Hvordan man udvikler en anderledes personlighed. årsager til, at folk ikke udvikler sig

Alle har op- og nedture i livet, og ofte giver vi andre og skæbnen skylden for vores fejl, men vi ser måske ikke vores egne mangler. For at ændre noget i verden omkring dig, skal du først og fremmest starte med dig selv.

En dag vil du stille dig selv spørgsmålet: "hvor skal du begynde at arbejde med dig selv?" Selvforbedring er en delikat sag, du skal nærme dig det meget kompetent, så du på et øjeblik ikke føler ønsket om at opgive alt.

Livshjul - hvordan stærk motivation på vej til selvforbedring

Hvis du ikke ved, hvor du skal starte selvudvikling Hvordan man vælger den rigtige vej for dig selv, først skal du forstå, på hvilket tidspunkt du er. The Wheel of Life er et system, der hjælper dig med at analysere dit niveau af succes.

For at gøre dette skal du tegne en cirkel og opdele den i 8 sektorer:

- karriere og forretning. Nyder du dit arbejde?

- økonomi. Er du tilfreds med din løn? Har du midler nok til økonomisk uafhængighed?

- venner og miljø. Hjælper dit miljø dig med at udvikle dig? Hvad får du ud af at kommunikere med venner?

- familie og kærlighed. Er der harmoni i dine forhold til dine kære?

- sundhed og sport. Hvor godt er dit helbred? Vil du gerne gøre din krop attraktiv og slippe af med overskydende vægt?

- underholdning og afslapning. Tilrettelægger du din ferie korrekt for ikke kun at genoplade dine batterier, men også få noget nyttigt til dig selv?

- uddannelse og personlig udvikling. Hvilken viden har du tilegnet dig for at udvikle og forbedre dig selv?

- livets lysstyrke. Er du tilfreds med dit liv? Har den nok lyse, mindeværdige øjeblikke?

Hver sektor er din livsværdi, hvilket er nødvendigt for at føle dig mest lykkelig. På denne måde får du styr på dine mål og får en bedre forståelse af, hvad du skal stræbe efter. Glem heller ikke at skrive, hvad præcist i hver sektor du mangler for fuldstændig lykke.

Hver sektor skal vurderes ved hjælp af et 10-punktssystem. Du skal være så ærlig over for dig selv som muligt. Der er ingen grund til at lede efter undskyldninger for din slappe mave eller lave løn. Indrøm endelig over for dig selv, at alt er dårligt på disse områder, og du skal gøre noget ved det.

Forbind derefter punkterne på skalaen med en linje. Hvis den resulterende figur i midten ligner en cirkel, kan du kun lykønskes. Er du med fuldstændig harmoni med dig selv og med verden omkring dig.

Får du en skæv figur, vil du kunne se, hvilken sektor du skal arbejde på for at opnå harmoni og lykke. Derudover kan du ved at sætte én sektor i orden, påvirke andre dele positivt.

Efter at have analyseret hver sektor, bør du indstille dig selv globale mål, som skal opdeles i flere små og trygt stræbe efter dem. Derudover bør målet være opnåeligt, så vær realistisk og prøv ikke at blive slank som Angelina Jolie og finde dig selv en prins i Brad Pitts skikkelse.

Skaf dig en dagbog og skriv ned i den, hvad du har opnået, hver lille sejr. For eksempel opgav du usund, men velsmagende mad. Ros dig selv for dette.

Et positivt syn på fremtiden er halvdelen af succesen

Personlig udvikling kan ikke opnås uden et positivt syn på fremtiden. Hvis du altid tror, at du intet når, at der ikke er nogen resultater, vil tankerne myldre om at give afkald på alt, du opnår aldrig noget.

Du skal hilse hver dag med et smil, glæde dig over selv de mindste sejre, se det positive i alt, mærke ændringer i dig selv.

Selvfølgelig er tanker alene ikke nok til en persons selvudvikling. Handlinger er vigtige. I starten er 30 minutter om dagen nok til at læse en bog og lære noget. Du kan endda bare ikke sidde om aftenen i sociale netværk eller ikke se tv, og dette vil allerede være en sejr og de første skridt på vejen selvforbedring.

Litteratur til selvforbedring

Bøger til selvudvikling er endnu et skridt i retning af at forbedre din personlighed. Der er mange primære kilder, såsom Bibelen eller bøger om Taos lære, men de vil være uforståelige for mange.

I dag er der mange bøger til selvudvikling. Vi præsenterer dig en liste over nogle af dem:

Les Hewitt, Jack Canfield og Mark Victor Hansen "A Whole Life". Det vil lære dig, hvordan du sætter realistiske mål, der er nemme at nå. Du vil være i stand til at prioritere korrekt;
Dan Waldschmidt "Be" den bedste version Mig selv". Denne bog kan radikalt ændre dit liv. Den fortæller hvordan simple mennesker blive fremragende;
M. J. Ryan "I år har jeg..." Denne bog vil være nyttig for alle, da den hjælper med at ændre vaner, holde løfter til dig selv og ændre dit liv til det bedre;
Brian Tracy "Kom ud af din komfortzone." Verdensomspændende anerkendt som #1 bog om selvudvikling. Du vil være i stand til at træde ud af din komfortzone for at opnå maksimale mål;
Kelly McGonigal "Viljestyrke" Hvordan udvikles og styrkes? Forfatteren mener, at viljestyrke er som en muskel, der skal pumpes og styrkes.

Alle bøger har én hovedbetydning – selvudvikling slutter aldrig. Du kan arbejde hele dit liv for at udvikle din personlighed, for at gøre dit liv lyst og uforglemmeligt. Hver af os stræber efter at blive bedre, men denne kvalitet skal bruges med omtanke.

Et par regler for selvudvikling

Hver person lever i sin egen komfortzone, og vi er ofte bange for noget nyt og ukendt, hvorfor det er så svært, og nogle gange skræmmende, at ændre vores liv. Processen med selvudvikling skal vendes til en vane, så du aldrig afviger fra denne vej.

