Come impostare correttamente un obiettivo per essere sicuri di raggiungerlo. Cosa fare se l'obiettivo viene raggiunto o non raggiunto

Gli obiettivi ci fanno sviluppare e andare avanti nella vita. L’impostazione è il primo passo per raggiungere con successo un obiettivo. Passi da osservatore passivo a partecipante attivo nella tua vita. È importante comprendere l’importanza della definizione degli obiettivi e applicare questa conoscenza quotidianamente. Quindi gli obiettivi inizieranno gradualmente a essere realizzati. Parleremo di come fissare obiettivi e raggiungerli correttamente in questo articolo.

Propongo di considerare innanzitutto le ragioni principali della necessità di avere i propri obiettivi. Ciò renderà il processo di definizione degli obiettivi più consapevole e dissiperà tutti i dubbi. I motivi principali includono:

Avrai il controllo della tua vita.
Oggi gran numero Le persone impegnate e che lavorano non sentono di godersi la vita. La ragione di ciò è il fatto che non sanno cosa vogliono. I bambini finiscono la scuola e non sono sicuri di cosa faranno dopo, gli adulti lavorano per molti anni e raggiungono i 40 anni e sentono di non aver sfruttato il proprio potenziale.
In realtà, stai semplicemente realizzando gli obiettivi degli altri. Ad esempio, le aziende di fast food che ti convincono che "lo ami". Oppure l'industria dei prodotti di consumo ti dice che hai bisogno di questo shampoo con uno sconto del 70%. Quando pensi ai tuoi obiettivi e capisci cosa vuoi veramente, ti sembrerà di uscire dal pilota automatico. Invece di lasciare che le persone ti dicano cosa fare, ti assumerai la responsabilità delle tue scelte.
Otterrai il massimo dei risultati.
Migliori artisti, atleti di livello mondiale e persone di successo fissare obiettivi. Michael Phelps (nuotatore, 23 volte Campione olimpico), Mark Zuckerberg (co-fondatore di Facebook), Richard Branson (magnate degli affari) ed Elon Musk ( direttore generale Space X e Telsa Motors) avevano obiettivi chiari, quindi hanno raggiunto il successo.
Quali obiettivi vuoi raggiungere in un anno? Fissando gli obiettivi, pensi al futuro, dopodiché puoi lavorare su un piano d'azione. Ricorda che tutti gli oggetti vengono creati due volte: inizialmente vengono inventati nella mente, poi “prendono vita”. mondo reale. Stabilire gli obiettivi è una creazione mentale. La creazione fisica si realizza solo quando inizi a impegnarti e a dare vita ai tuoi piani.
Avrai un focus chiaro.
Mentre la vita ti dà una direzione generale, i tuoi obiettivi ti permettono di concentrarti su ciò che è più importante, trascorrendo il tuo tempo in modo efficiente e incanalando la tua energia nella giusta direzione. Immaginiamo che sogni di aprire un negozio online e ti sei prefissato un simile obiettivo. Non hai idea di come raggiungerlo, ma stabilire un obiettivo ti aiuta a concentrarti. Inizi a fare brainstorming e ottieni idee. Ti rendi conto che puoi iniziare analizzando la domanda nel mercato della tua città, capire quali prodotti sono popolari e cosa acquistano di più le persone. Quindi scegli una nicchia che è richiesta e interessante per te. Successivamente, non resta che trovare un fornitore, pubblicare le foto della merce sul sito Web o in reti sociali, organizzare la consegna e la ricezione delle chiamate. In questo modo, concentrarti sul tuo obiettivo ti guida nella giusta direzione.
Ti assumerai la responsabilità.
Stabilire degli obiettivi ti aiuta a diventare più responsabile. Invece di limitarti a parlare o incolpare gli altri, ora hai la responsabilità di agire. Questa responsabilità è per te, non per nessun altro. Nessuno conosce l'obiettivo che ti sei prefissato e nessuno ti farà il prepotente. Solo tu vincerai se lo raggiungerai.
Aumenterai la tua motivazione.
Stabilire degli obiettivi è come connetterti ai tuoi desideri interiori. Ti aiutano a motivarti e a lottare per i tuoi ideali. Ciò è particolarmente efficace se stai attraversando una fase della vita difficile; gli obiettivi ti aiutano a ricordarti ciò che è importante, a concentrarti sui tuoi desideri e a superare gli ostacoli.
Diventerai una persona migliore.
Gli obiettivi ti aiuteranno a raggiungere il tuo potenziale più alto. Senza di loro, svolgi abitualmente il lavoro di routine che ti fa sentire sicuro ogni giorno. Ma non ti permette di crescere. Questo ti priva del tuo potenziale infinito. La motivazione ti costringerà a correre rischi, sperimentare nuove situazioni e andare oltre il solito, dandoti così l'opportunità di raggiungere nuove vette.
Vivrai meglio.
Ultimo, ma non per importanza punto importante: gli obiettivi ti garantiscono vita migliore. Con il passare del tempo, è fissando obiettivi con azioni specifiche che ti garantirà di sfruttare il tuo potenziale e di raggiungere i tuoi risultati numero maggiore esperienza utile entro il tempo assegnato.

Stabilire un obiettivo

Per ottenere un risultato specifico, è possibile utilizzare diversi metodi. Uno dei metodi più efficaci è la tecnologia “SMART”. La parola è un acronimo e comprende cinque criteri principali. Qualsiasi attività impostata deve corrispondere a loro.

Specificità. Non basta porsi l’obiettivo “voglio una casa al mare”. È necessario descrivere tutte le sfumature e le preferenze nella tua mente nel modo più accurato possibile. Altrimenti potresti avere una casa, ma apparterrà a un parente e non potrai gestirla come vorresti. L’obiettivo sembra essere stato raggiunto, ma non ottieni quello che volevi. Esempio:
Sbagliato: Voglio una casa al mare.
Giusto: Casa a due piani in proprietà personale con buona riparazione e una piscina a Phuket vicino al mare.
Misurabilità. Hai talento e buone idee, perché vuoi aprire propria attività. Questo è interessante e, in caso di successo, ti permetterà di guadagnare bene. In questo caso, devi fissare un obiettivo relativo al reddito che desideri ricevere al mese dalla tua attività e raggiungerlo gradualmente. Esempio:
Sbagliato: Voglio diventare un imprenditore ricco e di successo.
Giusto: Guadagna 500.000 rubli al mese dalla tua attività.
Raggiungibilità. Prova a saltare sopra la tua testa e stabilisci piani ambiziosi per te stesso, facendo affidamento sulla realtà oggettiva. Esempio:
Sbagliato: Voglio che tutte le persone siano sane.
Giusto: Impara a diventare un medico e svilupparti modi efficaci guarire il corpo.
Significato. Quando stabilisci un obiettivo specifico, poniti la domanda "perché ne ho bisogno?" per arrivare a una risposta specifica "Diventerò più felice", "Potrò aiutare le persone", ecc. Il denaro non può essere un obiettivo. - offre solo l'opportunità di acquisire qualcosa che desideri. Esempio:
Sbagliato: Volere più soldi viaggiare.
Giusto: In viaggio attraverso le città europee.
Scadenze. Senza un arco temporale, un obiettivo può estendersi per molti anni. Una scadenza imminente incoraggia l’azione e aumenta la produttività. Esempio:
Sbagliato: Voglio imparare l'inglese.
Giusto: L'anno prossimo supererò l'esame TOEFL con ottimi voti.

