Korrekt målsætning, eller hvordan man overvinder alt. Sæt globale mål

Denne artikel vil tale om, hvordan man sætter mål korrekt og derefter med succes opnå dem. Vi bygger vores eget liv eller andre gør det for os, så det er vigtigt at lære at sætte mål og nå dem.

En person kan pr. definition ikke opnå noget væsentligt i livet, hvis han ikke har specifikke mål og en konkret plan for at nå dem. Hvis vi lever uden et mål, så er et sådant liv frataget mening, og vi mister smagen for det.

Jeg håber, du forstår, at en person i en sådan situation ikke kan være lykkelig, succesfuld og sund. Det er ikke for ingenting, at mange "succestrænere", undervisere og psykologer taler om vigtigheden af ​​at sætte mål korrekt.

Hvad er det rigtige mål?

Du kan kun nå det endelige mål, hvis det er klart og korrekt formuleret. Det er så, at alle de synlige og usynlige ressourcer hos en person bliver tændt, hvilket hjælper med at opnå det ønskede.

Ethvert fornuftigt menneske skal have mål i livet. Med andre ord, det er nødvendigt at forstå, hvad jeg ønsker af livet, og også hvad jeg bør stræbe efter ud fra fornuftens og visdommens position.

Det er vigtigt ikke kun at mærke dine ønsker, men også at forstå, hvor de kom fra. Jeg kan skuffe dig, men de fleste af de mål og ønsker, som en person har, forårsager i sidste ende skade og lidelse.

Mange ønsker opstår i os under indflydelse af vores omgivelser: forældre, venner, tv, vores egne ufuldkomne livserfaringer. Men på grund af det faktum, at hverken vi eller det omgivende samfund er ideelle, så er vores mål og ønsker langt fra perfekte.

Ud over den artikel vil jeg sige, at det rigtige mål i det mindste ikke skader andre og højst er uselvisk og harmonisk med universet.

En person er kun i stand til at leve livet med entusiasme og gavn for hele verden, når han har store mål i livet.

Har du et mål, der får dig til at stå op hver morgen? Inspirerer det dig så meget, at mange ting falder i baggrunden?

Det er stor lykke og held at have sådan et mål i livet. Men sådan et mål i livet er altid uløseligt forbundet med, at vi tænker mindre på os selv og mere på andre. Tænk over disse ord.

Lad os sige, at du tidligere har identificeret mål, der virkelig er dine, såvel som nyttige for dig og dem omkring dig. Nu skal vi arrangere alt dette så korrekt og effektivt som muligt.

  • Det er nødvendigt at udvikle ønsket om at opnå et bestemt mål

Vi skal ville noget passioneret, det er her inspiration og entusiasme kommer fra. Uden dette vil vi ikke opnå noget, og de fleste mål vil forblive kun drømme og illusioner.

  • Målet skal skrives ned på papir

Mål skal skrives ned på papir. Det er når drømme bliver til mål.

Men du kan sige, at målene er i dit hoved, og du kan til enhver tid huske og formulere dem. Problemet er, at det ikke virker.

I løbet af dagen blinker omkring 50.000 tanker gennem den menneskelige hjerne (ifølge videnskabsmænd). Når vi skriver mål ned på papir, fremhæver vi dem fra titusindvis af andre tanker, hvoraf de fleste nemt glemmer.

Således giver vi et signal til vores sind, for hvilke mål bliver et bestemt fyrtårn, som det begynder at stræbe efter.

  • Målet skal være så specifikt som muligt

Målet skal være så konkret og klart som muligt. Vage mål nås normalt 2-5 % af tiden.

For eksempel det forkerte mål:

Jeg vil gerne lære flere fremmedsprog

Det rigtige mål:

I januar 2020 er jeg flydende i engelsk og tyske sprog, min leksikon 10.000 ord på hvert sprog.

  • At have en klar og præcis forståelse af vejen til målet

Det er ikke nok at skrive mål ned, vi skal også vide, hvordan vi vil nå dem. Når vi har specifikke skridt, der skal tages for at nå et mål, bliver målet tydeligere, og yderligere entusiasme opstår efter at have overvundet hvert mellemtrin.

Hvis vi vender tilbage til eksemplet med fremmede sprog, så kan du planlægge følgende:

  1. Vælg en metode til at nå målet (med en vejleder, blandt indfødte eller uafhængigt);
  2. Hvilket ordforråd og niveau af færdigheder vil blive betragtet som opnåelse af målet;
  3. Hvor meget tid hver uge og hvor mange dage om ugen skal afsættes til dette;
  4. Hvilke økonomiske omkostninger vil være nødvendige for dette;
  5. Gør dette for hvert sprog separat.

Det er det i en nøddeskal. Hvis det ønskes, kan målet nedskrives endnu mere omhyggeligt, og jo større er sandsynligheden for, at det opnås.

Hvordan opnår du dine mål?

Det er selvfølgelig ikke nok at lære at sætte mål korrekt. Du skal også nå dine mål, ellers hvorfor spilde tid på alt dette.

På dette tidspunkt bør du allerede have klare og specifikke mål på alle fire områder af livet, skrevet ned på papir. Glem heller ikke at skrive dit livs hovedmål ned (mere om dette i artiklen, der er linket ovenfor).

Nedenfor vil du lære en meget enkel og meget effektiv teknik at nå mål.

  • Skriv i detaljer en plan for at nå et bestemt mål.

Dette er allerede blevet diskuteret ovenfor, men mange mennesker savner stadig dette punkt eller er ikke opmærksomme på det. særlig betydning. Forstå, at dette er virkelig vigtigt.

I flere år skrev jeg blot de ønskede mål ned, men tegnede ikke detaljerede planer efter deres præstation. Som et resultat blev mange af dem ikke opnået og blev sikkert glemt.

Det er vigtigt at nedbryde hovedmålet i mindre mål eller mellemtrin. Vi skal klart og tydeligt forstå, hvad vi ønsker at opnå som resultat. Vi skal klart se os selv og realiseringen af ​​vores mål om 5 år, 1 år, måned, uge, 1 dag.

  • Tag handling hver dag

Vi skal hele tiden gøre noget, der bringer os tættere på målet. Dediker mindst en time om dagen til at nå dit mål.

For eksempel, hvis du vil have en smuk, pumpet krop, så skal du regelmæssigt gøre det fysisk træning, studere litteratur og videoer om dette emne, spis rigtigt, følg en rutine og meget mere.

  • Find en rollemodel

Find en person, der allerede har opnået et lignende mål, som er den bedste inden for dette felt eller aktivitet. Læs og studer hans oplevelse, hvis det er muligt, kommuniker med ham personligt.

Som de siger, hvem vi tænker på, er hvem vi bliver. Derfor anbefaler vismændene altid at tænke på Gud og tage eksempel fra ophøjede personligheder. Nå, for mere verdslige formål, tag et eksempel fra den person, der allerede har opnået det højeste niveau i det du ønsker.

  • Opgiv resolut ønsker, der forhindrer dig i at nå dit mål

Lær at opgive sekundære mål og ønsker, der forstyrrer at nå dit hovedmål. På vej mod et mål er der altid nogle forhindringer eller fristelser, som resolut skal undgås.

Fokuser på hovedmålet, tænk over, hvordan du vil have det, når du når dit mål. Dette vil hjælpe med at overvinde forhindringer på vejen til at nå dit mål.

  • Tjek dig selv regelmæssigt

Tjek dig selv hver dag. Har du glemt dit mål? Går du den forkerte vej? Hvad gjorde du i dag for at nå dit mål?

Dette vil bryde dig ud af de illusioner og søvnige tilstande, som de fleste mennesker tilbringer hele deres liv i. Mange mennesker lærer at sætte mål korrekt, men gør derefter ingenting og bliver fordybet i den daglige rutine.

Stil altid dig selv uventede spørgsmål:

Hvad vil jeg have om 1 år, 5 år? Hvad skal der præcist til for at opnå dette? Gør jeg det her?

Vi kan planlægge mange ting, stræbe efter at nå, men på et øjeblik kan alt ændre sig dramatisk. Derfor er det vigtigt at leve i harmoni med verden omkring os og stole på livets flow og Gud.

