Bērns aizmirst to, kas notika pirms minūtes. Ko darīt, ja bērns mani aizmirst? Jums ir jāizgudro kaut kas līdzīgs šim

Skolēnus var ciest no izklaidības dažu slimību dēļ, konfliktiem ar skolotājiem, vienaudžiem, radiniekiem u.c. Šādā vidē bērns visu laiku būs saspringtā stāvoklī, kas neļaus koncentrēties. Ja parādās izklaidības pazīmes, jums jānoskaidro, kāds ir šīs mazuļa uzvedības iemesls, un pēc tam jāatrisina šī problēma, novēršot cēloni.

Ir arī gadījumi, kad bērnam kopš dzimšanas ir izklaidība - tas ir noteiktu viņa nervu sistēmas darbības pazīmju sekas. Šīs pazīmes nosaka nevienmērīga funkciju un procesu attīstība bērna smadzenēs. Ja ir šādas problēmas, mazulis ilgstoši nespēs koncentrēties, ātri nogurst un pastāvīgi pārslēgsies no vienas lietas uz citu.

Patoģenēze

Bērna neuzmanība un izlaidība bieži ir viens no ADHD simptomiem. Šīs slimības klātbūtnē bērns piedzīvo izklaidību, piemēram, “plīvojošu” uzmanību. Šāda veida traucējumu pazīmes ir slikta koncentrēšanās spēja un ātra piespiedu maiņa.

Šo slimību raksturo ne tikai izklaidība - šāds mazulis ir arī ļoti kustīgs un pārlieku aktīvs - viņš nevar ilgi sēdēt vienā vietā un darīt vienu lietu. Šādi bērni mēdz ātri pāriet no viena darba uz citu, pat ja darbs, ko viņi dara, viņiem patiešām ir interesants.

Bērns ar ADHD iejūtas visā un vienmēr atrod iespēju kaut ko darīt. Turklāt viņš ir ļoti nemierīgs, pastāvīgi kaut ko aizmirst un ir diezgan neveikls. Dažos gadījumos viņš nevar iemācīties stāvēt uz vienas kājas.

Slimības pazīmju izpausme galvenokārt sākas skolā – tad ārsti uzstāda šo diagnozi. Skolēns traucē nodarbības, griežas, griežas, traucē skolotājam un citiem bērniem. Tajā pašā laikā viņš to dara pilnīgi netīšām. Bērniem, kuriem diagnosticēts ADHD, bieži ir dažādi talanti un viņi ir diezgan gudri, taču tajā pašā laikā viņi nevar demonstrēt šīs prasmes.

Bērna izklaidības simptomi

Izklaidība bērnā – kā to atpazīt un definēt? Tālāk ir norādīti daži simptomi, kas norāda uz šādas problēmas esamību:

• Paaugstināta uzbudināmība, nemiers, pastāvīga satraukums;
• Ļoti bieži viņš maina darbu, ko dara, pamet to, nepabeidzot;
• Nevar koncentrēties uz vienu konkrētu uzdevumu;
• Atmiņas problēmas.

Vecākiem jāpievērš uzmanība arī šādām pazīmēm, kas liecina par neuzmanības attīstību bērnā:

• Mazulis nevar koncentrēties uz konkrētu uzdevumu, pastāvīgi tiekot no tā novērsts;
• Vienmēr pazaudē vai aizmirst par savām skolas lietām, rotaļlietām un citiem piederumiem;
• Pastāvīgi izvairās no jebkura darba, kas prasa koncentrēšanos, pacietību un neatlaidību;
• Problēmas ar skolas sniegumu rodas tāpēc, ka viņš nevar izpildīt pat mazākos uzdevumus, pieļauj kļūdas vienkāršas situācijas;
• Jebkuru uzdevumu pabeidz daudz vēlāk nekā citi bērni;
• Raksturīga sapņošana;
• Neklausa norādījumus;
• Var pārslēgties uz citu uzdevumu, nepabeidzot iepriekšējo.

Kopumā katram bērnam ik pa laikam var parādīties kādi simptomi, taču, ja skolēnam šādas problēmas ir pastāvīgi, jāmeklē jautājums par šādas uzvedības cēloņa atrašanu.

Pirmās pazīmes

Bērni, kuri uzsāk skolas gaitas, bieži vien ir diezgan neuzmanīgi un izklaidīgi – viņiem vēl nav izveidojusies koncentrēšanās spēja. Bet šī prasme ir jāuzlabo, tāpat kā prasme lasīt, rakstīt un skaitīt. Uzmanība izpaužas kā precīza ar to saistīto funkciju izpilde. Uzmanīga uzvedība ļauj saņemt skaidrus un skaidrus attēlus, un kopumā visi domāšanas procesi šajā gadījumā notiek daudz ātrāk. Un cilvēks rīkojas skaidrāk un precīzāk.

Rūpīgi uzraugiet bērna uzvedību – bērna izklaidība var radīt problēmas ar skolas sniegumu. Ja konstatējat, ka jūsu mazulim ilgāk par sešiem mēnešiem ir šādi simptomi, jums vajadzētu aizvest viņu uz konsultāciju pie psihologa:

• Pieļauj kļūdas savas neuzmanības dēļ, nespēj koncentrēties uz sīkām detaļām;
• Neklausās, kad ar viņu runā, nevar ilgi noturēt uzmanību;
• Pastāvīgi apjucis no apkārt notiekošā;
• Nevar pabeigt iesākto darbu;
• Cenšas izvairīties no uzdevumiem, kas saistīti ar stresu;
• Aizmāršīgs – veicot uzdevumu, viņš var aizmirst, kā tas jādara;
• Pazaudē lietas, kas nepieciešamas uzdevuma izpildei.

Bērna izklaidība un neuzmanība

Mūsdienās, mācoties skolā, bērniem ir jāattīstās ne tikai garīgi un fiziski, bet arī jāiemācās ātri uztvert un apstrādāt lielu informācijas apjomu. Turklāt tajā pašā laika periodā viņu garīgajā un fiziskajā stāvoklī notiek daudzas iekšējas izmaiņas. Var ietekmēt arī individuālās rakstura iezīmes, spēja mācīties un motivācija. Tas viss bērnam var izraisīt izlaidības simptomus.

IN pamatskola No bērna tiek prasīts ne tikai uzmanīgs, bet arī neatlaidība un precizitāte - to visu viņam sākumā ir diezgan grūti izdarīt.

Tāpat skolēns var būt neuzmanīgs konfliktu dēļ ar vienaudžiem, skolotājiem vai problēmām ģimenē. Ja ir jaunāki bērni, bērns var būt greizsirdīgs uz viņiem, viņš var arī baidīties no vecākiem, strīdēties ar skolotāju vai klasesbiedriem. Visi šie iemesli ietekmē koncentrēšanos un koncentrēšanos.

Ja students jau ir ilgu laiku(vairāk par 6 mēnešiem) nespēj koncentrēties un ir izklaidīgs pat strādājot pie kaut kā sev interesanta, viņam nekavējoties jākonsultējas ar neirologu. Iespējams, ka bērnam ir hiperaktīvs sindroms. Šajā gadījumā problēmas risināšanai būs nepieciešama kvalificēta speciālista palīdzība.

Izklaidība, aizmāršība un neuzmanība bērniem

Bērna izklaidība var rasties dažādu iemeslu dēļ. Starp tiem ir hiperaktivitātes sindroms, kas izpaužas ar to, ka viņš bieži vien uzvedas pilnīgi nekontrolējami. Turklāt viņš var pamanīt uzmanības un koncentrēšanās trūkumu, pārmērīgu trauksmi un izklaidību. Principā bērnam jābūt tik aktīvam un nemierīgam, bet, kad viņš uzvedas pārāk skarbi, pilnīgi nekontrolējami, tā nav laba zīme.

Ir vairākas pazīmes, kas tiek uzskatītas par hiperaktivitātes sindroma izpausmi bērnam. Starp tiem:

• Nespēja koncentrēties pat veicot interesantu uzdevumu, kas mazuli vienmēr valdzināja;
• Bērns daudz runā, ir neuzmanīgs, izklaidīgs, pastāvīgi par kaut ko aizmirst, nemierīgs;
• Nevar koordinēt savas kustības;
• Viņam ir grūti organizēt sevi spēlēm, mācībām un atpūtai;
• Nevēlas ievērot universālus noteikumus - mājās, skolā, spēļu laikā;
• Ļoti aktīvs un mobils visu laiku;
• Garastāvoklis pastāvīgi mainās, mainās emocijas.

Ja bērnam konstatējat vismaz trešdaļu no iepriekš minētajām pazīmēm, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu, kas specializējas bērnu hiperaktivitātes ārstēšanā.

Neprātība sākumskolas vecuma bērniem

Ir 2 grupas, kurās var iedalīt neuzmanīgos un pārāk izklaidīgos bērnus:

Pirmajā no tām ir bērni, kuri līdz noteiktam brīdim necieta no izklaidības. Šajā gadījumā problēmas cēlonis var būt kāds ilgstošs hroniska slimība, kas galu galā noplicināja viņa nervu sistēmu. Papildus šim faktoram bērna izklaidība var būt arī ģimenes problēmu vai konflikta skolā sekas. Iekšējās spriedzes dēļ mazulis nespēj koncentrēties skolai un citām ikdienas aktivitātēm.

Otro grupu veido bērni, kuriem no dzimšanas brīža ir izklaidības sindroms. Tādi viņi ir vājas nervu sistēmas dēļ – viņiem ir iedzimtas nevienmērības smadzeņu funkciju attīstībā. Šis trūkums visvairāk ietekmē uzmanību. Šādi bērni cieš no enerģijas trūkuma un pastāvīgi maina to, ko viņi dara. Viņi var pamanīt apkārtējā vidē daudz dažādu sīkumu, atzīmēt dažādas detaļas, bet tajā pašā laikā nespēs koncentrēties uz skolotāja skaidroto. Tā nav viņu vaina, tas viss ir saistīts ar iedzimtu slimību, kuru viņi nespēj pārvarēt.

Sākumskolas bērna izklaidība

Bērnam no 7 gadu vecuma galvenā nodarbe ir skološanās. Šis process nopietni maina visu darbību garīgie procesi kas rodas viņa ķermenī. Zināmas izmaiņas piedzīvo arī vērīgumu, jo mācības no bērna prasa nopietnāku koncentrēšanos. Ļoti bieži problēmas ar akadēmisko sniegumu jaunākiem skolēniem izpaužas kā koncentrēšanās trūkums, nespēja izprast skolotāja prasības un koncentrēties uz savu darbu. Tas viss parasti izraisa vislielāko skolotāja kritiku.

Pirmklasnieku vērīgums sākotnēji ir vāji attīstīts un gandrīz neatšķiras no pirmsskolas vecuma bērnu uzvedības - šie bērni vēl nevar vienlaikus klausīties stāstu par mākslinieka dzīvi un aplūkot viņa gleznu - viņi koncentrējas uz vienu lieta. Izklaidība bērnā izpaužas ar to, ka, veicot sarežģītu uzdevumu, viņš ātri veiks viņam pazīstamas darbības, taču uzreiz aizmirsīs paša uzdevuma būtību un to, kā iegūts rezultāts. Tas viss notiek tāpēc, ka dotās darbības veikšanas procesā viņš koncentrēsies tikai uz vienu aspektu, nepievēršot uzmanību citām niansēm.