Come raggiungere i tuoi obiettivi

Raggiungere ciò che desideri a volte può essere molto difficile. Diamo la colpa ai nostri colleghi, amici e persino al destino per i nostri fallimenti e fallimenti, ma, ovviamente, non pensiamo a noi stessi. Per raggiungere i tuoi obiettivi, devi considerare diversi punti.

Scrivi i tuoi obiettivi. È ancora meglio integrare il tuo desiderio scritto con immagini (ad esempio ritagli di rivista). Il collage visualizza i tuoi desideri.
Forma i tuoi desideri nel modo più preciso possibile. Evita espressioni che possono essere interpretate in due modi in modo che non sorgano ulteriori domande.
Stabilisci obiettivi realistici che puoi raggiungere in questa vita. D'accordo sul fatto che difficilmente sarai in grado di cavalcare un unicorno nel giorno del tuo compleanno.
Sogna in grande. Non limitarti a obiettivi banali come lo shopping nuova borsa. Sognalo viaggio intorno al mondo, casa con giardino o affari di successo. Non forzarti entro confini rigidi, lascia che il tuo potenziale si manifesti.
Passare dai desideri alle azioni. Studia, leggi e prova: questo è l'unico modo per realizzare ciò che sogni.

Elenco dei 100 obiettivi per l'anno

Di solito faccio una lista di 100 obiettivi prima del nuovo anno. Questa è una pratica molto utile. Ti spiego come scrivere correttamente tali elenchi in questo video.

Analizza le tue azioni, trai conclusioni ed espandi le tue conoscenze. La corretta impostazione degli obiettivi, i tuoi sforzi e i tuoi sforzi ti consentiranno di ottenere i risultati desiderati e raggiungere il successo. Ti auguro buona fortuna e inizia a conquistare le vette oggi!

Come fissare gli obiettivi e raggiungerli? Come fai a capire che l'obiettivo è “tuo”? Perché non raggiungiamo alcuni obiettivi? Come spostare l'ago ed entrare nel tuo futuro luminoso adesso? Leggi questo e molto altro in questo articolo.

Come formulare correttamente gli obiettivi

IN ultimamenteÈ diventato di moda creare una "mappa dei sogni", creare elenchi di obiettivi e probabilmente hai già letto più di una volta su come formulare correttamente gli obiettivi. Ti dirò brevemente come vengono fissati gli obiettivi per la tecnologia intelligente. L'obiettivo dovrebbe essere:

Specifico
Misurabile
Realizzabile
Realistico
Determinato nel tempo

In altre parole, se sogni di avere una casa tua, il tuo obiettivo dovrebbe suonare più o meno così: “Comprerò una casa nel centro di Sochi per dieci milioni di rubli nel febbraio 2021”. E non dimenticare che l'obiettivo deve essere realistico. Se dieci milioni adesso sono per te, è indecente grande quantità o per qualche motivo non hai l'opportunità di trasferirti a Sochi: non fissarti un obiettivo del genere. Prima di tutto, devi credere in te stesso e avere un atteggiamento adeguato verso il tuo obiettivo. Senza la tua sincera convinzione e il tuo atteggiamento calmo nei confronti della possibilità di raggiungere questo obiettivo nel 2021, l’obiettivo non ha significato.

L'obiettivo deve essere positivo. Nella tua formulazione non dovrebbe esserci la particella “non” (perché il tuo subconscio non la sente) e non dovrebbero esserci parole negative che provengono dalla direzione opposta. Come “sbarazzarsi di”, “stop” o “stop”. Queste parole sono solitamente seguite da ciò di cui vuoi sbarazzarti, non da ciò verso cui stai andando. Ad esempio, l’obiettivo “Voglio smettere di bere” è interamente incentrato sul bere, non sulla mancanza di esso. Anche il gol “Voglio perderne sette chili in più"si riferisce al nostro subconscio chili in più, e non alla magrezza.

La positività della formulazione sta nel fatto che dovrebbe contenere solo parole di colore positivo. Focalizzano il tuo subconscio su ciò che vuoi ottenere, piuttosto che su ciò da cui vuoi allontanarti. L'obiettivo dovrebbe essere mirato a qualcosa, invece di allontanarsi da qualcosa.

Un obiettivo formulato correttamente è già grande passo sulla strada per lei. La maggior parte delle persone non sa nemmeno come formulare correttamente gli obiettivi e non li scrive. Se non vuoi essere tra la maggioranza, prendi il tuo diario o pezzo di carta e formula subito correttamente il tuo obiettivo principale.

Quindi, abbiamo imparato come formulare correttamente gli obiettivi. Siamo già all'inizio. Ora è importante familiarizzare con le regole del gioco e iniziare a muoversi con sicurezza verso il tuo luminoso futuro.

Come fissare obiettivi e raggiungerli: 7 semplici regole

Se una persona vive la sua vita senza rendersi conto specificamente di dove sta andando e i suoi pensieri sono dispersi, non sarà in grado di raggiungere il suo obiettivo. Una persona che vive in questo modo, in questo momento risolve i problemi di qualcun altro, inconsapevolmente aiuta gli altri a raggiungere i propri obiettivi.

Per iniziare a muoverti con sicurezza verso il tuo obiettivo, devi prima di tutto avere fiducia in te stesso. Come aumentare l'autostima e costruire fiducia interiore in tuo potere, leggi questo.

Quando un obiettivo appare per la prima volta nella testa di una persona, significa che ha già tutte le risorse per raggiungerlo. Il nostro subconscio forma solo quei desideri che possiamo potenzialmente soddisfare.

