L’autostima può essere troppo alta? Cos'è l'alta autostima, le sue cause e i suoi segni.

È alto nelle sue opinioni, ma basso nelle sue azioni.

Proverbio russo

L'autostima gonfiata come qualità della personalità è la tendenza ad avere idee gonfiate sull'importanza delle proprie attività personali tra le altre persone, sulle proprie qualità e sentimenti, sui vantaggi e sugli svantaggi.

Due amici stanno parlando. Uno chiede: “Senti, come vanno le cose con la tua autostima?” Gli rispose: - Sì, non proprio... Noi siamo Dei, gente semplice...

L'alta autostima è quando anche una persona lo è buona opinione sulle tue capacità. Essendo sotto l'influenza dell'energia della passione, sopravvaluta le sue capacità, il potenziale personale e i suoi meriti. Daniil Kharms scherza: “Ascoltate, amici! Non puoi davvero inchinarti a me in quel modo. Sono proprio come tutti voi, solo meglio.

Esistono tre tipi di autostima: sopravvalutata, sottostimata e adeguata. L'autostima gonfiata è quando, secondo l'opinione di persone autorevoli e competenti, è superiore a quella adeguata. Ad esempio, un dilettante ignorante e ignorante con l'aria colta di un esperto inizia a costruire e insegnare a tutti. Questa è mancanza di tatto, cattive maniere e autostima gonfiata.

L’autostima gonfiata è una misura dell’inadeguatezza della personalità. Una persona immagina in modo inadeguato la sua immagine e, di conseguenza, vede in modo inadeguato ciò che questa immagine può ottenere. Ad esempio, un borbottio si immagina sicuro e deciso. Le persone cercano rapidamente discrepanze tra la persona reale e la sua immagine di sé. Un'autostima inadeguata e gonfiata ti impedisce di trovare un linguaggio comune con le persone. Come lo troverai linguaggio reciproco, se ti parlano come se fossi un borbottio e ti immagini come un deciso maresciallo Zhukov? È estremamente difficile raggiungere l'obiettivo con un tale divario.

L’autostima gonfiata è la sorella della megalomania. Spesso si afferma a scapito degli errori, dei calcoli errati e dei fallimenti degli altri. Una persona troppo cara si considera migliore degli altri, pensa che tutti dovrebbero ascoltarlo e obbedirgli.

— Non pensi di aver gonfiato l’autostima? "Lo dici come se fosse colpa mia, che sono migliore di te!"

Ponendo elevate richieste a se stesso, spesso si pone obiettivi ambiziosi e irraggiungibili. Quando si verifica un fallimento nel raggiungimento degli obiettivi, potrebbe persino ammalarsi. Un sopravvalutato si attribuisce virtù inesistenti o ne sopravvaluta il livello di sviluppo. Risulta sempre al di sopra della norma o al di sopra del livello effettivamente esistente.

La persona troppo cara dimostra uno sviluppo distorto della consapevolezza di sé, che si manifesta in mancanza di severità con se stessi, arroganza e presunzione. Essendo un sostenitore di un'autostima gonfiata, coltiva involontariamente l'egoismo, l'eccessiva fiducia in se stessi e l'egoismo malsano. Natalya Andreeva ne “I fili di Arianna” scrive: “Un'altra stranezza che mi colpisce nelle persone. Sembra che prima di guardarsi allo specchio, vi incollino un'immagine da una rivista patinata e non guardino il loro riflesso, ma un capolavoro di Photoshop. Una ragazza dall'aspetto abbastanza normale vede ogni volta una modella e si chiede: "Perché non sono ancora una star?"

Sembrerebbe: cosa c'è di sbagliato nel fatto che una persona pensi a se stessa meglio di quanto non sia in realtà? Di norma, un'elevata autostima è solitamente una compensazione per i sentimenti di insicurezza. In altre parole, la piattaforma per un’autostima gonfiata è solitamente bassa autostima che una persona cerca di superare sopravvalutando i suoi meriti. Come ogni compensazione, un'autostima inadeguata provoca sforzi costanti per mantenere l'illusione del successo in se stessi e nelle altre persone. Dopo aver aumentato la sua autostima, una persona riceve temporaneamente vantaggi competitivi, ad esempio, durante i casting, le assunzioni. Fiducia, ambizione, successo vincono qui.

Ma presto il falso viene scoperto. Si scopre che hanno assunto falsa fiducia e iniziativa. Dopo una vergognosa espulsione dal lavoro, subentrano depressione e sconforto. L'autostima cala. La persona si sente un fallimento.

C'è anche un fenomeno descritto da Irvin Yalom nel libro “Quando Nietzsche pianse”: “Conosco molte persone che non si piacciono e cercano di migliorare la situazione ottenendo un buon atteggiamento dagli altri. Avendo raggiunto questo obiettivo, iniziano a sentirsi bene con se stessi. Ma questo non risolve il problema, è sottomissione all’autorità di un altro. Devi accettare te stesso e non cercare modi per ottenere il mio riconoscimento."

Qui, secondo gli psicologi, ci sono diversi segni che una persona ha un'elevata autostima:
Completa fiducia nella tua infallibilità e correttezza in ogni situazione.
Mancato riconoscimento delle autorità: se l'opinione di qualcuno va contro l'opinione di una persona del genere, allora questa opinione per lui è errata.
La voglia di discutere e dimostrare a tutti che hai ragione.
Fiducia assoluta che la causa dei suoi problemi e fallimenti sia qualcuno o qualcosa - determinate circostanze, ma in nessun modo lui stesso. Una persona del genere non cerca mai la causa del problema in se stessa.
Il desiderio di essere migliori degli altri, il desiderio di ottenere il riconoscimento degli altri, di essere in prima linea.
"Io" - usa costantemente il pronome "io" nel suo discorso. (A proposito, uno dei miei amici con alta autostima scriveva sempre il pronome "io" con la lettera maiuscola nelle sue lettere)
Rifiuto di aiutare. Chiedere aiuto a una persona del genere indica che non può far fronte a qualcosa da solo, e questo è umiliante per lui.
L'autocritica è drasticamente ridotta e qualsiasi critica da parte di un'altra persona viene percepita in modo aggressivo.
Paura di sbagliare, voglia di fare sempre tutto meglio degli altri.
Sentimenti dolorosi riguardo ai fallimenti, che vengono accuratamente nascosti agli altri, se possibile.