Sarežģījumi un sekas

Ja jūsu bērns kļūst aizmāršīgs un sāk parādīties uzmanības novēršanas pazīmes, tas var būt saistīts ar uzmanības deficīta traucējumu attīstību. Jā, un šis sindroms var parādīties kādas citas slimības rezultātā vai būt patstāvīga problēma. Slimību var pavadīt vispārējais stāvoklis vājums un rodas uz infekcijas vai vīrusa fona vai endokrīnās sistēmas problēmām. Tāpēc ir jāsaprot, ka parasta bērna izklaidība var izraisīt nopietnas sekas, ja pret to netiek rūpīgi ārstēta.

Problēmas ar uzmanību var rasties stresa rezultātā, kas bērnam liek justies nomāktam un nemierīgam, vai sarežģītas emocionālas situācijas, kas ar viņu noticis. Tāpēc, ja pamanāt tādas pazīmes kā nespēja saprast runāto valodu un saglabāt koncentrēšanos, nosūtiet savu bērnu uz pārbaudi. Jums būs jākonsultējas ar neirologu un jāveic medicīniskā pārbaude. Tas ļaus izvairīties no dažādu komplikāciju rašanās, jo ārsts varēs noteikt problēmas cēloni un nozīmēt nepieciešamo ārstēšanu.

Kopumā problēmas ar uzmanību tiek uzskatītas par slimības pazīmi tikai tad, ja ir citi somatiski vai neiropsihiski traucējumi.

Bērna izklaidības diagnostika

Ja pamanāt savā bērnā zemāk aprakstītās pazīmes, kuras arī viņā nemitīgi tiek novērotas, jābūt piesardzīgiem. Iespējams, viņu ietekmēja ADD. Simptomi ir šādi:

• Nav koncentrēšanās, bērns pastāvīgi tiek novērsts no darba;
• Bieži aizmirst, kur nolicis savas grāmatas, rotaļlietas, pildspalvas vai pat tās pazaudē;
• Izvairās no uzdevumiem, kuriem galvenais uzsvars tiek likts uz uzmanību mazas detaļas un pacietība;
• Prot pārlēkt no vienas aktivitātes uz otru, neņem vērā padomus, norādījumus un norādījumus;
• Bērnam ir raksturīgs sapņošanas stāvoklis;
• Nespējot pilnībā izpildīt pat nelielu uzdevumu, viņš pastāvīgi pieļauj nelielas kļūdas.

Protams, daži no šiem simptomiem ir raksturīgi lielākajai daļai bērnu, taču, ja jūsu bērnam ir lielākā daļa no tiem un tas notiek biežāk nekā citiem vienaudžiem, jums vajadzētu būt piesardzīgiem. Bērna izklaidība var būt kādas slimības rezultāts un izpausties jebkur - gan bērnudārzā vai skolā, gan mājās. Neuzmanība nekādā veidā nav atkarīga no tā, ko mazulis dara – spēlē vai mācās.

Ir svarīgi identificēt šo sindromu agrīnā tā attīstības stadijā. Bērnu nespēja koncentrēties un nosliece uz izklaidību ir bīstama, jo, ja šī problēma tiek ignorēta, tā nākotnē kļūs nopietnāka. Ar vecumu bērnam būs daudz grūtāk tikt galā ar tā sekām.

Analīzes

Uzmanība ir spēja koncentrēt smadzeņu garīgo darbību uz vienu konkrētu objektu. Katrs cilvēks bez izņēmuma spēj netīši koncentrēt savu uzmanību.

Pati uzmanība ir nobrieduša cilvēka noteikta rakstura iezīme. Izklaidīgs bērns var pievērst uzmanību kādam uzdevumam vai objektam, bet tajā pašā laikā viņš nespēs pilnībā koncentrēties. Tas notiek tāpēc, ka bērnībā tāda īpašība kā vērīgums vēl nevar kļūt par personības rakstura iezīmi.

Bērna izklaidība var būt kādas slimības sekas - nazofarneksa iekaisums, adenoīdu parādīšanās, smadzeņu darbības traucējumi. Labāk ir analizēt problēmu ar kvalificēta speciālista palīdzību, lai noskaidrotu pārkāpuma cēloni un noteiktu skaidru diagnozi.

Uzsākot izklaidības cēloņu noskaidrošanu, vispirms jāanalizē, kāda ir mazuļa ikdiena. Pastāv iespēja, ka viņš nepietiekami guļ, viņam trūkst uzmanības, viņš saņem nepareizu uzturu un ir ļoti noguris. Pilnīgi iespējams, ka tieši tas ir bērna izklaidības un neuzmanības iemesls. Tad atliek tikai novērst traucējošo faktoru, un viņa uzvedībā viss uzlabosies.

Instrumentālā diagnostika

Ja parādās izklaidības simptomi, varat doties instrumentālā diagnostika. Pārbaudes kurss tiek veikts, izmantojot šādas ierīces:

• Kakla skriemeļu rentgenogrāfija, lai noskaidrotu, kāds ir to patoloģiskās mobilitātes līmenis un vai bērnam nav skolioze;
• Smadzeņu ultraskaņa, lai noskaidrotu, vai tās asinsvados un audos nav organisku vai iedzimtu anomāliju;
• Ultraskaņas doplerogrāfija (doplerogrāfija), lai noskaidrotu, kādā stāvoklī atrodas asinsvadu sienas - to līkumainība, kompresijas līmenis, sašaurināšanās utt.;
• Elektroencefalogrāfija, lai noteiktu, cik līdzsvaroti ir elektrofizioloģiskie procesi smadzeņu audos un šūnās.

Kad visa diagnostika kurss notiks, jūs varat noteikt slimības cēloni un veikt diagnozi.

Bērna izklaidību var diagnosticēt, izmantojot psiholoģiskie testi. Šajā gadījumā attīstība tiek detalizēti pētīta kognitīvie procesi bērnā (piespiedu un dabas), mēģinot laikus atklāt un aprakstīt brīvprātīgas kognitīvās reakcijas un darbības.

Lai diagnosticētu bērna vērīgumu, varat izmantot šādas spēles metodes:

• atrast un izsvītrot;
• trīsstūri;
• atcerieties punktu atrašanās vietu un pēc tam sakārtojiet tos pareizi;
• korektūras tests.

Diferenciāldiagnoze

ADD diferenciāldiagnozē, kas var būt viens no neprātīgas uzvedības cēloņiem, tiek identificētas patoloģijas, kas var būt raksturīgas šai slimībai. Tās cēloņi var būt arī dažādas infekcijas slimības, centrālās nervu sistēmas un smadzeņu darbības traucējumi, galvas traumas, saindēšanās ar svina tvaikiem un smadzeņu hipoksija.

Bērna izklaidība, kā arī reibonis, galvassāpes, hiperaktivitāte, aizkaitināmība un miega traucējumi var liecināt par neirozi vai novērot pēc traumatiskas smadzeņu traumas kā posttraumatisku sindromu.

Problēmas ar bērna uzvedību var nebūt kādas slimības rezultāts. Neuzmanība, kā arī hiperaktivitāte un impulsivitāte var rasties stresa dēļ kāda tuva cilvēka nāves vai slimības dēļ. Vai arī tāpēc, ka bērnam kļūst garlaicīgi – piemēram, skolas programma viņam ir pārāk viegla. Tāpēc ar diagnozes noteikšanu nevajadzētu steigties – bērnam būs nepieciešams sešus mēnešus atrasties ārstu uzraudzībā.

ADD, ko pavada paaugstināta aktivitāte, ir jānosaka, pamatojoties uz anamnēzi, kas tiek veikta, intervējot bērna vecākus un aptaujājot viņa skolas skolotājus.

Bērna izklaidības ārstēšana

Uzmanības traucējumus var ārstēt dažādos veidos. Tie ir atkarīgi no daudziem faktoriem – no šī simptoma cēloņiem un izcelsmes, kā arī paša cilvēka – viņa rakstura un individuālajām īpašībām.

Jūs varat labot bērna izklaidību, izmantojot īpašas aktivitātes, kuru mērķis ir uzlabot koncentrēšanos. Tās ir mīklas un loģikas uzdevumi, kas bērnam ir jāatrisina. Ir svarīgi arī skaidri sadalīt aktivitātes visas dienas garumā, atvēlot tām vairāk laika fiziskās aktivitātes un labu atpūtu. Ja bērnam netiek konstatēta garīga slimība, tad, visticamāk, izklaidības cēlonis būs intereses trūkums par piedāvātajām aktivitātēm. Tāpēc sākotnējā pielāgošanās posmā jums jāmēģina atrisināt problēmu, neizmantojot zāles. Ir nepieciešams aizraut mazuli, lai viņam pašam būtu interese par to, ko viņš dara - tad viņš spēs labāk koncentrēties.

Augoša bērna organismam nepieciešams veselīgu vitamīnu līdzsvars, jo tā trūkums var radīt arī vērīguma problēmas. Šajā gadījumā būs lietderīgi uzņemt vitamīnu kompleksu. Ja problēma radās imūnsistēmas traucējumu dēļ, varat iziet ārstēšanas kursu ar imūnstimulatoriem.

Narkotiku ārstēšana

Starp medikamentiem, kas var ārstēt bērna izklaidību, ir psihostimulatori, kas jālieto ārsta uzraudzībā.

• Glicīns, kas ir nootropisks līdzeklis. Tas palīdz uzlabot garīgās spējas, palielina veiktspēju un ietekmē centrālās nervu sistēmas aizsargprocesu palielināšanos. Deva ir 1 tablete. zem mēles.
• Piracetāms, kas uzlabo smadzeņu vielmaiņu, kas palīdz labāk absorbēt skolas materiālu. Bērniem zāļu dienas deva ir 30-50 mg.

Blakusparādības: aizkaitināmība, nemiers, slikta dūša, caureja, galvassāpes, trīce, krampji.

Kontrindikācijas: nedrīkst lietot bērni ar cukura diabētu vai alerģiju pret augļu sulas. To nedrīkst ievadīt arī zīdaiņiem, kas jaunāki par 1 gadu.

• Biotredīns, kas pozitīvi ietekmē smadzeņu kognitīvās funkcijas. Tas palielina modrību un uzlabo atmiņu. Deva bērniem ir 2 mg/kg ķermeņa svara 3-10 dienas.

Kontrindikācijas: nelietot kopā ar antidepresantiem, antipsihotiskiem līdzekļiem, trankvilizatoriem.

• Fenibuts palīdz uzlabot asins plūsmu smadzenēs – uzlabo smadzeņu darbību, atmiņu un palīdz labāk atcerēties liels apjoms informāciju.

Kontrindikācijas:

• grūtniecība;
• barojot bērnu ar krūti;
• aknu mazspēja.

Zāļu deva bērniem ir 20-250 mg. Precīzāk, to nosaka ārsts, atkarībā no pacienta individuālajām īpašībām.

Blakusparādības: var rasties trauksme, aizkaitināmība un pārmērīga uzbudināmība.

Fizioterapeitiskā ārstēšana

Bērna izklaidību var koriģēt bez medikamentu lietošanas – kurss sastāv no dažādām procedūrām, tai skaitā korekcijas ar neiropsiholoģiskām un. pedagoģiskās metodes, psihoterapija, uzvedības modifikācijas metodes. Tiek izmantotas arī fizioterapeitiskās procedūras.

• Lāzerterapija - kurss ietver 7-10 procedūras, no kurām viena ietver 3-5 ķermeņa zonu apstarošanu.
• DMV terapija, kas sastāv no 8-10 procedūrām.
• 5-10 inhalācijas procedūras.
• Nazofarneksa ultravioletās apstarošanas kurss 3-5 procedūrām.
• Ultraskaņas kurss, kas sastāv no 8-10 procedūrām.

