Sådan styrker du dine stemmebånd. Lærer du at synge eller hvordan du udvikler din stemme? Den, der kontrollerer sig selv, er fri

Næsten alle mennesker elsker at synge. På trods af at mange mennesker studerer på en musikskole for at træne deres stemmer, kan du endda udvikle din egen sangstil og selvtillid til dine egne præstationsevner. For almen praksis, start med regelmæssig daglig chanting. Dette kunne være at synge din yndlingssang eller blot synge skalaer. Vær ikke bange for at blive kreativ med din stemme. Derudover vil pleje af dit eget helbred og opretholde hydrering samt holde op med at ryge, hjælpe dig med at opnå den bedst lydende stemme.

Trin

Bestem dit stemmeområde

Optag din stemme ved hjælp af en mikrofon. Start lydoptagelsesapplikationen på din computer eller smartphone. Kontroller derefter indstillingerne, så optagelsen udføres i ren form uden stemmeændringer. Prøv at synge forskellige sange og optage din stemme.

For mere komfort, tilslut en rigtig musikmikrofon til din computer eller smartphone. Dette vil give dig en bedre forståelse af, hvordan den måde, du holder mikrofonen på og synger ind i den, vil påvirke den endelige lyd.
Perfect Piano og Pocket Pitch betragtes som gode apps til sangere.
Du kan også bruge en digital tuner eller downloade en app som Vanido, som viser dig dit niveau af vokal rækkevidde.

Syng en sang, du kender igen og igen. Udskriv teksten til en sang, du kan lide. Tag dig tid til at studere alle nuancerne i teksten. Arbejd derefter med detaljerne i sangen ved at modulere din egen stemme og derved ændre selve sangen.
- Det er vigtigt at vælge en sang, som du rigtig godt kan lide, da du skal arbejde på den igen og igen i et stykke tid.
- Når du først starter, så prøv at bruge en sang, der er inden for dit vokalområde, så du ikke overanstrenger dig selv. stemmebånd.
Arbejd med at producere lyd ved hjælp af forskellige dele af vokalapparatet. Sang er ikke begrænset til lyde, der kommer fra halsen gennem en åben mund. Fokuser på at fremføre den samme sang, men med forskellige tilgange til at kontrollere positionen af tungen, munden, mellemgulvet, svælget og endda næsen. At registrere dine resultater og lytte til dem vil hjælpe dig til bedre at forstå din egen krop og de lyde, den kan lave.
- For eksempel kan det at føre mere luftstrøm gennem næsen skabe højere næselyde, hvilket ikke er overraskende. Hvis du forsigtigt lukker det ene næsebor, mens du synger, vil din stemme også ændre sig.
- Flyt din tunge tættere på din mund, mens du synger for at se, hvor meget din stemme ændrer sig. Du kan også prøve at flytte din tunge til din kind. At flytte kæben til siden vil også give dig mulighed for at vokalisere andre lyde.
- For at eksperimentere med din mellemgulv, prøv at slippe al luften fra dine lunger på én gang, mens du synger. Alternativt kan du se, hvad der sker, hvis du synger med minimal luftstrøm.
- Det vigtigste er at fange den ønskede følelsesmæssige stemning, men ikke at være prisgivet følelser. Desuden vil kvaliteten af din sang ikke forbedres, hvis du græder, mens du synger en trist sang.
- Hvis du f.eks. synger om et udfald, så prøv at huske det negative punkter dine tidligere personlige forhold.
- For ikke at blive hængende i følelser, efter at have tænkt på en specifik begivenhed, skal du straks vende tilbage til din opmærksomheds fokus på teksten og noterne, der udføres.
Syng før du synger for at undgå at belaste dine stemmebånd. Start med sagte at synge "I"-lyden på én tone (f.eks. F i første oktav for kvinder og F i mol-oktav for mænd), og hold tonen så længe som muligt. Gentag øvelsen to gange. Du kan også synge på én tone med sætningen "Mi-me-ma-mo-mu", og derefter gå videre til at synge fra lave til høje toner. Gentag øvelsen to gange. Gå derefter videre til at synge i den anden retning fra høje toner til lave toner, gentag øvelsen tre gange.
- I midten af dit område, syng "Ouch!" fem toner op i skalaen (do-re-mi-fa-sol). Gentag øvelsen to gange.
Syng lyden "A" i henhold til tonerne "Do, Re, Mi.".." op og ned skalerer inden for dit stemmeområde. Dette er en anden fantastisk måde varm stemmebåndene op og øv dig i at holde de nødvendige toner. Start med C-dur skalaen i den første oktav, og flyt derefter til en højere oktav, en anden skala, og så videre. Tag dig god tid og syng hver tone tydeligt, i stedet for at glide fra den forrige tone til den næste.
- Koncentrer dig om at arbejde i den grundlæggende C-dur skala ved hjælp af noder: "Do, D, E, F, G, A, B, C." For at gøre det sværere kan du prøve at synge to toner i træk og derefter hoppe over en eller bruge en anden rækkefølge.
- Gør derefter øvelsen endnu sværere ved at synge to toner op, en ned og så videre gennem skalaen.
- En skala er et sæt lyde, der sekventielt øges med bestemte intervaller (toner og halvtoner). Når du bevæger dig op og ned på skalaen, rammer du både lave og høje toner. For eksempel mellem tonerne C og C er intervallet lig med en halvtone, og mellem tonerne C skarp og D skarp er intervallet lig med en tone.
Prøv at synge mindst 30 minutter om dagen. Dette vil være nok til at strække dine stemmebånd uden at være for lange til at belaste dem. Det er bedre at studere, når ingen vil genere dig. Men hvis du synger til livets ophold, vil denne type arbejde give dig mulighed for at udvikle dine sangfærdigheder offentligt.
- Korte daglige optrædener foran publikum kan lære dig at læse publikums stemning og tilpasse dit arbejde med dem i overensstemmelse hermed.
- Du kan tjene ekstra penge ved at synge på små scener i underholdningssteder, caféer og restauranter. Hvis du ikke kan lide denne mulighed, kan du prøve at være frivillig for at deltage i en lokal musikgruppe.
Arbejd på at bevare den rette kropsholdning, mens du synger. Stå op, hold ryggen ret, se fremad. Sørg for, at dine skuldre er tilbage, og at din nakke ikke er buet for meget. Placer din tunge i bunden af munden, så den næsten ikke rører den nederste række af tænder. Bevæg forsigtigt din kæbe fra side til side for at slappe af i musklerne.
Lav åndedrætsøvelser for at styrke din mellemgulv. Prøv at trække vejret i ribbenene, hvilket involverer at udvide dit bryst, mens du inhalerer. Mens du inhalerer, skal du udvide brystet og lade dine mavemuskler slappe af. For at udånde skal du tværtimod bruge dine mavemuskler. Prøv også følgende øvelse, mens du trækker vejret fra din mellemgulv:
- når du tæller 1, indånd og fyld dine lunger 1/4;
- når du tæller 2, indånd og fyld dine lunger 2/4 fulde;
- Når du tæller 3, skal du inhalere og fylde dine lunger 3/4 op.
- når du tæller 4, indånd og fyld dine lunger helt ud;
- på optælling af 5-12, udånd langsomt og gradvist;
- gentag derefter alt fra begyndelsen.

Pas på dit eget helbred og bevar din stemme

Drik mindst 6-8 glas væske om dagen. Ved at holde din hals fugtig kan den producere dybere, rigere lyde. Bedste valg Du får almindeligt varmt (men ikke varmt) vand. Koldt vand belaster halsen. Du kan også tilføje 1 tsk honning eller en skive citron til vandet for at smage og blødgøre halsen.
- Hvis du beslutter dig for at tilføje honning til dit vand, så prøv at bruge så meget honning som muligt. naturprodukt. Hvis det er muligt, så prøv at undgå at spise fødevarer med kemiske tilsætningsstoffer.
Giv dig selv mindst 8 timers søvn om natten. Hvis du føler dig træt, vil din stemme også lide. Det er især vigtigt at følge denne anbefaling, hvis du skal synge i længere tid. Når du ikke kan få 8 timers søvn om natten, så prøv at få noget søvn i løbet af dagen.
- Prøv at ligge i sengen umiddelbart før du synger og optræder - sådan hvile vil hjælpe med at forbedre lydkvaliteten af din stemme.

