Kāpēc miesnieks ārsts raida viens pats? Ārsta Mjasņikova viedoklis par augsta holesterīna līmeņa ārstēšanu

Holesterīns ir nepieciešams organismam, jo ​​tas ir iesaistīts daudzos dzīvībai svarīgos procesos. Tikai 20% taukiem līdzīgās vielas nāk ar pārtiku, bet pārējais tiek sintezēts aknās.

Tāpēc pat veģetāriešiem var būt augsts holesterīna līmenis. Veicinošs faktors var būt iedzimtība, mazkustīgs dzīvesveids, slikti ieradumi un traucēta ogļhidrātu vielmaiņa.

Hiperholesterinēmijas gadījumā bieži tiek nozīmēti statīni, kas samazina komplikāciju iespējamību. Bet, tāpat kā jebkuras citas zāles, šīm zālēm ir savi trūkumi. Dr. Aleksandrs Mjasņikovs palīdzēs saprast, kāpēc augsts holesterīna līmenis ir bīstams un kāda ir statīnu loma tā pazemināšanā.

Kas ir holesterīns un kāpēc tas var būt bīstams?

Holesterīns ir ciets žults vai lipofils spirts. Organiskais savienojums ir neatņemama sastāvdaļa šūnu membrānas, kas padara tos stabilākus temperatūras izmaiņu apstākļos. Bez holesterīna nav iespējams ražot D vitamīnu, žultsskābes un virsnieru hormonus

Cilvēka ķermenis pats ražo aptuveni 80% vielas, galvenokārt aknās. Atlikušie 20% holesterīna nāk no pārtikas.

Holesterīns var būt labs un slikts. Pilsētas klīniskās slimnīcas Nr.71 galvenais ārsts Aleksandrs Mjasņikovs vērš savu pacientu uzmanību uz to, ka vielas labvēlīgā vai negatīvā ietekme uz organismu ir atkarīga no lipoproteīnu blīvuma, kas veido organisko savienojumu.

Ķermenī vesels cilvēks ZBL attiecībai pret ZBL jābūt vienādai. Bet, ja zema blīvuma lipoproteīnu līmenis ir pārāk augsts, tad pēdējie sāk nosēsties uz asinsvadu sieniņām, izraisot nelabvēlīgas sekas.

Ārsts Mjasņikovs apgalvo, ka sliktā holesterīna līmenis īpaši strauji palielināsies, ja būs šādi riska faktori:

1. cukura diabēts;
2. hipertensija;
3. liekais svars;
4. smēķēšana;
5. slikts uzturs;
6. asinsvadu ateroskleroze.

Līdz ar to galvenais insultu un sirdslēkmes cēlonis visā pasaulē ir sliktā holesterīna līmeņa paaugstināšanās asinīs. ZBL nogulsnējas uz asinsvadiem, veidojot aterosklerozes plāksnes, kas veicina asins recekļu veidošanos, kas bieži izraisa nāvi.

Mjasņikovs runā arī par holesterīnu sievietēm, ka tas ir īpaši kaitīgs pēc menopauzes. Galu galā, pirms menopauzes sākuma intensīva dzimumhormonu ražošana aizsargā ķermeni no aterosklerozes parādīšanās.

Ar augstu holesterīna līmeni un zemu risku narkotiku ārstēšana nav noteikts.

Tomēr ārsts ir pārliecināts, ka, ja pacientam holesterīna līmenis nav augstāks par 5,5 mmol/l, bet ir riska faktori (paaugstināts glikozes līmenis asinīs, aptaukošanās), tad noteikti vajadzētu lietot statīnus.

Statīni hiperholesterinēmijas ārstēšanai

Cukura līmenis

Statīni ir vadošā zāļu grupa, kas palīdz samazināt kaitīgo holesterīnu līdz pieņemamam līmenim. Šīs zāles būtiski samazina risku saslimt ar sirds un asinsvadu slimībām, lai gan daktere Mjasņikovs pacientiem uzsver, ka medicīna joprojām nezina precīzu to darbības principu.

Statīnu zinātniskais nosaukums ir HMG-CoA reduktāzes inhibitori. Tie ir jauna grupa zāles, kas var ātri pazemināt ZBL līmeni un palielināt paredzamo dzīves ilgumu.

Jādomā, ka statīns palēnina aknu enzīma darbību, kas sintezē holesterīnu. Zāles palielina ZBL apoliproteīnu un ABL receptoru skaitu šūnās. Pateicoties tam, kaitīgais holesterīns atpaliek no asinsvadu sieniņām un tiek izmantots.

Dr Mjasņikovs diezgan maz zina par holesterīnu un statīniem, jo ​​viņš pats tos lieto jau daudzus gadus. Ārsts apgalvo, ka papildus lipīdu līmeni pazeminošajai iedarbībai aknu enzīmu inhibitori tiek augstu novērtēti to pozitīvās ietekmes uz asinsvadiem dēļ:

• stabilizēt plāksnes, samazinot to plīsuma risku;
• likvidēt iekaisumu artērijās;
• piemīt anti-išēmiska iedarbība;
• uzlabot fibirinolīzi;
• stiprināt asinsvadu epitēliju;
• piemīt prettrombocītu iedarbība.

Papildus slimību attīstības iespējamības samazināšanai sirds un asinsvadu sistēma, statīnu ieguvums ir novērst osteoporozes un zarnu vēža rašanos. HMG-CoA reduktāzes inhibitori novērš akmeņu veidošanos žultspūšļa, normalizē nieru darbību.

Ārsts Mjasņikovs vērš uzmanību, ka statīni vīriešiem ir ļoti noderīgi. Zāles palīdz erektilās disfunkcijas gadījumā.

Visi statīni ir pieejami tablešu veidā. Tos lieto vienu reizi dienā pirms gulētiešanas.

Bet pirms statīnu lietošanas jums jāveic urīna un asins analīzes un jāveic lipīdu profils, lai noteiktu tauku metabolisma traucējumus. Smagas hiperholesterinēmijas formas gadījumā jums būs jālieto statīni vairākus gadus vai visu mūžu.

