Hvilke kendte mennesker er vegetarer? Berømte vegetarer i det offentlige liv blandt atleter og skuespillere i Rusland og verden

Over hele verden er der hvert år flere og flere fans og tilhængere af en så populær trend som vegetarisme. Hver person kommer til dette, styret af sin egen overbevisning. Nogle mennesker stræber simpelthen efter at leve et sundt liv, andre finder det uudholdeligt at indse dyrs lidelser, og andre tænker globalt og bekymrer sig om vores planets fremtid. De fleste vegetarer er som de fleste almindelige mennesker, og berømtheder, betragter det som en slags livsfilosofi og tager overholdelse af dens regler meget alvorligt.

Berømte vegetarer, blandt hvem der er mange repræsentanter for forskellige aktivitetsområder, er et emne, der skal efterlignes, fordi adskillige fans er interesserede i deres liv. Man kan ofte høre, at kendte mennesker bevidst spredte meget om deres vegetarisme for at øge interessen for sig selv.

Det er helt klart, at sådanne "PR-kampagner" også finder sted. Men alligevel er listen over berømtheder, der tager vegetarisme alvorligt, meget lang. I mange tilfælde hævder stjerner, at overgangen til dette system af mad og liv hjalp dem med at revurdere deres værdier og livsfilosofi. Desuden siger nogle vegetariske berømtheder, at de efter sådanne ændringer har fundet den virkelige mening med livet og nu ser på verden og menneskene omkring dem på en helt anden måde.

Det faktum, at hvert år alt mere kendte mennesker i Rusland, samt verdensberømtheder skifter til eller vegetarisme, indikerer også, at blandt deres fans vil disse tendenser begynde at blive opdaget mere og mere flere mennesker. Artiklen nedenfor vil diskutere, hvilke af de mest berømte mennesker inden for forskellige områder, der er overbeviste vegetarer, og hvordan præcis hver af dem kom til denne beslutning.

Berømte vegetarer: kostvaner er ikke en hindring for succes

De fleste kødspisere er overbeviste om, at uden animalsk mad kan en person ikke føre en aktiv livsstil og få succes både fysisk og mentalt. Men de mest berømte videnskabsmænd, atleter, skuespillere osv., der har holdt sig til principperne for vegetarisme i mange år, krydser fuldstændig denne tro over. Den brede liste overbeviser os om, at når ordentlig organisation vegetarer kan opnå utrolig succes inden for forskellige aktivitetsområder.

Videnskabsmænd og forfattere

En masse verdensberømte mennesker af mentalt arbejde praktiserede netop sådan livsprincipper og strømsystem. Mange store videnskabsmænd og geniale forfattere var vegetarer.

Blandt forfatterne kan man uden at overdrive fremhæve sådanne, geniale mennesker hvem var vegetarer:

— fremragende forfatter. Han begyndte at bekende sig til principperne om vegetarisme efter at have talt med den engelske vegetariske forfatter William Frey.
Franz Kafka - en forfatter, hvis værker er kendt for deres særlige indvirkning på læserne og er anerkendt som et unikt fænomen i verdenslitteraturen.
Mark Twain - "far" til Tom Sawyer og forfatter til mange andre kunstneriske og journalistiske værker.
Richard Bach - Amerikansk forfatter, der skabte værket "Jonathan Livingston Seagull" og mange andre.
Charlotte Bronte — engelsk forfatter, der skabte romanen "Jane Eyre".

Der var mange tilhængere af netop sådan en filosofi blandt geniale tænkere og videnskabsmænd:

Pythagoras - en matematiker og filosof, hvis undervisning var baseret på ideerne om retfærdighed og menneskelighed, forbød at skade dyr og dræbe dem.
Platon - filosof, lærer af Aristoteles. Jeg har altid foretrukket den enklest mulige planteføde og holdt mig fra udskejelser.
Leonardo da Vinci - videnskabsmand og kunstner, forfatter til mange vigtigste opfindelser for menneskeheden. Han nægtede at indtage kød fra den tidlige barndom, idet han mente, at en dag at dræbe et dyr ville svare til at dræbe en person.
Albert Einstein - videnskabsmand og humanist, fremragende fysiker, nobelprismodtager.
Nikola Tesla - opfinder, fysiker, forfatter til revolutionære ideer inden for elektricitet.
Steve Jobs – vores fremragende samtid var også vegetar. Derudover spiste han meget ekstravagant. For eksempel kunne han i flere uger kun spise gulerødder eller spise frugtsmoothies. Jobs selv betragtede denne tilgang som en slags askesefilosofi. Senere, på trods af lægers anbefalinger og anmodninger fra sine kære, fortsatte Steve Jobs med at spise på samme måde og forblev meget asketisk indtil slutningen af sit liv.

Atleter

På trods af mange menneskers tro på, at det er umuligt at opnå høje resultater i sport med en vegetarisk kost, er berømte atleter, der kun indtager planteføde, bevis på det modsatte. Her er blot en lille liste:

Carl Lewis – han betragtes stadig som den bedste atlet nogensinde. Atleten vandt trods alt ni olympiske medaljer og blev otte gange verdensmester. Interessant nok er atleten veganer, det vil sige, at han udelukkende spiser planteføde.
Mike Tyson - en verdensberømt bokser, forfatter til tre rekorder, verdensmester. Denne legendariske bokser har, på trods af at han er tilhænger af en plantebaseret kost, mange præstationer og et ry som den mest genkendelige atlet i bokseverdenen.
Muhammad Ali – betragtes med rette som grundlæggeren af moderne boksning. Hans lethed i ringen blev ifølge atleten selv opnået gennem en sund kost.
- en fremragende professionel wrestler, der aldrig er blevet besejret i hele sin karriere. Han havde fænomenal styrke og udholdenhed.
Marina Navratilova - denne tennisspiller vandt Wimbledon-turneringerne ni gange. Gennem hele sin karriere modtog hun 166 priser.
Scott Yurek – en atlet-løber, der "specialiserer" i maraton. Formåede at vinde et af de hårdeste løb i verden - 216 kilometer i Death Valley (Californien).
Serena Williams – tennisspiller, olympisk mester, vandt Wimbledon-turneringen to gange. Hun er den mest dekorerede amerikanske tennisspiller.
Bill Pearl - berømt amerikansk bodybuilder. Da atleten nærmede sig de fyrre, diagnosticerede lægerne ham med højt niveau. I lyset af høj risiko udvikling af alvorlige sygdomme anbefalede lægerne atleten at skifte til vegetarisk kost. De eneste animalske fødevarer tilbage på hans menu var æg og mejeriprodukter. Men dette forhindrede ham ikke i at fortsætte med at træne og opnå seriøse resultater i sport.

Ud over de anførte kendte atleter, mange flere moderne atleter er vegetarer eller veganere, såvel som dem, der har skrevet deres navne i sportens historie. Derfor er konklusionen klar: vegetarisme er ikke en hindring for at opnå sportsresultater.

Vis forretningsstjerner

Mange moderne filmstjerner, sangere og musikere har allerede opgivet kød. Nogle berømte mennesker fremmer aktivt denne livsstil og diæt. Da deres hær af fans er meget stor, øger den vegetariske livsfilosofi med sikkerhed antallet af følgere.

Denne sangerinde og skuespillerinde er allerede langt over fyrre, men hun ser godt ud. Hun taler selv ofte om, hvordan hendes ungdom og friskhed er resultatet af en fuldstændig afvisning af animalske produkter.

Stjernen indtager udelukkende vegetabilsk mad, minimerer mængden af sukker og brød i sin kost og hævder, at hun hver morgen føler ægte energi og et ønske om at leve.

Natalie Portman

Skuespillerinden, der engang vandt en Oscar, opgav kødprodukter i en alder af otte. Først under graviditeten brød hun sin vegetariske kost. Men nu overholder hun det igen og forsvarer desuden aktivt dyrs rettigheder og nægter produkter lavet af læder, pels og ruskind.

Jared Leto

Selvom denne skuespiller og musiker for længst har passeret halvtredserne, ser han også godt ud. Det forklarer han med spisevaner. På et tidspunkt blev Jared vegetar, og forlod derefter animalsk mad og blev til en rigtig veganer, hvilket han har været i mere end tyve år. Forresten drikker stjernen praktisk talt ikke alkohol og opfordrer også alle til ikke at bruge ægte pels.

I mange år nu har denne berømte og elskede skuespiller været en overbevist veganer. I dette spørgsmål stødte Pitt ofte sammen med Angelina Jolie, som aldrig var i stand til at blive vegetar.

Efter at have slået op med Angelina ændrede Pitt dog ikke sine vaner. Han spiser ikke kød og er en aktiv dyrerettighedsaktivist. Derudover fortæller han ofte alle omkring ham om farerne ved kød for kroppen og negativ indvirkning kødspisning på miljøet.

Demi Moore

På et tidspunkt opgav skuespillerinden kød for at tabe sig. Senere blev hun overbevist om, at planteføde er en effektiv vej til slankhed, da hun ikke tog alle tre vægte på i løbet af perioden. Derudover foretrækker Moore at spise mad i naturlig form. I sin kost er kun en fjerdedel af produkterne termisk behandlet, og skuespillerinden spiser alle andre planteprodukter rå. Hun drikker også jævnligt frisk juice, spiser krydderurter og spirede korn. Som et resultat ser stjernen godt ud.

Gwyneth Paltrow

Skuespillerinden praktiserer ikke kun selv vegetarisme, men forsøger også at overbevise offentligheden om, at kød ikke er gavnligt for kroppen. Hun er forfatter til en bog om sund kost og traditionalister makrobiotika . Denne filosofi involverer afvisningen husholdningskemikalier, fastfood, mad fra supermarkedet.

