Når kan du bade om sommeren? Regler for svømming på vannet

Med begynnelsen av de første varme dagene strømmet russere til vannmasser. Det er imidlertid ikke alle som vet når de skal begynne å svømme i elva. Eksperter mener at for sikker svømming bør vanntemperaturen i elven varmes opp til minst +20...+22°C. Legene mener at du bør fokusere på dine egne følelser slik at svømming og å komme seg opp av vannet ikke forårsaker ubehag.

Ifølge eksperter, svømmesesong i Russland bør man åpne ikke basert på kalenderen, men på været. For et komfortabelt og trygt opphold i vannet må temperaturen være minst +20...+22°C, ellers risikerer svømmere hypotermi og forkjølelse. For barn er den optimale vanntemperaturen rundt +24…+26°C.

Det er like viktig å fokusere på lufttemperaturen slik at du ikke føler deg kald når du forlater elven. I tillegg til ubehag kan dette være beheftet med ubehagelige helsekonsekvenser. Derfor er det bedre at luften varmes opp til +24…+25°C under svømming.

Russland - stort land. På dens territorium begynner svømmesesongen kl annen tid. De tidligste menneskene som svømmer i åpent farvann er i de sørlige regionene. Ifølge prognosemakere, tilstrekkelig for dette temperaturregime oppnås tidligst i midten av juni 2019. I andre regioner i Russland må svømming i elver utsettes til slutten av juni - begynnelsen av juli.

I følge folketegn, kan du svømme i Russland ikke tidligere enn ferien til Ivan Kupala, som i 2019 faller 7. juli. Siste dag trygg svømming i elver i folketradisjon 2. august 2019 regnes som Elias dag.

Regler for sikker svømming i åpent farvann

For sikker svømming bør du vente på optimal vann- og lufttemperatur. Samtidig, ikke glem dybden av elven og hastigheten på dens strømning. Jo større den er, jo tregere vil vannet varmes opp. Inntil det blir varmt nok, kan du nyte soling, noe som ikke er mindre effektivt for helbredelse enn å svømme.

Du bør ikke ta lange svømmeturer de første dagene av ferien på elven. Tiden i vann bør økes gradvis. Du bør starte med å svømme i 5-10 minutter, og øke varigheten gradvis hver dag. Det er farlig å dykke ned i vann umiddelbart etter langvarig eksponering for direkte sollys.

Betydelige temperaturendringer kan være belastende for kroppen. For å unngå at svømming har en negativ effekt på det kardiovaskulære systemet, bør forskjellen i temperatur mellom vann og luft ikke være mer enn 10°C.

Etter å ha forlatt elven, tørk huden med et håndkle. Dette vil hjelpe deg å unngå å bli hypotermisk i frisk vind og få solbrenthet. Dråper av fuktighet på huden fungerer som linser, og øker den aggressive effekten av ultrafiolett stråling på menneskelig hud. I tillegg, mens du er i vannet, bør du ikke overse en lue for å unngå heteslag.

Sommeren nærmer seg, til og med våren har allerede skjemt oss bort med varme dager - og vi teller dagene til ferie og planlegger en familieferie: hvem er på kysten, og som er på en koselig dacha. Naturligvis, i varmen, vil du bare tilbringe lune dager ved en kjølig dam. Hva trenger foreldre som skal på ferie med et lite barn for første gang vite? Og er det en vei ut for de som foretrekker å slappe av utenfor byen, men også vil beskytte seg mot sommervarmen.

Før ferien, sørg for å forberede barnet ditt på en svømmetur. Hvis babyen din ennå ikke vet hvordan han skal svømme eller ikke er trygg i vannet, kan han trenge spesielle enheter som vil sikre sikkerhet og hjelpe ham med å mestre svømmeferdigheter, samt diversifisere lekene sine i frisk luft.

Hvor skal man svømme?

Barnet bryr seg stort sett ikke hvor det skal plaske. Han vil føle seg komfortabel i noe vann og vil ikke merke om vannet er litt kjøligere enn det burde være. Bestem derfor hvor du planlegger å bade babyen din, så vil vi fortelle deg hvor trygt det er og i hvilken alder du kan starte vannprosedyrer.

Åpen vannmasse: sjø eller elv

Leger anbefaler å begynne å svømme i åpent vann strengt fra 2 år og ikke tidligere, og da i fravær av kontraindikasjoner fra barnelege. Mange mødre bader imidlertid babyene sine i saltvann fra fødselen, så snart navlesåret har tid til å gro. Faktisk sjøluften og saltvann, forutsatt at havet er rent, har en gunstig effekt på babyens kropp, styrker immunforsvaret og lungene. Uansett er dette et individuelt spørsmål, og før du starter svømmesesongen, sørg for å rådføre deg med barnelegen din.

Vanntemperaturen i reservoaret bør ikke være lavere enn 20°C, og du må svømme i en spesialbadetøy, svømming "naken" er helt kontraindisert. Hvis du virkelig vil slappe av med barnet ditt på sjøen, men du er bekymret for hvordan babyen skal overleve akklimatisering, prøv å gjøre dette i september, når det ikke lenger er veldig varmt ute og barnet har klart å tilpasse seg varmen over sommeren.

Offentlig basseng eller badeland

Hvis barnet ditt er under 10 år, så begrense deg til å besøke svømmebassenger og helsesentre spesielt utstyrt for barn. Temperaturen på barneavdelingen er minst 30 °C, og rengjøring skal utføres så grundig som mulig. Det er også veldig viktig at det ikke er noe sterkt lys som skinner inn i barnas øyne, og det er ikke veldig bråkete, ellers må de små lokkes en stund før svømmeturen.

For de minste barna er moderne vann- og helsestasjoner utstyrt - i timene spilles det munter musikk eller favoritteventyr høres fra høyttalerne, og det er mange leker rundt omkring og fontener opplyst med skarpe lys. Selv svært små barn kan svømme i slike bassenger: individuelle økter med en profesjonell instruktør.

Metoden for vannrensing er også av stor betydning. En allergi kan oppstå mot klorert vann, og selv under prosessen med ozonering eller rensing av vann med UV-stråler, tilsettes klor nødvendigvis, bare i mye mindre mengder.

