Kas ir miesnieka ārsts? Ko ārsts Mjasņikovs saka par panikas lēkmēm raidījumā “Par vissvarīgāko”

Ja agrāk Aleksandrs Leonidoviču zināja tikai viņa kolēģi un daudzi pateicīgi pacienti, taču pēc tam, kad viņš kļuva par populārās veselības programmas “Par vissvarīgāko lietu” vadītāju televīzijas kanālā Rossija-1, par viņu uzzināja visa valsts. Viņš ir ceturtās paaudzes ārsts, kura ģimenē bija dažādu specialitāšu ārsti, Maskavas pilsētas klīniskās slimnīcas Nr.71 galvenā ārste, bet Aleksandra Mjasņikova sieva Natālija ir īsta pavarda glabātāja, kas cenšas darīt visu, lai vīram būtu ērti. un mājīgi savās mājās.

Aleksandra Mjasņikova personīgā dzīve

Tāpat kā daudzi publiski cilvēki, viņš cenšas nepieskarties tēmām, kas saistītas ar viņa attiecībām ar mīļajiem, tāpēc doktora Aleksandra Mjasņikova personīgo dzīvi klāj noslēpums, lai gan viņš labprāt runā par savām attiecībām. slaveni senči, kuras pēdās nolēmu sekot pati.

Ir zināms, ka ārsta ģimenes dzīve neizdevās pirmo reizi, bet tagad viņš ir laimīgs un veiksmīgi apvienojas profesionālā darbība un atpūta kopā ar ģimeni. Aleksandrs Leonidovičs ir kaislīgs cilvēks. Viņš nevēlas medīt ar draugiem, neskatoties uz to, ka šajā jautājumā nejūtas kā profesionālis. Mjasņikovs cenšas ievērot padomu, ko viņš sniedz saviem pacientiem un programmas “Par vissvarīgāko” skatītājiem - viņš ēd pareizi un vada aktīvu dzīvesveidu. Ikdienas uzturā iekļaujot vismaz kilogramu dārzeņu un puskilogramu augļu, viņš cenšas mazāk ēst sarkano gaļu, bet kafiju dzer bez ierobežojumiem, jo uzzināja, ka šis dzēriens pasargā no aknu vēža un arī samazina miokarda infarkta risku. . Turklāt viņš nodarbojas ar sportu un labprāt iet tvaika pirtī, jo pirts ir lieliska fizioterapeitiskā procedūra.

Ārsta Mjasņikova sieva

Ārsts ir laimīgi precējies četrdesmit gadus, un ar sievu viņš iepazinās, kad bija precējies ar kādu citu, bet pēc redzēšanas saviesīgi pasākumi To piedzīvoja Natālija, kura, starp citu, ieradās sava līgavaiņa pavadībā spēcīga sajūta ka viņš nolēma pilnībā mainīt savu personīgo dzīvi.

Meitenei viņš acīmredzot arī ļoti iepatikās, jo viņa dēļ viņa nolēma šķirties ar savu puisi, ar kuru jau plānoja apprecēties. Visā ģimenes dzīve Aleksandra Mjasņikova sieva vienmēr ir blakus vīram - viņa viņu pavada ne tikai ceļojumos, bet arī komandējumos. Sievas padoms un atbalsts ir svarīgs Aleksandram Leonidovičam, kuram ģimene ir vissvarīgākā lieta šajā dzīvē.

Ārsts atzīst, ka Natālija pilnībā mainīja viņa dzīvesveidu un palīdzēja viņam noteikt mērķi, lai viņš pēc tam varētu iet uz tā sasniegšanu. Aleksandra Leonidoviča sieva absolvējusi Vēstures un arhīvu institūtu un strādājusi TASS. Natālija nekad, pat visplauktākajos laikos viņu ģimenei, nesūdzējās par naudas trūkumu un bija apmierināta ar to, kas viņiem bija, un vienmēr bija uzticams atbalsts un atbalsts savam vīram.

Vai ir bērni?

Aleksandra Mjasņikova bērni ir dēls Leonīds, nosaukts viņa vectēva vārdā. Leonīds mācās skolā Francijā un sapņo par to turpināt ģimenes tradīcija un arī kļūt par ārstu. Dēls kļuva par viņu vēlo bērnu grūtniecības laikā, Aleksandras sieva piedzīvoja noteiktas veselības problēmas, taču viņa pat nedomāja par atbrīvošanos no nedzimušā mazuļa, par ko Mjasņikovs tagad ir viņai mūžīgi pateicīgs.

Aleksandrs Leonidovičs cenšas pēc iespējas vairāk laika pavadīt kopā ar Leonīdu, un īpaši viņam viņš sastādīja plašu ģenealoģiju, kurā viņš runāja par daudziem senčiem un radiniekiem, starp kuriem bija daudz brīnišķīgu cilvēku, tostarp izcili ārsti.

Īsa ārsta Aleksandra Mjasņikova biogrāfija

Pirmais ārstu Mjasņikovu dinastijas pārstāvis bija Aleksandra Leonidoviča vecvecvectēvs Leonīds Aleksandrovičs, kurš izcili absolvēja Maskavas universitātes Medicīnas fakultāti un atgriezās dzimtajā pilsētā Krasnijholmā netālu no Tveras, lai kļūtu par zemstvo ārstu. Šodien šajā pilsētā viena no ielām nes viņa vārdu. Viņa sieva arī bija ārste. Pirmā pasaules kara laikā Aleksandra Mjasņikova vecvectēvs nodarbojās ar slimnīcu organizēšanu Kaukāza frontē, bet pēc 1917. gada revolūcijas organizēja pirmo acu ķirurģijas klīniku Krievijā.

Arī pats Aleksandrs Leonidovičs Mjasņikovs daudz darīja iekšzemes medicīnā. Pēc Otrās beigām Medicīnas institūts viņiem. Pirogovs, viņš pabeidza rezidentūru un aspirantūras studijas Kardioloģijas institūtā, kas nosaukts viņa vectēva, slavenā padomju zinātnieka, Viskrievijas terapeitu biedrības priekšsēdētāja vārdā.

