Come imparare tutto in un giorno. Preparazione agli esami: come ricordare facilmente di più

Ciao miei amati lettori.

Ti sei mai chiesto come ricordare rapidamente una grande quantità di informazioni? Come non dimenticare tutto la mattina? Come inserire tutta la conoscenza acquisita in modo così intenso nella memoria a lungo termine?

Tutte queste domande riguardano ogni persona che almeno una volta ha dovuto memorizzare tonnellate di materiale per un esame, una presentazione o semplicemente per migliorare le proprie conoscenze.

Più di una volta mi sono imbattuto nel fatto che molte persone si siedono giorno e notte senza alzare lo sguardo dai libri di testo, cercando di ricordare il più possibile. Ha senso? Forse stanno facendo qualcosa di sbagliato? Forse c'è un'altra via d'uscita?

Oggi voglio discutere con te di come memorizzare nuovo materiale nel modo più rapido ed efficiente possibile.

7 consigli su come imparare velocemente qualcosa che è impossibile imparare velocemente

Evidenzia le idee principali.

Non importa quanto sarà importante e grande in breve tempo, conterrà sempre almeno il 50% di acqua. Parole introduttive E proposizioni subordinate, gli esempi e le farneticazioni dell'autore sono quella cosa superflua che si può eliminare dal testo con tranquillità.

Mentre leggi mentalmente evidenziare le idee principali E ricordateli esattamente. Forma un cosiddetto scheletro, sul quale in futuro applicherai semplicemente il tuo pensieri. Questo metodo da solo ti aiuterà a ridurre il tempo che dedichi a studiare il materiale più volte.

Non leggere il testo più volte.

Sì, è vero. Più volte leggi il testo, più inizi a soffermarti su ogni sorta di argomento cose inutili e piccole cose. Più inizi a distrarti da ciò che è più importante. Il nostro cervello è progettato in modo tale che è meglio leggerlo una volta con molta attenzione, evidenziando le idee principali, e poi raccontarlo di nuovo, piuttosto che leggere la stessa cosa dieci volte nel tentativo di ricordare. Ciò darà molto più effetto breve tempo.

Non dire parole a te stesso.

Il cervello è in grado di cogliere il significato di ciò che vedono gli occhi senza parlare. Quindi cerca di non fermarti ad ogni parola durante la lettura, ma scorrere il testo con gli occhi. Sì, sarà difficile, ma accelererà notevolmente il processo.

Se lavori regolarmente con una grande quantità di informazioni che devono essere ricordate o hai semplicemente bisogno di sviluppare al massimo la tua memoria, usa consiglio di Stanislav Matveev- detentore del record per la memorizzazione. Quest'uomo ha dimostrato che tutti sono capaci di più di quanto pensano.

Non stare fermo.

Cammina per casa. Sistemare le cose nell'armadio. A maglia o a punto croce. Alzati e vai a fare una passeggiata nel parco. Fai qualsiasi attività fisica quando stai già cercando di raccontare ciò che hai letto. Gli scienziati lo hanno più volte notato la mobilità fisica aumenta le prestazioni e la produttività del cervello. Quindi usa quello che hai già.

Dividi in parti.

Non importa quanto desideri in un giorno, è improbabile che tu abbia successo. Il nostro cervello semplicemente non è in grado di padroneggiare tonnellate di materiale senza preparazione. Pertanto, ti consiglio di dividere tutto in parti. Dopo aver imparato una parte: rilassati, bevi il tè, esci per 15 minuti. Nel complesso, riavvia il cervello.

Anche se hai bisogno di padroneggiare quanto più materiale possibile in un giorno - organizza la tua vacanza. Fin dal mattino, pianifica, ad esempio, a che ora studierai e a che ora - relax. Pianificare il pranzo e i tempi di riposo. Quindi la tua probabilità di successo sarà molto più alta che se ti alzassi la mattina e studiassi fino a notte.

Sviluppa la tua visione periferica.

Per ridurre significativamente il tempo di lettura, sviluppa l'abilità leggi l'intera riga. Quindi, non devi guardare lungo la linea, vedrai tutto in una volta. Naturalmente, questo non può essere appreso in breve tempo, ma se devi lavorare costantemente con grandi quantità di informazioni, questa abilità diventa estremamente necessaria.

Puoi iniziare a praticare ora per sviluppare queste abilità. Un buon aiuto questo potrebbe diventare in linea Servizio Brainapps . Lì puoi registrarti e utilizzare una buona attrezzatura per l'allenamento.

Puoi anche acquistare conto premium e sfruttare opportunità ancora maggiori (ad esempio, seguire un corso professionale di lettura veloce , ricevi una formazione regolare adatta al tuo livello, ottieni l'accesso a tutti i giochi di formazione presentati sul sito, ecc. ).