Feriehjem eller dacha

Hvis det ikke alltid er trygt å svømme i åpent vann, og enda mer i store byer med uutstyrte strender, kan du alltid finne en vei ut for en dacha eller en åpen hytte som vil appellere til både voksne og barn - oppblåsbare eller rammebassenger og hele vannunderholdningssentre. Stort torg, Frisk luft og det kjente klimaet vil gjøre bading med babyen din så behagelig og hyggelig som mulig. Dessuten er oppblåsbare produkter ganske rimelige og tar svært liten plass når de er foldet.

I hvilken alder bør undervisningen starte?

Det antas at det er bedre å starte vannprosedyrer med babyen din så tidlig som mulig. For ham er vann kjent miljø etter mammas mage. Og viktigst av alt, frem til 3-årsalderen har barn absolutt ingen frykt for vann, noe som betyr at det er mye lettere for et barn å bli kjent med vann og lære å svømme. Når barnet lærer å holde hodet oppe, begynn å trene med ham i et hjemmebad: snu det forsiktig fra ryggen til siden eller opp på magen. Med regelmessig trening vil babyen allerede etter seks måneder føle seg som en fisk i vannet.

Hva mer trengs for svømming?

1. Sirkler og båter.

Disse svømmeproduktene har en klar inndeling basert på alder. Halsringer, designet for komfortabel og sikker bading i badekaret for nyfødte babyer og barn under 3 år, er spesielt etterspurt. Den justerbare spennen er festet bak, modellene er laget med en halshulldiameter på 8 cm. hovedfunksjon- hakeholder og glatte sømmer av høy kvalitet, kombinert med høykvalitetsmateriale som ikke gnager øm hud. For barn fra 3 måneder til 8 år, et verdenskjent merke Svømmetrener utviklet spesialhjul som finnes i kun 3 modeller for ulike aldre og har ingen analoger.

For barn over 3 år, velg en klassisk modell svømmering med en diameter på 50 cm eller mer. Slike sirkler er imidlertid beregnet på barn som allerede vet hvordan de skal svømme godt, men ikke kan holde seg lenge i vannet uten støtte. . For de gutta som fortsatt føler seg nokså usikre i vannet kan man kjøpe en sirkel med truser, den s.k. vannvandrere, laget i form av et eller annet dyr. For eksempel Lion Cub-sirkelen - det er praktisk fordi, takket være støtten nedenfra, vil babyen ikke kunne skli ut av den og vil holde fast i hodet til det oppblåsbare lekedyret med hendene.

Gummibåter produseres med myk bunn, høye sider og et tau, som foreldrene kan bruke til å gi båtpassasjerer skyss. I båt kan romme flere barn samtidig, avhengig av størrelsen på produktet. Aldersanbefaling: fra 3 år.

2. Armbånd og vester.

Oppblåsbare vester er et hjelpeutstyr vannapparat, de gjør en utmerket jobb med et barns frykt for vann, men babyen bør allerede ha grunnleggende svømmeferdigheter. Vester passer for barn fra 2 år. En viktig detalj er tilstedeværelsen av en bred støtteport. Overermer Kan kjøpes for barn fra 3 år og oppover. Både vesten og ermene må velges riktig i størrelse. For å gjøre dette, før du kjøper, må du prøve produktet på babyen din og sjekke alle festene.

3. Svømmebassenger.

Et oppblåsbart basseng er, i motsetning til hva mange tror, egnet selv for de minste. Dette produktet anbefales for babyer fra 6 måneder - når de allerede kan sitte uten støtte fra voksne. For ett barn vil et lite basseng med en diameter på opptil 1 meter være nok - på denne måten kan han komfortabelt lene seg på sidene, vannet i bassenget varmes opp raskere, og det er også praktisk å bytte det.

opptil 2 år - 15-20 cm;
2-3 år - opptil 50 cm;
3-7 år - 50-70 cm.

Små plaskebassenger er ofteDe er produsert med en oppblåsbar bunn, som det er behagelig og varmt å sitte på og du kan ha det moro med å hoppe. For eldre barn vil en flat bunn passe dem - det vil være behagelig for dem å gå på. For å beskytte babyen din mot direkte solstråler, pass på å plassere barnebassenget på et skyggefullt sted eller sikre deg et fortelt, du kan også kjøpe et basseng i formhus med oppblåsbart tak. Før du kjøper, vær oppmerksom på om sidene av bassenget er krøllete eller godt festet slik at babyen ikke kan komme seg ut av bassenget.

Blant ekstra tilbehør for oppblåsbare bassenger - matter under bassengbunnen som beskytter mot stein og ujevne overflater, antisklimatter som legges på bunnen av bassenget, og praktiske pumper, f.eks. Intex håndpumpe.

I tillegg er et oppblåsbart basseng en multifunksjonell ting selv om vinteren. Hjemme kan du bruke den som lekegrind eller legge leker i den. Takket være den spesielle mobiliteten til oppblåsbare leker, kan du ta bassenget med deg til sjøen eller elven.

4. Vannslidere.

Dette er en absolutt nyhet i verden av oppblåsbare leker! Lange, opptil 5 meter, oppblåsbare spor, med vann som fosser langs hele banens omkrets. For å starte attraksjonen, koble en vanlig hageslange til leken. Settet inneholder vanligvis oppblåsbare puter, som gjør glidningen enda mer behagelig. Det er enkle, doble og til og med trippelglidere - du vil ikke bli lei av dem hele selskapet Folkens.

5. Spillsentre.

Et helt badeland på nettstedet ditt. Disse inkluderer sklier, trampoliner, svømmebasseng med flere seksjoner - for småbarn og eldre barn - og til og med idrettsplasser med volleyballnett. Glideflaten fuktes med vann koblet gjennom en hageslange. Noen modeller inkluderer små, morsomme fontener. Settet kan inneholde oppblåsbare leker, baller og vannpistoler. Du kan også installere en ekte i hagen din lås!

6. Madrasser.

Luftmadrasser er tilgjengelig for barn over 3 år. For bruk i åpent vann er det bedre å kjøpe for eldre barn - fra 6 år. Og sørg for å legge til en vest eller ermer. Det er best å ta hensyn til modeller med sider og håndtak på sidene slik at barnet kan klamre seg til dem når det sklir.