Quindi, se non vivi con il flusso, ma cerchi qualcosa di più, e se hai già un caro desiderio formulato correttamente nella tua testa e su un pezzo di carta, allora soddisfali regole semplici. Ti aiuteranno a iniziare a muoverti con sicurezza verso il tuo obiettivo. Quindi, come fissare obiettivi e raggiungerli: 7 regole:

Regola n. 1: l'obiettivo dovresti essere solo tu

Escludi altre persone dal tuo obiettivo. Il tuo obiettivo dovresti essere solo tu. Quando un obiettivo include un'altra persona, lei diventa dipendente da lui. Tutto questo “voglio che mi sposi” o “voglio che mia mamma smetta di controllarmi” non funziona! L’obiettivo dovrebbe essere solo tuo e dipendere solo da te. Man mano che ti avvicini al tuo obiettivo, lo spazio intorno a te cambierà, e forse questo farà sì che la persona amata voglia sposarti, o forse tua madre ti guarderà in modo diverso e ti permetterà di prendere le tue decisioni. La cosa principale è che, sulla strada per raggiungere il tuo obiettivo, concentrati solo su te stesso e tutto il resto seguirà.

Considera l'obiettivo in dettaglio. Devi vedere chiaramente l'obiettivo e il percorso per raggiungerlo. Di che colore sarà la casa in riva al mare? Dove sarà situato esattamente? Come risparmierai esattamente i soldi per questo? Quanto risparmierai ogni mese? Se sai dove stai andando e vedi chiaramente il tuo obiettivo, col tempo il percorso per raggiungerlo inizierà ad apparire da solo, dal nulla, lo spazio inizierà a cambiare le circostanze per adattarlo al tuo obiettivo. Ricorda, la strada appare sotto i gradini del camminatore. Quindi vai avanti e non fermarti di un passo.

Regola numero 3: ne vale la pena?

Non confondere un obiettivo con un sogno. Chiediti: “Me lo merito?” Spesso desideriamo qualcosa e allo stesso tempo capiamo che non lo meritiamo per ragioni e scuse che abbiamo inventato. Di conseguenza, abbiamo paura di raggiungerlo. Dobbiamo affrontare con coraggio la verità. Avere paura del proprio obiettivo significa, a livello inconscio, non credere di poterlo raggiungere. Se pensi di meritare il tuo obiettivo, allora raggiungilo! In caso contrario, leggi la quarta regola.

Regola n.4: condividi finché non te lo meriti.

Rompi il bersaglio in pezzi. Ogni volta che condividi un obiettivo, poniti la domanda: “Merito questo obiettivo?” Dividilo finché la risposta non sembra affermativa e sicura. Sei sicuramente degno di questo piccolo obiettivo, quindi inizia da esso.

Pericolo! Non sottovalutare il tuo obiettivo se ti sembra piccolo. Chiediti: “A cosa mi serve di più?” Raggiungetelo con lo stesso zelo e tenacia con cui vi battete obiettivo globale.

Regola n.5: Ecologico

L’obiettivo deve essere rispettoso dell’ambiente. In altre parole, non dovrebbe avere un impatto negativo su altre aree della tua vita. Il raggiungimento di alcuni obiettivi può comportare, ad esempio, la rottura di una relazione, la perdita del lavoro o la perdita di amici. Forse non lo sospettamo, ma il nostro subconscio ne tiene conto e di conseguenza ci impedisce di raggiungere il nostro obiettivo, cercando in questo modo di proteggerci dalle perdite.

Torniamo all'obiettivo dell'acquisto di una casa a Sochi. Se, ad esempio, uno dei tuoi parenti stretti ha periodicamente bisogno del tuo aiuto o, diciamo, tuo figlio non vorrebbe andarsene, ha amici e scuola qui, allora il tuo subconscio ti impedirà di raggiungere il tuo obiettivo. Ti impegnerai attivamente per ottenerlo, ma qualcosa ti fermerà costantemente.

Nel mondo del cinema è apparsa recentemente la cosiddetta “storia d'amore”. La maledizione di Oscar": per ultima coppia Per decenni, quasi tutte le donne che hanno ricevuto l'ambita statuetta hanno divorziato dai mariti dopo il premio. Avrebbero potuto sapere che il loro obiettivo non era rispettoso dell’ambiente? Chiediti: “Il raggiungimento del mio obiettivo avrà un impatto negativo? influenza negativa ad altri ambiti importanti della mia vita? E se così fosse, sei disposto a perdere qualcosa di importante pur di raggiungere il tuo obiettivo?

Regola n.6: Concentrarsi sull'obiettivo

Dove è diretta l'attenzione, lì scorre l'energia. Qual è il tuo obiettivo? Sulle lamentele del passato? O forse corre da un pensiero all'altro? O magari è rivolto a serie tv e social network?

Concentra tutta la tua attenzione sull'obiettivo, pensaci costantemente e, se possibile, fai solo ciò che ti avvicina ad esso. Questo è l'unico modo per ottenerlo.

Regola n.7: fai tutto il possibile per avvicinarti

Non stare fermo. Ogni attività o ci allontana dal nostro obiettivo o ci avvicina ad esso. Chiediti costantemente: “Ciò che sto facendo ora mi avvicina al mio obiettivo o mi allontana da esso?” Non lasciarti trasportare dalle piccole cose, concentrati sulla cosa principale. Nel momento in cui non fai nulla per avvicinarti al tuo obiettivo, te ne allontani. Pensa, mentre sei sdraiato sul divano, qualcun altro sta già raggiungendo il tuo obiettivo.

Come capire che l'obiettivo è “tuo”?

Ci sono obiettivi che per qualche motivo non vengono raggiunti. Finiscono per errore nella nostra lista di obiettivi. Probabilmente qualcuno ce li ha imposti e noi abbiamo cominciato a pensare che lo volevamo noi stessi. Allora come puoi verificare se un obiettivo è “tuo” oppure no?

E' molto semplice. L'energia viene rilasciata per qualsiasi obiettivo. Se hai la forza per raggiungere questo obiettivo, allora è tuo. Il tuo obiettivo stesso ti dà l’energia per raggiungerlo.

