Udvikling af din stemme. Sådan udvikler du dine stemmebånd

Næsten alle mennesker elsker at synge. På trods af at mange mennesker studerer på en musikskole for at træne deres stemmer, kan du endda udvikle din egen sangstil og selvtillid til dine egne præstationsevner. For almen praksis, start med regelmæssig daglig chanting. Dette kunne være at synge din yndlingssang eller blot synge skalaer. Vær ikke bange for at blive kreativ med din stemme. Derudover vil pleje af dit eget helbred og opretholde hydrering samt holde op med at ryge, hjælpe dig med at opnå den bedst lydende stemme.

Trin

Bestem dit stemmeområde

Optag din stemme ved hjælp af en mikrofon. Start lydoptagelsesapplikationen på din computer eller smartphone. Kontroller derefter indstillingerne, så optagelsen udføres i ren form uden stemmeændringer. Prøv at synge forskellige sange og optage din stemme.

• For mere komfort skal du tilslutte en rigtig musikmikrofon til din computer eller smartphone. Dette vil give dig en bedre forståelse af, hvordan den måde, du holder mikrofonen på og synger ind i den, vil påvirke den endelige lyd.
• Perfect Piano og Pocket Pitch betragtes som gode apps til sangere.
• Du kan også bruge en digital tuner eller downloade en app som Vanido, som viser dig dit niveau af vokal rækkevidde.

1. Syng en sang, du kender igen og igen. Udskriv teksten til en sang, du kan lide. Tag dig tid til at studere alle nuancerne i teksten. Arbejd derefter med detaljerne i sangen ved at modulere din egen stemme og derved ændre selve sangen.

   • Det er vigtigt at vælge en sang, som du rigtig godt kan lide, da du skal arbejde på den igen og igen i et stykke tid.
   • Når du først starter, så prøv at bruge en sang, der er inden for dit stemmeområde for at undgå at belaste dine stemmebånd.

2. Arbejd med at producere lyd ved hjælp af forskellige dele af vokalapparatet. Sang er ikke begrænset til lyde, der kommer fra halsen gennem en åben mund. Fokuser på at fremføre den samme sang, men med forskellige tilgange til at kontrollere positionen af ​​tungen, munden, mellemgulvet, svælget og endda næsen. At registrere dine resultater og lytte til dem vil hjælpe dig til bedre at forstå din egen krop og de lyde, den kan lave.

   • For eksempel kan det at føre mere luftstrøm gennem næsen skabe højere næselyde, hvilket ikke er overraskende. Hvis du forsigtigt lukker det ene næsebor, mens du synger, vil din stemme også ændre sig.
   • Flyt din tunge tættere på din mund, mens du synger for at se, hvor meget din stemme ændrer sig. Du kan også prøve at flytte din tunge til din kind. At flytte kæben til siden vil også give dig mulighed for at vokalisere andre lyde.
   • For at eksperimentere med din mellemgulv, prøv at slippe al luften fra dine lunger på én gang, mens du synger. Alternativt kan du se, hvad der sker, hvis du synger med minimal luftstrøm.
3. • Det vigtigste er at fange den ønskede følelsesmæssige stemning, men ikke at være prisgivet følelser. Desuden vil kvaliteten af ​​din sang ikke forbedres, hvis du græder, mens du synger en trist sang.
   • For eksempel, hvis du synger om et udfald, så prøv at huske det negative punkter dine tidligere personlige forhold.
   • For ikke at blive hængende i følelser, efter at have tænkt på en specifik begivenhed, skal du straks vende tilbage til din opmærksomheds fokus på teksten og noterne, der udføres.

4. Syng før du synger for at undgå at belaste dine stemmebånd. Start med sagte at synge "I"-lyden på én tone (f.eks. F i første oktav for kvinder og F i mol-oktav for mænd), og hold tonen så længe som muligt. Gentag øvelsen to gange. Du kan også synge på én tone med sætningen "Mi-me-ma-mo-mu", og derefter gå videre til at synge fra lave til høje toner. Gentag øvelsen to gange. Gå derefter videre til at synge i den anden retning fra høje toner til lave toner, gentag øvelsen tre gange.

   • I midten af ​​dit område, syng "Ouch!" fem toner op i skalaen (do-re-mi-fa-sol). Gentag øvelsen to gange.

5. Syng lyden "A" i henhold til tonerne "Do, Re, Mi.".." op og ned skalerer inden for dit stemmeområde. Dette er en anden fantastisk måde varm stemmebåndene op og øv dig i at holde de nødvendige toner. Start med C-dur skalaen i den første oktav, og flyt derefter til en højere oktav, en anden skala, og så videre. Tag dig god tid og syng hver tone tydeligt, i stedet for at glide fra den forrige tone til den næste.

   • Koncentrer dig om at arbejde i den grundlæggende C-dur skala ved hjælp af noder: "Do, D, E, F, G, A, B, C." For at gøre det sværere kan du prøve at synge to toner i træk og derefter hoppe over en eller bruge en anden rækkefølge.
   • Gør derefter øvelsen endnu sværere ved at synge to toner op, en ned og så videre gennem skalaen.
   • En skala er et sæt lyde, der sekventielt øges med bestemte intervaller (toner og halvtoner). Når du bevæger dig op og ned på skalaen, rammer du både lave og høje toner. For eksempel mellem tonerne C og C er intervallet lig med en halvtone, og mellem tonerne C skarp og D skarp er intervallet lig med en tone.

6. Prøv at synge mindst 30 minutter om dagen. Dette vil være nok til at strække dine stemmebånd uden at være for lange til at belaste dem. Det er bedre at studere, når ingen vil genere dig. Men hvis du synger til livets ophold, vil denne type arbejde give dig mulighed for at udvikle dine sangfærdigheder offentligt.

   • Korte daglige optrædener foran publikum kan lære dig at læse publikums stemning og tilpasse dit arbejde med dem i overensstemmelse hermed.
   • Du kan tjene ekstra penge ved at synge på små scener i underholdningssteder, caféer og restauranter. Hvis du ikke kan lide denne mulighed, kan du prøve at melde dig frivilligt til at deltage i en lokal musikgruppe.

