Mange foreldre er tett involvert i utviklingen av babyen deres, inkludert å begynne å lære den nyfødte tidlig svømming fra bunnen av. Mange naturlige spørsmål dukker opp: hvor hensiktsmessig er dette, hva er fordelen, er det for tidlig og er det ikke farlig for babyens helse og liv? La oss prøve å svare på disse spørsmålene.

Når bør du begynne å lære barn å svømme?

Tatyana Elizarova, en svømmetrener for barn, sier at det ikke er noen aldersbegrensninger for barn som lærer å svømme. Fra null til et år kan du bruke et hjemmebad, og fra et år kan du gå i bassenget.

Det eneste barneleger anbefaler er å vente til navlestrengen gror, og først da begynne å bade. Det vil si 15-20 dager etter fødselen. På dette tidspunktet vil babyen ha vokst opp, gått opp i vekt og tilpasset seg ny virkelighet. Og de vil ikke bli glemt, babyen vil lett huske ferdighetene sine og bruke den.

Du kan ikke lære barn å svømme fra tid til annen. Gjentatte bevegelser sender signaler til hjernebarken, som aktiverer fremveksten av nye nerveforbindelser. Nye koblinger påvirker motoriske, åndedretts- og andre funksjoner. Dette regulerer og akselererer sammenhengen mellom alle kroppsfunksjoner.

Profesjonelle barnesvømmelærere og barneleger er sikre på at barn kan læres å svømme bokstavelig talt fra fødselen.

Medfødte instinkter

Svømmerefleks

Før fødselen svømte, dykket og utviklet babyen seg i et flytende miljø i ni hele måneder. Det vil si at ved fødselen vet et barn nominelt hvordan det skal svømme. Egenvekt Kroppen er liten, så babyen har naturlig oppdrift, vannet holder lett på barnet. Og hvis du ikke støtter svømmerefleksen og lærer babyen å svømme i de første ukene og månedene, vil han etter tre måneder glemme evnen sin.

Push refleks

En annen viktig babyferdighet er push-refleksen. Hvis babyen berører bunnen med bena, bøyer bena seg under påvirkning av kroppsvekten. Det er her push-refleksen trer i kraft: bena bøyer seg av, skyver av fra bunnen, og babyen flyter opp.

Instinktet for selvoppholdelsesdrift og reflekser vil hjelpe babyen til å svømme og dykke med glede for seg selv og sine foreldre.

Hva lærer en trener barn under ett år?

Tatyana Elizarova forklarer at med små barn under ett år er det egentlig ikke svømming. En erfaren instruktør tilvenner dem til vann, lærer dem å holde pusten, og etter 4-5 måneder er barnet i stand til å dykke opptil 40 ganger i en leksjon.

Før fødselen visste barnet hvordan det skulle holde pusten i væske, så oppgaven til voksne er å hjelpe ham til ikke å glemme denne kunnskapen. Ved å holde pusten i vannet vil babyen din kunne dykke lett. Evnen til å dykke og ikke puste under vann er en alvorlig ferdighet som ikke alle voksne kan oppnå. Babyen vil ikke kveles; refleksen vil tvinge ham til å holde pusten i noen sekunder. Refleksmessig bremser hjertemuskelen sammentrekningene, og sender mesteparten av blodet til hjernen og hjertet. Dette bevarer oksygen i lungene og blodårene, slik at den unge dykkeren kan holde seg under vann lenger.

Fordelene med svømming

De gamle sa om en ignorant: "Han kan verken lese eller svømme." Derfor ble eldgamle krigere kastet i vann fra barndommen for å herde og lære å svømme. I dag tar foreldre barna med til svømmebassenger, hvor nyfødte blir undervist i svømming fra 2-3 uker eller fra 1-2 måneder. Men mange lurer fortsatt på om det er nødvendig å lære slike små å svømme, legge dem i vannet, risikere helsen og kanskje til og med livet til de små?

Barnas svømming er slett ikke noe nytt fenomen. Det er kjent at metoder for å lære barn tidlig alder har blitt utviklet siden 1939 takket være fru Timmerman fra Australia. I dag er det få som tviler på at tidlig trening i vann er gunstig for helsen og fysisk utvikling baby. For spedbarn er vann mer kjent enn luft, så i vann styrker, utvikler og helbreder kroppen seg raskere enn i luft.

I vannet beveger babyen seg, jobber aktivt med armer og ben, svømmer og legger grunnlaget sunn kropp. Ved svømming utvikler babyen seg raskere enn å ligge i en barneseng. Det respiratoriske, kardiovaskulære, muskulære, muskel- og skjelettsystemet og immunsystemet dannes raskt.

Etter bading og svømming spiser babyen bedre, føler seg rolig og er ikke lunefull. Etter vannprosedyrer etableres dag- og nattrutinen raskere, babyen sover roligere.

Mål for utvikling av vannmiljøet

Foreldre bør alltid ha mål for hvorfor de lærer barnet sitt å svømme. Målene er:

• herding;
• positive følelser;
• fysisk utvikling av babyen.

Hjemme i badekaret

Babyen er kjent med å være hjemme, alle er kjent rundt ham, så svømming i et hjemmebad vil være smertefritt for babyen.

For å raskt lære babyen å svømme, snakk til ham stille, forsiktig og med et smil. Støtt den forsiktig og forsiktig med hendene. Bruk først en sirkel eller legg en svømmevest på babyen din.

Foreldrebadet må rengjøres grundig og skylles med en sterk vannstråle. Den opprinnelige vanntemperaturen, som ved svømming, er lik kroppstemperatur eller 36-37°C. Gradvis, hver måned, reduser temperaturen med 1 grad til du når 34°C.

Det anbefales å få detaljerte instruksjoner fra en lege eller spedbarnssvømmelærer. Ideelt sett inviter en svømmetrener for barn som spesialiserer seg på å trene spedbarn fra bunnen av. Men generelt koker instruksjonene ned til det faktum at trening begynner med svømming på ryggen, deretter på magen, og deretter mestres dykking.

Lær å svømme

• Babyen kan svømme på ryggen, du trenger bare å hjelpe ham med å huske ferdigheten. Mamma eller pappa støtter hodet med den ene hånden, og baken med den andre. Så babyen rulles sakte langs badekaret. For første gang kan du begrense deg til dette. På neste svømmetur, støtt babyen kun ved hodet. Bytt hender under hodet med intervaller slik at babyen noen ganger svømmer selvstendig. Og etter noen uker (for noen babyer, noen dager) vil han være i stand til å svømme på egen hånd.
• Når babyen din ligger på magen, støtt ham under haken og magen. Akkurat som på ryggen, gi barnet muligheten til å svømme selvstendig. Din oppgave er å lære babyen å holde hodet over vannet.

Svømmetrening: mor holder barnet med den ene hånden under magen og den andre ved haken. Du kan gjøre åttetaller med babyen eller bare flytte den frem og tilbake

Lær å dykke

Følgende teknikk vil hjelpe deg å lære babyen din å dykke.

Trinn 1
Vi begynner øvelsene foran servanten. Si høyt: "Sasha, dykk!", blås inn i babyens ansikt. Babyen vil holde pusten og helle vann på hodet og ansiktet med den frie hånden. Fortell ham vennlig og med et smil at han gjorde det bra. Sørg for å rose babyen. Gjør denne øvelsen hver gang du tar med babyen din til vasken.

