अल्जाइमर रोग एक मस्तिष्क रोग है जिसमें मानसिक क्षमताओं में कमी, याददाश्त कमजोर होना और सीखने की अक्षमता, सामान्य ज्ञान की हानि, संवाद करने की क्षमता और इन सबके परिणामस्वरूप, जीवन की गुणवत्ता में गिरावट होती है। यह एक प्रगतिशील बीमारी है. अत्यधिक उत्तेजित अवस्था, अवसाद और मतिभ्रम भी देखे जाते हैं। मस्तिष्क कोशिकाओं का पूर्ण अध:पतन उनके पोषण के उल्लंघन से जुड़ा हुआ है, विशेष रूप से मस्तिष्क के बाएं अस्थायी क्षेत्र में। 60 वर्षों के बाद, हार्मोन - महिलाओं में एस्ट्रोजेन और पुरुषों में एण्ड्रोजन - का उत्पादन भी कम हो जाता है। इसका सीधा असर मस्तिष्क की स्थिति पर पड़ता है। बेशक, निदान महत्वपूर्ण है। पहले, डॉक्टर हमेशा मानते थे कि प्रोटीन में वृद्धि केवल गर्भावस्था के दौरान होती है, और यह समझ में नहीं आता था कि इस प्रोटीन का स्तर अल्जाइमर रोग की विकृति से कैसे जुड़ा हो सकता है। यह स्तर मस्तिष्क में सबसे अधिक बढ़ता है - इसे मस्तिष्क के वायरल क्षेत्रों में सेनेइल प्लाक द्वारा बढ़ावा दिया गया था जो सीधे इस बीमारी से जुड़े हुए हैं। अब हम केवल एक ही बात कह सकते हैं: अल्जाइमर रोग का पता लगाना संभव है प्रारम्भिक चरण. आपको बस प्रोटीन के स्तर के लिए अधिक बार परीक्षण कराने की आवश्यकता है, और फिर आप अल्जाइमर रोग जैसे निदान से बच सकते हैं। इस बीमारी से पीड़ित लोगों को कई तरह की व्यवहार संबंधी समस्याओं का अनुभव हो सकता है। उदाहरण के लिए, व्यामोह, साथ ही चेतना का धुंधलापन। इस तरह की गड़बड़ी सामान्य कामकाज में बाधा डाल सकती है दैनिक जीवन, और नींद में खलल भी पैदा करता है। वहाँ हैं चिकित्सा की आपूर्ति, जो बीमारी के कुछ सबसे कष्टप्रद लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद करता है, जिसमें अवसाद, विघटनकारी व्यवहार जैसे आंदोलन और आक्रामकता शामिल हैं। रोग के लक्षणों का इलाज करने के लिए डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाओं का उपयोग किया जाता है। दवाइयाँरोग की गंभीरता को कम कर सकते हैं, लेकिन वे लक्षणों को पूरी तरह से समाप्त नहीं कर सकते हैं या रोग की प्रगति को रोक नहीं सकते हैं।

शुरुआती चरण में ही बीमारी का इलाज करना बेहतर होता है

बीमारी के प्रारंभिक चरण में कोई भी लक्षणों के विकास को धीमा करने की उम्मीद कर सकता है। रोग के प्रारंभिक चरण में, जब मध्यम अवसाद प्रकट होता है, तो अवसादरोधी दवाएं निर्धारित की जाती हैं। मेरा उपचार आहार जीवन को लम्बा खींच सकता है, इसकी गुणवत्ता में सुधार कर सकता है। उपचार की शुरुआत में, मैं विटामिन बी - बी1 और बी12, और पिरासेटम लिखता हूं। खुराक आहार इस तरह दिखता है: बी1 - 1 मिली प्रतिदिन इंट्रामस्क्युलर रूप से दो सप्ताह तक। बी12 - 1.5 एमसीजी भी दो सप्ताह तक प्रतिदिन इंट्रामस्क्युलर रूप से। पिरासेटम - इसी अवधि के दौरान प्रतिदिन 20% घोल का 5 मिलीलीटर अंतःशिरा में। तीनों इंजेक्शन एक के बाद एक तुरंत लगाए जा सकते हैं। शरीर में विटामिन बी3 की कमी के कारण अल्जाइमर रोग का खतरा बढ़ सकता है। यह पता चला है कि जो लोग प्रतिदिन इस विटामिन का 10 मिलीग्राम से कम सेवन करते हैं, उनके बीमार होने का जोखिम 20 मिलीग्राम से अधिक सेवन करने वालों की तुलना में 80% अधिक होता है। विटामिन ई को 400 से 800 IU ( अंतर्राष्ट्रीय इकाइयाँ) प्रति दिन, जो रोग के लक्षणों को समाप्त करता है। विटामिन के साथ-साथ, मैं उपचार में शेवचेंको के नुस्खे का उपयोग करने की सलाह देता हूं। ऐसा करने के लिए, 50 मिलीलीटर सूरजमुखी मिलाएं अपरिष्कृत तेलऔर 40 मिली वोदका। ढक्कन बंद करें और कई मिनट तक जोर से हिलाएं, मिश्रण को तुरंत एक गिलास में डालें, सांस छोड़ें और जितनी जल्दी हो सके सब कुछ पी लें, इससे पहले कि दवा फिर से तेल और अल्कोहल में विघटित हो जाए। इस तरह से मिश्रण को दिन में 3 बार लें (लेने से 2 घंटे पहले कुछ न खाएं), भोजन से 15 मिनट पहले, यदि संभव हो तो - नियमित अंतराल पर लें। मिश्रण लेने से लेकर खाने तक के इन 15 मिनटों के दौरान आपको कुछ भी खाना-पीना नहीं चाहिए। आप पानी से अपना मुँह कुल्ला कर सकते हैं, लेकिन इसे तुरंत थूक दें, निगलें नहीं। और इसलिए - 10 दिन। पहले और दूसरे दस दिनों के बाद 5 दिनों का ब्रेक लें। और तीसरे दस दिन की अवधि के बाद 2 सप्ताह का ब्रेक आवश्यक है। फिर सब फिर से शुरू करें. और फिर ठीक होने में कम से कम एक साल, कम से कम दो साल लगेंगे। यह ज्ञात है कि शरीर तब बीमार हो जाता है जब उसके ऊतकों को ऑक्सीजन की कमी का अनुभव होता है। शरीर में ल्यूकोसाइट्स और ग्रैन्यूलोसाइट्स हमेशा अलर्ट पर रहते हैं। और जब वे किसी वायरस या सूक्ष्म जीव को देखते हैं, तो वे उसे घेर लेते हैं और हाइड्रोजन पेरोक्साइड छोड़ते हैं, जो उन्हें नष्ट कर देता है। हालाँकि, ल्यूकोसाइट्स और ग्रैन्यूलोसाइट्स कम हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उत्पादन करते हैं। इसलिए, जब लोग शेवचेंको विधि के अनुसार तेल के साथ वोदका लेते हैं, तो मिश्रण के परिणामस्वरूप हाइड्रोपरॉक्साइड बनता है, जो विघटित होने पर आणविक ऑक्सीजन छोड़ता है। और यह एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है। नतीजतन, तेल के साथ वोदका शरीर में रेडॉक्स प्रक्रियाओं को सामान्य करता है और प्रतिरक्षा में सुधार करता है। किसी भी उपचार की तरह, हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग सावधानी से किया जाना चाहिए। कुल दैनिक सेवन 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड की 30 बूंदों से अधिक नहीं होना चाहिए। आप इसे 3 बूंद प्रति चम्मच पानी के साथ लेना शुरू कर सकते हैं। ऐसी तकनीकें सुबह भोजन से पहले खाली पेट की जाती हैं। दिन के दौरान, भोजन से एक घंटा पहले या भोजन के 2 घंटे से पहले नहीं। शाम को - रात के खाने के 2 घंटे बाद। हर दिन खुराक को 1 बूंद बढ़ाया जाता है और एक खुराक को 10 बूंदों तक बढ़ाया जाता है। और कुल मिलाकर, दिन में तीन बार आपको 30 बूंदें मिलेंगी।

गैर-स्टेरॉयड दवाएं लंबे समय तक नहीं ली जा सकतीं

कई व्यावहारिक और सरल रास्ते हैं - उनमें से कई केवल अंदर ही खुले हैं हाल के वर्ष, - जो अल्जाइमर रोग के विकास के जोखिम को कम कर सकता है। एक अवलोकन से पता चला है कि जिन लोगों ने 2 साल तक गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं लीं, उनमें अल्जाइमर रोग विकसित होने का जोखिम उन लोगों की तुलना में आधा था, जिन्होंने इन्हें नहीं लिया था। 2 साल से अधिक समय तक दवाएँ लेने से बीमारी का खतरा और भी कम हो गया। नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाएं अल्जाइमर रोग को रोकने में क्यों मदद करती हैं? इस अध्ययन के अनुसार, अल्जाइमर रोग में मस्तिष्क में जमा होने वाले प्रोटीन प्लाक किसी प्रकार की सूजन प्रतिक्रिया का परिणाम होते हैं, इसलिए बीमारी के विकास में सूजन एक बड़ी भूमिका निभाती है। यही कारण है कि रोग को रोकने या कम से कम इसकी प्रगति को धीमा करने के लिए सूजन-रोधी दवाएं इतनी आशाजनक लगती हैं। दुर्भाग्य से, गैर-स्टेरायडल सूजन रोधी दवाओं का लंबे समय तक उपयोग अपने आप में जोखिम से खाली नहीं है। इससे पेट में अल्सर हो सकता है और किडनी के कार्य में बाधा आ सकती है, इसलिए हर्बल उपचार बहुत महत्वपूर्ण है।

