Kas ietver reproduktīvo veselību? Reproduktīvā un seksuālā veselība

socioloģija, sociālais darbs un statistika

Tā kā vīriešu vēlmi, izvēloties kontracepcijas metodes, ņem vērā vairums sieviešu, ir interesanti izpētīt kontracepcijas uzvedības būtību un īpatnības, kā arī šo problēmu apzināšanos pusaudžu zēnu un vīriešu vecumā no 1545 gadiem pilsētas iedzīvotāju vidū. teritorijām Krievijas Federācija. Neskatoties uz to, ka lielākā daļa aptaujāto vīriešu 815 zina par kontracepcijas līdzekļiem 806 nosauca prezervatīvu 599 IUD 496 hormonālā kontracepcija 436 vīrieši vispār neapspriež 512 ne...

Jauniešu reproduktīvās veselības raksturojums. Faktori, kas ietekmē viņa stāvokli.

Ņemot vērā reproduktīvo veselību ietekmējošo nelabvēlīgo faktoru esamības problēmu, jāatzīmē, ka topošo vecāku reproduktīvais potenciāls sāk veidoties jau no dzimšanas, īpaši meitenei, kura jāuzskata par potenciālo māti. Tāpēc veselības saglabāšana no bērnības un tās stiprināšana pusaudža gados jauniešu vidū, kas nonāk reproduktīvā vecumā, ir viena no galvenajām veselīgas paaudzes veidošanas problēmām.

Nav iespējams pārvērtēt veselīga dzīvesveida kā cilvēka aktīvi izvēlēta uzvedības stila nozīmi, t.sk sabalansēta diēta, fiziskās aktivitātes, higiēnas prasmes, pareizs darba un atpūtas grafiks, dzimumattiecību kultūra, kaitīgo ieradumu neesamība, ārstnieciskā darbība. Publikāciju skaits par šiem jautājumiem ir gandrīz bezgalīgs, un šajā darbā nav ieteicams detalizēti izskatīt katru no tā aspektiem.

Diemžēl jāatzīmē, ka lielākajai daļai krievu joprojām ir patērnieciska attieksme pret savu veselību. Nesabalansēts uzturs, galvenokārt olbaltumvielu pārtikas trūkums, būtisks uztura ierobežojums, var izraisīt menstruāciju disfunkciju un pat anovulāciju meitenēm un spermatoģenēzes traucējumus zēniem. Nepietiekami fiziskā aktivitāte kombinācijā ar lielu “hipodinamisko” skolu un ārpusskolas slodzi arī nepalīdz sagatavot meiteni turpmākai grūtniecībai un dzemdībām, kā arī nepadarīs jaunieti par “superproducentu” nākotnē. Bet to vecāki praktiski neņem vērā, visvairāk atceras par stāju un problemātiskajiem zobiem. Krievijā ir maz patiesi veselu vai vismaz “praktiski veselu” pilsoņu, taču gandrīz neiespējami ārstniecības iestādē satikt cilvēku, kurš vēlas noskaidrot viņa pašreizējo veselības stāvokli subjektīvā sāpīgu izpausmju trūkuma gadījumā.

Kā pozitīvs punkts Var atzīmēt, ka arvien lielāka uzmanība tiek pievērsta diferencētai pieejai bērnu un pusaudžu seksualitātes izglītībā. Tā kā bērni sāk interesēties par seksu jau no agras bērnības (pirmos jautājumus šajā jomā sāk uzdot 3-5 gadu vecumā), dzimumaudzināšanai jāsākas ar pirmo jautājumu periodu un jāilgst tik ilgi, kamēr bērnam tas ir nepieciešams. . Turklāt dzimumaudzināšana, kas attiecas uz dzimumu attiecībām šī vārda plašākajā nozīmē, ir visproduktīvākā ģimenē. Tikmēr dzimumaudzināšanas panākumi ir iespējami tikai ar visaptverošu ietekmi uz bērnu. Problēmas līdz šim joprojām ir pašu vecāku lasītprasmes trūkums, iedzīvotāju prakses trūkums vērsties pie psihologa un nelielais skolu skolotāju skaits, kuri ir gatavi apspriest seksuālās problēmas ar skolēniem. Mēs vēl esam tālu no ārvalstu prakses, kur sākas dzimumaudzināšanas stundas junioru klases un turpinās jau vairākus gadus.

Pusaudža gados cilvēks mēdz hiperseksualitāte. Reproduktīvo orgānu veidošanās un funkcionēšana bieži apsteidz inteliģences attīstību, un var izraisīt grupu uzvedības formas ar nepietiekamu morāles un ētikas standartu veidošanos, atbildības par savu rīcību izpratnes trūkumu. agrs sākums dzimumdzīve ar nesakārtotu seksuālo partneru maiņu (pusaudžu izlaidība), kas pusaudžu grupās visbiežāk izraisa noturīgu STS cirkulāciju un nenobriedušām meitenēm nevēlamu grūtniecību.

Tas ir īpaši svarīgi, jo agrīna iestāšanās seksuālo dzīvi sekas meitenes ķermenim var būt ārkārtīgi negatīvas. Pusaudžu meitenes reproduktīvajā procesā bieži nonāk anatomiski un fizioloģiski nenobriedušas un sociāli nepielāgotas, kas būtiski pasliktina māšu un jaundzimušo veselību. Turklāt pusaudžu meiteņu reproduktīvā veselība šobrīd tiek vērtēta kā ārkārtīgi neapmierinoša. Meiteņu saslimstības rādītāji ir par 10-15 augstāki nekā zēniem. Menstruālā cikla traucējumi pieauga gandrīz 2 reizes, 1,3 reizes biežāk nekā iekaisuma slimības. Pusaudžu meitenēm, nonākot reproduktīvajā procesā, ir ļoti augsts indekss infekcijas slimības, tai skaitā 62,6% gadījumu bijušas veneriskas slimības (2,2% sifiliss), 65,7% ir ekstraģenitāla elpošanas sistēmas, kuņģa-zarnu trakta, aknu, nieru patoloģija, 52,4% ¶ ginekoloģiskās slimības(kolpīts, dzemdes kakla erozija, hronisks iekaisums piedēkļi), katra sestā persona saskaras ar menstruāciju traucējumiem.

Aptaujājot 1000 bērna piedzimšanas procesā ienākušās pusaudžu meitenes (10-20 gadi), no kurām lielākā daļa (84,3%) bija reģistrētas vai civillaulība, un 1000 sievietes labvēlīgā reproduktīvā vecumā (20-24 gadi), kuru vidū neprecēto skaits bija tikai 7,5%, un viņu jaundzimušo veselības stāvoklis atklājās šādi. Sarežģītas dzemdības tika novērotas 80,4% jauno sieviešu. Darba stimulēšana tika izmantota nedaudz biežāk nekā salīdzināšanas grupā, un dzemdību laikā tika novērots klīniski šaurs iegurnis. Jaunām sievietēm pēcdzemdību periodā ievērojami biežāk tika novērota hipotoniska asiņošana un agrīnā pēcdzemdību periodā tika veikta manuāla dzemdes dobuma pārbaude. Tikai 0,6% pusaudžu meiteņu pameta savus bērnus dzemdību namā (visas bija neprecētas, puse no viņām lietoja narkotikas).

Jauno māmiņu grupā 60 bērni (6,0%) dzimuši ar nikotīna intoksikāciju, 7 jaundzimušie (0,7%) narkomānijas stāvoklī. Tā kā jaundzimušo stāvoklis ir saistīts ar mātes reproduktīvo veselību, ir izstrādāta skrīninga metode pusaudžu meiteņu reproduktīvās veselības novērtēšanai, ar kuras palīdzību iespējams novērtēt tās traucējumu pakāpi, kas ļauj. pastiprināt aktivitātes un koncentrēt ārstu, sociālo darbinieku, skolotāju un vecāku spēkus katras konkrētas meitenes - pusaudzes problēmu risināšanai un tādējādi nodrošināt augļa perinatālo aizsardzību.

Vairāk lielāka problēma nekā dzemdību fiziskais un garīgais stress jaunībā, ir aborts. Pēc Krasnojarskas Ģimenes plānošanas centra datiem, abortu skaits uz tūkstoš pusaudžu 2002.gadā bija 54,8, un starp pusaudžu meitenēm, kuras dzemdēja bērnu, katrai piektajai anamnēzē ir bijuši aborti, 4,2% bija 2 3 aborti. Aborts ir nopietns endokrīnās sistēmas stress sievietes organismam, nepieciešama hormonāla rehabilitācija, noved pie reproduktīvām problēmām: iekaisuma slimībām, neauglību, menstruāciju traucējumiem, hormonatkarīgu slimību veidošanos (fibromas, endometrioze, olnīcu cistas, piena dziedzeru patoloģijas), no kuriem lielākā daļa ir onkoloģiskās patoloģijas attīstības fons.