Hvor skal du starte selvudvikling? Plan Enkle trin hjælper dig gradvist med at udvikle denne vane:

- livet afhænger direkte af vores ønsker og handlinger. Der er intet umuligt ved det. Fortæl aldrig dig selv, at noget ikke kan lade sig gøre, tænk bare over, hvad der skal til for at gøre det muligt;

- vejen til hovedmål del det op i flere små, der er nemme at opnå. Når dette bliver en vane, kan du sætte flere mål for dig selv;

- om aftenen, tænk på alt, hvad der skete med dig i løbet af dagen. Registrer dine succeser og fiaskoer. Hvis du gjorde noget forkert, eller det ikke lykkedes, så tænk på, hvad der ville have ændret sig, hvis du havde gjort det anderledes.

Glem ikke, at selvforbedring er på den hårde måde, men meget interessant. Hvis du en gang beslutter dig for at ændre dit liv, så hold dig altid til denne tanke og tro på, at resultatet vil leve op til alle forventninger. Se altid på livet, succeser og nederlag med et positivt syn, og så vil du helt sikkert lykkes.

Nikolay Berdyaev

Det er almindeligt accepteret, at ethvert menneske er et individ, uanset hvilke egenskaber og karaktertræk han eller hun besidder. Det er svært at være uenig i dette, men vi kan og bør tilføje til dette, at en personlighed, for at forblive en personlighed, nødvendigvis skal udvikle sig. Når alt kommer til alt, kalder vi en person først og fremmest en unik, speciel, interessant person, i modsætning til andre mennesker, som har sjældne evner og en rig indre verden. Men uden udvikling, uden at arbejde på sig selv, vil en person ikke gå langt fra andre mennesker, han vil være den samme som alle andre. Og hvis en person ikke adskiller sig fra andre mennesker, hvis han ikke har særlige egenskaber, der kun er iboende for ham, så kan vi kalde ham en person med en meget stor strækning. Spørgsmålet opstår imidlertid: hvorfor skal hver af os være anderledes end andre mennesker, hvorfor blive et individ, til hvilket formål, til hvilket gavn? Dette er, hvad jeg vil fortælle jer, kære læsere, i denne artikel. Jeg vil fortælle dig om, hvordan du udvikler en personlighed, og hvorfor den skal udvikles. Tro mig, der er store fordele ved en sådan udvikling.

Hvorfor udvikle din personlighed?

For at forstå, hvorfor en person skal udvikle en personlighed, er det nok at se nærmere på, hvad der sker i vores liv. Hvad er højt værdsat i denne verden? Det er indlysende, at det værdsætter alt, hvad for det første du og jeg har brug for, og for det andet alt, hvad der mangler. Det, der mangler, er værdifuldt. Er du enig? Desuden er det interessante, at nogle gange har vi ikke rigtig brug for det, der mangler, men vi er stadig tiltrukket af det. Vi elsker alt sjældent og exceptionelt, fordi vi selv ønsker at være sådan. Men vi værdsætter ikke det, vi har i overflod, selvom det er noget meget nyttigt for os, og nogle gange værdsætter vi det slet ikke. Interessant funktion menneskelig personlighed, ikke? En dag vil jeg forklare dig, hvorfor vi opfører os på denne måde. Lad os for nu vende tilbage til essensen af vores spørgsmål. Så hvordan kan du blive et værdifuldt, og samtidig et eftertragtet menneske, så andre mennesker har brug for dig, så de er opmærksomme på dig og elsker dig? For at gøre dette skal du blive speciel, ikke som alle andre. Du skal blive mere interessant, mere nyttig, af bedre kvalitet og endda, lad os sige, mere usædvanlig end andre mennesker. Dette kan opnås forskellige veje, du kan arbejde på din indpakning, altså på din udseende, eller du kan stille dig selv en mere kompleks og seriøs opgave - at ændre eller rettere udvikle dit indre indhold. Dette er ikke et let job, for at være ærlig. Men det skal gøres, så du bliver værdsat, så der er brug for dig, så du er svær at erstatte, og så videre. Glem ikke - det sjældne er værdifuldt. Og det værdifulde er elsket og beskyttet.

Folk vil begynde at være mere opmærksomme på dig, og du vil nyde større respekt, hvis du kan udvikle sjældne og nyttige egenskaber for mennesker, hvis du bliver en interessant, lys og endda lidt mystisk person. God udsigt? Det er pointen, det er godt. Vi ønsker jo alle at blive værdsat, elsket, respekteret, at blive givet opmærksomhed, at blive beundret, at være nødvendige, og så videre og så videre. Det er fint og brugbart. Men lad os tænke på, hvad vi skal værdsættes, elskes, respekteres for? Hvorfor skulle andre mennesker give os deres dyrebare opmærksomhed, til hvilke fordele? Hvad er så specielt ved os? Hvilke personlige egenskaber hos os kan folk omkring os beundre? Dette, venner, er noget, hver af os bør tænke nøje over på egen hånd. Mange af os har måske en meget god mening om os selv og tror, at der ikke er andre som dem. Og det er godt - du skal have en høj mening om dig selv, uden tvivl. Dette øger vores selvværd. Men tro mig, andre mennesker kan tænke anderledes. De ser os måske som en helt anden person, ikke den samme som vi ser. Hvor vigtigt det er for os er et andet spørgsmål. Vi lever i et samfund, der, om vi kan lide det eller ej, skal acceptere os, eller rettere sagt, vi skal kunne blive en del af det, fordi vi er afhængige af dette samfund. Vi er alle afhængige af hinanden. Og pointen her er, hvilken plads vi hver især vil indtage i samfundet. Så for at dette sted skal være så godt som muligt, skal en person blive et individ, ikke kun for sig selv, men også for andre mennesker. Lad os nu finde ud af, hvad vi skal gøre med os selv for at udvikle vores personlighed.

Sådan udvikler du din personlighed

Så hvis du er enig i alt ovenstående, så tror jeg, at du er interesseret i at lære om, hvordan du kan udvikle din personlighed. Venner, hvis jeg fortæller jer, at personlig udvikling er en simpel sag, vil jeg lyve. Og jeg vil ikke lyve. Og det vil jeg ikke. Derfor, nej, det er ikke nemt. Og det tror jeg ikke desværre, men heldigvis er det ikke nemt at gøre. Efter alt, hvis udviklingen af en persons personlighed var simpel sag, sådan noget som at arbejde på dig selv ville simpelthen ikke eksistere. Arbejde er ikke det mest behagelige ord, er du enig i. Vi forbinder det med spændinger, med arbejdsbyrde, med stress, nogle gange med smerter, og ikke med glæde og glæde, medmindre du elsker dit job, som jeg f.eks. Hvorom alting er, så har ethvert job sin egen fornøjelse, der er sin egen glæde, og det ved de af jer, der laver det, I elsker, godt. At arbejde med os selv er en særlig fornøjelse, som vi oplever, når vi forstår, hvordan vores indsats giver os fordele. Derfor er det behageligt, interessant og sjovt at arbejde med dig selv for at udvikle din personlighed. Du kan få en spænding af dette. Derfor er det ikke så skræmmende, at dette ikke er et let job, det vigtigste er at forstå, hvor interessant og nyttigt det er.