7. Arbejd på at bevare den rette kropsholdning, mens du synger. Stå op, hold ryggen ret, se fremad. Sørg for, at dine skuldre er tilbage, og at din nakke ikke er buet for meget. Placer din tunge i bunden af ​​munden, så den næsten ikke rører den nederste række af tænder. Bevæg forsigtigt din kæbe fra side til side for at slappe af i musklerne.

8. Lav åndedrætsøvelser for at styrke din mellemgulv. Prøv at trække vejret i ribbenene, hvilket involverer at udvide dit bryst, mens du inhalerer. Mens du inhalerer, skal du udvide brystet og lade dine mavemuskler slappe af. For at udånde skal du tværtimod bruge dine mavemuskler. Prøv også følgende øvelse, mens du trækker vejret fra din mellemgulv:

   • når du tæller 1, indånd og fyld dine lunger 1/4;
   • når du tæller 2, indånd og fyld dine lunger 2/4 fulde;
   • Når du tæller 3, skal du inhalere og fylde dine lunger 3/4 op.
   • når du tæller 4, indånd og fyld dine lunger helt ud;
   • på optælling af 5-12, udånd langsomt og gradvist;
   • gentag derefter alt fra begyndelsen.

Pas på dit eget helbred og bevar din stemme

1. Drik mindst 6-8 glas væske om dagen. Ved at holde din hals fugtig kan den producere dybere, rigere lyde. Bedste valg Du får almindeligt varmt (men ikke varmt) vand. Koldt vand belaster halsen. Du kan også tilføje 1 tsk honning eller en skive citron til vandet for at smage og blødgøre halsen.

   • Hvis du beslutter dig for at tilføje honning til dit vand, så prøv at bruge så meget honning som muligt. naturprodukt. Hvis det er muligt, så prøv at undgå at spise fødevarer med kemiske tilsætningsstoffer.

2. Giv dig selv mindst 8 timers søvn om natten. Hvis du føler dig træt, vil din stemme også lide. Det er især vigtigt at følge denne anbefaling, hvis du skal synge i længere tid. Når du ikke kan få 8 timers søvn om natten, så prøv at få noget søvn i løbet af dagen.

   • Prøv at ligge i sengen umiddelbart før du synger og optræder - sådan hvile vil hjælpe med at forbedre lydkvaliteten af ​​din stemme.

En smuk, ringende, lav stemme tiltrækker altid andre menneskers opmærksomhed på din person. Sådan en person med veludviklede stemmebånd behøver kun at sige et par ord, for at andre kan være opmærksomme på ham. Folk omkring ham er simpelthen interesserede i at lære om ejeren af ​​sådan en vidunderlig stemme. Frem for alt skal mænd have en dyb, dyb stemme. Så vil kvinder være meget mere opmærksomme på ham og vil stræbe efter at tale med ham (læs også - ?). Når alt kommer til alt, må du indrømme, at det er rart, når alle kvinder, og også mænd, kigger fascineret på dig, når du er på restaurant og siger noget til tjeneren eller den person, du kom til dette etablissement med. MED udviklet stemme den er ikke født – den er erhvervet. Ligesom muskler trænes til deres vækst (for at blive bedre udviklet trænes de for eksempel konstant), så bør stemmen trænes. Nogle gange, for at have en veltrænet stemme, kan du undvære særlig træning. Men han kommer ikke bare. Alligevel udvikler en person det på en eller anden måde - for eksempel kommunikerer og overvåger han konstant sin diktion eller synger ofte sange med en guitar. Det vil sige, at han systematisk træner sine stemmebånd uden at være klar over det.

At udvikle din stemme er nyttigt ikke kun for sangere, folk, der optræder på scenen med deres tale, men også for almindelige mennesker. Der er nogle øvelser, der vil ændre din stemme bedre side. Og du vil helt sikkert få en større fordel på markedet. Folk bliver ubevidst tiltrukket af og viser mere sympati for den person, der har en smuk og udviklet stemme. Og dette er ikke tilfældigt. Vi lever jo i et samfund, hvor vi hele tiden skal kommunikere med andre mennesker.

En person, der har en udviklet stemme, kan ikke kun blive en populær sanger, men også let finde forretningspartnere, han er mere tilbøjelig til at blive accepteret til ethvert job relateret til kommunikation eller udtale af ord. Afgang kl karrierestige stillet til rådighed for sådanne mennesker.

Hvordan udvikle (udvikle, træne) din stemme derhjemme?

Dybe og lave toner af stemmen inspirerer til selvtillid. Folk er opmærksomme på sådan en stemme, og det er rart at høre det. Derfor, hvis du har en høj stemme, så skal du give den mere udtryksfuldhed og udvikle den. Jo lavere en persons stemme er, jo mere giver dens ejer indtryk af en seriøs og afbalanceret person.

Øvelser til stemmeudvikling

Det er tilrådeligt at udføre nedenstående øvelser hver dag, helst om morgenen, så du fra de tidlige timer kan genoplade din energi ved hjælp af disse øvelser hele dagen. Med disse øvelser vil du ikke kun udvikle din stemme, men også forbedre din almen tilstand sundhed.

Stil dig foran spejlet. Indånd og udtal hver lyd individuelt, mens du puster ud, indtil du har nok vejrtrækning. Så tag et pust og begynd:

1) lyd – OG –

2) lyd - E -

3) lyd – A-

4) lyd – O –

5) lyd – U –

Rækkefølgen af ​​disse lyde er ikke tilfældig. " OG" er den højeste frekvens, hvor du begynder stemmeudviklingsøvelsen. Hvis du placerer din håndflade på hovedet, mens du udtaler denne lyd, kan du mærke en let vibration af huden. Dette indikerer forbedret blodcirkulation. Lyd" E» aktiverer hals- og nakkeområdet - når du lægger hænderne på nakken, kan du mærke det. Lyd" EN» har en positiv effekt på brystområdet. Udtale lyden" OM"øger hjerteblodforsyningen og lyden" U"har en gavnlig effekt på underlivet. En efter en, udtal langsomt disse lyde tre gange i træk. Hvis du ønsker, at din stemme skal være dybere og lavere, så skal du udtale lyden "U" oftere i løbet af dagen.

