Ko darīt ar nātru. Nātru ieguvumi un kaitējums cilvēka ķermenim

Uz planētas ir ļoti daudz ārstniecības augu, bet, iespējams, kādu var saukt par īstu līderi, kas saņēmis vispārēju atzinību – nātru. Šis ir patiesi unikāls augs, kurā dzīves jomās cilvēki to neizmanto. Tātad agrāk no nātrēm iegūtās lūksnes šķiedras veidoja diegu, virves, zvejas tīklus, kā arī darināja ļoti izturīgus audumus. 19. gadsimtā eiropieši izsijāja medu caur nātru sietu un izsijāja miltus.

Mūsu senči plaši izmantoja nātres maģiskos rituālos. Tika uzskatīts, ka ļaunie gari no viņas baidās. Tā ar šo augu tika pātagots pārāk nerātns bērns, lai nevis radītu sāpes, bet lai padzītu no viņa nešķīstos, kas, pēc dziednieku domām, mudina bērnu spēlēt palaidnības. Senie cilvēki arī uzskatīja, ka no šī auga austi paklāji var pasargāt viņu māju no ļaunajiem nelūgtiem viesiem un uz laiku atņemt tiem tumšās burvestības. Turklāt aktīvi tika izmantotas arī nātru slotas – ar tām slaucīja no mājām postījumus. Tādos pašos nolūkos pagalmā auga nātres, reti kurš tās nocirta. No tā tika izgatavoti visa veida amuleti. Tikai daži cilvēki zina, ka Tulas reģionā ir neliela pilsēta - Krapivna, par kuru pirmās hronikas līnijas ir datētas ar 14. gadsimta beigām. Vai tas nav labākais pierādījums tam, ka senie krievi godināja šo augu!

Nātre palielina izslaukumu liellopiem, kā arī olu ražošanu zosīm un vistām. Tos visu ziemu baro ar šīs zāles sauso galotņu un auzu maisījumu – tad olas būs mājā visu gadu. Nātru izmanto arī dzīvnieku izcelsmes produktu svaiguma saglabāšanai, kad vai nu nav ledusskapja, vai arī tas ir sabojājies, un karstums ārā ir pāri trīsdesmit. Šajā gadījumā gaļu vai zivi no visām pusēm pārklāj ar nātrēm, ik pa laikam to mainot. Profesionāli zvejnieki saka, ka, izmantojot šo metodi, jūs varat saglabāt savu lomu pusotru dienu. Vēl viens interesants fakts ir tas, ka pārtikas rūpniecībā nātres izmanto absolūti nekaitīgas zaļas krāsas iegūšanai. Ziemassvētku eglīte uz Jaungada kūkas bieži tiek izgatavota, izmantojot to.

Šobrīd nātre veiksmīgi tiek izmantota medicīnā un kulinārijā – tā ir iekļauta daudzos farmaceitiskos preparātos, un no tās tiek gatavoti simtiem garšīgu ēdienu. Astrologi iesaka nātres vākt Mēness pirmajā ceturksnī, rītausmā un tikai otrdien – tad tai būs īpašas dziednieciskas spējas. Ticēt tam vai nē, katrs izlemj pats, taču viens ir skaidrs: cilvēkiem ar varikozām vēnām, kā arī cilvēkiem, kas cieš no tromboflebīta, nevajadzētu bieži ēst nātru, jo šis augs ļoti sabiezina asinis - tā koagulējamība ievērojami palielinās. Bet šī dedzinošā auga īpašība tiek plaši izmantota, ja ir nepieciešams apturēt asiņošanu. To lieto arī strutojošu brūču un čūlu ārstēšanā (tās pārkaisa ar saulē kaltētu nātru lapu pulveri) - augam piemīt lieliskas baktericīdas īpašības. Tāpat jāatceras, ka grūtniecēm ir stingri aizliegts ēst nātres, jo tās var izraisīt kontrakcijas un izraisīt priekšlaicīgas dzemdības.

Līdz mūsdienām ir saglabājusies recepte, ko meitenes izmanto kosmētikas nolūkos - viņas mazgā matus ar nātru novārījumu. Tas ir sagatavots šādi. Ņem 100-150 gramus svaigu vai sausu nātru lapu un aplej ar vienu litru verdoša ūdens, pievienojot vienu ēd.k. karote medus - tas viss tiek ievadīts stundu un filtrēts. Divas vai trīs glāzes šī novārījuma izšķīdina baseinā ar siltu ūdeni, pēc tam matus mazgā. Šīs procedūras laikā nav nepieciešams lietot ziepes, pretējā gadījumā ārstnieciskais efekts var tikt “izsmērēts”. Pēc žāvēšanas mati iegūst dabisku veselīgu spīdumu un kļūst zīdaini.

Izsalkušajā karā un pēckara 50. gados nātre kopā ar kvinoju un skābenes bija gandrīz galvenais baskāju bērnu ēdiens. Viņi to ēda no agra pavasara līdz vēlam rudenim, un viņu mātēm no šī auga izdevās pagatavot daudzus ēdienus - kāpostu zupu, salātus un plānas plakanas kūkas. Mūsu apmierinošākā dzīvē nātre pazuda otrajā plānā un tika gandrīz pilnībā aizmirsta. Bet velti tas satur tik daudz vitamīnu (A, C, K, B1, B2, B3) un visdažādākos mikroelementus (varš, dzelzis, kalcijs), ka šis augs viens pats var būtiski papildināt cilvēka organisma ikdienas vajadzību pēc tiem. .

Pirmkārt, no nātrēm tiek pagatavoti garšīgi un veselīgi salāti. Šim nolūkam ir piemērotas tikai jaunas lapas, jo tās nav tik cietas kā vecās, kurās arī bieži uzkrājas nitrāti. Daudzas mājsaimnieces gatavo kāpostu zupu no jaunām nātrēm - tā ir vienkārši garšīga, jūs laizīsit pirkstus. Arī Aizkaukāzijas iedzīvotāji no nātrēm veido īstus kulinārijas šedevrus – izmanto to dažādu nacionālo ēdienu radīšanai. Krievija, Baltkrievija, Ukraina, Vācija, Francija, Beļģija, Rumānija, Polija - šajās un daudzās citās valstīs ēdieni ar nātru piedevu ir ēsti kopš seniem laikiem. Apskatīsim vairākas vienkāršas kulinārijas receptes, kurās izmantots šis brīnišķīgais augs.

Nātru salāti
Lai to pagatavotu, jāņem labi nomazgātas jaunās nātru lapas un jāsasmalcina tās bļodā, tad pievieno zaļos sīpolus, pētersīļus un dilles – visu samaisa, pamazām pievienojot augu eļļu. Sāls, pipari - pēc garšas.

Nātru un kvinojas salāti
Vienu glāzi jauno nātru (iepriekš applaucē ar verdošu ūdeni) pievieno pusglāzei smalki sagrieztas kvinojas, un pēc tam iegūto maisījumu apvieno ar sasmalcinātām ķiploka daiviņām. Tālāk visu pārklāj ar olu drupanu un zaļajiem sīpoliem pa virsu un apber ar skābo krējumu. Pēc tam, kad salāti ir sajaukti, ļaujiet tiem nedaudz uzsūkties un varat pasniegt.

Prosas nātru pīrāgi
Pirmkārt, jums ir nepieciešams vārīt apmēram simts gramus nātru nedaudz sālītā ūdenī divas līdz trīs minūtes. Tālāk izslēdziet plīti, nolejiet ūdeni caur sietu un sasmalciniet izvārītās nātres. Tagad ņemam un sajaucam ar 100-200 gramiem iepriekš vārītas prosas putras. No iegūtās lipīgās masas veidojam pīrāgus un cepam cepeškrāsnī. Ja pēdējā trūkst, tad kā pēdējo līdzekli varat to cept uz plīts - tas izrādīsies ne sliktāks.

Zupa "Vitamīnu trio"
Gaļas buljonā ielieciet kubiņos sagrieztus kartupeļus (2 bumbuļus) un vāriet, līdz gatavs. Tad ņemam smalki sagrieztas jaunās nātru, plaušu un skābenes lapas un pievienojam zupai, tad pagaidām 1-2 minūtes, līdz uzvārās un noņemam no uguns. Zupu var arī garšot ar saldo krējumu un šķīvī pārkaisīt ar zaļajiem lociņiem un dillēm. Sāls, pipari - pēc garšas

Putra "Noderīga"
Uz uguns liekam viegli sālītu ūdeni (1 litrs) un, kad tas uzvārās, liekam pannā zivju konservus (250 g) un ieberam glāzē nātru sēklu. Vāra aptuveni 15-20 minūtes – tiklīdz putra sabiezē, ēdiens gatavs.

Lai no nātres pagatavotu visdažādākos gardus ēdienus, nav vajadzīgs īpašs kulinārijas talants. Vienīgās grūtības šajā jautājumā pilsētniekam ir iegūt videi draudzīgu zāli. Diemžēl viņa izvēlējusies cilvēkiem ne tik tīkamas vietas: labprāt apmetas starp atkritumiem, gar ceļiem, žogiem. Nātres vislabāk vākt mežā, purvainās vietās. Šeit tas bieži izaug tikpat garš kā cilvēks - mums nav vajadzīgi tādi "milži". Pārsvarā kulinārijas vajadzībām ir piemēroti jauni dzinumi, kas tikko sākuši nostiprināties.

Nātres novāc ziemai (ideāls gada periods tam ir no maija līdz septembrim). Lapas žāvē labi vēdināmā vietā un novieto tā, lai tiešā saules gaisma tām nepieskartos. Šajā gadījumā tiks saglabāts vairāk vitamīnu. Žāvētas nātres izsijā, lai noņemtu gružus, stublājus, ziedus un nomelnušās lapas izmet.

Aleksejs Badiļevičs

Ir daudz nātru šķirņu. Šis augs jau sen ir zināms ārstniecības augiem un tiek izmantots augu izcelsmes medicīnā. To izmanto arī kosmētikas pagatavošanai un ēd. Uzziņu grāmatās par ārstniecības augiem visbiežāk sastopama nātre. Apskatīsim šī ārstniecības auga priekšrocības un to, kā to var izmantot.

Apraksts un foto

Dzeltenā nātre ir daudzgadīgs lakstaugs ar garu kātu (optimālos apstākļos līdz 2 metriem) un spēcīgu sakņu sistēmu. Tās lapas ir tumši zaļā krāsā un novietotas šķērsām uz gariem kātiem viens otram pretī. Zied ar maziem zaļganiem ziediem no maija līdz aukstā laika iestāšanās brīdim.

Nātru ķīmiskais sastāvs

Šī nezāļu auga lapas satur lielu skaitu noderīgu mikroelementu, kas padara to par lielisku multivitamīnu.

Starp vitamīniem, ko tas satur:

• A vitamīns;
• C vitamīns;
• B vitamīni;
• PP grupas vitamīni;
• niacīns.