Mange af os har kun problemer i livet, fordi vi ikke ved, hvordan vi skal leve i harmoni med naturen og betragter os selv som klogere end den. Vi er en lille del af det Ene Helhed, og vi er nødt til at acceptere hans beskyttelse.

Et fornuftigt menneske går mod det tilsigtede mål, men bliver ikke knyttet til resultatet og stoler på Gud, fordi han ved, at Herren bedre ved, hvad der er godt for os, og hvad der er skadeligt.

Bonus: omtrentlige mål for året, der vil gøre dig bedre

Så du har studeret en anden artikel og lært at sætte mål korrekt og derefter nå dem. Men alt dette er teori. Jeg ønsker, at du gør noget praktisk og meningsfuldt for dit liv. At læse om at sætte mål korrekt og nå dem er ikke nok, du behøver at gøre noget andet.

For eksempel er det vigtigt at sætte sig specifikke mål, som vil gøre dig bedre over tid. Og siden hovedformålet denne blog vil hjælpe dig med at ændre og blive gladere acceptere bonussen i form af anbefalede mål for selvudvikling.

Hvis du virkelig sætter disse mål i dit liv og begynder at nå dem, så vil du rense dig selv og dit hjerte, hæve dit bevidsthedsniveau og livskvalitet.

Her er en liste over mål for året for at forbedre dig selv og dit liv.:

  1. Tag ansvar for dit liv. Lær i hvert øjeblik ikke at bebrejde andre, men at lede efter årsager i dig selv eller drage fordel af den lektie, livet giver os;
  2. Lær at stå tidligt op om morgenen og gå tidligt i seng. Det er optimalt at falde i søvn klokken 21-22 og stå op klokken 4-6 hver dag, uanset ugedag eller kalender;
  3. Deltag i spirituel praksis (bed) eller simpel meditation hver dag, startende med 10 minutter om dagen;
  4. Lær at gøre åndedrætsøvelser og gør dem mindst 10 minutter om dagen, det beroliger og ædru sindet i høj grad;
  5. Udvikl i dig selv løsrivelse fra penge, komplimenter, præstationsresultater, andres meninger, biler osv., dette vil gøre dig mere og mere fri og fredelig;
  6. Lær at leve i nuet og ikke drømme om fremtiden eller fortryde fortiden;
  7. Overvåg dine følelser og lev dem bevidst (fang dig f.eks., når du begynder at blive vred og fald til ro, da det kun vil føre til dårlige ting);
  8. Lad være med at bøvle og skynd dig ikke at leve, vær rolig, dette vil øge din effektivitet;
  9. Vælg din kommunikation meget omhyggeligt og filtrer dit miljø (inklusive film, musik, internettet osv.): læs - ;
  10. Styr din tale - tom snak tager meget energi fra os;
  11. Lev med humor og smil mere, dystre mennesker er selv ulykkelige og kan ikke lide af andre;
  12. Og selvfølgelig sæt specifikke og klare mål på alle vigtige områder af livet i 1, 5 og 10 år.

Implementer, sæt mål korrekt og forbedre dit liv! Vær glad!

Hvis denne artikel var nyttig for dig, så del den på sociale netværk og gavne andre!

Videoeksempel på korrekt målsætning

Se videoen, hvor du lærer reglerne for korrekt målsætning ved hjælp af et live eksempel:

http://site/wp-content/uploads/2017/06/kak-pravilno-stavit-celi.jpg 320 641 Sergey Yuryev http://site/wp-content/uploads/2018/02/logotip-bloga-sergeya-yurev-2.jpgSergey Yuryev 2017-06-05 05:00:30 2018-11-06 12:22:42 Sådan sætter du mål og opnår dem: en hemmelig guide

Når du indser, hvad du vil, skal du ikke stoppe, grave endnu dybere. Er dette dit mål? Er det det du vil have? Måske vil din mor dette, miljøet eller andres stemmer påtvinger deres?

Er du sikker på, at du virkelig ønsker dette? At vælge og sætte et mål korrekt er halvdelen af ​​kampen og grundlaget for et vellykket resultat. Lad os se på kriterierne for korrekthed.

Specificitet

Det er ikke nok at sætte målet "lejlighed". Det er nødvendigt at beskrive nuancerne så detaljeret som muligt, ellers er uoverensstemmelser mulige. En lejlighed ser ud til at være dukket op, der er et sted at bo, men det er ikke dit, du kan ikke disponere over det, som du vil. Denne lejlighed har den forkerte størrelse, i den forkerte by, det er ikke en lejlighed, men et værelse i en fælles lejlighed. Er målet nået? Ja. Er det det, du ønskede? Ingen.

Forkert mål: lejlighed.

Korrekt mål: treværelses lejlighed uden byrder i centrum af Moskva i mit ejerskab.

Målbarhed

Lad os sige, at dit mål er at blive en populær blogger. Takket være sociale netværk er der et enkelt og konkret tegn på popularitet - et stort antal af abonnenter. Hvis du har svært ved selv at bestemme dette tal, så se på, hvor mange abonnenter den person, du anser for populær, har, og brug dette tal som en guide.

Forkert mål: Jeg vil gerne være populær.

Korrekt mål: 5.000 følgere på Facebook.

Tilgængelighed

Som en chef sagde, spørg det umulige, du får det maksimale. Sæt dig selv ambitiøse mål, ønske i dit hjerte om at hoppe over dit hoved, tro på dig selv, og land derefter og tag hensyn til den objektive virkelighed. Der er ingen mening i at sætte dig selv som mål at vokse en tredje arm.

Forkert mål: Jeg ønsker, at folk ikke får kræft.

Korrekt mål: ansættelse i en kræftorganisation.

Betydning

Stil dig selv spørgsmålet "Hvorfor?" Gentag, indtil du kommer til et svar som "Dette vil gøre mig glad", "Jeg vil føle mig opfyldt", "Jeg vil blive opfyldt som...". I sidste ende kommer de fleste menneskelige ønsker ned til disse simple ting. Derfor anbefales det ikke at sætte et mål på et bestemt beløb. Penge er ikke et mål, det er et middel til at opnå noget, der vil bringe glæde, gavn og lykke.

Forkert mål: Jeg vil have mange penge for at købe en yacht.

Korrekt mål: yacht.

Deadlines

Deadline er en nødvendig parameter for at nå målet. Uden bøjer virker tidens hav uendeligt, men pludselig går livet forbi. En nærmer sig deadline stimulerer acceleration og hjælper med at korrelere nuværende fremskridt med den resterende tid.

Forkert mål: Jeg vil gerne lære at tegne.

Tegn på målopfyldelse

Med hvilket tegn vil vi forstå, at målet om at "blive gift" er nået? vil dukke op officielt dokument, der bekræfter, at dette er en vielsesattest. Jeg vil sige en ophidsende tanke, men når vi opnår et mål, bevæger vi os snarere ikke mod selve målet, men mod et tegn på dets opnåelse. Uden et tegn på præstation holder målet op med at være specifikt. Det er ikke nok at have sin egen bil. Bilen bliver min i det øjeblik, mit navn indtastes i køretøjets pas.

Forkert tegn: Dodge mærke bil.

Korrekt tegn: PTS til en Dodge-bil.

Værktøjer til at nå mål

Nedtælling

Tilmeld vigtige milepæle i rækkefølge fra sidst til først. Spørgsmålet "Hvad er nødvendigt for at ..?" vil hjælpe med dette. Bestem de omtrentlige deadlines for hver fase, så du kan tjekke planen senere.

Eksempel

Mål: Oktober 2019 - housewarming i mit eget hus, som jeg vil bygge.

  • Hvad skal du bruge for at fejre en housewarming i det hus, jeg vil bygge? Indretning (september 2019).
  • Hvad skal der til for at indretningen kan fremstå? Tag kommunikation op (maj 2018).
  • Hvad er nødvendigt for at udføre kommunikation? Dæk taget til (april 2018).
  • Hvad skal der til for at dække et tag? Byg vægge (marts 2018).
  • Læg grunden (september 2017).
  • Vælg en byggeentreprenør (juni 2017).
  • Bestil et projekt (april 2017).
  • Find en arkitekt (i morgen).

Så vi kommer til det første skridt: Skriv et indlæg på sociale netværk i morgen og bed om at anbefale en arkitekt.

