Uzturs pēc zodiaka zīmes Vēzis sieviete. Veselības un pareiza uztura noslēpumi pēc horoskopa: VĒZIS

Saderības horoskops: uzturs atbilstoši zodiaka zīmei Vēzis ir visvairāk pilns apraksts, tikai pārbaudītas teorijas, kuru pamatā ir vairāku tūkstošu gadu astroloģiskie novērojumi.

Auns 21.03 – 20.04
Vērsis 21.04 – 21.05
Dvīņi 22.05 – 21.06
Vēzis 22.06 – 22.07
Lauva 23.07 – 23.08
Jaunava 24.08 – 22.09
Svari 23.09 – 22.10
Skorpions 23.10 – 22.11
Strēlnieks 23.11 – 21.12
Mežāzis 22.12 – 20.01
Ūdensvīrs 21.01 – 20.02
Zivis 21.02 – 20.03

Vēža uztura horoskops

Kas ir labs un slikts Vēžiem

Piedāvāt Vēžiem viņiem piemērotu veselīgu uzturu nav viegls uzdevums. Viņiem raksturīgā jutība izpaužas it visā, arī uzturā. Vēžiem patīk ēst, bet viņi gremošanas sistēma vājš kulinārijas pārmērībām. Uztura pamatā jābūt pārtikai, kas satur olbaltumvielas. Vēžiem īpaši noderēs visi piena un raudzētā piena produkti, kā arī zivis, labāk upes, nevis jūras zivis.

Vēžiem nav jāierobežo sevi ar gurķu, cukini, kāpostu, ķirbju, arbūzu un citu meloņu uzturu. Ēdienkarti noteikti vajadzētu dažādot ar augļiem un lapu zaļumiem. Tomēr ir kāda nianse: Vēžu jutīgais vēders var nepanest lielu daudzumu skābu augļu, kā arī jēlu dārzeņu, tāpēc to uzturā jābūt mērenam un uzmanīgam. Jūras veltes viņiem ir ļoti noderīgas kā joda avots, taču tajā pašā laikā šīs zīmes pārstāvji bieži vien izraisa alerģisku reakciju.

Ieteicamas ir visa veida graudaugi, tāpēc tradicionālās auzu pārslas ar pienu kā brokastis viņiem ir ļoti labs variants. Pusdienas laikā uz galda noteikti vajadzētu būt zupas bļodiņai. Pēc ēšanas nav ieteicams lietot saldos dzērienus un desertus: tie izraisa fermentāciju kuņģī.

Bieži Vēži ir spiesti cīnīties zems asinsspiediens, un kafija viņiem ir labs palīgs. Horoskops iesaka Vēžiem no rīta un pirms gulētiešanas izdzert glāzi tīra ūdens. istabas temperatūra– viņa attīrīs un izskalos vēderu. Uzticīgi palīgi Vēži ir šādi ārstniecības augi, piemēram, citronu balzams, liepas un salvija. Uz to bāzes pagatavotas tējas būs labvēlīgas kuņģim, āda Un nervu sistēma. Bet Vēžiem kategoriski nav ieteicams dzert alu un citus alkoholiskos dzērienus.

Vēžiem no uztura jāizslēdz pārtikas produkti, kas provocē fermentāciju un palielina skābumu. Dzīvnieku barība nav tā labākā laba izvēle. Cepti un kūpināti ēdieni tiem nav piemēroti - tos atļauts lietot ļoti pieticīgā daudzumā. Vēžiem gatavoto gaļu vajadzētu vārīt vai cept. Šajā periodā dzimušo vidū ir daudz saldummīļu, viņiem ir īpaša vājība pret saldējumu, bet liekā cukura, tauku un cieti saturošas vielas viņiem ir ļoti kaitīgas. Bieži papildu mārciņas parādās jau bērnībā vai agrā jaunībā, kas kaitīgi ietekmē vielmaiņu. Vēžiem vajadzētu ļoti taupīgi sālīt pārtiku un ļoti uzmanīgi uzsākt gastronomiskus eksperimentus. Uz virtuvēm, kurās plaši tiek izmantotas jēlas zivis vai gaļa, skābie augļi vai neapstrādāti dārzeņi, šiem cilvēkiem vajadzētu būt ļoti piesardzīgai attieksmei: šāda diēta var draudēt Vēzim ar alerģijām vai smagu saindēšanos.

Augi, kas vienā vai otrā veidā ir piemēroti, lai papildinātu vēžu diētu, ir citronu balzams, salvija, rozmarīns, portulaks, saksifrage un alzina.

Minerālvielas, mikroelementi, vitamīni Vēzim

Šīs zodiaka zīmes minerālsāls ir kalcija fluorīds. Tā trūkums izpaužas kā redzes pasliktināšanās, muskuļu un zobu stāvoklis, kā arī varikozas vēnas vēnas Šis elements ir atrodams sieros, pienā, jogurtā, ķirbī, citronā, rudzu maize, rozīnes, olu dzeltenumi, sīpoliem, kā arī apelsīnos un dažādu šķirņu kāpostos.

Vēžiem ir svarīgi apmierināt organisma vajadzību pēc cinka. To var izdarīt, izmantojot tādus pārtikas produktus kā siers, maize, pākšaugi, auzu pārslas, jūras veltes, aknas, gaļa, mājputni, zemesrieksti un valrieksti, sinepes, ķiploki un avenes. Selēna deficītu var papildināt ar jūras veltēm, maizi, pākšaugiem, vistas olas, gaļa, piena produkti. Pēdējam vajadzētu būt uzturā plkst lielos daudzumos arī tāpēc, ka Vēžiem liela vērtība ir kalcijs kā aktīvs metabolisma dalībnieks.

Vēža uzturs: svarīgas nianses

Šīs zodiaka zīmes cilvēki ir selektīvi pārtikā, viņiem ir ļoti grūti tikt galā ar jebkuru diētu un pāreju uz veselīgu uzturu Vēži to uztver kā traģēdiju dzīvē. Viņiem labākā izeja no situācijas būtu ierobežot nevis ēdienu dažādību, bet gan apjomu. Mēness augšanas laikā galvenais pārtikas daudzums ir jāapēd dienas pirmajā pusē, bet, kad mēness dilst, pēc saulrieta. Visintensīvākajam Vēža uzturam vajadzētu būt ceturtajā Mēness fāzē, un vēlams gavēt otrajā. Pārāk jutīga kuņģa darbu var atvieglot ar atsevišķu uzturu.