Dedica 5-10 minuti al giorno a tali attività e entro un paio di settimane aumenterai significativamente la velocità di lettura di una pagina di testo. L'ho sperimentato io stesso.

Ripeti ogni 2-3 ore.

Per evitare di perdere ciò che hai imparato di recente dagli scaffali della tua memoria a breve termine, ripeti il materiale appreso ogni 2-3 ore. Ciò aggiornerà le tue conoscenze e aiuterà a spostare le informazioni nella memoria intermedia.

Spero che tra questi suggerimenti troverai qualcosa che ti aiuterà non solo a insegnare correttamente, ma anche a pianificare correttamente il tuo apprendimento. Se hai molto materiale da imparare, prova questi metodi. Sia io personalmente che molti dei miei studenti li abbiamo provati su se stessi più di una volta.

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Quasi tutti si sono imbattuti nella domanda su come imparare rapidamente i biglietti. Questo è naturale; vedendo l'enorme elenco di domande e lo spessore dei libri di testo sull'argomento dell'esame, una persona si perde. La paura di grandi quantità di informazioni che devono essere conosciute può spesso portare allo stupore non solo i bambini, ma anche gli adulti. Sebbene molti abbiano sentito dire che non sono limitati, non tutti sono in grado di sfruttare queste opportunità a proprio vantaggio. Per questo motivo, la maggior parte delle persone non è nemmeno consapevole delle proprie capacità. Eccone alcuni fatti interessanti e relative credenze generalmente accettate.

Un passaggio lungo è molto più facile da imparare di uno piccolo.
La febbre da esame è più comune tra coloro che sono esperti in materia.
Si dovrebbe dedicare più tempo non alla lettura ripetuta, ma alla ripetizione a memoria. È così che cresce la comprensione del materiale da cui dipende la sua conoscenza.
Delle due domande sul ticket, quella con più informazioni verrà ricordata più velocemente.
Per la maggior parte delle persone, la domanda principale è come sistematizzare le conoscenze acquisite e non come apprendere rapidamente un argomento.
Durante il sonno, una persona non può ricordare nulla, ma non può nemmeno dimenticare nulla.
Memorizzare un biglietto è molto più difficile che comprendere l'argomento e capirlo.

Esistono diversi modi per apprendere rapidamente i ticket che tutti possono utilizzare.

La regola dei tre colori

Queste regole sono adatte a coloro che studiano costantemente il materiale, eseguono compiti pratici e risolvono esempi, ma non sono sicuri del livello delle proprie conoscenze.

Quindi, prendi matite o penne di tre colori: rosso, verde e nero.
Le domande di cui si conoscono le risposte sono contrassegnate in rosso.
Mettiamo un segno di spunta verde dove gli argomenti sono familiari, ma non del tutto chiari.
Il colore nero è per termini e argomenti completamente sconosciuti.
Dopodiché iniziamo il nostro studio. Per prima cosa ci occupiamo dei materiali contrassegnati con una penna nera. Poi passiamo alle domande con il segno di spunta verde. E alla fine ripetiamo gli argomenti con un segno rosso.
In questo modo non ci saranno ticket con domande senza risposta. Allo stesso tempo, nell'intera materia appare la conoscenza, che è importante per rispondere a domande aggiuntive durante un esame o un test.

La regola dei tre colori è indispensabile nella preparazione agli esami di guida.

« SOS! Manca solo un giorno all'esame!

Cosa fare se non c'è più tempo? Come imparare velocemente i biglietti quando c'è ancora tempo prima dell'esame quantità minima tempo? Per questo è possibile utilizzare il metodo della "muratura". Ma anche seguendo questo metodo, devi capire che è impossibile studiare a fondo l'argomento in 1 giorno. Pertanto, è meglio concentrarsi sui principi fondamentali dell'argomento studiato, senza prestare attenzione ai dettagli. Prima di tutto, dal materiale vengono selezionati i termini di base, i teoremi, gli assiomi e le definizioni. Queste fondazioni diventeranno i mattoni della muratura, e tutto ciò che è secondario sarà cemento. Per “costruire la muratura” occorre procedere nella seguente sequenza.

Per prima cosa devi rivedere tutto il materiale per un orientamento generale.
Successivamente vengono identificate le idee principali di ciascun testo e le relazioni tra di loro.
Il tempo rimanente viene dedicato alla ripetizione dei dati significativi identificati sull'argomento.

Inoltre, l'attenzione è focalizzata sulla comprensione e non su come apprendere rapidamente i biglietti. Dopotutto, conoscendo i termini di base, rispondere alla domanda è molto più semplice. Per tale memorizzazione è utile anche lavorare con tabelle, diagrammi e diagrammi. Spesso, l'analisi di un disegno grafico consente di comprendere più a fondo un argomento rispetto a un testo complesso con ragionamenti teorici - “cemento”.

