Test for å bestemme melankolsk. Temperament type test! Hvor lett det er å gjøre deg sint

Hva er det som gjør deg og jeg så forskjellige fra hverandre? Hvorfor er vi forskjellige?

En persons oppførsel og skjebne påvirkes av hans oppvekst, utvikling, smak og også en så viktig parameter som temperament.

Hva er temperament, hvordan og hvorfor bestemmes det? Dette er spesielle medfødte egenskaper som ikke endres gjennom livet og skaper den generelle atferdsbakgrunnen til en person.

Temperament påvirker ikke smak, preferanser, livsmål. Det bestemmer snarere reaksjoner på eksterne eller interne hendelser, så vel som typen oppførsel.

For eksempel står en person nær veien inn regnvær, og en forbipasserende bil heller vann på ham. Man vil begynne å banne i de verste ordene og forbanne sjåføren. En annen vil bli opprørt, men vil ikke vise det - snarere vil han nære nag dypt inne.

Den tredje vil ikke ta hensyn til hendelsen, og den fjerde vil bare le av denne nysgjerrigheten. Denne oppførselen avhenger direkte av typen temperament.

Å bestemme type temperament er veldig viktig, fordi dette vil tillate deg å bedre forstå deg selv, ta meningsfulle avgjørelser i livssituasjoner og behandle livet ditt bevisst.

Testen lar deg ikke gjøre feil!

Før du bestemmer din egen type, er det verdt å forstå hva de er og hva deres funksjoner er. Det er bare fire av dem: melankolsk, kolerisk, flegmatisk og sangvinsk.

Melankolsk

Dette er en dypt sårbar person, utsatt for å oppleve problemer på innsiden, ødelegge seg selv. Et slikt problem som "de liker meg ikke", "de forstår meg ikke" - dette handler om ham.

En melankolsk person er en absolutt introvert, det er vanskelig for ham å være sentrum for oppmerksomheten, han endrer ofte humøret og er utsatt for depresjon. Hovedkvaliteter:

• Lukkethet.
• Sårbarhet.
• Rimelighet.
• Mistillit.
• Pessimisme.

Dette betyr ikke at en melankolsk person er en dyster snobb, men han er mer tilbøyelig enn andre til å være stille, depressive tilstander, kan ikke bringe aggresjon ut, og holder alt inne.

Flegmatisk person

Det er velkjent at en person er flegmatisk - ganske fredelig, vennlig og positiv, men han viser aldri sterke følelser.

Dette er en pålitelig og rolig person. Dens kvaliteter:

• Rimelighet.
• Hardhet.
• Rolig.
• Oppmerksomhet.
• Treghet.
• Vennlighet.

Dette gode egenskaper, som kanskje bare mangler litt emosjonalitet. En slik person vil aldri utbryte: "Jeg elsker deg!" - snarere vil han vise det i aksjon eller hviske i øret hans.

Kolerisk

Dette er en aggressor og samtidig en stor entertainer. En kolerisk person er en aktiv, nervøs person, han kan ikke sitte på ett sted.

Om han blir en skjermstjerne eller ikke avhenger av oppveksten og skjebnen hans. seriemorder, men han vil aldri forbli i skyggene. En person som kolerisk har følgende egenskaper:

• Forgjengelighet.
• Nervøsitet.
• Aktivitet.
• Emosjonalitet.
• Impulsivitet.

Sanguine

Dette er en "live", en positiv og munter natur. Lykken smiler til ham, de rundt ham elsker ham, og problemer går ham forbi.

Og han løser problemer enkelt og lekent. De mest slående tegnene på en sangvinisk person:

• Munter gemytt.
• Bekymringsløs.
• Omgjengelighet.
• Optimisme.
• Vennlighet.

Test: Bestem din type

En enkel og rask temperamenttest lar deg bestemme din type online. For å gjøre dette, velg bare ett svar for hvert foreslåtte spørsmål, og skriv ned den valgte bokstaven under det tilsvarende spørsmålsnummeret.

Som et resultat vil en eller annen bokstav gjentas oftere. Ved å bruke den vil du bestemme din dominerende type temperament.

Så la oss starte testen for å se hvilken type temperament du har.

1. Dine styrker:

A) Rasjonalitet.

B) Balanse.

B) Aktivitet.

D) Positivitet.

2. Dine mangler:

A) Ubesluttsomhet.

B) Passivitet.

B) Forgjengelighet.

D) Frivolitet.

3. Hvilket humør er du oftest i?

A) Pessimistisk.

B) Rolig.

C) Rastløs, foranderlig.

D) Bra.

4. Hvor sosial er du?

A) Ukommunikativ.

B) Ukommunikativ.

B) Middels omgjengelig.

D) Veldig omgjengelig.

Finn ut resultatene:

A - . Ditt rådende temperament antyder at du synes det er vanskelig å nyte livet og løse problemer. Du blir ofte sittende fast i ugunstige situasjoner og kan gjenoppleve dem i årevis.

Det anbefales å velge et aktivitetsfelt hvor det er et minimum av negativitet og et maksimum av godt - å jobbe med dyr eller blomster, og ikke i politiet, for eksempel. Du blir vist kreativitet og enhver kreativ aktivitet.

G - . Du er heldig: Sanguine mennesker regnes som de lykkeligste. Styr potensialet ditt i en god og riktig retning: hjelp mennesker, gi dem positivitet og troen på at livet er fantastisk.

Uansett hva du gjør i livet, kan du gjøre verden rundt deg lysere og lysere. Og hvordan kan man ikke bruke et slikt talent!

Vær oppmerksom på at det praktisk talt ikke er noen "rene" temperamenter. Observer deg selv, prøv å forstå hvilken type temperament som råder i deg og hvordan du kan leve i perfekt harmoni med deg selv.

Hvis du er interessert i å lære mer

Det er mye lengre og mer komplekse tester som også vil bidra til å bestemme typen temperament til enhver person. En av de mest populære er en test for å bestemme temperament, en psykiater som først laget en klassifisering av typer.

Denne testen består av mange spørsmål og bidrar ganske mye presis definisjon type menneskelig temperament. Send meg psykologisk test Eysenck kan nås på nettet helt gratis; alt du trenger å gjøre er å finne ham på Internett, han er i det offentlige domene.

Eysenck-testen på nettet gir imidlertid et ensidig svar, det vil si at den bestemmer en hovedtype temperament. Som regel dominerer en psykologisk type i en person, og en annen nærmer seg den prosentvis.

Temperamenttesten, eller online Eysenck-testen, lar deg bestemme type temperament, men forklarer ikke i detalj hva denne klassifiseringen er basert på. Men det er bedre å kjenne til de viktigste teoretiske prinsippene før du bestemmer typen - dette vil tillate deg å bedre forstå din egen psykologi.

Dette betyr å handle riktig i ulike livssituasjoner, velge et passende aktivitetsfelt og omgangskrets, leve i en naturlig, naturlig rytme som vil samsvare med typen temperament.
Forfatter: Vasilina Serova

Ta denne temperamenttypetesten for å evaluere reaksjonene dine på aktuelle hendelser!