Pēc doktora disertācijas aizstāvēšanas Aleksandrs Mjasņikovs devās uz Tautas Republika Mozambikā, kur viņš bija ārsts vienā no ģeoloģiskajām grupām. Pēc tam viņš strādāja par ārstu Zambezi provincē un 1989. gadā kļuva par speciālistu konsultantu valdības slimnīcā Angolā.

Pēc atgriešanās Maskavā doktors Aleksandrs Leonidovičs Mjasņikovs strādāja par kardiologu Vissavienības kardioloģijas nodaļā. zinātniskais centrs un tajā pašā laikā bija medicīnas nodaļas darbinieks Starptautiska organizācija par migrāciju.

1996. gadā Aleksandrs Leonidovičs pabeidza rezidentūru Ņujorkas medicīnas centrā valsts universitāte, un 2000. gadā viņš saņēma augstākās kategorijas ārsta titulu, ko viņam piešķīrusi Amerikas Medicīnas padome, un kļuva par Amerikas Medicīnas asociācijas un ārstu koledžas biedru. Pēc tam viņš atgriezās Krievijā un 2009.-2010.gadā bija Krievijas Federācijas prezidenta administrācijas Kremļa slimnīcas galvenais ārsts. Ap to laiku viņš satika savu pirmo sievu un sāka veidot savu personīgo dzīvi.

Medicīnas zinātņu doktors Aleksandrs Mjasņikovs krieviem ir pazīstams no televīzijas programmām par veselību, jo īpaši no viņa vadītās programmas “Par vissvarīgāko”. Bijušais Kremļa slimnīcas galvenais ārsts Mjasņikovs lielu uzmanību pievērš veģetatīvi-asinsvadu distonijas problēmai, kā arī citām ar to saistītajām slimībām un bailēm. Viņa runu specifika ir tāda, ka viņš atmasko mītus par veselību, kas pastāv masu apziņā.

Veģetatīvā-asinsvadu distonija (VSD), kas tagad ir tik populāra Krievijā, jo slimība nav iekļauta ICD ( starptautiskā klasifikācija slimības). Ārsts drosmīgi saka, ka tādas diagnozes vienkārši nav, un tas, ko pašmāju ārsti uzskata par VSD pazīmēm, patiesībā ir citu slimību simptomi. Lai noteiktu patieso slimības cēloni, ir nepieciešama visaptveroša pārbaude.

Ļoti bieži ārsti kļūdaini uzskata vairogdziedzera disfunkciju ar distoniju. Nogurums, depresija, trīce, vājums un citas panikas gatavības pazīmes var būt arī hronisku infekciju cēlonis. Tomēr praksē pacients ar aizdomām par VSD nekad netiek nosūtīts viņu identificēšanai.

Aleksandrs Mjasņikovs stāsta, ka neiropsihiskas pārslodzes izraisītu hronisku nogurumu, kas noved pie somatiskām saslimšanām, bieži sajauc ar VSD. Ja turpināsi tādā pašā veidā, var saslimt ar hipertensiju – patiešām bīstamu slimību...

Faktiski ārsts atspēko Krievijas medicīnā un psihoterapijā vispāratzīto viedokli, ka pastāv zināms VSD sindroms, kas ir galvenais panikas lēkmju cēlonis.

Ko ārsts saista ar bailēm, fobijām, nemotivētu trauksmi un paniku, kas tik bieži rodas "no zila gaisa" aptuveni 15% pieaugušo iedzīvotāju?

Aleksandra Mjasņikova atbilde ir vienkārša: panikas lēkmes izraisa satraukums par savu veselību.

Trauksme un bailes kā veselības problēmu pamatā

Bailes par savu dzīvību, kas izpaužas panikas formā, bieži var konstatēt slimnīcu pacientiem ar smagām slimībām. Ārstam bija jācīnās ar paniku vēža slimnieku vidū. Viņš par to uzrakstīja grāmatu "Baiļu vektors". Pēc Mjasņikova domām, pats vārds “onkoloģija” mūsdienās izraisa gandrīz mistiskas, māņticīgas šausmas, neskatoties uz to, ka modernās tehnoloģijas Gandrīz 90% vēža slimnieku izdzīvo. (Ārsts definēja "izdzīvojušos" kā tos, kuriem pēc slimības epizodes iestājās piecu gadu remisija). Tagad priekšplānā izvirzās imūnterapija, kurai, pēc ārsta prognozēm, vajadzētu pilnībā uzvarēt onkoloģiju. Bet tam ir nepieciešams identificēt slimību pirmajā posmā.

Ārste vērš uzmanību uz baiļu neloģiskumu, kā piemēru minot cilvēkus, kas vecāki par pusmūžu ar liekais svars, smēķētāji, dzērāji, ar mazkustīgu dzīvesveidu, ar paaugstināts līmenis cukurs asinīs. Kāpēc šie cilvēki baidās nevis no hipertensijas, kas viņiem gandrīz garantēta, bet no onkoloģijas - galu galā viņi arī mirst no hipertensijas? Starp citu, ārsts atzīmē, smēķēšana ir slikta fiziskā forma un nē pareizu uzturu var vienlīdz izraisīt sirdslēkmi, insultu un onkoloģiju. Tas nozīmē, ka cilvēki “baidās” no vēža, neko nedarot, lai to novērstu.

Bailēm un fobijām nav loģikas. Panika rodas kā ķermeņa reakcija uz ārējām vai iekšējām problēmām. Katram cilvēkam ir bailes no nāves. Ja pacientam ir aizdomas, ka viņš ir neārstējami slims vai var saslimt, tas rada bailes. Un jebkuras bailes rada vēl spēcīgākas. Tas izrādās apburtais loks. Ārsts saka, ka šis aplis ir jāpārrauj, bet, lai to izdarītu, jāsaprot, ka visas rūpes par veselību ir normālas, saprotamas un ar pacientu viss ir kārtībā.

Panikas lēkmes laikā visas bailes un satraukums pastiprinās un apvienojas. Iekšā" Apburtais loks“Ir arī bail gaidīt nākamo uzbrukumu – un šis uzbrukums noteikti notiks! Tāpēc panika jāārstē pie pirmajām izpausmēm.

Panikas lēkmju ārstēšana ar zālēm un bez narkotikām

Panikas lēkmēm ir zāles un bez narkotikām.