Nātre satur arī organiskos savienojumus:

• kālijs;
• kalcijs;
• magnijs;
• nātrijs;
• fosfors;
• dziedzeris;
• jods;
• varš;
• mangāns;
• bors;
• titāns;
• niķelis

Tumši zaļās lapas ir līderi hlorofila satura ziņā (līdz 8%).
Šis augs satur:

• olbaltumvielas;
• ogļhidrāti;
• pārtikas šķiedras;
• organiskās un fenola skābes;
• tanīni;
• fitoncīdi;
• glikozīds utricīns;
• fitosterīni;
• acetilholīns ir ēstgribas nomācošs līdzeklis.

Vai tu zināji? Šī auga īpatnība ir tā, ka tas viss ir klāts ar plāniem, degošiem matiņiem, tāpēc tas saņēma daudzus citus nosaukumus - "degošā zāle", "žigalka", "uguns zāle" un citi. Tas ir saistīts ar faktu, ka, saskaroties ar cilvēka ķermeni, šie matiņi lūst, un tie uzreiz izdala skudrskābi, holīnu un histamīnu uz ādas, izraisot apdegumu.

Derīgās īpašības (sēklas, saknes, lapas, sula)

Cilvēki izmanto gandrīz visas šī auga daļas:

Kopā ar nātru var pagatavot izejvielas no nātres, kurai ir tādas pašas īpašības. Tas izceļas ar mazāku augstumu (līdz 60 cm) un mazākām lapām.

Vai tu zināji? Nātru apdeguma vietā pastiprinās asinsrite. Šo funkciju Senās Romas karotāji izmantoja, lai saglabātu siltumu hipotermijas laikā. Dedzinošas slotas izmantošana vannas procedūru laikā palīdz pret radikulītu, pietūkumu un saspiestiem nerviem. Šāda slota ātri kļūst ļengana, tāpēc to ienes tvaika pirtī tikai tad, kad ir pienācis laiks to lietot.

Vīriešiem

Nātru sastāvā esošās vielas ir labvēlīgas vīrieša ķermenim:

• uzlabot asinsriti cirkšņos un normalizēt vīriešu dzimumorgānu darbību;
• palielināt potenci un libido;
• uzlabo spermas kvalitāti;
• palielināt dzimumakta ilgumu;
• uzlādēt ķermeni ar enerģiju;
• palīdzība pret plikpaurību (vīrieši biežāk saskaras ar šo problēmu);
• pozitīvi ietekmē nervu sistēmas darbību;
• palīdz attīrīt aknas un visu ķermeni no toksīniem, samazina tieksmi pēc smēķēšanas.

Sievietēm

Šī ārstniecības auga īpašības vājajai cilvēces pusei sniedz šādas priekšrocības:

• hemostatisko īpašību dēļ tie palīdz ar smagām menstruācijām, kā arī palīdz paaugstināt hemoglobīna līmeni pēc asins zuduma;
• palīdzēt atgūties pēc dzemdībām;
• uzlabot laktāciju, kas ir noderīga barojošām mātēm;
• noņemt negatīvas izpausmes menopauzes laikā;
• izmanto kosmetoloģijā, lai ārstētu matu izkrišanu un blaugznas, kā arī veicinātu matu augšanu. Labi iedarbojas uz ādu.

Bērniem

Nātre sniedz priekšrocības, kas ir diezgan vērtīgas bērna ķermenim:

• apgādā bērnu ar nepieciešamajiem vitamīniem un minerālvielām;
• palīdz uzlabot imūnsistēmas darbību, stiprina bērnu organismu;
• palīdz ar anēmiju;
• uzlabo diatēzes un alerģiju stāvokli (asins attīrīšanas īpašību dēļ).

Svarīgs! Ikreiz, kad bērniem tiek lietoti ārstniecības augi, jums rūpīgi jāuzrauga bērna ķermeņa reakcijas. Ja ir alerģijas pazīmes, tās jāpārtrauc. Tikai ārsts var izrakstīt augu izcelsmes līdzekļus, jo šī auga preparātu lietošanai ir kontrindikācijas.

Nātru izmantošana: ārstnieciskas īpašības

Herbalisti jau sen ir zinājuši šī auga ārstnieciskās īpašības. Viņi izmanto tā hemostatiskās, diurētiskās un pretiekaisuma īpašības, kā arī spēju paaugstināt hemoglobīnu un apgādāt organismu ar vitamīniem.
Preparātiem, kuru pamatā ir nātre, ir arī stiprinoša, asinis attīroša iedarbība, izmantojot šo ar hlorofilu un antioksidantiem bagāto augu, tas novērš vēzi, uzlabo vielmaiņu, noder sastrēgumiem. Apskatīsim tā ārstnieciskās izmantošanas gadījumus.

Par locītavām

• pret osteohondrozi. Sasmalciniet 1 kg sakņu un atstājiet 12 dienas 500 ml degvīna tumšā vietā, laiku pa laikam labi sakratot. Lietojiet katru dienu 1 ēdamkarote. karote;
• locītavu slimībām. Ievākšanai viņi ņem nātres, zemeņu lapas, kukurūzas zīdaiņus, bērzu lapas un agrozāli proporcijā 3:3:2:2:2. Tējkaroti sasmalcinātu garšaugu tvaicē ar verdošu ūdeni un ļauj brūvēt 30 minūtes. Dzert pa 1/3 glāzes trīs reizes dienā.

No tikko plūktām lapām gatavotas kompreses efektīvi mazina locītavu sāpes un uzlabo pašsajūtu. Tos vajadzētu sasmalcināt ar rullīti, izlikt uz dadzis vai kāpostu lapas un novietot uz sāpīgās vietas. Šādas kompreses augšdaļa jānostiprina ar pārsēju vai auduma gabalu.
Labi ir arī vannas: 100 g sakņu un 250 g lapu aplej ar verdošu ūdeni un pusstundu vāra, uzlej un ielej ūdens vannā. Šāda vannošanās ilgst 30 minūtes, reizi divās dienās, 10 devu kursā. Ir lietderīgi pamīšus ar jūras ūdens vannām.

Pie locītavu slimībām pirts procedūru cienītājiem vannā jālieto nātru slotiņas.

Par asiņošanu

Bieži tiek izmantotas arī nātru hemostatiskās īpašības. Lai apturētu asiņošanu (dzemdes, plaušu, nieru, zarnu un hemoroīdu), tiek izmantoti šādi līdzekļi:

• infūzija. Ņem 15–20 g žāvētu lapu un tvaicē ar 200 ml verdoša ūdens. Uzliet un izdzert 1 ēd.k. karote 3-4 reizes dienā;
• tinktūra. Jūs varat iegādāties gatavu aptiekas nātru tinktūru vai arī varat to pagatavot pats. Lai to izdarītu, mazgātas svaigas lapas cieši jāievieto burkā un jāuzpilda ar spirtu, jāatstāj nedēļu. Lietojiet 25-30 pilienus 30 minūtes pirms ēšanas.

Nātre veicina dzīšanu un aptur asiņošanu no brūcēm. Tās svaigo lapu nomazgā, nedaudz saburzī un uzklāj uz bojātās vietas, lai apturētu asiņošanu. Sausās lapas sasmalcina līdz pulverim un apkaisa ar šo pulveri uz brūces.

Svara zaudēšanai

Maija nātru lapas un galotnes ir noderīgas dažādām diētām, jo ​​šis produkts satur maz kaloriju (24,8 kcal/100 g) un daudz noderīgu mikroelementu. Tos var žāvēt vai sasaldēt.

Sekojošie dzērieni palīdzēs uzlabot vielmaiņu, mazināt izsalkuma sajūtu un zaudēt lieko svaru:

• 1 sakrautu tējkaroti kaltētu drupinātu lapu (var paņemt sauju svaigu) aplej ar vienu glāzi verdoša ūdens un vāra uz lēnas uguns 3 minūtes. Pievienojiet tējkaroti citrona sulas un lietojiet 30 minūtes pirms ēšanas;
• 2 tējkarotes kaltētu lapu un 1 tējkaroti fenheļa sēklu tvaicē puslitrā verdoša ūdens un 20 minūtes ļaujiet brūvēt zem vāka. Dzert 80 ml 3-4 reizes dienā;
• 1 ēd.k. Ievietojiet termosā karoti piparmētru un zaļās tējas, 2 tējkarotes nātru lapu 3-4 stundas, pēc tam pārlejot ar verdošu ūdeni. Šo uzlējumu dzer 2-3 reizes dienā kā tēju, karstu.

Šādas tējas ir palīglīdzeklis un ir labi lietojamas kopā ar diētu un iespējamu aktīvu vingrošanu.

Ginekoloģijā

Ginekologi labi zina šī ārstniecības auga priekšrocības un iesaka to lietot sievietēm dažādos periodos.

Grūtniecības laikā

Nātre apgādā grūtnieci un viņas bērnu ar daudziem būtiskiem mikroelementiem. Ārsti neiesaka to lietot pirmajā trimestrī un pēdējos grūtniecības mēnešos, jo tas var izraisīt augļa zudumu dzemdes kontrakciju dēļ. Pārējā grūtniecības laikā tas jādozē un ieteicams lietot maisījumos ar citiem pieņemamiem augiem. Tas var palīdzēt topošajai māmiņai izvairīties no anēmijas, varikozām vēnām, izvadīt toksīnus un uzlabot vielmaiņu.
Tomēr, ja ir problēmas ar augļa iznēsāšanu un kontrindikācijas, no tā ir jāatsakās. Ir arī jāuzrauga ķermeņa reakcijas, jo grūtniecības laikā var rasties alerģija pret pārtiku, kas iepriekš nav novērota.

Svarīgs! Ja ir dzemdes vai piedēkļu asiņošana, aizliegts dzert nātres saturošus medikamentus, jo to tonizējošās īpašības var to pastiprināt. Nedrīkst ēst svaigas lapas, kas izraisa muskuļu spazmas. Pirms jebkuru augu izcelsmes līdzekļu lietošanas jākonsultējas ar ginekologu.

Grūtniecēm nav nekādu aizliegumu izmantot šo augu ārēji, piemēram, kā matu vai ādas kosmētiku.

Pēc dzemdībām

Pēcdzemdību periodā nātru lietošana auglim vairs nav bīstama un, gluži pretēji, ir ļoti apsveicama. Tas palīdz atjaunot sievietes ķermeni pēc bērna piedzimšanas, jo tas stimulē dzemdes kontrakcijas, uzlabo laktāciju un atjauno asins zudumu.
Gandrīz pirmajās dienās pēc piedzimšanas var lietot šādu nātru uzlējumu: 4 ēd.k. karotes lapu aplej ar ½ litru verdoša ūdens un atstāj līdz pilnīgai atdzišanai. Dzert 100-150 ml trīs reizes dienā.

