Par paaugstinātu spiedienu tiek uzskatīts spiediens, kas sasniedz līmeni, kas pārsniedz 755 mm dzīvsudrabs. Tāds pieaugums atmosfēras spiediens galvenokārt skar cilvēkus ar noslieci uz garīgām slimībām, kā arī astmu. Neomulīgi jūtas arī cilvēki ar dažādām sirds patoloģijām. Tas ir īpaši izteikts brīdī, kad atmosfēras spiediena lēcieni notiek diezgan strauji.

Cilvēkiem, kas cieš no hipotensijas, paaugstinoties atmosfēras spiedienam, paaugstinās arī asinsspiediens. Ja cilvēks ir vesels, šādā situācijā atmosfērā viņam paaugstinās tikai augšējais sistoliskais spiediens, un, ja cilvēkam ir hipertensija, tad, paaugstinoties atmosfēras spiedienam, asinsspiediens pazeminās.

Zems atmosfēras spiediens

Kad atmosfēras spiediens pazeminās līdz 748 mmHg, cilvēki, kas ir atkarīgi no laikapstākļiem, izjūt smagu diskomfortu. Hipotoniski cilvēki zaudē spēku, viņiem rodas slikta dūša un reibonis. Zems barometriskais spiediens ietekmē arī cilvēkus ar neregulāru sirds ritmu. Cilvēki, kuriem ir nosliece uz depresiju un pašnāvībām, piedzīvo pastiprinātu trauksmi un raizes, kas dažkārt noved pie bēdīgām sekām. Šajā periodā jums jācenšas izvairīties no pārmērīgas fiziskās aktivitātes un sporta. Tas ir ļoti svarīgi ar medicīnas preces(noteicis ārsts), kā arī caur karstu melno tēju vai (ja nav kontrindikāciju) nelielu alkohola porciju, spēt kaut kā kontrolēt savu ķermeņa stāvokli un garastāvokli.

Zemā atmosfēras spiedienā skābekļa parciālais spiediens samazinās. Cilvēka arteriālajās asinīs manāmi samazinās šīs gāzes spriegums, kas stimulē īpašos miega artēriju receptorus. Impulss no tiem tiek pārnests uz smadzenēm, kā rezultātā notiek ātra elpošana. Pateicoties pastiprinātai plaušu ventilācijai, cilvēka ķermenis spēj pilnībā apgādāt ar skābekli augstumā (kāpjot kalnos).

Cilvēka vispārējo sniegumu zemā atmosfēras spiedienā samazina šādi divi faktori: palielināta elpošanas muskuļu aktivitāte, kas prasa papildu skābekļa piegādi, un izskalošanās. oglekļa dioksīds no ķermeņa. Lielam skaitam cilvēku ar zemu atmosfēras spiedienu rodas problēmas ar dažiem fizioloģiskās funkcijas, kas noved pie audu skābekļa bada un izpaužas kā elpas trūkums, slikta dūša, deguna asiņošana, nosmakšana, sāpes un ožas vai garšas sajūtas izmaiņas, kā arī aritmiska sirds darbība.

Pabeigts:

Bogdanovs Andrejs

11 gadi

Pārraugs:

Jakuškina Natālija Viktorovna,

Fizikas skolotājs

Akhtubinska

Astrahaņas reģions

Pētījumi

fizikā par tēmu:

"Atmosfēras spiediena ietekme uz cilvēku veselību."

I. Ievads……………………………………………………………………………	3
II. Galvenā daļa. 1.nodaļa. Pētījuma jautājuma statuss pēc literatūras......	4
1.1. Nedaudz vēstures…………………………………………………………	4
1.2.Atmosfēras spiediens, kas tas ir?................................................ ......................................	4
1.3. Kāpēc mērīt atmosfēras spiedienu?................................................ ...................	4
2. nodaļa. Atmosfēras spiediena svārstību ietekme uz cilvēka organismu………………………………………………………………………………..	5-6
2.1. Kas notiek, kad atmosfēras spiediens pazeminās?......	5
2.2. Kas notiek, kad atmosfēras spiediens paaugstinās?......	5-6
3. nodaļa. Pētījuma veikšana un secinājumi……………………………….	7-12
3.1. vispārīgās īpašības veic pētījumu…………………….	7-10
3.2.Pētījumu rezultāti un secinājumi……………………………………..	10-12
III. Secinājums………………………………………………………………….	13
IV. Izmantotās literatūras un interneta resursu saraksts……………………………………….	14

Hipotēze: Vai atmosfēras spiediens ietekmē cilvēka ķermeni un pašsajūtu?

Mans mērķis pētnieciskais darbs- noskaidrot, vai pastāv saistība starp cilvēku pašsajūtu un atmosfēras gaisa spiediena vērtību, kā arī šī spiediena izmaiņām.

