Hva naturen gir mennesket. Kommunikasjon med naturen er nødvendig for å forstå hvem du er og hvor du skal. Prosjekt: Hvorfor trenger en person å kommunisere med naturen?

Enhver kommunikasjon med naturen gir en person glede. Hvorfor verdsetter vi disse øyeblikkene? Det er enkelt: vi er et produkt av naturen og trekkes til vår mor, hvis skjønnhet kan smelte de hardeste hjertene.

En kreativ person beundrer den utrolige utstrålingen fra dråper med morgendugg, storheten til fjellkjeder og motet til et skjørt gresstrå som tar seg til livet gjennom asfalten.

Himmelen er slående blå, stjerneklar eller dyster, havet kan være mildt og stormfullt, skogen kan være grønn og fargerik. Vi ser ørnen sveve og bien fly, vi lytter

nattergaletriller og sirissers kvitring, vi blir berørt av svanenes ynde og pingvinenes klønete. Alt skapt av naturen er så fascinerende at en person ikke kan rive seg løs fra dens skjønnhet.

Verden rundt oss er fylt med en rekke farger, magiske lyder, perfekte former og bevegelser. Du trenger bare å se deg rundt, se nærmere, lytte - og du vil bli mester over utallige skatter, sammenlignet med hvilke andre verdier i verden blekner. Det er ingen tilfeldighet at pennens genier legemliggjorde i sine verk naturens uforgjengelige skjønnhet og formidlet til oss gleden ved å kommunisere med den.

I romanen "Vir" (boblebad) av Grigory Tyutyunnik, naturen

avbildet som et viktig symbol, er hun en integrert del av heltene hans. Unge Timko vekker mange hyggelige assosiasjoner, det samme gjør den lille svanen Mikhailik, som «gjess-svaner flyr» over... Den ukrainske klassikeren Mikhail Kotsyubinsky i «Shadows of Forgotten Ancestors» beskrev den utrolige skjønnheten til Karpatene, hans Ivan og Marichka er dekket av sjarmen til Hutsul-naturen. Sammen med dem fordyper du deg i den lokale fargen. Og gutten "Enchanted by the Gums" - helten i filmhistorien Alexander Dovzhenko, hjelper til med å forstå skjønnheten i naturen og menneskene i den.

Kommunikasjon med naturen åpner seg for oss ubegrensede muligheter, siden mennesket selv er hans skapelse. Ønsket om harmoni med naturen gir styrke og energi, lar deg forbedre helsen din, tømme tankene dine og lade opp deg selv med positivitet. Og viktigst av alt, kommunikasjon med naturen får deg til å føle deg helt glad!

Andre arbeider om dette emnet:

russisk klassisk litteratur rollen som fruktbart materiale er tildelt, ved hjelp av som man kan dyrke omsorg og kjærlig forhold til naturen. Verk laget av A. Pushkin og M....
I utgangspunktet var mennesket uløselig knyttet til naturen. Men teknologiske fremskritt endrer miljøets naturlighet. Prioriteten er industrialisering, nanoteknologi og betongceller med kontrollert klimaanlegg...
Sosialt nettverk – nytte eller skade? Du kan svare på dette spørsmålet uten å nøle – SKADE! Det er forskjellige kategorier av mennesker: noen sitter ved en datamaskin dag og natt og kommuniserer...
Materiale og åndelig verden naturen er uatskillelig fra mennesket. Selv om folk ofte tviler på eksistensen av ånd og en slik substans som sjelen i naturen, så vel som...
Naturens rolle er grunnleggende i våre liv. Hun oppdrar, mater, lærer oss. Vi henter livsviktig energi og inspirasjon fra miljøet vårt. Folk nyter fordelene hver dag...
Er det mulig å ha dyp åndelig kontakt mellom menneske og natur? Dette er spørsmålet som Vladimir Soloukhin grubler på. Forfatteren mener at den åndelige verdenen til en person alltid vil avhenge ...
Den åndelige forbindelsen mellom mennesket og naturen er problemet som A. I. Pristavkin diskuterer. Forfatteren, som forteller historien om bjørketreet, sier direkte at treets skjønnhet overrasket mannen. Skjegghuggere...
Zabolotsky, jeg er oppdratt av tøff natur... . Hvordan forestiller du deg diktets helt? Hvordan forestiller du deg diktets helt? Kommenter den første linjen. Helten i diktet virker stille...