Handling hver dag

Tag mindst én handling hver dag for at nå dit mål. Selvom du kun har energi nok til én mikroopgave, så lad det gøres: gardiner, ring til arkitekten og diskuter mødedatoen.

At skabe et miljø

Fyld luften. Abonner på tematiske ressourcer, mød og kommuniker med eksperter og erfarne mennesker, læs, se. Dette bidrager til akkumulering af viden og hjælper med ikke at glemme målet.

Det er ideelt, hvis deres kære støtter, opmuntrer og hjælper. Specialister og erfarne mennesker kan også yde moralsk støtte, ikke begrænset til kun ekspertise.

Selvtuning

En metode for dem, der ikke benægter, at tanken er materiel. Sæt dig selv i det billede, du ønsker. Dette kunne være en visualisering af målet: nogen tegner et mål, nogen laver collager ud fra deres fotografier og fotografier af målet. Nogen praktiserer princippet "Lev som om du har opnået det", modellerer og dyrker følelsen af, at du har det, du vil have.

Hvad skal man gøre, hvis målet er nået eller ikke nået

Uanset resultatet, analyser det. Hvad forhindrede dig i at nå dit mål, hvad hjalp? Hvad inspirerede dig, hvad fremkaldte tøven? Hvad bør du overveje eller forbedre næste gang?

Analyse og justering:

  • Målet blev ikke nået inden for den ønskede periode. Gennemgå fristerne og juster dem i overensstemmelse med inputdataene.
  • Målet er irrelevant. Måske har interesser, værdier eller livssituation ændret sig. Juster målet eller forlad det.
  • Målet er relevant, men prioriteringerne er ændret. Livet har foretaget justeringer af planer, andre spørgsmål kræver opmærksomhed. Gennemgå målet og tidslinjen.

Fortryd ikke, kritiser ikke dig selv, analyser, led efter årsag-virkning-forhold, drag konklusioner. Accepter en situation, der ikke kan ændres. Det bliver nemmere, hvis du giver alt undervejs og nyder processen. Selvom det ikke lykkedes, havde du det i det mindste fantastisk. Hvad er det næste på listen?

Vi når ikke alle vores mål – og ofte er sagen ikke dovenskab og svaghed, men manglende evne til at formulere opgaver korrekt og prioritere. Mann, Ivanov og Ferber udgav en bog af selvforbedringskonsulent Robert Sipe om, hvordan man bruger hjernevidenskab til at øge produktiviteten og fokusere på den praktiske implementering af dine ideer og ønsker. "Teorier og praksis" udgiver et kapitel fra bogen.

Reducer antallet af mål

Skriv de 5-6 vigtigste mål ned, du ønsker at opnå i de næste 90 dage. Hvorfor lige så meget? Det vigtigste på dette stadium er at reducere: varigheden og antallet af elementer på listen. Hvorfor? Der er fem eller seks mål, fordi, som vi allerede ved, er bevidstheden ikke i stand til effektivt at klare overskydende information. Det er nemt for ham kun at fokusere på nogle få opgaver ad gangen. Selvfølgelig er der et rigtigt tidspunkt og sted for det, man kalder drømmeskabelse, når man slipper for alle begrænsningerne ved tænkning og tid og hengiver sig til dristige og skøre tanker. Denne øvelse er nyttig til at udvide din horisont og dit sinds evner, men nu vil vi gøre noget andet. Tag en kalender og bestem din næste milepæl om cirka 90 dage. Ideelt set er dette slutningen af ​​kvartalet, slutningen af ​​måneden er også velegnet. Hvis slutpunktet indtræffer inden for 80 eller 100 dage, er det normalt; det vigtigste er at være tæt på 90. Hvorfor er det vigtigt? For i så lang tid kan en person være meget fokuseret på ét vigtigt mål uden at trykke på nulstillingsknappen og stadig se reelle fremskridt.

Det er ikke for ingenting, at næsten alle diæter eller træningsprogrammer varer cirka 90 dage. Et godt eksempel er det vanvittigt populære hjemme-fitness-program P90X. "P" står for "power" og "X" står for "Xtreme". I bund og grund kun et markedsføringstrick. Men bag tallet "90" er der seriøse videnskabelige begrundelser. Programmet hedder ikke P10X, for om 10 dage stor succes du opnår ikke, men det vil P300X heller ikke: ingen kan holde sig til programmet så længe uden en pause. Hvorfor tror du, at Wall Street lægger så stor vægt på virksomhedernes kvartalsvise finansielle rapporter?

For det er i denne periode, at der kan indføres væsentlige ændringer uden at miste fokus. I enhver vigtig bestræbelse er en periode meget kortere end 90 dage for kort til at se reelle fremskridt, og meget længere er for lang til klart at se målstregen. Studer de næste 90 dage og sæt tal på et stykke papir fra 1 til 6. Du vil skrive 5-6 vigtigste mål ned, som du ønsker at nå på 90 dage. Analyser nu alle områder af dit liv: arbejde, økonomi, fysisk sundhed, mental/følelsesmæssig tilstand, familie, samfundsengagement - for at sikre, at din liste er omfattende.

Mens du skriver dine vigtigste mål for de næste 90 dage ned, så lad os gennemgå, hvad der gør et mål effektivt. I det foregående kapitel så vi i detaljer på de fem væsentlige kendetegn ved dine mål, og her vil jeg igen kort opremse dem.

1 . Det du skriver ned burde være meningsfuldt for dig. Disse mål er dine og ingen andres, så sørg for at registrere, hvad du virkelig ønsker at opnå.

2. Det du skriver ned skal være specifikt og målbart. Vi taler om et 90-dages program med en klar slutdato, så generelle sætninger som "øg indkomst", "taber sig" eller "spar penge" er upassende. Vær klar over, hvad du præcis har tænkt dig at opnå i denne periode. Hvor mange penge skal man tjene eller spare? Hvor mange kilo skal man tabe sig? Hvor mange kilometer skal du løbe? Hvad vil dit salg være (definer specifikke tal)? Dine numre eller detaljer i sig selv er ikke vigtige for mig, men specificitet er nødvendig. Ved at forsømme dette trin, vil du gå glip af de fleste af de muligheder, som denne proces giver dig.

3. Mål skal være af passende skala: kræver indsats, men samtidig opnåelige fra dit synspunkt. Husk: du har omkring tre måneder til at gøre alt, og så skal du lyde helt klart. Så vælg mål i passende skala. Når du udfører denne øvelse, skal du vælge mellem mulighederne "et mål, der er dristigere, så du skal anstrenge dig" og "et mål, der er mere beskedent, så du er på den sikre side." Valget afhænger af din erfaring og tidligere succeser. Hvis du er vant til nemt at nå det vigtigste, eller du keder dig lidt, så vælg et mere vovet mål. Hvis du gør dette for første gang, bør du vælge et mere beskedent mål.

4 . Selvom det er indlysende, vil jeg understrege: mål skal nedfældes skriftligt. Du vil gøre både dig selv og mig en bjørnetjeneste, hvis du læser alt dette og ikke gør noget. Jeg sagde ikke "tænk over, hvad du vil opnå i de næste 90 dage", jeg sagde "skriv det ned." Jeg forsikrer dig om, at det koordinerede arbejde med øjne, hænder og hjerne løfter valget og udformningen af ​​mål til en høj kvalitet. nyt niveau. Så få dine mål ned med pen og papir, ikke kun i dit sind.

5 . Du vil jævnligt gennemgå det, du skriver, så vær ærlig over for dig selv og skab mål, som du er spændt på at nå. Når du har lagt grunden, udvikler vi en hel plan med ansvarlighed over for os selv og programmeringselementer, så husk på, at du vil interagere med disse mål.

Beskrivelser nok - det er tid til at arbejde! Tag en pen og papir og skriv dine 5-6 vigtigste mål ned for de næste 90-100 dage. Giv det så meget tid, som du har brug for, og kom så tilbage til at læse.