Il mondo materiale è pieno di falsa autostima. Ci valutiamo a livello corpo fisico nel contesto della forza, della bellezza, della salute, della giovinezza. Ma prova a valutarti a livello dell'anima e il risultato sarà immediatamente scoraggiante. Le anime sono tutte uguali, solo diversamente condizionate da alcuni tratti della personalità. Per alcuni, l'energia dell'anima viene rifratta dalla meschinità, dall'invidia e dall'avidità. Per gli altri: buona volontà, compassione e cura.

Lo psicologo Vasily Tushkin scrive: “E può succedere che le persone siano così abituate alle loro valutazioni, all'autostima a livello fisico, corpo sottile, che quando arriva loro la conoscenza spirituale, è un po’ scoraggiante per loro. Immagina che una persona a livello di autostima fisica sia grande, bella, giovane, prominente, meravigliosa e che il corpo sottile sia, in linea di principio, normale: istruzione superiore, forse diversi istruzione superiore, e in generale ha una reputazione persona intelligente, e non stupido, e poi all'improvviso scopre di essere un essere spirituale, che è diverso sia dal corpo sottile che dal corpo fisico. Ciò significa che immediatamente, istantaneamente, tutti questi suoi vantaggi a livello esterno, fisico, non costano quasi nulla - tutto qui. Perché diciamo: “Io non sono il corpo. Non sono un corpo, non sono... ho un'anima personale”. E davanti a Dio tutti questi miei vantaggi a livello fisico e sottile possono essere semplicemente ridicoli, perché non sembrano valere molto nella vita spirituale stessa”.

Pietro Kovalev

Oggi parleremo di come differiscono alta e bassa autostima personale. Dopo aver letto questo articolo scoprirai di cosa si tratta autostima della personalità, perché è necessario, quali funzioni principali svolge, quali sono i principali segni e cause di bassa e alta autostima e molti altri interessanti e informazioni utili su questo tema. Avremo bisogno di tutto questo per considerare nel prossimo articolo come aumentare l'autostima e la fiducia in se stessi. Quindi, per prima cosa.

Cos’è l’autostima personale?

Cominciamo con una definizione. L'autostima è l'opinione di una persona su se stessa, sulla propria personalità, sui suoi punti di forza e di debolezza, sulle sue capacità fisiche e qualità spirituali, sulle sue capacità e abilità, sul suo aspetto, sul confronto con altre persone, sulla comprensione di se stesso sullo sfondo di altri.

IN mondo moderno un'adeguata autostima e fiducia in se stessi sono uno dei fattori chiave in qualsiasi attività.

Se una persona non ha fiducia in se stessa, non sarà in grado di convincere il suo interlocutore di qualcosa, non sarà in grado di guidare altre persone, quindi, in generale, sarà molto più difficile per lui seguire il percorso previsto .

L’autostima personale gioca un ruolo enorme nello sviluppo e nel successo umano. Senza un'adeguata autostima, è improbabile che una persona raggiunga il successo negli affari, costruisca una carriera, sia felice nella sua vita personale o in generale ottenga qualcosa.

Funzioni dell'autostima.

Gli psicologi identificano 3 funzioni principali dell’autostima della personalità:

1. Funzione protettiva. L'autostima personale costituisce il grado di indipendenza di una persona dalle opinioni degli altri e la fiducia in se stessi consente di sentirsi relativamente protetti dall'influenza di eventuali fattori esterni sfavorevoli.
2. Funzione normativa. L'autostima dà a una persona l'opportunità di fare delle scelte e regolarle percorso di vita: impostare e seguire in modo indipendente i propri obiettivi e non quelli di qualcun altro.
3. Funzione evolutiva. Grazie all'autostima, una persona si sviluppa e migliora, poiché agisce come una sorta di fattore motivante per.

Autostima bassa, alta e gonfiata.

Spesso puoi sentire espressioni come "autostima adeguata", "autostima bassa o bassa", "autostima alta", "autostima gonfiata". Scopriamo cosa significano in parole semplici.

Bassa autostima (bassa autostima)- questo è dare a te stesso, alla tua personalità, valutazioni e caratteristiche inferiori a quelle che realmente sono.

Aumento dell'autostima- questa è la percezione della propria personalità su un altro alto livello rispetto alla realtà.

Rispettivamente, adeguata, ideale, alta autostima- questa è la valutazione più obiettiva e realistica della propria personalità, percependola così com'è: né migliore né peggiore.

Sia la bassa che l'alta autostima impediscono a una persona di svilupparsi, ma ciò si manifesta in modi diversi. In effetti, sono pochissime le persone con un’autostima adeguata, elevata (ma non gonfiata!). Numerosi studi condotti da psicologi hanno dimostrato che molto spesso le persone hanno una bassa autostima, che è una delle ragioni più serie dei loro fallimenti nella vita. Compreso, in relazione al tema del sito Financial Genius - e di basso livello. Pertanto, è molto importante che le persone che hanno una bassa autostima pensino ad aumentare la propria autostima, e non solo pensarci, ma inizino ad agire in questa direzione.

Segni di bassa autostima.

Poiché è sempre difficile per una persona valutarsi oggettivamente, diamo un'occhiata caratteristiche peculiari, che indicano che ha una bassa autostima.

