Hvilke interessante ting å gjøre. Vi lager en blogg for sjelen og mer

Hei igjen, kjære fans av bloggen min! Som en kjent psykolog sa, er kjedsomhet i seg selv ganske ufarlig, men det kan forårsake negative følelser som irritasjon, ensomhet og depresjon.

Mange tror at ytre inntrykk redder dem fra kjedsomhet, men dette vil ikke hjelpe hvis personen ikke er interessant for seg selv. Derfor mest Den beste måten bekjempe kjedsomhet - selvutvikling og selvforbedring.

Med denne tilnærmingen vil det alltid være klart hva du skal gjøre hjemme når du kjeder deg. Så la oss se på dette problemet mer detaljert.

Hvis det er absolutt ingenting å gjøre, så er det fornuftig å bruke denne tiden nyttig og øke styrken for videre aktiviteter, og ikke lide på jakt etter noe å gjøre.
Først av alt kan du lage en liste over ting du ønsker å oppnå. Kanskje blir dette noen gamle store prosjekter eller mindre.

Kanskje du ønsket å begynne å jobbe med ditt eget prosjekt, eller lage en plan for et eller annet arrangement, eller endelig spille sport. Nå er tiden inne.
Bruker du tid ikke bare på det som er hyggelig, men også på det som er gunstig, kan du få et helt løft av energi. Prøv å koble fra jobb og husholdningsansvar, og kanskje en original idé kommer til deg.
Hvis du har tid, bør du finne på en interessant hobby for deg selv eller begynne å utvikle deg i dine profesjonelle aktiviteter.

Hva du skal gjøre hjemme når du kjeder deg

La oss se på hva du kan gjøre hvis du blir alene hjemme. Forresten, som favorittpsykologen min sier, er det i ensomhet at en person aktivt engasjerer seg i læring og selvutvikling.

Og jeg tror det, det smart person det er aldri et kjedelig øyeblikk.
Du bør ikke sitte om kvelden og kjede deg.

Vurder disse ideene:

Oppdag hjemmelaget håndlagd. Dette kan være origami, som er kunsten å brette forskjellige figurer ut av papir. En interessant teknikk er kaizashi - å lage hårdekorasjoner fra bånd. Scrapbooking er et håndverksalternativ for å lage kort eller fotoalbum. Det vil si at du ved hjelp av forskjellige utklipp kan lage hele bøker. Det er mange mesterklasser du kan se på video.
Bli opptatt interessant kreativitet. Prøv å tegne med maling, blyanter eller sand. Jeg elsker for eksempel å male med gouache. Jeg malte nylig en innsjø med en russisk kirke i kysten. Synspunkter som disse er beroligende. Strikking er også en balansegang. negative følelser. Hvis du har et barn, strikk en nyttig gjenstand til ham eller varme sokker til mannen din. Fashionistas kan strikke et motetilbehør - et skjerf - for eksempel snood. Skriv til slutt et dikt eller en interessant historie.
Sveip generell rengjøring. Det er alltid en plass i huset. Hvor du skal lete lenge. Ikke nødvendigvis for rengjøring, men for eksempel for å gjennomgå lagringssystemet. Vær kreativ ved å lage et mesterverk av oppbevaringskrukker eller dekorere hyllene i barnehagen din.
Gå gjennom de gamle klærne dine og finn nye utseende. Påfør ny sminke på et gammelt og glemt antrekk.
Arbeid med å forbedre interiøret ditt. Lag et teppe til soverommet i en patchwork-stil, utfyll utformingen av dekorative puter med perleverk, dekorer kjøkkenbordet med en vakker vase med blomster. Dekorer speilet ditt med originale klistremerker. Lag en komposisjon av vakre blomster.
Hold alltid en liste over bøker du virkelig ønsker å lese, men ikke har tid. Nå er tiden inne. Jeg har en slik liste med navn på utviklende litteratur, med og med detektivhistorier og thrillere. Noen ganger er det tid til dem.
Ta vare på datamaskinen, telefonen og andre dingser. Til slutt, fjern unødvendige applikasjoner og tjenester. Plasser nyttige filer i mapper der du er sikker på å finne dem.
Hvis du elsker å lage mat, lag et nytt kulinarisk mesterverk. Dine kjære vil definitivt være lykkelige.
Se en ny film eller TV-serie. Noe morsomt som "Venner" eller "Teori" det store smellet"eller noe interessant og historisk, som "Liquidation" eller "Silver".
Dediker hele dagen til et velværeprogram. For eksempel herdeprosedyrer, hudpleie eller fysisk trening.

