Faktisk opplever nesten alle mennesker kommunikasjonsproblemer. Jeg vet i hvert fall ikke om en eneste person som ville vært helt fornøyd med kommunikasjon med alle andre. Det vil fortsatt være noen som er vanskelig å nærme seg. Men dette er en litt annen sak. I denne artikkelen vil vi snakke om problemet med sosialitet. Dette inkluderer mange fenomener:

- bekjentskap;

- opprettholde en samtale;

- samtaler i selskapet;

– forsvare sin egen tro osv.

Jeg håper tipsene nedenfor vil hjelpe deg å forstå hvordan bli sosial. Jeg skal prøve å ta med maksimal mengde nyttige anbefalinger som du faktisk kan søke. Noen av dem vil være mer nyttige, andre mindre. Prøv å prøve alt, og først da trekke konklusjoner om effektiviteten.

Hold deg til emnet

Problemet med de fleste samtaler er at temaet ikke er fullt ut forstått. Hver mikrogruppe har noen interesser som gjør at de kan forene seg og identifisere seg med andre mennesker. Men dette er den smarte måten, og for å si det enkelt, du bør være på samme bølgelengde med samtalepartnerne dine.

La oss si at en gruppe studenter diskuterer timeplanen sin, en nylig forelesning eller en vanskelig oppgave. På jobben kan de diskutere prosjekter, lønn og sjef. Husmødre - deres ektemenn, nye bakgrunnsbilder og arrangementer i serien. Det er alltid et eller annet tema som kjennetegner enkelte personer, og forstår man det, vil dialogen gå av seg selv.

For eksempel kan jeg snakke mye om psykologi, business, SEO, copywriting og noen andre områder. Hvis folk i et nytt team begynner å snakke om disse temaene, vil jeg umiddelbart kunne fortsette samtalen og fortelle mye interessant. På samme måte må du forstå hovedproblemene og interessene til menneskene du ønsker å etablere relasjoner med.

Men dette gjelder hvis vi snakker om om en gruppesamtale, men hva skal man gjøre under en dialog? i så fall? Alt er enkelt her også. Start samtalen med standardfraser og prøv å forstå personens viktigste hobbyer. Det enkleste alternativet er å spørre hva han gjorde i helgen, siden fritid de fleste foretrekker å bruke på ting de elsker.

Vær hjelpsom

Folk gjør sjelden noe uten grunn. Dette er en av de grunnleggende psykologiene. For at det skal komme en reaksjon, trengs en stimulans. Slik er det med samtalen. Hvis du ikke kan bringe noe nyttig til folk, hvorfor skulle de da komme til deg? La oss si i tilfelle studenter diskuterer en tidsplan. Hvis du ikke aner hvor klasserommet er eller hva læreren heter, vil du være mye mindre sannsynlig å bli kontaktet.

Dette problemet løses enkelt hvis du har en profil. For eksempel lider profesjonelle leger sjelden av mangel på kommunikasjon, siden mange mennesker prøver å finne ut hvordan de kan takle en bestemt sykdom. Du må også bli noen nyttig hvis du vil kommunisere mer. Det er selvfølgelig usannsynlig at en spesialist i utvikling av nanoteknologiske materialer vil være i stand til å fortelle noe nyttig for den gjennomsnittlige personen, men det er lett for folk som er i nærheten av arbeidet hans.

Og generelt, jo mer nyttig du er som person, i prinsippet, jo mindre vil du lide av mangel på kommunikasjon. Prøv derfor å utvikle deg når du kan. Forresten, å forstå hvordan bli en sosial person, kan du ta på deg massevis av gjeld. Tro meg, da vil folk bli tiltrukket av deg :)

Selvfølgelig, hvis den sosiale kretsen din består av gopniks med en flaske øl, vil dette rådet neppe være nyttig for deg (selv om det fortsatt vil hjelpe til en viss grad). Men i dette tilfellet ville du neppe lest dette materialet. Tenk selv hvilken samtalepartner som er mer interessant for deg å kommunisere med:

• Kan mye, snakker interessante fakta, kan være av interesse og vil enkelt svare på spørsmål som dukker opp;
• Han knytter knapt to ord sammen, og hans kunnskapsområde ender med hendelser som skjedde i hans nærmiljø.

Jeg tror svaret ditt vil være åpenbart. MED smarte mennesker Det er interessant å kommunisere, de kan alltid fortsette en samtale, og du vil alltid forstå hva de snakker om.

Dessuten kan du bare være interessant person. Selv om du ikke har høyere utdanning, men du har reist mye, da har du sikkert noe å fortelle folk. Noen interessante fakta, hendelser, hendelser, historier, etc.

La oss si at du vil finne ut av det hvordan bli mer sosial. For å finne svaret på dette spørsmålet har du sannsynligvis skrevet inn en forespørsel søkemotor og fant denne artikkelen. Skriftlig kommunikasjon er også kommunikasjon. Og hvis du har lest frem til dette punktet, så var du sannsynligvis interessert, ellers ville du ganske enkelt ha stengt siden.