7. Leker.

For å diversifisere underholdningen og distrahere den feige som er redd for vann, kjøp morsomme leker for bading: gummiand, pedagogisk båter og oppblåsbare baller.

Egenskaper til et oppblåsbart produkt av høy kvalitet

Holdbarhet: et godt produkt har alle sømmer teipet fra innsiden med et ekstra lag, og også forsterket på steder som er utsatt for slitasje. Dessuten vil avrundede strukturer uten hjørner vare mye lenger.
Kvalitet: et lyst design må påføres med holdbare malinger. For å sikre kvaliteten, "skrape" overflaten litt med neglen. Vær også oppmerksom på lukten. Hvis den er skarp, oppstår det alvorlig tvil om sikkerheten til materialene som brukes i produksjonen av produktet. Sørg for å inspisere leketøyet for skarpe kanter som kan skade babyen din.
Mobilitet og enkel pleie: Alle produktene er enkle å tømme og blåse opp, samt brette sammen og sette bort for lagring. Mange produkter, spesielt svømmebassenger og lekesentre, inkluderer ofte et sett for å reparere leken i tilfelle brudd i materialet.

Sikkerhetstiltak

Uansett hvor gammel babyen din er, selv om han allerede løper ganske selvsikkert langs fortauet, og vannet i bassenget ikke stiger over haken, må du aldri la ham være uten tilsyn. Sørg for å holde øye med temperaturforskjellen. Hvis babyen er overopphetet i solen, bør han aldri senkes ned i den kaldt vann. La det "kjøle seg ned", og når du svømmer i åpent vann, sørg for å velge de riktige klærne for svømming som ikke forårsaker allergier og vil være så behagelige som mulig.

Barn under 3 år har strengt forbud mot å være i åpen sol i mer enn 10 minutter. Når du skal til stranden, ta med deg en paraply eller fortelt, eller sett deg i skyggen av løvverk, og beskytt babyens hud med hypoallergenisk solkrem. Og ikke glem hatter og capser.

For oppblåsbare produkter, følg retningslinjene for produktpleie for å forlenge produktets levetid og forhindre dannelse av skadelige bakterier. Etter bading, behandle produktet med en antiseptisk spray, skyll, tørk godt og først deretter brett. For å hindre at barn ønsker å ta ut korken på bassengpluggen eller åpne låsene på sirkler og vester, må de være sterke nok og ute av syne for et nysgjerrig barn.

Hvis du vil være sunn

Mange vet at svømming er bra for helsen, men de skjønner virkelig ikke hvor gunstig det er, spesielt for en voksende baby med ennå ikke sterke bein, nerver og muskelsystemet. Den største fordelen med svømming er å styrke ryggraden og utvikle riktig holdning. I vann tar en person riktig horisontal posisjon, naturlig for å strekke alle ryggvirvlene. Bevegelser i vann blir mer presise og koordinasjonen blir bedre. I vann slapper også musklene av, tonen styrkes, pusten blir dypere og jevner seg ut. En anti-stress-effekt er notert - derfor anbefales svømming for hyperaktive og lunefulle barn. Og vekslende varmt og kaldt vann er kjent for å styrke immunforsvaret og forbedre hudtilstanden.

Hvis du vil lære babyen din å svømme, ta vare på helsen hans og elsker aktive øvelser, gjør denne prosessen til den mest interessante og trygge. Med dette stort utvalg oppblåsbare leker, tilbehør og verneutstyr i en rekke fargevarianter, er det mye lettere å velge noe spesielt for babyen din. Vis barnet ditt bildene fra Kinderly-katalogen, og la ham velge hva han liker - prøv en sirkel, en vest eller armbånd - og føl deg som en fremtidig svømmer.

Vi ønsker deg og barna dine å tilbringe denne sommeren rikt og lønnsomt!

Menneskekroppen, når den senkes i vann med en temperatur på mindre enn 33 grader, begynner gradvis å avkjøles. Dette forklares av dens termiske ledningsevne, som er 27 ganger høyere enn den termiske ledningsevnen til luft. Følgelig, i kaldt vann Du kan få hypotermi ganske raskt.

For eksempel, i vann med en temperatur på 22 grader, vil kroppen miste 100 kalorier hvert 4. minutt, og i luft ved samme temperatur vil disse kaloriene forbrenne i løpet av en time. I denne forbindelse blir spørsmålet ganske naturlig: hvor lenge kan du holde deg i vann uten å skade helsen din og hvordan du skal svømme ordentlig i en elv, dam eller salt sjøvann?

Hvor lenge kan du være i vannet?

Maksimal tid brukt i vann avhenger av mange individuelle faktorer, inkludert personens alder, helsetilstand, vann- og lufttemperatur. Noen må for eksempel tilbringe lange perioder i vannet på grunn av arbeidsforhold, men de bruker våtdrakter. Det er også folk som dyrker vinterbading og kan stupe ned i iskaldt vann i 10-15 minutter. Samtidig er ikke alle helt sunn mann det vil holde seg.

Så, la oss gå videre til hovedspørsmålet - hvor lenge kan du holde deg i vannet uten å få hypotermi? Hvis vanntemperaturen er 24-25 grader, kan du ikke bo i den i mer enn 9 timer, hvoretter kroppen garantert blir hypotermisk.

I 10 graders vann er tiden redusert til 5 timer, og i 3 graders vann er det bare 10-15 minutter. Dette er den maksimalt tillatte tidsrammen, men når de ferierer på en innsjø eller dam, svømmer ferierende vanligvis ikke så lenge. Hvis du velger, vil det være mye lettere å regulere vanntemperaturen, slik at du kan øke tiden i vannet.

Under normale rekreasjonsforhold avhenger varigheten av en komfortabel svømmetur av vanntemperaturen. Selv de kaldeste finner ikke vann med en temperatur på 24-26 grader kaldt. Du kan oppholde deg i den i opptil 30-60 minutter uten ubehag eller skade, og hvis temperaturen overstiger 27 grader, kan du svømme enda lenger.