Vecākiem jākonsultējas ar psihoterapeitu, kur viņiem paskaidros, ka nevajadzētu uztvert šādu bērna uzvedību negatīvi – viņš to nedara speciāli, tāpēc pret viņu jāizturas pacietīgi un ar izpratni. Ir arī jānodrošina, lai bērns ievērotu ikdienas rutīnu - noteiktu laiku paēdu, izpildīju mājas darbus, aizgāju gulēt. Ļaujiet viņam atbrīvoties no liekās enerģijas garās pastaigās, skrienot, lecot un veicot fiziskus vingrinājumus.

Tā kā šādam bērnam ir grūti koncentrēties, mēģiniet viņu nepārslogot ar uzdevumiem - lai ir tikai viens atsevišķam laika periodam. Tāpat rūpīgi jāizvēlas viņa spēles partneri – tiem jābūt mierīgiem un līdzsvarotiem.

Tradicionālā ārstēšana

Bērna izklaidību var ārstēt ar dažiem tautas līdzekļiem.

Piemēram, kadiķu ogas labi darbojas. Jums tie jāēd, sākot ar 1 gabalu dienā, un tā, pakāpeniski palielinot par vienu, līdz 12 gabaliņiem. Tālāk jums jāveic apgrieztais kurss - dilstošā secībā.

• Dzeltenais zobakmens - aplej zāli ar 20g verdoša ūdens un atstāj uz mazas uguns 10 minūtes. Iegūto tinktūru vajadzētu dzert 3-4 reizes dienā, 1 ēdamkarote.

Sajauc kopā 2 daļas sasmalcinātas rožu rozes un ehinācijas saknes un iegūtajam maisījumam pievieno apiņu rogas (1 daļa). Šīs kolekcijas ēdamkaroti ielej ar glāzi verdoša ūdens un iepilda ceturtdaļu stundas. Iegūtajam novārījumam pievieno medu (2 tējk.) un dzer visu dienu, sadalot saturu 3 daļās. Šis kurss ilgst apmēram mēnesi.

• Immortelle garšaugu aplej ar verdošu ūdeni (apmēram 10 gramus), pēc tam šo tinktūru jāietin dvielī un atstāj ievilkties 30-40 minūtes. Kad novārījums ir gatavs, tas jāizdzer vienas trešdaļas glāzes devā. Procedūra tiek veikta 3 reizes dienā.

Ļoti noderīgi ķermenim kopumā un jo īpaši modrības uzlabošanai parastie ķiploki. Ēdiet 1-2 krustnagliņas pirms katras ēdienreizes.

Ārstēšana ar augiem

Jūs varat uzlabot bērna uzmanību, izmantojot dažādos veidos. Šajā gadījumā ņemšana nesāpēs ārstniecības augi. Tiem ir pozitīva ietekme uz ķermeni, lai gan mēs nedrīkstam aizmirst, ka arī šādu ārstēšanu vajadzētu nozīmēt ārsts. Garšaugi, piemēram, kumelītes un citronu balzams, labi ietekmē bērna izklaidību. Tie veicina labāku koncentrēšanos, sniedzot nomierinošu efektu.

Tiek izmantota arī tāda metode kā augu izcelsmes zāles.

• Vilkābeļu tinktūrai ir pozitīva ietekme - katru dienu izdzeriet tās ceturtdaļu glāzes. Recepte ir šāda: zāles ziedus (1 ēd.k.) aplej ar glāzi karsta ūdens un ievilkties 2 stundas;
• Dzert 2-3 reizes dienā 2 tabletes baldriāna tinktūras - tai ir arī nomierinoša, mīkstinoša iedarbība;
• Ārstniecības augu maisījums, kas sastāv no dažādiem augiem. Tajā ietilpst mātere (lietojiet devu 3 daļas), cudweed (ietver arī 3 daļas), vilkābele (atkal 3 daļas maisījuma), kumelīte ziedu grozu veidā (1 daļa). Tālāk ņem 1 ēd.k. iegūto produktu aplej ar glāzi verdoša ūdens un atstāj uz 8 stundām. Tālāk kolekciju filtrē un ņem divas reizes dienā pēc ēšanas, pusi glāzes.

Homeopātija

Homeopātiju var izmantot kā alternatīvu narkotiku ārstēšanai. To var izrakstīt, ja bērnam ir toksiskas vai alerģiska reakcija par medikamentiem. Homeopātiskie līdzekļi uzlabo kuņģa-zarnu trakta darbību, paaugstina aizsardzības spēkiķermeni, ārstē adenoīdus un uzvedības problēmas - piemēram, bērna izklaidību.

Šo simptomu var novērot hiperaktivitātes sindroma klātbūtnē. Bērns ne tikai kļūst pārāk trokšņains, kašķīgs un nevaldāms, bet arī uzvedas neuzmanīgi - var aizmirst, pazaudēt mantas utt. Daudzās izmeklējumos ir pierādīts, ka ar šo slimību būtiski uzlabojās to bērnu uzvedība, kuri lietoja individuālas homeopātisko līdzekļu devas - viņi kļuva mierīgāks, uzmanīgāks, uzmanīgāks, pastāvīgs izklaidums ir pazudis. Starp visvairāk efektīvi līdzekļi Homeopātija ADHD ārstēšanai:

• Stramonijs, ko izmanto kā novārījumu vannām, ņem 20g produkta uz vienu spaini ūdens (atšķaidīšanas pakāpe 3 vai 6);
• Cina – kurss ilgst 2-3 mēnešus, lietot 7 graudiņus zāles 1 reizi/nedēļā;
• Hyoscyamus niger, izmanto kā balinātu eļļu, ko izmanto ārējai berzei ādā.

Profilakse

Ja jūsu bērnam ir neuzmanības pazīmes, tas nenozīmē, ka viņš ir slims. Profilakses nolūkos varat arī agrīnie gadi lai apmācītu viņa brīvprātīgo uzmanību - jūs varat dot bērnam spoguli, kurā viņš pārbaudīs sevi, cenšoties koncentrēties uz notiekošo. Ir arī milzīgs skaits rotaļlietu, kas palīdz attīstīt koncentrēšanos. Zīdaiņa vecumā bērniem var parādīt dažādus priekšmetus, vienlaikus paskaidrojot, kāpēc tie ir nepieciešami. Tas labi trenē arī brīvprātīgo uzmanību.

Ja pamanāt bērnā izklaidību, jums jāiegādājas viņam spēles, kas attīstīs viņa vērīgumu, piemēram, loto, mozaīkas vai puzles. Spēlējiet šīs spēles kopā ar savu bērnu - pastāstiet mums par noteikumiem, paskaidrojiet, kā no atsevišķām daļām salikt attēlu utt. Kopīgām aktivitātēm vajadzētu aizraut bērnu, palīdzot viņam iemācīties koncentrēties.

Bieži vien bērnu vecāki, kuri cieš no izklaidības un sliktas atmiņas, sūta viņus konsultēties ar ārstu, lai noskaidrotu, cik nopietna ir šī slimība un kā to ārstēt. Kāda šajā gadījumā varētu būt prognoze pastāvīgas izklaidības ārstēšanai?

Bieži vien tas ir diezgan pozitīvi, jo, ja ir grūtības pārslēgt uzmanību un problēmas ar koncentrēšanos, īpaša attieksme nav nepieciešama. Tās galvenokārt ir parastā noguruma sekas – tas var būt gan garīgs, gan emocionāls, gan fizisks. Pārmērīgs nogurums, cilvēks kļūst izklaidīgs un zaudē spēju normāli koncentrēties. Skaidrs, ka šādā situācijā vienkārši jādod ķermenim atpūta vai uz brīdi jāmaina vide.

Svarīgi zināt!

Bērna hiperaktivitāte visvairāk problēmu rada bērnudārzā un pēc tam skolā. Zinātnieki saka, ka neviena cita bērna smadzeņu darbības iezīme nerada tik daudz nepatikšanas viņam un apkārtējiem. Tikmēr bērna hiperaktivitātes cēloņi ir ļoti dažādi: tie attiecas ne tikai uz audzināšanu, bet ir atkarīgi arī no uztura un no tā, cik veiksmīgi noritējusi mātes grūtniecība, un pat... no materiālās bagātības ģimenē. Lasiet vairāk par bērnu hiperaktivitāti un to, kā ar to rīkoties.

Īpaši RIA Zinātnes sadaļai >>

Keita Gammona

Nesen mana gandrīz četrus gadus vecā brāļameita kļuva par negadījuma upuri, no kura baidās visi vecāki: viņa nokrita no velosipēda un nolauza priekšzobu gandrīz līdz smaganu kakla daļai. Radušās sāpes un tai sekojošo zoba izņemšanu vecāki uztvēra nopietni, taču, par laimi, mazās meitenes attieksme pret šo notikumu izvērtās jautra. "Tagad es varu norīt makaronus caur šo caurumu," viņa man teica brīvdienās.

Par laimi, viņa, iespējams, neko no tā neatcerēsies, kad izaugs liela. Kamēr viņa mācīsies otrajā klasē, visa pieredze būs izgaisusi miglainās, uz attēliem balstītās atmiņās.

Un šīs parādības iemesls ir dīvaina parādība, ko parasti sauc par bērnības amnēziju. Bērni var atcerēties notikumus, kas notika pirms trīs gadu vecuma, kad viņi vēl aug, bet, kad viņi kļūst nedaudz vecāki, šīs agrīnās autobiogrāfiskās atmiņas tiek zaudētas. Jaunākie pētījumi liecina, ka par bērnības amnēzijas sākumpunktu var uzskatīt septiņu gadu vecumu.

Zinātnieki jau sen ir uzdevuši jautājumus par šī noslēpumainā atmiņas zuduma cēloni un uzskata, ka valodas attīstība var būt saistīta ar to. Bet pat žurkām un citiem dzīvniekiem ir līdzīga amnēzija bez valodas spējām. Pagājušā gada jūnijā Kanādas zinātnieki piedāvāja iespējamo skaidrojumu: viņi uzskata, ka tas ir saistīts ar strauja izaugsme jaunas šūnas hipokampā bērnības periods, ko sauc par neiroģenēzi. Kad smadzenes ir aizņemtas ar daudzu jaunu šūnu veidošanu, tās nesaglabā atmiņas, kas citādi būtu ilgstošas.

Zinātnieks par atmiņas mehānismiem: pazaudētās un atrastās atmiņasDoma par atmiņu zaudēšanu ir biedējoša novecošanas sastāvdaļa, taču ir arī negaidīti gadījumi pozitīvie aspekti, apgalvo Douwe Driesma savā grāmatā The Nostalgia Factory.

Mehānismi var būt ļoti dažādi, bet kurā brīdī piekļuve atmiņām apstājas?

Kā daļu no sava pētījuma, kas publicēts žurnālā Memory, Patrīcija Bauere un viņas kolēģe Marina Larkina izveidoja vairākas trīs gadus vecu bērnu grupas ar vienu vecāku (parasti viņu māti, kā tas notiek lielākajā daļā eksperimentu attīstības pētījumos). . Vecāki jautāja saviem bērniem par notikumiem, kas notikuši pēdējo trīs mēnešu laikā, tostarp par zoodārza vai bērnudārza apmeklējumiem, savukārt pētnieki to visu ierakstīja video.

Pēdējo sešu gadu laikā dažādas bērnu grupas ir atgriezušās laboratorijā piecu, sešu, septiņu, astoņu un deviņu gadu vecumā, un pētnieki viņiem ir uzdevuši jautājumus par notikumiem, kas notika, kad viņiem bija trīs gadi. Tā kā pētnieki zināja šo notikumu detaļas, viņi varēja precīzi noteikt, ko bērni atcerējās un kā viņi runāja par savām atmiņām.