Kort om det viktigste:

1. Er temperament et genetisk problem eller en ervervet gave?
2. Hvordan lære å gjenkjenne folk på deres personlighetstemperament?
3. Hva er typene temperament?
4. Vurder deg selv! Temperament type test!

Er temperament et genetisk problem eller en ervervet gave?

Konseptet "personlig temperament" ble introdusert av grunnleggeren av medisinen, Hippokrates. Allerede da delte han inn mennesker i fire hovedkategorier som fortsatt er aktuelle i dag.

Noen ganger forveksles personlighetstemperament med karakter, men dette er ikke sant!

Temperament er de medfødte egenskapene til en person som påvirker hans oppførsel, reaksjonshastighet på hendelser og stimuli, balanse, selvutvikling, etc. Og karakter er et sett med ervervede egenskaper, for eksempel besluttsomhet, mot, fryktløshet, etc.

Hvordan lære å gjenkjenne mennesker etter personlighets temperament?

Når du kjenner en persons temperament, kan du:

• forutsi reaksjonen hans;
• finne ut hans livsstil;
• forstå hva han trenger;
• lett å finne en tilnærming;
• forstå på hvilke aktivitetsområder han vil lykkes!

Faktisk er dette nøkkelen til hvem som helst! Hvordan velge det? Les under!

Hva er de forskjellige typene temperament?

Sanguine– dette er et hav av positivitet. Personen er blid, aktiv, optimistisk, reagerer raskt og tydelig på endringer. Hvis han er sint, skjuler han ikke følelsene sine, studerer alt nytt med interesse, og er utsatt for hyppige endringer av hobbyer.

Kolerisk, som regel, er rask og ubalansert, og kan være hensynsløs og uforutsigbar. Han er veldig emosjonell, ofte aggressiv, sjalu, utsatt for oppblåst selvtillit og undertrykkelse av andre. Koleriske mennesker har vanligvis et dystert utseende, har en negativ holdning til andre og lider av overarbeid og humørsvingninger.

Melankolsk– en rolig og omtenksom person er som regel sårbar, tillitsfull og treg. Utsatt for lav selvtillit, plutselige humørsvingninger til det verre, og utsatt for depresjon. Han prøver alltid å følge instruksjonene strengt. Enhver innovasjon kan gjøre ham opprørt til tårer. Noen ganger kalles slike mennesker hjemmemennesker og kjeder, men de presterer best i husholdningen.

Flegmatisk person- balansert og uforstyrret er det nesten umulig å sinte ham. Selv om han blir sint, kjøler han seg umiddelbart ned. Han viser svært sjelden følelser, har problemer med å tilpasse seg nye omstendigheter, og er ikke spesielt smart eller ressurssterk. Prøver å holde seg til en streng plan. En flegmatisk person kan ikke utføre flere oppgaver samtidig, men han er alltid oppmerksom, vedvarende og konsekvent.

Hvordan bestemme personlighetens temperament?

Vurder deg selv! Test av temperamenttype!

En "ren" type temperament kan bli funnet ekstremt sjelden. De aller fleste mennesker har et blandet temperament, som er preget av trekk ved ulike personlighetstemperamenter, men likevel dominerer en nødvendigvis.

Denne testen inneholder fire grupper av utsagn som beskriver Forskjellige typer temperamenter. Du kan enten være enig med dem eller ikke. Noter svarene dine på papir.

Så la oss begynne selvoppdagelse!

Hva tenker en kolerisk person om seg selv?

• Jeg er ekstremt masete og rastløs.
• Jeg raser ofte og blusser opp over bagateller.
• Tålmodighet handler ikke om meg.
• Jeg kan være hard og frekk når jeg har med mennesker å gjøre.
• Jeg tar initiativ til ulike møter og arrangementer.
• Jeg pleier å være sta.
• Jeg er ressurssterk og kreativ i argumentasjonen.
• Jeg kan ikke jobbe i et visst tempo.
• Jeg er en risikotaker.
• Jeg er ikke hevngjerrig i det hele tatt.
• Jeg har rask og temperamentsfull tale.
• Jeg kan være veldig ubalansert.
• Jeg klarer ikke å tåle andres mangler.
• Jeg liker å komme med skjærende bemerkninger.
• Jeg skjuler ikke følelsene mine.
• Jeg har en tendens til å ta raske avgjørelser.
• Jeg er interessert i alt nytt.
• Bevegelsene mine kan være brå.
• Hvis målet er satt, blir jeg ikke distrahert av noe annet.
• Humøret mitt kan endre seg veldig dramatisk.

Hva tenker en lystig person med seg selv?

• Jeg kan godt kalle meg en positiv person.
• Som regel er jeg full av energi og vet hvordan jeg skal bruke den.
• Jeg klarer ikke ofte å bringe ting til sin logiske konklusjon.
• Jeg kan overvurdere evnene mine.
• Jeg kan raskt lære ny informasjon.
• Jeg henger meg ikke opp i én ting og er tilbøyelig til å bytte hobby.
• Jeg bekymrer meg ikke for feil, alle har dem.
• Jeg kan lett tilpasse meg alle forhold.
• Jeg kan gjøre alt med lidenskap.
• Jeg kan slutte med det jeg begynte når interessen for det forsvinner.
• Det er ikke vanskelig for meg å bytte fra en jobb til en annen.
• Jeg er lei av monotont arbeid.
• Jeg stifter lett bekjentskaper, jeg har mange venner og bekjente.
• Jeg er ganske spenstig og kan jobbe så lenge det er nødvendig.
• Jeg snakker høyt og kan uttrykke tankene mine raskt og tydelig.
• Jeg beholder roen i uventede situasjoner.
• Jeg er alltid vennlig mot andre.
• Jeg sovner raskt og våkner lett.
• Noen ganger er jeg utsatt for forhastede beslutninger.
• Jeg kan være uoppmerksom i samtalen og kan miste tråden i samtalen.

Hva tenker en flegmatisk person med seg selv?

• Som regel er jeg balansert og veldig rolig.
• Jeg utfører alle handlingene mine i den tiltenkte rekkefølgen.
• Jeg er preget av klokskap og forsiktighet.
• Jeg kan vente lenge.
• Jeg er ikke opptatt av ledig skravling, la andre snakke.
• Jeg uttrykker rolig tankene mine og viser ikke følelser i samtale.
• Jeg er preget av tålmodighet og tilbakeholdenhet.
• Jeg har ingen uferdige saker.
• Jeg sparer ikke på bagateller.
• Hvis saken er verdt, kan jeg gi alt.
• Jeg prøver å holde meg til en plan i alt jeg gjør.
• Jeg kontrollerer alltid følelsene mine.
• Jeg svarer vanligvis ikke på hverken ros eller kritikk.
• Jeg er ettergivende når det lages vitser om meg.
• Jeg er tro mot mine lidenskaper.
• Jeg føler meg ukomfortabel med å bytte til en annen aktivitet.
• Jeg har det samme forholdet til alle.
• Jeg er preget av pedanteri og nøyaktighet.
• Jeg har vanskelig for å venne meg til endringer.
• Jeg er preget av utholdenhet og ro.
• Jeg blir gradvis vant til folk, jeg kan ikke få venner.