सिरका रगड़ने और औषधीय पौधे रोग को कम करेंगे

साथ ही सिरके का नियमित उबटन भी जरूरी है। शरीर को सिरके से पोंछना जरूरी है, जो त्वचा के माध्यम से अवशोषित होकर शरीर में प्रवेश करता है और शरीर में अपने एसिड की कमी को पूरा करता है। मैं स्प्रूस सुइयों से बने क्वास लेने की भी सलाह देता हूं, जो उत्पादित हार्मोन के स्तर को बढ़ाता है। सुइयों के साथ ताजा स्प्रूस शाखाएं लें (6 सेमी टुकड़ों में काट लें), जिसके साथ आपको शीर्ष पर तीन लीटर जार भरने की जरूरत है, जार की सामग्री को वसंत पानी से भरें, आधा गिलास चीनी और 1 चम्मच जोड़ें। खट्टा क्रीम, दो सप्ताह के लिए छोड़ दें, जार की गर्दन को 3 परतों में धुंध से बांध दें। भोजन से 30 मिनट पहले आधा गिलास एक महीने तक दिन में 3 बार लें। हाइपोथैलेमिक-पिट्यूटरी प्रणाली की गतिविधि को प्रोत्साहित करने के लिए, कैलमस, एलेकंपेन, डेंडेलियन, वर्मवुड और चिकोरी का उपयोग किया जाता है। 2 टीबीएसपी। एल समान अनुपात में ली गई इन जड़ी-बूटियों के मिश्रण में 0.5 लीटर उबलता पानी डालें। रात भर थर्मस में छोड़ दें। दिन में 3 बार, एक तिहाई गिलास, भोजन के एक घंटे बाद लें। कथित वायरल कारक को खत्म करने के लिए, समान भागों में फायरवीड, मकई रेशम, नींबू बाम, पुदीना और ऋषि का मिश्रण तैयार करें। 4 बड़े चम्मच. एल जड़ी-बूटियों के मिश्रण के ऊपर 1 लीटर उबलता पानी डालें। रात भर थर्मस में छोड़ दें। दिन में 2 बार, 0.5 कप, भोजन के एक घंटे बाद लें। आप हीदर और सेंट जॉन पौधा जैसे अवसादरोधी प्रभाव वाले पौधों के बिना नहीं रह सकते। इन्हें दिन में कम से कम 3 बार चाय के रूप में लिया जाता है। प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने के लिए, एलुथेरोकोकस के फार्मेसी टिंचर का उपयोग करें। जहां तक ​​टिंचर की बात है, मैं ल्यूजिया और माउंटेन अर्निका का वोदका टिंचर (1:10) लेने की भी सलाह देता हूं। भोजन से पहले सुबह और दोपहर में ल्यूज़िया टिंचर की 60 बूंदें ली जाती हैं। अर्निका टिंचर - भोजन के बाद दिन में 3 बार 20 बूँदें। एक मजबूत और शामक के रूप में, विच्छेदित हॉगवीड और वेलेरियन ऑफिसिनैलिस (1:1) की जड़ों का अर्क लेना उचित है। 4 बड़े चम्मच. कुचली हुई जड़ों के मिश्रण को 1 लीटर उबलते पानी में 12 घंटे के लिए छोड़ दें और भोजन से पहले दिन में 3 बार 0.5 कप पियें।

"मेमोरी मॉस" - एक प्राचीन लोक उपाय

याददाश्त बढ़ाने के लिए लोग दवाएंमस्तिष्क रक्त प्रवाह को बढ़ाने के लिए कड़वे और आवश्यक तेल के पौधों का उपयोग किया जाता है। आप निम्नलिखित जलसेक तैयार कर सकते हैं: 1 बड़ा चम्मच। एल जड़ी-बूटियाँ नींबू बाम, सेंटौरी, रोज़मेरी और कैलमस राइजोम, 0.5 लीटर उबलते पानी डालें, रात भर छोड़ दें। भोजन से पहले दिन में 3 बार एक तिहाई गिलास पियें। जिन्कगो बिलोबा पत्ती का अर्क इस तथ्य के कारण याददाश्त में सुधार करता है कि यह मस्तिष्क परिसंचरण सहित रक्त परिसंचरण पर लाभकारी प्रभाव डालता है। समाधान या गोलियों के रूप में दवा (मेमो-प्लांट नाम से भी उपलब्ध है) प्रति दिन 120-240 मिलीग्राम (सूखे अर्क के रूप में गणना) ली जा सकती है। इसके अलावा, हमें मनोभ्रंश से लड़ने की जरूरत है। नागफनी का आसव मस्तिष्क को मनोभ्रंश से प्रभावी ढंग से बचाएगा। 2 टीबीएसपी। एल पौधे के कुचले हुए फूल, 0.5 लीटर उबलते पानी डालें, 20 मिनट के लिए छोड़ दें, छान लें और भोजन से 20 मिनट पहले गर्म पियें। आसव का सेवन करना चाहिए ताजादिन में 3 बार। स्मृति और अल्जाइमर रोग से जुड़े अन्य विकारों के इलाज के लिए, बड़ी मात्रा में बेर्बेरिन एल्कलॉइड युक्त जड़ी-बूटियों की आवश्यकता होती है। इनमें एनाल्जेसिक, शामक और मांसपेशियों को आराम देने वाले गुण होते हैं। इसका मुख्य स्रोत बरबेरी है। इस पौधे से बनी हर्बल तैयारियां नींद को स्वस्थ बनाती हैं और सहज गतिविधि को कम करती हैं। स्मृति क्षीणता के मामलों में, चीगोंग थेरेपी भी प्रभावी है। मैं योग कक्षाओं की भी अनुशंसा करता हूं। अल्जाइमर रोग के खिलाफ कोई विशेष आसन नहीं हैं। हालाँकि, जो लोग हठ योग और विशेष रूप से राज योग का अभ्यास करते हैं, उनमें यह रोग व्यावहारिक रूप से नहीं होता है। योगाभ्यास कॉर्टिकल न्यूरॉन कोशिकाओं को पुनर्जीवित और मजबूत करता है। दरअसल, योग का लक्ष्य सभी चक्रों और सबसे ऊपर मुकुट के विकास के माध्यम से सूक्ष्म और स्थूल जगत (मनुष्य और प्रकृति) में संतुलन हासिल करना है। यह उल्टे आसन, प्राणायाम और सफाई योग प्रक्रियाओं द्वारा सुविधाजनक है। ह्यूपरज़ीन, अल्जाइमर रोग के लिए एक आशाजनक प्राकृतिक उपचार, चीनी मॉस मॉस से एक अर्क है। यह याददाश्त को पुनर्जीवित करने और ध्यान केंद्रित करने में सक्षम है। बुजुर्गों में याददाश्त को पुनर्जीवित करने के लिए लोक चिकित्सा में सदियों से ह्यूपरज़िन का उपयोग किया जाता रहा है। "मेमोरी मॉस" एसिटाइलकोलाइन के कामकाज को नियंत्रित करता है, जिसे "मेमोरी अणु" कहा जाता है। अल्जाइमर रोग से प्रभावित मस्तिष्क में बहुत कम एसिटाइलकोलाइन होता है क्योंकि क्षतिग्रस्त कोशिकाएं इसका उत्पादन बंद कर देती हैं।

मन की शांति उपचार का एक महत्वपूर्ण तत्व है

सिरदर्द और चक्कर आना आम बात है। इस मामले में, एस्ट्रैगलस वूली, विंका माइनर और वेरोनिका ऑफिसिनैलिस (1:1:1) जड़ी-बूटियों का आसव तैयार करें। 5 बड़े चम्मच. एल मिश्रण को 1 लीटर उबलते पानी में रात भर डालें और भोजन से पहले दिन में 3 बार 0.5 कप पियें। आप स्वाद के लिए शहद मिला सकते हैं। यह रोग एथेरोस्क्लेरोसिस और अक्सर उच्च रक्तचाप के साथ होता है। उनसे निपटने के लिए, मैं आपको मिस्टलेटो की पत्तियों और किडनी चाय (1:1) का अर्क लेने की सलाह देता हूं। 4 बड़े चम्मच. एल जड़ी बूटियों के कुचले हुए मिश्रण को 1 लीटर उबलते पानी में ठंडा होने तक डालें और भोजन से पहले दिन में 3 बार एक तिहाई गिलास पियें। साथ ही अपने आहार में बैंगन और फलों का नियमित सेवन शामिल करें। अखरोट. हाइपोटेंशन के लिए, भोजन से पहले दिन में 3 बार, चाकू की नोक पर रॉयल जेली लें, इसे जीभ के नीचे रखें और घुलने तक दबाए रखें। आसव औषधीय जड़ी बूटियाँबेहोशी में मदद मिलेगी. अजवायन, लैवेंडर और पर्सलेन को समान मात्रा में मिलाएं और पीसकर पाउडर बना लें। 4 बड़े चम्मच. एल पाउडर को 1 लीटर उबलते पानी में 3 घंटे के लिए डालें और भोजन से पहले दिन में 3 बार एक तिहाई गिलास पियें। इसके अलावा, बे लॉरेल की पत्तियों के पाउडर से तैयार तेल को अपने अंगों पर लगाएं। 3 बड़े चम्मच. एल कच्चे माल को 0.5 लीटर अपरिष्कृत सूरजमुखी तेल में उबालें और 2 दिनों के लिए गर्म स्थान पर छोड़ दें। उपयोग से पहले दोबारा उबालें। ऐंठनयुक्त मांसपेशी संकुचन आम हैं। सिनकॉफ़ोइल और हेमलॉक की जड़ों का अर्क मदद करता है। सामग्री को समान अनुपात में मिलाएं, काट लें और 4 बड़े चम्मच डालें। एल मिश्रण को 1 लीटर पानी में 7-8 मिनट तक उबालें। रात भर छोड़ दें और दिन में 3 बार 0.5 कप पियें, बेहतर होगा कि भोजन से पहले। साथ ही फर्न के काढ़े से पैर स्नान करें। 5 बड़े चम्मच. एल पौधे के कुचले हुए सूखे प्रकंदों को 5 लीटर पानी में धीमी आंच पर 2 घंटे तक उबालें और नहाने के लिए उपयोग करें। मस्कुलर डिस्ट्रॉफी के लिए, सभी रोग तंत्रिका तंत्रप्रति 2 बड़े चम्मच 30 बूँदें लें। एल भोजन से पहले दिन में 2 बार पानी, इचिनोप्स फलों के 40% अल्कोहल में 2% टिंचर। मैं आपको सलाह देता हूं कि शांति के साथ इलाज के बारे में न भूलें। तनाव रक्त में कोर्टिसोल नामक हार्मोन जारी करता है, जो मस्तिष्क में स्मृति केंद्रों के लिए विषैला होता है। जिस तरह मजबूत एसिड ऊतकों को नष्ट कर देता है, उसी तरह कोर्टिसोल सचमुच इन केंद्रों को नष्ट कर देता है। आप ध्यान का सहारा लेकर और बाइबल पढ़कर मन की शांति प्राप्त कर सकते हैं।