Le risorse più importanti sono dentro di noi. Questo è un alto livello di energia, il desiderio di fare qualcosa, l'interesse per esso, così come qualsiasi altro emozioni positive. Ecco tutto ciò di cui hai bisogno per raggiungere il tuo obiettivo. Se, mentre ti avvicini al tuo obiettivo, senti un sollevamento emotivo ed energetico, allora sei sulla strada giusta. Dopo i primi passi verso il “tuo” obiettivo, avrai una spinta, vorrai fare sempre di più, avvicinarti all’obiettivo più velocemente, andrai in delirio e farai di tutto finché non otterrai ciò che desideri.

Se l’obiettivo ti esaurisce, non hai la forza e vuoi sempre prenderti una pausa o distrarti, allora questo non è il tuo obiettivo. E non provarci nemmeno, non sarai in grado di raggiungerlo. E se per caso riuscissi a farlo, non ti porterà la soddisfazione desiderata.

Cosa fare adesso per assicurarti di raggiungere il tuo obiettivo

Prendi una penna e un pezzo di carta. Scrivi il tuo obiettivo secondo tutte le regole che hai letto sopra. Ora scrivi punto per punto cosa farai passo dopo passo per arrivare a questo obiettivo. Il nostro cervello è progettato in modo tale che se suddividi l'obiettivo in punti e questi punti sono semplici e persino piacevoli per te, il cervello inizierà automaticamente a funzionare.

Dopo aver annotato tutti i passaggi, selezionane quattro. Fatene uno adesso. Altri tre questa settimana. In questo modo lancerai nel tuo subconscio il meccanismo del movimento verso l'obiettivo. Questa settimana determinerai se questo è il tuo obiettivo oppure no. Se sì, inizierà ad attirarti verso di lei come una calamita. Rimarrai sorpreso da dove verranno la forza, l'energia, le persone, i soldi per il tuo obiettivo. La cosa principale è non perdere la regolarità nel perseguimento dell'obiettivo, l'obiettivo ti attirerà verso se stesso, ma dovrai anche fare sforzi per raggiungerlo. E se questi sforzi sono regolari e sistematici, allora avrai la garanzia di ottenere un grande successo.

Conclusione

Congratulazioni! Hai appena imparato come fissare obiettivi e raggiungerli. Ricorda dove è diretta la tua attenzione, l'energia scorre lì. E dov’è la tua energia, lì è il tuo obiettivo. Maggiore è l'attenzione e l'energia che riceve il tuo obiettivo, più velocemente le circostanze si adatteranno alla sua attuazione.

Mantieni la concentrazione sul tuo obiettivo, pensaci, consideralo in dettaglio. Che aspetto ha? Come ti senti quando pensi a lei? Ti senti bene? Quindi vai coraggiosamente da lei e non un passo indietro! Ricorda: ogni secondo ti allontana o ti avvicina al tuo obiettivo. Quindi mantieni il controllo dei tuoi movimenti e non fermarti davanti a nulla.

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Ti auguro di raggiungere tutti i tuoi obiettivi! Se hai bisogno di aiuto e sostegno individuale in questo percorso, puoi contattarmi per un aiuto psicologico. Ti aiuterò a imparare come raggiungere i tuoi obiettivi. Anche quelli che adesso sembrano irrealistici. Lavoreremo con motivazione, autodisciplina e tutto ciò che ti ostacola e ti aiuta a raggiungere ciò che desideri.

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Credo che ci riuscirai!
La tua psicologa Lara Litvinova

Bersaglio– questo è ciò che fa andare avanti una persona e ottenere ciò che vuole. È grazie alla definizione degli obiettivi che le persone vivono, non esistono. Per alcuni l’obiettivo è comprare casa, per altri è una passeggiata nel parco dopo il lavoro. In ogni caso, la scala può differire, ma il significato rimane simile.

Diamo un'occhiata a come impostare correttamente gli obiettivi e raggiungerli.

Prima di tutto, vale la pena capire che non è necessario parlare di obiettivo come desiderio o sogno, perché si tratta di concetti completamente diversi. L'obiettivo deve essere confermato da alcune azioni, mentre il desiderio o il sogno possono rimanere al livello "Vorrei".

Pertanto, l'obiettivo dovrebbe essere messo in forma concreta, non essere un concetto astratto, ma del tutto reale. Allo stesso tempo, non dimenticare che un desiderio può consistere in diversi obiettivi che si formano per realizzare il tuo sogno.

Stabilire obiettivi– uno di i momenti più importanti nella vita di qualsiasi persona. Devi capire che è necessario fissare degli obiettivi, perché solo in questo modo puoi vivere, spostarti da un punto all'altro e non camminare senza meta lungo la strada della vita. Tuttavia, anche se sai quale obiettivo vuoi raggiungere, ma non puoi formularlo correttamente, molto andrà in discesa: quando stabilisci un obiettivo, è importante non solo capire cosa vuoi, ma anche capire come puoi raggiungere questo obiettivo.

Ecco perché raggiungere il tuo obiettivo è impossibile senza un piano concreto che ti aiuti a realizzare i tuoi sogni! Vuoi sapere come?

Prima di tutto, il livello subconscio è importante. Una volta stabiliti gli obiettivi, inizi a programmare il tuo cervello per il successo. Il nostro subconscio lavora per noi: è lei che ci dice cosa fare dopo, quali passi compiere, cosa dovrebbero conoscere le persone e così via! Pertanto, la definizione degli obiettivi correttamente formulata non solo attirerà la realizzazione dei tuoi desideri, ma renderà anche la tua vita molto più semplice. Ricorda che è il nostro subconscio che per tutta la nostra vita suggerisce risposte a molte domande e ci guida lungo il nostro percorso di vita.

Non dovresti concentrarti sulla tua coscienza, perché questa è la nostra parte esterna, che è influenzata dall'esterno, e alcune delle tue decisioni basate sulla coscienza dipendono da ambiente, status sociale e altri fattori. Ma il subconscio prima o poi può servire come un buon servizio: l'intuizione in realtà cosa forte. Se vuoi raggiungere un obiettivo, concentrati sul tuo subconscio: molto probabilmente non ti deluderà.

Facciamo un esempio: potresti avere dei dubbi quando chiami al lavoro (ad esempio, vedendo accidentalmente una pubblicità), la tua coscienza te lo dirà "questa è una truffa". Tuttavia, la tua intuizione "prenderà" quei segnali che ti spingeranno a comporre questo numero di telefono e parlare ancora della posizione.

