Cosa influenza l’umidità dell’aria? Umidità relativa e effetti sulla salute

L'umidità è una misura che caratterizza il contenuto di vapore acqueo nell'aria. È noto che una persona è composta per l'80-90% da acqua, ma non tutti si rendono conto che il livello di umidità nell'atmosfera gioca un ruolo significativo nella vita umana.

Il contenuto di umidità nell'aria può influire sul benessere generale di una persona. La deviazione di questo parametro dai valori normali può ridurre impercettibilmente e gradualmente l’immunità di una persona, peggiorare le condizioni della pelle e aumentare l’affaticamento, ciò ha un effetto particolarmente negativo sui bambini piccoli; Notiamo tutti come aria umida fa bene alla salute e ci impegniamo a trascorrere i fine settimana o le vacanze rilassandoci in riva al mare, al fiume o al lago. Il normale livello di umidità si riflette positivamente sul nostro benessere. Il livello ottimale è il 45-65% di umidità relativa. Stando in casa, interrompiamo il naturale equilibrio di umidità mantenuto dalla natura. E se in estate questo non è praticamente evidente, in inverno la differenza negli indicatori di umidità relativa all'aperto e all'interno diventa molto significativa. Ciò accade perché quando l'aria esterna viene riscaldata dall'impianto di riscaldamento, il livello di umidità relativa diminuisce, poiché la quantità di umidità nell'aria non è cambiata durante il riscaldamento, e la capacità dell'aria di assorbire umidità aumenta in proporzione l'aumento della temperatura. Di conseguenza, l'umidità inizia ad evaporare a una velocità maggiore dal nostro corpo, il che porta a secchezza della gola (e in generale alle mucose del naso e delle vie respiratorie a causa della costante interazione con l'aria secca), pelle secca (soprattutto mani e viso), labbra secche.

secchezza eccessiva:

pelle e labbra screpolate, irritazione nasale, mal di gola, problemi respiratori.

Sintomi di deterioramento della salute umidità in eccesso:

Reazioni allergiche. Problemi con asma, rinite.

Ripetuta giorno dopo giorno, questa situazione sfavorevole può portare a conseguenze indesiderabili, vale a dire:

Fatica

Poiché l'aria secca rende difficile per il corpo ricevere ossigeno, la permanenza in tale atmosfera provoca un deterioramento del benessere e dell'affaticamento. Non favorisce la concentrazione.

Malattia delle mucose

A causa dell'aria secca, vengono colpite le aree dell'orecchio, del naso, della gola e dei bronchi. Le mucose delle prime vie respiratorie, il cosiddetto epitelio respiratorio, perdono la loro funzione protettiva. Tuttavia, dopo il ripristino dell'umidità normale, è possibile la rigenerazione delle qualità protettive dell'epitelio. Anche la mucosa dell'occhio perde le sue funzioni protettive, aprendo la strada all'infezione batterica. L'aria secca provoca anche ulteriore irritazione a chi indossa lenti a contatto, poiché l'asciugatura accelerata delle lenti provoca disagio e con un'esposizione prolungata ha un effetto negativo sulla condizione degli occhi in generale.

Peggioramento della salute del bambino

Uno dei fattori principali nella cura di un bambino è l'umidità dell'aria. Che respira. Per bambino sano l'umidità dovrebbe essere almeno del 50%, per un paziente con un'infezione respiratoria - almeno il 60%. Se l'aria nella stanza è troppo secca, le mucose del bambino si seccano, il suo naso si chiude e spesso si sveglia di notte. Il muco si accumula nelle cavità e diventa un terreno fertile per i batteri. U infantile La mucosa orale si secca e, di conseguenza, può verificarsi dolore durante la suzione del seno.

Pelle secca

La mancanza di umidità nell'aria accelera l'evaporazione dell'acqua dalla pelle. Diventa secco. Incline all'infiammazione, ruvido e comincia a sfaldarsi.

Polvere

L’umidità “lega” la polvere. L'aria secca e, inoltre, il calore generato dai riscaldatori, al contrario, portano alla polvere che vola in tutta la stanza. Ciò è particolarmente controindicato per gli asmatici e chi soffre di allergie. Allo stesso tempo aumentano le cariche elettrostatiche su indumenti e oggetti.