Kompetenta nevēlamas grūtniecības profilakse (kontracepcija). Pašlaik ir daudz veidu, kā novērst apaugļošanos – kontracepciju. Liels mūsdienu kontracepcijas līdzekļu un metožu arsenāls, diemžēl, netiek izmantots tik bieži, kas, pirmkārt, ir saistīts ar seksuālās izglītības trūkumu un nevēlēšanos vērsties pie speciālista par tik “apkaunojošiem” (izpratnē). Krievijas vidējiem) jautājumiem.

Neskatoties uz to, ka ārsts var izvēlēties gandrīz jebkurai sievietei piemērotu metodi, tiek atzīmēts, ka “sievietes efektīvāk un ilgāk izmanto to metodi, ko viņas izvēlējušās, nevis ieteikušas medicīnas speciālisti. Un otrādi, izvēles ierobežošana var izraisīt neparedzētu grūtniecību, jo sievietes var pārtraukt izmantot metodi, kas var nebūt pieņemama viņām vai viņu partneriem.

Tā kā vīriešu vēlmi, izvēloties kontracepcijas metodes, ņem vērā vairums sieviešu, ir interesanti izpētīt kontracepcijas uzvedības būtību un īpatnības un šo jautājumu informētību pusaudžu zēnu un vīriešu (vecumā no 15 līdz 45 gadiem) pilsētnieku vidū. vairākās Krievijas Federācijas teritorijās. Izrādījās, ka pašreizējā sieviešu kontracepcijas līdzekļu pārpilnība ir samazinājusi atbildību seksuālais partneris par tuvības sekām. Neskatoties uz to, ka lielākā daļa aptaujāto vīriešu (81,5%) zina par kontracepcijas līdzekļiem (80,6% nosauca prezervatīvu, 59,9% spirāli, 49,6% hormonālo kontracepciju), 43,6% vīriešu neapspriežas, 51,2% nekonsultējas ar sievieti jautājumi par aizsardzību pret nevēlamu grūtniecību, un tikai 4,9% vīriešu vēlētos uzņemties atbildību par kontracepcijas problēmu risināšanu.

Lai gan aptaujāto vīriešu vidū kontracepciju lieto 65,2%, diemžēl tikai 18% pusaudžu lieto kontracepcijas metodes un līdzekļus, savukārt citos vecuma grupām apmēram 80% vīriešu, neatkarīgi no ģimenes stāvoklis. Kontracepcijas līdzekļu efektivitātes vērtējums, pēc vīriešu domām (par to varētu izlemt tikai 80% no visiem, bet starp cilvēkiem, kas vecāki par 35 gadiem - 54,6%), ir šāds: prezervatīvs

(25% aptaujāto), spirāle (22,7% vīriešu), hormonālie līdzekļi

(15,8%), pārtraukts dzimumakts (9,4%). Problēma ir tā, ka 20% no visiem aptaujātajiem un gandrīz puse precētu vīriešu iebilda pret sieviešu hormonālās un intrauterīnās kontracepcijas lietošanu, pamatojot to ar bailēm no kontracepcijas līdzekļu kaitīgās ietekmes uz sievietes veselību (95,0%), šaubām par to efektivitāti (60,8). %) un nevēlēšanās atbrīvot sievieti seksa jautājumos, īpaši ārpus ģimenes (47,5%).

Lielākā daļa vīriešu (87,9%) norādīja uz dzimumaudzināšanas trūkumu ģimenē un skolā. Galvenie informācijas avoti ievērojamai daļai aptaujāto bija draugi, paziņas un citas personas bez medicīniskā izglītība, kā arī populārā literatūra. Daudzi saprot papildu apmācību nepieciešamību kontracepcijas jautājumos un vēlētos saņemt šādu informāciju ģimenes plānošanas centros un izglītības iestādēs (starp vēlamajiem informācijas avotiem pusaudžiem nosaukta speciālā literatūra, lekcijas un sarunas izglītības iestādēs; vīriešiem speciālā literatūra un konsultācijas ar speciālistiem no ģimenes plānošanas centriem, kā arī citām ārstniecības un profilakses iestādēm). Šāda vēlme ir apsveicama, jo seksuālo kultūru nevajadzētu atdalīt no vispārējās cilvēka kultūras un zināšanas kontracepcijas jomā patiesībā ir ļoti svarīgas.

Diemžēl, neskatoties uz to, ka sievietes Krievijā sāka aktīvāk izmantot modernās kontracepcijas metodes (20. gadsimta 90. gadu beigās tās izmantoja tikai 19% krievu sieviešu, lai gan pat jaunattīstības valstīs šis rādītājs sasniedza 79%), aborts. joprojām tiek praktizēta, pēc ekspertu domām, joprojām ir viņu "vēlamais" dzimstības kontroles līdzeklis. Tā kā sieviete par grūtniecību var uzzināt vairāk vai mazāk ticami, ja nav nākamās menstruālās asiņošanas, un dažreiz šāda doma viņai ienāk pat vēlāk, praktiski nekas cits neatliek, kā mākslīgi pārtraukt grūtniecību.

Mākslīga grūtniecības pārtraukšana. Krievija ir pirmā valsts, kas atļauj (1920. gadā) abortus, un neapšaubāma to skaita līdere šobrīd. Saskaņā ar mūsdienu Krievijas Federācijas tiesību aktiem (Krievijas Federācijas tiesību aktu pamatu 36. pants par pilsoņu veselības aizsardzību) “katrai sievietei ir tiesības patstāvīgi izlemt mātes jautājumu”. 2002.gadā absolūtais abortu skaits bija 1 782 300 gadījumu. Vidēji katrai krievietei ir 2,5-3,0 aborti. Vairāk nekā 200 tūkstoši sieviešu Krievijā katru gadu pārtrauc savu pirmo grūtniecību ar abortu. Puse no visiem grūtniecības pārtraukšanas gadījumiem notiek sievietēm optimālajā reproduktīvajā vecumā 20-29 gadu vecumā (51,7%). Pieaug īpaša gravitāte aborti sociālu iemeslu dēļ kopējais skaits aborti (no 2,0% 1998.gadā līdz 2,25% 2002.gadā). Lai gan absolūtais noziedzīgo abortu skaits salīdzinājumā ar 1998. gadu ir samazinājies gandrīz 2,5 reizes un 2002. gadā bija nepilni divi tūkstoši 1838 (1998. gadā 4537), aborti ieņem vienu no vadošajām vietām māšu mirstības cēloņu struktūrā (2002. gadā 18,5). %), neskatoties uz to, ka šis cēlonis ir visvairāk novēršams. Šie rādītāji pārsniedz ekonomiski attīstīto valstu rādītājus.

Ievērojama daļa vīriešu un sieviešu zina par aborta draudiem. Tomēr 60% vīriešu, kas plāno precēties, 78% precētu cilvēku un 50% pusaudžu nevar pateikt, kādas sekas šī operācija atstās uz sievieti un viņas atvasēm nākotnē, lai gan sarežģījumu biežums, kā liecina dažādi avoti, sasniedz 52%.

Apstākļi, kas provocē lēmumu pārtraukt grūtniecību, dažos gadījumos ir sociālā norma, kas nosaka, ka labākais vecums bērnu radīšanai ir no 20 līdz 30, ārkārtējos gadījumos līdz 40 gadiem. Ja tas notiek agrāk vai vēlāk, tad pašas mātes savu audzināšanu uztver kā novirzi no “pareizas” uzvedības un bieži vien veic galējus pasākumus.

Šobrīd sabiedrības un valdības atbalsts sievietei mātei ir gandrīz pilnībā kļuvusi par viņas personīgo lietu, kas tiek īstenota uz viņas pašas risku un risku. Tikai tādas sociālās un likumdošanas politikas ieviešana, kas sniedz reālu, tai skaitā psiholoģisku, palīdzību tām māmiņām, kuras vēlētos turpināt grūtniecību, varētu mainīt pieņemto lēmumu, kas nav par labu bērnam. Turklāt nākotnē neauglība laulībā var kļūt par īstu traģēdiju.

Neauglīga laulība. Neauglības problēma ir diezgan nopietna, taču mērķtiecīga tās izpēte sākās tikai divdesmitajā gadsimtā. Saskaņā ar PVO definīciju par neauglīgu tiek uzskatīta laulība, kurā, neskatoties uz regulāru seksuālo dzīvi bez kontracepcijas līdzekļu lietošanas, sieva viena gada laikā neiestājas stāvoklī, ja laulātie ir reproduktīvā vecumā, jo ir pierādīts, ka apm. 30% ieņemšanas ir normālas, notiek pirmajā laulības mēnesī, 60-90% pirmajā gadā un 10% no pusotra līdz diviem gadiem.