Hva tenker en melankolsk person med seg selv?

• Jeg er sosialt sjenert og veldig selvbevisst.
• Jeg går meg vill i et uvanlig miljø.
• Jeg kan ikke lett gå opp og snakke med en fremmed.
• Jeg er ikke sikker på at jeg er i stand til noe.
• Ensomhet plager meg ikke, jeg tar det med ro.
• Mine feil overvelder meg.
• Jeg kan fordype meg i meg selv og ikke komme ut av denne tilstanden på lenge.
• Jeg blir sliten ofte og fort.
• Jeg kan ikke snakke høyt.
• Det er lettere for meg å tilpasse meg enn å forsvare mitt synspunkt.
• Jeg er veldig påvirkelig, noen ganger kan jeg bli rørt til tårer.
• Jeg blir glad når folk roser meg.
• Jeg tar kritikk veldig smertefullt.
• Jeg er alltid streng med meg selv og krever av andre.
• Jeg er preget av mistenksomhet og mistenksomhet.
• Jeg blir lett såret og fornærmet.
• Jeg lar meg rive med av krenkelsen og bekymrer meg lenge.
• Jeg kan ikke dele tanker og følelser med andre.
• Jeg viser vanligvis ikke aktivitet, jeg er for eng.
• Jeg er ikke vant til å krangle og følger saktmodig noen instruksjoner.
• Jeg liker det når andre viser meg medfølelse.

Testresultater av temperamenttype!

Følgelig, jo flere positive svar, desto tydeligere kommer denne typen temperament til uttrykk i deg.

For å bestemme prosentandelen legger du sammen summen av alle positive svar. Deretter antall positive svar for bestemt type multipliser med 100 % og del på Total positive svar.

Hva skjedde?

Typen temperament som scorer mer enn 40 % regnes som den viktigste.

Typen temperament som tilsvarer fra 30 til 39 % anses som uttalt.

Typen temperament som scorer fra 20 til 29% manifesterer seg bare under visse omstendigheter.

En type temperament som skårer mindre enn 20 %, manifesterer seg ekstremt svakt.

Notater og funksjonsartikler for en dypere forståelse av materialet

¹ Hippokrates (ca. 460 f.Kr., - ca. 370 f.Kr.) er en kjent gammel gresk healer, lege og filosof. Han gikk ned i historien som "medisinens far" (

Temperament er et medfødt kumulativt system psykologiske egenskaper person. Psykologer skiller 4 typer temperament: Melankolsk, sangvinsk, kolerisk og flegmatisk. IN " ren form«Ingen av temperamentene finnes som regel, i tillegg til det dominerende, såkalte grunnleggende temperamentet, kombinerer en person trekk ved to eller til og med tre temperamenter til. Gjennom livet, under påvirkning av ytre faktorer, kan enkelte temperamenttrekk jevnes ut eller tvert imot bli mer uttalt, men generelt sett er den dominerende typen temperament fastsatt ved fødselen.

Hattest)). Bestemme temperament fra et bilde.

Prøv å se for deg selv i stedet for personen hvis hatt ble "skadet", og velg det riktige alternativet uten å se på svarene. Du blir bedt om å velge et bilde fra tegneseriene, så situasjonen er litt overdrevet. Samtidig viser vi ikke alltid temperamentet vårt i livet, og oftest undertrykker vi reaksjonene våre for ikke å "skremme" andre. Derfor i dette øyeblikket Når du tester, vær ærlig med deg selv.

Svar.

1. Kolerisk.

2. Melankolsk.

3. Sanguine.

4. Flegmatisk.

Tenkte temperamentstest.

Velg figuren som er nærmest deg.

Svar

1. Firkantet - flegmatisk.

2. Trekant - kolerisk.

3. Rektangel - Blandet type temperament.

4. Sirkelen er melankolsk.

4. Sikksakk - sangvinsk.

Beskrivelse av temperamentstyper.

Flegmatisk person

Uoppjaget, uforstyrret, har stabile ambisjoner og humør, ytre gjerrig i manifestasjonen av følelser og følelser. Har logiske vurderinger. Han har et sterkt, balansert, effektivt nervesystem, en utholdende, utholdende arbeider, han får ting gjort til siste slutt. Oftest er han rolig, behersket og konstant i følelsene, humøret er jevnt, han mister sjelden besinnelsen.
I stand til dype, stabile og konstante følelser. Flegmatisk er fredelig, oppmerksom, omsorgsfull. Middels pratsom, liker ikke å prate om bagateller. Sparer energi og kaster ikke bort den. Ansiktsuttrykk, tale, gester og handlinger er sakte og rolige, tilbakeholdne, følelsesmessig uuttrykkelige. Han er grundig, pålitelig og kjennetegnes ved dybden og konstansen i tankene hans.
Men en flegmatisk person har problemer med å bytte fra en jobb til en annen, «svinger» seg lenge, tilpasser seg dårlig til et nytt miljø, er passiv (lavt aktivitetsnivå), har problemer med å utvikle nye vaner og atferdsmønstre, men kl. samtidig som de blir vedvarende. Han er preget av sløvhet, latskap, likegyldighet til andre og mangel på vilje. Har en tendens til å gjøre kjent arbeid i kjente, kjente omgivelser.

Kolerisk

Rask, lidenskapelig, heftig, åpen, med raske humørsvingninger. Kolerisk er aktiv, mobil, optimistisk, impulsiv, men samtidig lett opphisset og rastløs. En kolerisk person har også et sterkt nervesystem, men han er ubalansert, rask, irritabel, utålmodig, følsom og sårbar.
Han kan ha følelsesmessige sammenbrudd. På grunn av konflikt kommer han dårlig overens med andre mennesker. En kolerisk person bytter lett fra en oppgave/samtale til en annen oppgave/emne han er preget av plutselige humørsvingninger. Han er svært opphisset, har uttalte emosjonelle opplevelser, og er ikke i stand til å kontrollere følelsene sine.
Bevegelsene og talen til en kolerisk person er raske, intermitterende, brå, heftige og impulsive. Tilbøyelig til utmattelse, fordi når han brenner for en oppgave, handler han med all sin makt. I samfunnets interesse er han proaktiv, prinsipiell, aktiv og energisk.
I fravær av åndelig og personlig vekst affektiv, irritabel, hissig, aggressiv, hemningsløs, konfliktfylt.