Tra l'altro, raggiungere il proprio obiettivo è impossibile senza la fiducia nel risultato e nella possibilità di riuscirci. Credi di potercela fare e non aver paura di fissare degli obiettivi: solo così potrai realizzare i tuoi piani. Solo gli obiettivi più cari e la loro definizione ci danno la forza e la voglia di vivere e andare avanti. Sono loro che si impossessano dei nostri pensieri e ci riempiono di energia vitale. Molti milionari sono diventati milionari solo perché sono riusciti a raggiungere i propri obiettivi!

Stabilire degli obiettivi: a cosa serve?

Probabilmente ti starai chiedendo: perché ho bisogno di realizzare qualcosa, visto che tutto mi va bene? Sembrerebbe che tutto vada davvero liscio e anche per te, però, ad un certo punto potresti annoiarti di una vita simile. Molte persone credono che la mancanza di obiettivi di una persona possa essere paragonata alla navigazione in alto mare senza il capitano di una nave: ad un certo punto la nave sicuramente si schianterà, anche se potresti aver tentato di affondare. Nella vita è così: fai sforzi che non avresti dovuto fare, perché non ti daranno nessun risultato positivo.

Le persone che sanno fissare correttamente gli obiettivi alla fine ottengono più risultati di coloro che non sono in grado di farlo.

Esempio: se dici che vuoi un appartamento, allora questo non è un obiettivo, ma un desiderio. Se capisci chiaramente che tipo di appartamento desideri, conosci lo spazio abitativo desiderato, il numero di stanze e la direzione, allora questo è già un obiettivo, sul percorso verso il quale puoi impostare micro-obiettivi per raggiungerlo (ad esempio , aprire un conto bancario con interessi, risparmiare una certa somma all'anno e così via).

Puoi anche condurre un esperimento del genere tra i tuoi amici ponendo loro la domanda più semplice: “Quali sono i tuoi obiettivi?”. Sicuramente questo lascerà perplessi la maggior parte di loro e, nella migliore delle ipotesi, daranno voce ai loro desideri, ma non ai loro obiettivi. In effetti, stabilire degli obiettivi non è un compito facile, ma ne vale la pena se non vuoi restare fermo, ma vuoi svilupparti e andare avanti verso nuovi orizzonti.

È grazie agli obiettivi che le persone cambiano lavoro, si trasferiscono in altre città o addirittura paesi, acquistano immobili, automobili, aprono conti bancari, vanno in vacanza a buoni posti– tutto questo non può essere raggiunto senza un obiettivo.

Tuttavia, molti vivono senza obiettivi, perché “e va tutto bene”. Queste persone sono soddisfatte del loro stato sociale. Possono andare per anni in un posto di lavoro già noioso, andare in vacanza in una guest house "più economico", vivere in un monolocale per due o tre generazioni, guidare un'auto usata o addirittura prendere la metropolitana. Per la maggior parte, lasciare la propria zona di comfort - chiedere un aumento al capo o trovare un nuovo lavoro - è un vero stress, quindi preferiscono lasciare tutto così com'è, e poi ne soffrono loro stessi.

Probabilmente hai notato che queste persone usano un gran numero di scuse per migliorare la propria vita:

Tutti vivono così, e lo farò anch'io
Sono in provincia, è difficile trovare lavoro qui
Sono felice di tutto
E se peggiorasse? Non cercano il bene dalla bontà

E molti altri. In realtà, il motivo sta nel fatto che sono semplicemente spaventati e pigri, perché non è davvero facile spostarsi dal luogo in cui si è stati per tanti anni. Tuttavia, bisogna capire che questa è una strada che non porta da nessuna parte: non porterà né felicità né soddisfazione.

Qual è il motivo della mancanza di obiettivi?

Perché alcune persone non stabiliscono obiettivi? Quali ragioni ci sono che li fermano o forse gli impediscono di farlo? Diamo un'occhiata a quelli principali.

In primo luogo, alla maggior parte delle persone non è stato insegnato come fissare obiettivi e non è stato detto che questa è una funzione umana vitale, senza la quale sarà difficile per loro. Di conseguenza, questo non viene insegnato né a scuola, né all’università, né al lavoro, tanto meno a casa, perché molti sono abituati "sii come tutti gli altri".

In secondo luogo, molte persone si concentrano sugli altri, e non su se stesse, prima di fare questa o quella scelta: ad esempio, scegliere una professione o un lavoro. Sicuramente molte persone si rivolgono ad amici, genitori e parenti per chiedere consiglio, ma non ascoltano se stessi, e questo è uno degli errori principali.

In terzo luogo, bassa autostima a volte ti impedisce di fissare l'obiettivo giusto. Concordo sul fatto che molti di voi hanno avuto a che fare con i pensieri "Non merito di più" O “Non ci riuscirò”. Ricorda: nel percorso verso i tuoi sogni e nel raggiungimento dei tuoi obiettivi, solo la fede in te stesso e nelle azioni, azioni e ancora azioni ti aiuterà.

Inoltre, molti hanno spesso paura di varie difficoltà. Naturalmente nessuno può farne a meno. percorso di vita, ma devi percepire le prove con saggezza: pensa che questa lezione era necessaria per te, che ti ha insegnato molto e vai avanti.

È anche importante sapere che devi circondarti delle persone giuste. Di chi stiamo parlando? Di chi, quando proverai a cambiare te stesso e la tua vita, non ti convincerà che non ci riuscirai e che non puoi. Anche se le persone vicine te lo dicono, molti psicologi consigliano di ridurre la comunicazione al minimo, altrimenti guiderai questo programma negativo nei tuoi pensieri e non ne verrà fuori nulla di buono.

Di cos’altro non puoi fare a meno se vuoi fissare e raggiungere obiettivi? Senza una corretta definizione degli obiettivi. Raggiungere l'obiettivo prefissato è impossibile senza un determinato algoritmo di azioni. Quale? Vedi sotto.

Quindi, per raggiungere l’obiettivo, sono necessari i seguenti passaggi:

Definizione obiettivo principale
Dividere l'obiettivo principale in obiettivi più piccoli renderà più facile seguire il percorso verso i tuoi sogni
Elaborare un piano e agire di conseguenza

Vediamo ogni punto nel dettaglio.

Punto uno.

Determinazione dell'obiettivo principale: devi prestare molta attenzione a questo punto. Ricorda: questo dovrebbe essere davvero il tuo obiettivo, molto probabilmente il tuo caro desiderio (ad esempio, acquistare un'auto o viaggiare all'estero), ma in nessun caso imposto da qualcuno dall'esterno. Altrimenti, non solo non riceverai soddisfazione dal lavoro svolto, ma difficilmente sarai in grado di raggiungere il tuo obiettivo.