Medicīniskās metodes ietver zāles, kas var novērst uzbrukuma simptomus. Tie ir sedatīvi līdzekļi, tostarp barbiturāti, un trankvilizatori. Visefektīvākie no tiem ir sibazons, korvalols, diazepāms un citi. Ir arī adrenerģiskie blokatori (trešās grupas zāles), piemēram, anaprilīns. Ārsts apgalvo, ka visas zāles iedarbojas ātri, efektīvi un blakus efekti tās nedara, ja vien nesākat tās lietot ilgstoši. Bet, pēc ārsta domām, pacientam ar panikas lēkmi tas nebūs vajadzīgs, jo viņi viņam izskaidros viņa baiļu nepamatotību.

Ārsts iekļauj neefektīvo zāļu sarakstā tautas aizsardzības līdzekļi, augu izcelsmes preparāti, kas nedod tūlītēju efektu. Jā, tās stāsies spēkā apmēram pēc divām stundām, kad panikas lēkme būs pārgājusi. Tāpat ir jāizslēdz antidepresantu lietošana, kuru lietošana ir efektīva tikai ar pastāvīgu lietošanu. Rezultātus tie dos pēc nedēļas vai divām, bet akūtā panikas stāvoklī var radīt pretēju efektu, tikai pastiprinot paniku.

UZ nemedikamentozas metodes metodes ietver psiholoģiskā ietekme. Pacientam jāsaņem pareiza uzstādīšana lai pareizi noskaņotos. Bailes dzimst galvā, emocijas izraisa ķīmiski procesi, bet ar gribas piepūli tās var apspiest vai pārveidot, piešķirot tām pozitīvu pieskaņu.

Ārsts iesaka izmantot uzmanības novēršanas paņēmienus, darīt elpošanas vingrinājumi, piemēram, ieelpojot papīra maisiņā, līdz lēkme pāriet.

Uzturs ir veselības atslēga

Visbeidzot, lai uzlabotu savu veselību un izvairītos no tā sauktās veģetatīvās-asinsvadu distonijas attīstības mājas medicīnā, jums ir jāēd saprātīgi. Viena no doktora Mjasņikova grāmatām saucas “Kā dzīvot ilgāk par 50 gadiem”. Tajā ir sadaļa par “pareizu” uzturu. Tur mīti, kas saistīti ar noteiktiem produktiem, tiek atspēkoti.

Daudzi cilvēki uzskata kafiju par kaitīgu produktu un ir pārliecināti, ka tās bieža lietošana izraisīs sirdslēkmi. Aleksandrs Mjasņikovs uzskata, ka kafija VSD pazīmēm, gluži pretēji, ir arī profilakses līdzeklis pret sirdslēkmi un vēzi. Bet desas, mazās desiņas un desiņas ir pilnībā jāizslēdz no uztura, lai nepaaugstinātu holesterīna līmeni. Ārste iesaka būt uzmanīgiem, ēdot sarkano gaļu. Attiecībā uz zivīm viņš brīdina: lai gan viņi raksta par to lietderību, lielākā daļa ūdenstilpņu mūsdienās ir piesārņoti un piesārņoti.

Veselīgs uzturs ietver dārzeņu un augļu patēriņu, tīrs ūdens. Sulas un gāzētie dzērieni satur krāsvielas, emulgatorus, piedevas tie nevis attīra organismu, bet nosprosto to; Daļēji to dēļ veidojas nierakmeņi. Ja dienā izdzersi līdz diviem litriem ūdens, nieres, aknas un citi orgāni strādās lieliski. Turklāt spiediens samazināsies un izzudīs liekais svars. Un samazināsies simptomu rašanās risks, ko parasti definē kā VSD.

Ārsts Mjasņikovs pilnībā neatbild uz jautājumu, no kurienes rodas panikas lēkmes veseliem cilvēkiem. Tomēr pacienti ar hroniskas slimības Skatoties viņa raidījumus un lasot grāmatas, viņi var izdarīt secinājumus par panikas lēkmju sekundāro raksturu un savu slimību izārstējamību. Veselības veicināšana un pareizs uzturs, ārste uzskata, ir vislabākie līdzekļi pret paniku.

Mjasņikovs Aleksandrs Leonidovičs - slavens kardiologs, Ģimenes ārsts, rakstnieks un arī vadītājs populāras programmas par medicīnas tēmām.

Šis ir ārsts ar milzīgām zināšanām un pieredzi. Viņa medicīniskās darbības sākās ar darbu Mozambikā un Angolā, kur Aleksandrs strādāja par ķirurgu ģeoloģijas partijā. Ilgu laiku Mjasņikovs praktizēja medicīnu Krievijā, paspējot būt pat par Kremļa slimnīcas galveno ārstu.

Tagad Aleksandrs Mjasņikovs veiksmīgi vada vārdā nosaukto pilsētas klīnisko slimnīcu. Žadkevičs Maskavā. Galvenais mērķisĀrsts savu dzīvi uzskata par darbu, lai uzlabotu iedzīvotāju medicīnas pratību, kā arī palīdzētu apgūt zināšanas par veselīgu dzīvesveidu un sasniegt ilgmūžību.

Šodien mūsu redaktori dalīsies ar jums slavenā ārsta viedoklī par izplatītākajiem mūsdienu medicīnas mītiem. Mēs ceram, ka šie padomi jums noderēs.

Medicīnas mīti

Padoms #1
Nekādā gadījumā nevajag sevi žēlot! Vajag vairāk kustēties un nelutināt vēderu ar dažādiem konditorejas izstrādājumiem un saldumiem. Par liftu vienreiz par visām reizēm jāaizmirst! Ja dzīvojat 18. stāvā, uzejiet vismaz līdz trešajam. Ārsts apgalvo, ka pat ar nazi aizmugurē var rāpot uz otro stāvu, tāpēc jāļaujas pēc iespējas mazāk braukt ar liftu.
Padoms #2
Neticiet narkotiku reklāmām! 95% reklamēto zāļu ir pilnīgi neefektīvas.
Padoms #3
Neuztraucieties par nākotni. Galu galā stresa situācijas tikai pasliktina dažādu slimību gaitu. Jādzīvo šodienai, bet dzīvo pareizi!

Lai veselība, veiksme un labs garastāvoklis. Mēs novēlam jums saskarties tikai ar ārstiem no Dieva!