Tutti i metodi di cui sopra sono più adatti per padroneggiare il materiale delle scienze naturali. Per diventare un esperto lingua straniera, tanto meno ottenere un voto elevato all'esame, richiederà molto più tempo. E non importa quanto possano essere attraenti i consigli su come imparare rapidamente una lingua, tali garanzie dovrebbero essere trattate con cautela.

Ogni persona affronta periodicamente la necessità di apprendere materiale di diverso contenuto e volume. Per alcuni questo è facile, ma la stragrande maggioranza delle persone incontra difficoltà, non sapendo come memorizzare rapidamente una determinata quantità di testo.

Il funzionamento del cervello umano non è ancora compreso al 100%; sappiamo solo che utilizziamo una piccola parte delle capacità del cervello. Processi psicologici gli eventi che accadono nella mente umana sono suscettibili di allenamento quotidiano. La memoria e altri meccanismi della coscienza possono essere sviluppati a livelli senza precedenti. Una memoria forte ti consentirà di raggiungere il successo in qualsiasi area della vita umana; sarà necessaria nella vita “quotidiana”, nello studio e migliorerà facilmente; capacità intellettuali.

Per apprendere contenuti testuali, artistici o scientifici, avrai bisogno di un costante allenamento della memoria con esercizi appositamente studiati per questo. La memoria umana è divisa in visiva, uditiva, olfattiva, gustativa e tattile. Rappresenta la capacità di ricordare e archiviare qualsiasi quantità di informazioni.

Ogni tipo di memoria si sviluppa in modo diverso nelle persone. Alcune persone trovano più facile ricordare un testo pronunciandolo ad alta voce, mentre altre, al contrario, lo imparano meglio dopo aver visualizzato ciò che leggono. Pertanto, è importante capire quale tipo di memoria è meglio sviluppata per poterla utilizzare per la memorizzazione in futuro.

La stessa informazione può essere appresa bene in diversi modi. Ci sono tre modi per ricordare materiale richiesto V termini brevi.

Metodo di memorizzazione razionale;

Si basa sull'uso della memoria logica. Nel processo di memorizzazione razionale, nella mente si consolida la connessione semantica e logica del materiale con l'esperienza di vita. Con la memorizzazione razionale avviene la consapevolezza del testo letto e le informazioni vengono percepite più facilmente. Questo metodo aiuta a ricordare il materiale a memoria, allena le capacità intellettuali e aumenta la conoscenza.

Metodo di memorizzazione mnemonica;

Questo è il massimo modo interessante su tre. Aiuta a ricordare le informazioni non semantiche elaborandole in immagini e connessioni associative. La memorizzazione mnemonica si basa sull'esperienza di vita, traducendo il testo in immagini familiari alla coscienza. Questo metodo aiuta a ricordare una grande quantità di materiale che non porta un carico semantico. Potrebbero essere date, numeri di telefono, nomi, indirizzi. Aiuta a combattere l'oblio quotidiano aumentando la capacità di ricordare meccanicamente le cose che accadono.

Metodo di memorizzazione meccanica.

Questo metodo prevede la memorizzazione del materiale. È considerato inefficace e difficile da addestrare, poiché può fallire in qualsiasi momento, “cadendo” dalla memoria. Con l’avanzare dell’età, la nostra capacità di memorizzazione meccanica diminuisce.

Tecniche di memorizzazione

Per comprendere rapidamente il testo, utilizzare tecniche diverse memorizzazione. Uno dei più metodo efficace lettura ponderata. È adatto per memorizzare volumi grandi e piccoli. Questo metodo viene utilizzato dagli attori, per i quali è più importante di chiunque altro saper imparare velocemente un testo a memoria.

Innanzitutto, leggiamo lentamente e attentamente il testo che deve essere ricordato. È meglio leggerlo ad alta voce. Durante la lettura, devi comprendere l'idea principale del testo, la sua trama principale, in modo da poterlo ricordare più velocemente.
Se il volume del materiale è ampio, lo scomponiamo in parti significative. Ogni parte deve essere appresa separatamente, trovando in esse le parole o le frasi principali. Ciò aiuterà in futuro a ripristinare tutto il testo in ordine.
Successivamente, è necessario riscrivere tutto il testo manualmente. Questo deve essere fatto lentamente, approfondendo l'essenza di ciò che è scritto.
Dopo che tutto è stato riscritto, raccontiamo ciò che ricordiamo. Dobbiamo ricordare i più piccoli dettagli, facendo affidamento su parole chiave. Se non ricordi un attimo, è meglio non guardare la registrazione, ma provare a farlo da solo. Puoi sbirciare solo come ultima risorsa.
Successivamente, riscriviamo una seconda volta solo ciò che abbiamo ricordato senza chiedere conferma.
Nell'ultima fase, rileggiamo attentamente il testo e lo raccontiamo nuovamente. È meglio farlo prima di andare a letto.