Laktācijas laikā

Kā mēs jau atzīmējām, nātre palīdz ražot pienu, un iepriekš minētā infūzija veicinās tā plūsmu. Sliktas laktācijas gadījumā šo garšaugu labi lietot kopā ar dillēm, fenheli un ķimenēm. Turklāt šie komponenti palīdz pret kolikām zīdaiņiem. Barojošai mātei ir lietderīgi gatavot zupas no jauna auga lapām.

Kosmētiskās īpašības

Nātru multivitamīnu sastāvu un zaļās vielas hlorofila saturu tā sastāvā plaši izmanto kosmetoloģijā šampūnu, losjonu, toniku, krēmu, želeju un citu kopšanas līdzekļu ražošanā.

Ādai

Nātre ir laba ādas kopšanas līdzekļos. Šim augam ir labvēlīga ietekme uz ādu daudzu labvēlīgu vielu klātbūtnes dēļ, un tam ir šādas īpašības:

• dezodorē un dezinficē fitoncīdu klātbūtnes dēļ sastāvā;
• dziedē ādas šūnas;
• uzlabo tonusu;
• baro ādu un uzlabo tās vielmaiņu.

Lai uzlabotu sejas ādas stāvokli, varat izmantot šādas tautas receptes:

• uzlējums taukainai sejai un pūtītēm - 6 ēd.k. augus aplej ar 0,5 litriem verdoša ūdens. Atstāj uz 30 minūtēm. Vakarā pirms gulētiešanas noslaukiet seju ar uzlējumu un pagatavojiet losjonus no marles;
• pulverveida nātres izmanto kā piedevu maskās pārmērīgai taukainai ādai;
• pret pūtītēm, pūtītēm, ādas iekaisumiem - sasmalcina 50 lapas, ņem 1 dzeltenumu (ja baltums ir ļoti trekns) un 1 ēdamk. l. pienu. Visu samaļ, uzklāj uz sejas un atstāj uz 20-30 minūtēm. Pēc tam masku nomazgā ar ūdeni;
• sagatavo losjonu pārmērīgai ādas taukainībai, pamatojoties uz nātru sulu. Lai to izdarītu, 1 ēd.k. l. sulu pievieno 100 g degvīna. Izmantojiet šo losjonu, lai notīrītu seju katru dienu pirms gulētiešanas un no rīta;
• nātru tinktūra pret pūtītēm, sašaurina poras. 15 g nātru ielej tumšā stikla traukā un piepilda ar spirtu (degvīnu vai konjaku). Ir nepieciešams uzstāt 3 dienas, laiku pa laikam kratot. Gatavo tinktūru izkāš un lieto, atšķaidot uz pusēm ar kumelīšu novārījumu vai vienkārši ūdeni. Lietojiet no rīta un vakarā, un, ja jums ir pinnes - līdz 4 reizēm dienā.

Matiem

Nātre kosmētikā ir vispopulārākā matu kopšanā.
Mūsu vecvecmāmiņas zināja, kāpēc tas noder un kā pagatavot nātru novārījumu. Augu novārījumu un sulas izmantošana veicina:

• matu folikulu stiprināšana;
• cīnās ar matu izkrišanu;
• stimulē matu augšanu;
• novērš blaugznas;
• noņem lieko tauku daudzumu;
• piemīt lieliskas profilaktiskas īpašības pret sirmu matiņu parādīšanos;
• piešķir spīdumu un veselīgu izskatu.

Svarīgs! Blondēm ir dažas kontrindikācijas. Viņiem jāatceras, ka gaišie mati, lietojot sulu vai labas koncentrācijas novārījumu, var iegūt nedaudz zaļganu nokrāsu.

Apsveriet šādas matu receptes:

• uzlējums, kas stiprina matus un piešķir spīdumu - 1 ēd.k. Augu karoti aplej ar 0,5 litriem verdoša ūdens. Pēc infūzijas to vajadzētu izkāst, kam var izmantot marli vai sietiņu. Pēc tam pēc regulāras mazgāšanas ar šampūnu izskalojiet matus ar šo uzlējumu;
• pret matu izkrišanu - ņem 3 ēd.k. karotes nātru un māllēpes un ielej litrā verdoša ūdens. Tad buljonu izkāš caur sietu un pēc mazgāšanas ar šampūnu izskalo matus. Šo uzlējumu var lietot, ierīvējot galvas ādā;
• lai stiprinātu un novērstu sirmu matiņu parādīšanos, izspiediet sulu no svaiga jauna auga. Lai to izdarītu, varat izmantot sulu spiedes, gaļas mašīnas vai vienkārši samīcīt ar rokām. Pēc tam ar masējošām kustībām iemasē matu saknēs. Šis līdzeklis lieliski palīdz pret plikpaurību, sirmiem matiem, piešķir tiem veselīgu izskatu un spīdumu;
• taukiem un blaugznām - 100 g auga liek katliņā un pielej 0,5 litrus verdoša ūdens, vāra 10 minūtes uz mazas uguns. Kad buljons ir atdzisis, filtrē caur sietu vai marli. Pēc tam pievieno 0,5 litrus etiķa (labākais ir ābolu etiķis). Mazgājiet matus ar šo šķidrumu, neizmantojot šampūnu, katru dienu 10 dienas.

Lielisks līdzeklis matu stiprināšanai ir nātru eļļa. Nātru tinktūru ir labi ierīvēt matos pirms matu mazgāšanas vai pievienot maskām. Alkohola tinktūras lietošana nav ieteicama sausiem matiem. Nātre galvenokārt ir indicēta taukainiem matiem un matu izkrišanai.

Kā pagatavot un kādas ir nātres priekšrocības

No jaunām lapām gatavoti ēdieni apgādā cilvēka organismu ar daudziem vitamīniem un mikroelementiem. Sastāvā esošie antioksidanti veicina ilgmūžību un novērš daudzas kaites.

Zupa

Pavasarī nātru zupa var būt īsta vitamīnu krātuve. Tomēr ēdieni no tā ir jāizslēdz, ja ir problēmas, kas saistītas ar asins recēšanu.

Lai pagatavotu gardu zupu, izvēlieties jaunus augus ar sulīgu lapotni. Labas ir arī kaltētas lapas, taču no svaigām lapām gatavota zupa ir daudz veselīgāka un garšīgāka.

Lai šī zāle zaudētu savu asumu, pietiek ar to apliet ar verdošu ūdeni.

Apstrādājot ar augstu temperatūru, augs zaudē ievērojamu daudzumu vitamīnu un derīgās īpašības. Tāpēc to vajadzētu vārīt ne vairāk kā piecas minūtes. Šī auga lapas izmanto kā piedevu zupām.
Lai pagatavotu zupu ar ūdeni vai buljonu ar tilpumu 2–2,5 litri, izmantojiet šādus produktus:

• vidēji kartupeļi - 3-5 gab .;
• burkāns - 1 gab .;
• vārītas vistas olas - 3-4 gab.;
• jaunā nātre - 200 gr .;
• citi zaļumi pēc garšas - zaļie sīpoli, dilles, cilantro, pētersīļi;
• garšvielas un garšvielas pēc garšas;
• nedaudz skābā krējuma.

Ja zupu gatavo ar buljonu, tad gaļu vispirms uzvāra. Zupa ar ūdeni būs izdevīgāka, jo palīdzēs zaudēt lieko svaru. Jāpatur prātā, ka bieža šīs zupas lietošana var kaitēt grūtniecības laikā un noteiktām slimībām.

Gatavošanas process:

1. Uzlieciet uz uguns pannu ar ūdeni vai buljonu.
2. Tajā pašā laikā nomizo un sagriež gabaliņos dārzeņus.
3. Sagrieztus kartupeļus un burkānus iemet verdošā ūdenī un tur uz lēnas uguns apmēram 10–15 minūtes.
4. Nātres liek caurdurī un nomazgā zem tekoša krāna ūdens.
5. Tad to pārnes bļodā un aplej ar verdošu ūdeni.
6. Nātru sasmalcina ar nazi kopā ar citiem labi mazgātiem augiem;
7. Visus sasmalcinātos garšaugus, sāli, garšvielas pievieno verdošam ūdenim ar dārzeņiem un vāra vēl 5 minūtes.

Video: kā pagatavot nātru zupu Zupa ir gatava. Pasniedz uzreiz pēc pagatavošanas, šķīvī pievienojot sakapātu vārītu olu, kā arī karoti saldā krējuma.

Tēja

Pateicoties nātru labvēlīgajām īpašībām, nātru tējai ir daudz ārstniecisku īpašību. Lai uzzinātu, kāpēc šāds dzēriens ir noderīgs, apskatīsim tā ārstniecisko ietekmi uz ķermeni.
Šī tēja ir paredzēta dažādām slimībām šādu īpašību dēļ:

• ir diurētiķis;
• normalizē vielmaiņas procesus;
• ir indikācijas aknu un žultspūšļa slimībām;
• indicēts reimatisma un podagras ārstēšanai;
• stiprina asinsvadus, attīra asinis;
• ar smagām menstruācijām;
• palīdz normalizēt ciklu;
• uzlabo piena ražošanu sievietēm, kas baro bērnu ar krūti;
• ar vitamīnu trūkumu.

Tējas var pagatavot no svaigām vai žāvētām izejvielām. Jāpatur prātā, ka, neskatoties uz neapšaubāmām ārstnieciskajām īpašībām, šādam dzērienam ir kontrindikācijas un tas var būt kaitīgs.

Gatavošanas process ir vienkāršs:

1. Nomazgātas svaigas nātru lapas vai kaltētas lapas liek pannā ar ūdeni un pārklāj ar vāku.
2. Pēc vārīšanās noņemiet pannu no uguns un ļaujiet nostāvēties pusstundu.

Ieteicams lietot tukšā dūšā 15 minūtes pirms ēšanas 3 reizes dienas laikā.

Video: nātru tējas pagatavošanas process Šo augu bieži izmanto dažādos tējas gatavojumos. Šādus dažādu garšaugu maisījumus var iegādāties veikalos vai pagatavot pašiem. Nātre ļoti labi harmonizējas ar rožu gurniem. Jūs varat pagatavot šo dziedinošo tēju: 2 ēd.k. Ēdamkaroti nātru un sauju rožu gurnu 2 litru termosā 2 stundas ielej verdošā ūdenī.

Šī tēja sniegs vislielāko labumu aukstuma periodos, taču, lai nenodarītu kaitējumu organismam, jākonsultējas ar savu ārstu.

Salāti

Pavasarī ar vitamīnu deficītu vitamīnu trūkumu palīdzēs papildināt salāti no jauno nātru lapām, kas parādās maijā.
Sastāvdaļas:

• nātru lapas - 200 g;
• olas - 2 gab .;
• zaļie sīpoli - 100 g;
• skābenes - 50 g;
• sāls pēc garšas;
• majonēze mērcei - 100 g.

Gatavošanas process:

1. Vāra olas un atdzesē vēsā ūdenī.
2. Smalki sagrieziet baltumus un dzeltenumus.
3. Lapas pārlej ar verdošu ūdeni un pēc tam smalki sagriež.
4. Smalki sagriežam arī skābenes un sīpolu.
5. Apvienojiet visas sastāvdaļas, sāli un pievienojiet majonēzi.