Definer dit vigtigste mål

Nu skal du afgøre, hvilke af disse mål der er nøglen for dig. Du kan spørge: "Hvad er et nøglemål?" Og det er dejligt, for du har sikkert aldrig set på dine mål på denne måde før. Dit kernemål er det, der, når det forfølges seriøst, understøtter de fleste af dine andre mål. Kigger på din kort liste, vil du sikkert bemærke, at der er sammenhænge mellem mange mål; du kan endda indse, at nogle konkurrerer med hinanden. Men jeg har fundet ud af, at der i næsten alle tilfælde er ét mål, som, hvis det forfølges vedholdende, med størst sandsynlighed vil opnå de ønskede resultater på alle områder. Jeg vil ikke overkomplicere det her. Du ved måske allerede, hvilke af dine mål der passer til denne beskrivelse.

Ofte, når en person kommer til dette stadie, vil et af de mål, han har skrevet ned, springe ud af ham og synes at råbe: "Hey! Gør mine drømme til virkelighed!" Hvis du allerede har fundet dette mål, skal du blot markere det på listen og derefter læse videre. Hvis nøglemålet ikke umiddelbart er synligt, er det også okay. Jeg skulle selv ofte finde ud af, hvilke af mine mål der var nøglen, og hvor jeg skulle rette mine hovedindsatser. Du vil have den, der med størst sandsynlighed hjælper dig med at nå de andre.

Der er flere muligheder. Nogle gange forårsager opnåelse af et nøglemål indirekte implementering af andre, næsten automatisk. Det sker, at et nøglemål kræver opnåelse af andre som et mellemtrin eller et hjælpeværktøj. Og nogle gange kan et kernemål påvirke dit liv så meget, at du får styrke, selvtillid og energi til at knuse enhver mur, du støder på. Her er et eksempel. For nylig begyndte jeg at finde ud af, hvad jeg vil opnå i løbet af de resterende 100 dage af året, og kom frem til følgende:

1 . Personligt salg.

2. Personlig indkomst.

3. Betal gælden af.

4 . Løb 355 km og lav 35 styrketræningspas.

5 . Mediter mindst 50 gange.

6. Tag 14 dages skyldfri ferie ved at koble fra alt.

Det var de vigtigste mål. Bemærk venligst, at de alle er specifikke og målbare. Jeg vidste, at jeg skulle koge dem ned til én og gøre det seriøst. Strengt taget er der ikke noget rigtigt svar; ingen af ​​dem var bedre eller værre end de andre. Det var helt op til mig at beslutte, hvor den store indsats ville give det største udbytte. Gæt hvilket mål jeg valgte? Salg. Tallet i sig selv ville ikke fortælle dig noget, men jeg vil beskrive min tankegang. Ved at opfylde salgsplanen ville jeg derved få indtægt og sikre tilbagebetaling af gælden. At nå mine mål ville også give mig mulighed for at finde tid til at holde ferie. Hvad er sammenhængen med træning og meditation? Jeg vidste, at opretholdelse af fysisk, mental og åndelig sundhed ville give mig den energi, jeg havde brug for. Så alle disse mål hænger sammen.

Hvis hovedindsatsen er rettet mod et nøglemål, påtager det underbevidste sind faktisk alle disse mål, og sandsynligheden for at nå dem øges markant. Forstår du? Din Næste skridt- gør dette med dine mål: afgør hvilken der er nøglen til de andre. Hvis du endnu ikke har valgt det, så vælg langsomt. Sørg for, at du er sikker på dit nøglemål, før du går videre.

Bekræft årsagen

Nu hvor du har ét mål at fokusere på, er det tid til at besvare det vigtigste spørgsmål: hvorfor? Hvorfor er det vigtigt for dig at opnå det? Svaret kan foreslås af intuition. Nogle gange flugter stjernerne på en sådan måde, at det går op for dig. Du siger til dig selv: "Jeg har ikke brug for unødvendige begrundelser. Jeg har aldrig følt sådan entusiasme før, jeg er ivrig efter at kæmpe!" Hvis ja, fantastisk! Bare skriv dine tanker ned som en guide. Hvis indsigt ikke opstår, så prøv at stimulere din tænkning med disse spørgsmål:

Hvorfor vil jeg opnå dette?

Hvad vil det give mig at nå dette mål?

Hvordan vil jeg føle, når jeg gør dette mål til virkelighed? Selvtillid? Fred? Inspiration? Styrke?

Hvordan vil opnåelse af dette mål hjælpe mig med at blive bedre eller stærkere? Hvad skal jeg bruge for at vokse i?

Hvad kan jeg ellers gøre efter at have fået dette resultat?

Der er ingen forkerte svar på spørgsmålet "hvorfor", og jo mere du har, jo bedre.

Visualiser dine mål

For at fokusere og indstille dit sind, skal du visualisere dine mål. Indtil videre har alle dine handlinger været relateret til at lave planer. De fleste mennesker når ikke engang denne fase af at tænke over deres mål, så du er allerede foran. Men der er stadig meget, du kan gøre for at fremskynde processen. Din underbevidsthed er milliarder af gange stærkere end dit bevidste sind. Den tænker og virker anderledes på mange måder. Som vi allerede har sagt, er en vigtig nøgle til underbevidstheden at forstå, at den opererer med billeder. Det bevidste sind styrer sammenhængende, lineære tanker, den ene efter den anden (som endda lyder som sætninger i dit sind), og underbevidstheden ser faktisk bare billeder og stræber vedholdende efter dem.

Udnyt dette: Giv din hjerne noget at se på! Giv ham billeder at arbejde med. Nogle gange har jeg klienter til at gemme billeder i en notesbog eller mappe. Nogle gange – lav en drømmetavle og hæng den på din arbejdsplads, så du kan se alle billederne på én gang. Mange af mine kunder placerer billeder af deres mål på kort sammen med bekræftelser. Der er mange måder at visualisere dine mål på. Eksperimenter og vælg det, der passer dig bedst.

Skab understøttende ritualer

Du behøver ikke at synge salmer eller ofre et lam. For at skabe et ritual bygger du bevidst bestemte automatiske adfærdsmønstre, der bliver bundet til dine mål. Dette er ikke kun en teknik, jeg har fundet på. Her er tre bøger, der overbevisende beviste sine fordele for mig:

De første to bøger hjalp mig med at forstå videnskaben bag vaner, og den tredje hjalp mig med at skabe trin for trin program, hvilket nu giver store fordele for mig og mine kunder. Ved du, at de fleste af dine tanker er blevet til vaner? Dr. Deepak Chopra hævder, at mere end 99% af de tanker, vi har i dag, er gentagelser af i går, og 99% af i morgen vil være gentagelser af i dag. Handlinger bestemmes af tanker, og mange af dem - på arbejdet, i forhold til sundhed, økonomi - udføres af vane. De er bragt til automatiseringspunktet. Tænk på, hvad du laver om morgenen fra det øjeblik, du vågner, til du går på arbejde: hvor ofte ligner en morgen en anden? Du sætter fødderne på gulvet, rejser dig ustabilt, børster tænder, går i bad, drikker kaffe, tager tøj på, spiser morgenmad (måske), drikker kaffe igen, tjekker e-mail, drik kaffe igen, vækk børnene, lav morgenmad til dem, drik kaffe igen og gå.

Følg dine morgenaktiviteter i et par dage, og du bliver måske overrasket over, hvor ens hver dag er den næste. Så du har allerede automatiske adfærdsmønstre; Jeg råder dig til at gøre dem bevidst i et stykke tid, og derefter erstatte dem med nye. Der er to perioder i løbet af dagen, hvor dette skal gøres.

Den første er, så snart du vågner om morgenen. Den første time - eller rettere sagt, de første par minutter - er et meget godt tidspunkt at programmere din hjerne til succes. I løbet af denne tid bevæger den sig fra søvn til vågenhed, og dens bølger er konfigureret på en sådan måde, at dit underbevidste sind er ekstremt modtageligt for de "tankefrø", som du sår. Har du lagt mærke til, hvordan de første minutter efter at være vågnet kan sætte tonen for hele dagen? Har du nogensinde rejst dig forkert? Vær opmærksom, og du vil begynde at se praktiske sammenhænge mellem at starte din morgen effektivt og dine resultater i løbet af dagen.

De fleste mennesker går glip af denne mulighed: om morgenen bliver vi enten nervøse af forskellige årsager eller bevæger os i en tåge, uden at forstå, hvad der sker. Og mange succesfulde mennesker bruger målrettet begyndelsen af ​​dagen til at forberede deres sind og fokusere på deres drømme og mål.