Trinn 2
Nå gjør vi det samme på badet. Vi senker babyen ned i badekaret eller badekaret, blåser i ansiktet hans og kommanderer: "Sasha, dykk inn!" og hell litt vann i ansiktet hans.

Trinn 3
Vi øker mengden vann. Nå, etter at du har blåst på babyen og befalt ham å dykke, heller du vann fra et stort glass eller øse.

Trinn 4
Dette kan kreve 4 hender. Du må vanne babyen mens du beveger deg, og gradvis øke vannvolumet. Den ene forelderen holder babyen i bakhodet og haken, lager åttefigurer med ham rundt badekaret eller bare flytter ham frem og tilbake, og den andre heller den i ansiktet hans (etter kommandoen, selvfølgelig!).

Trinn 5
Det er på tide å senke babyen i vannet i ett sekund med hodet helt nedsenket. Før du dykker, ikke glem å si: "Obs, vi dykker!"

Etappe 6
Vi øker babyens opphold under vann. På dette stadiet kan du allerede la babyen gå "fri svømmetur" alene i noen sekunder.

Under hvile og i pauser mellom dykkene er det nødvendig å holde babyen vertikalt i ribbeina.

En barnetrener må være kvalifisert og ha erfaring med å jobbe med barn fra bunnen av. Sørg for å spørre ham om vitnemålet hans! Vær oppmerksom på hvordan treneren kommuniserer med barna og deres reaksjon på ham

Gledelig bading

Svømming for barn under ett år betyr herding, positive følelser, munterhet, bedre helse og generell utvikling. Når foreldre er i stand til å lære babyen sin å holde seg på og under vann, puste og holde pusten, bevege armer og ben, vil de se hvor lett og fritt barna svømmer.

Et viktig "men": ikke start klasser med barnet ditt uten å være trygg på dine evner. Du bør ikke dyppe babyen din hvis du ikke vet nøyaktig hvordan du skal gå frem; Det kan være farlig. Det anbefales å invitere en erfaren spesialist som vil vise deg alt og lære deg alt.

Ekaterina Morozova

Lesetid: 11 minutter

A A

Å flyte på vann er en nyttig ferdighet for hver person. Derfor streber mange moderne foreldre etter å lære babyen å svømme i de første månedene av livet. I denne forbindelse har de mange spørsmål: "Er dette skadelig for barnet? I hvilken alder er det best for et barn å begynne å svømme? Hvor er det beste stedet å gjøre dette", osv. Dette er spørsmålene vi skal prøve å svare på for deg i dag.

Les også:

Svømming for nyfødte handler ikke bare om å lære babyen å flyte på vannet. Det er vanskelig å kalle denne prosessen læring, siden det er feil å bruke dette ordet på barn under ett år.
Tidlig svømming er en av måtene å utvikle et barn på, ikke rettet mot å tilegne seg visse ferdigheter, men å utvide barnets komfortsone slik at han føler seg fri og trygg i ethvert element.

Video: Spedbarnssvømming i et hjemmebad

Til spørsmålet "Er svømming gunstig for nyfødte eller ikke?" det er forskjellige svar. Den eldre generasjonen insisterer på at dette ikke lar seg gjøre. "Bassengene er skitne, noe som vil forverre atypisk dermatitt. Og generelt - det er ikke verdt det lite barn stupe ned i bassenget og tvinge deg til å holde pusten lenge.»
Men likevel mange barneleger tror at svømming er veldig gunstig for spedbarn:

Videoinstruksjon for nybakte foreldre: Nyfødtsvømming

Svømming for nyfødte - når og hvordan starte kurs?

Du kan begynne å undervise barn i svømming fra 3 ukers alder . På dette tidspunktet er navlesåret fullstendig grodd, og barnet har allerede blitt litt vant til miljøet.
Det er best å begynne å bli kjent med en stor vannmasse i et vanlig bad . Du kan gjennomføre klasser selv, men hvis du er redd, inviter en spesialist hjem. Husk at du må føle deg trygg i timene, ellers kan frykten overføres til barnet ditt. På grunn av dette vil han oppføre seg rastløst i vannet, eller til og med bli veldig redd og begynne å være redd for vann.

Vanntemperatur og leksjonstid for å lære spedbarn å svømme

For de første vannprosedyrene til en nyfødt vanntemperaturen bør ikke være lavere enn 34-36 grader C . Lånetemperaturen kan senkes gradvis. Barn under 3 måneder anbefales imidlertid ikke å svømme i vann med temperatur under 32 grader C.
I timene skal barnet føle seg komfortabel. Vannet bør ikke være for varmt, for da vil ikke babyen ha lyst til å bevege seg. Derfor, for hvert barn, velges den ideelle vanntemperaturen individuelt, avhengig av hans oppførsel:

• Hvis under et dykk babyen begynner å gråte og roer seg ikke innen 3 minutter etter å være i vannet, da er vannet mest sannsynlig kaldt for ham;
• Hvis under et dykk et barn begynner å gråte, men roer seg raskt ned og begynner å aktivt bevege bena og armene, noe som betyr at vanntemperaturen er optimal;
• Hvis i vannet barnet oppfører seg avslappet og passivt , betyr det at vannet er for varmt.

For babyer opptil 4 måneder, varighet av klassene i vann bør ikke overstige 15 minutter, da kan tiden brukt i vann være øke daglig med 10-15 sekunder.

Grunnleggende svømmeøvelser for nyfødte; bilde

Hver svømmetime må begynne fra vertikal nedsenking i vann. Løft og senk barnet i vannet flere ganger. I timene er det viktig å snakke med babyen og også opprettholde øyekontakt. Etter at babyen har blitt vant til vannet, kan den overføres til horisontal stilling.

Grunnleggende svømmeøvelser for nyfødte:

Svømming for spedbarn: dykking

En integrert del av å lære en baby å svømme er dykking. Etter å ha lært ham denne øvelsen riktig, vil du være rolig når babyen din leker i vannet.
Du må lære å dykke gradvis, i flere stadier:

Etter at barnet har mestret bading i badekaret og er seks måneder, kan du trygt gå videre til klasser i bassenget. Der bør undervisning holdes sammen med spesialister som alltid er klare til å hjelpe deg.

Hei, mine kjære, alle som er interessert i utvikling av barn før og etter fødselen. Temaet som jeg ønsker å snakke med deg om i dag er så komplekst og kontroversielt, det forårsaker så mye kontrovers at det er umulig å ikke berøre det, men samtidig kan det ikke passe inn i rammen av én artikkel. Derfor vil jeg i dag bare gi deg, som de sier, noe å tenke på. Hva du skal gjøre er fortsatt opp til deg. Så i dag diskuterer vi spedbarnsdykking.

Alle vet at babyer må bades hver dag. Men vi er vant til at dette skal skje i et barnebad, og ikke i et voksenbad.

Men i dag kan du i økende grad høre snakke om hvor nyttig det er for nyfødte å svømme og til og med dykke. Hva er fordelen? Er det virkelig nødvendig å lære babyer å dykke i vann nesten fra fødselen? Tilhengere av denne ideen gir omtrent følgende argumenter:

• Dykking bevarer og utvikler den medfødte pusteholdende refleksen, som forsvinner fullstendig med 2,5-3 måneder uten utvikling. I fremtiden vil det være mye vanskeligere å lære et barn å dykke uten å kveles.
• Etter å ha tilegnet seg tidlige dykkeferdigheter, vil barnet være beskyttet mot risikoen for utilsiktet kvelning eller drukning når det leker på vannet.
• Mens den er under vann, blir babyens nesepassasjer tømt, noe som er en forebygging av rhinitt.
• Ved dykking utvikles babyens lunger.
• Barn som lærer å svømme og dykke i tidlig alder, utvikler seg bedre.