Alternativ 1. Unikt og ubeskrivelig vakkert natur om høsten. Til tross for at regn og tåke er ganske vanlig, er det også klare, rolige dager for en tur i nærmeste skog. Sett deg ned og beundre skogens gyldne kappe, lytt til fuglesang, se fuglene fly bort. Et sted i det fjerne brølte torden. Dråpe for dråpe begynte det å regne. Han gjemte seg under et tre og så seg rundt. Så vakkert det er rundt omkring jeg liker det høstens natur . Luften er så frisk! Jeg vil ikke gå hjem i det hele tatt.

Alternativ 2. Mennesket og naturen er nært beslektet med hverandre. Naturen skaper alle forutsetninger for menneskeliv, derfor er det så viktig å leve i harmoni med den. Vakre naturlandskap fyller en persons sjel med glede, bare denne skjønnheten er virkelig fascinerende. Menneskets interesse for naturen er grenseløs; hvor mange hemmeligheter og mysterier skogene og havene inneholder. Det er mye vi ikke vet ennå om naturen. For å nyte naturens skjønnhet trenger du ikke reise langt, bare gå til en park eller skog. Naturen er spesielt vakker om høsten, når du vil sitte på benker og absorbere all dens skjønnhet og nyte den. Det er da du føler hvordan sjelen din er fylt med nye farger, hvordan den er mettet med skjønnheten i verden rundt deg. I disse øyeblikkene innser du hvor nært mennesker er knyttet til naturen.

Det er nyttig å kommunisere med naturen – sannsynligvis vil de fleste av oss være enige i denne påstanden. Samtidig legger hver enkelt av oss vårt eget innhold inn i konseptet "kommunikasjon med naturen". For noen er en countrypiknik med mye mat og høy musikk fra radioen også en ferie frisk hvile. Men noen ganger etter en slik ferie må du hvile deg grundig...

En mulighet til å lade opp med positiv energi og gjenopprette rolig til sinns gir et helt annet tidsfordriv. Har du hørt om grønn turisme? Dette er når alt rundt er natur, grøntområder, fuglesang og ingen TV-er eller datamaskiner, og om morgenen - tidlig opp, trene og gå ut på ruten med ryggsekk. Vi bestemte oss for å snakke med en person som av egen erfaring godt vet hvordan kommunikasjon med naturen endrer måten vi ser på livet. verden. Vår samtalepartner - Eduard Arkushin, psykolog og arrangør av turistturer til pittoreske hjørner av Ukraina.

Når du leder en gruppe på tur, hva er målet ditt? Gi folk muligheten til å beundre naturlig skjønnhet og teste styrken deres; kanskje du vil introdusere folk til turisme?

Jeg vil ikke si "involvere", men heller introdusere. Det er en oppfatning at du kan føle noe spesielt mens du går på tur. Og for å føle dette prøver jeg å få folk til å ikke bare nyte rent vann, ren luft, vakre landskap, naturlyder, men også fra kommunikasjon. Dette er en følelsesmessig komponent. Det er også en intellektuell. Hvis folk lurer på hvorfor vi spiser vegetarmat mens vi camper, hvorfor vi legger oss klokken ti om kvelden og står opp tidlig om morgenen, snakker jeg om det.

Setter regelmessig kommunikasjon med naturen et avtrykk på livsstilen din?

Å kommunisere med naturen gir et renslighetsmønster som er svært vanskelig å oppnå i byen. Det er vanskelig for oss å forestille oss hvor mye det urbane tempoet i livet påvirker oss, humøret vårt, holdningen til verden og oss selv. Byen er en viss bakgrunn, vibrasjoner som skaper disharmoni, hindrer mange i å forstå hvem de er og hva de vil. Naturen har evnen til å roe ned, harmonisere, balansere og glede.

Er det mulig å si at mennesker som regelmessig kommuniserer med naturen ikke bevisst kan skade den? Påvirker grønn turisme verdisystemet fra dette synspunktet?