Du må oppnå det samme. Prøv å få folk til å ønske å bringe dialogen med deg til dens logiske konklusjon, og for dette må du bevæpne deg med et slags sett med kunnskap. Ikke nødvendigvis vitenskapelig, men likevel lærerikt og interessant.

Vær vittig

Ingen liker kjeder og nerder. Uansett hvor mye du ønsker å benekte dette faktum, er det sant. Folk elsker å kommunisere med muntre og interessante samtalepartnere. Hvis som svar på det banale "Hvordan har du det?" Du sier at det å studere kvantefysikk ikke er i stand til å øke det gjennomsnittlige humøret ditt, fordi i henhold til forskningen din, tar hver side som leses en viss prosentandel fra din subjektive humørskala, og for å endre denne indikatoren måtte du vurdere innflytelsen fra andre vitenskaper på endringer i din psykologiske tilstand.

Leste du fullt ut det jeg skrev ovenfor? Mest sannsynlig ikke. På samme måte vil ikke en person høre på deg hvis du svarer på en kjedelig måte. En annen kropp, hvis du er vittig og på en eller annen måte morsomt kan kommentere hans uttalelser og spørsmål. Hva snakker jeg om, selv jenter foretrekker gutter som er i stand til å delta i samtale. Og her trengs ingen muskler. Pushkin var ikke den mest kjekk fyr i bygda, men de unge damene var gale etter ham, og det handlet om veltalenhet.

Forresten, apropos det, hvordan bli sosial og interessant, på dette punktet kan man ikke unngå å nevne å gå for langt. Mange merker at vitsene deres blir godt mottatt og begynner å gjøre dem til venstre og høyre. Som et resultat kan han utvikle et rykte som en klovn, det vil si at de bare vil spøke med ham, men samtidig vil knapt noen ønske å oppfatte de andre ordene hans tilstrekkelig. Gå derfor ikke for langt og prøv å bruke denne anbefalingen sammen med de andre.

Vær oppmerksom på oppførselen din

Du kan for eksempel hele tiden snuse, gni bakhodet, vifte med armene eller snakke veldig høyt. Det virker som en liten ting, men det kan faktisk være skremmende. stort antall mennesker. Derfor, før du stiller et spørsmål om hvordan bli munter og sosial, tenk på om oppførselen din irriterer andre mennesker.

For å bli kvitt slike plager, prøv å kopiere atferdsmodellen til noen kjent skuespiller eller høyttaler. Bare imiter måten å snakke og gestikulere på, og veldig snart vil du merke utrolige resultater. Generelt er modellering en ekstremt nyttig ting. Det kan til og med brukes til å forstå...

Vær trygg på deg selv

Usikkerhet vil ikke bare drepe ønsket om å møte eller snakke med andre mennesker, men kan generelt føre til mye ulempe. Jeg vil vie en hel artikkel (eller kanskje mer enn én) til dette problemet, så hvis du ikke vil gå glipp av det, abonner på bloggoppdateringene mine. Dette kan gjøres ved å klikke på denne lenken eller bruke skjemaet nederst på siden.

Kommunikasjon er en frivillig prosess. Dessuten føler folk seg oftest bra i prosessen med å utveksle informasjon. Men for at dette skal skje, må samtalepartnerne føle seg på samme bølgelengde og synes å være på samme nivå. Enig at når en sjef kommuniserer med en underordnet, kan dette neppe kalles en fullverdig samtale. Men når to kolleger snakker, er det en helt annen sak.

Derfor må du ha god selvinnsikt. Du må forstå nøyaktig hva du er, hvilket nivå du er på, og være sikker på å vise det til den andre personen. Dette er nok et av de viktigste punktene angående spørsmålet om hvordan bli en sosial jente eller en fyr.

Hvis du later som du er noen du ikke kjenner, vil kontaktkretsen din snart begrense seg til de samme egoistene. Samtidig, hvis du stadig blir fattig, vil holdningen til deg være passende. Prøv å være på samme nivå som samtalepartneren din og ikke vær redd for å snakke, selv om du ikke har kommunisert mye før – du vil lykkes.

Vær konsekvent

Selv om du er redd for å snakke med andre mennesker, vil du fortsatt måtte gjøre det. Uten dette kan du rett og slett ikke forstå hvordan bli åpen og sosial. Men tilpasningsprosessen kan bli betydelig enklere dersom man handler etter planen.

1. Først, bare bli kjent med personen. Håndhilse eller bare si hei, introduser deg selv og be om et navn. Dette vil være nok til å etablere første kontakt. Men husk at du må oppføre deg selvsikkert slik at samtalepartneren din forstår at du ikke er en sykofant eller en hykler;
2. Begynn å chatte på generelle emner. Dette trenger ikke skje på tidspunktet for bekjentskap, men du må snakke igjen. Du må bestemme temaet selv, jeg snakket om dette i første avsnitt. Derfor, hvis du umiddelbart scrollet ned, ikke vær lat og les dette avsnittet på nytt;
3. Snakk om mer dyptgående emner. For å gå videre til dette trinnet, må dere allerede kjenne hverandre godt nok. På dette punktet kan du begynne å diskutere, for eksempel, eller ;
4. Først etter dette kan du gå videre til nærmere emner. For eksempel familieforhold og så videre. Dette vil tillate deg å forstå hvordan du kan bli en mer sosial person.