Crepe negli oggetti in legno

Se l'aria nella stanza è costantemente secca, mobili, parquet e altri oggetti in legno perdono gradualmente il loro aspetto originale aspetto. Cominciano a seccarsi e nel tempo compaiono delle crepe. Rovesciato strumenti musicali- anche a causa di un'umidità dell'aria insufficiente.

Essiccare le piante da interno

La mancanza di umidità porta al disseccamento di molte piante e fiori domestici, le cui foglie sono sensibili ai livelli di umidità. L'aria secca può far ingiallire i bordi delle foglie e far cadere boccioli e fiori.

Pertanto, le informazioni sull'umidità relativa e sull'umidificazione dell'aria durante la stagione autunno-inverno sono rilevanti per ogni persona, sia a casa che, se possibile, al lavoro. Se hai figli, allora sostieni livello ottimale l'umidità è la tua priorità.

Mantenere l'umidità entro l'intervallo richiesto preverrà problemi alla salute e alle condizioni della casa.

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L'influenza dell'umidità dell'aria sulla salute umana

La salute di una persona è strettamente correlata alla qualità dell'aria che respira. Uno degli indicatori di quella stessa qualità è l'umidità. Il suo effetto sul corpo è particolarmente evidente durante i processi respiratori: entrando nei bronchi attraverso le vie respiratorie, l'aria aumenta la sua temperatura entrando in contatto con le pareti dei vasi delle vie respiratorie. Le pareti stesse sono strettamente collegate alla mucosa. IN condizioni normaliè piuttosto umido e, attraversandolo, l'aria viene inumidita e riscaldata. Vediamo questa reazione come vapore in una stanza fredda.

Bassa e alta umidità dell'aria: manifestazione

Controllando il livello di umidità, puoi migliorare la qualità dell’aria interna e ridurre l’impatto di fattori avversi. È importante capire che un indicatore troppo alto può provocare lo sviluppo di funghi, virus, batteri e malattie pericolose. Se l'umidità è molto elevata, l'aria nella stanza sarà viziata, cattivo odore. Questo, a sua volta, può portare allo sviluppo dell’asma.

Troppa poca umidità influisce negativamente anche sulla salute umana. Nella maggior parte dei casi provoca sangue dal naso, irritabilità emotiva e provoca prurito.

Puoi evitare effetti spiacevoli controllando il livello di umidità nella stanza. Normalmente, questa cifra dovrebbe variare dal 40% al 60%. L'intervallo è piuttosto ampio, quindi non è difficile garantire che l'indicatore non si discosti dalla norma. Inoltre, il corpo umano è progettato in modo tale che all'inizio non avvertirà alcun cambiamento. Questa volta dovrebbe essere sufficiente per correggere la situazione.

Mezzi di misurazione e suddivisione degli indicatori in gruppi

Per misurare l'umidità dell'aria, sono stati creati dispositivi speciali: psicrometri e igrometri. Oggi questi dispositivi sono disponibili in diverse varianti. Pertanto, un igrometro può essere a pellicola, ceramico, a condensazione, a peso... Tuttavia, indipendentemente dalla differenza dei dispositivi, tutti hanno lo scopo di visualizzare indicatore esatto umidità. Questo, a sua volta, può essere classificato in uno dei diversi gruppi:

fino al 55% - secco;
dal 56% al 70% - moderatamente secco;
dal 71% all'85% - moderatamente umido;
dall'85% - molto bagnato.

Un indicatore fino al 60% è favorevole per l'uomo. Eventuali deviazioni possono portare a problemi di salute, mal di testa, aumento dell'affaticamento, nonché deterioramento della memoria e della percezione in generale.

L'effetto dell'umidità dell'aria sui bambini

Un'umidità troppo alta o bassa può minare la salute di un adulto. Allora cosa possiamo dire del bambino? I bambini, in particolare i neonati, reagiscono in modo particolarmente acuto a un indicatore inaccettabile. A soffrire è innanzitutto la pelle e poi gli organi interni. Per evitare ciò, i genitori dovrebbero mantenere un'umidità ottimale nella stanza del bambino.