Questo metodo di memorizzazione è adatto per apprendere un testo parola per parola. Aiuterà studenti, scolari e chiunque abbia bisogno di sapere come apprendere una grande quantità di informazioni in breve tempo. Gli attori teatrali e cinematografici usano questo metodo per ricordare i loro ruoli.

Trucchi per la memorizzazione veloce

Esistono altri trucchi semplici ma molto efficaci per memorizzare l'intero testo, in base alle sfumature del nostro cervello. Per fare questo è necessario:

Evidenzia i punti principali del testo con un pennarello luminoso;

Ciò ti consentirà di non farti distrarre da testi non necessari. Gli attori evidenziano così le loro battute nella sceneggiatura.

Cantare parole o testi;

Questo metodo non standard memorizzazione. Dopo aver cantato il materiale, sarà meglio radicato nella tua memoria e potrai richiamarlo più velocemente.

Devi leggere finché il significato non diventa completamente chiaro;

È molto importante provare sentimenti ed emozioni, se questo finzione che sperimentano gli eroi.

Dopo la lettura è necessario porsi delle domande sul contenuto;
Leggi ad alta voce con espressione;
Scrivi il testo con l'altra mano;

Se sei mancino scrivi con la mano destra, se sei destrorso scrivi con la sinistra. Questo modo complicato costringerà il cervello a dedicare maggiori sforzi all'analisi di tutto il materiale scritto.

Trova un compagno di formazione;

Gli attori provano in coppia, questo aiuta nel loro lavoro. Puoi anche chiedere a qualcuno che conosci di testare la tua conoscenza di tutto il materiale. Imparare a memoria è più interessante e molto più facile in un'azienda.

Registrare il testo su un registratore vocale;

Registra il testo su un dispositivo di registrazione e ascoltalo durante il giorno mentre svolgi la tua routine quotidiana o mentre viaggi. Questo ti aiuterà a ricordare testi voluminosi senza essere distratto da altre cose e senza perdere tempo extra.

La memoria ha bisogno di essere costantemente allenata. Memorizzare le informazioni consiste nel codificarle e inviarle a una parte speciale del cervello per ulteriore immagazzinamento. Se le informazioni sono necessarie, saranno facilmente ricordabili. Quando lei a lungo non viene utilizzato, il cervello lo rimuoverà in quanto non necessario. L'oblio è insito nell'uomo; avviene dopo un certo tempo. Questo è un meccanismo naturale del cervello e aiuta a non sovraccaricare il cervello con informazioni non necessarie e, se non vengono utilizzate, col tempo scompaiono dalla memoria.

La battuta secondo cui uno studente può imparare il cinese dall'oggi al domani è diventata una battuta quasi ai tempi dei nostri bisnonni. E sebbene non tutti gli studenti, quando si preparano agli esami, scelgano la strategia del velocista, è ancora l'immagine del poveretto che si infila un libro di testo nel cranio la notte prima dell'esame a dominare la percezione di massa della sessione.

Prepararsi dall'oggi al domani è una sorta di atto di valore studentesco, un atto di spavalderia. È come mangiare un piatto di pasta senza sugo né burro. Lo studente dovrebbe essere affamato e pensare all'esame il giorno prima! In realtà, ovviamente, la vita studentesca non è così estrema, ma ci sono molti velocisti in ogni dipartimento.

Da dove vengono? Una parte significativa dei velocisti sono fannulloni e scrocconi. Ma ci sono anche tanti velocisti nati per natura che riescono a superare gli esami con ottimi voti. Gli psicologi dicono che questi homo sapiens hanno una forte componente impulsiva del temperamento. Sono stimolati da una scarica di adrenalina.

A proposito, se c'è un aspetto positivo della strategia dello sprint per prepararsi a un esame (con tutti i suoi numerosi difetti), è che non è necessario lavorare specificamente sulla motivazione, come o. E così l'adrenalina è alle stelle.

Quindi, come puoi ottimizzare il processo di preparazione agli esami se sei un velocista naturale (o costretto a diventarlo)? Come prepararsi per l'esame in un giorno? In un giorno? O anche durante la notte?

16 consigli di preparazione all'esame per un velocista incorreggibile

Ho bisogno di dormire! Sembra divertente, soprattutto se hai intenzione di leggere libri di testo e lezioni tutta la notte. Comunque siamo assolutamente seri. Se ti sei ricordato dell'esame non a mezzanotte prima, ma un po 'prima, preparati per la gara sprint con un riposo di qualità. Al ritorno da una festa, studiare per un esame è molto più difficile.

