Hvordan man hjælper en drukkenbolt. Sådan undgår du tømmermænd med alkohol

Desværre er der en række ting i verden, som er ekstremt svære for en person at ændre, især hvis han mangler lysten. Det er trods alt din egen indstilling og motivation, der spiller en afgørende rolle for at nå dine mål og opfylde dine planer. Det ser ud til, at der er midler, muligheder, betingelser, hjælpere, men i mangel af personlig holdning og mål bliver alle eksisterende forudsætninger ineffektive.

Det samme gælder eksisterende sygdomme. Hvis der ikke er noget ønske om at blive helbredt, vil selv den mest kvalificerede specialist ikke hjælpe patienten. bedste praksis. Men det værste er, når der opstår behandlingskrævende situationer, når en person har afhængighed. Hvordan man hjælper en alkoholiker med at holde op med at drikke, hvis han ikke vil og desuden benægter tilstedeværelsen af sygdommen.

Der er mange måder at hjælpe en person med at stoppe med at drikke, hvis han ikke vil.

I vores land er alkoholholdige drikkevarer tilgængelige for enhver voksen butikshylderne er sprængfyldt med et rigt udvalg af alkohol. Selvfølgelig er ingen forbudt at tilbringe en hyggelig aften, fejre en ferie eller en særlig begivenhed med et glas spiritus eller to. Problemet bliver at drikke alkohol hver aften, når alkohol indgår i den daglige menu og i ganske store mængder.

Ifølge statistikker dør omkring 2,5-3 millioner mennesker af alkoholmisbrug hvert år rundt om i verden.

Narkologer opdeler moderne alkoholisme i flere typer. Desværre er teenage (børns) alkoholisme blevet føjet til den allerede eksisterende mandlige og kvindelige alkoholisme. Psykologer inkluderer også typer af patologier såsom:

øl (hvis patienten udelukkende drikker øl);
"weekend" alkoholisme (når alkohol kun indtages i store mængder i weekenden);
cocktail (rammer mest unge mennesker, der konstant drikker alle former for alkoholiske cocktails til fester og barer).

Men uanset typen og typen af alkoholafhængighed, er hver enkelt baseret på en dødelig afhængighed. Det bør behandles med alle kendte metoder. Når alt kommer til alt, ødelægger alkoholisme livet for patientens familiemedlemmer og fører til selve misbrugerens død.

Essensen af alkoholisme

Måder at løse problemet på

Situationen kompliceres af, at folk lider af alkoholmisbrug og dem, der med jævne mellemrum går i berusede tilstande, indrømmer ikke, at de har et problem. Hvad skal man gøre i dette tilfælde, hvordan man hjælper en person med at stoppe med at drikke? Der er flere metoder, der kan hjælpe med denne sag. I særdeleshed:

Brug overtalelse til at overtale en person til at gennemgå behandling.
At få den, der drikker, til at opleve en form for nervøst chok på grund af fuldskab.
Uden at drukkenbolten ved det, kan forskellige medikamenter tilsættes alkohol (eller andre drikkevarer), som fremkalder en aversion mod alkohol hos patienten. Sådan handler de folkelige opskrifter.
Søg hjælp fra hekse og tryllekunstnere til at udføre et passende ritual for at afvænne en person fra fuldskab.
Intimider drukkenbolten i en sådan grad, at han går med til behandling og gennemgår alle de foreskrevne procedurer.

Troens magt

Denne metode til at redde en persons liv skal bruges med det samme, hvilket forhindrer udviklingen af alkoholisme. Så snart en persons overdrevne afhængighed af alkoholforbrug bemærkes, bør man begynde at tale og overbevise. Ellers vil det være for sent, og en øget kærlighed til alkohol vil hurtigt føre en person til udseendet af stærk afhængighed, hvor tro alene ikke kan hjælpe.

Hvis det bemærkes, at en person begynder at misbruge alkohol, er den første ting, du skal gøre, at tale med ham og prøve at overbevise ham om at holde op med vanen, før det udvikler sig til afhængighed.

Psykologer råder til at føre samtalen i en rolig tone, uden tårer, bebrejdelser og skrig. Du bør fortælle personen om hans adfærd, når han er fuld, og hvordan han ser ud udefra. Før samtalen skal du forberede beviser:

film fulde løjer og vis derefter optagelserne;
medbring familie og venner, der var tilstede, til samtalen;
husk alle de problemer, der skete med drikkeren, og minde ham om alt i detaljer.

Det er nødvendigt at sikre, at den, der drikker, husker denne situation og tror, at det er på tide at "holde op" og holde op med at drikke. Det er også en god idé at minde en person om den pine, som tømmermænd medfører. Et godt argument er penge brugt (smidt væk).

Hovedårsager til alkoholisme

Det er nødvendigt at forberede dig på mulige reaktioner på en sådan samtale fra drikkerens side. En alkoholelsker vil blive fornærmet, bande, skændes, og der kan efterfølgende opstå skænderier og splid. Du bør væbne dig med udholdenhed, tålmodighed og stå på din plads. Du kan ikke være enig i hans argumenter, men som svar tilbyde mere et værdigt alternativ drikker:

håndarbejde;
dyrker sport;
jogging om morgenen;
kæledyr;
ny hobby, passion.

vil blive fremragende mulighed dele en ny hobby med ham. Det er umuligt at nægte hjælp til en person, der er i en risikabel situation. Tværtimod bør der ydes al mulig støtte, det er nødvendigt at sikre, at alkoholelskeren helt stoler på og tror, vel vidende at kære altid vil støtte og komme til undsætning.

Er det værd at skræmme?

Du kan prøve at hjælpe drikkende mand stoppe med at drikke alkohol ved hjælp af intimideringsmetoder. Men psykologer råder ikke til at praktisere dette, disse metoder er for modstridende og kan desuden kun forværre situationen.

Intimidationsmetoder er kun anvendelige i ekstreme tilfælde og kun afhængigt af den drikkende persons særlige karakter.

Hvad fører alkoholisme til?

Hvad kan du gøre for at skræmme? Bruger de kriterier, der har størst værdi for den, der drikker. For eksempel:

Hvis du kommer fuld igen, vil jeg ikke lade dig gå hjem.
Hvis du fortsætter med at drikke, bliver du smidt ud af arbejde.
Hvis du mister dit arbejde på grund af beruselse, har du intet at betale af på dine lån, hvilket vil føre til, at din lejlighed bliver taget væk gennem domstolene.
EN nyt job Du vil ikke kunne finde nogen, der har brug for drikkere.

Søg lægehjælp

Hvis fortrolige samtaler ikke hjælper, formaninger og domme ikke når frem til modtageren, bør du være opmærksom på brugen af medicin. Især dem, der kan bruges uden patientens viden. De findes i to typer. En narkolog vil rådgive dig, hvilken du skal vælge.

Narkotika, der forårsager aversion mod alkohol

Disse medikamenter tilsættes drikkerens almindelige mad eller drikke. At være i en ædru krop manifesterer sådanne medicin sig ikke på nogen måde. Men så snart du drikker en lille mængde alkohol, interagerer ethanol med dem voldsom reaktion, hvilket forårsager udviklingen af ubehagelige og meget smertefulde symptomer, der ligner alvorlig forgiftning.

Medicin, der fremkalder aversion mod alkohol, bør ikke anvendes uafhængigt. Først skal du konsultere en narkolog. Faktum er, at alle lægemidler på dette niveau er giftige og har stort beløb kontraindikationer.