Nesen mani pārsteidza viena grāmata - "Kā dzīvot ilgāk par 50: godīga saruna ar savu ārstu par zālēm un medicīnu". Tās autors ir Aleksandrs Leonidovičs Mjasņikovs, medicīnas zinātņu kandidāts, ASV medicīnas doktors, iedzimts krievu ārsts. Viņš ir ārsta, kurš ārstēja I. V., mazdēls un vārdamāsa.

Aleksandrs Mjasņikovs praktizēja medicīnu ASV, Āfrikā un Francijā. Šobrīd viņš strādā par lielāko Krievijas slimnīcas galveno ārstu. Kas viņam deva tiesības atvasināt formulu izdzīvošanai un veselības saglabāšanai Krievijā.

Jūs droši vien pazīstat viņu no TV šova “Par vissvarīgāko” un daudziem YouTube videoklipiem.

A. L. Mjasņikova grāmata nav vienkārša publikācija, bet gan vesela atklāsme. Daktere tajā stāsta par to, kā sadzīvot, lai pašmāju medicīnas apstākļos sasniegtu sirmus matus bez nopietnām saslimšanām.

Domu izklāsts ir aizraujošs dialogs ar objektīvu ārstu, pateicoties kuram mainās skatījums uz iespējamību izārstēt biežāk sastopamās slimības. Piemēram:

Kāpēc mūsu valstī infarktu skaits ir lielāks un kādi preventīvie pasākumi tiek veikti Rietumos.
Kāpēc ārzemēs atteicās ārstēt hipertensiju ar speciālām tabletēm un kāda ir ārstēšana tagad?

Pēc tik atklātas sarunas ar ārstu grāmatas lappusēs, jūs varēsiet ņemt vērā situāciju. veselība tavās rokās neatkarīgi no dzīvesvietas. Būt veselam!

Kā jau teicām, Aleksandrs Mjasņikovs ir medicīnas zinātņu kandidāts, medicīnas doktors ASV, iedzimtības ārsts. Viņš ir medicīnas doktors un augstākās kategorijas ārsts (sertifikāts 200059, ASV), bijušais slavenās “Kremļevkas” (Krievijas Federācijas prezidenta administrācijas FSI “Slimnīca ar poliklīniku”) galvenais ārsts, Krievijas Federācijas prezidenta administrācijas galvenais ārsts. pilsētas klīniskā slimnīca Nr.71, televīzijas raidījuma "Vai jūs izsaucāt ārstu?" Aleksandrs Mjasņikovs.

Mjasņikovu medicīnas dinastija ir viena no slavenākajām un daudzskaitlīgākajām ne tikai Krievijā, bet arī pasaulē.

Aleksandra Leonidoviča Mjasņikova vecvectēvs ir zemstvo ārsts, kurš savā pilsētā atvēra pirmo slimnīcu, viņa vectēvs ir PSRS Medicīnas zinātņu akadēmijas akadēmiķis, pasaulslavens zinātnieks, kura mācību grāmatas joprojām izmanto visu medicīnas jomu studenti. universitātes.

Kardiologi, anesteziologi, reanimatologi – visi šajā ģimenē jau divsimt gadus kļūst par ārstiem. Un Aleksandrs Leonidovičs ne mirkli nešaubījās, kādu profesiju izvēlēties.

Sarkanā Krusta misijas ietvaros viņš ārstēja pacientus Āfrikā, bija ārsts militārajā slimnīcā Angolā, padomju vēstniecībā Parīzē un ģeoloģiskajā ekspedīcijā Mozambikā, vienā no medicīnas centriem Ņujorkā.

Ieguvis augstāko profesionālo atzinību ASV, 2000. gadā Dr. Mjasņikovs atgriezās Krievijā un Maskavā atvēra savu klīniku, kas darbojas atbilstoši starptautiskajiem standartiem.

Par svarīgāko: Noteikumi pret novecošanos – uzturs, kosmetologa padomi, holesterīns

Šeit jūs uzzināsit par:

Kā palikt īsta sieviete līdz 100 gadiem.
Padomi tiem, kas vēlas nodzīvot ilgu mūžu.
Noderīgi produkti ilgmūžībai.
Kā kontrolēt holesterīna līmeni.
Kas ir statīni?
Kosmetologa padomi: 3 receptes, kas palīdzēs saglabāt ādu tonizētu.
Pensionēšanās: ar ko sākt, ja nolemjat parūpēties par savu veselību.

Zinātnieki saka, ka viena stunda dienā, kas pavadīta rūpējoties par savu veselību, var pagarināt jūsu dzīvi par 15-20 gadiem. Teleklīnika “Par svarīgāko” aicina šo stundu pavadīt kopā un nopietni pievērsties savai veselībai. Būt veselam!

Vai jūs piezvanījāt ārstam?

Dr. Mjasņikovs vada raidījumu “Vai jūs piezvanījāt ārstam?”, kas ir kļuvis ļoti populārs. Kāpēc? Jā, jo vadītājs skaidri un vienkārši runā par svarīgāko un pašreizējās problēmas ar ko mēs visi saskaramies katru dienu. Par mūsu veselību! Viņš sniedz vienkāršas atbildes uz šķietami sarežģītākajiem jautājumiem.

Kāpēc tas notiek, ka...

Mēs nezinām, kā par sevi parūpēties.
Mēs nezinām, kā palīdzēt sev un saviem mīļajiem šajā vai citā situācijā.
Mēs baidāmies, kad temperatūra vai spiediens paaugstinās.
Mēs nevaram atšķirt gripu un saaukstēšanos.
Ārstējam sevi ar visdažādākajām metodēm (visbiežāk nepareizām) un...
Mēs piesakāmies neatgriezenisks kaitējums Tavai veselībai.

21. gadsimts ir medicīnas progresa un veselības aprūpes pakalpojumu daudzveidības laikmets. Šķiet, ka šodien jūs varat izārstēt jebko, jebkur. Klīnikas, slimnīcas, medicīnas centri aug kā sēnes pēc lietus. Bet, cik problēmu, tik daudz naudas ir vajadzīgs. Jo vairāk jums ir nepieciešama cilvēku aprūpe baltos mēteļos, jo vairāk līdzekļu jums vajadzētu būt.