Mange mennesker elsker at synge og vil gerne udvikle deres stemme. Der findes et uendeligt udvalg af stemmetræningsmetoder, og her er de mest effektive og sikre. Bemærk venligst, at dette vil tage noget tid, og du vil støde på vanskeligheder ved at gøre det. Vær entusiastisk. Du kan øve din fritid til kreativ selvudvikling eller som forberedelse til fremtidige faglige sysler. Brug disse teknikker som et værktøj til at finde din egen individuelle tilgang. Alle vores stemmer er unikke og smukke på hver deres måde, så sætter pris på denne gave. God fornøjelse med at træne din stemme!

Trin

Gennemgå venligst tipsene nedenfor, før du fortsætter med de næste trin."Tips" indeholder specifikke instruktioner til korrekt sang, berøring af aspekter som at hæve den bløde gane, korrekt vejrtrækning og kropsholdning, kæbeposition osv. "Steps" indeholder chants, der kan bruges som supplement til vokaltimerne.

Start med den grundlæggende sang "do, re, mi, fa, sol, la, si, do", mens du samtidig spiller og gentager de tilsvarende toner på klaverets keyboard med din stemme.

Vend tilbage til den oprindelige tone "C" ved at synge alt i omvendt rækkefølge: "do, si, la, sol, fa, mi, re, do." At synge tonerne "do re mi fa sol fa mi re do."

Start med lyden "a" på noderne "do re mi fa." Fortsæt med lyden "I" til tonerne "sol fa mi re do." Tonen "sol" er et trin højere end "fa". Derfor skal du synge "I" et trin højere, før du går tilbage ned på skalaen. Prøv at bruge en jævn overgang mellem tonerne. Dette kaldes legato. Opdel dem i to stavelser: "do mi sol" og "mi do." Prøv at udføre denne sang på en staccato måde, det vil sige brat at adskille hver tone. Det er tilrådeligt at lægge hånden på maven for at sikre, at øvelsen udføres korrekt. Hver stavelse skal forårsage en let vibration i maven, når luften skubbes væk fra mellemgulvet.

Chanter "i-ya" til tonerne "do re mi fa sol mi do.""Og" skal du synge med tonerne "do re mi fa" i legato, det vil sige at forbinde tonerne jævnt. "I" skal synges i staccato toner "sol mi do." Denne øvelse kræver øvelse, da den involverer at skifte mellem to præstationsstile. Når du synger "og", så prøv at holde kæben afslappet og ikke åbne munden for bredt, så der efterlades en lille afrundet åbning. På denne måde opnår du en varm, rummelig lyd. Når du synger "jeg", skal du heller ikke udvide din mund. For at kontrollere, at øvelsen udføres korrekt, er det bedre at holde hånden på maven i nærheden af mellemgulvet.

Hvis du har bemærket det, vises tonen "C" flere gange på et klaverkeyboard. Hele intervallet fra det ene "C" til det næste kaldes en oktav. Efterhånden som dit stemmeområde udvides, vil du være i stand til at synge flere oktaver. Klaveret vil være meget nyttigt til øvelse. Tryk på "til"-tasten. Afhængigt af din stemmetype kan den placeres hvor som helst på tastaturet. Når du vælger et udgangspunkt, skal du huske på, at din stemme vil stige opad i denne øvelse. Start med en oktav, som du er tryg ved at synge. Hvis du ikke kender din vokaltype, så prøv det forskellige muligheder og find ud af, hvad der passer dig bedst. Tryk på C-tasten, og gentag den tone, der lød i din stemme. Få det til at holde længere. Tryk derefter på "C"-tasten en oktav højere og prøv også at ramme den og strække den ud. Hvis det er for højt for dig, så prøv at starte i en lavere oktav, eller gå i stedet en halv oktav op fra C til G. Efter den øverste "do", vend tilbage til den nederste og stræk den så længe som muligt. For begyndere kan dette være nok til den første dag med oktavøvelser. Hvis du vil fortsætte, så prøv det samme med D-tonen og med andre toner afhængigt af rækkevidden. Denne øvelse vil hjælpe med at udvikle dine vokale evner. Prøv ikke at overanstrenge din stemme.

Solfeggio bruger håndtegn til hver tone. De er nemme at huske, og hjælper med at forbinde det visuelle billede med den muskel-motoriske sans. "Gør"-noten er angivet med knytnæven, "d"-noten med håndfladen, der kigger lidt til venstre og ned, mens tommelfinger peger i din retning. Symbolet for noten "E" er håndfladen nedad, fingerspidserne peger mod venstre, og tommelfingeren peger mod dig. Noten "F" er en halvt foldet håndflade, fingerspidserne peger nedad. Noten "sol" er en lige åben håndflade med indersiden mod dig, fingerspidserne pegende mod venstre. Symbolet for noten "A" er en skålformet håndflade, der vender nedad. Noten "B" er en knytnæve med pegefinger, der peger opad og lidt til venstre. Efter at have passeret alle skalaens trin, knytter du næven igen, hvilket indikerer en tilbagevenden til den oprindelige tone "C". Du vil mestre håndtegnssystemet ved at gentage disse tegn igen og igen. Dette kan være en meget sjov og givende aktivitet og giver dig mulighed for at mærke noter, mens du spiller dem.

Start med noden "C", og brug manuel notation, når du spiller den. Forlæng den længere, og syng derefter noden "D", og marker den også med hånden. Vend derefter tilbage til C-noten. Din opgave er at rykke længere hver gang og synge først "do" og "mi", derefter "do" og "fa", "do" og "sol", "do" og "la", "do" og "B ", "C" og "C" en oktav højere og så videre, så langt du ønsker.