Aknu enzīmu inhibitorus klasificē pēc ķīmiskais sastāvs un paaudze:

Paaudze	Zāļu īpašības	Populāri produkti no šīs grupas
es	Izgatavots no penicilīna sēnēm. Samaziniet ZBL par 25-30%. Ir ievērojama summa blakusparādības.	Lipostats, Simvastatīns, Lovastatīns
II	Inhibē enzīmu izdalīšanās procesu. Samaziniet kopējā holesterīna koncentrāciju par 30-40%, var palielināt ABL par 20%	Leskols, fluvastatīns
III	Sintētiskās narkotikas ir ļoti efektīvas. Samaziniet kopējo holesterīna līmeni par 47%, paaugstiniet ABL līmeni par 15%	Novostat, Liprimar, Torvacard, Atoris
IV	Jaunākās paaudzes sintētiskie statīni. Samazina sliktā holesterīna līmeni par 55%. Pieder minimālais daudzums nevēlamas reakcijas	Rosuvastatīns

Neskatoties uz statīnu augsto efektivitāti hiperholesterinēmijas gadījumā, Dr Mjasņikovs norāda uz attīstības iespējamību. negatīvas sekas pēc to uzņemšanas. Pirmkārt, medikamenti negatīvi ietekmē aknas Arī aknu enzīmu inhibitori var ietekmēt aknas 10% gadījumu. muskuļu sistēma, dažkārt veicinot miozīta parādīšanos.

Pastāv viedoklis, ka statīni palielina attīstības risku. Tomēr Mjasņikovs ir pārliecināts, ka, lietojot tabletes vidējā devā, glikozes līmenis paaugstināsies tikai nedaudz. Turklāt diabēta slimniekiem asinsvadu ateroskleroze, kas izraisa sirdslēkmes un insultus, ir daudz bīstamāka nekā nelieli ogļhidrātu metabolisma traucējumi.

Vairāki pētījumi ir parādījuši, ka dažos gadījumos statīni pasliktina atmiņu un var mainīt cilvēka uzvedību. Tādēļ, ja šādas nevēlamas reakcijas rodas pēc statīnu lietošanas, jums jāsazinās ar savu ārstu, kurš pielāgos devu vai pārtrauks zāļu lietošanu.

Dabīgie statīni

Cilvēkiem, kuri nav pakļauti riskam un kuriem holesterīna līmenis ir nedaudz paaugstināts, Mjasņikovs iesaka pazemināt taukskābju alkohola saturu asinīs. dabiski. ZBL un ABL līmeni var normalizēt ar diētas terapiju.

1. kafija;
2. kakao;
3. Ķīniešu sarkanie rīsi;
4. zaļā tēja;

Runājot par augstu holesterīna līmeni, dakteris Mjasņikovs saviem pacientiem iesaka dzīvnieku taukus aizstāt ar augu taukiem. Nerafinētas linsēklas, sezama vai olīveļļa, kas stiprina asinsvadu sieniņas.

Aleksandrs Leonidovičs iesaka visiem cilvēkiem, kuri cieš no hiperholesterinēmijas, katru dienu lietot raudzētos piena produktus. Tātad, iekšā dabīgais jogurts satur sterīnu, kas samazina veiktspēju sliktais holesterīns par 7-10%.

Jums arī jāēd daudz šķiedrvielām bagātu dārzeņu un augļu. Cietās šķiedras saista un izvada ZBL no ķermeņa.

Šajā rakstā esošajā videoklipā Dr Myasnikov runās par paaugstināts līmenis holesterīns.

Dr Mjasņikovs Aleksandrs Leonidovičs ir slavens medicīnas darbinieks, rakstnieks un daudzus gadus pārraida televīzijas programmas par veselību.

Dr. Aleksandrs Mjasņikovs ir senas mediķu dzimtas pārstāvis. Dinastijas dibinātājs bija zemstvo ārsts Leonīds Mjasņikovs, kurš kalpoja veselības aprūpei un sabiedrības izglītošanai kā Krasnijholmas pilsētas (Tveras apgabals) mērs. Aleksandra Mjasņikova vectēvs un pilnā vārdamāsa viņu mācīja. Viņa sastādītās terapijas mācību grāmatas vēl šodien tiek pārpublicētas. Māte Olga Mjasņikova ir gerontoloģe, grāmatu par veselību un ilgmūžību autore.

Krasnijholmas pilsētā atrodas Mjasņikovu ģimenes muzejs, kurā tiek prezentēti sasniegumi prominenti pārstāvji laipns.

Slavenā ārsta un televīzijas vadītāja Mjasņikova biogrāfija organiski iekļaujas krāšņās medicīnas dinastijas vēsturē. Aleksandrs dzimis Ļeņingradā, kur pārcēlās viņa senči. Pusaudža gados viņš noteica savējo dzīves ceļš un nolēma turpināt ģimenes profesiju.

Slavenu medicīnas spīdekļu pēctecis medicīnisko izglītību ieguva Maskavā 2. medicīnas institūtā. Izglītības turpināšana un padziļināšana notika Klīniskās kardioloģijas institūtā, kas nosaukts viņa slavenā vecvectēva vārdā. Kā rezidents viņš aizstāvēja kandidāta grādu ar disertāciju par radionuklīdu kardioloģiju A.L. Mjasņikova sāka neparastos apstākļos. Lielu ienākumu iespēju vilināts, viņš astoņus gadus strādāja Mozambikā un Angolā, vispirms par ārstu ģeoloģiskajā grupā, pēc tam par ārstu grupas vadītāju oficiālā slimnīcā. Šeit viņš ieguva ķirurģisko pieredzi, tāpat kā Mozambikā pilsoņu karš.

1989. gadā doktors Mjasņikovs atgriezās dzimtenē. Šeit viņš 4 gadus ārstēja pacientus ar sirds un asinsvadu slimībām Vissavienības zinātniskajā centrā un paralēli strādāja Starptautiskajā migrācijas dienestā. Nākamo septiņu gadu laikā A.L. Mjasņikova notika ārzemēs. Pirmais posms bija Francija. Šeit viņš pildīja ārsta pienākumus Krievijas vēstniecībā.

Tad viņš bija Ņujorkas rezidents. Amerikā kardiologam ar 20 gadu stāžu bija jākārto eksāmeni, lai pierādītu savas medicīniskās prasmes. Pēc rezidentūras pabeigšanas Mjasņikovs ieguva ģimenes ārsta specializāciju un praktizēja Neatliekamās medicīniskās palīdzības centrā. ASV A.L. Mjasņikovs ieguva augstāko medicīnas kategoriju, piedalījās Amerikas Medicīnas asociācijas un Pretnovecošanas medicīnas akadēmijas darbā.