Metodi di mantenimento dell'umidità

Sostieni oggi indicatore normale l'umidità è aiutata da dispositivi speciali: umidificatori adiabatici e isotermici. Sono utilizzati per umidificare l'aria e i deumidificatori, al contrario, per l'essiccazione. Spesso questi dispositivi vengono installati nei bagni, nelle lavanderie e nelle piscine.

Come dimostra la pratica, un numero enorme di persone soffre di un aumento dell'aria secca nell'appartamento, soprattutto durante la stagione di riscaldamento. Devono acquistare umidificatori speciali e utilizzare ogni mezzo possibile per rendere l'aria interna sufficientemente umida per una vita normale. Tuttavia, molti residenti dei piani inferiori e delle case private si trovano ad affrontare il problema opposto: l'umidità nelle loro case. Proviamo a discutere cos'è l'elevata umidità dell'aria in un appartamento, cosa farne, quale effetto ha su una persona e come normalizzarla al meglio all'interno.

Influenza alta umidità sul corpo umano

L'umidità ottimale dell'aria in un soggiorno è compresa tra il cinquanta e il cinquantacinque percento. Se questa cifra aumenta, l'appartamento diventa umido. Naturalmente, l'eccessiva umidità dell'aria causa molti problemi ai residenti; porta a un notevole e rapido deterioramento di vari articoli domestici realizzati con materiali naturali: pelle o legno. I rivestimenti naturali dei pavimenti in questi appartamenti spesso si gonfiano e la carta da parati inizia a staccarsi dalle pareti. Con il passare del tempo anche i soffitti e le pareti si deteriorano. L'intonaco che li ricopre assume una struttura umida e friabile e può addirittura cominciare a sgretolarsi se toccato. Inoltre, l'umidità eccessiva porta a danni ai libri e attrezzature diverse.

L’eccessiva umidità ha anche un impatto negativo sulla salute umana. Questo fenomeno può provocare reazioni allergiche e diventare la causa di una serie di disturbi diversi. Quindi tutti coloro che soffrono di allergie sanno che è molto difficile far fronte alla malattia se si vive in condizioni di eccessiva umidità. Nell'aria molto umida, organismi fungini e microbi si moltiplicano facilmente, provocando così vari disturbi dell'apparato respiratorio e soprattutto dei polmoni. Soprattutto i bambini soffrono spesso degli effetti dannosi dell'umidità, perché il loro sistema immunitario non è ancora ben sviluppato.

Oltre a tutto ciò che è stato detto, l'aumento dell'umidità dell'aria nella stanza porta ad altro conseguenze negative. In tali case, anche l'aria diventa ammuffita, è satura di un odore persistente e piuttosto specifico di umidità, che penetra nei vestiti, corrode i mobili e lenzuola. L'umidità può causare la formazione di muffe anche sui vestiti negli armadi.

Come gestire l'umidità in eccesso?

Per normalizzare il livello di umidità in una stanza, devi prima determinare le ragioni del suo aumento. Quindi, come dimostra la pratica, molto spesso si sviluppa umidità a causa di una ventilazione insufficientemente funzionante o della sua assenza. Inoltre, questo problema può essere causato dall'allagamento del seminterrato della casa o dalle giunture tra le pareti non sigillate. A volte l'umidità eccessiva è il risultato di un'installazione non corretta elettrodomestici da cucina, se nuove prese d'aria ne bloccano le vie principali. In genere, i piani sottostanti soffrono di tali riparazioni.

Un altro fattore che può causare un eccesso di umidità può essere la copertura delle tubazioni dell'acqua con apposite cassette, che rendono impossibile individuare tempestivamente le perdite d'acqua.

Molti dei problemi elencati devono essere affrontati Societa 'di gestione, che mantiene la tua casa.

Se trovi una strana umidità in casa, assicurati di controllare i tubi. Una piccola perdita potrebbe non farsi sentire, ma può causare un aumento del livello di umidità. E se non lo rilevi in tempo, può causare una grave inondazione.