Neauglīgo laulību biežums Krievijā, pēc dažādu autoru domām, svārstās no 10% līdz 20%, un neauglības gadījumu skaits nepārtraukti pieaug. Tagad no tā cieš vairāk nekā 10 miljoni cilvēku. Ja ņem vērā, ka tad, kad neauglīgo laulību biežums ir 15% un vairāk, rodas valsts mēroga sociāli demogrāfiska problēma, tad kļūst skaidrs, kāpēc neauglība šobrīd ir nopietna problēma reproduktoloģija, kurā ģimenē ir sociālas, garīgas slimības un gandrīz vienmēr fiziskas slimības.

Laulības šķiršanas motīvu struktūrā neauglība veido 7,5%. Turklāt 70% neauglīgo laulību izjūk pēc vīriešu iniciatīvas. Otrajā līdz ceturtajā laulības gadā šķiršanās rādītājs starp bezbērnu laulātajiem bija 2,1-4,2 reizes lielāks nekā starp tiem, kuriem ir bērni. 95% aptaujāto vīriešu un sieviešu uzskatīja, ka bērnu klātbūtne ir nepieciešams laulības stabilitātes nosacījums. Saskaņā ar statistiku 70% neauglīgo laulību tiek šķirtas, savukārt ģimenēs ar bērniem šķirto laulību skaits ir 18%.

Standarti Pasaules organizācija veselības aprūpe identificē 21 sieviešu un 19 vīriešu neauglības faktoru. Konstatēts, ka 75% neauglības laulībā izraisa hroniski iekaisuma procesi dzimumorgānos, ko izraisa vienšūņi (trichomoniāze), baktēriju mikroflora (streptokoki, stafilokoki, E. coli), hlamīdijas, kā arī slikti ārstēti. veneriskām slimībām(gonoreja un citas specifiskas infekcijas).

Tikai ar integrētu pieeju neauglības profilakses un ārstēšanas problēmai ir iespējamas pozitīvas pārmaiņas, jo, novēršot identificētos neauglības cēloņus un novēršot slimības, kas kalpo kā medicīniskas indikācijas grūtniecības pārtraukšanai, varētu sagaidīt kopējā dzimstības koeficienta pieaugumu. 7% robežās un ar sekundārās pēcaborta neauglības likvidēšanu līdz 30%.

Seksuāli transmisīvās slimības. Veneriskās slimības ir viena no nopietnajām sociālajām un psiholoģiskas problēmas mūsdienīgums. Sociālā nozīme tos nosaka to augstā izplatība, seku smagums uz slimo veselību, bīstamība sabiedrībai un ietekme uz pēcnācēju vairošanos. Saskaņā ar PVO datiem sifiliss, gonoreja un hlamīdijas ir visizplatītākās slimības pasaulē, izņemot gripu epidēmijas laikā un malāriju. Katru gadu pasaulē tiek reģistrēti aptuveni 200 miljoni pacientu ar gonoreju, 250 miljoni ar hlamīdijām un 50 miljoni ar sifilisu.

Krievijā kopš 1990. gada saslimstība ar sifilisu ir palielinājusies vairāk nekā 50 reizes. Un, lai gan 1997. gadā sifilisa gadījumu skaita gada pieauguma temps ievērojami samazinājās, salīdzinot ar 1992.-1995. gadu, kad jaunslimušo skaits dubultojās vairāk nekā katru gadu, saslimšanas gadījumu skaits, pirmkārt, turpina pieaugt, otrkārt, tas veido ievērojamu apjomu (277,3 uz 100 000 iedzīvotāju), un, treškārt, saslimstība ar sifilisu ir tuvu epidēmijas slieksnim. Statistikas dati, kas liecina par nelielu saslimstības ar gonoreju samazināšanos kopš 1994. gada, neatspoguļo patieso saslimstību ar šo slimību populācijā, jo tiek plaši izmantota pašārstēšanās, kā arī ārstēšana, ko veic privāti ārsti, kuri ne vienmēr ir licencēti un to nedara. reģistrēt lietas. Saslimstības rādītāji ar hlamīdijām ir salīdzinoši zemi, lai gan parasti ar hlamīdijām slimojošo skaits 2,0-2,5 reizes pārsniedz pacientu skaitu ar gonoreju. Šīs slimības īpatnības ir tādas, ka tā attīstās ar minimālām klīniskām izpausmēm, var ilgt gadiem un izraisīt pamatīgas izmaiņas uroģenitālā sistēma. Daudzus bojājumus izraisa vīrusi. Herpes simplex vīruss, inficējoties dzemdē, stimulē spontānos abortus, priekšlaicīgas dzemdības un iedzimtas deformācijas.

Jaunais seksuāli transmisīvo slimību uzliesmojums deviņdesmito gadu sākumā un vidū atšķiras no iepriekšējās tēmas ka bērni un pusaudži pirmo reizi saskārās ar šīm slimībām, un to sastopamība pieaug vairāk nekā ātrā tempā nekā pieaugušajiem. Saskaņā ar PVO datiem, dzīves apstākļu pasliktināšanās un stabilitātes samazināšanās sabiedrībā veicina to pieaugumu stresa apstākļi pusaudžu populācijā vairāk nekā citos, kas izraisa saslimstības pieaugumu šajā vecuma grupā.

Kopumā tā sauktās jaunās paaudzes infekciju reģistrācija sākās tikai 1993.gadā un joprojām netiek veikta pilnā apjomā. Attiecību iezīmes Padomju sistēma seksuāli transmisīvo slimību veselības aprūpe joprojām lielā mērā ietekmē situāciju ar STS izplatību Krievijā. Tātad, valdības sistēma Cīņa pret seksuāli transmisīvajām slimībām PSRS bija pārmērīgi cietsirdīga pret slimiem cilvēkiem. Līdz 70. gadiem bija paredzēts obligāts eksāmens, piespiedu ārstēšana, kriminālatbildība. Šādas attieksmes sekas vēl nav pārvarētas. Tieši tas nosaka slimā cilvēka nevēlēšanos ārstēties ārstniecības iestādēs. Priekšroka tiek dota pašārstēšanos vai sazināšanos ar privātpersonām.

Tātad jauniešiem galvenie nelabvēlīgie faktori, kas ietekmē reproduktīvo veselību, par riska faktoriem var saukt, pirmkārt, agrīnu seksuālās aktivitātes sākšanos pusaudžiem, ko pavada viņu dzimumdzīves uztvere vienkāršotā veidā, kad līdz 82% zēnu un līdz 45% meiteņu. nesaista seksuālo dzīvi ar mīlestību un laulību, otrkārt, pašārstēšanos un savlaicīgu iekļūšanu ārstniecības iestādēs, kas ir jauniešu zemas sanitārās un higiēnas kultūras un psiholoģiski nepareiza STS profilakses modeļa rezultāts, kas balstīts uz iebiedēšanu. Turklāt negatīva loma ir zemajai informētībai par veselību saudzējošu uzvedību seksuālo attiecību jomā.

Reproduktīvā veselība ir pilnīgas fiziskās, garīgās un sociālās labklājības stāvoklis, ja nav reproduktīvās sistēmas slimību visos cilvēka dzīves posmos.

Reproduktīvā sistēma – ir ķermeņa orgānu un sistēmu kopums, kas nodrošina reprodukcijas (dzemdību) funkciju.

Reproduktīvās veselības pamati tiek likti bērnībā un pusaudža gados. Lai piedzimtu veseli bērniņi, katru mūsdienu cilvēks jāzina, kā saglabāt savu reproduktīvo veselību.

Cilvēka dzimums tiek noteikts jau pirmajās augļa intrauterīnās attīstības nedēļās. Astotajā nedēļā, kad auglis sver apmēram četrus gramus, sāk veidoties dzimumorgāni. Acīmredzamās ārējās atšķirības starp zēniem un meitenēm ir dzimumdziedzeru sintezēto dzimumhormonu darba rezultāts. Vīriešu dzimuma hormonus sauc par androgēniem, bet sieviešu dzimuma hormonus sauc par estrogēniem. Androgēni un estrogēni sākotnēji atrodas pretējo dzimumu organismā, bet spēja vairoties tiek sasniegta tikai pēc pubertātes beigām.

Estrogēnu pārsvars sievietes ķermenī izraisa cikliskus procesus, kas notiek, piedaloties centrālajai nervu sistēmai. Arī pubertātes laikā meiteņu ķermeņa aprises hormonu ietekmē ir noapaļotas, krūtis kļūst lielākas, iegurņa kauli kļūst platāki - līdz ar to ķermenis pamazām gatavojas turpmākās vairošanās funkcijas veikšanai.

Vīriešu ķermenis, pateicoties androgēniem, ir spēcīgāks nekā sievietes, lai gan ne vienmēr ir izturīgāks. Nav nejaušība, ka daba vissvarīgāko misiju bērna piedzimšanai ir uzticējusi sievietei.

Reproduktīvās veselības stāvoklis lielā mērā ir atkarīgs no cilvēka dzīvesveida, kā arī no atbildīgas attieksmes pret seksuālo dzīvi. Abi ietekmē ģimenes attiecību stabilitāti un cilvēka vispārējo labklājību.