Auns 21.03 – 20.04
Vērsis 21.04 – 21.05
Dvīņi 22.05 – 21.06
Vēzis 22.06 – 22.07
Lauva 23.07 – 23.08
Jaunava 24.08 – 22.09
Svari 23.09 – 22.10
Skorpions 23.10 – 22.11
Strēlnieks 23.11 – 21.12
Mežāzis 22.12 – 20.01
Ūdensvīrs 21.01 – 20.02
Zivis 21.02 – 20.03

Zodiaka zīmes Vēzis uzturs

Mīļākie ēdieni un pareizs uzturs vēža ārstēšanai

Šīs zodiaka zīmes gremošanas sistēma sākotnēji ir pakļauta riskam, jums rūpīgi jāuzrauga, ko ēdat, lai neradītu kuņģa vai zarnu darbības traucējumus.

Pēc horoskopa pārtika, kas satur daudz pārtikas, ir kontrindicēta Vēzim. kompleksie ogļhidrāti vai tauki. Izslēdziet no uztura cukuru, miltus un cieti. Lai saglabātu veselību, pārtikai jāsatur daudz olbaltumvielu, nepieciešams jods un kalcija fluorīds.

Lai to izdarītu, vēža uzturā jāiekļauj tādi pārtikas produkti kā pilngraudu maize, kāposti, bulgāru pipari, citrusaugļi, augļi, daudz zaļumu, zivis un piena produkti. Salvija un rozmarīns ir labas garšvielas.

Vēža uzturs pēc horoskopa balstās uz tradicionālie ēdieni pazīstami un pazīstami, viņiem nepatīk eksotiska virtuve un tie var radīt diskomfortu.

Ūdens stihija prasa saglabāt ķermeņa sāls līdzsvaru. Lai to izdarītu, jums jāēd pārtikas produkti, kas bagāti ar kalciju: biezpiens, siers, piens, jūraszāles. Noderīgas ir arī rozīnes un citrons.

Ko ārstēt Vēža zīmes pārstāvim?

Vēža kulinārijas horoskops iesaka nodrošināt pietiekamu joda uzņemšanu, tas palīdzēs saglabāt savu figūru un vairogdziedzera veselību, kā arī veicinās šūnu atjaunošanos.

Ir vērts izslēgt no uztura smagu pārtiku: ceptu pārtiku, konditorejas izstrādājumus; Ēdienus labāk vārīt vai cept.

Labs ēdiens paaugstina garastāvokli šīs zīmes pārstāvjiem, viņiem patīk zināt, ka ledusskapī ir gardumu krājumi. Uzturs Vēzim pēc horoskopa nav tikai sāta sajūta, bet ēdiena garšas baudīšana.

Ceļojums uz labu restorānu var mazināt stresu, bet alkohols tikai kaitē viņu nerviem, labāk nomierināties ar piparmētru, melisu, baldriānu un lavandu.

Šīs zodiaka zīmes mājā pāri no pusdienām Vēži nekad neizmet ēdienu pusfabrikātu un konservu klātbūtne ledusskapī, lai gan tas ir kaitīgs kuņģim.

Pareizs uzturs un diēta vēža ārstēšanai

Vēzim no uztura ir vērts izslēgt pārtikas produktus, kas provocē fermentāciju. Labāk ēst termiski apstrādātus dārzeņus, arī skābie augļi var izraisīt kuņģa kairinājumu.

Iespējams alerģiska reakcija vēžveidīgajiem, vēžiem vai krabjiem. Labāk tos nomainīt maigas zivis; noderīga vārīti dārzeņi, ūdens ar minerālvielām un bez gāzes.

Ir kaitīgi dzert uzreiz pēc ēšanas, pilnībā jāizvairās no gāzētiem dzērieniem.

Tiem, kuri vēlas notievēt, jāievēro stingra diēta Vēža zodiaka zīmei. Ir nepieciešams izslēgt alkoholu, taukainu, ceptu, saldu, pārāk sāļu un pārtiku, kas izraisa fermentāciju.

Uzturā ir nepieciešams iekļaut daudz dažādu dārzeņu zupu. Ir vērts pievienot savai diētai sezonas dārzeņi un augļiem, labāk izvairīties no konservētiem.

Izvairieties no kafejnīcām un restorāniem un gatavojiet pats, izmantojot pareizās garšvielas un garšvielas. Ir labi ēst zivis.

Vēzis: īpašības un apraksts

Uzziniet visu interesantāko par vēzi. Šī informācija palīdzēs jums gūt panākumus attiecībās ar šīs zīmes pārstāvi, izvairīties no strīdiem un atrast kopīgas intereses.

Diēta vēža ārstēšanai

Vēža diēta ir uztura metode, kas izstrādāta īpaši Ūdens stihijas pārstāvjiem, kuri biežāk nekā citas pazīmes cieš no gremošanas problēmām un ēšanas traucējumiem.

Vēži ir atbildīgākie ūdens stihijas pārstāvji: ja tādi ir kļuvuši skrejceļš, tad viņi netiks no tā līdz pēdējā minūtē treniņiem, kā to parasti dara daudzi citi cilvēki, un, ja viņi rūpējas par savu figūru, viņi var sevi nodzīt līdz spēku izsīkumam ar diētām.

Tieši šī iemesla dēļ viņiem ir ļoti svarīgi pieiet pie uztura psiholoģiskais punkts redzi un sabalansē savu uzturu tā, lai tajā būtu tikai tiem veselīgi pārtikas produkti.

Diēta vēža ārstēšanai: būtība un īpašības ^

Saskaņā ar vispārīgs apraksts Vēži ir ļoti aizdomīgi un jūtīgi cilvēki: viņi ir diezgan jūtīgi, pakļauti pastāvīgai pašpārbaudei un paškritikai, bet ārēji viņi cenšas neizrādīt savu pieredzi.

Runājot par uzturu, viņi parasti nonāk no vienas galējības otrā: vai nu sāk ēst visu pēc kārtas, vai arī sevi nogurdina ar pārāk stingrām diētām, kas galu galā rada veselības problēmas.

Visbiežāk Vēžiem paaugstinātas emocionalitātes dēļ cieš gremošanas orgāni: kuņģis, barības vads, zarnas u.c. Viņiem bieži ir saindēšanās ar pārtiku, un pārmērīgu emociju dēļ viņi bieži piedzīvo spēka zudumu un jūtas noguruši. Lai to novērstu, Ūdens stihijas pārstāvjiem ir jāievēro vienkārša diēta, kas ietver veselīgu pārtiku un izslēdz pārtiku, kas viņiem ir kaitīga.

Graudaugi, piens, raudzēti piena produkti: tie palīdz uzlabot gremošanu;
Mājputnu gaļa;
Dārzeņi un dārzeņu zupas;
Zivis un jūras veltes: tās satur kalcija fluorīdu, elementu, kas ātri atjauno enerģiju;
Ķiploki, olas, rīsi, kukurūza un citi pārtikas produkti, kas bagāti ar selēnu: tiem piemīt antioksidanta īpašības un tie uzlabo vielmaiņu.