Bli involvert i din utvikling. Lær noe nytt. Dette kan være en slags håndverk eller nyttig ferdighet. Lær vitenskapen om å dyrke planter, kom i gang, få en trendy manikyr eller pedikyr.

Se på Internett for et passende sportsprogram for deg selv, last ned og begynn å trene. Prøv yoga eller pusteøvelser.

Dansetyper av fitness vil løfte humøret ditt. Finn øvelser som hjelper mot helseproblemer.

For eksempel, hvis synet ditt svikter deg, gjør et nyttig kompleks. Kan mestres akupressur eller andre alternativer for selvmassasje.

Hva du skal gjøre med en venn: interessante ideer

Det er også mange aktiviteter hvis du ikke har noe med vennen din å gjøre alene. Det er forskjellige intellektuelle eller Brettspill.

Kan ordnes fotoseanse.

Med venner kan du velge spill som Monopol, Jenga, backgammon, kort, Scrabble eller lotto. Fra kortspill du kan spille preferanser, poker, bridge, blackjack eller til og med tull.
Du kan se en interessant film med vennene dine. Egnet for jentevisning: Brudgommen til leie, Sex in stor by eller Bridget Jones dagbok.

Romantiske melodramaer er også mulig. Men vennene mine og jeg foretrekker morsommere filmer.
Forresten, hvis du slapper av et sted med vennene dine, for eksempel ved sjøen eller et annet sted. Mens du tar en pause fra utflukter og annen underholdning, er det en god idé å lese høyt bøker om psykologi med en flaske vin. Kurpatova.

Av en eller annen grunn, når du leser det selv hjemme, er det ikke det samme.
Det er også Hjernetrim, som vil være interessant selv for en tenåring. I en alder av 10 år eller 13 år kan du spille sjøslag, assosiasjoner eller pantomimer.
Arranger en interessant fotoseanse med vennene dine. Du kan eksperimentere med klesalternativer og ta originale og kule selfies.

Hva du skal gjøre med mannen din hvis du kjeder deg

Hvis du kjeder deg med kona eller mannen din, så er det noe galt her. Du kan alltid finne noe å gjøre, spesielt hvis du har barn som for eksempel ble tatt av bestemor i helgen.
Her er noen ideer:

Ta et badekar med levende lys sammen, gi hverandre en massasje, eller lag middag sammen.
Spille brettspill. For eksempel i Marrakesh, Erudite eller Colonizers.
Se en ny film sammen.
Diskuter fremtidige planer eller renoveringer for hjemmet ditt. Du kan tegne en hel plan og lage et miniestimat.
Snakk om å oppdra barn, spesielt hvis de ikke er i nærheten.

Du kan finne på et stort antall aktiviteter med en fyr eller en jente. Vi kan forresten lære sammen interessant mester Klasse.

Om sommeren kan du gå en tur inn Vakre steder ut i naturen eller idrett sammen. Gå på utstilling, sykle eller gå på rulleskøyter i parken.

Du kan melde deg på fellestimer koreografi.

Noen ganger må du finne noe interessant for barnet ditt å gjøre. Sammen kan dere leke gjemsel eller fange. Du kan gjøre sunn gymnastikk eller lære øvelser for barn.
Blant de avslappende spillene kan du velge puslespill. Denne spennende aktiviteten utvikler håndmotorikk, fantasi og logikk.
Jenta kan tilbys å lage leker med egne hender. Tilgjengelige materialer er også egnet for dette.

Gutter elsker også å være kreative. Til og med å bake søte kaker med egne hender kan tilbys til alle barn.
Hvis barnet ditt leker med en venn og de ikke finner noe å gjøre, er det en god sjanse for at de begynner å slåss eller krangle.

Dette gjelder spesielt barn 3-6 år. Derfor er det så viktig å komme med nytt spill for barna å distrahere dem.
Du kan velge følgende aktiviteter sammen med barnet ditt:

Tegn portretter, familiemedlemmer eller en slags drøm.
Spill pedagogiske spill. Ikke nødvendigvis på en datamaskin.
Lag interessant håndverk. Disse kan være fargede applikasjoner eller til og med juletrepynt.
Prøv å lage noe deilig sammen.
Les et eventyr for barnet ditt. Du finner mange på Internett interessante historier for barn.
Gå en tur så fort som mulig.

Gi aldri etter for kjedsomhet og melankoli, kjære venner. Du kan alltid finne en interessant og nyttig aktivitet.

Hvis kjedsomheten virkelig overvelder deg, arbeid eller utvikler deg selv. Alle negative følelser vil umiddelbart forsvinne.

Skriv dine løsninger på problemet i kommentarene. Jeg har alt for i dag. Jeg håper du finner de nyttige tipsene mine nyttige.

Vi sees igjen, kjære gjester på bloggen min!