Og andre advarer

Men mens jeg forberedte meg på samtalen om dette emnet, møtte jeg også en veldig negativ holdning til denne prosessen. Etter min mening, argumentene til motstandere tidlig utdanning dykking er ikke mindre overbevisende. Som enhver person "kom de meg gjennom" og fikk meg til å tenke mye mer seriøst: "er det nødvendig"? Og her er det som plaget meg personlig:

• Vann er et element nær en nyfødt, men nedsenking i et stort volum vann, der babyen ikke føler grenser (som det var inne i moren), forårsaker ikke bare stress, men superstress, en følelse dødelig fare. (Men han følte seg trygg inne i moren sin, og det er det han forventer av henne nå.) Senere kan dette tidlige psykologiske traumet bli årsaken til alle slags fobier og psykoser. Forskere har bevist at de fleste av dem utvikler seg nettopp etter psykotraumer i en veldig tidlig alder. Etter å ha blitt modnet, husker en person ikke lenger noe om dette, men frykt og fobier forblir, og det kan være ekstremt vanskelig å utrydde dem. Du har sannsynligvis venner som er vilt redde for noe (mørket, edderkopper, trange rom, høyder, vann). Så røttene til disse problemene er oftest her - i en periode av en persons liv som han senere ikke vil huske noe om, noe som betyr at det vil være ekstremt vanskelig for en psykolog eller psykiater å finne årsaken til deres forekomst.
• Hvis en trener lærer en baby å dykke i et basseng, kan babyen utvikle frykt for verden rundt seg og en følelse av atskillelse fra moren, som ikke bare beskytter ham i en situasjon der de faktisk begynner å drukne ham, men hun overleverer ham selv til en fremmed, som, hvorfor... da vil den gjøre det. Hvis moren selv prøver å gjøre et småbarnsdykk, eksperimenterer med babyen hjemme på badet, og etter å ha opplevd lignende vold i spedbarnsalderen, opplever barnet ofte sterk negativitet mot henne - personen som blir bedt om å sørge for sin sikkerhet, men utsetter i stedet personlig sitt eget barn for tester.

• Forskere som er involvert i studiet av tidlig barndomsdykking har kommet til den konklusjon at selv om de i utgangspunktet er foran jevnaldrende i utvikling, begynner slike barn i ungdomsårene å bli merkbart etter dem.
• Hos nyfødte er nesegangene kortere og smalere enn hos voksne. Det er derfor de puster mer grunt enn oss. De trenger dette for å tilpasse seg – slik synker oksygennivået i blodet noe (slik var det tross alt da babyen bodde inne i moren). Det øker gradvis, og babyens hjerne utvikler seg uten negative konsekvenser. Under dykking reduseres mengden oksygen som trengs for normal hjerneutvikling svært kraftig, noe som forårsaker kvelning.
• På grunn av deres spesielle struktur er nese- og øregangene til spedbarn svært følsomme for langvarig eksponering for vann. Dette fører til inflammatoriske prosesser - mellomørebetennelse, aspirasjonspneumoni og noen andre problemer.

Men, jeg har allerede sagt, bare du kan bestemme hvor skadelig dette egentlig er for barnet ditt. Jeg kan ikke pålegge noe her.

Lære et lite barn å svømme

Det eneste jeg ikke tviler på ennå er behovet for en slik begivenhet som å lære babyen å svømme. Det virker for meg at det er bedre å gjøre dette hjemme først, hvor mindre risiko få infeksjon fra vannet. Hva er fordelene med svømming for babyer? Ja, mange ting. Dette:

• Opplæring kardiovaskulært system.
• Hud- og muskelmassasje.
• Styrking av muskel- og skjelettsystemet.
• Styrking av hele kroppen og dens beskyttende krefter– immunitet.

Babyen har også medfødte reflekser for svømming, så du kan starte timene så tidlig som 2-3 uker. For å gjøre dette er det viktig å skape de rette forholdene:

• Vask badekaret grundig etter andre familiemedlemmer og skyll grundig av vaskemiddelet for ikke å forårsake en allergisk reaksjon hos babyen din.
• Velg et tidspunkt når babyen er mett, glad, frisk (ingen feber, ingen forkjølelse).
• Hvis babyen din har problemer med å sovne, vil en kveldssvømming hjelpe ham med å gjøre seg klar for en god søvn, og gi ham et løft. positive følelser og føler meg sliten.
• La ham aldri være alene på badet med en gang: dette er et stort rom der han ikke føler "kysten". Men frem til 3-årsalderen er det ekstremt viktig for ham å føle seg beskyttet, husker du? Hold derfor alltid kjæledyret ditt med hendene, snakk muntert til ham, smil - slik at han hele tiden føler din støtte, beskyttelse, ro og positivitet fra det som skjer.

Vi vil ikke opprette en roer

Svømming for spedbarn er faktisk prosessen med at de fyker i vannet for deres egen glede, og på ingen måte en fullverdig voksenprosess. Nå er det viktig for oss å bevare hans medfødte refleks, og ikke lære ham en fullverdig svømmeteknikk. Han vil lett mestre det senere, når han blir stor.

Forresten, veldig viktig poeng: Det er nødvendig å gi babyen kontinuerlige vannaktiviteter. Først, hjemme, og når han vokser opp, sørg for at han går til bassenget. Ellers vil prosessen bli avbrutt, reflekser uten støtte forsvinner.

Enhet: for eller mot

Dette er forresten et annet viktig poeng. I dag kjøper mange barn en spesiell sirkel for svømming som støtter det lille hodet over vannet.

Det virker for meg som om du bare trenger å venne den lille til slike ting når han allerede er helt vant og føler seg rolig på badet, når han kan overleve å bli skilt fra hendene dine uten å føle en katastrofe.

Hvis du vil venne ham til å bade med en sirkel med en gang, så støtt ham likevel med hendene først slik at han kan føle moren sin.

Bare jenter, jeg vil advare deg om at det er kontraindikasjoner for å bruke denne enheten som du trenger å vite om for ikke å skade babyen din:

1. - hypertensivt-hydrocefalisk syndrom;
2. — virusinfeksjoner;
3. - utvinning fra fødselsskader;
4. - hudsykdommer (pustulære lesjoner på halsen, medfødt epidermolysis bullosa).

Så vanskelig ble innlegget mitt i dag, jenter. Jeg tror det vil få deg til å tenke seriøst over spørsmålet: bør barnet ditt dykke "fra en ung alder", eller anser du deg selv som en av de foreldrene hvis hovedregel er "bedre å spille det trygt."

Eller kanskje noen av dere har kraftigere, bekreftede argumenter for enn mitt "mot"? Skriv til meg om dette, la oss diskutere det, fordi emnet er veldig interessant og seriøst.