Zinātnieki ir atklājuši, kāpēc bērniem ir problēmas ar lasīšanuPētnieki reģistrēja 100 bērnu smadzeņu viļņus skolas vecums, kas tajos automātiski rodas, klausoties runas skaņas. Rezultātā zinātnieki atklāja, ka labākie lasītāji kodēja skaņas konsekventāk nekā slikti lasītāji.

Un kāds bija rezultāts? Ja bērni otrās intervijas laikā bija piecus līdz septiņus gadus veci, viņi atcerējās vairāk nekā 60% notikumu, Bauers stāstīja izdevumam Popular Science. Taču tie bērni, kuriem bija astoņi un deviņi gadi, atcerējās 40% notikumu vai mazāk, un viņi jau sāka runāt par savām atmiņām savādāk.

"Mēs uzskatām, ka tas ir saistīts ar pamatprincipiem bioloģiskie procesi periodā, kad nervu struktūrās notiek intensīvs pēcdzemdību attīstības process, uzsver Bauers. “Agrīnās attīstības stadijās šīs struktūras darbojas, bet ne pārāk efektīvi - bērni veido savas atmiņas, bet dabisko procesu gaitā dažas atmiņas izgaist un kļūst nepieejamas. Kad bērni kļūst pieauguši, atmiņa sāk darboties ļoti efektīvi.

Vecāki ietekmē arī bērnu atmiņas par notikumiem. Tie, kuri saziņā ar bērniem izmanto attīstības stratēģiju, bieži uzdod šādus jautājumus: “Pastāsti man vairāk”, “Kas tad notika?” un ļauj bērniem pašiem aprakstīt savas atmiņas. Tā rezultātā bērni agrāk veido atmiņas par agrākiem notikumiem, un šīs atmiņas ir stabilākas, sacīja Bauers.

Bauere turpina pētījumus ar bērnu grupu, kuru viņa mācīsies četrus gadus. Viņa uzdos viņiem jautājumus par viņu atmiņām dažādi periodi to attīstība. Viņasprāt, vissenākās atmiņas saistās ar emocijām – gan pozitīvām, gan negatīvām. Tāpēc ir iespējams, ka mana brāļameita saglabās atmiņas par agru un nepatīkamu sastapšanos ar urbi, taču ir arī iespējams, ka viņa zaudēs kontaktus ar tām, veidojoties jaunām atmiņām.

Oriģinālā publikācija

Speciālisti atzīmē, ka koncentrēšanās problēmas ir īsts posts. mūsdienu sabiedrība: Visu vecumu cilvēki sūdzas par to, ka viņi viegli nogurst un nespēj koncentrēties uz svarīgu uzdevumu. Bērni nesūdzas, viņi vienkārši aizmirst piezīmju grāmatiņas mājās, un skolā viņi aizmirst savas kedas un pat mugursomas. Bieži vien viņi neatceras norādījumus un lūgumus un skatās uz rindkopām ar aplūkoto materiālu tā, it kā tās redzētu pirmo reizi. Un – kas vecākus nomāc visvairāk – ar vecumu situācija nemainās: pieaugot, bērni aizmirst izslēgt gludekļus un plītis, pazaudē atslēgas un telefonus.

Protams, ja bērnam regulāri parādās aizmāršība, ir jākonsultējas ar speciālistu, pirmkārt, neirologu. Varbūt viņam būs aizdomas par ADHD (uzmanības deficīta un hiperaktivitātes traucējumu) pazīmēm jaunajam pacientam. Uzmanību: šo diagnozi var veikt tikai ārsts!

Uzmanības deficīta traucējumi

Uzmanības deficīta un hiperaktivitātes traucējumi ir noslēpumaini traucējumi. Kas tas ir - slimība vai vienkārši komplekts raksturīgās iezīmes cilvēki, kurus nevieno viens iemesls, psihiatrijas jomas eksperti vēl nav pilnībā izlēmuši. Tomēr vienā jautājumā viņi ir vienisprātis: ADHD diagnoze tiek veikta tikai tad, ja tās simptomi būtiski sarežģī cilvēka dzīvi.

Ir lietderīgi sazināties ar speciālistu, ja jūsu bērnam ir vairākas no šīm pazīmēm:

1. Viņš nav spējīgs sevi organizēt.

2. Viņš nespēj saglabāt uzmanību nodarbību laikā vai rotaļu aktivitāte, izpildiet norādījumus.

3. Viņš bieži pieļauj neuzmanības kļūdas.

4. Viņš bieži izvairās no uzdevumiem, kas prasa pastāvīgu garīgo piepūli.

5. Viņš bieži pazaudē lietas.

6. Viņš klausās, bet šķiet, ka neko nedzird.

7. Viņa uzmanību bieži novērš ārēji stimuli un viņš nevar koncentrēties vienai darbībai.

Ir ierasts atšķirt vairākus ADHD veidus:

- uzmanības deficīts hiperaktivitātes dēļ;

- ADHD ar tendenci uz hiperaktivitāti (kad uzmanības deficīts ir mazāk izteikts nekā pārmērīga impulsivitāte);

- ADHD ar uzsvaru uz uzmanības deficītu (kad koncentrēšanās grūtības nav saistītas ar hiperaktivitāti).

Kādi vēl varētu būt iemesli?

Aizmāršība ne vienmēr ir izskaidrojama ar ADHD, tai bieži ir daudz prozaiskāki iemesli. Piemēram, izklaidība var būt bērna ķermeņa psihofiziskās pārslodzes sekas. Tas notiek, ja bērna slodze ar dažādām aktivitātēm pārsniedz viņa iespējas - un smadzenes, tēlaini izsakoties, pasargājas no “pārkaršanas”.

Vēl viens iemesls informācijas apspiešanai var būt bērnības satraukums un bailes. Vienkāršākais iemesls ir tas, ka aizmāršība var būt saistīta ar vienkāršu intereses trūkumu par konkrētu priekšmetu. Diemžēl nereti pie tā vainojami vecāki, kuri ir pieraduši pārdesmit reižu par visu atgādināt (kāpēc kaut ko paturēt prātā, ja mamma tomēr atgādinās?) un lasīt bērniem garlaicīgas lekcijas par zināšanu ieguvumiem.

Kā palīdzēt bērnam?

Ja bērnam tiek diagnosticēts ADHD, ārstēšanu dabiski nosaka ārsts. Bet gan diagnozes klātbūtnē, gan jebkuras citas izcelsmes aizmāršības gadījumā “ģimenes” ceļi problēmas risināšanā būs identiski.

Daudzi vecāki saskaras ar tādu pašu problēmu: bērns pārnāca mājās no bērnudārza vai skolas bez pārmaiņām (portfelis, penālis, rotaļu degunradzis utt.). Un šī nav pirmā reize! Pagājušajā nedēļā - šalle, šonedēļ - cepure, cik ilgi viņam var nopirkt jaunas lietas, lai aizstātu pazaudētās? Un, ja jautā, kur viņš kaut ko atstājis, viņš neatceras, viņš tikai vainīgi skatīsies stūrī.

Kā tikt galā ar bērnu pārmērīgu aizmāršību? Kādi ir šīs uzvedības iemesli? Mēs to izdomājam ar psihologu palīdzību un sniedzam vecāku komentārus no forumiem un sociālajiem tīkliem.

6 nesavaldības trūkuma iemesli

Pirmkārt, jums ir jānoskaidro, kāds ir iemesls jūsu bērna nesavaldības trūkumam. Un to var būt daudz. Bērniem līdz 5 gadu vecumam neuzmanība ir praktiski norma. Pārmērīga zinātkāre un interese par apkārtējo pasauli neļauj koncentrēties uz vienu lietu. Viņš nolika spaini pie koka un devās augšā kalnā, tas ir skaists un sarkans. Un, kad jūs jautāsiet, izejot no rotaļu laukuma, kur atrodas rotaļlieta - bērns neatcerēsies, jautāt viņam par to ir bezjēdzīgi, jo Mazulim nav tādas īslaicīgas atmiņas. Un jums nevajadzētu viņu lamāt, jums ir jātrenē atmiņa.

Otrs iemesls ir pārmērīga sevis iesūkšanās, sapņošana. Tie ir bērni, kuri ir daudz vairāk savās domās nekā iekšā reālā pasaule. Šajā gadījumā šāda rakstura iezīme var pavadīt bērnu visu bērnību, ja ne visu viņa dzīvi. Viņi aizmirst neapzināti, bet atmiņas apmācība var palīdzēt viņiem koncentrēties.

Trešais iemesls ir personīgā īpašuma jēdziena trūkums. Piemēram, iekšā liela ģimene bērns var uzskatīt, ka visas rotaļlietas ir kopīgas, un tāpēc tās nav jāuzrauga, tā nav viņa personīgā atbildība. Tāpat ir bērnu iestādēs, kur darbojas bērnu maiņas noteikumi “tu man dod - es tev dodu”. Viņi to samainīja no rīta, bet līdz vakaram ir grūti atcerēties, kas un kam tika dots.

Ceturtais iemesls ir skriešanās. Ja mazulim nav laika sagatavoties, viņš, protams, kaut ko aizmirsīs. Un ne tikai bērns, bet arī pieaugušais. Vakarā mazulis tik tikko atceras, kādas bikses viņš valkāja bērnudārzā, vai viņam bija līdzi dūraiņi un ko viņš bija ielicis portfelī. Pārmērīga darba slodze var ietekmēt arī bērnu. Skola, mājas darbi, pulciņi, darbiņi, vaļasprieki... Diena saplānota minūti pa minūtei, slodze ir pārāk liela un bērnam nav laika domāt, ko paņēmis un ko nē.

Piektais iemesls - neatkarības trūkums. Ja mazuļa mamma ģērbjas, izģērbjas, sakravā portfeli un palīdz pildīt mājasdarbus, tad bērns pats kļūs bezpalīdzīgs un neatcerēsies, kas viņam līdzi tika ielikts somā.

Un bērns var kaut ko aizmirst īpaši. Aizmirstat mājās savu piezīmju grāmatiņu, jo neizpildījāt mājasdarbus, aizmirstat skolā dienasgrāmatu, lai viņi neredzētu jūsu atzīmes, un tā tālāk. Ja jūtat, ka jūsu bērns krāpj, vienkārši runājiet ar viņu par situāciju skolā un šādas maldināšanas iemesliem.

Aizmāršības profilakse

Ja mazulis ir mazs vai liels, bet pārāk izklaidīgs, tad viņam ir grūti paturēt prātā visas lietas, ko viņš nēsā līdzi. Atvieglo viņam un apzīmē viņa drēbes ar kādu logo, simbolu vai vienkārši vārda birku, lai vēlāk būtu vieglāk atrast. Turklāt, bez jūsu apjukuma dārzā vai skolā, ir arī citi, un kāds no bērniem var viegli iziet ārā jūsu biksēs.

Skaļi pārrunājiet ar bērniem nepieciešamās darbības, lai viņi tiktu pie mašīnas. Kad viņi ieradās, viņi novilka dūraiņus un ielika tos kabatās. Viņi noņēma cepuri un šalli un nolika to plauktā. Jaka ir uz āķa. Un tā tālāk. Varat izdomāt atskaņas, lai bērnam būtu vieglāk atcerēties šīs darbības.

Tas palīdz arī izrunāt objektus pēc to skaita (var saliekt pirkstus). Portfelī jābūt: mācību grāmatai, penālim, piezīmju grāmatiņai utt. Atgriežot portfeli, izjaucot portfeli, atkārtojiet sarakstu ar savu bērnu, lai pārliecinātos, ka viss ir savās vietās. Ja jūs pats ciešat no aizmāršības, labāk pierakstiet šo sarakstu.

