Hvordan forberede seg til en fest. Rundstykker og cocktailer: hvordan forberede seg til en hjemmefest

Om to uker

Juster kostholdet ditt

Hvis du allerede har gitt deg selv en Nyttår en couturekjole er en størrelse mindre, det er på tide å gå på diett (spesielt hvis du planlegger en fullverdig russisk fest med sild under en pels og Olivier). Forresten, skaperne av "Royal Diet" ernæringssystemet har oppdatert menyen til vekttapprogrammet slik at ikke en eneste rett gjentas på 35 dager. Blant de nye produktene: speltmousse med muscatpære, Taimyr fiskesuppe laget av omul, multe og nelma, barramundi filet marinert i kokosmelk, Med stuet kål pak choy og sikori og mange flere uvanlige retter. Slik at en diett med begrensede kalorier - blant alternativene "Letthet" (850 kcal), "Grace" (1200 kcal) eller "Bli" (1600 kcal) - ikke virker så kjedelig.

Meld deg på en modelleringsmassasje

Manuell massasje i seg selv er en av de beste måtene kjempe mot overvektig og cellulitter, men Klazko-klinikknettverket har funnet ut hvordan de kan gjøre det enda mer effektivt. Senest falt modelleringsmedisinen "Fat Inhibitor", H.Q.B.M., i de gyldne hendene til lokale håndverkere. Inneholder: Slimbuster L-kompleks (et aktivt peptid som kontrollerer energimetabolisme, forstyrrer utdanning overflødig fett og reduserer volumet av adipocytter), biegift (hjelper med å forbedre lipidmetabolismen og har en kraftig anti-inflammatorisk effekt) og horofytter - et kompleks av nøye utvalgte ekstrakter av medisinske planter oppnådd ved ultralav temperatur og trykk på 500 atmosfærer (slike manipulasjoner lar deg bevare alt gunstige egenskaper). Som et resultat vokser effekten av massasjen eksponentielt: etter flere prosedyrer kan du merke en reduksjon i volum, en forbedring i hudtonen og en betydelig reduksjon i cellulitter. Intensivkurs består av fem prosedyrer to ganger i uken, hvor du kan miste opptil 15 cm. Hjemmeomslag med produktet er også velkomne.

Om en uke

1) Hudmodelleringsgel Supermince, Méthode Jeanne Piaubert
2) Anti-cellulitt krem-gel med løfteeffekt Body Fit, Clarins
3) Slankekonsentrat Concentré Minceur, Caudalie
4) Korrigerende gel mot cellulitter Défi Cellulite, Thalgo
5) Body gommage Gommage Eller Élixir, Payot
6) Anti-cellulitt kroppskrem med en varmende effekt, Tour De Fresh
7) Body Strategist Cream, Comfort Zone

Roman Bespalov

Ta et intensivt kroppsprogram

Hvis den hyggelige før-nyttårs-maset blir overskygget av tankene om at festnatten, og med den drømmekjolen (smoking?) som lenge har ventet i vingene, ubønnhørlig nærmer seg, og figuren fortsatt er langt fra ideell, da har det avgjørende øyeblikket kommet - du må ta deg selv i hendene og løpe til Lantan-klinikken, hvor de vet hva de skal gjøre. "Six Days of Slimness"-programmet ble utviklet nettopp for slike tilfeller når det ikke er tid, men det er et presserende behov for å bli seks eller til og med ni centimeter slankere - dette er hvor mye, ifølge statistikk, taper kursdeltakerne i volum, og samtidig styrke musklene og bli kvitt åpenbare tegn cellulitter.

Som det fremgår av navnet på programmet, må du komme til klinikken seks ganger - hver dag eller en gang annenhver dag. Grunnlaget for kurset er den mest avanserte og moderne metoden for å gå ned i vekt ved hjelp av en lavnivålaser, som ved hjelp av en ikke-kirurgisk metode lar deg starte prosessen med aktiv lipolyse på et dypt nivå. For å øke hastigheten på stoffskiftet og forbedre muskeltonen, inkluderer programmet pulsstimulering og infrarøde terapiprosedyrer. Det vil ikke gjøre vondt, men det kan være litt ubehagelig enkelte steder - disse følelsene kan imidlertid ikke sammenlignes med å svette i timevis i en treningsstudio, og heller ikke med irritasjonen over å stille et par størrelser større enn feriegarderoben min. Prosedyrene er supplert med rike vitamin- og ernæringscocktailer for huden.