Som alltid, ikke glem å trykke på de sosiale knappene og abonnere på oppdateringene mine. Jeg ser frem til dine tilbakemeldinger, spørsmål, forslag - hva annet du ønsker å vite om. Jeg vil prøve å dekke alle emner av interesse for deg. Vi sees snart, jenter!

Med fødselen av et barn prøver foreldre å beskytte babyen, fordi han akkurat begynner å bli kjent med den nye verdenen. En nyfødt baby kan ikke utvikle seg uten hjelp fra foreldrene. Og i dag er mange alternativer populære fysisk trening, utviklingsaktiviteter som passer for barn fra de første levemånedene. En slik aktivitet er spedbarnssvømming. Denne metoden for å forene en baby med vann er ikke bare populær, men har også mange motstandere. Foreldre som trener øvelser i vann med babyen er overbevist om at hvis du ikke begynner å svømme med babyen så tidlig som mulig, vil han raskt glemme hvordan han holder pusten under vann. Og da blir det veldig vanskelig å trene ham igjen. De som er imot spedbarnssvømming hevder at det første leveåret er for tidlig for trening i vannet. Hvem sin side er sannheten på? Hva er fordelene med spedbarnssvømming? La oss ta en nærmere titt.

Hva er spedbarnssvømming

Svømming er veldig bra for helsen, spesielt for den fysiske utviklingen til et barn. Men når bør du egentlig begynne å trene i vann? Dette er et spørsmål mange foreldre stiller. Tilhengere av spedbarnssvømming er sikre på at du må begynne så snart babyen er to til tre uker gammel. Eksperter på tidlig svømming sier at du kan vente opptil en måned eller halvannen måned, men ikke utsett starten av timene, fordi den medfødte refleksen til å svømme gradvis forsvinner fra fødselsøyeblikket, og er helt glemt allerede kl. en alder av tre måneder.

Du må starte klasser med barn før de er tre måneder gamle, helst tidligere: omtrent en måned. Det er på dette tidspunktet at babyen fortsatt husker hvordan han skal holde pusten under vann

Mange foreldre er sikre på at tidlig svømming er nødvendig for å lære babyen å svømme. Dette er ikke slik: Grunnlaget for øvelser i vann for babyer er generell styrking av kroppen. Babyen tilbrakte ni måneder i morens mage, og var der i vannet. Han er kjent med dette miljøet, bevisstheten hans husker fortsatt hvordan det er å være i vann. Spedbarnssvømmingseksperter er sikre på at babyen ved hjelp av øvelser i vannet bedre vil tilpasse seg en ukjent verden. Barnet lærer å holde seg på vannoverflaten og holde pusten når det dykker. Disse ferdighetene er kjent for ham, du trenger bare å ikke la kroppen glemme dem, men bare presse babyen til å utvikle dem.

Uansett hvor mye foreldre er tilhengere av spedbarnsvømming, anbefales det ikke å uavhengig bestemme muligheten for å trene med en nyfødt i vannet. Hvis foreldre bestemmer seg for å starte slike øvelser, er det nødvendig å konsultere en rekke spesialister. En barnelege, en nevrolog og en ortoped er obligatorisk på denne listen. Og først etter et positivt svar fra alle tre legene kan babyen introduseres for vann.

Babys første aktivitet i vannet - video

Fordelene med tidlig svømming for nyfødte

Alle vet at vann er bra for alle, spesielt vanlig svømming. Spørsmålet er i hvilken alder er svømming nyttig? Foreldre og spedbarnssvømmeeksperter gir mange grunner som fremhever de positive sidene tidlig start aktiviteter med en baby i vannet:

• en nyfødt baby kan ikke utføre mange handlinger han bare ligger i en barneseng eller i morens armer, og kan bevege armer og ben. Når det senkes i vann, blir barnet 7 ganger lettere, slik at babyen kan gjøre aktive bevegelser. Det er mye lettere for ham å kontrollere kroppen under svømming. Slike aktiviteter bidrar til å styrke barnets muskler uten ekstra stress på den fortsatt skjøre ryggraden;
• forebygging av flate føtter og skoliose;
• lett hydromassasje har en gunstig effekt på allmenntilstand baby, har en avslappende effekt på musklene. Dette er spesielt nyttig for barn med hypertensjon;
• bidrar til å normalisere intrakranielt trykk;
• har en positiv effekt på utviklingen av luftveiene: vann legger press på brystet, så det er vanskeligere for et barn å puste inn, men det er mye lettere å puste ut. Dette er en slags simulator, takket være hvilken alle åndedrettsmuskler aktivt jobber: blodtilførselen til lungene forbedres, ventilasjonen deres øker og lungekapasiteten øker. Leger anbefaler ofte tidlig svømming for barn diagnostisert med deprimert pust. Denne situasjonen er mulig etter levering pr Keisersnitt, eller flettet sammen med babyens navlestreng;
• trening og forbedring av funksjonen til det kardiovaskulære systemet: vanntemperaturen under svømming er omtrent 31–32 grader, karene smalner, noe som fører til at mer blod strømmer til hjertet, og dette krever mer aktivt arbeid av hjertemuskelen. Som et resultat av disse handlingene forbedres blodtilførselen til alle organer og systemer til babyen. Du bør imidlertid huske at du begynner å svømme med en vanntemperatur på minst 36–37 grader, og reduserer den gradvis til 31 grader;
• har en gunstig effekt på nervesystemet på grunn av den avslappende effekten av vann;
• immunforsvaret styrkes, fordi svømming i kaldt vann toner hele kroppen;
• hydromassasje påvirker ikke bare musklene, men også mage-tarmkanalen: fordøyelsen forbedres og forstoppelse forhindres. Foreldre merker at barn som deltar i tidlig svømming praktisk talt ikke opplever spedbarnskolikk;
• babyen lærer å ikke være redd for vann, og når han vokser opp vil han føle seg mer selvsikker i vannmasser eller til sjøs;
• har en positiv effekt på babyens søvn, fordi etter aktiv svømming trenger babyens kropp en god hvile.

Mange leger legger merke til de store helsemessige fordelene med en baby som har svømt fra de første månedene av livet. I noen tilfeller anbefaler nevrologer og ortopeder spedbarnssvømming som en av måtene å løse medfødte problemer hos et barn

Er det noen skade?

Utvilsomt, som alle medaljer, er det også baksiden. Og selvfølgelig er det negative sider ved tidlig trening i vann:

• Mange leger forklarer den medfødte refleksen ved å holde pusten i vann som en beskyttende reaksjon fra kroppen, og ikke som en ferdighet. De. i bassenget eller badet skaper foreldrene selv en situasjon der barnet blir tvunget til å holde pusten for ikke å puste inn vann i lungene. Og dette er mye stress for kroppen. Mange nyfødte babyer er redde for vann og vil ikke svømme. I dette tilfellet anbefales det ikke å tvinge barnet, men å nekte slike aktiviteter. Tross alt konstant frykt og hysteri påvirker barnets skjøre nervesystem negativt;
• babyens muskler og skjelettsystemet er kanskje ikke klar for en slik belastning. Noen ortopeder insisterer på at svømming ikke er inkludert i babyens gradvise utviklingsplan: først må barnet lære å sitte og krype, styrke ryggraden, og først da kan han læres å svømme;
• utvikling av smittsomme og inflammatoriske sykdommer i ØNH-organene, som mellomørebetennelse, rhinitt, halssykdommer, samt betennelse i øyeslimhinnen;
• Det er tilfeller der dykking kan være farlig for babyens liv, fordi det er veldig farlig å svelge vann i lungene under dykking;
• fordøyelsesbesvær, som også er mulig etter å ha svelget vann mens du svømmer.

