert skænderi er der ingen uskyldige mennesker. Begge sider har skylden. Måske i forskellige proportioner, men alligevel...

En anden hjørnesten i forholdet mellem ægtefæller er fordelingen af ​​familiens ansvar. Det er godt, hvis de nygifte tydeligt afgrænser rækkevidden af ​​deres huslige pligter fra den allerførste dag. Familiepsykologer siger dog, at intet bringer en familie sammen som fælles husholdning. Det er så enkelt! Tag på indkøb sammen, lav aftensmad sammen, gør rent i lejligheden sammen, hent dit barn i børnehaven sammen. Vær opmærksom på de glade familier, der var i stand til at omgå hverdagens problemers hvirvler. Der er ingen opdeling mellem kvinders og mænds ansvar: Manden kan nemt skrælle kartofler og skære løg, og konen vil gerne give en hammer og holde hylden.

For at tage tankerne væk fra hverdagens problemer og ikke blive trætte af hinanden, så prøv at overraske hinanden med behagelige overraskelser oftere. Det kan være hvad som helst: en beskeden buket vilde blomster, en middag med levende lys, en lille gave som en kop eller hårnål, vigtigst af alt - uventet og uden grund. En glimrende måde at kurere husstandens sump er at ændre dit miljø. Og det er slet ikke nødvendigt at tage til Paris eller Venedig. Der er også mange maleriske steder i dit område: en skov, en park, en sø - bare se dig omkring og vis lidt fantasi. For at styrke søjlerne, som familien hviler på, ville det ikke skade at komme med dine egne familietraditioner og helligdage, eller måske sætninger, der vil være din personligt og kun vil være forståelige for dig.

Men den værste fjende af familielykke er kedsomhed. For at hun ikke melder sig ind i jeres hyggelige lille verden, bør I være interesserede i hinanden. Hvorfor opstod sådanne problemer ikke, da du datede? Fordi jeres række af følelser ikke var begrænset af grænserne for at leve sammen. Prøv at forhindre, at dette sker nu. Ja, frihed er begrænset af ansvar: arbejde, børn, problemer. Men husk, at børn har bedsteforældre. Undlad at fratage dem glæden ved at kommunikere med deres børnebørn. Tro mig, dine forældre vil blive meget glade, hvis deres børnebørn kommer for at besøge dem i weekenden. Sendt? Og nu griber vi hurtigt vores anden halvdel og løber i biografen, teatret, cirkuset eller skøjtebanen. Gå hvor som helst, selv til verdens ende, vigtigst af alt, sammen, jer to! Og du vil blive glad!

Når en persons energi er forstyrret, kan han blive syg eller sidde fast i problemer. For at forhindre dette i at ske, er det meget vigtigt at opretholde energibalancen.

Bekræftelser

Bekræftelser er holdninger, og i bund og grund er der intet usædvanligt eller mystisk ved dem. De handler af den grund, at vi tvinger vores hjerne til at tænke på en særlig måde, nemlig den, vi har brug for i dette øjeblik. Med korrekt brug af bekræftelser kan du også opnå opfyldelse af ønsker. For at de kan have en positiv effekt og øge din energi, er det bedst at gentage dem to gange om dagen: om morgenen, når du vågner og om aftenen før du går i seng.
Om morgenen kan du bruge disse motiverende og selvtillidsbekræftelser: Jeg føler mig unik og stærk, fordi jeg fortjener det. Jeg tror fuldt og fast på mig selv og min succes har kontrol over enhver situation.Jeg tager nemt initiativ.Jeg føler mig selvsikker.Jeg har kontrol.Jeg er i fred.Om aftenen efter hjemkomst, tænk over, hvad du har udrettet fra ovenstående, og ros dig selv ved at komme op. med bekræftelser selv. Du kan gentage dem, der ikke fungerede, og tilføjer, at i morgen vil du helt sikkert lykkes.

Magiske egenskaber af sten

Sten er blevet brugt siden oldtiden til at behandle sygdomme og som amuletter. Nogle af dem er endda i stand til at tiltrække kærlighed Beryl: en meget stærk leder af energi, såvel som en fremragende beskytter mod enhver negativ energi. Tiltrækker held og lykke. Månesten: Bedst til mødre og børn. Hjælper med at slippe af med frygt og mareridt, betragtes som en talisman: hjælper mennesker, der gør positive ting, overvåger den åndelige vækst af sin ejer og ændrer sig sammen med hans humør: forbundet med magt og kærlighed, hjælper med at være sikker og beskyttet fra fjender .agat: øger en persons energi og letter dating og forsoning efter en kamp at vælge en sten for at vide præcis, hvilken en der passer til dit stjernetegn.