For å beregne programmet spesifikt for deg, før det starter, utføres en bioimpedansstudie, hvis formål er å beregne prosentandelen av fettvev, muskelmasse og væsker i kroppen og mål hvilke områder som krever økt oppmerksomhet. Fremfor alt vil du også bli informert av en ernæringsfysiolog som vil hjelpe deg med å justere kostholdet ditt, noe som vil være nyttig ikke bare før nyttår, men også i løpet av januarferien.

Gi huden din Hollywood-behandling

Beyoncé, Eva Mendes og Kate Winslet er fans av HydraFacial-prosedyren, så det er ingen tvil om kvaliteten på pleien. Men Biocode Med-klinikken bestemte seg for å forbedre teknologien ved å legge til Dermadrop ikke-injeksjon mesoterapi: ved å jobbe i synergi kan du forbedre resultatet av hver prosedyre og forlenge effekten.

"Det hele starter med diamantdermabrasjon: det hjelper å "løse" stratum corneum, fjerne peeling og forbedre den påfølgende passasjen av medikamenter, sier Margarita Reznikova, overlege klinikker. "Men du kan hoppe over dette stadiet hvis det er store doser av isolasjon fremover, og nesten uten skade på kabinettet: neste i programmet er et eksfolierende serum (det myker også ganske profesjonelt døde hudceller) og peeling med glykolsyre og salisylsyre ."

Hovedstadiet av pleie er støvsuging med et serum som har fuktighetsgivende, anti-inflammatoriske og talgregulerende egenskaper. Hele trikset er i en spesiell dyse i form av en spiral: vakuumeffekten er forbundet med en konstant tilførsel av stoffet, slik at enheten i henhold til operasjonsprinsippet minner noe om en kraftig vaskestøvsuger. Deretter kommer ampuller: lysnende, foryngende med vekstfaktorer eller en liten effekt av botulinumtoksin (de velges avhengig av hudens behov) og antioksidant serum, som metter huden med fuktighet og beskytter mot frie radikaler, bremser aldringsprosessen og forbedrer hudfargen.

"Da, i henhold til standardprotokollen, ville det være en etterbehandlingskrem, men i vårt tilfelle bruker vi Dermadrop," fortsetter Margarita. — Under påvirkning høyt trykk vi sender lavmolekylær hyaluronsyre til dermis. Metoden tillater penetrering til en dybde på opptil 3,5 mm, og dette kan sammenlignes med injeksjoner.

Du kan gjennomgå prosedyren minst 31. desember - wow-effekten er garantert. Men hvis huden din er utsatt for utslett og betennelser, er det bedre å gjøre det dagen før og gå en dag uten sminke.

Per dag

1) Fuktighetsgivende og forfriskende ansiktstonic Toner Balanserende og forfriskende, Nairian
2) Intensivt fuktighetsmaske med ceramider Hydrolift, The Oozoo
3) Antialdringsserum som forbedrer hudfargen Glow Booster, Capture Youth, Dior
4) Ekstra intensiv, cellulær ytelse, Sensai maske
5) Revitaliserende maske som øker hudens utstråling Masque Gel, Anne Semonin
6) Dagemulsjon for hudutstråling Cell Shock White, Swiss Line
7) Oksygenblitsmaske Oksygenansiktsbehandling, Dr. Brandt

Roman Bespalov

Gjør alt på en gang

Er du vant til å utsette alt til siste øyeblikk? Da har du alle muligheter til å finne deg selv under juletreet med en dum lue som skjuler det umalte grå håret og neglene er lilla ikke av neglelakk, men fra sild under pelsen. Hvis du kjenner denne svakheten, meld deg på på forhånd for en av salongene til det premium britiske nettverket SACO: komplekse programmer har dukket opp på menyen når mesterne jobber med fire eller til og med seks hender, slik at den mest drevne arbeidshesten her vil være forvandlet til en vakker svane i løpet av få timer. Og helt uten tap av kvalitet, som nettverket er så kjent for.

