Kan selvværdet være for højt? Hvad er højt selvværd, dets årsager og tegn.

Han er høj i sine meninger, men lav i sine gerninger.

russisk ordsprog

Oppustet selvværd som personlighedskvalitet er en tendens til at have oppustede ideer om betydningen af ens personlige aktiviteter blandt andre mennesker, egne kvaliteter og følelser, fordele og ulemper.

To venner taler. En spørger: "Hør, hvordan går det med dit selvværd?" Han svarede ham: - Ja, egentlig ikke... Vi er guder, simple mennesker...

Højt selvværd er, når en person også er det god mening om dine evner. Da han er under indflydelse af passionens energi, overvurderer han sine evner, personlige potentiale og sine fortjenester. Daniil Kharms joker: “Hør, venner! Du kan virkelig ikke bøje dig på den måde. Jeg er ligesom jer allesammen, kun bedre."

Der er tre typer af selvværd: overvurderet, undervurderet og tilstrækkelig. Oppustet selvværd er, når det efter autoritative, kompetente menneskers mening er højere end tilstrækkeligt. For eksempel begynder en uvidende, uvidende amatør med en lærd atmosfære af en ekspert at bygge og undervise alle. Dette er taktløshed, dårlige manerer og oppustet selvværd.

Oppustet selvværd er et mål for personlighedens utilstrækkelighed. En person forestiller sig utilstrækkeligt sit billede og ser derfor utilstrækkeligt, hvad dette billede kan opnå. For eksempel forestiller en mumlen sig selvsikker og beslutsom. Folk scanner hurtigt for uoverensstemmelser mellem den rigtige person og hendes selvbillede. Utilstrækkeligt, oppustet selvværd forhindrer dig i at finde et fælles sprog med mennesker. Hvordan finder du fælles sprog, hvis de taler til dig, som om du er en mumler, og du forestiller dig dig selv som en afgørende marskal Zhukov? Det er ekstremt svært at nå målet med et sådant hul.

Oppustet selvværd er søsteren til megalomanien. Ofte gør hun sig gældende på bekostning af andres fejl, fejlberegninger og svigt. En overpris person anser sig selv for bedre end andre, mener, at alle skal lytte til ham og adlyde ham.

– Tror du ikke, at du har oppustet selvværd? "Du siger det, som om det er min skyld, at jeg er bedre end dig!"

Han stiller høje krav til sig selv og sætter sig ofte ambitiøse, uopnåelige mål. Når der er en fiasko i at nå mål, kan han endda blive syg. En overvurderer tilskriver sig selv ikke-eksisterende dyder eller overvurderer deres udviklingsniveau. Det viser sig altid enten over normen eller over det faktisk eksisterende niveau.

Den alt for dyre person demonstrerer en forvrænget udvikling af selvbevidsthed, manifesteret i mangel på strenghed med sig selv, arrogance og indbildskhed. Da han er en tilhænger af oppustet selvværd, dyrker han ufrivilligt egoisme, overdreven selvtillid og usund egoisme. Natalya Andreeva i "Ariadnes tråde" skriver: "En anden mærkværdighed, der slår mig i folk. Det ser ud til, at før de kigger i spejlet, indsætter de et billede fra et blankt magasin på det og ser ikke på deres refleksion, men på et Photoshop-mesterværk. En pige med ganske almindeligt udseende ser en modemodel hver gang og spørger sig selv: "Hvorfor er jeg ikke en stjerne endnu?"

Det ser ud til, at hvad er der galt med, at en person tænker bedre om sig selv, end han i virkeligheden er? Som regel er højt selvværd normalt en kompensation for følelser af selvtvivl. Med andre ord, platformen for oppustet selvværd er normalt lavt selvværd som en person forsøger at overvinde ved at overvurdere sine fortjenester. Som enhver kompensation provokerer utilstrækkeligt selvværd konstante bestræbelser på at opretholde illusionen om succes hos sig selv og andre mennesker. Efter at have pumpet sit selvværd op, modtager en person midlertidigt konkurrencemæssige fordele for eksempel under støbninger, ansættelser. Tillid, ambitioner, succes vinder her.

Men snart bliver det falske opdaget. Det viser sig, at de hyrede falsk selvtillid og initiativ. Efter en skammelig bortvisning fra arbejdet sætter depression og modløshed ind. Selvværdet falder. Personen føler sig som en fiasko.

Der er også et fænomen beskrevet af Irvin Yalom i bogen “When Nietzsche Wept”: “Jeg kender mange mennesker, der ikke kan lide sig selv og forsøger at forbedre situationen ved at få andre til at behandle dem godt. Efter at have opnået dette, begynder de at have det godt med sig selv. Men dette løser ikke problemet, det er underkastelse til en andens autoritet. Du skal acceptere dig selv - og ikke lede efter måder at opnå min anerkendelse på."

Her er der ifølge psykologer flere tegn på, at en person har højt selvværd:
Fuldstændig tillid til din ufejlbarlighed og korrekthed i enhver situation.
Ikke-anerkendelse af autoriteter - hvis nogens mening går imod en sådan persons mening, så er denne mening forkert for ham.
Ønsket om at argumentere og bevise for alle, at du har ret.
Absolut tillid til, at årsagen til hans problemer og fejl er nogen eller noget - visse omstændigheder, men på ingen måde han selv. Sådan en person leder aldrig efter årsagen til problemet i sig selv.
Ønsket om at være bedre end andre, ønsket om at få anerkendelse fra andre, at være i spidsen.
"Jeg-hed" - han bruger konstant pronomenet "jeg" i sin tale. (For øvrigt skrev en af mine venner med højt selvværd altid pronomenet "jeg" med stort bogstav i sine bogstaver)
Afvisning af at hjælpe. At bede en sådan person om hjælp indikerer, at han ikke kan klare noget selv, og det er ydmygende for ham.
Selvkritik reduceres kraftigt, og enhver kritik fra en anden person opfattes aggressivt.
Frygt for at begå en fejl, ønsket om altid at gøre alt bedre end andre.
Smertefulde følelser om fejl, som omhyggeligt er skjult for andre, hvis det er muligt.