Sanguine

En livlig, hissig, aktiv person, med hyppige endringer i humør og inntrykk, med en rask reaksjon på alle hendelsene som skjer rundt ham, som ganske enkelt kommer overens med sine feil og problemer. Sanguine er munter, vennlig, pratsom, fleksibel og lydhør.
Han har et sterkt, balansert nervesystem, høy ytelse, samtidig som han er aktiv og mobil, opplever lett feil. Han kommuniserer lett med folk, kommer raskt overens med folk, bytter enkelt, lett og reagerer raskt på det som skjer rundt ham. Samtidig streber han etter nyhet, endring av inntrykk, er rastløs og regulerer ikke impulsene sine i tilstrekkelig grad. Han har rike, smidige ansiktsuttrykk, rask, uttrykksfull tale.
En syndig person kan ikke gjøre ting som krever konsentrasjon, oppmerksomhet, utholdenhet eller tålmodighet. Han har en rask endring av følelser, men følelsene er grunne, han er utsatt for inkonstans og overfladiskhet.

Melankolsk

En person som er lett sårbar, tilbøyelig til å stadig oppleve ulike hendelser, reagerer han skarpt på eksterne faktorer. En melankolsk person er svært påvirkelig, lett følelsesmessig sårbar, følsom, men samtidig følsom og empatisk, kommer lett overens med forskjellige folk, ikke-konflikt.
Han har et svakt nervesystem, økt tretthet, lav mental aktivitet og treghet. Han er svært emosjonell, men har en tendens til å oppleve problemer i seg selv, noe som fører til selvdestruksjon. Følelsene hans er dype, konstante, stabile, men samtidig dårlig uttrykt. Han har problemer med å konsentrere seg om noe i lange perioder.
En melankolsk person opplever feil hardt og akutt (de gir ofte opp), han er sjenert, sjenert, engstelig, ubesluttsom, ustabil overfor stress, talen hans er stille, sakte. Han er tilbaketrukket, lite kommunikativ, stille, pessimistisk, humøret endres lett, men samtidig er han melankolsk og rimelig.
I et sunt miljø er han effektiv og kan utføre monotont arbeid som krever oppmerksomhet, utholdenhet, tålmodighet og konsentrasjon. En dyp, meningsfull person. Men under ugunstige omstendigheter blir han engstelig, tilbaketrukket, redd og sårbar.

Forskere har bemerket at den sterkeste og fremtredende skikkelser vanligvis har en sterk karakter, og en ren type temperament. Dermed nærmet O.V. Suvorov, A.S. Pushkin, I.P. Kjente melankolske mennesker: Mozart, Poganini. Sanguine - Yu. A. Gagarin. Mange andre ikke mindre berømte mennesker, hadde også rene, eller nær rene typer.

Karakter og temperament er vanligvis ganske sterkt forbundet med hverandre det avhenger av dem hvordan en person vil oppføre seg i en gitt livssituasjon. På vår nettside kan du også ta en gratis patentert karakter og temperament test, håper vi at dette vil hjelpe deg å bedre forstå deg selv og menneskene rundt deg. Lykke til!

Hva er forskjellen mellom begrepene "karakter" og "temperament"? Temperament er det en person får ved fødselen. Egenskaper, motiver for atferd og ferdigheter som er genetisk betinget. Karakter utvikles gjennom erfaring, ofte i et forsøk på å endre temperament. For eksempel blir en sjenert ung mann som har vært sjenert siden barndommen mer bestemt som voksen fordi han har deltatt på skuespillerkurs og utviklet evnen til å snakke frimodig offentlig. Her er sjenanse en temperamentsfull egenskap. Og ervervet besluttsomhet er et karaktertrekk. Å diagnostisere ditt eget temperament bidrar til utvikling av karakter hvis du jobber med deg selv. Selvkunnskap på det psykologiske nivået lar deg avsløre positive egenskaper personlighet og arbeid med negative. For foreldre vil diagnosen gi nøkkelen til oppveksten hans og vil fortelle ham hvordan han skal behandle babyen slik at han hører og forstår riktig.

Temperamenter

Helt siden skolen kjenner alle de fire temperamenttypene folk er delt inn i. Skillet gjøres avhengig av atferdsreaksjonene på de forventede hendelsene, som det dannes klare modeller for atferd fra. Det er interessant at karaktertrekk kan manifestere seg i en person uavhengig av type temperament. Mange tenker ikke over dette, forvirrer begrepene eller kombinerer dem til ett. Men fra disse forskjellene er det tydelig at hver person er unik, siden hendelser, hverdagsopplevelser, barndom, sosialt miljø - alt dette utvikler karakter.

Egenskaper ved temperament

Manifestasjonene av egenskaper avhengig av personlighetstypen varierer betydelig. Det er dette som gjør det mulig å utføre en diagnose av høy kvalitet på temperament og karakter.

1. Sensitivitet. Denne definisjonen karakteriserer et individs reaksjon på ytre stimuli. Hver type reagerer forskjellig, vil man vise voldsom reaksjon, hvis du slår ham. Den andre vil ikke ta hensyn.

2. Reaktivitet. Karakterisert av en ufrivillig reaksjon på ytre eller indre stimuli, som skarpe lyder, høy musikk eller skriking.

3. Aktivitet. Viser til reaksjonen til omverdenen. Målbevissthet, vilje til å overvinne vanskeligheter, evnen til standhaftig å motstå livets problemer.

4. Plastisitet (stivhet). Evnen til å tilpasse seg endrede omstendigheter. Fleksibilitet i livet.

5. Rate av reaktiv aktivitet. Hastighetsreaksjon. Evne til å reagere raskt på stimuli.

6. Introversjon (ekstroversjon). Evne til å ta raske beslutninger. Hastighet for informasjonsoppfatning.

7. Ytre manifestasjoner av responsen.

Basert på de listede egenskapene konstrueres en kompleks diagnose av temperamenttyper. Hvordan vet du hvilken type du skal klassifisere deg som? Egenskapene til temperamenttyper er også assosiert med hormonell natur, fysiologiske prosesser i kroppen og kroppsstruktur.

Metode for å bestemme type temperament

Den mest omfattende og populære metoden er Eysenck temperamentdiagnosemetoden.

Hans Jurgen Eysenck er en britisk psykolog. Han har utviklet et system med spørsmål, som svarer «ja» eller «nei» som man kan diagnostisere egenskapene og typene av temperamenter på. Resultatet av å fylle ut spørreskjemaet vil være identifikasjon av ditt sanne jeg, tatt i betraktning introversjon og ekstraversjon. Teknikken avslører også den emosjonelle stabiliteten til individet. Eysenck-testen er en klassisk metode for å bestemme personlighetstypologi, en av de mest brukte i moderne psykologi.

Eysenck spørreskjema

Så svar på en rekke spørsmål. Ikke tenk for lenge på svarene, handle i henhold til bevisstheten din. Sett et pluss ved siden av spørsmålsnummeret hvis svaret er "ja". Og minus hvis svaret er "nei".