Ārzemju medicīnas augsti sasniegumi un labus ienākumus nepārliecināja ārstu palikt ārzemēs. Pēc 4 gadiem viņš atgriezās Krievijā. Iegūtās prasmes ļāva ārstam vadīt Amerikas medicīnas centru Maskavā. Vēlāk viņš izveidoja amerikāņu klīniku Krievijas galvaspilsētā. 2009.-2010.gadā Aleksandrs Mjasņikovs darbojās kā Kremļa slimnīcas galvenais ārsts.

Mjasņikovs savu aicinājumu uzskata ne tikai par medicīnu, bet arī par medicīnas zināšanu izplatīšanu. Viņš pastāvīgi popularizēja progresīvus sasniegumus plašās masās. Šajā nolūkā ārsts strādāja radio un televīzijā.

• TV raidījums "Vai jūs zvanījāt ārstam?" (2007-2012);
• Medicīnas sadaļa radio programmā “Vesti FM” (2010);
• Raidījums “Par svarīgākajām lietām ar Dr. Mjasņikovu”.

Piecos darba gados radio daktere – raidījumu vadītāja apskatīja ap divsimt dažādu tēmu par veselību, profilaksi un sportu. Viņš bieži pieskaras jautājumiem Krievijas veselības aprūpe.

Dr. Mjasņikova raidījums “Par vissvarīgāko” Krievijas televīzijas pirmajā kanālā ir ārkārtīgi populārs. Skatītājus piesaista iespēja saņemt medicīnas speciālistu ieteikumus saprotamā, vizuālā formā. Programma sniedz konsultācijas, parāda priekšrocības un trūkumus dažādas metodesārstēšana.

Ārsta oficiālā vietne ir vērsta uz medicīnas zināšanu popularizēšanu. Šeit tiek publicēti raksti-rekomendācijas, autora medicīnas uzziņu grāmata, tiek organizēta interaktīva komunikācija ar vietnes apmeklētājiem.

A.L. Mjasņikovs publicēja 7 populārzinātniskas grāmatas par medicīniskās problēmas. Grāmatas runā par vēža, sirds un asinsvadu slimību un infekciju profilaksi. Savos darbos ārsts apraksta veidus, kā pagarināt dzīvi, un metodes, kā cīnīties pret priekšlaicīgu novecošanos.

Mjasņikovs uzrakstīja arī 7 grāmatas par Krievijas vēsturi, mākslu un kultūru. Autora darbi tapuši dzīvam esot pieejamu valodu. Tie paplašina lasītāju vispārējo un zinātnisko redzesloku un ir piemēroti jebkura vecuma un izglītības līmeņa cilvēkiem.

Tagad A.L. Mjasņikovs vada vārdā nosaukto Maskavas pilsētas klīnisko slimnīcu. Žadkevičs, ievēlēts Maskavas Sabiedriskajā palātā. Aleksandra Leonidoviča personīgā dzīve ir veiksmīga. Viņam ir stipra ģimene, viņš dzīvo laimīgā otrajā laulībā vairāk nekā 30 gadus. Mans pusaugu dēls mācās Francijā un plāno turpināt savu dinastijas profesiju.

Neskatoties uz ciešajiem kontaktiem ar kolēģiem ārstiem no Francijas un ASV, Aleksandrs Mjasņikovs izvēlas strādāt Krievijā. Viņš īsts patriots viņa valsts Mjasņikovs uzskata par savas dzīves mērķi palielināt krievu medicīnisko pratību un palīdzēt cilvēkiem sasniegt ilgmūžību un veselīgu dzīvesveidu.

Veselības tēma skar katru no mums. Galu galā tas ir galvenais, kas cilvēkam vajadzīgs. Taču tie ārsti, ar kuriem sastopamies, nevar vai nevēlas pareizi un skaidri izskaidrot saviem pacientiem pašreizējo lietu stāvokli. Turklāt medicīnas pakalpojumu reklāma un zāles, kurā ir daudz līdzekļu masu mediji, var pilnībā sajaukt cilvēkus. Un šeit var palīdzēt Aleksandra Mjasņikova grāmatas.

To autors ir autoritatīvs ārsts, kuram ir izdevies nodot katram lasītājam viņam nepieciešamo medicīnisko informāciju, kuru diez vai izdosies iegūt no citiem avotiem. Tajā pašā laikā Aleksandra Mjasņikova grāmatas var cilvēku iedrošināt, dažreiz pat smieties. Bet pats galvenais, lai katrs, kurš ņem savās rokās autora darbus, būtu pārliecības pilns, ka ar veselību viss būs kārtībā.

Slavenā dinastija

Mjasņikovs Aleksandrs Leonidovičs (dzimis 1953. gadā) kļuva par ceturtās ārstu paaudzes pārstāvi. Viņa vecvectēvs Leonīds Aleksandrovičs kalpoja par zemstvo ārstu Sarkanajā kalnā, Tveras guberņā. Dzimtā pilsēta viņu atceras kā pirmās slimnīcas dibinātāju. Vectēvs - Aleksandrs Leonidovičs - bija PSRS Medicīnas zinātņu akadēmijas akadēmiķis. Šis pasaulslavenais zinātnieks daudz strādāja pie tādām sirds un asinsvadu sistēmas patoloģijām kā hipertensija, koronārā mazspēja un ateroskleroze. Lielu uzmanību viņš pievērsa infekcijas slimībām, kā arī žultsceļu un aknu slimībām. Viņš bija arī daļa no ārstu grupas, kas novēroja Staļinu pēdējās dienas viņa dzīve. A.L.Mjasņikova piemiņai viņa vārdā nosaukti:

Klīniskās kardioloģijas institūts;
- zinātniskā asociācija, kas nodarbojas ar arteriālās hipertensijas izpēti;
- Belokurikha kūrorta galvenā iela, kas atrodas Altaja apgabalā.

Studenti zina arī A. L. Mjasņikova vārdu medicīnas universitātes kurš vēl šodien mācās no viņa mācību grāmatām. Slavenais akadēmiķis savu mīlestību uz dziedināšanu nodeva dēlam. Leonīds kļuva par profesoru, viņš nomira ļoti agri, 45 gadu vecumā.