• Costante insoddisfazione di te stesso, del tuo lavoro, della famiglia, della vita in generale;
• Autocritica costante e ricerca interiore;
• Maggiore sensibilità alle critiche e ai commenti di altre persone, forte reazione alle critiche;
• Forte dipendenza dalle opinioni degli altri;
• Il desiderio di agire secondo gli stereotipi comuni, la ricerca dell'approvazione degli altri, il desiderio di accontentare tutti, il desiderio di giustificare le proprie azioni davanti agli altri;
• Indecisione, paura di commettere errori, grave frustrazione e sentimenti dopo aver commesso un errore;
• Un forte sentimento di gelosia, soprattutto senza motivo;
• Un forte sentimento di invidia per i successi, i risultati e la vita di altre persone;
• Reclami costanti, incl. per niente;
• Insoddisfazione per il tuo aspetto;
• Atteggiamento ostile verso il mondo circostante (tutti intorno sono nemici);
• Sensazione costante di paura e posizione difensiva;
• Un atteggiamento decisamente pessimistico.

Più di questi segni trovi in ​​te stesso, più dovresti pensare a come aumentare la tua autostima e acquisire fiducia in te stesso.

Problemi e difficoltà sorgono nella vita di qualsiasi persona, ma la differenza nella loro percezione è importante. Una persona con bassa autostima percepisce tutti i problemi temporanei come permanenti, come propri” duro destino”, e quindi è sempre negativo e pessimista. Di conseguenza, tutto ciò può anche causare gravi disordini mentali. Mentre una persona con un'adeguata autostima si sforza di superare le difficoltà emergenti e fa tutto il possibile per questo.

Perché hai bisogno di un'alta autostima?

Ora esaminiamo nuovamente il motivo per cui un'autostima adeguata e elevata è così importante. Molte persone hanno un'opinione stereotipata secondo cui un'elevata autostima è negativa, secondo cui è necessario "conoscere il proprio posto, sedersi e mantenere un basso profilo". E una tale convinzione, tra l'altro, è anche uno dei segni di bassa autostima.

In effetti, la bassa autostima di un individuo dà origine a molti problemi, provoca lo sviluppo di complessi e persino disturbi mentali e, soprattutto, ostacola notevolmente lo sviluppo e il movimento in avanti di una persona. Semplicemente perché non è sicuro di poter eseguire passaggi specifici. Queste persone "seguono il flusso" e la cosa principale per loro è che nessuno le disturbi.

L'elevata autostima, al contrario, apre la strada a risultati, a nuove vette, a nuove aree di attività.

C'è un altro punto importante: se una persona ha una bassa autostima, le altre persone non la valuteranno mai bene (e questo, come ricorderete, è importante per lui!). Mentre una persona con elevata autostima è sempre conosciuta e rispettata, la sua opinione è apprezzata e ascoltata.

Le persone inizieranno ad apprezzarti e a rispettarti solo quando avrai un'adeguata autostima e fiducia in te stesso. Credi in te stesso e poi gli altri crederanno in te!

Segni di alta autostima.

Ora, per analogia, evidenziamo i principali segni che hai un'alta autostima, sei riuscito ad aumentarla, o è stato così (in questo caso sei fantastico!).

• Hai sempre fiducia in te stesso, nei tuoi punti di forza e capacità;
• Ti accetti così come sei;
• Non hai paura di commettere errori, impari da essi, li percepisci come esperienza e vai avanti;
• Sei calmo quando vieni criticato, distingui tra critica costruttiva e distruttiva;
• Puoi facilmente entrare in contatto e trovare un linguaggio comune con persone diverse, non aver paura della comunicazione;
• Hai sempre il tuo punto di vista su qualsiasi problema;
• Ti sforzi per lo sviluppo personale e il miglioramento personale;
• Tendi a raggiungere il successo nei tuoi sforzi.

Ragioni per una bassa autostima.

Per parlare di come aumentare l’autostima e la fiducia in se stessi, è necessario anche conoscere le cause della bassa autostima, poiché eliminare la causa è più efficace che affrontarne le conseguenze. È interessante notare che questi motivi potrebbero essere i più di diversa natura, a partire dalla predisposizione genetica, per finire con l'ambiente sociale, le condizioni in cui una persona cresce e si sviluppa. Diamo un'occhiata a loro.

Motivo 1. Educazione sbagliata. I genitori hanno allevato molte persone solo con la “frusta”, rimproverando costantemente, non confrontandosi lato migliore con altri bambini. Naturalmente, un bambino del genere sviluppa una bassa autostima fin dall'infanzia: non può fare nulla, è cattivo, è un perdente, gli altri sono migliori.

Motivo 2. Una serie di fallimenti o traumi psicologici. Succede che una persona abbia spesso dei fallimenti, e soprattutto quando ce ne sono molti, e si susseguono, inizia a percepirlo come uno schema, la propria debolezza, la propria impotenza. Oppure potrebbe trattarsi di un evento, ma molto significativo, che gli psicologi chiamano “trauma psicologico”. Ciò è particolarmente pronunciato, ancora una volta, nei bambini e negli adolescenti (vale a dire in gioventù si forma principalmente l’autostima). Di conseguenza, una persona sviluppa una bassa autostima: non può avere fiducia in se stessa e “programmarsi” in anticipo per il fallimento.

Motivo 3. Mancanza di obiettivi di vita. Una causa molto seria di bassa autostima. Se una persona non ne ha chiaramente espressi, non ha nulla per cui lottare, non è necessario svilupparsi. Una persona del genere conduce uno stile di vita passivo, senza sviluppare le sue qualità personali. Non sogna, non si preoccupa del suo aspetto o del suo benessere, e una persona del genere spesso non ha solo una bassa autostima, ma un'autostima inesistente.

Motivo 4. Ambiente e ambiente sociale. La formazione dell’autostima di una persona è fortemente influenzata dall’ambiente in cui si trova una persona. Se cresce e si sviluppa tra persone amorfe senza obiettivi che fluttuano nel flusso, molto probabilmente lui stesso sarà lo stesso, gli è garantita una bassa autostima. Ma se è circondato da persone ambiziose, in costante sviluppo e gente di successo, quali sono buon esempio da seguire, una persona si sforzerà di stare al passo con loro ed è più probabile che sviluppi un'autostima adeguata e elevata.

Motivo 5. Problemi con l'aspetto o la salute. E infine, un altro motivo significativo per la bassa autostima è la presenza di alcuni difetti nell'aspetto o problemi visibili con la salute ( peso in eccesso, problemi di vista, ecc.). Ancora una volta, con nei primi anni Queste persone possono essere oggetto di scherno e insulti, quindi spesso sviluppano una bassa autostima, che interferisce per tutta la loro vita adulta.