Den materielle verden er fyldt med falsk selvværd. Vi evaluerer os selv på niveau fysisk krop i sammenhæng med styrke, skønhed, sundhed, ungdom. Men prøv at evaluere dig selv på sjæleniveau, og resultatet vil straks være nedslående. Sjæle er alle lige, kun forskelligt betinget af nogle personlighedstræk. For nogle bliver sjælens energi brudt af ondskab, misundelse og grådighed. For andre - velvilje, medfølelse og omsorg.

Psykolog Vasily Tushkin skriver: "Og det kan ske, at folk er så vant til deres vurderinger, selvværd på det fysiske niveau, subtil krop, at når åndelig viden kommer til dem, er det lidt nedslående for dem. Forestil dig, at en person på niveau med fysisk selvværd er stor, smuk, ung, fremtrædende, vidunderlig, og den subtile krop er i princippet normal - videregående uddannelser, måske flere videregående uddannelse, og generelt har han et ry smart person, og ikke dumt, og så finder han pludselig ud af, at han er et åndeligt væsen, som er forskelligt fra både den subtile krop og den fysiske krop. Det betyder, at umiddelbart, øjeblikkeligt, alle disse fordele ved hans på det eksterne, fysiske plan, de koster næsten ingenting - det er alt. Fordi vi siger: ”Jeg er ikke kroppen. Jeg er ikke en krop, jeg er ikke... Jeg har en personlig sjæl.” Og over for Gud kan alle mine fordele på det fysiske og subtile plan simpelthen være latterlige, fordi de ikke ser ud til at være meget værd i selve det åndelige liv."

Peter Kovalev

I dag vil vi tale om, hvordan de adskiller sig højt og lavt personligt selvværd. Efter at have læst denne artikel, vil du finde ud af, hvad det er personlighedens selvværd, hvorfor det er nødvendigt, hvilke hovedfunktioner det udfører, hvad er de vigtigste tegn og årsager til lavt og højt selvværd og mange andre interessante og nyttige oplysninger om dette emne. Vi får brug for alt dette for i den næste artikel at overveje, hvordan vi kan øge selvværdet og selvtilliden. Så, først ting først.

Hvad er personligt selvværd?

Lad os starte med en definition. Selvværd er en persons mening om sig selv, om sin egen personlighed, dens styrker og svagheder, om sine fysiske evner og åndelige kvaliteter, om sine evner og færdigheder, om sit udseende, at sammenligne sig selv med andre mennesker, at forstå sig selv på baggrund af andre.

I moderne verden tilstrækkeligt selvværd og selvtillid er en af nøglefaktorerne i enhver virksomhed.

Hvis en person ikke har selvtillid, vil han ikke være i stand til at overbevise sin samtalepartner om noget, han vil ikke være i stand til at lede andre mennesker, derfor vil det generelt være meget sværere for ham at følge den tilsigtede vej .

Personligt selvværd spiller en stor rolle i menneskelig udvikling og præstation. Uden tilstrækkeligt selvværd er det usandsynligt, at en person opnår succes i erhvervslivet, opbygger en karriere, er glad i sit personlige liv eller generelt opnår noget.

Funktioner af selvværd.

Psykologer identificerer 3 hovedfunktioner i personlighedens selvværd:

Beskyttende funktion. Personligt selvværd udgør graden af en persons uafhængighed af andre menneskers meninger, og selvtillid gør det muligt at føle sig relativt beskyttet mod påvirkningen af eventuelle ydre ugunstige faktorer.
Regulerende funktion. Selvværd giver en person mulighed for at træffe valg og regulere deres livsvej: selvstændigt sæt og følg dine egne, og ikke andres, mål.
Udviklingsfunktion. Takket være selvværd udvikler og forbedres en person, da det fungerer som en slags motivationsfaktor for.

Lavt, højt og oppustet selvværd.

Du kan ofte høre sådanne udtryk som "tilstrækkeligt selvværd", "lavt eller lavt selvværd", "højt selvværd", "oppustet selvværd". Lad os finde ud af, hvad de betyder i enkle ord.

Lavt selvværd (lavt selvværd)- dette er at give dig selv, din personlighed, lavere karakterer og egenskaber, end de i virkeligheden er.

Oppustet selvværd- dette er opfattelsen af ens egen personlighed på et mere højt niveau sammenlignet med virkeligheden.

Henholdsvis, tilstrækkelig, ideel, højt selvværd- dette er den mest objektive og realistiske vurdering af ens egen personlighed, opfatter den som den er: hverken bedre eller værre.

Både lavt og højt selvværd forhindrer en person i at udvikle sig, men dette kommer til udtryk på forskellige måder. Faktisk er der meget få mennesker med tilstrækkeligt højt (men ikke oppustet!) selvværd. Talrige undersøgelser af psykologer har bevist, at folk oftest har lavt selvværd, hvilket er en af de mest alvorlige årsager til deres svigt i livet. Herunder, i forhold til temaet for webstedet Financial Genius - og lavt niveau. Derfor er det meget vigtigt for folk, der har lavt selvværd, at tænke på at øge deres selvværd, og ikke bare tænke over det, men begynde at handle i denne retning.

Tegn på lavt selvværd.

Da det altid er svært for en person at vurdere sig selv objektivt, lad os se på karakteristiske træk, hvilket indikerer, at han har lavt selvværd.

