Collezione ringiovanente dei monaci tibetani. Elisir per rinforzare il corpo. Ricette antietà dal Tibet

L’umanità sta tornando sempre più ai tempi antichi metodi conosciuti trattamento. Certamente, tecnologie moderne e la conoscenza nel campo della medicina ha notevolmente migliorato la nostra vita e ci ha fornito buona salute la maggior parte dei cittadini del pianeta. Tuttavia, ancora oggi preparati a base di erbe, tinture e altri prodotti a base di ingredienti naturali aiutano le persone a rafforzarsi stato fisico corpo, dona longevità e prolunga la giovinezza. Inoltre, ci sono molti casi noti in cui ricette popolari si è rivelato più efficace medicinali. Attenzione speciale Ultimamente si concentra sui metodi di guarigione tibetani.

Cinque palline d'oro vengono caricate cerimoniosamente su una nave, che poi simbolicamente attraversa i dieci più grandi insediamenti che si trovano sul lago. Tuttavia, anche in questo luogo santo la propaganda politica non può essere evitata. Oltre alle immagini tradizionali della vita del Buddha, sulle pareti della pagoda sono appese pagode e scene allegoriche della sua lotta con i demoni del comunismo, del capitalismo e del fascismo. Il lago è abitato da indiani, i “figli del lago”, che vennero qui sei secoli fa e sono ideali per la vita sull'acqua. Vivono in case costruite appena sopra l'acqua, spesso a ore di distanza dalla riva.

Perché le ricette dei giovani dei monaci tibetani sono attraenti?

L'aspettativa di vita media di un tibetano è di 80-100 anni e alcuni superano addirittura la soglia dei 120 anni. Inoltre, in età avanzata sembrano molto più giovani. Naturalmente, la loro longevità si basa su uno stile di vita sano, nutrizione appropriata e mentalità, ma i tibetani hanno anche imparato a utilizzare i doni della natura per prolungare la giovinezza. Grazie a ricette di ringiovanimento uniche a base di ingredienti naturali, i processi metabolici nel corpo vengono migliorati, il sistema immunitario viene rafforzato, i vasi sanguigni vengono purificati e persino la vista può essere ripristinata. È altrettanto importante che, utilizzando le tecniche tibetane, non solo diventerai sano, ma acquisirai anche vigore, pace della mente e armonia.

Le loro capanne sono circondate da giardini galleggianti. I Figli del Lago remano con le gambe sulle loro lunghe e sottili barche, così hanno le mani libere per dedicarsi a tutta la pesca e alla raccolta delle alghe acquatiche, che poi utilizzano per creare l'humus nei loro speciali giardini. Il nostro posto nel paese dorato più vicino è pagano. La storia di questo pietra preziosa sulle rive dell'Irrawaddy risale al III secolo. Si parla di oltre 13mila pagode, monasteri, alveari e santuari che un tempo abbellivano la zona.

Attualmente sono poco più di duemila. Vivevamo in un piccolo monastero a Nyaung U, una cittadina a soli 7 chilometri dal centro di Old Pagan. Entravamo in città dopo la colazione, passavamo lì l'intera giornata curiosando intorno alla pagoda e la sera rapiti dal tramonto, restavamo in meditazione sulla calda pagoda, dove passavamo la notte e la mattina, e poi osservavamo la lenta alba.

I monaci tibetani sono famosi per la loro buona salute e longevità

Principi generali di salute

La medicina tibetana si basa sui seguenti componenti:

riflessologia;
Ayurveda indiano;
Ayurveda si traduce come “la conoscenza della lunga vita”, “la scienza della vita” ed è un antico insegnamento basato su metodi di guarigione alternativi. Si basa su un approccio integrato alla salute umana, tiene conto delle sue componenti fisiche, mentali e spirituali e utilizza anche metodi e mezzi terapeutici, preventivi e igienici.
Abbiamo trascorso l'intera giornata in campagna, dove abbiamo passeggiato e assorbito l'atmosfera unica di questo luogo. Il sacerdote, situato non lontano dal pagano, è la montagna sacra del nativismo - credenze secolari più antica della religione di stato del buddismo. Alla NATO sono piccoli bisessuali che appartengono vari tipi attività o ambiente nella vita del popolo birmano. Gli uomini di talento naturale lo hanno un gran numero di tatuaggi, il più delle volte sotto forma di tavole di figure sacre tatuate sulle braccia o sul petto.