Næste aktivering af mave- og brystområdet– for at gøre dette skal du udtale lyden "m" med lukket mund. Lav øvelsen for lyden "M" tre gange. Første gang meget stille, anden gang højere, og tredje gang så højt som muligt, så stemmebåndene spændes. Hvis du placerer din håndflade på maven, vil du mærke en kraftig vibration.

Vær meget opmærksom på lyden "R", da det giver energi og styrke til stemmen og hjælper med at forbedre udtalen. Udfør de indledende forberedelser for at slappe af i tungen: løft tungespidsen til himlen bag fronten øverste tænder og "brumle" som en traktor. Pust ud, indånd og begynd at knurre: "rrrr". Efter knurren skal du udtale følgende ord følelsesmæssigt og udtryksfuldt, og understrege bogstavet "r":

- lilla

- og andre.

Finale "Tarzan øvelse" som også er en god profylakse mod myokardieinfarkt og forkølelse(for eksempel til,). Stå oprejst, ånd først dybt ud og ånd derefter dybt. Knyt dine hænder til næver. Sig lydene fra den første øvelse højt (-I-E-A-O-U-) og slå samtidig dine hænder på brystet, som Tarzan gjorde fra den berømte film. Start med lyden - jeg - og slå dig selv på brystet, derefter lyden - E - og så videre. Når du er færdig med øvelsen, vil du bemærke, hvordan dine lunger bliver renset for slim, din vejrtrækning bliver friere, og du bliver genopladet med energi. Ryd halsen grundigt og befri din krop for alt unødvendigt. Tarzan-motion bør kun udføres om morgenen, da det har en energigivende og stimulerende effekt.

Efter tre måneders udførelse af disse stemmeudviklingsøvelser, skal du sammenligne dine resultater med resultaterne i begyndelsen af ​​træningen. For at gøre dette skal du, inden du starter øvelserne, optage din stemme på en båndoptager eller anden lydoptager. Du vil opdage, at din stemme har ændret sig markant i løbet af denne tid. Han begyndte at besidde større styrke, hvilket betyder, at du kan tale mere overbevisende og bedre påvirke andre mennesker gennem dine ord.

Som et resultat af stemmeudviklingstræning bliver ikke kun din stemme, men også dine tanker dybere og roligere. Jo lavere og dybere stemmen er, jo dybere sætter den sig i sindet, hvilket betyder, at jo større indflydelse har dine ord på andre mennesker. Stop aldrig med at arbejde på din stemme – den er på en måde din. visitkort. Hvis du holder op med at arbejde på det, vil det visne, ligesom musklerne visner, hvis en atlet holder op med at pumpe dem.

Vil du sikkert gerne lyttes til med et entusiastisk blik og åben mund? Eller måske er dit aktivitetsområde utænkeligt uden offentlige taler, hvor stemmeproduktion og poleret udtale er så vigtigt? Men på grund af manglen på visse færdigheder og viden, forsøger du ikke engang at forbedre dig selv? Dernæst vil vi fortælle dig, hvordan du ved hjælp af simple stemmetræningsøvelser kan finpudse din taleteknik, hvilket vil hjælpe dig med at opnå succes både på det professionelle område og i dit personlige liv.

Taleteknik er en videnskab inden for taleproduktion, artikulation, diktion, intonation, ansigtsudtryk og andre elementer. Folk fra visse erhverv har brug for at studere denne videnskab gennem hele deres liv. Deres opgave er at gøre deres taleteknik korrekt, smuk og forståelig.

En væsentlig indikator, der karakteriserer kvaliteten af ​​en persons taleteknik, er diktion (så tydeligt udtaler han lyde). Dette taleelement kan sammenlignes med håndskrift. En besked skrevet med skæv, ulæselig håndskrift vil være uforståelig og uinteressant for adressaten, ligesom en krøllet, uartikuleret tale næppe vil interessere lytteren eller vil rejse en masse modspørgsmål. Dernæst vil vi fortælle dig, hvordan du forbedrer din stemme og forbedrer din udtale ved hjælp af regelmæssigt udførte øvelser.

En af de anvendte metoder hovedperson fra filmen "Carnival" finpudsede hun sin tale ved at gentage gøgetungetråden, mens hun fyldte munden valnødder. Derudover er der en række åndedrætsøvelser, som vi vil tale om lidt senere.

Stemme

En behagelig stemme er en af ​​hovedindikatorerne korrekt tale. Stemmen kan også trænes og mestres. Hver person er i stand til at lære at kontrollere sin stemmes kraft, hæve eller sænke den afhængigt af situationen, begrænse følelser tilstrækkeligt, være rolig og tale målrettet. En vigtig faktor er en sund hals, og du skal holde op med at ryge.

Timbre

Den næste indikator er stemmens timbre. I dette tilfælde er det vigtigste ikke at overdrive det, da en for lav eller høj stemme opfattes som falsk. At øve stemmen klang, mest vigtigt punkt- det er vejrtrækning, og du skal arbejde med mellemgulvet.

Intonation

Hold øje med intonationen og korrekt udtale det er vigtigt at lægge korrekt vægt på ord og lave logiske pauser. Dette giver dig mulighed for at trække vejret, strukturere din videre tale ordentligt og også tiltrække dine lytteres opmærksomhed.

Så før du begynder at lave øvelserne, skal du skabe et arbejdsmiljø. Sæt dig komfortabelt foran et spejl i et ekstra rum, fjern unødvendige genstande og sørg for den nødvendige akustik. Udfør alle opgaver i cirka 5-10 minutter, fortsæt til den næste, når du har mestret den forrige opgave. Optag en video for at rette fejl i fremtiden.

Lektioner til at forbedre tale

Ånde

For ydeevne af denne opgave Du skal huske at trække vejret gennem næsen, det er vigtigt!