Konstant utilfredshed med dig selv, dit arbejde, din familie, livet generelt;
Konstant selvkritik og sjælesorg;
Øget følsomhed over for kritik og kommentarer fra andre mennesker, stærk reaktion på kritik;
Stærk afhængighed af andres meninger;
Ønsket om at handle i overensstemmelse med almindelige stereotyper, søgen efter godkendelse fra andre, ønsket om at behage alle, ønsket om at retfærdiggøre ens handlinger over for andre;
Ubeslutsomhed, frygt for at begå fejl, alvorlig frustration og følelser efter at have begået en fejl;
En stærk følelse af jalousi, især uden grund;
En stærk følelse af misundelse over andre menneskers succeser, præstationer og liv;
Konstante klager, inkl. over bagateller;
Utilfredshed med dit udseende;
Fjendtlig holdning til den omgivende verden (alle omkring er en fjende);
Konstant følelse af frygt og forsvarsposition;
En udtalt pessimistisk holdning.

Jo flere af disse tegn du finder hos dig selv, jo mere bør du tænke over, hvordan du øger dit selvværd og får selvtillid.

Problemer og vanskeligheder opstår i absolut enhver persons liv, men forskellen i deres opfattelse er vigtig. En person med lavt selvværd opfatter alle midlertidige problemer som permanente, som hans egne " hård skæbne”, og er derfor altid negativ og pessimistisk. Som et resultat kan alt dette endda forårsage alvorlige psykiske lidelser. Mens en person med tilstrækkeligt selvværd stræber efter at overvinde nye vanskeligheder og gør alt muligt for dette.

Hvorfor er der behov for højt selvværd?

Lad os nu igen se på, hvorfor tilstrækkeligt højt selvværd er så vigtigt. Mange mennesker har en stereotyp opfattelse af, at højt selvværd er dårligt, at du skal "kende din plads og sidde og holde en lav profil." Og sådan en tro er i øvrigt også et af tegnene på lavt selvværd.

Faktisk giver et individs lavt selvværd en masse problemer, forårsager udviklingen af komplekser og endda psykiske lidelser, og vigtigst af alt hæmmer det i høj grad en persons udvikling og bevægelse fremad. Simpelthen fordi han ikke er sikker på, at han kan gennemgå nogle specifikke trin. Sådanne mennesker "går med strømmen", og det vigtigste for dem er, at ingen generer dem.

Højt selvværd åbner tværtimod vejen til præstationer, til nye højder, nye aktivitetsområder.

Der er et andet vigtigt punkt: hvis en person har lavt selvværd, vil andre mennesker aldrig vurdere ham højt (og dette er, som du husker, vigtigt for ham!). Mens en person med højt selvværd altid er kendt og respekteret, bliver hans mening værdsat og lyttet til.

Folk vil først begynde at værdsætte og respektere dig, når du har tilstrækkeligt højt selvværd og selvtillid. Tro på dig selv, og så vil andre tro på dig!

Tegn på højt selvværd.

Lad os nu analogt fremhæve de vigtigste tegn på, at du har højt selvværd, du var i stand til at hæve det, eller det var sådan (i dette tilfælde er du fantastisk!).

Du er altid sikker på dig selv, dine styrker og evner;
Du accepterer dig selv, som du er;
Du er ikke bange for at lave fejl, du lærer af dem, opfatter dem som erfaringer og går videre;
Du er rolig, når du bliver kritiseret, du skelner mellem konstruktiv og destruktiv kritik;
Du kommer nemt i kontakt og finder et fælles sprog med forskellige mennesker, vær ikke bange for kommunikation;
Du har altid dit eget synspunkt på eventuelle spørgsmål;
Du stræber efter selvudvikling og selvforbedring;
Du har en tendens til at opnå succes i dine bestræbelser.

Årsager til lavt selvværd.

For at tale om, hvordan man øger selvværd og selvtillid, er det også nødvendigt at kende årsagerne til lavt selvværd, da det er mere effektivt at eliminere årsagen end at håndtere konsekvenserne. Interessant nok kan disse grunde være de mest af forskellig karakter, startende fra genetisk disposition, slutter med det sociale miljø, de forhold, hvor en person vokser og udvikler sig. Lad os se på dem.

Årsag 1. Forkert opdragelse. Forældre rejste mange mennesker kun med "pisken", skældte konstant ud, sammenlignede ikke med bedre side med andre børn. Naturligvis udvikler et sådant barn lavt selvværd fra barndommen: han kan ikke gøre noget, han er dårlig, han er en taber, andre er bedre.

Årsag 2. En række svigt eller psykologiske traumer. Det sker, at en person ofte har fejl, og især når der er mange af dem, og de kommer efter hinanden, begynder han at opfatte dette som et mønster, sin egen svaghed, sin egen magtesløshed. Eller det kan være én, men meget betydningsfuld begivenhed, som psykologer kalder "psykologiske traumer." Dette er især udtalt, igen, hos børn og unge (nemlig i tidlig alder selvværd dannes primært). Følgelig udvikler en person lavt selvværd: han kan ikke være sikker på sig selv og "programmerer" sig selv på forhånd til fiasko.

Årsag 3. Mangel på livsmål. En meget alvorlig årsag til lavt selvværd. Hvis en person ikke har klart udtrykte dem, har han intet at stræbe efter, der er ingen grund til at udvikle sig. En sådan person fører en passiv livsstil uden at udvikle sine personlige kvaliteter. Han drømmer ikke, er ligeglad med sit udseende eller sit velbefindende, og sådan en person har ofte ikke kun lavt selvværd, men ikke-eksisterende selvværd.

Årsag 4. Miljø og socialt miljø. Dannelsen af en persons selvværd er i høj grad påvirket af det miljø, som en person befinder sig i. Hvis det vokser og udvikler sig blandt amorfe mennesker uden mål, der flyder med strømmen, vil han selv højst sandsynligt være den samme, lavt selvværd er garanteret ham. Men hvis han er omgivet af ambitiøse, konstant udviklende og succesfulde mennesker, som er godt eksempel at følge, vil en person stræbe efter at holde trit med dem, og han er mere tilbøjelig til at udvikle tilstrækkeligt højt selvværd.