Og hos mennesker, der lider af hjerteproblemer, kan disse medikamenter udløse et hjerteanfald og åndedrætsstop. De mest almindelige medicin af denne type omfatter følgende medicin:

Teturam;
Antaxon;
Esperal;
Naltrexon;
Disulfiram.

Medicin, der stopper fornøjelsen ved at drikke

Og arbejdet med disse lægemidler ligger i deres specifikke virkning på hjernereceptorer. Især fører sådanne stoffer til at blokere produktionen af lysthormoner (dopamin, serotonin, endorfin), når man drikker alkohol. Det vil sige, at når man drikker, modtager en person ikke den forventede eufori, glæde eller afslapning. Og med tiden mister alkohol al sin betydning.

Alkoholisme bør bekæmpes på alle mulige måder

I modsætning til de stoffer, der forårsager afsky, har medicin på dette niveau praktisk talt ingen kontraindikationer. Disse medikamenter kan bruges uden frygt for mulige negative konsekvenser. Ud over at reducere trangen til alkohol forbedrer sådanne stoffer en persons tilstand ved at stabilisere hans psyko-emotionelle niveau. Disse omfatter følgende medicin:

Vivitron;
Balance;
Acaprosat;
ProProTen-100.

Bevæbn dig med traditionel medicin

For at behandle trang til at drikke bruger healere forskellige infusioner og afkog, der tilsættes drikkevarer og mad uden personens viden. Resultatet er udseendet af kvalme, opkastning og smertefulde smerter i underlivet. Det vil sige, at drikke vil kun bringe negative og ubehag, hvilket vil få den drikkende til at opgive at drikke.

Før du begynder at implementere folkeopskrifter, skal du konsultere en læge. U medicinske urter Der er også mange kontraindikationer, og af uvidenhed kan du kun skade en person og ikke hjælpe ham.

Der er mange flere folkelige opskrifter, der kan hjælpe med at afskrække en person fra fuldskab end patenteret medicin. De mest almindeligt anvendte er afkog og infusioner fremstillet af følgende planter:

oleander;
Perikon;
klubmos;
århundrede;
krybende timian (eller timian);
Lubels hellebore (eller dukkefører).

Når du bruger denne eller hin plante, skal du være yderst forsigtig. Mange af disse afgrøder er giftige og giftige. Når du udfører en recept, må du ikke afvige fra de foreslåede doser og nøje overholde de betingelser, der er foreskrevet i opskriften.

Lad os gå for at se tryllekunstnerne

En anden mulighed for at hjælpe en person med at klare trangen til at drikke uden hans viden er at besøge repræsentanter for den esoteriske verden. Mange af dem vil også tilbyde opskrifter traditionel medicin. Andre vil arbejde gennem besværgelser og besværgelser. At tro på dette aktivitetsområde eller ej er en individuel sag.

Vigtigste tegn på alkoholisme

Men der har været tilfælde, hvor folk faktisk holdt op med at drikke ved hjælp af sådanne healere. Måske er dette bare et heldigt tilfælde, en tilfældighed, men mirakler er endnu ikke blevet aflyst. Men i forsøget på at finde en rigtig god healer, er der en høj risiko for at støde på berygtede svindlere, og der er mange af dem i dette miljø.

Fremkald nervøst chok

Forresten, dette ny vej forsøg på at ræsonnere med en drikkende person. Dens betydning er kunstigt at skabe en bestemt situation, ekstremt farlig og ubehagelig, hvis årsag vil være forgiftning. Efter at have befundet sig i en sådan situation, bliver en person i færd med at søge efter en vej ud af den, ædru, en nytænkning af sin livsstil opstår og en overgang til et nyt niveau af bevidsthed, hvor der ikke er plads til fuldskab.

Sådanne situationer er skabt af fagfolk denne metode er den dyreste, men også ret effektive måde at holde op med at drikke. Her er blot nogle af de scenarier, der kan bruges i denne situation:

Manden går ind Endnu engang til baren for at drikke sig fuld.
En særligt ansat person taber stille en sovepille i et glas alkohol.
Efter at personen besvimer, bliver hun taget ud af baren og taget væk fra byen.
De lader dig sove i skoven (eller et andet sted), efter at du tidligere har taget alle dokumenter, penge og kommunikationsmidler.
Efter at være blevet ædru, bliver en person nødt til at udholde rædslen ved at blive bestjålet og efterladt på et ukendt og skræmmende sted.
Når han endelig kommer hjem, inden han i fremtiden bliver fuld, vil han tænke hundrede gange over, om det er det værd.

Specialister, der arrangerer disse situationer, kan også bruge barnet, hvilket gør det "tabt" fra sin drikkende far. Eller foreslå andre måder. Der er mange af disse "repræsentationer". Men hvis det blev besluttet at vende sig til denne metode, skal valget af en "skræmmende" situation tilgås klogt under hensyntagen til personens karakter og følelsesmæssige egenskaber. Ellers kan du tage den med nervesammenbrud. Ideelt set bør du rådføre dig med en psykolog, og derefter søge hjælp fra skuespillere.

konklusioner

Så der er rigtig mange måder at hjælpe en person med at stoppe med at drikke uden hans viden. Intet er umuligt i livet, det handler om formål og vedholdenhed. Hvilken metode der skal bruges til en god sag, skal besluttes individuelt under hensyntagen til en bestemt persons egenskaber. Men noget skal gøres, skal alkoholisme ikke udvikle sig i en sådan grad, at en person kun kan hjælpes med hjælp fra psykiatere.

Det er svært, men muligt. Kun en, der virkelig elsker, kan hjælpe i sådan en situation. tæt person. De, der forsøger at hjælpe en alkoholiker med at løse nogle af deres problemer (for eksempel bolig), vil ikke opnå noget. Kærlighed alene er heller ikke nok til at hjælpe med at slippe af med alvorlig afhængighed, du skal også vide, hvad du skal gøre. For det sker, at den stærkeste og ædleste menneskelige følelse i en given situation tvinger en alkoholikers pårørende til at skabe en forkert stereotype af forhold til ham. Som et resultat bidrager de kun til udviklingen af alkoholisme og bliver selv medafhængige.

Den traditionelle rolle, som slægtninge til alkoholikere, oftest hustruer, spiller, er "barnepige". I klassisk udgave“Nanny” gør alt, hvad der er muligt og umuligt, for at familien forbliver oven vande, og at de omkring dem ikke indser, at de har et alkoholproblem. Hun sørger for familien, opretholder orden i huset, opdrager børn, og denne opdragelse har også sine egne karakteristika: børn fra en tidlig alder læres ikke at vaske snavset linned offentligt. Forholdet til den drikkende "halvdel" af "barnepige" afhænger af den tilstand, hvor denne "halvdel" er. Under en binge passer "barnepige" efter alkoholikeren: hun finder ham de steder, hvor han drikker og bringer ham hjem; ringer på arbejde og siger, at han er syg; forsøger at neutralisere sin aggression, ofte udholde tæsk og fornærmelser; fodrer og vasker ham.

I den ædru periode kan "barnepige" fortsætte med at passe og formilde alkoholikeren, og dermed håbe på at forhindre ham i at drikke, eller tværtimod, som om at blive lige, belaste ham forskellige forhold og ansvar. I begge tilfælde udvikler der sig efter nogen tid endnu en binge, og alt starter forfra. En sådan cyklisk algoritme af relationer kan eksistere i det uendelige. Ikke alene forværrer "barnepige" med sine handlinger kun udviklingen af alkoholisme, men i sidste ende kan hun ikke længere leve anderledes. Det er derfor, så ofte alkoholikeres hustruer, når de gifter sig igen, igen vælger drukkenbolte eller stofmisbrugere som deres livspartnere.