Emozionarsi per ciò che intendi fare è la cosa principale su cui dovresti concentrarti quando stabilisci il tuo obiettivo principale.

Una volta determinato il tuo obiettivo, poniti domande su chi vuoi diventare dopo aver acquisito ciò che desideri, cosa otterrai dal raggiungimento del tuo obiettivo e se ti darà piacere.

Ricorda anche una delle regole principali: mentre i tuoi obiettivi sono nella tua testa, sono solo i tuoi pensieri. Devono essere scritti su carta. Ma anche qui c'è certe regole: “Voglio vivere a casa mia”- l'obiettivo giusto, soprattutto se scrivi tutti i dettagli sulla tua futura casa (numero di piani, numero di stanze, superficie e così via). Collocazione “Non voglio vivere in un appartamento in affitto”, a sua volta, è estremamente errato.

L'obiettivo non deve essere astratto, deve essere specifico, motivo per cui è importante presentare tutto nel dettaglio. Puoi trarre ispirazione da immagini prese da Internet che si avvicinano a ciò che desideri, da varie storie e così via. Visualizza il tuo sogno!

Successivamente, dovresti capire che l'obiettivo deve essere raggiungibile. È estremamente improbabile che in un mese guadagnerai centomila se ora ne guadagni venti. Procedi gradualmente verso il tuo obiettivo, aumentando le tue entrate mese dopo mese (con l'aiuto di lavori part-time o promozioni).

Assicurati di fissare scadenze specifiche: “Comprerò un’auto entro fine aprile”, “Prenderò la patente a giugno” e così via.

E la cosa più importante quando si fissa l'obiettivo principale è fare affidamento solo su se stessi e sui propri punti di forza.

Punto due.

Il passo successivo dovrebbe essere quello di dividere un grande obiettivo in piccoli sotto-obiettivi: questo renderà molto più facile per te raggiungere ciò che desideri.

L'obiettivo, infatti "acquistare grande casa» - sembra spaventoso. Lo stesso obiettivo, ma suddiviso in sotto-obiettivi, sembra meno terrificante. Per esempio:

Depositare 50.000 rubli al mese su un conto bancario con interessi per un anno;
Trova un caposquadra e operai;
Pensa al design della casa;
Trova un pezzo di terra.

Se non disponi del reddito necessario per acquistare una casa, devi considerare le opzioni che ti aiuteranno a ottenerlo Di più soldi. Quando vedi i sotto-obiettivi, per te è molto più semplice: stabilire delle priorità e valutare adeguatamente i tuoi punti di forza e le tue capacità ti aiuterà senza dubbio.

Ora arriviamo alla cosa più importante: stabilire gli obiettivi. Lo schema di maggior successo è considerato quello proposto da Brian Tracy nel suo libro "Psicologia del successo". Se segui rigorosamente questi 12 punti, il successo ti aspetta! Sii paziente e vai avanti.

Tappa numero 1- evocare un desiderio sincero. Tieni presente che senza una leggera ossessione per i tuoi sogni e obiettivi, non avrai successo, semplicemente non vorrai. Devi desiderare l'obiettivo che ti sei prefissato con tutta la tua anima e con tutto il tuo cuore, allora eventuali ostacoli non ti interesseranno.

Tappa numero 2- sii sicuro che avrai successo. Non dubitare di te stesso per un secondo e butta via tutti i pensieri sull’argomento "cosa succede se..." lontano, molto lontano. Hai già deciso, ti sei prefissato un obiettivo per il quale sei pronto a spostare le montagne: quindi agisci! Tre componenti principali del tuo successo:

Perseveranza.
Determinazione.
Persistenza.

Tappa numero 3– scrivi il tuo obiettivo su carta. Come accennato in precedenza, un obiettivo che non è scritto su carta sono solo pensieri o sogni astratti, ma non il vero obiettivo che si desidera raggiungere. Per avvicinarsi anche solo di un passo ad esso è necessario vederlo davanti a sé, sulla carta, e non averlo solo nei pensieri. Il bersaglio registrato ha energia.

Tappa numero 4– crea tu stesso un elenco dei benefici che riceverai quando raggiungerai il tuo obiettivo. Se ad esempio vuoi comprare un'auto puoi scrivere di libertà di movimento, gite fuori porta con gli amici e così via. Devi assolutamente vedere i vantaggi del raggiungimento del tuo obiettivo: questo ti ispirerà.

Tappa numero 5– analizzare la situazione attuale. Se vuoi iniziare a guadagnare 200mila al mese da zero, allora devi renderti conto che questo è abbastanza difficile da ottenere in brevi termini. Sii ragionevole con le tue richieste.

Tappa numero 6– fissare scadenze. Questo è già stato detto sopra: più chiaramente immagini quando devi raggiungere questo o quell'obiettivo, più facile sarà per te: non solo avrai una certa linea guida, ma avrai anche un'idea di quanto tempo hai a disposizione per ciò che hai in magazzino e come puoi distribuire i tuoi sotto-obiettivi.

Tappa numero 7– se ci sono ostacoli al raggiungimento del tuo obiettivo, allora dovresti anche scriverli e pensare a come eliminarli o aggirarli. Concentra la tua attenzione prima sul problema più grande e solo dopo pensa a quelli più piccoli. Dividi anche le tue barriere in interne (quelle che dipendono da te) ed esterne (quelle che dipendono da te solo indirettamente) e agisci in base alle tue conclusioni.

Tappa numero 8- fare una lista informazioni aggiuntive, di cui potresti aver bisogno (libri, corsi di alta formazione, masterclass).

Tappa numero 9– fai un elenco di quelle persone che possono fornirti un aiuto significativo nel raggiungimento del tuo obiettivo.

Tappa numero 10- trucco piano dettagliato le loro ulteriori azioni. Di cosa hai bisogno per raggiungere il tuo obiettivo? Quanti soldi? Quanto tempo? Cosa dovresti fare prima? Avvia il meccanismo. In questo caso, la definizione delle priorità ti aiuterà sicuramente.

Tappa numero 11– Visualizza il tuo obiettivo. Immagina di averlo già raggiunto. Come ti senti? Cosa faresti dopo? Sogno!

Tappa numero 12– prometti a te stesso che non rinuncerai al tuo obiettivo. O meglio ancora, giuralo. Assicurati di non rinunciare a tutto nel mezzo del percorso e di non voltarti, ma realizzerai i tuoi piani.