Årsag 5. Problemer med udseende eller helbred. Og endelig er en anden væsentlig årsag til lavt selvværd tilstedeværelsen af visse defekter i udseende eller synlige problemer med sundhed ( overvægtig dårligt syn osv.). Igen med tidlige år Sådanne mennesker kan blive udsat for latterliggørelse og fornærmelser, så de udvikler ofte lavt selvværd, som griber ind i hele deres voksne liv.

Nu har du en vis idé om, hvad personligt selvværd er, hvor lavt og højt selvværd adskiller sig, hvad er deres tegn og årsager. Og i den næste artikel vil vi tale om, hvordan du hæver dit selvværd, hvis det er lavt.

Følg med! Vi ses igen kl.

En af de vigtigste manifestationer personlig udvikling er en persons evne til at vurdere sig selv. Helheden af en persons ideer om sig selv, analyse og vurdering af hans kvaliteter, det være sig: eksterne data, karaktertræk, fordele og ulemper, tilstedeværelsen eller fraværet af evner, færdigheder, talenter - alt dette danner menneskets selvværd. Niveauet af harmoni i hans liv afhænger af, hvor tilstrækkeligt en person opfatter sig selv, både i forhold til sig selv og i interaktioner med mennesker omkring ham.

Selvværd udfører mange funktioner, de vigtigste er:

udvikling - et nøgternt blik på sig selv, giver en person mulighed for at forstå, hvilke kvaliteter eller færdigheder der er værd at udvikle og forbedre; opfordrer ham til at forbedre sig selv og udvide rækken af sine evner;
beskyttende - en tilstrækkelig vurdering af ens styrker, advarer mod udslætshandlinger, for eksempel vil en person ikke påtage sig en opgave, idet han forstår, at han ikke har nok viden eller ressourcer til at fuldføre det. Derudover tillader stabile, stabile ideer om sig selv, at individet ikke går i stykker under presset fra nogen ydre kræfter (for eksempel på grund af andre menneskers meninger og domme);
regulatorisk – en person træffer de fleste af sine beslutninger baseret på ideer om sig selv. For eksempel valg fremtidens erhverv er baseret på en analyse af mere udviklede kvaliteter.

Derudover bidrager selvværd til en persons tilpasning i samfundet, giver ham mulighed for at føle sig tilfreds med sig selv, afspejler hans holdning til sig selv, motiverer ham til at handle eller omvendt tilskynder ham til at stoppe sin aktivitet i tide, hvis resultatet kan føre til skuffelse og selvkritik. Dannelsen af selvværd påvirker alle aspekter af en persons liv.

Der er tre typer af selvværd: tilstrækkelig, overvurderet og undervurderet. Det siger sig selv, at for at udføre alle de ovennævnte funktioner, skal selvværdet være tilstrækkeligt, det vil sige, at en person virkelig skal evaluere sig selv, se sine styrker og erkende sine mangler, forstå, hvad han kan gøre, hvad han skal stræbe efter. for, og hvad, ak, han vil aldrig mestre. Med denne tilgang lider individet ikke af uberettigede forventninger og sætter ikke uopnåelige mål.

Oppustet selvværd er en persons forvrængede idé om sig selv, karakteriseret ved en grundløs overvurdering af ens fortjenester og en absolut modvilje mod at indrømme eventuelle mangler.

Oppustet selvværd kræver ikke altid indgriben fra specialister. Som et af personlighedsparametrene er selvværd plastisk, det har en tendens til at ændre sig gennem en persons liv afhængigt af de begivenheder, der forekommer i det. For eksempel kan den stige meget på grund af nogle store succeser (i studier, kreativitet osv.), eller omvendt falde kraftigt på grund af en række fiaskoer og tilbageslag. I begge tilfælde tilpasser personen sig til nye forhold, hvilket forårsager sådanne udsving i selvværdet. Under sådanne omstændigheder har en person simpelthen brug for lidt tid til at tilpasse sig, hvorefter alt vender tilbage til det normale.

Men nogle gange går tiden, og selvværdet forbliver højt, hvorfra en person begynder at lide, nogle gange uden at bemærke det.

Tegn på højt selvværd

At genkende en person med højt selvværd er ret simpelt. Det er nok bare at snakke med ham et stykke tid. Sådanne mennesker har en tendens til:

arrogant, arrogant holdning til andre mennesker;
tillid til ens retfærdighed ("der er to meninger: den ene er min, den anden er forkert"). For en person med højt selvværd er der ingen autoriteter, det er ikke muligt for ham at genkende en andens synspunkt;
en fuldstændig mangel på selvkritik, mens kritik udefra opfattes smerteligt, med vrede, ofte endda aggressivt;
ønsket om konstant at være en leder, den bedste i alt (blandt venner, slægtninge, kolleger). Hvis nogen i nærheden viser sig at være mere succesfuld på et eller andet område, falder han straks ind i kategorien konkurrenter og bliver ofte endda en fjende. At indrømme sin egen svaghed, inkompetence og fiasko er simpelthen utænkeligt. Samtidig er det typisk, at en sådan person overvurderer sine evner og ofte påtager sig opgaver, som han i første omgang simpelthen ikke kan klare. Svigt kaster ham i en døsighed og forårsager irritation og aggression;
at påtvinge sit synspunkt, selvom ingen var interesseret i det;
et konstant ønske om at undervise alle og autoritativt dele erfaringer, selv i tilfælde hvor dette ikke er påkrævet;
"jaking" i samtale. Uanset hvad samtalen handler om, vil en person med højt selvværd altid reducere samtalen til en diskussion om sig selv. Han elsker at snakke meget og ved samtidig slet ikke, hvordan han skal lytte. Under kommunikationen har samtalepartneren følelsen af, at han blot bliver brugt som lytter til en monolog, mens kontrabemærkninger ikke hilses velkommen og forårsager åbenlys kedsomhed;
Bebrejde andre for dine problemer og fiaskoer. En sådan person vil aldrig indrømme, at han ikke kunne klare opgaven, der vil altid være en undskyldning og en anden synder.