Hvad skal der gøres? Studer, få nye færdigheder, dyrke sport, samt interessante og kreativ aktivitet, gør dit liv og andre menneskers liv bedre. Her er hvad du skal gøre for at udvikle din personlighed. Det er dit arbejde med din krop og dit sind, der gør dig til en mere perfekt person, og selvfølgelig anderledes end andre. Hovedspørgsmålet her er ikke, hvad man skal gøre, men hvordan man gør det. Og der er skrevet et enormt antal bøger og artikler om, hvordan man gør dette – hvordan man arbejder med sig selv, hvordan man udvikler sig. Og hver af disse bøger og artikler tilbyder sin egen opskrift på personlig udvikling, selvom mange af dem ligner hinanden. Jo mere nøjagtig og effektiv denne opskrift er, jo hurtigere vil du være i stand til at udvikle en personlighed i dig selv, hvis analog vil være umulig at finde. Og kvaliteten af din personlighed kan og skal bestemt være sådan, at samfundet som helhed eller enkelte mennesker værdsætter dig meget højt. For at gøre dette skal du være nyttig for mennesker, samfund, interessant og unik. Hvad er sjældent er værdifuldt, husk, ikke?

Jeg vil give dig min opskrift på, hvordan du kan udvikle din personlighed, så du har den for øje, når du skal beslutte dig for præcis, hvordan du skal arbejde med dig selv. Hvem ved, måske er han den bedste af alle eksisterende. Hvorfor ikke, jeg har beskæftiget mig med dette problem, i det væsentlige hele mit voksne liv. Jeg tror, venner, at du skal starte med psykologi. Ja, ja, jeg forstår, det er ikke første gang, jeg har talt om dette, eller rettere, skrevet om det. Og du kan til gengæld sige, at igen roser denne sandpiper sin sump, som om intet andet eksisterer i verden end denne psykologi. Selvfølgelig eksisterer det, men venner, jeg roser det, jeg roser, nemlig sådan en videnskab som psykologi, ikke fordi jeg studerer den, men fordi den virkelig giver os meget - den giver os mulighed for at udvikle værdifulde værdier i os selv kvaliteter for os selv og for andre mennesker, takket være det, der peger os på dem. Derfor begyndte jeg selv at studere det, fordi jeg så, hvor værdifuldt det er for en person, både ud fra et synspunkt om at kende sig selv og ud fra et synspunkt om at kende andre mennesker. Du kan ikke forbedre dig selv uden at forstå præcis, hvordan du er lavet, vel? Hvordan vil du vide om dette? Nå, okay, der er biologi, anatomi, medicin, antropologi og en lang række andre humanvidenskaber, der studerer hans krop og sind. Der er mange af dem, disse videnskaber. Men hvis vi indsnævrer vores syn på dette spørgsmål, kan vi reducere alt til de videnskaber, der studerer den menneskelige krop og dem, der studerer hans sjæl og sind. Og det er de ting, vi skal udvikle for at blive bedre. Her studerer psykologien hovedsageligt menneskets sjæl og sind. Og dette, som du kan, er ikke engang så meget at vide som at føle - meget vigtige elementer i et menneske. Og da de er vigtige, er vi nødt til at arbejde på dem for at udvikle vores personlighed - det er præcis, hvad vi har brug for, ikke?

Derfor, når jeg siger, at du skal studere for at udvikle din personlighed, skal du forstå, hvad præcis du skal lære først. Hvis du ønsker at forbedre, ja, lad os sige, nogle teknisk anordning eller finde på noget nyt, kan du begynde at læse fysik, matematik, ingeniør og så videre. Hvis du har et mål - at komme med for eksempel en ny medicin til menneskeheden, bør du begynde at studere kemi og biologi og andre videnskaber relateret til medicin. Tja, hvis du vil forstå dig selv og andre mennesker og ønsker at udvikle de bedste, stærkeste, mest værdifulde egenskaber i dig selv, hvad, hvis ikke psykologi, kan jeg så tilbyde dig til studiet. Spørgsmålet her er: hvilken slags person vil du blive, hvad vil du værdsættes og respekteres for, for hvilken viden og færdigheder? For at forstå dette, se nærmere på vores liv og svar på spørgsmålet - hvilke mennesker i det er de mest populære, hvem er elsket, værdsat og respekteret mest, og for hvad? Og tænk så over, hvordan du kan blive en af disse mennesker - hvad skal du læse til dette? Måske vil du ikke følge min vej, okay, jeg insisterer ikke. Så vælg din vej - find, opfind, vælg dit kald, som det passer dig. Når alt kommer til alt, skal du stadig studere for at blive en værdifuld person, og for dette skal du studere godt, meget godt. Og for at studere godt, skal du have et stort ønske om at opnå noget. Hvad vil du lykkes med, hvad vil du opnå? Skynd dig ikke at besvare dette spørgsmål, tænk over det - dette er et svært valg.

Generelt, jo flere ting du kan gøre, som du ikke kan eller kan gøre, men andre mennesker gør meget værre end dig, jo bedre. At være en person er jo ikke ensbetydende med, at man for eksempel har sin egen mening, som mange af os får at vide i dag, da det godt kan vise sig at være forkert og endda absurd. Hvorfor så have den, hvis du kan låne en andens, mere korrekt, mere præcis og meget mere brugbar mening for os? At være en person betyder at være nyttig person, nyttig både for dig selv og for andre. Selvom du er anderledes end andre mennesker og har karisma, vil du ikke nødvendigvis være en person for andre mennesker. Det er trods alt ikke enhver personlighed, der er værdifuld, selvom den er unik. En person kan være ret usædvanlig, unik, interessant, men samtidig skadelig. Vi kan acceptere en sådan person, og endda delvist beundre ham som en person, men på samme tid, hvis han forårsager os skade frem for gavn, så vil vi uundgåeligt ønske, at denne person ikke var i vores liv. Derfor mener jeg, at du skal arbejde med dig selv på en sådan måde, at du i sidste ende bliver et meget nyttigt menneske for samfundet og bliver efterspurgt af det. Dette vil markant forenkle og forbedre vores liv. Derfor bør vi gribe vores udvikling an ud fra vores egne interesser og det samfunds interesser, vi lever i.