Hvis intet af dette virker, så prøv at tage undervisning. Du kan finde en vokalcoach online eller i avisen. (Det bliver nok ikke gratis!)
- Når man synger højt eller lavt, skal der bruges samme mængde luft, og i begge tilfælde må stemmen ikke anstrenge sig. Brug af mellemgulvet, mens du trækker vejret, hjælper med at kontrollere denne proces. Du kan også prøve at trække frem skiftevis højre og venstre hånd. Denne teknik hjælper dig med at lære at tilføje volumen til din stemme, når du synger forte eller fortissimo.
- Den bløde gane skal altid være forhøjet. Der skal være plads nok i mundhulen til, at stemmen kan lyde rummelig. Sænk din tunge så lavt som muligt, dine læber skal have en afrundet form, hvilket skaber et lille hul. Åbn ikke din kæbe for meget for ikke at forstyrre den optimale form af mundhulen.
- Vælg sange, der passer til dit udvalg (som du føler dig tryg ved at spille).
- Drik mere vand.
- Sæt følelser i din sang og udtryk det på dit ansigt.
- Indånd luften, og dæk derefter næsen med hånden. Du bør have den samme følelse, mens du synger. Lær ikke at puste ud gennem næsen, når du synger.
- Start med nodens tilsigtede tonehøjde for at justere til den ønskede tone. Hæv eller sænk tonehøjden på en tone med en sirenelignende stemme, indtil du rammer den tone, du leder efter. Du vil høre og føle, når dette sker.
- Placer dine fødder i skulderbreddes afstand. Lås ikke dine knæ, da længerevarende ophold i denne stilling kan føre til tab af bevidsthed. Ret ryggen, din nakke skal være en forlængelse af den. Vip ikke hovedet til siden. Vend fremad og bevar en afslappet stilling.
- Når man synger med brystvokal i den nederste del af rækken, har stemmen som regel en dyb tone. Når man synger i hovedregisteret, lyder stemmen blødere og mere blid. Blandet sang er en blanding af begge teknikker, og samtidig mærker man vibrationen i kindbenene. Registre bestemmer, hvilke dele af din krop, der giver genlyd, når du synger. Du ved, hvilket register du synger i, ved at identificere grænsen mellem de to registre. Syng en node fra bunden af din række. Øg tonehøjden gradvist, og bevæg dig opad i et åndedrag. På en vis højde din stemme vil bryde, dette er en naturlig grænse. Du synger tonerne i segmentet op til kanten i kisteregisteret. Alt over grænsen synger du med en blødere stemme (falset) i hovedregisteret. En blanding et sted mellem disse to forskellige principper sang, bruges, når du spiller grænsetoner, det vil sige inden for dit brystområde tættere på grænsen mellem registre.
- Placer begge hænder på maven, den ene oven på den anden. Træk vejret dybt og roligt gennem næsen, mens din mave skal udvide sig. Ved udånding skal mavemusklerne trække sig lidt sammen. Du skal trække vejret så dybt som muligt, så der er luft nok til at synge lange toner og fraser, samt at kunne udføre legato. Udåndingen skal være langsom og gradvis for at bevare så meget resterende luft som muligt indtil næste indånding.
- Udtal konsonanterne i sangen tydeligt. Du kan også fremhæve bestemte ord.
- At stemme din stemme involverer at spille den nøjagtige tone uden at over- eller underslå den. Du skal synge i tone med det akkompagnerede instrument, såsom et klaver, og spille de tilsvarende toner uden at afvige fra den lavere eller højere stemmegaffel. Syng en bestemt tone, mens du forsigtigt trykker din pegefinger ind i midten af din pande. Dette har en psykologisk effekt, der hjælper mange sangere med at ramme tonerne i fremtiden.
Advarsler
- Lad os hvile dine stemmebånd, drik mere væske.
- Prøv ikke at overanstrenge din stemme.
- Hvis du oplever fysisk stress eller endda smerte, mens du synger, stop med at øve dig. Dette kan være forårsaget af den forkerte teknik. Rådfør dig med en stemmecoach, korleder eller stemmebåndsspecialist. De vil vise dig, hvad du gør forkert, og hvordan du retter din teknik.
- Du bør undgå at begå følgende almindelige fejl: synge med et smil, synge med en sigte, stram solar plexus, pumpe for meget stor mængde luft, tvinger stemmen i et forsøg på at overskride grænserne for dens naturlige rækkevidde. Disse er hovedårsagerne til beskadigelse af stemmebåndene.

Indhold:

Mange mennesker skylder deres succes deres egen stemme. Dens klang er lige så vigtig for os som udseende, image og adfærd. Der bør afsættes tid nok til at udvikle stemmen, for det er instrumentet, hvormed vi formidler vores tanker til andre. Gensidig forståelse mellem os og mennesker afhænger af vores stemme- og taledata. En velproduceret stemme gør talen klar og behagelig for andre, hjælper med at gøre et første indtryk, kan være med til at overbevise en person om, at vi har ret, og vinde ham over på vores side.

Kan du lide din stemme?

Det har længe været fastslået, at folks indtryk af at kommunikere med hinanden er baseret på kropssprog (54 procent), 37 procent er givet til klangen i stemmen og talen og kun 6 procent til de ord, de udtaler. Derfor er problemet med en god stemme for en person ekstremt relevant, da det bestemmer omkring 35 procent af hans succes i livet.

Med andre ord skal din stemme bidrage til din skæbne og karriere og ikke ødelægge den. Det er lige meget, hvem du er: en politiker eller en skuespiller. Hver af os er nødt til at tale med folk for at få den reaktion, vi har brug for fra dem. Vi er interesserede i at blive lyttet til og forstået, så vores ord får effekt og når ud til et andet menneske. Og i tilfælde af at udtale positive udtalelser eller bekræftelser, så de når os selv.

Dit stemmeinstrument tilhører kun dig, og kun du kan bruge det. Hvis det er muligt, optag din stemme på en stemmeoptager og lyt til, hvad du har optaget. Kunne du lide det? Passer det dig? Eller udbrød du: "Er denne stemme virkelig min?" Når du forstår, hvad der skal til for at lave din stemme, kan du udvikle dine egne måder at forbedre den på.

Det skabes dybt i vores krop, og ikke kun i stemmebåndene. Diafragmatisk vejrtrækning understøtter vokalprocessen, strubehovedet skubber luft gennem resonatorer, og artikulationsorganerne giver os mulighed for at udtale lyde og ord. Disse processer styres af underbevidstheden og afspejler med din stemme hele din essens og den tilstand, du er i dette øjeblik du er.

F.eks:

Angst får dig til at miste kontrollen over dig selv og din stemme bliver højere

Et accelereret taletempo indikerer din mangel på selvtillid.

Du svarer tidligere det stillede spørgsmål- du kommer med undskyldninger eller er irriteret over noget

Tag telefonen og begynd at gå planløst rundt i lokalet – du er bekymret eller flov

Hvis du bliver godt tilpas i din stol eller holder pause, før du besvarer et opkald, så er du rolig og selvsikker.

Der er vokallyde, der påvirker forskellige menneskelige organer.

For eksempel:

a-a-a, og-og-og - forårsage vibrationer i hovedet

uh-uh - i kirtlerne og i hjernen

u-u-u - i svælget, strubehovedet

mmm - i lungerne

o-o-o - i den midterste del af brystet

su-su-su - i den nederste del af lungerne

o-o-o - i mellemgulvet

Hvordan ved du, om du har brug for at udvikle din stemme? Her er nogle signaler, der indikerer dette:

Folk beder dig ofte om at gentage, hvad du fortalte dem.

Er du bange for at tale offentligt?

Du har en mærkbar accent

Føler du din hals blive træt efter en tolv minutters samtale?

Du skal forklare dine lyttere, at du har en høj position, fordi de ikke mærker det fra din tale

Glem følgende adjektiver, der vil forstyrre dit liv på grund af en ubehagelig stemme:

Monotone

Knirkende

Nasal

Burry

Knirkende

Rystende

klynkende

Usikker

Sarkastisk

Alt for højt

Med åndenød

Erstat dem med følgende, som er gode til bekræftelser:

Selvsikker

Pæn

Smuk

Berolige

Tillidsmand

Venlige

Udtryksfuldt

Melodisk

Imperiøs

Naturlig

Omsorgsfuld

Efter at have lyttet til din stemme på en stemmeoptager, vil du selv forstå, om du skal arbejde med din stemme. Hvis svaret er ja, i hvilken retning så? Når man husker, at stemmedannelsesprocessen styres på det underbevidste niveau, bliver det indlysende: En dårlig stemme er først og fremmest din situation, som kan "behandles" ved at omprogrammere underbevidstheden. Og at formulere en situation for omprogrammering er ekstremt simpelt: "Jeg har en kedelig stemme (monoton, knirkende, nasal osv.)." Samtidig vil underbevidstheden vise dig grundene til, at den genererer sådan en stemme. Oftest opstår tanker om arrogance eller stolthed (høj og hård stemme - "det nytter ikke noget at kommunikere med gøglere!") eller på grund af lavt selvværd (stille, svag stemme - "Jeg er uværdig, syg, svag, ubetydelig , etc.) . Men andre muligheder er ganske mulige. Efter at have omprogrammeret dit underbevidste sind, vil du lære en positiv intention, som normalt er meget taknemmelig. Noget som "spild ikke tid og energi på dem, der alligevel ikke vil forstå det (for arrogance og stolthed) eller "beskyt dig selv mod unødvendige problemer" (i andre tilfælde).