Den anden periode, hvor du skal programmere dig selv, er de sidste par minutter af din dag. De er vigtige af mange af de samme grunde som den første time af vågenhed: Det er en overgangsfase for hjernen. I løbet af den sidste time inden du går i seng, find en mulighed for endnu en gang at gentage dine mål og nogle bekræftelser i form af billeder, og så udtryk taknemmelighed for alle de gode ting, der skete i løbet af dagen.

Hilsen, kære ven! Med dig er Alexander Berezhnov, iværksætter og grundlægger af "PAPA HELPED"-projektet.

Indtil jeg var 18, vidste jeg ikke engang, at man kunne sætte sig mål, meget mindre, at det skulle gøres korrekt. Alt ændrede sig, da jeg begyndte på college, hvor jeg begyndte at gå til ungdomsfora, kommunikere med interessante succesfulde mennesker, læse bøger om forretning og personlig vækst.

At planlægge mit eget liv blev til en spændende aktivitet for mig og hjalp mig i sidste ende med at tjene millioner af rubler i min virksomhed: Jeg vil også tale om dette her.

Jeg tilskriver direkte mine positive ændringer til målsætning og ordentlig planlægning!

Hvis du læser denne artikel, så stræber du ligesom mig efter store forandringer. Store! Studer derefter dette materiale til slutningen og implementer alt, hvad jeg anbefaler. Jeg garanterer, at du inden for få måneder vil blive positivt overrasket over, hvad der sker i dit liv.

Din skæbne kan virkelig afhænge af at sætte dine mål korrekt!

At sætte mål - en vital nødvendighed eller en fashionabel trend i vores tid

I dag er det moderne at være succesfuld og effektiv. På og uden for internettet annonceres tusindvis af kurser og kurser om at tjene penge og selvudvikling.

Kendte virksomheder som "Ungdomsvirksomhed" opfordre dig til at blive iværksætter og tjene masser af penge på din virksomhed. Samtidig taler alle med én stemme om vigtigheden af ​​at sætte mål. Er dette virkelig vigtigt, eller anbefaler forretnings- og personlig udviklingsguruer at sætte mål "til dynger"?

Engang besluttede jeg mig for selv at undersøge dette og kom til den konklusion, at det at sætte mål virkelig hjælper til at opnå det, du ønsker.

Dette sker på grund af 3 åbenlyse punkter:

  1. Klarhed. Du ved præcis, hvad du vil opnå og begynder at lægge mærke til de nødvendige muligheder. For eksempel besluttede du, at du helt sikkert vil købe en ny bil om et år. Din hjerne begynder straks at lede efter muligheder for at tjene penge eller få det, du vil have lovligt. At have en vag idé om, hvad du vil have fra livet, vil det være meget svært at opnå det, du ønsker. Tilbage til at købe en bil... Du skal vide præcis hvilket mærke, model, farve og for hvilket beløb du planlægger at købe en bil. Det er forkert at sige: "Jeg vil købe en bil." Det er rigtigt - "Jeg vil købe en ny Toyota Camry, ikke ældre end 2017, hvid, for 2.000.000 rubler."
  2. Fokusering. Forestil dig, at du kaster pile mod et mål. Dit mål er bull's eye. Du står et par skridt fra målet, tager sigte og kaster pilen. Denne tilgang vil højst sandsynligt føre til at ramme den eftertragtede røde prik, du skal bare øve dig. Og hvis du skulle kaste en pil uden at sigte, eller slet ikke mod målet... Chancen for at ramme den falder med det samme tusindvis af gange. Det er det samme i livet, med fokus på det ønskede mål, vil du opnå det på dit niveau mest på en hurtig måde. Det var ikke for ingenting, jeg skrev "på mit niveau." For hvis du allerede har en million dollars, så er det ikke en svær opgave at tjene endnu en. Og hvis du starter med "doshirak" og iturevne sko, vil selv at tjene 100.000 rubler om måneden blive en global opgave for dig. Det ved jeg af erfaring.
  3. Regelmæssighed i handlinger. At have et klart mål i sig selv vil motivere dig til at tage regelmæssige handlinger. Konsistens er styrke! Det er ligesom i sport: det er bedre at træne en time om dagen, 3 gange om ugen, end i 8 timer, 5 dage i træk. I det andet tilfælde vil du simpelthen overanstrenge dig selv og holde op med at træne.

Den mest berømte tilgang til målsætning kaldes SMART". Opmærksomhed! Dette er ikke en oversættelse af ordet "smart" fra engelsk, men karakteristika forkortelse det rigtige mål.

Her er dens udskrift:


Vurder dit mål ved hjælp af SMART-kriterier, før du sætter det
S— Specifikt Det handler om klarhed. Jo tydeligere du formulerer genstanden for dit mål, jo større sandsynlighed er der for at du opnår det. For eksempel kan målet lyde sådan: "køb en toværelses lejlighed i Moskva"
M- Målbart Formuler klart alle parametrene for det fremtidige mål: placering, farve, model, afstand og andre, der er vigtige for dig. Hvis du ønsker at opnå en kvantitativ indikator, skal du angive den i absolutte enheder. Tjen for eksempel 100.000 rubler om måneden, hvis du i øjeblikket tjener 50.000 rubler. Hvis vi taler om om en kvalitativ indikator, så skal du udpege den på en klar måde, for eksempel "flytte for permanent ophold fra Samara til Moskva"
EN— Opnåelig Det betyder, at din "idé" i princippet er gennemførlig. For eksempel er det usandsynligt, at du vil kunne overnatte i et telt på Mars, uanset hvor meget du stræber efter det.
R— Relevant Det er underforstået, at målet skal være "nødvendigt" specifikt for dig, og ikke påtvinges udefra. Tænk over, om opnåelse af dit erklærede mål vil føre dig til noget mere - en følelse af harmoni indeni og lykke. Vær ærlig over for dig selv. For eksempel, hvis du kun vil flytte til et andet land eller by, fordi "der ikke er noget at lave på dit afsidesliggende sted" eller "de betaler lidt her." Afvej ulemperne og beregn alt på forhånd. Det kan være meget nemmere at ændre noget i dig selv eller på det job, hvor du arbejder i øjeblikket, end at "vende alt på hovedet" og møde uforudsete omstændigheder i processen med at flytte.
T— Tidsbestemt (begrænset i tid) Det er meget vigtigt, at dit mål er nået inden for en bestemt deadline eller dato. På denne måde vil du rigtigt fordele din indsats for at opnå det. Skriv dit mål i nutid, begyndende med ordet "jeg". "Jeg vil opnå "det og det" inden den 20. december 2020."

« SMART"er et universelt og obligatorisk sæt kriterier, som det "korrekte" mål skal opfylde. I erhvervskredse udtrykket " sæt et smart mål«.

Et eksempel på et korrekt SMART-mål:

Jeg køber en sort BMW X6-bil, der ikke er ældre end 2015 med en kilometertal på op til 100.000 kilometer, ikke mere end 2.500.000 rubler inden 1. januar 2019, med penge tjent i min virksomhed, der sælger byggematerialer engros.

Eksempel på et FORKERT SMART mål:

Jeg vil gerne købe en BMW X6 bil.

ANEKDOTE om emnet korrekt og specifik målformulering:

"Fanget af en sort mand i Afrika guldfisk, hun inviterede ham til at fremsætte 3 ønsker i bytte for frihed. Manden indvilligede og fremsatte 3 ønsker:

  1. Jeg vil gerne blive hvid.
  2. Flyt til Amerika.
  3. Så der ville stå en række kvinder og vente på mig.

Guldfisken sagde "det vil blive gjort", og manden blev et hvidt toilet på kvindetoilettet på en amerikansk café.

Nu ved du, hvorfor det er vigtigt at have et mål, og hvordan du sætter det korrekt.

Det berømte "Harvard-eksperiment" om målsætning

I 1979 gennemførte Harvard University et eksperiment designet til at bestemme virkningen af ​​målsætning på succes i en persons liv. Forsøget varede omkring 10 år.

For at gøre dette udvalgte de en gruppe elever og spurgte, hvem der satte deres mål, og vigtigst af alt skrev de dem ned på papir. Det viste sig, at kun 16% af 100% havde mindst nogle mål i livet og kun 3% af dem, der skrev dem ned på papiret på den rigtige måde.