Lad os nu tale om vores mangler – vi har dem trods alt alle sammen. Vi er nødt til at fjerne vores mangler, hvis det er muligt, og om nødvendigt dygtigt skjule dem. Ser du, en person med en masse mangler virker ikke unik. Hvorimod billedet af en ideel person, som du kan beundre, som du kan og bør se op til, som du kan elske og værdsætte, lever i hovedet på hver enkelt af os. Vi ønsker at se nogen som en ideel person, en anden end os selv. Er idealet uopnåeligt? Måske. Men du skal stræbe efter det for i det mindste at virke som en ideel person, og derfor sjælden, og derfor værdifuld, og derfor en, der har brug for at blive elsket, værdsat, respekteret og beskyttet. En ideel person er uden tvivl en person, selvom han kun er ideel i hovedet på nogle få mennesker, eller endda i hovedet på en enkelt person, men meget værdifuld for ham. Derfor er vores mangler til en vis grad vores fjender, som vi konstant skal kæmpe med, hvilket hæver vores kulturelle og intellektuelle niveau. Lad andre mennesker opføre sig naturligt, som de vil. Og du opfører dig, som du skal for at gøre et positivt indtryk på mennesker, og samtidig på dig selv. Du vil begynde at respektere dig selv mere, og folk vil respektere dig mere, hvis din adfærd lever op til de højeste standarder. Sørg derfor for at udvikle selvdisciplin i dig selv, for for personlig udvikling er dette nødvendigt arbejde. Det er ikke omstændighederne, ikke andre mennesker, der skal styre din adfærd, så den er acceptabel – du skal gøre det. Personlighed er ikke et objekt, men et subjekt. Derfor bestemmer individet selv normerne for sin adfærd, baseret på karakteristikaene i det samfund, hvor dette individ lever.

Og endelig er det sidste, du skal udvikle den rigtige holdning til for at udvikle din personlighed, ansvar og selvstændighed. Der er blevet sagt og skrevet meget om dette, så meget, at det på en eller anden måde endda er ubelejligt for mig at gentage det. Men enten er det sagt forkert, eller også er det skrevet forkert, eller også lytter folk simpelthen ikke til, hvad der bliver sagt og skrevet, men af en eller anden grund uafhængige og ansvarlige mennesker eksisterer ikke længere i vores samfund. Derfor ville det være en skam ikke at diskutere dette spørgsmål igen. Jeg er sikker på, at mit arbejde også vil bidrage til udviklingen af de enkelte mennesker og samfundet som helhed. Hvad kan man ellers sige om ansvar og uafhængighed? Men vi kan sige dette: det er helt åbenlyst, i hvert fald for mig, at personligheden selv bestemmer dens livsvej, fordi hun er et individ, ikke en statistisk enhed eller noget, der kan generaliseres. Derfor skal en person, der ønsker at blive et individ, være fri i sin sjæl, i sit hoved og i det hele taget i sig selv for at gøre det, som et frit menneske kan - vælge. Når du har et valg, og du altid har det, kan du bare ikke altid se det og ikke altid vil se det, du kan betragte dig selv som et frit menneske, men på den betingelse, at du træffer dit eget valg og tager det fulde ansvar for det. Så sand frihed er inden i os, og det er den eneste frihed, som ingen nogensinde vil tage fra os uden vores samtykke. Men for at have det, eller rettere sagt, at bruge det, skal du være ansvarlig for dit liv. Der er ikke noget kompliceret ved dette, ligesom der ikke er noget forfærdeligt, men du skal indstille dig på sådan en holdning til livet, efter at have forstået alle de fordele, du kan få ved et sådant liv. Og tro mig, der er mange fordele ved at være en ansvarlig og selvstændig person. Og den vigtigste af disse fordele er valgfriheden, som jeg allerede har nævnt. Du vil altid have muligheden for at komme ud af enhver absolut blindgyde, hvor du, ved skæbnens vilje eller på grund af dine egne beslutninger, kan finde dig selv, fordi du vil have et valg - et valg om, hvordan du vil handle. Mennesker, der ikke er frie i deres sjæle, har ikke sådan et valg, fordi andre mennesker bestemmer alt for dem. Og det får du, hvis du ikke nægter at tage ansvar for dig selv og dit liv. I livet vil du have alt - succeser, fiaskoer, glæde, lidelse, sejre, nederlag og meget mere, der vil gøre dig glad og ked af det. Du skal acceptere alt dette som et resultat af dine valg, dine beslutninger, dine aktiviteter. Selvom det ikke er tilfældet, selvom vi i høj grad er afhængige af omstændigheder og andre personer - så behøver vi, jer venner, ikke at henvise til dette. Overbevis ikke dig selv om, at en anden i dit liv spiller en vigtigere rolle end dig selv, for dette er svaghed, dette er afhængighed, det er mangel på frihed, der dræber din personlighed.

Tag ansvar for alt, hvad der sker i dit liv og for dig selv først og fremmest. Gør ikke dette for andre mennesker, du kan optræde for dem, men for dig selv. Vær ansvarlig og uafhængig for dig selv for at være fri, for kun en person, der er fri i hjertet, kan blive en person, der er i stand til at gøre, hvad de fleste andre mennesker, som flytter ansvaret for deres liv til alt og alle, ikke er i stand til. Hvis du flytter ansvaret til andre, vil du give dem magt over dig, hvilket betyder, at du mister friheden, og derfor bliver du ikke et individ. Og jeg synes, at du fortjener at blive det! Du er allerede en person, da du har læst denne artikel til slutningen, da du har gjort den nødvendige indsats for at begynde at bevæge dig i den rigtige retning. Derfor kan jeg kun ønske dig én ting - fortsæt ikke fra din valgte vej, fortsæt med at bevæge dig, udvikle din personlighed - dette er arbejde for livet, men tro mig, det bliver meget generøst belønnet. Bestem selv, hvilket formål du skal udføre dette arbejde med, og lad det inspirere dig.