Video: nātru salātu pagatavošanas process Lai salāti būtu sulīgāki, nātru lapas pēc apstrādes ar verdošu ūdeni ieteicams samīcīt, lai tās izdalītu vairāk sulas.

Šiem salātiem pēc savas gaumes var pievienot šādas sastāvdaļas: vārīta gaļa, valrieksti, ķiploki, redīsi, gurķi, kāposti, siers, salāti, cilantro, dilles u.c.

Var garšot ne tikai ar majonēzi, bet arī ar skābo krējumu, jogurtu ar zemu tauku saturu bez piedevām, jogurtu, augu eļļu (olīvu, saulespuķu, kukurūzas u.c.), etiķi (vēlams ābolu) vai citronu sulu.

Vai ir iespējams smēķēt nātru?

Šo augu var izmantot kā kūpināšanas maisījumu. Daudzi cilvēki cenšas izmantot šo augu, lai atmestu smēķēšanu, kas ir kaitīga cilvēka ķermenim.

Parasti šim nolūkam šo garšaugu izvēlas nevis tīrā veidā, bet gan maisījumos ar to. Šim nolūkam varat izmantot šādu recepti: divas parastās tējas daļas un viena daļa nātru, rūtu, piparmētru lapu, baldriāna, cigoriņu.
Šī auga smēķēšana neizraisa atkarību. Smēķētāji atzīmē, ka pēc šī auga kūpināšanas elpošana kļūst vieglāka. Tādēļ šādu smēķēšanu izmanto, lai atvieglotu elpošanu astmas gadījumā.

Kaitējums un kontrindikācijas

Nātre ir noderīgs dabisks līdzeklis ar ārstnieciskām īpašībām, taču to lietojot, jābūt uzmanīgiem. Šī ārstniecības auga lietošanai un lietošanai ir noteiktas kontrindikācijas:

• pret hipertensiju (augstu asinsspiedienu), asinsvadu aterosklerozi. Augs veicina asins recēšanu un sabiezē to;
• varikozas vēnas un tromboflebīts;
• dažām nieru slimībām;
• grūtniecība, jo tas veicina dzemdes muskuļu kontrakciju;
• jebkura veida audzēju veidošanās klātbūtnē.

Svarīgs! Lietojot nātres medicīniskiem nolūkiem, noteikti jākonsultējas ar ārstu par lietošanas metodi, daudzumu un piemērotību.

Nātre ir nezāle, kas aug visur mūsu reģionā un kurai ir daudz labvēlīgu īpašību. Tas ir lielisks multivitamīns, diurētisks un hemostatisks līdzeklis, palīdz pret dažādām kaitēm, ļoti noder pēc dzemdībām. To var izmantot kosmētikas un sadzīves vajadzībām.
Augam ir arī kontrindikācijas, tāpēc grūtniecēm tas jālieto piesardzīgi, un dažos gadījumos tas viņiem ir aizliegts. Tomēr ārējai lietošanai nav ierobežojumu.

Dzeltenā nātre ir visuresošs daudzgadīgs augs, kas klāts ar smalkiem, dzēlīgiem matiņiem visā tās virsmā. Ikvienam jau kopš bērnības pazīstamais augs, kas “uztriec” vai “kož”, ir dārzkopjiem grūti iznīdējama nezāle, taču jau sen izmantota gan ārstniecības, gan pārtikā.

Mūsdienās nātre ir iekļauta daudzās augu izcelsmes zāļu receptēs, aptiekās tiek pārdota žāvētā veidā, un daudzi cilvēki to aktīvi gatavo paši. Mēs šo rakstu veltīsim nātru ārstnieciskajām īpašībām, auga iedarbības īpatnībām uz organismu un drošas ārstēšanas noteikumiem.

Interesants fakts ir tas, ka gallu kara laikā Cēzara armijas leģionāri sevi sita ar nātru zariem, lai sasildītos.

Kāpēc nātres kož?

Uz auga lapām un kātiem ir liels skaits matiņu plānas smailes formā, kas kalpo tikai kā aizsardzība pret zālēdājiem. Mati, nonākot saskarē ar ādu, izdala alergēnu histamīna, holīna un skudrskābes maisījumu, kas izraisa tūlītēju reakciju apsārtuma, dedzināšanas un tulznu veidā. Jo vecāks augs, jo pamanāmāks ir “nātru dzēliens”.

Nātru ķīmiskais sastāvs

Pētījumu veica Valsts vienotais uzņēmums "GOSNIISINTEZBELOK". 100 grami sausās nātru izejvielas satur:

Galvenās vielas:	Aminoskābju sastāvs:	Minerālelementi proporcijā 1 mg uz 1 kg sausu izejvielu:	Vitamīni, mg/100 g:
Olbaltumvielas 35,3%; Ogļhidrāti 23,8%; Pektīni 0,7%; Šķiedrvielas 17,2%; Lignīns (nehidrolizējama viela) - 0,7%	Histidīns 0,61%; Glutamīnskābe 2,20%; Lizīns 1,08%; Treonīns 0,80%; arginīns 1,05%; Serīns 0,55%; Cistīns 0,32%; Glicīns 0,97%; asparagīnskābe 1,62%; prolīns 0,88%; Valīns 1,06%; Izoleicīns 0,82%; alanīns 1,11%; metionīns 0,52%; Tirozīns 0,57%; Leicīns 1,47%; Fenilalanīns 0,92%.	Kālijs – 20387 mg; Magnijs – 5260 mg; Kalcijs – 28665 mg; Nātrijs – 3760 mg; Mangāns – 131 mg; Dzelzs – 143 mg; Selēns – 0,94 mg; Cinks - 35 mg; Varš – 11 mg; Niķelis - 0,8 mg; Kobalts - 1,9 mg. Netika konstatēti šādi elementi: hroms, kadmijs, svins, dzīvsudrabs, arsēns.	B1 - 1,0 mg; B3 - 0,993 mg; Saule (folijskābe) 0,167 mg; N - 0,0246 mg; RR - 4,18 mg; mezoinozīts 110,8 mg; C - 145,2 mg; K - 2,63 mg; Beta-karotīns 210 mg.

Nātres garšauga bagātīgais makro un mikroelementu, aminoskābju un vitamīnu komplekts nodrošina ārstnieciskas īpašības, kā arī plašu atjaunojošu un profilaktisku iedarbību. Nātru proteīni satur 9 no 10 neaizvietojamām aminoskābēm, kas kopā ar vitamīnu un minerālvielu grupu ļauj uzturēt augstu intelektuālo un fizisko veiktspēju un ātri atgūties no stresa un slimībām.

Farmakoloģiskās īpašības

• Lipīdu metabolisma normalizēšana, galvenokārt dzelzs sāļu un vitamīnu dēļ;
• Izteikta hemostatiskā iedarbība, pateicoties K vitamīna klātbūtnei, kas ir iesaistīts asinsreces faktora - protrombīna - ražošanā. Šī īpašība ir raksturīga svaigām izejvielām, savukārt žāvētas nātres, gluži pretēji, palēnina asins recēšanas procesu;
• Choleretic efekts;
• Pretiekaisuma iedarbība;
• Audu reģenerācijas paātrināšana;
• Paaugstināts dzemdes un zarnu tonuss;
• Stimulē un tonizē organismu, pastiprina bazālo vielmaiņu, pateicoties augstajam hlorofila saturam.
• Sirds un elpošanas aktivitātes uzlabošana.

Kontrindikācijas nātru lietošanai

Ārstniecības augi, tāpat kā jebkuras zāles, var nodarīt drīzāk kaitējumu, nevis labumu, ja tos lieto noteiktu stāvokļu un slimību gadījumā, kurām tie ir kontrindicēti, un var nepalīdzēt, bet kaitēt, un nātre nav izņēmums. Tas ir kontrindicēts individuālas neiecietības gadījumā, kā arī:

• Grūtniecības pirmais trimestris;
• Ārstēšana ar antidepresantiem un bezmiega zālēm - augs uzlabo to iedarbību;
• Tromboflebīts, pastiprināta asins recēšana un ateroskleroze - patērējot augu, notiek asins sabiezēšana, kas ir bīstami šajās patoloģijās.
• Hipertensija. Tonizē asinsvadus, tāpēc tas var paaugstināt asinsspiedienu;
• Asiņošana cistu, polipu un citu dzemdes audzēju dēļ;
• Smaga nieru slimība.

Nātru izmantošana cilvēku veselībai

Izmantojiet nātru saknes, stublājus un lapas. Farmācijas rūpniecība ražo šāda veida nātru preparātus:

Pret anēmiju

Nātre satur dzelzi, kas ir tieši iesaistīta hemoglobīna sintēzē, kā arī aminoskābi histidīnu, kas piedalās sarkano asins šūnu sintēzē. Turklāt nātru lietošana uzturā veicina labāku dzelzs uzsūkšanos, kas tiek piegādāta kopā ar citiem pārtikas produktiem. Bagātīgais vitamīnu un minerālvielu sastāvs palīdz pārvarēt nepatīkamos anēmijas simptomus noguruma veidā.

Nātru tēja- 2-3 ēdamk. sauso nātru aplej ar puslitru verdoša ūdens un atstāj ūdens vannā ceturtdaļu stundas, atdzesē un filtrē. Iegūtais apjoms tiek patērēts visu dienu. Tā kā dzērienam ir specifiska garša, uzlējumam var pievienot nedaudz medus. Izrakstīts ārstēšanas kursam 4 nedēļas. Pēc īsa pārtraukuma ārstēšanu atkārto.

Nātre pret asiņošanu

Darbības mehānisms ir līdzīgs anēmijas ārstēšanai, jo jebkura asiņošana ir saistīta ar asins zudumu un attiecīgi dažāda smaguma anēmiju. Augam ir arī hemostatiska iedarbība.

Nātru infūzija- 1 ēd.k. svaigas izejvielas sajauc ar 1 glāzi verdoša ūdens, pārklāj ar vāku un atstāj uz 120 minūtēm. Var ietīt ar frotē dvieli virsū. Atdzesētu infūziju filtrē un izdzer 1 ēd.k. pirms ēšanas. Kursu ilgums 2 nedēļas.

Pret diabētu

Nātre tieši neietekmē cukura līmeni asinīs, bet atbalsta ar cukura diabētu slimo asinsvadu, aizkuņģa dziedzera un aknu stāvokli, kā arī normalizē bazālo vielmaiņu. Sekretīns ir iesaistīts sava insulīna sintēzē. Ilgstoša ārstēšana ar nātru noved pie aizkuņģa dziedzera beta šūnu atjaunošanas.