Hvordan bygger man sit forhold til en person, hvis han lider af alkoholisme?

Generel regel for alle pårørende, uanset hvem der er syg - mand, kone, far, mor, søn, datter - ikke at gøre noget, der bidrager til udviklingen af afhængighed. Det betyder følgende:

1. En drikkende person skal selv løse sine problemer.

Nå, da han skaber dem for sig selv, så lad ham selv bestemme. Ellers vil han ikke have en barriere inden næste binge, da han vil håbe på din hjælp. Nogle gange når det til det absurde: manden drak hele "familiegryden", der er ikke noget at spise i huset, og konen render rundt til venner, låner penge til at betale sin mands gæld, som han pådrog sig under sit drikkeri binge.

Der er ingen grund til at ringe til en alkoholiker på arbejdet og fortælle ham, at han er blevet alvorligt og pludseligt syg. For det første er det ikke godt at lyve - sæt ikke et dårligt eksempel for dine børn; for det andet, efter to eller tre sådanne opkald, er der simpelthen ingen, der vil tro dig, og de vil som minimum grine af dig; og for det tredje, i dag vil du redde ham fra en simpel tæsk, som kunne have stoppet ham, og i morgen vil han drikke endnu hårdere og til sidst miste sit arbejde.

Fra vores synspunkt er det fuldstændig uacceptabelt, at medfølende pårørende selv køber alkohol for at dulme en alkoholiker. Med samme succes kan du tilbyde stoffer eller en anden gift til en elsket.

Det er nødvendigt endelig at indse: alkoholisme er en sygdom, og behandlingen er ikke altid behagelig og smertefri.

Hvis der for eksempel er dannet en byld et sted på en persons krop, så kan man gemme den under tøjet, spraye den med deodoranter, så der ikke lugter, skabe drivhusforhold for personen, så han bevæger sig mindre og ikke oplever smerter . I sidste ende vil alt dette føre til udvikling af sepsis og død. Hvis du på trods af smerterne åbner bylden og giver en antibiotikakur, selvom dette også er ret smertefuldt, så er der stor sandsynlighed for, at personen bliver rask.

2. Det er nødvendigt at holde dine løfter, og hvis du ikke kan holde dem, så er det bedre ikke at give dem.

Alkoholikere og stofmisbrugere føler meget følsomt, hvor de kan opnå noget, og hvor der vil være et kategorisk afslag. I denne henseende er de som børn, og du bør ofte kommunikere med dem som med børn: hvor det er nødvendigt, ros, og hvor det er nødvendigt, straffe. Men ikke en eneste episode, selv den mest ubetydelige, relateret til alkoholforbrug bør efterlades uden din opmærksomhed, og selvfølgelig er det nødvendigt, at graden af "straf" svarer til graden af "forseelse". Og lad ikke den respektable alder og repræsentative udseende af den "skyldige" person genere dig. Smarte gulerods-og-stok-politikker giver ofte gode resultater på tværs af en lang række aldersgrupper og sociale lag.

Så hvis en kone for eksempel lover sin mand, at hun i tilfælde af endnu en binge vil skilles fra ham, og han kommer bogstaveligt talt "på øjenbrynene" samme aften, så skal hun som minimum skrive en skilsmisseerklæring næste gang dag og bede hendes mand skrive under på, at han er enig. En ansøgning indsendt til registreringskontoret kan altid trækkes tilbage, men praksis viser: Sådanne afgørende handlinger får en mand til at tænke over sine problemer meget hurtigere end talrige bebrejdelser og brudte løfter.

3. Din holdning til alkohol bør altid være negativ.

Ethvert forbrug af alkohol, selv den mest minimale, selvom kun lugten af dampe, bør ikke efterlades uden din negativ vurdering. Det betyder ikke, at du skal lave skandaler med at gå i stykker hver gang. Det er præcis, hvad du under ingen omstændigheder bør gøre - sådanne "opgør" vil kun føre til, at en alkoholiker med ren samvittighed han vil gå for at "aflaste stress" og vil glad fortælle sine sympatiske drikkekammerater, hvilken tæve hans kone er, og at han drikker udelukkende på grund af hende. Sådanne situationer bør diskuteres roligt, naturligt - kl køligt hoved, analyser deres årsager og drag reelle konklusioner. Det skal se sådan ud:

- Dyrt! I går, til en fest, drak du igen, trods givet løfte gør ikke dette. Jeg var meget ubehagelig, for sidst på aftenen så du fuldstændig uanstændig ud, og det var simpelthen skræmmende at vende tilbage med dig, du opførte dig så aggressivt.

- Ser du, i går havde jeg en meget Dårligt humør på grund af problemer på arbejdet, og jeg besluttede at drikke lidt for ikke at ødelægge andres humør med mit udseende. Og værtindens mand sad ved siden af ham, som blev ved med at fylde mig op, så jeg ikke nåede at få en snack. Og vodkaen var nok af dårlig kvalitet – jeg har stadig hovedpine. Det var nok derfor, jeg gik overbord.

– Det forekom mig, at hvis en mand giver sit ord, så skal han holde det! Men det viser sig, at det er nemmere for dig at bryde dette løfte end at sige "nej", når de hælder vodka på dig!

- Forstå...

- Nej, jeg forstår det ikke! Lad os ikke snyde os selv! I Sidste år Oftere og oftere er vi nødt til at tale om dette - jeg tror, det er på tide at rådføre sig med specialister.

- Du har brug for det - du får behandling.

- For det første har vi begge brug for dette, og for det andet er der ingen, der kommer til at behandle dig, vi taler bare med en psykoterapeut om, hvordan man opfører sig i nogle situationer, der er relateret til druk.

Nogle gange er en sådan samtale nok til, at en person med alkoholproblemer accepterer at komme til os, men oftere gør han modstand på alle mulige måder med henvisning til manglen på fritid, nytteløsheden af dette besøg og mange andre "gyldige" grunde. Du skal være ubøjelig og med hver ny alkoholisk episode insistere på din pointe mere og mere beslutsomt. Desuden, hvis samtaler er ineffektive, tøv ikke med at bruge andre pressmetoder, som din intuition og viden om karakteren af din elskede burde fortælle dig. Forresten, glem ikke at med jævne mellemrum minde om det udviklede lande Enhver person, der har den mindste smule selvrespekt, har sin egen psykolog, som han møder med jævne mellemrum. Og ikke at have en er lige så pinligt som for eksempel at køre en pukkelrygget Zaporozhets.

4. Alle samtaler med en alkoholiker skal have en specifik logisk konklusion.

Enhver samtale, du har, enhver tvist om et eksisterende alkoholproblem bør ende med en form for konstruktiv løsning. Du må under ingen omstændigheder stoppe halvvejs og give din patients alkoholiske "jeg" mulighed for endnu en gang at bedrage alle og tvinge dem til at udskyde reelle anti-alkoholaktioner på ubestemt tid. For normalt ender sådanne samtaler med, at alkoholikeren lover ikke at drikke, og alle falder formelt til ro. Det er klart, at efter nogen tid gentager alt sig selv fra begyndelsen, og så videre i det uendelige. Så hvis din drikkende slægtning fortæller dig, at han forstod alt, indså det, angrer dybt og ikke vil gøre det igen, så tag hans ord, at hvis han drikker mindst én gang (uanset hvor meget), vil I gå sammen til en psykolog.