Spørreskjematekst:

1. Opplever du ofte et sug etter nye opplevelser, å bli distrahert, å oppleve sterke sensasjoner?

2. Føler du ofte at du trenger venner som kan forstå, oppmuntre og sympatisere med deg?

3. Betrakter du deg selv som en bekymringsløs person?

4. Er det veldig vanskelig for deg å gi opp intensjonene dine?

5. Tenker du sakte på sakene dine og foretrekker å vente før du handler?

6. Holder du alltid det du lover, selv om det er ulønnsomt for deg?

7. Har du ofte opp- og nedturer i humøret?

8. Pleier du å handle og snakke raskt?

9. Har du noen gang hatt følelsen av at du er ulykkelig, selv om det ikke var noen alvorlig grunn til dette?

10. Er det sant at du i en "tvist" kan bestemme hva som helst?

11. Føler du deg flau når du vil møte noen av det motsatte kjønn som du liker?

12. Skjer det noen gang at når du blir sint, mister du besinnelsen?

13. Skjer det ofte at du handler tankeløst, på innspurten?

14. Bekymrer du deg ofte for tanken om at du ikke burde ha gjort eller sagt noe?

15. Foretrekker du å lese bøker fremfor å møte mennesker?

16. Er det sant at du lett blir fornærmet?

17. Liker du ofte å være i selskap?

18. Har du noen gang tanker du ikke vil dele med andre?

19. Er det sant at du noen ganger er så full av energi at alt i hendene brenner, og noen ganger føler du deg sliten?

20. Prøver du å begrense omgangskretsen til et lite antall av dine nærmeste venner?

21. Drømmer du mye?

22. Når folk roper til deg, svarer du i naturalia?

23. Synes du alle vanene dine er gode?

24. Har du ofte følelsen av at du har skylden for noe?

25. Er du noen ganger i stand til å gi fritt spillerom til følelsene dine og ha det bekymringsløst moro i et muntert selskap?

26. Kan vi si at nervene dine ofte er strukket til det ytterste?

27. Er du kjent som en livlig og munter person?

28. Etter at noe er gjort, går du ofte mentalt tilbake til det og tenker at du kunne ha gjort det bedre?

29. Føler du deg rastløs når du er i et stort selskap?

30. Skjer det at du sprer rykter?

31. Skjer det at du ikke får sove fordi forskjellige tanker kommer inn i hodet ditt?

32. Hvis du vil vite noe, foretrekker du å finne det i en bok eller spørre folk?

33. Har du hjertebank?

34. Liker du arbeid som krever konsentrasjon?

35. Har du skjelvinger?

36. Forteller du alltid sannheten?

37. Synes du det er ubehagelig å være i et selskap hvor de gjør narr av hverandre?

38. Er du irritabel?

39. Liker du arbeid som krever hurtighet?

40. Er det sant at du ofte er hjemsøkt av tanker om ulike problemer og redsler som kan skje, selv om alt endte bra?

41. Er det sant at du er rolig i bevegelsene og noe treg?

42. Har du noen gang vært for sent på jobb eller et møte med noen?

43. Har du ofte mareritt?

44. Er det sant at du elsker å snakke så mye at du ikke går glipp av noen mulighet til å snakke med en ny person?

45. Har du vondt?

46. ​​Ville du bli opprørt hvis du ikke kunne se vennene dine på lenge?

47. Er du en nervøs person?

48. Er det noen blant vennene dine som du tydeligvis ikke liker?

49. Er du en selvsikker person?

50. Blir du lett fornærmet av kritikk av dine mangler eller arbeidet ditt?

51. Synes du det er vanskelig å virkelig nyte arrangementer som involverer mange mennesker?

52. Plager følelsen av at du på en eller annen måte er verre enn andre deg?

53. Ville du vært i stand til å bringe litt liv inn i et kjedelig selskap?

54. Skjer det at du snakker om ting du ikke forstår i det hele tatt?

55. Er du bekymret for helsen din?

56. Liker du å gjøre narr av andre?

57. Lider du av søvnløshet?

Avkoding av resultatet

Alle spørsmål er delt inn i grupper som relaterer seg til den enkeltes personlige egenskaper. Tell hvor mange ganger du svarte «ja» eller «nei» på tallspørsmålene i hver gruppe.

Behandler resultatene:

1. Ekstraversjon - er summen av svarene "Ja" i spørsmål 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56, og svarene "Nei ” i spørsmål 5 , 15, 20, 29, 32, 37, 41, 51.

Hvis summen av poeng er 0-10, så er du en introvert, lukket i deg selv. Hvis 11-14, så er du en ambivert, du kommuniserer når du trenger det. Hvis du er 15-24, så er du en ekstrovert, omgjengelig, vendt mot omverdenen.

2. Nevrotisisme - finn antall "Ja"-svar i spørsmål 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57.

Hvis antallet "Ja"-svar er 0-10, har du følelsesmessig stabilitet. Hvis 11-16, så emosjonell følsomhet. Hvis 17-22, vises individuelle tegn på løshet nervesystemet. Hvis du er 23-24, har du nevrotisisme på grensen til patologi, et sammenbrudd eller nevrose er mulig.

3. Usann – finn summen av poengene for «Ja»-svarene i spørsmål 6, 24, 36 og «Nei»-svarene i spørsmål 12, 18, 30, 42, 48, 54.

Hvis en poengsum på 0-3 er normen for menneskelige løgner, kan svarene stole på. Hvis 4-5, så er det tvilsomt. Hvis 6-9, er svarene dine upålitelige.

Hvis svarene kan stoles på, bygges det en graf basert på dataene som er mottatt.

Poeng resultatene på Eysenck-skalaen. Sjekk hvilken del av sirkelen verdien av spørreskjemaresultatet ditt er i.

Eysenck-skalaverdier

Interessant nok er det ingen 100% ekstroverte eller introverte. I enhver personlighet forskjellige forhold egenskapene til begge typer temperament er kombinert. La oss se nærmere på betydningen av hver pol i temperamenttesten ved å bruke Eysenck-sirkelen.

Utadvendt

Han vil ikke strekke seg ned i lommen etter ord. Elsker å snakke om alt i verden. Det er en slik person i hvert lag, han tiltrekker seg lyttere og er klar til å støtte enhver samtale. Liker å møte nye mennesker og får mange venner. Men han mangler evnen til å gi alle tilbørlig oppmerksomhet. Derfor er forholdet overfladisk. En ekstrovert liker å skape bevegelse rundt seg. De ringer ham stadig på telefonen, han skal et sted, han har det travelt. Han liker å være i selskap; det fyller ham med energi. Eksternt kan en ekstrovert gjenkjennes på sin høye stemme, høye latter og aktive gester. Det er ofte vanskelig for ham å slutte å si for mye. Han blir lei av å være alene med seg selv. Selv når han er alene hjemme, vil en ekstrovert kommunisere med noen på telefon eller tekst. Utsatt for risiko, impulsiv i handlinger. Men blid og livlig.