Ora hai una certa idea di cosa sia l'autostima personale, quanto differiscono l'autostima bassa e quella alta, quali sono i loro segni e le loro cause. E nel prossimo articolo parleremo di come aumentare la propria autostima se è bassa.

Rimani sintonizzato! Ci vediamo di nuovo a !

Una delle manifestazioni principali crescita personaleè la capacità di una persona di valutare se stessa. La totalità delle idee di un individuo su se stesso, l'analisi e la valutazione delle sue qualità, siano esse: dati esterni, tratti caratteriali, vantaggi e svantaggi, la presenza o l'assenza di abilità, abilità, talenti: tutto ciò forma l'autostima umana. Il livello di armonia della sua vita dipende da quanto adeguatamente una persona percepisce se stessa, sia nei rapporti con se stesso che nelle interazioni con le persone che lo circondano.

L’autostima svolge molte funzioni, le principali sono:

• sviluppo – uno sguardo sobrio a se stessi, consente a una persona di capire quali qualità o abilità vale la pena sviluppare e migliorare; lo incoraggia a migliorarsi e ad ampliare la gamma delle sue capacità;
• protettivo: un'adeguata valutazione dei propri punti di forza, mette in guardia contro azioni avventate, ad esempio, una persona non assumerà un compito, comprendendo che non ha abbastanza conoscenze o risorse per completarlo. Inoltre, idee stabili e stabili su se stessi consentono all'individuo di non rompersi sotto la pressione di forze esterne (ad esempio, a causa delle opinioni e dei giudizi di altre persone);
• normativo: una persona prende la maggior parte delle sue decisioni sulla base di idee su se stesso. Ad esempio, la scelta futura professione si basa sull'analisi delle qualità più sviluppate.

Inoltre, l'autostima contribuisce all'adattamento di una persona nella società, le permette di sentirsi soddisfatta di se stessa, riflette il suo atteggiamento verso se stessa, la motiva ad agire o, al contrario, la incoraggia a interrompere la sua attività in tempo se il suo risultato può portare a delusione e autocritica. La formazione dell'autostima influenza tutti gli aspetti della vita di una persona.

Esistono tre tipi di autostima: adeguato, sopravvalutato e sottostimato. Inutile dire che per svolgere tutte le funzioni di cui sopra, l'autostima deve essere adeguata, cioè una persona deve valutare veramente se stessa, vedere i suoi punti di forza e riconoscere i suoi difetti, capire cosa può fare, cosa deve sforzarsi per, e cosa, ahimè, non padroneggerà mai . Con questo approccio l’individuo non soffre di aspettative ingiustificate e non si pone obiettivi irraggiungibili.

L'autostima gonfiata è l'idea distorta di se stessa di una persona, caratterizzata da una sopravvalutazione infondata dei propri meriti e da un'assoluta riluttanza ad ammettere eventuali difetti.

L'autostima gonfiata non richiede sempre l'intervento di specialisti. Essendo uno dei parametri della personalità, l’autostima è plastica; tende a cambiare nel corso della vita di una persona a seconda degli eventi che si verificano in essa. Ad esempio, può aumentare notevolmente a causa di alcuni grandi successi (nello studio, nella creatività, ecc.) O, al contrario, diminuire drasticamente a causa di una serie di fallimenti e insuccessi. In entrambi i casi, la persona si adatta a nuove condizioni, il che provoca tali fluttuazioni nell'autostima. In tali circostanze, una persona ha semplicemente bisogno di un po 'di tempo per adattarsi, dopodiché tutto ritorna alla normalità.

Ma a volte il tempo passa e l'autostima rimane alta, di cui una persona inizia a soffrire, a volte senza accorgersene.

Segni di alta autostima

Riconoscere una persona con un’elevata autostima è abbastanza semplice. Basta chiacchierare con lui per un po'. Queste persone tendono a:

• atteggiamento arrogante e arrogante nei confronti delle altre persone;
• fiducia nella propria giustezza (“ci sono due opinioni: una è mia, l’altra è sbagliata”). Per una persona con elevata autostima non ci sono autorità; non è possibile per lui riconoscere il punto di vista di qualcun altro;
• una totale mancanza di autocritica, mentre la critica dall'esterno viene percepita con dolore, con risentimento, spesso anche in modo aggressivo;
• il desiderio di essere costantemente un leader, il migliore in tutto (tra amici, parenti, colleghi). Se qualcuno nelle vicinanze ha più successo in qualche area, cade immediatamente nella categoria dei concorrenti e spesso diventa addirittura un nemico. Ammettere la propria debolezza, incompetenza e fallimento è semplicemente impensabile. Allo stesso tempo, è tipico che una persona del genere sopravvaluti le sue capacità e spesso svolga compiti che semplicemente non può inizialmente gestire. Il fallimento lo immerge nello stupore e gli provoca irritazione e aggressività;
• imporre il proprio punto di vista, anche se a nessuno interessava;
• una costante voglia di insegnare a tutti e di condividere con autorevolezza l'esperienza, anche nei casi in cui ciò non è richiesto;
• "chiacchierare" in una conversazione. Non importa di cosa tratta la conversazione, una persona con un’elevata autostima ridurrà sempre la conversazione a una discussione su se stesso. Ama moltissimo parlare e allo stesso tempo non sa ascoltare affatto. Durante la comunicazione, l'interlocutore ha la sensazione di essere utilizzato semplicemente come ascoltatore di un monologo, mentre le contro osservazioni non sono gradite e provocano evidente noia;
• Incolpare gli altri per i tuoi problemi e i tuoi fallimenti. Una persona del genere non ammetterà mai di non essere in grado di far fronte al compito; ci sarà sempre una scusa e un altro colpevole.