Den berømte musiker overholder en mikrobiotisk diæt og er aktivt involveret i yoga . Lang tid han dyrkede vegetarisme, men for nylig begyndte Sting at spise kød igen.

Sagen er den, at sangerinden har et såkaldt økologisk landbrug, hvor der opdrættes dyr. Det er deres kød, Sting spiser. Det vil sige, at sangerens kostvaner ikke er baseret på principperne om dyrebeskyttelse, men på at opretholde sit eget helbred.

Keanu Reeves

Selvom denne skuespiller ikke er en streng vegetar, forsøger han stadig ikke at forbruge junkfood, og nogle gange spiser han ikke kød i flere måneder. Dette hjælper ham til at se meget ung ud, selvom Reeves blev født i 1964.

Alice Milano

Skuespillerinden, der spillede en heks i tv-serien "Charmed", begyndte at praktisere vegetariske principper for ernæring i 2000. Det er dog ikke så nemt for hende at overholde dem, for skuespillerinden lever af sojabønner. Derudover elsker Milano dyr meget. Hun går ikke i pels og opfordrer alle til aktivt at gribe ind for at hjælpe deres småbrødre.

Paul McCartney

På et tidspunkt så Sir McCartney på får og indså, at han ikke kunne spise kød. Senere holdt han også op med at spise fisk. Han opdragede sine børn som vegetarer, udgav bøger om vegetarisme og går ikke i pels. Musikeren er overbevist om, at hvis folk opgiver kød, vil det være med til at løse mange af verdens problemer – sult, grusomhed, miljøproblemer.

Skuespilleren nægtede kødprodukter med henvisning til, at sådan mad har en skadelig virkning på kroppen og desuden er et produkt af en meget grusom industri.

Affleck taler meget ofte lidet flatterende om kødproducenter og opfordrer sine fans til at opgive animalske produkter.

Tobey Maguire

I 14 år dyrkede Tobey Maguire vegetarisme, og så opgav han også mælkeprodukter og æg. Det er meget sjældent, at en skuespiller har råd til lidt ost. Han spiser også mælkechokolade og honning

Vladimir Zeldin

Den berømte skuespiller, der levede til at være 101 år gammel, overholdt ikke principperne om vegetarisme for strengt, men foretrak altid grøntsager og frugter til kød. Derudover forsøgte jeg ikke at spise efter syv om aftenen. Skuespillerens yndlingsret var kålsuppe med syre.

Madonna

Sangerinden er vegetar, men hun kom til dette takket være sin passion for kabbala. Madonna har opgivet slik og drikker specielt vand. Og det ser godt ud på samme tid.

Ud over de verdensberømte personer nævnt ovenfor, blev vegetarisme - streng eller ej - engang praktiseret eller praktiseres i øjeblikket af mange andre stjerner fra forskellige aktivitetsområder. Orlando Bloom, Jim Carrey, Tom Cruise, Anne Hathaway, Olivia Wilde, Julia Roberts og mange andre foretrækker plantebaserede fødevarer, som de nævnte mere end én gang, når de kommunikerede med et bredt publikum.

De hævder alle, at vegetarisme var deres bevidste valg, og det skete af forskellige årsager. I moderne verden Vegetarisme er både en populær trend, og principper, og et ønske om sundt liv. Og kigger man godt efter veganere og vegetarer, kommer konklusionerne naturligt, for de ser flotte ud. Men alle stjernerne arbejder tæt sammen med ernæringseksperter og andre specialister, så deres menu er normalt afbalanceret og indeholder alle de stoffer, der er nødvendige for kroppen. Derfor skal fans af stjerner, der beslutter sig for at følge eksemplet, også nøje planlægge deres menu og gradvist skifte til en vegetarisk kost.

Ifølge PETA har antallet af vegetarer i USA nået 5%, og veganere - 2,5%. I vores land er tallene bestemt ikke mindre imponerende. Denne hurtige udbredelse af vegetarisme skyldes primært, at folk oftere tænker på dyrenes skæbne, som meningsløst dør i tusindvis hver dag. Veganske berømtheder spillede en vigtig rolle i populariseringen af denne livsstil.

Bill Clinton

USA's 42. præsident, Bill Clinton, gennemgik koronar bypass-operation og stenting 4 gange, hvorefter han besluttede at blive veganer i 2010. I årenes løb tabte han sig 9 kilo og blev en ivrig fortaler for veganisme. Under et interview med CNN sagde han, at han havde det godt og havde mere energi.

Carrie Underwood

Den mest sexede berømte veganer i verden stoppede med at spise animalske produkter i en alder af 13. Det var i denne alder, at hun, der bor på en gård, første gang så et dyr aflives. Da hun lider af laktoseintolerans, var det ikke så svært for hende at skifte til en ny diæt.

Al Gore

Den tidligere amerikanske vicepræsident Al Gore, kendt for sin miljøfortalervirksomhed, blev selv veganer i 2013. Så han gik sammen med Bill Clinton, som han tidligere havde arbejdet sammen med.

Natalie Portman

Denne kendt skuespillerinde Jeg var vegetar i lang tid, og i 2009, efter at have læst bogen "Spise dyr", blev jeg veganer. Hun skrev om dette, at den pris, menneskeheden og miljøet betaler for dyrehold, er for høj.

Mike Tyson

Den berømte bokser Mike Tyson efter at have fuldført sin sportskarriere blev veganer. Ifølge ham begyndte han derefter at få det bedre, tabte 45 kilo, og hans blodtryk vendte endelig tilbage til det normale.

Ellen DeGeneres

Ellen DeGeneres, komiker og tv-vært, læste flere bøger i 2008 og blev også veganer. Ifølge hende kan hun ikke længere ignorere det brutale folkedrab på levende væsener. Som mange andre kendte veganere vedligeholder Ellen sin egen blog om veganisme og planlægger endda at åbne en vegansk restaurant i Rusland.

Alicia Silverstone

Ifølge magasinet Health skiftede Alicia Silverstone til veganisme i en alder af 21 efter at have set flere dokumentarer om dyreavl. Ifølge hende led hun konstant af mave-tarmproblemer, søvnløshed og astma, inden hun skiftede til en ny diæt. I dag tilbyder denne berømthedsveganer råd til begyndere på sin hjemmeside, Det gode liv.

Asher

Denne musiker og danser adopterede veganisme i 2012. Dette skyldes, at hans far i 2008 døde af et hjerteanfald, hvorefter Asher besluttede at lede sundt billede liv.

Joaquin Phoenix

Denne berømte veganer blev en i den tidlige barndom, i en alder af 3. I denne alder tog hans forældre ham med ud at fiske, hvor han så, hvordan fiskene, der blev trukket i land, blev kvalt. Efter denne hændelse kunne han simpelthen ikke spise det, der engang var et levende væsen.

Carl Lewis

En af de mest berømte veganere i verden, guldmedaljevinder olympiske lege Carl Lewis adopterede veganisme, mens han forberedte sig til verdensmesterskaberne i 1991. Under disse konkurrencer formåede han at sætte en verdensrekord.

Han besluttede at skifte til veganisme efter at have mødt to ernæringseksperter, der inspirerede ham med deres eksempel. At vedtage en ny diæt var ikke let for ham, men han var i stand til at overvinde ønsket om at spise kød.

Woody Harrelson

En af de mest berømte veganere i verden, Woody Harrelson, er værter korrekt billede liv i 25 år allerede. I sin ungdom led han af akne og konstant løbende næse. Det viste sig, at problemet var laktoseintolerance. Efter dette indså han, at animalske produkter er skadelige for menneskers sundhed.

I dag spiser Woody Harrelson ikke kun animalske produkter, men promoverer også aktivt forsigtig holdning til miljøet ved eksempel. Han bruger ikke mobiltelefon, bor på en økologisk gård og er medejer af en økologisk ølhave.

Thom Yorke

En af The Smiths' sange kaldet "Meat is Murder" fik Radiohead-grundlæggeren til at tænke over dyrenes skæbne, hvorefter han gik helt over til en vegansk kost. Nu indeholder hans kost absolut ingen animalske produkter.

Alanis Morissette

Alanis Morissette i 2009 havde overvægtig og havde det meget dårligt. Men en dag stødte hun på Dr. Fuhrmans bog "Eat to Live" og blev veganer. Hun gav et interview til magasinet OK og sagde, at hun ville leve til 120 år og i øjeblikket udvikler en kost, der kan forebygge de fleste sygdomme. På en måned, hvor hun fulgte en vegansk diæt, lykkedes det hende at tabe sig 9 kg.

Russell Brand

En vegansk berømthed ved navn Russell Brand opgav kød efter at have set den roste film Forks Over Scalpels. Efter noget tid besluttede han at skifte fra vegetarisme til veganisme.

Morrissey

Denne veganer skabte for nylig en del opsigt i medierne med sin hårde kritik af Thanksgiving. Han anser det for uacceptabelt at holde en feriereception i Det Hvide Hus, fordi præsidenten på denne måde tolererer det brutale mord på millioner af kalkuner: De får elektrisk stød, og så bliver deres hoveder skåret af.

Mange mennesker elsker naturen og dyrene så højt, at de ikke roligt kan spise det, der engang levede. De besluttede, at de kunne fodres og klædes på uden at ty til mord. Nogle af dem nægtede endda honning og mælk, for ifølge naturens plan laver bier og køer dem ikke for mennesker, men for sig selv. Det er ikke så let; nogle af os prøvede det, men det lykkedes ikke.