Non dimenticare inoltre che il sonno è il nostro principale assistente nel consolidare le informazioni nella memoria a lungo termine. Probabilmente hai sentito parlare della superstizione secondo cui dovresti andare a dormire prima di un esame con un libro di testo sotto il cuscino. Questo segno ha una potente base psicologica. Pertanto, è meglio prepararsi per l'esame durante il giorno e dormire a sufficienza durante la notte per consolidare ciò che hai imparato.

Se ti prepari ancora per l'esame di notte, dormi 1,5 o 3 ore al mattino. Ciò contribuirà ad attivare i processi di “compattazione” e assimilazione delle informazioni. Perché esattamente 1,5 o 3 ore? Perché . È più facile svegliarsi, un riposo di migliore qualità.

Un compito altrettanto importante è non addormentarsi! In preparazione. Caffè e cioccolato fondente sono i classici delle veglie notturne pre-esame. È interessante notare che cappuccino, latte macchiato o caffè normale con latte o latte condensato funzionano anche meglio dell'espresso, poiché stimolano non solo la caffeina, ma anche una potente dose di carboidrati.

Cerca di non abusare delle bevande energetiche, dopotutto questi tori rossi sono dannosi per l'organismo; Ma se decidi di darti la carica con le bevande energetiche, allora non bere caffè, solo una cosa. Lo stesso vale per la Coca-Cola: se la mescoli con il caffè rischi di finire con un infarto in ospedale e non all’appuntamento dall’esaminatore. O - o.

Vale la pena stimolare il cervello? medicinali? Ad eccezione dell'eleuterococco, del ginseng e dei nootropi sicuri (glicina, piracetam, venduti in farmacia senza prescrizione medica). Ma il problema è che questi farmaci devono essere assunti a cicli; l'effetto sarà evidente dopo 2-3 settimane. Su Internet puoi trovare il seguente consiglio: dicono, se decidi di prepararti per un esame in 1 giorno o durante la notte, prendi un paio di compresse di Glycine. Quindi, se non hai mai preso questo farmaco prima, non dovresti sperimentare. Puoi ottenere l'effetto opposto:

Cosa mangiare mentre si corre per un esame? Le noci sono il miglior rifornimento. Uno spuntino eccellente per uno studente immerso nell'apprendimento è un panino a base di pane integrale, miele e noci. I panini con salmone e avocado sono ottimi per uno spuntino. Un'altra opzione sono i panini con formaggio nobile (formaggio blu), miele e pere/uva.

Se ti stai preparando per un esame durante il giorno, assicurati di iniziare la giornata con una colazione sana ed energetica (questo avvierà i processi metabolici e farà lavorare il cervello in modo più efficiente). Pranzi e cene devono fornire energia, ma non essere densi e unti: altrimenti danno sonnolenza.

Relax! Sì, sì, devi riposarti un po', anche se hai solo dalle 8 alle 12 ore per prepararti all'esame. Durante ogni ora, dedica 5-10 minuti al riposo:

Meditazione esercizi di respirazione– ottimi metodi per alleviare lo stress e aumentare la concentrazione.
Stretching e/o esercizio fisico completo di riscaldamento: aiutano ad alleviare la tensione muscolare e ad attivare il flusso sanguigno al cervello.
"Ripristino del cervello"– cinque minuti di niente (se hai paura di addormentarti, metti una sveglia).

Assicurati di nasconderti sotto la copertura di vetro. Prepararsi all’esame in un ambiente tranquillo, eliminando il più possibile gli stimoli esterni. Naturalmente, disattiva tutti i tipi di Skype, ICQ e simili.

Qual è il modo migliore per studiare in una giornata il materiale per prepararsi all'esame?

Passiamo ora ai metodi e alle tecnologie per compattare nella materia grigia tutta la conoscenza che doveva essere stipata lì durante il semestre.

Quali domande dovresti insegnare per prime?La tattica dovrà essere scelta tenendo conto delle circostanze:

Se hai già acquisito alcune conoscenze durante il semestre, inizia ad apprendere domande d'esame, di cui hai già un'idea. Ciò porrà le basi per esplorare argomenti correlati.
La seconda opzione è procedere rigorosamente secondo la logica degli argomenti studiati. Questo principio dovrebbe essere seguito nei casi in cui ogni argomento successivo si basa su quelli precedenti.
Se sei un seguace mnemotecnologia "Casa" ("Camere della mente"), ha senso imparare i biglietti uno dopo l'altro, “sistemando” le informazioni in ogni nuova stanza e appendendo sulla porta un cartello con il numero del biglietto (“una casa” può benissimo essere un “albergo”).
È meglio lasciare le domande più difficili per uno spuntino, assicurarsi di dedicare loro abbastanza tempo e imparare prima quelle facili.
Tuttavia, esiste anche l'opinione opposta: le cose difficili dovrebbero essere apprese prima, mentre la concentrazione e l'energia sono al loro apice.