Diemžēl līdzās profesionāļiem ir cilvēki, kuri acīmredzot nav devuši Hipokrāta zvērestu. Kas jāzina, izvēloties ārstu un klīniku, lai nenonāktu šarlatānu rokās un nekaitētu sev?

Šīs grāmatas autore stāsta, kā un kā nerūpēties par sevi. Kad ir jādodas pie ārsta, un kad var palīdzēt sev? Ja ejam pie ārsta, mums jāzina, ko jautāt, ko un kā reaģēt. Ir priekšstats par medicīniskām kļūdām un maldīgiem priekšstatiem, ar kuriem mēs regulāri sastopamies, nonākot medicīnas iestādē.

Medicīna jau sen ir kļuvusi par biznesu, tāpēc puse no ieteiktajām zālēm vai ārstēšanas metodēm ir vienkārši meli. Grāmatā ir sīki aprakstīts, kuriem ārstu ieteikumiem vajadzētu pievērst uzmanību un kuriem nē. Kādas zāles var lietot un no kurām vajadzētu izvairīties?

Ja Aleksandrs Leonidovičs Mjasņikovs nolēma apkopot visu savu ārsta pieredzi dažādas valstis, tā izrādītos īsta veselības enciklopēdija. Bet šī grāmata ir neliela apjoma. Šeit ir apkopotas elementārākās lietas - galvenais: doktors Mjasņikovs runā par visvairāk pašreizējās problēmas medicīna un veselība. Bet tajā pašā laikā tie ir neizmērojami dziļi, tāpat kā Visums. Un papildus - turpināsies.

Kā mēs tiekam maldināti un uz ko mēs krītam?

Mēs esam pieraduši, ka mūs nemitīgi krāpj – tīši vai nē.

Apzināta maldināšana ir tad, kad gaļas gabals tiek pārsūknēts ar sāls šķīdumu, lai padarītu to smagāku, un trešās klases Ķīnas izstrādājumiem tiek uzšūta dārga etiķete, kas tiek uzskatīta par augstas kvalitātes. Attiecīgi cena trīskāršojas.

Tādu piemēru ir daudz, un katrs no jums tos zina tikpat labi kā es.

Netīša maldināšana ir tad, kad pārdevējs patiesi tic, ka viņa pārdotais degvīns patiešām ir izgatavots no izvēlētām kviešu šķirnēm. Kad viņš patiesi domā, ka viņa pārdotās smaržas patiešām ir ražotas Francijā, ka tās smaržo tieši tāpat kā franču. Lai gan uzdrošinos jums apliecināt: dzīvojot divās mājās un divās valstīs, vairākkārt esmu pārliecinājies, ka vienas un tās pašas smaržas, kas pirktas Parīzē un Maskavā, pēc smaržas ļoti atšķiras.

Tas ir kļuvis par mūsdienu dzīves normu. Bet tas, kas tagad notiek medicīnā, ir katastrofa. Situācija, manuprāt, ir salīdzināma ar narkotiku tirdzniecības problēmu.

Galu galā visbīstamākais ir tad, kad viņi spēlē uz mūsu veselību un apzināti maldina.

Mēs visi esam daudzkārt saskārušies ar šo situāciju. Mēs ejam pie viena ārsta. Viņš mums izraksta zāles. Un tad nez kāpēc ejam pie cita ārsta. Otrs saka:

“Mans draugs, ko viņi tev izrakstīja? Tas ir pilnīgs absurds! Mums ir jāpieņem nevis tas, bet tas.

Tad tiekam pie trešā ārsta, kurš saka, ka abi iepriekšējie ārsti ir idioti, viņu ārstēšanas dēļ var iestādīt aknas, un patiesībā ir jāņem pavisam kas cits.

Mūsu valstī tas notiek visu laiku. Ir tik daudz ārstu, tik daudz viedokļu. Bet mēs pat nesaprotam, kādas briesmīgas sekas slēpjas aiz šiem vārdiem. Mēs atrodamies pilnīgi neaizsargāti ārstu priekšā. Viņi izturas pret mums tā, kā uzskata par pareizu, un neviens viņus nevar apturēt. Izrādās, ka mēs ar jums esam izmēģinājuma cūciņas gan kompetentiem ārstiem, gan diemžēl analfabētiem. Un mūsu dzīvība ir pastāvīgi apdraudēta.

Paskatieties, kas tiek darīts ar narkotikām. Nav iespējams atvērt žurnālu, ieslēgt radio vai televizoru, nedzirdot par jaunu maģisku līdzekli, kas visu izārstē.

“Vēzis nav nāves spriedums! Diabēts nav nāves spriedums! Lietojiet mūsu tabletes, un jūs vienmēr būsiet veseli!

Tas ir milzīgs bizness, kura dalībnieki cenšas pelnīt naudu no mūsu slimībām un vājībām. Mēs esam ļoti ērti šādiem uzņēmējiem, jo:

Mēs neesam gatavi veselības labad atteikties no desas un ēst pareizi.
Mēs neesam gatavi fiziskām aktivitātēm veltīt vismaz stundu dienā.
Mēs neesam gatavi atmest smēķēšanu vai atmest alkoholu.
Mēs neesam gatavi doties uz ārstniecības iestādi, lai veiktu profilaktisko apskati.

Bet mēs vēlamies burvju tableti, kas atrisinās visas mūsu problēmas. "Ko jūs ēstu, lai zaudētu svaru?" - lielākā daļa sieviešu sapņo. "Kādu injekciju es varētu veikt, lai es nekad nesaslimtu?" - visu cilvēku sapnis.

Mēs visi zinām: kafiju nevajadzētu dzert, ja ir paaugstināts asinsspiediens vai sirds slimība. Bet nesen ārsti uzzināja: tas ir mīts!

Es saku pacientiem: lai nesaslimtu ar gripu, jums ir nepieciešams:

saņemt vakcināciju,
vadīt veselīgu dzīvesveidu,
neietin sevi
vēdināt telpu,
veikt fiziskus vingrinājumus,
pārlej sevi auksts ūdens, sacietēt.