Interesanti, ka Mjasņikovu ģimenē vārdi mainās no paaudzes paaudzē. Tātad, ja tēva vārds bija Aleksandrs, tad vecākais dēls bija Leonīds utt. Tāpēc A. L. Mjasņikova mazdēls ir viņa pilns vārdabrālis.

Slavenā ārsta biogrāfija

Topošais ārsts Mjasņikovs Aleksandrs Leonidovičs dzimis Ļeņingradā. 1976. gadā viņš sekmīgi pabeidza studijas 2. Pēc tam iestājās sava vectēva A. L. Mjasņikova vārdā nosauktajā Klīniskās kardioloģijas institūtā, kur pabeidza rezidentūru un aspirantūru. 1981. gadā slavenā akadēmiķa mazdēls aizstāvēja doktora disertāciju un paveica to pirms termiņa.

Tālāk Aleksandrs Mjasņikovs tika nosūtīts uz Tautas Republika Mozambika. Šeit iekšā Dienvidāfrika, viņš strādāja par ārstu ģeologu grupā, kas pētīja atradnes visnepieejamākajos valsts apgabalos. Tomēr karadarbības uzliesmojuma dēļ šis darbs bija jāpārtrauc. Kopš 1983. gada Mjasņikovs turpināja strādāt Zambezi provincē. Tur viņš tika iecelts par ģimenes ārsta amatu. Pēc tam viņš atgriezās dzimtenē, bet pēc gada tika nosūtīts uz Angolu kā vecāko ārstu konsultantu grupa, kas strādāja Prendas valdības slimnīcā. Viņa dienests Āfrikā turpinājās līdz 1989. gadam.

Atgriežoties dzimtenē, Mjasņikovs strādāja par ārstu Vissavienības kardioloģijas nodaļā zinātniskais centrs. Paralēli tam viņš strādāja par medicīnas nodaļas darbinieku plkst Starptautiskā organizācija par migrācijas jautājumiem. No 1993. līdz 1995. gadam Aleksandrs Leonidovičs atradās Francijā, kur pildīja ārsta pienākumu Krievijas vēstniecībā. Tajā pašā laikā viņš sadarbojās ar slavenākajiem medicīnas centriem, kas atrodas Parīzē.

Kopš 1996. gada Mjasņikovs strādāja ASV, kur viņam bija jāapstiprina ārsta diploms. Amerikā Aleksandrs Leonidovičs absolvējis augstskolu, kas atrodas zem Medicīnas centrs valsts universitāteŅujorkā, kas specializējas kā ģimenes ārsts. 2000. gadā ASV Dr.Mjasņikovam tika piešķirta augstākā kategorija. Tajā pašā valstī viņš kļuva par vienu no Amerikas Ārstu koledžas un Amerikas Medicīnas asociācijas locekļiem.

Saņēmusi augstāko profesionālo atzinību ārvalstīs, slavenās dinastijas pēctece tomēr atgriezās Maskavā. 2000. gadā viņš atvēra savu klīniku, kuras darbs tika pielāgots atbilstoši visiem starptautiskajiem standartiem. Šajā Amerikas medicīnas centrā joprojām ārstējas slaveni uzņēmēji un politiķi. Kopš 2009. gada Aleksandrs Mjasņikovs - galvenais ārsts Kremļa slimnīca. Šeit viņš strādāja līdz 2010. Tomēr slavenais ārsts nesen atgriezās sabiedrības veselības jomā. Šodien vieta, kur strādā Aleksandrs Leonidovičs Mjasņikovs, ir galvaspilsētas 71. slimnīca. Tajā pašā laikā slavenais ārsts ir Maskavas sabiedriskās palātas biedrs.

Personīgā dzīve

Aleksandrs Mjasņikovs ir precējies vairāk nekā trīs gadu desmitus. Ar manu topošā sieva viņš satikās vakarā, kur viņa ieradās kopā ar savu līgavaini. Līdz tam laikam Aleksandrs Leonidovičs jau bija likumīgi precējies, taču mīlestība no pirmā acu uzmetiena viņu burtiski pārsteidza. Slavenās dinastijas pēctecis izšķīrās no sievas un atņēma savu izredzēto viņas līgavainim. Kopš tā laika viņi nekad netika šķirti. Vīrs un sieva Mjasņikovi bija tuvumā visos slavenā ārsta ārzemju komandējumos. Šodien pārim ir dēls Leonīds. Aleksandra Mjasņikova ģimene ir pārliecināta, ka viņš kļūs par brīnišķīgu ārstu dinastijas pēcteci. Tikmēr Leonīds joprojām ir pusaudzis. Viņš mācās Francijā un dzīvo tur internātskolā.

Aleksandrs Mjasņikovs uzskata sevi par laimīgu cilvēku. Viņa personīgā dzīve izdevās. Viņam blakus ir viņa mīļotā sieviete. Aug dēls - ģimenes pēctecis. Arī ārstam Maskavas reģionā ir vasarnīca, kur viņam ļoti patīk atpūsties.

Populāru programmu virkne

Stāstus par veselību no Aleksandra Leonidoviča Mjasņikova varēja dzirdēt televīzijas šovā “Vai tu zvanīji ārstam?”, kas tika rādīts no 2007. līdz 2012. gadam. Kopš 2010. gada slavenais ārsts vada veselības sleju V. Solovjova programmas Vesti FM radio klausītājiem. No 2013. gada līdz mūsdienām kanālā Krievija 1 tiek pārraidīts TV raidījums “Par svarīgāko ar ārstu Mjasņikovu”. Tas ir ļoti populārs to skatītāju vidū, kuri vēlas vienkāršas un izsmeļošas atbildes par savu veselību.

Televīzijas raidījums “Par vissvarīgāko ar ārstu Mjasņikovu” diezgan skaidri runā par cilvēka ķermeņa problēmām, nezaudējot savu medicīnisko fokusu. Tajā pašā laikā visdaudzveidīgākais un tajā pašā laikā aktuālas tēmas. Tie attiecas uz sportu un uzturu, garīgo veselību, kosmētiskās procedūras un vēl daudz vairāk. Skatītāji atzīmē, ka slavenā ārsta vadītā programma nav garlaicīga un ļoti izglītojoša. Mjasņikovs strukturē raidījumu tā, lai pastāvīgi mijas izklaidējoši un informatīvi bloki, mutvārdu stāsti un diagrammas. Taču lielākā programmas priekšrocība ir tās spēja pareizi nodot vidusmēra skatītājam priekšstatu par veselības nozīmi, kā arī iedvest uzticību un cieņu pret medicīnu.