रोग की रोकथाम - स्वस्थ जीवन शैली में

और अब बीमारी की रोकथाम के बारे में, जो बहुत महत्वपूर्ण है। सामान्य तौर पर, अल्जाइमर रोग की कोई विशेष रोकथाम नहीं है। लेकिन यदि आप जोखिम को कम कर सकते हैं स्वस्थ छविजीवन, वहाँ है अधिक सब्जियाँ, फल, रोटी - केवल अनाज के आटे से, धूम्रपान और शराब बंद करें। अपने दिमाग को एक्टिव रखने के लिए करें इस्तेमाल विभिन्न प्रकारव्यायाम. मानसिक व्यायाम के महत्व पर पर्याप्त बल नहीं दिया जा सकता। पढ़ने वाले समूह की याददाश्त में सुधार देखा गया। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वास्तव में यह मानसिक गतिविधि क्या है: आप पढ़ सकते हैं, खेलना सीख सकते हैं संगीत के उपकरण, कंप्यूटर का अध्ययन करें, पहेलियां सुलझाएं - मस्तिष्क के ग्रे मैटर को सक्रिय रखने के लिए कुछ भी। मरीजों को सप्ताह में तीन से चार बार कम से कम 20 मिनट की सैर करने की आवश्यकता होती है, यहां तक ​​​​कि यह उनकी स्थिति में उल्लेखनीय सुधार महसूस करने के लिए पर्याप्त होगा। हल्का भार चालू ताजी हवालाभकारी प्रभावों की मात्रा बढ़ जाती है रासायनिक यौगिकमस्तिष्क में और उच्च स्तर बनाए रखने में मदद करता है भावनात्मक स्थिति. अल्जाइमर रोग को रोकने की बुनियादी बातों के बारे में बोलते हुए, इस बात पर जोर दिया जाना चाहिए कि यह सुनिश्चित करने का मामला है कि हमारे मस्तिष्क का ग्रे मैटर अपनी अधिकतम क्षमता पर काम करता है। अनुकूल परिस्थितियाँ. पहला लक्ष्य मिनी-स्ट्रोक को रोकना है। सबसे पहले, यह कम वसा वाला और नियमित आहार है शारीरिक व्यायामइस तरह अल्जाइमर रोग के खतरे को कम किया जा सकता है। स्ट्रोक को रोकने के अन्य तरीके भी हैं। आइए उन पर करीब से नज़र डालें। तीन सप्ताह तक सप्ताह में कम से कम 3 बार प्रतिदिन कम खुराक वाली बेबी एस्पिरिन लेना उचित है। इस बात के अच्छे प्रमाण हैं कि यह रक्त के थक्कों को बनने से रोक सकता है और छोटी वाहिकाओं में मुक्त रक्त प्रवाह को बढ़ावा दे सकता है। लेकिन इससे पहले कि आप नियमित रूप से एस्पिरिन लेने का निर्णय लें, अपने डॉक्टर से परामर्श लें, खासकर यदि आपको कोई गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्या है। एस्पिरिन कभी-कभी गैस्ट्रिक म्यूकोसा में जलन पैदा करती है और पेट के अल्सर की स्थिति को खराब कर देती है। अपना रक्तचाप कम करें. उच्च रक्तचाप को कम करना स्ट्रोक की रोकथाम का एक बहुत ही महत्वपूर्ण उपाय है; उत्तरार्द्ध बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि अवसाद से स्मृति हानि हो सकती है। प्राचीन कलामस्तिष्क समारोह की बहाली भी पर आधारित थी साँस लेने के व्यायामऔर खिंचाव के निशान. सरल साँस लेने के व्यायामऔर स्ट्रेचिंग व्यायाम, जैसे कि योग में पाए जाने वाले व्यायाम, फोकस में सुधार करते हैं और जिसे समग्र मस्तिष्क ऊर्जा कहा जा सकता है। इस प्रकार का सबसे सरल व्यायाम इस प्रकार है: अपनी पीठ सीधी करें और थोड़ा पीछे की ओर झुकते हुए धीमी सांस लें; फिर धीरे-धीरे अपनी पीठ झुकाते हुए धीरे-धीरे सांस छोड़ें। इस व्यायाम को ऐसी लय में करें जिससे आपको थोड़ा तनाव हो। इसे कुर्सी पर या फर्श पर बैठकर किया जा सकता है। इसके अलावा सपोर्ट करना भी जरूरी है सामान्य स्तररक्त में इंसुलिन और कोलेस्ट्रॉल। मैं यह भी नोट करना चाहूंगा कि दवाओं के बीच अंतराल के दौरान, आपको कोई बाम या "चमत्कारी" दवाएं नहीं लेनी चाहिए, बस उपचार से आराम करना चाहिए।

सब्जियों का रस, चर्बी और मसाले - स्वस्थ भोजन

जहां तक ​​भोजन की बात है, मैं अम्लीय खाद्य पदार्थों की सलाह देता हूं: मशरूम, अंडे, पनीर, मसालेदार सब्जियां, मांस, मछली, साथ ही पहले पाठ्यक्रम - बोर्स्ट और अचार वाली सब्जियों से बने सूप। मांस शोरबा, साथ ही लहसुन के साथ लार्ड। रोजाना ताजे फल और सब्जियों का जूस पियें, कम से कम 250 मि.ली. अध्ययनों से पता चला है कि जूस न पीने वालों की तुलना में बीमारी की संभावना कई गुना कम हो जाती है। शरीर का सामान्य वजन बनाए रखना महत्वपूर्ण है। मांस और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें उच्च स्तरकोलेस्ट्रॉल, उन्हें चिकन और मछली से बदलें। कुछ प्रकार की मछलियाँ, जैसे ट्यूना, ट्राउट, मैकेरल और सैल्मन, ओमेगा -3 फैटी एसिड से भरपूर होती हैं। इनका मस्तिष्क पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है क्योंकि वे तंत्रिका तंतुओं के इन्सुलेशन आवरण का हिस्सा होते हैं। रोग के विकास को विभिन्न प्रकार के मसालों द्वारा भी रोका जाता है जिन्हें भोजन में जोड़ा जा सकता है। सबसे पहले, यह दालचीनी का अर्क है। वैज्ञानिकों ने दालचीनी से सीईपीटी नामक एक पदार्थ अलग किया, जो अल्जाइमर रोग के विकास को रोकता या रोकता था। यह पदार्थ दालचीनी की छड़ियों के पाउडर से निकाला गया था, जिसे पीसकर 4 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर घोल बनाया गया था। रोग के विकास में मंदी पाई गई। यह खोज इस संभावना को बढ़ाती है कि यह पदार्थ न केवल अल्जाइमर रोग को रोक सकता है, बल्कि इसका इलाज भी कर सकता है, क्योंकि इसके कारण बनने वाले अणु पहले ही बन चुके हैं। हालाँकि, अगर दालचीनी का उपयोग अधिक मात्रा में किया जाए तो यह नुकसान पहुंचा सकती है। यह मसाला लीवर की कार्यप्रणाली पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। सिफ़ारिशों के अनुसार, अल्जाइमर रोग और अंगूर के बीज का इलाज करने के लिए दालचीनी की दैनिक खुराक 10 ग्राम से अधिक नहीं होनी चाहिए। वे ऐसे पदार्थों से समृद्ध हैं जिनके बारे में माना जाता है कि वे बुढ़ापे में मस्तिष्क के पतन को कम करते हैं। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि पॉलीफेनोल्स से भरपूर अर्क मस्तिष्क में अमाइलॉइड प्रोटीन जमा होने से रोकता है। वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि बीजों को सस्ते, प्राकृतिक और प्राकृतिक रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है सुरक्षित साधनअल्जाइमर रोग के विकास को रोकने के लिए। इसलिए, आपको अंगूर खाते समय बीज उगलने से पहले दो बार सोचना चाहिए। कॉफी और कैफीन हो सकता है अच्छा उपायहमारे मस्तिष्क के लिए. वास्तव में, कॉफी बीमारी को रोकने में मदद कर सकती है। हर कुछ दिनों में पांच कप कैफीनयुक्त कॉफी पीने से याददाश्त में उल्लेखनीय सुधार हुआ। डेटा का अभी भी विश्लेषण किया जा रहा है, लेकिन अभी तक यह पता चला है कि कॉफ़ी में कैफीन होता है सकारात्मक प्रभावबीमार लोगों पर. उपचार गुणब्लैककरंट इसे बीमारी के उपचार और रोकथाम के लिए उपयोग करने की अनुमति देता है। इसमें विटामिन सी, पी, के और समूह बी, प्रोविटामिन ए, पेक्टिन पदार्थ, शर्करा, शामिल हैं। आवश्यक तेल, फॉस्फोरिक एसिड, पोटेशियम, फॉस्फोरस और लौह लवण। पौधे की पत्तियों में तांबा, मैंगनीज, चांदी, मैग्नीशियम और फाइटोनसाइड्स होते हैं। विटामिन सी की आपकी दैनिक आवश्यकता को पूरा करने के लिए, 20-25 ब्लैककरंट फल खाना पर्याप्त है। में औषधीय प्रयोजनपौधे के फल और पत्तियों का उपयोग करें। अध्ययनों के अनुसार, ब्लैककरंट फल मधुमेह और अल्जाइमर रोग से बचाते हैं। इनके नियमित उपयोग से प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होती है और संक्रमण के प्रति शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। पत्तियों का अर्क शरीर से अतिरिक्त प्यूरिक और यूरिक एसिड को हटाता है, इसे डायफोरेटिक और हल्के रेचक के रूप में निर्धारित किया जाता है। काले करंट के उपयोग में बाधाएं पेट और ग्रहणी संबंधी अल्सर, गैस्ट्रिटिस हैं। आसव तैयार करना अच्छा रहेगा। ऐसा करने के लिए, 1 लीटर उबलते पानी में 100 ग्राम ब्लैककरंट फल डालें और 1.5 घंटे के लिए ढककर छोड़ दें, फिर छान लें। दिन में 3 बार एक गिलास लें। काले करंट फलों का उपयोग एथेरोस्क्लेरोसिस को रोकने के लिए भी किया जाता है। यदि आपको मधुमेह नहीं है, तो आप किशमिश को चीनी के साथ 1:2 के अनुपात में मिला सकते हैं और चम्मच से मैश कर सकते हैं। 2 बड़े चम्मच लें. एल एक पेय के साथ दिन में दो बार एक छोटी राशिपानी..