Turklāt ir daudz atmiņas trenēšanas spēļu. Mutiski lietotie, piemēram, “Es ņemšu līdzi uz ziemeļiem” vai “Es zinu piecus...”, un tiešsaistes, piemēram, Memories, un darbvirsmas, piemēram, “Uga Buga”. Atrast kaut ko, kas atbilstu jūsu bērna gaumei, nebūs grūti.

Neļaujiet lietām pazust. Ja jūs zināt, ka jūsu mazulis ir izklaidīgs, tad jums noteikti nav jādod viņam pāris rotaļlietas, kuras viņš vēlas ņemt līdzi, un tālrunis nelielai pastaigai. Turklāt, izpildot visas sava mazuļa kaprīzes, jūs devalvējat viņa saņemtās lietas, un viņš nerūpēsies par viņu drošību.

Precizitāte ir jāaudzē it visā. Atrodiet vietu katrai sava bērna mantai un laiku, lai par tām rūpētos. Māciet bērnam patstāvīgi un pastāvīgi rūpēties par savām lietām. Piemēram, regulāri notīriet kurpes vai ievietojiet lietas veļā. Netīriet pēc bērna un nedariet visu viņa vietā. Māciet bērnam plānot savu laiku, nevis satraukties un izcelt papildu pāris minūtes, lai pārbaudītu visu pirms došanās ceļā.

Nevajag atturēt savu bērnu ar bargu: "Vai jūs kaut ko aizmirsāt?" Labāk to darītu jautājuma veidā, vai viņš kaut ko aizmirsa? Ļaujiet viņam vēlreiz skaļi pateikt, kas viņam ir jāuzņem, un, ja viņš neatceras, tad jūs viņam atgādināsit, ka maiņa atrodas tur. Un, ja mazulis gatavojās un neko neaizmirsa, neaizmirstiet viņu paslavēt.

Un visbeidzot, pasniedziet to savam bērnam. labs piemērs. Galu galā bērni kaut ko dara, skatoties uz mums. Tāpēc pierodiet pie kārtības kā ģimene un kopīgi strādājiet pie kļūdām.

Un ja jau esi zaudējis...

Ja bērns jau ir pazaudējis kādu mantu, mēģiniet viņu nevis lamāt, bet pārrunāt notikušā iemeslus un pārrunāt, kas viņam būtu jādara, lai tas nenotiktu. Visam, ko darāt, nevajadzētu būt sodam, bet gan nepieciešamiem pasākumiem. Nesauciet savu bērnu par "apjukušu" vai "izklaidīgu", jo jūs tikai stiprinat viņu šajā domā.

Labāk ir mēģināt ieaudzināt mazulī atbildības sajūtu. "Tev pašam jārūpējas par ledu uz slidkalniņa, es paļaujos uz tevi." Un tad mazulis, iespējams, atcerēsies, ka mamma viņam uzdeva svarīgu uzdevumu.

Lai aizstātu pazaudētās lietas, nesteidzieties iegādāties jaunas un labākas lietas. Bērnam ir jābūt laikam, lai izjustu zaudējuma diskomfortu. Viņš valkā vecās kedas sporta nodarbībās, uz skolu valkā pārāk lielu džemperi un viedtālruņa vietā iegūst parastu tālruni. Galvenais nepārspīlēt, lai bērns nekļūtu par izsmieklu vai iebiedēšanas cēloni skolā.

Ja jūsu bērns pēc dabas ir izklaidīgs, mēģiniet viņam vispār nepirkt dārgas lietas un izskaidrojiet viņam to materiālo izdevumu ziņā. Paskaidrojiet, ja jūs nopērkat viņam automašīnu un viņš to pazaudēs, jaunas nebūs. Jūs to nevarat atļauties. Un forša zīmuļa vietā ar Pikachu jums būs jāiet ar parastu zilu.

Ja bērns jau ir pieaudzis un viņam ir kabatas nauda, ​​tad šādus zaudējumus viņam var norakstīt “uz viņa konta”, lai viņš saprastu šīs vai citas lietas izmaksas. Un vispār, nebaidieties apspriest ar savu bērnu lietas finansiālo pusi. Bērnam trūkstošo priekšmetu var salīdzināt viņam saprotamā ekvivalentā, piemēram: “Ak, bet šī cepure maksāja 10 Kinder Surprise. Tagad mums ir jātaupa." Tas ir skaidrs, vai ne?

Veidi, kā uzlabot atmiņu

Labas atmiņas noslēpums ir tāds, ka jums ir jāspēj sadalīt informāciju primārajā un sekundārajā. Ja atceries galvenā ideja, tad detaļas tiks atcerētas bez grūtībām. Ko darīt, lai uzlabotu atmiņu? Vispirms jums ir jāsaprot tā pasliktināšanās iemesli:

1. Slikta vide, netīrs gaiss. Smadzenēm ir nepieciešams skābeklis, lai tās aktīvi darbotos.
2. Nepietiekams miegs. Vēlams iet gulēt pirms pusnakts un celties ne vēlāk kā 8 no rīta.
3. Nervu spriedze, stress, nogurums.
4. Slinkums.
5. Slikts uzturs.

Atmiņa var būt īslaicīga un ilgstoša. Ja cilvēkam ir problēmas ar atcerēšanos, tad jāzina, kas palīdz uzlabot atmiņu. Padoms:

1. "Atkārtošana ir mācīšanās māte." Mācieties dzejoļus, fragmentus no interesantas grāmatas. Jo vairāk atkārtojat, jo labāk atceraties.
2. Koncentrējiet savu uzmanību uz būtiskāko.
3. Centieties attīstīt savu vizuālo atmiņu. Lai to izdarītu, uzrakstiet jebkuru teikumu uz papīra lapas un saskaitiet, piemēram, cik tajā ir burtu “o”. Pēc tam paskatieties prom un atcerieties, cik “a” ir teikumā.
4. Apgūstiet dažādas valodas.
5. Ja esat lasījis grāmatu vai skatījies filmu, mēģiniet uz papīra uzrakstīt īsu tās atstāstījumu.
6. Priekš viegli atcerēties, izdomājiet savas individuālās asociācijas.
7. Ēdiet pārtiku, kas stimulē smadzeņu darbību (rieksti, šokolāde, jūras veltes, augu eļļa utt.).
8. Miegs uzlabo atmiņu un koncentrēšanos. Miega laikā cilvēkam jāguļ vismaz 7 stundas dienā, smadzenes sakārto dienas notikumus, saliekot visu “plauktos”.
9. Kustības uzlabo asinsriti, arī smadzenēs. Fiziskās audzināšanas nodarbības nāks tikai par labu.
10. Rokdarbi attīsta smalko motoriku. Tajā pašā laikā tiek stimulēta smadzeņu darbība.

Svarīgi! Ja esat kaut ko aizmirsis, mēģiniet to atcerēties pats. Jāpiespiež strādāt smadzenes, nevis jāatvieglo uzdevums, kaut kur izspiegojot atbildi.

Lai uzlabotu atmiņu, nepieciešama arī apmācība:

1. Izveidojiet iepirkumu sarakstu un izlasiet to vairākas reizes, vēlams skaļi. Tagad ej uz veikalu un nopērc rakstīto, sarakstu atstājot mājās.
2. Vingrojiet ar numura zīmes. Apskatiet burtus skaitļos un mēģiniet no tiem izdomāt teikumus. Piemēram, “TVN — ciest īslaicīgus neveiksmes”.
3. Mēģiniet mainīt rokas visas dienas garumā. Piemēram, paņemiet tējas krūzi kreisajā rokā.

Pareiza diēta arī palīdz uzlabot atmiņu. Ēdiet pārtiku ar C un E vitamīnu:

• mellenes un jāņogas;
• biezpiens;
• baltā gaļa;
• rieksti, jo īpaši valrieksti;
• tumšā šokolāde, medus (nelietojiet tos pārmērīgi);
• treknas zivis;
• ingvers.

Atmiņas pasliktināšanās ar vecumu

Ar vecumu neironi, kas ir atbildīgi par atmiņas līmeni, sāk novecot. Lai smadzenes aktīvi strādātu, tām jābūt piesātinātām ar skābekli. Kā uzlabot atmiņu vecumdienās? Staigāt vairāk svaigs gaiss. Turklāt mazkustīgs un mazkustīgs dzīvesveids negatīvi ietekmē smadzeņu šūnu asins piegādi un noved pie skābekļa bada, tāpēc neliela fiziskā aktivitāte nāks tikai par labu.

Atmiņas traucējumi pusaudzim

Skolēna slikta atmiņa negatīvi ietekmē mācību procesu un akadēmisko sniegumu. Kā uzlabot pusaudža atmiņu:

• mācīties dzeju;
• rakstīt skolas kopsavilkumus un pārstāstīt lasīto literatūru;
• veikt atmiņas apmācību (minēts iepriekš);
• lietot vitamīnus.

Viens no biežākajiem sliktas atmiņas cēloņiem pusaudžiem ir iegaumēšana (“pieblīvēšana”). Daži skolēni mēģina apgūt formulas un noteikumus, nesaprotot, tāpēc, aizmirsuši tikai vienu vārdu, viņi nevar atcerēties visu teikumu. Mums jāpalīdz viņam saprast, ko viņš mācās, jāpiesaista viņa interese.

Mēģiniet atnest interesanti fakti no pētāmā priekšmeta vēstures, piemēri no dzīves, lai kaut ko uzskatāmi parādītu. Šādu pusaudžu vecākiem var ieteikt “atalgot” viņus par labiem mācību sasniegumiem, tādējādi izraisot pozitīvas emocijas no mācību procesa. Bet sodīt, gluži pretēji, nav ieteicams, tādējādi skolēnam rodas pārliecības trūkums par sevi un savām spējām un nevēlēšanās mācīties;

Secinājums

Ja jums ir atmiņas problēmas, nesteidzieties satraukties un padoties. Uzlabot smadzeņu darbību nav tik grūti. Ko darīt, lai uzlabotu atmiņu? Jums vienkārši nepieciešams pietiekami gulēt, pareizi ēst, vingrot un būt uzmanīgiem, kā arī veikt īpašus vingrinājumus.

Atmiņas traucējumi pusaudžiem

Nereti pusaudžu vecāki sāk pamanīt, ka viņu dēls vai pusaugu meita ir sākuši sliktāk atcerēties kādus notikumus, slikti apgūst materiālu un skolā iepriekš izcilnieki “ieslīd” C klasēs... Šī parādība ir ko sauc par hipomnēziju – atmiņas zudumu vai dismnēziju – atmiņas traucējumiem. Atmiņa ir cilvēka īpaša īpašība, ko smadzeņu garozā attēlo īpašu procesu komplekss, pateicoties kuram iepriekš apgūtā informācija tiek atcerēta, glabāta un reproducēta. Problēmas var rasties iegaumēšanas līmenī, krātuves līmenī vai visos procesos vienlaikus.

Pusaudžu atmiņas traucējumiem ir daudz iemeslu, un vecāki ne vienmēr spēj saistīt notikumus, kas notiek ar viņu bērnu, un turpmākos atmiņas traucējumus. nervu sistēma. Pusaudzis vairs nav gluži bērns, viņam izvirzītās prasības jau ir paplašinājušās - gan skolā, gan mājās, gan vienaudžu vidū. Taču arī to salīdzināt ar pieaugušu cilvēku ir aplami - šis vēl ir nenobriedis organisms, nervu savienojumi nav pilnībā izveidojušies un nervu un endokrīnās sistēmas darbība ir nestabila.