5. Drik ikke i nærværelse af en alkoholiker.

Det smarteste, som patientens pårørende kan gøre, er ikke at drikke eller opbevare alkoholholdige drikkevarer derhjemme. Alkohol i et sådant hus kan kun være i én form - som en del af eksterne desinfektionsmidler (jod, strålende grønt osv.). Og selvom mange af vores patienter, der ikke har drukket i mange år, føler sig helt tilpas i drikkeselskabet og er ligeglade med alkohol, er det bedre at være sikker. Jo færre provokerende faktorer, jo roligere. Dette er først, og for det andet skal du huske følgende:

Hvis en alkoholiker er holdt op med at drikke, men du ikke har gjort det, og du gør det i hans nærvær, så giver du ham konstant besked, og minder ham om, at han er syg, og at du og alle andre, der drikker med dig, er raske. For nogle er dette meget foruroligende og endda traumatisk. Hvis I begge ikke drikker, hvis I har fælles ikke-alkoholiske interesser, hobbyer, værdier, så vil personen med alkoholproblemer ved siden af dig føle sig rask og vil allerede se på dem, der drikker, som om de er syge.

Situationen er ikke lovende, når en alkoholiker, som kategorisk ikke anser sig selv for sådan, uddanner og forsøger at hjælpe en anden alkoholiker, som har haft større succes med at skabe (sammen med Den Grønne Slange) hverdags- og Sociale problemer. Det er klart, at det kræver ædru liv De lyder ikke overbevisende, hvis de puster dampe på dig, og forskellen på en syg person og en lignende "rask" person er, at sidstnævnte endnu ikke har mistet sit job, og hans kone har endnu ikke forladt ham.

6. Der er ingen grund til at skjule, at din elskede har problemer med alkohol.

Det handler om ikke om, at du akut har brug for at fortælle alle om din mands fulde løjer. Nej, men du skal ikke bedrage nogen, vildlede nogen, lade som om du ikke ved noget. Du må under ingen omstændigheder bedrage børn, meget mindre tvinge dem til at fortælle løgne. Som regel ved og forstår de alt perfekt.

Hvis du er sikker på, at involvering af mennesker, der har indflydelse på alkoholikeren i løsningen af problemet: forældre, voksne børn, venner, chefer, kolleger vil hjælpe med at fremme sagen - så tøv ikke med at fortælle dem alt og bede om hjælp.

7. En samtale med en alkoholiker skal føres på en indholdsmæssig måde.

Til dette er det ikke nok at sige, at han drikker meget og ofte. For ham er dette en tom sætning. Du skal forberede dig på en samtale med en alkoholiker på forhånd, især hvis du skal involvere en anden i dette. For at gøre dette ville det være nyttigt at registrere hyppigheden af alkoholiske episoder, graden af forgiftning og adfærd i denne tilstand. Kort sagt skal du føre dagbog og gerne med illustrationer. Det vil sige, at hvis det er muligt at filme drukflyvninger på video, skal dette gøres, og du vil diskutere de moralske og etiske aspekter af sådanne handlinger, når du redder din elskede fra konsekvenserne af en alvorlig og uhelbredelig sygdom.

8. En alkoholiker skal have objektiv information om sin sygdom.

En drikkende person opfatter ubevidst enhver information ensidigt: han hører og ser kun, hvad han vil, og hvad han ikke ønsker, ignoreres uden at være opmærksom på det. Naturligvis tillades kun den information ind i bevidstheden, som ikke skader venskabet med Den Grønne Slange. Det samme alkoholiske "jeg" fungerer som censor, indre stemme, som lyder inde i enhver alkoholiker og på alle mulige måder retfærdiggør, forklæder, tilpasser sig til normen alt relateret til at drikke.

I denne henseende, for at alle negative oplysninger om sygdommen og dens konsekvenser kan nå modtageren, er det nødvendigt at nærme problemet kreativt. Du opnår ikke noget, hvis du dækker dine vægge med avisudklip og anti-alkohol plakater. Men hvis du tilfældigt fortæller os, at en af dine fælles bekendte, som i øvrigt var flere år yngre end dig, allerede er i den næste verden, og hans seneste binge er skyld i dette, kan alkoholikeren blive betænksom.

En af vores patienter "vågnede" (i hans ord), efter at han knap nok kunne genkende sin skolekammerat i en af de hjemløse, der sad rundt i skraldebunken.

9. Hjælp alkoholikerens ædru jeg.

Vent ikke på, at alkoholikeren begynder at ændre sit livsmønster, men hjælp ham aktivt (men ikke påtrængende) med dette. Tag ham med i biografen, teatrene, sportspladserne, tag ham med ud af byen, introducer ham for interessante mennesker. Det er ofte meget svært for en alkoholiker selv (hvis han selvfølgelig stadig er socialt tilpasset) at gøre dette, da han er under konstant tidspres – Den Grønne Slange tager brorparten af hans tid. Og han har allerede mistet vanen med sådanne begivenheder;

10. Og endelig: Hvis du ikke allerede går til undervisning hos en psykolog eller psykoterapeut, så gå til dem omgående. Det er ikke for ingenting, at sandheden eksisterer: "Et hoved er godt, men to er bedre!"

Hvis du lider af tømmermænd, bør du beskytte din krop mod de negative virkninger af at drikke alkohol. Effektiv metode- tag urtemedicinen Zenalk. Zenalk minimerer indholdet i kroppen af det mest giftige derivat fra nedbrydningen af alkohol - acetaldehyd.

Da jeg var sammen med folk, der ikke drak, tænkte jeg aldrig på at drikke.

Jack London

At holde op med at drikke er svært, men muligt. Kun en virkelig kærlig elsket kan hjælpe i sådan en situation. De, der forsøger at hjælpe en alkoholiker med at holde op med at drikke, for at redde ham for at løse nogle af deres problemer (for eksempel bolig), vil ikke opnå noget. Kærlighed alene er heller ikke nok til at hjælpe med at slippe af med alvorlig afhængighed, du skal også vide, hvad du skal gøre. For det sker, at den stærkeste og ædleste menneskelige følelse i en given situation tvinger pårørende, mens de redder en alkoholiker, til at skabe en forkert stereotype af forhold til ham. Som et resultat bidrager de kun til udviklingen af alkoholisme og bliver selv medafhængige.

Den traditionelle rolle, som slægtninge til alkoholikere, oftest hustruer, spiller, er "barnepige". I den klassiske version gør "barnepige" alt muligt og umuligt for at holde familien oven vande og dem omkring dem for ikke at indse, at der er et alkoholproblem. Hun sørger for familien, opretholder orden i huset, opdrager børn, og denne opdragelse har også sine egne karakteristika: børn fra en tidlig alder læres ikke at vaske snavset linned offentligt. Forholdet til den drikkende "halvdel" af "barnepige" afhænger af den tilstand, hvor denne "halvdel" er. Under en binge passer "barnepige" efter alkoholikeren: hun finder ham de steder, hvor han drikker og bringer ham hjem; ringer på arbejde og siger, at han er syg; forsøger at neutralisere sin aggression, ofte udholde tæsk og fornærmelser; fodrer og vasker ham.

I den ædru periode kan "barnepige" fortsætte med at passe og glæde alkoholikeren, og dermed håbe på at holde ham fra at drikke, eller tværtimod, som om han spiller ud, belaste ham med forskellige opgaver og ansvar. I begge tilfælde udvikler der sig efter nogen tid endnu en binge, og alt starter forfra. En sådan cyklisk algoritme af relationer kan eksistere i det uendelige. Ikke alene forværrer "barnepige" med sine handlinger kun udviklingen af alkoholisme, men i sidste ende kan hun ikke længere leve anderledes. Det er derfor, så ofte alkoholikeres hustruer, når de gifter sig igen, igen vælger drukkenbolte eller stofmisbrugere som deres livspartnere.