Darba mērķi: Veikt literatūras un citu avotu analīzi par aplūkojamo jautājumu. Uzziniet, kādu ietekmi atmosfēras spiediens atstāj uz cilvēka pašsajūtu un veselību, kuri cilvēki ir vairāk pakļauti atmosfēras spiediena svārstību ietekmei.

Pētījuma objekts ir dažādu vecuma kategoriju cilvēki (no 10 gadiem līdz 50 gadiem), ar atšķirīgs stāvoklis veselība.

Pētījuma priekšmets ir atmosfēras spiediens, tā ietekme uz cilvēka pašsajūtu un veselību.

Ievads.

Cilvēks ir neatņemama dabas sastāvdaļa!

Visam šajā pasaulē ir skaidras attiecības, dažādas parādības veido noteiktu līdzsvaru. Vēlos pētīt laika apstākļu saistību ar cilvēka labklājību.

Daži cilvēki, bieži pārvietojoties pa laika un klimata zonām (bieži lidojumi), pastāvīgi maina klimatu un jūtas ļoti ērti. Citi, gluži otrādi, tieši atpūšoties, izjūt mazākās temperatūras un atmosfēras spiediena svārstības, kas savukārt negatīvi ietekmē pašsajūtu – tieši šo jutīgumu pret laikapstākļu izmaiņām sauc par atkarību no laikapstākļiem.

No laikapstākļiem atkarīgi cilvēki jeb cilvēki – “barometri” – visbiežāk ir ar sirds un asinsvadu sistēmas slimībām slimojoši pacienti, kuri bieži strādā ilgas stundas, ir pastāvīgi pārguruši un nepietiekami atpūšas.

No laikapstākļiem atkarīgie cilvēki ir cilvēki ar sirds, smadzeņu un apakšējo ekstremitāšu asinsvadu aterosklerozes slimībām, pacienti ar slimībām elpošanas sistēmas, muskuļu un skeleta sistēma, alerģijas slimnieki un pacienti ar neirastēniju.

Kādi faktori ietekmē cilvēka labsajūtu? Lai pabeigtu atmosfēras vides aprakstu, kas tieši ietekmē cilvēka ķermeni, jāņem vērā šādi faktori: gaisa temperatūra, mitrums, spiediens, vēja ātrums, saules starojuma plūsmas, garo viļņu saules radiācija, nokrišņi, gaisa sastāvs, atmosfēras elektrība, atmosfēras radioaktivitāte, zemskaņas troksnis.

Galvenā daļa

1. nodaļa. Pētījuma jautājuma statuss pēc literatūras.

Ziņojot par laikapstākļiem televīzijā vai radio, diktori un raidījumu vadītāji parasti beigās ziņo: atmosfēras spiediens 750 mmHg (vai 747, vai 756...). Bet cik cilvēku saprot, ko tas nozīmē un no kurienes sinoptiķi iegūst šos datus? Savā darbā vēlos runāt par to, kā tiek mērīts atmosfēras spiediens, kā tas mainās un ietekmē cilvēku.

1.1. Nedaudz vēstures

Pirmais, kas izmērīja atmosfēras spiedienu, bija itāļu zinātnieks Evangelista Torricelli 1643. gadā. Izstrādājot Galileo mācību, Toričelli pēc ilgiem eksperimentiem pierādīja, ka gaisam ir svars un atmosfēras spiedienu līdzsvaro 32 pēdas jeb 10,3 m garš ūdens stabs. Viņš savos pētījumos gāja vēl tālāk un vēlāk izgudroja ierīci atmosfēras spiediena mērīšanai – barometru.

1.2. Atmosfēras spiediens, kas tas ir?

Atmosfēras spiediens ir atmosfēras gaisa spiediens uz objektiem tajā un tālāk zemes virsma. Katrā atmosfēras punktā atmosfēras spiediens ir vienāds ar virskārtas gaisa kolonnas svaru, kuras pamatne ir vienāda ar laukuma vienību. Atmosfēras spiediens samazinās līdz ar augstumu. Saskaņā ar Starptautisko mērvienību sistēmu (SI sistēma) atmosfēras spiediena mērīšanas pamatvienība ir hektopaskāls (hPa), taču vairāku organizāciju dienestos ir atļauts izmantot vecās mērvienības: milibar (mb) un dzīvsudraba staba milimetru (mm Hg). Normāls atmosfēras spiediens (jūras līmenī) ir 760 mmHg (mmHg) 0 grādu temperatūrā.

1.3. Kāpēc tiek mērīts atmosfēras spiediens?

Atmosfēras spiediens tiek mērīts, lai ticamāk prognozētu iespējamās laikapstākļu izmaiņas. Pastāv tieša saikne starp spiediena izmaiņām un laikapstākļu izmaiņām. Atmosfēras spiediena paaugstināšanās vai pazemināšanās ar zināmu varbūtību var kalpot par laika apstākļu izmaiņu pazīmi.