Settet med merker som salongspesialister jobber med passer også for den mest lunefulle besøkende. Håret her er farget med Kydra og evo fabuloso, og pleiet og stylet med Olaplex, Aveda, Oribe, Alterna og Kevin.Murphy.

Ultraceuticals, APOT.CARE, Pharmaskincare er ansvarlige for friskheten i ansiktet; fargevalg— Av Terry, Jane Iredale og Senna. Pluss ledere innen neglepleie: Christina Fitzgerald, Luxio og Shellac.

Etter ballen

1) Nattgjenopprettende ansiktskrem Midnight Secret, Guerlain
2) Nattpeelingkonsentrat Absolue Precious Cells, LancÔme
3) Termisk vann Eau Thermale, La Roche-Posay
4) Beroligende eliksir for sensitiv hud som er utsatt for rødhet. Skin Relief No. 80, Bobbi Brown
5) Dusjgelé med en oppkvikkende sitrusaroma Whoosh, frodig
6) Bade- og massasjeolje med sjokoladearoma So Yummy, Lycon
7) Deglusterol-drikk - har en antioksidanteffekt, forbedrer stoffskiftet og normaliserer søvn
8) Bade- og dusjolje Fortitude, Elemis
9) Pinstripe dettangling spray, R+Co
10 Fuktighetsgivende kroppsbalsam Eau De Néroli Doré, Hermès
11) Tørrsjampo Unicorn, COLAB

Roman Bespalov

Gå for en lymfedrenasjemassasje

Hvis du finner styrken til å krype til kosmetologen om morgenen 1. januar, vil lymfedrenasjeprosedyrer bidra til å bringe ansiktet ditt (og deg) tilbake til livet. For å få et blomstrende utseende så raskt som mulig, må du løse problemet med ødem: spre væsken, hvis oppbevaring var forårsaket av overfloden av bestemors pickles, spist på jakt med bestefars måneskinn. Og en vanlig manuell massasje vil gjøre jobben perfekt.

Tillat en og en halv til to timer for prosedyren - mest sannsynlig må den suppleres med peeling og en fuktighetsgivende maske, spesielt hvis du brukte halve natten på å sprenge fyrverkeri.

«Etter et langt opphold i kulden endres ikke hudens tilstand bedre side: Ensartetheten og integriteten til stratum corneum blir forstyrret, skjellene er plassert kaotisk, hull dannes mellom dem, og derfor øker væsketapet," forklarer Andrey Fedorov, leder for medisinsk kosmetikk ved Beauty Z skjønnhetssenteret. "Resultatet er dehydrert , grov, matt hud"

Overdreven matopptøyer i selskap med alkohol kan også spille en grusom spøk: under deres påvirkning endres konsentrasjonen av talg - den blir tykkere, og i stedet for å fukte epidermis, begynner den å skimre forrædersk på pannen og kinnene.

"En lett peeling vil fjerne overflødig talg og gjøre huden glatt, og masken vil løse problemet med dehydrering. Derfor vil vår kosmetolog Irina Antonchuk ikke bare vekke ansiktet ditt til live, men også forberede det for påføring av sminke, fortsetter Fedorov. — Men det er bedre å vente et par dager med invasive prosedyrer. Selv om det ikke er noen direkte kontraindikasjoner, kan rehabiliteringsperioden øke: tilstedeværelsen av alkohol i blodet påvirker koaguleringen negativt."

Tilbring et par timer på spaet

Har du gått opp 3 kg siden i går kveld? Ikke få panikk, det meste av den nylig ervervede vekten er vann, som kan fjernes med enkle manipulasjoner. "Start med en massasje: en overfladisk en vil aktivere kapillærene, og en dypere vil starte metabolske prosesser og sikre utstrømning av lymfe fra indre organer"," forklarer Elena Zinovieva, en spa-massasjeterapeut ved det føderale nettverket av treningsklubber X-Fit. Neste punkt Elena anbefaler innpakning. Spesielt for alle som føler seg kvalm om morgenen av lukten av havet (algemasker er absolutt effektive, men lukter ofte for naturalistiske), bruker kjedens salonger gel fra det italienske merket T-Shock. Den inneholder 31 planter, som hver har dreneringsegenskaper. Pluss elastiske bandasjer (de gir kompresjon) dynket i saltvannsoppløsning (sistnevnte på sin side lindrer stress og normaliserer funksjonen til det kardiovaskulære systemet).