Alta autostima in un bambino

L'autostima gonfiata nei bambini è espressa abbastanza chiaramente. Un bambino del genere si considera sempre il migliore, tutti i regali, i dolcetti, i giocattoli e semplicemente tutta l'attenzione degli altri dovrebbero appartenere a lui. Ha bisogno degli altri bambini solo per distinguersi dal loro background e affinché gli adulti possano vedere quanto è migliore rispetto agli altri. Non tollera i concorrenti in nulla. Se vede che un altro bambino è in qualche modo migliore e suscita persino ammirazione tra gli adulti, farà i capricci per distogliere tutta l'attenzione su se stesso. È geloso dei suoi genitori verso tutti. Se sua madre loda qualcuno davanti a lui, scoppia subito in lacrime: "E io?"

Un bambino del genere ha un momento molto difficile nella vita. Col tempo, gli altri bambini smettono di comunicare con lui (a chi piace essere amico di una persona che si considera la migliore?). Affronta la solitudine e nel processo di crescita dovrà affrontare le dure realtà della vita. Nel mondo degli adulti nessuno tollererà i capricci e asseconderà il proprio orgoglio, qualcosa non funzionerà e dovrà ammettere che non è il migliore. Questo stato di cose può provocare nevrosi, che porteranno a una profonda depressione. È difficile anche per gli adulti con un’elevata autostima. Sopravvalutare le proprie capacità porta a conflitti in famiglia e sul lavoro. I fallimenti, anche i più piccoli, feriscono la psiche, provocando delusione, stress e irritazione. La vita personale non funziona perché queste persone sono abituate a mettere i propri interessi al di sopra di ogni altra cosa, non sono capaci di compromessi e concessioni; Tutto ciò può portare a disturbi mentali e nevrotici.

Da dove viene l’alta autostima?

Come la maggior parte dei problemi, l’elevata autostima molto spesso “deriva dall’infanzia”. Spesso colpisce l'unico figlio della famiglia, che non deve condividere con nessuno l'affetto e le attenzioni dei suoi genitori. Lui è l'unico, il che significa che è il migliore, il più bello, il più intelligente. Questi bambini potrebbero inizialmente avere idee esagerate su se stessi. Inoltre, lo sviluppo dell'autostima è influenzato da un'educazione impropria del tipo "idolo familiare": eccessiva ammirazione per tutti, anche per le azioni più insignificanti del proprio figlio, mancanza di critiche ragionevoli da parte degli adulti, indulgenza verso qualsiasi desiderio e capriccio di il bambino. Tutto questo si forma piccolo uomo fiducia nella propria unicità. Stranamente, le ragioni dell'elevata autostima sono anche: insicurezza, complesso di inferiorità, traumi e complessi psicologici infantili. Nell'età adulta, la causa può essere un grave shock mentale, le condizioni di lavoro (ad esempio, l'unica ragazza in una squadra maschile) e spesso le persone con caratteristiche esterne attraenti sono soggette ad un'autostima gonfiata.

Cosa fare?

Quando una persona soffre a lungo della sua autostima, non riesce a riportarla alla normalità e la situazione non fa altro che peggiorare, questi sono già segni di un disturbo. In questi casi, è abbastanza difficile correggere l'autostima da soli. In primo luogo, le persone con un’elevata autostima non ammettono quasi mai di avere un problema. In secondo luogo, per questo è necessario avere un forte autocontrollo e autodisciplina, cosa che, sfortunatamente, è insolita anche per loro. Inoltre, un’elevata autostima può essere un sintomo problemi psicologici, ad esempio, il disturbo narcisistico della personalità e alcuni tipi di psicopatia. Per ridurre al minimo questo problema, è meglio contattare uno psicoterapeuta. E prima è, meglio è. Utilizzando la psicodiagnostica, uno specialista identificherà le ragioni che hanno contribuito allo sviluppo di un'autostima gonfiata e, utilizzando varie tecniche la psicoterapia, lo correggerà. Quando lavori con l'autostima nei bambini, assicurati di condurre conversazioni con l'ambiente adulto del bambino (genitori, nonni) per aiutare a costruire corrette relazioni bambino-genitore e formare il giusto tipo di educazione in famiglia.

L'autostima gonfiata è un'irragionevole sopravvalutazione del proprio potenziale. Le persone che sono state troppo amate durante l'infanzia, spesso lodate inutilmente e hanno costantemente insistito sul fatto che il loro figlio era il migliore, impeccabile, sono inclini a questo fenomeno. I genitori vogliono crescere i propri figli in modo che siano sicuri e forti, ma quando i bambini stessi non si sforzano di migliorare, studiano male e gli viene detto che sono i migliori, gradualmente si sviluppa un'autostima eccessivamente alta.

Una persona con elevata autostima raggiunge gli obiettivi; può avere successo ed essere indipendente, ma in relazione alle altre persone diventa egoista. Spesso tali individui “scavalcano” i loro rivali o addirittura tentano di danneggiarli per raggiungere il loro obiettivo. Hanno bisogno di affermarsi costantemente, perché sono abituati alla lode e al riconoscimento universale: vivere con il successo accumulato è noioso e incomprensibile per loro.

Come riconoscere?

I segni di elevata autostima sono piuttosto monotoni e si riducono a un concetto: l'orgoglio. Queste persone sono facili da riconoscere; non sanno come valutare adeguatamente i propri punti di forza, e questo si manifesta come segue:

• È sicuro di avere ragione, anche se fatti a supporto dicono il contrario.
• Tutti i conflitti e le controversie dovrebbero finire con la sua parola, così spesso le scaramucce con tali individui si trasformano in un'azione eccessivamente emotiva.
• Nega qualsiasi opinione: solo il suo punto di vista può essere dominante.
• Incolperà le circostanze e le altre persone coinvolte per tutti i problemi e le difficoltà.
• Non si scusa mai, considerandolo al di sotto della sua stessa dignità.
• Per lui essere il migliore è soprattutto, quindi la competizione costante diventa il significato della sua vita.
• Queste persone esprimono le loro opinioni anche nei casi in cui ciò è inappropriato o i loro pensieri non sono importanti.
• Nelle conversazioni dice costantemente "io".
• La critica non ha senso per lui e qualsiasi caratteristica di terzi viene percepita con indifferenza.
• Una persona del genere si impegna sempre per cose difficili, ma cerca di evitare i rischi.
• Non si mostra mai depresso, anche se dentro è pieno di disperazione: apparire indeciso agli occhi della gente è la sua fobia personale.
• Gli interessi personali vengono sempre al primo posto.
• Cerca di insegnare a chi lo circonda ovunque e in ogni cosa.
• In tali conversazioni, le persone interrompono sempre i loro avversari, cercando di dimostrare il loro punto di vista.
• Qualsiasi richiesta da parte sua è come un ordine.