Hej kære ven.

Typisk baseret på positive egenskaber en person og hans tilgang til livet og respekt for en person og dennes autoritet dannes. Så for at blive respekteret og værdsat, skal du udvikle din personlighed.

Jeg vil dele med dig 5 måder at udvikle din personlighed på.

1. Uanset hvor trivielt det kan lyde, men først og fremmest skal du forstå dig selv og beslutte, hvad du vil have af livet. Du skal også indse og indrømme alle de mangler, du har, og hvor meget de forhindrer dig i at bevæge dig gennem livet. Samtidig sammenligner mange sig blot med andre og forsikrer sig selv om, at alt ikke er så slemt, siger de, der er værre ting. Begå ikke sådanne fejl, og fokuser bare på dine mangler.

2. Når du har besluttet dig for dine mangler, skal du lave en plan for dig selv over de positive egenskaber, som du gerne vil have. At bekæmpe dine mangler er det bedste sted at starte på vejen mod selvforbedring. Bare forvent ikke øjeblikkelige resultater. Karakteren er meget svær at ændre. Vær tålmodig og bevæg dig målrettet mod det ønskede resultat, det fastsatte mål.

3. Hver person er unik, og du er ingen undtagelse. Du har dine egne interesser, synspunkter, prioriteter og tilbøjeligheder. Du skal stræbe efter først og fremmest at udvikle de egenskaber, der er tæt på dig. Disse kan være egenskaberne hos en forretningsmand, en leder for karriereudvikling (jeg anbefaler at læse R. Kiyosakis bog "Rich Dad Poor Dad"). Måske dig kreativ person og du skal gøre alt hvad du kan i denne retning. Men du skal udvikle dig omfattende og glem ikke kommunikation og andre yderligere kvaliteter, såsom en sans for humor. Hav altid din egen vurdering af forskellige situationer, og udvikle derved analytisk tænkning.

4. Uanset hvad du gør, så lær at tage ansvar for dig selv. Hvis du har dårligt helbred, hvis du har problemer med økonomi, privatliv, parforhold, så vær modig og tag ansvar for det hele. Stop med at bebrejde alle, det er for de svage.

Derudover skal du ikke kun blive styret af meningerne fra de mennesker omkring dig. Du bør have din egen mening, og selvom du gør forkert, så lær at rette dem selv og lær af erfaring, så du næste gang, hvis det sker igen, kommer ud af denne situation med værdighed.

5. Udvikle følelser af venlighed, høflighed og positivitet. På ethvert område, hvor du opbygger venskabelige relationer med mennesker, vil de være i stand til at hjælpe dig med at løse forskellige problemer.

Instruktioner

Først, elsk dig selv. Accepter dig selv som du er, stop med at skælde dig selv ud og se efter for mig selv mangler, lad være med at dyrke dine komplekser. Inspirere for mig selv respekt for for mig selv, tro på dine styrker og evner. Stol ikke kun på dit eget indre "jeg", men også din krop, som du er ét med.

Forstå dig selv, have en klar forståelse af for mig selv og din tilstand. Dit koncept skal hele tiden assimilere sig til nye livserfaringer og tilstande, dit og ideelle "jeg" skal støt og roligt rykke tættere på hinanden i dit koncept.

Tag det fulde ansvar for dine handlinger. Dette vil give dig mulighed for at få indre frihed og forbliv altid trofast for mig selv og din overbevisning.

Oprethold og beskyt din integritet indre verden, mister ikke enhed mellem dine følelser, forråd ikke din tro selv i små ting, men forveksle ikke dette med stædighed og konservatisme.

Ved, hvordan du indrømmer og indser dine fejl. Personlighed er ikke et forbenet monument, den skal hele tiden ændre sig, dens vækst og dannelse er et tegn på, at den eksisterer. Et vigtigt kriterium for udvikling er fleksibilitet og evnen til at være tilstrækkelig over for omverdenen, samtidig med at man bevarer sin identitet.

Video om emnet

Kontinuerlig selvforbedring er et tegn på en sand personlighed. Hvis du er interesseret i at udvikle din intellektuelle evner og moralske kvaliteter, begynd at arbejde i denne retning.

Instruktioner

Husk hvorfor du har brug for selvforbedring. Når du forstår, at udvikling af din egen personlighed vil hjælpe dig med at opnå succes, har du et incitament til at arbejde på dig selv. Husk din livsmål. Hvis du ved, at personlig vækst er nøglen til et lykkeligt og tilfredsstillende liv, vil du være opmærksom nok på det. For at komme systematisk videre og afsætte tid hver dag til din udvikling, har du brug for viljestyrke. Nogle gange er der trods alt hverken styrken eller lysten til at tænke over noget eller lære nyt.

Indse behovet for regelmæssig motion. Nogle karakterfejl, såsom dovenskab, kan forhindre dig i at nå dine planer. Derfor skal du lære at håndtere dem. Den nemmeste måde at overvinde dovenskab på er simpelthen at begynde at gøre noget uden for meget eftertanke. Så har du ikke en chance for at finde på en grund til at nægte at arbejde på dig selv eller udskyde nogle af opgaverne til en anden dag.

Læs mere. Hvis du ønsker at dyrke en ægte, mangefacetteret personlighed, så giv præference til klassiske værker. Sådanne bøger vil vise dig forskellige karakterer og livssituationer og vil hjælpe med at diversificere din mundtlige og skriftlige tale. Generelt er det svært at overvurdere positiv værdi verdens værker klassisk litteratur den indflydelse det har på en persons personlighed.

Lad dig inspirere af fantastiske menneskers eksempler. Det er ikke nødvendigt at have en form for idol, men en passion for biografier og erindringer berømte forfattere, kunstnere, videnskabsmænd, offentlige personer vil hjælpe dig med at bestemme selv nogle livsprincipper og vil have en gavnlig effekt på åndens styrke. Fra en andens positive eksempel vil du lære at komme videre på trods af forhindringer.

Vær opmærksom ikke kun på din sjæl, men også på din krop. Dyrke motion fysisk aktivitet, tilbring din weekend aktivt. Vælg sunde fødevarer og få nok søvn. Det er bedre, hvis du lever efter en bestemt tidsplan, spiser og går i seng på samme tid hver dag, selv på helligdage og i ferier. Ved at have det godt, vil du have styrken til at arbejde med at udvikle din personlighed.