1) Ansiktsmaske Serum in a Mask, Kenzoki
2) Ansiktsmaske “Divine Hydration”, Organic Shop
3) Innretning for bekjempelse aldersrelaterte endringer i øyeområdet basert på Time Control lysterapi, Talika
4) Patches Benefiance, Shiseido
5) Massasjeapparat for huden rundt øynene Iris, Foreo
6) Ansiktsmaske CellCollagen, CellCosmet
7) Intensiv konsentrert kollagen ansiktsmaske, KWC

Roman Bespalov

Koble til strøm og ultralyd

Med dehydrering, blåmerker og poser under øynene (og de er ute etter søvnløs natt glitrende og kaviar er mest sannsynlig) i Remedy Lab-klinikken kjemper de ved å bruke en kombinasjon av mikrostrømterapi og lokal dynamisk mikromassasje på en LDM-enhet.

Virkningen av strømmer styrker orbicularis oculi-muskelen, gjenoppretter muskeltonus, forbedrer blodtilførselen og lymfestrømmen. Og LDM fungerer på cellenivå: ultralydbølger med forskjellige og raskt skiftende frekvenser gir intens lokal massasje. Som et resultat blir metabolske prosesser i huden aktivert, betennelse og muskelspasmer elimineres.

Sett opp interne prosesser

Tørr hud og grå ansikter etter ferien er bare toppen av isfjellet: siste 24 timer kroppen ble utsatt for alvorlig rus. Men dette er ikke en grunn til å løpe til sykehus eller apotek nå løses problemet i skjønnhetsklinikker ved hjelp av en rekke drypp: avgiftende, vitamin og placenta.

På Time of Beauty-senteret bruker de for eksempel det japanske stoffet Laennec, som lages ved å hydrolysere den menneskelige morkaken. Ikke vær redd for denne setningen - produktet er vellykket brukt i landet stigende sol allerede 60 år gammel. Det er takket være denne naturlige sammensetningen at kroppen aksepterer stoffet som om det var innfødt. I denne forbindelse hjelper den ikke bare leveren med å takle alt du kastet på den i går, men helbreder også kroppen som helhet: den aktiverer metabolske prosesser, styrker immunforsvaret og har en kraftig antiage-effekt.

Programmet før ferien følger alltid samme scenario: en kveld med drinker på kontoret, hemmelig nisse, firmafest, møte med venner og utveksling av gaver.

Som regel, i siste dagene Før nyttår er det knapt nok tid til å hvile, for ikke å snakke om øyeblikkene du kan ta vare på deg selv. For de som finner tid til seg selv noen minutter før feiringen starter, vil vi fortelle deg om nødstilfeller for å bringe skjønnhet.

Ta en pause og pust inn litt bergamott

Nei, vi vil ikke foreslå å gå gjennom en lang økt med aromaterapi og massasje i SPA for å slappe av, alt er mye enklere. Hvis du trenger å bli kvitt stress, er tiden nå inne for å bruke
En studie som ble utført på mus, men som fungerer ganske bra på mennesker: bergamottolje reduserer nivået av kortisol (stresshormonet). Med andre ord, essensielle oljer eller stearinlys med aromaen av bergamott vil bringe deg til sansene i løpet av sekunder. I tillegg tilfører mange kosmetikkmerker nå forskjellige luktsalter til settene sine, som er delt inn i de som beroliger og de som gir et løft av kraft.

Ikke prøv å gjøre kompleks sminke i tide

På Instagram kan du finne mange skumle videoer hvor jenter legger på flere lag med fundament, gjør lyse konturer, gjør ansiktet til en maske til lederen av Redskins. Hvis du bare har noen få minutter til skjønnhet, har du absolutt ikke tid til slike prosedyrer. I slike tilfeller anbefaler makeup-artister å fokusere på ett element av sminke: konturer, lyse lepper, kattelignende vinger. Men gjør bare en ting, og ikke alt på en gang.