Feng Shui hjemmerensning

En anden måde at forny din energi og være bedst på er at rengøre dit hjem efter reglerne i Feng Shui. Dette kræver fuldstændig, absolut stilhed og 2-3 timer. Først skal du tage tre stykker papir og på det ene skrive alt, hvad du vil opnå, og hvad du mangler, på det andet - de problemer, du står over for, og på det sidste - dine ønsker. Tag derefter et brusebad. Herefter bliver huset gjort rent. Forestil dig mentalt dit hus fra oven som et kvadrat eller rektangel og tegn diagonaler i dette rektangel. Ved deres skæringspunkt vil der være et sted med særlig kraft. Du skal sætte et bord der, hvor du kan placere hvide stearinlys, kronblade af lyserøde blomster, store og små klokker, en håndfuld ris, skiver frugt, vand og mønter. Placer røgelsen her.
Gå gennem alle dørene, start med hoveddøren, lav bevægelser, som om du strøg dem. Dette er nødvendigt for at etablere kontakt til hjemmet. Bevæg dig i en cirkel: du skal slutte det samme sted, hvor du startede. Derefter skal du placere en unik gave i hvert værelse: Placer et stearinlys i midten på en tallerken, læg blomsterblade, en håndfuld ris, mønter og frugt omkring det. Tænd en røgelsespind ved siden af ​​underkoppen. Efter denne procedure skal du klappe i hvert hjørne af huset, og så gå først med de store og derefter med de små klokker langs væggene. Bevæg dig også i en cirkel, startende fra hoveddøren. For at beskytte dit hjem og alle dine husstandsmedlemmers energi skal du forestille dig, at hver dør er dækket af et skjold. Nu kan du oplyse dine ønsker, som du har skrevet på et stykke papir: de skal gå i opfyldelse.

Kæledyr

Først og fremmest taler vi om hunde, da de anses for at være donorer, det vil sige, at de giver deres energi væk. Katte er gode, fordi de selv lever af energi, men de kan også tage negativ energi væk, for eksempel ved at ligge på ejerens ømme sted. Generelt har kommunikation med dyr en positiv effekt på noget, fordi de bærer den naturlige energi, som mange ikke længere får nok af i hverdagen i bylivet.

Fysisk træning

Morgenøvelser, spille fodbold eller volleyball, gå eller jogge – bevægelse er ikke kun godt for kroppen, men også til at aktivere energien og styrke den. Selv en almindelig gåtur kan give dig mere hvile og søvn, fordi det at være udenfor genoplader dig med naturlig energi.
Overvågning af energi er ekstremt vigtigt, da det har en tendens til at samle sig i ting, for eksempel i tøj. Hvis dette er negativ energi, så kan det i høj grad skade en person.

I dag blev der skrevet en artikel til School of Happy Space af ejeren af ​​webstedet Kvindeøen Oksana Golets. For alle mulige feminine ting, kan du gå ind på hendes hyggelige lyserøde blog. I mellemtiden kan du læse artiklen

Åh, disse huslige pligter! Hver dag det samme! Du skal forberede morgenmad (frokost, aftensmad), gøre rent i lejligheden, passe børn, vaske op... Og denne liste bliver ved og ved. Dusinvis af "bør", og desuden, med alt dette, skal hun se godt ud, være venlig og sød. Sikke et kedeligt ord "bør" er, det er det samme som "tvunget". Hvordan kan du føle dig glad, når du skal gøre noget under tvang? Det er trods alt præcis, hvad det lyder som med verbet "tvunget."

Hvad hvis du lærer at nyde de huslige pligter? Er det muligt? Psykologer tilbyder denne løsning: prøv at erstatte det ubehagelige ord "bør" med det nemme "ønsker". Det har jo længe været kendt, at ord har magt og betydelig magt. Føler du, hvordan sætninger er blevet sjovere?

Jeg VIL fx gøre rent i min lejlighed. Hvorfor? Ja, så det er hyggeligt og behageligt, så børn ikke ånder det støv ind, der har samlet sig på møblerne. Desuden, ifølge Feng Shuis lære, er nøglen til velvære i et hjem renlighed og orden i det. Og jeg mærker for eksempel også, at når lejligheden er noget rod, er der ingen orden i mine tanker, mit hoved er rod.