Galvenā problēma ar lielāko daļu Vēžu ir tā, ka viņi nespēj uzturēt mērenību pārtikā: viņi vai nu badā, vai ēd neveselīgu pārtiku bez pārtraukuma. Uz produktiem, kas nodrošina negatīva ietekme uz viņu ķermeņa ir:

Saldumi un limonāde, īpaši pēc ēšanas;
Neapstrādāti augļi un dārzeņi: tie izraisa fermentāciju kuņģī un ir jāierobežo;
Cieti saturoši dārzeņi;
Cepta gaļa;
Preces, kuru derīguma termiņš tuvojas;
Cukurs.

Vēžiem vajadzētu izvairīties no visiem iepriekš minētajiem pārtikas produktiem, jo... to lietošana visbiežāk izraisa fermentāciju kuņģī, vemšanu, sliktu dūšu un gremošanas traucējumus.

Diēta Vēža sievietei: ēdienkarte, uztura noteikumi, receptes ^

Uztura un svara zaudēšanas noteikumi vēža slimniekiem

Ja diētas mērķis ir svara zudums, tad Vēžiem vajadzētu pieturēties vienkārši noteikumi barošanas avots:

Samazini porciju izmērus, bet sēdies pie galda biežāk – ik pēc 2-3 stundām;
Tvaicējiet, vāriet, sautējiet vai cepiet ēdienu, bet necepiet;
Ēd galvenokārt svaigus, nevis vakardienas ēdienus;
Izvairieties no pārēšanās.

Diēta sievietēm ar vēzi: ēdienkarte svara zaudēšanai

Diētas parauga ēdienkarte svara zaudēšanai vēža slimniekiem izskatās šādi:

Brokastojam ar pusi ābolu, gabaliņu melones un nelielu banānu, apēdam 50-70 g auzu pārslu, iedzeram tēju;
Pusdienojam ar salātiem ar garnelēm un pusi avokado;
Vakariņojam ar ceptiem kartupeļiem, 70 g vārītiem vistas krūtiņa un dārzeņu salāti.

Receptes vēža ārstēšanai

Jūras velšu salātu recepte:

Garneles novāra un nomizo, atdzesē;
Sagriež strēmelēs svaigi gurķi, saldie pipari, sasmalciniet ķiršu tomātus un garšaugus;
Visu samaisa, mērcei izmanto zema tauku satura skābo krējumu vai olīveļļu.

Augļu salātu recepte:

Sagriež gabaliņos melones mīkstumu, nomizotu ābolu un banānu;
Visu samaisa un pārlej ar zema tauku satura jogurtu.

Dārzeņu zupas recepte:

Sagriežam burkānus, sīpolus un rāceņus, sautējam;
Svaigus gurķus sagriež ripiņās, kartupeļus sakapā;
Uzkarsē ūdeni līdz vārīšanās temperatūrai, pievieno kartupeļus, tad sautētus dārzeņus;
Kad līdz gatavošanas beigām atlikušas 5 minūtes, pannā liek gurķus, spinātus un zaļos zirnīšus;
Pirms pasniegšanas apkaisa ar zaļumiem.

Diēta atbilstoši zodiaka zīmei Vēzis: atsauksmes un rezultāti ^

Jebkura uztura metode nozīmē produktu atbilstību ne tikai jūsu zodiaka zīmei, bet arī jūsu veselības stāvoklim, tāpēc, pirms sākat lietot kādu diētu, vienmēr jākonsultējas ar ārstu. Tas palīdzēs izvairīties negatīvas sekas, ko bieži izraisa diētas, kas nav piemērotas jebkurai indikācijai. Kopumā vēža svara zaudēšanas sistēma parasti dod labus rezultātus:

Metabolisms tiek normalizēts;
Svars samazinās;
Uzlabojas pašsajūta, parādās papildu enerģija;
Samazinās saindēšanās un gremošanas traucējumu iespējamība.

Saderības horoskops: diēta pēc zodiaka zīmēm Vēža sieviete - vispilnīgākais apraksts, tikai pārbaudītas teorijas, kas balstītas uz vairāku gadu tūkstošu astroloģiskiem novērojumiem.

Diētas ēdienkarte pēc vēža horoskopa:

kukurūzas pārslas bez cukura, zaļš ābols, puse mazas melones, banāns (lasiet par banānu diētu), dažas vīnogas

vārīta vistas krūtiņa (200 g) ar mērci 2 ēdamkarotes jogurta, sauso karija mērci, sinepēm, baziliku, sarkanajiem tomātiem un zaļie sīpoli, kliju maizes gabals

jaka kartupeļi (125 g), dārzeņu salāti ar citronu sulu, krabju gaļu (150 g)

Dzērieni: zaļā, melnā tēja, apelsīnu, granātābolu sulas, zāļu tējas(piparmētra, mežrozīšu, brūkleņu lapa).

diēta atbilstoši zodiaka zīmēm vēža sieviete

Auns 21.03 – 20.04
Vērsis 21.04 – 21.05
Dvīņi 22.05 – 21.06
Vēzis 22.06 – 22.07
Lauva 23.07 – 23.08
Jaunava 24.08 – 22.09
Svari 23.09 – 22.10
Skorpions 23.10 – 22.11
Strēlnieks 23.11 – 21.12
Mežāzis 22.12 – 20.01
Ūdensvīrs 21.01 – 20.02
Zivis 21.02 – 20.03

Vēža uztura horoskops

Kas ir labs un slikts Vēžiem

Piedāvāt Vēžiem viņiem piemērotu veselīgu uzturu nav viegls uzdevums. Viņiem raksturīgā jutība izpaužas it visā, arī uzturā. Vēži mīl ēst, bet viņu gremošanas sistēma ir vāja pret kulinārijas pārmērībām. Uztura pamatā jābūt pārtikai, kas satur olbaltumvielas. Vēžiem īpaši noderēs visi piena un raudzētā piena produkti, kā arī zivis, labāk upes, nevis jūras zivis.

Vēži bieži ir spiesti cīnīties ar zemu asinsspiedienu, un kafija viņiem ir labs palīgs. Horoskops Vēžiem iesaka no rīta un pirms gulētiešanas izdzert glāzi tīra ūdens istabas temperatūrā – tas attīrīs un izskalos kuņģi. Uzticīgie Vēžu palīgi ir tādi ārstniecības augi kā melisa, liepziedi un salvija. Uz to bāzes pagatavotās tējas būs labvēlīgas kuņģim, ādai un nervu sistēmai. Bet Vēžiem kategoriski nav ieteicams dzert alu un citus alkoholiskos dzērienus.