Negatīvs faktors, kas ietekmē reproduktīvās funkcijas stāvokli, ir nevēlama grūtniecība. Bieži vien sieviete saskaras ar grūtu izvēli: laist pasaulē bērnu vai veikt abortu. Šo problēmu ir īpaši grūti atrisināt pusaudža gados. Aborts, īpaši pirmās grūtniecības laikā, var izraisīt nopietnu garīgu traumu un daudzos gadījumos pat novest pie neatgriezeniskiem traucējumiem reproduktīvajā sfērā. Tajā pašā laikā lēmums dzemdēt nereti apdraud tālākās mācības un citus dzīves plānus, tāpēc katra situācija ir jāizvērtē individuāli un rūpīgi. Lai šādas situācijas notiktu retāk, pusaudžiem ir jābūt nobriedušai izpratnei par reproduktīvās veselības nozīmi un ģimenes plānošanas jēdzienu.

Ģimenes plānošana ir nepieciešama, lai sasniegtu šādus uzdevumus:

vēlamo veselīgu bērnu piedzimšana;

sieviešu veselības saglabāšana;

harmonijas sasniegšana psihoseksuālajās attiecībās ģimenē;

dzīves plānu īstenošana.

Daudzus gadus ģimenes plānošana aprobežojās ar dzimstības kontroli. Taču, pirmkārt, tas ir, lai nodrošinātu tādas sievietes veselību, kura spēj laist pasaulē bērnus tieši tad, kad viņa pati to vēlas. Citiem vārdiem sakot, ģimenes plānošana - tā ir bērnu dzimšana pēc izvēles, nevis nejauši. Tiesības uz ģimenes plānošanu ir starptautiski atzītas ikvienas personas tiesības.

Ģimenes plānošana palīdz laulātajiem apzināti izvēlēties bērnu skaitu ģimenē, aptuvenos dzimšanas datumus un plānot savu dzīvi, izvairoties no liekām raizēm un raizēm.

Optimālais vecums bērnu radīšanai ir 20–35 gadi. Ja grūtniecība iestājas agrāk vai vēlāk, tā parasti notiek ar komplikācijām, un mātes un bērna veselības problēmu iespējamība ir lielāka. Intervālam starp dzemdībām jābūt vismaz 2 – 2,5 gadiem; tas ļauj sievietei atgūt spēkus, saglabāt veselību un savu nākamo bērnu veselību. Šajā sakarā arī jāuzsver: aborts nekādā gadījumā nav labākā dzimstības kontroles metode, no tā var izvairīties, izmantojot mūsdienīgas kontracepcijas metodes (nevēlamas grūtniecības novēršana);

Pusaudzim nevajadzētu norobežoties ar savām problēmām. Viņam jāzina, ka gudrs un taktisks pieaugušais vienmēr ir gatavs viņam palīdzēt.

Reproduktīvo funkciju negatīvi ietekmē stress, īpaši hronisks stress, uztura kvalitāte, dzīvesveids Tas notiek ne tikai pārmērīgu faktoru ietekmē, bet arī ar toksikozi grūtniecēm, kad pielāgošanās izmaiņām grūtniecības laikā kļūst nepietiekama zemā līmeņa dēļ. par mātes fizisko veselību.

Smēķēšana ietekmē seksuālo veselību un ietekmē dzimumhormonu apmaiņu. N. Širens atklāja, ka smēķētājiem ir puse no seksuālās aktivitātes

Alkohols nedaudz palielina dzimumtieksmi, jo noņem izglītības un ārējā vide, bet traucē erekciju, Šekspīrs Makbetā rakstīja: "dzēriens veicina vēlmi, bet atņem tai spēku."

Jo vairāk cilvēks dzer, jo mazāks seksuālais spēks, pasliktinās viņas reproduktīvo šūnu kvalitāte Lielu alkohola devu ietekmē mainās seksuālo refleksu izpausme

Cilvēka seksualitāte var sagādāt ne tikai prieku un laimi, bet arī lielas ciešanas, jo daudzas infekcijas slimības tiek sauktas par seksuāli transmisīvām slimībām, ja tās tiek savlaicīgi diagnosticētas, tās var izārstēt reproduktīvā veselība."

Seksuāli aktīviem cilvēkiem, kuri bieži maina partnerus, periodiski jāveic medicīniskā pārbaude, īpaši pēc seksuālā partnera maiņas, un viņiem nevajadzētu pašārstēties.

Īsāk sakot, lai saglabātu reproduktīvo veselību, ir jāievēro veselīgs dzīvesveids, labi un pareizi jāēd, nedzert, nesmēķēt, neslimot ar seksuāli transmisīvām slimībām (atcerieties to sekas), lietot kontracepcijas līdzekļus ( ja tev ir aborts, tas arī nav fakts, ka viss beigsies labi)

Saskaņā ar PVO definīciju, reproduktīvs
veselība
–
Šis
vissvarīgākais
komponents
ģenerālis
veselība
cilvēks, katra ģimene un sabiedrība
vispār. Tas nozīmē stāvokli
pilnīga fiziskā, garīgā un
sociālā
labklājība,
kas raksturo cilvēku spējas
līdz bērnu piedzimšanai, iespēja
seksuālās attiecības bez draudiem
seksuāli transmisīvās slimības
autors,
garantija
drošību
grūtniecība, dzemdības, izdzīvošana un
veselība
bērns,
labklājību
mātes, plānošanas iespēja
nākamās grūtniecības, tostarp
ieskaitot nevēlamu brīdinājumu.

SLIKTI IERADUMI
PRET REPRODUKTĪVU
VESELĪBA
Pieteikšanās
būtiski
bojājumu
ģenerālis
cilvēka veselības stāvoklis, smēķēšana,
alkohols
Un
narkotikas
pieteikties
graujošs trieciens reproduktīvajai sistēmai
funkcijas. Šo slikto ieradumu ievērošana
veicina
attīstību
impotence,
nesavienojams ar parasto kursu
grūtniecība,
cēloņi
kavēšanās
intrauterīns
attīstību
augļi,
smagu attīstības defektu veidošanās,
narkotiku atkarības klātbūtne
jaundzimušais, garīga atpalicība,
nopietni
pārkāpumiem
garīgi
Un
bērna fiziskā attīstība. Ārstēt
jebkura no ģenerētajām atkarībām
(no nikotīna, alkohola, narkotikām
līdzekļi) ir ārkārtīgi grūti.
Hroniskas slimības.

KAS VĒL IR PRET JUMS
REPRODUKTĪVĀ VESELĪBA?
Diemžēl mūsdienu cilvēka veselība
iziet nopietnus spēka testus:
nelabvēlīgs
vides
situācija,
mazkustīgs
attēlu
dzīve,
plašs
slikto ieradumu izplatīšanās, hroniska
stress un depresija bieži izraisa attīstību
dažādi
hroniska
slimības.
Ģenerālis
Valsts
veselība
persona,
nelīdzsvarotība,
ko izraisa hroniska patoloģija, darbā
galvenās ķermeņa regulēšanas sistēmas - nervu,
endokrīnās sistēmas
- protams,
ietekmē
Un
ieslēgts
reproduktīvā funkcija. Tāpēc, ja ir
hroniskām slimībām nepieciešama pastāvīga
speciālista novērošana, tā īstenošana
ieteikumi, regulāri kursi
paasinājumu ārstēšana vai profilakse, kompensācija
pamata slimība.

Ķirurģiskās operācijas. Pieejamība
iepriekšējās ķirurģiskās iejaukšanās,
īpaši uz vēdera dobuma orgāniem un
iegurnis, var būt arī
negatīvs
ietekme
ieslēgts
reproduktīvs
funkciju.
Lielākā daļa
bieži ienāk jaunībā ir
darbību
Autors
par
akūts
apendicīts.
Iekaisums
–
visvairāk
kopīgs
komplikācija
ķirurģiskas
operācijas,
Kā
iekaisuma procesu sekas
veidojas saaugumi, kas ir viens
par neauglības cēloņiem.

Neapmierinošs vispārējais stāvoklis
veselība
bieži
kalpo
cēlonis
neauglība. Šobrīd pasaulē
cieš aptuveni 30% laulāto pāru
neauglība (neiestājas stāvoklī
1 gada laikā pēc regulāra dzimumakta
dzīve).
Turklāt abu dzimumu “vainība” ir vienāda – 50%
vīriešu un 50% sieviešu neauglība.
Saistībā ar medicīnas zinātnes attīstību, in
jo īpaši reproduktīvajā medicīnā, lielākā daļa
galu galā pāriem, kas cieš no neauglības
dzemdēt vēlamo bērnu. Palīdzībai
modernas metodes augstas
medicīnas tehnoloģijas

MANTOJUMS UN
REPRODUKTĪVĀ VESELĪBA
Iedzimtības izpausme pirms
pašapziņas vecums
tas notiek automātiski,
pilnībā
zem
ietekme
apkārtējo
vide,
kuras
nodrošina vecāki. Kopš
apzināšanās
sevi
Cilvēks
iegūst spēju nodrošināt
ietekme uz savu gaitu
attīstība,
garīgi
Un
motors
aktivitāte.
Iedzimtība
persona
neiespējami
apsvērt
atsevišķi
no
integritāte
viņa
fiziskā būtība, neapšaubāmi
ietekmē apkopi
cilvēka reproduktīvā funkcija:
higiēnas, rūdīšanas procedūras
un vingrot.