2. nodaļa. Atmosfēras spiediena svārstību ietekme uz ķermeni persona.

Lai cilvēkam būtu ērti, atmosfēras spiedienam jābūt vienādam ar 750 mm. rt. pīlārs

Ja atmosfēras spiediens vienā vai otrā virzienā novirzās pat par 10 mm, cilvēks jūtas neērti un tas var ietekmēt viņa veselību.

Persona, kas nonāk telpā, kur spiediens ir ievērojami zemāks par atmosfēras spiedienu, piemēram, augsti kalni vai paceļoties vai nolaižoties lidmašīnā, bieži izjūt sāpes ausīs un pat visā ķermenī. Ārējais spiediens strauji samazinās, gaiss mūsu iekšienē sāk paplašināties, izdarot spiedienu uz dažādiem orgāniem un radot sāpes.

Palielinoties spiedienam, ķermeņa šķidrumi pastiprina gāzu uzsūkšanos, un, kad tas samazinās, izdalās izšķīdušās gāzes. Strauji samazinoties spiedienam intensīvas gāzu izdalīšanās dēļ, asinis it kā vārās, kas noved pie asinsvadu aizsprostošanās, bieži vien ar letālām sekām.

2.1. Kas notiek, kad atmosfēras spiediens pazeminās?

Samazinoties atmosfēras spiedienam, palielinās gaisa mitrums, iespējami nokrišņi un gaisa temperatūras paaugstināšanās.

Pirmie atmosfēras spiediena pazemināšanos izjūt cilvēki ar zemu asinsspiedienu (hipotoniski), “sirds slimnieki”, kā arī cilvēki ar elpceļu slimībām.

Visbiežāk ir vispārējs vājums, apgrūtināta elpošana, gaisa trūkuma sajūta, rodas elpas trūkums.

Atmosfēras spiediena pazemināšanos īpaši akūti un sāpīgi izjūt cilvēki ar augstu intrakraniālo spiedienu. Viņu migrēnas lēkmes pasliktinās. IN gremošanas trakts, arī ne viss ir kārtībā - zarnās parādās diskomforts, jo pastiprināta gāzu veidošanās .

2.2. Kas notiek, kad atmosfēras spiediens paaugstinās?

Paaugstinoties atmosfēras spiedienam, laiks kļūst skaidrs un tajā nav pēkšņu mitruma un temperatūras izmaiņu.

Paaugstinoties atmosfēras spiedienam, pasliktinās hipertensijas pacientu, bronhiālās astmas slimnieku un alerģiju veselības stāvoklis.

Kļūstot mierīgam laikam, pilsētas gaisā palielinās kaitīgo rūpniecisko piemaisījumu koncentrācija, kas ir kairinošs faktors cilvēkiem ar elpceļu slimībām.

Biežas sūdzības ir galvassāpes, savārgums, sāpes sirdī un pazeminātas vispārējās darba spējas. Atmosfēras spiediena paaugstināšanās negatīvi ietekmē emocionālo fonu un bieži vien ir galvenais seksuālo traucējumu cēlonis.

Vēl viena negatīva augsta atmosfēras spiediena īpašība ir samazināta imunitāte. Tas izskaidrojams ar to, ka atmosfēras spiediena paaugstināšanās samazina leikocītu skaitu asinīs, un organisms kļūst neaizsargātāks pret dažādām infekcijām.

3. nodaļa. Pētījuma veikšana un secinājumi.

3.1. Pētījuma vispārīgais raksturojums.

Pēc atmosfēras spiediena un gaisa temperatūras izmaiņu analīzes izveidoju atbilstošos grafikus.

Cilvēks nebūt nav dabas karalis, bet gan tās bērns, neatņemama Visuma sastāvdaļa. Mēs dzīvojam pasaulē, kurā viss ir stingri savstarpēji saistīts un pakārtots vienai sistēmai.

Ikviens zina, ka Zemi ieskauj blīvs gaisa masa, ko parasti sauc par atmosfēru. Un jebkuru objektu, ieskaitot cilvēka ķermeni, “nospiež” gaisa kolonna ar noteiktu svaru. Zinātnieki eksperimentāli ir noskaidrojuši, ka par katru kvadrātcentimetru cilvēka ķermenis pakļauts atmosfēras spiedienam, kas sver 1,033 kilogramus. Un, ja veicat vienkāršus matemātiskus aprēķinus, izrādās, ka vidusmēra cilvēks ir zem 15 550 kg spiediena.

Svars ir kolosāls, bet, par laimi, pilnīgi nemanāms. Tas var būt saistīts ar izšķīdušā skābekļa klātbūtni cilvēka asinīs.
Kāda ir atmosfēras spiediena ietekme uz cilvēkiem? Parunāsim nedaudz vairāk par šo.