Forse la scelta della tattica è una cosa individuale... L'importante è essere coerenti e non correre da un biglietto all'altro!

Sospetti che non avrai tempo per imparare tutte le domande? Non dovresti giocare alla roulette sperando di ottenere il biglietto giusto. È più consigliabile farlo: idealmente (beh, o almeno più o meno) impara le prime domande di ogni ticket. E nel secondo, cammina un po '. Un buon inizio ti garantirà il favore del tuo insegnante. Anche se fallisci nella seconda domanda, le tue possibilità di superare l'esame con un voto decente sono abbastanza buone.

Cosa fare se non si hanno informazioni su alcune prove d'esame? La cosa più importante è capirlo all'inizio della tua gara sprint. In questo caso c'è la possibilità di trovare uno studente che in poche ore di veglie notturne preparerà per voi risposte e/o stimoli. Forse, informazioni necessarie Potrai riceverlo da un compagno di classe che te lo invierà via email. Pertanto, inizia la preparazione all'esame rivedendo le domande dell'esame e le fonti di conoscenza.

Limitare il flusso di informazioni su ciascuna questione. Non sarà possibile approfondire a fondo gli argomenti studiati, quindi è molto importante che tutte le informazioni studiate siano pertinenti, presentate brevemente e strutturate. Una risposta breve invece di un capitolo di un libro di testo è ciò di cui ha bisogno un velocista, che ha solo dai 10 ai 30 minuti per studiare una domanda. Dove posso trovare queste risposte alle domande dell'esame? Chiedi agli studenti senior stimoli di qualità, ordina le risposte documenti d'esame

da studenti ballerini. Non rimanere bloccato su questioni individuali.

Non permetterti di dedicare 2-3 ore a una domanda. Imposta un timer e si mobiliterà. Il tuo compito è comprendere, non memorizzare.

Cerca di capire cosa stai studiando in modo da poterlo raccontare con parole tue durante l'esame (o, in casi estremi, speculare). Trova connessioni logiche tra i blocchi di informazioni studiati. A proposito, i velocisti di maggior successo sono studiosi e logici con lingue ben parlate, capaci di creare una risposta completa utilizzando una base informativa minima. Ridurre la gamma di informazioni su ciascuna questione a più tesi.

Struttura e semplifica! Crea un “concentrato” di informazioni sulla base del quale risponderai. Ogni tesi è un pacchetto con "concentrato", che porta dietro di sé lo sviluppo di pensieri, associazioni e costruzioni logiche.

Ha senso sfogliare le tesi un'ora prima dell'esame. È nelle tesi che vanno preparate le lenzuola per la culla. Una delle tecnologie di tesi per la preparazione a un esame e, in generale, per qualsiasi presentazione è metodo delle tre frasi . Contengono in essi la cosa più importante: il problema, idea principale

, conclusione finale. Per ricordare informazioni precise (date, formule, regole, definizioni, ecc.), utilizzare i mnemonici.

Il metodo delle associazioni e il già citato metodo della “Casa” (“Camera della Mente”) si sono dimostrati efficaci. Armatevi di penna. Abilità motorie fini attiva la funzione cerebrale, compresi i processi di memoria. Nel processo di studio del materiale, costruisci diagrammi, linee cronologiche, mappe neurali.

Tutto questo, tra l'altro, può diventare la base per la compilazione di cheat sheet. Quando studi il materiale, concentrati sul tuo tipo di memoria

Preparatevi, voi due, voi tre. Discuti gli argomenti e spiegateli a vicenda.(Questa tecnologia non ti permetterà di sbandare - naturalmente, se anche i tuoi compagni sono propensi a studiare; è meglio non avviare questa impresa con "sabotatori").

A proposito, l'autore di questo articolo ha utilizzato questo metodo per prepararsi “in modo eccellente” per l'esame in 8 ore, di cui si ricordava intorno a mezzanotte. Dopo il compleanno. Nel dormitorio. CON veri amici. Con un bicchiere di champagne in una mano, una fetta di torta nell'altra e un libro di testo sulle ginocchia

Qualcosa da ricordare!

Quasi ogni persona era uno studente. E di conseguenza, molti di noi sanno cos'è una sessione. È inevitabile, proprio come superare gli esami. Ma la vita di uno studente è piena di eventi interessanti e per molti lo studio non è al primo posto. Tuttavia, quando arriva la sessione, devi raccogliere i tuoi pensieri. E spesso gli studenti sbadati si chiedono: come prepararsi all'esame in 1 giorno?

Cosa dovresti fare prima?