उपचार में नई दवाओं के उपयोग के बारे में

नई प्राकृतिक दवा "एबिक्सा" उन लोगों के लिए है जिनकी बीमारी गंभीर अवस्था में पहुंच गई है, लेकिन इसका उपयोग बीमारी के मध्य चरण में भी किया जा सकता है। "एबिक्सा" मस्तिष्क कोशिकाओं की रक्षा करता है और उनके बीच सूचना और संकेतों को प्रसारित करने की प्रक्रिया को उत्तेजित करता है, जिससे रोग का विकास धीमा हो जाता है। लेप्टिन रोग के उपचार में मदद करता है। यह एक हार्मोन है जिसे 1990 के दशक में खोजा गया था और माना जाता है कि यह भूख और रखरखाव के लिए जिम्मेदार है। सामान्य वज़न. अब वैज्ञानिक स्मृति और मानसिक प्रक्रियाओं पर लेप्टिन के प्रभाव का अध्ययन कर रहे हैं। एक अध्ययन में पाया गया कि उच्च लेप्टिन स्तर वाले वृद्ध वयस्कों में अल्जाइमर रोग का जोखिम बहुत कम होता है। इस हार्मोन के उच्च स्तर वाले मरीजों की याददाश्त बेहतर होती है और कम लेप्टिन स्तर वाले मरीजों की तुलना में उम्र बढ़ने के कम लक्षण दिखाई देते हैं। कम लेप्टिन स्तर वाले लोगों में, 25% में अल्जाइमर रोग के लक्षण दिखे। जिन लोगों में पहले से ही बीमारी के लक्षण दिख रहे थे, उनमें लेप्टिन का स्तर बढ़ने के बाद याददाश्त और एकाग्रता में सुधार हुआ।

अल्जाइमर रोग वृद्धावस्था मनोभ्रंश के सबसे आम कारणों में से एक है। उसकी विशिष्ट गुरुत्वमनोभ्रंश की ओर ले जाने वाली सभी न्यूरोडीजेनेरेटिव बीमारियों में से 45% का कारण यही है।

बावजूद इसके कि इसमें क्या देखा गया है हाल ही मेंअल्जाइमर रोगविज्ञान का "कायाकल्प", ज्यादातर मामलों में यह स्पष्ट रूप से उम्र से संबंधित है, आबादी के पुराने समूहों को इसके "शिकार" के रूप में चुनता है।

इस कारण से, लोगों की जीवन प्रत्याशा बढ़ रही है विकसित देशअनिवार्य रूप से अल्जाइमर रोग का खतरा बढ़ जाता है। इसके अलावा, दवा के विकास और बेहतर निदान गुणवत्ता से रोगी आबादी में वृद्धि में मदद मिलती है।

विश्व आँकड़ों के अनुसार, आज अस्थमा के रोगियों और उनके परिवारों के इलाज और सामाजिक सहायता की वार्षिक लागत 500 अरब से अधिक है।

दुनिया भर में मरीजों की बढ़ती संख्या के साथ, यह आंकड़ा 2030 की शुरुआत तक 1 ट्रिलियन डॉलर तक पहुंच सकता है।

विकसित देशों में "अल्जाइमर महामारी" को रोकने के लिए, उदाहरण के लिए, संयुक्त राज्य अमेरिका में, विशेष राष्ट्रीय कार्यक्रम विकसित किए गए हैं और लागू किए जा रहे हैं।

हमारे देश में अस्थमा के रोगियों की सहायता के लिए अभी भी कोई सरकारी कार्यक्रम नहीं है।

जोखिम समूह

पर इस समयएडी को लाइलाज माना जाता है, इसलिए यह आश्चर्य की बात नहीं है कि बहुत से लोग, बुढ़ापे के करीब आते हुए, जानना चाहते हैं कि उनमें से प्रत्येक के लिए अस्थमा विकसित होने का जोखिम कितना बड़ा है, कौन से कारक इस बीमारी में योगदान दे सकते हैं और इसे कैसे रोका जाए या कम से कम विलंबित किया जाए। एक विनाशकारी बीमारी का विकास.

आँकड़े आत्मविश्वास से जगह देते हैं पृौढ अबस्था, और हर गुजरते साल के साथ बीमारी की संभावना बढ़ती जाती है।

परिणामस्वरूप, आधिकारिक आंकड़ों के अनुसार, 80 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में सबसे अधिक मामले दर्ज किए जाते हैं, यह हर दूसरा व्यक्ति है जो इस आयु सीमा को पार कर चुका है; तुलना के लिए, 60 साल के लोगों में यह आंकड़ा बहुत कम है और बीस लोगों में से एक के बराबर है।

जोखिम कारकों में दूसरे स्थान पर आनुवंशिकता है: यह ज्ञात है कि पारिवारिक इतिहास में बीमारी के एपिसोड से अल्जाइमर विकसित होने का खतरा लगभग पांच गुना बढ़ जाता है। अध्ययन के आणविक आनुवंशिक तरीकों से एक रूपात्मक संबंध का पता चलाअलग - अलग रूप

AD गुणसूत्रों के 21वें, 14वें और 1वें जोड़े पर स्थित कुछ जीनों के साथ।

AD के विकास का अगला पूर्वगामी कारक बुद्धि और शिक्षा का निम्न स्तर माना जाता है। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि जो लोग विदेशी भाषाएं बोलते हैं, अपनी याददाश्त को प्रशिक्षित करते हैं और विविध रुचियां और शौक रखते हैं, उनका मस्तिष्क लगातार सक्रिय विचार प्रक्रियाओं में व्यस्त रहता है। यह इंटिरियरन कनेक्शन को सक्रिय करने और प्रतिपूरक क्षमताओं को विकसित करने में मदद करता है जो न्यूरोडीजेनेरेटिव प्रक्रियाओं के विकास को रोकता है। वहीं, दुनिया भर में जानी-मानी हस्तियों में भी अस्थमा के मामले सामने आ रहे हैंउच्च बुद्धि और सक्रिय, इस जोखिम कारक के महत्व से बिल्कुल भी इनकार न करें। उन्हें अपवाद माना जा सकता है जो केवल इस परिकल्पना की पुष्टि करते हैं कि मस्तिष्क प्रशिक्षण इसकी प्रतिपूरक क्षमताओं को बढ़ा सकता है और रोग की नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियों की शुरुआत में देरी कर सकता है।

यह ज्ञात हो गया है कि कुछ विषैले तत्व अस्थमा की घटना में भूमिका निभा सकते हैं। कुछ वैज्ञानिकों द्वारा प्रस्तुत नशा सिद्धांत के अनुसार, शरीर में जिंक, नाइट्रेट या एल्यूमीनियम जैसे पदार्थों का अत्यधिक सेवन मस्तिष्क में एक विनाशकारी प्रक्रिया को ट्रिगर कर सकता है, जिससे पैथोलॉजिकल अमाइलॉइड प्रोटीन का जमाव हो सकता है।

वैज्ञानिकों ने AD के लिए अन्य जोखिम कारक शामिल किए हैं:

• मस्तिष्क पर सुपरथ्रेशोल्ड प्रभाव मुक्त कणऔर आयनकारी विकिरण;
• कुछ संक्रामक रोग;
• सेरेब्रल संवहनी रोगविज्ञान;
• थायराइड रोग;
• डाउन की बीमारी;
• जन्म के समय माँ की उम्र 40 वर्ष से अधिक हो।

कुछ मामलों में, बीमारी की शुरुआत और बड़े पैमाने पर और/या बार-बार होने वाली दर्दनाक मस्तिष्क की चोटों के बीच एक स्पष्ट संबंध होता है।