Den generelle regel for alle pårørende, uanset hvem der er syg - mand, kone, far, mor, søn, datter - er ikke at gøre noget, der bidrager til udviklingen af afhængighed. Det betyder følgende:

1. En drikkende person skal selv løse sine problemer.

Når du forsøger at redde dig, behøver du ikke ringe til alkoholikeren på arbejdet og sige, at han er alvorligt og pludseligt syg. For det første er det ikke godt at lyve - sæt ikke et dårligt eksempel for dine børn; for det andet, efter to eller tre sådanne opkald, er der simpelthen ingen, der vil tro dig, og de vil som minimum grine af dig; Nå, og for det tredje, i dag vil du redde ham fra en simpel tæsk, som kunne have stoppet ham, og i morgen vil han drikke endnu hårdere og i sidste ende miste sit job.

Behandlingen er ikke altid behagelig og smertefri.

2 Du skal holde dine løfter, og hvis du ikke kan holde dem, så er det bedre ikke at holde dem.

Alkoholikere, der holder op med at drikke, og stofmisbrugere føler meget følsomt, hvor de kan opnå noget, og hvor der vil være et kategorisk afslag. I denne henseende er de som børn, og du bør ofte kommunikere med dem som med børn: hvor det er nødvendigt, ros, og hvor det er nødvendigt, straffe. Men ikke en eneste episode, selv den mest ubetydelige, relateret til alkoholforbrug bør efterlades uden din opmærksomhed, og selvfølgelig er det nødvendigt, at graden af "straf" svarer til graden af "forseelse". Og lad ikke den respektable alder og respektable udseende af den "skyldige" person genere dig. Smarte gulerods-og-stok-politikker giver ofte gode resultater på tværs af en lang række aldersgrupper og sociale lag.

Så hvis en kone for eksempel lover sin mand, at hun i tilfælde af endnu en binge vil skilles fra ham, og han kommer bogstaveligt talt "på øjenbrynene" samme aften, så skal hun som minimum skrive en skilsmisseerklæring næste gang dag og bede hendes mand skrive under på, at han er enig. En ansøgning indsendt til registreringskontoret kan altid trækkes tilbage, men praksis viser: Sådanne afgørende handlinger tvinger manden til at tænke over sine problemer meget hurtigere end talrige bebrejdelser og brudte løfter.

3. Din holdning til alkohol bør altid være negativ.

Ethvert forbrug af alkohol, selv det mest minimale, selv bare lugten af dampe, bør ikke forblive uden din negative vurdering. Det betyder ikke, at du skal lave skandaler med at gå i stykker hver gang. Det er præcis, hvad du under ingen omstændigheder bør gøre - sådanne "opgør" vil kun føre til, at alkoholikeren med god samvittighed vil gå for at "lindre stress" og vil med glæde fortælle sine sympatiske drikkekammerater, hvilken tæve hans kone er, og at han udelukkende drikker på grund af hende. Sådanne situationer skal diskuteres roligt, naturligt - med et nøgternt hoved, analysere deres årsager og drage reelle konklusioner. Det skal se sådan ud:

Dyrt! I går, mens du var på besøg, drak du igen, på trods af dit løfte om ikke at gøre det. Jeg var meget ubehagelig, for sidst på aftenen så du fuldstændig uanstændig ud, og det var simpelthen skræmmende at vende tilbage med dig, du opførte dig så aggressivt.

Ser du, i går var jeg i meget dårligt humør på grund af problemer på arbejdet, og jeg besluttede at drikke lidt for ikke at ødelægge humøret hos dem omkring mig med mit udseende. Og værtindens mand sad ved siden af ham, som blev ved med at fylde mig op, så jeg ikke nåede at få en snack. Og vodkaen var nok af dårlig kvalitet – jeg har stadig hovedpine. Det var nok derfor, jeg gik overbord.

Det forekom mig, at hvis en mand giver sit ord, så skal han holde det! Men det viser sig, at det er nemmere for dig at bryde dette løfte end at sige "nej", når de hælder vodka på dig!

Forstå...

Nej, jeg forstår det ikke! Lad os ikke snyde os selv! I løbet af det seneste år har vi været nødt til at tale om dette mere og oftere - jeg synes, det er på tide at rådføre sig med specialister.

Du har brug for det – du får behandling.

For det første har vi begge brug for dette, og for det andet er der ingen, der kommer til at behandle dig, vi vil bare tale med en psykoterapeut om, hvordan man opfører sig i visse situationer relateret til druk.

Nogle gange er en sådan samtale nok til, at en person med alkoholproblemer accepterer at komme til os, men oftere gør han modstand på alle mulige måder med henvisning til manglen på fritid, nytteløsheden af dette besøg og mange andre "gyldige" grunde. Du skal være ubøjelig og med hver ny alkoholisk episode insistere på din pointe mere og mere beslutsomt. Desuden, hvis samtaler er ineffektive, tøv ikke med at bruge andre pressmetoder, som din intuition og viden om karakteren af din elskede burde fortælle dig. Forresten, glem ikke med jævne mellemrum at minde om, at i udviklede lande har enhver person, der har den mindste selvrespekt, sin egen psykolog, som han regelmæssigt mødes med. Og ikke at have en er lige så pinligt som for eksempel at køre en pukkelrygget Zaporozhets.

4. Alle samtaler med en alkoholiker skal have en specifik logisk konklusion.

Enhver samtale, du har, enhver tvist om et eksisterende alkoholproblem bør ende med en form for konstruktiv løsning. Du må under ingen omstændigheder stoppe halvvejs og give din patients alkoholiske "jeg" mulighed for endnu en gang at bedrage alle og tvinge dem til at udskyde reelle anti-alkoholaktioner på ubestemt tid. For normalt ender sådanne samtaler med, at alkoholikeren lover at holde op med at drikke, og alle falder formelt til ro. Det er klart, at efter nogen tid gentager alt sig selv fra begyndelsen, og så videre i det uendelige. Så hvis din drikkende slægtning fortæller dig, at han forstod alt, indså det, angrer dybt og ikke vil gøre dette igen, så tag hans ord, at hvis han drikker mindst én gang (uanset hvor meget), vil I gå sammen til en psykolog.

5. For at redde dig fra drukkenskab, drik ikke i nærværelse af en alkoholiker.

Det smarteste, patientens pårørende kan gøre, er heller ikke at drikke eller opbevare alkoholholdige drikkevarer derhjemme. Alkohol i et sådant hus kan kun være i én form - som en del af eksterne desinfektionsmidler (jod, strålende grønt osv.). Og selvom mange af vores patienter, der ikke har drukket i mange år, føler sig helt tilpas i drikkeselskabet og er ligeglade med alkohol, er det bedre at spille på det sikre. Jo færre provokerende faktorer, jo roligere. Dette er først, og for det andet skal du huske følgende:

Situationen er ikke lovende, når en alkoholiker, som kategorisk ikke anser sig selv for sådan, uddanner og forsøger at hjælpe en anden alkoholiker, der har haft mere "succes" med at skabe (sammen med Den Grønne Slange) hverdags- og sociale problemer. Det er klart, at opfordringer til et nøgternt liv lyder ikke overbevisende, hvis du samtidig indånder dampe, og forskellen på en syg person og en lignende "rask" person er, at sidstnævnte for nu Jeg mistede heller ikke mit job fra ham for nu konen gik ikke.

6. Der er ingen grund til at skjule, at din elskede har problemer med alkohol.

Det handler ikke om, at du akut har brug for at fortælle alle om din mands fulde narrestreger. Nej, men du skal ikke bedrage nogen, vildlede nogen, lade som om du ikke ved noget. Du må under ingen omstændigheder bedrage børn, meget mindre tvinge dem til at fortælle løgne. Som regel ved og forstår de alt perfekt.