Det er ikke nødvendig å forme hendelser. Hvis du nettopp har møtt en person, bør du ikke stille relaterte spørsmål. Forstå at dette vil ta litt tid. En person kan ikke åpne seg med en gang og bare sånn.

Vær en god lytter

Sammen med selvtillit er den også en av de mest viktige poeng. Å være god samtalepartner Du må ikke bare snakke godt, men også lytte godt. I en av bøkene (ærlig talt, jeg husker ikke hvilken) leste jeg en interessant sak:

En gang fløy en berømt forretningstrener på et fly til et annet land og møtte en annen kjent person. De innledet en samtale som fortsatte gjennom hele flyturen. Landing kjent person sa det var best interessant dialog, som han noen gang har ledet. Høydepunktet var at forretningstreneren praktisk talt ikke snakket, men bare lyttet.

Folk elsker å bli lyttet til. Dessuten lider nesten alle av det faktum at de ikke helt kan si fra. Så hvis de ser at de blir forstått, begynner de å åpne seg så raskt som mulig. Det er ingen vits i å beskrive dette problemet i detalj nå, fordi hele bøker er viet til dette emnet, men jeg vil mest sannsynlig skrive en artikkel. Hvis du ikke vil gå glipp av det, abonner på oppdateringer.

Hvordan bli sosial – vær god

Uansett hva de sier, men kommuniser med snille og gode folk alltid morsommere. Prøv derfor alltid å gjøre godt, så det rimelige og evige, og prøv generelt å være det god person. Dette trenger du ikke bare for å forstå hvordan bli pratsom og sosial, men generelt vil det være nyttig i livet.

Det er alt. Hvis du har spørsmål, vennligst spør dem i kommentarfeltet. Der kan du uttrykke ditt synspunkt på dette problemet. Bestrid mine uttalelser på noen måte, eller tvert imot, enig med dem. Og ikke glem å abonnere på nye artikler. Det kommer mye mer interessant. Ha det!

Hver person har opplevd kommunikasjonsvansker. Hver dag kommuniserer vi med dusinvis av mennesker. Hver av dem har sine egne interesser, meninger og vaner som er forskjellige fra dine. Når du kommuniserer, må du tilpasse deg egenskapene og karakteren til samtalepartneren din. Virkelig vanskelig å finne felles språk med alle, noen er vanskelig å forstå. Og det er absolutt umulig å alltid finne et felles språk med fremmede. Så hvis du opplever denne typen vanskeligheter, ikke fortvil. Dette er et ganske vanlig problem, og det er det enkle måter hennes avgjørelser.

Hvorfor trenger vi kommunikasjon?

Å bli mer selvsikker og sosial er en viktig oppgave. Som et resultat av grundig psykologisk forskning ble det funnet at mentale og fysisk helse avhenger av kommunikasjon. En samtale med en interessant person løfter humøret ditt. Og de som føler seg som en del av et team er lykkeligere, blir sjeldnere syke og er mindre utsatt for stress.

Mennesker hvis omgangskrets er begrenset til familie og noen få kolleger, føler seg ofte sløve og apatiske. Det er vanskelig for dem å oppnå suksess i enhver type aktivitet, det er mindre sannsynlig at de bestemmer seg for drastiske endringer. Kvinner som gir opp arbeid og kommunikasjon etter fødselen av et barn er nettopp derfor de føler irritabilitet og misnøye. Det samme gjelder personer som har mistet jobben. Å begrense sosiale kontakter påvirker også utseendet.

Ser på vellykkede mennesker Du kan se hvor lett de stifter bekjentskap og fører en samtale. Andres meninger er viktige for dem, det er viktig å være det interessant samtalepartner. Å bli en mer sosial person betyr å utvikle seg på andre områder.

Når vanskeligheter oppstår og hvordan man kan overvinne dem

Kommunikasjonsvansker kan være periodiske eller permanente. I det første tilfellet snakker vi om vanskelige, ubehagelige samtaler, forsøk på å bli med nytt lag osv. I det andre tilfellet kan vi snakke om overdreven isolasjon eller mangel på kommunikasjonsevner. Det vil være lettere å takle periodiske vanskeligheter. Noen ganger er det nok bare å stille inn deg selv eller gi samtalepartneren din tid til å gjøre det samme.

For å overvinne permanente kommunikasjonsvansker, må du gjøre en innsats. For å bli en mer sosial person, må du observere deg selv en stund og huske andres reaksjoner.

Husk at det å bli mer sosial ikke bare er et ønske, men en livsnødvendighet. Bare ved å ha muligheten til å kommunisere fullt ut kan du oppnå suksess og lære å nyte livet. Derfor, ikke utsett, begynn å følge tipsene gitt i artikkelen umiddelbart!