Når vanntemperaturen i en innsjø, dam eller hav er 19-22 grader, er det bedre å begrense seg til 15-20 minutter, og ved en temperatur på 17-19 bør uerfarne voksne ikke dvele i mer enn 5 minutter.

Grunnleggende regler for svømming i åpent vann

Hver person skal være i stand til å svømme ordentlig i en dam, innsjø eller hav. Først av alt, unngå å gjøre den vanlige feilen å dykke i vannet umiddelbart etter ankomst til stranden. En kraftig temperaturendring fører til vaskulære spasmer. La kroppen tilpasse seg det lokale mikroklimaet og gå i vannet etter 15-20 minutter.

Svøm inn varmt vær når lufttemperaturen overstiger 23-25 grader. For din personlige sikkerhet, ikke dykk på ukjente steder når du først kommer til en innsjø eller elv. Farlige gjenstander kan være skjult under vann.

Det er viktig å ta hensyn til perioden mellom spising og bading. Etter å ha spist bør du vente minst en time, og du bør ikke fylle magen umiddelbart etter bading. Eksperter anbefaler også å svømme om morgenen fra 9 til 12 eller om kvelden etter 16-17 timer. Ved lunsjtid er det bedre å gjemme seg fra den brennende solen i skyggen.

Hvor lenge kan et barn bade?

Med barn er alt litt mer komplisert, så foreldre bør forstå spørsmålet om hvordan og hvor lenge et barn kan bade? Mange barn elsker vann og sitter ikke stille på stranden, så foreldre må ha tilsyn med dem. Et barns kropp avkjøles raskere i vann enn en voksen, så du må gradvis øke badetiden. Start med 4-6 minutter ved en vanntemperatur på over 23-24 grader, og øk gradvis tidsperioden til 15 minutter. For barn ungdomsårene Du kan svømme i 15 til 30 minutter uten å skade helsen din.

Når et barns kropp begynner å bli hypotermisk i vannet, blir huden dekket av gåsehud, leppene blir blå og øreflippene blir kalde. Dette er et sikkert signal for foreldre om å trekke babyen opp av vannet. Når barnet er tørt og varmt i solen, kan du gjenta badeøkten.

Hvor mange svømmer i Dødehavet?

Turister som drar på ferie til Dødehavskysten bør definitivt finne ut hvor lenge de kan bli der uten å skade helsen? For de fleste anbefaler eksperter å gå i vannet i ikke mer enn 15 minutter, ikke bare en gang om dagen. Noen ganger foreskriver leger pasienter til 2-3 besøk, men med pauser mellom dem på 3-4 timer.

Disse restriksjonene er knyttet til den høye konsentrasjonen av salt i vannet og det høye innholdet av mineraler. Langvarig eksponering for Dødehavsvann kan forårsake brannskader på sensitive områder av huden. Det er også viktig å finne ut hvordan du svømmer i dette havet riktig uten helseskade, men bare med fordel. De grunnleggende reglene er som følger:

Det er verdt å gå i sjøen med gummisko, da det er mye saltkrystaller og skarpe steiner i bunnen.
Når du svømmer, ikke berør øynene eller nesen med våte hender. Hvis du gjør en slik feil, skyll slimhinnene raskt med rent vann.
I vannet må du ligge på ryggen og være forsiktig.
Dykking er strengt forbudt.

Etter å ha badet i Dødehavet trenger du en sjenerøs dusj for å vaske av alt saltet fra kroppen. Ved å følge disse anbefalingene og observere tiden du kan oppholde deg i vannet, vil du motta eksepsjonelle fordeler.

Ikke en eneste helligtrekonger går uten å svømme inn isvann. Mange tror at dette ritualet går tilbake til gamle kristne tradisjoner, men dette er ikke helt sant. Ja, Jesus Kristus, ifølge legenden, badet i Jordan-elven da en due steg ned fra himmelen over ham. Deretter ble denne praksisen utbredt i alle kristne kirkesamfunn, men den ble utført bare under dåpsseremonien. Svømming i et ishull er et innfødt russisk fenomen, men slett ikke obligatorisk. Hvis en persons helse tillater det, vil kalde dusjer bare være fordelaktig. Samtidig anbefales ikke personer med hjerte- og karsykdommer å svømme i et ishull, fordi kaldt vann og frost belaster kroppen mye.

Når du skal tenne vannet for helligtrekonger

Du kan lyse opp vannet 18. januar og om morgenen 19. januar. Hellig vann skal lagres hele året, til neste helligtrekonger. Det er vanlig å drikke hellig vann på tom mage og med bønn.

Hva kan du gjøre på Epiphany?

Om morgenen 19. januar, umiddelbart etter å ha våknet, må du be en bønn og drysse huset med hellig vann. Med dette ritualet kan du beskytte deg selv og din familie mot sykdommer og andre ulykker, bringe nåde inn i livet ditt og motta beskyttelse fra høyere makter.

Hvis du hadde en uvanlig drøm på Epiphany, vær sikker på at den er profetisk. Det er ikke for ingenting at våre forfedre sa på helligtrekongersnatten: "Hellige Samson, vis meg profetisk drøm"Folk trodde at helligtrekongersdrømmer var profetisk i naturen.

Dagen før helligtrekonger er det vanlig å faste. På festlig bord kan bare være lett Fastelavnsretter: hvete kutia, fisk og dumplings. Du kan ikke spise før den første stjernen dukker opp på himmelen.

Hva du ikke skal gjøre på Epiphany

I følge tradisjonen kan du på Herrens helligtrekonger ikke gjøre husarbeid: rengjøring, vask eller reparasjon. I Rus' trodde de at alle som tilbringer Herrens helligtrekonger på jobb, ikke vil få hvile hele året.

Det er forbudt å gjette på Herrens helligtrekonger: spådom i kristendommen er beslektet med hekseri. Dette stoppet imidlertid ikke våre forfedre. Helligtrekonger spådom var populære i Rus', men rett etter seremonien dykket spåkoner ned i et ishull for å vaske bort synden deres.