Per eliminare l'elevata umidità nell'appartamento, puoi utilizzare un piccolo ventilatore assiale. Puoi installarlo facilmente nella zona dell'ingresso del condotto di ventilazione oppure al suo interno, oppure all'interno di un'apposita apertura nella parete esterna.

Ma vale la pena considerare che l'installazione di un ventilatore assiale è possibile solo in quelle case che non dispongono di apparecchiature di riscaldamento a fiamma libera, comprese scaldabagni a gas, avente uno sbocco naturale per i prodotti della combustione.

Per eliminare livelli elevati di umidità si può ricorrere anche ad una ventilazione sistematica, soprattutto in bagno, dove si accumula il vapore, così come in cucina, dove si prepara il cibo. Inoltre, non è consigliabile asciugare i vestiti in casa e non lasciare che la temperatura in casa scenda sotto i quindici gradi.

È inoltre necessario evitare di bloccare il flusso di aria calda dai radiatori di riscaldamento verso il vetro: evitare tende spesse, poiché ciò interromperebbe la convezione dell'aria vicino al vetro.

Un'ottima scoperta per le persone le cui case sono umide è un dispositivo speciale: un deumidificatore. Può essere facilmente acquistato in negozi specializzati o ordinato online. Potrebbe averlo fatto diversi livelli potere ed elaborare aree diverse. È meglio dare la preferenza a un design che possa accendersi automaticamente quando il livello di umidità aumenta nuovamente.

Gli esperti consigliano inoltre di riscaldare di tanto in tanto la stanza in cui si verifica l'umidità. Ciò contribuirà ad asciugare l'appartamento. IN estate anno, in alternativa al riscaldamento, è opportuna una ventilazione per più ore, da ripetere quotidianamente.

Pertanto, l’elevata umidità in casa può essere affrontata utilizzando diversi metodi.

Ekaterina, www.sito

PS Il testo utilizza alcune forme caratteristiche del discorso orale.

Ma con un'elevata umidità, si crea un ambiente ideale per lo sviluppo di infezioni trasmesse dall'aria. Se c'è un eccessivo contenuto di umidità nell'aria, l'equilibrio dello scambio di liquidi nell'aria viene interrotto. Di conseguenza, non ti senti bene. E ad alta umidità, ma basse temperature, il freddo si fa sentire più forte.

Le condizioni più confortevoli per una persona: umidità dell'aria entro il 50% 18-20°C. Allo stesso tempo, spesso ci dimentichiamo di monitorare questi indicatori. Ma trascorriamo la maggior parte della nostra vita in ambienti chiusi. Pertanto, non vale sempre la pena lamentarsi tempo atmosferico per ulteriori disturbi.

Tuttavia, l'aria umida e satura è molto... Ecco perché una persona si sente bene sulla riva di un lago o di un fiume. Quest'aria satura il corpo umano, alleviando mal di testa e altri disturbi. Non è un caso che durante le vacanze di molti coste marine.

Quando i parametri ottimali di umidità cambiano, l'immunità diminuisce. La salute di una persona si deteriora, appare una sensazione di stanchezza e letargia. Nelle zone in cui il clima è cambiato, l’equilibrio naturale dell’umidità viene interrotto. Ciò è particolarmente sentito periodo invernale. È in questo periodo che il calo di umidità è più significativo. L'aria che entra nella stanza viene essiccata a causa del riscaldamento generale delle stanze.

La mancanza di umidità provoca una sensazione di secchezza delle fauci. Per evitare questo fenomeno, è necessario regolare il clima interno. Oggi sugli scaffali dei negozi c'è una vasta gamma di diversi umidificatori d'aria. Inoltre, molti di essi sono dotati di funzioni aggiuntive: ionizzazione, pulizia, ecc.

La mancanza di umidità nella stanza rischia anche di seccare la pelle del viso e del corpo. È possibile lo sviluppo di molte malattie: irritazione della mucosa nasale. Con un'eccessiva secchezza, una persona perde concentrazione e aumenta la fatica.

L’umidità è una misura della quantità di vapore acqueo nell’atmosfera. Il tempo e il clima della zona dipendono da questo. Quando l'umidità cambia, una persona inizia a sentirsi diversa.