Atmiņas zudums pusaudzim, kas rodas pēkšņi un smagi, prasa obligātu konsultāciju ar neirologu. Fakts ir tāds, ka atmiņas traucējumi var būt simptomi garīga slimība, kas par laimi ir diezgan reti. Ļoti izplatīti iemesli atmiņas traucējumi ir galvas traumas – sasitumi, smadzeņu satricinājumi, kam nepieciešama obligāta ārsta konsultācija un ārstēšana.

Pusaudžiem, īpaši pēdējā laikā, arvien biežāk sastopami atmiņas traucējumi, kas saistīti ar dažādu toksisko vielu – alkohola, nikotīna vai dažādu psihotropo vielu – lietošanu. Uzņēmuma ietekme ir liela. Un pat bērni no ļoti pieklājīgām ģimenēm nav pasargāti no tā. Vecākiem vienmēr ir jāapzinās, ar ko viņu pusaudzis sazinās un ko viņi dara brīvajā laikā.

Lielākā daļa atmiņas problēmu pusaudžiem rodas, ja rodas neatbilstība starp pusaudzim uzlikto slodzi un viņa reālajām iespējām. Turklāt atmiņas traucējumus var izraisīt asinsrites mazspēja, noteiktu vielu deficīts uzturā aktīvas augšanas un hormonālo izmaiņu periodā organismā un hipoksija (skābekļa trūkums).

Nervu šūnas piedzīvo milzīgu stresu, īpaši periodos aktīvas aktivitātes pusaudzis kad viņš gatavojas eksāmeniem, olimpiādēm vai viņam tiek izvirzītas paaugstinātas prasības (speciālās skolas, papildklases). Ja nepietiek enerģijas piegādes glikozes veidā no uztura un regulāras vitamīnu un minerālvielu piegādes, dažu nodaļu darbs var tikt traucēts. Pirmkārt, cieš smadzeņu garozas funkcijas, jo tā patērē lielākais skaitlis uzturvielas normālai darbībai. Proti, garoza ir atbildīga par atmiņu.

Turklāt liela nozīme ir nelielai gaisa iedarbībai un hroniskam miega trūkumam, tāpēc tiek traucēta ķermeņa piegāde ar skābekli un attīstās hipoksija, kas kopumā ietekmē smadzeņu darbību. Pusaudzis kļūst miegains, letarģisks, viņam ir galvassāpes, sirdsklauves un asinsspiediena svārstības. Ietekmē aktīvās atpūtas apjoma samazināšanās un garozas pārmērīga stimulēšana ar nevajadzīgu, nevajadzīgu informāciju no TV un interneta. Iegaumēšanas procesu būtiski ietekmē situācija – ja pusaudzis mācīsies pie datora vai ar ieslēgtu televizoru, viņa atmiņa būtiski cietīs. Smadzenes vienlaikus analizē un atceras, veidojot asociatīvus savienojumus gan nepieciešamo, gan vienlaikus uztveramo papildu skaņas un vizuālo informāciju.

Kā jūs varat palīdzēt savam bērnam?

Pirmkārt, nav nepieciešams apgrūtināt bērnu ar lielu skaitu papildu aktivitāšu – ja šīs slodzes būs pārmērīgas, visu informāciju nevarēs efektīvi absorbēt un tā vietā, lai būtu noderīga, nodarīs tikai ļaunumu. Pusaudzis būs apbēdināts, ka nevar uztvert un atcerēties visu, kas viņam tiek dots, un tas novedīs pie neirozēm, kas pašas samazina atmiņu.

Ja iespējams, pasargā viņu no TV skatīšanās, sēdēšanas pie datora un agresīvām datorspēlēm, kas pārmērīgi stimulē nervu sistēmu. Nodrošiniet viņam aktīvu atpūtu, pierakstiet viņu sporta sadaļā - darbības jomu maiņa, garīgā un fiziskā slodze labvēlīgi ietekmē nervu sistēmas darbību. mēģiniet uzraudzīt viņa uzturu - nepieļaujiet gan pārēšanos, gan badu - meitenes ir īpaši vainīgas pie tā, rūpējoties par savu figūru. pārtikai jābūt bagātai ar vitamīniem un minerālvielām, tajā jābūt gaļai un dārzeņiem un augļiem. intensīva stresa periodos noderēs vielmaiņas kompleksi (Elcar, Lemontar, glicīns) un vecumam piemēroti vitamīnu un minerālvielu preparāti.

Atmiņas traucējumi: kāpēc atmiņa kļūst slikta, normāla un saistība ar slimībām, ārstēšana

Atmiņa - svarīga funkcija mūsu centrālā nervu sistēma uztver saņemto informāciju un uzglabā to kādās neredzamās smadzeņu “šūnās” rezervē, lai to izgūtu un izmantotu turpmāk. Atmiņa ir viena no svarīgākajām cilvēka garīgās darbības spējām, tāpēc viņu noslogo mazākie atmiņas traucējumi, viņš tiek izsists no ierastā dzīves ritma, ciešot pats un kairinot apkārtējos.

Atmiņas traucējumi visbiežāk tiek uztverti kā viena no daudzajām kādas neiropsihiskas vai neiroloģiskās patoloģijas klīniskajām izpausmēm, lai gan citos gadījumos aizmāršība, izklaidība un slikta atmiņa ir vienīgās slimības pazīmes, kuras attīstībai neviens nepievērš uzmanību. ticot , ka cilvēks pēc dabas ir tāds .

Lielais noslēpums ir cilvēka atmiņa

Atmiņa ir sarežģīts process, kas notiek centrālajā nervu sistēmā un ietver dažādos laika periodos saņemtās informācijas uztveri, uzkrāšanu, saglabāšanu un reproducēšanu. Mēs visvairāk domājam par savas atmiņas īpašībām, kad mums ir jāapgūst kaut kas jauns. Visu mācību procesā pielikto pūļu rezultāts ir atkarīgs no tā, kā kādam izdodas noķert, noturēt, uztvert redzēto, dzirdēto vai lasīto, kas ir svarīgi, izvēloties profesiju. No bioloģiskā viedokļa atmiņa var būt īslaicīga un ilgstoša.

Informācija, kas saņemta garāmejot vai, kā saka, "iegāja vienā ausī un no otras ārā" ir īslaicīga atmiņa, kurā redzētais un dzirdētais tiek atlikts uz vairākām minūtēm, bet parasti bez jēgas vai saturu. Tātad, epizode uzplaiksnīja un pazuda. Īstermiņa atmiņa neko iepriekš nesola, kas, iespējams, ir labi, jo pretējā gadījumā cilvēkam būtu jāsaglabā visa informācija, kas viņam nemaz nav vajadzīga.

Taču ar zināmām cilvēka pūlēm informācija, kas nonākusi īstermiņa atmiņas zonā, turot tajā skatienu vai klausoties un iedziļinoties, nonāks ilgtermiņa glabāšanā. Tas notiek arī pret cilvēka gribu, ja atsevišķas epizodes bieži atkārtojas, tām ir īpaša emocionāla nozīme vai dažādu iemeslu dēļ ieņem atsevišķu vietu starp citām parādībām.

Novērtējot savu atmiņu, daži cilvēki apgalvo, ka viņu atmiņa ir īslaicīga, jo viss tiek atcerēts, asimilēts, pārstāstīts pāris dienu laikā un pēc tam tikpat ātri aizmirsts. Tas bieži notiek, gatavojoties eksāmeniem, kad informācija tiek nolikta malā tikai ar mērķi to pavairot, lai rotātu atzīmju grāmatiņu. Jāpiebilst, ka šādos gadījumos, atkal pievēršoties šai tēmai, kad tā kļūst interesanta, cilvēks var viegli atjaunot šķietami zaudētās zināšanas. Viena lieta ir zināt un aizmirst, un cita lieta ir nesaņemt informāciju. Bet šeit viss ir vienkārši – iegūtās zināšanas bez lielas cilvēka piepūles tika pārveidotas ilgtermiņa atmiņas sadaļās.

Ilgtermiņa atmiņa visu analizē, strukturē, veido apjomu un mērķtiecīgi uzglabā turpmākai lietošanai uz nenoteiktu laiku. Visa pamatā ir ilgtermiņa atmiņa. Iegaumēšanas mehānismi ir ļoti sarežģīti, taču mēs esam tik ļoti pie tiem pieraduši, ka uztveram tos kā dabiskas un vienkāršas lietas. Tomēr mēs atzīmējam, ka veiksmīgai mācību procesa īstenošanai papildus atmiņai ir svarīga uzmanība, tas ir, spēja koncentrēties uz nepieciešamajiem objektiem.

Parasti cilvēks pēc kāda laika aizmirst pagātnes notikumus, ja viņš periodiski neizgūst savas zināšanas, lai tās izmantotu, tāpēc nespēju kaut ko atcerēties ne vienmēr vajadzētu saistīt ar atmiņas traucējumiem. Ikviens no mums ir piedzīvojis sajūtu, kad "galvās griežas, bet tas nenāk prātā", taču tas nenozīmē, ka mūsu atmiņā ir radušies nopietni traucējumi.

Kāpēc rodas atmiņas traucējumi?

Atmiņas un uzmanības traucējumu cēloņi pieaugušajiem un bērniem var būt dažādi. Ja bērnam ir iedzimta garīga atpalicība uzreiz rodas problēmas ar mācīšanos, tad viņš ar šiem traucējumiem nonāks pilngadībā. Bērni un pieaugušie var atšķirīgi reaģēt uz vidi: bērna psihe ir smalkāka, tāpēc viņš grūtāk iztur stresu. Turklāt pieaugušie jau sen ir iemācījušies, ko bērns joprojām cenšas apgūt.

Tas ir skumji, bet tendence izmantot alkoholiskie dzērieni un narkotikas, ko lieto pusaudži un pat mazi bērni, kas palikuši bez vecāku uzraudzības, ir kļuvuši biedējoši: ziņojumos tas nav tik reti ierakstīts tiesībaizsardzības iestādes un medicīnas iestādēs saindēšanās gadījumi. Bet bērna smadzenēm alkohols ir spēcīga inde, kas ārkārtīgi negatīvi ietekmē atmiņu.

Tiesa, daži patoloģiski stāvokļi, kas bieži ir pieaugušo izklaidības un sliktas atmiņas cēlonis, bērniem parasti tiek izslēgti (Alcheimera slimība, ateroskleroze, osteohondroze).

Bērnu atmiņas traucējumu cēloņi

Tādējādi var apsvērt bērnu atmiņas un uzmanības traucējumu cēloņus:

• Vitamīnu trūkums, anēmija;
• Astēnija;
• Biežas vīrusu infekcijas;
• Traumatiski smadzeņu bojājumi;
• Stresa situācijas (disfunkcionāla ģimene, vecāku despotisms, problēmas kolektīvā, kuru bērns apmeklē);
• Slikta redze;
• Smadzeņu audzēji;
• Garīgi traucējumi;
• Saindēšanās, alkohola un narkotiku lietošana;
• Iedzimta patoloģija, kurā ieprogrammēta garīga atpalicība (Dauna sindroms u.c.) vai citi (jebkuri) apstākļi (vitamīnu vai mikroelementu trūkums, noteiktu medikamentu lietošana, vielmaiņas procesu izmaiņas uz sliktāku pusi), kas veicina uzmanības deficīta traucējumu veidošanos. , kas, Kā zināms, tas neuzlabo atmiņu.

Problēmu cēloņi pieaugušajiem

Pieaugušajiem sliktas atmiņas, izklaidības un nespējas ilgstoši koncentrēties iemesls ir dažādas dzīves laikā iegūtas slimības:

Protams, dažādas izcelsmes anēmija, mikroelementu trūkums, veģetatīvi-asinsvadu distonija, cukura diabēts un citi daudzi somatiskā patoloģija noved pie atmiņas un uzmanības traucējumiem, veicina aizmāršību un izklaidību.