Questi numeri vengono loro assegnati dal clero nativo, anche in base alle date di nascita, per garantire longevità, felicità e forza. Altri tatuaggi più decorativi servono a proteggerli da ferite, contusioni e spiriti maligni. Nella città reale di Amarapura sono appena iniziate le feste religiose annuali degli dei naturali. Un travestito con le sopracciglia rasate e il trucco colorato ha iniziato a ballare selvaggiamente davanti a noi. Gli spettatori birmani hanno fatto ballare i loro soldi sui loro vestiti in una danza dinamica, esprimendo la loro ammirazione. L'esperienza della performance veniva poi assorbita nell'ombra del santuario, dove piccole suore gridavano preghiere nella lingua degli abeti e fumavano bastoncini d'incenso ovunque.
fitoterapia;
mangiare sano;
stabilità stato emozionale persona;
illuminazione spirituale e intellettuale.

Per sentirci felici dobbiamo essere consapevoli dei valori per cui miriamo. Come salutare ogni giornata positivamente, con un sorriso e ottenere ciò che desideri? Qual è il segreto della longevità? I monaci tibetani hanno trovato le risposte a queste domande e seguono regole speciali che li aiutano a rimanere giovani, sani, felici e sempre soddisfatti della realtà che li circonda. .

Le zanzare, stanche del loro odore, entrarono nelle nostre tazze di caffè, che non riuscivamo a bere abbastanza velocemente. La medicina tibetana è il più antico sistema medico ancora operativo al mondo. Questo combinazione unica un semplice sistema di diagnosi, cura e prevenzione finalizzato al raggiungimento dell'equilibrio ottimale di corpo, mente e spirito. I medici tibetani hanno una conoscenza approfondita dell'anatomia, della fisiologia e della patologia, nonché metodi diagnostici e terapeutici efficaci. Questo approccio olistico al paziente è molto efficace, motivo per cui il Tibet è chiamato la “terra della medicina” nelle culture asiatiche, mediorientali o addirittura asiatiche.

Regole di vita dei monaci tibetani

Ricette antietà dal Tibet

Esistono molti rimedi naturali e consigli per il loro utilizzo. Tre ricette tibetane hanno ricevuto particolare fiducia e popolarità: la tintura di aglio, la miscela di erbe “reali” e una composizione di limone, aglio e miele.

I tibetani praticano principalmente la medicina naturale, ritenendo che solo la natura possa ripristinare l'equilibrio nel corpo, sebbene molti medici occidentali considerino la medicina occidentale come un complemento al proprio sistema e cerchino di lavorare con la medicina occidentale, ma principalmente in situazioni di emergenza, ad esempio, quando è necessario un intervento chirurgico. Criticano i farmaci chimici che hanno molti effetti collaterali. Ma sono veri esperti di rimedi naturali.

La terapia farmacologica in Tibet non è cambiata da migliaia di anni ed è altrettanto efficace e sicura. A differenza degli ultimi 100 anni nella civiltà occidentale, dove quasi ogni giorno vengono ritirati dalle farmacie, i farmaci che avrebbero dovuto trattare si sono rivelati pericolosi, a loro volta, le raccomandazioni dietetiche cambiano come un caleidoscopio. Una volta che un uovo o un burro sono solitamente una minaccia perché la margarina e la margarina sono "più sane". oli raffinati Ancora.

Aglio sotto spirito per purificare il corpo

La tintura è composta da aglio, che di per sé è un potente rimedio naturale, e da alcol medico etilico al 96%. Tutti sanno che dopo pochi mesi una verdura fresca diventa inutilizzabile e perde vitamine e caratteristiche benefiche, allo stesso tempo, la tintura alcolica all'aglio risulta essere solo più vantaggiosa ogni anno. Il bambino di tre anni è considerato il più curativo.

Tuttavia, vale la pena provare qualcosa che è stato utilizzato costantemente per migliaia di anni. Versare il succo di 10 limoni, mescolare bene 1 litro di miele e 10 spicchi d'aglio pressati. Chiudete ermeticamente in un barattolo di vetro e lasciate riposare in un luogo buio per 8-10 giorni. Prendi un cucchiaio della pozione due volte al giorno: prima di colazione e prima di cena. È un agente immunoterapico molto efficace, quindi vale la pena provarlo all'inizio dell'autunno, prima della stagione del raffreddore e dell'influenza. Tè contro lo stress: vengono preparati 2 litri di acqua per cinque minuti.