निःसंदेह, इनमें से प्रत्येक कारक को, व्यक्तिगत रूप से लेने पर, मनोभ्रंश के विकास को गति देने की बहुत कम संभावना होती है। हालाँकि, यह संभव है कि उनकी पृष्ठभूमि के विरुद्ध अधिक सम्मोहक कारण की उपस्थिति अल्जाइमर क्लिनिक के प्रकट होने की अधिक संभावना है।

औरत

दशकों तक चले कई अध्ययनों को देखते हुए, पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अस्थमा की अधिक घटनाएँ विश्वसनीय रूप से सिद्ध हुई हैं।

यह 2:1 के अनुपात तक पहुंचता है।

ऐसा भारी जोखिमवैज्ञानिक महिलाओं में इस बीमारी के विकास को कई जोखिम कारकों से जोड़ते हैं।

• पहले तो,यह महिलाओं में है कि एक विशिष्ट एपोलिपोप्रोटीन सबसे अधिक बार पाया जाता है - एक जीन जो अस्थमा के बढ़ते जोखिम के लिए जिम्मेदार है।
• दूसरी बात,दुनिया के अधिकांश देशों में महिलाएं पुरुषों की तुलना में अधिक समय तक जीवित रहती हैं। क्योंकि औसत अवधिजीवन और अल्जाइमर का खतरा सीधे तौर पर एक-दूसरे से आनुपातिक है, और अधिकांश पुरुष अल्जाइमर डिमेंशिया से "जीवित नहीं रह पाते", फिर महिलाएं जीवन के अंतिम वर्षों में अनजाने में इस बीमारी का उच्च जोखिम "ले लेती हैं"। सांख्यिकीय रूप से, ऐसा लगता है कि 65 वर्ष की आयु के बाद महिलाओं में अस्थमा विकसित होने के जोखिम का अनुपात 1:11 है जबकि पुरुषों में 1:6 है।
• तीसरा,महिला मनोभ्रंश की अधिक संभावना महिला मस्तिष्क की प्रतिकूल कारकों, विशेष रूप से, जीवन भर कई हार्मोनल परिवर्तनों के प्रति बढ़ती संवेदनशीलता से जुड़ी है। इसकी पुष्टि महिलाओं द्वारा हार्मोन रिप्लेसमेंट दवाओं के दीर्घकालिक उपयोग के सैकड़ों अवलोकनों से होती है, जिसके मुकाबले अल्जाइमर का जोखिम बहुत कम था। इसके अलावा, बुजुर्ग रोगियों में पहले से ही खोई हुई स्मृति गुणों को बहाल करने में सामान्य हार्मोनल स्तर को बनाए रखने की भूमिका की पुष्टि की गई है।

स्मृति प्रशिक्षण किसी व्यक्ति को, विशेषकर बुढ़ापे में, मनोभ्रंश और अल्जाइमर सिंड्रोम जैसे मस्तिष्क रोगों से बचा सकता है। लेख घर पर याददाश्त में सुधार के तरीके प्रदान करता है।

पुरुषों

आंकड़ों के अनुसार, अल्जाइमर मजबूत सेक्स को बहुत कम प्रभावित करता है, लेकिन, अधिकांश भाग के लिए, यह उनकी कम जीवन प्रत्याशा के कारण होता है।

डॉक्टरों का मानना ​​है कि अधिकांश पुरुषों में अस्थमा विकसित होने के बावजूद जीवित न रह पाने के ये कारण हैं: सही छविजीवन, अस्वास्थ्यकर आदतों (शराब, धूम्रपान) का पालन और महिलाओं की तुलना में, चोटों और जहर से मृत्यु दर अधिक है।

महिलाओं में सामान्य जोखिम कारकों के अलावा, पुरुषों के लिए अतिरिक्त जोखिम कारकों में मधुमेह, मोटापा और स्ट्रोक शामिल हैं। फ्रांसीसी विशेषज्ञों के शोध से पता चलता है कि स्ट्रोक के बाद पुरुषों में अल्जाइमर डिमेंशिया का खतरा तीन गुना अधिक हो जाता है।

एक अन्य उत्तेजक कारक दीर्घकालिक तनाव है। यह ज्ञात है कि पुरुष महिलाओं की तुलना में कम भावुक होते हैं, और स्वभाव से अपनी भावनाओं की अभिव्यक्ति को नियंत्रित करते हैं - नकारात्मक और सकारात्मक दोनों। आंतरिक जलनअव्यक्त भावनाओं में धीरे-धीरे जमा होने की क्षमता होती है, जिससे क्रोनिक रूप बनता है तनावपूर्ण स्थिति आंतरिक अंग, मस्तिष्क सहित, जिससे मिट्टी AD के विकास के लिए अनुकूल हो जाती है।

अन्य रोगों से संबंध

आंकड़ों के अनुसार, डाउन सिंड्रोम वाले मरीज़ अन्य लोगों की तुलना में अल्जाइमर के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं, डाउन सिंड्रोम वाले एक चौथाई मरीज़ एडी के लक्षण प्रदर्शित करते हैं।

जाहिर तौर पर ऐसा इसके साथ शरीर के जल्दी बूढ़ा होने के कारण होता है आनुवंशिक रोग, जो पहले से ही 20-30 वर्ष की आयु में होता है।

अन्य बीमारियाँ जो अक्सर अस्थमा के साथ होती हैं वे हैं संवहनी विकृति और मधुमेह। एक वैज्ञानिक परिकल्पना के अनुसार, यह संयोग रोगों के सामान्य कारणों से सुगम होता है।

अल्जाइमर के विकास में संभावित भूमिका का विस्तृत अध्ययन वर्तमान में चल रहा है। ख़राब कोलेस्ट्रॉल", हृदय संबंधी बीमारियों का कारण - एथेरोस्क्लेरोसिस, स्ट्रोक, सेरेब्रल पैथोलॉजी।

अल्जाइमर रोग की रोकथाम

चूँकि AD का निश्चित कारण अभी भी अस्पष्ट है, निवारक उपायमनोभ्रंश के विकास को रोकने में निर्णायक भूमिका नहीं निभाते हैं और सामान्य प्रकृति के होते हैं। हालाँकि, वे अच्छी शारीरिक और मानसिक फिटनेस बनाए रखने, युवा उपस्थिति बनाए रखने और बुढ़ापे की शुरुआत में देरी करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं।

सेवानिवृत्ति की अवधि की शुरुआत के साथ, कई लोगों को बौद्धिकता में कमी का अनुभव होता है शारीरिक गतिविधि. यह मस्तिष्क की कार्यात्मक क्षमता को बहुत कमजोर कर देता है, विशेष रूप से हार्मोनल स्तर में उम्र से संबंधित कमी और शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं की तीव्रता की पृष्ठभूमि में। इसलिए, सबसे ज्यादा प्रभावी तरीकापुरुषों और महिलाओं में अल्जाइमर की रोकथाम को विभिन्न प्रकार के मस्तिष्क प्रशिक्षण माना जाता है।

यह हो सकता था:

• विदेशी भाषा सीखें;
• शतरंज खेलना;
• एक नए पेशे में महारत हासिल करना;
• संगीत वाद्ययंत्र बजाना;
• कंप्यूटर साक्षरता और सामाजिक नेटवर्क में संचार;
• वर्ग पहेली सुलझाना;
• यात्राएँ;
• नए परिचित और सक्रिय सामाजिक जीवन;
• सामाजिक कार्यों में भागीदारी.

इसके अलावा, सुलभ खेलों में भाग लेने, ताजी हवा में सैर करने और बागवानी करने से शारीरिक और मानसिक स्वर और जीवन के प्रति आशावादी दृष्टिकोण बनाए रखने में मदद मिलती है।

वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि हास्य सकारात्मक सोच का एक उपयोगी घटक है। यह तनाव से राहत देता है, सर्वश्रेष्ठ की आशा बनाए रखने और छोटी-छोटी बातों पर परेशान न होने में मदद करता है। वृद्धावस्था में, पर्याप्त शारीरिक गतिविधि सहित एक स्वस्थ जीवन शैली विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।पौष्टिक भोजन और इनकारबुरी आदतें . सामग्री का सेवन करने पर अस्थमा का खतरा कम होने का प्रमाण हैभूमध्य आहार

और व्यंजनों में हल्दी मसाला मिलाना।

अच्छी याददाश्त बुढ़ापे में स्वास्थ्य की कुंजी है। और ध्यान और स्मृति संबंधी समस्याओं को कैसे रोका जाए, आप हमारी वेबसाइट पर सीखेंगे।

क्या आपको कभी-कभी रात में पैर में ऐंठन का अनुभव होता है? तो यह आपके काम आएगा. पैथोलॉजी के कारण, निदान और उपचार।

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अल्जाइमर रोग से कोई भी अछूता नहीं है, ठीक वैसे ही जैसे इसके इलाज के लिए कोई जादुई गोली नहीं है। लेकिन ऐसे तरीके हैं जो न्यूरोडीजेनेरेटिव पैथोलॉजी के विकास के जोखिम को कम कर सकते हैं और इसकी प्रगति को धीमा कर सकते हैं। आइए विचार करेंप्रभावी औषधियाँ

1. , जोखिम वाले रोगियों में अल्जाइमर रोग की रोकथाम के लिए निर्धारित। दवाएं याददाश्त और सोच में सुधार करती हैं, व्यवहार संबंधी विकारों और भावनात्मक विकलांगता को ठीक करती हैं:

कैल्शियम आयनों का एक विरोधी, शरीर की कोशिकाओं में उनके प्रवेश को रोकता है। परिधीय, मस्तिष्क और कोरोनरी परिसंचरण पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। माइक्रो सर्कुलेशन प्रक्रियाओं में सुधार करता है। लाल रक्त कोशिकाओं की प्लास्टिसिटी को बढ़ाता है, रक्त की चिपचिपाहट को कम करता है। हाइपोक्सिया के प्रति ऊतक प्रतिरोध को बढ़ाता है, वेस्टिबुलर तंत्र की उत्तेजना को कम करता है।