Efter processen med at "rewire" underbevidstheden, kan din stemme ændre sig så meget, at ingen forbedring er nødvendig. Men hvis du vil give en bestemt klangfarve, øge dens styrke eller noget andet, så skal du lave øvelser for at udvikle din stemme. Det er bedst at starte med korrekt taleånding, som vil sikre optimal lydproduktion og talemelodi.

Øvelser til iscenesættelse af taleåndedræt

1. Vælg en stilling, der er behagelig for dig, læg den ene hånd på maven, den anden på siden af dit nederste bryst. Træk vejret dybt ind gennem næsen (din mave skal stikke ud, og dit nederste bryst skal udvide sig). Umiddelbart efter indånding udåndes jævnt (maven og det nederste bryst vender tilbage til deres oprindelige position).

2. Tag en kort og rolig vejrtrækning gennem næsen, og hold luften i lungerne i 3-4 sekunder. Efter dette, ånder jævnt og langsomt ud gennem munden.

3. Tag en kort vejrtrækning (din mund er åben), og udtal med en jævn, lang udånding en af vokallydene (u, a, o, s, i, e).

4. Udtal jævnt flere lyde på én udånding:

ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

5. Brummen

Rejs dig op og "bip" højt vokalerne 3 gange: "A", "E", "I", "O", "U". Bemærk venligst:

Læg mærke til, hvor lyden er født, hvordan den bevæger sig inde i dig.
Når du nynner, må du ikke puste helt ud. Stop med at nynne, når der stadig er 20-22% af dit lungevolumen tilbage inde. Dette vil gøre det lettere for dig at få vejret.
Prøv at sympatisere med de vibrationer, der opstår i dit bryst, når du nynner.
Slap af din krop så meget som muligt: skuldre, nakke, ryg, arme, ben, mave...

Hvis du ikke kan nynne højt, så prøv at lave det lydløst. Du vil bemærke, at når du åbner munden lidt og begynder at nynne lydløst, er 85 % af de samme muskler, der arbejder, når du nynner højt, spændt.

7. Læs tungestrenge, ordsprog, ordsprog i ét åndedrag. Sørg for at være opmærksom på anvisningerne i den første øvelse.

Der er græs i gården, der er brænde på græsset: et brænde, to brænde - hug ikke træ på gårdens græs.

Toma græd hele dagen på en bænk i nærheden af huset.

De bygger med højre hånd og knækker med venstre.

Lev ikke som du vil, men som Gud befaler.

Der er tid til at græde, spise og have det sjovt

Som der boede treogtredive Egorkaer på en bakke: en Egorka, to Egorkaer, tre Egorkaer...

Psykologiske øvelser til stemmeudvikling, praktisering af eufoni

Du kan udvikle din stemme på samme måde, som du for eksempel udvikler muskler, når du dyrker sport. Som et resultat vil din klang ændre sig, din stemme bliver vellydende, dens rækkevidde udvides, og din udtale bliver mere tydelig. Vi anbefaler at udføre disse øvelser dagligt, om morgenen. Dette vil oplade dig med energi til hele næste dag. Ud over en smuk og behagelig stemme, vil du føle dig meget bedre.

1. Pust ud, indånd derefter og udtal hver lyd, så langt du kan trække vejret. Træk vejret og begynd:

iiiiiiiii

åhhhhhhh

aaaaaaaaa

åhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

uuuuuuuuuu

Lydene er givet i denne sekvens ikke tilfældigt. Du starter med lyden "i" - den har mest høj frekvens. Hvis du placerer din håndflade på dit hoved, vil du mærke en let vibration. Dette indikerer mere intens blodcirkulation.

Lyden "e" aktiverer hals- og nakkeområdet. Du kan også mærke det – læg hænderne på disse områder.

At udtale lyden "a" har en gavnlig effekt på brystområdet.

Ved at udtale lyden "o", øger du blodgennemstrømningen til hjertet.

Og øvelsen med lyden "u" har en gavnlig effekt på underlivet.

Sig langsomt alle lydene en efter en fire gange. Hvis du ønsker, at klangen på din stemme skal blive lavere, og din stemme skal være mere udtryksfuld og dyb, så udtal lyden "u" gentagne gange i løbet af dagen.

2. Nu skal du aktivere bryst- og maveområdet. For at gøre dette skal du udtale lyden "m" med lukket mund. Lav øvelser på lyden "m" tre til fire gange. Første gang meget stille, anden gang - højere, tredje og fjerde gang - så højt som muligt. Hvis du placerer din håndflade på maven, vil du mærke en kraftig vibration.

Der bør lægges særlig vægt på lyden "r", da den hjælper med at forbedre udtalen og giver styrken til stemmen. For at slappe af i tungen skal du udføre den indledende forberedelse: Løft spidsen af din tunge til ganen bag dine forreste øvre tænder og "knurre" som en tiger. Så ånd ud, indånd derefter og begynd at "brumle". Sig derefter følgende ord udtryksfuldt og højt:

Radio, rulle, ketcher, rolle, flygel, trav, tæppe, hoved, spor, siv mv.

3. Udtal stavelserne langsomt og jævnt:

mi, mig, ma, mo, mu, vi.

4. Træn "Tarzan"

Så stå oprejst, ånd ud, og tag en dyb indånding. Lav næver med dine hænder. Kan du huske, hvordan Tarzan bankede på brystet med næverne? Lav høje "eeeeeeeeee" lyde og gør det samme på samme tid.

Fortsæt nu med denne øvelse med lyde:

aaaaaaaaa

åhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

uuuuuuuuuu

åhhhhhhh

I slutningen af øvelsen vil du bemærke, hvordan dine bronkier bliver renset for slim, hvordan dit åndedræt bliver naturligt, hvordan du er ladet med energi. Ryd halsen grundigt og kom af med alt unødvendigt! Du bør kun udføre denne øvelse for at udvikle din stemme om morgenen, da den har en stimulerende effekt.

4. Indiske yogier er kendt for deres dybe og smukke stemme, som opnås med én simpel øvelse.

Stå lige og placer dine fødder i skulderbreddes afstand. Tag et par rolige vejrtrækninger ind og ud. Træk derefter luft ind i din mave, og ånd en gang kraftigt ud, ledsaget af lyden "Ha-a." Udåndingen skal være fuldstændig og lyden så høj som muligt. Samtidig kan du vippe din krop lidt fremad.

Arbejder på diktion

Diction er en klar og tydelig udtale af alle lyde på modersmålet med deres korrekte artikulation. Klar udtale af ord sikres af den korrekte artikulation af hver lyd og evnen til at åbne munden på vid gab. For hvis du åbner munden vidt nok, vil din tale "knive gennem dine tænder."

Artikulation styres også på det underbevidste niveau. Derfor bør du forstå årsagerne til, at du har dårlig diktion og omprogrammere dem ved hjælp af allerede kendte teknikker.

For eksempel: "Jeg har dårlig diktion", "Jeg taler uklart", "Jeg kan ikke udtale lyden "R". Årsagerne til dårlig diktion er oftest negative tanker som "Det er mit job at tie" eller "Der er ingen i min familie."

Efter omprogrammering af underbevidstheden forbedres diktionen normalt mærkbart. Og til den efterfølgende udvikling af mobilitet af artikulationsorganerne og evnen til at åbne munden bredt under tale, bruges specielle øvelser.

Udvikling af mobilitet i underkæben

1. Sænk underkæben løst, indtil der er en tommelfinger mellem tænderne.

2. Udtal lydløst og langvarigt, på én udånding, vokallydene:

aaaaaaaaaaaaaa

åhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

iiiiiiiiiiii (mund lidt åben)

eeeeeeeeeeee (afstanden mellem tænderne er en finger);

Yayyyyyyyyyyyyyyyyyyy (afstanden mellem tænderne er to fingre);

åhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

iiiiiiiiiiii

yeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

Yayyyyyyyyyyyy

4. Udtal flere vokallyde sammen og trukket ud på én udånding:

ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

aaaaaaaand

åååååh

åååååååå

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Når du udtaler, skal du passe på din mund: den skal være vidt åben.