Udvikl din intelligens. Prøv at lære noget nyt hver dag, se undervisningsfilm og uddannelsesprogrammer, besøge udstillinger og museer. Arbejd på at forbedre din hukommelse og logiske evner. Underviser fremmede sprog, rejs mere og kom ud af din komfortzone oftere. Alt dette bidrager til udviklingen af din personlighed.

Video om emnet

En person, der respekterer sig selv med det samme respekt behandler andre for yderligere at understrege sin egen værdighed. Der er mange andre handlinger og karakteristika, som en person viser respekt for for mig selv dig selv. Dette er især tydeligt i konfliktsituationer.

Instruktioner

I konflikt skal du ikke hæve stemmen. Dette er det første tegn på svaghed og magtesløshed. Hvis du har udtømt dine argumenter, så fortsæt med et udtryk som dette: "Jeg har alligevel ret." Selvom du virkelig har ret, vil du ikke være i stand til at overbevise en, der insisterer på det modsatte synspunkt. Du risikerer kun at ødelægge dit forhold til ham, men ikke at vinde ham over på din side, især da det højst sandsynligt ikke er gavnligt for ham.

Diskuter ikke med folk, som du mener er mindre vidende eller kompetente end dig. Hvis du fremfører selv de mest fornuftige argumenter, vil de i bedste fald ikke lytte til dig, og i værste fald vil de grine af dig. Prøv bare ikke at lade dine anliggender afhænge af disse menneskers meninger: deres fejltagelse kan koste dig meget dyrt.

Behandl andre høfligt, men uden trældom. Enhver bør opfatte dig som en ligeværdig, ikke en underordnet. Forsøg desuden ikke at kurere favor eller opnå nogens gunst ved at gå på dine bagben. Ved, hvordan du afslår, hvis en vens anmodning er fyldt med skader og tab for dig.

Pas på din kropsholdning. Det er blevet bemærket, at en person, der føler sig skyldig eller forsvarer sig mod angreb, nogle gange trækker hovedet ind i sine skuldre, sænker sig, som om han prøver at se mindre og mere upåfaldende ud. Sådan en figur forårsager endnu mere begejstring hos din modstander og en følelse af slaveri i dig. Hold ryggen og hovedet lige, som en person, der ikke har noget at frygte og ingen at gemme sig for. Prøv at se din samtalepartner i øjnene for at bevise din oprigtighed og samtidig frygtløshed.

Som med enhver ændring i karakter, uddan for mig selv selvværd gradvist. Forvent ikke øjeblikkelige resultater og succes, hvis du bare begynder at bruge disse metoder. De kan også være svære at bruge for folk, der har brugt dem i lang tid. Det eneste spørgsmål er din vedholdenhed og udholdenhed.

Video om emnet

En persons eget "jeg" er en kilde til interne ressourcer, en støtte. At have denne støtte er en person sikker på for mig selv, er tilstrækkelig i enhver situation, er fri til at vælge og oplever en følelse af lykke. Typisk inkluderer begrebet "jeg" rolleindstillinger, en idé om ens mål, værdier, selvværd, personlig styrke og måder at reagere på problemer på. Først efter at have besluttet, hvad du forstår ved dit "jeg", og hvad du mangler, kan du lede efter måder til selvudvikling.

Instruktioner

Indtag en aktiv position som en doer, skaberen af din egen skæbne. En persons eget "jeg" udvikler sig, og kun i handling. Stop med at føle dig som et offer, svag eller mangelfuld person. Denne tro berøver dig din egen energi. Din indre verden er helt perfekt, og du kan bruge enhver ressource til dine behov. Det vigtigste er at handle, ikke lide!

Tag ansvar for beslutninger og følelser. Give tilbage for mig selv rapporter om, hvordan dine overbevisninger og opfattelser påvirker din adfærd. Og hvordan du bliver opfattet af andre mennesker. Vær forberedt på at ændre dine overbevisninger og holdninger, hvis du har brug for det.

Foretag rimelige forpligtelser over for folk og følg dem. Forpligtelser bør ikke gå imod dine interesser eller til skade for dig – ellers er de urimelige. Tværtimod kan de med måde få dig til at føle dig bemyndiget og tilfreds med dig selv.

Udvikl din selvstændighed. Uafhængighed i alt: i adfærd, handlinger, tænkning taler om en dannet, stærk indre stang person. Lær at analysere situationen, søge efter information og træffe beslutninger på egen hånd. Vær forberedt på at blive holdt ansvarlig for dine beslutninger. Både sejre og nederlag vil være lige dine, fortjente. Accepter det.

Se efter din mission, sæt livsmål og mål. Han er en målrettet person og smitter andre. Dette afslører styrken af den enkelte, styrken af ens eget "jeg". Dette gøres ikke mens du ligger på sofaen, for dette skal du bevæge dig, handle, gøre forsøg, prøve dig frem forskellige typer aktiviteter, analysere erfaringer. Fremhæv for mig selv lidt tid til at sætte dig ned og tænke over, hvor du skal hen, hvad du vil. Og tag handling igen. Brug forskellige øvelser, meditation, kreativitet for at udtrykke dit "jeg".

Led din energi og styrke ikke til at beskytte dig selv, men til at samarbejde med andre, brug kraften i dit "jeg" til at påvirke. Se efter konstruktive metoder til at løse konflikter og problemer. Lær at styre dine følelser. Vær interesseret i andre menneskers liv - hvad de ønsker, hvordan de lever, hvad de stræber efter.

Udvikl dit syn på verden, form overbevisninger og meninger. For at gøre dette skal du læse mere, kommunikere med andre, interessere dig for, hvad der sker, udvikle dine interesser. Vær lige så opmærksom på fysisk og åndelig selvforbedring.

Behandl andre med interesse og respekt. Tag det bedste fra andre, efter din mening, lær af de stærke og... Respekter andres interesser og synspunkter. Men være i stand til at bevare dit syn på situationer og ting. Hæv aldrig dig selv for mennesker, sammenlign dig ikke med andre.

Udvikl din sans for humor. Vær positiv og glad. Lær at have det sjovt i ro og mag. For dit "jeg" er det ideelle forhold udvikling.