Nātru un pienenes novārījums- 30 gramus nātru lapu un spraudeņu, kā arī pienenes saknes aplej ar 600 ml ūdens, pusstundu vāra uz lēnas uguns. Gatavo buljonu atdzesē zem vāka (apmēram 4 stundas), filtrē un līdz pusei atšķaida ar ūdeni. Ņem 0,1 litru pirms ēšanas trīs reizes dienā 2 nedēļas. Var lietot visu gadu ar 1 mēneša pārtraukumiem.

Pret elpceļu slimībām

Lieliski ārstē pastāvīgu klepu. Tiek izmantota nātru sakne, kuras derīgās īpašības palīdz atbrīvoties no sāpīga simptoma.

Sīrups- apmēram 100 gramus svaigu augu sakņu sasmalcina ar nazi, aplej ar aukstu ūdeni, kuru pēc 10 minūtēm notecina. Tajā pašā laikā pagatavo cukura sīrupu: 3 ēd.k. cukuru izšķīdina 100 gramos ūdens un uzvāra uz lēnas uguns, maisījumam pievieno sasmalcinātas saknes un vāra apmēram 5 minūtes. Sīrupu ļauj brūvēt, filtrē un ņem 1 ēd.k. trīs reizes dienā pirms ēšanas.

Pret kuņģa-zarnu trakta slimībām

Plaši pazīstamās zāles Allohol satur nātru. Augu veiksmīgi izmanto hepatīta, holangīta, holecistīta, kuņģa-zarnu trakta čūlu un hronisku aizcietējumu ārstēšanā. Lietojiet infūzijas veidā vismaz 2 nedēļas.

Pret ādas slimībām

Niezošs dermatīts, nelielas brūces un nobrāzumi, ekzēma, furunkuloze, pinnes – visas šīs problēmas var izārstēt ar nātru palīdzību. Izmanto auga uzlējumu, ar kuru 2-3 reizes dienā noslauka problēmzonas, vai sausu nātru pulveri. Sausos augus samaļ blenderī līdz pulverveida masai un apkaisa problemātiskās vietas.

Skeleta-muskuļu sistēmas patoloģijām

Nātru ārstēšana ir indicēta reimatisma, muskuļu un locītavu sāpju, radikulīta gadījumos.

Slota- spēcīgus augus nogriež gar aptuveni vienāda garuma kātu un savāc slotā (ļoti labi, ja ir arī ziedoši eksemplāri). Gatavo slotu iemērc karstā ūdenī un veic parastās vannas procedūras. Ja vanna ir kontrindicēta veselības apsvērumu dēļ, uz sāpīgajām vietām var uzklāt karstu tvaicētu slotu, līdz tā atdziest.

Urīnceļu sistēmas slimībām

Augam ir diurētiska iedarbība, tāpēc tas ir indicēts stāvokļiem, ko pavada tūska. Palīdz arī iekaisuma procesu ārstēšanā. Lietojiet infūzijas veidā vismaz 1 nedēļu.

Antitoksiska iedarbība

Iepriekš nātre tika izmantota kā universāls pretlīdzeklis, bet šodien šīs auga īpašības palīdz saindēšanās gadījumā, tostarp alkohola un baktēriju izraisītās saindēšanās gadījumā. Lignīni un polisaharīdi aktīvi saista toksiskas sastāvdaļas un izvada tās no organisma. Sagatavo uzlējumu, kas jāatšķaida ar pusatdzisušu vārītu ūdeni, lai neizraisītu vemšanu. 2-3 dienas pēc saindēšanās jālieto pa pusglāzei uzlējuma trīs reizes dienā, maziem malciņiem un pakāpeniski dzerot norādīto tilpumu.

Vispārējs stiprinošs efekts

Bez izņēmuma visi nātru komponenti ir izdevīgi, mēs aprakstīsim tikai dažus no tiem:

• aminoskābe lizīns ir iesaistīts kaulu audu reģenerācijā, histidīns aizsargā pret radiāciju un palīdz imūnsistēmai funkcionēt, arginīns palielina imūnsistēmas spriedzi, treonīns atbalsta bazālo vielmaiņu, feninalanīns paātrina asinsriti;
• K vitamīns aptur asiņošanu un tam piemīt pretiekaisuma iedarbība;
• bioflavonoīdiem piemīt antioksidanta un antihistamīna iedarbība.

Nātre matiem

Auga bagātīgais minerālu sastāvs, vitamīni un aminoskābe metionīns aptur matu izkrišanu, atbrīvojas no blaugznām, palielina matu stieņu augšanu un uzlabo to struktūru.

Ātrai palīdzībai jāizmanto auga sula, ko iemasē saknēs un sadala pa matiem, ietīt galvu celofānā un dvielī un atstāt uz 1 stundu. Trīs vai četras procedūras novedīs pie redzamiem rezultātiem.

Nātru priekšrocības sievietēm

Smagiem periodiem

Augs veicina dzemdes kontrakciju un ātru orgāna iekšējā dobuma attīrīšanu, kā arī palīdz ātri atjaunot asins zudumu. Izmanto svaigi spiestu sulu - augu sasmalcina un sulu izspiež no izejmateriāla caur tīru marli. Ņem 1 tējk. trīs reizes dienā pirms ēšanas 7 dienas (līdz menstruāciju beigām).

Nātre dzemdes fibroīdiem

Labdabīgiem dzemdes audzējiem nātrei ir emboliska iedarbība uz asinsvadiem, kas baro myomatozos mezglus: tā sašaurina asinsvadu sienas, tādējādi samazinot asins plūsmu uz audzēju, kas noved pie tā pakāpeniskas regresijas. Jāsaprot, ka augs nevar tikt galā ar lieliem mezgliem, bet mazu audzēju gadījumā ir norādīta nātre. Ja fibroīdus pavada asiņošana, nātre ir indicēta divreiz.

Bagātīgs novārījums- 1 ēd.k. nātru sēklas un sasmalcinātas augu saknes sajauc ar 200 ml ūdens, vāra uz lēnas uguns, līdz puse šķidruma iztvaiko, atdzesē un filtrē. Ņem 3 ēd.k. pirms ēšanas četras reizes dienā 3 nedēļas, pēc mēneša pārtraukuma kursu atkārto.

Nātre zīdīšanas laikā

Barojošās mātes augu jau sen izmanto, lai palielinātu piena daudzumu, jo tas paaugstina hemoglobīna līmeni asinīs, palielina spēku un pozitīvi ietekmē laktāciju. Sagatavots tējas veidā: varat izmantot iepriekš minēto recepti vai iegādāties gatavus filtru maisiņus aptiekā.

Nātre, lai palielinātu laktāciju - kā lietot: Lai panāktu vislabāko efektu, ieteicams mainīt iknedēļas monotēju kursus: vispirms nātru, nedēļu vēlāk fenheļa un tad aveņu lapas.

Grūtniecības laikā

Nātres ir aizliegts lietot pirmajā grūtniecības trimestrī, jo var izraisīt asinsvadu un dzemdes spazmas un izraisīt spontānu abortu. Nākotnē nātre veicina vispārēju organisma nostiprināšanos, labāku izturību pret infekcijām, īpaši urīnceļu, un anēmijas profilaksi.

Nātru ņem tējas veidā, 200 ml vienu reizi dienā, bet gatavā tēja jāatšķaida uz pusi ar ūdeni. Var lietot 7 dienas, pēc tam veikt 7 dienu pārtraukumu, pēc kura cikls atkārtojas. Pirms nātru lietošanas grūtniecēm jākonsultējas ar ginekologu par šādas ārstēšanas lietderīgumu!

Dzemdes kakla erozijai

Nātru ārstnieciskās īpašības ginekoloģijā izmanto arī visbiežāk sastopamās dzimumorgānu zonas slimības - dzemdes kakla erozijas - ārstēšanai. Ārstēšanai izmanto svaigi spiestu sulu, ko samitrina ar sterilu tamponu un ievieto makstī uz nakti. Ārstēšanas kurss ir 1 mēnesis.

Nātre vīriešiem

Pozitīvi ietekmējot uroģenitālo sistēmu, augs palīdz uzlabot potenci, īpaši regulāri lietojot. Tonizē asinsvadus, tostarp dzimumlocekļa asinsvadus, un tādējādi uzlabo erekciju. Turklāt augs palīdz ar prostatas hiperplāziju.

Jūs varat izmantot augu tējas pagatavošanai, kā aprakstīts iepriekš, bet vislabāko efektu iegūst no svaigām auga sēklām, 1 ēd.k. kuras sasmalcina un sajauc ar tādu pašu medus daudzumu. Šis maisījums jālieto katru dienu, vienu reizi dienā.

Blakus efekti

Tāpat kā jebkurš ārstniecības augs, nātre var izraisīt alerģiskas reakcijas, īpaši, ja to lieto cilvēki, kuriem ir nosliece uz alerģijām. Iespējami arī kuņģa-zarnu trakta darbības traucējumi (slikta dūša, caureja utt.).

Nātre ēdiena gatavošanā

Nātre ir ne mazāk noderīga ēdienos, turklāt piešķir tiem īpašu garšu.

Zaļo kāpostu zupa- jaunos auga dzinumus mazgā zem tekoša ūdens, aplej ar karstu, nedaudz sālītu ūdeni un vāra 1-2 minūtes. Gatavai zupai pievieno smalki sagrieztu vārītu olu, zaļumus un skābo krējumu. Var ēst gan karstu, gan aukstu.

Pavasara salāti- Jaunos nātru dzinumus aplej ar karstu ūdeni un smalki sagriež. Pievienojiet 1 svaigu gurķi, zaļos sīpolus un smalki sagrieztu cilantro. Mērci var pagatavot no augu eļļas, sāls un citronu sulas vai skābā krējuma pēc garšas.

Pielietojums citās jomās

• Nātru saknes ir dzeltena vai brūna augu krāsviela, un hlorofila pigmentu izmanto smaržu, farmācijas un pārtikas rūpniecībā, lai krāsotu izejvielas zaļā krāsā;
• No auga šķiedras var izgatavot virvi, virvi, buru, paklāju, makšķerēšanas piederumus;
• Ja nav aukstuma, nātru lapas palīdz saglabāt ātrbojīgu pārtikas produktu svaigumu;
• No sēklām iegūst noderīgu eļļu;
• Augu izmanto lauksaimniecībā mājputnu, cūku, lielo un mazo mājlopu nobarošanai.

Savvaļas nātru vākšana ir galvenais avots noderīgu izejvielu iegūšanai, taču dažās saimniecībās šī kultūra tiek audzēta jau ilgu laiku.

Tas aug bez pieprasījuma dārza dobēs un pie māju sienām. Sāpīgi dedzina visus, kas mēģina to sagrābt ar kailām rokām. Bet šim augam, ar kuru turpina cīnīties daudzas vasaras iedzīvotāju paaudzes, ir unikālas īpašības un tas ir īsts dabas dziednieks.

Kāds labums cilvēkam ir no nātru ēšanas, kā auga ārstnieciskās īpašības tiek izmantotas tautas medicīnā un kosmetoloģijā un kam vēl tiek izmantots šis vērtīgais augs?