Tempo moderne liv vokser utrettelig. Alle har det travelt et sted, prøver å gjøre så mye som mulig og fylle hvert minutt. viktig sak. Men det er tider når du ikke vil gjøre noe seriøst, men bare hengi deg til avslapning. Oftest fører bare det å legge seg ned og ikke gjøre noe til gode resultater, og en person begynner bare å bli lei av et slikt tidsfordriv, så for deg har vi samlet en unik liste over hva du kan gjøre når du kjeder deg.

La oss dele aktivitetstypene inn i to grupper, der vi vil utpeke ytterligere to seksjoner. Den første grenen er der vi skal gjøre noe. I vårt tilfelle er dette enten et hus eller et hvilket som helst annet sted. Og for det andre, hvem skal vi ha det gøy med? Situasjonen er den samme her – enten på egen hånd eller med en du er glad i, familie, venner.

Ting å gjøre hjemme

På egenhånd

Så det første du tenker på er å vie deg til diverse medieunderholdning. Dette kan være bøker, TV-serier, filmer, dataspill, magasiner eller interessante artikler på Internett. Det er bedre å umiddelbart kaste tvilsomme publikum til side i sosiale nettverk og TV generelt. Hvis det er vanskelig å bestemme seg for hva du skal se eller lese, vil ulike anbefalingssider komme til unnsetning.

Åpne en rekke topper, som inkluderer interessant materiale som har blitt stemt frem av hundretusenvis av mennesker, for å finne ut hva som egentlig er bedre. Du kan også utforske samlinger. Eksempler på disse inkluderer "kultfilmer", " Beste bøker med en uventet slutt", "Spill med et interessant plot" og så videre. Selvfølgelig kan det være en million lignende alternativer, men det viktigste er at disse samlingene i de fleste tilfeller er satt sammen av de samme levende menneskene, så hvis du ser på listen noe som tiltrakk deg, bør du definitivt være oppmerksom på noe lignende. Men du trenger ikke å gi etter for andres meninger, og gi rett til å velge innhold for deg til fremmede. Selv den mest autoritative tanken faller kanskje ikke sammen med dine preferanser, spesielt når det kommer til underholdning.

Neste på listen er kreativitet. Mange av oss sang, tegnet, danset og gjorde mange andre kreative ting som barn. Noen fortsatte å gjøre dette, men alle andre valgte noe mer "seriøst". Dette betyr imidlertid ikke at kunst skal kastes fullstendig ut av livet ditt. Vi har samme rett til å skape noe eget som vi har til å konsumere det andre mennesker har skapt. For å tegne er alt du trenger rent papir, blyant eller maling og et rent hode. For å begynne å synge eller danse trenger du bare å slå på bakgrunnsmusikken. Et slikt tidsfordriv kan ikke bare underholde, men også innpode nye ferdigheter, og til og med hjelpe i hovedaktiviteten. Selvfølgelig er dette bare de vanligste alternativene. Du kan også gjøre håndarbeid, origami, applikasjoner, komponere din egen musikk, spille instrumenter og mye mer.

Det ville ikke skade å kombinere forretning med fornøyelse. Så du kan begynne å rengjøre og inspisere boarealet ditt. Bli kvitt unødvendige ting, og ordne de nødvendige vakkert i hyller og i skapet. Støv, fei og vask gulv. En slik aktivitet ser ut som en plikt, men du trenger bare å skru på litt kjøremusikk, stille inn til riktig stemning og rydde opp i stemningen. Etter bare noen få minutter vil prosessen begynne å gi glede, og resultatene vil skape en stemning som ingen andre er i stand til. Spillefilm. Det er veldig interessant å gjøre en revisjon av alle bøkene eller CD-ene dine og plassere dem på en hylle i alfabetisk rekkefølge, etter farge eller sjangerretning. Det samme gjelder garderoben. Plasser de mest brukte varene i øyehøyde, og sorter resten på andre hyller.

Den neste muligheten vil i utgangspunktet ligne den forrige, men resultatene vil ikke være mindre behagelige. Dette er matlaging. Det handler om ikke om grøt eller pasta, men om noen gourmetretter eller til og med desserter. Ingen plager deg med å tilberede en vanlig pizza ved å tilsette en ikke-standard ingrediens og hjemmelaget saus. Denne overraskelsen vil definitivt glede hele familien.

Du kan gjøre noe nyttig utelukkende for deg selv. Selvutdanning blir bare populært i vårt område, men det er fylt med utrolig verdi. Muligheten til å motta gratis, i de fleste tilfeller, utdanning og til og med et diplom fra godt universitet verdt mye. Derfor bør du ikke forsømme muligheten til å bli bedre intellektuelt uten å forlate hjemmet.