Øvelse af vejrtrækning:

• Placer dine fødder i skulderbreddes afstand;
• Placer dine håndflader på din talje og ånd langsomt ud, så du mærker luften modvirke dine læber (samtidigt skal du gentage kvadet).
• Gør øvelsen, mens du går, accelerer til en let løbetur, efterlign at klippe græs, hugge træer og feje gulvet. Når den udføres nøjagtigt, skal udåndingen være glat og ikke vildfaren.
• Hold ryggen ret, læn dig fremad og tag en dyb indånding.
• Når du retter ud til den oprindelige position, skal du puste ud og langsomt sige "gi-mm-mm-mm". synkront kombineret med let løb.
• Vend tilbage til den lige stillingsposition. Tag en dyb indånding, bøj ​​lige og hold hænderne bag hovedet. I samme stilling, ånder ud og ret dig op, og sig "Gn-n-n...", kombineret med let løb; Dernæst skal du udføre en opgave for at forbedre nasal vejrtrækning.
• Med din mund tildækket, tag en lille nasal indånding, udvide dine næsebor, og mens du puster ud, slå dem let med fingerspidserne. Baseret på det foregående eksempel, mens vi ånder ud, udtaler vi langsomt bogstaverne "M" og "N" og rammer let næseborene på skift med kanterne af vores fingre.

Forberedelse af ganens muskler

• Sig konsonanterne "K" og "G" tre gange uden at stoppe. Sig derefter vokalerne "A", "O", "E" også tre gange, men når du gaber.
• Indånd luften gennem munden, som om du skyller den. Åbn munden og sig: "AMMMMM...AMMMMM", "A" skal næsten ikke være hørbar, "M" skal være klangfuld, og gør det så tre gange.

Træning for læber og tunge

• For at øve overlæben skal du sige: "GL", "VL", "VN", "TN", for underlæben - "KS", "GZ", "VZ", "BZ".
• Slap af i tungen og gentag skovlformen, læg den på din underlæbe, udtal: "I", "E", fem gange.
• Tag med din tunge form som en buet krog og kør tungespidsen hen over himlen, synkront udtalt "O", "U".
• Forlæng bogstavet "M" med din mund tildækket og din tunge bevægende mod dine læber, kinder og mundvig.

Øvelser, der hjælper med at åbne og styrke hovedtalens stemme

• Tal en tilfældig tongue twister udelukkende ved at bruge konsonantbogstaver, vil vokalerne derfor være matte og lange.
• Efter dette, sig den samme tongue twister, kun med en perfekt stemme. Ved flittigt at lytte til dig selv, vil du mærke epicentret af din egen talestemme, fastslå i hvilken tilstand artikulationsapparatet lyder frit og ægte. Gentag øvelsen med hovedet vippes, skiftevis tilbage/fremad, højre/venstre.
• Læs tungetråden ved hjælp af den angivne teknik, men læg tungen på dine læber, sænk den og erstatter derved udtalen af ​​vokaler.
• Træk vejret grundigt ind og sænk vejrtrækningen (du kan klemme næsen med håndfladerne) og læs noget tekst højt. Ånd ud og indånd gennem næsen igen i de tekststykker, hvor dette er påkrævet af grammatik og semantiske pauser.

Efter at have fuldført alt arbejdet, læs teksten igen, med en afslappet stemme, og lyt til lyden, forstå forskellen i udtale før og efter at have fuldført opgaverne.

Øvelser til at forbedre diktionen

Disse øvelser til udvikling af diktion udføres kun efter at have øvet de ovenfor beskrevne opgaver, som har til formål at eliminere almindelige udtalefejl forårsaget af underudviklingen af ​​taleapparatet. Hvis du har spørgsmål til udførelse af opgaverne, kan du finde en video på YouTube og se den tydeligt.

Øvelser for en svækket underkæbe

• Sig "PIE", "BAY", "MAY", mens du holder din hage konstant med håndfladen, dit hoved skal læne sig tilbage. Med lyden "Y" antager den sin oprindelige tilstand. Udfør derefter dette trin i din sædvanlige stilling, og sammenlign om følelsen af ​​muskeluafhængighed er opstået.
• Gentag øvelsen, men med hovedet vendt til venstre/højre, prøv at nå din hage til dine skuldre. Når du hører lyden "Y", skal du vende dit hoved tilbage til dets oprindelige position.

Bøjelig himmel

• Bøj hovedet tilbage og skyl strubehovedet med luft, udtal lyden "M" i længden, men stikk ikke underkæben ud. Prøv at gabe med lukket mund.
• Indånd luft gennem næsen og træk kinderne ind, hold desuden kæben nede og læberne komprimerede, mens du puster ud, forlænger bogstavet "M".

Øvelser for at styrke din tunge og mund

Sørg for at gentage hver af de anførte aktiviteter tre gange i træk.

• udtal "BYA", læg din tunge på din underlæbe;
• udtale "AS", aktivt arbejde din tunge frem/tilbage;
• udtal "TKR", "KTR", "DRT", "RKT" i ​​træk, gentag tre gange;
• for at korrigere læbernes aktivitet, sig "MB", "TV", "BM";
• Krøl dine læber og lav lyden "M-M-M-M", og smil derefter.

Øvelser til at rette op på den manglende lyd i den talende mundhule

• med en lige og direkte tilstand af kroppen, på en afslappet udånding, sig: "SSSSSSSS...", "SHSHSHHHHHH...", "ZHZHZHZH...", "RRRRRRRR", "RRRRRRR...";
• i samme stilling, med en spændt, konstant udånding, sig: "F!" F! F! F! F! F! F! ", som overføres til den uændrede lyd "FFFFFFFF...";
• Dæk din næse og mund med din håndflade, prøv i denne position at udtale lyden "M", fjern derefter din håndflade og læs noget tekst med det maksimale antal "M", "N".