• उपयोग के लिए संकेत: सेरेब्रोवास्कुलर दुर्घटनाएं, संवहनी ऐंठन, एथेरोस्क्लेरोसिस, दर्दनाक मस्तिष्क की चोट, स्ट्रोक। दवा सिरदर्द, टिनिटस को कम करती है और सामान्य स्थिति में सुधार करती है।
• उपयोग के लिए दिशा-निर्देश: भोजन के बाद मौखिक रूप से, दिन में 25 मिलीग्राम 1-3 बार। चिकित्सा की अवधि उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित की जाती है।
• दुष्प्रभाव: उनींदापन, शुष्क मुंह, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकार, एक्स्ट्रामाइराइडल विकार, एलर्जी प्रतिक्रियाएं.
• मतभेद: सक्रिय घटकों, गर्भावस्था और स्तनपान के प्रति असहिष्णुता।

रिलीज़ फ़ॉर्म: 25 और 75 मिलीग्राम सिनारिज़िन की गोलियाँ, 20 और 60 टुकड़ों के पैकेज में, एक बोतल में 20 मिलीलीटर की मौखिक प्रशासन के लिए बूँदें।

1. एक्टोवैजिन

बछड़े के रक्त से डीप्रोटीनीकृत अर्क। सेलुलर स्तर पर चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है, ग्लूकोज और ऑक्सीजन के परिवहन और संचय को बढ़ाता है। कोशिका के ऊर्जा संसाधनों को बढ़ाता है। कार्यात्मक चयापचय और उपचय की ऊर्जा प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है, मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति बढ़ाता है।

• उपयोग के लिए संकेत: सेरेब्रोवास्कुलर अपर्याप्तता, इस्केमिक स्ट्रोक, दर्दनाक मस्तिष्क की चोट, परिधीय संचार संबंधी विकार, एंजियोपैथी, वैरिकाज़ नसों में ट्रॉफिक विकार, विभिन्न एटियलजि के अल्सरेटिव घाव, जलन, विकिरण चोटें, कॉर्निया में अपक्षयी प्रक्रियाएं।
• प्रशासन की विधि और खुराक उपयोग के लिए संकेतों की गंभीरता पर निर्भर करती है। दवा का उपयोग मौखिक, पैरेन्टेरली और स्थानीय रूप से किया जाता है।
• दुष्प्रभाव: एलर्जी प्रतिक्रियाएं, अधिक पसीना आना, शरीर का तापमान बढ़ना, लैक्रिमेशन।
• मतभेद: दवा के घटकों, गर्भावस्था और स्तनपान के प्रति अतिसंवेदनशीलता।

रिलीज फॉर्म: ड्रेजे फोर्टे, इंजेक्शन और इन्फ्यूजन के लिए समाधान, क्रीम और मलहम 5%, आई जेल।

1. अमीनालोन

जीएबीए, एक बायोजेनिक अमाइन जो मस्तिष्क में चयापचय और न्यूरोट्रांसमीटर प्रक्रियाओं में भाग लेता है। मस्तिष्क की चयापचय प्रक्रियाओं को बहाल करता है, ऊर्जा प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है, ग्लूकोज के उपयोग में सुधार करता है, श्वसन गतिविधि और रक्त आपूर्ति को बढ़ाता है। विषाक्त चयापचय उत्पादों को हटाता है, सोचने की उत्पादकता बढ़ाता है, याददाश्त में सुधार करता है और हल्का मनो-उत्तेजक प्रभाव डालता है।

• उपयोग के लिए संकेत: सेरेब्रोवास्कुलर दुर्घटनाएं, दर्दनाक मस्तिष्क की चोटें, मस्तिष्क धमनियों के एथेरोस्क्लेरोसिस, मस्तिष्क के संवहनी रोग। बिगड़ा हुआ स्मृति, भाषण और ध्यान, सिरदर्द और चक्कर आना, पोलिनेरिटिस, शराबी एन्सेफैलोपैथी।
• उपयोग के लिए दिशा-निर्देश: भोजन से पहले मौखिक रूप से। प्रारंभिक खुराक दिन में 2 बार 500 मिलीग्राम है, जिसे धीरे-धीरे बढ़ाकर 1 ग्राम दिन में 2 बार किया जाता है। चिकित्सा की अवधि उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित की जाती है।
• दुष्प्रभाव: अपच, नींद संबंधी विकार, रक्तचाप बढ़ना, गर्मी महसूस होना।
• मतभेद: दवा के घटकों के प्रति अतिसंवेदनशीलता।

रिलीज़ फ़ॉर्म: मौखिक प्रशासन के लिए गोलियाँ, 6, 12 पीसी। सेल पैकेजिंग में.

1. ग्लाइसिन

न्यूरोमेटाबोलिक, एंटीऑक्सीडेंट और न्यूरोप्रोटेक्टिव गुणों वाला एक आवश्यक अमीनो एसिड। शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के सुरक्षात्मक निषेध को उत्तेजित करता है। मानसिक प्रदर्शन में सुधार होता है, मनो-भावनात्मक तनाव से राहत मिलती है। अन्य अमीनो एसिड के संश्लेषण में भाग लेता है। मूड में सुधार होता है और नींद के चरणों पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

• उपयोग के लिए संकेत: तंत्रिका तंत्र की शिथिलता, मानसिक और शारीरिक थकावट, नींद संबंधी विकार, मानसिक मंदता, अत्यधिक उत्तेजना, न्यूरोसिस और चिंता की स्थिति. इस्केमिक स्ट्रोक, मनो-भावनात्मक तनाव, लंबे समय तक तनाव, विभिन्न मूल की एन्सेफैलोपैथी।
• उपयोग के लिए दिशानिर्देश: गोलियाँ जीभ के नीचे या गाल के पीछे रखी जाती हैं, 1 कैप्सूल दिन में 2-3 बार। उपचार का कोर्स 2-4 सप्ताह है।
• दुष्प्रभाव: एलर्जी प्रतिक्रियाएं। ओवरडोज़ का कोई मामला दर्ज नहीं किया गया है।
• मतभेद: दवा के घटकों के प्रति अतिसंवेदनशीलता, निम्न रक्तचाप, 2 वर्ष से कम उम्र के रोगी।

रिलीज फॉर्म: सब्लिंगुअल टैबलेट, 50 पीसी। पैकेजिंग में.

1. मेमोरी

समाचिकित्सा का दवानॉट्रोपिक प्रभाव के साथ। इसमें एंटीहाइपोक्सिक और वासोरेगुलेटरी गुण हैं। संवहनी दीवारों की पारगम्यता को कम करता है और बायोजेनिक वैसोप्रेसर घटकों के लिए रक्त वाहिकाओं की संवेदनशीलता को कम करता है।

लोच में सुधार करता है और संवहनी स्वर बढ़ाता है, माइक्रोसिरिक्युलेशन और रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है। मानसिक गतिविधि को उत्तेजित करता है और संज्ञानात्मक कार्यों में सुधार करता है। मस्तिष्क में उम्र से संबंधित अपक्षयी परिवर्तनों को धीमा कर देता है।

• उपयोग के लिए संकेत: मस्तिष्क गतिविधि के विकार, स्मृति हानि, एकाग्रता में कमी, बौद्धिक तनाव में वृद्धि, तंत्रिका तंत्र की थकावट। सिरदर्द और चक्कर आना, एथेरोस्क्लेरोसिस की जटिल चिकित्सा, मनोभ्रंश, दर्दनाक मस्तिष्क की चोट के बाद की स्थिति।
• उपयोग के लिए दिशा-निर्देश: मौखिक रूप से, दिन में 2-3 बार 3-10 बूँदें, बिना पतला या पानी से पतला। उपचार की अवधि प्रत्येक रोगी के लिए अलग-अलग होती है।
• दुष्प्रभाव: एलर्जी प्रतिक्रियाएं, प्रकाश संवेदनशीलता। ओवरडोज़ के मामलों पर कोई डेटा नहीं है
• मतभेद: दवा के घटकों, गर्भावस्था और स्तनपान के प्रति असहिष्णुता।

रिलीज फॉर्म: मौखिक प्रशासन के लिए अल्कोहल की बूंदें, ड्रॉपर कैप के साथ गहरे रंग की कांच की बोतलों में 20, 50 या 100 मिलीलीटर।

1. पिकामिलोन

नूट्रोपिक, मानसिक गतिविधि और स्मृति में सुधार करता है। इसका उपयोग हल्के से मध्यम सेरेब्रोवास्कुलर दुर्घटनाओं, बढ़ी हुई चिंता और चिड़चिड़ापन, वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया और वापसी सिंड्रोम के लिए किया जाता है। शारीरिक और मानसिक तनाव के प्रति प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है।

भोजन की परवाह किए बिना दवा मौखिक रूप से ली जाती है। औसत खुराक दिन में 3-3 बार 20-50 मिलीग्राम है, उपचार का कोर्स 1-2 महीने है। साइड इफेक्ट्स में बढ़ी हुई चिंता, चिड़चिड़ापन, सिरदर्द और मतली शामिल हैं। त्वचा पर एलर्जी संबंधी प्रतिक्रियाएं भी संभव हैं। उपचार रोगसूचक है. दवा को इसके घटकों के प्रति अतिसंवेदनशीलता के साथ-साथ तीव्र और के मामले में contraindicated है पुराने रोगोंकिडनी पिकामिलोन 30 टुकड़ों के पैकेज में 10, 20 और 50 मिलीग्राम के टैबलेट के रूप में उपलब्ध है।