Galvenie veidi, kā izvēlēties vai sagatavot pats

Nātre ir daudzgadīgs vai viengadīgs dzeloņaugs no ziedaugu ģints. Ir aprakstītas vairāk nekā 50 sugas, bet tikai divas ir piemērotas ārstniecības un kulinārijas vajadzībām - nātre un nātre, kas aug gandrīz visā mūsu valsts teritorijā.

Kādu nātru var ēst? Farmācijas uzņēmumi novāc un pārstrādā tikai nātres abas tiek izmantotas tautas medicīnā.

Aptieku tīklos var iegādāties spirta ekstraktus, nātru lapu briketes, filtru maisiņi ar žāvētām lapām, iepakotas sausās izejvielas un ārstniecības preparāti, kas satur augu ekstraktus.

Populārākā narkotika ir “Allohol”, kas papildus karstajam augu ekstraktam satur aktivēto ogli, ķiploku ekstraktu un žāvētu dzīvnieku žulti. To lieto kā choleretic un caurejas līdzekli.

Izpētiet iepakojumu: tajā ir norādīta izejmateriālu savākšanas vieta un garantijas laiks.

Nav nepieciešams iegādāties ārstniecības augu aptiekā. Zāļu izejvielas var pagatavot pats.

Kura nātre ir veselīgākā? Lapas tiek savāktas vasarā, ziedēšanas periodā, gaidot sausu un saulainu laiku. Žāvēt zem nojumes, bēniņos.

Jūs nevarat to žāvēt saulē - izejvielas maina krāsu un tiek zaudētas daudzas derīgās vielas. Žāvēšanai izejvielas plānā kārtā izkaisa uz auduma vai papīra loksnēm. Kad kātiņi un centrālās vēnas kļūst trauslas, pārtrauciet žāvēšanu.

Sakneņu novākšanas laiks nāk rudenī. Nosusiniet tos brīvā dabā. Sēklu vākšana sākas augusta beigās, kad tās beidzot ir nogatavojušās.

Kosmētiskām un kulinārijas vajadzībām lapas var noplūkt agrā pavasarī. Ražas novākšanu nevar veikt dzelzceļu un automaģistrāļu tuvumā, rūpnieciskajās zonās, pilsētās vai poligonu tuvumā.

Nātru apdegumi ir salīdzinoši nekaitīgi. Taču Jaunzēlandē augošs nātru koks var nogalināt ikvienu, kas tam pieskaras.

Ārstniecības auga sastāvs un uzturvērtība

Nātru lapas satur daudzas noderīgas vielas:

100 g svaigu izejvielu:

• 0,1 g organiskās skābes;
• 1,5 g olbaltumvielas;
• 5 g ogļhidrātu;
• 0,5 g diētiskās šķiedras;
• 90 g ūdens;
• 4 g mono- un disaharīdu;
• vispār nav tauku;
• 0,5 g cietes;
• 1 g pelnu.

Kaloriju skaits 100 g svaiga produkta nepārsniedz 24,8 kcal.

Pieejamajos avotos nav informācijas par glikēmisko indeksu.

Kādi ir ieguvumi veselībai?

Nātre tiek izmantota tautas un oficiālajā medicīnā medicīniskiem un profilaktiskiem nolūkiem. Tā labvēlīgo ietekmi ir pierādījusi gadsimtiem ilga lietošanas pieredze un mūsdienīgi eksperimentāli pētījumi.

Šeit ir norādītas svaigu un kaltētu nātru gatavotu preparātu ārstnieciskās īpašības:

• vispārēja stiprināšana;
• diurētiķis;
• toniks;
• brūču dziedēšana;
• pretkrampju līdzeklis;
• pretiekaisuma;
• choleretic;
• pretdrudža;
• atkrēpošanas līdzeklis;
• hemostatisks;
• ogļhidrātu metabolisma uzlabošana organismā;
• antiseptisks līdzeklis;
• caureju veicinošs efekts.

Augs un no tā iegūtie preparāti veiksmīgi tiek galā ar mazasinību, aizcietējumiem, reimatismu un muskuļu sāpēm, kakla sāpēm u.c.

Tie dziedē strutojošas čūlas, brūces un noņem ķērpjus. Nomierina nervus un tai ir pretstresa iedarbība.

Ieguvumi un kaitējums cilvēkiem

Ārstēšanai izmanto dažādus preparātus ar nātru - novārījumus, uzlējumus, tējas, pulverus.

Sievietēm un vīriešiem - ginekoloģijā un potences uzlabošanai

Nātru ārstnieciskās īpašības izmanto ginekoloģijā. Sievietēm ar smagām mēnešreizēm ir piemērota ārstēšana ar augu sulu.

Tīra svaiga sula tiek dzerta visā menstruālā cikla laikā. pa tējkarotei trīs reizes dienā. Labāk to darīt pirms ēšanas.

Sula ir piemērota dzemdes kakla erozijas ārstēšanai. Tajā iemērc tamponu un ievieto makstī. Uzglabāt uz nakti, ārstēšanas kurss ir mēnesis.

Kādas ir nātru ārstnieciskās īpašības vīriešiem? Pozitīvi ietekmējot uroģenitālo sistēmu, nātru tēja uzlabo vīriešu potenci, ir arī terapeitisks efekts prostatas hiperplāzijai.

Pateicoties tonizējošajai iedarbībai uz asinsvadiem, tas uzlabo erekciju.

Labāko efektu vīriešu problēmu ārstēšanā iegūst no svaigu augu sēklu maisījuma vienādās proporcijās ar bišu medu. Katru dienu ņemiet kompozīcijas ēdamkaroti.

Vai grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, ir iespējams dzert novārījumus?

10-12 grūtniecības nedēļās var lietot nātru tēju. Tas kalpo kā profilaktisks līdzeklis pret anēmiju, palīdzēs pretoties infekcijām un stiprina organismu. Pietiek ar vienu glāzi tējas, pusi atšķaidīta ar ūdeni, dienā nedēļu. Pēc tam paņemiet pārtraukumu uz nedēļu un atkārtojiet ciklu.

Kā lietot nātru laktācijai un mātes piena ražošanas uzlabošanai? Hemoglobīna līmeņa paaugstināšanās asinīs, tēja var palielināt piena piegādi mātēm, kas baro bērnu ar krūti. Lai panāktu pamanāmu efektu, ir vērts pamīšus mainīt nātru tējas.

Vai tas ir kaitīgs bērniem?

Maisījums no vienas daļas svaigi spiestas augu sulas un divām daļām medus palīdzēs stiprināt Jūsu mazuļa imunitāti. Produktu var dot bērniem, kas vecāki par pieciem gadiem. Devas - viena tējkarote divas reizes dienā.

Diatēzei bērniem vecumā no diviem gadiem varat izmantot auga sakņu novārījumu. Vairāk uzlējumi un novārījumi ir labi pavasarī pret bērnu vitamīnu trūkumu.

Jebkurai novārījumu vai maisījumu lietošanai jābūt pediatra uzraudzībā.

Veciem cilvēkiem

Novārījumu dzeršana uzlabo atmiņu, rada enerģijas un vitalitātes pieplūdumu. Lai novērstu sklerozi, jūs varat pagatavot spirta tinktūru no svaigiem dzinumiem. Lai to izdarītu, tie ir jāuzpilda ar degvīnu un jāatstāj tumšā vietā vismaz nedēļu. Jūs varat lietot tējkaroti pirms brokastīm un pirms gulētiešanas.

Cukura diabēta un sporta uzturam

Uzlējumu vai svaigas auga sulas lietošana palīdz samazināt. Tas ir svarīgi diabēta slimniekiem.

Cukura diabēta gadījumā varat pagatavot infūziju no litra verdoša ūdens un sešām ēdamkarotēm sasmalcinātu lapu. Jūs varat uzstāt termosā divas stundas. Uzlējumu dzer trīs reizes dienā pa pusglāzei.

Nātru saknes ārstnieciskās īpašības izmanto sportisti un kultūristi.

200-500 g sakņu ekstrakta dienā, izdzerot tukšā dūšā, paaugstina brīvā testosterona līmeni organismā un izraisa muskuļu augšanu.

Iespējamās briesmas

Nātru saturošu zāļu lietošanai ir vairākas kontrindikācijas:

• Augs satur lielu daudzumu K vitamīna, kas palīdz uzlabot asins recēšanu.

  Nepārsniedziet dienas devu. Jums vajadzētu izvairīties no tā lietošanas, ja Jums ir paaugstināts asins recēšanu, sirdslēkmes risks, augsts asinsspiediens, tromboflebīts vai varikozas vēnas.

• Augs var izraisīt alerģiju. Ieteicams lietot nelielos ciklos.
• Novārījumi un uzlējumi tonizē gludos muskuļus, tostarp dzemdi. Tos aizliegts lietot grūtniecēm pirmajā trimestrī. Tas var izraisīt spontānu abortu vai priekšlaicīgas dzemdības.
• Narkotikas var izraisīt kolikas uzbrukumu ja Jums ir akmeņi žultspūslī vai aknās.
• Nelietot, ja Jums ir smaga nieru slimība, ārstēšanas laikā ar antidepresantiem.

Lietošanas noteikumi

Nātre tiek patērēta šādā veidā:

Kā lietot: veselīgas receptes ēdieniem no jaunām lapām

Karu laikā, skarbos vājos gados, viņa ne reizi vien izglāba cilvēkus no bada. Tā labvēlīgās īpašības ir īpaši vērtīgas pavasarī, kad pēc garās ziemas organismam trūkst vitamīnu.

Augs atgādina garšu, bet ir skābāka garša. Tās lapas ir iekļautas daudzos salātos, zupās, mērcēs, kāpostu zupās un pīrāgu pildījumos. Tēja tiek pagatavota no jaunām ziedkopām, un kvass no pavasara nātru lieliski remdē slāpes un piesātina organismu ar vitamīniem un labvēlīgiem mikroelementiem.

Garšvielas no žāvēta auga pievieno pankūkām, mērcēm, omletēm, zupām un graudaugiem.. Pievienots mīklai, tas var piešķirt tikko ceptai maizei patīkamu garšu un aromātu.

Slavenākais ēdiens ar nātrēm ir pavasara kāpostu zupa. Lai tos sagatavotu, pietiek:

Kāpostu zupa ir gatava. Atliek tikai bērt šķīvjos, pievienojot saldo krējumu un pusi olas.

Pārsteidzoši garšīga un aromātiska garšviela tējai. Tās recepte ir vienkārša:

Tējai pievieno garšvielas.

Nātru lapas karstā laikā var aizstāt ledusskapi. Pievienoti pienam, tie neļaus tam saskābt, un karstās lapās ietīta zivs vai gaļa saglabāsies svaiga divas dienas.

Kā lietot svaigas lapas svara zaudēšanai: pielietošanas metode

No nātru novārījumu, uzlējumu un diētisko ēdienu izmantošana padarīs daudzus cilvēkus ar liekajiem kilogramiem slaidākus.