I selskap med venner, en kjær eller familie

Her er alt mye mer prosaisk. Nesten alt det ovennevnte kan gjøres sammen med kjære. Se en film sammen, lag noe deilig, ryd opp sammen eller lær noe nytt.
Når du er sammenkoblet med noen, har du muligheten til å bruke tid på å spille brettspill eller annen underholdning som det samme selskapet er nødvendig for: du kan bygge en virksomhet ved å kjøpe hverandres virksomheter i et monopol, eller du kan teste din evne til å tenke i sjakk.
Hvis din kjære er med deg, kan du lære å danse ballroom, synge i en duett eller lage et hvilket som helst annet kreativt prosjekt uten å forlate hjemmet.
Du kan legge puslespill, lage et felles fotoalbum og lime inn ditt de beste bildene, lage signaturer slik at du 50 år senere kan huske hva slags hendelse det var.
Arrangere romantisk middag hjemme, dekorere det mest passende rommet; tilberede eller bestille ikke-hverdagsmat.

Du kan også bare ligge der og la tankene gå i alle retninger. Det er sannsynlig at hjernen vil lage et mesterverk uten din kontroll. Du kan også bare sove - lur gjør folk sunnere og forberedt på arbeidshverdagen.

Det er mennesker som på forhånd forbinder hjemmet med kjedsomhet, så de ønsker ikke under noen omstendigheter å bo der og, når det er mulig, lete etter et sted å gå og noe å gjøre.

Hva kan du gjøre utenfor hjemmet?

Han selv

Du kan bare gå rundt Berømte steder, slår av hjernen din så mye at kroppen din veileder deg på egen hånd. Ikke vær redd, du vil ikke gå deg vill, men du vil få en slags frihet fra alt for en kort periode. Du kan velge ukjente steder og utforske dem med interesse. Og hvis alt dette er akkompagnert av musikk i hodetelefoner, vil du få en uforglemmelig tur.
Kino er ikke nødvendigvis en gruppe- eller til og med paraktivitet. Kinoer på dagtid er også et fristed for folk som bare vil være alene. De er ofte tomme, og lar deg stupe hodestups inn i ukjente verdener. Utmerket og absolutt rimelig underholdning.
Du kan melde deg på programmeringskurs, på engelsk eller andre områder du ønsker å forbedre. Kjøp også et medlemskap til en sportsavdeling eller treningsstudio. Dermed vil du ikke bare finne hvordan du kan okkupere tomme perioder, men også gjøre en god tjeneste for din egen kropp - tro meg, det vil være deg takknemlig.
Kreative aktiviteter er like passende for gaten som for hjemmet. Det er ingenting som hindrer deg i å gå ut og begynne å ta bilder, filme eller male. Noen tjener til og med litt penger på dette. Det er nok bare å finne inspirasjon i det som omgir deg, og du vil ikke legge merke til hvordan du i løpet av sekunder vil oppdage en ny side av denne verden.
Er det trangt i lommeboken, kan du gå på shopping og unne deg nye ting. Dette kan være klær, nye bøker eller fine viner. Shopping bringer forresten med seg utrolige følelser, uansett om du bruker dem i fremtiden. Det viktigste er ikke å bli en shopaholic.

Hva kan du gjøre i en bedrift?

Med din kjære kan du gå på kino, restaurant, teater, utstilling og mange andre etablissementer hvor du, i tillegg til betalt tid, vil nyte nærværet til din utvalgte.
Dere kan dra på en sykkeltur sammen og utforske interessante steder På landsbygda. Lei rulleskøyter og kjør dem i parken, eller gå til en skøytebane eller bowlingklubb. Arrangere hesteridning eller til og med gå til en hestegård.
Det ville vært gøy å ta en dagstur og dra til et sted du ikke har vært før. Dette kan være et nærliggende naturreservat, park eller en annen by. Tro meg, føler at du bare har én dag på deg til å se alt det vakre, du vil virkelig ha tid til å se mer enn om du tilbrakte flere dager der. Derfor er en slik ekspressreise et svært nyttig tiltak både for å ha det hyggelig og for å utvide horisonten.
Hvis det forrige alternativet ikke passer deg, kan du gå til feriestedet i sin helhet. Om sommeren kan du gå til sjøen, besøke et badeland, svømme med delfiner og dykke. Dette, i tillegg til hyggelige følelser, har en positiv effekt på helsen. Og om vinteren ville det vært fint å gå til skianlegg, hvor du kan velge mye underholdning for alle.
Du kan registrere deg for dans og studere sammenkoblede typer koreografi sammen.
Hvis du har et barn, ville det være fint å arrangere en ferie for ham ved å ta ham med til forskjellige bedrifter på samme dag. Det kan være en dyrehage, et delfinarium, en fornøyelsespark eller bare en kafé. Det er mange steder, det viktigste er at barnet har nok følelser.