Bet mani vārdi pazūd gaisā! Cilvēki pamāj un... neko nedara. Un, ja avīzē palasa par burvju zālēm, kas stiprina imūnsistēmu, kaut kādu imūndonu vai kaut ko citu tikpat eufonisku, cilvēki skrien un pērk, un pat maksā par to pusi algas. Visas reklamētās zāles ir dārgas, paskatieties uz cenu zīmi: 500, 1000, 2000, 15 000 rubļu. Bet tās ir bezjēdzīgas zāles. Ir labi, ja tie ir nekaitīgi.

Tātad mūsu infantilisms un ticība brīnumiem noved pie tā, ka mūs nemitīgi maldina. Patiešām, medicīnā bieži notiek neskaidras lietas, un daudzu zāļu efektivitāte joprojām nav pierādīta. Tas, kas tika noteikts vakar, šodien, maigi izsakoties, tiek apšaubīts. Un pēc retrospektīvas analīzes veikšanas jūs uzzināsit: daudzas zāles ir ne tikai kaitīgas, bet arī bīstamas.

To pašu var teikt par pārtiku. Šeit ir vienkāršs piemērs.

Mēs visi zinām: kafiju nevajadzētu dzert, ja ir paaugstināts asinsspiediens vai sirds slimība. Ar šo domu ir dzīvojusi vairāk nekā viena paaudze. Bet nesen ārsti uzzināja: tas ir mīts! Gluži pretēji, cilvēki, kas dzer kafiju, slimo mazāk miokarda infarkts. Turklāt kafija pasargā no aknu vēža.

Bet atgriezīsimies pie narkotikām. Farmācijas uzņēmumi mums visu laiku melo. Piemēram, visu veidu uztura bagātinātāju ražošana, kas patiesībā ir vienas dienas zāles. Vai pat bez medikamentiem.

Cita, ne acīmredzama maldināšana, ir tad, kad mēs lietojam medikamentus, kas izstrādāti pirms 20-30 gadiem. Piemēram, visi zina analgin. Galu galā puse iedzīvotāju zina, ka analgin ir aizliegts visās valstīs 20 gadus! Tikai Krievijā un, šķiet, pat Brazīlijā viņi to turpina izmantot ar prieku.

Ir daudz narkotiku, kas ir populāras tikai postpadomju telpa. Piemēram, visi medikamenti gremošanas, asinsrites uzlabošanai, aknu un asinsvadu “attīrīšanai”, kā arī daudzi, daudzi citi. Bet padomājiet, kāpēc Eiropas valstis, kur zāles attīstās ātri un efektīvi, vai šīs zāles netiek lietotas? Jā, jo tika veikti pētījumi, un rezultātā izrādījās, ka tie nav efektīvi! Protams, tie liek jums justies labāk, bet tas ir placebo efekts, citiem vārdiem sakot, manekens.

Tas attiecas arī uz jaunām zālēm. Ir pierādīts, ka, ja cilvēks lieto jaunas zāles ar skaists vārds(tajā nav aktīvās vielas, bet pircēji par to nezina), tad 40% gadījumu sākumā kļūst labāk. Cēlonis? Jā, viņš vienkārši sagaida labu rezultātu un tic tabletei. Un galu galā viņš gūst rezultātus, bet tikai vienu vai divas nedēļas! Ko tālāk?

Kas jādara, lai no medicīnas izņemtu melus

Mums ir jāievieš standarts, saskaņā ar kuru mēs izturamies pret cilvēkiem labāk.
Lai visi zinātu, ka visefektīvākās zāles pret iekaisumu ir vienkāršas zāles, kas iegūtas no tetraciklīna, nevis dārgas, kas maksā 600 USD un ir absolūti bezjēdzīgas.
Labākās zāles pret hipertensiju ir lēts diurētiķis, nevis kaut kas nezināms.
Visvairāk labākais līdzeklis pret stenokardiju - parasts lēts aspirīns.

80% no tagad izrakstītajām zālēm patiesībā nav zāles. Tie nav atzīti visā pasaulē. Nav tā saukto imūnmodulatoru, nav zāļu, kas aizsargā aknas. 80% no narkotiku apgrozījuma Krievijā ir liepas.

Atceros, sen kā jauna rezidente strādāju Kardioloģijas institūtā. A. L. Mjasņikovs, kuru dibināja mans vectēvs. Mēs ārstējām pacientus ar hipertensiju. Bija smagi slimi pacienti, kuriem vajadzēja ievadīt medikamentu kompleksu. Mūsu pirmais uzdevums bija noņemt lieko, lai sāktu ārstēšanu no nulles un izvēlētos pareizo kompleksu. Bet tā kā cilvēkam nevajadzēja zināt, ka viņš ir palicis pilnīgi bez zālēm, tika darīts sekojošais. Pacients tika hospitalizēts, viņam ik pēc dažām stundām mērīja asinsspiedienu, un pēc tam viņam iedeva zāles, ko sauc par Antispasmin, bet patiesībā tas bija tikai parasts drupināts krīts. To pašu deva pacientiem ar stenokardiju.

Trīs līdz četras dienas novērojām cilvēku – cik reizes bez ārstēšanas bija stenokardijas lēkme, cik reizes paaugstinājās asinsspiediens un, pamatojoties uz to, nozīmējām nepieciešamo ārstēšanu. Un ļoti bieži pacienti, kuri trīs vai četras dienas saņēma tabletes, kas nesaturēja zāles, teica: "Pēc Antispasmīna es jutos daudz labāk!" Viņi pat nenojauta, ka norij knupīti. Lūk, cik liels ir ierosinājuma spēks! Žēl tikai, ka negodīgi cilvēki par to sasilda rokas.

Kopš bērnības zināju, ka kļūšu par ārstu. Jā, man nekad nebija izvēles! Es reizēm kautrīgi stostījos, ka gribu būt šoferis. Uz ko mans tēvs man teica:

"Tu to darīsi labs ārsts"Jūs pats vadīsit automašīnu."

Es noteikti negribēju būt ķirurgs.

Bet, piemēram, Āfrikā man nācās izgriezt aklās zarnas, lai gan es no tā neko nesapratu. Bet man nebija izvēles – lūk, viņš bija slims, gulēja manā priekšā. Nav kur iet - steidzami jāmācās. Es paņēmu ārsta uzziņu grāmatu un izmantoju to operācijas veikšanai. Vai kā Amerikā, kur jebkuram ārstam ir pienākums pašam ņemt asinis. Un nevienam neinteresē, vai tu to vari vai nē. Obligāti! Kur vien gribi - kaklā, augšstilbā, bet jāņem. Tāpēc es varu ņemt asinis jebkurā stāvoklī - piedzēries, prātīgs, slims vai vesels, es nepalaidīšu garām!