Generelt, hvis du tænker over det og graver dybere, så er der bag enhver "bør" en positiv aspiration. Og enhver forpligtelse kan omformuleres som et oprigtigt ønske.

Så snart du tror, ​​at du har nogle huslige pligter at lave, så begynd mentalt at sige noget som dette: "Hvad VIL jeg gøre nu? Vask opvasken, så du kan spise lækkert senere (mad din familie lækkert). Jeg VIL lave morgenmad, fordi jeg elsker min familie meget og bekymrer mig om deres helbred og ordentlig ernæring" Eller: "Jeg VIL lave øvelser hver morgen, fordi jeg kan lide at være sund og slank." Måske vil det i starten være noget usædvanligt at tænke sådan, men så bliver det en vane.

Du kan lave en liste over alle de huslige pligter, du skal udføre, ved at skrive dem ned på et stykke papir, og derefter strege alle ordene "skal" ud og skrive "vil" oven på dem med en blyant eller en anden farve. Ved siden af ​​er en forklaring på, hvorfor du ønsker at gøre dette.

Og begynd at udføre huslige pligter med et smil og godt humør, og føl derefter ægte tilfredshed med resultaterne af dit arbejde. Du kan trods alt nyde helt almindelige ting - en lækker middag, renlighed og orden i huset. Dette er bedre end konstant at beklage: "Består meningen med mit liv virkelig i konstant strygning, vask, madlavning osv."

3 2 281 0

Faktisk lider mange mennesker lydløst af deres hæmninger. Uden at opleve glæden ved kommunikation er det meget svært. Ingen kan eksistere alene uden at føle sig underlegen. Mennesker, der trækker sig tilbage i sig selv, mister den dyrebare mulighed for at nyde processen med at udveksle følelser, information og følelser. Hvis du har bemærket denne tendens hos dig selv på det seneste, så kom ud af denne tilstand med det samme. Og vores råd vil hjælpe dig med dette.

Årsager

Hvorfor dette skete - der kan være mange grunde:

• Ufuldstændig eller forvrænget proces med social tilpasning i barndommen.

Barnet havde ikke mulighed for fuldt ud at gå i børnehave, skole, forskellige klubber og afdelinger. Eller han blev opdraget omgivet af mennesker med lave moralske værdier, blandt hvem han ikke følte sig nødvendig.

Det er meget vigtigt, at en lille person forstår, hvor behageligt det er at være omgivet af mennesker, at finde sin omgangskreds, sin niche.

Ved at føle godkendelse, accept, kærlighed og venlige udtryk over for sig selv, begynder barnet at føle en sund tilknytning til holdet. Sker det ikke, vil han vokse tilbagetrukket.

• Komplekser pålagt i en tidlig alder.

"Du er mit løg ve!", "Inkompetent!", "Klodset væsen!", "Hvornår begynder du at forstå første gang?", "Vil du nogensinde begynde at gøre dette normalt, som alle børn?"... Denne liste er uendelig. Sådan dræber forældre barnets selvtillid, tillid til sin familie, mister støtte under fødderne og indgyder had til holdet i hans lille hjerte. Barnet forstår, at han altid taber i sammenligning med nogen. Du skal bare undgå skarer af mennesker, og der vil ikke være nogen at sammenligne med.

Sådan en simpel løsning kommer til barnets hjerne. Og denne beslutning forbliver et ar på hans sjæl for evigt. Han vil aldrig være i stand til frimodigt at præsentere sine ideer og meninger, argumentere eller forsvare, hvad der er rigtigt.

• Fejl i voksenlivet.

Efter at have oplevet en fiasko én gang i ethvert område af livet, reagerer alle forskelligt. Det afhænger af hans type temperament, livsposition og generelle situation i øjeblikket. Nogle vil drage nyttige konklusioner ved at lære af fejl. Og nogen vil gøre arrangementet til centrum for interne oplevelser, koncentrere sig om oplevelsen og trække sig tilbage i sig selv. En "fast" personlighedstype vil gøre netop det. Sådanne mennesker vil nyde hvert øjeblik af deres minder i lang tid og føle deres værdiløshed mere og mere levende. Denne snebold vokser meget hurtigt og fjerner alle chancer for et lykkeligt liv på sin vej.