Højt selvværd hos et barn

Oppustet selvværd hos børn kommer til udtryk ganske tydeligt. Sådan et barn anser altid sig selv for det bedste, alle gaver, godbidder, legetøj og simpelthen al andres opmærksomhed bør tilhøre ham. Han har kun brug for andre børn for at skille sig ud fra deres baggrund og for at voksne kan se, hvor meget bedre han er end resten. Tåler ikke konkurrenter i noget som helst. Hvis han ser, at et andet barn er bedre på en eller anden måde, og endda vækker beundring blandt voksne, vil han kaste et raserianfald for at aflede al opmærksomhed til sig selv. Han er jaloux på sine forældre over for alle. Hvis hans mor roser nogen foran ham, bryder hun straks ud i gråd: "Hvad med mig?"

Sådan et barn har en meget svær tid i livet. Over tid holder andre børn op med at kommunikere med ham (hvem nyder at være venner med en person, der anser sig selv for den bedste?). Han står over for ensomhed, og i opvæksten bliver han nødt til at se livets barske realiteter i øjnene. I voksenverdenen vil ingen tolerere hans luner og hengive hans stolthed, noget vil ikke fungere, og han bliver nødt til at indrømme, at han ikke er den bedste. Denne tilstand kan resultere i neuroser, som vil føre til dyb depression. Det er også svært for voksne med højt selvværd. Overvurdering af dine evner fører til konflikter i familien og på arbejdet. Fejl, selv de mindste, skader psyken og forårsager skuffelse, stress og irritation. Personligt liv fungerer ikke, fordi sådanne mennesker er vant til at sætte deres interesser over alt andet, de er ikke i stand til at gå på kompromis og indrømmelser. Alt dette kan føre til psykiske og neurotiske lidelser.

Hvor kommer højt selvværd fra?

Som de fleste problemer kommer højt selvværd oftest "fra barndommen." Ofte rammer det det eneste barn i familien, som ikke behøver at dele sine forældres hengivenhed og opmærksomhed med nogen. Han er den eneste, hvilket betyder, at han er den bedste, den smukkeste, den klogeste. Sådanne børn kan i begyndelsen have oppustede ideer om sig selv. Derudover er udviklingen af selvværd påvirket af ukorrekt opdragelse af typen "familieidol" - overdreven beundring for alle, selv de mest ubetydelige handlinger af ens barn, mangel på rimelig kritik fra voksne, overbærenhed med eventuelle ønsker og luner af barnet. Alt dette former sig lille mand tillid til ens egen unikhed. Mærkeligt nok er årsagerne til højt selvværd også: selvtvivl, mindreværdskompleks, barndomspsykologiske traumer og komplekser. I voksenalderen kan årsagen være et alvorligt mentalt chok, arbejdsforhold (for eksempel den eneste pige i et mandligt team), og ofte er mennesker med attraktive ydre egenskaber underlagt et oppustet selvværd.

Hvad skal man gøre?

Når en person lider af sit selvværd i lang tid, ikke kan bringe det tilbage til det normale, og situationen bliver kun værre - disse er allerede tegn på en lidelse. I sådanne tilfælde er det ret svært at korrigere selvværd på egen hånd. For det første indrømmer mennesker med højt selvværd næsten aldrig, at de har et problem. For det andet skal du have stærk selvkontrol og selvdisciplin, hvilket desværre også er usædvanligt for dem. Derudover kan højt selvværd være et symptom psykiske problemer for eksempel narcissistisk personlighedsforstyrrelse og nogle former for psykopati. For at minimere dette problem er det bedst at kontakte en psykoterapeut. Og jo før jo bedre. Ved hjælp af psykodiagnostik vil en specialist identificere årsagerne, der bidrog til udviklingen af et oppustet selvværd og vha. forskellige teknikker psykoterapi, vil rette op på det. Når du arbejder med selvværd hos børn, skal du sørge for at føre samtaler med barnets voksenmiljø (forældre, bedsteforældre) for at være med til at opbygge korrekte barn-forældre-relationer og danne den rigtige type opvækst i familien.

Oppustet selvværd er en urimelig overvurdering af ens eget potentiale. Mennesker, der blev elsket for meget i barndommen, ofte rost unødigt og konstant insisterede på, at deres barn var det bedste, upåklagelige, er tilbøjelige til dette fænomen. Forældre vil gerne opdrage deres børn til at være selvsikre og stærke, men når børnene ikke selv gør en indsats for at forbedre sig, studerer dårligt og får at vide, at de er de bedste, udvikles der gradvist et overdrevent højt selvværd.

En person med højt selvværd opnår mål han kan være succesfuld og selvstændig, men i forhold til andre mennesker bliver han egoistisk. Ofte "træder sådanne individer over" deres rivaler eller forsøger endda at skade dem for at nå deres mål. De har brug for konstant at hævde sig selv, fordi de er vant til ros og universel anerkendelse - at leve med akkumuleret succes er kedeligt og uforståeligt for dem.

Hvordan genkendes?

Tegnene på højt selvværd er ret ensformige og bunder i ét koncept - stolthed. Disse mennesker er nemme at genkende, de ved ikke, hvordan de skal vurdere deres styrker tilstrækkeligt, og dette kommer til udtryk som følger:

Han er overbevist om, at han har ret, selvom understøttende fakta de siger det modsatte.
Alle konflikter og stridigheder bør ende med hans ord, så ofte bliver træfninger med sådanne individer til en alt for følelsesladet handling.
Han benægter enhver mening - kun hans synspunkt kan være dominerende.
Han vil give omstændighederne og andre involverede skylden for alle problemer og problemer.
Han undskylder aldrig, da han betragter det som under sin egen værdighed.
For ham er det at være den bedste over alt andet, så konstant konkurrence bliver hans mening med livet.
Sådanne mennesker udtrykker deres meninger selv i tilfælde, hvor det er upassende, eller hvor deres tanker ikke er vigtige.
I samtaler siger han konstant "jeg".
Kritik er meningsløs for ham, og enhver karakteristik fra tredjeparter opfattes med ligegyldighed.
Sådan en person stræber altid efter svære ting, men forsøger at undgå risici.
Han viser sig aldrig deprimeret, selvom han er fuld af fortvivlelse indeni – at virke ubeslutsom over for folk er hans personlige fobi.
Personlige interesser kommer altid først.
Han forsøger at lære dem omkring ham overalt og i alt.
I sådanne samtaler afbryder folk altid deres modstandere og prøver at bevise deres pointe.
Enhver anmodning fra hans side er som ordrer.