Se manca solo un giorno alla scadenza dell'argomento, non è necessario ritardare. Per prima cosa devi prepararti per studiare. Concentrati, bevi un caffè o succo di agrumi(queste bevande hanno un buon effetto sull'attenzione, aumentandola), esci da tutto reti sociali e spegni il telefono e la TV in modo che nulla possa distrarti da un compito importante. Successivamente, è necessario aprire l'elenco delle domande o degli argomenti e familiarizzare con essi. Si consiglia di iniziare con quelli più difficili. Vale la pena focalizzarli. Poi, una volta studiate le questioni complesse, si può passare a quelle più semplici.

Si consiglia vivamente di prendere appunti: parole chiave o abstract. Ciò renderà più facile ripetere la risposta alla domanda e ricordarne il contenuto principale. È anche consigliabile cercare una connessione tra loro. Spesso le domande si sovrappongono tra loro. È vero, questo vale più per le questioni umanitarie che per quelle tecniche.

Distribuzione temporale

Ci sono alcuni suggerimenti per le persone interessate a 1 giorno. E la cosa più importante che uno studente deve tenere in considerazione è che deve allocare correttamente il tempo. Diciamo che studia argomenti o domande per 45 minuti e poi riposa per 15 minuti. È molto importante distrarsi completamente dall'attività mentale durante questa pausa. Puoi guardare alcuni video su Internet, bere tè o caffè, fare una passeggiata aria fresca o semplicemente sdraiarti. In questo modo puoi ricostituire le tue forze e sentire un'ondata di energia.

Consigliano inoltre di dividere le domande dell'esame in questi periodi di tempo. Diciamo che uno studente ha 30 biglietti da preparare e un giorno per fare tutto. Ciò significa che nei famigerati 45 minuti dovrà riuscire a realizzare 3 pezzi. Quindi - una pausa. In totale, la preparazione richiederà 10 ore. Se inizi alle 10:00, potrai finire entro le 20:00. Quindi puoi fare una pausa per due ore e poi ripetere tutto ciò che è stato fatto il giorno scorso. Sì, studiare per 10 ore è stancante. Ma se uno studente si trova di fronte alla domanda su come prepararsi per un esame in 1 giorno, allora deve concentrarsi e per una volta impegnarsi di più a superare l'argomento.

Memorizzazione

Non importa quanto complesso possa essere l’argomento, dovrà essere compreso. Spesso il materiale è molto difficile da capire. E questo grosso problema. Dopotutto, non importa quanto fenomenale possa essere la memoria di uno studente, ciò che non capisce non verrà comunque ricordato. Ecco perché devi essere più sofisticato. Il modo migliore per ricordare materiale non familiare è creare associazioni. Molti studenti fanno proprio questo.

In generale, è consigliabile approfondire la materia e coglierne l'essenza. Puoi analizzare una frase letteralmente parola per parola: sarai comunque in grado di trovarne il significato. E lo sarà la migliore via d'uscita, perché se questo biglietto si presenta durante l'esame, lo studente sarà in grado di raccontare tutto con parole sue e non avrà bisogno di cercare di ricordare la formulazione degli appunti. A proposito, la maggior parte degli insegnanti lo apprezza: quando uno studente capisce cosa sta dicendo. Ciò dimostra la conoscenza della materia da parte dello studente.

Numeri e formule

Tutto quanto sopra funziona sicuramente se lo studente si sta preparando a sostenere soggetto umanitario(storia, psicologia, pedagogia, ecc.). Ma come prepararsi all'esame in 1 giorno se devi rispondere di fisica, geometria, algebra lineare? Qui è tutto molto più complicato. Poiché è impossibile prepararsi spontaneamente per tali materie, è necessario frequentarle. Ma anche qui c'è una via d'uscita.

Formule e assiomi sono i principali assistenti nella risoluzione di un problema o in qualche tipo di spiegazione. E puoi ricordarli se trovi in essi una somiglianza con un numero che lo studente conosce a memoria. Potrebbe essere una specie di data memorabile, il numero di telefono o la data di nascita di qualcuno. Spesso è anche possibile vedere una figura o una sequenza familiare nelle formule.

Usando le tue abilità

Molti studenti sono felici di parlare di come prepararsi in modo rapido ed efficace per l'esame. E il consiglio popolare è che ogni studente dovrebbe usare le proprie capacità. Se una persona ha una memoria visiva ben sviluppata, allora deve rileggere il materiale. Sarà sicuramente “impresso” a livello subconscio. E se la tua memoria uditiva è ben sviluppata, allora vale la pena dire ad alta voce le risposte alle domande e ai biglietti.