Inizia in grande, ottieni ancora di più e non guardarti mai indietro. Dobbiamo andare sempre oltre. (Arnold Schwarzenegger)

Questo articolo è la continuazione dell'articolo “Come fissare correttamente gli obiettivi e raggiungerli. Perché è necessario essere in grado di fissare obiettivi”, in cui abbiamo esaminato i motivi principali per cui le persone non raggiungono i propri obiettivi e cosa significa una corretta definizione degli obiettivi.

Per stabilire autonomamente e CORRETTAMENTE obiettivi per te stesso e, di conseguenza, raggiungerli, ti dirò 10 regole (o puoi chiamarle segreti, trucchi) per raggiungere il tuo obiettivo.
Anche se ne utilizzerai almeno alcuni, cambierai notevolmente la differenza tra il “tuo PRIMA” e il “tuo DOPO”.

La corretta definizione degli obiettivi comprende 10 regole:

1. Suddividi la tua vita in aree componenti.

Carriera, affari, famiglia, comunicazione, sviluppo personale e altri che hai.

Determina quali di queste aree sono più rilevanti e preziose.

C'è anche grande opportunità guarda di cosa è piena la tua vita personale...

2. Identifica le aree della tua vita che ti danno più significato

Se trovi difficile determinare inizialmente quale area offre il maggior valore, pensa a cosa troverai sempre il tempo, non importa quanto sei occupato e stanco.

Ad esempio, anche se torni stanco dal lavoro, troverai sempre il tempo e le energie per chiacchierare con tuo figlio o farlo sedere sulle tue ginocchia (se l’età del bambino, ovviamente, lo consente).

3. Crea due diagrammi temporali:

Il primo è per cosa hai tempo e per cosa lo spendi.

Il secondo è a cosa vorresti dedicare più tempo, a cosa vorresti dedicare meno tempo. Questo è un diagramma dell'uso ideale del tuo tempo.

Confronta questi due diagrammi.

Riceverai la risposta a cosa ti sta prendendo il tempo adesso e cosa dovresti cambiare nella tua vita per avvicinarti al secondo diagramma.

4. Sogna! Sì sì, Sogno!

Pensa a cosa stai cercando, cosa vuoi ottenere, cosa renderà la tua vita veramente appagante e felice?

Di solito faccio sogni come questo quando dialoghi interni con me stesso: mi passano per la testa molte opzioni su cosa voglio essere o cosa voglio poter fare, e di conseguenza la maggior parte immagine luminosa.

5. Molti dei tuoi sogni possono diventare i tuoi obiettivi di vita.

Qual è la differenza tra un desiderio e un obiettivo?

Un desiderio è semplicemente un sogno, un'idea, un pensiero.

E l'obiettivo ha i propri criteri e linee guida, in base ai quali puoi determinare quanto hai già fatto e quanto ti resta ancora.

Portati mentalmente nel futuro.

Cosa e come dovrebbe cambiare nella tua vita?

Stabilisci delle linee guida per gli obiettivi verso i quali ti muoverai.

6. I tuoi obiettivi devono essere specifici.

Devi capire chiaramente cosa vuoi, quindi i tuoi obiettivi dovrebbero essere il più specifici possibile.

“Diventare un uomo d’affari” è un esempio di obiettivo non specifico. Non c'è assolutamente nulla di chiaro:

In quale zona (cosa vuoi fare)
Grazie a ciò
Cosa significa per te essere un uomo d'affari: per alcuni significa aprire un'azienda con un reddito multimilionario, ma per altri è sufficiente coprire il proprio minimo vitale con l'aiuto del "comprare e vendere"...

Specificità massima:

Quando?
Con cui?
Quanti?

7. Definisci i tuoi criteri quantitativi per raggiungere gli obiettivi

Una domanda per verificare la correttezza della definizione dei criteri: “Come capirò che l'obiettivo è stato raggiunto? »

Non per diventare forte, ma per fare 100 flessioni.
Non per diventare ricco, ma per guadagnare 978564,00 soldi.
Non per perdere peso, ma per perdere -20 kg di peso.

8. Dai al tuo obiettivo un periodo di tempo entro il quale dovrebbe essere raggiunto.

Ciò ti motiverà a raggiungerlo il più rapidamente possibile e ti metterà in un arco di tempo chiaro.

Imposta un intervallo di tempo per il tuo obiettivo

Hai familiarità con la situazione in cui riscrivi qualche obiettivo di anno in anno? Sai perché? Perché non hai fissato un periodo di tempo per questo!

Guadagna 978564,00 soldi entro la fine di quest'anno.
Esegui 100 flessioni in 1 minuto.
Perdere -20 kg di peso in 4 mesi.

9. Stabilisci obiettivi realistici per te stesso

I veri obiettivi sono quegli obiettivi che puoi accettare nella tua mente, che non ti fanno sentire come se tu e il tuo obiettivo foste in parti del mondo completamente diverse.
Ad esempio, l’obiettivo di volare nello spazio non è realistico per la persona media che ha visto lo spazio solo in TV.
Ma per un pilota professionista che sogna lo spazio fin dall'infanzia, questo obiettivo è molto più realistico.
Anche se... Ora per "molti milioni di dollari" puoi volare nello spazio senza preparazione, direttamente dal divano. Ciò aumenta significativamente la realtà di questo sogno per i cittadini comuni. Non resta che trovare molti milioni)))

10. I tuoi obiettivi dovrebbero essere ambiziosi e sfidarti!

Solo il superamento degli ostacoli rende l’obiettivo più prezioso per te:

Sforzati di alzarti presto ogni mattina e di andare a correre.
Limitarsi nel cibo per mantenersi in forma
Effettuare "un'altra chiamata a freddo" per concludere un nuovo accordo

Quindi non prefiggerti obiettivi semplici che puoi raggiungere senza troppi sforzi!

Foto di rawpixel su Unsplash

Quando realizzi ciò che desideri, non fermarti, scava ancora più a fondo. È questo il tuo obiettivo? È questo quello che vuoi? Forse tua madre lo vuole, il tuo ambiente o altre voci aliene stanno imponendo il loro?

Sei sicuro di volerlo davvero? Scegliere e fissare correttamente un obiettivo è metà dell’opera e la base per un risultato positivo. Diamo un'occhiata ai criteri di correttezza.