Det er vanskelig å si, fordi det er vanskelig å måle hvordan det var før og hva som skjedde etter. Selvfølgelig er det en kultur for å være i naturen, og den kan formuleres slik: «Etter oss skulle det ikke være det samme som det var, men bedre». Vi ber folk om ikke å kaste godteripapir og annet søppel ved overganger. Parkeringsplassene forblir rene etter oss. Hvor inngrodde disse verdiene er i folk... Jeg tror mange er klar over dem før turen, og mange er klar over dem under turen. En fottur som for eksempel varer i 4 dager er for kort tid. Så det ville være veldig dristig å si at i løpet av denne tiden kan en persons verdier endre seg dramatisk.

Hva vil du si til en som aldri har vært en grønn turgåer, men som har interesse for fotturer? Hvorfor er det fornuftig å prøve?

Uansett er det fornuftig å bli kjent. Å prøve å skille seg fra for sterke tilknytninger eller frykt. Dette er en givende opplevelse å overvinne. Selv om overvinnelse også bør være rimelig. På en fottur kompenseres vanligvis hverdagsvansker og stress med nytelse.

Fra tid til annen trenger du å kommunisere med naturen. I Hverdagen Det er vanskelig for oss å gjenopprette psykologisk harmoni. Uten det inni, gjenskaper vi disharmoni i kommunikasjon med andre mennesker .

Er det sant at fjellene har en spesiell atmosfære? Det er ikke forgjeves at fjellene er dekket av romantikk ...

Fjell på en bestemt måte påvirke folk. Det antas at mye energi er konsentrert i fjellet. Her og fysisk trening tolereres godt, og folk føler seg bra, blide og optimistisk stemning. Her blir folk mykere og mer oppmerksomme på andre.

Hvilket sted du så gjorde sterkest inntrykk på deg?

Fantastiske steder så mange. Jeg vil ikke fornærme noen av dem. De har en spesiell kraft, folk blir tiltrukket av dem, prøver å besøke dem, husk disse stedene når de vil tilbake til en viss følelsesmessig tilstand. På Krim er dette Grand Canyon, Demerdzhi, Yalta Yayla... det er mange slike steder.

Hvis du ikke kan gå på tur, kan du ha en piknik... og dette er også kommunikasjon med naturen. Eller ikke?

Lag betingelser for indre harmoni Du kan også gå til elven, gå dit i helgen. Riktignok er det en risiko her for at hvis en person har mye urealisert energi, vil den bli rettet i feil retning. Fra dette synspunktet er en fottur nyttig fordi den fyller dagen med sunt innhold. Om morgenen, gymnastikk, samle leiren, sette opp leiren, samle ved, flytte, Kulturprogrammet, kommunikasjon. På en fottur er det vanligvis svært liten avstand mellom deltakerne, og folk diskuterer temaer som virkelig interesserer dem.

Beliggenheten er imidlertid ikke så viktig for å komme i kontakt med naturen. Med kreativitet og smart organisering kan du skape en spesiell atmosfære ved å samles i parken.

Det meste av den bevisste menneskeheten lider av er en akutt mangel på NATUR. Vi tilbringer 24 timer i døgnet i leilighets- og kontorarrest, jobber i kunstig lys, spiser innendørs, flytter fra hjem til kontor i transport og setter generelt ikke våre ben i naturen. Og hvis vi tråkker, så har denne naturen utseendet til en forutsigbart geometrisk park med sementstier og benker langs kantene av plenene, der det står skrevet: "Ikke gå på plenene!"

De fleste av oss husker fortsatt de gamle gode tider da vi var barn som lekte røverdetektiv i gården og kom hjem bare for å sove og spise. Disse tidene er allerede i en fjern fortid, og barna våre løper neppe uforsiktig en tur i hagen, fordi det er farlig og fordi gården er skitten eller fordi kampkampen er mer interessant. Og vi, kontorarbeidere, vi pleier å inhalere luften som sirkulerer mellom nesen og klimaanlegget og litt avgasser på vei hjem og vurderer at det er heldig at vi har denne jobben (levestandarden vår har tross alt steget så mye!).