Nogle mennesker har en klar position i livet, evnen til at leve i harmoni med sig selv og nå deres mål. Sådanne personer skiller sig ud fra mængden på grund af deres særlige personlighed.

Instruktioner

Beslut dig for dine mål og sæt livsmål, som du ønsker at opnå. Du skal være motiveret for at udvikle stærke personlige egenskaber. Husk at mål skal være realistiske, opdelt i mindre opgaver og faser.

Vær ikke bange for at sige din mening. Du bør ikke være afhængig af mængdens stemme og blindt følge andre mennesker. En sand personlighed er kendetegnet ved loyalitet over for ens egne idealer og principper.

Prøv at bevare din individualitet. Egenskaber, som du er vant til at se som mangler, kan vise sig at være dine egenskaber, du skal bare se på dem fra en anden vinkel. Giv ikke op på det, der får dig til at skille dig ud fra mængden.

Vær tro mod dig selv. Gør ikke noget, hvis hele dit væsen er imod det. Ved at overmande dig selv og tilpasse dig andre, vil du ikke vinde stærk personlighed. Tænk altid over, hvilken vej der er bedst for dig. Når du gør noget, så beslut dig for, om det vil gavne din krop og dit sind.

Stop ikke i din udvikling. Forbedre dig selv, udvikle dine talenter og færdigheder, vokse professionelt, læs mere kvalitetslitteratur, opdag nye typer kunst og andre lande. Prøv at udvide din horisont, mød nye mennesker, kom ud af din komfortzone.

Behandl dine fejl korrekt. Det nytter ikke noget hele tiden at bekymre sig om, hvad man har gjort, men det er også umuligt ikke at bemærke, at man er snublet. Lære af negative aspekter din fortid og gå videre, kloge af din egen erfaring.

Hæv dig over klager og sladder. En rigtig person har ikke tid til at kritisere nogen eller noget. Gør mere interessante og konstruktive ting, led dine tanker i en mere positiv retning.

Vid, hvordan man kan modstå andre menneskers negative meninger. En ægte personlighed behøver ikke godkendelse fra mængden og forsøger ikke at behage alle. Forstå, at det er umuligt at behage alle omkring dig og stadig bevare din individualitet. Vær den slags person, som først og fremmest kan lide af dig og ikke af andre mennesker.

Kend dig selv. Lyt til dine egne følelser hver dag. Det er bedre at gøre dette under meditation. Find et afsondret hjørne, hvor ingen vil forstyrre dig. Sid behageligt og luk øjnene. I stilhed, observer dig selv i femten til tyve minutter. Med tiden vil du mærke, at du er blevet mere klar over, hvad du vil, og vil finde harmoni med dig selv.

Bliv ikke ked af det, hvis du ikke er velsignet med medfødt følsomhed. Taktfuldhed kan udvikles gennem noget arbejde. Observer forhold mellem mennesker og vær forsigtig med andres følelser.

Instruktioner

Se, hvordan relationer mellem mennesker udvikler sig. For at gøre dette kan du henvende dig til verdenslitteraturens værker. Læs romaner, se hvordan karaktererne kommunikerer. Bøger skrevet af verdensberømte forfattere kan lære dig meget. Du vil se, hvordan nogle karaktertræk ved denne eller den anden helt er forbundet med hans handlinger, du vil forstå, hvilke ord eller handlinger der fører til skænderier og brud, hvordan de kan reagere forskellige mennesker til forskellige omstændigheder.

At observere menneskers forhold er også nyttigt i I virkeligheden. Andre menneskers handlinger, følelser og ord vil hjælpe dig til at lære andre bedre at kende. Med tiden vil du lære at forudsige andres reaktioner. Dette vil hjælpe dig med at blive en mere taktfuld og opmærksom person over for andres følelser.

Tænk over, hvilke karaktertræk der hjælper dig med at komme overens med andre og vise dig selv som en taktfuld person. For eksempel omfatter disse venlighed, opmærksomhed, ønsket om at forstå en anden, ikke at fokusere på sig selv og evnen til at lytte. Du kan som eksempel tage en person, du kender, som med succes opbygger relationer med dine egne mennesker forskellige typer. Tænk over hvilke egenskaber der hjælper hende i dette, og prøv at udvikle dem i dig selv.

Lær det grundlæggende i personlighedspsykologi. Dette vil hjælpe dig med at forstå, hvordan du nærmer dig andre, hvordan du opbygger relationer med dem for ikke at såre deres følelser. Du vil forstå, hvilke spørgsmål du ikke skal stille for ikke at gøre andre utilpas, og du vil erkende, hvilken adfærd der er upassende.

Se ikke kun hvad du siger, men også hvordan du siger det. Din kropsholdning, ansigtsudtryk og stemme betyder noget. Din adfærd skal svare til betydningen af de talte sætninger, ellers vil du virke som en uoprigtig person. Undgå aggressive og utålmodige bevægelser. Vær høflig og lyt omhyggeligt til personen. Se ikke væk og se ikke betænksom og kede ud.

Vær forsigtig med kritiske bemærkninger. En sætning, der virker ret uskyldig for dig, kan såre en person dybt. Du kan tilfældigt sige noget om en særegenhed i udseendet af din samtalepartner eller hans personlige kvalitet, og han vil blive meget ked af det. Det er her, takten ligger - i kunsten at skabe en behagelig atmosfære omkring sig selv, når man kommunikerer. Sig ikke for meget.

Lær at opføre sig. Tal ikke højt ind på offentlige steder eller diskutere de tilstedeværende med nogen. Husk, nogle gange kommer takt ned til overholdelse elementære regler etikette. Forstå, at afsløring af detaljer om dit personlige liv kan være ubehageligt for en person.

Tænk på andre. Prøv at opføre dig på en sådan måde, at du ikke generer nogen. Lyt ikke til høj musik på arbejdet. Dette kan distrahere kolleger. Hvis nogen føler sig dårlig, trist eller utilpas, så tilbud din hjælp. Lad være med at prale insisterende af din succes i din karriere eller dit personlige liv over for mindre heldige mennesker. Din pral kan skade dem.