Innadvendt

En viss løsrivelse fra samfunnet er typisk for ham. Vennekretsen er valgt med omhu, med forventning om livet. Introverte kvier seg for å ta kontakt, bare når det er nødvendig. Dette er sjeldne gjester på fest, og dukker de opp der er det presset, siden de ikke vil gå av egen fri vilje. En introverts kjære er mennesker som har bevist seg gjennom årene og er sympatiske med ham. Hvis han ikke ser dem i lang tid, forholdet er fortsatt oppriktig og vennlig. Introverte føler seg komfortable alene og har alltid noe å gjøre. Bedriften blir fort sliten. Samtidig kan de leve et ganske aktivt liv i samfunnet de sitter ikke nødvendigvis hjemme innenfor fire vegger. En introvert får energi fra ting: god mat, interessant litteratur, sunn søvn. For ham er den indre komponenten i livet hans, stabilitet og ro viktigere. Som regel er han pedantisk og liker ikke å akseptere raske løsninger. Karakterisert av høy grad av selvkontroll er han sjelden sint. Han har høy moral og er utsatt for overdreven pessimisme.

Nevrotisisme

Karakterisert av økt eksitabilitet og irritabilitet. Denne temperamentsfulle egenskapen gir en person usikkerhet i alt (i seg selv, i andre, i ting og handlinger). Ved diagnostisering av en persons temperamenttype indikerer denne egenskapen en rastløs natur, sårbar og utsatt for depresjon. Reaksjoner på ytre stimuli kan være utilstrekkelige, noe som er beheftet med konsekvenser i form av stress og nevrose. Personen er mottakelig for ytre hendelser og engstelig. I psykologi er det definert som en følelsesmessig ustabil personlighetstype. En person med tegn på nevrotisisme bekymrer seg hele tiden, altfor selvkritisk og frykter offentlig transport. Frykt for kjære er overdrevet.

Nevrotisisme er ledsaget av skyldfølelse og forsvarsløshet.

Følelsesmessig stabilitet

Selvtillit, evne til lederskap. Rolig og balansert. Den enkelte er klar til å hjelpe alle (og hjelper når det er mulig). Det er ingen spenning i stressende situasjoner handler klart og raskt. Tilpasser seg raskt til nye omstendigheter og assimilerer enkelt informasjon. En person tar ikke hensyn til de små tingene i livet. Beveger seg målbevisst mot målet sitt.

Pavlovs metode

Den russiske vitenskapsmannen-fysiologen I.V. Pavlov identifiserte fire velkjente personlighetstypologier. Klassifiseringen er som følger: kolerisk, melankolsk, sangvinsk og flegmatisk. Ekspressdiagnostikk av Eysencks temperament, i kombinasjon med Pavlovs metode, ga den mest nøyaktige og omfattende definisjonen av disse konseptene. Som et resultat kan vi karakterisere mennesker som følger:

En sangvinsk person er en person med følelsesmessig stabilitet og utadvendte egenskaper.

Kolerisk er en følelsesmessig ustabil personlighet og en ekstrovert.

Flegmatisk - følelsesmessig stabil og innadvendt.

Melankolsk er en introvert utsatt for nevrose.

La oss studere hver type mer detaljert.

Kolerisk

I uttrykte representanter for dette temperamentet råder følelser over fornuften. Enhver hendelse i livet kommer til uttrykk på det følelsesmessige nivået til en slik person. I et øyeblikk av glede vil han hoppe, skrike, klemme alle og le høyt. Til tider med skuffelse er det bittert å gråte og fortelle andre om ulykken din. Dessuten vil den raskt flytte fra en stat til en annen. Strømmen av energi som frigjøres i et anfall av følelser, tørker raskt opp, noe som stadig krever påfyll med nye sensasjoner.

Den koleriske tar energisk på seg nye ting, hele livet hans er fylt med handlinger som krever hans årvåkne, presserende oppmerksomhet. Hvis han har en favorittting, vil den koleriske personen vie seg til den med all lidenskap. Han har uttalt lederegenskaper, han er i stand til å bli en leder, lede mennesker. Han er svært motstandsdyktig mot stress fordi han ikke klarer å holde oppmerksomheten til ubehagelige øyeblikk i lang tid. Koleriske mennesker har en tendens til å forlate uferdige saker hvis de ikke er interessert i det. Stemningen endres ofte fordi han reagerer følelsesmessig på hvert øyeblikk i livet. Heidig og hemningsløs. Kolerikere, som foretrekker ærlige forhold, vil forsvare de som er urimelig anklaget til de mister pulsen. Sannhetsfortellere, snarere av mangel på tilbakeholdenhet. De streber etter å være hovedpersonen uansett.

Melankolsk

Sårbar, tilbøyelig til å kjenne det indre "jeget". Hvis en temperamentstest viser at en person i utgangspunktet er melankolsk, betyr ikke dette at han er en trist pessimist. Denne typen temperament har en uttalt kreativitet. En melankolsk person er åndelig utviklet og utsatt for dype følelsesmessige opplevelser. Vet hvordan man ser på roten til et problem eller hendelse, legger merke til detaljene. Kan takle enhver jobb, spesielt en som krever utholdenhet og oppmerksomhet. Ser skjønnhet i de mest vanlige ting. Han er mistenksom, og derfor unngår han kontakter med folk han ikke stoler helt på. Redusert selvtillit, tar anstøt av uttalelser rettet til ham. Sakte, men spenstig og i stand til å analysere. En sensitiv melankolsk person er utsatt for langvarige forhold til mennesker. Etter å ha mistet tilliten vil det mest sannsynlig ikke være mulig å gjenvinne den.

Sanguine

Utskiftbar type. Hvis en temperamenttest viser at du er glad, må du nøye overvåke følelsene dine. En lystig person ombestemmer seg umiddelbart, og det samme gjelder hans engasjement for hobbyer og arbeid. Samtidig er den sangvinske personen den mest livlige og muntre av alle typer temperamenter. Han er aktiv, kunstnerisk og har rike ansiktsuttrykk. Det er interessant å se ham. Tilpasser seg raskt skiftende omstendigheter. Han kommer lett og med glede i arbeid, og siden barndommen har han vært interessert i ulike hobbygrupper og klubber. En sangvinsk person lever med glede, nyter både arbeid og hvile. Hvis det er mangel på hengivenhet og interessante hobbyer, blir det overfladisk.

Flegmatisk person

Denne typen temperament er grundig og konsekvent. Han er selektiv i sine hobbyer og bringer alltid alt til sin logiske konklusjon. Livsposisjon er svak, ikke aktiv. Han er ikke utsatt for impulsive handlinger, er rolig og samlet, og liker ikke tom prat. Han er en hard arbeider på jobben, alltid klar til å hjelpe og ta ansvar. En flegmatisk person har en dyp indre verden. I negative egenskaper han kan være sløv, ute av stand til å ta et avgjørende skritt. Men det roligste av alt, inert. Utholdende i å nå målet. Stressbestandig, unngår konflikter. Vanskelig å tilpasse seg nye forhold, ikke klar for drastiske endringer. Ikke mottakelig for følelser, uttrykker ikke følelser direkte. Han er i stand til å lytte til en annen person, men snakker ikke om følelsene sine. Det er ingen problemer med selvtilliten den er sjelden litt lav.