Kā diurētiķis un choleretic zāles tas izvadīs no organisma toksīnus un nevajadzīgo šķidrumu, kā arī noņems liekās ūdens rezerves, kas veidojas.

Tas labvēlīgi ietekmē vielmaiņu, zarnu darbību, kas veicina svara zudumu, savlaicīgu izvadceļu attīrīšanu.

Nātru ieguvums ir arī tas, ka, atslābinot nervu sistēmu, tā palīdz tikt galā ar stresu un stresu, kas rodas no pārtikas ierobežojumiem un nogurdinošiem treniņiem. Svaigu augu lapu ēšana nomāc apetīti.

Viena no pieejamākajām svara zaudēšanas receptēm:

• lapas aplej ar degvīnu proporcijā 1:2,5;
• aizveriet pudeli un atstājiet to pie loga uz dienu;
• atstāj uz nedēļu tumšā vietā;
• filtrs;
• Lietojiet vienu tējkaroti pirms ēšanas un pirms gulētiešanas.

Vēl viena vienkārša recepte:

• Sulu spiedē izspiediet sulu no tīrām un žāvētām auga lapām;
• dzert 10-15 minūtes pirms ēšanas, 1 tējkaroti atšķaidot ar vienu ceturtdaļu glāzes piena (ūdens).

Pietiek ar trim devām dienā.

Indikācijas lietošanai tradicionālajā medicīnā un ārstēšanas īpatnības

Atšķirībā no tradicionālās medicīnas, kurā galvenokārt izmanto auga lapas, ārstniecības augi izmanto gan saknes, gan augļus ar ziediem. Laika un tautas pieredzes pārbaudītas receptes kopā ar ārstu izrakstītajām zālēm var palīdzēt daudzu slimību gadījumos:

• Efektīvu līdzekli potences problēmu risināšanai var pagatavot no nātru sēklām. Tējkaroti sēklu aplej ar verdošu ūdeni (vienu glāzi) un atstāj uz vismaz stundu. Dzert vienas dienas laikā. Uzlējumu dzer 10 dienas, pēc tam 10 dienas veic pārtraukumu. Ja efekts nav sasniegts, atkārtojiet kursu.
• Ķiploku-nātru tinktūra palīdz atbrīvoties no saaukstēšanās. Tas sastāv no 4 ēdamkarotēm sakņu un 4 ēdamkarotes sasmalcinātas. Maisījumu pārlej ar desmit daļām stipra degvīna vai paštaisīta mēnessērga. Uzglabāt tumsā 14 dienas, pēc tam sāciet ārstēšanu. Tinktūra tiek patērēta trīs reizes dienā, tējkarote.

Kosmetoloģijā: maskas sejas ādas un matu stiprināšanai

Kosmetologi veiksmīgi izmanto preparātus ar nātru matu stiprināšanai un sejas ādas kopšanai.

Rūpējoties par seju, izmantojiet sausus un svaigus garšaugus. Preparāti ar nātru nevar kaitēt nevienam ādas tipam, taču ir noderīgi jebkurā vecumā.

Pašdarinātas maskas spēj atjaunot un atsvaidzināt izbalējušo sejas ādas epidermu. Piemēram, atjaunojoša maska ​​palīdzēs noņemt oksidantus un toksīnus:

• 85 ml nātru novārījuma (15 g izejvielas uz 100 ml ūdens);
• 40 ml tamāna eļļas;
• 25 g māla (balta).

Buljonu sajauc ar māliem. Galvenajam sastāvam pievieno izkausētu sviestu. Maisījumu vienmērīgi uzklāj uz tvaicētās sejas ādas. Pēc pusstundas atlikumus nomazgā ar toniku.

Nātru ieguvums matiem ir tāds, ka skalošana ar augu novārījumu aptur matu izkrišanu, atbrīvojas no blaugznām, uzlabo matu struktūru un paātrina to augšanu. Veiciet procedūru pēc katras matu mazgāšanas. Efekts ir pamanāms pēc 2-3 lietošanas reizēm.

Kā lietot nātru matu izkrišanai? Sulu izmanto ārkārtas matu izkrišanai. To iemasē saknēs un sadala pa matiem. Aptiniet galvu celofānā un siltā dvielī un atstājiet vienu stundu. Rezultāts būs redzams pēc trīs līdz četrām procedūrām.

No šī video jūs uzzināsit vēl dažus interesantus faktus par nātru labvēlīgajām īpašībām, ārstnieciskajām īpašībām un kontrindikācijām lietošanai:

Neatkarīgi no tā, cik labas ir zāles ar nātru, jums jābūt uzmanīgiem ārstēšanas laikā un jākonsultējas ar saviem ārstiem. Bet, veicot maģiju virtuvē, kopjot matus un seju, jūs varat izmantot dzeloņstieņu vitamīnu un mikroelementu piegādātāju gandrīz bez ierobežojumiem.

Saskarsmē ar

Nātre ir slavena ar savām labvēlīgajām īpašībām un iespaidīgo vitamīnu sarakstu, kas iekļauts tā sastāvā. Aso augu pievieno ārstnieciskajām tinktūrām, novārījumiem un preparātiem. Nātre palīdz tikt galā ar radikulītu, zemu imunitāti, reimatismu, nieru un urīnpūšļa problēmām. Bet, ja to lietojat nepareizi, jūs, visticamāk, nodarīsit kaitējumu ķermenim. Lai tas nenotiktu, apsveriet galvenos aspektus.

Nātru sastāvs

Šo savdabīgo “nezāli” daudzi mīl vitamīnu klātbūtnes dēļ. Piemēram, nātres satur vairāk C vitamīna nekā āboli, sarkanās jāņogas un burkāni kopā. Pateicoties tam, jūs varat uzlabot savu imunitāti, dzerot nedaudz tējas ar augu.

Augam nav atņemts ne retinols, ne A vitamīns. Dabīgais antioksidants pozitīvi ietekmē aknu un nieru darbību.

Tokoferols (E vitamīns) ir atbildīgs par ādas un matu veselību, kā arī par sieviešu reproduktīvo sistēmu.

Īpaša vieta ir K vitamīnam, ko citādi sauc par vikasolu. Šī viela ir atbildīga par asins viskozitāti, nātru sulai piemīt reģenerējošas un hemostatiskas īpašības.

Nātre satur B vitamīnus, tie normalizē cilvēka psihoemocionālo vidi. Nātru novārījumi un tējas cīnās ar sliktu miegu un depresīviem traucējumiem.

Karotinoīdiem ir spēja uzlabot redzi. Šie savienojumi novērš kataraktas veidošanos un ir paredzēti lietošanai pacientiem ar acu slimībām.

Papildus labvēlīgajiem vitamīniem nātres satur daudz minerālvielu savienojumu. Īpaši vērtīgs ir mangāns, sērs, alumīnijs, bārijs, hroms, varš, dzelzs, molibdēns, kālijs, kalcijs un citi.

Nātres satur tanīnus, organiskās skābes, glikozīdus, hlorofilu, flavonoīdus, fitoncīdus un histamīnu.

Sastāvā esošā K vitamīna daudzuma ziņā nātre ir 3 reizes lielāka nekā spināti. Organiskā dzelzs un vara daudzums ir 2 reizes lielāks nekā šo elementu līmenis kāpostos.

Kaloriju saturs 100 gr. augi ir mazi - 43 Kcal. Visbiežāk nātres izmanto mērcēs pie pamatēdieniem un uzkodām, salātiem, pirmajiem ēdieniem un piedevām. No 100 gr. 85% tiek atvēlēti ūdenim, pārējo aizņem ogļhidrāti, olbaltumvielas un uztura šķiedras. Tauku augā praktiski nav (mazāk par 0,5 g).

Nātru ietekme uz ķermeni

• uzlabo vielmaiņu;
• palielina ķermeņa aizsargfunkcijas;
• bloķē asins plūsmu uz vēža šūnām (cīnās ar vēzi);
• ārstē hemoroīdus;
• piemīt baktericīdas un pretiekaisuma īpašības;
• samazina glikozes līmeni cukura diabēta gadījumā;
• cīnās ar hipertensiju;
• uzlabo aizkuņģa dziedzera darbību;
• attīra asins kanālus un noblīvē to sienas;
• labvēlīgi ietekmē sirds muskuli;
• ārstē psihiskus traucējumus, neirozes, bezmiegu;
• palielina apetīti un siekalošanos;
• mazina sāpīgus krampjus kuņģī;
• kontrolē reproduktīvo un urīnceļu sistēmu darbību;
• plaši izmanto dermatoloģiskām problēmām.

Nātru priekšrocības nebeidzas ar uzskaitītajām darbībām. Tā ir tikai neliela daļa no tā, kā augs ietekmē dzīvībai svarīgu orgānu un sistēmu darbību.

Nātru priekšrocības

1. Augu izmanto pankreatīta un citu šāda veida slimību ārstēšanai. Tas kļūst iespējams, pateicoties zālaugu spazmolītiskajām un pretiekaisuma īpašībām.
2. Nātrei piemīt spēja bloķēt asinsriti un novērst jaunu kapilāru parādīšanos vēža veidojumos. Dažas vielas no auga ir veiksmīgi pievienotas vēža zālēm.
3. Cukura diabēta gadījumā nātru tinktūra ir neaizstājama. Tas maigi pazemina cukura līmeni un noņem slikto holesterīnu. Lai pagatavotu produktu, sasmalcina 40 g. zaļumus un brūvēt 0,5 l. verdošs ūdens Atstājiet vairākas stundas, paņemiet tējkaroti pirms ēšanas.
4. “Nezāle” atvieglo nieru darbību un uzlabo visas urīnceļu sistēmas darbību. Lai normalizētu urinēšanas procesus, noņemiet smiltis un mazus audzējus (līdz 0,5 cm), jums jālieto infūzija. To gatavo no sausas nātru un putnu knotweed.
5. Nātre palīdzēs vīriešu pusei cilvēces tikt galā ar prostatītu. Augs uzlabo urīna izdalīšanos, mazina sāpes, iznīcina kaitīgos mikroorganismus un atvieglo vispārējo slimības gaitu.
6. Tradicionālie dziednieki veiksmīgi izmanto nātru cīņā pret dažāda rakstura asiņošanu (kuņģa, plaušu, zarnu, nieru utt.). Hlorofila uzkrāšanās tonizē iekšējos orgānus un aptur kaitīgos procesus.
7. Pateicoties augstajam dzelzs saturam, nātru lieto anēmijas (anēmijas) ārstēšanai. Nātru lieto alerģiskām reakcijām, tas paātrina histamīna izdalīšanos, kas aptur reakciju uz pārtiku vai medikamentiem.
8. Novārījumus uz “nezāles” bāzes plaši izmanto tromboflebīta, varikozu vēnu, aterosklerozes un peptisku čūlu ārstēšanai un profilaksei. Meitenēm menstruāciju laikā šādas infūzijas palīdzēs atbrīvoties no sāpēm vēderā un smagiem izdalījumiem.
9. Nātre stiprina imūnsistēmu un tiek izmantota helmintu ārstēšanai pieaugušajiem un bērniem. Tāpat zāle paātrina sarkano asinsķermenīšu veidošanos, bagātina asinis ar skābekli un barības vielām, uzlabo to sastāvu. Nezāli izmanto dažādu problēmu risināšanai dermatologi (psoriāze, ekzēma utt.).
10. Tiem, kam patīk iet tvaika pirtī, būs noderīgi zināt, ka nātru slotiņa mazina sāpes muguras lejasdaļā, kakla rajonā un mugurā. Karsta ķermeņa paglaudīšana novērš radikulītu, sāpes sirdī un ekstremitāšu pietūkumu. Tas viss kļūst iespējams, pateicoties pastiprinātai asinsritei.
11. Nātre ir labākais brūču dzīšanas un dezinfekcijas līdzeklis. Augu izmanto, lai novērstu strutošanu, izžāvētu pinnes un citas līdzīgas problēmas. Nātru novārījums ir efektīvs pret pinnēm, taukainu sejas ādu un celulītu.