Der er mange vegetarer og veganere blandt skuespillerne. Ikke alene har de ændret deres spisevaner, men de går ofte ind for miljøbeskyttelse og human behandling af dyr. Der er selvfølgelig ikke alt her, det er umuligt at omfavne uhyrligheden. Men noget af denne liste overraskede os.

Jared Leto

Highlighthollywood.com

Vegetarisk. Accepterer nogle gange veganske restriktioner. Som fyrre ser han ud til at være femogtyve. Måske er det det, det hele handler om. Eller måske har han et aldrende portræt et sted på loftet.

Woody Harrelson

Ramme: Lionsgate

Vegansk. Passioneret dyreforkæmper og miljøforkæmper.

Tobey Maguire

Stel: Sony/Columbia

Vegansk. Skuespilleren, der spiller Spider-Man, siger, at han aldrig havde et ønske om at spise kød: ”Selv da jeg var barn, var det svært for mig. Det skulle være et perfekt stykke, uden fedt, brusk, knogler eller lignende. Jeg dømmer ikke folk, der spiser kød - det er ikke min sag, men det her problem gør mig virkelig oprørt."

Samuel L. Jackson

Peter Yang/august

Vegansk. Jeg besluttede at ændre ernæringsparadigmet for at "leve for evigt" hvis han fortsætter med at handle hele denne tid, vil det være fantastisk!

Christina Applegate

Andrew MacPherson

Vegetarisk. Christina siger, at hun opgav kød for så længe siden, at hun bogstaveligt talt glemte dets smag. Og han kan ikke forestille sig, at han kan spise anderledes.

Leonardo DiCaprio

Vegetarisk. Og en indædt fortaler for miljø og dyreliv. Han donerer de fleste af sine honorarer til fonde, der beskæftiger sig med miljøspørgsmål.

Russell Brand

pinterest.com

Vegetar siden 14 år gammel. Men efter at have set filmen "Forks over Knives", besluttede jeg at ændre mine vaner og skiftede til veganisme. Han udtalte, at han ikke ændrede sin vegetarisme, selv når han havde problemer med stoffer og kæmpede med sit stofmisbrug.

Kal Penn

pinterest.com

Skuespilleren er muligvis gået på hamburgerjagt i " Harold og Kumar bryder væk", men i det virkelige liv vælger grøntsager i stedet for kød.

Peter Dinklage

REUTERS/LUCAS JACKSON

Vegetarisk. Game of Thrones-stjernen har ikke spist kød siden han var 16 og har gentagne gange udtalt, at han altid har haft respekt for dyr.

Brad Pitt

Jeg har været vegetar i meget lang tid. Han er så tro mod sin måde at spise på, at han endda forsøgte at indgyde det i sine børn. Og han bliver meget ked af det, når hans kone spiser kød.

Natalie Portman

flickr.com

Hun har været vegetar i over 20 år. Ifølge Natalie er "hvert dyr et individ med sin egen karakter." Derudover er hun overbevist om, at vegetarisme i fremtiden vil blive den absolutte livsnorm, og at spise kød vil blive lige så chokerende og forældet som racisme eller slaveri.

Joaquin Phoenix

Mark Seliger

Skuespilleren fortæller, at vendepunktet i hans valg om at blive vegetar var at fiske med sin far i en alder af tre. Da Joaquin så de fangede fisk flagre på kysten, besluttede Joaquin bestemt aldrig at dræbe dyr.

Emily Deschanel

pinterest.com

Vegetarisk. Stjernen i serien "Bones" ændrede paradigmet for sin kost for mere end 15 år siden og fremmer aktivt vegetarisme. Hun mener, at selv mejeriindustrien er grusom.

Cillian Murphy

flickr.ru

Vegetarisk. Men han mener, at rollen er det vigtigste, og af hensyn til en lille rolle i filmen "Girl with a Pearl Earring" (2003), hvor Kililan skulle spille rollen som slagter, Murphy, en overbevist vegetar, gik til uddannelse i håndtering af grise på et slagteri.

Alicia Silverstone

Don Flood/InStyle

Vegetarisk. "Når folk har mulighed for at tilbringe tid omkring husdyr - grise, køer, høns eller kalkuner - oplever de, at de behandler disse dyr på samme måde, som de behandler katte og hunde. Normalt tænker folk bare ikke over det, fordi de ser disse dyr på deres tallerkener. Hvorfor skal disse dyr blive til mad, mens andre dyr er kæledyr? Jeg vil ikke spise mine hunde."

Mayem Bielik

Vegansk. Skuespillerinden og neuroforskeren var vegetar i meget lang tid, men for noget tid siden besluttede hun sig for at skifte til veganisme. Hendes mand og sønner er også veganere.

Jessica Chastain

Lorenzo Agius/Telegraph

Vegansk. Jessica absorberede dette madsystem som barn, hendes mor er kok på en vegansk restaurant.

Har du fundet en fejl? Vælg et fragment, og tryk på Ctrl+Enter.

11.12.2018 |

Vegetarisme som livsfilosofi har fået et stort antal tilhængere rundt om i verden. Nogle laver PR ud af det, forsøger at tiltrække opmærksomhed, andre er styret af personlige principper og følger sunde kostvaner.

Artiklen er informativ og tvinger dig ikke til at vælge et specifikt ernæringssystem.

Madonna

Madonna er blevet veganer

Dronningen af udenlandsk popmusik er blevet en af de mest overbeviste tilhængere af vegetarisme. Jeg opgav kød for første gang i en alder af 15. Efter at have begyndt at praktisere yoga og spirituel praksis, blev Madonna en streng veganer. Desuden indeholder hendes kost ikke mel eller slik.

Moby

Moby er en engageret veganer

Ifølge sangeren selv blev hans stærke kærlighed til dyr hovedårsagen til hans vegetarisme. Som barn bragte Moby en forladt killing med hjem, som han kaldte Tucker. Refleksioner over det firbenede dyrs forsvarsløshed og bevidstheden om kærligheden til ham gjorde deres arbejde. I begyndelsen af 1980'erne blev Moby en engageret veganer.

Tom Cruise

Tom Cruise erstattede kød med proteinshakes

Skuespilleren og manuskriptforfatteren kom med på listen over berømte vegetarer i verden for mere end ti år siden, i første halvdel af 2000'erne. Cruz opgav fuldstændig kød. Manglen på animalsk protein kompenseres for af proteinshakes, som Tom regelmæssigt bruger for at opretholde en fremragende fysisk form.

Jennifer Lopez

Jennifer opgav kød fuldstændigt

Sanger og fornem forretningskvinde i lang tid Jeg tænkte på en vegetarisk kost, men besluttede at blive veganer først i 2014. Lopez besluttede helt at opgive mælk, æg og andre produkter, der kommer fra levende væsener.

Brad Pitt

Brad Pitt spiser en plantebaseret kost

Den berømte skuespiller tog vejen for streng vegetarisme for mere end ti år siden. Brad er ikke fanatisk omkring denne livsstil, så han tvinger ikke sin tro på nogen. Eller næsten ingen, for han stræber efter at introducere de børn, han deler med Angelina Jolie, for sine egne vaner.

Leonardo DiCaprio

Leonardo DiCaprio opgav kød

Skuespilleren blev vegetar i sin ungdom, men Leonardo begyndte at tænke på det som barn. Han holdt altid meget af dyr, tog sig af dem og fodrede hjemløse firbenede dyr. Efter at være blevet berømt åbnede han flere krisecentre for forladte kæledyr. I dag går Leo aktivt ind for dyrs rettigheder.

Stik

Sting er en "etisk vegetar"

Sting har dyrket yoga i mange år og følger en mikrobiotisk diæt. Han nægtede dyrefoder i meget lang tid, men vendte for nylig tilbage til at spise kød. Sangeren indrømmer, at dette ikke ændrede hans principper, og han forblev en "etisk vegetar".

Natalie Portman

Natalie Portman spiser ikke animalsk mad

Når kommende skuespillerinde blev 8 år, tog hendes far hende med til en lægekonference, hvor pigen så et eksperiment på en levende kylling. Dette chokerede lille Natalie og førte til, at hun opgav animalske produkter. Portman er ikke fanatisk omkring veganisme og foretrækker at lytte til sin krop: under graviditeten inkluderede skuespillerinden æg og smør i sin kost.

Julia Roberts

Julia Roberts spiser økologisk mad

Skuespillerinden er ofte inkluderet på listen over kendte vegetarer, men Julia siger selv, at det ikke er helt sandt. Hun overholder et "organisk" ernæringssystem, som inkluderer at undgå slik og mel, fed og stegt mad. Roberts køber ikke mælk eller juice og drikker ikke alkohol.

Natalia Oreiro

Natalia Oreiro elsker linser og tofu

Stjernen fra Uruguay kom til vegetarisme for mere end 20 år siden - i 1997. Skuespillerinden nægtede kødprodukter, så hendes kost består af linser, tofuost og sorte ris. Han betragter ikke sig selv som en streng tilhænger, så han drikker nogle gange gedemælk og spiser produkter baseret på det.

Anne Hathaway

Ann elsker vegetarslik

Mens hun stadig var i skole, forsøgte skuespillerinden at opgive kød, men uden held. Hun sluttede sig først til rækken af plantebaseret madentusiaster i 2010 efter at have læst Foers bog "Eating Animals". Broccoli og vegetarisk slik er Hathaways aktuelle favoritter.