Personlighetstypologi hos barn

For foreldre er det utvilsomt viktig å vite hva slags temperament barnet har. Bestemmelse av personlighets temperament i barndom gir nøkkelen til utdanning, konstruksjon effektiv prosess opplæring. Hvis du forstår riktig hvilken type babyen din er, er det en sjanse til å få mest mulig ut av hans positive egenskaper og gi muligheten for gunstig personlighetsutvikling. Å ha forståelse for hvordan et barn tenker og ta hensyn karaktertrekk temperament, en tenkende voksen er i stand til å unngå å skade barnets psyke og minimere utviklingen negative aspekter karakter.

Kolerisk barn

Dette barnet er bråkete, rastløst og aktivt. Han kan være aggressiv og er preget av raske humørsvingninger. Han oppfatter informasjon godt, men glemmer ofte det som ble spurt om. Vanskeligheter med å legge seg. Han elsker støyende spill og finner raskt kontakt med andre spillere. Kroppen jobber raskt, babyen blir lett frisk etter sykdom.

Foreldre må fylle ut fritid gi et kolerisk barn noen nyttig aktivitet. Det ville vært bedre om det var en sportsavdeling. Han må oftere tas med ut i naturen, han trenger mye plass. Etter frigjøring av energi i seksjonene, kan du delta i intellektuell aktivitet. Barnet bør nærme seg pedagogiske aktiviteter fysisk sliten, da vil han være i stand til å oppfatte informasjon og være flittig. Tretthet vil ikke påvirke hjernens funksjon; et kolerisk barn har uuttømmelige energireserver.

Melankolsk barn

Ekstremt rimelig, rolig. Han føler seg ukomfortabel i en uvant atmosfære og har problemer med å komme overens med andre barn. Men hvis du blir venner med noen, så lenge. Sensitive, dette gjør oss sårbare. Du må kommunisere med ham nøye, siden han tar alt personlig. Det tar lang tid å lære informasjon, og er engstelig og usikker når man kommuniserer. Bytte av bosted eller barnehage er vanskelig for et melankolsk barn. Det er vanskelig å få ham til å sove, men om morgenen er han våken og klar for aktive handlinger.

Et melankolsk barn trenger foreldres godkjenning og støtte. Han trenger dette mer enn noe annet. Han trekker seg fra kritikk og skjenn ut dette vil gi ham mange problemer i fremtiden. Støtte for hans initiativ i alle bestrebelser er nødvendig, stimulering av historier om egne følelser.

Sanguine barn

Bedriftens sjel, åpen for både andre barn og voksne. Litt uforsiktig, mangler en følelse av selvoppholdelsesdrift. Han tar på seg mange ting, men fullfører få ting. Beregner ikke styrke. Husker ikke skjellsord, er rastløs. Tilbøyelig til lagspill, elsker sport og kommunikasjon.

Foreldre trenger å trene utholdenhet og hardt arbeid i deres sanguine barn. En felles aktivitet vil sette barnet til rette og legge grunnlaget for et tillitsfullt forhold. Å sette sammen et byggesett eller et puslespill er noe han ikke kan gjøre alene, men sammen med foreldrene vil en slik aktivitet gi ønsket pedagogisk effekt. Det er nødvendig å innpode barnet grunnleggende moral slik at en lett holdning til livet ikke utvikler seg til en overfladisk.

Flegmatisk barn

Sakte, grundig. Elsker å finne ut hva essensen av alt er. Han er ikke emosjonell, så han får ofte følelsen av at han ikke bryr seg om hva som skjer rundt ham. Kan spille selvstendig lenge og entusiastisk og ikke forstyrre voksne. Han sover godt, men har problemer med å stå opp om morgenen. Elsker å kose seg under et teppe.

Foreldre må lære å kringkaste til barnet sitt positive følelser. Han vil lett gi etter for en lidenskap for nyttige aktiviteter: omsorg for dyr, husarbeid. Det er nødvendig å legge til variasjon til hans daglige rutine: se tegneserier og filmer, gå på sirkuset og dyrehagen. For stimulering fysisk utvikling Et hjem vegg barer eller tau vil gjøre.

Endelig

Psykologisk diagnose av temperament påvirker ikke bare selverkjennelse. Å vite hvilken type du er gir mulighet til å stimulere utviklingen av personlighetsstyrker. Skjønner svake sider, du kan kjempe mot dem. Eller omvendt, bruk det for godt. Diagnose av temperament hos ungdom og barn tidlig alder lar foreldre oppdra et barn uten å forstyrre hans verdensbilde og holdning. Vilje til å arbeide og utvikle barnets styrker vil definitivt finne et svar.

Hver type temperament har sine egne styrker og svakheter, og en persons oppgave gjennom livet er å finne harmoni mellom dem. Individets integritet bestemmes av evnen til å finne kantene til alle iboende muligheter og dyktig bruke dem i ens eget liv. Samfunnet består av mange individuelle personligheter, og selv fullstendige motsetninger i temperament kan eksistere side om side uten gjensidige krav.

Eller til og med bare hastigheten på bevegelsene er helt annerledes. Noen ganger berører en slik forskjell, noen ganger irriterer den, og nå sier vi i våre hjerter at vi er helt forskjellige i temperament. Men hva betyr egentlig dette og er det mulig å endre temperamentet til det ideelle? Vi foreslår å forstå typene menneskelige temperamenter og bestemme deres fordeler og ulemper, og også, hvis du ønsker, ta en test og finne ut hva slags temperament du har.

Temperament - hva er det?

Hva er temperament? Temperament refererer til de medfødte egenskapene til en person som bestemmer dynamikken i dens kurs. mentale prosesser. Det er temperamentet som bestemmer en persons reaksjoner på ytre omstendigheter. Det former i stor grad en person, hans individualitet og er en slags bindeledd mellom kroppen og kognitive prosesser. Det er fire enkle typer temperament: sangvinsk, kolerisk, melankolsk og flegmatisk.

Selve begrepet "temperament" ble introdusert av den gamle legen Claudius Galen og kommer fra latinsk ord"temperans", som betyr moderat. Selve ordet temperament kan oversettes som «det riktige forholdet mellom deler». Hippokrates mente at typen temperament bestemmes av overvekten av en av væskene i kroppen. Hvis blod dominerer i kroppen, vil personen være mobil, det vil si ha et sangvint temperament, gul galle vil gjøre personen impulsiv og varm - kolerisk, svart galle - trist og redd, det vil si melankolsk, og overvekt av lymfe vil gi personen ro og langsomhet, noe som gjør ham flegmatisk.

MirSovetov vil umiddelbart avklare dette punktet: i sin rene form er temperamenter veldig sjeldne hos hver person, de er tilstede i forskjellige proporsjoner. Du bør heller ikke sette likhetstegn mellom karakter og temperament. Sistnevnte karakteriserer bare typen nervesystem, dets egenskaper, og er assosiert med kroppens struktur og til og med metabolisme. Men det er på ingen måte forbundet med individets synspunkter, tro, smak og bestemmer ikke individets evner.