1. कैविंटन

मस्तिष्क में रक्त वाहिकाओं को फैलाता है, रक्त आपूर्ति को मजबूत और सुधारता है, और ग्लूकोज के उपयोग को बढ़ावा देता है। प्लेटलेट एकत्रीकरण को कम करता है और चिकनी मांसपेशियों को आराम देता है।

• उपयोग के लिए संकेत: न्यूरोलॉजिकल और मानसिक विकारसेरेब्रोवास्कुलर दुर्घटना के कारण। रजोनिवृत्ति के दौरान स्मृति और वाणी संबंधी विकार, सिरदर्द और चक्कर आना, उच्च रक्तचाप, वासोवैगेटिव लक्षण। रेटिना में एथेरोस्क्लोरोटिक और एंजियोस्पैस्टिक परिवर्तन, माध्यमिक मोतियाबिंद।
• उपयोग के लिए दिशा-निर्देश: 1-2 गोलियाँ लंबे समय तक दिन में 3 बार। उपचार शुरू होने के 1-2 सप्ताह बाद चिकित्सीय प्रभाव स्वयं महसूस होने लगता है। जब अंतःशिरा रूप से प्रशासित किया जाता है, तो खुराक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है।
• दुष्प्रभाव: टैचीकार्डिया, रक्तचाप में कमी, एलर्जी और स्थानीय प्रतिक्रियाएं।
• मतभेद: दवा के घटकों के प्रति असहिष्णुता, गंभीर हृदय ताल गड़बड़ी, गर्भावस्था और स्तनपान। अस्थिर में उपयोग नहीं किया जाता रक्तचापऔर कम संवहनी स्वर।

रिलीज फॉर्म: 50 पीसी के पैकेज में 50 मिलीग्राम की गोलियां, 2 मिलीलीटर के ampoules में 0.5% का समाधान।

1. ट्रेंटल

ज़ैंथिन व्युत्पन्न, रक्त के माइक्रोसिरिक्युलेशन और रियोलॉजिकल गुणों में सुधार करता है। लाल रक्त कोशिकाओं की लोच को सामान्य करता है, प्लेटलेट एकत्रीकरण को कम करता है और रक्त की चिपचिपाहट में सुधार करता है। ऊतक श्वसन में सुधार करता है, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है।

• उपयोग के लिए संकेत: मस्तिष्क और परिधीय परिसंचरण विकार, इस्केमिक स्ट्रोक, पेरेस्टेसिया, एंजियोन्यूरोपैथी, रेनॉड रोग। बिगड़ा हुआ माइक्रोसिरिक्युलेशन, ट्रॉफिक अल्सर, रेटिना में संचार विफलता, बिगड़ा हुआ यौन कार्य के कारण ऊतक क्षति।
• प्रशासन की विधि और खुराक दवा की रिहाई के रूप पर निर्भर करती है, और इसलिए उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित की जाती है।
• दुष्प्रभाव: गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकार, चेहरे और ऊपरी शरीर का लाल होना, हृदय ताल की गड़बड़ी, सिरदर्द और चक्कर आना, एलर्जी त्वचा प्रतिक्रियाएं।
• मतभेद: दवा के घटकों के प्रति असहिष्णुता, रक्तस्राव की प्रवृत्ति, रक्तस्रावी स्ट्रोक, गर्भावस्था और स्तनपान, रेटिना रक्तस्राव।
• ओवरडोज: मतली, उल्टी, मल विकार, चक्कर आना, तेजी से दिल की धड़कन। उपचार रोगसूचक है; कोई विशिष्ट मारक नहीं है।

रिलीज़ फ़ॉर्म: एंटिक-लेपित गोलियाँ, 10 पीसी। एक छाले में, इंजेक्शन के लिए घोल, एक शीशी में 5 मिली।

1. piracetam

मस्तिष्क में रक्त परिसंचरण और चयापचय प्रक्रियाओं पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। सिनैप्टिक स्तर पर एसिटाइलकोलाइन की मात्रा और कोलीनर्जिक रिसेप्टर्स के घनत्व को बढ़ाता है। रेडॉक्स प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है, ग्लूकोज उपयोग को बढ़ावा देता है, क्षेत्रीय रक्त प्रवाह और शरीर की ऊर्जा क्षमता में सुधार करता है।

• उपयोग के लिए संकेत: स्मृति, ध्यान और भाषण संबंधी विकार, एथेरोस्क्लेरोसिस, मस्तिष्क रक्त आपूर्ति विकार, कम बौद्धिक-मेनेस्टिक कार्य, सबकोमाटोज़ और कोमा की स्थिति। मानसिक बिमारी, अल्जाइमर रोग सहित वृद्ध मनोभ्रंश का उपचार और रोकथाम। वापसी के लक्षणों के लिए आपातकालीन देखभाल।
• प्रशासन और खुराक की विधि उपयोग के संकेतों और दवा की रिहाई के रूप पर निर्भर करती है।
• दुष्प्रभाव: मानसिक अशांति, चिड़चिड़ापन, एकाग्रता में कमी, यौन गतिविधि में वृद्धि, एनजाइना। ओवरडोज़ के समान लक्षण होते हैं, उपचार रोगसूचक होता है।
• मतभेद: दवा के घटकों के प्रति असहिष्णुता, तीव्र गुर्दे की विफलता, 1 वर्ष से कम उम्र के रोगी।

रिलीज फॉर्म: 400 मिलीग्राम कैप्सूल, 200 मिलीग्राम एंटिक-लेपित गोलियां, 5 मिलीलीटर ampoules में 20% समाधान, बच्चों के लिए दाने।

अल्जाइमर रोग की रोकथाम में स्वस्थ जीवनशैली शामिल होनी चाहिए, संतुलित आहार, शारीरिक और बौद्धिक तनाव, सकारात्मक भावनाएँ. प्रतिरक्षा प्रणाली के सुरक्षात्मक गुणों को बढ़ाने के लिए, विटामिन और खनिज और इम्यूनोस्टिमुलेंट लेने की सिफारिश की जाती है। इसके अलावा, किसी भी बीमारी के समय पर इलाज के बारे में न भूलें, खासकर वे जो मस्तिष्क क्षति का कारण बन सकती हैं।

शोशिना वेरा निकोलायेवना

चिकित्सक, शिक्षा: उत्तरी चिकित्सा विश्वविद्यालय। कार्य अनुभव 10 वर्ष।

लेख लिखे गए

अल्जाइमर की रोकथाम उन सभी के लिए आवश्यक है जो स्वस्थ रहना चाहते हैं और सेवानिवृत्ति की आयु के बाद उज्ज्वल स्मृति चाहते हैं। दुनिया भर में लगभग 40 मिलियन लोग इस बीमारी से पीड़ित हैं। इसलिए, आपको अपनी सुरक्षा करने का प्रयास करना चाहिए।

बीमारी के विकास से बचने के लिए सही जीवनशैली अपनाना जरूरी है। आपको शराब पीना और धूम्रपान बंद कर देना चाहिए।

यदि किसी व्यक्ति को लंबे समय तक पर्याप्त नींद नहीं मिलती है, तो शरीर में शारीरिक प्रक्रियाएं बाधित हो जाती हैं। इससे कोर्टिसोल का उत्पादन बढ़ता है, जो एक तनाव हार्मोन है। इससे बीमारी विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है। नींद की कमी के कारण मस्तिष्क से सेलुलर अपशिष्ट की सफाई धीमी हो जाती है। यह बीटा-एमिलॉइड को जमा करता है, जो मनोभ्रंश का एक मार्कर है।

उचित पोषण

अल्जाइमर रोग की रोकथाम में शामिल हैं। मस्तिष्क क्षति की संभावना को कम करने के लिए, आपको यह करना चाहिए:

1. अधिक प्राकृतिक खाद्य पदार्थ खायें। अमेरिकी और जापानी शोधकर्ताओं ने साबित किया है कि फलों, सब्जियों और उनसे बने जूस के रोजाना सेवन से आप खुद को कई बीमारियों से बचा सकते हैं।
2. अक्सर और में बड़ी मात्रा मेंजामुन खाओ. इनमें एंथोसायनोसाइड्स जैसे जैविक रूप से सक्रिय घटक होते हैं, जो कोशिकाओं को क्षति और स्मृति हानि से बचाने की क्षमता रखते हैं।
3. अपने आहार में पॉलीअनसैचुरेटेड फैटी एसिड युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करें। ओमेगा-3 सैल्मन, ट्यूना और मैकेरल में पाया जाता है। इनसे बीमारी होने की संभावना कम हो जाती है। अध्ययनों से पता चला है कि उनकी मदद से पैथोलॉजी के विकास में दस साल तक देरी करना संभव है।
4. विटामिन बी लें। वे होमोसिस्टीन के स्तर को कम करने में मदद करते हैं। यह अमीनो एसिड धीरे-धीरे शरीर में जमा हो जाता है और धमनियों की भीतरी दीवारों को कमजोर कर देता है। यदि होमोसिस्टीन की मात्रा मानक से अधिक हो जाती है, तो व्यक्ति के संज्ञानात्मक कार्य ख़राब हो जाते हैं।
5. प्रतिदिन अंगूर का रस या एक गिलास रेड वाइन पियें। इन पेय पदार्थों में ऐसे सूक्ष्म तत्व होते हैं जो मस्तिष्क को तनाव, प्रतिकूल प्रभावों से बचा सकते हैं ऑक्सीडेटिव प्रतिक्रियाएंऔर अमाइलॉइड बीटा, जो मनोभ्रंश के विकास में योगदान देता है।
6. भूमध्यसागरीय व्यंजनों को प्राथमिकता दें। इसके साथ व्यंजन खाना उपयोगी है जैतून का तेल, टमाटर, बैंगन, तोरी, शिमला मिर्च, मछली और समुद्री भोजन।
7. अपने चीनी का सेवन सीमित करें। डॉक्टरों ने पाया कि यह बीमारी मस्तिष्क कोशिकाओं के इंसुलिन प्रतिरोध से जुड़ी है। इसलिए जो लोग बुढ़ापे में ऐसी समस्याओं से बचना चाहते हैं उन्हें शरीर में चीनी के सेवन को नियंत्रित करने की सलाह दी जाती है।
8. विटामिन K के बारे में मत भूलिए। पालक और पत्तागोभी में इसकी भरपूर मात्रा होती है। इसे मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स में शायद ही कभी जोड़ा जाता है, इसलिए इन उत्पादों पर जोर दिया जाना चाहिए।