Vēžiem no uztura jāizslēdz pārtikas produkti, kas provocē fermentāciju un palielina skābumu. Dzīvnieku barība nav labākā izvēle. Cepti un kūpināti ēdieni tiem nav piemēroti - tos atļauts lietot ļoti pieticīgā daudzumā. Vēžiem gatavoto gaļu vajadzētu vārīt vai cept. Šajā periodā dzimušo vidū ir daudz saldummīļu, viņiem ir īpaša vājība pret saldējumu, bet liekā cukura, tauku un cieti saturošas vielas viņiem ir ļoti kaitīgas. Bieži vien bērnībā vai agrā jaunībā parādās papildu mārciņas, kas kaitīgi ietekmē vielmaiņu. Vēžiem vajadzētu ļoti taupīgi sālīt pārtiku un ļoti uzmanīgi uzsākt gastronomiskus eksperimentus. Šiem cilvēkiem ir jābūt ļoti piesardzīgai attieksmei pret virtuvēm, kurās plaši tiek izmantotas jēlas zivis vai gaļa, skābi augļi vai neapstrādāti dārzeņi: šāds ēdiens Vēžiem var draudēt ar alerģijām vai smagu saindēšanos.

Augi, kas vienā vai otrā veidā ir piemēroti, lai papildinātu vēžu diētu, ir citronu balzams, salvija, rozmarīns, portulaks, saksifrage un alzina.

Minerālvielas, mikroelementi, vitamīni Vēzim

Šīs zodiaka zīmes minerālsāls ir kalcija fluorīds. Tās trūkums izpaužas kā redzes pasliktināšanās, muskuļu un zobu stāvoklis, kā arī varikozas vēnas. Šis elements ir atrodams sieros, pienā, jogurtā, ķirbjos, citronā, rupjmaizē, rozīnēs, olu dzeltenumos, sīpolos, kā arī apelsīnos un dažādu šķirņu kāpostos.

Vēžiem ir svarīgi apmierināt organisma vajadzību pēc cinka. To var izdarīt, izmantojot tādus pārtikas produktus kā siers, maize, pākšaugi, auzu pārslas, jūras veltes, aknas, gaļa, mājputni, zemesrieksti un valrieksti, sinepes, ķiploki un avenes. Selēna deficītu var kompensēt ar jūras veltēm, maizi, pākšaugiem, vistas olām, gaļu un piena produktiem. Pēdējam uzturā vajadzētu būt lielos daudzumos arī tāpēc, ka Vēžiem kā aktīvam vielmaiņas dalībniekam kalcijam ir liela nozīme.

Vēža uzturs: svarīgas nianses

Šīs zodiaka zīmes cilvēki ir izvēlīgi pārtikā, viņiem ir ļoti grūti ievērot jebkādas diētas, un Vēži pāreju uz veselīgu uzturu uztver kā dzīves traģēdiju. Viņiem labākā izeja no situācijas būtu ierobežot nevis ēdienu dažādību, bet gan apjomu. Mēness augšanas laikā galvenais pārtikas daudzums ir jāapēd dienas pirmajā pusē, bet, kad mēness dilst, pēc saulrieta. Visintensīvākajam Vēža uzturam vajadzētu būt ceturtajā Mēness fāzē, un vēlams gavēt otrajā. Pārāk jutīga kuņģa darbu var atvieglot ar atsevišķu uzturu.

Auns 21.03 – 20.04
Vērsis 21.04 – 21.05
Dvīņi 22.05 – 21.06
Vēzis 22.06 – 22.07
Lauva 23.07 – 23.08
Jaunava 24.08 – 22.09
Svari 23.09 – 22.10
Skorpions 23.10 – 22.11
Strēlnieks 23.11 – 21.12
Mežāzis 22.12 – 20.01
Ūdensvīrs 21.01 – 20.02
Zivis 21.02 – 20.03

Zodiaka zīmes Vēzis uzturs

Mīļākie ēdieni un pareizs uzturs vēža ārstēšanai

Šīs zodiaka zīmes gremošanas sistēma sākotnēji ir pakļauta riskam, jums rūpīgi jāuzrauga, ko ēdat, lai neradītu kuņģa vai zarnu darbības traucējumus.

Saskaņā ar horoskopu Vēzim ir kontrindicēta pārtika, kas satur daudz salikto ogļhidrātu vai tauku. Izslēdziet no uztura cukuru, miltus un cieti. Lai saglabātu veselību, pārtikai jāsatur daudz olbaltumvielu, nepieciešams jods un kalcija fluorīds.

Lai to izdarītu, Vēža uzturā jāiekļauj tādi ēdieni kā rupjmaize, kāposti, paprika, citrusaugļi, augļi, daudz zaļumu, zivis un piena produkti. Salvija un rozmarīns ir labas garšvielas.

Saskaņā ar horoskopu Vēžu diētas pamatā ir tradicionāli ēdieni, pazīstami un pazīstami viņiem nepatīk eksotiska virtuve un var radīt diskomfortu.

Ko ārstēt Vēža zīmes pārstāvim?

Vēža kulinārijas horoskops iesaka nodrošināt pietiekamu joda uzņemšanu, tas palīdzēs saglabāt savu figūru un vairogdziedzera veselību, kā arī veicinās šūnu atjaunošanos.

Ir vērts izslēgt no uztura smagu pārtiku: ceptu pārtiku, konditorejas izstrādājumus; Ēdienus labāk vārīt vai cept.

Ceļojums uz labu restorānu var mazināt stresu, bet alkohols tikai kaitē viņu nerviem, labāk nomierināties ar piparmētru, melisu, baldriānu un lavandu.

Šīs zodiaka zīmes mājā pāri no pusdienām Vēži nekad neizmet ēdienu pusfabrikātu un konservu klātbūtne ledusskapī, lai gan tas ir kaitīgs kuņģim.

Pareizs uzturs un diēta vēža ārstēšanai

Vēzim no uztura ir vērts izslēgt pārtikas produktus, kas provocē fermentāciju. Labāk ēst termiski apstrādātus dārzeņus, arī skābie augļi var izraisīt kuņģa kairinājumu.

Iespējama alerģiska reakcija pret vēžveidīgajiem, vēžiem vai krabjiem. Labāk tos aizstāt ar maigām zivīm; Noder vārīti dārzeņi, ūdens ar minerālvielām un bez gāzes.

Ir kaitīgi dzert uzreiz pēc ēšanas, pilnībā jāizvairās no gāzētiem dzērieniem.

Tiem, kuri vēlas notievēt, jāievēro stingra diēta Vēža zodiaka zīmei. Ir nepieciešams izslēgt alkoholu, taukainu, ceptu, saldu, pārāk sāļu un pārtiku, kas izraisa fermentāciju.