Mike Tyson

Mike Tyson blev veganer

En boksers liv var ikke let: brugen af ulovlige stoffer, konflikter i ringen, hans elskede datters død. Leder efter fred i sindet Mike kom til veganisme. Efter at have opgivet animalske produkter i 2009, genvandt han sit helbred og genvandt eksistensglæden.

Demi Moore

Demi Moore opgav animalske produkter

For mere end et dusin år siden opgav skuespillerinden animalske produkter for at tabe sig og bevare en ungdommelig hud. Det meste af hendes kost består af dampede retter, spirede hvedekerner, friske grøntsager, frugt og juice.

Pamela Andersen

Pamela bærer ikke tøj lavet af ægte læder

I ungdom den kommende fotomodel så sin far skære et kadaver op. Det ubehagelige syn fik Pamela til helt at opgive kød. Siden da har hun været dyrefortaler og fortaler for plantebaserede fødevarer. Bærer ikke tøj lavet af læder eller andre materialer fremstillet af dyr.

Jared Leto

Jared Leto elsker dyr

Skuespilleren og musikeren har ikke spist kød i mere end 25 år. Han hævder, at han kom til vegetarisme i 1993. En ivrig modstander af tøj lavet af læder, pels og andre materialer lavet af dyr. Fordømmer åbent folk, der har forskellige holdninger.

Uma Thurman

Uma anser dyr for at være menneskets venner

Uma opgav kød i en alder af 11. Skuespillerinden væmmes ved tanken om at ødelægge dyr, som hun betragter som menneskelige venner. Kosten er domineret af grøntsager, frugter, nødder og selvfølgelig kildevand, som Thurman betragter som en kilde til sundhed og ungdom.

Kate Winslet

Kate går ind for dyr

Siden 2010 har skuespillerinden været kendt som en trofast vegetar, der med succes har videregivet sunde spisevaner til sine børn. Går aktivt ind for dyrs rettigheder. Modstander af tøj lavet af pels, læder og ruskind. Hun spiser med jævne mellemrum fisk og skaldyr, som hun endnu ikke har kunnet opgive.

Richard Gere

Richard Gere har ikke spist kød i 30 år

Den berømte skuespiller bekender sig til buddhismen, hvilket var en af årsagerne til hans afslag på kødprodukter for mere end 30 år siden. Richard går konstant ind for dyrebeskyttelse og finansierer endda en kampagne, der har til formål at støtte en truet hesterace.

Blake Lively

Blake Lively elsker dyr meget

Modemodellen og skuespillerinden blev vegetar for næsten 10 år siden og opgav fuldstændig kød. Blake elsker dyr meget, går ind for dem og støtter aktivt moden til venlig behandling af vores medmennesker. Hendes kost indeholder meget vand, frugt, friske eller bagte grøntsager.

Tobey Maguire

Toby mod pels og lædertøj

Ifølge skuespilleren har han fulgt en vegetarisk livsstil siden 1992. Toby bemærker, at det var nemt for ham at give afkald på kød, da han ikke havde kunnet lide kød siden den tidlige barndom. Nogle gange spiser han honning og chokolade, men æg, fisk, mælk og ost er for længst væk fra hans kost. Der går rygter om, at Maguire ikke tillader gæster ind i sit hus iført pels eller læder.

Paul McCartney

McCartney opfordrer folk til ikke at spise kød

Legendarisk deltager" The Beatles"Også kendt som den mest berømte vegetar. Paul har ikke spist animalske produkter i næsten 40 år, og hans kone Linda åbnede vejen for en plantebaseret kost. McCartney er følsom over for alt levende som en del af hans "Meatless Mondays"-kampagne, han opfordrer folk til at gå uden kød mindst en gang om ugen.

Cillian Murphy

Killian har ikke spist kød i 15 år

Ifølge skuespilleren spiste han indtil 2013 ikke kødprodukter i 15 år, fordi han var frygtelig bange for at få kogalskab. Dette var årsagen til afslaget. Men for at deltage i serien Peaky Blinders havde Murphy akut brug for at tage på i vægt, så han henvendte sig til en sportstræner, der lærte Killian at spise kød.

Orlando Bloom

Orlando spiser "femfaktordiæten"

Skuespillerens stærke kærlighed til dyr førte ham til veganisme. Han har ikke spist kød i mere end 10 år og foretrækker at spise efter bogen "Femfaktordiæt" af Pasternak. Efterfølgende opgav Orlando mælkeprodukter, stegt og fed mad.

Jessica Chastain

Jessica spiser principielt ikke kød.

Skuespillerinden blev vegetar næsten fra fødslen, da alle medlemmer af hendes familie respekterer alle levende væsener. Jessica spiser i princippet ikke kød og udelukkede også fisk, ost, æg og mælk fra sin kost på grund af de kemikalier, der bruges i dyrehold.

Naomi Watts

Naomi Watts: "Bønner er bedre end kød"

Skuespillerinden har været vegetar siden hun var 15 år gammel og indrømmer, at hun holder meget mere af dåsebønner end kød. I de seneste år Naomi forlod fuldstændig animalske produkter. I modsætning til fordommene om veganere, har hun det godt og ser yngre ud end sin alder.

Gwyneth Paltrow

Gwyneth har ikke spist kød i 20 år

Ifølge skuespillerinden for lidt mere end 20 år siden ophørte kød helt med at være en del af hendes kost. Kollega DiCaprio spillede en nøglerolle i dette, da han var den første til at "så" tanker om vegetarisme i Gwyneth. Paltrow foretrækker spirede kerner, fisk og grøntsager frem for kødprodukter.

Alec Baldwin

Alec Baldwin blev veganer

Skuespiller Baldwin opgav kød i en alder af 13. Hans far holdt en kalv, og den fremtidige skuespiller fodrede den fra en flaske og havde ikke mistanke om, at han udelukkende fodrede dyret til slagtning. Siden har han ikke spist kød. Efter at have fået en diagnose diabetes mellitus", i 2011 blev Alec veganer.

Samuel Jackson

Samuel opgav kød og mejeriprodukter

Skuespilleren annoncerede sin overgang til vegetarisme for 4 år siden. Ifølge Jackson tvang høj alder ham til at opgive kød og mejeriprodukter. I år fejrer Samuel sin 70 års fødselsdag og hovedmål– forbliv sund og energisk i mindst et par årtier endnu.

Woody Harrelson

Harrelson har ikke spist kød i over 30 år.

I sin ungdom spiste skuespilleren mange burgere og led af akne, som han ikke kunne slippe af med. En dag i bussen rådede en smuk fremmed Woody til at opgive kød og mejeriprodukter. Dette hjalp med at bekæmpe acne. I 34 år har Harrelson forblevet en streng vegetar.

Bryan Adams

Bryan Adams foretrækker grøntsager

Sangeren kom med på listen over vegetariske stjerner for 30 år siden - han spiser ikke animalske produkter og går aktivt ind for beskyttelse af levende væsener. En dag blev Brian forgiftet af kød, hvilket var årsagen til hans afslag. Efterfølgende sluttede hele Adams-familien sig til dette madsystem.

Kim Basinger

Kim Basinger går ind for dyr

Skuespillerinden er kendt som en ivrig modstander af dyremishandling og en streng vegetar. Hun holdt op med at spise kød som 11-årig. Han går ind for beskyttelse af dyr og opfordrer folk til at opgive kødprodukter. Nogle gange gør han dette demonstrativt og erklærer i Det Hvide Hus, at foie gras er til moderne mand- det er barbari.

Olivia Wilde

Olivia følger en streng diæt

Skuespillerinden blev vegetar i en alder af 12 og betragtes som en streng vegetar. Hun lægger ikke skjul på, at hun "tabte den" flere gange og spiste kød. Olivia indrømmer, at afslag ikke er let for hende, men hendes ærbødige holdning til dyr vinder. Wild foretrækker grøntsagsgryderetter og grønne smoothies.

Joaquin Phoenix

Joaquin Phoenix er veganer

Ifølge skuespilleren besluttede han sig for at blive vegetar i en alder af 3 efter at have fisket med sin far. Den letpåvirkelige Joaquin husker stadig sine barndomsoplevelser med synet af flagrende fisk, så hans kost består udelukkende af grøntsager. Spiser på restauranter med veganske menuer. Modstander af pels og læder.

Peter Dinklage

Peter Dinklage elsker dyr meget

Film- og teaterskuespilleren blev vegetar i en alder af 16, fordi han elsker dyr meget og ikke accepterer deres ødelæggelse. For kort tid siden opgav Peter alle animalske produkter og erklærede sig selv som veganer.

Nelly Furtado

Nelly Furtado spiser kun planteføde

En streng vegetar fra en ung alder. Sangeren er overbevist om, at en persons kropssundhed og gode sjæl sikres ved at undgå animalske produkter. Nellie tolererer ikke dyremishandling, så hun spiser kun planteføde.

Bill Clinton

Bill Clinton blev veganer

Den tidligere præsident for USA blev veganer i 2010 efter at have lidt kompleks operation på hjertet. Bill udtaler, at det var den veganske kost, der hjalp med at redde hans liv og genoprette hans helbred. Et par år senere begyndte han kun at spise planteføde.

Erik Roberts

Eric Roberts opgav kød og fisk

Skuespilleren tog vegetarismens vej for lidt mere end 10 år siden. Han modsatte sig ødelæggelsen af dyr fra den tidlige barndom. I dag indeholder Erics kost hverken kød, fisk, smør eller mælk. Roberts ser afvisningen af animalske produkter som en persons bevidsthed og ansvar over for sine medmennesker på planeten.