Sarunas turpinājumu ar dakteri atradīsi sekojošā publikācijā: ...

Aleksandrs Mjasņikovs ir ne tikai ārsts un zinātnieks, bet arī populārs šovmenis. Viņš ir piedalījies vairākos televīzijas projektos un sarakstījis vairāk nekā 10 grāmatas par medicīnu. Tajā pašā laikā Aleksandrs praktizē galvaspilsētas klīnikā.

Ārstu dinastija

Mjasņikovs Aleksandrs Leonidovičs dzimis 1953. gadā ārstu ģimenē. Pirms viņa šai profesijai savu dzīvi atdeva 3 vīriešu paaudzes. Zēns pat neiedomājās sevi par inženieri vai baņķieri. Viņš vienmēr bija pārliecināts, ka turpinās ģimenes tradīcijas un glābs cilvēku dzīvības.

Zēna vecvectēvs bija slavens zemstvo ārsts. Cilvēki no visas Tveras provinces ieradās pie viņa pēc palīdzības. Ārsts bija pilsētas pirmās slimnīcas atvēršanas sākumā. Aleksandra vectēvs bija ne tikai profesionāls ārsts, bet arī vadīja zinātniskā darbība. Aleksandrs Leonidovičs vecākais bija slavens akadēmiķis un Medicīnas zinātņu akadēmijas loceklis. Padomju laikā viņš aktīvi strādāja pie sirds un asinsvadu slimību, tostarp hipertensijas, ārstēšanas taktikas izstrādes.

Viņa zinātniskie dati joprojām tiek izmantoti medicīnas literatūrā, no kuras zināšanas iegūst medicīnas augstskolu studenti. Mjasņikovs vecākais atradās ārstu grupā, kas pēdējās dienas Staļina dzīve viņam palīdzēja.

Arī zēna tēvs bija labs ārsts. Viņš kļuva par medicīnas profesoru, bet diemžēl nomira 45 gadu vecumā. Mamma pētīja attiecības veselīgs tēls mūžs un ilgmūžība. Olga uzrakstīja vairākas grāmatas par šo tēmu un ieaudzināja dēlā veselīga dzīvesveida noteikumus.

Biogrāfija

Ārstu ģimenē bija stingri noteikumi un noteikumi. Viņu dinastijā pat vīriešu vārdi mijas ar spītīgu noturību. Ja tēva vārds ir Leonīds, tad vecākais dēls noteikti saņems vārdu Aleksandrs. Šī tradīcija ir ievērota vairākās vīriešu paaudzēs.

Ārstam ir divi medicīniskā izglītība. Pirmkārt, viņš absolvēja institūtu. Pirogovs. Pēc tam viņš studēja universitātē. L. Mjasņikova. Tur viņš pabeidza aspirantūras studijas. Šis izglītības iestāde tika nosaukts viņa slavenā vectēva vārdā.

Neskatoties uz savu jauno vecumu, Aleksandrs veiksmīgi aizstāvēja savu disertāciju 1981. gadā pirms paredzētā termiņa. Tad talantīgais ārsts tiek nosūtīts uz Āfriku, lai pavadītu ģeoloģisko ekspedīciju. Mozambikā jauneklis strādāja vairākos smagi gadi dažādās pozīcijās.

Zambijā ārsts kara laikā piedzīvoja ikdienas dzīvi un izglāba daudzas ievainoto dzīvības. mierīgi cilvēki un karavīrs. Aleksandrs Mjasņikovs bija arī ārstu grupas vadītājs Angolā. Kopumā viņš Āfrikā pavadīja 8 gadus.

Atgriežoties mājās, ārsts turpināja praksi Vissavienības Kardioloģijas centrā. Vienlaikus ar šo amatu viņš nodarbojās ar medicīnas jautājumiem Starptautiskajā organizācijā migrācijas departamentā.

Karjera ārzemēs

2 gadus no 1993. gada Aleksandrs strādāja Francijā Krievijas vēstniecībā. Šajā laikā ārsts aktīvi sadarbojas ar slavenām Parīzes klīnikām. 1996. gadā Mjasņikovs aizbrauca uz ASV. Šeit viņš saskaņā ar likumu apstiprina savu Ņujorkas institūta medicīnas diplomu. Viņa tālāka karjera aktīvi attīstās.

Neskatoties uz karjeru, Aleksandram bija neprātīgi ilgas pēc mājām pēc savas valsts. Viņš ieguva pietiekamu pieredzi un zināšanas ārzemēs un atgriezās Maskavā 2000. gadā. Šeit viņš atver privātklīniku, kas atbilst starptautiskajiem standartiem attiecībā uz pacientu aprūpes nodrošināšanu un līmeni. 2009. gadā viņš kļuva par Kremļa slimnīcas galveno ārstu. Šeit viņš strādāja tikai gadu.

Darbs televīzijā

Aleksandrs Mjasņikovs nolēma izmēģināt spēkus kā šovmenis. Ārsts tajā nepiedalījās izklaides programmas, bet vadīja raidījumus, kas saistīti tikai ar viņa profesiju. Kā izrādījās, viņš prot skaisti un pareizi runāt un kameru priekšā jūtas brīvi.

IN īss laiks TV programmas, kurās piedalās ārsti, kļūst ļoti populāras. Simtiem tūkstošu skatītāju uzmanīgi klausās un vēro ārsta runas. Visas programmas tēmas bija saistītas ar veselību un slimību aprakstiem. Aiz viņa Aleksandram jau ir pieredze filmēšanā un piedalīšanās vairākos televīzijas šovos un radio raidījumos:

— Vai tu zvanīji ārstam? (2007-2012);
"Vesti FM";
— Par pašu svarīgāko ar doktoru Mjasņikovu.

Jaunākais projekts televīzijas kanālā Krievija 1 turpinās līdz pat šai dienai. Šī programma ir ieguvusi daudzus fanus. Tajā ieslēgts pieejamu valodu runā par iekšējā struktūraķermeņa un visu veidu slimības.