Istruzioni

Ogni giorno i bollettini previsionali riportano il valore percentuale dell'umidità. Questo è un indicatore dell'umidità relativa dell'aria. Il suo valore può influenzare. Si sentirà a suo agio con un'umidità del 40-60%. Questo parametro dipende anche dalla temperatura dell'aria e influenza l'evaporazione dell'umidità. Si misura utilizzando uno strumento chiamato igrometro. Si chiama relativo perché si misura rispetto a vapore saturo, cioè. tale vapore che comincia a trasformarsi nuovamente in acqua.

Se l'aria è troppo umida, una volta raffreddata si condenserà, ad es. rugiada, appariranno delle goccioline sulla superficie degli oggetti. In questo caso, è difficile che l'umidità in eccesso evapori. Pertanto, ad esempio, negli scantinati freddi è sempre umido. Una persona con elevata umidità, di regola, sente più freddo che con la stessa temperatura ma con aria secca. Ecco perché gli inverni vengono posticipati

Ogni giorno, la pelle di ogni persona è colpita da condizioni diverse fattori negativi come le condizioni atmosferiche, l’ambiente, situazione ecologica nella regione di residenza. L'effetto più negativo sulla pelle è causato dai raggi ultravioletti durante l'esposizione al sole aperto o durante la normale abbronzatura. Ma anche l'effetto dell'umidità dell'aria sulla pelle è importante, poiché qui ci sono molte sottigliezze.

Umidità e pelle

Naturalmente tutti hanno notato che nelle giornate calde e con tempo secco, così come quando si è esposti per lungo tempo al vento secco, si ha molta sete. Il corpo in questo momento richiede una grande quantità di liquidi, poiché perde acqua a causa di fattori naturali esterni e deve reintegrare queste perdite.

Tuttavia, anche bevendo grandi quantità di liquidi in presenza di aria secca, le cellule della pelle non hanno abbastanza umidità per funzionare normalmente, poiché evapora in grandi quantità attraverso la pelle.

L'umidità dell'aria è un indicatore specifico della quantità di acqua contenuta in essa. Questo indicatore è di particolare importanza per condizione generale una persona e la sua pelle, e influisce anche sul grado di comfort di stare all'interno o all'esterno.

Ad esempio, in estate, nelle giornate più calde, la maggior parte delle persone trova molto scomodo stare fuori perché è difficile respirare. Ciò è spiegato dal fatto che quando riscaldata l'aria è satura di umidità (la sua evaporazione dalla superficie dei serbatoi e del suolo) e maggiore è la temperatura dell'aria, maggiore è il volume di acqua che può assorbire. Di conseguenza, nelle giornate calde, soprattutto se ha piovuto in precedenza, le persone avvertono gravi disagi e problemi respiratori. Naturalmente questo disturbo colpisce anche la pelle, poiché il caldo provoca un aumento della sudorazione, che può portare a gravi perdite di liquidi.

Succede quasi la stessa cosa orario invernale quando fuori c'è un forte gelo. Durante questo periodo l'umidità dell'aria di solito diminuisce, poiché a causa della bassa temperatura l'acqua non evapora, ma allo stesso tempo l'aria è anche pronta ad accettare l'umidità e ad assorbirla. Di conseguenza, al freddo è molto difficile respirare a causa dell'aria secca. Con la respirazione esce molto vapore, le cui molecole vengono immediatamente assorbite nell'aria. Di conseguenza, il corpo perde grandi quantità di acqua. L'aria porta via l'acqua dalla pelle del viso, così come da altre zone aperte del corpo. Ecco perché, dopo una lunga permanenza al freddo, così come al caldo, la pelle diventa secca e disidratata.

Di norma, se la temperatura dell'aria è elevata, ma l'umidità dell'aria è bassa, le persone la tollerano molto più facilmente e hanno un impatto minore sulla condizione della pelle. A basse temperature accompagnate da alti livelli di umidità dell'aria, può verificarsi una rapida ipotermia.

Quali sono i pericoli derivanti dalla violazione del livello di umidità?

L'indicatore più confortevole dell'umidità dell'aria per le condizioni di una persona, la sua salute e il mantenimento del corretto equilibrio idrico nel corpo e nelle cellule della pelle è un valore compreso tra il 30% e il 60%. Se gli indicatori deviano in qualsiasi direzione, ciò può portare a varie conseguenze negative.