Alicia Silverstone

Alicia Silverstone er blevet veganer

Skuespillerinden opdagede vegetarisk ernæring i en alder af 22. Hovedårsagen blev overvægtig, hvilket fremkaldte kritik fra journalister og Alicias fans. Afslag kød mad hjalp Silverstone i kampen mod astma og søvnløshed. Efterfølgende blev hun streng veganer.

Kristen Bell

Kristen Bell opgav kød som barn

Kristen Bell, som mange udenlandske berømtheder, kom til vegetarisme meget tidligt. Hun holdt op med at bruge kødprodukter i en alder af 11. Afslaget var nemt og resulterede i stor trivsel. Kristen elsker vores små brødre.

Alice Milano

Alyssa Milano elsker broccoli

Skuespillerindens ven blev øjenvidne til tragedien den 11. september 2001 og delte med Alice sine erfaringer om, at lugten af brændt kød fulgte ham bogstaveligt talt overalt. Bagefter indså Milano, at hun ikke længere kunne nyde grillmad og andre kødretter. Foretrækker broccoli og let grøntsagspizza.

Sanger Pink

Pink fortaler for dyrebeskyttelse

I mere end ti år har stjernen på den amerikanske scene fulgt en vegetarisk kost og udtrykker åbenlyst indignation over dem, der bærer tøj lavet af ægte læder. Går aktivt ind for dyrebeskyttelse. Hun skrev gentagne gange breve, selv til dronning Elizabeth, og rapporterede om hendes indignation over pelsen, som hendes vagter bar.

Emily Deschanel

Deschanel er en streng veganer

Skuespillerinden blev vegetar i 1991. Årsagen var en dokumentar om landbrug"Diet For a New America", som virkelig imponerede Emily. I dag er Deschanel en streng veganer og opfordrer folk til at opgive kød i det mindste lejlighedsvis.

Christina Applegate

Christina opgav fuldstændig kødprodukter

Filmskuespillerinden blev vegetar i en alder af 15. Ifølge Christinas erindringer fik hun på en restaurant serveret en ret med mellemkogt kød. I det øjeblik kom erkendelsen af det døde dyr, hvilket fik Applegate til helt at opgive kødprodukter.

Casey Affleck

Affleck for human behandling af dyr

Han var en ihærdig vegetar i 23 år og kom til dette i 1995, fordi han anser kød for at være årsagen til grusomhed og umenneskelig behandling af dyr. Han fordømmer på det kraftigste landbrug og opfordrer fans til at følge hans ernæringsfilosofi.

Russell Brand

Russell Brand bliver veganer

Skuespiller og komiker Russell blev veganer efter at have set dokumentarfilm"Forks over Knives", som blev udgivet i 2011. Undersøgelsen af mads virkning på kroppen gjorde et så stærkt indtryk på Russell, at det ikke var svært for ham at opgive kød. Mærket foretrækker at spise plantebaserede fødevarer.

Leona Lewis

Leona Lewis beskytter dyr

Sangerinden blev vegetar i en alder af 12. Leona er ked af det mishandling med dyr og sidstnævntes forsvarsløse stilling. Hun er aktivt involveret i velgørende projekter at beskytte vores medmennesker og fremmer eliminering af kødprodukter. I 2012 blev jeg veganer.

Martina Navratilova

Martina Navratilova valgte grøntsager og korn

For mere end 20 år siden opgav tennisspilleren Martina Navratilova animalske produkter og begyndte at spise grøntsager, frugter og korn. Ifølge atleten gav en vegetarisk kost hende mulighed for at forlænge sin professionelle karriere.

Kal Penn

Kal Penn til plantebaseret spisning

Den berømte skuespiller og talentfulde producent opgav kød for mere end 10 år siden og foretrak plantebaserede produkter. Ifølge Cal hjælper en vegetarisk kost med at opretholde fremragende udseende og fylder kroppen med energi.

Linda Blair

Linda Blair går ind for dyr

Skuespillerinden har ikke forbrugt kødprodukter i mere end 20 år og har dedikeret en væsentlig del af sit voksne liv til Dyrenes Velfærdsfond. Linda er meget venlig over for alle levende væsener og er imod vold mod dyr. Hendes kost består af planteføde, uden plads til fisk, fjerkræ eller æg.

Adam Levine

Adam Levine opgav kød

Sangeren og skuespilleren kom til vegetarisme gennem yoga i 2007 i 11 år har han kun spist planteføde. Adam er overbevist om, at det, naturen giver, er nok for at bevare en persons sundhed. Opfordrer aktivt folk til at opgive kød.

Flere og flere mennesker i den moderne verden skifter til en vegetarisk kost som et tegn på human behandling af dyr. For nogle bliver det at opgive kød en tvungen foranstaltning, for andre bliver det et krav om fornuft. Men i alle tilfælde er det vigtigt at bevare balancen og lytte til sin egen krop.

En vegetarisk trend er blevet så populær og diskuteret relativt for nylig. I dag forårsager denne position ikke længere overraskelse eller diskussion, fordi du oftere og oftere kan møde dem, der grundlæggende nægter mad af animalsk oprindelse, og i de bedste restauranter og caféer anses det for dårlig form ikke at inkludere specielle retter til vegetarer på menuen . Dette betyder dog ikke, at selve begrebet "vegetarisme" er lige så ungt: ser man på historiske krøniker, kan man være overbevist om, at der i oldtiden ikke var nogen færre mennesker efter en lignende diæt. Hvad er den dybe betydning af sådan en mangefacetteret og dybt koncept? Lad os finde ud af det.

Vegetarisk uddannelsesprogram: grundlæggende begreber

Ved overfladisk undersøgelse ser vegetarisme ud til blot at være en speciel diæt, hvor animalske produkter er udelukket fra kosten. Nogle bruger dog en plantebaseret menu udelukkende til vægttab og opretholdelse af en sund livsstil. Denne motivation eksisterer også, men de fleste ægte vegetarer er også styret af religiøse, etiske og moralske overbevisninger. Valget af planteføde for dem er et fuldstændig logisk og berettiget skridt, der udspringer af budet "du må ikke dræbe", en protest mod vold og grusomhed i enhver form, en human position over for alle levende væsener, der bor i verden omkring dem.

I evolutionsprocessen begyndte ægte vegetarisme at blive opdelt i flere områder:

Strenge vegetarer (veganere) var i stand til at bevare deres tro ved helt at opgive animalske produkter.
Laktovegetarianere inkluderer mælk og mejeriprodukter i deres menu.
Ovo-vegetarer indtager kun æg blandt alle animalske produkter.
Lacto-ovo vegetarer spiser mejeriprodukter og æg, men udelukker kød og fisk.
Pesco-vegetarer tillader indtagelse af fisk og skaldyr.

Veganisme har også en række varianter:

En raw food diæt giver dig mulighed for at inkludere fødevarer i din kost planteoprindelse uden varmebehandling. Tilhængere af denne tendens er overbevist om, at når maden opvarmes til over 46 grader Celsius, mister maden de fleste af sine gavnlige egenskaber.
Frugtarisme indebærer, at kun frugter bruges til mad, men ikke selve planterne. Frugtarer inkluderer i deres kost kun de retter til tilberedning, som det ikke var nødvendigt at ødelægge repræsentanter for flora og fauna. For eksempel kan de spise bær, frugt og grøntsager, men undgå salat og rodfrugter (kartofler, gulerødder, rødbeder osv.).
Den makrobiotiske diæt tager korn og korn som basis, mens sukker og raffineret vegetabilske olier er forbudt.

Hvorfor er vegetarisme populær blandt stjerner og deres fans?

Stridigheder om vegetarisme er ikke aftaget, siden den dukkede op i samfundet. Nogle er ihærdigt ophidsende for at bevare levende væseners liv og tage sig ikke kun af frådseri, men også miljø, andre betragter personen som en "kødæder", der har brug for kød. Et banalt eksempel givet af den berømte veganer Gary Yourofsky kan prikke i'et én gang for alle: "Sæt en levende kanin og et æble i vuggen til et to-årigt barn. Hvis et barn spiser en kanin og leger med et æble, vil jeg indrømme, at jeg tog fejl og spise bøffen.” Men børnene i i højere grad lytter til deres krop mere end voksne. Derfor mere vigtigt spørgsmål Spørgsmålet er ikke, om den menneskelige mave-tarmkanal er i stand til at acceptere fødevarer af animalsk oprindelse, men om det er nødvendigt?

Kødmenuen blev hoveddelen af kosten efter modtagelse bred anvendelse produktionsteknologier til aflivning af dyr. Sådan blasfemi kunne ikke gå ubemærket hen, så tusindvis af mennesker begyndte at praktisere vegetariske vaner. "Jeg spiser ikke nogen!" - sagde de, og de havde fuldstændig ret. Og selv de, der var mindst bekymrede over den moralske side af sagen, og som ikke var væmmede af historier om den usunde energi i den mad, de indtog, spekulerede på, om kødretter var så sunde. For at opnå større overskud i produktionen begyndte man jo at injicere uheldige dyr med appetitstimulerende midler og væksthormoner, beroligende midler og antibiotika. Derfor er det at spise kød blevet ikke kun uberettiget, men også meget farligt.

Ja og ved kemisk sammensætning et stykke kød er mere som "langsom gift". Mættede fedtsyrer ophobes i kroppen, hvilket forårsager overvægt, leverskader, åreforkalkning og mange andre alvorlige sygdomme. WHO-statistikker afspejler det reelle billede: i regioner, hvor kød anses for at være grundlaget for kosten, er forekomsten af kardiovaskulære system, hjerteanfald og slagtilfælde med dødelig udgang, maligne neoplasmer forekommer mange gange oftere end i lande, hvor vegetariske principper respekteres.