Kjennetegn på temperament

Sanguinsk temperament
Mennesker av denne typen tilpasser seg lett til nye omgivelser og reagerer raskt på det som tiltrekker seg oppmerksomhet. De kontrollerer følelsene sine godt og tar villig på seg nye ting. Representanter for denne typen temperament er utsatt for hyppige humørsvingninger, men deres karakteristiske tilstand er en tilstand av munterhet.
Er det mulig å fastslå at en bestemt person er sangvinsk? Ja, det er egenskaper som bare er iboende for dem, som du alltid kan skille sangviniske mennesker fra samfunnet rundt deg på. Som regel har personer med denne typen temperament en jevn og selvsikker gangart, bevegelsene deres er lette og raske. En sangvinsk person kan lett skilles ut med sine gode og uttrykksfulle gester. Ansiktsuttrykk og gester er rike og naturlige, og talen er høy og tydelig.
En av ulempene med det sangvinske temperamentet er at mennesker av denne typen raskt blir distrahert fra virksomhet eller følelser hvis ytre stimuli ikke endres over lang tid. Så snart nyheten av sensasjoner forsvinner, blir sanguine mennesker sløve og likegyldige.

Hvis din kollega eller underordnede er glad, husk at avgjørelsene hans ofte er overilte. Aktivitetene hans er mest effektive når han er opptatt med nytt interessante prosjekter holde ham i spenning. Ikke glem at dualiteten til dette temperamentet krever kontroll over fremdriften i arbeidet.

Kolerisk temperament
Kolerikere er lett eksitable og ubalanserte det er vanskelig å bytte oppmerksomhet. De er veldig mobile, til og med overdreven, følelsene deres er sterke og manifesterer seg levende. De tar på seg nye oppgaver med stor iver og vier seg fullstendig til dem, men samtidig fører en mangelfull vurdering av deres styrker til en kraftig nedgang i aktiviteten. Ulempene med denne typen temperament ligger nettopp i ubalanse, som forårsaker utbrudd av hardhet, irritabilitet og utmattelse av styrke.
Kolerikere har også karakteristiske trekk: mennesker av denne typen har forhastet, ofte forvirret tale, lyse og uttrykksfulle ansiktsuttrykk. Koleriske mennesker synes det er vanskelig å sitte på ett sted, de hopper ofte opp eller bytter stilling, og gestikulerer mye og skarpt. Det er noe trassig i deres ujevne ganglag.

Er din ansatte kolerisk? Du er heldig fordi... Til tross for deres ubalanse er de effektive og proaktive mennesker. Noen ganger legger de frem fantastiske ideer og overvinner entusiastisk vanskeligheter. Men når de blir revet med, kan de miste evnen til å vurdere sine styrker. For å forhindre nedgang er det verdt å overvåke deres aktiviteter og normalisere arbeidstiden til slike ansatte.

Melankolsk temperament
De er passive, ustabile, lett sårbare og reagerer lite på ytre påvirkninger. Oftest er melankolske mennesker selvopptatte de foretrekker et rolig, kjent miljø. De utvilsomme fordelene med denne typen temperament er dybden og konstansen til følelsene deres.
Personer med denne typen temperament har en behersket, men rask, gangart. De er fordypet i tankene sine, så de kan bli gjennomtenkte og senke farten. Gestene deres er gjerrige, men skarpe på grunn av keitetheten de opplever i samfunnet fremmede. Tale er treg, ofte nølende, og hastigheten er ujevn.

MirSovetov gjør deg oppmerksom på det faktum at hvis du er i stand til å organisere en rolig tid for din melankolske medarbeider arbeidsplass, da vil ytelsen overraske deg. Med støtte og en avmålt arbeidsrytme er de i stand til å utføre mirakler, men vil smertefullt oppleve enhver vanskelig psykologisk situasjon. Sensitive melankolske mennesker er veldig mottakelige og observante, noe som gjør dem uunnværlige i arbeidet med personalet.

Flegmatisk temperament
Slike mennesker er vedvarende og sta, de går jevnt og rolig. livsvei. Dette er pålitelige mennesker som er vanskelige å forbanne. De er gjerrige med følelser, detaljerte til det punktet at de er kjedelige og pålitelige som ingen andre. Ulempene er at flegmatiske mennesker reagerer svært dårlig på ytre stimuli, er trege til å ombestemme seg, kommer overens med mennesker og ikke er ressurssterke.
Flegmatiske mennesker beveger seg tungt og bevisst, gangen deres er ofte lat og rolig. Mens de sitter, kan de opprettholde samme posisjon i lang tid. Gestikulering og ansiktsuttrykk er gjerrig det er umulig å lese noe fra ansiktet deres. Talen er bedagelig, de er fåmælte og liker ikke tomgang.

I vanskelige situasjoner Din mest pålitelige medarbeider vil være en flegmatisk person. En person av denne typen vil ikke krangle i noen diskusjon, han vil begrense seg til å oppsummere resultatene, og vil dyktig ta hensyn til hver sides meninger. Dette er pålitelige og effektive arbeidere som ikke trenger å bli kontrollert. Men under ingen omstendigheter bør du betro en person med denne typen temperament arbeid som krever initiativ.

Hvordan bestemme temperamentet ditt?

Som nevnt ovenfor er rene temperamenter svært sjeldne. Det er ikke bare blandede typer temperamenter, men også mellomliggende, overgangsmessige. Mange metoder og tester er utviklet for å bestemme type temperament.
MirSovetov gjør deg oppmerksom på følgende test, som lar deg bestemme prosentandelen av hver type temperament og fremheve hovedtypen din.
Sett et pluss hvis du er enig i utsagnet og et minus hvis du ikke er det. Så,

Du: La oss nå se på testresultatene. Testen har 4 grupper med spørsmål, hver gruppe inneholder 14 utsagn. De første 14 (fra første til fjortende utsagn) beskriver det koleriske temperamentet. Den andre gruppen, fra den 15. til den 28. uttalelsen, beskriver en sangvinsk person. Den tredje gruppen, fra 29 til 42 - flegmatisk type temperament. Og den siste gruppen, fra 43 til 56, beskriver uttalelsen det melankolske temperamentet.
Hvis du i noen av gruppene fikk mer enn 10 plusser, er denne typen temperament dominerende for deg. Hvis antallet plusser er 5-9, uttrykkes disse egenskapene i betydelig grad i deg. Og hvis det er mindre enn 4 positive svar, er trekkene til denne typen temperament svakt uttrykt.

Som du har sett, er det ikke noe klart ideal blant temperamentstyper. Og det kan ikke endres, fordi... Dette er ikke et karaktertrekk, men bare et trekk ved kroppens reaksjoner. Men etter å ha lært mer om hver type temperament, etter å ha bestemt hvilken type temperament du har, vil det være lettere for deg å bygge relasjoner med mennesker. MirSovetov håper at nå vil dine kolleger og kjære forstå deg bedre.
Lykke til med kommunikasjonen!