HIGIĒNA UN REPRODUKTĪVĀ VESELĪBA

Jāatceras, ka higiēna ir
ne tikai veselības un spara garantija,
un arī nepieciešams nosacījums
traumu profilakse. Personas un
ir nepieciešama sabiedriskā higiēna
novērot vienmēr un visur: ikdienā, iekšā
koledža, atvaļinājumā. Kārtība un
tīrība ir nepieciešama cilvēkam, kā arī
augstas morālās īpašības. Personīgi
higiēna ir ādas kopšana, higiēna
drēbes,
kurpes
Un
cits
ikdienas dzīves sastāvdaļas.
Ādas kopšana ir svarīga
nozīme veselības saglabāšanā

Āda ir ne tikai pieskāriena orgāns, bet arī
aizsargā organismu no ārējās kaitīgās ietekmes
ietekmē un spēlē svarīgu lomu
ķermeņa termoregulācija, procesā
elpošana. Efektīvai izpildei
iepriekšminēto funkciju āda
jātur tīrs un
rūpīgi rūpējies par viņu: regulāri
nomazgājiet ķermeni ar karstu ūdeni un ziepēm,
katru dienu noslaukiet to ar vēsu ūdeni
ūdens, kam seko ādas berzēšana
ar dvieli. Sejai, kaklam, rokām vajadzētu
mazgāt vismaz divas reizes dienā – no rīta un
Vakarā.
Nomazgājiet seju
no rīta
labāk
auksts ūdens, tas dod spēku,
veicina sacietēšanu.

Visdārgākā dāvana cilvēkam
saņem no dabas - veselību. Nav brīnums iekšā
Cilvēki saka: "Veselam cilvēkam viss ir veselīgi"! Par
šī vienkāršā patiesība vienmēr ir jāatceras, un
ne tikai tajos brīžos, kad ķermenis
sākt
"kļūmes"
Un
Mēs
piespiedu kārtā
sazinieties ar ārstiem, dažreiz pieprasot no viņiem
neiespējami.
Lai cik perfektas būtu zāles,
viņa nevar atbrīvot visus no visiem
slimības. Cilvēks ir savas veselības radītājs!
Jau sen zināms, ka cilvēka veselība 10-20% ir atkarīga no iedzimtības, 10-20% - no
vides apstākļi, 8-12% - no
veselības aprūpes līmeni un 50-70% - no attēla
dzīvi. Veselīgs dzīvesveids ir
sabalansēts uzturs, vingrinājumi,
atteikšanās no alkohola un smēķēšanas un daudz ko citu.
Svarīga loma ir arī sacietēšanai.

Sacietēšana ir spēcīgs dziedināšanas līdzeklis. Ar tās palīdzību jūs varat
izvairīties no daudzām slimībām, pagarināt dzīvi un ilgi gadi saglabāt
darba spējas, spēja baudīt dzīvi. Loma ir īpaši lieliska
sacietēšana profilaksē saaukstēšanās. 2-4 reizes
to skaits tiek samazināts ar sacietēšanas procedūrām, un dažos gadījumos
Tie palīdz pilnībā atbrīvoties no saaukstēšanās.
Rūdīšana
Renderē
atjaunojošs
darbība
uz ķermeņa,
uzlabo tonusu
centrālais
nervozs
sistēmas,
uzlabojas
cirkulācija,
normalizējas
maiņa
vielas.

CŪDĪŠANAS METODES

Par galvenajiem līdzekļiem un metodēm
sacietēšana (palielinās
ietekmes pakāpe uz
organisms) ietver:
Gaisa sacietēšana;
· Sauļošanās;
Ūdens procedūras (berzes,
mazgāšanās, duša, vannošanās
dabas rezervuāri,
peldbaseinos vai jūras ūdenī);
· Slaucīšana ar sniegu;
· Staigāšana basām kājām;
Pirts vai sauna ar peldēšanos
auksts ūdens; ziemas peldēšana

NORĪDĪŠANA
Rūdīšana
Šis
zinātniski
pamatoti sistemātiski
lietojums
dabisks
faktoriem
daba
Priekš
veicināšanu
ilgtspējība
ķermenim uz nelabvēlīgu
vides aģenti.
Cilvēki
gadsimtu gaitā
cīnījās
Un
Turpināt
cīnīties
Ar
slimības, vienlaikus paļaujoties
dabiskai sacietēšanai.
Vienkārša šī “eliksīra” recepte
veselība: saule, gaiss un
ūdens

Profesors V.V. Goriņevskis
Mūsdienu apstākļos rūdīšanas nozīme
Visi
vairāk
palielinās.
Miljoniem
cilvēku
efektīvi
izmantot
dažādi
sacietēšana
labierīcības.
Var
tikai
apsveicami, ka mūsu valstī to ir arvien vairāk
parādās rūdīšanas skolas, kur līdz ar
gaiss,
ūdens
Un
saulains
procedūras
aktīvi
tiek izmantoti
V
veselības nolūkos dažādi līdzekļi
fiziskais
kultūra.
Tātad, sacietēšana ir viens no vissvarīgākajiem
veselīga dzīvesveida sastāvdaļas. Kas
ir domāts ar jēdzienu sacietēšana un
rūdīšana? Krievu runā rakstīja profesors V.V.
Gorinevskis, - šie jēdzieni radās
pamatojoties uz analoģiju, kas pastāv starp
dzelzs un tērauda pārveidošana no viena
paziņo citam un ar tiem paņēmieniem, kas
svins
Uz
stiprināšana
ķermeni
Un
viņa
izturība.

REŽĪMS UN APMĀCĪBA
Tikai tad, ja režīms ir nepareizs un
metodoloģija
treniņš,
izmantot
pārmērīgs
slodzes,
apmācību
V
sāpīgi
stāvokli
vai
citi
režīma pārkāpumi (lielu kombināciju
fiziskais un garīgais stress,
alkohola un narkotiku lietošana,
miega traucējumi, diēta utt.)
var rasties dažādi traucējumi,
pavadībā
samazināt
veiktspēja, pasliktināšanās
veselību, kas negatīvi ietekmē
par cilvēka reproduktīvo funkciju.

Apkopojot zinātniskos datus par
dabas faktoru izmantošana
daba, fiziologs A.P. Parfenovs
atzīmēja, ka ir iespējams... noteikt
cilvēka kā privātpersonas nocietināšanās
apmācības gadījumā, kuras mērķis ir
uzlabojot spējas
iestādei, lai veiktu ar to saistītos darbus
palielinot tā audumu izturību
saistībā ar kaitīgo ietekmi
ietekmes

MĀJASDARBS

1. Abstrakts “Cietināšanas metodes”
2. Pārskati:
- "Pastaiga"
- "Sauļošanās"
- "Krievu pirts"
- "Somu pirts"
- “Vingrošana un vingrinājumi”
3. Plakāti “Valzirgs”, “Saules labākais draugs”,
“Veselība ir laba – pateicoties vingrinājumiem”

Vispārīgs veselības jēdziens

“Kopumā 9/10 no mūsu laimes balstās uz veselību, līdz ar to viss kļūst par baudas avotu, savukārt bez tā nevar sniegt baudu absolūti nekādi ārējie labumi, pat subjektīvi labumi: prāta, dvēseles, temperamenta īpašības. novājināt un sastingt sāpīgā stāvoklī Nav iemesla, ka mēs vispirms viens otram jautātu par veselību un novēlētu to viens otram: tas patiesi ir cilvēka laimes galvenais nosacījums,” teica slavenais 19. gadsimta vācu filozofs. Artūrs Šopenhauers. Patiešām, veselība ieņem vissvarīgāko vietu starp cilvēka dzīves vērtībām.

Ir vairāki veselības definīcijas, bet tie visi parasti satur šādus piecus kritērijus:

slimības neesamība;
normāla ķermeņa darbība sistēmā “cilvēks – vide”;
pilnīga fiziskā, garīgā, garīgā un sociālā labklājība;
spēja pielāgoties pastāvīgi mainīgajiem dzīves apstākļiem vidi;
spēja pilnībā veikt sociālās pamatfunkcijas.
Pastāv indivīda un sabiedrības veselības jēdziens.