Lasciare raffreddare e aggiungere i seguenti ingredienti: 2 cucchiai di miele, 2 cucchiai di succo di limone, 5 g di zenzero fritto, un pizzico di anice e peperoncino fresco. Il tè è pronto per essere servito. Bevi una tazza prima di mangiare. Alleviare lo stress, la tensione, il silenzio, “rincorrere i pensieri” rilassa e calma.

L’aglio è davvero una cura per cento malattie

Proprietà curative

il prodotto purifica il corpo dai depositi di calcare e dal grasso in eccesso;
rimuove scorie, sostanze nocive e tossine dall'organismo;
il metabolismo migliora;
la composizione ha un effetto positivo sul sistema vascolare, circolatorio e nervoso, fluidifica il sangue;
L'uso della tintura alcolica all'aglio è una prevenzione di infarto, ictus, sclerosi, angina e ha anche proprietà antitumorali e aiuta a migliorare la vista.

Ricetta

Preparare 350–400 g di aglio fresco con una durata di conservazione non superiore a 4 mesi. Macinalo. Puoi grattugiarlo su una grattugia fine o tritarlo.
Nella ricetta originale l'aglio va schiacciato in una ciotola di legno, porcellana o vetro.
Pozione per i vasi sanguigni e il cuore Mescolare un chilogrammo di limoni accuratamente lavati con la buccia di 300 g di aglio, versare 1,5 litri di acqua bollente, precedentemente bollita per 15 minuti. Lasciare raffreddare, chiudere ermeticamente in un barattolo di vetro. Consumare 50 ml al giorno prima dei pasti. Il trattamento completo dura circa 25 giorni, più una pausa di 10 giorni quando necessario. Utilizzare come misura preventiva una volta ogni 6 mesi. L'eucalipto pulisce i vasi sanguigni, previene ictus e infarti, ha influenza benefica per tutto il corpo. migliora la vista.
Prendere una bottiglia o qualsiasi altro contenitore di vetro scuro (il prodotto deve essere infuso e conservato al riparo dalla luce e i raggi del sole). Prima di aggiungere il contenuto della tintura, il contenitore deve essere leggermente riscaldato.
Prendi 200 g della massa d'aglio risultante e mettila in una bottiglia. Provate a lavorare il composto dal basso, raccogliendo più succo d'aglio. È per ottenere un ingrediente più succoso dell'aglio che se ne prende un po' di più di quello necessario per la ricetta. Versare in questa miscela 200 ml di alcool etilico, chiudere bene il coperchio e lasciare in infusione in un luogo buio e fresco per 10 giorni.
Trascorso questo periodo, filtrare la miscela (ad esempio, utilizzare una garza) e versare nuovamente l'infuso oleoso risultante nella bottiglia, chiudendola ermeticamente con un coperchio o un tappo di sughero, e lasciare nuovamente riposare per 3 giorni. Ora la tintura è pronta.

È interessante notare che anche i guaritori tibetani, quando preparano questa medicina, aderiscono calendario lunare. È necessario iniziare a realizzare la composizione durante la luna nuova e considerarla pronta quando la luna sarà piena.

Come prendere la tintura

Importante! Il farmaco risultante deve essere assunto rigorosamente secondo il regime posologico speciale. Per dosare il prodotto utilizzare una normale pipetta.
Questi tre ingredienti principali sono già indipendenti, ma nella giusta combinazione di moltiplicatori. L'aglio è molto popolare grazie ai suoi numerosi proprietà medicinali e di innegabile importanza per la salute umana. Pulisce e rigenera il sistema sanguigno, rappresenta antibiotico naturale, antivirale, antimicrobico, funghi, parassiti, antifatica, ringiovanimento. Ripristina la microflora intestinale, uccide la flora patogena dell'apparato digerente e sistema respiratorio, rafforza il sistema immunitario.

Regola la qualità del colesterolo, disinfetta le vie urinarie, distruggendo i batteri resistenti agli antibiotici. Riduce la pressione cardiaca e rallenta il processo di invecchiamento. Ha un effetto antiallergico ed è utile anche in caso di avvelenamento da metalli pesanti. Contiene flavonoidi, flavoni, vitamine del gruppo B, sali minerali, selenio, fosforo, ferro, calcio, magnesio, tedesco e molti altri.