Øvelser for at udvikle uudviklet lyd i brystet

• Indtag en behagelig kropsposition, læg din håndflade på dit bryst for at mærke pulseringen, og luk munden med den anden for at undersøge din egen vejrtrækning. Prøv at lave forskellige vokaler: en blid udånding - en lyd ("UUUUUU") - en blid indånding. Hvis du gør alt korrekt, vil du føle et ønske om at gabe og lethed i halsområdet.
• Det næste trin er det samme, det eneste i det øjeblik, hvor du stønner, er at prøve at strække det ud og udtale betoningen med et let slag af mellemgulvet dybt ind i det, og derefter forsigtigt ånde ud.

Enhver efterfølgende opgave øger antallet af belastninger med én, og på samme måde skal du bringe op til fem belastninger efter hinanden.

Bekæmper tung vejrtrækning under en hurtig samtale

• Det er nødvendigt at antage en tilbøjelig tilstand og begynde at lede efter et imaginært objekt, mens du samtidig reciterer et tilfældigt digt højt, men se din vejrtrækning jævnt.
• Hoppetov med synkroniseret udtale af kvad, så springene svarer til ordenes stavelser. Hvis opgaven ved første øjekast virker vanskelig, vil tale og vejrtrækning blive forvirret, anbefales det at reducere hastigheden og trin for trin øge dem, hvilket bringer dem til det maksimale.

Udvikle rækkevidde og hæve din stemme

• Vælg en poetisk tekst bestående af otte eller flere linjer, og begynd at udtale den på en sådan måde, at det svageste niveau i dit område falder i begyndelsen af ​​linjen, og for hver linje øges det gradvist og når sit maksimum ved den sidste.
• Når du har øvet denne øvelse, skal du starte med den højeste og afslutte med din egen stemmes lave rækkevidde.
• Baseret på resultaterne af en vellykket præstation, øge antallet af linjer i den poetiske historie.

Denne også ret effektive teknik kaldes "stemmesang." Vælg og syng ethvert vers, du kan lide, først brug udelukkende vokaler og derefter kun konsonanter.

En anden måde (vi talte allerede om det helt i begyndelsen) er at gentage tungetråde ved at fylde munden med valnødder, recitere teksten og synge sange ved hjælp af en vinprop, holde den mellem tænderne. Første gang du skal udtale det langsomt, gradvist fremskynde, skal du se omhyggeligt for ikke at sluge slutninger og lyde.

Tale skal lyde korrekt og højt, du skal arbejde på det. Til dette formål skal du vælge dine yndlingskvad og læse dem på skift, en linje højt, den næste stille og roligt, så omvendt.

Glem ikke intonationen af ​​din stemme, læs teksterne med skiftende følelser, trist, glad, vred, lidenskabelig, bebrejdende, overrasket. Jo oftere du laver denne øvelse og jo flere følelser du træner, jo rigere bliver din taleteknik.

I stigende grad ind faglig aktivitet Der lægges stor vægt på taleteknikken, den bliver en slags arbejdsredskab. Derfor er det bydende nødvendigt at udvikle og forbedre diktion, stemmeproduktion og forretningsmæssige og daglige kommunikationsevner. På denne måde kan du skabe et positivt billede, fordi folk omkring dig instinktivt falder under indflydelse af en person, der forstår at udtrykke sin tale smukt og klart.

Ikke alle af os er født med en smuk stemme. Nogle gange er dens klang og melodi ikke særlig behagelig for øret, og derfor ønsker mange at opnå en mere melodisk lyd. Den enkleste løsning på dette problem er at kontakte en specialist. Men det her passer ikke alle. Nogle mennesker spekulerer på, om de selv kan gøre det derhjemme for at forbedre deres diktion lidt, udvikle deres stemmebånd eller begynde at øve amatørsang. For disse simple opgaver, ikke relateret til en professionel karriere, er der mange nyttige øvelser, så du kan justere klarheden og styrken af ​​din stemme.

Ånde

Grundlaget for stemmeproduktion er vejrtrækning. Det er det, der påvirker dens udtryksevne og styrke. Når du mestrer det, kan du lære at kontrollere dit strubehoved. Folk, der ikke kan gøre dette, forsøger at synge, overanstrenger sig selv og forårsager derved skade på sig selv. Derfor, før du selv sætter din stemme på, skal du mestre et lille sæt enkle og meget nyttige øvelser, der vil beskytte dig mod skader på strubehovedet og lære dig rytmisk og korrekt vejrtrækning.

1. Den første øvelse udføres ved hjælp af en almindelig plastikpose. Du skal prøve at holde det i luften med din egen vejrtrækning. Det skal se ud som om vinden blæser en drage.

2. Til en anden øvelse skal du bruge en fuglefjer. Det er vigtigt at kontrollere udåndingskraften her. I første omgang er det tilrådeligt at blæse, så fnugerne kun flagrer i kanterne, og derefter skal vejrtrækningen intensiveres for at opnå deres fulde mobilitet.

3. Den tredje øvelse går ud på at arbejde med en vokalrække. For at gøre dette skal du gå til spejlet og synge fem lyde på skift: "i", "e", "a", "o" og "u". Alle vokaler udtales under udånding. Denne opgave demonstrerer, hvordan du selv sætter en stemme på derhjemme kompetent og hurtigt.

Renhed

Denne egenskab er et meget vigtigt element ved iscenesættelse smuk stemme. Mange mener, at det er hende, der spiller en langt mere betydningsfuld rolle i denne sag end magt. For at øve skal du prøve at udtale alle ordene klart og langsomt, udtale hver lyd klart. Desuden er det lige meget, hvad stemmen bruges til - til at synge eller smuk tale- renlighed er nødvendig i begge tilfælde.

Følgende opgaver fortæller dig, hvordan du selv sætter en stemme på derhjemme. Øvelser til ren vejrtrækning:

1. Denne teknik foreslår at vende sig til klassiske chants. For at gøre dette er det nyttigt at opfange lyden. Du kan bruge en klaver- eller guitarmelodi - det er de bedste akkompagnementer, der bruges på de fleste musikskoler.

2. Til den næste opgave skal du lukke munden og, uden at åbne den, forsøge at gabe og hæve ganen så meget som muligt. Det er nødvendigt at huske disse fornemmelser og himlens placering. Dernæst, uden at åbne munden, skal du synge et par enkle toner, for eksempel do-re-mi. Her er det vigtigt at udtale lyde jævnt og stille, og stemmen skal ligne en beroligende melodi.