Det er strengt forbudt å gråte, krangle og klage på helligtrekonger. Det antas at evt negativ energi kan vanhellige hellig vann og frata det helbredende egenskaper. Du må feire dåpen i et varmt hjemmemiljø, med gode tanker og et klart hode.

Sommervarmen tiltrekker oss alltid til vannmasser. Naturligvis er tretti graders varme utmattende, og en person ønsker å kjøle seg ned ved å svømme i en innsjø, elv eller dam. Mange russere tar spesifikt en ferie fra slutten av mai til august for å tilbringe den på Svartehavet - i Sotsji eller Krim. Men på begynnelsen av sommeren, selv i de sørlige delene av landet, er vannet ennå ikke oppvarmet til behagelige temperaturer for svømming. Det hender også at luften varmes opp til +32⁰C og høyere, men reservoarene forblir kalde. Selvfølgelig er alle som planlegger en fullverdig ferie bekymret for spørsmålet - når kan du begynne å svømme sommeren 2017? Er det allerede mulig å ta vannprosedyrer på de varmeste dagene i mai?

Er det mulig å bade i mai?

Noen ganger i mai, spesielt i slutten av måneden, kommer så varme dager at både kropp og sjel rett og slett krever en svømmetur. Men selv sørlendinger bør ikke skynde seg å starte vannbehandlinger om våren. På grunn av den sterke kontrasten i luft- og vanntemperaturer, kan en person raskt bli hypotermisk og bli syk. Selvfølgelig er det alltid modige sjeler som er klare til å kaste seg ut i elven i april. Oppvarmet av alkohol begynner de å plaske og dykke i vann hvis temperatur ikke overstiger +12⁰C. Å gjøre dette er ekstremt farlig. For det første, etter å ha drukket, slutter en person å kontrollere oppførselen sin og kan begynne å drukne. For det andre har alkohol bare en tilsynelatende "oppvarmende" effekt, og senker faktisk en persons kroppstemperatur med en grad. Noen ganger i den sørlige delen av landet begynner turister allerede i slutten av mai å svømme i sjøen. Dette må gjøres ekstremt forsiktig, og holdes i vannet i ikke mer enn fem minutter.

Er det mulig å bade i mai etter skilt?

I følge populær tro åpner svømmesesongen på Spiritual Day. Denne høytiden, feiret dagen etter treenighetsdagen, anses å rense synder. Ånden blåser varme inn på landet vårt og kaller oss til å stupe ned i dammen. Datoen for åndelig dag endres fra år til år. Det hender ofte at denne høytiden faller på siste tall Kan. I 2017 feirer ortodokse kristne åndelig dag den femte juni. Derfor er det i følge folkelig oppfatning ikke verdt å bade i mai i år ennå. Men selv kirken i dag anbefaler å lytte til værmeldinger og ta vannbehandlinger i henhold til ditt velvære, og ikke overtro.

Når kan du begynne å bade sommeren 2017 i en innsjø, elv eller dam?

På større territorium I Russland, selv i den sørlige delen av landet, begynner vannet i innsjøer, elver og dammer å varme opp til +20⁰C først i andre halvdel av juni. Selvfølgelig endrer det seg ikke fra år til år, men de fleste av våre landsmenn begynner å svømme i reservoarer først fra midten av det første året. sommermåneden. På dette tidspunktet har luften allerede varmet opp til temperaturer over +23⁰C, og nådd +30⁰C ved middagstid i solen. I slikt vær vil du bade og dykke, til tross for det kjølige vannet. Når du skal på sommerferie 2017 eller bare slapper av på en dam, vær alltid forsiktig når du begynner å svømme. Varigheten av de første vannprosedyrene bør ikke overstige fem minutter. Etter hvert som vannet varmes opp og kroppen din blir vant til det, øker du oppholdet i vannet til 10-15 minutter.

Start med svømming i en innsjø, elv, dam sommeren 2017

Hvis du følger folkelig overtro, faller begynnelsen av svømming i en innsjø, elv eller dam sommeren 2017 på 5. juni - åndelig dag. Selvfølgelig vil reservoarene på dette tidspunktet fortsatt forbli kalde for komfortabel svømming. Bestemmer seg for å stupe ut i det varme sommerdag, sørg for å forberede et varmt, tørt håndkle før vannprosedyrer. Etter svømming, bytt våte klær til tørre - på denne måten vil du unngå hypotermi. De mest passende månedene for bading er juli og august.

Når kan du begynne å svømme i Svartehavet i Sotsji og Krim?

Høyden på sommersesongen i Sotsji og Krim er i juli og august. Det er på dette tidspunktet at temperaturen i Svartehavet varmes opp til +24⁰C og høyere, og når +28⁰C noen augustdager. Selvfølgelig vil du være i slikt vann så lenge som mulig, men du må utvise forsiktighet når du svømmer, selv om du allerede har begynt å svømme i et veldig varmt hav. Du bør være spesielt forsiktig når du starter sjøbading i juni. På dette tidspunktet observeres ofte kalde strømmer på Krim - de såkalte "lavstrømmene". Bokstavelig talt innen en time avkjøles vannet, hvis temperatur nylig oversteg +21⁰C, til +13⁰C. Du kan ikke svømme under lave temperaturer - rask hypotermi setter inn. Fra midten av juli blir sjøvann overalt egnet for langtidssvømming.

I hvilken måned kan du begynne å svømme i Svartehavet på Krim og Sotsji

Feriesesongen ved Svartehavet, Krim og Sotsji begynner i slutten av mai. Det er på dette tidspunktet tusenvis av turister begynner å komme hit for ikke bare å sole seg, men også svømme. På slutten av våren temperaturen sjøvann når knapt +16⁰C, noe som selvfølgelig ikke er egnet for lange svømmeturer. I midten av juni varmes vannet opp til +23⁰C. De høyeste vanntemperaturene i Svartehavet er registrert tidlig i august - opp til +28⁰C. Selvfølgelig bør du begynne å svømme, gitt ulike faktorer- været, ditt eget velvære, tilstedeværelse eller fravær av kalde strømmer og egenskapene til kroppen din.