Å forebygge sykdommer uten å gå tilbake til naturen er rett og slett ikke mulig. For oss alle og spesielt for barn. Barn føler mindreverdigheten til bylivet mer subtilt og uttrykker dette i form av allergier, hyppige forkjølelser og dårlige prestasjoner. Naturen forebygger sykdommer og naturkurer, men hvilken tradisjonell lege tillegger naturen helbredelse?!

Magiske helbredende midler er:

sollys

Uten sollys du og jeg ville ikke eksistere. Vi er solens barn i ordets bokstavelige forstand. Derfor trenger vi helbredende stråler i minst 10 minutter om dagen. For produksjon av vitamin D3 (en av de mest fantastiske stoffer Ha det oppdaget av mennesket), som er et naturlig forebyggende middel mot kreft, hjertesykdommer og diabetes, øker bentettheten og forbedrer immunforsvaret. Det forebygger også infeksjonssykdommer mye bedre enn noen vaksine. For å få D-vitamin i den naturlig form, du trenger bare å tilbringe mer tid i naturen.

Lyder av naturen

Fuglesangen, raslingen av løv, knasingen av greiner, murringen av en bekk, kvitringen av gresshoppene, raslingen av gresset under føttene - gir en terapeutisk effekt, reduserer nivået av stresshormoner og blodtrykk.

Noen av de mest helbredende lydene er lyden av vann: fossefall, bekker, regn, tordenvær, havet. Du kan ta opp alt dette og lytte til det mens du jobber ved datamaskinen, men er lydsjøen sammenlignbar med ekte vare?

Naturens farger

Vitenskapelig sett, farger - elektromagnetisk stråling, forskjellig i bølgelengde, som treffer netthinnen og tolkes av hjernen som farger. Denne elektromagnetiske strålingen bærer helbredende energi, fargens energi. Det er veldig bra hvis du hver dag kan komme i kontakt med farger av hele spekteret, se på blomster, planter, dyr, himmelen. Det helbreder deg og stimulerer hjernen din.

Hvis du observerer farger og nyanser i naturen, begynner hjernen din å fungere på et høyere kognitivt nivå. Folk som tilbringer hele dagen i et rom der ingenting forandrer seg, har ikke mulighet til å stimulere intellektet.

Bevegelse

Når vi tilbringer tid i naturen, er vi tvunget til å bevege oss: gå, løpe, sykle, svømme, klatre på et fjell. Et vakkert landskap gjør noen fysisk trening hyggelig. Hvis du gjør morgen jogge i skogen virker det som bare en rask spasertur.

Bevegelse gir oss en ny ungdom, forbedrer blodsirkulasjonen, øker bentettheten, gjør oss mer fleksible, mobile, øker lymfesirkulasjonen, forbedrer humøret.

Luft

Kvalitativ forskjell mellom inneluft og frisk luft skoger eller enger er enorme. Inneluften er forurenset av gasser som kommer fra syntetiske materialer: tepper, møbler, maling, lakk, lim, etc., og er også fylt med muggsporer som lever på bad, kjøkken, på vinduskarmer og under tapet.

Skogsluft har en helt annen sammensetning! I skogluft mer liv, kraft, helse.

Mikrober

Tradisjonell medisin boret inn i oss at steril renslighet er nøkkelen til helse. Vi trodde at vi bare kunne være sunne når alle bakteriene i miljøet vårt ble drept av vaskemidler, antibakterielle såper, legemidler.

Noen mikrober er en integrert del av våre liv og vårt velvære! Ved å bli eksponert for mikrober trener vi immuniteten vår og bringer hele kroppen i balanse. Den beste måtenå la kroppen føle mikrokosmos er en vei ut i naturen.

Tradisjonell medisin har ført oss på feil vei for sterilitet. Men naturen er fylt med "skitne" bakterier, virus, infeksjoner og andre representanter for mikrokosmos.

Bioenergi

Denne energien er mindre merkbar. Tenk på hvorfor Stor byødelegger oss, tar energi, og til gjengjeld gir forfengelighet, vinkelgeometri gir ikke hvile? Og hvorfor etterlater skogen oss fylt av styrke, glede, liv?