Lidt historie. Berømte vegetarer fra den antikke verden

En plantebaseret kost er altid blevet betragtet som en sund og korrekt vane. Har du nogensinde undret dig over, hvorfor vegetarisme er populært blandt berømtheder? Når de taler om deres madpræferencer og overbevisninger, har de altid forsøgt at formidle til deres fans, at der ikke er nogen og ikke kan være en undskyldning for at dræbe et levende væsen. Og hvis fornuftens og samvittighedens stemme ikke er nok for en person, vil han måske lytte til de sunde ord fra videnskabsmænd og filosoffer, der støttede vegetarisme.

På trods af at vegetarisme først blev udbredt i 60'erne, hvor hippier åbenlyst erklærede deres tro, er der meget i historien fremragende personligheder som holdt sig til en plantebaseret kost. Vegetarisme er blevet fremmet af kendte mennesker til alle tider, og det er der mange eksempler på.

Diogenes

Den første ting, der er forbundet med denne fremragende antikke græske filosof, der levede før vores æra (404-323 f.Kr.), er hans berømte tønde. Det var dog ikke kun dette, at Diogenes af Sinope blev berømt i sin tid. Han var den dygtigste af Antisthenes' elever, en tilhænger af den kyniske skole, som desuden holdt fast i veganske overbevisninger. Blandt hans mange citater, som er blevet aforismer og stadig er relevante den dag i dag, er visdomsord om vegetarisme: "Vi kan spise menneskekød lige så godt som vi gør kød af dyr."

Ovid

Det centrale Italien blev ikke skånet for principperne om dyrebeskyttelse. Den berømte romerske digter Publius Ovid Naso tilhørte en adelig familie af ryttere og modtog derfor en fremragende uddannelse efter disse standarder. Det var ham, der introducerede offentligheden et unikt vers, der hurtigt spredte sig over hele verden:

"Åh, dødelige! Vær bange for at besmitte
Deres kroppe med denne onde mad,
Se - dine marker er fulde af korn,
Og træernes grene bøjede sig under frugtens vægt,
Grøntsager og urter, der er velsmagende, gives til dig,
Når tilberedt af en dygtig hånd,
Vinstokken er rig på klaser,
Og duftende kløver giver honning,
Sandelig, Moder Natur er generøs,
Giver os en overflod af disse delikatesser,
Hun har alt til dit bord,
Alt for at undgå mord og blodsudgydelser.”

Plutarch

Berømte mennesker støttede vegetarisme Oldtidens Grækenland, blandt hvem var Plutarch, en encyklopædisk videnskabsmand, forfatter og filosof, der levede i krydsfeltet mellem to epoker i den lille græske by Chaeronea. Plutarchs berømmelse var dog ikke begrænset til væggene i hans fødeby - han modtog en fremragende uddannelse fra Ammonius i Athen og rejste i lang tid gennem Grækenland, Lilleasien og Italien. Da han først var i Rom, var han beæret over at besøge kejserne Trajan og Hadrian.

I sit hjemland var Plutarch også meget respekteret: han bar stolt titlen som præst for Delphic-helligdommen og arbejdede som konsul og prokurator i provinsen Achaea. Plutarch viede en hel afhandling til problemerne med kødspisning, som har overlevet den dag i dag i næsten uændret form:

"Jeg for mit vedkommende er forvirret, hvad må det første menneskes følelser, sindstilstand eller sindstilstand have været, da han efter at have dræbt et dyr bragte offerets blodige kød til sine læber? Hvordan kan han, efter at have lagt godbidder af uhyggelige lig og ådsler på bordet foran gæsterne, give navne på "kød" og "spiseligt" til noget, der først i går gik, lød, brægede og så sig omkring? Hvordan kan hans vision bære synet af det udgydte blod fra uskyldige dræbte mennesker, de flåede og lemlæstede lig? Hvordan hans lugtesans udholder denne frygtelige lugt af død, og hvordan alle disse rædsler ikke ødelægger hans appetit, når han tygger kød fyldt med smerte og nyder blodet fra et dødeligt sår.

Men hvordan skal man forklare det faktum, at dette galskab af frådseri og grådighed skubber dig til blodsudgydelsens synd, når der er en overflod af ressourcer rundt omkring for at sikre vores behagelige tilværelse? Hvad får dig til at bagtale Jorden som ude af stand til at give os alt, hvad vi har brug for?.. Skam dig ikke over at sætte landbrugsproduktet på samme niveau som et revet offer for slagtning? Sandelig er det almindeligt blandt jer."

Seneca

Lucius Annaeus Seneca kom ikke til vegetarisme med det samme. Hans far, som værdsatte praksis mere end sin søns passion for filosofi, flyttede med sin familie til Rom fra Cordub (en lille spansk by, hvor Seneca blev født), hvor den unge videnskabsmand lærte det grundlæggende i videnskaberne Sextius, Sotion og Attalus. Takket være dette blev han ikke kun filosof (ja, Seneca opgav ikke sin hobby, men var i stand til at kombinere den med en karriere), men også en verdensberømt dramatiker og politiker. Blandt hans taler er mange afsat til vegetarisme som grundlag for renhed, venlighed og humanisme:

"Principperne om at undgå kødmad, formuleret af Pythagoras, lærer, hvis de er sande, renhed og uskyld; hvis de er falske, så lærer de os i det mindste nøjsomhed, og hvor stort vil dit tab være, hvis du mister din grusomhed? Jeg prøver bare at fratage dig mad fra løver og gribbe. Vi er kun i stand til at finde vores sunde fornuft ved at adskille os fra mængden - for ofte kan selve det faktum at blive støttet af flertallet tjene som et sikkert tegn på fordærvelsen af et bestemt synspunkt eller handling. Spørg dig selv: "Hvad er moralsk?", ikke "Hvad er accepteret blandt mennesker?" Vær moderat og behersket, venlig og retfærdig, for altid at give afkald på blodsudgydelser."

Leonardo da Vinci

En berømt italiensk videnskabsmand, kunstner, arkitekt, billedhugger og opfinder fra det 15. århundrede, hvis ord og penselstrøg nu er guld værd, ham hvis biografi dannede grundlaget for plottet i en moderne tv-serie og fortjente en Golden Globe ... Alt dette handler om Leonardo da Vinci. Hans bidende udtalelser om kødspisning forårsager stadig en storm af diskussion, fordi Leonardo selv holdt sig til streng vegetarisme og opfordrede andre til at redde livet på uskyldige dyr:

"Mennesket er i sandhed dyrenes konge, for hvilket andet dyr kan sammenlignes med ham i grusomhed."
"Vi lever af at dræbe andre: vi går grave!"
"MED tidlige år Jeg undgik at spise kød, og jeg tror på, at tiden vil komme, hvor folk som mig vil se på drabet på et dyr på samme måde, som de nu ser på drabet på en person."
"Så længe folk slagter dyr, vil de dræbe hinanden."

Hvordan støtter kendte mennesker i musikverdenen vegetarisme?

Popstjerner og showbusiness, musikalske kompositioner som bliver hørt af et publikum på millioner, forsøger de med al deres magt at fremme den vegetariske position til masserne. Det er svært at bebrejde dem, at kampen for miljøet kun er et PR-stunt, for de fleste af dem giver ikke kun åbent udtryk for deres synspunkter, men ofrer også multimillion-dollar-koncerter og forsvarer retten til livet for vores småbrødre. Vegetarisme fremmes af stjerner over hele verden, hvoraf mange er legender i det musikalske samfund.

Stephen Patrick Morrissey

Forsangeren i det engelske rockband The Smiths er blevet en sand legende blandt vegetarer. Ifølge en BBC2-undersøgelse blev han anerkendt som en sølvmedaljevinder i kategorien Living Idols. Det var Morrissey, der udgav albummet "Meat Is Murder" ("Meat is Murder") med nummeret af samme navn, som betragtes som en uudtalt hymne for vegetarer. Sangeren opgav selv at spise kød i en alder af 11 og fortryder kun, at han ikke gjorde dette tidligere: ”At blive vegetar er en absolut rationel beslutning. Der er ikke et eneste fornuftigt argument for at slå dyr ihjel.«

Den legendariske Beatles-sangerinde har ikke spist animalsk mad siden begyndelsen af firserne, ligesom hans afdøde kone Linda, der endda lancerede en linje af plantebaserede produkter. Sir Paul McCartney støtter den britiske organisation for Ethical Treatment of Animals og har mere end én gang været en ivrig modstander af at dræbe levende væsner til føde.

McCartney kom ikke til vegetarisme med det samme - han spiste tidligere kødprodukter og var glad for at fiske: "For mange år siden fiskede jeg, og da jeg trak den ud, indså jeg, at jeg dræbte den - simpelthen for den flygtige fornøjelse, at jeg modtaget. Så klikkede noget inde i mig. Jeg indså, da jeg så på hende, der kæmpede for luft, at livet var lige så vigtigt for denne fisk, som det var for mig."