Hvis du i økende grad får spørsmålet hvorfor du er stille hele tiden, må noe i livet ditt raskt endres. Men hvordan kan du bli en sosial og interessant person hvis du er beskjeden og sjenert av natur? Å finne et samtaleemne er en virkelig test for deg, og å være den første til å snakke med en fremmed er over din styrke. Hva skal jeg gjøre? Hvordan bli lett å kommunisere? Begynn å endre nå.

Hvorfor oppstår kommunikasjonsvansker?

Det er flere grunner til at folk blir tilbaketrukket og tause:

1. Feil oppdragelse. Noen kom på begrepet naturlig sjenanse, og de begynte å dekke alt reelle problemer. Imidlertid er mennesker sosiale skapninger. Informasjonsutveksling er det viktigste «våpenet» i kampen for å overleve. Menneskets psykologi er slik at han er interessert i alt nytt og uvanlig. Folks interesse for nyheter er drevet av et underbevisst ønske om å lære en lekse for seg selv i tilfelle det samme skjer med dem. Derfor er alle mennesker av natur sosiale i større eller mindre grad. Oppvekst og negative opplevelser av sosialisering gjør imidlertid sine egne tilpasninger. Hvis foreldrene førte en lukket eller antisosial livsstil, har barnet rett og slett ikke en modell for samhandling med andre mennesker, det vil si at han ikke har lært å være vennlig og kommunisere normalt. I barndommen er disse problemene kanskje ikke like uttalte, da andre barn vil bli trukket inn i samtalen. Men med alderen, når initiativet må komme fra personen selv, kan kommunikasjonsproblemer manifestere seg.
2. Negativ opplevelse. Ofte lukker eldste munnen til et initiativfullt barn eller tenåring for ikke å forstyrre. Likealdrende kan erte deg med støtende kallenavn. Noen ganger begynner andre å mobbe en voksen, uttrykker tvil om hans kompetanse eller intellektuell utvikling. Og hvordan bli en åpen og sosial person i denne situasjonen? Vanligvis trekker en slik person seg tilbake, og til og med kommunikasjon med velmenende mennesker blir mer og mer vanskelig for ham. Han er flau over å si fra.
3. Lavt intelligensnivå. Hvordan færre mennesker vet, jo færre emner han har for diskusjon og kommunikasjon, jo smalere er kretsen av mennesker som er klare til å føre en dialog med ham. Omgjengelige mennesker er klar over alle hendelser og nyheter.
4. Karaktertrekk. Dette punktet kan se ut til å motsi det ovenfor. Ikke i det hele tatt. Det er mennesker som har lavere behov for kommunikasjon enn andre. Både en introvert og en flegmatisk person krever mindre kommunikasjon enn den samme ekstroverte. Hovedforskjellen mellom en introvert og en sjenert er at den første ikke er sjenert i det hele tatt, og han har ingen problemer med kommunikasjonen. Om ønskelig finner han lett et felles språk med ukjente mennesker, føler seg ikke undertrykt i andres selskap og er ikke tynget av mangelen på et samtaleemne når han blir alene med noen. Det er dette som skiller ham fra en lukket person. Det er sistnevnte som bør endre karakter og bli mer åpen for folk.
5. Selvmisnøye og forlegenhet. Disse egenskapene hindrer deg i å etablere noen PR. De forstyrrer vennskap, karriere, kjærlighet. Hvordan kan en usikker person bli mer munter og sosial? Bare ved å øke din selvtillit og selvrespekt. Finn det beste i deg selv og utvikle disse egenskapene. Fortell deg selv: "Det er det, jeg blir selvsikker, munter og interessant." Og lykke til!

Hvordan utvikle kommunikative ferdigheter?

Det bør huskes at omgjengelighet eller omgjengelighet ikke så mye er et karaktertrekk som en ferdighet. Og de samme utviklingslovene gjelder her som med alle andre ferdigheter. Hvis du har brukt hele livet på å sitte foran en datamaskin, er det mulig at du vil avslutte løpet i løpekonkurranser. Situasjonen vil imidlertid endre seg hvis du trener daglig i lang tid. Hvis du ikke trener opp hukommelsen, vil du snart ikke kunne huske et stykke av den mest banale teksten. Det samme gjelder kommunikasjon.

En sosial person er i konstant kontakt med andre. Men etter å ha blitt en eremitt, vil du ikke plutselig kunne vende tilbake til samfunnet og være en leder. Daglig kommunikasjon vil imidlertid forbedre kommunikasjonsferdighetene dine betraktelig. Hvordan bli pratsom? Hvor skal jeg begynne? Fra det enkleste:

1. Si hei til naboene dine, spør dem hvordan de har det, hvordan barna og foreldrene deres har det, hva som er nytt i livene deres. La deg ikke under noen omstendigheter bli dratt inn i intriger, ikke støtt eller spre sladder. Dette kan skyve folk bort fra deg, og du vil finne deg selv lenger fra målet ditt enn da du var en eremitt.
2. Det neste trinnet for hvordan du kan utvikle din sosialitet er enkelt. Snakk med fremmede: i kø, ved et busstopp, med selgere. Ikke vær sjenert! I markedet kan du spørre om handelen går bra. På busstoppet, hvor lenge siden var minibussen du trengte? Klag på at kollektivtrafikken har blitt dårligere, eller vær glad for at situasjonen på veiene har blitt bedre. Det er godt å huske en historie fra livet, for eksempel hvordan en person saksøkte transportselskap på grunn av mangel på klimaanlegg. Mens du venter i kø for å se en lege, kan du snakke om fordeler og ulemper med betalte og gratis klinikker, fortelle noe interessant om utenlandsk medisin (etter å ha undersøkt problemet først). Du bør imidlertid ikke snakke negativt om legen din eller snakke om sykdommene dine. De liker ikke slike mennesker.
3. Mange treninger om emnet "Hvordan bli en sosial person" foreslår å snakke med forbipasserende på gaten. Kom med en meningsmåling som ikke eksisterer. Hvordan opplever folk for eksempel sterilisering av herreløse dyr? Eller om det er verdt å la utenlandske statsborgere adoptere barn. Velg hvilken som helst gjeldende emne fra nyheter og monitor opinionen. Hvis du ikke hører om noen meningsmålingsemner, søk på Internett og velg et emne fra undersøkelser utført av profesjonelle journalister. Sørg for å spørre personen hvorfor han har denne oppfatningen. Prøv å lage dine egne argumenter. Dette er den enkleste oppskriften på hvordan du kan bli mer sosial og enkelt få venner.

Du må trene på kommunikasjonsferdighetene dine hver dag. Og etter en tid vil du forstå hvordan du kan være avslappet, vennlig og sosial i ethvert selskap.

Universelle emner for samtale

Hvordan bli lettere i kommunikasjon og være en interessant samtalepartner? For å gjøre dette må du jobbe hardt. Først må du bestemme deg for emner som er nær deg.

For eksempel dyr. Nesten alle elsker dem. Selv om du møter noen som hater dyr, vil du ha noe å krangle om. Begynn å samle interessante fakta om dyr, vitser og historier. Dette vil hjelpe deg fremstå som munter og slutte å være sjenert. Studer meningene til dyrerettighetsaktivister og deres motstandere. Se diskusjonsprogrammer. De vil hjelpe deg å forstå hvordan du kan bli en god samtalepartner.

Det er viktig for deg å ikke bli et vandreoppslagsverk som med jevne mellomrom gir spredt informasjon. For å være interessant må du engasjere andre i samtalen. En sosial person streber alltid etter å involvere andre i en diskusjon. Derfor bør tilnærmingen selv til et så enkelt emne være allsidig. Det kan sees gjennom psykologiens prisme. Drøft for eksempel en mann som er sint på kona og sparker katten hennes i all hemmelighet. Løft opp sosiale problemer, som hundejakt eller bestemødre som holder dusinvis av halvsultne katter osv. Du kan presentere dette emnet med en humoristisk "saus". Bare en rekke visningsvinkler vil hjelpe deg å holde oppmerksomheten til samtalepartnerne dine og bli mer pratsom.

Her er et annet eksempel på hvordan du kan utvikle sosialitet ved å bruke et felles emne. Helse er et universelt tema. Du kan snakke med unge mennesker om sunt kosthold, vitaminer og antivitaminer, med representanter for den eldre generasjonen - om urtemedisin. Studer problemstillingen grundig. Det er ikke nok å vite at kamille brygges mot hoste. Hver mynt har to sider. Urter har fordeler og kontraindikasjoner. Det er ofte tilfeller der ambulansen ikke hadde tid til å redde folk etter å ha tatt ufarlig urtete. Studer lignende tilfeller. Interesser deg for nymotens dietter, deres baksiden, ukontrollert bruk av hormoner og anabole steroider. Fortell oss om det. Vær imidlertid forsiktig med å bli argumenterende.

Utvid din sosiale krets

Hvis du ikke har en hobby, må du starte en. Du kan for eksempel bli kaktusdyrker, dyrke utendørsblomster, drive med sport, matlaging, spiselig dekorasjon, interessere deg for design, fotografering eller lage møbler og leker til dyr. Dette vil hjelpe deg å bli nyttig. Du vil kunne dele informasjon med venner og gi praktiske råd. Nyttig informasjon alle elsker det, selv de som aldri kommer til å bruke det. I tillegg, i prosessen med å mestre en ny aktivitet, vil du få nye venner.

Kommuniser på tematiske fora. Dette kan være fora for fans av fantasy-serier, dataspill, romantiske romaner eller robotentusiaster. Studer folks meninger om ulike spørsmål, lær å uttrykke ditt synspunkt på en begrunnet måte. Forum - god trener kommunikasjonsevner. Der vil du ikke ha noe annet valg enn å bli en sosial jente eller fyr. Ulempen med virtuell kommunikasjon er at den kan skille deg fra den virkelige varen. For å forhindre at dette skjer, diskuter hva du finner i det virtuelle rommet og i personlig kommunikasjon med venner.