Dette er de vigtigste tegn på højt selvværd, men sådanne mennesker vil næppe efterligne. De er individer, der sætter andre under sig selv og opfatter ethvert udsagn henvendt til dem med aggression, selvom det ikke viser sig.

Hvorfor sker dette?

Årsagerne til højt selvværd ligger ikke kun i at opdrage børn med en særlig iver for at give dem alt, hvad der er tilgængeligt. Ja, sådanne børn vokser op med en fejlagtig forståelse af verden omkring dem - de tror, at de er bedre end andre, da deres ønsker bliver opfyldt med kun én tanke.

Hos piger kan højt selvværd udvikle sig på grund af deres udseende - ofte spektakulære, slanke og virkelig smukke repræsentanter for det køn, der tiltrækker mænd, begynder at opføre sig arrogant og drage fordel af andre. De bliver ofre egne ønsker, glemme alt om livsprincipper og værdier - alle kender historierne, når piger blev forført og bedraget, opnåede forfremmelse i karrierestige takket være forførelse osv.

Hos mænd inkluderer tegnene på højt selvværd de samme symptomer - de kaldes "narcissister", fordi de er vant til at opfatte andre som "grå masse." Deres problem ligger i ønsket om at dominere, også i tilfælde hvor de simpelthen ikke er i stand til at klare aktuelle opgaver. Ifølge statistikker, mandlige øget selvværd kan findes flere gange oftere end den kvindelige.

Teenage problemer

Oppustet selvværd hos en teenager er også et almindeligt problem, der opstår i moderne samfund. Når han har udviklet et højt selvværd, står han overfor store problemer- barnet mærker simpelthen ikke sine egne mangler og er endnu ikke helt klar over, hvad der kan lade sig gøre i livet, og hvad der kan føre til alvorlige konsekvenser. Som følge heraf opstår der hyppige konflikter med kammerater, lærere og forældre. I fremtiden vil det være svært for dem at klare fiaskoer, opbygge forhold til det modsatte køn og stifte familie.

Når beundring for børn er overdrevet, risikerer teenagere uden held at gå gennem en periode med socialisering - i dette tilfælde kan "de bedste" en dag blive "en af mange." Højt selvværd kan hurtigt forvandle sig til lavt selvværd, og dets ejer (eller besidder) vil forstå, at hun faktisk ikke ved, hvordan man gør noget.

For at forhindre dette i at ske, bør forældre kun rose for deres indsats. Den værste ros er at vurdere et barns udseende, selvom han ikke er involveret i dette faktum. Det er vigtigt at støtte børn, men ikke at trone dem for blot at få et A eller skrive en opgave. Disse er almindelige skoleopgaver som absolut alle kan klare.

Er det værd at være opmærksom?

Er højt selvværd godt eller dårligt? Er der et problem med dette? Eller forsøger de bare at tiltrække opmærksomhed i psykologien? Måske nytter det ikke at lede efter, hvad der øger ambitionerne? Faktisk er ejeren selv den første, der lider - folk med højt selvværd kan ikke træffe passende beslutninger. Selvkærlighed gør dem til gidsler, og tillader dem ikke at handle på resultatet. De lever i illusion, og efter at have levet deres liv indser de, at de stræbte efter meningsløse præstationer.

Følelsen af overlegenhed forhindrer dem i at begå fejl og lære af dem og få uvurderlig livserfaring. På grund af dette nægter de i vigtige situationer simpelthen at handle, bange for at begå en fejl og accepterer nederlag.

Karakteristikaene for overvurderede individer inkluderer indre konflikter - de tvivler konstant og finder ikke harmoni. Desuden er der ingen, der kan lide at kommunikere med mennesker, der er arrogante over for andre. Dette forårsager selvfølgelig hyppig følelsesmæssig stress.

Og vigtigst af alt hæmmer højt selvværd udviklingen. Hvor skal idealet stræbe? Han er trods alt allerede perfekt! Der er ofte alt for selvsikre mennesker, der kender deres værd og er overbeviste om personlig succes, selvom de faktisk ikke har de mindste færdigheder.

At øge selvværdet betyder ikke at blive en principløs person, for hvem ingen argumenter er vigtige. Psykologer, der arbejder med sådanne individer, er overbeviste om, at de kan ændres ved at gøre dem lidt "enklere". Ved at slippe af med det mest hemmelighedsfulde kompleks, som højt selvværd ellers kaldes, kan du blive meget gladere:

Det er vigtigt ikke at forsøge at være perfekt i alt – der er ingen absolutte idealer i verden.
Du bør lære at acceptere fiasko, for alle kan tabe. Enhver forkert beslutning fører os til videre arbejde over fejl og fremtidige sejre.
Vær realistisk omkring, hvad der sker.
Der er ingen grund til at bevise noget for nogen, du skal kun gå mod dine egne mål uden at forsøge at være den bedste overalt og i alt.
Ved at lære at respektere andre menneskers indsats og erfaring, kan du blive et respekteret medlem af samfundet, og ikke en opkomling. Det er umuligt at kunne gøre alting bedre end andre.
I tilfælde af fejl, bør du analysere situationen og begynde at lede efter de skyldige med dig selv.
Du bør affinde dig med dine mangler og lære at værdsætte dig selv for dine styrker. Du bør heller ikke fokusere på andres mangler og forsøge at blive en vinder på grund af dette.
Selvkritik hjælper dig til at blive mere perfekt.