Specificità

Non è sufficiente fissare l’obiettivo “appartamento”. È necessario descrivere le sfumature nel modo più dettagliato possibile, altrimenti sono possibili discrepanze. Sembra che sia apparso un appartamento, c'è un posto dove vivere, ma non è tuo, non puoi disporne a tuo piacimento. Questo appartamento ha le dimensioni sbagliate, è nella città sbagliata, non è un appartamento, ma una stanza in un appartamento comune. L'obiettivo è stato raggiunto? SÌ. E' questo quello che volevi? NO.

Obiettivo sbagliato: appartamento.

Obiettivo corretto: trilocale senza ingombri nel centro di Mosca di mia proprietà.

Misurabilità

Diciamo che il tuo obiettivo è diventare un blogger popolare. Grazie ai social network c'è un segno semplice e concreto di popolarità: un gran numero di abbonati. Se trovi difficile determinare da solo questa cifra, guarda quanti iscritti ha la persona che consideri popolare e usa questo numero come guida.

Obiettivo sbagliato: Voglio essere popolare.

Obiettivo corretto: 5.000 follower su Facebook.

Raggiungibilità

Come ha detto un capo, chiedi l’impossibile, otterrai il massimo. Poniti obiettivi ambiziosi, desideri nel tuo cuore di saltare sopra la tua testa, credere in te stesso, quindi atterrare e tenere conto della realtà oggettiva. Non ha senso porsi l’obiettivo di far crescere un terzo braccio.

Obiettivo sbagliato: Voglio che le persone non si ammalino di cancro.

Obiettivo corretto: impiego presso un’organizzazione contro il cancro.

Significato

Poniti la domanda “Perché?” Ripeti finché non arrivi a una risposta del tipo “Questo mi renderà felice”, “Mi sentirò realizzato”, “Sarò realizzato come...”. In definitiva, la maggior parte dei desideri umani si riduce a questi cose semplici. Pertanto, non è consigliabile fissare un obiettivo di una certa somma di denaro. Il denaro non è un obiettivo, è un mezzo per raggiungere qualcosa che porterà gioia, beneficio e felicità.

Obiettivo sbagliato: Voglio un sacco di soldi per comprare uno yacht.

Obiettivo corretto: yacht.

Scadenze

La scadenza è un parametro necessario per raggiungere l’obiettivo. Senza boe il mare del tempo sembra infinito, ma all’improvviso la vita passa. L’avvicinarsi di una scadenza stimola l’accelerazione e aiuta a correlare i progressi attuali con il tempo rimanente.

Obiettivo sbagliato: Voglio imparare a disegnare.

Segno del raggiungimento dell'obiettivo

Da quale segno capiremo che l'obiettivo di “sposarsi” è stato raggiunto? apparirà documento ufficiale, confermando che si tratta di un certificato di matrimonio. Dirò un pensiero sedizioso, ma nel raggiungere un obiettivo ci muoviamo piuttosto non verso l'obiettivo stesso, ma verso un segno del suo raggiungimento. Senza un segno di raggiungimento, l'obiettivo cessa di essere specifico. Non basta desiderare la propria macchina. L'auto diventa mia nel momento in cui il mio nome viene inserito nel passaporto del veicolo.

Segno errato: Auto del marchio Dodge.

Segno corretto: PTS per un'auto Dodge.

Strumenti per raggiungere gli obiettivi

Conto alla rovescia

Registro tappe fondamentali in ordine dall'ultimo al primo. La domanda “Cosa è necessario per...?” aiuterà in questo. Determina le scadenze approssimative per ciascuna fase in modo da poter controllare il piano in un secondo momento.

Esempio

Obiettivo: ottobre 2019: inaugurazione della casa mia, che costruirò.

Di cosa hai bisogno per festeggiare l'inaugurazione della casa che costruirò? Decorazione d'interni (settembre 2019).
Cosa è necessario affinché appaia la decorazione degli interni? Approfondire le comunicazioni (maggio 2018).
Cosa è necessario per effettuare le comunicazioni? Coprire il tetto (aprile 2018).
Cosa serve per coprire un tetto? Costruisci muri (marzo 2018).
Gettare le fondamenta (settembre 2017).
Selezionare un imprenditore edile (giugno 2017).
Ordina un progetto (aprile 2017).
Trovare un architetto (domani).

Arriviamo quindi al primo passo: domani scrivere un post sui social e chiedere di consigliare un architetto.

Azione ogni giorno

Compi almeno un'azione ogni giorno per raggiungere il tuo obiettivo. Anche se hai energia sufficiente solo per un microcompito, lascialo fare: tende, chiama l'architetto e discuti la data dell'incontro.

Creare un ambiente

Riempi l'aria. Iscriviti a risorse tematiche, incontra e comunica con esperti e persone esperte, leggi, guarda. Ciò contribuisce all'accumulo di conoscenza e aiuta a non dimenticare l'obiettivo.

È l’ideale se i propri cari sostengono, incoraggiano e aiutano. Specialisti e persone esperte possono anche fornire supporto morale, non limitandosi alla sola competenza.

Autoregolazione

Un metodo per chi non nega che il pensiero sia materiale. Mettiti nell'immagine che desideri. Questa potrebbe essere una visualizzazione dell'obiettivo: qualcuno disegna un obiettivo, qualcuno crea collage con le proprie fotografie e fotografie dell'obiettivo. Qualcuno pratica il principio “Vivi come se lo avessi raggiunto”, modella e coltiva la sensazione di avere ciò che desideri.

Cosa fare se l'obiettivo viene raggiunto o non raggiunto

Indipendentemente dal risultato, analizzalo. Cosa ti ha ostacolato nel raggiungere il tuo obiettivo, cosa ti ha aiutato? Cosa ti ha ispirato, cosa ti ha provocato procrastinazione? Cosa dovresti considerare o migliorare la prossima volta?

Analisi e aggiustamento:

L'obiettivo non è stato raggiunto nel periodo desiderato. Rivedi le scadenze e adattale in base ai dati di input.
L'obiettivo è irrilevante. Forse gli interessi, i valori o la situazione della vita sono cambiati. Modifica l'obiettivo o abbandonalo.
L’obiettivo è rilevante, ma le priorità sono cambiate. La vita ha apportato modifiche ai piani; altre questioni richiedono attenzione. Rivedere l'obiettivo e la sequenza temporale.

Non pentirti, non criticarti, analizza, cerca relazioni causa-effetto, trai conclusioni. Accetta una situazione che non può essere cambiata. Sarà più facile se dai tutto te stesso lungo il percorso e ti godi il processo. Anche se non ha funzionato, almeno ti sei divertito moltissimo. Qual è il prossimo passo nella lista?