E si consiglia di utilizzare la memoria motoria. Cioè, scrivi dei foglietti illustrativi. E se non riesci a utilizzarli durante l’esame, il lavoro non sarà certamente sprecato. Dopotutto, il materiale verrà assorbito molto meglio rispetto al normale riempimento. Anche gli insegnanti consigliano di scrivere dei foglietti illustrativi (aggiungono solo che dovresti lasciarli a casa più tardi). Perché? È semplice. Un foglietto illustrativo è sempre stato un piccolo pezzo di carta su cui erano scritte le informazioni più importanti e chiave per la risposta. Per scriverlo, lo studente ha rielaborato più di una pagina del suo libro di testo o degli appunti. Di conseguenza, ha pensato, analizzato, scelto la cosa più importante e l'ha scritta su un pezzo di carta. E tutto era conservato nella sua memoria. Quindi, se uno studente sta pensando a come prepararsi per un esame durante la notte, non dovresti perdere tempo e scrivere dei foglietti illustrativi.

Stimolazione

Sopra sono elencati alcuni suggerimenti su come prepararsi per l'esame il giorno prima della scadenza. Ma non sempre tutto va secondo i piani. Se uno studente non è abituato allo studio duro e al lavoro fruttuoso, letteralmente dopo un'ora di elaborazione del materiale d'esame inizierà a stancarsi e ad addormentarsi. Bene, allora devi stimolarti usando tutti i tipi di metodi.

Forte aiuta molto caffè dolce(naturale, non istantaneo) e cioccolato fondente. Puoi anche aggiungere cannella, panna e latte a questa bevanda. È anche meglio del caffè puro! Perché in questo caso la bevanda fornirà al corpo non solo caffeina tonificante, ma anche una dose considerevole di carboidrati. Ma non dovresti bere bevande energetiche. Si consiglia di mangiare noci. E panini con miele. Puoi anche mangiare pane nero con salmone e avocado (anche se non tutti lo hanno in casa).

E ancora una cosa modo migliore rinvigorire il corpo e smettere di voler dormire - questo è attività fisica. È sufficiente una breve carica! Una serie di flessioni, squat, riscaldamento per spalle e schiena, rotazioni della testa - e basta, il sonno non supererà sicuramente lo studente per la prossima ora. Tutto ciò dovrebbe essere preso in considerazione anche quando si pensa a come prepararsi per l'esame in 1 giorno.

Informazioni sul metodo “Roulette Russa”.

Molti studenti commettono un grosso errore. Cominciano a preparare le domande dall'elenco e selezionano coscienziosamente il materiale, stipandolo contemporaneamente. Ma ormai è quasi ora di andare a letto, la stanchezza si fa sentire e mancano ancora, diciamo, 20 domande alla fine. E lo studente pensa: okay, non è necessario farli, probabilmente non verranno scoperti. E il giorno dell'esame riceve un biglietto composto da domande che erano tra quelle 20 domande senza risposta. Lavoro buttato via. Quindi, è meglio coprire tutte le domande e dare una piccola risposta a ciascuna di esse durante il processo di preparazione. Qualunque cosa si possa dire, si riecheggiano a vicenda e, in casi estremi, sarà possibile "versare acqua". Non giocare alla roulette russa pensando che non riceverai una domanda impreparata. Di solito è vero il contrario.

Formazione collettiva

Questo è forse il modo migliore. Ed efficace. Questo accade spesso, la "X-hour" è proprio dietro l'angolo e un gruppo di studenti disattenti si prende la testa: come prepararsi per l'esame in un giorno? I metodi esistono e molti sono già stati descritti. Ma soprattutto metodo migliore preparazione - collettiva. Un gruppo di quegli stessi studenti si riunisce (in un appartamento o in un dormitorio), poi si distribuiscono le domande e le preparano insieme. Risulta rapido ed efficiente, inoltre funziona meglio in azienda e sicuramente nessuno lascerà addormentarsi nessuno. La cosa principale è prepararsi per lavorare. Altrimenti potrebbe trasformarsi in una festa.

Prima dell'esame

Bene, sopra abbiamo parlato di come prepararsi per l'esame in un giorno. Ma infine, vale la pena spendere qualche parola in più su questo argomento.

Quindi, è molto importante dormire abbastanza prima di fare il test. Pertanto, è necessario iniziare a prepararsi al mattino per avere il tempo di andare a letto prima di mezzanotte. Arrivando all'esame assonnato, sbadigliando, sognando un cuscino, difficilmente riuscirai a concentrarti e a ricordare tutto ciò che è stato preparato. Sarà un peccato sprecare il tuo tempo.

Al mattino dovresti mangiare bene e ricaricarti con caffeina. E la cosa principale è non dormire troppo, quindi è necessario impostare diversi allarmi. E mentre vai all'università, ripeti il materiale: ad esempio, mentre sei seduto su un minibus, scorri le domande che causano maggiori problemi.

In linea di principio è possibile prepararsi per l'esame in un giorno. La cosa principale è seguire i consigli di cui sopra e credere in te stesso.