Questi sono i principali segni di elevata autostima, ma è improbabile che queste persone vogliano imitare. Sono individui che mettono gli altri al di sotto di sé e percepiscono qualsiasi affermazione rivolta loro con aggressività, anche se non si manifesta.

Perché sta succedendo?

Le ragioni dell'elevata autostima non risiedono solo nel crescere i figli con uno zelo speciale per fornire loro tutto ciò che è disponibile. Sì, questi bambini crescono con una comprensione errata del mondo che li circonda: credono di essere migliori degli altri, poiché i loro desideri sono soddisfatti con un solo pensiero.

Nelle ragazze, un'elevata autostima può svilupparsi a causa del loro aspetto: rappresentanti spesso spettacolari, snelli e veramente belli del sesso che attraggono gli uomini iniziano a comportarsi in modo arrogante, approfittando degli altri. Diventano vittime propri desideri, dimenticandosi principi di vita e valori: tutti conoscono le storie in cui le ragazze sedotte e ingannate hanno ottenuto una promozione scala di carriera grazie alla seduzione, ecc.

Negli uomini, i segni di elevata autostima includono gli stessi sintomi: sono chiamati “narcisisti” perché sono abituati a percepire gli altri come “massa grigia”. Il loro problema risiede nel desiderio di dominare, anche nei casi in cui semplicemente non sono in grado di far fronte ai compiti attuali. Secondo le statistiche, maschio aumento dell’autostima può essere trovato molte volte più spesso di quello femminile.

Problemi adolescenziali

Anche l'autostima gonfiata in un adolescente è un problema comune che si verifica in società moderna. Quando ha sviluppato un'elevata autostima, si trova ad affrontare grossi problemi- il bambino semplicemente non si accorge dei propri difetti e non è ancora pienamente consapevole di cosa si può fare nella vita e di cosa può portare a gravi conseguenze. Di conseguenza, sorgono frequenti conflitti con colleghi, insegnanti e genitori. In futuro, sarà difficile per loro affrontare i fallimenti, costruire relazioni con il sesso opposto e creare una famiglia.

Quando l'ammirazione per i bambini è esagerata, gli adolescenti rischiano di attraversare un periodo di socializzazione senza successo: in questo caso, "il migliore" potrebbe un giorno diventare "uno dei tanti". Un’elevata autostima può trasformarsi rapidamente in una bassa autostima e il suo proprietario (o possessore) capirà che in realtà non sa come fare nulla.

Per evitare che ciò accada, i genitori dovrebbero lodare solo i loro sforzi. L'elogio peggiore è la valutazione dell'aspetto del bambino, sebbene non sia coinvolto in questo fatto. È importante sostenere i bambini, ma non metterli sul trono semplicemente per aver preso una A o per aver scritto un compito. Questi sono ordinari compiti scolastici che assolutamente tutti possono affrontare.

Vale la pena prestare attenzione?

L’elevata autostima è un bene o un male? C'è un problema con questo? O stanno solo cercando di attirare l'attenzione in psicologia? Forse non ha senso cercare ciò che aumenta l’ambizione? In effetti, il proprietario stesso è il primo a soffrire: le persone con elevata autostima non possono prendere decisioni adeguate. L'autostima li rende in ostaggio, non permettendo loro di agire in base al risultato. Vivono nell'illusione e, dopo aver vissuto la loro vita, si rendono conto che stavano lottando per risultati privi di significato.

Il sentimento di superiorità impedisce loro di commettere errori e di imparare da essi, acquisendo un'esperienza di vita inestimabile. Per questo motivo, in situazioni importanti semplicemente si rifiutano di agire, per paura di commettere un errore e di accettare la sconfitta.

Le caratteristiche degli individui sopravvalutati includono il conflitto interno: dubitano costantemente, non trovano armonia. Inoltre, a nessuno piace comunicare con persone arroganti nei confronti degli altri. Naturalmente, ciò causa frequenti stress emotivi.

E, soprattutto, l'elevata autostima ostacola lo sviluppo. Dove dovrebbe tendere l’ideale? Dopotutto è già perfetto! Spesso ci sono persone eccessivamente sicure di sé che conoscono il proprio valore e sono convinte del successo personale, anche se in realtà non possiedono le competenze minime.

Aumentare l’autostima non significa diventare una persona senza principi per la quale nessun argomento è importante. Gli psicologi che lavorano con questi individui sono convinti che si possa cambiarli rendendoli un po’ “più semplici”. Liberandoti del complesso più segreto, come viene altrimenti chiamata l'alta autostima, puoi diventare molto più felice:

• È importante non cercare di essere perfetti in tutto: non esistono ideali assoluti al mondo.
• Dovresti imparare ad accettare il fallimento, perché tutti possono perdere. Qualsiasi decisione sbagliata ci porta a ulteriori lavori sugli errori e sulle vittorie future.
• Sii realistico riguardo a ciò che sta accadendo.
• Non c'è bisogno di dimostrare nulla a nessuno, bisogna solo perseguire i propri obiettivi, senza cercare di essere il migliore ovunque e in ogni cosa.
• Imparando a rispettare gli sforzi e l'esperienza degli altri, puoi diventare un membro rispettato della società e non un nuovo arrivato. È impossibile riuscire a fare tutto meglio degli altri.
• In caso di fallimenti, dovresti analizzare la situazione e iniziare a cercare i colpevoli con te stesso.
• Dovresti venire a patti con i tuoi difetti, imparando ad apprezzarti per i tuoi punti di forza. Inoltre, non dovresti concentrarti sui difetti degli altri, cercando di diventare un vincitore per questo motivo.
• L’autocritica ti aiuta a diventare più perfetto.