Vi ønsker deg en morsom tid!

Vi er sikre på at du allerede vet hva du skal gjøre hjemme med kjæresten din. Men la oss fortelle deg en hemmelighet: romantiske samtaler, kyssing og alt det følgende er ikke den eneste måten å ha det bra på.

Barns verden

Ta ut albumene som foreldrene dine har holdt i tusen år og fortell ham hvorfor du var redd for den utstoppede haren i yngre gruppe barnehage og som jeg var forelsket i i første klasse. Riktignok vær forsiktig med sistnevnte - hvis han plutselig begynner å snakke om seg selv som svar.

Tilby deg å gjenkjenne deg på et gruppebilde. Om 5 minutter, innrøm at du så Svampebob hjemme den dagen.

Lykkelig alle sine dager

Len deg godt tilbake på putene og fantaser om fremtiden: fortell hverandre hvor flott det blir å bo på fjellet, gå på konserter midt i uken, og inviter venner (unntatt Tolik) over i helgene. Gå hvor du vil: til Seattle eller Wien, St. Petersburg eller Kamchatka.

Planlegg ferien - velg en by og flere utflukter som ingen guide ville tenke på. Selv om du ikke skal noe sted.

I stedet for sushi

Velg noen få oppskrifter for å smake senere, og lag noe uvanlig sammen. La deg inspirere av "Kjøkken", "Ratatouille" og disse nettstedene:

ogoloda.li - med muligheten til å velge i henhold til ingrediensene som er i kjøleskapet;

sushifan.ru - et nettsted med tegneseriedesign for fans av japansk mat;

talerka.tv/ru/recipes - videooppskrifter, som er delt inn etter deler av verden og land.

Han løper fortsatt

Hvis kjæresten din synes å trene like vanlig som å pusse tennene, be ham om å være din personlige trener (det er også et kompliment). Det viktigste er ikke å være for seriøs. Mottoet for å trene hjemme er "Du har lov til å tulle!"

Et alternativ er armbryting (han trenger ikke å bære en veske med massevis av kosmetikk på skulderen hver dag, noe som betyr at du har alle muligheter).

Ren dans

Slå på din sakte favorittkomposisjon (eller selve sangen du kaller "vår") og... en bordlampe i stedet for en vanlig vil allerede gi ønsket effekt. La denne dansen vare så lenge du vil.

For å virkelig få det til å se ut som noe fra en film, bytt T-skjorten din til en gulvlang kjole.

bat øyevippene dine

Det er usannsynlig at fyren er en fan moteshow(eller kjenner dem bare fra Victoria's Secret-showet). Men engelen hans er den beste, selv om han noen ganger oppfører seg unangelically? Vis frem noen av favorittantrekkene dine, og la ham velge den du skal ha på deg neste gang du skal på date.

Hvis du trenger å velge et sett for en anledning (en venns bursdag eller en eksamen), be fyren om å ta et bilde av deg i hver enkelt - han vil føle seg som en kunstner, og du vil se alt fra utsiden.

Kom med et oppdrag for ham

Kjøp en morsom ting på forhånd og gjem den i leiligheten din. Kom opp med et oppdrag med hint som vil hjelpe fyren å komme dit. Når det er stillhet, slå deg selv på pannen: "Men jeg har en gave til deg!"

Husk spillet «Varmt og kaldt» og byt på å lete etter den utstoppede oteren.

Trenger en blyant

Du kan finne ut litt mer om bruk av MCH psykologiske tester. Akkurat som han snakker om deg. Bare ikke ta det seriøst, resultatet av en hvilken som helst test er ikke en grunn til en krangel, selv om det viser seg at Hermione er ideell for fyren, og du er mer som Ginny.

Lag din egen test. For eksempel, hvor godt kjenner han deg, med spørsmål som "Hvilken farge er tannbørsten min?" Og la ham finne på noe mer komplisert for deg.

Selv å lage såpe blir et eventyr når dere er sammen.

Kom ut av skummet

Jentene kaller det "Skjønnhetsdagen", men det er bedre å ikke fortelle prinsen om det. Slå på ambient-musikken og gi hverandre en aromatisk massasje. Kanskje du til og med kan få ham til å lage en blå leiremaske som lindrer rødhet og fjerner fethet.

Prøv å lære meditasjon eller yogatimer på YouTube.