Uzturā ir nepieciešams iekļaut daudz dažādu dārzeņu zupu. Uzturā ir vērts izvēlēties sezonas dārzeņus un augļus, no konservētiem labāk izvairīties.

Izvairieties no kafejnīcām un restorāniem un gatavojiet pats, izmantojot pareizās garšvielas un garšvielas. Ir labi ēst zivis.

Vēzis: īpašības un apraksts

Uzziniet visu interesantāko par vēzi. Šī informācija palīdzēs jums gūt panākumus attiecībās ar šīs zīmes pārstāvi, izvairīties no strīdiem un atrast kopīgas intereses.

Diēta vēža ārstēšanai

Vēža diēta ir uztura metode, kas izstrādāta īpaši Ūdens stihijas pārstāvjiem, kuri biežāk nekā citas pazīmes cieš no gremošanas problēmām un ēšanas traucējumiem.

Vēži ir atbildīgākie ūdens stihijas pārstāvji: uzkāpuši uz skrejceļa, viņi to neatstās līdz treniņa pēdējai minūtei, kā to parasti dara daudzi citi cilvēki, un, ja viņi rūpējas par savu figūru, var braukt. sevi līdz izsīkumam ar diētām.

Tieši šī iemesla dēļ viņiem ir ļoti svarīgi pieiet uzturam no psiholoģiskā viedokļa un sabalansēt uzturu tā, lai tajā būtu tikai viņiem veselīgi ēdieni.

Diēta vēža ārstēšanai: būtība un īpašības ^

Pēc vispārīgā apraksta Vēži ir ļoti aizdomīgi un jūtīgi cilvēki: viņi ir diezgan jūtīgi, pakļauti pastāvīgai pašpārbaudei un paškritikai, bet ārēji cenšas neizrādīt savu pārdzīvojumu.

Graudaugi, piens, raudzēti piena produkti: tie palīdz uzlabot gremošanu;
Mājputnu gaļa;
Dārzeņi un dārzeņu zupas;
Zivis un jūras veltes: tās satur kalcija fluorīdu, elementu, kas ātri atjauno enerģiju;
Ķiploki, olas, rīsi, kukurūza un citi pārtikas produkti, kas bagāti ar selēnu: tiem piemīt antioksidanta īpašības un tie uzlabo vielmaiņu.

Galvenā problēma ar lielāko daļu Vēžu ir tā, ka viņi nespēj uzturēt mērenību pārtikā: viņi vai nu badā, vai ēd neveselīgu pārtiku bez pārtraukuma. Produkti, kas negatīvi ietekmē viņu ķermeni, ir šādi:

Saldumi un limonāde, īpaši pēc ēšanas;
Neapstrādāti augļi un dārzeņi: tie izraisa fermentāciju kuņģī un ir jāierobežo;
Cieti saturoši dārzeņi;
Cepta gaļa;
Preces, kuru derīguma termiņš tuvojas;
Cukurs.

Diēta Vēža sievietei: ēdienkarte, uztura noteikumi, receptes ^

Uztura un svara zaudēšanas noteikumi vēža slimniekiem

Ja diētas mērķis ir svara zudums, Vēžiem jāievēro vienkārši uztura noteikumi:

Samazini porciju izmērus, bet sēdies pie galda biežāk – ik pēc 2-3 stundām;
Tvaicējiet, vāriet, sautējiet vai cepiet ēdienu, bet necepiet;
Ēd galvenokārt svaigus, nevis vakardienas ēdienus;
Izvairieties no pārēšanās.

Diēta sievietēm ar vēzi: ēdienkarte svara zaudēšanai

Diētas parauga ēdienkarte svara zaudēšanai vēža slimniekiem izskatās šādi:

Brokastojam ar pusi ābolu, gabaliņu melones un nelielu banānu, apēdam 50-70 g auzu pārslu, iedzeram tēju;
Pusdienojam ar salātiem ar garnelēm un pusi avokado;
Vakariņojam ar ceptiem kartupeļiem, 70 g vārītas vistas krūtiņas un dārzeņu salātiem.

Receptes vēža ārstēšanai

Jūras velšu salātu recepte:

Garneles novāra un nomizo, atdzesē;
Svaigus gurķus, saldos papriku sagriež strēmelītēs, sasmalcina ķiršu tomātus un garšaugus;
Visu samaisa, mērcei izmanto zema tauku satura skābo krējumu vai olīveļļu.

Augļu salātu recepte:

Sagriež gabaliņos melones mīkstumu, nomizotu ābolu un banānu;
Visu samaisa un pārlej ar zema tauku satura jogurtu.

Dārzeņu zupas recepte:

Sagriežam burkānus, sīpolus un rāceņus, sautējam;
Svaigus gurķus sagriež ripiņās, kartupeļus sakapā;
Uzkarsē ūdeni līdz vārīšanās temperatūrai, pievieno kartupeļus, tad sautētus dārzeņus;
Kad līdz gatavošanas beigām atlikušas 5 minūtes, pannā liek gurķus, spinātus un zaļos zirnīšus;
Pirms pasniegšanas apkaisa ar zaļumiem.

Diēta atbilstoši zodiaka zīmei Vēzis: atsauksmes un rezultāti ^

Jebkura uztura metode nozīmē produktu atbilstību ne tikai jūsu zodiaka zīmei, bet arī jūsu veselības stāvoklim, tāpēc, pirms sākat lietot kādu diētu, vienmēr jākonsultējas ar ārstu. Tas palīdzēs izvairīties no negatīvajām sekām, kas bieži rodas no jebkādām indikācijām nepiemērotām diētām. Kopumā vēža svara zaudēšanas sistēma parasti dod labus rezultātus:

Metabolisms tiek normalizēts;
Svars samazinās;
Uzlabojas pašsajūta, parādās papildu enerģija;
Samazinās saindēšanās un gremošanas traucējumu iespējamība.

Sekojot vienkāršai loģikai, jūs varat uzzināt, ka aptuveni 1/12 planētas iedzīvotāju ir vēzis. Cilvēki, kas dzimuši ūdens stihijas aizsardzībā. Ir grūti dot universālu raksturlielumu. Jo visi cilvēki, pat Vēži, ir atšķirīgi. Bet viņiem joprojām ir kaut kas kopīgs. Nu, par to ir vērts pastāstīt visvairāk jautri fakti O

Pēc horoskopa

Tātad pirmais interesanta iezīme cilvēki, kas dzimuši zem šīs zīmes, slēpjas viņu atkarībā no Mēness fāzes. Šajā sakarā viņi patiešām reaģē kā ūdens. Tuvi cilvēki to var pamanīt. Lieta tāda, ka iekšā dažādi laiki Vēžiem ir dažādas īpašības, īpašības vai, iespējams, noskaņojums. Vērojot viņu uzvedību, jūs varat pamanīt šādu ciklisku modeli.