7. En samtale med en alkoholiker skal føres på en indholdsmæssig måde.

Til dette er det ikke nok at sige, at han drikker meget og ofte. For ham er dette en tom sætning. Du skal forberede dig på en samtale med en alkoholiker på forhånd, især hvis du skal involvere en anden i dette. For at gøre dette ville det være nyttigt at registrere hyppigheden af alkoholiske episoder, graden af forgiftning og adfærd i denne tilstand. Kort sagt skal du føre dagbog og gerne med illustrationer. Det vil sige, at hvis det er muligt at filme drukflyvninger, skal dette gøres, og du vil diskutere de moralske og etiske aspekter af sådanne handlinger, når du redder din elskede fra konsekvenserne af en alvorlig og uhelbredelig sygdom.

8 En alkoholiker skal have objektiv information om sin sygdom.

En drikkende person opfatter ubevidst enhver information ensidigt: han hører og ser kun, hvad han vil, og hvad han ikke ønsker, ignoreres uden at være opmærksom på det. Naturligvis tillades kun den information ind i bevidstheden, som ikke skader venskabet med Den Grønne Slange. Censorens rolle spilles af det samme alkoholiske "jeg", den indre stemme, der lyder inde i enhver alkoholiker og på alle mulige måder retfærdiggør, maskerer og tilpasser til normen alt, der har med at drikke.

En af vores patienter "vågnede" (i hans ord), efter at han knap nok kunne genkende sin skolekammerat i en af de hjemløse, der sad rundt i skraldebunken.

9. Hjælp alkoholikerens ædru jeg.

Spørgsmålet om, hvordan man hjælper en mand med at holde op med at drikke bekymrer mange kvinder, fordi fuldskab i vores samfund er et meget almindeligt problem. Mange familier går i opløsning pga drikkende mand Hans kone og børn bliver ligeglade, han siger sit job op og tænker kun på at drikke. I starten forsøger hustruer at hjælpe deres elskede, men ikke alle lykkes. Nogen tolererer deres mands fuldskab, affinder sig med det som et uundgåeligt onde, nogen anmoder om skilsmisse, og nogen gør nye forsøg og henvender sig til narkologer, healere, synske og præster.

Det er endnu værre for en kvinde, når hendes barn begynder at drikke, og det er lige meget, om det er en teenager eller en moden mand. Fra sine forældres håb og støtte bliver han en afhængig, bliver uhøflig og kan endda række hånden op mod sin far eller mor. En mors hjerte knækker af fortvivlelse, hvis en kvinde ikke ved, hvordan hun skal hjælpe sin søn med at holde op med at drikke. Det er lettere at bekæmpe hverdagsfuldhed, du kan hjælpe en person, der endnu ikke er blevet en kronisk alkoholiker, selv derhjemme. Med udviklingen af alkoholisme kan du ikke undvære hjælp fra fagfolk, men chancerne for at slippe af med alkoholafhængighed forbliver selv på dens sidste fase.

En opmærksom kone eller mor, som bemærker, at en mand eller søn er begyndt at drikke for ofte, forsøger at tage affære, før beruselse udvikler sig til alkoholisme.

Trangen til alkohol er ofte forbundet med problemer på arbejdet eller i hjemmet, i hverdagen, og indtil der er dannet en fysiologisk afhængighed, kan den overvindes ved at eliminere disse problemer.

Det er vigtigt at forstå, hvad en drikkende person mangler for psykologisk komfort, hvad der presser ham til at drikke. Hustruen er ikke i stand til at løse problemer relateret til arbejde, men nogle gange er en sympatisk samtalepartner nok for en mand. Og komfort i familien afhænger direkte af kvinden.

Hustruen må forstå, at ansvaret for hendes mands fuldskab delvist påhviler hende. Oprigtig kærlighed og bekymring for en elskedes problemer, ønsket om at hjælpe ham, viljen til kritisk at vurdere sin egen adfærd og om nødvendigt ændre den er vigtige komponenter for succes i kampen mod en mands afhængighed af alkohol. Hvis en kvinde anser helligdage med druk for at være normen, selv køber alkohol og ofte holder sin mand med selskab, vil hun næppe være i stand til at hjælpe den drikkende med at give op dårlig vane. Du skal være fast, men ikke overdrive det: overdreven kontrol og evige bebrejdelser kan opnå det modsatte af det ønskede resultat.

Her er nogle tips til, hvordan du kan hjælpe, hvis han endnu ikke er blevet alkoholiker:

lav ikke ballade, vær tålmodig;
prøv at huske, hvad der viste sig at være drivkraften til alkoholmisbrug;
skab en hyggelig atmosfære i huset, behag din mand med lækker mad;
vis interesse for din mands liv, hans problemer og glæder;
prøv at involvere ham i husarbejdet, men bebyr ham ikke med monotone opgaver;
diversificere din fritid i weekenden, kom med interessante aktiviteter så der ikke er tid tilbage til at drikke;
forsøge at begrænse hans kommunikation med drikkende venner.

Hvis din mand kommer fuld hjem hver dag eller drikker derhjemme, så advar ham om, at du har forberedt en overraskelse til ham, og bed ham om at afstå fra at drikke af denne grund. Mange ægtemænd søger trøst i alkohol, fordi deres koner altid er utilfredse med noget og ofte nægter dem intimitet. Vær mere venlig mod din mand, men indfør en jernregel: hvis du drikker, ingen sex. Brug aldrig at drikke som en belønning, eller hæld alkohol for din elskede med dine egne hænder.

Hjælp i de senere stadier af alkoholisme

Mange kvinder savner det øjeblik, hvor en afhængighed af at drikke netop er ved at danne sig, og en person kan overbevises om at stoppe uden at ty til stoffer. Når alkoholisme udvikler sig, kan overtalelse alene ikke hjælpe en person, det er ofte nødvendigt lægemiddelbehandling, og ud over en narkologs tjenester er hjælp fra en kvalificeret psykoterapeut nødvendig. Desuden har ikke kun alkoholikeren selv brug for psykoterapi, men også hans kære, der er blevet medafhængige, især hans kone eller mor. Narkotikabehandlingscentret vil fortælle dig, hvordan du skal opføre dig korrekt for at hjælpe den, der drikker, og klare hans egne problemer.

Eksperter identificerer flere almindelige adfærdsmønstre for alkoholikeres hustruer, der kun forstyrrer at overvinde alkoholafhængighed:

controller;
amme;
drikkekammerat.

Meget ofte kontrollerer kvinder hvert trin af deres mænd eller voksne sønner, og nogle gange er det netop denne adfærd, der skubber mænd til fuldskab. De forsøger at hjælpe den, der drikker mod hans vilje, de mener, at han ikke selv er i stand til at træffe ansvarlige beslutninger. Nogen tager en patient med alkoholisme til en medicinbehandlingsklinik uden hans samtykke, nogen tilføjer i hemmelighed stoffer, der forårsager aversion mod alkohol, nogen udfører magiske ritualer - alle disse er typer af kontrollerende adfærd. En kontrollerende kvinde kan påvirke en mand med trusler eller bønner og tvinge ham til at gøre, hvad han selv ikke vil.