En person, der er kreativ af natur, adskiller sig fra andre mennesker ved, at han ikke leder efter en løsning på et problem, men leder efter alt mulige løsninger, og han vil højst sandsynligt vælge den mest upassende. I modsætning til andre evner kan tendensen til kreativitet, hvis den er til stede i en person, udvikle sig uden stor indsats - i en kreativ persons øjne kan en sang udvikle sig fra den mindste raslen. Sådan udvikler du din kreativitet personlighed?

Ethvert menneske skal være et individ. Men ikke alle har råd. Hvorfor? Fordi en person som regel tiltrækker med sin selvtillid og charme, interessante hobbyer og evne til at lede. Men hvordan bliver man en selvsikker og karismatisk person? I denne artikel vil vi give nogle tips til, hvordan du kan udvikle dig selv.

Vejen til selvopdagelse

Oprindelsen af vejen til selvudvikling begynder i at lære og elske sig selv. Psykologer anbefaler flere måder at udvikle dig selv ved at bruge dine egne evner:

Du skal acceptere dig selv, som du er: led ikke efter fejl i dig selv, lad være med at udvikle komplekser. Dette vil hjælpe dig med at stole på dig selv og inspirere til respekt for andre. alene, hvilket betyder, at det vil øge selvværdet.
Der er ingen grund til at tage flertallets parti, fordi... det undertrykker ens eget jeg og giver ikke udtryk for individualitet. Dette vil føre til en stigning i din egen betydning og værdien af din mening.
Accepter din ægte billede som et ideal, tilpasse den omgivende virkelighed, så den passer til en selv og forestille sig selv i sit sted.
Bevar enhed i din indre verden, indre værdier, for ikke at få uenighed mellem dit sind og følelser. Dette vil give en følelse af indre enhed og ro.
Vær ansvarlig for dig selv, for dine ord og handlinger. Dette vil give dig åndelig frihed og mulighed for at være tro mod din egen tro.
Vær aldrig bange for at indrømme, at du tager fejl eller begår en fejl, fordi... gennem fejl og tvivl løgne tornede vej selvudvikling.

Harmoni med dig selv

Ved at lytte til dig selv og forstå, hvordan du udvikler dig selv, kan du gå vejen til at udvikle en harmonisk personlighed, dvs. en, der selv kan bestemme vigtigheden af målet og muligheden for at nå det, kan gå af sig selv i den rigtige retning og vejlede andre mennesker. Det vigtigste i dette er en persons karisma. Men det skal også udvikles, for der er mennesker, der er interessante, men ikke attraktive for dig. Og nogle gange er de meget enkle og umærkelige i udseende, men du kan ikke komme væk fra dem. Hvordan genkender man en karismatisk person, og hvordan bliver man det? En karismatiker er en person, der:

Elsker sig selv.
Han er pæn og passer på sit udseende.
Værdsætter sin mening, men er ikke egoistisk.
Respekterer andres meninger, lytter og kommunikerer positivt.
Optimistisk med hensyn til livet.
Formulerer klart sine tanker og mål.
Bliver ikke afhængig af ydre omstændigheder, pga følger nøje sin tilsigtede vej.

For at blive en karismatisk person skal du:

Slip af med pessimistiske synspunkter.
Skift negativ til positiv.
Slip af med irritation, når du støder på forhindringer.
Forlad positionen som et offer for omstændighederne og bliv deres herre.
Vær ansvarlig for dine ord og handlinger, led ikke efter dem, der har skylden for dine fejl.
Slip af med en kritisk holdning til andre mennesker.
Lær at høre og forstå en anden person.
Giv ikke unødvendige råd.
Vær ikke stolt og arrogant.

Går med den rigtige måde, vil du forstå, hvordan du udvikler dig selv og bliver aktiv person, omgængelig, beslutsom, målrettet, moderat stolt og selvcentreret, passioneret omkring forskellige interesser. I alt dette spiller selvtillid en vigtig, og nogle gange endda hovedrollen. For det er ikke nok at finde en hobby, man skal kunne tale om den og involvere fremmede, og det kan være svært for dem, der lider af manglende tillid til deres evner.

Hvordan udvikler man selvtillid og øger selvværdet? Der er mange måder. Lad os vende tilbage til tipsene professionelle psykologer der tilbyder metoder til at arbejde på dig selv, som sportstrænere, der arbejder på deres muskler. Det er ikke for ingenting, at vi taler om en sådan sammenligning, da for at udvikle visse psykologiske færdigheder skal du intensivt udvikle dem. Dette tager 20-30 minutter, helst hver dag. Det hele afhænger af, hvor stort dit ønske er, hvor udviklet din fantasi er, og hvor stor din tro på, hvad der er opnåeligt. Efter 2-3 måneders intens træning vil resultaterne være tydelige.

Øvelser for at udvikle selvtillid

Fremstiller dig selv som meget selvsikker person. For at gøre dette skal du finde et billede af en person, du kan lide, hvis adfærd virker meget selvsikker. Billedet af en filmkarakter eller Kendt person, men det er bedre, hvis det er en kendt person, der ligner dig lidt. Du skal forestille dig det i en rolig atmosfære, bemærke handlinger, bevægelser, ansigtsudtryk og endda ledsagende lugte.
Føler sig afslappet. Opnå dette ved at forestille dig, at du er let og luftig. Hvis det er svært, vil en følelse af varme i lemmerne hjælpe, som gradvist vil blive til lethed.
Autotræning. Ellers – selvhypnose. Nøglepunktet der vil være ord, for eksempel, "Jeg er meget sikker på mig selv," som skal gentages mange gange, før overbevisning dukker op i dem. Det er nyttigt at kombinere det med det første.
En imaginær situation. Kom først med flere muligheder (hilsen, spørgsmål-svar, anekdote). Spil disse situationer i dit hoved og derefter i et tomt rum, som om du selvsikkert gjorde det foran andre mennesker.
Øvelse med en elsket. Bed din søster, ven eller mor om at udspille en version af en kommunikationssituation med dig, så du senere kan gøre dette med enhver anden person.

Du skal lave øvelserne gradvist og flytte fra den ene til den anden, og bruge 2-3 uger på hver enkelt. Det vigtigste er ikke at tvinge tingene til at lade færdighederne tage fat. Afslutningsvis skal det siges, at hver person er individuel, og alles evner er forskellige, derfor skal alle beslutte, hvordan de skal udvikle sig. Det vigtigste er at finde dig selv og følge den tilsigtede vej i harmoni med dig selv.