शारीरिक गतिविधि

व्यायाम अल्जाइमर रोग को रोकने में मदद करता है। शोध से पता चला है कि व्यायाम बुद्धिमत्ता को बनाए रखने और स्मृति और संज्ञानात्मक हानि के विकास को रोकने में मदद कर सकता है।

आज, चेतना के विकारों को एक बहुत गंभीर समस्या माना जाता है। वैज्ञानिकों का सुझाव है कि पचास वर्षों के दौरान निदान किए गए लोगों की संख्या कई गुना बढ़ सकती है।

ब्रिटिश वैज्ञानिक साबित करते हैं कि शारीरिक गतिविधि स्मृति हानि के विकास को धीमा कर सकती है।

व्यायाम के दौरान उत्पन्न होने वाले तनाव हार्मोनों में से एक, कॉर्टिकोट्रोपिन-रिलीजिंग हार्मोन, मस्तिष्क को स्मृति हानि से बचाने के लिए पाया गया है। इसका स्तर तब बढ़ जाता है जब कोई व्यक्ति तनाव में होता है। यदि हार्मोन की मात्रा सामान्य से अधिक हो तो लगातार चिंता महसूस होती है और अवसाद विकसित हो जाता है। सामान्य खुराक में, यह पदार्थ मस्तिष्क के लिए फायदेमंद होता है, क्योंकि यह समर्थन करता है मानसिक क्षमताएंऔर तंत्रिका कोशिकाओं को सुरक्षित रखता है।

ब्रिटेन में पांच लाख लोग अल्जाइमर डिमेंशिया से पीड़ित हैं। जांचों से साबित हुआ है कि मरीजों में हार्मोन की मात्रा कम हो गई है।

व्यायाम के दौरान, कॉर्टिकोट्रोपिन-रिलीजिंग हार्मोन तंत्रिका कोशिकाओं को जोड़ने वाले सिनैप्स के घनत्व को बढ़ाता है। उनका नुकसान अल्जाइमर रोग से पीड़ित लोगों में स्मृति हानि के कारणों में से एक है।

वैज्ञानिकों का कहना है कि यह पहली बार है कि उन्हें स्मृति हानि को धीमा करने में व्यायाम के लाभकारी प्रभावों का प्रमाण मिला है। इससे हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि शारीरिक गतिविधि एक उत्कृष्ट निवारक उपाय है। जो लोग अल्जाइमर रोग को रोकने में रुचि रखते हैं उन्हें सबसे पहले जिमनास्टिक का सहारा लेना चाहिए।

तनाव प्रतिरोध का विकास करना

लाखों लोग नैदानिक ​​अवसाद से पीड़ित हैं। इस विकार में मस्तिष्क में ऐसी प्रक्रियाएं होती हैं जो मनोभ्रंश के खतरे को बढ़ा देती हैं। यह कोर्टिसोल के बढ़ते उत्पादन के कारण होता है, जो मस्तिष्क के क्षेत्रों के आकार को कम कर देता है।

अवसाद के लिए कब काऑक्सीडेटिव प्रक्रियाएं और सूजन विकसित होती है, रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाती है और मनोभ्रंश को भड़काती है।

यह सिद्ध हो चुका है कि यदि कोई व्यक्ति 60 वर्ष की आयु से पहले उदास हो जाता है, तो अल्जाइमर रोग का खतरा अन्य लोगों की तुलना में बहुत अधिक होता है। इसका इलाज करना ज़रूरी है, क्योंकि अवसाद के 35% मामलों में मनोभ्रंश का पता चलता है।

ऐसी गतिविधियों की बदौलत इसमें कमी आती है तंत्रिका तनाव. व्यायाम से पहले और बाद में तनाव हार्मोन के स्तर के परीक्षण से इसकी पुष्टि होती है।

दिमागी कसरत

और ऐसे संकेत जो गंभीर घावों से बहुत पहले दिखाई देते हैं। एक व्यक्ति को याददाश्त, स्थानिक अभिविन्यास, व्यक्तित्व और मनोदशा में बदलाव के साथ कठिनाइयाँ होती हैं। स्वस्थ दिमाग बनाए रखने के लिए, आपको अपने मस्तिष्क को प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है। आंकड़े कहते हैं कि जो लोग मानसिक गतिविधि में संलग्न होते हैं उनमें विकृति दूसरों की तुलना में बहुत कम विकसित होती है।

आप कोई शौक शुरू करके भी अपनी सुरक्षा कर सकते हैं। पैथोलॉजी की संभावना को कम करने के लिए किताबें, समाचार पत्र, पत्रिकाएं पढ़ना, लिखित गतिविधियां करना, अध्ययन करना आवश्यक है विदेशी भाषाएँ, संगीत बजाना, विभिन्न पाठ्यक्रमों में भाग लेना, टेनिस, गोल्फ, शतरंज खेलना। समूह खेलों में शामिल होना, क्रॉसवर्ड पहेलियाँ करना और पैदल चलना भी उपयोगी है।

मध्यम आयु वर्ग की महिलाओं में अल्जाइमर रोग की रोकथाम पुरुषों की तरह ही है। आपको सही खान-पान और व्यायाम करना चाहिए शारीरिक गतिविधि, अपनी सोच को प्रशिक्षित करें। ये उपाय मस्तिष्क की गंभीर क्षति को रोकने में मदद करेंगे।

तंत्रिका तंत्र से जुड़े रोग अल्जाइमर रोग से कैसे बचें?

अल्जाइमर रोग से कैसे बचें?

अल्जाइमर रोग का आनुवंशिक कारण हो सकता है।

सामान्य तौर पर, जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, अल्जाइमर रोग विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है, हालांकि कुछ लोगों के लिए यह बाद के जीवन की बजाय अधिक उम्र के लोगों को प्रभावित करता है। परिपक्व उम्र. चिकित्सा के इतिहास में, इस बीमारी का एक मामला 28 वर्ष की आयु में नोट किया गया था। ऐसा प्रतीत होता है कि लक्षणों की शुरुआती शुरुआत वंशानुगत कारकों के कारण होती है, लेकिन 65 वर्ष की आयु और उसके बाद अल्जाइमर रोग का विकास छिटपुट होता है।

हालाँकि इस विकृति के कारण अभी तक स्पष्ट नहीं हैं, डॉक्टरों का मानना ​​है कि कुछ रूप, विशेष रूप से वे जो 65 वर्ष की आयु से पहले दिखाई देते हैं, कम से कम तीन विशिष्ट जीनों की विरासत से जुड़े हो सकते हैं। इनमें से एक कारक कुख्यात 21वां गुणसूत्र है, जो डाउन सिंड्रोम का भी कारण बनता है।

यह संभव है कि वंशानुगत प्रवृत्ति भी बाद के जीवन में अल्जाइमर रोग के विकास में भूमिका निभाती है।

हालाँकि, अधिक से अधिक वैज्ञानिक साक्ष्य इस बात की पुष्टि करते हैं कि, हृदय रोग और कैंसर के विकास के साथ, यह विकृति आनुवंशिक और पर्यावरणीय प्रभावों सहित कई कारकों के संयोजन के कारण होती है।

अल्जाइमर रोग के प्रति संवेदनशीलता सार्वभौमिक है, जो सभी जातीय और सामाजिक आर्थिक समूहों के सदस्यों को प्रभावित करती है। हालाँकि, उच्च स्तर की शिक्षा वाले लोग इससे खुद को बचाने में बेहतर सक्षम हैं। 60 से अधिक उम्र के 595 लोगों पर किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि उच्च शिक्षित लोगों में मनोभ्रंश विकसित होने की संभावना कम थी। हालाँकि, यह सुझाव दिया गया था कि ऐसे अध्ययन प्रतिभागियों को, उनके कारण बौद्धिक क्षमताएँवे सवालों के जवाब देने और बातचीत करने में बेहतर थे, इसलिए उनके लिए मनोभ्रंश के लक्षणों का पता लगाना अधिक कठिन था। दूसरी ओर, जो लोग मस्तिष्क भंडार का उपयोग करके जीवन भर मानसिक गतिविधि में लगे रहते हैं, वे अल्जाइमर रोग की शुरुआत और इसके लक्षणों के प्रकट होने में कई वर्षों की देरी करते हैं।

अल्जाइमर रोग के साथ, रोगियों को विशिष्ट शारीरिक असामान्यताओं का अनुभव होता है, जो बुद्धि और व्यवहार में गिरावट की व्याख्या कर सकता है। उन्होंने कुछ का उत्पादन कम कर दिया है रसायन, न्यूरोट्रांसमीटर के रूप में कार्य करना, अर्थात तंत्रिका कोशिकाओं के बीच संचार करना। इस बीमारी से मरने वाले लोगों की शव-परीक्षा में रेशेदार जाल जैसे घावों का पता चलता है तंत्रिका कोशिकाएं(न्यूरॉन्स), साथ ही अपक्षयी तंत्रिका कोशिकाओं का संचय - न्यूरिटिक सजीले टुकड़े।

एस ईसेनस्टेड

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