Hvorvidt man skal bade fra fødselen eller ikke er et valg ikke bare av foreldrene, men også legene. Hvis legen av en eller annen grunn har forbudt barnet ditt å leke i bassenget eller badekaret, må du lytte til anbefalingene fra en spesialist. Ikke alle barn kan ha nytte av denne typen svømming. Derfor, for ikke å skade til et lite barn, må du nøye veie alle fordeler og ulemper.

Hvis et barn ikke vil svømme: han skriker, gråter, eksperter anbefaler ikke å tvinge babyen og utsette klasser til et senere tidspunkt. Tross alt kan frykt som oppleves i spedbarnsalderen føre til frykt for vann i fremtiden.

I 2010 gjennomførte College of European Pediatricians en studie som dekket land som Tyskland, Frankrike og Belgia. Studien inkluderte barn under to år som hadde svømt siden fødselen. Legene fant at disse barna hadde en fire ganger økt risiko for å utvikle luftveissykdommer sammenlignet med jevnaldrende som ikke besøkte bassenget eller svømte i det ekstremt sjelden. Barneleger har identifisert årsaken: klor er svært skadelig for det umodne luftveiene til nyfødte barn og spedbarn. Og i alle fall kommer det vann inn i ørene og nesehulen noen ganger kan babyen drikke litt vann mens han svømmer.

Øvelser hjemme i badekaret og i bassenget: hva du skal velge og om det er mulig å kombinere

Foreldre som bestemmer seg for å lære babyen tidlig svømming, står overfor et veldig viktig spørsmål: hvor skal de begynne leksjonene, på badet hjemme eller i bassenget? Eksperter har forskjellige meninger om denne saken. Noen anbefaler at babyer opptil en måned eller to svømmer hjemme, fordi i et spesielt babybad er det lettere for barnet å venne seg til vannet, han er ikke så redd, og moren føler seg mer selvsikker. Andre hevder det med tre uker du kan begynne å gå i bassenget slik at barnet blir vant til et stort antall vann og plass.

Spedbarnssvømmetrenere insisterer på at barnet først må gjennomgå tilpasning på badet: bli vant til vannet, ikke vær redd for å dykke inn og ut. Tross alt, under de første dykkene bare i vann liten mengde nyfødte begynner å jobbe med armer og ben. For andre barn utvikler en trener eller mor disse ferdighetene. Først etter å ha blitt vant til vannet i et lite bad, er det bedre å begynne å trene i bassenget.

Eksperter forklarer at du kan kombinere svømming hjemme og i bassenget. Men det er alltid bedre å starte med en trener eller instruktør som vil vise deg hvordan du kan senke et barn ordentlig i vann, hvilke øvelser som kan gjøres, og viktigst av alt, fortelle deg sikkerhetsreglene slik at babyen ikke svelger vann og får redd.

Sammenlignende egenskaper ved spedbarnsvømming hjemme og i biljardbord

	På badet	I bassenget
Komfort for barnet	En nyfødt baby blir fortsatt vant til det nye miljøet, så barn under en måned anbefales å studere i et spesielt babybad med moren ved siden av. På denne måten vil barnet føle nærværet til moren sin i nærheten, og den lille plassen vil ikke forårsake frykt.	Svært ofte blir nyfødte babyer redde stort vann, fremmede lyder, støy. Tross alt er ikke bare de, men også andre barn engasjert i bassenget. Derfor anbefales det å ta med barn under to år til bassenget. tre måneder.
Leksjoner med en trener	Leger anbefaler å starte tidlige svømmeøvelser kun i nærvær av en spesialist. Når mamma blir litt vant til det, kan du studere på egenhånd. Men ofte er det problematisk og dyrt å ringe en trener hjem til deg.	I bassenget kan du velge en individuell timeplan, velge den instruktøren du liker og være helt sikker på at timene blir gjennomført riktig og nyttig.
Sikkerhet	Svært ofte kjenner ikke mødre som prøver å trene spedbarnssvømming på egen hånd, prinsippene og metodene for trening. Vann kan komme inn i babyens lunger, og dette er livstruende.	I bassenget holdes klasser kun under tilsyn av erfarne spesialister, slik at barnet og moren er helt trygge.
Øvelser i grupper	Svært ofte vil barn ikke svømme på egenhånd: de er redde, uinteresserte, etc. Det er ingen måte å gjøre øvelser med flere barn hjemme.	I en gruppe tar barnet hensyn til sine jevnaldrende. Når et barn ser at andre svømmer med glede, er det ikke så redd for å prøve nye oppgaver og øvelser selv.
Vilkår	I denne forbindelse kommer et hjemmebad ut på toppen. Mor kan tilberede kokt vann uten klor, vaske badekaret eller det store badekaret godt, og kan være sikker på at ingen infeksjoner er skummelt for babyen hennes.	Ofte forårsaker klor, som brukes til å desinfisere vann allergiske reaksjoner, problemer med luftveiene og fordøyelsen, når du svelger vann fra bassenget. Det er fare for å få en eller annen form for infeksjon.

Spedbarnssvømming i bassenget - video

Grunnleggende prinsipper for spedbarnssvømming

Hovedprinsippet for tidlig svømming er riktig forberedelse. Tross alt avhenger suksessen til spedbarnsvømming av hvordan, i hvilket miljø og med hvilke øvelser babyen blir kjent med vann.

1. Start i tide. Du kan svømme når navlesåret er grodd. Dette skjer ved to til tre ukers alder. Dette er tidspunktet som instruktører anser som optimalt for å starte klassene. Eksperter er sikre på at jo senere du begynner å jobbe med babyen din, jo vanskeligere vil det være for ham å venne seg til vann. Etter tre måneder er dessuten barnets instinkt til å holde pusten under vann tapt.
2. Renslighet er nøkkelen til helse. Vi har vært kjent med denne setningen siden barndommen, og i dette tilfellet er den veldig passende. Tross alt blir babyens kropp bare kjent med mikroorganismene rundt den. Derfor må badekaret eller bassenget være rent. Hvis foreldre velger å svømme hjemme, bør badet før hvert bad vaskes med babysåpe og skylles grundig. Hvis voksne går til bassenget med babyen sin, må de være sikre på at alle sanitære og hygieniske standarder overholdes.
3. Vannkvalitet. Hjemme er det bedre å bruke kokt eller renset vann. Men du bør ikke legge til kaliumpermanganat eller avkok medisinske urter. Tross alt kan en baby svelge dette vannet, og det vil komme inn i fordøyelseskanalen. I bassenget bør du finne ut hvordan vannet renses. De fleste bassengene bruker klor, men noen har gått over til ultrafiolett vannrensing. Denne metoden er mer å foretrekke fordi klor har negativ innvirkning på luftveiene barn.
4. Vanntemperatur. Den optimale temperaturen for spedbarnsvømming er 31–32 grader. Men du kan ikke starte dine første leksjoner i så kaldt vann. Eksperter anbefaler å begynne med varmt vann 36037 grader og innen en måned redusere temperaturen til ønsket nivå. Men du bør huske at hvis du legger babyen din i vannet og han gråter i flere minutter på rad, og før det badet med glede, betyr det at han er kald og du bør ikke senke temperaturen ennå. Hvis babyen tvert imot er for avslappet, uten tegn til åpenbar aktivitet, er vannet varmt og temperaturen må senkes.
5. Optimal tid. Leger anbefaler ikke å trene babyen i vann umiddelbart etter mating eller på tom mage. De fleste rett tid- førti til seksti minutter etter å ha spist.