Individuālā veselība– Tā ir indivīda veselība. Mūsdienās šim jēdzienam ir diezgan plaša nozīme, tas nozīmē ne tikai slimību neesamību, bet arī tādas cilvēka uzvedības formas, kas ļauj viņam uzlabot savu dzīvi, padarīt to pārtikušāku un sasniegt augstu pašrealizācijas pakāpi. Tādējādi Pasaules Veselības organizācijas (PVO) hartā teikts, ka veselība ir "pilnīgas fiziskās, garīgās un sociālās labklājības stāvoklis, nevis tikai slimības vai vājuma neesamība".

Labklājību var sasniegt tikai ar darbu, kura mērķis ir paplašināt un realizēt savas garīgās, fiziskās īpašības un sociālās spējas.

Labklājība attiecas uz visiem cilvēka dzīves aspektiem, ne tikai uz fizisko stāvokli. Garīgā labklājība ir saistīta ar prātu, intelektu un emocijām. Sociālā labklājība atspoguļo sabiedriskās attiecības, finansiālais stāvoklis, starppersonu kontakti. Fiziskā labklājība atspoguļo cilvēka bioloģiskās spējas un viņa ķermeņa stāvokli. Cilvēka labklājība ietver divas sastāvdaļas: garīgo un fizisko.

Tajā pašā laikā tā garīgajai sastāvdaļai ir liela nozīme. Par to pirms aptuveni 2 tūkstošiem gadu savā traktātā “Par pienākumiem” runāja seno romiešu orators Marks Tullijs Cicerons: “Pirmkārt, daba katrai dzīvo būtņu sugai ir dāvājusi vēlmi sevi aizstāvēt, sargāt savu dzīvību, t.i. , tā ķermenis, izvairīties no visa, kas šķiet kaitīgs, lai iegūtu visu dzīvei nepieciešamo: pārtiku, pajumti un tā tālāk Visām dzīvajām būtnēm kopīgā vēlme apvienoties, lai radītu pēcnācējus, un rūpes par šo pēcnācēju. lielākā atšķirība starp cilvēku un zvēru ir tā, ka dzīvnieks kustas tik daudz, cik viņu kustina jūtas, un pielāgojas tikai apkārtējiem apstākļiem, maz domājot par pagātni un nākotni kam viņš uztver notikumu secību, saskata to cēloņus, gan iepriekšējos notikumus, gan it kā priekšgājēji no viņa neizvairās, viņš salīdzina līdzīgas parādības un cieši saista nākotni ar tagadni, viegli redz visu savas dzīves gaitu un sagatavo. sev visu dzīvošanai nepieciešamo. Cilvēkam, pirmkārt, ir tieksme pētīt un pētīt patiesību."

Garīgā un fiziskā veselība- divas neatņemamas cilvēka veselības sastāvdaļas, kurām pastāvīgi jābūt harmoniskā vienotībā, nodrošinot augstu veselības līmeni.

Garīgā veselība atspoguļo mūsu prāta veselību, un fiziskā veselība atspoguļo mūsu ķermeņa veselību.

Garīgā veselība ir spēja izprast apkārtējo pasauli un sevi, analizēt aktuālos notikumus un parādības, prognozēt dzīvi ietekmējošu situāciju attīstību, veidot uzvedības modeli (programmu), kas vērsts uz radušos problēmu risināšanu, savu interešu, dzīvības un veselības aizsardzību. reālajā vidē. Jo augstāks intelekts, ticamāka notikumu prognoze, precīzāks uzvedības modelis, stabilāka psihe, augstāks garīgās veselības līmenis.

Fiziskā veselība ir organisma spēja īstenot izstrādātu rīcības programmu un rezerves neparedzētu ekstremālu un ārkārtas situāciju gadījumā.

Lūk, kā par garīgās un fiziskās veselības vienotību teikts amerikāņu uztura speciālista Pola Brega grāmatā “Building Powerful Nerve Force”: “Stāsts stāsta par diviem bruņiniekiem, kuri nogalināja viens otru karaļa vairoga krāsas dēļ, kas tika izkārts pils milzīgās zāles centrā. Viens bruņinieks teica, ka vairogs ir sarkans, otrs pēc traģiskās kaujas paskatījās uz abām vairoga pusēm: viena puse bija sarkana zaļā ir arī divas veselības vairoga puses - fiziskā un garīgā - ir tik cieši saistītas, ka nav iespējams tās atdalīt kontrole nodrošina nepieciešamo disciplīnu fiziskās veselības uzturēšanai."

Garīgo veselību nosaka domāšanas sistēma, zināšanas par apkārtējo pasauli un orientēšanās tajā; veids, kādā mēs attiecamies pret vidi vai kādu konkrētu personu, lietu, zināšanu jomu, principu. Šī veselība tiek panākta ar spēju dzīvot harmonijā ar sevi, ar ģimeni, draugiem un sabiedrību, paredzēt un modelēt notikumus un uz tā pamata sastādīt savas rīcības programmu.

Fizisko veselību nodrošina liela fiziskā slodze, sabalansēts uzturs, organisma sacietēšana un attīrīšanās, optimāla garīgā un fiziskā darba kombinācija, spēja atpūsties, kā arī izvairīšanās no alkohola, tabakas un narkotikām. Tā par to teica A. Šopenhauers: “Līdz ar to vispirms ir jācenšas saglabāt laba veselība. Līdzekļi tam ir vienkārši: izvairīties no jebkādām pārmērībām, pārmērīga vētraina un nepatīkama uztraukuma, kā arī pārlieku intensīva un ilgstoša garīga darba, pēc tam - pastiprināta kustība svaigā gaisā vismaz divas stundas, bieža peldēšanās aukstā ūdenī un līdzīgi higiēnas pasākumi. .

Sabiedrības veselība- tās ir sociālās, sociāli politiskās un ekonomiskās kategorijas, kas raksturo visas sabiedrības dzīvotspēju. Šī veselība sastāv no atsevišķu sabiedrības locekļu veselības. Sabiedrības veselība un katra cilvēka individuālā veselība ir nesaraujami saistītas un ir atkarīgas viena no otras.

Reproduktīvā veselība ir svarīga cilvēku un sociālās veselības sastāvdaļa

Jebkura veida dzīvo organismu pastāvēšana nav iespējama bez sava veida vairošanās. Cilvēks šajā ziņā nav izņēmums. Cilvēces vēsture atspoguļo nepārtrauktu paaudžu maiņu. Taču atšķirībā no citām dzīvām būtnēm ar saprātu apveltīts cilvēks var kontrolēt reproduktīvo sistēmu, nodrošinot ne tikai pēcnācēju dzimšanu, bet arī nepieciešamo audzināšanu, ņemot vērā sabiedrības sociālās vajadzības. Tās reproduktīvā funkcija ietver ne tikai bērna piedzimšanu, bet arī tā audzināšanu un sagatavošanu noteiktu pienākumu veikšanai, kas nodrošina sociālā attīstība sabiedrību. Šī iedzīvotāju atražošanas sistēma, kas nodrošina veselīgu bērnu dzimšanu, jaunas paaudzes izglītību un apmācību, ir galvenais reproduktīvās veselības saturs.

Indivīda un sabiedrības reproduktīvās veselības stāvokli nosaka šādi kritēriji:

ilgtspējīga cilvēku motivācija veidot pārtikušu ģimeni un priekšzīmīga ģimenes cilvēka personīgā modeļa pievilcība viņiem;
vecāku un valsts atbildība par veselību; fizisko, garīgo, garīgo un morālā attīstība bērni; lai bērni iegūtu nepieciešamo izglītību;
iedzīvotāju atražošanas nodrošināšana valsts demogrāfisko drošību garantējošajās robežās.
Šie kritēriji diezgan pilnībā raksturo sabiedrības un valsts spēju radīt un īstenot nepieciešamos nosacījumus veselu bērnu piedzimšanai un jaunas paaudzes sagatavošanai, kas spēj nodrošināt sociālo drošību un civilizācijas attīstību.
Vēsturiskā pieredze liecina, ka labākā sociālā struktūra, kas vispilnīgāk atbilst indivīda un sabiedrības interesēm un nodrošina nepārtrauktu paaudžu maiņu, ir ģimene.

Zem ģimene mazs sociālā grupa, pamatojoties uz laulību vai radniecību, kuras dalībniekus saista kopīga dzīve, savstarpēja palīdzība, morālā un juridiskā atbildība.

Mūsdienu sabiedrībā ģimene ir vīrieša un sievietes morāla un juridiska savienība, kas sastāv no laulātajiem un bērniem. Precēto pāru veidošanās formas un laulāto attiecību būtība ir pakļauta noteiktām sociālajām un kultūras normām, kuras sabiedrība izstrādā vēsturiskās attīstības gaitā. Normas lielā mērā ietekmē sociālā struktūra un konkrēta sabiedrības attīstības vēsturiskā posma īpatnības.

Krievijas Federācijā 1996. gada 1. martā stājās spēkā Krievijas Federācijas Ģimenes kodekss. Tās saturs ir balstīts uz principiem par ģimenes stiprināšanu, ģimenes attiecību veidošanu uz savstarpēju mīlestību un cieņu, uz atbildību pret visu tās locekļu ģimeni, uz jebkuras personas patvaļīgas iejaukšanās ģimenes lietās nepieļaujamību, uz ģimenes locekļu netraucētu rīcību. viņu tiesībām.