Kjøp universell kosmetikk

Hvis du lager lyse øyne, betyr ikke dette at alt annet ikke skal sminkes i det hele tatt. Men i stedet for å rote gjennom sminkevesken din for å finne alle produktene dine, er det bedre å kjøpe universelle produkter på forhånd. Nesten alle merker lager produkter som passer for for eksempel både lepper og kinn. Som regel er de alle delikate farger og veldig behagelige på smak.

Ikke spar på mascara

Når du ikke har nok tid til å bruke falske øyevipper, anbefaler makeupartister å først krølle øyevippene og deretter bruke flere lag med mascara, med spesiell oppmerksomhet til utsiden av øyet. For å skape et mer dramatisk utseende kan du bruke mascara på det nedre øyelokket.

Gå en dusj i siste liten.

De fleste av oss vil heller ta en rask dusj og deretter sminke oss. Imidlertid anbefaler erfarne makeupartister å gjøre dette etter å ha påført sminke, og unngår naturligvis å få vann i ansiktet. Et par minutter i en varm dusj vil gi ansiktet ditt et strålende utseende, og alt du trenger å gjøre er å samle komplimenter.

Forberedelsene til en større fest skjer omfattende og på forhånd. Jeg vil være perfekt: med vakker hud, hår, manikyr og sminke. Og jakten på en kjole begynner et par måneder i forveien. I en slik kjas og mas er det lett å glemme de små tingene som fullfører utseendet.

Hvordan forberede seg til en fest

• En måned før arrangementet må du ta vare på ansiktshuden din - nærende masker og skrubber vil ikke skade selv sunn hud. Problematisk hud krever dyp rengjøring slik at det blir mindre sminke i ansiktet og det ser naturlig ut.
• For å unngå problemer på tampen av arrangementet, må du rense ansiktet med gel eller melk hver morgen og kveld og tørke av med en fuktighetsgivende toner. Fullstendig hjemmesykepleie Du bør ha en fuktighetskrem som passer din hudtype. Hvis det oppstår betennelse, må du det problemområde Etter å ha fjernet sminke, påfør et tørkemiddel flere ganger om dagen, som kan kjøpes på apotek eller klinikk.
• Ikke glem kroppen. Før festen, ikke voks deg selv - det kan forårsake irritasjon. Kontakt en spesialist og velg en ufarlig prosedyre -.
• Før festen, pass på kostholdet ditt. Dette er slik at kjolen passer til figuren din og ikke forårsaker hevelser i bena.
• For vakkert hår, lag nærende masker. Det er verdt å klippe seg før en fest for å holde håret ditt i live og uten flisete tupper.

• Prøv å unngå sminkefeil. Det skal være naturlig og ikke lyst. Fargene må matche hverandre. For lang levetid, bruk kvalitetsprodukter og påfør et basisprodukt i ansiktet ditt. Du kan skissere øyekonturen langs den indre linjen til det nedre øyelokket med en hvit eyeliner - dette vil visuelt åpne øynene og gjøre de hvite lysere. Vær oppmerksom på ørene - de er ofte forskjellige i farge på grunn av grunnlaget.
• For et snøhvitt smil bør du gi opp kaffe og farget drikke noen dager før festen. Du kan bruke hjemmelagde blekemidler, men vær forsiktig.
• Du bør være forsiktig når du velger klær. Det skal være passende for sesongen og ikke begrense bevegelsen. Trange klær og shapewear vil få deg til å føle deg varm.
• På feriedagen bør du ikke ta et bad. Fra varmt vann Det kan oppstå hevelser i hele kroppen, og humøret vil være tregt og avslappet. Begrens deg til en dusj med en dråpe duftende oppkvikkende olje.
• For å friske opp sminken din trenger du ikke pudre. Det er bedre å forsiktig påføre et serviett i ansiktet ditt etter å ha drysset det med vann.

• For å få parfymen til å vare lenger, bland eau de toilette og parfyme av samme duft. Eller bruk badeprodukter fra samme firma.
• Før ferien starter, drikk et glass mineralvann. Dette vil beskytte deg mot dehydrering.
• På tampen av festen bør du prøve antrekket igjen og velge tilbehør og sko som matcher det – dette vil spare deg for panikk før du går ut.