Et par år senere blev denne gruppe af kandidater undersøgt igen, og det viste sig, at de, der havde mindst nogle mål på universitetet, i gennemsnit tjente 2 gange mere end deres "målløse" kammerater. Folk, der var inkluderet i de 3 %, som skrev deres mål ned, tjente 10 gange! mere end deres klassekammerater.

Der er noget at tænke på, hvad synes du?!

Sådan sætter du mål korrekt og opnår dem: trin-for-trin instruktioner fra Brian Tracy, en verdensberømt ekspert

Brian Tracy er ekspert i målsætning.

Brian Tracy er verdens førende ekspert i forretningsmæssig og personlig effektivitet.

Jeg kan virkelig godt lide denne personlighed, og hans enkle og effektive målsætningssystem har hjulpet millioner af mennesker med at nå deres mål gennem 30 år.

Jeg var en af ​​disse "elever" af Brian.

Før det lyttede jeg ofte til hans lydbøger om salg, ledelse og personlig effektivitet.

Kort sagt, Tracy er virkelig et MONSTER i disse emner! Jeg anbefaler alle at studere hans materialer og seminarer.

Med hensyn til mål: bare gør alt et trin ad gangen og nyd resultatet!

Trin 1: Vær klar over, hvad du vil have

Jeg har allerede skrevet om dette.

Det er meget vigtigt at skrive målet ned begyndende med ordet "jeg" og tale om det i nutiden som om det allerede er fait accompli :

  • "Jeg tjener 500.000 rubler om måneden."
  • "Jeg bor i Sochi".
  • "Jeg kører en BMW."

Du behøver ikke begrænse dig til ét mål, du kan sætte flere på forskellige områder af livet. Men for større fokus skal du vælge den vigtigste og kaste al din energi på den.

Oftest i moderne verden I kapitalismen sætter folk netop materielle mål (penge og ejendom), da succes på andre vigtige områder for en person direkte afhænger af dette: sundhed, forhold, hobbyer.

Trin 2: Skriv dit mål på papir

Det valgte mål skal noteres på papir, skrevet ned i hånden, og ikke ved at skrive det i en teksteditor på en computer! Sådan vil vores bevidsthed bedre opfatte det og derefter overføre det til underbevidstheden, som vil arbejde for at nå målet døgnet rundt.

Det er svært at overvurdere underbevidsthedens kraft. Ifølge nogle skøn gemmer den alle oplysningerne tilgængelig for mennesker. Vores bevidsthed er en lille del af toppen af ​​underbevidsthedens isbjerg.

Ved at bruge underbevidsthedens kraft anbefales det også at løse komplekse problemer eller træffe skæbnesvangre beslutninger. Øvelsen udføres om natten. Inden du går i seng, skriv dit spørgsmål ned i hånden på papir og gå direkte i seng. Som regel kommer det mest korrekte og enkle svar eller måde at løse et problem på, om morgenen.

Vores hjerne slukker aldrig helt. I søvne arbejder han intensivt på at finde den rigtige løsning.

Trin 3: Indstil en deadline for at nå dit mål

Det kaldes også "deadline" (deadline). Ved at sætte en deadline planlægger du ubevidst dine næste skridt, så målet nås på det rigtige tidspunkt.

Brug præpositionen "til" eller en klar dato:

  • senest 1. september 2020 Jeg køber etværelses lejlighed i Sochi;
  • 1. december 2019 jeg tjener 1.000.000 rubler om måneden.

Trin 4: Lav en liste over alt det, der hjælper dig med at nå dit mål.

Tag et stykke papir og skriv alt ned, som du tror vil være nødvendigt for at nå dit mål:

  • møde sådan og sådan en person;
  • lære noget;
  • tjene så meget;
  • gør noget.

Der kan være mange elementer på din liste: 100-200 eller mere.

Hvis du på et bestemt tidspunkt ikke længere har ideer til listen, så føj til den, når de vises.

Så listen er klar. Lad os fortsætte.

Trin 5. Organiser din plan fra den liste, du modtager.

Foran dig er et listeark nødvendige handlinger. Fra nu af er det dine opgaver. Og de kan som bekendt ikke udføres kaotisk eller alle på samme tid.

For eksempel har du 100 point, hvis implementering helt sikkert vil føre til dit elskede mål.


Ved at handle efter planen øger du i høj grad sandsynligheden for at nå dit mål!

På dette stadium skal du rangere den resulterende liste. Placer bogstaverne ud for hvert emne: A, B, C, D.

Hvor A er de vigtigste opgaver, og D derfor de mest ubetydelige. Du får 4 kategorier. Prioriter nu hver af dem.

Tildel tallet 1 til den vigtigste opgave efter din mening fra kategori A. Du får A1, den mindre vigtige - A2, og så videre.

Trin 6: Tag handling med det samme

Nu er det vigtigste! Påtag opgaverne fra den liste, du modtager hurtigst muligt. På denne måde vil du starte den sværeste fase af at nå dit mål - det første skridt.

Nøgleregel: begynd ikke at udføre opgaver fra kategori “B”, før alle opgaver fra kategori “A” er udført.

SUCCESIGE MENNESKER adskiller sig fra tabere i det handle straks!

« TABERE”De udsætter konstant at gøre vigtige ting under forskellige påskud eller gør uvæsentlige ting.

Hvordan jeg satte mål og opnåede resultater - deler mine erfaringer

I en alder af 24 satte jeg mig adskillige mål ved hjælp af teknologien beskrevet ovenfor.

Et dokument med skriftlige mål kaldet " PLAN 30“, hvilket betyder, at de skulle være færdige inden min 30 års fødselsdag.


Alexander Berezhnov (billedet) er grundlæggeren af ​​"PAPA HELPED"-projektet. Ja det er mig

På det tidspunkt havde jeg ingen idé om, hvordan jeg kunne opnå dem, og kun troen på succes hjalp mig med at komme videre.

Jeg vil ikke gå i detaljer om mine mål for 6 år siden, jeg vil bare sige, at resultatet endda oversteg mine forventninger. I denne periode nåede jeg at blive gift, få børn, købe flere lejligheder i et prestigefyldt boligkompleks i min by og en udenlandsk bil og hjælpe mine slægtninge økonomisk.

Jeg indså, at intet er umuligt, og selvom du nu ikke aner, hvordan du kan få det, du vil have, skal du bare handle, og du vil til sidst være i stand til at "spise elefanten stykke for stykke."

Fra min egen erfaring ved jeg, at store mål skræmmer folk, og de bliver ved med at være tilfredse med lidt i stedet for at tage sig sammen og gøre deres drømme til virkelighed.

Nu arbejder jeg allerede på mine mål, som jeg kaldte " PLAN 40". Om 10 år (jeg er 30 nu) skal jeg opbygge en række store kilder til passiv indkomst, styrke familieforhold, give mine børn bedre uddannelse og hæve dem korrekt.

Jeg vil bestemt også fortsætte med velgørenhedsarbejde, sociale aktiviteter og træning. Vi planlægger at skrive flere bøger og lave vores egen film, besøge 10 lande og mødes med en række fremragende mennesker modernitet.

Vi får se, hvilke af disse mål jeg kan nå om 10 år, men intuitivt føler jeg, at denne plan bliver implementeret 100%!

Svar på ofte stillede spørgsmål

Her har jeg samlet de mest populære spørgsmål om emnet. Tidligere spurgte jeg dem ofte til mig selv i forskellige formuleringer, og senere begyndte jeg at modtage dem fra venner og abonnenter.

Spørgsmål 1: Hjælper en visionboard dig med at nå dine mål? Marina, 24 år, Krasnodar

Vision board er et berømt værktøj effektiv præstation mål. Det er et ark whatman-papir eller tykt papir med indsatte fotografier (billeder) og inskriptioner, der personificerer dine "ønsker".

At se en visionboard foran dig hver dag hjælper dig med at fokusere på dem. Jeg tror, ​​at sådan et "bræt" helt sikkert hjælper, men du skal ikke begrænse dig til det alene, for det er bare et værktøj. Ud over det var der ingen, der annullerede de nedskrevne mål og planen for at nå dem.