Vet du fortsatt ikke hvordan du skal bli sosial og selvsikker? Bli med i en organisasjon. Dette kan være en frivillig organisasjon, en spenningssøkende klubb eller en huskomité. Meld deg på kjørekurs fremmedspråk eller treninger. Ethvert fellesskap er knyttet til mennesker vanlig årsak. Generelle mål og interesser forenes alltid, og der det er felles interesser er kommunikasjonen enkel og avslappet.

Kommunikasjonsfeil

For å finne ut hvordan du kan være mer sosial uten å gå over bord og fremmedgjøre folk, bør du vurdere følgende feil. Tenk på hvilke samtalepartnere du misliker mest? Mest sannsynlig vil de såkalte profesjonelle mødrene, kattefolket og sekterister falle inn i denne kategorien. Hvorfor? Ja, fordi deres horisont enten er begrenset eller midlertidig begrenset til ett emne.

Er du en ung mor og vet ikke hvordan du kan bli mer sosial? Ikke fokuser på barnas temaer. Det er mange andre samtaleemner som interesserer deg som du rett og slett har glemt:

1. Det er folk som bare sprenger av humor. Anekdoter og fortellinger strømmer ut av dem, både passende og upassende. Til å begynne med er disse menneskene interessante, men veldig raskt begynner de å irritere. Det er nødvendig å utvikle en sans for humor. Men hovedregelen for bruken er relevans. En anekdote om emnet er ditt pluss, endeløse vitser tilfeldig er et minus. Spør hvordan bli glad? Avskyr samtalepartnerens vitser. Morsomme og godmodige verbale dueller morer selskapet.
2. Ingen liker å kommunisere med evige sutrere. En positiv tenkende person fremkaller sympati og respekt. Han er alltid en velkommen følgesvenn. Imidlertid er det mennesker som kan gjøre selv denne positive egenskapen til en irriterende faktor. Et smil er et tegn på hengivenhet. Det evige smilet er imidlertid forvirrende. Hvis en person står overfor et viktig livsspørsmål, og han forventer empati fra deg, og i stedet svarer du muntert: "Ikke driv, alt vil bli bra." Dette vil forårsake skuffelse. Det er ikke nok å fortelle en person at alt vil gå bra, du må overbevise ham om dette, uttrykke støtte og empati. Og først da gi ut det positive.
3. Det hender at en kvinne som tidligere var sjenert med mennesker, uten å vite hvordan hun skal lære å være avslappet og snakkesalig, begynner å tulle og kurre med alle. Hun er sikker på at dette er den eneste måten hun kan glede ham på. Dette er imidlertid irriterende. Selv den mest omgjengelige personen som overdøver sukkersøte taler, smaksatt med et hav av komplimenter til alle, vil bli dårlig mottatt av samfunnet.
4. Når du kommuniserer med mennesker, ikke prøv å bringe dem ned til ditt nivå. For eksempel er det ikke tillatt å kalle folk du ikke kjenner godt eller de som står over deg i den hierarkiske rangstigen for kjærlige kallenavn. Respekter folk og de vil respektere deg.

Oppskriften på å bli en mesterkommunikatør er enkel. Utvid horisonten, ta med ny informasjon, bli nyttig, utvikle en sans for humor, interesser deg for livet til samtalepartneren din, la folk snakke, ikke prøv å trekke teppet over deg selv. Unngå fortrolighet, påtrenging og kjedsomhet. Og du vil alltid være velkommen i ethvert selskap.

Selv om det kan virke som om noen mennesker naturlig er mer omgjengelige enn andre, er det viktige at alle mennesker er sosiale og, som enhver annen ferdighet, kan man lære å bli mer sosial. Les denne artikkelen for å finne ut hvordan du kan komme deg ut av komfortsonen og forbedre deg sosialt liv.

Trinn

Del 1

Hvordan overvinne komplekser

1. Vær mindre kritisk. Noen som kaller seg «antisosiale» er utsatt for konstant kritikk av seg selv og andre. De unngår sosiale forbindelser fordi de på den ene siden er redde for kritikk fra andre, og på den andre siden (noe som er veldig ironisk) er de veldig kritiske til andre. For å bli en mer sosial person er det viktig å akseptere at alle, uansett hvem de kan virke, har positive og negative egenskaper. Det som skiller trygge mennesker fra usikre mennesker er deres holdning til seg selv. Selvsikre, omgjengelige mennesker har en tendens til å ta hensyn til positive egenskaper i seg selv og andre, mens usikre, asosiale mennesker er fokusert på sine egne og andres mangler.

   • Lag en liste over dine positive egenskaper. Pass på at du inkluderer både indre (intellektuelle, emosjonelle) og ytre (fysiske) kvaliteter. Gjør det til en vane å minne deg selv på din positive egenskaper, og fra evt negativ tanke Du kan bli kvitt det ved hjelp av to positive.
   • Slutt å tenke på deg selv som sjenert, stille eller asosial. Jo mer du bruker disse ordene for å beskrive deg selv, jo mer blir du vant til ideen om at du ikke er i stand til å kommunisere og også begynner å unngå andre mennesker. Hvis du ønsker å bli en mer sosial person, må du først tro at du kan være sosial. Minn deg selv på at du velger om du vil være sosial, ikke natur.
   • Godta at menneskets natur er god. Selv om det er mange dårlige mennesker, er det viktig å akseptere at folk kan være kjærlige, snille og tolerante. Hvis du tror på dette, vil du ønske å møte nye mennesker i stedet for å unngå dem.