Alt er bra

Felles utfordringer som renhold bringer oss nærmere hverandre. Hans sterke skulder og bestemte utseende vil ikke la deg slutte å demontere boksene i midten, og høyden hans vil være nyttig (eller rettere sagt, skadelig) for støv på takskjegget. Hvert 15. minutt, ha et "minutt" der du får lov til å ligge på sofaen og sjekke sidene.

Ikke fortell ham hva han skal gjøre og hvordan han skal gjøre det, og ikke bli fornærmet hvis han flytter det sjeldne Hemiphusus colossus-skallet en millimeter. Vær morsom, ikke kjedelig.

Geek romantikk

Det er mye mer behagelig å utdanne seg sammen. Lær språk, løs gåter, gå virtuelt gjennom museer mens du holder hender (i virkeligheten). Du kan se på et nettsted som universarium.org - dette er en interuniversitets e-utdanningsplattform, alt er seriøst.

Hvis en fyr har et teknisk sinn og du har et humanitært sinn, enda bedre. La ham forklare fysikk for deg enkle eksempler og ved å bruke tilgjengelige midler, og du vil fortelle ham i øret hans om ledemotivene til Bulgakovs arbeid.

Og til slutt bare være stille

Hvis dere plutselig objektivt sett ikke har noe å gjøre, og alle punktene ovenfor er prøvd, er det bare å sitte ved siden av hverandre og passe på egen sak. Og disse øyeblikkene vil være vakrere enn noen sprø fester og eventyr.

6 enkle spill for to

"Jenga" (la ham konsentrere seg mens du distraherer ham med historier om hva som vil skje med taperen).
"Sjøslag" (advar umiddelbart at hvis han ikke gir etter og senker alle skipene dine, vil du ha en putekamp der du ikke har like).
"Byer", "blåhårede tegneseriefigurer" eller hva som helst (ekskluder bruk av dingser).
"Twister" (for råd om yoga).
"Mario" (hvis du ikke finner en konsoll, spill på datamaskinen - og sørg for å etterkomme dine ønsker).
Høytlesing og rollespill.

Foto: Konstantin Yuganov, Syda Productions/Fotolia.com, Legion-Media

Hva du skal gjøre når du kjeder deg: 5 alternativer hver for å sette kropp, sinn og hjem i orden + 3 ideer til de mest originale.

Vandrer du rundt i huset hele dagen i vattert kappe, som en lat grunneier fra Tsjekhovs tid? Enten stryke over magen eller stryke katten? Vet du ikke hva du skal gjøre lenger? Eller er du fullstendig sugd inn i Bermuda-trekanten «kjøleskap-datamaskin-sofa»?

Det er ikke bra, min venn, å kaste bort tid på den måten! Vi skal fortelle deg hva du skal gjøre når du kjeder deg for å lyse opp fritiden din selv i din egen leilighet.

Kroppen er i gang: 5 alternativer for hva du skal gjøre når du kjeder deg med helsemessige fordeler

La oss fortelle deg en stor hemmelighet: verken ved 35, eller ved 40, eller selv ved 75, kommer alderdommen inn!

Det vil komme når du ikke bryr deg om deg selv og helsen din, og derfor anbefaler vi hva du kan gjøre hjemme til fordel for din kjære når du kjeder deg:

Gjør litt strekk.

Nei, ingen krever at du krøller deg sammen som katten din Bagel, men å knekke alle leddene mens du bøyer deg for å knyte skolissene er ikke comme il faut i det hele tatt.

Velg sett med øvelser for morgenøvelser.

Ja, ja, vi har allerede hørt om mandager og "vi må gjøre dette fra neste nyttår"! Bare fortsett og gjør dette hvis du kjeder deg hjemme!

"På Internett valgte jeg 7 (i henhold til antall dager i uken) morgentreningskomplekser for enhver stemning og velvære: fra superlett i 5 minutter til en full treningsøkt (40 minutter).
En uke senere, klokken 7, ser jeg ut av vinduet til nabohuset - naboene mine, som så på meg, bestemte seg for å drive med sport for seg selv: de vifter med armene, bena, gjør utfall og bøyer.
Likevel er ikke bare et dårlig eksempel smittsomt,» delte Odessa-bosatt Katya sine inntrykk.

Gjør yoga når du kjeder deg.

Prøv å mestre minst noen få asanas.

Jennifer Aniston og Madonna, Sting og David Duchovny, samt dusinvis av andre Hollywood-stjerner legg regelmessig ut tepper og sett deg i lotusstilling for å opprettholde kroppens skjønnhet og godt humør, og ikke bekymre deg for hva du skal gjøre om morgenen fritid.

Er ikke dette en grunn til å "endre" yoga til aggressiv trening minst én gang? treningsstudio eller utmattende step-aerobic? Spesielt hvis de allerede har blitt kjedelige og rett og slett kjedelige.