Bioenergi kjennes ved kontakt med naturen. Å gå barbeint, klemme et tre, ta på en blomst, tenke på en soloppgang eller solnedgang, ligge på gresset eller i snøen - dette gjør deg til en del av planeten. Det sies at vi blir kvitt statisk elektrisitet ved å gå barbeint på bakken, noe som skaper hvit støy i kroppen vår og forstyrrer helbredelsen. Men våre forfedre hadde ikke på seg joggesko, de gikk barbeint. Og de led ikke av degenerative sykdommer.

Barn lider spesielt uten kontakt med naturen

Livet til barna våre går i et lukket rom, blant dataspill Og sosiale nettverk på internett. De færreste barn kan skryte av at de tilbringer mesteparten av tiden sin utendørs. Arbeidsforeldre kan i beste fall tilby barna sine sommerleir eller dra til sjøen i en uke.

De færreste har råd til å gå på camping med barnet i flere dager, sove i telt, bade i en kald elv eller lage bål. Få mennesker ønsker å introdusere en voksende person til naturen og stupe ut i en helt annen, levende og ekstraordinær verden og lære noen nyttige ting.

Det beste vi kan gjøre for barna våre nå er å kvitte seg med TV-en. TV er vår fiende. Fienden som erstatter den virkelige virkeligheten med en falsk. Jo mer tid vi bruker på å se favoritt-TV-programmene våre, jo mindre tid har vi til å tilbringe tid i naturen.

Gå til naturen, kommuniser med ekte folk direkte, se på himmelen, lytt til fuglesang, pust inn frisk luft! Naturen gir helse!

Å tilbringe mye tid med mennesker som har daglig kontakt med naturen, merker du mest interessante ting– slike mennesker er uvanlig glade i livet og i fred.

De er ikke i tvil om at deres liv har formål, retning og mening. La oss prøve å finne ut hvorfor det er slik. Og la oss starte med filosofien om nytteløshet, en setning som ble laget i 1928 av markedsføringsprofessor Paul Nystrom fra Columbia University for å beskrive trendene skapt av moderniteten.:

Her er ordene til Paul Nystrom selv For tiden har mange representanter for vestlige nasjoner gått bort fra fortidens standarder for religion og filosofi, men på grunn av det faktum at de ikke har vært i stand til å utvikle et effektivt verdensbilde for å erstatte dem, har de begynt å følge synspunkter som, i mangel av et bedre begrep, kan kalles en meningsløshetsfilosofi. Dette livssynet (eller mangelen på livssyn) innebærer å evaluere motivene og målene for en persons hovedaktiviteter. Det har alltid vært en tendens til å søke hensikten med selve livet. Denne ulempen livsmål

har en innvirkning på forbrukssfæren, som ligner på en smal livsinteresse, det vil si konsentrasjonen av en persons oppmerksomhet på overfladiske ting, som hovedsakelig inkluderer høysamfunnsforbruk.

Lite har endret seg siden disse ordene ble skrevet. Bare at nevrologer nylig har bevist at Nystrom bare har delvis rett.

"Formål" er et vanskelig ord å forske på. Det har absolutt en stor abstrakt komponent, og de fleste forskere er enige om at konseptet "lykke" er en av de viktigste. Når Dalai Lama sier: «Hensikten med livet er å være lykkelig», mener han det bokstavelig talt. Å leve med mening i livet betyr å være lykkelig - den første gir opphav til den andre og ikke i noe tilfelle omvendt. Så selv om vi ikke kan gjøre så mye med den komplekse vitenskapen om formål, vet vi litt mer om lykke og kan, i det minste i en løs forstand, finne ut kildene. Det finnes en rekke neuro kjemiske substanser

, ansvarlig for lykke, og først og fremst er dette dopamin. Det er koblet til kroppens behov/belønningssystem, noe som betyr at når du oppfyller et grunnleggende behov for å overleve, gir hjernen deg også et treff med dopamin for å stimulere den atferden.