Standarta atmosfēras spiediens

Ārsti, runājot par to, kāds atmosfēras spiediens tiek uzskatīts par normālu, norāda diapazonu 750...760 mmHg. Šāda izkliede ir diezgan pieņemama, jo planētas topogrāfija nav pilnīgi līdzena.

Atkarība no meteoriem

Ārsti saka, ka dažu cilvēku organisms spēj pielāgoties jebkuriem apstākļiem. Viņiem pat nerūp tādi nopietni pārbaudījumi kā tālsatiksmes lidojumi lidmašīnā no vienas klimata zona citam.

Tajā pašā laikā citi, neizejot no sava dzīvokļa, izjūt laikapstākļu izmaiņu tuvošanos. Tas var izpausties kā stipras galvassāpes, neizskaidrojams vājums vai, piemēram, pastāvīgi mitras plaukstas. Šādiem cilvēkiem biežāk tiek diagnosticētas asinsvadu un endokrīnās sistēmas slimības.

Tas ir īpaši grūti, ja atmosfēras spiediens strauji lec pāri īsu laiku. Saskaņā ar statistiku, lielākā daļa cilvēku, kuru ķermenis tik spēcīgi reaģē uz atmosfēras spiediena izmaiņām, ir sievietes, kas dzīvo lielākās pilsētas. Diemžēl skarbais dzīves ritms, pārapdzīvotība un ekoloģija nav labākie pavadoņi veselība.

Ja vēlaties, jūs varat atbrīvoties no atkarības. Jums vienkārši jāparāda neatlaidība un konsekvence. Ikviens zina metodes. Tie ir pamati veselīgs tēls dzīve: rūdīšana, peldēšana, iešana-skriešana, veselīga ēšana, pietiekams miegs, likvidēšana slikti ieradumi, svara zudums.

Kā mūsu ķermenis reaģē uz paaugstinātu atmosfēras spiedienu?

Atmosfēras spiediens (normāls cilvēkiem) ideālā gadījumā ir 760 mmHg. Bet šis skaitlis tiek saglabāts ļoti reti.

Spiediena paaugstināšanās atmosfērā rezultātā iestājas skaidrs laiks un nav pēkšņu mitruma un gaisa temperatūras izmaiņu. Hipertensijas un alerģijas slimnieku ķermenis aktīvi reaģē uz šādām izmaiņām.

Pilsētas apstākļos mierīgā laikā gāzes piesārņojums dabiski liek par sevi manīt. Pirmie to jūt pacienti, kuriem ir problēmas ar elpošanas orgāniem.

Atmosfēras spiediena paaugstināšanās ietekmē arī imūnsistēmu. Konkrēti, tas izpaužas kā leikocītu samazināšanās asinīs. Vājināts ķermenis nevarēs viegli tikt galā ar infekcijām.

Ārsti iesaka:

Sāciet savu dienu viegli rīta vingrinājumi. Paņemiet kontrasta dušu. Brokastīs dodiet priekšroku ēdieniem, kas satur daudz kālija (biezpiens, rozīnes, žāvētas aprikozes, banāni). Neļaujieties lielām maltītēm. Nepārēdiet. Šī diena nav tā labākā lielai fiziskai piepūlei un emociju izpausmei. Atnākot mājās, stundu atpūtieties, veiciet ikdienas mājas darbus un dodieties gulēt agrāk nekā parasti.

Zems atmosfēras spiediens un labsajūta

Zems atmosfēras spiediens, cik tas ir? Lai atbildētu uz jautājumu, mēs nosacīti varam teikt, ja barometra rādījumi ir zemāki par 750 mmHg. Bet tas viss ir atkarīgs no dzīvesvietas reģiona. Jo īpaši Maskavai skaitļi ir 748-749 mmHg. ir norma.

Pirmie, kas sajuta šo novirzi no normas, ir “sirds slimnieki” un tie, kuriem ir intrakraniāls spiediens. Viņi sūdzas par vispārēju nespēku, biežu migrēnu, skābekļa trūkumu, elpas trūkumu un sāpēm zarnās.

Ārsti iesaka:

Normalizējiet asinsspiedienu. Samazināt fizisko aktivitāti. Katrai darba stundai pievienojiet desmit minūtes atpūtas. Biežāk dzeriet šķidrumu, dodot priekšroku zaļajai tējai ar medu. Dzert rīta kafiju. Lietojiet augu tinktūras, kas norādītas sirds slimniekiem. Vakaros atpūtieties zem kontrastdušas. Ej gulēt agrāk nekā parasti.

Kā mitruma izmaiņas ietekmē ķermeni

Zems gaisa mitrums 30–40 procentu apmērā nav izdevīgs. Tas kairina deguna gļotādu. Pirmie šo novirzi izjūt astmatiķi un alerģijas slimnieki. Šajā gadījumā var palīdzēt nazofarneksa gļotādas mitrināšana ar nedaudz sālītu ūdens šķīdumu.