Kādi atmiņas traucējumu veidi pastāv? Starp tiem ir dismnēzija (hipermnēzija, hipomnēzija, amnēzija) - izmaiņas pašā atmiņā un paramnēzija - atmiņu izkropļojumi, kam tiek pievienotas pacienta personīgās fantāzijas. Starp citu, apkārtējie, gluži pretēji, dažus no tiem uzskata par fenomenālu atmiņu, nevis par tās pārkāpumu. Tiesa, ekspertiem šajā jautājumā var būt nedaudz atšķirīgs viedoklis.

Dismnēzija

Fenomenāla atmiņa vai garīgi traucējumi?

Hipermnēzija - ar šo traucējumu cilvēki ātri atceras un uztver pirms daudziem gadiem nolikto informāciju bez iemesla, “atripo”, atgriežas pagātnē, kas ne vienmēr izraisa pozitīvas emocijas. Cilvēks pats nezina, kāpēc viņam viss jākrāj galvā, bet dažus sen pagātnes notikumus viņš spēj atveidot līdz sīkākajai detaļai. Piemēram, vecāka gadagājuma cilvēks var viegli detalizēti (līdz skolotāja drēbēm) aprakstīt individuālās stundas skolā, pārstāstīt pionieru salidojuma literāro montāžu, un viņam nav grūti atcerēties citas detaļas par mācībām institūtā, profesionālās aktivitātes vai ģimenes pasākumi.

Hipermnēzija, kas rodas veselam cilvēkam, ja nav citu klīnisku izpausmju, netiek uzskatīta par slimību, gluži pretēji, tas ir tieši tas gadījums, kad viņi runā par fenomenālu atmiņu, lai gan no psiholoģijas viedokļa fenomenāla atmiņa; ir nedaudz atšķirīga parādība. Cilvēki, kuriem ir līdzīga parādība, spēj atcerēties un reproducēt milzīgu daudzumu informācijas, kas nav saistīta ar īpašu nozīmi. Tie var būt lieli skaitļi, komplekti atsevišķi vārdi, priekšmetu saraksti, piezīmes. Tāda atmiņa nereti piemīt izciliem rakstniekiem, mūziķiem, matemātiķiem un citu profesiju pārstāvjiem, kas prasa ģeniālas spējas. Tikmēr hipermnēzija veselam cilvēkam, kurš nepieder pie ģēniju kohortas, bet kuram ir augsts intelekta koeficients (IQ), nav tik reta parādība.

Kā viens no patoloģisko stāvokļu simptomiem rodas atmiņas traucējumi hipermnēzijas veidā:

• Paroksizmāliem garīgiem traucējumiem (epilepsija);
• Psihoaktīvo vielu (psihotropās, narkotiskās) intoksikācijas gadījumā;
• Hipomanijas gadījumā - stāvoklis, kas līdzīgs mānijai, bet nesasniedz to pēc smaguma pakāpes. Pacienti var izjust palielinātu enerģiju, palielinātu vitalitāti un paaugstinātu darba spēju. Ar hipomaniju bieži tiek apvienoti atmiņas un uzmanības traucējumi (dezinhibīcija, nestabilitāte, nespēja koncentrēties).

Acīmredzot tikai speciālists var saprast šādus smalkumus un atšķirt normālus un patoloģiskus apstākļus. Lielākā daļa no mums ir vidusmēra cilvēku populācijas pārstāvji, kuriem “nekas cilvēcisks nav svešs”, bet tajā pašā laikā viņi pasauli nemaina. Ģēniji parādās periodiski (ne katru gadu un ne katrā apvidū), taču tie ne vienmēr ir uzreiz pamanāmi, jo šādus indivīdus bieži uzskata par vienkāršiem ekscentriskiem. Un visbeidzot (varbūt ne bieži?) starp dažādiem patoloģiskiem stāvokļiem ir garīgās slimības, kurām nepieciešama korekcija un sarežģīta ārstēšana.

Slikta atmiņa

Hipomnēzija - šis veids parasti tiek izteikts ar diviem vārdiem: "slikta atmiņa".

Astēniskā sindroma gadījumā tiek novērota aizmāršība, izklaidība un slikta atmiņa, kam papildus atmiņas problēmām raksturīgi arī citi simptomi:

Astēnisko sindromu, kā likums, veido cita patoloģija, piemēram:

• Arteriālā hipertensija.
• Iepriekšēja traumatiska smadzeņu trauma (TBI).
• Aterosklerozes process.
• Šizofrēnijas sākuma stadija.

Hipomnēzijas tipa atmiņas un uzmanības traucējumu cēlonis var būt dažādi depresīvi stāvokļi (to ir pārāk daudz, lai saskaitītu), menopauzes sindroms ar adaptācijas traucējumiem, organiski smadzeņu bojājumi (smaga galvas trauma, epilepsija, audzēji). Šādās situācijās, kā likums, papildus hipomnēzijai ir arī iepriekš minētie simptomi.

"Es atceros šeit, es neatceros šeit"

Ar amnēziju tiek zaudēta nevis visa atmiņa, bet gan atsevišķi tās fragmenti. Kā šāda veida amnēzijas piemēru es vēlētos atgādināt Aleksandra Sērija filmu “Laimes kungi” - “Šeit es atceros - šeit es neatceros”.

Tomēr ne visas amnēzijas izskatās kā slavenajā filmā, ir arī nopietnāki gadījumi, kad atmiņa tiek zaudēta ievērojami un uz ilgu laiku vai uz visiem laikiem, tāpēc starp šādiem atmiņas traucējumiem (amnēzija) ir vairāki veidi:

1. Disociatīvā amnēzija no atmiņas izdzēš notikumus, kas izraisīja psiholoģisku traumu. Spēcīgs stress izraisa organisma aizsargreakciju, un tas cenšas noslēpt situācijas, kurās cilvēks pats nevar izdzīvot. Šos notikumus var izgūt tikai no bezsamaņas dzīlēm, izmantojot īpašas metodes (hipnozi);
2. Retrogrāda amnēzija - cilvēks aizmirst to, kas noticis pirms traumas (visbiežāk tas notiek pēc galvas traumas) - pacients atjēdzās, bet neatceras, kas viņš ir un kas ar viņu noticis;
3. Anterograda amnēzija - pirms traumas (TBI vai smaga psihotraumatiska situācija) viss tiek atcerēts, bet pēc traumas - neveiksme;
4. Fiksācijas amnēzija – slikta atmiņa par aktuālajiem notikumiem (cilvēks aizmirst šodien notikušo);
5. Pilnīga amnēzija - visa informācija atstāj atmiņu, ieskaitot informāciju par savu “es”.

Īpašs atmiņas zuduma veids, ko nevar kontrolēt, ir progresējoša amnēzija, kas ir secīgs atmiņas zudums no tagadnes uz pagātni. Atmiņas destrukcijas cēlonis šādos gadījumos ir smadzeņu organiskā atrofija, kas rodas Alcheimera slimības un asinsvadu demences gadījumā. Šādi pacienti slikti atveido atmiņas pēdas (runas traucējumi), piemēram, viņi aizmirst ikdienā lietojamo sadzīves priekšmetu nosaukumus (šķīvis, krēsls, pulkstenis), bet tajā pašā laikā viņi zina, kam tie ir paredzēti. (amnestiskā afāzija). Citos gadījumos pacients vienkārši neatpazīst lietu (sensorā afāzija) vai nezina, kam tā paredzēta (semantiskā afāzija). Tomēr nevajadzētu jaukt “dedzīgo” saimnieku paradumus atrast pielietojumu visam, kas atrodas mājā, pat ja tas paredzēts pavisam citiem mērķiem (no veca virtuves pulksteņa šķīvja formā var izgatavot skaists trauks vai statīvs).

Jums ir jāizgudro kaut kas līdzīgs šim!

Paramnēzija (atmiņu izkropļojumi) tiek klasificēta arī kā atmiņas traucējumi, un starp tiem izšķir šādus veidus:

• Konfabulācija, kurā pazūd paša atmiņu fragmenti, un to vietu ieņem pacienta izdomāti stāsti, kas viņam tiek pasniegti “pilnā nopietnībā”, jo viņš pats tic tam, par ko runā. Pacienti stāsta par saviem varoņdarbiem, nebijušiem sasniegumiem dzīvē un darbā un dažkārt pat par noziegumiem.
• Pseido-reminiscence ir vienas atmiņas aizstāšana ar citu notikumu, kas reāli noticis pacienta dzīvē, tikai pavisam citā laikā un citos apstākļos (Korsakova sindroms).
• Kriptomnēzija, kad pacienti, saņēmuši informāciju no dažādiem avotiem (grāmatām, filmām, citu cilvēku stāstiem), nodod to kā notikumus, ko paši piedzīvojuši. Vārdu sakot, slimi cilvēki patoloģiskas izmaiņas Viņi ķeras pie piespiedu plaģiāta, kas raksturīgs maldinošām idejām, kas atrodamas organiskos traucējumos.
• Ehonēzija - cilvēks jūt (diezgan patiesi), ka šis notikums ar viņu jau ir noticis (vai redzējis sapnī?). Protams, līdzīgas domas dažkārt apciemo arī veselu cilvēku, taču atšķirība ir tāda, ka pacienti šādām parādībām piešķir īpašu nozīmi (“uzkāries”), kamēr veseli cilvēki par to vienkārši ātri aizmirst.
• Polimpsests - šis simptoms pastāv divās versijās: īslaicīgi atmiņas traucējumi, kas saistīti ar patoloģisku alkohola intoksikāciju (pagājušās dienas epizodes tiek sajauktas ar sen pagātnes notikumiem), un abu kombinācija. dažādi pasākumi vienu laika periodu, galu galā, pacients pats nezina, kas īsti noticis.

Parasti šos simptomus patoloģiskos apstākļos pavada citas klīniskas izpausmes, tāpēc, pamanot “déjà vu” pazīmes, nav jāsteidzas ar diagnozes noteikšanu - tas notiek arī veseliem cilvēkiem.

Samazināta koncentrācija ietekmē atmiņu

Atmiņas un uzmanības traucējumi, spējas koncentrēties uz konkrētiem objektiem zudums ietver šādus patoloģiskus stāvokļus:

1. Uzmanības nestabilitāte - cilvēks pastāvīgi ir izklaidīgs, lec no viena objekta uz otru (dezinhibīcijas sindroms bērniem, hipomānija, hebefrēnija) garīgi traucējumi, attīstās kā šizofrēnijas forma pusaudža gados);
2. Stingrība (pārslēgšanās lēnums) no vienas tēmas uz citu - šis simptoms ir ļoti raksturīgs epilepsijai (tie, kas sazinās ar šādiem cilvēkiem, zina, ka pacients pastāvīgi ir “iestrēdzis”, kas apgrūtina dialoga vadīšanu);
3. Nepietiekama uzmanības koncentrācija - viņi saka par šādiem cilvēkiem: "Tas izklaidīgais cilvēks no Basseynaya ielas, tas ir, izklaidība un slikta atmiņa šādos gadījumos bieži tiek uztverta kā temperamenta un uzvedības iezīmes, kas principā ir!" bieži vien taisnība.

Neapšaubāmi, jo īpaši koncentrācijas samazināšanās negatīvi ietekmēs visu informācijas iegaumēšanas un uzglabāšanas procesu, tas ir, atmiņas stāvokli kopumā.