Styrke

Efter at have etableret vejrtrækning og øvelser for at forbedre klarheden af ​​din stemme, kan du gå videre til klangtræning. At arbejde på styrke vil hjælpe dig med at træne din stemme derhjemme og lære at regulere lave og høje lyde. Det vigtigste er at udføre opgaver, undgå overbelastning af ledbåndene, ellers kan du få skader i fremtiden, hvilket vil føre til irreversible konsekvenser.

1. Under denne øvelse skal du slå dig selv let på brystet, som Tarzan gjorde i tegneserien, og samtidig synge et sæt af alle vokallyde. Det er vigtigt at udtale dem ret højt, du kan endda skrige, men du bør ikke overdrive det med slag for ikke at skade dig selv.

Hvad er skadeligt?

1. Det er nødvendigt at begrænse forbruget af mad krydret med sennep, eddike, peber eller peberrod, da de krydrede ingredienser har negativ indvirkning til lyden.

2. Det er ekstremt vigtigt at undgå alkoholholdige drikkevarer: alkohol fremkalder en øget strøm af blod til strubehovedet, hvilket forårsager rødme og hævelse af slimhinden. Også folk der bruger alkoholiske drikke, lider ofte af regelmæssig hæshed.

3. Hvis du beslutter dig for at følge alle anbefalingerne, der besvarer spørgsmålet "hvordan du kan stemme dig selv derhjemme", skal du bestemt udelukke brugen tobaksvarer. Rygeres stemme mister sin blødhed, og situationen forværres af en konstant hoste om morgenen. Dette skyldes, at tobaksrøg fremkalder katar i de øvre luftveje. Meget ofte er lungerne og bronkierne involveret i denne proces.

Hvad vil hjælpe med stemmeproblemer?

2. Når du har tør mund eller hals, er det bedst at drikke et glas mineralsk eller afkølet kogt vand. Det anbefales at undgå at drikke varme drikke i sådanne tilfælde.

3. Hvis du er bekymret for tørhed og bør putte 6 dråber i næse og mund olivenolie eller gurgle med en alkalisk opløsning.

4. Hvis du har betændelse i svælget eller strubehovedet, bør du konsultere en specialist. I sådanne tilfælde vil læger højst sandsynligt ordinere et inhalationsforløb. Det er mest bekvemt at bruge lommeinhalatorer, som kan købes på ethvert apotek. Det anbefales ikke at gå udenfor umiddelbart efter procedurerne.

Inden du øver dig i at synge derhjemme, er det vigtigt at passe på din kropsholdning. Det er nødvendigt at holde ryggen ret hele tiden. Hvis du ikke planlægger at spille musikinstrument, er det bedst at synge stående, da siddestillingen knuser strubehovedet noget, hvilket forhindrer dig i at udvikle dine vokale evner fuldt ud. Hvis du skal sidde ned, er det bedst at hvile fødderne solidt på gulvet. Løft ikke det ene ben højere end det andet eller smid dem oven på hinanden.

Konklusion

I dag har vi introduceret dig for grundlæggende anbefalinger til, hvordan du selv sætter en stemme på derhjemme, uden den store indsats. Der er ingen grund til at gøre dette i timevis, for i denne sag er regelmæssigheden af ​​klasser meget vigtigere og ikke deres varighed. Desuden kan det at synge for længe forstyrre utrænede stemmebånd, og du bliver nødt til at glemme din yndlingsaktivitet på ubestemt tid. Særlig opmærksomhed Det er værd at være opmærksom på øvelsesteknikken og deres klarhed, fordi dette er den eneste måde at forbedre din stemme på og gøre den smuk og attraktiv. Ud over selve klasserne er det nødvendigt at følge alle instruktioner vedrørende skadelige og gavnlige faktorer. Det anbefales at gå til sund kost og eliminer junkfood fra din kost, såvel som cigaretter og alkohol. Hvis du følger disse enkle regler, vil du demonstrere, hvordan du laver din egen stemme hurtigt og nemt.

Hvis du planlægger at optræde på en stor scene, eller du bare kan lide at synge i selskab med venner eller alene, så skal du bare have din stemme rigtig først. 1. VejrtrækningÅndedrættet er meget vigtigt for en korrekt afgivet stemme, hvilket påvirker dens styrke og udtryksevne. Lærer du at styre din vejrtrækning korrekt, vil dette efterfølgende spare dig for mulige skader, der kan være forårsaget af overbelastning af stemmebåndet Ved at tage højde for flere sæt øvelser, vil du lære at kontrollere korrekt vejrtrækning, når du synger:

1. Det er vigtigt at lære at kontrollere kraften i din udånding. Til denne øvelse skal du tage en fjer af enhver størrelse og blæse på den. Din opgave er at få alt fnug til at flagre. Nu bliver sagen mere kompliceret: blæs, så kun spidserne af fnugerne bevæger sig.2. Tag nu en let engangsplastikpose. Din opgave er at bruge dit åndedræt til at holde posen i luften uden at falde på gulvet.3. Tag en dyb indånding gennem munden, stræk "z-z-z" ud, mens du ånder ud. Lad lyden komme indefra, som om den fylder dine lunger. Når du får den lyd, du ønsker, kan du eksperimentere med andre konsonanter, og senere tilføje vokalen "a" til dem.