5. Sig tungevrider, ordsprog, ordsprog, der indeholder flere vokallyde, hvilket kræver en bred åbning af munden.

For eksempel:

Tænger og tænger, det er vores ting.

Slangen har bid, pindsvinet har et pindsvin.

To ens.

Lille, men smart.

Kend kanten, fald ikke.

Ligesom fiskeren, som fisken.

Der gror ikke mos på en rulle-sten.

6. Læs digtet, udtal tydeligt lydene a, o, z:

Efter at have tjent fremragende og ædelt,

Hans far levede i gæld

Gav tre bolde årligt

Og til sidst spildte det bort.

Eugenes skæbne holdt:

Først fulgte Madame efter ham,

Så afløste Monsieur hende.

Barnet var hårdt, men sødt.

Monsieur l'Abbe, stakkels franskmand,

Så barnet ikke bliver træt,

Jeg lærte ham alt for sjov,

Jeg generede dig ikke med streng moral,

Skældt let ud for spøg

Og i Sommerhave tog mig en tur.

SOM. Pushkin

Under øvelserne skal du sørge for, at underkæben falder frit nedad, udtal vokallyde, lidt fremhæve dem.

Øvelser for at udvikle læbernes mobilitet

Med utilstrækkelig læbemobilitet lider klarheden og klarheden af udtalen af mange lyde. Så for at udtale lydene "u" og "yu" skal du strække dine læber fremad som et rør. For "o", "e" - rundt om dine læber, og for lyde "s" og "z" - stræk dine læber i et smil.

Brug følgende øvelser til at udvikle dine læber:

1. Stræk dine læber til et smil uden at blotte dine tænder.

2. Stræk dine læber til et smil, der viser dine tænder. Munden er lukket.

3. Træk dine læber tæt lukkede fremad (som når du fløjter).

4. Træk dine læber fremad i en tubeform.

5. Skift mellem "pipe" og "smile".

6. Løft overlæbe, udsætter øverste tænder, og sænk derefter din underlæbe og blotlægger dine undertænder.

7. Udtal langsomt vokallyde (først uden stemme, men forsigtigt lyde, så med den):

oooooh (læber ovale)

uuuuu (læber som et rør)

aaaand (læberne strakt til et smil)

8. Sig konsonanterne (først stille, så med stemme):

ssssss, zzzzzz (læber strakt i et smil)

shhhhhhh, zhzhzhzhzh (læberne strakt frem)

9. Udtal nu flere lyde på en kontinuerlig og udstrakt måde på én udånding:

eeeeeeeee (læberne strækkes først og tager derefter form som et rør)

oooooooooo (afrundet, "rør", "smil")

uuuuiiiiii (læberne skifter fra rørform til smileform)

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

ssssssshshshsh (når man udtaler lyden "s" strækkes læberne, når man udtaler "sh" strækkes de fremad)

zzzzzzzhzhzhzh (når du udtaler "z", stræk dine læber, når du udtaler "z", stræk dem fremad)

10. Med læberne tæt lukkede, udtal eksplosive lyde "p" og "b" (pop, bønner, bæver, kryds, tromme, flugt).

11. Styrk klarheden og præcisionen af udtalen af lyde i ord:

Eva, spil, and, udløser, stil, havre, æsel, snurretop, kabinedreng, syd, pindsvin, Ira, institut, kuvøse, husly, snegl, sensation, okulist, udstyr, juice, hjul, hat, gardiner, bille, mave, Sasha, solskin, strygejern, pind, kost, cykel, forklæde, sweatshirt, jakke.

Se placeringen af dine læber foran spejlet, når du udtaler ord.

12. Læs tungestrenge, ordsprog og ordsprog. Glem ikke at overvåge den korrekte position af dine læber og klarheden af udtalen af ord.

Hvepsen har ikke knurhår, ikke knurhår, men antenner.

Juletræet har nåle og nåle.

Glæden er ikke evig, sorg er ikke uendelig.

Stå for hinanden, og I vil vinde kampen.

Kål elsker vand og godt vejr.

Du vil lære af de smarte, og du vil lære af de dumme.

13. Læs historien højt, og sørg for, at dine læber accepterer Aktiv deltagelse i at udtale lyde og ord.

Forår

Det var nu umuligt at se på solen, den væltede ned fra oven i lodne, blændende vandløb. Skyer svævede hen over den blå, blå himmel som snedynger. Forårsvinde lugtede af frisk græs og fuglereder.

Foran huset brast store knopper på de duftende poppel, og høns stønnede i varmen. I haven voksede græs ud af den opvarmede jord, gennemborede de rådnende blade med grønne stilke, og hele engen var dækket af hvide og gule stjerner. Hver dag var der flere fugle i haven. Solsorter løb mellem stammerne - undvigere at gå. Der er en oriole i lindetræerne, stor fugl, grøn, med gul, som guld, ned på vingerne, - fussende, fløjtede med honningrød stemme.

Da solen stod op, vågnede stærene på alle tage og fuglehuse, begyndte at synge med forskellige stemmer, hvæsende, fløjtede, nu med en nattergal, nu med en lærke, nu med nogle afrikanske fugle, som de havde hørt nok om over. vinteren i udlandet - de hånede, og ustemte frygteligt. En spætte fløj som et gråt lommetørklæde gennem de gennemsigtige birketræer, landede på en stamme, vendte sig om og løftede sin røde kam på enden.

Og så søndag, en solrig morgen, i træerne, der endnu ikke var tørret ud af duggen, galede en gøg ved dammen: med en trist, ensom, blid stemme velsignede hun alle, der boede i haven, begyndende med orme;

Lev, elsk, vær glad, gøg. Og jeg vil bo alene for ingenting, ku-ku...

Hele haven lyttede lydløst til gøgen. mariehøns, fugle, altid overraskede frøer, siddende på maven, nogle på stien, nogle på trappen på balkonen - alle ønskede skæbnen. Gøgen gøg, og hele haven fløjtede endnu lystigere, raslende i bladene... Oriolen fløjter med honningstemt stemme, som i et rør fyldt med vand. Vinduet var åbent, rummet lugtede af græs og friskhed, solens lys blev sløret af våde blade. Der blæste en brise og dugdråber faldt i vindueskarmen... Det var så godt at vågne op, lytte til oriolens fløjt, se ud af vinduet på de våde blade.

Tolstoy Alexey Nikolaevich

Udvikling af tungemuskel

Tungen er aktivt involveret i dannelsen af de fleste lyde. Talens klarhed afhænger i høj grad af hans arbejde. Særlige vanskeligheder opstår, når det er nødvendigt hurtigt at skifte bevægelsen af tungen fra en position til en anden. For at styrke tungens muskler og forbedre dens mobilitet bør følgende bevægelser tydeligt øves.

1. Stik tungen ud og bevæg den til venstre, højre, op, ned flere gange.

2. Stik tungen ud og lav cirkulære bevægelser fra venstre mod højre, så omvendt.

3. Med åben mund og tungen lidt fremstående, gør den bred og smal (spidsen og sidekanterne er hævet).

4. Brug en let hævet, spændt spids af tungen til at "børste" de øverste tænder udefra og inde i retningen fra indersiden af tænderne til ydersiden og omvendt.

Du hjælper med at bruge spejlet, hvis det er nødvendigt. Sørg for, at alle tungebevægelser udføres frit og naturligt.

Udvikling af din stemmes kraft

1. Læs teksterne, skift styrken af din stemme afhængigt af indholdet:

Der var stille, stille, stille.
Pludselig blev det afløst af et tordenbrøl!
Og nu regner det stille og roligt - hører du det? -
Den sank, sank og sank hen over taget.