Prøv meditasjon hvis du kjeder deg.

Det ser ut til at Oleg Gazmanovs sang "Mine tanker er mine skunks ..." ble skrevet om deg?

Prøv å til slutt berolige ditt masete sinn og slappe helt av.

Du kan forestille deg selv på Cote d'Azur i Frankrike, selv midt i en hveteåker - så lenge din indre "TV" viser et rolig bilde.

Til slutt, meld deg på et treningsstudio eller svømmebasseng hvis du ikke vet hva du skal gjøre.

Ja, bare løft telefonen og meld deg på! Enda bedre, gå og betal for årsabonnementet med en gang.

Etter å ha brukt penger på det, vil du neppe "gi opp" på trening som 25 ganger før, og du vil ikke "blab" at sport er kjedelig.

Lag en ansikts- eller hårmaske hvis du ikke har noe å gjøre og kjeder deg.

Selvfølgelig kan vi ikke garantere deg ujordisk skjønnhet på en gang, men det kan bli en god vane.

Så fortsett - og snart vil du trygt kunne spørre speilet om "hvem er den søteste, mest røde og hviteste i verden."

Begynn å lære det grunnleggende om selvmassasje hvis du kjeder deg.

Er det lettere å overtale din partner til å spise en kakerlakk enn å massere ryggen?

Det er en utgang!

Les på Internett eller en god bok om hvordan du blir din egen massasjeterapeut.

Spirit of Enlightenment: 5 ideer om hva du kan gjøre når du kjeder deg og ønsker å trene hjernen din

Den siste du leste var en kokebok, og kun fordi du trengte å finne en oppskrift på kålpai?

Så ikke spør oss hva du skal gjøre hjemme når du kjeder deg, men lagre "grå materie":

Du kan holde deg opptatt ved å se TED-forelesninger.

Denne non-profit amerikanske stiftelsen holder årlig en konferanse der menneskehetens flinkeste hjerner deler sine syn på kreativitet og vitenskap, sosiale problemer og politikk.

Men ingen kjedsomhet! Alt er veldig enkelt, forståelig og ikke kjedelig i det hele tatt!

Alle forestillinger (hver varer i 10-20 minutter) legges ut på Internett. Vil du bli kjent som "ganske smart"? Se og lær!

Du kan se en klassisk kino eller en dokumentar.

Er du klar til å "mate" hjernen din med noe mer "næringsrikt" enn dameblader og TV-serien "Friends"? Er du ikke redd for at det skal bli kjedelig?

Ta deretter rådene våre og prøv å få en "buzz" fra ekte filmkunst:

Nei.	Filmtittel, regissør
1	«Drømmerne» (B. Bertolucci)
2	"Strawberry Glade" (I. Bergman)
3	«Det søte liv» (F. Felinni)
4	"A Clockwork Orange" (S. Kubrick)
5	«Nikita» (L. Besson)
6	"Citizen Kane" (O. Wells, G. Malkevich)
7	"Memories of Stardust" (W. Allen)
8	"Mann-feminin" (J.-L. Godard)
9	"Svart katt, hvit katt» (E. Kusturica)
10	"Elefantmannen" (D. Lynch)

Det er verdt å se en teaterforestilling når du kjeder deg.
Selv om "åndelig mat er veldig sparsom" i byen din, fortvil ikke! Alle de beste produksjonene er nå tilgjengelig online.
Du må ganske enkelt finne ut hva som skjedde i Tsjekhovs «Kirsebærhagen» og hvordan det ble en ekte dame blomsterjente fra Pygmalion.
Men her er de 5 beste forestillingene, hvis handling er virkelig pinlig å ikke vite:
Du kan også studere ord på et fremmedspråk.
Forresten, det trenger ikke være engelsk, like nødvendig som luft, men satt på spissen! Hvordan liker du ideen om å lære å si hei på kinesisk eller banne på italiensk?
Les en bok i en uvanlig sjanger hvis du kjeder deg og vil gjøre noe nytt.
Når hånden din vanligvis strekker seg etter en pocket-detektivroman, ta deg sammen og prøv å mestre, om ikke et filosofisk verk (du kommer utvilsomt til dette senere), så i det minste en samling aforismer eller moderne prosa av høy kvalitet, for eksempel :

Ideell husmor: 5 alternativer for hva du skal gjøre når du kjeder deg

I stedet for den vanlige rengjøringen med en støvsuger og en fille, for sanne elskere av orden, foreslår vi å gjøre noe mer interessant hvis du kjeder deg:

"Det mest interessante er at så snart du blir kvitt unødvendige ting, dukker det opp nye ting på magisk vis i stedet for dem, moteklær. En slags klessyklus i naturen!
Derfor, når folk spør meg hva jeg skal gjøre når jeg kjeder meg hjemme, råder de meg alltid til å ordne opp i garderoben min.» – Muskovitten Elena overbeviser.