Russere som lurer på når de kan begynne å svømme sommeren 2017 og om det i det hele tatt er mulig å svømme tidligere, i mai, bør alltid følge værvarslenes prognoser. Kanskje noen som skal på ferie til Svartehavet, Krim eller Sotsji trenger medisinsk råd. Mennesker med problemer av det kardiovaskulære systemet kan begynne vannprosedyrer bare i godt oppvarmet vann av solen. Sommerbeboere og ferierende som skal til en innsjø, elv eller dam i helgen, må følge vannsikkerhetsregler og ikke svømme i kaldt vann i mer enn fem minutter.

Jo høyere kvikksølvkolonnen stiger på termometeret, jo mer attraktive ser alle vannmasser ut uten unntak. Selv gjørmete og gjørmete dammer ser ut til å være sentrum for kjølighet. Hvordan vet du om du kan svømme i nærmeste innsjø eller elv?

Det ville vært bra om lokale myndigheter tok seg bryet med å sjekke tilstanden til vannet før svømmesesongen starter og publisere resultatene i pressen. Hvis det ikke er slik informasjon, er det to alternativer igjen - stol på flaks og svøm, eller prøv å bestemme graden av vannforurensning selv. Vi anbefaler ikke den første veien til noen. Og for å implementere den andre, foreslår vi å mestre en av bioindikasjonsmetodene. Vi skal snakke om Mayers metode. Alt du trenger å gjøre er å gå langs vannkanten og se nærmere på innbyggerne på det grunne vannet.

Hvis vannet er rent

Den enkleste måten å oppdage tilstedeværelse muslinger– de bor nær kysten på sandbunn.

Larvene til maifluer, steinfluer og gråfluer lever også i rent vann. Hvis det er fiskere i nærheten, trenger du ikke kaste bort tid på å lete kystvann, og spør dem. Lokale fiskere bruker vanligvis larvene til disse insektene til agn. Det vanskeligste å oppdage er larven til froskevingen, men hvis du har fått øye på alle de børsnoterte selskapene, kan du håpe at du kan svømme i dag.

Gjennomsnittlig forurensningsnivå i reservoaret

Det antas at kreps lever bare i krystallklart vann. Nei, de klarer seg godt i vannforekomster med gjennomsnittlig forurensningsgrad. Det er vanskelig å oppdage dem på egenhånd, det er lettere å henvende seg til lokale innbyggere.

Øyenstikkerlarver er lette å få øye på - de er en flokk med små brune insekter som "fladder" i vannet, lik form som en øyenstikker, bare uten vinger. Hvis et dusin voksne individer "slenger" over vannet, er det ikke nødvendig å lete etter unge dyr - de er sannsynligvis der.

Snegler er vanligvis godt synlige - spoler, levendebærere. Førstnevnte har et flatt skall, sistnevnte - et kjegleformet skall.

En annen indikator på et lite skittent reservoar er amfipoder. Voksne når knapt 2 cm i lengde, unge blir kanskje ikke lagt merke til i det hele tatt, fordi amfipoder er nesten gjennomsiktige. De dukker opp når du trekker noen alger opp av vannet. Amfipoder sitter på nesten alle vannplanter når de er i luften, hopper de tilbake i vannet. For øyeblikket kan de ikke ignoreres.

Hvem bor i skittent vann?

Igler trenger ingen beskrivelse. Klokkemygglarver ser ut som små røde ormer. "Folk" er kjent som blodorm. De kjøpes etter vekt av akvarieeiere og vinterfiskeentusiaster. Tuifex (oligochaete orm) brukes også som agn. Du kan også finne ut om tilstedeværelsen av blodorm og tubifex fra lokale fiskere.

Det er ikke vanskelig å finne en damsnegl - skallet har en karakteristisk utvidelse på toppen av kjeglen. Det er vanskeligere å oppdage et vannesel, men hvis du finner et, vil du garantert kjenne den igjen på antennene som vokser både på hodet og på den motsatte delen av kroppen. På grunn av dette er det vanskelig å avgjøre hvor halen er og hvor nesen er. Midgelarven, en liten hvitaktig larve med utstikkende antenner, gjemmer seg også godt.

Bestemme renhetsindeksen

Hvis du var i stand til å oppdage minst halvparten av de ovennevnte organismene, kan du bestemme graden av renslighet av reservoaret. Kopier virvelløse dyr du finner over på et stykke papir. Gi tre poeng til de som tilhører gruppen av de som bor i rent vann, og to poeng til de som bor i moderat forurenset vann. Igler og alle andre organismer fra siste liste er verdt ett poeng. Nå må du legge sammen alle mottatte poeng.

Hvis beløpet overstiger 17, er du heldig. Vannet er rent nok til å svømme her, og tar de vanlige forholdsregler:

ikke svelg elvevann;
Vask hendene grundig hvis du skal spise umiddelbart etter svømming.

Du kan også svømme i et reservoar med en indeks fra 17 til 11. Vannet i det kan ikke kalles rent, men det utgjør heller ikke noen stor fare. Det anbefales å ta en dusj så snart som mulig etter svømming. Hvis indeksen er under 11, kan svømming være helseskadelig.

Du kan ikke svømme her

Her er en liste over tegn som tydelig indikerer at vann er uegnet for svømming og frigjør deg fra behovet for å ty til bioindikasjon.

1. I en kropp med stående vann er det mange vannfugler, det grunne vannet er fylt med alger, det er et stort nummer av gastropoder.

2. I nærheten deponi, gård, kollektive gårdsmarker eller industribedrift.

3. Vannet lukter ubehagelig og er dekket av en grønn tåke.

4. Du legger merke til en fisk som svømmer på siden eller buken opp.

Sommer, by, fontene...

Selv om varmen virker uutholdelig, motstå fristelsen til å kjøle seg ned i fontenen. Vannet i den beveger seg i en lukket syklus, og renser seg bare fra rusk. Kobbersulfat tilsettes ofte for å forhindre utseendet til et grønt belegg på fontenenskålen. Konsentrasjonen av vitriol i vann er vanligvis høy, noe som kan være farlig.

Ikke bare varmegale byfolk, men også fugler og herreløse dyr tar bad i fontenene. Siden folk bader og vasker klær her uten bestemt sted bolig, vann fra fontener bør anses som farligere enn det som fikk en bioindikasjonsindeks under 11. I tillegg er det stor sannsynlighet for skade: for glatt bunn, jernrør, glassbiter fra flasker - fare venter ved hvert trinn.