Atklāsmes grāmata

2013. gadā tā tika prezentēta lasītājiem jauna grāmata no sērijas "Veselība". Tās autors ir Aleksandrs Mjasņikovs. "Kā dzīvot ilgāk par 50 gadiem: godīga saruna ar ārstu par zālēm un medicīnu" ir slavenā ārsta darba nosaukums. Šī grāmata ir īsta atklāsme. Tajā Aleksandrs Mjasņikovs stāsta, kā nodzīvot ilgāk par 50 gadiem apstākļos, kādus mums diktē mūsdienu medicīna. Viņam, slavenajam ārstam, Staļina ārstējošā ārsta mazdēlam, Āfrikā, Francijā un ASV praktizējošam speciālistam, Krievijas lielākās slimnīcas galvenajam ārstam, izdevās atvasināt formulu veselības un izdzīvošanas saglabāšanai mūsu valstī. .

Grāmata ir uzrakstīta saistošā veidā. Pateicoties tajā sniegtās informācijas vieglumam un pieejamībai, radikāli mainās lasītāja skatījums uz visbiežāk sastopamo patoloģiju ārstēšanu. Tātad savā darbā doktors Mjasņikovs stāsta par šo izplatīto slimību un kā to dara Rietumos? Grāmata arī aktualizē sirdslēkmes problēmu. Godīgas sarunas ar ārstu mērķis ir palīdzēt lasītājam pārņemt kontroli pār veselības stāvokli neatkarīgi no finansiālais stāvoklis un dzīvesvietas valsti. Kāds ir stāsts par slavenās dinastijas pēcteci?

Runājot par medikamentiem

Šodien ikviens no mums, ieslēdzot televizoru vai radio, kā arī atverot jebkuru žurnālu, noteikti uzzināsim, ka ir parādījies jauns maģisks līdzeklis, kas var izārstēt visu. iespējamās slimības. Šāda informācija ir nekas cits kā uzņēmēju mārketinga triki, kas cenšas gūt ievērojamu peļņu no cilvēku slimībām un vājībām. Tomēr dakteris Mjasņikovs uzskata, ka veselības labad vajadzētu vienkārši atteikties no desas un vismaz stundu dienā vingrot.

Runājiet par sirdi

Mūsu ķermeņa galvenajam muskuļiem, pirmkārt, nepatīk tabaka. Šis ir sirds ienaidnieks numur viens. Mazkustīgs dzīvesveids, kas diemžēl ir raksturīgs mūsdienu cilvēks. Riska faktoru sarakstā, kas provocē asinsvadu un sirds slimību attīstību, ir arī nepietiekams dārzeņu un augļu patēriņš. Ārsts Mjasņikovs apgalvo, ka katru dienu mums ir jāapēd vismaz puskilograms to veselīgus produktus. Turklāt viņš uzskata, ka sirdij negaršo saldējums, desa un neveselīgie tauki. Tajā pašā laikā tas mīl olīvu, saulespuķu un citas augu eļļas.

Dr Mjasņikovs daudz runā par hipertensiju. Kā ārstēt šo slimību, jo, paaugstinoties spiedienam, rodas sirdsdarbības traucējumi? Pirmkārt, slavenās dinastijas pārstāvis iesaka samazināt sāls patēriņu. Krievi to pievieno saviem ēdieniem aptuveni 12 g, nevis standarta 5 g. Šis brīdinājums ir īpaši svarīgs tiem, kas vecāki par 50 gadiem.

Dr Mjasņikovs savās publikācijās bieži runā par hipertensiju. Kā šodien ārstēt tik izplatītu slimību? Lai to izdarītu, jums ir jāpārvietojas pēc iespējas vairāk. Turklāt jums tas jādara, pat pārvarot savu slinkumu un vēlmi apgulties. Turklāt nevajag sevi iedzīt depresijā un ļauties stresa situācijas. Tas viss, pēc Mjasņikova teiktā, vienkārši “mūs apēd”. Cilvēki bieži uztraucas par savu un savu tuvinieku nākotni. Jums nevajadzētu to darīt. Rītdiena vēl nav pienākusi, un par to nevar domāt melnā krāsā.

Par uzturu

Mēs visi labi zinām frāzi, ka cilvēks ar karoti un dakšiņu rok sev kapu. Un doktors Mjasņikovs apstiprina šādu vārdu pareizību. Saskaņā ar viņa ieteikumiem ikdienas uzturā jākoncentrējas uz zivīm, dārzeņiem un augļiem. D vitamīnu var aizstāt ar jūras veltēm. Šo zivju eļļas kapsulu pārdod ar nosaukumu Omega-3.

Katru dienu apēdot vismaz vienu ķiploka daiviņu, būs liels ieguvums hipertensijas riska mazināšanā, jo tajā ir daudz flavonoīdu. Šīs sastāvdaļas ir ļoti labvēlīgas sirdij. Flavonoīdi sastāvā lielos daudzumos ir atrodami arī tumšajā šokolādē. Tāpēc viens šī produkta gabals var būt alternatīva ķiploka daiviņai. Rieksti palīdzēs ierobežot holesterīna līmeņa paaugstināšanos hipertensijas pacientiem un pat to samazināt. Tāpēc tiem, kas sūdzas par asinsvadiem un sirdi, jālieto katru dienu šo produktu 70 g apjomā Turklāt, lai atrisinātu problēmas ar paaugstinātu asinsspiedienu, ir kategoriski jāpārtrauc smēķēšana un pēc iespējas jāsamazina alkohola patēriņš.

Saruna par kuģiem

Saskaņā ar atsauksmēm no liela skaita televīzijas skatītāju, viņi ar interesi klausās, ko Dr Myasnikov saka par hipertensiju. Kā ārstēt šo slimību, ja stāvoklis neuzlabojas arī pēc ilgstošas ​​medikamentu lietošanas?

Aleksandrs Leonidovičs apgalvo, ka mūsu valstī nereti veidojas situācija, kad hipertensijas pacients nelieto ārsta izrakstītos medikamentus vai lieto tos nepareizās devās. Protams, šādos gadījumos pacienta stāvoklis neuzlabosies.