Kokain, viden kjent som det mest vanedannende stoffet, er ikke annet enn et stoff som får hjernen til å oversvømme seg selv med dopamin og deretter blokkere dets gjenopptak (omtrent som Prozac blokkerer gjenopptaket av serotonin). Hovedpoenget med alt dette er å påpeke at dopamin tilsynelatende er den kraftigste av nevrokjemikaliene som er ansvarlige for tilstanden av lykke, samtidig som det understrekes at bruk av narkotika er dødelig for helsen.

Tidligere trodde forskerne at dopamin produseres samtidig med belønning, noe som betyr at sammen med en lenge ønsket ting, får du også en porsjon dopamin. Men for noen år siden brukte Reed Montague, en nevrovitenskapsmann ved Baylor College, kraftig hjerneavbildningsteknologi for å oppdage at vi ikke får dopamin av å forfølge et ønskemål; dopamin frigjøres når vi risikerer å få et ønskeobjekt.

Dermed er dopamin belønningen for å ta risiko. Dette betyr at Nystroms idé bare er delvis riktig. Evolusjonsfysiologer har lenge understreket at i jakt- og samlingstider var det å lete etter mat en svært risikabel bestrebelse. Å lete etter matkilder betydde å utforske nye territorier, og å utforske nye land betydde ukjente farer. Rovdyr kunne angripe. Du kan snu en stein i håp om et velsmakende måltid og bli stukket av en skorpion. Jeg trengte motivasjon. Det var dopamin.

Og det var her Nystrom definitivt tok feil.

Les noen av verdens hellige skrifter, fra Bibelen til Bhagavad Gita, og du vil umiddelbart forstå at eldgamle mennesker så på verden og deres liv på en utrolig syklisk måte.

Faktisk ble denne gjentagelsen ofte feiret blant urbefolkningen og endret form feires fortsatt i dag – jul har alltid vært en høytid vintersolverv, og påsken er en vårritual (som forresten forklarer hvorfor vi elsker egg og sjokoladekaniner i påsken: vårritualer er fruktbarhetsritualer, og kaniner elsker...).

Poenget er at moderniteten ikke er for monoton, den er for trygg. Omverdenen er et levebrød miljø, ofte panisk, alltid uforutsigbar. Ved å avvise nær kontakt med naturen fratar moderniteten oss risiko, og som nevrovitenskapsmenn sier, mister vi også noe av lykken vår.

Logikken er litt vridd, men faktum er at det å søke etter mat var en daglig farlig aktivitet; Ved å gå til matbutikken mister du sjansen for å bli spist av et rovdyr til lunsj, og dermed frarøver du deg selv en av de essensielle kjemikaliene du trenger for å være lykkelig.

Men la oss gå tilbake til målet. De fleste tror problemet er hva de skal velge. "Jeg vet ikke hva min hensikt er" - som gjenspeiler meningsløshetsfilosofien - er det mest kjente ordtaket. Men det er en skjult mening her årsakssammenheng, og dette kan være problemet.

Vår moderne idé– dette er at vi selv leter etter motivet vårt (målet), og så kjemper vi for det – slik er tingenes rekkefølge. Dette innebærer at overveielsesstadiet (å komme opp med et mål) går foran risikotakingsstadiet (kamp), men dette er en moderne tilpasning.

I mer primitive samfunn deltok tenåringer i det som ble kalt «beinleker». Dette var hellige overgangsritualer til voksenlivet som fortsatt eksisterer i rudimentær form i dag, selv om de nå ikke innebærer noen risiko og kalles «bekreftelse» eller «bar mitzva».

I et vanlig terningspill ble søkere for inntreden i voksen alder testet for synsstyrke, det vil si at de gikk inn i vill skog med den hensikt å konfrontere fare, og de kom tilbake med en hensikt. Dette har alltid skjedd, og dopamin kan også være involvert.

Dopamin er ikke bare ansvarlig for lykke og reaksjonstid, det bremser også mønstergjenkjenningssystemet, som er den delen av hjernen som forteller deg hva målet ditt er.

Det ser ut til at "mål" kan være et vagt metafysisk ord, men likevel med høy grad av selvtillit kan vi si at bak denne metafysikken ligger det nevrokjemi i form av dopamin. Og kontakt med naturen er mest på en enkel måte komme inn i denne nevrokjemien, som gjør den til den mest pålitelige veien til livets formål og lykke.