A bassa umidità dell'aria, a causa della forte evaporazione dell'umidità, la pelle si secca molto rapidamente, si disidrata e inizia a sbucciarsi e screpolarsi. Il risultato è un danno pelle, che non sono sempre visibili agli occhi, ma, tuttavia, forniscono libero accesso al corpo a una varietà di microrganismi patogeni che possono provocare la formazione di un processo infiammatorio e acne, nonché infezioni con malattie gravi.

Inoltre, quando l'umidità è troppo elevata nella stagione calda, il corpo suda intensamente, cercando di rinfrescare la pelle e proteggerla dal surriscaldamento, non solo perdendo acqua, ma formando anche una pellicola appiccicosa sulla superficie della pelle, alla quale polvere e altri contaminanti si attaccano. Di conseguenza, può verificarsi non solo la disidratazione della pelle, ma anche un gran numero di acne causata dall'ostruzione dei pori e dei dotti sebacei.

Se l'umidità dell'aria è elevata, il corpo inizia a perdere calore contemporaneamente ad un'intensa sudorazione, con conseguente grave rischio di surriscaldamento. In questo caso, non soffre solo la pelle umana, ma l'intero corpo. Quando si soggiorna a lungo in ambienti con elevata umidità dell'aria, una persona può sperimentare una diminuzione generale dell'immunità, che si traduce non solo in malattie della pelle, ma anche in varie malattie. organi interni, e c'è anche un'esacerbazione delle malattie esistenti.

Naturalmente, è impossibile dire inequivocabilmente che quando il livello di umidità dell'aria aumenta o diminuisce, una persona svilupperà sicuramente problemi alla pelle, poiché ogni organismo è individuale e la sua reazione a determinati cambiamenti ambiente, è semplicemente impossibile prevederlo. Reazione cutanea persone diverse i cambiamenti nell'ambiente saranno diversi e se un certo livello di umidità dell'aria colpisce la pelle di una persona influenza positiva, quindi in relazione alla pelle di un'altra persona potrebbe rivelarsi negativo.

Ad esempio, con la pelle secca, sarà utile un elevato livello di umidità dell'aria, poiché l'acqua contenuta nell'aria diventerà un'ulteriore fonte di idratazione dell'epidermide. Un basso livello di umidità con la pelle secca provocherà la comparsa di desquamazione e disidratazione. Inoltre, l’umidità aiuta a distendere le rughe. Tuttavia, se hai la pelle grassa, livelli elevati di umidità possono essere un fattore che causa l’acne. Pertanto, molto spesso la condizione della pelle dipende dall'umidità nell'appartamento o in un'altra stanza.

Nella maggior parte dei casi, in inverno, l'aria negli appartamenti e nelle case ha un basso livello di umidità, facilitato dal lavoro di vari dispositivi di riscaldamento. Di conseguenza, la pelle diventa più secca, più sottile e può mostrare segni di invecchiamento. Pertanto, in inverno, la pelle necessita di ulteriore cura, idratazione e nutrimento. Si consiglia inoltre di umidificare l'aria dell'appartamento, utilizzando appositi umidificatori d'aria o semplicemente posizionando dei contenitori acqua pulita, la cui evaporazione fornirà ulteriore umidità.

Di norma, per evitare conseguenze e complicazioni indesiderate, i cosmetologi raccomandano di adattarsi a un certo livello di umidità dell'aria, fornendo alla pelle le condizioni necessarie. A bassi livelli di umidità, la pelle deve essere trattata con creme e altri prodotti per un'idratazione e un nutrimento intensivi e profondi. Tali prodotti hanno una struttura abbastanza densa e il loro utilizzo aiuta a prevenire la disidratazione. Tuttavia, quando alto livello Anche l'umidità non dovrebbe essere dimenticata per l'idratazione, soprattutto in periodo estivo. Ma qui le creme con una struttura densa non sono adatte. In estate è meglio utilizzare gel idratanti che penetrino rapidamente nella pelle e non creino inutile pesantezza.