Spørgsmål 2. Hvordan drømmer man og sætter mål korrekt? Og hvad er en drøm overhovedet? Ilya, 19 år, Moskva

En drøm og et mål har meget til fælles: begge er ønsker om at besidde noget. De fleste mennesker har drømme, men er ikke seriøse med at nå dem. Du har helt sikkert hørt nogen sige: "Jeg ville ønske, jeg havde..." eller "hvis bare jeg havde...".

Det er simpelt tomme ord, som aldrig vil antage materiel form. Et mål adskiller sig fra en drøm ved, at det er så specifikt som muligt og har en plan for opnåelse.

Alle har hørt begrebet "forretningsplan", men de færreste siger "forretningsdrøm" i samme sammenhæng. Planen har klare skridt at opnå, men drømmen glæder kun sin ejer følelsesmæssigt.

En drøm er et "uformet mål", men også dens hovedforgænger.

Spørgsmål 3. Da jeg inviterede mine venner til at sætte mål for livet sammen, grinede de af mig og sagde, at det er svære tider, og intet kan planlægges. Hvordan skal jeg reagere på dette? Denis, 32 år, Nizhnevartovsk

Kære Denis, jeg er meget bekendt med dette spørgsmål. De fleste mennesker har som allerede nævnt ikke klare og korrekte mål.

Nogle ved ikke engang, hvad de vil gøre i morgen. Sæt dristigt mål og arbejd på en plan for at nå dem.

Efter 3-5 år skal du bare sammenligne dine fremskridt og fremskridtene for de fyre, der grinede af dig. Jeg forsikrer dig, forskellen vil være kolossal!

Forsøg ikke at overbevise nogen om noget. Det er bedst at vise med dit eksempel, hvordan du gør det rigtigt.

Og selv efter du har opnået succes, vil nogle misundelige mennesker stadig sige, at du bare var heldig.

Det bedste udtryk her er

"Hunden gøer, karavanen kører videre."

Spørgsmål 4. Hvordan formulerer jeg mål korrekt, hvis jeg ikke ved, hvad jeg vil? Bogdan, 27 år, Kostroma

Jeg havde lignende perioder for flere år siden. Først og fremmest skal du finde det, du elsker, og for dette skal du lede efter det og ikke stoppe.

Prøv dig selv på forskellige områder, og så snart du føler, at dit hjerte og din sjæl giver genlyd med en eller anden aktivitet, så tag det op professionelt. Det er meget vigtigt for en mand at gøre det, han elsker, at realisere sig selv kreativt og tjene penge på det.

Tænk tilbage på din barndom. I den finder du svar på spørgsmålet "hvad kan jeg lide at lave?" Sæt derefter de rigtige mål, og energien fra at gøre det, du elsker, vil understøtte din entusiasme.

Spørgsmål 5. Hvordan sætter man mål og mål korrekt, og hvordan adskiller de sig? Inna, 34 år, Izhevsk

Mål- disse er globale ønsker, hvis gennemførelse fører til opnåelse af kvantitative eller kvalitative resultater. De har en betydelig indflydelse på dit liv. En fantastisk tilføjelse til begrebet mål er "strategi."

Opgave- det er et vist lille skridt i retning af at nå målet. Opgaven karakteriseres snarere som "taktik". Det er ikke så globalt som et mål, men det er meget vigtigt som en del af det.

Målet er nået den rigtige rækkefølge udførte opgaver.

Eksempel

Du har besluttet dig for at få et job hos Romashka-virksomheden - dette er dit MÅL.

Opgaverne hertil vil være:

  • kendskab til virksomhedens aktiviteter;
  • skrive et CV;
  • bestå et interview;
  • underskrivelse ansættelseskontrakt når du søger job.

Dette er meget forenklet, men jeg tror, ​​du forstår ideen.

Spørgsmål 6. Er der særlige forhold ved opstilling af økonomiske mål? Vladimir, 24 år, Vologda

I det store og hele er der ingen forskelle. Men når man opstiller finansielle og forretningsmæssige mål, er det sædvanligt at bruge begrebet "nedbrydning".

Nedbrydning- dette er opdelingen af ​​målet i små komponenter, som, hvis du konsekvent fuldfører dem, vil du helt sikkert opnå det gennem en simpel matematisk beregning.


Brug nedbrydning, når du sætter et økonomisk mål

Eksempel på nedbrydning af et økonomisk mål

Du beslutter dig for at spare en million rubler om 2 år. To år er 24 måneder. Det vil sige, at 1.000.000 rubler skal divideres med 24 for at finde ud af, hvor mange penge du skal spare månedligt.

Det viser sig, at du i gennemsnit skal spare omkring 42.000 rubler om måneden.

Hvis din løn nu er 40.000 rubler, er der kun 2 muligheder:

  1. Forlad målet (reducer dets størrelse).
  2. Forøg din indkomst, så du kan spare det beløb, du har brug for.

Et lignende princip gælder for mere globale beregninger, men essensen forbliver den samme: du beregner nedbrydningen og opnår på baggrund af matematisk verificerede trin et økonomisk mål.

Spørgsmål 7. Tidsstyring og mål: i hvilken grad er de relateret til hinanden? Laima, 36 år, Ivanovo

Disse to begreber er uadskillelige fra hinanden. Uden ordentlig tidsstyring er det umuligt at nå målet, eller det vil kræve meget mere indsats. Principperne for tidsstyring er illustreret i "trin 5" i denne artikel, som taler om rangordning af opgaver.


Tidsstyring er en væsentlig færdighed succesfulde mennesker

De mest succesrige mennesker i verden er kendetegnet ved professionel tidsstyring og evnen til at sætte mål. Det tager nogle gange år at mestre disse færdigheder, men når de er perfekt udviklet i en person, går alle, selv de vildeste ønsker, hurtigt i opfyldelse.

Spørgsmål 8. Hvad skal jeg gøre, hvis jeg ikke har nået det mål, jeg har sat mig? Evgeniy, 28 år, Stavropol

Du skal forstå, hvad årsagen er.

Hvis du sætter et mål ved hjælp af "SMART"-teknologien og nøje fulgte planen for at nå det, så:

  • enten satte du et for ambitiøst mål, og du havde objektivt set ikke nok styrke og ressourcer;
  • eller de overtrådte "teknologien" og opnåede derfor ikke, hvad de ønskede.

Dette inkluderer også "udbrænding" af målet, dovenskab, force majeure omstændigheder.

Analyser dine handlinger, og du vil helt sikkert finde et svagt punkt.

konklusioner

Et korrekt formuleret mål, skrevet ned på papir i hånden, er et stærkt værktøj til at realisere dine elskede ønsker. Jeg har tjekket dette mere end én gang fra min EGEN ERFARING, og historierne fra tusindvis af andre mennesker siger det samme.

Teknologien til at sætte og opnå mål beskrevet i artiklen er den enkleste og mest effektive i verden i dag. Du skal bare følge det i praksis.

Hvorfor sætter folk sig ikke mål og skriver dem ned? Det er så enkelt og kræver kun et par timer om året. Svaret er indlysende: fordi ikke at gøre det er ENDNU NEMME!


Sæt mål, for det koster virkelig ikke noget...

JOKE

En mand fangede en guldfisk - som altid handler det om ønsker...

Manden siger: "Jeg vil have, at jeg har alt..."

Fisken svarer: "Mand, du havde alt, lad mig gå!"

Jeg ville ikke være i stedet for denne fyr fra joken

Kære ven, tak fordi du tog dig tid til at læse denne artikel.

Husk: jo mere specifikt du formulerer, hvad du ønsker, jo større er chancerne for kort tid få det.

Studer principperne for tidsstyring og personlig effektivitet, og vores onlinemagasin vil hjælpe med dette.

Jeg ønsker dig succes!

PS. Har du erfaring med at sætte mål? Del det i kommentarerne til denne artikel.

(13 vurderinger, gennemsnit: 3,77 ud af 5)

I dag vil vi tale om hvordan man sætter et mål og hvad de skal være de rigtige mål enhver person. For at gøre noget, bør du starte med at sætte dig mål. Derfor afhænger det af, hvor korrekt og kompetent målet er formuleret, hvad du præcis vil stræbe efter, og hvad du vil opnå som resultat. Derfor skal dette spørgsmål behandles meget omhyggeligt og ansvarligt.

Regler for opstilling af mål og målsætninger.