Dr. Mjasņikovs par vēl vienu iemeslu asinsvadu sistēmas patoloģijas attīstībai uzskata pārmērīgu sāls patēriņu. Tajā esošais nātrijs “velk” ūdeni organismā uz sevi. Tā rezultātā rodas šķidruma pārpalikums, kas izraisa arteriālo hipertensiju.

Mjasņikovs par trešo vājo asinsvadu iemeslu uzskata aptaukošanos. Maz ticams, ka cilvēkam ar lieko svaru nav hipertensijas. Bet desmitnieku likvidēšana papildu mārciņas samazināsies asinsspiediens traukos 5-20 mm Hg robežās. Art.

Problēmas ar asinsvadiem rodas arī tādēļ cukura diabēts. Šī slimība ir ļoti bīstama, jo tā vienlaikus noved organismu līdz nieru nāvei.

Tautas līdzekļu izmantošana

Kā zināms, daudzi cilvēki cieš pārspiediens, pastāvīgi lieto zāles, veicinot tā samazināšanos. Tomēr diemžēl lielākajai daļai pacientu rodas zāļu blakusparādības. Tāpēc dakteris Mjasņikovs iesaka pievērst uzmanību receptēm tradicionālā medicīna, kas ieguvuši atzinību zinātnieku aprindās. Slavenais ārsts iesaka lietot uzlējumus un ārstniecības augus, kas var ietekmēt arteriālo hipertensiju.

Kā tas darbojas?

Dr. Mjasņikovs vienkāršā un pieejamā veidā norāda uz parasts cilvēks informācija par augu terapiju. Tās darbība ir iespējama ar īpašu vielu palīdzību. Šie dabiskie komponenti ietekmē īpašus šūnu receptorus, kas ietekmē enerģijas kapacitāti un atjaunošanos. Šajā gadījumā bojātās šūnas tiek aizstātas ar jaunām. Tā rezultātā ķermenis tiek atjaunots, un cilvēks atkal kļūst vesels.

Monastiska tēja

Tas ir Dr. Mjasņikova ieteiktais līdzeklis pret hipertensiju. Fakts ir tāds, ka klostera tēja ir reta kolekcija, kurā ir unikāli ārstniecības elementi un garšaugi. Šī līdzekļa efektivitāte ir pierādīta ne tikai zinātniski.

Ak viņu pozitīva ietekme Daudzas pacientu atsauksmes arī stāsta par ķermeni. Lai spiediens atgrieztos normālā stāvoklī, jums tikai jāievēro produktam pievienotās instrukcijas. Tajā pašā laikā, saka ārsts Mjasņikovs, jūs varat atbrīvoties no tādām patoloģijām kā hepatīts, prostatīts, diabēts un osteohondroze. Bet tomēr vissvarīgākais klostera tējas fokuss ir hipertensijas ārstēšana.

Pilsētas 71. klīniskās slimnīcas galvenais ārsts. Dr.Mjasņikovam ir vairākas specializācijas: ģimenes ārsts Mjasņikovs, kardiologs, doktors Mjasņikovs pretnovecošanās terapijā, medicīnas zinātņu kandidāts (Krievija), medicīnas doktors un doktors Mjasņikovs ar augstāko kategoriju (sertifikāts 200059, ASV).

Aleksandrs Mjasņikovs- iedzimts ārsts, slavenās Mjasņikovu medicīnas dinastijas ceturtās paaudzes pārstāvis. Mjasņikovu medicīnas dinastija ir viena no slavenākajām un daudzskaitlīgākajām ne tikai Krievijā, bet arī pasaulē. Vecvectēvs ir zemstvo ārsts, kurš savā pilsētā atvēra pirmo slimnīcu, vectēvs ir PSRS Medicīnas zinātņu akadēmijas akadēmiķis, pasaulslavens zinātnieks, kura mācību grāmatas joprojām izmanto visu medicīnas augstskolu studenti. Kardiologi, anesteziologi, reanimatologi – visi šajā ģimenē jau divsimt gadus kļūst par ārstiem.

Ārsts Mjasņikovs Aleksandrs Leonidovičs absolvējis Maskavas Medicīnas institūtu. N.I. Pirogova. Kopš 1982. gada Dr. Mjasņikovs ir strādājis ārzemēs, tostarp Sarkanā Krusta misijas ietvaros Āfrikas valstīs ar Starptautisko migrācijas organizāciju. Pēc ārsta diploma apstiprināšanas ASV doktors Aleksandrs Mjasņikovs strādāja Ņujorkas štata universitātes medicīnas centrā. Dr Mjasņikovs ir Amerikas Medicīnas asociācijas biedrs un amerikānis medicīnas akadēmija lai cīnītos pret novecošanu.

Šobrīd Dr. Mjasņikovs vada televīzijas raidījumu “Par svarīgāko” kanālā 2, un Dr. Mjasņikovs piedalās radio raidījumā “Rīts ar Vladimiru Solovjovu”.

Hipertensija un tās ārstēšana ir plaši aplūkota tēma. Bet runas par slimību neapstāsies, kamēr saslimstības līmenis nesamazinās. Saskaņā ar Amerikas statistiku, katrs otrais amerikānis jau cieš no hipertensijas. Tie paši skaitļi parādījās spontānā aptaujā, kurā piedalījās Krievijas iedzīvotāji, kuri ieradās vienā no populārajiem televīzijas šoviem “Par vissvarīgāko”. Līdz ar to patoloģijas upuru procentuālais daudzums tikai pieaug.

Eksperimenta laikā atklājās, ka gandrīz katram otrajam no zālē klātesošajiem skatītājiem ir paaugstināts asinsspiediens. Un lielākajai daļai no viņiem šis fakts bija negaidīta ziņa. Ko par hipertensiju saka televīzijas šova vadītājs dakteris Aleksandrs Mjasņikovs: kā ārstēt šo slimību, vai ir kāds burvju līdzeklis pret augstu asinsspiedienu? Mums šie jautājumi ir jāsaprot sīkāk.

Šis cilvēks ir ārsts lielie burti, uzticams. Viņš nāk no slavenās ārstu dinastijas, kurā ietilpst četras Mjasņikovu paaudzes.