Hvad betyder højt selvværd for andre? For pårørende, der ikke kan træde ved siden af, er det en tung byrde. Men hvis du udtrykker din mening i tide og diplomatisk påpeger hans mangler, vil han måske lytte og ændre sig. Det vigtigste er ikke at ty til råben og skandaler, dette vil bestemt ikke føre til noget godt.

Nogle gange bør man have ondt af alt for stolte mennesker, fordi de i bund og grund er ofre – de blev indgydt denne selvtillid, uden selv at få lov til at prøve at blive anderledes. Derfor er en rolig holdning og forståelse for overvurderede mennesker den bedste medicin for dem end almindelige bebrejdelser og klager.

Begrebet "selvværd" bruges primært i psykologien. Dette er evnen til at vurdere sine styrker og svagheder i forhold til verden omkring os. Når en person har højt selvværd, overvurderer han sit eget potentiale, ser kun det positive i sig selv og betragter sig selv som klogere end alle andre. Han ser negative egenskaber hos andre mennesker, men ikke i sig selv. Denne opfattelse har både positive og negative aspekter. På den ene side er dette et tegn på en mere selvsikker personlighed, på den anden side - egoisme.

VIGTIGT AT VIDE! Spåkonen Baba Nina:

“Der vil altid være masser af penge, hvis du lægger dem under hovedpuden...” Læs mere >>

Typer af højt selvværd

Under manifestationen af en persons hovedegenskaber dannes et system af en persons ideer om sig selv, som består i at vurdere hans handlinger som individ, udseende, opfattelse af hans egne mangler og fordele. Alle disse fænomener kan føre til udviklingen af to typer af oppustet selvværd.	Tilstrækkelig
Utilstrækkelig	Mest karakteristisk for en voksen, moden personlighed. Den er drevet af virkelige præstationer - faglige, sociale, familiemæssige og andre. Et sådant selvværd antager en unik form for anerkendelse af ens egne fortjenester. En sådan opfattelse kan imidlertid føre til en forvrængning af følelsen af objektiv virkelighed. Så bliver det nødvendigt at justere personlige holdninger og adfærd

Iboende hovedsageligt hos børn, unge og mennesker, der ikke har realiseret sig selv socialt. De mest åbenlyse årsager til en sådan holdning til sig selv er utilfredshed med sig selv og sine præstationer, ønsket om at tillægge ens egen regning eventuelle fordele og fordele. Hos børn er højt selvværd ofte resultatet af familiens opdragelse. Det sker, når forældre og bedsteforældre overvurderer vigtigheden af barnets mest basale færdigheder og viden, når de vokser op.

Efterfølgende har mennesker med højt selvværd svært ved at tilpasse sig i samfundet, der er problemer med kommunikation, at løse hverdagens anliggender tager mere energi, og som følge heraf psyko-emotionel udmattelse, neurotisk eller psykisk lidelse.

Årsager

Det er videnskabeligt fastslået, at på den primære socialiseringsstadie udvikler det overvældende flertal af mennesker selvværd under:
processen med forældreskab; undervisning i børnehaven uddannelsesinstitutioner
og skoler;

kommunikation med jævnaldrende og pårørende. Hos voksne kan en transformation af dannede holdninger forekomme på grund af flere eksterne og interne faktorer:

resultatet af psykisk vold;
oplevet en traumatisk situation;
udvikling af sygdommen (psykisk eller neurotisk lidelse).

Psykologer har udarbejdet en relativ klassifikation af faktorer, der oftest fører til oppustet selvværd. De mest almindelige omfatter:

Børns komplekser og psykiske traumer. Opstår oftest på grund af forældrenes narcissisme. Under processen med primær social tilpasning var de kun meget opmærksomme på barnets følelsesmæssige behov. Måske var det kun et middel til deres selvrealisering i samfundet. Oppustet selvværd er en måde at kompensere på positive følelser, som den enkelte ikke fik i barndommen.
Forkælelse eller overdreven nydelse af et barns luner. Den modsatte situation opstår, når voksnes opmærksomhed kun var rettet mod barnet i familien, og alle dets ønsker blev sat i første række og opfyldt, på trods af andre behov og forhindringer, for eksempel sygdom hos nogen i familien eller mangel på penge.
Mindreværdskompleks. Som et resultat af at føle sig uopfyldt og ikke så succesfuld og velstående som andre, tjener højt selvværd som et forsvar mod omverdenen.
En af slagsen. Det kan vise sig i ét barn i familien, især et længe ventet. I et arbejdsmiljø kan dette for eksempel være den eneste pige/fyr på holdet.
Eksterne data. Meget ofte begynder mandlige og kvindelige mennesker at ophøje sig selv over andre, fordi de naturligt er udstyret med et bedre udseende.
Berømthed og stjernestatus. Alle offentlige mennesker har oppustet selvværd. Det udvikler sig i 99% af tilfældene, fordi fans tætte opmærksomhed og kærlighed giver en følelse af overlegenhed over andre mennesker. En ekstrem manifestation af dette er "stjernefeber."
Eksponeringindflydelse. Opfattelsen af sig selv som den bedste dannes under indflydelse af suggestion udefra. Det er for eksempel en almindelig ting i alle former for træninger om personlig udvikling og forbedring, øget selvværd og andre.
Resultatet er urimeligt positiv holdning dem omkring. Ofte udskiller lærere en bestemt elev fra resten af klassen. Ofte har elevens familie høj materiel indkomst og social status i samfundet.
Utilstrækkelig vurdering af ens styrker. Under standardforhold klarer en person opgaven ret nemt og med succes. Men når kravene bliver mere komplekse, kræves der en ekstra indsats. Hvis lang tid Der var ingen seriøse tests; det er menneskets natur at overdrive sine fortjenester.