2. Ikke prøv å analysere kommunikasjonen din. Hvis du analyserer kommunikasjon for mye, vil du ikke kunne nyte det. Selv om det kan virke vanskelig, er det viktig å bryte vanen med å gjette og analysere kommunikasjon.

   • I stedet for å fokusere på hva som gikk galt eller hvordan du flau deg selv, start nye interaksjoner med et rent ark og en positiv holdning.
   • Når du tenker på tidligere kommunikasjonssituasjoner, fokuser på det positive i stedet for det negative. Selv om det ikke var det mest betydningsfulle eller interessant kommunikasjon i livet ditt, prøv å finne noe bra i enhver situasjon, selv om det er noe så enkelt som å få noen til å le.

3. Innse at du ikke er så viktig. Det som er interessant er beskjedne mennesker, som føler seg usynlige og uønskede har også en tendens til å føle at de hele tiden blir overvåket og kritisert. Dette merkelige paradokset med sjenanse hindrer folk i å føle seg komfortable rundt andre mennesker. Dette betyr ikke at du skal tro at ingen trenger deg, men at du er din egen verste kritiker; andre mennesker er for opptatt til å konstant dømme og kritisere deg.

   • Husk at folk er så fanget i sitt eget liv og sosialt samvær at de ikke har tid til å legge merke til om du flau deg selv, sa noe dumt eller ikke så perfekt ut. Selv om de legger merke til det, vil de neppe tenke på det, siden de har mange egne problemer.
   • Forstå at alle (i en eller annen grad) har det på samme måte. Selv de mest omgjengelige mennesker føler seg usikre og bekymrer seg for å skamme seg selv; den eneste forskjellen er at de tok en risiko og likte det i stedet for å bekymre seg for hvordan andre ville reagere.

   Del 2

   Hvordan forbedre ditt sosiale liv.

   1. Øv. Som med alle ferdigheter, krever det konsistens og øvelse for å mestre omgjengelighet. Dette betyr at du må komme deg ut av komfortsonen din og tvinge deg selv til hele tiden å kommunisere med andre mennesker. Prøv å ikke dele opp livet ditt eller skille ditt "sosiale liv" fra resten av livet ditt. Hvis du virkelig ønsker å bli en sosial person, må du være sosial i alle aspekter av livet, fra jobb og skole til familie.

      • Tren deg selv til å innlede uformelle samtaler med folk du møter hver dag, inkludert bankansatte, bartendere og tellere.
      • Tilbring fritiden din med venner når det er mulig. Hvis du er en av dem som bruker tiden sin på hobbyer eller fysisk aktivitet, og prøv å invitere en venn neste gang.
      • Godta alltid invitasjoner. Unngå unnskyldninger som at du er sliten, du må våkne tidlig, eller at du ikke er i form i dag. Mens noen av dem er gyldige, brukes andre bare for å unngå kommunikasjon. Lær å skille ærlige argumenter fra uærlige.

   2. Vær positiv. Alle ønsker å være rundt mennesker som er optimistiske, blide og glade mennesker. Selv om du ikke er positiv hele tiden, må du i det minste late positivt når du snakker med andre mennesker. For eksempel, hvis noen ber deg om å snakke om livet ditt, fokuser på de positive sidene av livet ditt i stedet for de negative.

      • Hvis livet ditt er positivt, vil du hele tiden tiltrekke andre menneskers interesse og de vil gjerne vite mer om deg.

   3. Delta i samtale. Hvis du vil fremstå som interessant, må du vise din interesse for livet deres, spesielt i samtale. Når du snakker med noen, lytt til hva de har å si i stedet for å tenke på hva du trenger å si. Få øyekontakt, nikk med hodet og still spørsmål.

      • Prøv å ikke alltid sjekke telefonen eller se deg rundt under en samtale. Denne oppførselen anses som uhøflig og viser at du ikke er interessert i personen eller samtalen.

   4. Pass på kroppsspråket ditt. Hvis du er på en fest eller et annet arrangement, formidler kroppens posisjon et budskap til andre mennesker. Hvis du vil at andre skal nærme deg deg, bør du ikke stå i hjørnet med armene i kors, sjekke telefonen og rynke pannen.

      • Hvis du får øyekontakt og smiler, vil du fremstå som vennlig, åpen og ikke-truende. Dessuten ser alle mer attraktive ut når de smiler.

   5. Sett i gang kommunikasjon. Hvis du hele tiden venter på at folk skal ringe deg eller invitere deg et sted, så kaster du bort tiden din. Relasjoner er bygget på gjensidig innsats; Hvis du vil vise folk at du setter pris på vennskapet ditt, må du ta et skritt fremover og finne måter å tilbringe mer tid sammen på.