La tintura si consuma 3 volte al giorno 20 minuti prima dei pasti, sciogliendola in 50 ml di latte. È necessario iniziare con 1 goccia, aggiungendone un'altra ad ogni nuova dose fino a quando il numero di gocce raggiunge 15 (il 5° giorno). Quindi inizia il conto alla rovescia, solo che ora viene rimossa una goccia alla volta. Anche questo richiederà 5 giorni interi.

In futuro, la tintura all'aglio continuerà a essere consumata 25 gocce per 50 ml di latte 3 volte al giorno 20 minuti prima dei pasti. L'intero corso continua fino all'esaurimento del prodotto e la prossima volta si consiglia di utilizzare questo metodo di ringiovanimento e pulizia solo dopo 5 anni.

Il miele è un antibiotico e antiossidante naturale, ha proprietà antimicrobiche, rimuove le tossine dal corpo, rafforza il cuore e sistema nervoso, nutre il cervello, rafforza il corpo, rimuove le tossine. È più efficace se combinato con erbe o frutta.

Il fungo tibetano è benefico per il corpo in molti modi. Questo rende il latte normale un elisir sano. Il kefir, prodotto con la sua quota, è una delle bevande fermentate più antiche e salutari. Dovresti berlo indipendentemente dall'età, dal sesso o dalla salute. E, soprattutto, coltivare il fungo tibetano è molto semplice.

Se non gradisci l'odore dell'aglio, dopo aver assunto il prodotto, mangia un rametto di prezzemolo, che dovrebbe ucciderne l'aroma

Tabella: esempio di assunzione giornaliera della tintura d'aglio

Giorno 1	Colazione - 1 goccia	pranzo - 2 gocce	cena - 3 gocce
Giorno 2	Colazione - 4 gocce	pranzo - 5 gocce	cena - 6 gocce
Giorno 3	Colazione - 7 gocce	pranzo - 8 gocce	cena - 9 gocce
Giorno 4	Colazione - 10 gocce	pranzo - 11 gocce	cena - 12 gocce
Giorno 5	Colazione - 13 gocce	pranzo - 14 gocce	cena - 15 gocce
Giorno 6	Colazione - 15 gocce	pranzo - 14 gocce	cena - 13 gocce
Giorno 7	Colazione - 12 gocce	pranzo - 11 gocce	cena - 10 gocce
Giorno 8	Colazione - 9 gocce	pranzo - 8 gocce	cena - 7 gocce
Giorno 9	Colazione - 6 gocce	pranzo - 5 gocce	cena - 4 gocce
Giorno 10	Colazione - 3 gocce	pranzo - 2 gocce	cena - 1 goccia
Giorno 11 in poi	Colazione - 25 gocce	pranzo - 25 gocce	cena - 25 gocce

Stai attento! Ci sono alcune controindicazioni all'uso di questo elisir di giovinezza. Il prodotto non deve essere utilizzato nelle seguenti categorie:

È stato scoperto per caso dagli alpinisti provenienti da Montagne del Caucaso nella produzione del latte condensato. Non si sa esattamente quando, anche se la storia dei funghi risale probabilmente a diversi secoli fa. IN letteratura scientifica Appare una descrizione dei funghi kefir preparati con latte pastorizzato con l'aggiunta di flora intestinale di pecora, posti in una sacca di pelle di capra. È stato poi posto in pastorizzato latte di mucca, dove si sono sviluppati i semi di kefir.

È stato riferito che il fungo tibetano è arrivato in Polonia da un professore Istituto Politecnico Gliwice, che visse in India per diversi anni. Quando gli fu diagnosticato un cancro al fegato, fu curato da un monaco tibetano. Si avvicinò al professore con il latte del fungo tibetano. Il polo ritornò in salute e nel nostro Paese arrivò un ceppo di organismi curativi.

bambini, donne incinte e in allattamento;
con intolleranza a determinati ingredienti;
persone con malattie croniche ai reni, al cuore, al fegato e pazienti con epilessia;
nelle forme acute di malattie del tratto gastrointestinale;
La tintura deve essere usata con cautela anche da persone con ulcere intestinali o gastriche, prostatiti, malattie della colecisti e disturbi delle vie urinarie. Prima di iniziare l'uso o se si avverte disagio, è necessario consultare un medico per un consiglio.