Lūk, vairāk pārbaudīti fakti par Vēža zodiaka zīmi – šiem cilvēkiem ir ļoti vāja limfātiskā sistēma un, lai arī šie cilvēki ir izcili pavāri, gremošanas trakts. Parasti visas veselības problēmas ir saistītas ar tām.

Šie cilvēki ir arī ļoti taupīgi. Viņi var nopelnīt labu naudu un ietaupīt visu naudu kaut kam praktiskam un noderīgam. Viņiem patiešām izdodas izveidot lielisku materiālo bāzi sev un savai ģimenei.

Un, protams, mēs nevaram aizmirst, cik spēcīgi ieradumi ir Vēža dzīvē. Šiem cilvēkiem, kā likums, ir izveidots dzīvesveids. Viņiem ļoti nepatīk neko mainīt. Un, ja tas tiešām ir nepieciešams, tad mīļajiem būs jāpiespiež Vēzis veikt atbilstošas darbības.

Par raksturu

Stāstot faktus par zodiaka zīmi Vēzis, nevar neatzīmēt tos kā spilgtas personības. Tas ir ļoti interesanti cilvēki. Var teikt, ka tie ir neatrisināts noslēpums. Un visiem, izņemot viņu pašu. Jo šie cilvēki visu patur sevī. Viņiem ir šāds princips. Un viņu jūtas un emocijas praktiski nevienam nav pieejamas. Vēži “atklājas” tikai tam cilvēkam, kurš būs laika pārbaudīts un tā cienīgs.

Un viņi ir tādi cilvēki savas smalkās garīgās dabas dēļ. Galu galā viņu jūtas ir ļoti viegli aizskart. Tāpēc viņi cenšas visu paturēt sevī.

Visu, ko Vēži dara, viņi cenšas darīt savā un savu tuvinieku labā. Vai vismaz, lai izvairītos no kaitējuma. Viņiem ir ļoti spēcīga aizsargājoša enerģija, un tas ir nepieciešams, jo šajā zīmē dzimušo cilvēku jutekliskā sfēra ir maksimāli neaizsargāta. Un tieši šī iemesla dēļ Vēži visērtāk jūtas ģimenē. Galu galā šī viņiem ir vistuvākā vide.

Par Vēža trūkumiem mīlestībā

Tas ir smuki interesanta tēma. Fakti par Vēža zodiaka zīmi liecina, ka šajā periodā dzimušie vīrieši mēdz izrādīt aizvainojumu par jebkuru kritikas mājienu. Ja jūs viņus aizvainosiet ar vārdu, viņi nekavējoties attālināsies no sava mīļotā. Viņi ir tik jūtīgi, ka šajā situācijā var uzvesties kā bērni.

Bet tas nav visi fakti par Vēža zodiaka zīmi. Meitenes, kas dzimušas šajā periodā, pirmajā randiņā var runāt par savām emocionālajām drāmām, nemaz nekautrējoties. Bet tam, kurš viņu uzaicināja uz tikšanos, būs jārīkojas kā personīgajam psihologam. Arī šīs sievietes dažreiz pieļauj kļūdu – pārāk ātri pāriet uz attiecību intīmo komponentu. Viņi cer, ka tas palīdzēs iekarot savu partneri, un viņā pamodīsies maigākas jūtas. Un bieži vien šādas meitenes atbild tiem puišiem, kuri ir viņu necienīgi. Un tad viņi to nožēlo un jūtas kā upuri. Taču nereti viņi uzkāpj uz viena un tā paša grābekļa otro un pat trešo reizi.

Par greizsirdību

Ir vēl daži interesanti fakti par zodiaka zīmi Vēzis. Tie attiecas uz greizsirdību. Nu šie cilvēki ir aizdomīgi un diezgan nemierīgi cilvēki. Vēzim pietiek ar vienu nelielu greizsirdības iemeslu. Viņš pats izdomās visas detaļas. Bet tikai tad, ja viņš spēs tikt galā ar savām idejām, saprotot, ka tas viss nav nopietni, viņš savās zarnās sajutīs īstu nodevību un nodevību. Šī ir vēl viena cilvēku iezīme, kas parādījās šīs zīmes aizgādībā.

Lai neradītu aizdomas, ar Vēžiem jādalās savos noslēpumos, šaubās, problēmās un pārdzīvojumos. Tas ir labi, ja viņš to nedara pats - tāda ir viņa daba. Bet, redzot sarunu biedra atvērtību, viņš būs pārliecināts par savu ziedošanos un uzticību.

Kas viņiem patīk?

Fakti par Vēžiem var pastāstīt ko interesantu un noderīgu. Zodiaka zīme ir diezgan specifiska. Tā kā viņa aizsardzībā dzimušie ir slepenas personības, viņu mīļajiem var būt grūti saprast, ko viņi vēlas.

Tātad Vēža meitene visvairāk vērtē siltumu un komfortu. Ja viņas mīļotais vēlas viņu pārsteigt, tad nav nekā labāks brauciens uz nelielu koka māju ar kamīnu ārpus pilsētas, pie jūras vai upes. Romantiskas vakariņas pie ugunskura pēc pastaigas zem mēness mīļotā rokās būs viņai neaizmirstama atmiņa. Un, starp citu, attiecībās viņi novērtē pastāvību.

Vīrietim Vēzim patīk bailīgas, apburošas un pieticīgas meitenes. Viņa izvēlētais būs tas, kurš varēs saglabāt ģimenes pavardu. Un, ja vēlaties viņu iekarot, jums ir jāizrāda cieņa pret viņa mājām un ģimeni. Viņš novērtēs šādu žestu.

10 neparasti fakti par zodiaka zīmi Vēzis interesēs ne tikai zīmes pārstāvji, bet arī tie, kas ar viņiem cieši komunicē. Tāpēc tie ir jāuzskaita. Un jūs varat sākt ar pirmajiem "pieciem".

Kā jau minēts, viņi ir neaizsargāti, kautrīgi un bieži vien atkāpjas sevī. Un tāpēc viņiem rodas dažādas bailes un bailes: klaustrofobija, liels ātrums, lidojumi, dziļums, publiskais utt. Bet nekādā gadījumā nevajadzētu pasmieties par viņu bailēm. Tas viņiem kaitēs, un viņi kļūs vēl noslēgtāki.
Viņiem ir spēcīga intuīcija. Un tāpēc viņi bieži prognozē notikumus.
Vēži ļoti mīl savus draugus. Dažreiz viņi viņiem ir pat tuvāki nekā ģimene.
Vēži ir diezgan neatkarīgi, un viņi vienmēr var paļauties uz sevi. Tomēr, ja viņi iemīlas, viņi sāk “žņaugt” savu partneri ar savām jūtām.
Šie cilvēki apbrīnojami apvieno romantismu un jūtīgumu ar racionalitāti un praktiskumu. Un tas attiecas arī uz attiecībām. Piemēram, pirms bildināt meiteni, vīrietis Vēzis simts reizes izsvērs plusus un mīnusus, pat ja pirms tam viņi satikās vairākus gadus.