I hvert enkelt tilfælde bestemmes årsagerne til overvurdering af selvværd ved hjælp af psykodiagnostiske metoder. De opnåede resultater vil bestemme yderligere retningslinjer for at korrigere adfærd og helbrede lidelsen.

Tegn, der indikerer uhensigtsmæssigt højt selvværd

Et oppustet niveau af selvværd er kendetegnet ved følgende tegn:

Karakteristisk
Subjektet er altid sikker på sin egen ret, selv i nærværelse af uigendrivelige argumenter om det modsatte.
Individet søger konstant at påtvinge sin mening, og i sagen mislykket forsøg, gør det på en aggressiv måde
I enhver konflikt eller tvist skal den sidste sætning være hans, og hvad det præcist vil være, betyder ikke noget
En person ved ikke, hvordan man undskylder og beder om tilgivelse for sine egne fejl.
Han er konstant i konkurrencetilstand med venner og medarbejdere og ønsker at vise sin overlegenhed over andre
I tilfælde af egen fejl eller fiasko, er al skylden lagt på andre eller omstændigheder, men ikke på en selv
En sådan person har en tendens til at definere sig selv som den vigtigste ting i samfundet, og under samtalen kommer pronomenet "jeg" ofte op.
En arrogant holdning til alle omkring sig, som kommer til udtryk selv i intonation og kommanderende tone
Når der opstår et problem, vil han aldrig ty til andres hjælp, fordi han er bange for at virke svag og forsvarsløs.
Under en samtale lytter en sådan person ikke til slutningen og afbryder konstant samtalepartneren
Kritik fra andre opfattes ikke tilstrækkeligt; selvkritik er fuldstændig fraværende
Han stræber efter at være den bedste, og sker det ikke, bekymrer han sig dybt og bliver deprimeret.
Udtryk altid dit eget synspunkt i alt, også selvom du ikke blev spurgt om din mening
Dine egne interesser og hobbyer kommer altid først
Manglende evne til at opgøre risici, som et resultat af, at de mest komplekse sager ofte påtages og ikke afsluttes
En person har en tendens til konstant at lære andre, hvad og hvordan man gør, selv når han ikke bliver bedt om det.
Individet anerkender ikke andre autoriteter og benægter alle regler, der er fastsat af en anden end ham selv

I psykologien betragtes mennesker med for højt selvværd som en afvigelse fra normen.Årsager til, at en person taber optimalt social tilpasning, og tilstrækkelig opfattelse af sig selv kaldes meget forskellige. Det er meget slemt, når en person er fuldstændig skilt fra virkeligheden og ikke bemærker sin arrogante adfærd over for andre. Det er godt, når højt selvværd giver dig selvtillid og ikke bliver til patologisk egoisme.

I de fleste tilfælde fører en sådan opfattelse til uundgåelige skuffelser og negative konsekvenser. Det er sværere for en sådan person at finde et fælles sprog med andre, så han begynder at leve i en tilstand af konflikt med andre.

Karakteristika ved mennesker

Ifølge eksperter er de fleste mennesker, der er i en lignende tilstand, faktisk dybt ensomme i hjertet og kan ikke løse dette problem på egen hånd. Du har brug for hjælp fra en kompetent psykolog og hårdt arbejde med dig selv.

I barndommen har forældre størst indflydelse. De bør bemærke deres børns tendens til at overvurdere deres betydning i forhold til jævnaldrende og voksne, og også stoppe arrogant adfærd i tide. Ellers vil han i sidste ende heller ikke bekymre sig om dem.

Mennesker med højt selvværd risikerer at stå helt alene, hvis de ikke genovervejer deres holdning til andre. Et individ med en høj grad af selvværd har karakteristiske adfærdsmæssige tegn:

han udvikler næsten aldrig empati over for andre mennesker, og personlige relationer er overfladiske;
han sammenligner sig selv højt med andre mennesker til hans fordel og fremhæver sine fortjenester;
hans adfærd er oftest arrogant og arrogant, grænsende til aggressivitet;
alle hans aktiviteter er bygget på at bevare hans betydning, at modtage godkendelse fra andre;
tætte relationer, herunder med dine børn og partner, bliver en måde at selvaktualisere;
enhver kritik efterfølges af en smertefuld reaktion, herunder vrede, skrig og gråd;
hans selvbekræftelse sker kun gennem vurdering af andre, og ikke gennem uafhængig bevidsthed om hans aktiviteter.

En magtfuld mand er altid kendetegnet ved et oppustet selvværd, som han viser næsten altid og overalt. Blandt kvinder er dette fænomen mindre almindeligt, selvom der også er masser af lignende individer blandt dem.

Justeringsmetoder

For at løse et problem anbefaler eksperter, at folk med dette problem taler om det. En sådan teknik kan dog have den modsatte effekt og fremkalde konflikt. Det er behandlingsmetoden, der bør vælges af en specialist under hensyntagen individuelle egenskaber patient.

Korrektion af arrogant adfærd hos børn udføres med nogle specifikke funktioner. Deres hovedkoncept er at ændre adfærdsmønsteret for forældre og nære slægtninge:

Barnet skal have ros for sine præstationer, men ikke uden grund.
Børns interesser skal ikke sættes i højsædet. Undtagelsen er deres sundhed, udvikling og ernæring.
Du kan ikke afbøde konsekvenserne af et barns handlinger. Han skal danne sig en objektiv opfattelse af resultatet af sine handlinger.

Før selvkorrektion af oppustet selvværd, er det tilrådeligt at konsultere en specialist. Det er meget svært for mennesker med en sådan adfærd at tilpasse sig samfundet. Hvis du ikke sænker dit niveau af høje opfattelse af dine fortjenester, kan du forblive helt alene, blive skuffet over livet og føle dig åndelig tomhed. Derfor er det meget vigtigt ikke at bryde væk fra virkeligheden og rettidigt korrigere modellen for din adfærd i samfundet.