Leonīds Mjasņikovs bija pirmais, kurš sāka praktizēt medicīnu Krasnijholmas pilsētā, Tveras apgabalā. Šis cilvēks bija zemstvo ārsts un vienlaikus pilsētas mērs. Šajā vieta nodibināja senas dzimtas līnijas muzeju. Slavenā figūra medicīna un daudzu autors mācību līdzekļi tur bija Aleksandrs Leonidovičs Mjasņikovs, mūsdienu televīzijas vadītāja vectēvs, kura vārds ir tieši tāds pats. Arī Aleksandra māte un tēvs bija ārsti. Aleksandra Leonidoviča dēls turpinās slavenās dinastijas darbu. Šodien daktere turpina nodarboties ar medicīnu, ir televīzijas raidījumu vadītāja, raksta grāmatas, ir pieredze darbā radio. Dzimis 1953. gadā Ļeņingradā. Medicīnas izglītību viņš ieguva Maskavā. Galvenā specializācija ir kardioloģija. Mjasņikovs padziļināti studējis medicīnu plkst izglītības iestāde, kas nes viņa slavenā senča vārdu. Tad uz ilgu laiku strādāja militārajā slimnīcā Mozambikā, Angolā, kur izmēģināja sevi kā ķirurgu.

Aleksandram bija jāstrādā gan Francijā, gan Amerikā, kur viņš sasniedza augstus rezultātus izvēlētajā profesijā. Atgriezies dzimtenē, viņš vadīja Kremļa slimnīcu un kļuva par Amerikas klīnikas dibinātāju Maskavā. Ieslēgts šobrīd strādā par galveno ārstu vienā no Maskavas slimnīcām un ir galvaspilsētas Sabiedriskās palātas biedrs.

Slavenajam ārstam Mjasņikovam ne reizi vien bija iespēja palikt strādāt ārpus Krievijas, taču viņš izvēlējās gūt labumu dzimtā zeme. Šis cilvēks kļuva par daudzu grāmatu par medicīnu, kā arī vēstures, kultūras un mākslas darbu autoru. Jau ilgu laiku viņš ir vadījis populāru sēriju televīzijas programmas“Par vissvarīgākajām lietām” par dažādām medicīnas tēmām. Ēterā Aleksandrs Mjasņikovs par hipertensiju runā vienkārši un skaidri – lai vienkāršie cilvēki to saprastu. Pirms tam bija arī citas televīzijas programmas (“Vai jūs zvanījāt ārstam?”), kā arī radio programmas.

Aleksandra Leonidoviča oficiālajā vietnē jūs varat atrast interesantas publikācijas, rokasgrāmatu par medicīnu, ko sastādījis pats ārsts, kā arī tiešsaistē saņemt padomus par jebkuru medicīnas tēmu.

Hipertensija ar speciālista acīm

Ko Mjasņikovs saka par hipertensiju? Gandrīz pusei cilvēku jau ir hipertensija, otrs riskē ar laiku iekrist šajās rindās. Tā saka Aleksandrs Leonidovičs. Kopš mazotnes bijis hipertensijas pacients, Dr. Mjasņikovs par hipertensiju zina no pirmavotiem. Viņš ir pieradis visu laiku dzert tabletes.

Hipertensija ir augsts asinsvadu sieniņu spriedzes nosaukums, ko pavada paaugstināts spiediens artērijās. Tonometra rādījumus, kas sasniedz 130 līdz 80, joprojām var (nosacīti) klasificēt kā normālu. Bet augstāki rādījumi, kas pārsniedz skaitļus 149/90, jau ir skaidra patoloģijas pazīme.

Ārste uzsver, ka cilvēki asinsspiediena paaugstināšanos nejūt. Galvassāpes ne vienmēr liecina par hipertensiju. Acīmredzamas slimības pazīmes rodas, ja asinsrites traucējumi, ko izraisa pastāvīga asinsvadu hipertoniskums, jau ir spēcīgi ietekmējuši dzīvībai svarīgus orgānus.

Smadzenes cenšas pasargāt sevi no nepietiekamas asins piegādes, un tādēļ tās paaugstina asinsspiedienu. Tas vēl vairāk provocē asinsvadu tonusu - tas notiek apburtais loks. Galvas asinsvadi sašaurinās, rodas galvassāpes, tāpēc šis sindroms visbiežāk patiešām ir pirmā un galvenā slimības pazīme.

Lai noteiktu hipertensiju, nepietiek ar vienu reģistrētu spiediena pieaugumu. Arī vienreizējs mērījums, kas parāda zemas tonometra vērtības, negarantē patoloģijas neesamību. Mērījumi ar šo ierīci jāveic vairākas reizes vienas dienas laikā. Tikai ikdienas asinsspiediena kontrole palīdzēs atklāt pilnu ainu un izdarīt atbilstošus secinājumus. Tā par hipertensiju stāsta Aleksandrs Mjasņikovs.

Pastāvīgas patoloģijas attīstības iemesli

Starp iemesliem, kas izraisa noturīgas, grūti ārstējamas hipertensijas attīstību, Aleksandrs Leonidovičs un viņa kolēģis Antons Rodionovs nosauc šādus faktorus:

1. Nepareiza medikamentu uzņemšana.

Vairums cilvēku neievēro noteikto ārstēšanas shēmu, aizmirst par tabletēm vai nevēlas regulāri lietot hipertensijas medikamentus, bez atļaujas pārtrauc zāļu lietošanu vai lieto tās laiku pa laikam. Turklāt bieži vien netiek ievērota precīza ārsta ieteiktā deva. Cilvēki maldīgi uzskata, ka, pazeminoties asinsspiediena līmenim, ārstēšanu var pārtraukt. Pastāvīga hipertensija šādiem cilvēkiem nebūs ilgi jāgaida. Mjasņikovs iesaka hipertensijas ārstēšanu veikt stingri saskaņā ar ārsta receptēm, tad nebūs problēmu ar asinsspiedienu.

Šis faktors ieņem otro vietu pēc spējas nodrošināt negatīva ietekme līdz spiediena līmenim. Dr.Mjasņikovs sniedz šādus datus: vidējais Krievijas iedzīvotājs patērē divas reizes vairāk sāls, nekā nepieciešams organismam (5-6 g vietā katru dienu apēd 12g). Novecojošam organismam sāls ierobežojumiem jābūt vēl stingrākiem – vecumdienās atļauts lietot tikai aptuveni 3 g sāls dienā. Sāls ir uztura nātrijs. Tas saglabā šķidrumu organismā, tādējādi stimulējot spiediena pieaugumu. Cits interesants fakts, kurš izteicās slavens televīzijas vadītājs: Kopš 2007. gada sāls tiek uzskatīts par spēcīgu kancerogēnu vēža slimības vēders.