Det viktigste er å komme på fest med godt humør og i godt selskap.

Hvis du må forlate huset klokken 20.00, så start forberedelsene klokken 18.00. Husk: hvert minutt teller.

Bruk en halvtime i dusjen: For det første bør du ikke bruke et nytt lag med kosmetikk på toppen av det gamle, og skape effekten av flerlags gips, som som du vet smuldrer, og for det andre er det bedre å ha det gøy «med et rent hode».

Etter dette, ikke skynd deg å ta på deg kveldskjolen - du har fortsatt tid. Det er mer praktisk å bruke "klargjøringstiden" i hjemmeklær.

Tørk håret lett med en hårføner. En moderat varm stråle vil forsiktig tørke håret på bare 10 minutter.

Etter en travel dag trenger huden spesiell støtte. Påfør en rensende maske på ansiktet og halsen, og mens huden din kommer til live igjen, fukt kroppen din med en fuktighetsgivende, velduftende bodylotion. Ikke glem aktiv deodorant - du skal danse, ikke sant?

Etter å ha fjernet masken, tørk av ansiktet og halsen med toner, masser inn litt fuktighetsgivende krem ​​i huden på ansiktet, halsen og øvre brystet. FORBEDRET FORNYENDE NÆRENDE KREM er veldig bra for å pleie nakke- og dekolletageområdet. Kremen vil bli absorbert i 10-15 minutter. På dette tidspunktet, pakk håret inn i borrelåskrøller. Jo større krøllere er, jo jevnere blir krøllen. Varm opp hele strukturen med en hårføner og fjern ikke krøllerne før trådene er avkjølt. Tørk håret...

Det er tid for sminke. Ikke eksperimenter - det er rett og slett ikke tid til å rette feil: bare en halv time. For å få vanlig sminke til å se festlig ut, trenger du bare å endre noen få detaljer: Bland PROTECTIVE CREAM MED EN FOUNDATION TINT i håndflaten med GLISH FOR FACE AND BODY og påfør den på ansiktet ditt Områdets glitrende gnister vil legge til en hypnotiserende effekt av ekstravaganse til utseendet ditt!

Gjør eyelinerlinjen mer intens enn vanlig og bland den mot tinningene;

Fremhev øyenbrynene med en øyenbrynsblyant;

Bytt ut matte skygger med perleskimrende skygger; legg til glitter på det øvre øyelokket.

Kompletter leppestift i en "kvelds" (rik) farge med gjennomsiktig eller perleskinnende glans.

Hvis refleksjonen i speilet er tilfredsstillende, fjern krøllrullene. Og nå kommer kveldsklær på banen. Akkurat nå, før frisyren er klar, slik at du ikke trenger å korrigere den senere. Det er usannsynlig at det vil ta mer enn 5 minutter å kle på seg og trekke på strømper eller strømpebukser.

Gjør håret ditt: gre håret med en sparsom kam og samle det til en flette, fest det med en elegant automatisk hårspenne." Legg smellet tilbake i bølgete hårstrå, fiks med hårspray. Høydepunkter fra farget mascara vil utfylle frisyren din. Til og med med en forsiktig tilnærming trenger du ikke mer enn 15 minutter.

Du vil bruke ytterligere 5 minutter på å komplettere antrekket med tilbehør - smykker eller smykker, en veske. Og ikke glem parfyme!

Hva, er det fortsatt tid igjen? Sjekk om du har glemt noe? Gaver, nøkler, sko...

Fullstendig avslapning Det er ikke noe bedre enn lur. Amerikanske forskere har kommet til den konklusjon at denne metoden for avslapning gjør det mulig å slappe av ikke bare kroppen, men også huden - etter bare 15 minutters søvn aktiveres arbeidet med avslappende mekanismer i huden. Hvis tanken på å sove midt på dagen gjør deg urolig, velg en annen metode for avslapning som hjelper deg raskt å gjenvinne kreftene, for eksempel å se favorittfilmen din eller høre på hyggelig musikk.

Ta en dusj Dette er mye bedre, selv om det høres mindre behagelig ut, enn et varmt bad. Velg en dusjsåpe som inneholder urteekstrakter, som mynte eller salvie. Disse aromaene beroliger (i motsetning til sitrus, som tvert imot begeistrer) og vekker samtidig.