Det er bedre å vente til en ren vannmasse står til tjeneste enn å behandle de ubehagelige konsekvensene av svømming i den første du kommer over. Hvil godt og vær frisk!

Når du drar på ferie til en hvilken som helst vannmasse om sommeren, vurderer både voksne og barn muligheten til å svømme i en innsjø, elv eller dam. Men vanntemperaturen vil ikke alltid samsvare med ønskene til ferierende. Før du reiser utendørs i mai eller sommeren 2017, må du finne ut når du kan begynne å svømme. Dette gjelder også for reiser til Svartehavet på Krim eller Sotsji. Disse anbefalingene og omtrentlige prognosene for vanntemperatur vil hjelpe deg med å planlegge turen i tide.

Gjenoppretter videre mai helligdager til vannmasser er det verdt å tenke på sikkerheten til vannprosedyrer. Først av alt må du vurdere graden av oppvarming av vannet. Å veie alle fordeler og ulemper vil tillate deg å forstå om du kan svømme i en elv eller innsjø i mai.

Anbefalinger for svømming i mai 2017 for barn og voksne

God vannoppvarming, selv for grunne magasiner, sikres nærmere midten, og oftest i slutten av mai. Barn og tenåringer bør ikke svømme i så kaldt vann. Voksne kan utføre vannprosedyrer, men bare hvis de føler seg vel. Du må også vite i hvilken måned du kan begynne å svømme: for de sørlige regionene i Russland kan juni-juli betraktes som den optimale tiden. Men for andre regioner er det bedre å vente til vannet varmes opp til 19-22 grader (i juli, august).

Når kan du begynne å svømme i en innsjø, elv, dam sommeren 2017 - prognoser for vanntemperatur

Når du velger en badetid, må du stole på vanntemperaturen. Dette vil hjelpe deg å forstå når du kan begynne å svømme i innsjøer, elver og dammer sommeren 2017. Den optimale temperaturen for svømming kan betraktes som +22 grader eller høyere.

Vanntemperaturprognoser for innsjøer og elver for sommeren 2017

Når du studerer når du kan begynne å svømme i en innsjø om sommeren, må du stole på egenskapene til regionen der den ligger. Du kan for eksempel bade ved Baikalsjøen fra midten av juli. For de fleste elver i Russland nås den nødvendige temperaturen i juni. Når du bestemmer når du kan begynne å svømme i elven om sommeren, må du ta hensyn til dens dybde, været for siste par dager.

Når blir det mulig å bade i dammen sommeren 2017?

Små dammer varmes opp mye raskere enn elver eller innsjøer. De egner seg for vannprosedyrer allerede på begynnelsen av sommeren. Når du vurderer når du kan begynne å svømme i en dam om sommeren, må du ta hensyn til landskapet rundt dammen. Fraværet av trær vil sørge for at vannet raskt varmes opp til 18-20 grader i begynnelsen av juni.

Når kan du begynne å svømme i Svartehavet i Sotsji og Krim sommeren 2017 - omtrentlig vanntemperatur

En tur til sjøen om sommeren vil tillate deg å ha en nyttig og sunn ferie. Men før du reiser til Krim eller Sotsji, bør du definitivt finne ut når du kan begynne å svømme i Svartehavet og hvilken vanntemperatur som vil være der i juni.

Omtrentlig vanntemperatur i Svartehavet på Krim og Sotsji for sommeren 2017

Når du finner ut når du kan begynne å svømme på Krim, må du se på dataene på forskjellige byer halvøy. For eksempel, i juni i Feodosia vil vannet varme opp til +20 grader, i Sudak - opp til +24. Men når du studerer når du kan begynne å svømme i Sotsji, bør du være oppmerksom på den vanlige vanntemperaturen for feriestedet. Fra og med juni vil den nå +20 og +22 grader.

Etter å ha studert disse anbefalingene, vil informasjon om vanntemperaturen i en elv, dam eller innsjø ikke være vanskelig å forstå når voksne og barn kan begynne å svømme. Noen reservoarer er perfekte for helsebehandlinger i mai og sommeren 2017. Men du bør bare besøke Svartehavet på Krim eller Sotsji fra tidlig til midten av juli.

Når du planlegger en ferie nær hvilken som helst vannmasse, enten det er en elv, dam, innsjø eller hav, ønsker vi alle å forfriske oss i vannet. Bare slik at slik vannrekreasjon ikke viser seg å være dårlig i form av forkjølelse, må du vite på forhånd når du kan begynne å svømme. For eksempel tror mange feilaktig at du kan plaske i åpne reservoarer allerede i mai under den tradisjonelle "May Day"-feiringen. Og selv for dette formålet drar de til kysten av Svartehavet på Krim eller Sotsji. I mellomtiden varierer begynnelsen av svømmesesongen i Russland betydelig avhengig av region og type reservoar. Vi snakker videre om når det endelig blir mulig å bade i russiske friområder sommeren 2017.

Er det mulig å svømme allerede i mai - i hvilken måned er det bedre å starte svømmesesongen?

Det er en sjelden "maidag" ved bredden av en elv eller innsjø uten grillmat og alkohol. Og der det er alkoholholdige drikker, øker som kjent temperaturen og ønsket om å stupe ned i en åpen vannmasse. Ikke bare svømmer inn alkoholisk rus dette i seg selv er en risikofylt aktivitet, og lav temperatur vann kan forårsake betydelig skade på kroppen. Faktum er at en beruset person mister evnen til å nøkternt vurdere situasjonen, spesielt temperaturen på vannet og tiden brukt i den. Og dette fører automatisk til hypotermi og forkjølelse.

Hvilken måned kan du begynne å svømme?

Derfor er spørsmålet om det er mulig å svømme i mai og i hvilken måned det er bedre å starte svømmesesongen ikke helt riktig for de fleste regioner i Russland. På den ene siden svømming i åpent farvann i mai, underlagt sikkerhetsregler og relaterte værforhold Kan. Men på den annen side er det bedre å starte svømmesesongen om en annen måned, for eksempel i juni.