Det er ineffektivt, en person må selv indse dets nødvendighed og forstå, at han ikke bliver behandlet for sin kones (børn, mor), men for sin egen skyld. En anden almindelig fejl er, at en kvinde dækker over og tager sig af sin fulde mand, retfærdiggør sit fravær over for sine overordnede, klæder ham af og lægger ham i seng, rydder op efter ham og vasker hans tøj. En person skal have lov til at mærke alt Negative konsekvenser hans egen fuldskab, ellers vil han føle sig ret godt tilpas og vil aldrig stoppe med at drikke. Og en kvinde, der lever med problemerne med sin alkoholiserede mand, bliver til et vedhæng til ham og glemmer sine egne behov og interesser.

Det sker, at alkoholikeres koner begynder at drikke sammen med deres mænd, hvilket motiverer dette på forskellige måder:

Lad ham hellere drikke hjemme hos mig end i porten med venner;
lad ham se, at jeg deler hans interesser;
Han vil være bange for, at jeg begynder at drikke, og han vil selv holde op med at drikke.

Du kan ikke redde din mand på denne måde, men du kan ødelægge dit eget liv.

Behandling af alkoholisme skal være omfattende; selv de mest progressive metoder vil være ineffektive uden støtte fra deres kære.

Hvis din mand eller søn er begyndt i behandling, så tro på ham og hjælp ham til at tro på egen styrke. Være konsekvent.

Når en drukkenbolt lider af tømmermænd, skal du ikke give efter for anmodninger om at hælde ham en drink, det er bedre at invitere en narkolog til at installere en IV.
At overbevise en beruset om at holde op med at drikke er nytteløst, men det øjeblik, hvor man forlader binge er... bedste tid at tage en seriøs samtale med en alkoholiker om behovet for behandling.
Din mand kan prøve at have medlidenhed med dig eller true med at forlade familien, hvis du ikke lader ham drikke. Vær fast.
selvstændigt løse problemer som følge af alkoholforbrug og tage ansvar for egne handlinger.
Vær mere opmærksom på dig selv, dit udseende, fysisk kondition, hobbyer, venner, øget selvværd. En alkoholiker bør ikke blive centrum i dit univers.

Det er umuligt at ændre en anden person, men du kan ændre dig selv og derved påvirke ham. Kontakt en psykoterapeut, deltag i støttegruppeklasser, engager dig i åndelig selvforbedring. Vær tålmodig: Behandling for alkoholisme varer hele livet, og der er altid risiko for tilbagefald. Hvis du er troende, så bed for din mand og søn, så han kan overvinde sin afhængighed.

Alkoholisme er en familiesygdom. Det lyder lidt mærkeligt: Hvordan kan det være et familieanliggende, hvis kun én person i familien drikker? Men ikke desto mindre er dette præcis tilfældet: Hvis der er en narkoman i familien, påvirker denne sygdom - alkoholisme - ikke kun ham, men også alle, der er i nærheden.

Uden at bemærke det, begynder hele alkoholikerens familie at underordne hele deres eksistens alkohol. Husk, hvor mange gange dine weekendplaner blev aflyst på grund af det mand, beruset alkoholiker, blevet fuld igen? Hvor mange år er du ikke gået på ferie, fordi du er bange for det søn er alkoholiker vil han brænde/drikke lejligheden? Hold øje med dit eget humør: er det rigtigt, at det forværres meget, hvis han er "høj igen", og bliver bedre, hvis han pludselig forbliver ædru i dag? Eller er du måske selv begyndt at drikke bare for at "han skulle få mindre"? Og hvis der er små børn i familien, så ved de som regel fast, at hvis far kommer fuld igen, er det bedre at sidde på sit værelse og ikke vise sig for nogen: der vil være en skandale. Og man kan ikke tale højt om det, for mor siger aldrig "far blev fuld". Hun siger "Far er træt." Det vil sige, han lyver hele tiden og tror, at børn ikke forstår noget. Og de forstår, vær sikker. Og det er en skam at invitere gæster ind i huset - hvad nu hvis han bliver fuld igen og sætter dig i en akavet stilling? Lyder det bekendt? Det er præcis, hvad det er" familiesygdom alkoholisme", Ellers - medafhængighed. Hele familien er syg, fordi de lever efter deres Hverdagen ikke af kærlighed og sund fornuft, men af tilstanden af en aktiv alkoholiker, der bor i denne familie...

Siden du besøgte dette websted og læser disse linjer, har du sikkert allerede stillet spørgsmålet hvad du skal gøre, hvis din mand er alkoholiker, eller hvordan man hjælper en alkoholiker med at holde op med at drikke. Disse er naturlige spørgsmål: Det er meget smertefuldt og skræmmende at sidde med hænderne foldet, mens en elsket (eller engang elsket en, men nu bare en tæt på) dør ved siden af dig. Måske har du allerede prøvet mange måder at tvinge en misbruger til at opnå ædruelighed, men alle anstrengelser er gået til spilde. Dette er også naturligt, af den simple grund, at det er umuligt at tvinge nogen til at holde op med at drikke. Denne beslutning bør kun træffes af dem, der lider af alkoholisme og ingen andre. Du kan stille ultimatum tusindvis af gange, med magt tage dig væk og låse dig inde på stofbehandlingsinstitutioner eller fratage dig penge og tage dine nøgler væk. Vær sikker på, at alkoholikeren vil feje alle forhindringer på sin vej for at finde den ønskede dosis alkohol. Og hvis han har brug for at træde over dig, dit liv og dine børns liv, så bliv ikke overrasket. Han vil være i stand til at træde over. Ikke fordi han er en sjofel og en bastard, men fordi han er meget syg. Og indtil du begynder at behandle alkoholisme som en sygdom, vil du ikke være i stand til at hjælpe en alkoholiker.

Vi ønsker dog ikke at efterlade dig i en desperat situation: Der er gennemtestede og tidstestede anbefalinger til alkoholikeres familie og venner.

Grænserne for dit ansvar for en alkoholiker

Lad os starte med "regler for tre IKKE", som er velkendte for dem, der deltager i selvhjælpsgrupper for pårørende til alkoholikere:

Du kan ikke kontrollere dit drikkeri. En alkoholikers sind er så opfindsom, at han vil finde en måde at blive fuld, uanset hvor hårdt du prøver at kontrollere ham. Hele hans eksistens er underordnet at få den næste dosis alkohol. Så længe du står mellem alkoholikeren og hans flaske, er du hans fjende. Når du træder til side, vil du give ham en chance for at se, hvem (eller rettere, hvad) der er hans rigtige fjende.
Du kan ikke helbrede din elskedes overspisning. Også selvom du er stofmisbruger. Helt konkret kan du ikke, for ingen læge kan behandle hans pårørende. Andre narkologer kan måske hjælpe ham. Du er ikke. Stop med at prøve.
Det er ikke din skyld. Det er nok det vigtigste, pårørende skal høre. afhængige mennesker. Det er ikke din skyld, selvom det er din mand, din bror eller dit barn . Det er ikke din fejl. Enhver kan blive alkoholiker, uanset opvækst, arv, kontrol i barndommen og andre omstændigheder. Du elskede ham så godt du kunne og gjorde hvad du kunne for ham. Du var ikke i stand til at gøre mere for ham, end du gjorde. Du er ikke ansvarlig for en alkoholikers handlinger og bør ikke acceptere konsekvenserne af disse handlinger. Desuden: du tror, at du redder ham, selvom du faktisk ved at tage ansvar for dig selv drukner ham endnu mere i denne sump.