Bērni aizmirst ātrāk

Kas attiecas uz bērniem, tad visi šie rupjie, pastāvīgie atmiņas traucējumi, kas raksturīgi pieaugušajiem un īpaši gados vecākiem cilvēkiem, bērnībā tiek novēroti ļoti reti. Atmiņas problēmas, kas rodas iedzimtu īpašību dēļ, prasa korekciju un ar prasmīgu pieeju (iespēju robežās) var nedaudz atkāpties. Ir daudz gadījumu, kad vecāku un skolotāju pūles burtiski radīja brīnumus Dauna sindroma un cita veida iedzimtas garīgās atpalicības gadījumā, taču šeit pieeja ir individuāla un atkarīga no dažādiem apstākļiem.

Cita lieta, vai mazulis piedzima vesels un problēmas parādījās pārciesto nepatikšanu rezultātā. Tātad jūs varat sagaidīt, ka bērnam būs nedaudz atšķirīga reakcija uz dažādām situācijām:

• Amnēzija bērniem vairumā gadījumu izpaužas ar atmiņas traucējumiem saistībā ar individuālām atmiņām par epizodēm, kas notikušas apziņas apduļķošanās periodā, kas saistīts ar nepatīkamiem notikumiem (saindēšanās, koma, trauma) - ne velti viņi saka, ka bērni ātri aizmirst;
• Alkoholizācija pusaudža gados arī nenotiek tāpat kā pieaugušajiem - atmiņu trūkums (polimpsests) par notikumiem, kas notikuši reibuma laikā, parādās jau pirmajās dzēruma stadijās, negaidot diagnozi (alkoholisms);
• Retrogrāda amnēzija bērniem, kā likums, skar īsu laiku pirms traumas vai slimības, un tās smagums nav tik skaidrs kā pieaugušajiem, tas ir, atmiņas zudumu bērnam ne vienmēr var pamanīt.

Visbiežāk bērniem un pusaudžiem rodas dismnēzijas tipa atmiņas traucējumi, kas izpaužas kā saņemtās informācijas atcerēšanās, uzglabāšanas (saglabāšanas) un reproducēšanas (reproducēšanas) spēju pavājināšanās. Šāda veida traucējumi ir vairāk pamanāmi skolas vecuma bērniem, jo ​​tie ietekmē skolas sniegumu, adaptāciju komandā un uzvedību ikdienā.

Bērniem, kas apmeklē bērnudārzus pirmsskolas iestādes, dismnēzijas simptomi ir problēmas ar atskaņu un dziesmu iegaumēšanu, bērni nevar piedalīties bērnu matinēs un brīvdienās. Neskatoties uz to, bērnudārzs Mazulis pastāvīgi apmeklē, katru reizi, kad viņš tur ierodas, viņš nevar patstāvīgi atrast savu skapīti, lai pārģērbtos starp citiem priekšmetiem (rotaļlietas, drēbes, dvielis), viņam ir grūtības atrast savu. Dismnēzijas traucējumi ir manāmi arī mājas vidē: bērns nevar pastāstīt, kas noticis dārzā, aizmirst citu bērnu vārdus, katru reizi lasa pasakas tā, it kā dzird pirmo reizi, neatceras bērnu vārdus. galvenie varoņi.

Skolēniem ar dažādu etioloģiju cerebrastēnisko sindromu bieži tiek novēroti pārejoši atmiņas un uzmanības traucējumi, kā arī nogurums, miegainība un visa veida autonomie traucējumi.

Pirms ārstēšanas

Pirms sākat ārstēt atmiņas traucējumu simptomus, jums ir jāveic pareiza diagnoze un jānoskaidro, kas izraisa pacienta problēmas. Lai to izdarītu, jums jāiegūst: vairāk informācijas par viņa veselību:

1. Ar kādām slimībām viņš cieš? Var būt iespējams izsekot saiknei starp esošo (vai pagātnē pārciesto) patoloģiju un pasliktināšanos intelektuālās spējas;
2. Vai viņam ir patoloģija, kas tieši noved pie atmiņas traucējumiem: demence, cerebrovaskulāra mazspēja, TBI (anamnēze), hronisks alkoholisms, narkotiku pārkāpumi?
3. Kādas zāles pacients lieto un vai ar medikamentu lietošanu ir saistīti atmiņas traucējumi? Individuālās grupas farmaceitiskie līdzekļi, piemēram, benzodiazepīni blakusparādības ir līdzīga veida pārkāpumi, kas tomēr ir atgriezeniski.

Turklāt procesā diagnostikas meklēšanaĻoti noderīga var būt bioķīmiskā asins analīze, kas ļauj noteikt vielmaiņas traucējumus, hormonālo nelīdzsvarotību, mikroelementu un vitamīnu trūkumus.

Vairumā gadījumu, meklējot atmiņas zuduma cēloņus, tiek izmantotas neiroattēlveidošanas metodes (CT, MRI, EEG, PET u.c.), kas palīdz atklāt smadzeņu audzēju vai hidrocefāliju un vienlaikus diferencēt asinsvadu bojājumus. smadzenes no deģeneratīvām.

Ir nepieciešamas neiroattēlveidošanas metodes arī tāpēc, ka atmiņas traucējumi sākotnēji var būt vienīgais nopietnas patoloģijas simptoms. Diemžēl vislielākās diagnozes grūtības sagādā depresīvie stāvokļi, kas citos gadījumos liek izrakstīt izmēģinājuma antidepresantu ārstēšanu (lai noskaidrotu, vai ir vai nav depresija).

Ārstēšana un korekcija

Normāls novecošanās process pats par sevi ir saistīts ar nelielu intelektuālo spēju samazināšanos: parādās aizmāršība, iegaumēšana nav tik viegla, samazinās uzmanības koncentrācija, īpaši, ja kakls ir “saspiests” vai paaugstinās asinsspiediens, tomēr šādi simptomi būtiski neietekmē kvalitāti. par dzīvi un uzvedību mājās. Vecāka gadagājuma cilvēki, kuri adekvāti novērtē savu vecumu, iemācās sev atgādināt (un ātri atcerēties) par aktualitātēm.

Turklāt daudzi cilvēki neatstāj novārtā ārstēšanu ar medikamentiem, lai uzlabotu atmiņu.

Tagad ir vairākas zāles, kas var uzlabot smadzeņu darbību un pat palīdzēt veikt uzdevumus, kas prasa ievērojamu intelektuālu piepūli. Pirmkārt, tie ir nootropiski līdzekļi (piracetāms, fezams, vinpocetīns, cerebrolizīns, cinnarizīns utt.).

Nootropiskie līdzekļi ir indicēti gados vecākiem cilvēkiem, kuriem ir noteiktas vecuma problēmas, kas citiem vēl nav pamanāmi. Šīs grupas preparāti ir piemēroti atmiņas uzlabošanai citu smadzeņu un smadzeņu patoloģisku stāvokļu izraisītu smadzeņu asinsrites traucējumu gadījumos. asinsvadu sistēma. Starp citu, daudzas no šīm zālēm veiksmīgi tiek izmantotas pediatrijas praksē.

Tomēr nootropiskie līdzekļi ir simptomātiska ārstēšana, un, lai iegūtu vēlamo efektu, jums jācenšas veikt etiotropisku ārstēšanu.

Attiecībā uz Alcheimera slimību, audzējiem un garīgiem traucējumiem ārstēšanas pieejai jābūt ļoti specifiskai - atkarībā no patoloģiskajām izmaiņām un iemesliem, kas to izraisījuši. Nav vienas receptes visiem gadījumiem, tāpēc pacientiem nav ko ieteikt. Jums vienkārši jāsazinās ar ārstu, kurš, iespējams, pirms atmiņu uzlabojošu zāļu izrakstīšanas nosūtīs uz papildu pārbaudi.

Psihisko traucējumu korekcija ir sarežģīta arī pieaugušajiem. Pacienti ar sliktu atmiņu instruktora uzraudzībā iegaumē dzejoļus, risina krustvārdu mīklas un praktizē risināšanu loģiskās problēmas, tomēr treniņi, lai arī nes zināmus panākumus (šķiet, ka mnestisko traucējumu smagums ir samazinājies), tomēr īpaši nozīmīgus rezultātus nedod.

Atmiņas un uzmanības korekcija bērniem, papildus ārstēšanai ar dažādu grupu farmaceitiskajiem preparātiem, ietver nodarbības pie psihologa, vingrojumus atmiņas attīstībai (dzejoļi, zīmējumi, uzdevumi). Protams, bērna psihe atšķirībā no pieaugušo psihes ir mobilāka un labāk pakļauta korekcijai. Bērniem ir izredzes uz progresējošu attīstību, savukārt vecāki cilvēki piedzīvo tikai pretēju efektu.

Jautājums neiropsihologam: pusaudzim ir slikta atmiņa

G.R. bērni: 1994., 2000. gads

Tagad viņš katru dienu, izņemot ceturtdienu, dodas uz vingrošanas terapiju un 2 reizes nedēļā uz baseinu.

Problēmas ar atmiņu un uzmanību jau no agras bērnības Tomēr viņš apmēram 2 stundas koncentrējas uz to, kas viņu interesē (ar nelielu pārtraukumu).

Tātad, es gāju uz lidmašīnu modelēšanu 3 gadus, treneris mani aizsūtīja mājās pēc 2 stundu nodarbībām, jo ​​Vaņa sāka “stulbināt” un traucēt citiem bērniem. Tomēr es pavadīju šīs 2 stundas ar prieku un veicu ļoti rūpīgu darbu.

Studējot jaunas tēmas (īpaši valodas), viņš aizmirst apgūto un apgūto materiālu un pie tā visu laiku jāatgriežas. Ar matemātiku situācija ir nedaudz labāka, bet ne daudz - viņš aizmirst, ko ir iemācījies.

Bioloģija, fizika, ķīmija ir labākas, un viņš vispār nelasa, un viņu var piespiest tikai ar skandālu.

Man bija hiperaktivitāte un uzmanības deficīts visā pamatskolā, un tā rezultātā es tiku pārcelts uz mājas apmācību (es joprojām nevaru koncentrēties klasē; septembris tika pavadīts klasē, un daudzi no klases atnesa mājās tukšas piezīmju grāmatiņas). aizbrauca pirms pāris gadiem. Nodarbības man dara visu, viņš saka, ka nevar koncentrēties uz tekstu, kad es lasu bioloģiju, viņš atbild uz jautājumiem rindkopas beigās, pats lasot saka, ka neko nesaprata. eiropatologs saka, ka rezultātā darba aktivitāte simetrija ir salauzta - viņa labais plecs ir augstāks par kreiso, īsi sakot labā kāja, pēc pavēles izbāzt mēli, arī izbāztā mēle skatās pa labi.

G.R. bērni: 1994., 2000. gads

Gadījumos, kad bērnam regulāri rodas grūtības, strādājot ar izglītojošs materiāls, svarīga mācīšanās sastāvdaļa ir pozitīvas motivācijas veidošana, palielinot bērna pašapziņu. Jūs nevarat viņam uzreiz izvirzīt lielus uzdevumus. Varat, piemēram, pajautāt viņam, cik daudz viņš var paveikt pats. Jūs varat nonākt līdz absurdam: "Vai jūs pats varat izlasīt vienu rindiņu, uzrakstīt vienu vārdu?" Ļaujiet viņam vismaz daļu paveikt pašam un bez sajūtas, ka tas ir pārāk daudz un nepārvarama darbs. Lai viņš ir pārliecināts, ka vismaz kaut ko var izdarīt pats, bez pieaugušā palīdzības. Pakāpeniski patstāvīgā darba apjomu var palielināt un noteikti svinēt bērna panākumus šajā jomā.