Cosa significa per gli altri un’elevata autostima? Per i parenti che non possono farsi da parte, questo è un fardello pesante. Tuttavia, se esprimi la tua opinione in tempo, sottolineando diplomaticamente i suoi difetti, forse ascolterà e cambierà. L'importante è non ricorrere a urla e scandali, questo sicuramente non porterà a nulla di buono.

A volte dovresti dispiacerti per le persone eccessivamente orgogliose, perché sono essenzialmente vittime: è stata loro instillata questa fiducia in se stesse, senza nemmeno avere il permesso di provare a diventare diverse. Pertanto, un atteggiamento calmo e una comprensione delle persone sopravvalutate è per loro la migliore medicina rispetto ai normali rimproveri e lamentele.

Il concetto di “autostima” è utilizzato principalmente in psicologia. Questa è la capacità di valutare i propri punti di forza e di debolezza in relazione al mondo che ci circonda. Quando una persona ha un'elevata autostima, sopravvaluta il proprio potenziale, vede in se stesso solo il lato positivo e si considera più intelligente di chiunque altro. Vede qualità negative nelle altre persone, ma non in se stesso. Questa percezione ha aspetti sia positivi che negativi. Da un lato, questo è un segno di una personalità più sicura, dall’altro di egoismo.

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Tipi di alta autostima

Durante la manifestazione delle principali proprietà di una persona, si forma un sistema di idee di una persona su se stesso, che consiste nella valutazione delle sue azioni come individuo, aspetto, percezione dei propri difetti e vantaggi. Tutti questi fenomeni possono portare allo sviluppo di due tipi di autostima gonfiata.	Adeguato
Inadeguato	La caratteristica più caratteristica di una personalità adulta e matura. È alimentato da risultati reali: professionali, sociali, familiari e altri. Tale autostima assume una forma unica di riconoscimento dei propri meriti. Tuttavia, tale percezione può portare ad una distorsione del senso della realtà oggettiva. Allora diventa necessario adeguare gli atteggiamenti e i comportamenti personali

Insito principalmente nei bambini, negli adolescenti e nelle persone che non si sono realizzate socialmente. Le ragioni più ovvie per un simile atteggiamento verso se stessi sono l'insoddisfazione di se stessi e dei propri risultati, il desiderio di attribuire eventuali meriti e vantaggi per proprio conto. Nei bambini, l'elevata autostima è spesso il risultato dell'educazione familiare. Ciò accade quando genitori e nonni sopravvalutano l'importanza delle competenze e delle conoscenze più basilari del bambino durante la crescita.

Successivamente, le persone con elevata autostima hanno difficoltà ad adattarsi alla società, ci sono problemi di comunicazione, la risoluzione degli affari quotidiani richiede più energia e, di conseguenza, esaurimento psico-emotivo, disturbi nevrotici o mentali.

Cause

• È stato scientificamente stabilito che nella fase di socializzazione primaria, la stragrande maggioranza delle persone sviluppa autostima durante:
• il processo di genitorialità; insegnamento nella scuola dell'infanzia istituzioni educative
• e scuole;

comunicazione con coetanei e parenti. Negli adulti, può verificarsi una trasformazione degli atteggiamenti formati a causa di diversi fattori esterni ed interni:

• il risultato della violenza mentale;
• ha vissuto una situazione traumatica;
• sviluppo della malattia (disturbo mentale o nevrotico).

Gli psicologi hanno compilato una classificazione relativa dei fattori che molto spesso portano ad un'autostima gonfiata. Quelli più comuni includono:

• Complessi infantili e traumi psicologici. Molto spesso sorgono a causa del narcisismo dei genitori. Durante il processo di adattamento sociale primario, prestavano poca attenzione ai bisogni emotivi del bambino. Forse era solo un mezzo per la loro autorealizzazione nella società. L’autostima gonfiata è un modo di compensazione emozioni positive, che l'individuo non ha ricevuto durante l'infanzia.
• Viziare o indulgere eccessivamente ai capricci del bambino. La situazione opposta si verifica quando l'attenzione degli adulti è stata rivolta solo al bambino della famiglia, e tutti i suoi desideri sono stati messi al primo posto e soddisfatti, nonostante altri bisogni e ostacoli, ad esempio la malattia di qualcuno in famiglia o la mancanza di aiuto. soldi.
• Complesso di inferiorità. Come risultato del sentirsi insoddisfatti e non avere successo e prosperità come gli altri, un’elevata autostima funge da difesa contro il mondo esterno.
• Unico nel suo genere. Può manifestarsi in un bambino della famiglia, soprattutto in quello tanto atteso. In un ambiente di lavoro, potrebbe essere, ad esempio, l'unica ragazza/ragazzo della squadra.
• Dati esterni. Molto spesso, uomini e donne cominciano ad esaltarsi rispetto agli altri perché sono naturalmente dotati di un aspetto migliore.
• Celebrità e celebrità. Tutte le persone pubbliche hanno gonfiato l'autostima. Si sviluppa nel 99% dei casi, perché la grande attenzione e l'amore dei fan danno una sensazione di superiorità rispetto alle altre persone. Una manifestazione estrema di ciò è la “febbre delle stelle”.
• Esposizioneinfluenza. La percezione di se stessi come il migliore si forma sotto l'influenza della suggestione dall'esterno. Ad esempio, questa è una cosa comune in tutti i tipi di formazione sullo sviluppo e il miglioramento personale, sull'aumento dell'autostima e degli altri.
• Il risultato è irragionevole attitudine positiva quelli intorno. Spesso gli insegnanti scelgono uno studente in particolare dal resto della classe. Spesso la famiglia dell’alunno ha un reddito materiale elevato e stato sociale nella società.
• Valutazione inadeguata dei propri punti di forza. In condizioni standard, un individuo affronta il compito abbastanza facilmente e con successo. Ma quando i requisiti diventano più complessi, è necessario uno sforzo ulteriore. Se a lungo Non c’erano prove serie; è nella natura umana esagerare i propri meriti.