En dame med karakter: 3 superideer til hva du kan gjøre hjemme når du kjeder deg for å overraske andre

For å bli betraktet som en ekstraordinær gentleman/dame, trenger du ikke å ha på deg en rød parykk og gå rundt i byens sentralpark på den måten.

Du trenger bare å være kreativ når du løser spørsmålet "Hva skal du gjøre hvis du kjeder deg?", for eksempel:

Kom opp med gaver til dine kjære for den kommende høytiden.

En fin måte å ikke bekymre deg for å kjede deg når du har en halvtime ledig hjemme. Ellers, på kvelden vil du igjen haste rundt i butikkene som vinden og alt til ingen nytte.

Hvis du kjeder deg, kan du skrive et ekte brev til noen for hånd.

Vi garanterer at denne noen vil bli kjempefornøyd!

«Taken før nyttår sendte jeg hver av vennene mine et vanlig papirbrev for hånd med ønsker og takknemlighet for timene og minuttene jeg brukte sammen.
Hvor mye glede de hadde! Nå tror jeg dette blir vår tradisjon.
Og du spør også hva du kan gjøre når du kjeder deg, sier Oksana fra Kharkov.

Forbered en overraskelsespakke hvis du ikke har noe annet å gjøre.

Har din kjære venn som bor på den andre siden av landet bursdag snart? Og visste du at hun er gal etter persimmons?

Hva hindrer deg i å sende henne et par kilo av denne fruktige "gleden" og et håndlaget postkort hvis du kjeder deg? +100 poeng til karmaen din garantert!

Hvordan kan husmødre bekjempe kjedsomhet og finne glede i hverdagen?

Psykologens råd i videoen vil hjelpe deg med å håndtere disse problemene:

Du kan ikke trekke den i ørene! 5 ekstra ideer til ting du kan gjøre hjemme når du kjeder deg

Vil du bli sittende fast på noe interessant i lang tid? Så sjekk ut et par flere tips om hva du kan gjøre når du kjeder deg hjemme:

Lag et moodboard eller drømmekort.

Det viktigste her er ikke å begrense fantasien din!

Ser du på deg selv som presidenten for Microsoft, kjører Maserati og ferierer i Den dominikanske republikk? Vil du dykke? Har du noen gang drømt om å gå fjellklatring? Enkelt!

Papiret vil tåle alt, og i mellomtiden vil underbevisstheten begynne å jobbe med hvordan du skal gjennomføre alle drømmene dine.

Begynn å tegne et slektstre og spør den eldre generasjonen om fortiden.

Og bli ikke overrasket om det viser seg at oldemoren din studerte på en internatskole for edle jomfruer (det er der det strenge utseendet og den perfekte holdningen kommer fra!), og at bestefaren din var fergemann på Desna.

Begynn å se familiebilder album hvis du kjeder deg.

Ja, ja, denne skrikende klumpen er deg da du var tre dager gammel, og den modige tankmannen med en luksuriøs forlokk er din heroiske bestefar.

Du kan øve på å tegne i en antistress-fargebok for voksne.

Mens du lager mønstre, vil du definitivt bli "slipp slipp" og du vil ikke lenger ønske å helle gift inn i din "elskede" svigermor, klø mannen din i ansiktet med velstelte negler og gå i tilbaketrukkethet for resten av dager.

Begynn å forberede en hjemmeoppdrag for noen nær deg når du kjeder deg.

Kjøpte du et sølvarmbånd til din elskede kone, som hun allerede har fortalt deg alt om? Hva om du skjuler dekorasjonen ved å plassere lapper med hint over hele huset?

Du vil selv se med hvilken spenning ektefellen din vil skynde seg rundt i leiligheten eller danse striptease for deg (hva kan du gjøre hvis dette er oppgaven?). Dette er noe å gjøre når du kjeder deg!

Vel, hvis du har barn, så, som de sier, Gud selv beordret deg til å "gjemme" en overraskelse for barna hjemme, og gi dem et kart over din personlige "Skatteøya" eller en liste over oppgaver.

Altså alternativer hva du skal gjøre når du kjeder deg– tusen og en! Du trenger bare ikke å oppmuntre til "Oblomovisme" i deg selv med å sove til middag og søt lediggang, men å jobbe med å bruke fritiden din til fordel for din sjel og kropp.

Nyttig artikkel? Ikke gå glipp av nye!
Skriv inn e-posten din og motta nye artikler på e-post