Torden buldrer - bom! Fuck!
Det er som om han ødelægger bjerge.
Stilhed i frygt - ah! -
Dækker hans ører.
Han skal nok begynde at tromme nu.
Det trommes allerede! Det trommes allerede!
Sig ordet "torden" højere -
Ordet brøler som torden!
Jeg sidder og lytter uden at trække vejret,
Raslen af raslende siv.
Sivene hvisker:
- Shi, shi, shi!
-Hvad hvisker du stille, siv?
Er det godt at hviske sådan?
Og som svar var der en raslende lyd:
- Sho, sho, sho!
- Jeg vil ikke hviske med dig!
Jeg vil synge og danse over floden,
Jeg vil ikke engang bede om lov!

Jeg vil danse lige ved siden af sivene!
Sivene hvisker:
- Sha, sha, sha...
Som om de spørger hvisken:
- Lad være med at danse!
Hvor er sivene sky!

Jeg går fremad (top-top-top) -
OG Det sner(tirlim-bom-bom),
Selvom vi er helt, helt af vejen!
Men kun her (top-top-top)
Fortæl mig, fra - (tirlim-bom-bom),
Sig mig, hvorfor er dine fødder så kolde?

Øvelser for at ændre stemmens tonehøjde og udvide dens rækkevidde

1. "Etager"

Navngiv de etager, som du mentalt klatrer langs, hæv tonen i din stemme hver gang, og "gå ned" og sænk tonen.

"Vrede, o gudinde, lovsyng Achilleus, Peleus' søn!"

3. Læs digtet på en sådan måde, at stemmens stigning og fald svarer til indholdet af udsagnet:

For at mestre brystregistret,
Jeg er ved at blive dykker.
Jeg synker lavere og lavere!
Og havets bund er tættere, tættere på!
Og nu er jeg i undervandsriget!
Selvom jeg sank dybt,
Men med en brystagtig, fri stemme
Jeg klarer mig let.
For at mestre brystregistret,
Det er nyttigt at blive dykker.

Øver stemmeflyvning

1. Denne øvelse kræver to personer. Der skal være ret stor afstand mellem dem (7-10 meter). Du skal tale stille, men tydeligt. Samtalens emne diskuteres ikke på forhånd. Før du udfører øvelsen, skal du udvikle en talesituation (forestil dig f.eks., at der er en tredje person i nærheden, som af en eller anden grund ikke burde kende indholdet af din samtale).

Træn for at udvikle stemmemobilitet

1. Udtal først ordene langsomt, skru derefter gradvist op for tempoet til meget hurtigt og sæt derefter farten ned:

"Vi løb hurtigt, vi løb hurtigt, vi løb hurtigt ... vi løb hurtigt ... vi løb hurtigt."

2. Læs sætningen med gradvis acceleration:

mariehøne,
Flyv til plasteret
Bring os fra himlen
For at få det til at ske om sommeren:
Der er bønner i haven,
Der er bær, svampe i skoven,
Der er vand i foråret,
Der er hvede i marken.

3. Læs digtet i et givet tempo:

Knap, knap, knap — — - (langsomt tempo)
Karrusellen begyndte at snurre. — — -(langsomt tempo)
Og så, så, så - - - (gennemsnitligt tempo)
Alle løb, løb, løb! - - -(hurtigt tempo)
Hurtigere, hurtigere, løb, — — - (meget hurtigt tempo)
Karrusellen er hele vejen rundt, hele vejen rundt! — — - (meget hurtigt tempo)
Hys, tys, skynd dig ikke — — - (medium tempo)
Stop karrusellen. — — -(gennemsnitligt tempo)
En, to, en, to - - - (langsomt tempo)
Så spillet er slut. — — -(langsomt tempo)

Vi går i cirkler
Se.
Og vi går sammen: en, to, tre.
Vi galopperer ned ad vejen
Vi skifter ben ofte.
Vi galopperede, vi galopperede:
Skok-skok-skok!
Og så rejste de sig som en stork -
og tier stille!

5. Læs digtet. Vælg en talehastighed, der matcher tekstens indhold:

Mælken er løbet tør
Mælken er løbet tør!
Den trillede ned ad trappen,
Det startede nede ad gaden,
Det flød hen over pladsen
Vagten blev forbigået,
Den gled ind under bænken,
Tre gamle damer blev våde
Behandlede tre killinger
Varmet op - og tilbage:
Den fløj langs gaden,
Puster op ad trappen
Og den kravlede ned i gryden,
Puster kraftigt.
Så kom værtinden:
- Koger det?
- Det koger!

6. Vælg et digtværk, hvor ændring af taletempo spiller en vigtig rolle i forståelsen af indholdet.

Øve tonefaldet

1. Sig sætningen "Åh, hvilken kvinde" for at udtrykke:

spørgsmål
forbavselse
Delight
foragt
sympati
forsømme
misundelse
spørgsmål-anmodning

2. Læs teksten i henhold til noterne:

Er du kommet?! Jeg er bange for dig! - - -(med frygt)
Skyld dig selv for alt! - - -(med frygt)

Er du kommet?! Hvor er selvkærligheden? — — - (med fordømmelse)
Han følger ham som en trofast hund overalt! — — - (med fordømmelse)

Er du kommet!? Så bedrag mig! — — - (med foragt)
Du er ikke en mand, men en tøs! — — - (med foragt)

Er du kommet?! Her går du, ven! — — - (med ondskab)
Du kan ikke pludselig snyde mig! — — - (med ondskab)

Hun er her! Ved det, så må det være! — — - (glædeligt)
Vi kan ikke leve uden hinanden! — — - (glædeligt)

Borte!.. Kommer han eller ej? Mysterium. - - -(med angst)
Jeg behandlede ham så ulækkert! - - -(med angst)

Væk! Et bjerg er blevet løftet fra mine skuldre! - - -(lettelse)
Gud forbyde dem fra disse møder! - - -(lettelse)

“Misha, stop med at være vred! Tilgiv mig, hvis jeg fornærmede dig..."

"Glæder du stadig med mig? Og tør du stadig spørge?”

"Jeg er slet ikke vred på dig. Ærligt talt."

"Jeg er ikke skyld i noget!"

"Ja, ja, du kan ikke lave grød med dig..."

sagde hun stille, men bestemt.

Hun trak beklageligt.

Hun skreg og skreg endda og viftede med armene.

4. Bestem i hvilken tone faderen, stedmoren, søstrene, feen og prinsen taler til Askepot. Ord til reference: venlig, vred, entusiastisk, ligeglad, uhøflig, blid, overrasket, bange, trist, officiel, venlig.

5. Tal om, at medarbejderen kommer for sent på arbejde på vegne af chefen og medarbejderen selv.

6. Kom selv med en talesituation, hvor du kan tale om den samme begivenhed fra forskellige karakterers perspektiv. Vær opmærksom på tonefaldet.
7. Vælg et uddrag fra børns arbejde med direkte tale fra heltene. Analyser, hvilken tone du skal bruge til at læse dine bemærkninger. Hvilke værktøjer i testen hjælper dig med at vælge det rigtige tonefald?

Øvelser til klar udtale af konsonantlyde i stavelser

Læs følgende stavelser:

1. pa, po, pu, py, pe, pya, pyo, pyu, pi, pe,

ta, så, tu, du, te, te, te, ty, ty, de,

sa, så, su, sy, se, xia, se, xyu, si, se,

zha, zho, zhu, zhi, zhe;

2. ap, op, op, ip, ep, at, fra, ut, yt, et,

som, os, os, ys, es,

ash, osh, ush, ish, esh

Øvelse af ord med konsonantlyde

Læs højt ord med en kombination af to, tre og fire konsonanter:

Indgang, investere, bagage, turist, kort, blomsterbed, service, hale, stryge, snuppe, samle, høg, canadiere, øjeblik, skalle, stempel, bums, svimlende, svømme, væve, rette, flytte, gnist, fodre, lærred, se, grotesk, bryst, dækning, glat, stivkrampe, glat ud, stivkrampe, kuffert, brisling, dukke op, åben, kursted, kamp, møde, tilsynsførende, uniform, metrobygger, dørslag, rejse, transskription.