Populære tidlige svømmeteknikker

Klassene kan gjennomføres ved hjelp av spesialutviklede metoder. Noen av dem er radikalt forskjellige fra hverandre, men alle er rettet mot å oppnå samme mål - klasser med nyfødte og barn opp til ett år.

Metodikk til Zakhary Firsov

Den ble utviklet tilbake i 1978. Hovedmålet med timene er å lære barnet å flyte rolig ved fylte tolv måneder. lang tid, minst 20–30 minutter, dykk til en liten dybde akkurat slik eller for en leke, hopp fra en lav side ned i bassenget og ikke få panikk.

Klasser ved hjelp av denne metoden gjennomføres gradvis: først forklarer de til babyen at han nå vil svømme, støtte ham, de senker ham ned i vannet. Etter stadiet av tilpasning til vann, blir babyen overført til en horisontal posisjon i vannet, støttet under ryggen eller magen. Og etter hvert lærer barnet å svømme og dykke.

Metodikk til Igor Charkovsky

Veldig forskjellig fra å lære å svømme gradvis. Først av alt ble den utviklet for premature babyer som har en svekket kropp. Prinsippet er at barnet raskt og skarpt nedsenkes i vann med hodet i noen sekunder, deretter tas det ut av vannet og umiddelbart nedsenkes igjen.

På dette tidspunktet klarer babyen å inhalere luft og holder pusten under vann.

Forfatteren av teknikken hevder at på et tidspunkt da luft ikke kommer inn i kroppen, mates hjernen i en forbedret modus. Som et resultat fører slike øvelser til raskere mental og fysisk utvikling av barn. Varigheten av en leksjon er minst 30–40 minutter.

Å lære et barn ved å bruke metoden til Igor Chartkovsky

• Metodikk til Vladimir Guterman
• den andre fasen er designet for barn fra tre til seks måneder. Barna får forklart hvordan de skal svømme, støttes og vises øvelser. Alt er laget for samtaler med et barn;
• fra seks til ni måneder begynner den tredje fasen, der babyer allerede svømmer og til og med dykker på egen hånd;
• og på det fjerde trinnet konsolideres ferdighetene. Babyer fra ni måneder kan allerede svømme langs badekaret eller barnebassenget. Foreldre senker leker i vannet, og barnet dykker etter dem.

Regler for spedbarnsvømming hjemme

Før du starter timene må du forsikre deg om at barnet er med godt humør. Eksperter insisterer på at tårer, gråt, hysteri eller frykt er grunner til å gi opp svømming og flytte timene til et annet tidspunkt eller dag. Du kan studere med en velmatet baby, fordi et sultent barn vil være lunefullt og be om mat. En time etter fôring vil maten allerede være absorbert fordøyelseskanalen, og barn føler seg ikke sultne ennå. Dette er det optimale tidspunktet for å gjennomføre klasser.

Det anbefales å gjennomføre de første timene sammen med en instruktør som viser foreldrene hvordan de skal utføre øvelsene riktig. Et annet viktig poeng er at hver øvelse er ledsaget av en stemme. For eksempel, før du dypper et barn i vannet, må du fortelle ham at vi nå skal dykke. På denne måten vil barnet ubevisst huske ordene og være klar for en bestemt handling.

Svømming i badekaret er ikke en kjedelig aktivitet i det hele tatt, som det kan virke ved første øyekast. I dag er det mange enheter som vil hjelpe babyen din med å tilpasse seg vannet:

• badematte: spesielle matter kreves for å forhindre at babyen sklir. De selges i form av fargerike dyr eller andre bilder. Disse fargene tiltrekker babyen og han vil like å svømme i badekaret;
• sirkel: oppblåsbare sirkler er plassert rundt babyens hals og lar ikke hodet senke seg under vann. Over tid, når barnet føler seg komfortabel og selvsikker i vannet, kan sirkelen fjernes og øve på dykking med babyen;
• en hette på hodet: den settes på barnet og holder også babyens hode over vannet;
• spesielle truser: du kan kjøpe bleietruser eller bare truser med elastiske bånd som passer tett til barnets kropp. Disse trusene er mer egnet for å trene i bassenget, fordi ubehagelige overraskelser er uakseptable der. Hjemme kan babyen bade uten klær.

Tidlig svømmeutstyr - bildegalleri

Sirkel og lue for badende babyer - video

Babysvømmingsøvelser hjemme

Før du begynner å dykke, sørg for at vanntemperaturen er riktig slik at babyen din ikke blir for varm eller kald. Før du senker den i vann, må du først fukte babyens hender og la ham berøre vannet. Senk deretter barnets føtter sakte og gradvis hele kroppen. Det er to måter å støtte babyen på under spedbarnsvømming: under haken og under bakhodet. Posisjoner kan variere avhengig av øvelsen som utføres.

1. Plasser i vannet: Senk babyen din i vannet på magen. Støtt ham forsiktig under haken mens babyen aktivt bruker armer og ben.
2. Vi går langs bunnen: Babyen skal holdes vertikalt under armhulene slik at bena når bunnen av badekaret. Flytt barnet, og på dette tidspunktet vil han prøve å tråkke eller hoppe i vannet.
3. Skjelving: Denne øvelsen kan gjøres både på ryggen og på magen. Før barnet sakte til veggene på badet. Så snart babyen føler støtte, vil han refleksivt begynne å skyve fra den og prøve å svømme.
4. Motivasjon: støtte barnet under haken han ligger på magen i vannet. Senk leken ned i vannet i et stykke fra babyen. Forklar barnet at han prøver å nå leken. Babyen vil prøve å svømme, aktivt bevege armene og bena.
5. Åtte: Denne øvelsen kan også utføres på rygg og mage. Hovedregelen er at barnet ikke skal være redd for vann, fordi dette er en ganske aktiv øvelse. Støtt babyens hode, flytt ham gjennom vannet, som om du tegner en åttefigur. Sakte og jevnt først, så kan tempoet økes.
6. Dykking: dette er den vanskeligste øvelsen. De første gangene er det best å gjøre det med en instruktør. Før du stuper babyen med hodet først i vannet, må du forberede barnet. Si ordet "dykk" de første 10 dagene og bare blås i ansiktet til babyen. Han vil holde pusten. Så går vi videre til den andre fasen: etter det kjære ordet blåser vi inn i ansiktet og spruter vann. Gradvis vil barnet venne seg til det, og så snart han hører dette ordet, vil han refleksivt holde pusten selv før han dykker i vannet. Og først da fortsetter vi til full nedsenking: Senk babyen raskt ned i vannet med hodet og ta ham ut. Denne øvelsen kan gjøres flere ganger på rad.