Beidzot

Un atlikušie 5 fakti.

Vēža meitenes - ideālas sievas. Viņus ir vērts precēt vīriešiem, kuri vēlas nodrošināt savu aizmuguri un iegūt pēcnācējus. Galu galā šādas meitenes ir lieliskas mājsaimnieces, kuras mīl bērnus.
Vēži ir ļoti kaislīgi un nepiesātināmi. Seksā viņi cenšas gūt maksimālu baudu. Jo ideāls partneris viņiem tas kļūst par vienu no Vērsis un Skorpions. To var apliecināt interesantākie fakti par zodiaka zīmi Vēzis un tās saderību.
Vēži ir statistiski uzmanīgākie autovadītāji. Viņi ir tie, kas ievēro principu, ka jo klusāk brauksi, jo tālāk tiksi. Viņi praktiski neveic nekādus bīstamus manevrus, nesteidzas un neriskē. Un viņi dod priekšroku lielām un ietilpīgām automašīnām, jo viņiem patīk ceļot ar draugiem un ģimeni.
Vēži būs laimīgi tikai tad, ja izvēlēsies sev tīkamu darbu. Viņi ir garastāvokļa cilvēki, un viņiem ir svarīgi izbaudīt savu darbu.
Vēži gandrīz nestrīdas. Viņi ir ideāli sarunu biedri! Viņiem nav svarīgi vienmēr būt uzvarētājam strīdā. Ja oponents vēlas pierādīt, ka viņam ir taisnība, tad viņam atliek tikai izvirzīt argumentus – un jautājums ir atrisināts.

Ūdens stihijas zīme atrodas nakts gaismekļa aizsardzībā. Mēness kontrole ietekmē šīs zīmes pārstāvju raksturu, padarot tos neaizsargātus un jūtīgi cilvēki. Mēness un ūdens elements zīmes dod Vēzim spēju just līdzi, spēju acumirklī uzminēt citu cilvēku domas un centienus. Tie ir apņēmīgi un cēli cilvēki, bieži vien patrioti. Bet, ja Vēžu dzīve kopš bērnības bija grūtību un netaisnības pilna, tad viņiem piemīt gangsteru viltība un harizma.

Viņi ietekmē citus cilvēkus un var viņus pakļaut, lai sasniegtu kopīgs mērķis vai izdzīvošanu. Stingri un saprātīgi vadītāji.

Zīmes raksturs

Vēzis ir emocionālākā zīme starp visu zodiaku. Bet viņam pašam nepatīk dalīties ar personīgām emocijām. Vēzis acumirklī saprot apkārtējo jūtas un noskaņojumu, taču reti ir atklāts. Problēma ar savu jūtu izteikšanu ir saistīta ar aizsargājošiem garīgiem mehānismiem. AR agrīnie gadi Vēzis veido personīgo aizsardzības sistēmu pret nejaušu iekļūšanu dvēselē un iegūst stereotipus un aizspriedumus. Viņš ir ļoti pieķēries savai ģimenei, īpaši mātei.

Vēzis uzsūc apkārtējo jūtas un emocijas, bet savējās cenšas paturēt pie sevis. Patīk uzņemties iniciatīvu gan darbā, gan personiskajās attiecībās, precīzi izvēloties domubiedrus un noderīgi cilvēki. Vēzis ir dzimis psihologs, ar dziļu izpratni par parādību cēloņiem, spēcīgu vēlmi nokļūt līdz problēmas saknei. Viņus ir grūti maldināt, bet viegli aizskart. Tas liecina par visu resursu, galvenokārt ģimenes, uzkrāšanu, saglabāšanu un prasmīgu izmantošanu.

Viņš ieskauj sevi ar pilnīgi citiem cilvēkiem, par kuriem viņam patīk rūpēties. Nepieciešama konsekvence attiecībās un ilgtermiņa sakaros.

Lielisks stratēģis, viņam ir izcilas analītiskās spējas, viņš ir reti slikts, gluži pretēji, viņš bieži iegulda ievērojamu kapitālu saviem mantiniekiem un ir ģimenes dinastiju priekšgalā. Viņi ilgstoši saglabā bērnišķīgu dzīvīgumu un naivumu, ir sentimentāli, piesaistīti pagātnes sakariem, vietām un objektiem. Vēzis ir gan piesardzīgs, gan zinātkārs, satiekot jaunu parādību vai cilvēku. Vēzim ir nepieciešama piesardzība un tālredzība, lai izvairītos no neveiksmēm un saglabātu pašcieņu.

Vēžiem bieži tiek sāpināts lepnums, viņi ilgstoši piedzīvo neveiksmes biznesā, aizvainojumu, šķiršanos vai mīlestības sabrukumu.

Zīmju saderība

Tipisks Vēzis intuitīvi identificē labāko iespējamo, acumirklī nodibina kontaktu ar cilvēku, kurš viņam patīk, bet pēc tam atraujas, baidoties no kāda cita ietekmes. Mīlestībā Vēži ir lojāli, taču neaizmirst par sevi un savām vēlmēm. Viņi var flirtēt ar daudziem, bet viņi vienmēr mīl vienu. Viņi dod priekšroku spert pirmo soli tuvināšanās virzienā, bet pēc tam izvēlas pasīvi gaidīt jūtu izpausmes no partnera puses. Viņi ir ļoti jutīgi pret skaistumu, mīl seksu, bet ir kautrīgi un meklē patiesas jūtas.

Bez patiesa mīlestība Viņi ātri kļūst vīlušies attiecībās un turpina meklēt patiesas jūtas. Stingrība, aizkustinājums, niknums un tieksme pārspīlēt problēmas padara viņus par sarežģītiem partneriem. Ja viņi dzīvo neērtā, agresīvā vidē, viņi ir pakļauti krāpšanai, bet šķiršanās ir sarežģīta. Labākā saderība ar zīmēm Vērsis, Jaunava, Skorpions. Ar Aunu, Svariem un Mežāzi viņi var izveidot ļoti dzīvotspējīgu biznesa savienība, daudz kas ir atkarīgs no jūsu personīgā horoskopa.

Vēža cilvēks

Viņai ir spēcīgs analītisks prāts, taču viņa ļauj savām jūtām izjaukt jebkuru loģiku un konsekvenci. Viņi bieži ieņem vadošus amatus, labi saprot cilvēkus, spēj aprēķināt un intuitīvi uzminēt īsākais ceļš uz mērķi. Lasīt pilnu aprakstu.