Ķermeņa svars vai drīzāk tā pārpalikums arī būtiski veicina pastāvīgu asinsspiediena paaugstināšanos. Nepārspīlējot varam teikt, ka viss resni cilvēki– pacienti ar hipertensiju vai gatavojas tādiem kļūt. Pēc kardioloģes domām, katri liekie 10 kg. var pievienot vēl 5-20 mm Hg esošajam spiediena līmenim. Art.

1. Cukura diabēts.

Ja šī slimība netiek rūpīgi ārstēta, tiek ietekmēti nieru asinsvadi. Atbildot uz to, tie stimulē hormonu ražošanu, kas paaugstina asinsspiedienu.

1. Krākšana ar elpošanas pauzēm.

Cilvēkiem, kuri krāk naktī un cieš no apnojas (elpošanas apstāšanās miega laikā), ir paaugstināts rezistentas hipertensijas attīstības risks. Šīs parādības iemesls ir nopietni asinsrites traucējumi.

1. Nieru slimības.

Jebkura nieru slimība, kas nav saistīta ar asinsvadiem, novedīs pie arteriālās hipertensijas. Tāpēc tos nevar atstāt novārtā, adekvāta savlaicīga ārstēšana samazinās spiediena līmeni.

1. Nieru artēriju sašaurināšanās, ateroskleroze nierēs.

Aterosklerozes attīstība nieru artērijās vai iedzimta anomālija, ko izraisa asinsvadu lūmena šaurums, ir tiešs ceļš uz pastāvīgu spiediena pieaugumu.

1. Virsnieru audzēji.

Virsnieru dziedzeri ražo hormonus; Dažu hormonu pārpalikums izraisa pastāvīgu hipertensiju.

1. Zāles.

Dažas zāļu grupas (vazokonstriktori pret iesnām, nesteroīdie pretiekaisuma pretsāpju līdzekļi muguras un locītavu sāpēm) ietekmē prostaglandīnu veidošanos. Pēdējie savukārt izraisa šķidruma aizturi organismā un paaugstinātu asinsspiedienu.

Ko Dr Mjasņikovs saka par hipertensīvo krīzi:

• Pirmais un gandrīz vienīgais iemesls biežas krīzes - nepareiza medikamentu lietošana. Spiediena lēcieni rodas, ja pacients pastāvīgi, nepieciešamajā devā, nelieto parakstītos medikamentus.
• Pēc raidījuma vadītājas teiktā, kad izveidojusies hipertoniskā krīze, nevajadzētu dot medikamentus, kas ātri pazemina asinsspiedienu. Tas var būt nāvējošs. Ir jāpiedāvā ilgstošas ​​darbības antihipertensīvās zāles, jāpalīdz cilvēkam atslābināties, jānodrošina viņam atpūta un miers, jāievada nomierinošs līdzeklis. Ja nav piemērotu zāļu, labāk neko nedot, tas nodarīs mazāku kaitējumu nekā straujš asinsspiediena kritums no nepareizas ārstēšanas.

Par ārstēšanu

Ko dakteris Mjasņikovs iesaka pie hipertensijas, kā ārstēt slimību? Terapija jāveic visu mūžu. To ir svarīgi iemācīties katram slimam cilvēkam. Jums ir stingri jāievēro ārsta ieteikumi un nevajadzētu sevi "izbaudīt".

Ārsts hipertensijas tabletes salīdzina ar kruķiem: šodien nevar staigāt ar kruķiem, ja tev ir nogrieztas kājas, un rīt varēsi iztikt bez tiem. Cilvēkam ar hronisku paaugstinātu asinsspiedienu pēdējā tablete mūžā jāizdzer tikai viņa nāves dienā. Tāds ir speciālista viedoklis.

Slavenā ārsta Mjasņikova hipertensijas ārstēšanas principi:

1. Nedzeriet un nesmēķējiet.
2. Mīli sportu, katru dienu veic vingrinājumus, katru dienu dodies garās pastaigās.
3. Kontrolējiet holesterīnu un cukura līmeni asinīs.
4. Uzraudzīt savu asinsspiedienu.
5. Paliec slaids.
6. Ēd pareizu, veselīgu pārtiku.

Vai ir iespējams izārstēt doktora Mjasņikova hipertensiju? Internetā var atrast daudz sludinājumu par apšaubāmām zālēm hipertensijas ārstēšanai (piemēram, “Hypertofort”, “Klostera tēja”), kas sola pilnīgu slimības izārstēšanu un absolūtu ķermeņa drošību.

Šāda rakstura reklāmas videoklipos un rakstos Aleksandra Leonidoviča tēls bieži tiek nekaunīgi izmantots. Viņš it kā apliecina visu šo brīnumlīdzekļu efektivitāti un lietderību pret hipertensiju un iesaka tos lietot visiem.

No ārsta Mjasņikova īpašas zāles nav. Izmantojot slavena ārsta autoritāti, krāpnieki maldina cilvēkus. To īpašā video norādījis pats TV raidījumu vadītājs, kuram nav nekāda sakara ar reklamētajiem produktiem.

Ārsts ieguva skatītāju un lasītāju cieņu un mīlestību. Daudzi pacienti uzticas Mjasņikovam. Viņa panākumu atslēga ir vienkārši runāt par sarežģītiem medicīnas jautājumiem pieejamā veidā. Slavenā vadītāja argumenti ir loģiski un konsekventi, ieteikumi ir balstīti uz stabilu pamatu. Galvenais mērķisĀrsti - iemācīt cilvēkiem izprast savas slimības un pareizi ārstēties. Kā ārstēt hipertensiju? Slimība, pēc kādas slavenas ģimenes pārstāvja teiktā, ir neārstējama, taču kontrolējama. Ar patoloģiju jāsāk cīnīties ilgi pirms tās parādīšanās.

Jūs varētu interesēt arī:

Kā ārstēt 2. pakāpes hipertensiju tautas aizsardzības līdzekļi un medikamenti