Alcuni guaritori sostengono che quando si consuma la tintura di aglio, il corpo viene purificato in profondità, quindi possono verificarsi effetti collaterali spiacevoli ma temporanei:

Il fungo tibetano è un granello di kefir che costituisce un ammasso naturale di molte popolazioni di microrganismi simbiotici proprietà specifiche. È utilizzato da secoli nella produzione del kefir. Il grano contiene molti tipi di batteri lattici, acetici e lieviti. Fungo bianco tibetano, che ricorda cavolfiore. La sua coltivazione è molto semplice: basta versarla con il latte, che fermenta durante la giornata. Quindi, la guarigione del kefir.

Il fungo è considerato uno dei fenomeni medici. Probabilmente è grazie a lui che i caucasici vivono molto vecchi, anche 115 anni. Attualmente, i grani di kefir vengono utilizzati in molti paesi del mondo, molto spesso in Asia e Europa orientale. Le proprietà terapeutiche di questi microrganismi sono molteplici. Bere latte fermentato regola il metabolismo e previene la stitichezza, migliora la funzione cardiaca, rafforza il sistema immunitario, riduce il colesterolo “cattivo”, aiuta a combattere l'insonnia, fornisce vitamine al corpo, rallenta il processo di invecchiamento, allevia lo stress, aumenta la libido, elimina stanchezza e affaticamento , cura le malattie dei reni, del fegato e della milza e stimola la produzione di antibiotici immunitari sicuri, quindi cura le infiammazioni, decompone i depositi nei vasi sanguigni, agisce preferibilmente sui reni e sulla vescica, rinforza le articolazioni e i muscoli, e anche perché contiene acido lattico i batteri acidi, quindi berlo nelle malattie ginecologiche, preferibilmente colpisce anche la pelle, i capelli e le unghie.

prurito cutaneo (la sua causa è considerata la pulizia del sistema linfatico);
disagio nella zona del fegato (a causa del fatto che la bile stagnante inizia a muoversi);
calore nella testa (come prova della pulizia dei vasi sanguigni nel cervello).

Ricetta tibetana a base di erbe per i giovani

Un'altra famosa ricetta per la longevità proveniente dal Tibet era una miscela di erbe composta da quattro componenti: erba di San Giovanni, fiori di camomilla, immortelle e boccioli di betulla.

Il trattamento dei funghi tibetani è molto semplice. Se vogliamo avviarlo, avremo bisogno di un trapianto. Possiamo acquistarlo online o chiedere agli amici. I funghi crescono molto rapidamente, quindi puoi condividerli facilmente. Metti il fungo in un barattolo alto. Versatelo poi con il latte intero – magari di soia o di capra – nella proporzione: un bicchiere di latte per due cucchiaini di funghi. Il latte non deve essere riscaldato, deve essere freddo. La parte superiore del barattolo è ricoperta da una garza. Conservare a temperatura ambiente.

Dopo 24 ore, il fungo va mescolato con un cucchiaio di legno o di plastica. Il latte fermentato deve essere filtrato attraverso un setaccio, ad esempio in una ciotola o in un bicchiere. Invece, risciacquare abbondantemente acqua fredda finché non diventa completamente pulito. Lo gettiamo in un barattolo sciacquato e ripetiamo la procedura.

La raccolta di erbe tibetane è un vero e proprio elisir di giovinezza e salute. Anche la dinastia Rurik lo accettò, motivo per cui ricevette il nome di “Tsarsky”.

Bere la bevanda ogni giorno fino ad esaurimento della miscela di erbe. Ci vorrà circa tre mesi. Dopo ogni mese di utilizzo dell'infuso di erbe, alcuni esperti consigliano di fare una pausa per 7 giorni. Questo metodo di ringiovanimento e pulizia viene utilizzato una volta ogni 5 anni.

Tieni presente che esistono controindicazioni per l'uso di ciascuna erba. Ad esempio, l'elicriso non è raccomandato per i pazienti con ipertensione

Controindicazioni ed effetti collaterali

Controindicato per l'uso:

bambini sotto i 12 anni, donne in gravidanza e in allattamento;
persone intolleranti ad uno dei componenti della miscela vegetale;
se ci malattie croniche durante il periodo di esacerbazione.