1. Smagas menstruācijas laikā ir pamanītas labvēlīgās īpašības. Tā kā nātrei piemīt hemostatiskas īpašības, to var izmantot, lai kontrolētu izdalījumu intensitāti un sievietes vispārējo stāvokli. Menstruāciju laikā organisms piedzīvo hemoglobīna līmeņa pazemināšanos. Nezāle kompensē šo trūkumu.
2. Sieviešu ārsti vienbalsīgi saka, ka nātre noderēs jaunajām māmiņām, kuras baro bērnu ar krūti. Minerālvielu un vitamīnu pārpilnība atbalsta bērna un sievietes veselību.
3. Ne bez auga vērtīgajām īpašībām sievietes ķermenī menopauzes laikā. Dedzinot zāli, tiek samazināts karstuma viļņu skaits, tiek novērsta pārmērīga svīšana un normalizējas sievietes vispārējais stāvoklis.
4. Nātru tinktūras un svaigi spiestu sulu izmanto kosmetoloģijā, lai ārstētu matus un stimulētu to augšanu. Sastāvs palielina asinsriti galvas ādā un cīnās ar alopēciju (matu izkrišanu).
5. Augu izmanto, lai apkarotu pinnes, smagu pigmentāciju, pietūkumu, rievas un grumbiņas uz sejas. Nātre atjauno, noņem asinsvadu tīklus un komedonus.

Nātru priekšrocības vīriešiem

1. Augs satur minerālu savienojumus, kas nepieciešami vīrieša ķermenim. Šie elementi ietver cinku, magniju, fosforu un dzelzi. Vielas palielina asinsriti cirkšņa zonā un regulē potenci.
2. Nātre uzlabo seksuālo aktivitāti un palielina libido, palielina spermatozoīdu skaitu un reproduktīvo aktivitāti. Garšaugu lieto impotences ārstēšanai un profilaksei.
3. Vīriešiem, kuriem ir grūtības ar priekšlaicīgu ejakulāciju, jālieto nātru novārījumi un tinktūras. Šādi līdzekļi palielinās dzimumakta ilgumu.
4. Ir lietderīgi izmantot augu tiem, kas nodarbojas ar sportu un piekopj aktīvu dzīvesveidu. Tas viss ir saistīts ar nātru spēju dot ķermenim spēku un enerģiju.
5. Vīrieši biežāk nekā sievietes cieš no alopēcijas - smagas matu izkrišanas. Lai noņemtu kails plankumus, jums jāierīvē galvas ādā ar svaigi spiestu nātru sulu.
6. Pateicoties B vitamīnu uzkrāšanai, augs kontrolē psihoemocionālo vidi, mazina hronisku nogurumu un normalizē miegu.
7. Dažādi tautas līdzekļi, kuru pamatā ir augs, attīra aknas no toksīniem, izvada no organisma etilspirtu, likvidē paģiru sindromu un mazina tieksmi pēc nikotīna.

Nātru priekšrocības bērniem

1. Vairumā gadījumu nātres lieto bērniem kā uzlējumus un visa veida novārījumus, lai stiprinātu organisma aizsargfunkcijas. Zāļu kompozīcijas bērnam var dot tikai pēc iepriekšējas konsultācijas ar speciālistu. Pretējā gadījumā bērna ķermenī var rasties alerģija.
2. Šī unikālā auga priekšrocības bērna ķermenim izpaužas faktā, ka izejvielas efektīvi novērš sāpes vēderā. Uzlējumi atvieglo stipru klepu, stiprina imūnsistēmu un mazina herpes izraisītu iekaisumu mutē. Novārījumi tiek galā ar aizcietējumiem.
3. Daudzi novērojumi liecina, ka nātru uzlējums ir labs līdzeklis pret anēmiju. Nezāle pilnībā aizpilda dzelzs deficītu organismā. Vienkārša infūzija ļauj izvairīties no smagu medikamentu lietošanas, kas negatīvi ietekmē aknas un nieres.
4. Nātre jau sen ir pierādījusi sevi kā efektīvu līdzekli pret dažādām dermatoloģiskām slimībām. Lai tiktu galā ar alerģisku reakciju, ieteicams izmantot nezāles stublājus, ziedus un lapas. Noslaukiet ādu ar līdzekli, dzeriet uzlējumus un tējas.

Nātru priekšrocības grūtniecības laikā

1. Gestācijas periodā daiļā dzimuma pārstāvēm jābūt īpaši uzmanīgām, lietojot jebkādas zāles un ārstniecības augus. Nātre palīdzēs uzlabot vispārējo veselību, un ir iespējamas arī blakusparādības.
2. Saprātīga nezāles uzņemšana palīdzēs topošajai māmiņai stiprināt sirds un asinsvadu sistēmu. Nātrei ir pozitīva ietekme uz nierēm. Tā rezultātā pietūkums pazūd. Izejvielas cīnās ar sliktu garastāvokli, dodot spēku un nomācot depresiju.
3. Nātru uzlējumu atļauts lietot tikai pēc konsultēšanās ar ārstu. Lielas devas var izraisīt smagas migrēnas, sliktu apetīti, spontānu abortu, bezmiegu un reiboni.

1. Lai izslēgtu vitamīna deficīta izpausmi, ieteicams regulāri dzert novārījumu vai tēju, kuras pamatā ir nātre. Nezālei piemīt imūnstimulējošas un atjaunojošas īpašības. Garšaugs palīdzēs organismam pretoties sezonāliem vīrusiem un saaukstēšanās slimībām.
2. Slimošanas laikā augs atvieglos iekaisuma procesus augšējos elpceļos. Nezāle ir slavena ar savu atkrēpošanas efektu. Nātre kvalitatīvi attīra plaušas un bronhus no gļotām un flegma. Zāļu uzlējumus bieži izraksta astmas, tuberkulozes, pneimonijas un bronhīta gadījumā.
3. Nātru ārstnieciskās īpašības ļauj kompozīciju izmantot iekšējai asiņošanai. Izejviela veicina ātru asins recēšanu un ļauj īsā laikā sadziedēt brūces. Svaigi pagatavotu putraimu no auga izmanto, lai likvidētu klepus un varžacis.
4. Nezāles ārstnieciskās īpašības var efektīvi cīnīties pret dažāda veida ādas slimībām. Ir pierādīts, ka nātre ir lieliski piemērota kārpu, pūtīšu, pinņu, ķērpju un ekzēmu likvidēšanai. Lai sasniegtu maksimālu efektu, augu ieteicams lietot kompresu un losjonu veidā. Paralēli tam ir jādzer tēja ar nātru.
5. Ja jūs sistemātiski lietojat nātru infūziju, jūs drīz varat atbrīvoties no kuņģa-zarnu trakta problēmām. Sastāvs arī novērš uroģenitālās sistēmas patoloģijas. Novārījums ļauj pilnībā noņemt smiltis un sāļus no urīnpūšļa un nierēm. Kompozīcija novērš iekaisuma procesus urīnceļos. Pazūd ekstremitāšu pietūkums.
6. Sistemātiska infūzijas lietošana uzlabos vielmaiņas procesus un uzlabos zarnu darbību. Sastāvs mazina sliktu dūšu, grēmas un vēdera uzpūšanos. Terapeitiskā tēja palīdz novērst problēmas ar šķidru izkārnījumu, enterītu, spazmām un kolītu. Dzēriens novērš gastrīta akūtas stadijas attīstību.
7. Papildus augu vispārējām stiprinošajām īpašībām uzlējumus var izmantot matu un galvas ādas ārstēšanai. Sastāvs ļauj apturēt blaugznu zudumu un attīstību. Lai sasniegtu vēlamo rezultātu, ir nepieciešams sistemātiski lietot novārījumu. Lai panāktu vislabāko efektu, paralēli lietojiet dadzis eļļu.

Nātru kaitējums

1. Vairumā gadījumu cilvēki uzskata, ka nātre var nodarīt kaitējumu tā dedzinošo īpašību dēļ. Līdzīgs efekts tiek panākts, pateicoties īpašai gaišas krāsas kaudzītei, kas atrodas uz auga virsmas.
2. Ābolu sidra etiķa un tīra ūdens šķīdums palīdzēs atbrīvoties no nepatīkama niezes uz ādas pēc saskares ar nātru. Komponentu attiecībai jābūt 1:1. Noslaukiet skarto ādas zonu ar vates tamponu.
3. Gļotādas apdegumus var gūt arī tad, ja lietojat izejvielas bez iepriekšējas apstrādes. Ja gatavo salātus, nātres jāaplej ar verdošu ūdeni. Pretējā gadījumā jūs varat nodarīt būtisku kaitējumu ķermenim.
4. Nātres, kas savāktas vides piesārņotā vietā, ir kontrindicētas lietošanai uzturā. Šis produkts var izraisīt nopietnu saindēšanos. Arī nezālē pilnībā nebūs visu derīgo īpašību.
5. Ja nātre aug pie ceļiem un rūpniecības uzņēmumiem, izejviela absorbē visus netīrumus un smagos metālus. Šis augs ir bīstams veselībai un ir stingri aizliegts lietot uzturā. Izejvielu kaitējums organismam ir neatgriezenisks.
6. Nātre retos gadījumos izraisa alerģisku reakciju. Zīdīšanas laikā augu aizliegts lietot jebkurā formā. Grūtniecības laikā ļoti piesardzīgi jālieto arī uzlējumus, kuru pamatā ir nezāles.

Nātre pamatoti tiek uzskatīta par unikālu augu. Tās ārstnieciskās īpašības cilvēcei ir zināmas jau sen. Ar aprakstītās nezāles palīdzību jūs varat tikt galā ar lielāko daļu slimību un ādas bojājumu. Pirms augu ēšanas konsultējieties ar speciālistu.

Video: dziedinošs nātru pulveris