Vēža sieviete

Šī ir pasaules Māte, viņa ir gādīga un apdomīga. Viņa ir ļoti prasīga mīlestībā, jūtīga pret attiecību intīmo pusi, mīl seksu, taču jūtās vienmēr pamanīs nepatiesību un maldināšanu. Vilšanās nepiedod ne partnerim, ne sev, apvainojumus un neveiksmes atceras ilgi. Lasīt pilnu aprakstu.

Vēža bērns

Ja jūsu bērns ir Vēzis, tad ir svarīgi rūpēties par viņa personīgo telpu un pasargāt viņu no nevajadzīgas agresijas. Šāds mazulis necieš dzīvesvietas maiņu vai šķiršanos. Lasīt pilnu aprakstu.

Veselības zīme

Emociju ierobežošana un agresijas apspiešana bieži noved pie nervu traucējumi, izsīkums, kuņģa-zarnu trakta slimības. Pārēšanās, saldumu mīlestība un mazkustīgs dzīvesveids ir galvenie Vēža veselības ienaidnieki līdzās nervu spriedzei. Bieži darbaholiķi Vēži aizmirst par atpūtu, un miega trūkums noved pie hroniska noguruma. Viņiem ir nepieciešams uzturs un miega grafiks, pozitīvs lādiņš saziņai ar izvēlētu cilvēku loku un meditācija, lai nomierinātu prātu.

Mainīgas aktivitātes, bieža ceļošana un augoši ienākumi no aktivitātēm palīdzēs saglabāt veselību daudzus gadus.

Interesantas valstis: Indija, Nepāla, Uzbekistāna, daļēji Vidusāzija, Holande, Skotija, Dānija, Kanāda, Paragvaja, Jaunzēlande

Nozīmīgākās pilsētas: Amsterdama, Berne, Kadisa, Deptforda, Gērlica, Lībeka (12°), Janova, Magdeburga, Mančestra, Milāna, Ņujorka, Sentendrjū (Skotijas pilsēta), Stambula, Stokholma, Trīre, Tunisija, Jorka

Vēža zīmē dzimušas slavenības: Merila Strīpa, Valērijs Meladze, Zinedīns Zidāns, Timurs Bekmambetovs, Alsou, Laisans Utjaševa, Ralfs Šūmahers, Maiks Taisons, Pamela Andersons, princese Diāna, Līva Tailere, Natālija Rudova, Lindsija Lohana, Anna Mikhailovska Krūzs, Tuta Larsena, Silvestrs Stallone, Žanna Aguzarova, Žanna Friske, Dmitrijs Pevcovs, Toms Henks, Harisons Fords, Pelageja, Aleksandrs Vasiļjevs, Leonīds Agutins, Grigorijs Ļepss, Vitālijs Kļičko, Sergejs Zverevs, Nonna Grišajeva, Robina Lazareva, Tatja Grišajeva, Robina Lazareva, Creed

Vislabvēlīgākā zodiaka zīme. Vēžiem satikšanās ar jebkuru viesi pārvēršas īsti svētki ar neizbēgamajiem sātīgajiem gardumiem. Un tas ir papildus oficiālajām un neoficiālajām brīvdienām! Viņiem patīk gatavot daudz, garšīgi, pastāvīgi izmēģinot jaunas receptes. Svētku laikā viņi noteikti jautās par otra lietām, uzklausīs otra problēmas, uztrauksies un jutīs viņam līdzi no visas sirds. Un, lai nomierinātu savu iekšējo nemieru, viņi mierīgi apēd visu ēdamo, kas ir pa rokai. Nav brīnums, ka problēma liekais svars viņiem ir akūta.

Tā kā Vēžiem patīk lāpīt virtuvē, viņiem ir jāizvēlas tādas diētas, kas nepieciešamas ēdieniem rūpīga sagatavošanās. Bet tajā pašā laikā tiem jābūt nekomplicētiem, viegliem un garšīgiem. Noteikti iekļaujiet uzturā dārzeņus un augļus, kas satur daudz ūdens: gurķus, melones, arbūzus, cukini, ķirbi, visu veidu kāpostus. No pēdējās vajadzētu dzert sulu, kas labvēlīgi ietekmē kuņģa-zarnu trakta darbību. Proti, šī Vēža ķermeņa daļa cieš visvairāk, jo viņi ir ļoti emocionāli un aizraujoši cilvēki.

Vēžiem noteikti jālieto kalciju saturoši pārtikas produkti: cietie sieri ar zemu tauku saturu, fetas siers, biezpiens un citi piena produkti. Jūras veltes ir lieliski sagremojamas un upes zivis. Var ēst maizi, bet tumšu vai graudu, un dzert tēju ar žāvētiem augļiem vai tiem pašiem sieriem. Baltmaizi un saldumus pieļauj ļoti maz un ļoti reti.

Sports

Vēžu problēma ir tā, ka zvaigznes viņiem ir atņēmušas gribasspēku. Pat ja viņi iegādājas abonementu fitnesa klubam, līdz mēneša beigām viņi var pat aizmirst par vingrošanu. Bet ir izeja: jūs varat palielināt slodzi ikdienas dzīve. Piemēram, nav jāiet uz veikalu, bet gan jāiet pastaigā, vai biežāk jādodas pastaigās pie dabas ar radiem un draugiem. Atvaļinājuma laikā ir labi spēlēt grupu spēles: volejbolu, badmintonu, tenisu un citas.

Ja Vēzis atrod sevī pietiekami daudz disciplīnas, varat mēģināt apmeklēt jogu, pilates un bodyflex.

Psiholoģija

Galvenais iemesls atkāpties sevī un savā pieredzē ir Vēža neaizsargātība un hiperemocionalitāte. Lai līdzsvarotu iekšējo nelīdzsvarotību, viņi barojas ar kalorijām bagātu pārtiku, zem kuras svara tie stingri iespiežas dīvānā un pamazām apaug ar taukiem. Tāpēc Vēzim ir ārkārtīgi svarīgi iemācīties pārslēgties uz pozitīvo, katrā situācijā atrast kaut ko pozitīvu, prast ne tikai just līdzi, bet arī iedvesmot citus varoņdarbiem.

Pārtrauciet baudīt sūdzības un ņemt tās pie sirds dzīves traģēdijas citi cilvēki. Labāk izmantojiet Mēness juteklisko enerģiju produktīviem mērķiem. Iesaistīties radošumā, radot skaistumu. Tas novērsīs gan jūs, gan apkārtējos no negatīvisma. Iedvesmai veiciet masāžu, vannā ar aromātiskajām eļļām un periodiski meditējiet.