      • Hold kontakten med venner selv om du ikke bor i samme by. Ta telefonen og ring dem, send dem en melding eller e-post for å spørre hvordan de har det.

   6. Utnytt mulighetene til å møte nye mennesker. Den beste måtenÅ få nye venner og utvide den sosiale kretsen din betyr å si "ja" til å møte nye mennesker. Ta imot invitasjoner til fester og møter, reis til nye steder og snakk med fremmede på en kafé, på skolen, på et fly og så videre.

      • Selv om det å møte fremmede kan være skremmende, tenk på det slik: hvis du ikke vet hvor du skal begynne, har du ingenting å tape hvis det ikke fungerer. På den annen side vet du aldri hvilken fremmed som kan bli din nye beste venn, forretningspartner eller en du er glad i!
   • Å være sosial betyr ikke at du må være venn med alle. Det er umulig å tilfredsstille alle; det er mye mer lønnsomt å ha en liten krets av nære, viktige venner enn hundre middelmådige.
   • Ikke glem å smile og si hei til alle. Dette vil hjelpe deg med å bryte ned barrierer, få folk til å huske deg og få dem til å snakke med deg senere.
   • Hvis du er positiv, så gjør du det god innflytelse på resten.
   • Prøv å alltid være deg selv og ikke noen du ikke er.
   • Hvis du føler mangel på kommunikasjon, så hent deg en ny hobby, meld deg inn i en lokal klubb eller idrettslag, bli frivillig osv. Velg en aktivitet som innebærer samhandling med mennesker.
   • Det er best å holde dine meninger om religion, politikk, abort osv. for deg selv, med mindre personen du snakker med viser en genuin interesse for disse sakene. Disse temaene fører sjelden til hyggelige samtaler.

Mange synes det er veldig vanskelig å få venner. Og for denne saken er det nei universell oppskrift. Alt avhenger av individet og dets evne til å bygge relasjoner med andre. en sosial person? Bruk tipsene i denne artikkelen.

1. Vær deg selv.

Hvis du tenker på hvordan du kan være mer sosial, så lær først og fremst å åpent uttrykke din posisjon. Vær deg selv og ikke vær redd for hvordan andre vil reagere. Hvis din mening forårsaker aggresjon og misforståelser hos noen, bare prøv å ikke ta hensyn til den.

2. Forbedre deg selv.

Det er nødvendig å utvikle og forbedre deg selv på alle områder av livet. Denne tilnærmingen vil legge til selvtillit og bidra til å bli kvitt hemninger når man fører dialoger med andre mennesker.

3. Husk å smile.

Hvordan bli mer sosial? Forteller oftere samtalepartneren din om din gunst og interesse. Men du må bruke et smil med forsiktighet, for hvis du smiler i enhver situasjon, kan du bli misforstått. Dette vil bare fremmedgjøre andre.

Omgjengelighet trenes også opp med hjelpen sosiale nettverk. Der kan du finne nye venner over hele verden. Alt du trenger å gjøre er å bli med i gruppen felles interesser. Vel, uten øyekontakt blir kommunikasjonen enklere og mer avslappet. Over tid projiseres dette inn i det virkelige liv.

5. Utvikle en sans for humor.

Ikke bare menn skal ha sans for humor. Hvis en jente tenker på hvordan hun skal bli sosial og munter, kan du anbefale at hun utvikler personligheten sin, men her er det viktig å ikke overdrive. Uhøflige og upassende vitser slår folk av.

6. Lytt.

Vis interesse for samtalepartneren din. Hver person liker å snakke mer enn å lytte. Hvis du lyttet nøye til motstanderen din, vil han sikkert sette pris på det.

7. Husk selvrespekt.

Det er viktig å respektere ikke bare andre, men også deg selv. Tross alt, hvordan kan du være mer sosial hvis de rundt deg verken har respekt eller kjærlighet til deg? Ved å lære å elske deg selv og kjenne din verdi (samtidig må selvtilliten være tilstrekkelig), kan du heve din egen vurdering i andres øyne.

8. Si hei til andre.

Ikke vær redd for å gjøre dette, selv om de er ukjente for deg. Gjør en innsats og gjør det til et mål å si hei regelmessig og av og til slå av en prat. Det vil være flott om du sier hei til en helt fremmed.

9. Lær vakker tale.

For ikke å tenke på hvordan du kan være mer sosial, må du utvikle din egen tale. Tross alt gjør en riktig og tydelig formulert tale alltid et hyggelig inntrykk. Intonasjon er ikke mindre viktig. For å trene det, bør du lese interessant og kompetent litteratur. Beste alternativet- klassisk. Dette vil utvide horisonten din og ubevisst overføre de ervervede ferdighetene til dagligtale.

10. Ta grep!

Lag en plan for å utvikle kvaliteten på omgjengelighet og ta noen grep hver dag. Dette er den eneste måten å bli sosial, få venner og bli kvitt ensomheten.