Når du synger, skal din indånding være dyb, men kort, men din udånding skal være langsom. Det er under udåndingen, at lyden opstår, så den skal være jævn og kontinuerlig. 2. Resonatorer Lad os først definere, hvad "resonatorer" er. De er som bekendt en del af vokalapparatet og hjælper med at forstærke lyden. Kort sagt, uden resonatorer ville vi ikke være i stand til at kommunikere med hinanden, fordi vi ikke ville høre vores samtalepartnere. Det er værd at bemærke, at den syngende lyd bliver hørbar, når luften, som vi udånder fra lungerne, forsøger at bryde gennem den lukkede glottis. . Herefter begynder ledbåndsvibrationen. Som regel kommer evnen til korrekt brug af resonatorer gradvist - efter at sangeren lærer at styre sin egen sang. Efterfølgende vil du ved hjælp af denne færdighed lære at dirigere lyden til det ønskede punkt Bemærk, at der er bryst- og hovedresonans. I det første tilfælde giver du din stemme kraft og styrke, og i det andet vises "lydflugt" og udholdenhed. 3. Stemme klang Næsten enhver stemme kan opnå en professionel lyd, hvis dens ejer lærer at kontrollere sin følelsesmæssige farve. Lad os beslutte, hvilke stemmetoner der generelt findes. Så blandt de mandlige - tenor (den højeste), baryton, bas. Kvindelige klange: sopran, mezzosopran, alt, kontralto Du er usandsynligt, at du selv kan bestemme, hvilken klangfarve du har - et spektrometer eller en vokallærer kan klare denne opgave. 4. Stemmestøtte - hvad er det? Stemmestøtte kan kaldes sang, hvor mellemgulvet er engageret. Hvis der er stemmestøtte, er der ikke behov for stærke spændinger på stemmebåndene. Når du har en vokalstøtte, vil du være i stand til at synge i flere timer i træk, så fremtidige sangere skal helt sikkert udvikle det. Hvordan synger du på en støtte. Normalt trækker folk vejret fra brystet, men hvis du vil synge på en støtte, kan dette kun opnås ved at trække vejret "gennem maven." For at starte skal du placere den på maven. venstre hånd, og den højre - på brystet. Lær nu at inhalere, så det højre hånd forblev ubevægelig, og under venstre - maven pustes op og tømmes for luft.

Hvor skal man begynde at lære

Det vigtigste i denne sag er ikke at skade dig selv. Husk, at for at have en god stemme, skal du øve dig meget og flittigt, og ikke vente på hurtige resultater. Ledbåndene trænger til træning, og kan ikke umiddelbart være klar til at udføre de mest komplekse dele. Du ved måske meget om, hvordan du synger korrekt, men hvis du ikke starter med træning, så vil al denne teori ikke betyde noget. Du bør starte med at synge - slå ikke med det samme på de øverste eller nederste toner, du vil erobre dem senere , efter at have sunget i mellemområdet.

Særlige stemmebåndsøvelser til sang

Regelmæssig gentagelse af disse øvelser har en positiv effekt på ledbåndstræning:

forestil dig at gurgle uden at kaste hovedet op – drej det i stedet langsomt fra side til side. Lav disse lyde, indtil du har nok vejrtrækning til det. Tag en dyb indånding med munden, og når du udånder, "moo", på samme tid med dine puder pegefingre banke på næseborene på dine fingre overlæbe, mens du laver lyde: "ville-ville-ville" (så længe vejrtrækningen er nok, bank nu på din underlæbe med puden på din finger, og sig på samme måde "ze-ze-ze" eller "you-you-you"). Et almindeligt gab kan også kategoriseres som motion. Gaben er den nemmeste måde for en performer at slappe af i nakken og mellemgulvet. For at fremkalde et gabe, skal du blot aktivt forestille dig det, åbne munden vidt og trække vejret. En let hoste vil også være nyttig. Du skal forestille dig, hvordan du gradvist presser luft ud af din hals, og derved aktiverer mavemusklerne, samt den nederste del af brystet - præcis dem, der anbefales at bruge, når du synger. Lav en let vibration af dine læber . Knyt munden lidt og pust luft ud, mens du nynner en sang (mens du holder læberne lukkede). Det er vigtigt, at halsen forbliver afslappet. Flyt fra lave til høje toner, og tilbage igen Hvis du vil "varme" din stemme, så syng kl lukket mund vil være meget nyttigt. Denne øvelse kan udføres når som helst – mens du går i bad, forbereder frokost og så videre.

Vokalundervisning for begyndere

Nu er der i næsten enhver by mange skoler, der vil hjælpe dig med at udvikle din stemme og blive en professionel sanger. Hvis du stadig ikke kan beslutte dig for at starte lektioner med en lærer, så er der online lektioner til dig, undervist af erfarne vokalister. Uden tvivl vil du fra dem være i stand til at lære en masse interessante ting for dig selv og opdage alle dine sangtalenter.

Konstant træning vil hjælpe dig med at udvikle en smuk og behagelig stemme.

Hvis du øver dig regelmæssigt, vil det hjælpe dig med at udvikle en stærk og smuk stemme. Samtidig er det vigtigt ikke at glemme at passe på ledbåndene! En lille og let massage vil hjælpe dig med dette. Start med at trykke let på halsområdet med tommelfingeren. Ved at massere din hals, mens du synger, vil du belaste ledbåndene meget mindre. En lignende handling kan udføres under en lang træning.

Sange til stemmeudvikling

Generelt kan du synge enhver sang, du kan lide og kender godt, men det er selvfølgelig vigtigt at gøre dette i samklang med den optrædende. Du kan tænde nogle musikalsk komposition, synger sammen med sangeren. Det vil være godt, hvis du optager denne lektion. Derefter, lyt til den resulterende optagelse, prøv at bestemme, i hvilke øjeblikke du havde mangler.

Sådan synger du din egen stemme

Start med en simpel sangøvelse

Stå foran spejlet, indånd og udtal lydene "og, uh, a, oh, u." Gentag lydene i præcis denne sekvens, indtil du ikke kan trække vejret. Bemærk, at rækkefølgen af ​​de skrevne bogstaver har betydning. "Jeg" er mest høj frekvens, og det er herfra, du skal begynde øvelsen for at udvikle din stemme. Til gengæld aktiverer du med "E" halsområdet. "A" vil engagere brystet, og "O" vil have en effekt på hjerteblodforsyningen. Og endelig bemærker vi, at "U" involverer den nederste del af maven. Forresten er det den sidste lyd, der skal udtales så ofte som muligt, hvis du vil gøre din stemme lavere. Efter dette skal du aktivere bryst- og maveområdet - for at lukke munden, prøv at udtale. lyd "M". Start stille og roligt, øg gradvist trykket. Udtal til sidst denne lyd, så der mærkes spændinger i stemmebåndene. Gå derefter videre til "R". Det er denne lyd, der gør stemmen mere energisk og har en positiv effekt på udtalen. Først skal du forberede dig lidt, så din tunge slapper lidt af: løft dens spids mod himlen, stikker ud over de øverste fortænder, prøv at "knurre". Udånd, indånd, knurre. Sig derefter eftertrykkeligt: ​​ris, højde, rang, ost, festmåltid, hegn osv.