Klar udtale af lyde og ord i tale

For at øve præcision og klarhed i at udtale konsonantlyde, er det nyttigt at bruge tungetråder bygget på en kombination af konsonantlyde. Læsning af tongue twisters bør begynde i et langsomt tempo, mens hvert ord og hver lyd tydeligt udtales. Øg gradvist tempoet, men sørg for, at udtalens klarhed ikke falder.

En væver væver stoffer til Tanya-tørklæder.

Køb en bunke spader.

Vandbilen fragtede vand fra vandforsyningssystemet.

Jackdow sad på en pind, stokken ramte jackdaw.

Tyrens hvide læbe var stump.

En kasket på en kasket, en kasket under en kasket.

På syv slæder sad syv personer selv i slæden.

Ungens kylling klyngede sig ihærdigt til kæden.

Boyarbæveren har ingen rigdom, ikke noget godt - to bæverunger er bedre end noget godt.

Skæl på en gedde, børster på en gris.

Mor gav Romasha valle fra yoghurten.

Bien summede og edderkoppen summede.

Der er græs i gården, der er brænde på græsset: et brænde, to brænde - hug ikke træ på gårdens græs.

Skibene slog og slog, men slog ikke.

Du kan ikke tale gennem alle tungevridere, du kan ikke tale gennem alle tungevrider hurtigt.

Sig korte og små tungetråde i én udånding. Oprethold konsistens i deres udtale.

Konklusion

For yderligere at forstærke god diktion kan du læse poetiske tekster højt. Samtidig bør du også overvåge arbejdet med læberne, tungen, underkæben og den distinkte udtale af vokaler og konsonanter, mens du undgår deres udtalte udtale.

Hver øvelse trænes, indtil den kan udføres let og naturligt.

Når du arbejder med diktion, er det nødvendigt at tage hensyn korrekt brug tale vejrtrækning og stemme. Og når man udtaler tunge twisters, er det nødvendigt at formidle deres betydning og indhold korrekt, pause passende og trække luft ind i tide.

Gennemfør klasser for at øve god talediktion dagligt, afsætte mindst 12-15 minutter. Overgangen til den næste øvelse udføres først, efter at den forrige er gennemarbejdet ganske klart.

Ikke alle mennesker ved, at du kan skabe din egen stemme og ikke behøver at tilmelde dig særlige klasser.

Men først skal du forstå de vigtigste og mest basale ting.

Du skal mærke alle vibrationerne i din krop, når du siger noget.

Hvorfor dette er så vigtigt - punch-analogien

Lad os give en analogi med et boksnæveslag.

Når det rigtige slag bliver kastet, hele kroppen er investeret i det. Det er ikke kun en knytnæve, der pumper.
Kroppen, når den rammes korrekt, er ikke statisk og er også investeret i det, og kun så bliver slaget 10 gange stærkere og farligere for fjenden.
Hvis du ikke bruger din krops styrke Når du slår med knytnæven, og du ikke anstrenger dig, bliver det ikke et slag, men blot en bevægelse med den ene hånd.

Du bør anvende det samme i samtalen.

Du skal inddrage hele din krop i at udtrykke dig.

Tag en dyb indånding og tal, ellers vil ingen høre dig.

2. Brug den højre tast

Der er 3 typer toner:

søger/behov;
normal;
revet i stykker.

Søger eller har brug for tonalitet (1)

Også på gaden henvender tiggere sig til folk på gaden og beder om penge. Det er en søgende, der prøver at behage rapport.

For eksempel:

Kan du fortælle mig tidspunktet?
Vil du spise en lækker pizza med mig?
Min computer er i stykker, vær venlig at reparere det.

Dette er uattraktivt og ulækkert.

Normal tast (2)

Når man taler til en person helt neutralt, uden særlige følelser.

For eksempel:

Vi har det godt i dag.
Jeg havde en god tid i parken.
Far købte en ny bil.

Revet rapport (3)

Udefra ser denne tone ud, som om du ikke ønsker noget fra denne person, og som om du ikke rigtig vil tale med ham.

Med denne tone forsøger du ikke at imponere din samtalepartner, du prøver mindre og stresser mindre.

Denne tone vil være nyttig for mænd at føre med kvinder.

Eksempler på 3 nøgler:

Generelt hyggede vi os i forgårs.
Lækker t-shirt du har.
Vi skal nu til vores yndlingssted ved floden.

For at være centreret og være i en permanent tilstand, når du kommunikerer, skal du tale med de fleste mennesker i en revet til normal tone. Hvis din stemme det meste af tiden er mellem ujævn og normal tonalitet, og du også diversificerer den nogle gange med at søge rapport, så din stemme vil være fræk og sjov på samme tid. Det bliver sjovt og varieret på samme tid.

Brug derfor alle tre typer af tonalitet dygtigt, og så ved du alt om, hvordan du leverer tale og stemme. Du vil have en charmerende og unik tonalitet.

Husk, at selvtillid spiller en nøglerolle i kommunikationen. selvtillid for piger du kan læse linket på vores hjemmeside.

3. Slip af med overskydende slim i munden først om morgenen.

Om morgenen har alle denne slim og spyt i munden, som skal af med. De tillader ikke din stemme at åbne sig.

På grund af slim i munden taler folk ofte gennem næsen, som om de eftersynkroniserede piratkopierede film. Alle stemme- og taleøvelser udføres meget lettere og mere produktive, hvis der ikke er overskydende slim i mundhulen.

For at slippe af med slim i munden, så snart du vågner rens din tunge med tandpasta og en børste først om morgenen!

Det vil sige, at når du skal til at børste tænder, børster du også tungen.

Alt overskydende slim kommer således ud af munden. Hoste op. Du vil vide, hvornår nok er nok.

Fremgangsmåden er ikke så behagelig, men meget nyttig. Tager cirka 3-4 minutter.

4. Varm op og stræk vokallyde fra høje toner til lave toner

Ellers sker det senere indre modstand og stemmen vil ikke være kongruent. OM overensstemmelsen fortæller vi dig i detaljer.

Hvis du ikke varmer op, så vil alt, hvad du siger og gør, forringe og forringe din kommunikation og dit udtryk.

Brug denne nyttige øvelse for at undgå at bekymre dig om, hvordan du udvikler en smuk stemmeklang.

Sig disse lyde i samme rækkefølge, hvori de er angivet:

Når du udfører en vokaløvelse for stemmen med disse lyde fra "I" til "U", går du på en skala fra høje toner til lave toner.

Gå gennem disse lyde 2 gange. Du starter med en høj "I"-lyd og slutter med en lav "U"-lyd.

Det slapper af og åbner din hals.

Alle vores øvelser vil hjælpe dem, der efterfølgende vil udtrykke sig åbent og ikke vil skamme sig over deres stemme.

Vi har en komplet artikel på vores hjemmeside om, hvordan man stopper med at være genert over for mennesker. Det kan findes.

5. Moo

Mooing betyder at lave "M"-lyden. Dette er en velkendt sangøvelse og skal udføres korrekt.

Når bulder korrekt, bør dine læber klø.

Hvis indersiden af din hals klør, betyder det, at du skal hæve nakken højere.