Poiché la composizione della raccolta di erbe è molto forte ed efficace, può causarne alcuni effetti collaterali. Talvolta si verificano i seguenti fenomeni:

dolore nella zona del fegato (a causa del fatto che la bile inizia ad essere espulsa dal corpo);
vertigini, lieve nausea e debolezza (a causa della rimozione delle tossine);
prurito ed eruzioni cutanee (non compaiono immediatamente, ma approssimativamente nella quarta-sesta settimana di trattamento, quando il sistema linfatico inizia a ripulirsi). Durante questo periodo è consigliabile fare la doccia più spesso per eliminare tempestivamente le tossine rilasciate dalla pelle insieme al sudore.

Quando consumi la tisana tibetana, limita l'assunzione di farmaci, poiché potrebbero interagire negativamente con la composizione.

Ricetta di ringiovanimento con limone, miele e aglio

Una ricetta tibetana per il ringiovanimento con limone, miele e aglio aiuterà a rafforzare il sistema immunitario periodo autunno-inverno

Fasi di cottura

Per iniziare prendi 10 limoni, 10 teste d'aglio e 1 kg di miele.
Macinare il limone in un tritacarne insieme alla buccia. Grattugiare l'aglio su una grattugia fine.
Unisci l'aglio grattugiato con il limone tritato e aggiungi 1 kg di miele al composto, mescola accuratamente.

Conservare la miscela risultante in un luogo fresco. Assumere il prodotto 3 volte al giorno, 1 cucchiaino prima dei pasti.

Il corso dura fino al completo utilizzo della miscela preparata, dopodiché viene presa una pausa per 7 giorni, quindi il corso viene ripetuto.

Risultato dell'uso

il sistema immunitario si rafforza, soprattutto nel periodo autunno-invernale e in primavera con carenza vitaminica;
La stanchezza e l'emicrania scompariranno;
la condizione della pelle e dei capelli migliorerà;
La potenza aumenterà negli uomini.

Nonostante tutti i vantaggi derivanti dall'utilizzo del prodotto, vale la pena ricordare le controindicazioni, inclusa l'intolleranza individuale, malattie croniche reni e gravidanza.

Ulteriori metodi di ringiovanimento

Quando usi le ricette, non dimenticare la cosa principale: la salute dell'anima. Per ottenere un effetto ringiovanente, è necessario un effetto complesso. Utilizzando i metodi elencati di seguito, puoi raggiungere il tuo obiettivo più velocemente.

Mantra

I mantra sono considerati un altro segreto dei monaci tibetani. Contengono un messaggio sonoro che riflette la speranza di realizzare ciò che desideri. E qui, ovviamente, la cosa principale è la fiducia nella loro efficacia.

Spesso la lettura di un mantra può trasformarsi in un canto. Non c'è niente di male qui: trova il tuo ritmo calmo ed eseguilo a beneficio della tua salute e della tua giovinezza

L'uso dei mantra tibetani è un'altra ricetta per il ringiovanimento. Grazie alle loro vibrazioni, vengono attivate le forze energetiche di riserva del nostro corpo, grazie alle quali il corpo è in grado di resistere all'invecchiamento.

Esistono molti mantra, ma il seguente è considerato il più efficace per il ringiovanimento:
OM NAMA BHAGAVATE RUKMINI VALLABHAYA SVAHA
Questo mantra viene letto al mattino, guardando verso est, 108 volte. Questo mantra viene letto sulla luna crescente.
Se un mantra viene utilizzato per attirare qualcosa nella vita, viene letto sulla luna crescente. Se una persona vuole liberarsi di qualcosa è necessaria una lettura discendente.
Il seguente mantra tibetano, oltre a focalizzarsi sul prolungamento della giovinezza, è una potente protezione contro gli incidenti, la morte improvvisa e i disastri. Promuove anche il benessere e la salute. Ecco il suo testo:
OM TRIYAMBAKAM YAJAMAHE
SUGANDHIM PUSTI VARDHANAM
URVARUKAMIVA BANDHANAN
MRITYOR MUKSHYYA MAMRITAT
I monaci tibetani consigliano di iniziare a leggere il giorno del proprio compleanno, ripetendo il testo 108 volte al giorno per almeno due mesi.
Inoltre, per prolungare la giovinezza, è importante liberarsene peso in eccesso. Tra i mantra tibetani ci sono anche quelli che favoriscono la perdita di peso. Scegli quello che preferisci e leggilo un numero di volte divisibile per 3, ma preferibilmente 108.
SAN SIA CHI NAH PAI TUN DOU
O
CANCELLO CANCELLO PORO CANCELLO PORO SOM CANCELLO BODHI SVAHA
Poiché vogliamo liberarci dei volumi inutili, si consiglia di leggere questi mantra durante la luna calante.