Hvordan lære babyen å svømme hjemme - video

Funksjoner av leksjoner i bassenget

I bassenget gjennomføres undervisningen både individuelt og i grupper. Alt avhenger av foreldrenes ønsker og babyens humør. Hvert barn blir undervist av en personlig instruktør som er spesialtrent og foreldre kan være rolige om sikkerheten til barnet sitt. Noen foreldre ønsker ikke å være i bassenget med barnet sitt. Hvis babyen oppfatter treneren normalt, kan mor se timene fra siden, og babyen vil svømme med instruktøren. Først av alt må du gjøre babyen klar for bassenget for dette må du ta med deg:

• spesielle truser for babyer;
• flere bleier;
• varmt håndkle;
• en hette for barnet å ta på etter svømming;
• babyvask eller såpe: etter å ha svømmet i bassenget, bør babyen få et bad for å skylle av klorvannet;
• en sirkel for svømming, bare i tilfelle;
• noen få av babyens leker som han liker spesielt godt og som er tillatt i bassenget.

En leksjon i bassenget varer i omtrent halvannen time. Først vil barnet få en massasje for å strekke musklene og forberede kroppen til svømming. Denne massasjen varer i 20–25 minutter. Etter dette kan du dyppe babyen i vann. Den første leksjonen varer ikke mer enn 10 minutter, og øker gradvis i løpet av en måned til en time. Øvelser i bassenget er ikke forskjellig fra øvelser på badet, så prinsippet er det samme.

Etter å ha svømmet i bassenget, herder noen foreldre babyen. For å gjøre dette, skjenker instruktører babyen kaldt vann. Men barn liker ikke denne prosedyren, så mange foreldre nekter denne typen herding. Det er nok for babyen å tørke av seg selv etter svømming og først deretter kle på ham. Dette styrker også barnets kropp.

Spedbarnssvømming i gruppe - video

Når foreldre er helt komfortable med den nye typen aktivitet, kan de nekte tjenestene til en instruktør. Men for barnets sikkerhet, hvis foreldrene er usikre på deres evner, er det bedre å la en erfaren trener jobbe med barnet.

Eksperter bemerker at barnet ikke bør mates umiddelbart etter svømming. Det er bedre å vente en time og deretter stille babyens sult.

Babysvømming i bassenget med trener - video

Svømmetimer med spedbarn er ikke lenger nyheter for de fleste foreldre. Men mange mennesker er fortsatt veldig forsiktige med det. Tross alt er dette så uvanlig - et veldig lite barn og plutselig oppfører seg rolig i vann, som absolutt ikke er et typisk miljø for menneskeliv. La oss prøve å finne ut om vannaktiviteter med barn er gunstige eller skadelige. Er det verdt å gjøre en så uvanlig aktivitet for en baby?

La oss huske at den utviklende babyen tilbringer hele sin "historiske periode" av svangerskapet i livmorhulen, omgitt på alle sider av fostervann, som utfører en rekke funksjoner: viktige funksjoner for hans vekst. Fostervann fungerer som babyens naturlige beskyttelse mot virkningene av ytre miljø, og også godta aktiv deltakelse i stoffskiftet.

Et nyfødt barn blir utsatt for luft som om det var et miljø som er fremmed for ham, noe som krever uavhengig pust. Men svømmerefleksene holder seg i flere uker til. Derfor har det lenge vært kjent at en nyfødt baby holder seg perfekt i vann, kan svømme og puste riktig samtidig.

Dette faktum har ikke gått ubemerket hen av noen foreldre og leger. Spørsmålet dukket opp foran dem: er det mulig å bruke dette "fenomenet" til fordel for barnet? Hvis du fortsetter å trene med babyen din i vannet, vil ikke svømmerefleksene falme. Dessuten vil babyen utvikle seg på en ekstraordinær måte, motta visse uvanlige stimuli og forbedre helsen. Tross alt vet alle - vann unikt middel behandling og forebygging av sykdommer.

Entusiaster for denne ideen oppsto spontant forskjellige steder, men metoden var ikke populær. Bortsett fra at eksperimentørene ble sett på som eksentriske mennesker. Noen ganger ble de ganske enkelt kalt skadedyr for barnas helse.

For å se hvordan barn kan svømme i et vanlig bad og hvilken nytelse svømming gir dem, trenger du bare å se denne videoanmeldelsen:

Hvordan det hele startet

På 60-tallet av forrige århundre prøvde redningsinstruktør Charkovsky å pleie sin premature datter i en spesialdesignet beholder og oppnådde fantastisk suksess. Barnet hans svømte som sjøpattedyr. Ved tre måneders alder begynte jentas utvikling å være foran barn på hennes alder på det fysiske og intellektuelle nivået. Noen måneder senere svømte datteren allerede i et voksenbasseng, hadde utmerket nattsyn, og kunne dykke til flere meters dybde.

Interesserte begynte å invitere Igor Charkovsky til fødselssykehus, til barnehjemmet, hvor han utførte teknikken sin med premature babyer i reservoarer etter eget design. Resultatene overgikk alle forventninger. Metoden var enkel, sikker og effektiv, men ekstremt uvanlig. Det gikk i strid med datidens grunnleggende medisinske doktriner. Det ble derfor ikke innhentet tillatelse til å innføre den utbredte praksisen med svømming for spedbarn. Metoden ble ansett som farlig.

Utviklingen av spedbarnssvømming var mer progressiv i andre land. Og veldig snart dukket det opp spesielle forskningsinstitutter i dem, som tok for seg utviklingen av barn i vannmiljø. Pionerene i dette området var den australske Timmermans-familien, som var involvert i svømming med datteren sin fra hun var 16 dager. De klarte også å oppnå fantastiske resultater og åpne sin egen skole, som foreldre med barn fra de fleste forskjellige land. Teknikken begynte å spre seg veldig raskt i Amerika, europeiske land og Japan.

USSRs helsedepartement godkjente slike initiativ først fra slutten av 70-tallet. Formannen i svømmeforbundet, Firsov, som ga ut en bok om barnesvømming, bidro mer til denne nyvinningen. Snart åpnet nesten alle medisinske institusjoner for barn avdelinger der barn sammen med mødrene tok spesielle svømme- og helsekurs.

Hva er meningen med spedbarnssvømming?

Å lære spedbarn å svømme gjør at de kan utvikle seg mer harmonisk. Først av alt, vi snakker om om fysisk utvikling.

Svømming bidrar til å forbedre lungenes respiratoriske egenskaper, styrker det kardiovaskulære systemet, utvikler muskel- og skjelettsystemet, lever- og nyrefunksjoner. Tidlig svømming har en spesielt gunstig effekt på det sentrale og perifere nervesystemet.

Vannaktiviteter aktiverer immunreaksjoner, stabiliserer metabolismen og fremmer den aktive funksjonen til de hematopoietiske organene. Barn som har svømt siden barndommen lider sjelden av gastrointestinale patologier.

Den mentale bakgrunnen til små svømmere ser også mer stabil ut enn andre barns. Alle typer hukommelse utvikler seg mer aktivt, en jevn følelsesmessig bakgrunn observeres, og affektive utbrudd forekommer sjeldnere. Barn lærer raskere og mer produktivt.

Hvordan svømming påvirker individuelle organer og systemer

Å være og bevege seg i vann har en spesifikk effekt på babyens kropp. La oss vurdere hvordan svømming påvirker et barn.

1. Kardiovaskulært system.

Under svømmebevegelser aktiveres blodsirkulasjonen, veggene i blodårene og hjertemuskelen styrkes. Ytterligere eksponering for vann forårsaker mer aktiv blodbevegelse gjennom karene.