Bieži nokrišņi dabiski palielina gaisa mitrumu līdz 70 - 90 procentiem. Tas arī negatīvi ietekmē veselību.
Augsts gaisa mitrums var izraisīt saasinājumu hroniskas slimības nierēm un locītavām.

Ārsti iesaka:

Ja iespējams, mainiet klimatu uz sausu. Samaziniet laiku, ko pavadāt ārā mitrā laikā. Izejiet pastaigā siltās drēbēs. Atcerieties vitamīnus

Atmosfēras spiediens un temperatūra

Optimālā temperatūra cilvēkam telpā nav augstāka par +18. Īpaši tas attiecas uz guļamistabu.

Kā veidojas atmosfēras spiediena un skābekļa savstarpējā ietekme?

Gaisa temperatūras paaugstināšanās un vienlaikus atmosfēras spiediena pazemināšanās gadījumā cieš cilvēki ar sirds un asinsvadu un elpceļu slimībām.

Ja temperatūra pazeminās un atmosfēras spiediens paaugstinās, tā pasliktinās hipertensijas slimniekiem, astmas slimniekiem un tiem, kam ir problēmas ar kuņģi un uroģenitālās sistēmas darbību.

Krasu un atkārtotu temperatūras svārstību gadījumā organisms ražo nepieņemami lielu daudzumu histamīna, kas ir galvenais alerģiju izraisītājs.

Labi zināt

Tagad jūs zināt, kāds ir normāls atmosfēras spiediens cilvēkam. Tas ir 760 mmHg, taču barometrs šādus rādītājus fiksē ļoti reti.

Ir arī svarīgi atcerēties, ka atmosfēras spiediena izmaiņas ar augstumu (tajā pašā laikā tas strauji samazinās) notiek diezgan strauji. Tieši šīs atšķirības dēļ cilvēks, kurš ļoti ātri kāpj kalnā, var zaudēt samaņu.

Krievijā atmosfēras spiedienu mēra mmHg. Bet starptautiskā sistēma par mērvienību ņem paskals. Šajā gadījumā normālais atmosfēras spiediens paskalos būs vienāds ar 100 kPa. Ja mēs pārvēršam mūsu 760 mmHg. paskalos, tad normāls atmosfēras spiediens paskālos mūsu valstij būs 101,3 kPa.

Atmosfēras spiediens ir atmosfēras gaisa spiediens, kas iedarbojas uz visu virsmu. globuss un dzīvus vai nedzīvus objektus, kas atrodas uz tā. Katrs trešais ir jutīgs pret dažādām laikapstākļu izmaiņām. Īpaši tas attiecas uz atmosfēras spiediena izmaiņām, kuras vienā vai otrā pakāpē izjūt katrs cilvēks. Standarta atmosfēras spiediens ir 760 mm. dzīvsudraba kolonna, bet, ja vērtība mainās par vairāk nekā 10 vienībām, tad cilvēks jūt veselības pasliktināšanos. Šodien mēs jums pastāstīsim, kā augsts un zems atmosfēras spiediens ietekmē cilvēku un kā jūs varat ar to tikt galā.

Ciklons ir pazemināts atmosfēras spiediens, bet anticiklons ir paaugstināts atmosfēras spiediens. Šādas cilvēku grupas ir jutīgas pret jebkādām atmosfēras spiediena izmaiņām:

• Tie, kas cieš no slimībām nervu sistēma;
• Cieš no sirds un asinsvadu slimībām;
• Hipertensijas, astmas un alerģiju slimnieki;
• Ar dažādām hroniskām slimībām.

Tieši šie cilvēki pilnībā izjūt ciklona un anticiklona ietekmi uz cilvēku veselību.

Kā atmosfēras spiediens ietekmē cilvēkus?

Zinātni, kas pēta atmosfēras spiediena ietekmi uz cilvēka labklājību, sauc par biometeoroloģiju. Zinātnieki pēta, kā mainās cilvēka ķermeņa stāvoklis, mainoties gaisa mitrumam, pēkšņām temperatūras izmaiņām, vēja ātrumam un citām dabiskām izmaiņām. Jau rakstījām, ka normāls asinsspiediens ir 760 mmHg, tieši pie šāda atmosfēras spiediena cilvēks jūtas ērti.

Atmosfēras spiediena ietekme uz cilvēka ķermeni var izpausties dažādos veidos atkarībā no tā, vai tas samazinās vai palielinās. Cilvēkam mainās garastāvoklis, vispārējais fiziskais un morālais stāvoklis, sākas galvassāpes, iespējama kuņģa-zarnu trakta disfunkcija.