Herefter talte sangeren mere end én gang til forsvar for dyrs rettigheder. Lad os lytte til, hvad verdensberømtheder siger om vegetarisme:

"Der er mange problemer på vores planet i dag. Vi hører mange ord fra forretningsmænd, fra regeringen, men det ser ud til, at de ikke vil gøre noget ved det. Men du kan selv ændre noget! Du kan hjælpe miljøet, du kan hjælpe med at stoppe dyremishandling, og du kan forbedre dit helbred. Alt du skal gøre er at blive vegetar. Så tænk over det, det her god idé!»
”Hvis slagterier havde glasvægge, alle ville blive vegetarer"

Jared Leto

En favorit blandt det kvindelige publikum, forsangeren i rockbandet 30 Seconds to Mars og skuespilleren Jared Leto, i begyndelsen af fyrrerne, ser ung og velplejet ud. Ifølge sangeren selv hjælper en sund livsstil og en plantebaseret kost ham til at bevare sit fremragende udseende: "Jeg har stadig mange laster, men alkohol er ikke en af dem. Jeg tror, det handler om at få nok søvn og kost. Hvis du rejser meget og ikke sover, holder du ikke længe, det er helt sikkert. Jeg fører en ret sund livsstil, og jeg tror, det hjælper mig meget. Jeg har været på denne vej længe: Jeg var først vegetar i 20 år, derefter blev jeg veganer, og generelt passer jeg mig selv. Alt dette hjælper mig nok til at bevare min ungdom.”

Berømtheden fordømmer offentligt kødspisere og tøver ikke med at påpege, at tøj lavet af læder og pels i bund og grund er det samme som mord. Ved herrekollektionsshowet på Fashion Week bar Leto pelskrave På trods af de ætsende kommentarer fra ondsindede kritikere viste pelsen sig dog at være kunstig, og Jared selv var meget irriteret over forslaget om, at han kunne bære noget lavet af et dyr. Han måtte kun afvige fra sine principper to gange siden 1993, hvor vokalisten adopterede vegetarisme: under optagelserne af videoen til "A Beautiful Lie" og filmen "Alexander", hvor han ifølge sin rolle skulle indtage animalske produkter .

Den ekstravagante sangerinde Alisha Bethe Moore, bedre kendt som Pink, er ikke kun tilhænger af en vegetarisk kost - hun forsvarer aktivt dyrs rettigheder, som medlem af PETA, hun taler skarpt negativt om prins William, dronning Elizabeth II og Beyoncé, der ødelægger dyr til sjovt og tvivlsomt skønhedstøj. Sangerens vurdering er ude af hitlisterne: i et helt årti (fra 2000 til 2010) havde hun den førende position i TOPPEN af det amerikanske Billboard-magasin. Pink afviste dog en multimillion-dollar kontrakt med kongefamilien: "Jeg afviste en invitation fra prins William til at synge på hans fødselsdag, fordi han jagede dyr i Afrika, og det synes jeg er ulækkert. Jeg råder dig også til at undgå pels- og lædertøj. Du kan klæde dig på uden at dræbe nogen."

Ozzy Osbourne

Hard rockstjernen Ozzy Osbourne kæmpede i lang tid for at blive en ægte veganer. En af grundlæggerne af Black Sabbaths "gyldne lineup" har udgivet mere end 100 millioner plader, og siden 2010 begyndte han også at skrive en klumme om en sund livsstil og en plantebaseret kost i magasinet Rolling Stone. Ozzy Osbourne var ikke i tvivl om, hvorfor vegetarisme er populært blandt stjerner og deres beundrere: "Enhver, der bestilte en bøf, burde have en kniv og en ko med. Slå dig selv ihjel og spis!"

Nelly Furtado

Den populære canadiske sangerinde støtter vegetarisme af flere grunde. For det første genkender stjernen farerne ved kødretter og forsøger at tage sig af sit helbred. Og for det andet er hun fremmed over for grusomhed og overgreb mod dyr. Derfor består Nellies kost udelukkende af planteføde: ”Vegetarisme er bedste valg hvis du vil være sund." Desuden risikerer sangerens følge, der kender til hendes tro, ikke at spise kød og fisk i hendes nærvær - Furtado kan simpelthen ikke tåle synet af disse produkter.

Berømte skuespillere er vegetarer

Der er ingen tvivl om, at skuespil er et offentligt erhverv. Derfor erklærer berømtheder i filmindustrien deres vegetariske overbevisninger åbent og indbydende: på denne måde forsøger de at formidle til deres fans ideen om en sund livsstil og udryddelse af ondskab mod dyr. Desuden bemærker mange af dem, at en plantebaseret kost giver dem mulighed for at se yngre ud og føle sig meget bedre. Blandt dem er Leonardo DiCaprio, Brad Pitt, Pamela Anderson, Richard Gere, Natalie Portman, Gwyneth Paltrow, Olivia Wilde og mange andre verdensberømte stjerner.

Den amerikansk-israelske skuespillerinde Natalie Portman, kendt af millioner af filmfans for filmene "Leon", "Closer", "V for Vendetta" og "Black Swan", vinder af en Oscar og Golden Globe, har været vegetar siden alderen af otte. Natalies far pressede hende ufrivilligt til at opgive kød: "Da jeg var otte år gammel, tog min far mig med til en lægekonference, hvor resultaterne af laserkirurgi blev demonstreret. Som visuel hjælp Vi brugte levende kylling. Siden da har jeg ikke spist kød."

I en bevidst alder blev Natalie Portman en dyrerettighedsaktivist - hun bærer ikke genstande lavet af pels, læder eller naturligt ruskind, undgår tøj dekoreret med fjer og udgav endda sin egen serie af kunstige sko. Skuespillerinden forklarer den lakto-ovo-vegetariske diæt som følger: "Jeg lyttede til min krop, så jeg spiste æg og smør. Jeg følte, at jeg ville have disse produkter, og jeg havde brug for dem."

Den berømte Hollywood-skuespiller og sexsymbol fra forrige århundrede, Richard Gere, tog vegetarismens parti efter at have vendt sig til buddhismen. Han fortrød dog aldrig sin beslutning - ifølge berømtheden føler han sig nu mere munter og stærkere for hvert år. Og på trods af, at Richard er over 50, er hans charme og naturlige charme hævet over enhver tvivl, og hans unge og blomstrende udseende glæder adskillige fans af hans arbejde. "Det faktum, at dyr lider under menneskelig grusomhed, er uden for forståelsen. Hjælp med at stoppe dette vanvid!” - Gere ringer. »Folk bliver stødt over dyrerettighedskampagner. Det her er sjovt. Det er ikke så slemt som massedød på en fabrik."

Richard Geres sunde livsstil er ikke begrænset til vegetarisme - skuespilleren mediterer dagligt i naturens skød, rejser ret ofte rundt i Tibet og besøger bestemt Dalai Lama: "Dette er mit hjem, min familie," siger skuespilleren, "her føler jeg mig tilpas.”

Olivia Wilde

Hollywood-skønheden er, som om den var direkte fra siderne i et glossy magasin, overbevist om, at hendes smarte udseende primært skyldes hendes aktive livsstil og plantebaserede kost. Olivia Wilde har været vegetar i årevis. mange år og tillader sig praktisk talt ingen aflad. Den eneste undtagelse Skuespillerinden blev alvorligt deprimeret efter at have skilt sig fra sin mand, filminstruktøren Tao Ruspoli Wild. Et vanskeligt brud blev et psykisk traume for Olivia, og hun tillod sig selv noget slap: ”Jeg kan virkelig godt lide sund mad. Jeg var veganer i mange år. Men da mit liv blev hektisk, da jeg gennemgik en skilsmisse, tænkte jeg: "Jeg har brug for noget forbandet ost." Sådan kom ost ind i mit liv."

Oscar-vinderen Gwyneth Paltrow er kendt som en ivrig fortaler for den grønne kost. Hun har udgivet flere bøger, der forklarer, hvorfor vegetarisme er populært blandt berømtheder – hendes samlinger af makrobiotiske opskrifter har givet millioner af læsere mulighed for at fordybe sig i en berømtheds verden og forstå, hvordan hun formår at se så godt ud.

En sådan diæt hindrer skuespillerinden lidt på settet, fordi scener med familiefrokoster og middage med tilstedeværelse af kødretter skal se naturlige ud, og Gwyneth vender sig bogstaveligt talt væk fra synet af et frisklavet dyr: "Filmscener med middage og frokoster er slemt, fordi du er tvunget til at spise det samme igen og igen.” Mange tager, nogle gange hele dagen. Mange skuespillere bryder sig ikke om dette og spiser derfor ikke specifikt på kameraet forekommer mig unaturlig. Sandt nok, det meste af det, jeg putter i munden efter "stop"-kommandoen, spytter jeg ud. Ellers risikerer jeg at få ondt i maven.”

Sandt nok kom Gwyneth Paltrow ikke til sådanne overbevisninger alene - de grundlæggende principper for vegetarisme blev sat ind i skuespillerindens smukke hoved af den berømte forkæmper for dyrerettigheder, kollega Leonardo DiCaprio: "Leo talte konstant om, hvor slemt det er at spise kød , og hvordan kvægavl er forfærdeligt. Jeg har ikke spist rødt kød i 20 år. Jeg kan ikke sige, at dette helt og holdent er DiCaprios fortjeneste, men han var bestemt den første, der gav mig denne idé og nærede den i mig. Jeg blev interesseret i makrobiotika, da min far fik konstateret kræft. Så forekom det mig, at der var etableret en særlig forbindelse mellem os, og at jeg kunne hjælpe ham ved at spise rigtigt.”