Ģimene veic funkcijas, kas lielā mērā nosaka gan indivīda, gan visas sabiedrības veselības saglabāšanu un stiprināšanu. Tikai ģimenē cilvēks saņem ilgtspējīgas iespējas apmierināt ikdienas vajadzības un attīstīt savu personību. Visveiksmīgāk ģimene veic reproduktīvo funkciju: dzemdē un audzina bērnus. Tieši šeit vecāki iepazīstina savus bērnus morālās vērtības un uzvedības normas ārpasaulē, sabiedrībā, mijiedarbība ar citiem cilvēkiem, šeit viņi viņiem piešķir darba prasmes. Ģimene lemj par atpūtas funkciju, kas nodrošina harmoniska attīstība cilvēka un dzimumfunkcijas, nodrošinot laulāto seksuālo vajadzību apmierināšanu.

Augsts reproduktīvās veselības līmenis paredz, ka cilvēkam ir stabila motivācija veidot pārtikušu ģimeni un laba ģimenes vīrieša personīgā modeļa pievilcība, kā arī spēja izvēlēties cienīgu dzīves partneri, ar kuru kopā izveidot laimīgu. ģimene.

Diemžēl statistikas datu analīze un jauniešu aptauju rezultāti Krievijā uz to liecina Nesenģimene un ģimenes attiecības krasi zaudē savu pievilcību. Mūsu valstī pieaug to bērnu skaits, kuri dzīvo un audzē nepilnās ģimenēs vai dzimuši sievietēm, kuras nav reģistrētas laulībā. Mazinās laimīgo lietu nozīme un vērtība ģimenes dzīve. Jauniešu vidū manāmi pieaug to īpatsvars, kuri, veidojot topošo ģimeni, neuzskata par vajadzīgu juridiski noformēt savas laulības attiecības. No tā varam secināt, ka cilvēka un sociālās veselības svarīgas sastāvdaļas - reproduktīvās veselības - līmenis pēdējā laikā ir būtiski samazinājies, un šis process turpinās.

Ģimenei kā sabiedrības un valsts svarīgākajai sociālajai vienībai, kas veic reproduktīvo funkciju, ir jānodrošina bērna audzināšana un attīstība fiziskās, garīgās un morālās īpašības cilvēks un pilsonis, kas integrēts savā mūsdienu sabiedrībā un kura mērķis ir uzlabot šo sabiedrību. Šīs funkcijas kvalitāti var novērtēt ar zināmu ticamības pakāpi, izmantojot statistikas datus.

Saskaņā ar Krievijas Veselības ministrijas un Krievijas Valsts epidemioloģiskās uzraudzības komitejas datiem tikai 14% bērnu skolas vecums praktiski veseli, 50% ir funkcionālas novirzes, 35-40% ir hroniski slimi. Skolēnu vidū mācību laikā 5 reizes palielinās bērnu un pusaudžu skaits ar redzes traucējumiem, ar gremošanas un uroģenitālā trakta slimībām - 3 reizes, ar stājas traucējumiem - 5 reizes un ar neiropsihiskiem traucējumiem - 4 reizes. Daudzi skolēni piedzīvo disharmonisku fizisko attīstību (nepietiekams svars, samazināts muskuļu spēks, plaušu kapacitāte utt.), kas rada problēmas ar jaunākās paaudzes vispārējo sniegumu. No otras puses, saskaņā ar Krievijas Iekšlietu ministrijas datiem, noziedzība nepilngadīgo vidū strauji pieaug. Kopumā starp visām identificētajām personām, kas izdarījušas noziegumus, pusaudžu īpatsvars vecumā no 14 līdz 17 gadiem ir 11,8%. Statistika liecina arī par strauju alkoholisma un vielu lietošanas pieaugumu pusaudžu vidū.

Daudzas valstis uzskata demogrāfisko potenciālu par galveno izdzīvošanas garantiju globālās un reģionālās konkurences un cīņas par eksistenci apstākļos. Arī Krievijas labākie prāti nākotni saistīja ar tās iedzīvotāju skaita pieaugumu. Tādējādi D.I. Mendeļejevs, pamatojoties uz 20. gadsimta sākuma demogrāfiskajiem rādītājiem, noteica iespējamo Krievijas iedzīvotāju skaitu 2000. gadā 594,3 miljonu cilvēku apmērā. Tomēr 1917. gada revolūcija, Lielā Tēvijas karš 1941-1945, PSRS sabrukums un daži citi procesi ieviesa būtiskas korekcijas šajā prognozē.

2001. gadā Krievijas iedzīvotāju skaits bija 144,8 miljoni cilvēku, un tas turpina samazināties. Galvenais iemesls tam ir dabiskais iedzīvotāju skaita samazinājums, kas sastāv no mirušo skaita pārsniegšanas un miruši cilvēki pāri dzimušo skaitam. Galvenais faktors, kas nosaka šo procesu, ir Krievijas iedzīvotāju zemais dzīves ilgums. Vīriešiem tie ir 59,8 gadi, sievietēm – 72,2 gadi un, pēc ilgtermiņa prognozēm, saglabāsies tuvu šim līmenim diezgan ilgu laiku.

Veselību un labsajūtu ietekmējošie faktori

Starp cilvēka veselību ietekmējošiem faktoriem vadošo vietu ieņem fiziskais, garīgais un sociālais.

No fizikālie faktori svarīgākie ir iedzimtība un vides apstākļi. Pētījumi liecina par iedzimtības būtisko ietekmi uz gandrīz visiem mūsu fiziskās un garīgās veselības aspektiem (to ietekme uz veselību var būt līdz 20%). Vides stāvoklim ir tieša ietekme uz veselību. Pat veselīgākie dzīves ieradumi nevar pilnībā kompensēt piesārņotā gaisa vai ūdens ietekmi. Arī vides ietekmes pakāpe uz cilvēka veselību var būt līdz 20%. Piesārņots gaiss var saturēt kaitīgas vielas, kas cilvēka organismā nonāk caur elpošanas sistēmu. Sliktas kvalitātes ūdens var saturēt patogēni mikroorganismi un toksiskus savienojumus, kas, nonākot kuņģa-zarnu traktā, izraisa dažādas slimības un saindēšanos.

Turklāt piesārņotas vides ietekmē dzīvajos organismos var notikt gēnu izmaiņas (mutācijas). Gēnu maiņa vides ietekmē - mutaģenēze pastāvīgi notiek katrā organismā, bet pieaugoša vides piesārņojuma apstākļos tā iziet ārpus dabisko mehānismu kontroles. Vielas un faktorus, kas izraisa izmaiņas gēnos, sauc par mutagēniem. Jonizējošā un ultravioletais starojums, dažādi dabīgie un mākslīgie ķīmiskie savienojumi. Nokļūstot cilvēka ķermenī, mutagēni var izraisīt attīstību ļaundabīgi audzēji, deformāciju parādīšanās utt. Visus mutagēnus parasti iedala ķīmiskajos, fizikālajos un radiācijas. Nokļūstot organismā, mutagēnu ietekmē daudzas vielas: pārtikas sastāvdaļas, hormoni, vielmaiņas produkti, fermenti. Daži no tiem pastiprina tā iedarbību, bet citi samazina un pat apstājas.

Nesen vielas ir aktīvi pētītas (antimutagēni), kas var apturēt mutagēnu kaitīgo ietekmi. Dažas no tām padara mutagēnus neaktīvus, citi maina mutagēnu iedarbību tā, lai tie kļūtu nekaitīgi, bet citi stiprina sistēmu pretdarbībai mutagēniem. Aktīvākie antimutagēni ir vitamīni: retinols (A vitamīns), tokoferols (E vitamīns), askorbīnskābe(C vitamīns).

A vitamīns ir atrodams dzīvnieku izcelsmes produktos (sviestā, olas dzeltenumā, aknās). Augā pārtikas produkti Trūkst A vitamīna. Taču daudzi no tiem (burkāni, spināti, salāti, pētersīļi, aprikozes u.c.) satur karotīnu, kas ir provitamīns A. Organismā karotīns pārvēršas A vitamīnā, nodrošina normālu augšanu, redzes pigmentu veidošanos, kas regulē tumsu. acs adaptācija un normalizē vielmaiņas procesus ādā, aknu audos, acīs.

E vitamīns ir atrodams zaļajās augu daļās, īpaši jaunos zāles asnos. Bagāts ar šo vitamīnu augu eļļas: saulespuķes, kokvilnas sēklas, kukurūza, zemesrieksti, sojas pupiņas. E vitamīns darbojas kā bioloģisks antioksidants, tas novērš organismam toksisku procesu attīstību. brīvie radikāļi un normalizē vielmaiņu muskuļu audos.