Eksfoliere Ikke overdriv. Dusjgelé med mikrogranulat er nok. Ikke nå beste tid for en hard vaskeklut eller børste - de kan forårsake hudirritasjon. Slik plutselig rødhet er forårsaket av økte signaler mellom nerveender i huden.

Fotpleie Til slutt er det de, eller rettere sagt føttene dine, som skal danse hele natten. Lag et bad med tillegget havsalt. Når vannet er avkjølt, kast noen isbiter i en bolle og "marsj" gjennom dem i noen minutter - dette er en slags fotmassasje og samtidig en kontrastdusj. Etter badet, påfør en fuktighetsgivende fotkrem (for eksempel med mynte, kamille, salvie eller lavendel). Påfør kjølende gel på anklene dine - dette er spesielt nødvendig for jenter som lider av åreknuterårer Til slutt, gjør en pedikyr og påfør neglelakk (velg lyse nyanser - de, i motsetning til mørke, krever ikke så mye forsiktig påføring). Hvis for karnevalskveld du valgte høyhælte sko, du kan rett og slett ikke klare deg uten spesielle gelputer.

Påfør en duftende balsam på huden din La kroppen lukte som kardemomme, mandler, sjokolade eller kanel. Vi elsker (produktnavnet) duftbalsamen. Hydrert hud ser mye bedre ut og føles mye penere.

Velg en duft Prøv å blande flere dufter, for eksempel floral med krydret. Og hvis du har en søt tann, tvert imot, prøv å unngå appetittvekkende lukter som minner om favorittdessertene dine, for eksempel sjokolade cupcakes. Psykologer fra Yale University har funnet ut at lukten av søtsaker øyeblikkelig øker insulinnivået i blodet, noe som fremskynder prosessen med å omdanne sukker til fett. Det betyr at du blir raskere bedre...

Peeling eller mikrodermabrasjon Dette er det enkleste og mest smertefri måte friske opp huden din og generelt syn hud. Raske resultater er garantert. To betingelser: ikke bruk noen nye. kosmetikk(kun tidstestede) - de kan forårsake irritasjon, og fra skrubber, velg de mest skånsomme, med små granuler. Vi minner deg nok en gang: sminke varer lenger på glatt hud!

Oppstrammende massasje Kosmetologer forsikrer at fem minutter med selvmassasje vil få huden din til å se ut som den kom ut av et spa-anlegg. Vi er enige om at denne prosessen fra utsiden ser mildt sagt uestetisk ut, men tro meg, resultatet vil tvinge deg til å utføre denne utførelsen mer enn én gang. Så, korte instruksjoner(utfør symmetrisk): starter fra midten overleppe, gjør rotasjonsbevegelser til kinnbeina. Deretter fra midten av underleppen til midten av kinnene (pass på så du ikke strekker huden). Huden under øynene kan ikke masseres, bare bank lett med fingertuppene. Tålmodighet og mer tålmodighet, men resultatet er verdt det.

Øyemaske Ta den ferdiglagde, i form av plater, dynket i oppstrammende og lysnende stoffer. Hvis du ikke har en slik maske i kosmetikkvesken, bruk en like effektiv. folkeoppskrift- lag kremer av frossen svart te.

Express ansiktsmaske Den skal utføre flere funksjoner: glatt (slike kosmetikk inneholder ofte silikon, som fyller ut rynker), stramme (fungerer som et nett), jevne ut hudfargen og lysne huden (dette er fordelen med reflekterende partikler), og gjør det feilfritt og øyeblikkelig! Hvis du har fet hud eller blandet type, påfør en rensende og tørkende maske på forhånd. Det vil midlertidig begrense produksjonen av talg og eliminere oljeaktig glans. Og ikke glem å ta med deg mattservietter.

Leppepomade Ha den alltid med deg. Selvfølgelig vil det ikke jevne ut huden på fem minutter, men den fuktighetsgivende effekten er garantert. Tørre, sprukne lepper er et lite attraktivt bilde. Makeupartister bruker dette trikset noen minutter før modellene går på catwalken.