Og nu anbefalinger: søn/datter/mand/kone/far/mor er alkoholiker. Hvad skal man gøre

Så det første. Stop med at "redde" ham/hende

Mange pårørende til en alkoholiker udvikler "redder-syndrom": de lyver for alkoholikerens overordnede, dækker over ham og udjævner derved konsekvenserne af hans uansvarlige adfærd; de lyver for deres kære og skjuler ofte for dem, hvad der sker i familien. De "finansierer" drinken på en eller anden måde: de fodrer ham, på trods af at han ikke har bidraget med sine penge til familiens budget i lang tid, køber ham tøj, betaler hans gæld, køber tingene tilbage fra pantelåneren at han solgte der for at købe sprut, og næste dag tager alkoholikeren igen disse ting med til pantelåneren... Det vil sige, de skaber alle betingelser for, at alkoholikeren ikke tænker på andet end at få den næste dosis alkohol. Og nogle køber endda alkohol selv med henvisning til, at "det er bedre at drikke noget normalt end gift." Husk: For en alkoholiker er enhver alkohol gift. Gift kan ikke være "normal", uanset hvor meget den koster, eller hvad den består af. Og binge alkoholisme bliver ikke lettere eller mere alvorlig afhængig af, hvad alkoholikeren drikker.

Så: det første skridt er at gøre alt for at stoppe med at deltage i alkoholisme økonomisk, at stoppe med at sponsorere alkoholisme. Stop med at redde en alkoholiker fra konsekvenserne af hans beruselse: når alt kommer til alt, hvis han ikke engang er klar over disse konsekvenser, har han ingen en chance stop med at drikke: han synes alt er fint! At han har en kærlig og omsorgsfuld kone, en forstående chef, der tilgiver alt, en flok familievenner, der ikke engang kender til hans problemer (og hvis ingen kender til dem, så er det, som om de ikke eksisterer). og et tv, der hver gang mirakuløst vendte tilbage fra pantelånerhuset! Livet er ikke et eventyr! Hvorfor holde op med at drikke? Træd til side – lad konsekvenserne endelig komme ind i hans liv, uanset hvor smertefulde de måtte være. For at en alkoholiker vil holde op med at drikke, skal han være i bund, men han kan ikke være der, hvis du altid kaster ham en redningsmand. Til spørgsmålet "er det nødvendigt at hjælpe en alkoholiker med at undgå konsekvenserne af hans adfærd?" Det klare svar er NEJ. En alkoholiker er dog en syg person, og har stadig brug for din hjælp, men ikke denne slags. Hvilken - læs videre.

Anden. Stop med at lyve: overfor dig selv og andre

Når du lyver for alle omkring dig, at alt er i orden, vil alle højst sandsynligt stadig gætte på, at du er i problemer, men de vil ikke kunne hjælpe dig. Mens du er i benægtelse, kan hjælpen ikke finde dig. Forresten, i dette ligner du meget en alkoholiker: han benægter også, at han har problemer, gør han ikke? Start med dig selv: stop med at hengive dig til din familiesygdom og prøv at fjerne løgne fra dit liv trin for trin. Overhovedet. Det er skræmmende og svært, men det er ikke nemmere at holde op med at drikke, tro mig. Vejen til ædruelighed sundt liv skal overvindes fra begge sider, og nogen skal bryde ond cirkel. Selv hvis en alkoholiker beslutter sig for at gå ædruelighedens vej, vil det være meget svært for ham at komme sig i en familie, hvor symptomerne på familiens sygdom endnu ikke er elimineret. Løgn er et af disse symptomer.

Tredje. Lev og lad andre leve

Stop med at nægte dig selv alt og forbyde dig selv at leve, smid en lidendes åg af dig: dit liv er kun dit liv, og kun du vælger, om du vil være et offer i det, eller glad mand. Køb nye ting til dig selv, forlad huset oftere for at gøre behagelige ting, genopliv gamle forbindelser med venner og mød dem, pas på dit helbred: det er sandsynligvis blevet dårligere i løbet af de mange år, du har levet med en alkoholiker. Når du er inde sidste gang Har du været til lægen? I fitnesscenter? På ferie? I biografen? Tag alkoholikeren fra piedestalen og sæt endelig dig selv først: tro mig, bedre hjælp Kan ikke være alkoholiker! Lad ham være i fred og lad ham smage de fulde konsekvenser af hans brug; hvis du har mulighed for at tage afsted, så tag afsted, hvis ikke for evigt, så i hvert fald for et stykke tid. Tag en pause for at komme dig - du vil altid have tid til at vende tilbage. Men stop med at spilde dit liv på at være en alkoholikers krykke. Jo længere du er, jo mindre sandsynligt er det, at han nogensinde vil lære at stå på egen hånd.

Fjerde. Lær at bede om hjælp og tage imod hjælp

Isoler ikke dig selv: inde i dig er der intet svar på spørgsmålet "hvad skal man gøre, hvis din mand er alkoholiker" - alt, hvad dit eget sind kunne give dig, har du allerede prøvet, men problemet forbliver. Du er nu en del af denne vanvittige karrusel af benægtelse kaldet alkoholisme, og for at komme ud af den onde cirkel, har du brug for den faste hjælpende hånd fra en, der ved hvordan du blev tortureret af din alkoholiserede mand, og hvad du skal gøre i denne situation. Find Al-Anon selvhjælpsgrupper for pårørende til alkoholikere i din by (for eksempel ved at se på gruppeplanen på det officielle Al-Anon community-websted, skrive et brev til dem eller ringe til dem på telefonnumrene på webstedet ). Hvis du ikke bor i Moskva, så fortvivl ikke, Al-Anon-grupper afholdes i hele Rusland, og det er meget sandsynligt, at de allerede eksisterer i din by. Hos disse grupper deler pårørende til alkoholikere med hinanden deres oplevelse af helbredelse fra en familiesygdom - medafhængighed - og leder sammen efter en vej ud af svære situationer. I hvert fald vil du finde varme og forståelse her - noget du har været frataget i mange år, efterladt alene med din ulykke. Medlemskab af Al-Anon er anonymt og gratis, hvilket du kan se, er meget nyttigt, hvis der er en alkoholiker i familien. Selvfølgelig er der betalte hjælpemuligheder: f.eks. Det er lige meget hvordan - start med at søge hjælp til dig selv, og giv derved uvurderlig hjælp til din elskede.

Og femte. Fortvivl ikke. Hjælp er tilgængelig

Og for dig - og for ham. Og der er mange muligheder for denne hjælp. På trods af at alkoholisme, som vi har gentaget mange gange på vores hjemmeside, er en uhelbredelig, kronisk og dødelig sygdom, kan den stoppes! Men du skal starte med dig selv - stop din egen sygdom - medafhængighed. Sådan stopper du med at drikke for altid - lad din elskede tænke! I hvert fald i den indledende fase. Tro på, at så længe du er medafhængig, vil der være en alkoholiker ved siden af dig. Eller stofmisbruger. Hvis ikke denne, så en anden. Ikke en anden, men en tredje. Simpelthen fordi du vil tiltrække dem: mens du er syg, er du kun attraktiv for syge mennesker som dig selv. Derudover kan du kun ved at være et fornuftigt menneske give virkelig nyttig hjælp til din elskede. Han er meget syg, og han har uden tvivl brug for din hjælp, men mens du selv er i dårlig stand, kan du ikke yde den. Derfor er det første skridt mod bedring for hele familien din personlige bedring, som du kan starte med.

Pas på dig selv! Og ring til os: vi arbejder døgnet rundt og kan rådgive dig om spørgsmål og services lægebehandling for abstinenser fra binge drinking, og vi har også en udviklet en til deres familiemedlemmer. Vores psykoterapeuter står klar til at arbejde med både dig og dine afhængige pårørende. Vores prioritet er hele familiens sundhed. Vores praksis viser, at helbredelse af én alkoholiker er mindre effektiv end helbredelse for alle medlemmer af misbrugerens familie. Bliv ikke udeladt.