Principperne i Hollywood smuk og utrolig talentfuld skuespiller Brad Pitt er indbegrebet af, hvordan berømtheder fremmer vegetarisme. Han er overbevist om, at kun produkter af vegetabilsk oprindelse kan sikre kroppens normale funktion. Og han har noget at sammenligne med: siden barndommen spiste lille Brad mad, der var traditionel efter amerikanske standarder, inklusive kød, røget kød og fastfood. Og først efter sit bryllup med Angelina Jolie genovervejede skuespilleren sit syn på livet - han begyndte at føre en sund livsstil, dyrke sport, spise rigtigt og hjælpe dem i nød. For ham blev vegetarisme ikke et fashion statement, men en vital position: "Jeg må være vegetar... Jeg vil ikke have noget dyr på min tallerken."

Efter at have adopteret en sund livsstil, begyndte Brad Pitt at se og føle sig meget bedre. Som skuespilleren bemærker, hjalp eliminering af animalske produkter ham med at forbedre blodcirkulationen og hjerneaktiviteten.

Berømte vegetarer er sportsstjerner

Mange succesrige atleter har ved deres eksempel bevist, at en plantebaseret kost er den eneste mulig mulighed opretholde sundhed og godt humør, holde kroppen i god form og altid være på toppen af dine evner. olympiske mestre og berømtheder taler om vegetarisme som et "universalmiddel" for alle sygdomme, fordi en sådan diæt bidrog til deres resultater. Blandt dem er flere guldmedaljevindere i internationale konkurrencer, sportsstjerner, der ikke mister deres popularitet, selv efter at de "forlod løbet": Carl Lewis, Paavo Nurmi, Edwin Moses, Bode Miller, Christopher Campbell, Mike Tyson og andre.

Federick Carlton Lewis trak sig tilbage fra professionel sport for længe siden - den berømte atlet var langt over 50. Hans popularitet stoppede dog ikke der: Den amerikanske basketballklub Chicago Bulls reserverede sig som et tegn på respekt for atletens meritter. nummer 208 for ham, selvom han ikke engang spillede basketball. Derudover pryder Karls portræt et af Aserbajdsjans frimærker - er dette ikke et tegn på ægte ære?

Den olympiske mester-rekordholder, hvis biografi omfatter 9 medaljer, blev ikke straks vegetar: i begyndelsen af sin karriere lagde Carl Lewis ikke vægt på, hvad han spiste. Overgangen til planteføde var dog med til at styrke atletens position på atletikarenaen. Han forsvarede sin overbevisning ved personligt eksempel og adskillige kommentarer om vegetarisme: "Jeg har opdaget, at for at være en succesfuld atlet behøver en person ikke animalsk protein."

Bruce Lee

Denne fremragende mand er bedre kendt som en populær filmskuespiller og instruktør, men han var også en mester i kampsport. Bruce Lee blev inkluderet i Guinness Rekordbog 12 gange for sine tjenester. Hans fysiske egenskaber var fantastiske: atleten kunne holde en vægt på 34 kg på en strakt arm, slå en Coca-Cola dåse med fingrene, lave push-ups med kun 2 fingre og lave pull-ups med sine små fingre. Hans reaktioner var så skarpe, at standard 24 billeder i sekundet filmteknologi ikke altid kunne fange skuespillerens passager. Bruce Lee selv annoncerede ikke sin kost, men hans datter Shannon Lee sagde i et interview med Big Breakfast, at atleten var en streng veganer i 8 år.

Mike Tyson

Den absolutte verdensmester i tungvægtskategorien, den berygtede bokser Mike Tyson tog også "korrektionens vej" og tog en vegetarisk kost. Han blev presset til at tage dette alvorlige skridt af sin kærlighed til duer, for hvilken han blev involveret i den første kamp i sit liv. Ifølge bokseren har disse fugle "de største hjerter", så beskyttelse af alle levende ting blev meningen med livet for Mike. Han udviklede endda sit eget dyrebeskyttelsesprojekt på Animal Planet.

"Du må være meget overrasket over at høre, at jeg er vegetar?" - Siger Tyson grinende. Faktisk, nu behøver hans modstandere ikke at bekymre sig om deres ører, fordi bokseren ikke længere er interesseret i dem.

Berømte vegetarer i Rusland

Når vi taler om berømte veganere, ville det være forudindtaget kun at nævne udenlandske stjerner - indenlandske atleter, skuespillere, forfattere og musikere støtter vegetarisme ikke mindre aktivt. Desuden har den "grønne kost" i Rusland været populær i mange år - ikke kun vores samtidige, men også historiske personer sovjetisk kultur fremmet ideen om at opgive kød og andre former for grusomhed mod dyr.

Leo Tolstoj

Romanen "Krig og fred" er ikke den eneste præstation af den fremragende russiske forfatter Leo Tolstoj. Som leder af en eremits livsstil glemte oplysningsmanden ikke at instruere sine landsmænd "på den sande vej" - hans ideer om ikke-voldelig modstand inkluderede vegetarisme som det første skridt mod menneskets åndelige og moralske renselse. Leo Tolstojs essays "Om det urimelige ved kødspisning" og "Livsvejen" blev en reel standard for mange russiske humanister: "Så længe der er slagterier, vil der være slagmarker," sagde Leo Tolstoj. Og dette er ikke hans eneste udtalelse til forsvar for dyr:

"Hvordan kan vi håbe på fred og velstand på jorden, hvis vores kroppe er levende grave, hvori slagtede dyr er begravet?"
"Hvis en person er seriøs og oprigtig i søgen efter moral, så er det første, han bør vende sig væk fra, kødspisning... Vegetarisme betragtes som et kriterium, hvorved man kan erkende, hvor alvorligt og sandt en persons ønske om moralsk perfektion er."

Valeria Gai Germanika

En kvinde, der blev en berømt instruktør i en alder af 18. Valeria er fortsat den mest diskuterede personlighed blandt filmkritikere, kolleger på settet og almindelige mennesker.

Vegetarisme blev en del af Valeria Gai Germanikas liv efter fødslen af hendes datter Octavia. Først efter at være blevet mor indså instruktøren rædselen ved at spise kød: ”Når det kommer til mad, foretrækker jeg noget ayurvedisk. Grundprincippet for ernæring ifølge Ayurveda er, at du skal spise lidt, men meget god, sund mad. Jeg spiser hverken kød, fisk eller æg. Min kost er domineret af sunde fødevarer: brune ris, linser. Jeg opgav kød efter min datters fødsel: Jeg indså, hvordan levende ting bliver født. Og så dræber vi denne levende ting og skubber den ind i os selv. Det er svært for mig at acceptere karmaen fra et dyr, der døde en voldsom død. Så jeg har været vegetar i to år nu."

Perky og charmerende - sådan er alle vant til at se Olga Shelest på tv-skærmen. Hendes livlige og ringende stemme sender ikke kun fra tv-skærmen - stjernen er også populær på radiobølgerne. Som barn skete der en begivenhed for hende, der for altid ændrede divaens verdenssyn: ”Da jeg var ni eller ti år gammel, var vi på besøg hos min bedstemor i landsbyen. Jeg kan huske, at naboerne planlagde et bryllup. Talrige pårørende ankom. Og det blev besluttet at slagte vædderen. Følgende billeder kommer til at tænke på: de medbringer en vædder og binder den i gården. Og næste afsnit - han hænger allerede død på hovedet i en lade, og de er ved at flå ham. Katastrofe! Denne begivenhed gjorde et enormt indtryk på mig. Og jeg nægtede at spise den pilaf, der var tilberedt af kødet af dette får. Desuden overtalte hun alle sine brødre og søstre til at gøre det samme. Så boykottede vi den store middag. Og min bedstemor klagede senere til min mor, da hun kom for at hente os: de siger, Olenka lavede så meget ballade - hun nægtede at spise. Og det er hendes skyld, at børnene er helt tynde.”

Forældre tog ikke deres datters passion for vegetarisme alvorligt, idet de betragtede det som et indfald og et indfald. Og som det viste sig, var det forgæves - pigen beholdt sin tro i voksenalderen: "Jeg er ikke en kødspiser af natur. Selv som barn spiste jeg ikke så meget kød. Slik er en anden sag. Jeg er meget forudindtaget over for kød, og i en alder af tyve opgav jeg det helt.

Konklusion

Vegetarisme forårsager en masse kontroverser og uenighed. På trods af at behovet for at spise kød og fisk er yderst tvivlsomt, og grusomheden og hjerteløsheden ved sådanne synspunkter får en ufrivilligt til at gyse, skal man kun tænke på, hvordan det ser ud at dræbe et dyr, ikke alle har været i stand til at genkende rationaliteten og menneskelighed af en vegetarisk kost. Selv WHO klassificerede en plantebaseret kost som en psykisk lidelse – lige ved siden af kærligheden, som også er en af dem. Tja, hvis modstand mod grusomhed ikke betragtes som normen, så må det være sådan: Det er bedre at blive betragtet som unormal end at spise levende væsener for offentlighedens skyld.

Før du bestiller en bøf på en restaurant, skal du huske Yesenins linjer, og måske vil du have tid til at redde mindst én levende sjæl!

Affaldne, tænder er faldet ud,
Rul af år på horn.
Den uhøflige chauffør slog hende
På destillering af marker.
Hjertet er ikke venligt over for støj,
Musene klør sig i hjørnet.
Tænker en trist tanke
Om den hvidfodede kvie.
De gav ikke moderen en søn,
Den første glæde er ikke god.
Og på en pæl under aspen
Vinden pjuskede huden.
Snart på boghvedevejen,
Med samme sønlige skæbne,
De vil binde en løkke om hendes hals
Og de vil føre dig til slagtning.
Patetisk, trist og mager
Horn vil grave i jorden...
Hun drømmer om en hvid lund
Og græsklædte enge.