Ciklonam vai anticiklonam ir īpaša ietekme uz cilvēka asinsspiedienu. Tādēļ pacientiem ar hipertensiju un hipotensiju ir svarīgi zināt, kā atmosfēras spiediens ietekmē cilvēka asinsspiedienu. Sākumā mēs atzīmējam, ka, pazeminoties atmosfēras spiedienam, samazinās arī cilvēka asinsspiediens, jo samazinās skābekļa saturs un palēninās asinsrites ātrums. Tajā pašā laikā cilvēks jūt smagumu galvā un apgrūtinātu elpošanu.

Ja barometriskais spiediens ir augsts vai zems, kāds ir cilvēka asinsspiediens?

• Hipotensijas pacientiem visbiežāk ir tieša saistība starp asinsspiedienu un atmosfēras spiedienu, tas ir, paaugstinoties atmosfēras spiedienam, paaugstinās arī asinsspiediens;
• Hipertensijas pacientiem viss notiek tieši pretēji, tas ir, tiek novērota apgriezta sakarība: paaugstinoties atmosfēras spiedienam, pazeminās augšējā un apakšējā asinsspiediena līmenis;
• Ja asinsspiediens ir normāls, tad mainoties atmosfēras spiedienam, parasti mainās tikai augšējais vai tikai apakšējais asinsspiediens.

Kā zems atmosfēras spiediens ietekmē cilvēkus?

Zemu atmosfēras spiedienu sauc par ciklonu. To pavada mākoņainība, nokrišņi, augsts mitrums. Zema atmosfēras spiediena kaitējumu var sajust, ja dzīvsudraba stabiņš nokrīt zem 748 mm. Cilvēki, kuri cieš no slimībām, visbiežāk ir pakļauti zema atmosfēras spiediena ietekmei sirds un asinsvadu sistēmai, elpošanas sistēma un zems asinsspiediens.

Zema atmosfēras spiediena ietekme uz cilvēka ķermeni izpaužas šādi: paātrināta elpošana, paātrināta sirdsdarbība un samazināts sirdsdarbības spēks. Turklāt var rasties skābekļa bads un parādīsies elpas trūkums.

Hipotoniski cilvēki ir īpaši uzņēmīgi pret to. Taču arī hipertensijas pacienti to var “dabūt”: var parādīties sāpes locītavās, galvassāpes un troksnis ausīs. Šāds laiks var vēl sliktāk ietekmēt cilvēkus ar nestabilu garīgo veselību: ir iespējams palielināt depresīvi stāvokļi un pat tieksmes uz pašnāvību.

Lai zemais dzīvsudraba līmenis izzustu pēc iespējas nesāpīgāk, nodrošiniet saņemšanu svaigs gaiss istabā. Atveriet logu un izvēdiniet dzīvokli. Ļaujiet sev snauda, un izvēlnē ievadiet kaut ko sāļu: konservēts tomāts, dažas siļķes šķēles utt. Šis ieteikums attiecas uz pacientiem ar hipotensiju.

Ciklona laikā cilvēkiem ieteicams dzert daudz šķidruma, iet kontrastdušā un noteikti pietiekami gulēt. Ja no rīta uzzini, ka tavā pilsētā būs zems atmosfēras spiediens, tad, lai izvairītos no tā ietekmes uz organismu, ieteicams dzert kafiju vai citrona tinktūru.

Kā augsts atmosfēras spiediens ietekmē cilvēkus?

Augstu atmosfēras spiedienu sauc par anticiklonu. To pavada sauss, bezvēja un mierīgs laiks. Anticiklona laikā vienmēr nav pēkšņu gaisa temperatūras izmaiņu. Ir arī vērts atzīmēt, ka kaitīgo piemaisījumu daudzums gaisā palielinās. Cilvēki, kuri cieš no augsta atmosfēras spiediena ietekmes, visbiežāk tiek pakļauti alerģiskas reakcijas un hipertensija.

Augsta atmosfēras spiediena ietekme uz cilvēka ķermeni izpaužas šādi: galvassāpes, sāpes sirdī, paaugstināts asinsspiediens un samazināta veiktspēja. Cilvēks var arī sajust vispārēju ķermeņa vājumu. Un leikocītu samazināšanās dēļ asinīs cilvēka organismā ir vieglāk iekļūt kaitīgajiem mikrobiem un izraisīt infekcijas slimības.

Anticiklona laikā noteikti veiciet vingrinājumus no rīta un ejiet kontrasta dušā. Ja jūsu ķermeni ietekmē augsts atmosfēras spiediens, tad noteikti iekļaujiet savā uzturā kāliju.