Asana

Per aumentare l'impatto dei mantra, leggili mentre esegui le asana, che aumentano il flusso sanguigno alla testa e promuovono il ringiovanimento. Questi, ad esempio, includono:

viparita-karai (azione inversa). Sdraiati, con le braccia lungo il corpo, solleva lentamente le gambe piegate e il bacino, avvicinando le ginocchia allo stomaco. Quindi usa i palmi delle mani per sostenere il bacino senza allargare i gomiti ai lati. La schiena non si solleva da terra, ad eccezione della parte bassa della schiena e del bacino;
sarvangasana (“betulla”). Un'opzione più difficile quando è necessario strappare la schiena alla colonna cervicale e raddrizzarla linea verticale busto e bacino;
halasana (“aratro”). Sdraiato sulla schiena, solleva lentamente le gambe raddrizzate finché le dita dei piedi non toccano il pavimento dietro la testa.

Nota: per la formazione corretta esecuzione Alcune asana richiedono molto tempo, quindi non dovresti provare a fare tutte le pose complesse che ti piacciono contemporaneamente

Meditazioni rigeneranti

La meditazione è anche un ottimo modo per autoprogrammarsi. Con il loro aiuto, puoi migliorare l'effetto del ringiovanimento e ridurre l'impatto dello stress nelle nostre vite. Un esempio di meditazione è il Fuoco. Immagina di trovarti vicino alla bocca di un vulcano. L'aria che respiri è calda e rossa. Il fuoco penetra in tutti i vasi, i muscoli e le cellule del corpo. Il sangue inizia a muoversi più velocemente. Il calore si diffonde nell'area del cuore e dei polmoni. Il tuo viso e il tuo collo si stanno riscaldando, il fuoco dentro di te brucia sempre di più. Diventalo anche tu colore infuocato. Se riesci a riscaldare mentalmente il tuo viso, hai imparato la meditazione.

Esercizi dei monaci tibetani

Esiste anche una serie speciale di esercizi dei monaci tibetani, composta da sole 5 tecniche. Non solo aiuteranno a rallentare l'invecchiamento, ma aiuteranno anche a ringiovanire il corpo.

Gli esercizi sono semplici, ma molto efficaci. Trascorrerai solo 15-20 minuti al giorno su di loro e in cambio ti sentirai benissimo. Inizialmente, il numero di approcci in ciascun esercizio è tre. Aggiungi 3 nuovi approcci settimanali. Di conseguenza, dovresti ripetere ogni esercizio almeno 21 volte, ma non è necessario farne di più.

Immortalità... Forse questo è ciò che l'umanità ha sognato nel corso della storia della sua esistenza. Sfortunatamente, la leggenda dell'highlander eternamente vivente rimane una leggenda: non ci sono fatti che confermino almeno un caso di tale longevità, ma ciò non significa che siamo fuori dal controllo del tempo! Abbiamo il potere di prolungare la nostra vita fino a cento o addirittura più anni pur rimanendo in buona salute e con la mente lucida. Gli anziani tibetani conoscono una ricetta unica per la longevità.

Perché ci sono così tanti centenari in Tibet?

Ci sono le voci più incredibili sugli abitanti del Tibet, ma la maggior parte delle leggende si possono sentire sui monaci Shaolin. I servi del monastero, situato nel cuore dell'Asia, svilupparono una ricetta per la longevità mille anni fa e la trasmisero di generazione in generazione, ma un giorno il segreto trapelò oltre le mura del monastero e divenne disponibile ai comuni mortali ...