Klargøring af stemmebåndene til sang

Bemærk, at det er enkelt mynte te kan hjælpe dine ledbånd med at forberede sig på spændinger - drik bare en kop af denne varme drik. Krydrede retter hjælper også med at slappe af ledbåndene. Det er vigtigt at drikke nok vand – måske med honning og citron. Samtidig er det vigtigt ikke at misbruge mejeriprodukter, chokolade, alkohol og kaffedrikke før sang. Du bør også helt fjerne rygning.

Årsager til stemmetab

Nogle begyndere og erfarne sangere kan stå over for et så alvorligt problem som stemmetab. Lad os bestemme hovedårsagerne til dette fænomen:

Regelmæssig stress på stemmebåndene. Dette problem forekommer ikke kun blandt sangere, men også blandt lærere, skuespillere og mennesker i forbindelse med infektionssygdomme i strubehovedet .

Når en person mister stemmen, er det første, han gør, at begynde at "hvæse" og derefter skifte til en hvisken. Sagen kan føre til fuldstændig fravær stemmer I løbet af stemmegendannelsesperioden bør du igen ikke overbelaste dine stemmebånd med telefonsamtaler eller taler. Lægerne er i øvrigt overbevist om, at en telefonsamtale kan forårsage endnu mere skade end live kommunikation. Forsøg også ikke at gå for meget ud i den kolde luft, og undgå selvfølgelig at ryge.

Hvordan man udvikler den ønskede stemme klang

Mange mennesker forsøger at udvikle en dybere stemmeklang for at give den mere sensualitet og mystik. Dette er ikke let at gøre, men stadig, med due diligence, vil alt fungere:

Først og fremmest er det vigtigt at lære at trække vejret fra mellemgulvet, dette kan tilføje dybde til din stemme. Når du udtaler ord, så prøv at udtrække lyde fra mellemgulvet. En måde er at trykke bagsiden af ​​din tunge mod din hals. Du skal finde ønskede position, bevægede sin tunge. Generelt skal du øve dig i at sænke tonehøjden på din stemme, indtil det bliver en vane. Men oplever du ubehag, er det bedre at holde en kort pause.

Sådan lærer du at synge godt, hvis du ikke har nogen stemme

Sådan forbedrer du dine eksisterende vokale evner

Først og fremmest er det vigtigt at overvåge dine egne mangler og forsøge at rette dem. Lydoptagelser af din egen stemme kan hjælpe dig med dette. Tro ikke, at du kan bestemme dine færdigheder ved øret - det er bedre at bruge en stemmeoptager, og hvis du ikke har en endnu, så prøv at lukke det ene øre, når du synger, for at høre dig selv bedre. Lad dig ikke rive med af at synge, hvis du føler dig træt – i dette tilfælde kan du kun skade dig selv. Bemærk venligst, at hvis du føler svaghed i maven, betyder det, at din støtte er svag, men tingene vil stadig blive bedre. Det er meget værre, hvis du har ondt i halsen – højst sandsynligt overbelaster du ledbåndene, og i dette tilfælde bør du bestemt holde en pause. Hold styr på disse øjeblikke Mange mennesker er overbeviste om, at de ikke har sangtalent, blot fordi de ikke opførte sange til matinees som børn. Faktisk, efter vokaltimer, kan du opnå store højder i sang, selv for de mennesker, der ikke tiltrak det i barndommen Hvis du vil slå høje toner, er det vigtigt at træne din krop. Når du begynder at synge, skal du trække i din nederste del af maven og slappe af for derved at give støtte med den nederste presse. Prøv også ikke at hæve dit strubehoved for højt, og hæv din tone, så din stemme ikke knækker. Prøv at kontrollere situationen ved at placere fingrene over dit strubehoved, mens du synger. Med tiden vil du være i stand til at få dit strubehoved ned, når du synger. Du skal ikke kigge op, når du synger høje toner. Se fremad, bøj ​​ikke halsen, og gør derved lyden spændt. Bemærk, at hvis du flytter tungen lidt frem, vil det give de høje toner en lysere lyd.

For at have en stærk stemme skal du trække vejret korrekt

For at din stemme skal være stærk, skal du lære at trække vejret korrekt og dybt Når du indånder og ånder ud, pust din mave op. Sørg for, at du gør alt korrekt: Placer dine håndflader på din talje (på siderne, tættere på ribbenene), så tommelfinger var på ryggen, og de andre lå på maven. Når du trækker vejret ind og ud, skal du mærke, hvordan dine håndflader bevæger sig fra hinanden og samles igen. Måske kræver dyb vejrtrækning stadig en seriøs indsats fra dig. I dette tilfælde skal du ligge på gulvet med ryggen og placere dine håndflader på maven. Sørg derefter for, at dine arme hæver og falder, når du indånder og ånder ud. Skuldre skal forblive ubevægelige!

Arbejde med stemmen - lektioner om ordentlig vokal

Hvis du planlægger at deltage i vokaltimer, så er det vigtigt at vide, hvad der venter dig, og hvad lærere normalt er opmærksomme på:

komplekse øvelser, der fremmer stemmeudviklingen, udvikler intonation, vokal fleksibilitet og syngende vejrtrækning;

Husk, at det kan tage lang tid, før du lærer at synge, men det er absolut ingen grund til at blive ked af det - forbered dig på forhånd til sådan en udvikling af begivenheder. Hvis du ikke er i stand til at mestre håndværket at synge derhjemme, så sørg for at søge hjælp fra en lærer, som vil hjælpe dig med at finde din egen ideelle lyd.