Laika apstākļu jutīguma piemērs jaunam vīrietim
Atmosfēras spiediens	ELLĒ	Pulss	ELLĒ	Pulss	ELLĒ	Pulss	ELLĒ	Pulss	ELLĒ	Pulss
742	117/79	86	128/68	81	130/93	65	110/73	96	127/77	64
740	121/86	102	121/75	69	130/88	81	111/72	95	117/78	67
734	120/86	78	126/86	72	129/97	90	115/75	79	86/64	62
743	102/68	93	105/68	78	125/98	91	120/65	95	107/55	66
753	110/74	79	130/46	71	126/90	82	119/77	103	117/79	69
748	117/90	84	114/61	73	122/90	73	110/59	95	114/63	52
757	118/94	84	116/64	71	119/95	86	102/62	102	94/52	54

Ko darīt, ja atmosfēras spiediens ietekmē cilvēku

Hipotensijas un hipertensijas pacientu darbības šajā gadījumā atšķiras. Cilvēkiem ar zemu asinsspiedienu ir jāveic profilaktiski pasākumi nelabvēlīgu laikapstākļu gadījumā:

• Nodrošiniet sevi kvalitatīvs miegs
• Dzeriet nepieciešamo šķidruma daudzumu
• Paņemiet kontrasta dušu
• Palutiniet sevi ar tasi stipras kafijas

Hipertensijas pacientu darbībai ar augstu atmosfēras spiedienu jābūt plašākai. Jo tas ir sauss karsts laiks Ar augsts asinsspiediens Tās ir sliktāk panesamas nekā pacienti ar hipotensiju:

• Hipertensija ir jāierobežo fiziski vingrinājumi
• Paslēpieties no degošas saules, atrodot patvērumu vēsā telpā
• Ievērojiet bezsāls augļu un dārzeņu diētu, atsakoties no trekniem, ceptiem, augstas kaloriju pārtikas produktiem
• Ir obligāti jāuzrauga asinsspiediens, ierakstot rādījumus īpašā dienasgrāmatā.
• Ja asinsspiediens turpina paaugstināties, jālieto ārsta izrakstītās zāles

Taču abos gadījumos – gan ar paaugstinātu, gan zemu asinsspiedienu, no laikapstākļiem atkarīgiem cilvēkiem jāvēršas pie ārsta. Mēģinot tikt galā ar problēmu patstāvīgi, var rasties nopietnas komplikācijas.

Bieži cilvēki, īpaši ar sirds un asinsvadu slimībām, sūdzas, ka, mainoties laikapstākļiem, jūtas sliktāk.

Bet ne visi zina, kāpēc un kā atmosfēras spiediens ietekmē cilvēku. Taču šie notikumi ir savstarpēji saistīti, un šim savienojumam ir vienkāršs pamatojums: klimata pārmaiņas nozīmē atmosfēras spiediena izmaiņas, kas, savukārt, ietekmē cilvēka asinsvadu sieniņas.

Parasti gaisa spiediens svārstās no 750 līdz 760 mmHg. st (dzīvsudraba kolonna). Dienas laikā tas var mainīties vidēji par 3 mm, un gada laikā svārstības sasniedz 30 mm.

Barometriskais spiediens tiek uzskatīts par paaugstinātu, ja tā rādījums pārsniedz 760 mmHg. Art., meteoroloģijā tas atrodas anticiklonu zonās.

Anticiklona apstākļos tikpat kā nav strauju temperatūras un nokrišņu lēcienu. Laiks skaidrs, vēja nav. Tajā pašā laikā gaisā palielinās kaitīgo vielu saturs.

Atmosfēras spiediena paaugstināšanās dēļ leikocītu skaits asinīs samazinās. Tas nozīmē, ka samazinās organisma imūnās spējas – tas kļūst neaizsargāts pret dažādiem infekcijas patogēniem.

Augsta atmosfēras spiediena ietekme uz cilvēku izpaužas ar noteiktiem simptomiem: galvassāpes, vājuma sajūta visā ķermenī, darba spēju samazināšanās, paaugstināts asinsspiediens.

Samazināts

Zems gaisa spiediens ir mazāks par 750 mmHg. Art. Sinoptiķi apgabalu, kur tas tiek novērots, dēvē par ciklonu.

Ciklons tiek pavadīts augsts līmenis gaisa mitrums, nokrišņi, mākoņainība un neliela temperatūras pazemināšanās. Skābekļa koncentrācija gaisā samazinās un oglekļa dioksīda saturs palielinās. Tas izraisa nepietiekamu asins piesātinājumu ar skābekli, un sirds muskulis darbojas paaugstināta stresa apstākļos.

Ciklons cilvēkus ietekmē šādi:

• elpošanas ritms kļūst biežāks;
• sirdsdarbība palielinās;
• sirds trieciena spēks samazinās.