Programmā Mjasņikova mutvārdu stāsts tiek aizstāts ar demonstrāciju izglītojoši fakti izmantojot īsus video un stāstus. Bieži tiek izmantoti visu veidu grafiki un diagrammas. Lai programma nebūtu garlaicīga, tajā tiek izmantoti stāsti par eksperimentiem un praktiski padomi no dažādiem medicīnas speciālistiem.

Aleksandrs Mjasņikovs, izmantojot televīziju, mēģina nodot cilvēkiem nepieciešamību apmeklēt slimnīcas, ja parādās kāds simptoms, kas saistīts ar sliktu veselību. Viņš vēlas palielināt uzticības un cieņas procentu pret valsts medicīnu.

Rakstīšanas darbība

Dr. Mjasņikovs Aleksandrs uzrakstīja vairāk nekā 10 grāmatas. Viņi galvenokārt runā par bīstamu slimību profilaksi:

vēzis;
asinsvadu-sirds;
infekciozs.

Savās publikācijās ārsts stāsta, kā jūs varat pagarināt savu dzīvi un cīnīties visvairāk briesmīgas slimības. Tie arī skaidri parāda saikni starp veselīgu dzīvesveidu un ilgmūžību.

Mjasņikovs savās grāmatās piedāvā idejas pieejamā valodā, bez liels daudzums pareizie narkotiku termini un nosaukumi. Tāpēc ārsts iekaroja miljonu lasītāju sirdis. Publikācijās stāstīts, kā dzīvot ilgi un veselīga dzīve mūsdienu pasaules apstākļos un mūsu medicīnas līmenī.

Viena no populārākajām grāmatām ir "Kā dzīvot pēc 50: godīga saruna ar savu ārstu par narkotikām un medicīnu". Tas viegli izsaka domu, ka viena lieta ir labāka par jebkuru desas gabalu fiziski vingrinājumi. Autore ironiski apspriež dzīvesveidu mūsdienu cilvēki un sniedz padomus, kā situāciju labot.

Aleksandrs Mjasņikovs: sieva

Ārsts ir nemainīgs personiskajās attiecībās. Kopā ar sievu viņš nodzīvojis vairāk nekā 30 gadus. Šī ir viņa otrā laulība. Pašreizējā sieva un tas bija iemesls Mjasņikova izjukšanai ar savu pirmo sievu. Zināms, ka ārsts ar savu otro sievu iepazinās kādā citā saviesīgā pasākumā. Viņu pavadīja līgavainis, un viņš ieradās ar savu pirmo sievu.

Pēc šīs tikšanās Aleksandrs saprata, ka viņa laulība brūk un viņš ir iemīlējies meitenē no ballītes. Dažus mēnešus vēlāk ārsts izšķīrās un bildināja savu pašreizējo dzīves partneri. Tagad viņi praktiski nekad nešķiras. Viņa sieva viņu pavada visos ārzemju braucienos. Viņa sāka ar viņu biznesu un atbalsta viņu it visā.

Pāris savas attiecības nereklamē un atrod foto vai Detalizēta informācija par personīgo dzīvi ir gandrīz neiespējami. Precēts pāris audzina savu dēlu Leonīdu.

Aleksandrs Mjasņikovs: bērni

Aleksandram ir dēls. Leonīds šobrīd studē Francijā un savu nākotni plāno saistīt ar medicīnu. Viņš noteikti turpinās visu dinastijas vīru darbu.

AR Agra bērnība zēns interesējās medicīniskā literatūra un ar entuziasmu lasīju sava vecvectēva un tēva publikācijas. Leonīds labi mācās un daudz laika pavada mājasdarbu pildīšanai.

Redzēt savu dēlu kā veiksmīgu ārstu ir sapnis, kuram tic Aleksandrs Mjasņikovs. Ģimene bieži pavada laiku kopā, īpaši patīk pulcēties plkst svaigs gaiss savā mājā netālu no Maskavas.

Ārsts apgalvo, ka galvenais iemesls saslimšanas procentu pieaugumam sirds un asinsvadu sistēmai- tā ir tabaka. Jā, smēķēšana mūsdienās var tevi piedzīt slimnīcas gulta un pat jauniešu kapos.

Aleksandrs arī apgalvo, ka katru dienu patērējot puskilogramu dārzeņu un augļu dienā, sirds muskulis strādās daudz labāk un raitāk. Un sāls ierobežošana uzturā palīdzēs atbrīvoties no hipertensijas vai mazināt tās gaitu.

Ārsts apgalvo, ka cilvēks, kurš daudz kustas, dzīvo 5-10 gadus ilgāk nekā viņa pretstats. Jums vajadzētu arī izvairīties no stresa un nekļūt nomāktam. Rīta vingrinājumi 5-10 minūtes palīdzēs atbrīvoties no šādām nepatīkamām diagnozēm.

Pareizs uzturs ir ilgmūžības atslēga

Pēc Mjasņikova ieteikuma, uzsvars uzturā jāliek uz dārzeņiem un augļiem. Tajā jābūt arī dabīgai gaļai un jūras veltēm. IN vasaras laiksĀrsts iesaka ēst pēc iespējas vairāk zaļumu.

Desas var lietot ļoti reti un tikai laba kvalitāte. Daudz veselīgāk ir apēst kādu vārītas vai ceptas gaļas gabalu. Aleksandrs ir arī visu veidu mūsdienu pārtikas ražotāju izgudrojumu pretinieks. Tas ir, mākslīgās garšvielas un uzkodas kaitīgie produkti stingri kontrindicēts lietošanai jebkura vecuma cilvēkiem.

Savādi, bet tikai viena ķiploka daiviņa, ko apēdat dienā, palīdzēs aizmirst par hipertensiju daudzus gadus. Arī rieksti un tumšā šokolāde ir ļoti veselīgi. Šie pārtikas produkti satur flavonoīdus un palīdz stiprināt sirds muskuli.

Ārsts koncentrējas uz jūsu svara kontroli. Galu galā aptaukošanās izraisa hipertensiju, sirds un asinsvadu slimības un cukura diabēts. Savos darbos Mjasņikovs detalizēti apraksta katra produkta ietekmi uz noteiktu orgānu, gan pozitīvo, gan negatīvo.