Daudz C vitamīna ir augu izcelsmes pārtikas produktos: mežrozīšu augļos, kāpostos, citronos, apelsīnos, upenēs un citos augļos un ogās. C vitamīns ir iesaistīts redoksprocesos, asins recēšanu, ogļhidrātu vielmaiņu un audu reģenerāciju.

Veselīgs dzīvesveids, sabalansēts uzturs un visaptverošs A, E un C vitamīnu saturošu pārtikas produktu patēriņš samazina mutagēno iedarbību uz ķermeni un tādējādi palīdz uzturēt veselību piesārņotā vidē. Vitamīni vispilnīgāk uzsūcas, ja tos lieto kopā. Jāpatur prātā, ka mākslīgi radīti preparāti ne vienmēr ir labāki par dabīgo multivitamīnu komplektiem, ko satur produkti. Pieejamākie augu produkti, kas satur A, E un C vitamīnus, ir parādīti 8. tabulā.

8. tabula. Daži pārtikas produkti, kas satur A, E un C vitamīnus

Garīgie faktori ir arī svarīga veselības un labklājības sastāvdaļa. Tie ietver spēju veikt labus darbus, sevis pilnveidošanu, žēlastību un nesavtīgu palīdzību. Tas no cilvēka prasa noteiktus brīvprātīgus centienus. Veselīga dzīvesveida vadīšana ir grūts uzdevums. Zināt, kas ir veselīgs dzīvesveids, ir viens, bet praktiski to ievērot – pavisam kas cits. Veselīga dzīvesveida izvēle no cilvēka prasa augstu apziņas un kultūras līmeni, bet garīgo faktoru nozīme ir ļoti liela, to ietekmes uz veselību pakāpe ir aptuveni 50%.

Noteiktā veidā ietekmēt cilvēku veselību un sociālie faktori. Labklājības un veselības līmenis šajā gadījumā var būt augsts tikai tad, kad cilvēkam ir iespēja pašrealizēties, kad viņam ir garantēti labi dzīves apstākļi, pieejama izglītība un kvalitatīva medicīniskā palīdzība.

Katrs cilvēks ir atbildīgs par savu veselību un pašsajūtu, un tam ir nepieciešama noteikta dzīves pozīcija un uzvedība. To labi teica slavenais zinātnieks N.M. Amosovs savā grāmatā “Domas par veselību”: “Vairumā slimību vainīga nav daba, nevis sabiedrība, bet tikai cilvēks pats Visbiežāk viņš slimo no slinkuma un alkatības , bet reizēm no nepamatotības “Lai būtu vesels, ir vajadzīgas paša pūles, pastāvīgas un nozīmīgas. Cilvēks ir tik ideāls, ka var atjaunot veselību gandrīz no jebkura viņa pagrimuma punkta.

Lasi un raksti noderīga

Stundu plāns par dzīvības drošību 8. klasei

Temats: Reproduktīvā veselība ir neatņemama veselības sastāvdaļa.

Nodarbības mērķis:

1. Noteikt skolēnu reproduktīvās veselības prasmju attīstīšanas īpatnības.

2. Veidot tajos vispusīgu izpratni par cilvēka dzīvesveida pamatelementiem, kas ietekmē viņa garīgās, fiziskās un sociālās labklājības veidošanos, kā arī pārliecību, ka katrs pats ir atbildīgs par savu veselību un labklājību.

Studiju jautājumi:

1. Cilvēka individuālās veselības galvenās sastāvdaļas.

2. Daži cilvēka dzīvesveida elementi, kas nodrošina viņa garīgo, fizisko un sociālo labklājību.

3. Vadošie faktori, kas ietekmē cilvēka veselību. Loģistika, informācija un metodiskais atbalsts:

Mācību grāmatas, izklāsta piezīmes.

Nodarbību laikā

es. Sagatavošanas daļa 5 minūtes

Pārbaudīt skolēnu pieejamību un gatavību stundai;

Es atnesu tēmu, mērķi, izglītības jautājumi nodarbība;

Īsa aptauja par iepriekšējo materiālu:

1. Kāpēc katra cilvēka veselība galvenokārt ir atkarīga no viņa paša?

2. Kādi rādītāji ir, kas raksturo cilvēka veselības līmeni?

3.Kāda veselības definīcija ir dota Pasaules Veselības organizācijas konstitūcijā?

4.Kāpēc cilvēka veselība tiek uzskatīta par efektīvas dzīves neaizstājamu nosacījumu?

5.Kāpēc katra cilvēka individuālā veselība ir ne tikai individuāla, bet arī sociāla vērtība?

II. Galvenā daļa ir 35 minūtes.

1. Reproduktīvā veselība ir pilnīgas fiziskās, garīgās un sociālās labklājības stāvoklis, ja nav reproduktīvās sistēmas slimību visos dzīves posmos. (“garīgā, fiziskā un emocionālā veselība, kas ir iespēja iegūt veselus bērnus un piedzīvot gandarījumu no seksuālās funkcijas”)

Reproduktīvā sistēma ir ķermeņa orgānu un sistēmu kopums, kas nodrošina reprodukcijas (dzemdību) funkciju.

Reproduktīvās veselības stāvokli lielā mērā nosaka cilvēka dzīvesveids, kā arī atbildīga attieksme pret dzimumdzīvi. Savukārt tas viss ietekmē ģimenes attiecību stabilitāti un cilvēka vispārējo labklājību.

Reproduktīvās veselības pamati tiek likti bērnībā un pusaudža gados. Pastāv viedoklis: viss, kas saistīts ar turpmākās dzīves dzimšanu, ir pilnībā atkarīgs no topošās māmiņas veselības. Patiesībā tā nav taisnība. Ir pierādīts, ka no 100 bezbērnu pāriem 40-60% bērnu nav vīriešu neauglības dēļ, kas saistīta ar seksuāli transmisīvām infekcijām, kaitīgo vides faktoru, darba apstākļu un kaitīgo ieradumu ietekmi uz vīrieša reproduktīvo veselību. Uzskaitītie fakti pārliecinoši pierāda, cik svarīga ir rūpīga attieksme ne tikai pret reproduktīvo veselību topošā sieviete, bet arī vīrieši.

Sarežģītā veidā pusaudzim nepieciešamo informāciju var attēlot kā zināšanas:

par ģimeni un mīlestību kā vērtībām;

par veselīgu dzīvesveidu un apziņu par sevi kā par reproduktīvās veselības uzturēšanu atbildīgo personu;

par ķermeņa fizisko uzbūvi, jo īpaši par reproduktīvajiem orgāniem, par izmaiņām, kas notiek tā ķermenī pubertātes laikā;

par reproduktīvo veselību kā dzīvības vērtību;

par reproduktīvās veselības pasliktināšanos ietekmējošiem faktoriem un tās saglabāšanas veidiem;

par seksuālajām attiecībām un seksuālo kultūru.

Veidojot attieksmi pret reproduktīvo veselību, pusaudzim jāapgūst svarīgākās prasmes:

ievērot veselīga dzīvesveida principus;

regulēt savu seksuālo vēlmi un uzvedību;

saglabāt savu reproduktīvo veselību;

cienīt pretējā dzimuma pārstāvjus un ņemt vērā viņu intereses, uzskatus, vajadzības;

apgūt emocionālo regulējumu.

Viens no faktoriem, kas ietekmē reproduktīvās funkcijas stāvokli, ir nevēlamas grūtniecības novēršana. Bieži vien sieviete ir grūtas izvēles priekšā – laist pasaulē bērnu vai veikt abortu? Šo problēmu ir īpaši grūti atrisināt, ja pusaugu meitenei iestājas nevēlama grūtniecība. Aborts, īpaši pirmās grūtniecības laikā, var izraisīt nopietnu psiholoģisku traumu un pat izraisīt reproduktīvās problēmas. Tajā pašā laikā lēmums dzemdēt viņai nozīmē atdalīšanos no vienaudžiem, skolas pamešanu (parasti), apdraudot turpmākās studijas un profesijas iegūšanu. Katra šāda situācija ir jāapsver individuāli, rūpīgi un ar lielāku problēmas izpratni.

III.Noslēguma daļa 5 minūtes

Atgādinu par nodarbības tēmu, mērķi un izglītojošiem jautājumiem:

1. Kādi komponenti nosaka cilvēka vispārējo veselību?

2. Kādi ir galvenie faktori, kas ietekmē cilvēka veselību?

3. Kāda ir fizisko faktoru loma saistībā ar cilvēka veselību?

4. Kāda ir loma sociālie faktori saistībā ar cilvēka veselību?

5. Kāda ir garīgo faktoru loma saistībā ar cilvēka veselību?

Izmantojot izlases veida aptauju, es pārbaudu, kā skolēni saprot tēmu:

Ļaujiet man apkopot stundu.

Skolotājs E. Orlovs

Veselības definīcija.

Ir vairākas definīcijas, kurās parasti ir pieci kritēriji, kas nosaka cilvēka veselību: