Hvor vakkert det er å unngå spørsmål. Hvordan svare på vanskelige spørsmål? Bonus: hva du skal gjøre hvis samtalepartneren ikke roer seg

Kokosvann gir sunn hud og hår: Bruk av kokosvann

Kokosnøtter er veldig populære i India. I Sør-India er kokosolje beste oljen for sunt og sterkt hår. Kokosvann har en tynn søt smak med en nøtteaktig smak. Kokosvann er en lett pick-me-up som er en flott vannerstatning, men det er mer enn bare fordelene med kokosvann. Den brukes i mange forskjellige retter laget med kokos over hele verden.

Kokosnøttvann: Fordeler for helse, hud og hår

Fordeler med kokosnøttvann for vekttap

Har fordeler ved vekttap naturlig, ettersom den har mye mindre kalorier, hjelper den derfor med å gå ned i vekt, når den tas oralt. Det demper også appetitten og dermed vil du spise mindre ettersom du vil føle deg mett. Den er ikke bare kalorifattig, men også høy i mineraler, vitaminer og vann.

Kroppshydrering

Kokosvann har en ganske høy mengde vann, sammen med næringsstoffer, er dette kokosvannet på en flott måte for å øke kroppens hydrering. Det kan tas hele dagen i stedet for vann. Kokosvann hjelper også med å forbedre den generelle funksjonen til kroppen.

Kokosvann gagner kroppen ved å opprettholde energinivået uten å få deg til å føle deg treg.

Arterielt trykk

Kokosvann har natrium og kalium, som bidrar til å opprettholde elektrolyttbalansen i kroppen, og dermed bidrar til å opprettholde normalt blodtrykk.

Stimulerer

Lindrer tretthet

Kokosvann er beriket med elektrolytter, som umiddelbart hjelper til med å overvinne tretthet i kroppen. Daglig bruk kokosvann er sunt og hjelper deg å føle deg frisk og levende.

Immunitet

Vann har forbindelser og næringsstoffer som er svært viktige for å styrke kroppens immunitet.

Svangerskap

Fordeler med kokosvann under graviditet. Kokosvann opprettholder god elektrolyttbalanse, og bidrar dermed til å redusere høyt blodtrykk. Den er rik på mineraler og hjelper også i ulike livsprosesser. Det gir energi til kroppen under graviditet og bidrar også til å forhindre urinveisinfeksjoner. Kokosvann bidrar også til å forhindre morgenkvalme, surhet og forstoppelse.

Diabetes

Å drikke kokosvann regelmessig bidrar til å regulere blodsukkernivået etter måltider. Morgen er Beste tidenå drikke kokosvann.

Kardiovaskulær helse

Personer med høyt blodtrykk har lave kaliumnivåer og høy level natrium, som er årsaken til for mye salt i maten. Kokosnøttvann har fordeler ved å redusere høyt blodtrykk, da det har et rikt kaliuminnhold, som bidrar til å opprettholde blodtrykket. Kokosvann gagner også hjertet ved å fjerne kolesterol, som danner plakk inne i arteriene, noe som kan føre til åreforkalkning.

Fordøyelse

Kokosvann har også fordeler for gastrointestinal fordøyelse. Kokosvann har milde avføringsegenskaper; I tillegg har den også kostfiber, som hjelper til med å overvinne forstoppelse og regulerer riktig tarmfunksjon.

Surhet

Vann er også svært nyttig for å redusere surhet, og det beskytter også mageslimhinnen i tilfelle magesår.

Fordeler med kokosvann for huden

Vann har hudens lysende egenskaper og er også et utmerket mildt hudblekemiddel. Takket være dette kan den brukes til å gjøre huden lysere og mer rettferdig, og til å rydde opp i akne hjemme. I tillegg til det, brukes kokosnøttvann også til å tone fet hud som er utsatt for akne.

Aknemerker og urenheter

Kokos er et utmerket middel for å behandle aknemerker og mørke flekker på grunn av akne. Akne er et vanlig problem for tenåringer og voksne. Det tar mye tid før aknemerker forsvinner. Men med fordelene med kokosvann kan disse merkene fjernes hjemme.

Hvordan bruke kokosnøttvann for å bli kvitt akne?

Ta 2 ts kokosvann og tilsett en halv teskje sitronsaft. Bland begge ingrediensene og påfør på merker og kviser. La dette virke i 20 minutter og vask av med vann. Dette bør gjøres tre ganger i uken for best resultat.

For å lysne opp ansiktshuden

Kokosvann er gunstig for å gjøre huden lysere. Dessuten gjør kokosnøttvann fin matt hudfarge lysere med 2-3 bruksområder. Den er perfekt for å gi ansiktet ditt øyeblikkelig glans.

Kokos for glødende hud

For å få glødende hud ved hjelp av kokosvann, kan du lage en øyeblikkelig maske for glødende hud. Ta 3 ts kokosvann og tilsett en halv teskje glyserin. Bland dem og bruk på ansiktet ditt. Skyll av etter 20 minutter og merk den umiddelbare gløden på huden din.

Lyser opp huden

Kokosvann gjør også huden din rettferdig ved hjelp av besan og gurkemeie. Bland 2 ts mel og tilsett 1/4 ts gurkemeiepulver. Bland dem med kokosvann og lag en pasta. Påfør og la det tørke. Etter det, vask den av. Bruk 3 ganger daglig for å få lys hud.

Brukes som ansiktsskrubb

Bland 3 ts kokosmelk med en teskje ris mel og bruk denne til å skrubbe ansiktet forsiktig. Dette vil lysne huden mens den eksfolierer for å avsløre ny, mer ungdommelig hud.

Anti-aldring

Vann brukes også til anti-aldring av hudpleie og regelmessig bruk av kokosnøttvann hjelper til med å forbedre hudens elastisitet som minimerer forekomsten av fine linjer, og dermed får huden til å se yngre ut.

Ansiktsmaske med kokosvann

Forbered en anti-aldrings ansiktsmaske med kokosvann. Du trenger 2 druer og kokosvann. Skjær druene i to og press ut saften. Ta omtrent en teskje druejuice og en teskje kokosnøttvann. Bland dem og påfør om natten. Dette beste produkt anti-aldring hudpleie som du kan finne uten konserveringsmidler.

Fuktighetskrem med kokosvann

Kokosvann er en utmerket fuktighetskrem for fet hud da den ikke har for mye olje. Den har en lett og vannaktig konsistens som er ideell for å fukte fet hud. Bare påfør litt ferskt kokosnøttvann på huden din og la det trekke inn i huden din.

Kokosvann toner

Tonicen toner virkelig, revitaliserer og gjenoppretter huden. Hvis huden din er flassende eller tørr, vil en toner gi tilstrekkelig fuktighet slik at huden føles smidig og myk. Dette vannet toner huden godt.

Hvordan lage denne toneren

Ta 10 ts kokosvann og 10 ts rosevann. Tilsett 2 ts glyserin og bland alt grundig. Ha alt i en flaske og oppbevar i kjøleskapet. Bruk den to ganger daglig for å fukte kjedelig og tørr hud. Bare ta 5-7 dråper og masser inn i huden din. Den kan brukes i opptil 5-7 dager. Deretter må du lage et nytt parti kokosnøttvann for denne toneren.

Kontrollerer akne

Kokosvann kan også brukes som ansiktsmaske for å kontrollere kviser og bli kvitt kviser raskt og hjemme.

Slik bruker du for akne:

Ta en teskje fuller's earth, også kjent som multani mitti, og bruk kokosvann til å lage en pasta. Påfør dette på huden din og la den tørke helt. Etter det, vask den av. Den myker opp huden og forhindrer akne.

For å fjerne brunfarge

Vann har fordeler ved å fjerne solbrun hud. Regelmessig bruk av kokosvann bidrar til å bli kvitt brunfargen og huden får tilbake sin opprinnelige farge.

Fordeler med kokosvann for håret

Ikke bare har vann helse- og hudfordeler, men kokosvann har også noen veldig gode fordeler for hår. Her er noen verdt å prøve.

Naturlig hårretting

Kokosvann viser også gode resultater i hårretting.

Det har også fordeler ved å håndtere tørt, uregjerlig hår. Med regelmessig bruk vil håret ditt bli sunt.

Hårskader

Dette vannet kan bidra til å forhindre og reversere hårskader på grunn av varme, tørrhet og hardhet værforhold. Ta litt kokosvann og bland det med yoghurt. Brukes til å massere hodebunnen og håret. Vask etter en time.

Flasskontroll

Flass kan være ubehagelig, og det gjør også hodebunnen tørr og kløende.

Arganolje og kokosnøttvann for å forhindre flass.

Ta en halv teskje neemolje og bland med 10 teskjeer kokosnøttvann. Bland og masser inn i hodebunnen. Vask håret etter en time.

Kokosnøtter kalles nøtter, men de er faktisk druper av kokospalmer. For innbyggere i tropiske områder er kokospalmer veldig viktige, siden alle deler av palmetreet og dets frukt brukes av mennesker til forskjellige formål.

Utseende

Palmer, fruktene som vi kaller kokosnøtter, tilhører palmefamilien, slekten kokosnøtt.

Palmer blir opptil 20 meter høye og begynner å bære frukt fra treårsalderen.

Kokospalmen er den eneste palmearten som lever av sjøvann.

Diameteren på stammen er opptil 45 centimeter. Trestammen er glatt, og ved bunnen er den utvidet og svakt skråstilt, ofte med støttende røtter. Bladene til planten er tette og lange (opptil seks meter), dissekert med pinnat. Palmetreet blomstrer med gulaktige små blomster samlet i panicles.

Palmefrukter er representert av drupes som veier opptil 3 kg, som ofte har en rund form og en hard overflate, og inne er det kjøttfull hvit fruktkjøtt (kopra) og kokosnøttjuice.

I unge kokosnøtter er det:

• ytre skall,
• fibrøs del (det kalles kokos),
• indre beskyttende hardt skall,
• masse (kopra),
• kokosnøttvann.

Du kan ikke se på størrelsen på en nøtt om den intern struktur fordi det er enorme kokosnøtter med stort beløp kokos, så det er små frukter med mye kokosvann.

Fruktene på palmen vokser i grupper (i gjennomsnitt 15-20 kokosnøtter i en gruppe) og modnes fullt ut om 8-10 måneder. Hvert år hentes 60-200 frukter fra ett frukttre.

Slags

Mange tror feilaktig at brune og grønne kokosnøtter er forskjellige typer nøtter, men i virkeligheten er de bare frukter på forskjellige stadier av modenhet. Unge frukter har et grønt eller gult skall, og nøttene blir brune etter full modning og passende bearbeiding (det ytre skallet fjernes og kokosnøttene tørkes i solen).

Hvor vokser det

Kokospalmer er hjemmehørende i den malaysiske skjærgården. Nå er trærne vanlige i tropiske områder på begge halvkuler - i India, de filippinske øyene, Sri Lanka, Vietnam, Mexico, Thailand og andre steder.

De finnes både ville og kultiverte.

Palmer vokser godt på sandjord havkysten.

Lederne innen kokosfruktproduksjon er:

• Indonesia,
• Filippinene,
• India.

Innsamlingsmetode

Palmefrukter høstes enten umodne eller helt modne.

De plukkede fruktene, som modnes i 6-7. måned, er unge kokosnøtter. De har grønn farge skall og mye væske inni.

Fra disse kokosnøttene utvinnes kokos - et fibrøst skall som brukes i møbelproduksjon.

For å høste modne kokosnøtter plukkes fruktene 10-11 måneder etter blomstring.

Etter å ha skrellet av det ytre laget og tørket får vi de kjente brune kokosnøttene.

Kopra, juice og andre produkter er hentet fra slike kokosnøtter.

Les om hvordan du åpner en kokosnøtt riktig i vår andre artikkel.

Pulp

Hva kan du gjøre med det?

Hvordan velge og hvor du skal kjøpe

Du kan nå kjøpe kokosnøtter i supermarkeder, dagligvarebutikker og markeder.

Reiser rundt eksotiske land, turister går ofte ikke glipp av muligheten til å prøve unge kokosnøtter. I dette tilfellet er det bedre å velge runde frukter, siden de har mer juice enn avlange.

Når du velger en moden frukt, rist den litt - tilstedeværelsen av en gurglende lyd vil indikere at kokosnøtten ikke ble skadet under transport. I en moden frukt skiller fruktkjøttet seg godt og er mykt (du kan enkelt rive det). Hvis du har problemer med å fjerne kjøttet fra skallet, har du kjøpt en umoden kokosnøtt.

Ikke kjøp frukt hvis det:

• med sprekker;
• gurgler ikke;
• dekket med flekker;
• har en ubehagelig lukt.

For å lære hvordan du velger en kokosnøtt, se følgende video.

Kjennetegn

• Lukkede kokosnøtter har ingen lukt, åpne kokosnøtter har en lukt, men ikke sterk.
• Den er hentet fra fruktene av kokospalmer et stort nummer av sunne produkter, med utgangspunkt i det fibrøse skallet som brukes til møbelproduksjon, og slutter med olje som brukes i kosmetikk.
• Spesielt etterspurt kulinariske egenskaper kokosnøtter Juice og fruktkjøtt tilsettes supper, bakevarer, desserter, salater, kjøttretter, sauser osv.
• Kokosnøtter brukes også i medisin.

Næringsverdi og kaloriinnhold

100 gr. kokosmasse inneholder:

• 364 kcal;
• 3,9 g protein;
• 4,8 g karbohydrater;
• 36,5 g fett;
• 9 g fiber.

Kokosvann (juice) fra unge frukter er et lavkaloriprodukt.

100 g slik væske inneholder:

• kun 14-19 kcal.
• mindre enn 1 g protein,
• ca 3 g karbohydrater,
• 0,2 g fett.

Kjemisk oppbygning

Kokosfrukter er rike på:

• vitaminer (C, E, B-gruppe, H);
• mineraler (alle elementer som er viktige for mennesker);
• vegetabilsk fett;
• fiber;
• karbohydrater.

Fordelaktige funksjoner

• Kokos inneholder et høyt innhold av organisk jod, som lett tas opp. Nøtter anbefales å inkluderes i kostholdet til personer som har jodmangel.
• Fruktene inneholder også mye selen, en sterk antioksidant med anti-krefteffekt, som også styrker immunforsvaret og forbedrer helsen. av det kardiovaskulære systemet. Derfor anbefales kokosnøtt og pistasjnøtter til eldre mennesker. I tillegg er selen viktig for seksuell ytelse.
• Kokosnøtter er rike på laurinsyre (det er spesielt rikelig med kokosvann og olje hentet fra frukten), som har en effekt mot virus og mikrober.
• Kokosfrukten er en kilde til cytokiner kjent for sin anti-kreftfremkallende aktivitet og forhindrer dannelsen av blodpropper.
• Det balanserte forholdet mellom natrium og kalium i melken fra kokosfrukten gjør denne drinken godt middel mot hypertensjon og hjertesykdom.
• Kokosnøtter inneholder en unik hyaluronsyre av animalsk opprinnelse, som har antiinflammatoriske og antioksidanteffekter.
• Kokosjuice har en febernedsettende effekt.
• Produkter hentet fra kokosnøtter har en gunstig effekt på hud og hår.
• Å spise fruktkjøtt forbedrer fordøyelsen.
• På grunn av effekten av kokos på reproduksjonssystemet, regnes frukten som et afrodisiakum.
• Påføring av kokosmasse på såret stimulerer tilhelingen.

Lær mer om nyttig og medisinske egenskaper oh kokos du kan fra følgende video av programmet "Leve sunt!".

Skader og kontraindikasjoner

• diaré;
• individuell intoleranse;
• hyperfunksjon av skjoldbruskkjertelen.

Juice (vann)

Saften (vannet) utvunnet fra kokosnøtter bør drikkes umiddelbart så snart du mottar den, siden den er i luften helbredende egenskaper og verdifulle stoffer vil gå tapt.

Dette er en forfriskende, tilfredsstillende og velsmakende væske med mange nyttige egenskaper:

Smaken av kokosnøttjuice varierer denne egenskapen påvirkes av både fruktens variasjon og landet der den vokser. Saften kan for eksempel være sykelig søt, sur, søt og sur.

applikasjon

I matlaging

Oppskrifter som involverer kokos i seg selv er ikke populære.

Kokosfrukter brukes spesielt ofte i thailandsk mat. I Thailand er kokos en vanlig ingrediens i supper, grøter og desserter. I dag er kokosnøtter etterspurt som ingrediens forskjellige retter, over hele kloden.

Kokosnøtter og produkter laget av dem er lagt til:

• supper;
• salater;
• Dessert;
• kremer;
• cocktailer;
• fisk og kjøttretter;
• paier.

Sukker får man også fra frukten.

De mest brukte kokosnøttproduktene i matlaging er:

• melk,
• spon,
• olje,
• mel.

Som et eksempel, her er en veldig velsmakende og populær oppskrift på godteri med kokosflak, som enkelt kan tilberedes hjemme.

Godterier "Raffaello" hjemme

50 gr. smør smelt og tilsett 400 gr. kondensert melk. Tilsett 200 gr. kokosflak og bland alt. Sett i kjøleskapet i en time.

50 gr. Legg mandler i kokende vann, fjern skallet og stek i en forvarmet ovn til 160º i ca. 15 minutter.

Ta blandingen ut av kjøleskapet og form den til kuler, legg en mandel i midten. Rull hvert godteri i kokosflak (alt godteri trenger ca 50 gram).

I medisin

På grunn av sine medisinske egenskaper hjelper kokosnøtter:

I land hvor kokospalmer vokser, brukes fruktene deres mot diaré, øresmerter (dråper lages av fruktkjøttet), sår og sår på huden (skallet brennes og asken påføres). Røttene til kokospalmer brukes til å tilberede et avkok med vanndrivende egenskaper og et middel mot skjørbuk.

Vokser

Bare fullt modne nøtter spirer, så en butikkkjøpt nøtt som kan ha blitt plukket mens den fortsatt er umoden, er kanskje ikke egnet for dyrking.

For å spire en kokosnøtt hjemme, plasser den i en gryte fylt med jord - frukten skal ikke plasseres vertikalt, men sidelengs ("øyne" opp, siden det er fra dem at spiren vil komme).

Kokos spirer ganske sakte - opptil fem måneder. For å dyrke palmer trenger du et varmt tropisk klima.

• I sjøvann kokosnøttskall er ikke skadet - faller nøttene i vannet, kan de flyte lang tid, og etter å ha blitt kastet i land i passende klimatiske forhold vil spire og gi liv til nye palmer.
• Flekker som vises på klær fra fibrene til unge kokosnøtter kan ikke vaskes av.
• Saften av overmodne frukter har evnen til å rense tarmene godt. Smaken minner om kumelk.
• En gang i India, under sjøsettingen av et skip, knuste de det mot siden. kokosnøtt– hvis frukten ikke gikk i stykker, var det et dårlig tegn.
• Palmetrær vokser på Seychellene, hvor fruktene ser ut som 2 smeltede kokosnøtter. Vekten deres kan overstige 20 kg.
• I det sørlige Thailand hjelper trente makaker med å samle kokosnøtter.

7 grunner til å drikke kokosjuice.

3 (60 %) 2 stemmer

Kokosjuice er drikke nummer én i følge ferierende i tropene.

"Å ligge på en solrik strand under en paraply, lytte til sjøens surfe, rolig nippe til kokosnøttjuice fra et sugerør - hva mer trenger du fra dette hektiske livet, ikke sant?"

Det er dette bildet som lenge har blitt et reklamesymbol på en paradisferie i tropene. En kokosnøtt, en strand og en skjønnhet i en rød bikini... Men la oss ta en pause fra drømmer og stereotype ideer i noen minutter. Faktisk, i tillegg til alt dette, har kokosnøttjuice mange fordelaktige egenskaper. Så du kan kombinere forretninger med fornøyelse, og dette er min favorittkombinasjon. Hold kontakten - de mest interessante tingene er nedenfor.

Ikke forveksle kokosjuice med kokosnøttmelk. Melk er et derivat av kokosmasse, og juicen er en klar og behagelig smakende væske.

I mange land har produsenter av sportsmedisiner allerede begynt aktivt å promotere colajuice som sportsdrikken nummer én, og ikke uten grunn.

Kokosjuice erstatter sportsdrikker og har mange medisinske egenskaper. Dette er delvis sant. Kokos inneholder essensielle stoffer som kroppen mister ved dehydrering. Men den inneholder dem ikke i samme mengder som sportsdrikker. Derfor trenger erfarne idrettsutøvere å drikke mye kokosnøtter. Og for idrettsutøvere er en kokosnøtt ganske passende fra tid til annen. La oss ikke bli distrahert og gå rett til gunstige egenskaper disse fantastiske colaene, eller rettere sagt juice.

Syv grunner til å drikke kokosnøttjuice og dens fordelaktige egenskaper:

1. Forhindrer dehydrering.
Ulike mineraler inkludert kalium i juicen hjelper til med å opprettholde væskenivået i kroppens celler og væskenivået i blodet. Av samme grunn, ifølge anmeldelser fra mange ferierende i tropene, dette beste drink under bakrus.

2. Det hjelper nervesystemet og hjernens funksjon.
Siden juicen inneholder en elektrolytt (mineralløsning), bidrar den til å forbedre funksjonen til nervesystemet og forhindrer muskelspasmer og kramper.

3. Hjerte- og nyrehelse.
Reduserer risikoen for hypertensjon, hjerneslag og hjelper til med å løse opp nyrestein.

4. Bremser aldring.
Inneholder stoffet cytokinin, som beskytter cellene mot kreft og bremser aldring.

5. Forbedrer fordøyelsen.
Forbedrer fordøyelsen og metabolismen på grunn av innholdet av bioaktive enzymer. Hjelper med absorpsjon av mat og medisiner.

7. Dette naturlig produkt.
Den siste, og en av de viktigste grunnene. Kokosjuice er et naturprodukt. Hvis jeg velger en drink mellom væsken i en tetrapakke og væsken i en nyknekket kokosnøtt som vokste på et palmetre i nærheten, så velger jeg kokosnøtten.

Jeg vet ikke om det er gjort undersøkelser eller om det er det vitenskapelig bevis alle disse egenskapene. Siden jeg fant mest av all denne informasjonen på Internett og ikke sjekket den selv. Men jeg vet med sikkerhet at kokosjuice i hvert fall ikke er skadelig. Og fra min personlig erfaring det fjerner tørst perfekt. Vi drakk det konstant under turen (Kambodsja).

Som de sier, ikke la deg selv tørke ut - kokosnøtt (C)...

• Takket være dets helbredende og sårhelende egenskaper, er kokosnøttvann en helbredende og styrkende eliksir.
• Takket være det høye kalium- og antioksidantinnholdet er kokosnøttvann en drikk for idrettsutøvere.
• Kokosvann kan gjenopprette mineraler og væsker som vi mister under trening.
• Kokosvann er den mest naturlige måten å fylle på elektrolytter i kroppen vår og forhindre dehydrering.
• Kokosvann er Den beste måten slukke tørsten etter barn og voksne.
• Takket være et helt sett nyttige stoffer og egenskaper, er kokosjuice gunstig for vordende mødre og babyer.

Kokosjuice for skjønnhet

1 For ungdom

• Kokosvann inneholder cytokiner og laurinsyre, to viktige elementer som brukes i cellevekst og regulering.
• Kokosolje inneholder 39-54% laurinsyre.
• Tilstedeværelsen av cytokiner i kokosnøttvann, stoffer som bekjemper aldring, får huden til å se yngre ut.
• Den har anti-aldring og anti-kreftfremkallende egenskaper som bidrar til å minimere aldring av huden.
• Kokosjuice balanserer pH-nivåer og holder bindevev hydrert og sterk.

2 Bleker tenner. Kokosvann regulerer blodsirkulasjonen og forhindrer plakkdannelse.

Kokosjuice for hudpleie

Brukt som toner, etterlater dette fantastiske produktet huden din strålende, vakker og sunn.

Å drikke kokosvann som en drink forbedrer huden din fra innsiden og ut.

3 Hud fuktighetsgivende. Passer for alle hudtyper.

4 Kokosvann behandler sliten og tørr hud og får huden til å gløde. Fuktighetsgivende med naturlig kokosnøttjuice vil gi ansiktshuden glød og glatthet.

5 Oksygenanrikning. Kokosvann er effektivt for å gjenopprette blodsirkulasjonen i kroppen, og lar derved huden puste lettere og motta nok sunt oksygen, som igjen fremmer en sunn og feilfri hudfarge.

6 Beskytter mot infeksjoner. Den har antivirale, antimikrobielle og soppdrepende egenskaper som beskytter huden.

Kokosjuice kan påføres direkte på huden eller blandes i badevann. Begge metodene er i stor grad i stand til å kontrollere infeksjonen.

7 Et utmerket produkt for fet hud. Fjerner enkelt fett, gjør hudtonen mer jevn og matt, og gir en naturlig glød til huden.

8 Mot akne og mørke flekker. Regelmessig bruk av kokosnøttjuice vil hjelpe deg med å takle akne, urenheter, mørke ringer under øynene, og hjelper til med å jevne ut rynker.

9 Bleker huden. Takket være disse egenskapene til kokosvann får huden en jevnere farge.

10 Antioksidantegenskaper. Antioksidanter er utmerkede beskyttere av huden vår mot frie radikaler som dannes i kroppen som følge av stress.

Stress reduserer på sin side blodstrømmen til huden og bidrar til aldringsprosessen. Kokosvann fjerner frie radikaler fra kroppen, og øker hudens vitalitet.

For vakkert og sterkt hår

11 Mot hårtap. Ved å forbedre blodsirkulasjonen i hodebunnen, styrkes hårsekkene.

12 Mot tørt og skadet hår. Massering av hodebunnen og bruk av en kokosvann-hårmaske før du bader vil gjøre håret mykt, glatt og håndterlig.

13 Mot sprøtt hår. Laurinsyre inneholdt i kokosnøttjuice nærer og styrker hårrøttene, og gjør håret sterkere og sterkere.

14 Fukter håret fra innsiden. Kokosvann har evnen til å trenge inn i håret og pleie det fra innsiden. Kokosjuice kan brukes til å vaske håret.

15 Fremmer hårvekst. Takket være alle dens fordelaktige egenskaper hjelper den med å styrke og vokse hår.

16 Gir håret glans. Å være en kilde til vitaminer, næringsstoffer og mineraler som er viktige for håret - kalium og jern, opprettholder hårets styrke og glans.

Kokosjuice for vekttap

17 Nullstille overvekt. Kokosvann viste seg å være veldig effektive midler i kampen mot overvektig. Grønn kokosjuice regnes som en av de sunneste måtene å gå ned i vekt på. Fordi dette naturlig drikke, den inneholder ingen kjemikalier..

18 Øker stoffskiftet. Regelmessig inntak av kokosnøttvann øker stoffskiftet ditt, noe som hjelper deg å forbrenne sukker mye raskere. Som et resultat forbrenner insulin i menneskekroppen raskere. Dermed får en person mer energi og mister fett raskere.

19 Øker energi. Om nødvendig, påfyll næringsstoffer, kokosvann er den perfekte energidrikken. Den inneholder mindre sukker og natrium, men er høy i kalium og kalsiumklorid, som bidrar til å hydrere og forynge kroppen.

20 Elektrolyttbalansen til kokosnøttvann samsvarer med menneskelig blodplasma. Å drikke kokosnøttvann etter en treningsøkt bidrar til å fylle opp kroppen med kalium og magnesium.

Kokosvann er gunstig for vordende mødre og babyer

Det er ikke overraskende at takket være slike fantastiske egenskaper og en rekke nyttige stoffer, er kokosvann nyttig under graviditet.

21 Antibakterielle egenskaper. Å være en naturlig steril drikk, er kokosnøttjuice spesielt gunstig for gravide kvinner. Saften forbedrer immuniteten til mor og barn. De antibakterielle og soppdrepende egenskapene til vann forhindrer sykdommer og infeksjoner under graviditet.

22 Babyens helse. Kokosvann øker fostervannsnivået og forbedrer generell tilstand fosterhelse.

23 Mot surhetsproblemer. Gravide kvinner lider ofte av surhetsproblemer, og medisiner bør unngås på dette stadiet. Kokosvann er det beste naturlige middelet mot økt surhet og halsbrann.

24 Vanndrivende egenskaper. Dens kraftige naturlige vanndrivende egenskaper hjelper til med å behandle urinveisinfeksjoner naturlig.

25 Helt naturlig produkt. Et naturlig og deilig produkt, kokosjuice krever ikke smakstilsetninger, farger, sukker, fruktosesirup eller andre kjemiske ingredienser.

26 Ernæringsmessige egenskaper til koksvann. Den voksende kroppen får et unikt løft fra den kolossale mengden vitaminer, næringsstoffer og antioksidanter som finnes i kokosnøttjuice.

Kokosnøttjuice er en av de beste kildene for å opprettholde helse og velvære under svangerskapet, siden den lader mor og baby med vitaminer, gir fiber og forbedrer immuniteten, noe som er viktig for helsen til begge.

Kokosvann som forebygging og behandling av mange plager

27 Mot risiko for hjerte- og karsykdommer.

28 Kokosvann er rik på magnesium og kalium, noe som er gunstig for personer som lider av lavt blodtrykk. Det reduserer også risikoen for hjerteinfarkt.

29 Kokosvann bidrar også til å øke det gode kolesterolnivået, noe som gjør det til en fin måte å opprettholde god helse av det kardiovaskulære systemet.

30 Mot nyrestein. Takket være kalium i sammensetningen, hjelper kokosnøttvann med å løse opp nyrestein.

31 Forbedrer fordøyelsen og stoffskiftet. Kokosvann består av bioaktive enzymer som folsyre, fosfatase, katalase, dehydrogenase, diastase, oksidase-Za, RNA-polymerer og så videre.

Disse enzymene hjelper til med enkel fordøyelse av mat og forbedrer metabolismen.

32 Kokosvann inneholder flere mineraler som kalsium, mangan og sink enn noen frukter som appelsiner.

Kokosjuice er en god kilde til B-vitaminer som riboflavin, tiamin, pyridoksin og folat.

Menneskekroppen krever påfyll fra eksterne kilder, og derfor blir de spesielt viktige for menneskekroppen.

33 Mot dehydrering. Kokosvann brukes i behandlingen av dehydrering forårsaket av dysenteri, kolera, diaré og fordøyelsesbesvær.

34 Mot muskelkramper. En av de største fordelene med kokosnøttvann er at det forhindrer muskelkramper. Kokosvann er høy i kalium, en mangel på som forårsaker kramper.

35 Styrker bein. Kokosnøttvann er rikt på kalsium, som er viktig for sunne bein, muskler og vev.

36 Styrker nervesystemet. Kokosolje består av vitamin B-derivater, riboflavin, tiamin og pantotensyre, som bidrar til å redusere stress, angst og depresjon.

37 Vanndrivende egenskaper. Kokosvann er et effektivt vanndrivende middel.

38 Oppblåsthet. Behandling og forebygging av oppblåsthet er en av de viktigste helsemessige fordelene med kokosvann. I de fleste tilfeller minimerer det flatulens og får deg til å føle deg mer komfortabel.

39 Kontrollerer diabetes. Regelmessig inntak av kokosnøttvann forbedrer blodsirkulasjonen i kroppen. Kokosvann hjelper til med å utvide blodårene, som blir mindre ved diabetes på grunn av dannelsen av plakk på dem.

Denne egenskapen til kokosnøttjuice hjelper til med å bekjempe åreforkalkning.

40 Nøytraliserer infeksjon. Grønn kokosnøttjuice er den beste medisinen mot flere sykdommer som forstoppelse, halsbrann, denguefeber og dysenteri da den kan nøytralisere giftstoffer.

41 Antioksidantegenskaper. Antioksidantene i kokosvann hjelper til med å bekjempe frie radikaler; det bidrar også til å redusere hevelser i armer og ben.

Hjelper med å overvinne de toksiske effektene av antibiotika og sulfa-medisiner. Dermed er kokosnøttvann veldig gunstig for pasienter, da det hjelper til med enkel absorpsjon av medisiner.

42 Reduserer blodtrykket. Elektrolyttubalanser kan føre til høyt blodtrykk.

Kokosvann inneholder en perfekt balanse av elektrolytter, og kan derfor brukes som en balansemekanisme.

43 Blandet med sitronsaft, Kokosvann hjelper ikke bare mot dehydrering, men er et ormemiddel for barn og voksne.

Nå som du vet hvor sunn og rimelig kokosnøttjuice er, prøv å drikke den regelmessig for å føle forskjellen.

Og ikke bare kokosnøttjuice, kokosolje, melk og fruktkjøtt har gunstige og foryngende egenskaper.

Et unikt produkt å ta innvendig og utvendig for å føle seg sunn og se vakker ut til neglespissene.

Prisen på grønn kokos i Thailand er 15-25 baht per nøtt.