Fejl:

Tag ikke for meget luft ind.
Ingen grund til at mumle som en ko. Dette er slet ikke effektivt og vil på ingen måde hjælpe udviklingen.
Når man råber og hæver en stemme, kan mænd eller kvinder opleve smerter i halsen. Stop straks, hvis disse symptomer begynder.
Under denne øvelse skal du ikke forsøge at ramme nogle høje toner. Det vil sige, nynne med en neutral lydstyrke, der ikke generer dig på nogen måde.
Der er ingen grund til at belaste dine ansigtsmuskler eller kæbe. Alt er i en rolig, afslappet stilling, det samme som når man udtaler den korte lyd "M".

6. Aflast spændinger i din hals og mund

Udførelsesordre:

Du begynder at spænde lidt i mund, svælg og nakke, og derved træner og udvider du din stemmes evner, når du kommunikerer.

Spændinger forløses og frigøres fra din nakke, hals og mund.
Stemmen og halsen åbner sig.
Du begynder at tale klarere og tydeligere.
Du begynder at trække vejret dybere.
Sprogets evner, når de taler, begynder at blive brugt mere.

Du kan se, hvordan du udfører denne øvelse visuelt i en af vores videolektioner om, hvordan du selv skaber en stemme.

7. Godt nakkestræk

Øvelsen vil især være nyttig for dem, der bruger meget tid ved computeren og ønsker at vide alt om, hvordan man udvikler sin stemme på egen hånd.

Hos personer med stillesiddende arbejde er nakke og hoved ofte komprimeret til en ubehagelig stilling, hagen holdes for lav.

Hvordan man udfører:

Placer din tunge på de øverste tænder i midten.
Løft derefter hovedet og stræk forsigtigt nakken, vip den lidt op, venstre, højre og fremad.
Det svarer til, hvordan du strækker dine muskler, før du begynder at løfte i fitnesscentret.

Fordele ved stretching nakke er, at du begynder at projicere din stemme bedre, især på støjende steder.

For en visuel demonstration af øvelsen, se nedenfor i den næste serie af gratis videolektioner til stemmetræning fra bunden.

8. Gentag ordet "Glap"

Essensen af øvelsen er det:

Stemmen bliver højere, klarere.
Det bliver nemmere at kontrollere og projicere det.

For at se, hvordan du tydeligt udfører øvelsen, kan du se den næste video i serien om, hvordan du træner din stemme til at synge derhjemme.

9. Lip trilling er meget nyttig til stemmeproduktion.

Denne øvelse er lidt som at simulere en bilmotor. Med det vil du være i stand til at sætte din stemme korrekt, især når der er en visuel videolektion nedenfor.

Det er lige meget, hvordan det ser ud udefra. Det vigtigste er, at det er effektivt.

Betydningen af dette er det:

Du slapper af i dine læber og imiterer den trillelyd.
Vibrationen af læberne på grund af udånding af luft gør dem mere mobile.
Samtidig kan du lave jævne bevægelser med nakken, så den bliver mere afslappet. Men dette er valgfrit.

Det er ligesom når små drenge legede med biler i sandkassen, da de var børn.

For flere detaljer om, hvordan du udfører øvelsen, se den næste video om, hvordan du udvikler en smuk stemme.

10. Øvelse til diktion

Vi udtaler enhver tekst med lukket mund

Hvordan man udfører i detaljer:

Tag en hvilken som helst tekst eller avis og begynd at læse den med lukket mund.
Du lukker dine læber, men dine tænder skal være åbne.
Først indånder du meget luft og begynder.

Måske går det ikke så godt i starten.

Men gradvist, selv med din mund lukket, vil din tale blive bedre opfattet af folk og vil blive mere forståelig.

Vid at resultatet vil komme, mister ikke motivationen og.

Hvad er fordelene?:

Når du åbner munden, bliver din tale endnu mere forståelig. Så lidt efter lidt vil du være i stand til at udvikle din smukke stemme.
Din tale bliver behagelig, harmonisk og klar.

Hvordan man tydeligt udfører øvelsen, se den næste specielle video om, hvordan man forbedrer din stemme derhjemme, udtaler teksten med lukket mund.

11. Gentag tongue twisters 10 gange

Pointen er, at mundens muskler udvider sig, og det bliver lettere at kommunikere.

Effekten af øvelsen bliver dobbelt så stor, hvis du gentager tongue twister med lukket mund. Vi talte om dette ovenfor i den 10. metode.

Der er en masse forskellige tunge twisters. For eksempel:

"Sashka har kogler og tern i lommen";
"Mor gav Romasha valle fra yoghurten."

Vælg 2 - 3 af dine favoritter, og begynd at gentage hver af dem 10 gange. Denne sidste metode vil besvare alle dine spørgsmål om, hvordan du forbedrer din stemme og diktion.

Konklusion

Efter at have udført øvelserne, vil du gerne slippe af med overskydende slim i munden.

Det er meget godt tegn og det er okay.

Ved at udføre disse øvelser om morgenen, vil du bemærke, hvordan din stemme vil blive mærkbart forbedret i løbet af en måned. Tag dig tid til dig selv.

Glem ikke om tillid

Tillid er hovedparameteren for en god stemme.

Tal med tillid og uden tøven.

Nu ved du alt om, hvordan du skaber din egen stemme til sang.

Invester tid i at udvikle dig selv, og resultaterne vil ikke lade dig vente.

Talentfuld og smuk sang vækker beundring blandt andre, så mange mennesker ønsker at lære at synge. Selvfølgelig kan du gå til at studere på en musikskole eller tage særlige mesterklasser. Men problemet med, hvordan man udvikler en stemme, kan løses derhjemme. Det vigtigste er at kende de principper, som professionel vokal er baseret på.

Hvordan udvikler du din stemme?

For at lære at synge smukt, skal du være i stand til at kontrollere dine stemmebånd. Dette opnås ved at udføre visse øvelser. Går du forbi en musikskole eller et college, kan du høre eleverne synge lyde. Dette er en af de øvelser. Ledbånd er muskler, der konstant skal trænes. Professionelle musikere har gjort dette siden barndommen, så vi lytter til deres stemmer.

Der er andre øvelser til, hvordan man udvikler en sangstemme:

recitere stavelser, der indeholder stemmeløse og stemte konsonanter;
læse prosa højt, tegne sætninger som en sang;
synge tunge twisters;
Øv artikulation ved at åbne munden så bredt som muligt, når du synger.

Den dybe, brystagtige stemme lyder særligt smuk. Det kan også udvikles, men tjek først, om det er normalt for dig. Placer din håndflade på dit bryst og syng noget. Hvis du mærker en vibration bag brystet med din hånd, så har du en bryststemme.

Hvordan lærer man at synge derhjemme?

Hvis du seriøst har besluttet dig for at udvikle dine sangtalenter og gerne vil lære at øve og udvikle din stemme derhjemme, så lyt til dig selv oftere. Du kan optage dine egne lyde på en stemmeoptager og derefter analysere dem. Derudover er korrekt vejrtrækning ansvarlig for korrekt sang, og den skal udvikles. Ellers vil du ikke være i stand til at afslutte sangen og vil begynde at kvæle.

Start din morgen med åndedrætsøvelser. Tag 7-8 korte vejrtrækninger og 1 lang udånding.
Når du synger, skal du sørge for, at dit bryst ikke svajer. Luften skal synke ned i maven, som kan svulme op og tømmes, mens brystet skal forblive ubevægeligt.
Mens du synger, træk kun vejret gennem din næse.
Løft ikke hovedet. Ved at strække dit strubehoved forhindrer du dig selv i at synge.

At udvikle musikalsk stemme, kan du bruge tjenester fra en sanglærer. Det er slet ikke nødvendigt at studere i årevis, medmindre du selvfølgelig skal erobre verden. Du kan tage flere lektioner, hvor læreren kan teste din hørelse, træne din stemme og lære dig at udtrykke følelser i en sang. Smuk sang kan ikke eksistere uden en sjæl, og læg derfor dine oplevelser og følelser ind i den, når du opfører en sang.