Bliv i denne tilstand eller skift din verden – beslutningen er kun din! At blive en omgængelig, åben person er ikke let arbejde. Men vejen kan kun mestres af dem, der går.

Efterladt alene med dig selv, prøv at forstå ned til mindste detalje, hvad du præcis ikke kan lide ved dig selv. Husk så, hvor denne imaginære tillid til din egen underlegenhed kunne komme fra. Vend dine tanker tilbage til den periode af livet, hvor du begynder at føle ubehag mest udtryksfuldt. Dette er "udgangspunktet" for dit problem.

Accepter nu det faktum, at ingen i denne verden er perfekte, og alle mennesker har ret til at begå fejl. Hvem sagde du er en undtagelse?

Hvis en person indser, at han har noget at arbejde på i kampen for perfektion, er dette det første tegn på, at han er på rette vej. Det vigtigste er ikke at stoppe der, men at bevæge sig selvsikkert fremad.

Lav en liste over fordele

Ved første øjekast kan det virke ret sjove og endda barnlige instruktioner. Faktisk har alt, hvad vi "ordinerer", magt mange gange større end tanker. Det vil være sjovt for dig, opgaven vil virke latterlig.

For at give dig mere mod, spil et spil med dig selv. Forestil dig, at dette er et fritagelsesbrev, som dit liv afhænger af.

Du skal huske dine mindste positive egenskaber, handlinger og impulser. Dette vil hjælpe dig med at koncentrere dig, fjerne forlegenhed og beskrive dig selv i det bedste lys fra bunden af ​​dit hjerte.

Nu, "lev" med dette blad i en uge. Kryds de positioner ud, som du tvivler på, tilføj noget, der mangler. Læs punkterne igen så ofte som muligt. Lær at acceptere dig selv fra denne side også. Og i slutningen af ​​ugen, giv dig selv et svar på spørgsmålet: "Fortjener en person med sådanne kvaliteter ikke din anerkendelse, respekt og kærlighed?" Bliv ikke bange for dit svar! Begynd at vænne dig til denne idé.

præstationstavle

For at gøre det endnu nemmere at føle ømme følelser for dig selv, skal du bygge dig en præstationstavle. Start din personlige vækst helt fra begyndelsen – med det første skridt og ord. Gå ikke glip af noget. Præmiechips i børnehaven, eksamensbeviser i skolen, meritbeviser på college, bonusser på arbejdet, købe noget med din første løn... Alt, så længe det giver dig en følelse af at nå et mål, af sejr. Det skal mærkes og udvides, hvilket motiverer dig til nye præstationer.
Ubeslutsomheden vil begynde at trække sig tilbage foran denne modige, vedholdende person, der pludselig er brudt fri fra dit eget fængsel.

Forbedring

Nu hvor dine stier og veje tydeligt er kommet frem på kortet, vil du blive trukket uimodståeligt fremad. Stop ikke dig selv. Husk længe glemte drømme, planer, mål... Lad dem ikke smerteligt samle støv i hjørnerne af underbevidstheden, hvilket igen forårsager en følelse af utilfredshed med dig selv! Slip dem ud i naturen.

Har du nogensinde ønsket at lære at tegne? Tilmeld dig kurser. Har du i al hemmelighed drømt om faldskærmsudspring? Instruktøren venter på dig. Ikke bestået din køreprøve tre gange? Tag din notesbog frem og ring til køreskolen hurtigst muligt. Har du altid ønsket at gå i operahuset? Billetter ved billetkontoret bider ikke! Har du ikke været glad for din fysiske form i lang tid? En træningsdragt og sneakers er, hvad du har brug for.

Drømme er født for at få retten til livet, som et lille barn i moderens krop. "At være eller ikke at være - det er spørgsmålet." Hvorfor ikke?

Tilmeld dig dans

Hvis din generthed er synlig for det blotte øje, selv på den måde, du opfører dig på i samfundet, er disse allerede dannede muskelspændinger. Uanset hvordan du retter den psykologiske side af problemet, vil du ikke være i stand til at opnå maksimale resultater, før kroppen begynder at føles anderledes.

Professionel massage og kropsorienteret terapi vil hjælpe dig med at fjerne sløret af ubeslutsomhed og generthed og slippe fuldstændig af med isolation. Den smukkeste og mest dynamiske metode er danseterapi.

Lad din krop åbne sig i yndefulde bevægelser, fordybet i rytmens charme.