In ciascun caso specifico, le ragioni della sovrastima dell'autostima sono determinate utilizzando metodi psicodiagnostici. I risultati ottenuti determineranno ulteriori linee guida per correggere il comportamento e guarire il disturbo.

Segni che indicano un'autostima inappropriatamente elevata

Un livello gonfiato di autostima è caratterizzato da seguendo i segnali:

Caratteristica

Il soggetto è sempre fiducioso nella propria giustezza, anche in presenza di argomenti contrari inconfutabili.

L'individuo cerca costantemente di imporre la sua opinione, e nel caso tentativo fallito, lo fa in modo aggressivo

In ogni conflitto o disputa, l'ultima frase deve essere la sua, e cosa sarà esattamente non ha importanza

Una persona non sa scusarsi e chiedere perdono per i propri errori.

È costantemente in competizione con amici e dipendenti, desideroso di mostrare la sua superiorità sugli altri

Quando proprio errore o fallimento, tutta la colpa è attribuita agli altri o alle circostanze, ma non a se stessi

Una persona del genere tende a definirsi la cosa più importante nella società e durante la conversazione spesso emerge il pronome “io”.

Un atteggiamento arrogante verso tutti coloro che lo circondano, che si manifesta anche nell'intonazione e nel tono autoritario

Quando si presenta un problema, non ricorrerà mai all’aiuto degli altri, perché ha paura di apparire debole e indifeso.

Durante una conversazione, una persona del genere non ascolta fino alla fine e interrompe costantemente l'interlocutore

Le critiche degli altri non vengono percepite adeguatamente; l’autocritica è completamente assente

Si sforza di essere il migliore e, se ciò non accade, si preoccupa profondamente e diventa depresso.

Esprimi sempre il tuo punto di vista in ogni cosa, anche se non ti viene chiesta la tua opinione

I tuoi interessi e i tuoi hobby vengono sempre al primo posto

Mancanza di capacità di calcolo dei rischi, per cui spesso i casi più complessi vengono affrontati e non portati a termine

Una persona tende a insegnare costantemente agli altri cosa e come fare, anche quando non gli viene chiesto di farlo.

L'individuo non riconosce le altre autorità e nega tutte le regole stabilite da qualcuno diverso da lui

In psicologia, le persone con un'autostima troppo elevata sono considerate una deviazione dalla norma. Motivi per cui un individuo perde l'ottimale adattamento sociale e un'adeguata percezione di se stessi sono chiamate molto diverse. È molto brutto quando una persona è completamente separata dalla realtà e non nota il suo comportamento arrogante nei confronti degli altri. È positivo quando un'elevata autostima ti dà fiducia in te stesso e non si trasforma in egoismo patologico.

Nella maggior parte dei casi, tale percezione porta a inevitabili delusioni e conseguenze negative. È più difficile per una persona del genere trovare un linguaggio comune con gli altri, quindi inizia a vivere in uno stato di conflitto con gli altri.

Caratteristiche delle persone

Secondo gli esperti, la maggior parte delle persone che si trovano in una condizione simile sono infatti profondamente sole nel cuore e non possono risolvere questo problema da sole. Hai bisogno dell'aiuto di uno psicologo competente e di un duro lavoro su te stesso.

Durante l’infanzia, i genitori hanno la maggiore influenza. Dovrebbero notare la tendenza dei loro figli a sopravvalutare la loro importanza in relazione ai coetanei e agli adulti, e anche a fermare tempestivamente il comportamento arrogante. Altrimenti, alla fine, non importerà neanche a lui.

Le persone con un’elevata autostima rischiano di essere lasciate completamente sole se non riconsiderano il loro atteggiamento nei confronti degli altri. Un individuo con un alto grado di autostima ha segni comportamentali caratteristici:

• non sviluppa quasi mai empatia verso le altre persone, e i rapporti personali sono superficiali;
• si confronta ad alta voce con altre persone a suo favore, evidenziandone i meriti;
• il suo comportamento è molto spesso arrogante e arrogante, al limite dell'aggressività;
• tutte le sue attività sono basate sul mantenimento della propria importanza, ricevendo l'approvazione degli altri;
• le relazioni strette, anche con i tuoi figli e il tuo partner, diventano un modo di autorealizzazione;
• ogni critica è seguita da una reazione dolorosa, inclusa rabbia, urla e pianto;
• la sua autoaffermazione avviene solo attraverso la valutazione degli altri e non attraverso la consapevolezza indipendente delle proprie attività.

Un uomo potente si distingue sempre per un'autostima gonfiata, che mostra quasi sempre e ovunque. Tra le donne questo fenomeno è meno comune, anche se tra loro ci sono molti individui simili.

Metodi di regolazione

Per risolvere un problema, gli esperti raccomandano che le persone con questo problema ne parlino. Tuttavia, una tale tecnica può avere l’effetto opposto e provocare conflitti. È la metodologia di trattamento che dovrebbe essere selezionata da uno specialista, tenendo conto caratteristiche individuali paziente.

La correzione del comportamento arrogante nei bambini viene effettuata con alcune caratteristiche specifiche. Il loro concetto principale è cambiare il modello di comportamento dei genitori e dei parenti stretti:

• Il bambino dovrebbe essere lodato per i suoi risultati, ma non senza motivo.
• Gli interessi dei bambini non dovrebbero essere messi al primo posto. L'eccezione è la loro salute, sviluppo e nutrizione.
• Non è possibile mitigare le conseguenze delle azioni di un bambino. Deve formare una percezione oggettiva del risultato delle sue azioni.

Prima dell'autocorrezione dell'autostima gonfiata, è consigliabile consultare uno specialista. È molto difficile per le persone con tale comportamento adattarsi alla società. Se non abbassi il livello di alta opinione dei tuoi meriti, puoi rimanere completamente solo, essere deluso dalla vita e provare sentimenti vuoto spirituale. Pertanto, è molto importante non staccarsi dalla realtà e correggere tempestivamente il modello del proprio comportamento nella società.