1. Luftveiene.

Svømming gjør pustebevegelsene dypere og gjør dem sjeldnere. Dreneringsfunksjonen til lungene er forbedret, noe som bidrar til å forebygge smittsomme sykdommer. Å blåse gjennom nasopharynx renser den mer aktivt. Rennende nese og forkjølelse er sjelden hos slike barn.

1. Sentralnervesystemet.

Svømming aktiverer blodsirkulasjonen i hjernens kar, forbedrer ernæringen og eliminerer metabolske produkter. Vann i seg selv, som en miljøfaktor, har en positiv effekt på funksjonen av mentale reaksjoner, forbedrer humøret og øker munterheten.

1. Muskel- og skjelettsystemet.

Vann fordeler jevnt belastningen på beinstrukturer, muskler, leddbånd og ledd, og fremmer dem harmonisk utvikling, forhindrer overdreven utvikling av individuelle deler av dette systemet. Fremdriftssystemet styrkes ved å overvinne motstanden til vann.

1. Urinsystemet.

Aktive muskelbevegelser forårsaker hardt arbeid hjerter, akselerere blodstrømmen, fremme den produktive funksjonen til nyrene, som fjerner giftstoffer og skadelige stoffer.

1. Hud.

Hudkontakt med vann fører til forbedret funksjon av svette og talgkjertler, åpner ytterligere porer og forbedrer hudens respirasjon. Flere blod, inkludert det som frigjøres fra "depotet", passerer gjennom små hudkapillærer, og stimulerer samtidig prosessen med hematopoiesis.

Vær oppmerksom på: som vi ser, er svømming en universell stimulator av alle vitale funksjoner i et barns kropp og har en positiv effekt på aktiviteten til nesten alle organer.

Hva er indikasjonene for spedbarnsvømming?

Svømming er gunstig for alle barn, unntatt i tilfeller av kontraindikasjoner. Men det er smertefulle forhold der det rett og slett er nødvendig. Hva slags sykdommer og patologiske prosesser er dette?

• tilstander av muskelspenning (hypertonisitet);
• muskelslakhet (hypotoni);
• lav fødselsvekt (mindre enn 2,5 kg);
• barn født etter keisersnitt;
• leddsykdommer (dysplasi, artrose);
• medfødte muskel- og skjelettdefekter;
• torticollis;
• cerebral parese.

Når bør spedbarn ikke svømme?

Viktig:Kontraindikasjoner for spedbarnsvømming bestemmes av legen individuelt for hver baby.

Du bør avstå fra vannprosedyrer hvis barnet ditt har:

• akutte inflammatoriske prosesser med forhøyet temperatur;
• hudsykdommer med utslipp;
• sår;
• purulente prosesser;
• psykisk sykdom med anfall;
• hjertepatologi med tilstedeværelse av kardiovaskulær svikt;
• progressiv nyre- og leversvikt;
• smittsomme sykdommer, inkludert tuberkulose, syfilis, viral hepatitt.

Barnelege Dr. Komarovsky snakker mer detaljert om indikasjoner og kontraindikasjoner for vannprosedyrer:

Den mest optimale tiden for å starte klassene er tre uker etter fødselen av babyen. Etter 2,5-3 måneder er refleksene tapt. Det vil være veldig vanskelig å lære et barn å svømme. I dette tilfellet må du utsette klasser til 3-4 år, når babyen er i stand til å forstå og følge kommandoer.

Du kan starte spedbarnssvømming enten i et hjemmebad eller generelt stort svømmebasseng. Det viktigste er med foreldrene.

Hvis du vil lære hvordan du lærer barnet ditt å svømme og dykke i bassenget, se denne videoanmeldelsen:

Viktig: For den første leksjonen kreves bistand fra en erfaren instruktør.

Vanntemperaturen i begynnelsen av prosedyrene skal være 35-36 grader. Deretter må det reduseres gradvis. Samtidig skal barnet føle seg komfortabel. Noen foreldre svømmer med barna sine og lave temperaturer vann. Herdeeffekten er meget høy. Men her er det viktig å forstå målene for prosedyren og ikke overdrive.

Vær oppmerksom på: Under bading må barnet være helt nedsenket i vannet. Hvis den er delvis nedsenket, kan den ganske enkelt fryse, selv med aktive bevegelser.

Varigheten av reisen velges individuelt. I noen tilfeller er barn i vannet i omtrent en time. Men vanligvis opptil 30 minutter.

Spesielle øvelser er utviklet i løpet av timene. Hver av dem tar hensyn til egenskapene til barnet og mulige sykdommer. Det er nødvendig å utføre øvelsene etter råd fra en lege og instruksjoner fra en spesialist.

Er det noen skade ved spedbarnsvømming?

Tvister om dette har ikke stilnet på flere tiår. Et entydig svar på spørsmålet for øyeblikket nei, siden verken i vårt land eller i utlandet har storskala multifaktorielle studier dette spørsmålet.

Vi vil ikke engang ta opp problemet med barnedødelighet som følge av voksnes udugelige handlinger og kvelning av et barn. La oss legge følelsene til side og se på selve essensen av svømmerefleksen hos en nyfødt. Denne beskyttelsesrefleksen er nødvendig for at babyen skal redde liv i en kritisk situasjon; det hjelper å holde seg på vannet i noen sekunder til en av de voksne snapper barnet opp av vannet.

Hva skjer når man lærer å svømme i de første ukene av livet? Kunstig stimulering av denne refleksen, dvs. med egne hender skaper vi spesielt og regelmessig for barnet stressende situasjon, setter vi ham i forhold som babyen oppfatter som en trussel mot livet. Hvordan dette kan påvirke utviklingen over tid - ingen vet.

Dessuten anså naturen det som nødvendig at barnets svømmerefleks forsvant etter en tid. Hva blir konsekvensene av motstridende naturlige prosesser i akkurat din baby? Det er usannsynlig at noen noen gang vil fortelle oss om dette. I tillegg, hvis en person lærte å svømme i senere barndom eller som voksen, vil han kunne gjøre dette til slutten av dagene. Men spedbarnets utviklede evne til å svømme vil fortsatt forsvinne over tid, og da må det allerede modne barnet igjen læres det grunnleggende.

En rekke pediatriske leger snakker også om farene ved spedbarnssvømming, og bemerker at hos svømmende spedbarn er risikoen for sykdommer i øvre og nedre luftveier 4 ganger høyere enn hos barn som ikke svømmer. Hos mange babyer lider også mage-tarmkanalen. Dette er forårsaket av tilstedeværelsen av klorforbindelser i svømmebassengvannet, som har en skadelig effekt på det umodne immunsystemet til spedbarn, spesielt hvis vannet svelges.

Psykologer slår også alarm og hevder at eldre spedbarnsdykkere ofte er hyperaktive og ikke vet hvordan de skal støtte fred i sinnet, tilbøyelig til å studere ekstreme arter sport og angrep av ukontrollert spenning, mister de følelsen av fare.

Som du kan se, når du vurderer problemet med spedbarnsvømming, kan du møte absolutt polare meninger. Hvor er sannheten? Sannheten, som alltid, er mest sannsynlig et sted i midten.

Vil du vite hvordan du ikke kan skade babyen din når du bader ham? En fysioterapeut snakker om sikkerheten ved vannprosedyrer i denne videoomtalen:

Chumachenko Olga, barnelege