Ricetta vita eterna Si è rivelato semplice! Per mantenere in salute corpo e spirito, i monaci tibetani seguono i 10 comandamenti della longevità:

Essere sempre dentro buon umore, non deprimerti o scoraggiarti.
Mangia in modo ordinato: privilegia i cibi vegetali, evita gli eccessi nel cibo.
Vai a letto presto e alzati con i primi raggi del sole.
Fai lavoro fisico.
Non bere alcolici.
Conosci i limiti dei piaceri sessuali.
Avere qualcosa che ami.
Ama la tua famiglia, sii aperto agli amici.
Prevenire le malattie anziché curarle.
Non accettare farmaci senza appuntamento.

Sembra che non ci siano segreti: qualsiasi medico darà raccomandazioni simili. Così è: tutta la medicina moderna è "cresciuta" dalla medicina popolare, quindi la maggior parte dei consigli ci sono familiari. Moderazione nel cibo ed esclusione dell'alcol - principi di base mangiare sano, un lavoro amato e una famiglia sono la migliore cura per lo stress, che può letteralmente uccidere, l'importante è seguire questi comandamenti, quindi le possibilità di un'elevata aspettativa di vita aumenteranno senza dubbio.

Solo dopo l'adesione immagine sana vita, puoi iniziare a utilizzare ricette tibetane per la longevità.

Elisir per la pulizia del corpo

La pulizia dalle tossine e dai rifiuti è la chiave per il corretto funzionamento di tutti gli organi e sistemi del corpo. La più grande "spazzatura" si osserva solitamente nell'intestino, quindi gli anziani tibetani iniziano a pulire proprio dal tratto gastrointestinale.

Ricetta per un infuso miracoloso

Ingredienti:

100 grammi di elicriso (questo è pianta medicinale non è un caso che abbia questo nome - l'estratto è ricco di antiossidanti che neutralizzano i radicali liberi e combattono l'invecchiamento dei tessuti corporei);
100 grammi di erba di San Giovanni;
100 grammi di fiori di camomilla;
100 grammi di germogli di betulla secchi.

Preparazione:

Se non sei allergico a nessuna pianta medicinale, puoi tranquillamente preparare una miscela con le erbe elencate. Un cucchiaio della miscela risultante deve essere versato in mezzo litro acqua calda e lasciare agire per circa 40 minuti. Puoi usare un thermos: la bevanda dell'immortalità sarà sempre calda al suo interno.

L'infuso va assunto tutte le sere, un bicchiere prima di coricarsi. La bevanda ha un lieve effetto lassativo, proprietà coleretiche e diuretiche. Già dopo pochi giorni di utilizzo i problemi con le feci scompariranno, al mattino vi sentirete leggeri, la vostra pelle risulterà fresca ed elastica. Si consiglia un ciclo di infusione: 10 giorni con una pausa di un mese.

Elisir per proteggere i vasi sanguigni

Infarto e ictus: questi assassini insidiosi causano ogni anno la morte di persone molto giovani e persone sane. motivo principale il verificarsi di queste malattie - condizioni insoddisfacenti dei vasi sanguigni. Le vene e le arterie diventano meno elastiche nel tempo e il loro portata. A volte si formano placche aterosclerotiche sulle pareti dei vasi sanguigni, che possono causare morte improvvisa.

Un infuso tibetano a base di aglio aiuterà a purificare i vasi sanguigni e a ripristinare la loro elasticità. Questo prodotto è molto efficace, quindi dovresti consultare un medico prima di usarlo.

Per preparare l'infuso vi serviranno:

350 grammi di aglio;
200 grammi di alcol medico.

Preparazione:

Macinare l'aglio (è meglio usare un mortaio di ceramica invece di una grattugia per evitare il contatto con il metallo e l'ossidazione della spezia) e versarvi l'alcool. La miscela deve essere infusa in un luogo buio per 10 giorni. Successivamente filtrare l'infuso e versarlo in una bottiglietta.

Devi prendere l'elisir all'aglio con il latte (50 grammi in totale) secondo il seguente schema:

Giorno 1: 1 goccia - al mattino, 2 gocce - a pranzo, 3 gocce - durante la cena;
Giorno 2: 2 gocce - al mattino, 3 - a pranzo, 4 gocce - all'ultimo pasto.

È necessario aumentare il numero di gocce nell'arco di 9 giorni, la dose massima raggiungerà 25 gocce. Devi prenderli fino al termine dell'intera infusione. Tale pulizia è consentita una volta ogni cinque anni.