Når kan du begynne å svømme sommeren 2017 i en innsjø, elv, dam, hav

Hvis vi snakker mer spesifikt om når du kan begynne å svømme sommeren 2017 i en innsjø, dam eller hav i Russland, så er det verdt å vurdere flere viktige faktorer. For det første vanntemperaturen, som i begynnelsen av selv varm sommer er langt fra den mest behagelige for bading. Derfor anbefaler leger å fokusere ikke på kalendermåneden, men på spesifikke indikatorer. Og hvis vannet har varmet opp til 22-23 grader, kan du trygt bade. For det andre er det viktig å forstå at når du begynner å svømme i en dam, elv, innsjø eller sjø sommeren 2017, må du gradvis øke tiden du tilbringer i vannet. I begynnelsen av svømmesesongen anbefaler ikke legene å oppholde seg i dammen i mer enn 5-10 minutter av gangen.

Når er den beste tiden å begynne å svømme i sjøen, dammen, elven sommeren 2017 ifølge tegn

Du kan også stole på folketegn som hjalp våre forfedre, uten leger eller værmeldinger, med å bestemme starttiden for svømmesesongen ganske nøyaktig. Så i Rus var svømming i åpne reservoarer bare tillatt den andre dagen etter Trinity. Inntil dette tidspunktet trodde man at svømming kunne være farlig. I 2017 faller Trinity på 4. juni, noe som betyr at svømmesesongen ifølge skilt kan åpne den 5..

Når kan du begynne å svømme i Svartehavet om sommeren - i Sotsji og Krim

Hvis alt er mer eller mindre klart med grunne innsjøer, dammer og elver, forblir spørsmålet om når du kan begynne å svømme i Svartehavet (Sotsji, Krim) om sommeren åpent. Tross alt tar det enorme volumet av vann i havet ganske lang tid å varme opp, og derfor fungerer ikke skiltene mye i dette tilfellet. Det følger at spørsmålet om når du kan begynne å svømme sommeren 2017 i Svartehavet, spesielt i Sotsji og Krim, fortsatt bør stilles til værvarslere.

Når er den beste tiden å begynne å svømme på Krim ved Svartehavet?

Selvfølgelig varierer mer nøyaktig informasjon om når du kan begynne å svømme sommeren 2017 i Svartehavet (Krim, Sotsji) avhengig av dybden på vannet utenfor kysten. For eksempel i Anapa er det ganske grunt og du kan starte svømmesesongen der allerede i juni. Men for å plaske rundt utenfor kysten av de fleste byene på Krim eller Sotsji, må du vente minst midten av juni. Mange modige våghalser lar seg imidlertid ikke avskrekke av slike værmeldinger, og allerede i mai kan de sees svømme på Svartehavsstrendene. Og la alle stå fritt til å velge hvilken måned - mai eller juni - for å begynne å svømme i elver, innsjøer, dammer og hav du bør aldri glemme helsen din!

Det er et stort antall forskjellige oppfatninger blant mennesker. Noe av denne listen er observert, men folk begynner gradvis å glemme noen av dem. Etter det kommer, hvorfor kan du ikke svømme? Hva er grunnen?

Før du finner ut hvorfor du ikke kan svømme etter Elias dag, er det verdt å finne ut nøyaktig når denne høytiden inntreffer. Dette er en bursdag som ble født nesten tusen år før. Denne høytiden feires årlig 2. august.

Om klimaet

Mange vil bli overrasket over utsagnet om at det etter andre august ikke lenger er verdt å bade i åpne vannmasser. Denne måneden er tross alt når været er varmest og vannet er perfekt varmt. Men dette er bare sant i dag. Tidligere var det mye kjøligere i august, så de sluttet å svømme. Det er nettopp siden da skiltet har blitt stående. Og selv til tross global oppvarming og noe skifte i sesonger, er det fortsatt aktuelt. Folk prøver å følge den.

Hvorfor kan du ikke svømme etter Ilyas dag? Hele poenget er at på dette tidspunktet iht folketro, alle slags onde ånder slår seg ned i reservoarer: havfruer, havmenn og andre innbyggere. Hva betyr dette for en person? Som et minimum, abscesser, vorter og andre ubehagelige hudsykdommer. Og det meste bra mennesker Denne tar deg med deg under vannet, så en person som bestemmer seg for å svømme på Elias dag og etter den (ifølge legenden) risikerer rett og slett å drukne. Når du vet hvorfor du ikke kan svømme etter Elias dag, kan du følge dette skiltet, eller du kan ignorere det (som de fleste gjør i dag).

Hva tenker vitenskapen om det?

Etter å ha lært hvorfor du ikke kan svømme etter Elias dag, smiler forskerne bare overbærende. Og selvfølgelig tror de ikke på det. De sier at først i august blir vannet det reneste og er fullstendig renset for bakterier og mikroorganismer som skylles inn i reservoarer med tiningen. Det eneste er at nettene i august faktisk blir kaldere, reservoarene begynner gradvis å kjøle seg ned. Svømming kan være farlig for en person bare med tanke på hypotermi i kroppen hans.

Hva mener kirken om dette?

Hvorfor kan jeg ikke svømme etter denne dagen? For presteskapet er dette fortsatt et mysterium. Kirkens ledere tror ikke på dette tegnet, og anser generelt slike uttalelser som syndige. De kaller flokken sin til å gjøre det samme.

Andre tegn

Ilyins dag er også rik på litt forskjellige tegn. Du kan ikke svømme etter 2. august – dette er allerede klart. Hva annet kan denne profeten foreslå? Så folk kaller ham også tordenmannen, så det er flere tegn knyttet til dette spesielle fenomenet. Så hvis det er dempet torden på Elias dag, vil det være stille regn, høyt regn, og hvis det fortsetter, vil det komme hagl. Det antas også at regntiden begynner etter denne festivalen. Derfor var det nødvendig å fjerne alt fra åkrene og rulle sammen høyet før andre august, den eneste måten det ville være tørt og velduftende. Et annet interessant tegn er at etter Elias dag biter ikke myggene. Fluer slutter også å plage deg.