Ietekme uz hipertensijas un hipotensijas pacientiem

Asinsspiediena atkarība no barometriskā spiediena pastāv trīs variācijās:

1. Taisni. Palielinoties atmosfēras spiedienam, palielinās arī arteriālais spiediens. Tāpat, pazeminoties atmosfēras spiedienam, samazinās arī asinsspiediens. Hipotonika parasti ir tieši atkarīga.
2. Daļēji otrādi. Tikai asinsspiediena augšējās robežas vērtības reaģē uz barometrisko rādītāju izmaiņām, bet apakšējā robeža paliek nemainīga. Un otrā situācija ir tāda, ka atmosfēras spiediena izmaiņas izraisa izmaiņas asinsspiediena zemākajās vērtībās traukos, bet augšējās vērtības paliek nemainīgas. Šī situācija ir raksturīga cilvēkiem ar normālu asinsspiediena līmeni.
3. Reverss. Samazinoties atmosfēras spiedienam, palielinās asinsspiediena augšējā un apakšējā robeža. Palielinoties atmosfēras spiedienam, samazinās abas asinsspiediena robežas. Šī atkarība tiek novērota pacientiem ar hipertensiju.

Anticiklona apstākļos cilvēki ar hipertensiju un hipotensiju jūtas slikti dažādas pakāpes izteiksmīgums. Bet labklājības pasliktināšanās izpausmes ir dažādas.

Cilvēkiem ar hipertensiju ir daudz grūtāk izdzīvot anticiklonā, jo šajā situācijā augsts barometriskais spiediens provocē viņu pašu līmeņa paaugstināšanos artērijās. Tas ir īpaši grūti šādi klimatiskie apstākļi ietekmēt vecāka gadagājuma cilvēku un pacientu ar diagnosticētām sirds un asinsvadu slimībām stāvokli.

Anticikla laikā hipertensijas pacientiem rodas šādi simptomi:

• palielināta sirdsdarbība;
• intrakraniālā spiediena palielināšanās;
• aizlikts ausis;
• neskaidras redzes sajūta;
• sāpes sirdī;
• pulsējošas galvassāpes.

Paaugstināts atmosfēras spiediens ir bīstams, jo tas palielina risku saslimt ar hipertensīvām krīzēm un to komplikācijām: infarktu, insultu.

Cilvēki ar hroniski zemu asinsspiedienu arī jūtas slikti anticiklona apstākļos. Tas izskaidrojams ar konkrēta cilvēka individuālo spēju pielāgoties. Būtība ir tāda, ka cilvēkam ar hipotensiju viņa hroniski zemais asinsspiediens ir optimālais stāvoklis, un pat neliels ierasto rādītāju pieaugums ļoti negatīvi ietekmē viņa veselību. Krasas barometriskā spiediena izmaiņas var izraisīt ģīboni un migrēnas.

Ciklona ietekme var izraisīt hipertensijas pacientus šādus veidus kaites:

• galvassāpes;
• reibonis;
• letarģija, miegainība;
• gremošanas sistēmas darbības traucējumi.

Pacientiem ar hipotensiju ciklons izraisa asinsvadu paplašināšanos un to tonusa samazināšanos. Asins plūsma palēninās, kas iekšējie orgāni draud ar skābekļa trūkumu.

Tas izpaužas ar šādiem simptomiem:

• paroksizmāla galvassāpes;
• izsīkums;
• slikta dūša;
• apgrūtināta elpošana;
• miegainība.

Kā jāuzvedas pret laikapstākļiem jutīgiem cilvēkiem?

Pret laikapstākļiem jutīgi cilvēki fiziski nespēj reaģēt uz strauji mainīgajiem klimatiskajiem apstākļiem un pie tiem pierast. Šī viņu ķermeņa iezīme var būt nervu sistēmas darbības traucējumu, imūnsistēmas darbības traucējumu vai vairogdziedzera darbības traucējumu sekas.

Bet tomēr šādi cilvēki jau iepriekš var veikt profilaktiskus pasākumus, lai laikapstākļi viņiem būtu pēc iespējas ērtāki.

Lai to izdarītu, ir svarīgi katru dienu klausīties laika ziņas, lai iepriekš zinātu par gaidāmo ciklonu vai anticiklonu. Pamatojoties uz saņemto informāciju, veiciet profilakses pasākumus. Ieteikumi atšķirsies atkarībā no tā, vai cilvēkam ir hipertensija vai hipotensija.

Plkst laika apstākļi, nelabvēlīgi pacientiem ar hipotensiju, viņiem ir nepieciešams:

• gulēt 8-9 stundas dienā;
• dzert vismaz 2 litrus negāzēta ūdens dienā;
• izmantojiet kontrasta dušu - pārmaiņus stāviet divas minūtes zem karsts ūdens un divas minūtes zem aukstuma;
• izdzert krūzi stipras kafijas vai aizstāt to ar Citramon tableti;
• ēst vairāk dārzeņu un augļu, kas satur lielos daudzumos askorbīnskābe un beta-karotīns;
• uzlabošanai vispārējais stāvoklis veselība lietojiet līdzekļus augu izcelsme tonusa un imunitātes uzlabošanai: žeņšeņs, asinszāle, eleuterokoks, valrieksti vai priežu rieksti;
• masāžas galvas un kakla-apkakles zonā, lai mazinātu sāpes;
• samazināt fizisko aktivitāti.