1.Gode ​​mål skal være specifikke. Når du tænker på, hvordan du sætter et mål, så prøv at formulere det så specifikt som muligt, så der ikke er usikkerheder eller vage begreber i det. For at gøre dette anbefaler jeg at følge tre regler:

Specifikt resultat. At sætte et mål bør omfatte et specifikt resultat, du ønsker at opnå.

Målbart resultat. Det mål, du ønsker at opnå, skal udtrykkes i en bestemt målbar mængde - det er den eneste måde, du virkelig kan kontrollere dets opnåelse.

Specifikke deadlines. Og endelig skal gode mål have specifikke deadlines for opnåelse.

For eksempel er "jeg vil" et absolut uspecifikt mål: Der er hverken et målbart resultat eller specifikke deadlines. "Jeg vil have en million dollars" - målet indeholder allerede et målbart resultat. "Jeg vil have en million dollars i en alder af 50" er allerede en korrekt målsætning, fordi... indeholder både det målte resultat og tidsrammen for dets opnåelse.

Jo mere specifikt målet er formuleret, jo lettere er det at nå det.

2. De rigtige mål skal være realistisk opnåelige. Det betyder, at du skal sætte dig mål, hvis opnåelse er inden for din magt og hovedsageligt afhænger af dig. Det er uacceptabelt at planlægge noget, der helt afhænger af andre mennesker eller nogle eksterne faktorer, som du ikke er i stand til at påvirke.

For eksempel, "om 5 år vil jeg have en million dollars, som min amerikanske onkel vil efterlade mig som en arv efter døden" er et helt forkert og uacceptabelt mål. For at sidde og vente i 5 år på, at din onkel dør, behøver du ikke sætte mål. Og det mest interessante vil være, når det viser sig, at han testamenterede sin formue til en anden. Nå, generelt tror jeg, du forstår.

"Jeg vil tjene en million dollars på et år." Det rigtige mål? Nej, hvis du ikke har en krone til dit navn lige nu, opnår du det simpelthen ikke.

"Jeg vil øge min indkomst med $100 hver måned." Dette er selvfølgelig et realistisk opnåeligt mål, hvis du har regnet ud og forstår præcis, hvordan du vil øge din indkomst.

Sæt realistiske mål for dig selv, og du vil være i stand til at nå dem.

3. De rigtige mål skal komme fra sjælen. Når du tænker på, hvordan du sætter et mål, bør du kun vælge de mål, som du virkelig er interesseret i og har brug for, som tiltrækker dig, som du virkelig ønsker at opnå, og hvis opnåelse vil gøre dig virkelig glad. Der er absolut ingen mening i at sætte mål for at gøre noget gennem magt, uden lyst, simpelthen fordi det er "nødvendigt". Du behøver heller ikke at afgive andres mål som dine egne. Selvom du udfører disse opgaver, er det usandsynligt, at du får noget, der virkelig er nødvendigt fra det.

For eksempel behøver du ikke sætte et mål for at få en juridisk uddannelse, hvis du vil blive popstjerne, men dine forældre "skubber" dig til at blive advokat, fordi det er et "penge og prestigefyldt erhverv."

Sæt mål, der vil inspirere dig, ikke stresse dig!

4. De rigtige mål skal være positive. Den samme opgave kan formuleres på forskellige måder: med både en positiv og en negativ klang. Derfor, når du tænker på, hvordan du sætter et mål korrekt, undgå negativitet og brug udelukkende positive udtryk (du skriver alt ned!) - dette vil psykologisk motivere dig stærkere til at opnå resultater. Der er også 3 vigtige regler her.

– De rigtige mål skal vise, hvad du vil opnå, ikke hvad du vil af med;

– Korrekte mål bør ikke indeholde negationer ("Jeg vil ikke", "Jeg ville ønske, jeg ikke havde" osv.);

– Korrekte mål bør ikke engang indeholde en antydning af tvang (ord "skal", "skal", "nødvendig" osv.).

For eksempel er "Jeg vil af med fattigdom", "Jeg vil ikke leve i fattigdom", "Jeg vil være gældfri" en forkert målformulering, fordi indeholder negativitet. "Jeg vil blive rig" er den korrekte formulering af målet, fordi... indeholder positiv.

"Jeg skal blive rig" er den forkerte målsætning: du skylder kun penge til banker og kreditorer, det er meget bedre at formulere målet sådan: "Jeg bliver rig!"

Positive mål er meget nemmere at nå end at slippe af med negative!

5. Målsætning skal skrives. Når dit mål er skrevet ned på papir eller i elektronisk dokument, vil dette psykologisk motivere dig meget mere til at opnå det. Når du tænker på, hvordan du sætter et mål, skal du derfor huske på, at du skal nedskrive dine mål skriftligt. Og det er en fejl at tro, at du allerede godt vil huske, hvad du har planlagt. Også selvom du har god hukommelse, er et mål, som du ikke har optaget nogen steder, nemmest at ændre eller helt opgive det.

Mål i dit hoved er ikke mål, det er drømme. De rigtige mål skal skrives ned.

6. Opdel globale mål i mindre. Hvis dit mål virker for svært og uopnåeligt, så opdel det i flere mellemliggende, enklere. Dette vil gøre det meget lettere at nå et fælles globalt mål. Jeg vil sige mere, hvis du ikke deler vigtige livsmål op i mellemmål, så er det usandsynligt, at du overhovedet opnår dem.

Lad os tage vores første mål, "Jeg vil have en million dollars i en alder af 50," som et eksempel. Hvis dette er alt, hvad du sætter for dig selv, vil du ikke fuldføre denne opgave. For det er ikke engang klart, hvordan du præcist vil tjene denne million. Derfor er det nødvendigt at dele denne strategiske opgave op i flere mindre, taktiske, der viser præcis, hvordan du vil gå mod det tilsigtede mål. For eksempel: "Spar 100 USD om måneden for", "Inden for en måned", "Åben ved 30 år" osv. Selvfølgelig er disse kun omtrentlige måltrends, de korrekte mål bør se, som du allerede ved, mere specifikke.

Et globalt strategisk mål vil blive opnået, hvis du deler det op i flere mellemliggende, taktiske.

7. Mål kan justeres, hvis der er objektive grunde. Hvis du allerede har indstillet et klart og specifikt mål- det betyder ikke, at det ikke kan rettes. Men, og det er meget vigtigt, kan justeringer af mål kun gennemføres, hvis der er objektive grunde. Årsager som "Jeg kan ikke gøre det" eller "Jeg vil hellere spilde disse penge" kan ikke betragtes som objektive. Alt kan ske i livet og i verden omkring os, som vil have en indflydelse væsentlig indflydelse at nå det fastsatte mål. Og når sådanne force majeure-forhold opstår, kan og bør målet justeres, både i retning af svækkelse og i retning af styrkelse.

For eksempel sætter du et mål om at spare $100 om måneden i et bankindskud for at indsamle et bestemt beløb. På det tidspunkt, hvor målet blev fastsat, var indlånsrenten 8 % om året. Hvis bankrenterne falder til 5 % om året, skal du justere dit mål: enten spare mere, eller, hvis dette ikke er muligt, reducere det beløb, du ønsker at indsamle. Men hvis satserne stiger til 10% om året, vil du være i stand til at justere målet mod at øge det planlagte resultat.

Der er intet galt i at justere mål af objektive årsager – der kan opstå omstændigheder i livet, som ikke kunne forudsiges.

8. Tro på at nå dit mål. Det er nødvendigt ikke kun at sætte målet korrekt, men også at tro på at nå det. Dette vil psykologisk hjælpe dig med at gå mod dit mål og overvinde alle forhindringer, du støder på undervejs.

Tro på at nå dit mål - vigtigste faktor på vej til succes. Det nytter ikke at sætte mål for dig selv, som du ikke tror på at nå.

Jeg håber, at denne artikel hjalp dig med at forstå, hvordan du sætter et mål korrekt, og hvad dine gode mål skal være.

Du finder mange flere i andre publikationer nyttige tips og anbefalinger, der vil blive dine assistenter på vejen til succes, og som også vil lære dig, hvordan du kompetent administrerer din personlige økonomi, fordi du opnår næsten enhver livsmål har sin egen økonomiske side. Vi ses igen på sidens sider!