Hvad naturen giver mennesket. Kommunikation med naturen er nødvendig for at forstå, hvem du er, og hvor du skal hen. Projekt: Hvorfor skal en person kommunikere med naturen?

Enhver kommunikation med naturen giver en person glæde. Hvorfor værdsætter vi disse øjeblikke? Det er enkelt: Vi er et produkt af naturen og er tiltrukket af vores mor, hvis skønhed kan smelte de hårdeste hjerter.

En kreativ person beundrer den utrolige udstråling af dråber af morgendug, storheden ved bjergkæder og modet fra et skrøbeligt græsstrå, der gør sin vej til livet gennem asfalten.

Himlen er slående i blå, stjerneklar eller dyster, havet kan være blidt og stormfuldt, skoven kan være grøn og farverig. Vi ser ørnen svæve og bien flyve, vi lytter

nattergaletriller og fårekyllingers kvidren bliver vi berørt af svanernes ynde og pingvinernes klodsethed. Alt skabt af naturen er så fascinerende, at en person ikke er i stand til at rive sig væk fra dens skønhed.

Verden omkring os er fyldt med en række farver, magiske lyde, perfekte former og bevægelser. Du skal bare se dig omkring, se nærmere, lytte - og du vil blive mester over utallige skatte, i sammenligning med hvilke andre værdier i verden blegner. Det er ikke tilfældigt, at pennens genier i deres værker legemliggjorde naturens uforgængelige skønhed og overbragte os glæden ved at kommunikere med den.

I romanen "Vir" (hvirvel) af Grigory Tyutyunnik, naturen

afbildet som et vigtigt symbol, er hun en integreret del af hans helte. Unge Timko vækker en masse behagelige associationer, ligesom den lille svane Mikhailik, som "gæs-svaner flyver" over... Den ukrainske klassiker Mikhail Kotsyubinsky i "Shadows of Forgotten Ancestors" beskrev Karpaternes utrolige skønhed, hans Ivan og Marichka er dækket af charmen fra Hutsul-naturen. Sammen med dem fordyber du dig i den lokale farve. Og drengen "Enchanted by the Gums" - helten fra filmhistorien Alexander Dovzhenko, hjælper med at forstå naturens skønhed og menneskene i den.

Kommunikation med den naturlige verden åbner op for os ubegrænsede muligheder, da mennesket selv er dets skabelse. Ønsket om harmoni med naturen giver styrke og energi, giver dig mulighed for at forbedre dit helbred, rense dine tanker og genoplade dig selv med positivitet. Og vigtigst af alt, kommunikation med naturen får dig til at føle dig helt glad!

Andre værker om dette emne:

russisk klassisk litteratur rollen som frugtbart materiale tildeles, ved hjælp af hvilket man kan dyrke omsorg og kærligt forhold til naturen. Værker skabt af A. Pushkin og M....
I starten var mennesket uløseligt forbundet med naturen. Men teknologiske fremskridt ændrer miljøets naturlighed. Prioriteten er industrialisering, nanoteknologi og betonceller med kontrolleret aircondition...
Socialt netværk - gavn eller skade? Du kan besvare dette spørgsmål uden tøven – SKADE! Der er forskellige kategorier af mennesker: nogen sidder ved en computer dag og nat og kommunikerer...
Materiale og åndelig verden naturen er uadskillelige fra mennesket. Selvom folk ofte tvivler på eksistensen af ånd og et sådant stof som sjælen i naturen, såvel som...
Naturens rolle er grundlæggende i vores liv. Hun opdrager, fodrer, underviser os. Vi henter vital energi og inspiration fra vores miljø. Folk nyder fordelene hver dag...
Er det muligt at have dyb åndelig kontakt mellem menneske og natur? Det er spørgsmålet, som Vladimir Soloukhin overvejer. Forfatteren mener, at en persons åndelige verden altid vil afhænge...
Den åndelige forbindelse mellem mennesket og naturen er det problem, som A. I. Pristavkin diskuterer. Forfatteren, der fortæller historien om birketræet, siger direkte, at træets skønhed forbløffede manden. Skæggede skovhuggere...
Zabolotsky, jeg er opdraget af barsk natur... . Hvordan forestiller du dig digtets helt? Hvordan forestiller du dig digtets helt? Kommenter den første linje. Helten i digtet virker stille...

Mulighed 1. Unik og ubeskrivelig smuk naturen om efteråret. På trods af at regn og tåge er ret almindelige, er der også klare, stille dage til en tur i den nærmeste skov. Sæt dig ned og beundre skovens gyldne kappe, lyt til fuglesangen, se fuglene flyve væk. Et sted i det fjerne buldrede torden. Dråbe for dråbe begyndte det at regne. Gemte sig under et træ, så han sig omkring. Hvor er det smukt rundt omkring Jeg kan lide det efterårets natur . Luften er så frisk! Jeg vil slet ikke hjem.

Mulighed 2. Mennesket og naturen er tæt knyttet til hinanden. Naturen skaber alle betingelser for menneskets liv, og derfor er det så vigtigt at leve i harmoni med den. Smukke naturlandskaber fylder en persons sjæl med glæde, kun denne skønhed er virkelig fascinerende. Menneskets interesse for naturen er grænseløs; hvor mange hemmeligheder og mysterier skovene og havene rummer. Der er meget, vi ikke ved endnu om naturen. For at nyde naturens skønhed behøver du ikke at rejse langt, bare gå til en park eller skov. Naturen er især smuk om efteråret, når du vil sidde på bænke og suge al dens skønhed til sig og nyde den. Det er da, du mærker, hvordan din sjæl er fyldt med nye farver, hvordan den er mættet med skønheden i verden omkring dig. I disse øjeblikke indser du, hvor tæt mennesker er forbundet med naturen.

Det er nyttigt at kommunikere med naturen – nok er de fleste af os enige i dette udsagn. Samtidig lægger vi hver især vores eget indhold ind i begrebet "kommunikation med naturen". For nogle er en country-picnic med masser af mad og høj musik fra radioen også en ferie frisk hvile. Men nogle gange efter sådan en ferie skal man hvile sig grundigt...

En mulighed for at genoplade med positiv energi og genoprette fred i sindet giver et helt andet tidsfordriv. Har du hørt om grøn turisme? Det er, når der hele vejen rundt er natur, grønne områder, fuglesang og ingen tv eller computere, og om morgenen - tidlig op, motion og gå ud på ruten med rygsæk. Vi besluttede at tale med en person, der af egen erfaring godt ved, hvordan kommunikation med naturen ændrer den måde, vi ser på livet. verden omkring os. Vores samtalepartner - Eduard Arkushin, psykolog og arrangør af turistrejser til maleriske hjørner af Ukraine.

Når du leder en gruppe på en vandretur, hvad er dit mål? Giv folk mulighed for at beundre naturlig skønhed og teste deres styrke; måske vil du introducere folk til turisme?

Jeg vil ikke sige "involvere", snarere introducere. Der er en opfattelse af, at man kan mærke noget særligt, mens man vandrer. Og for at mærke dette, prøver jeg at få folk til ikke kun at nyde rent vand, ren luft, smukke landskaber, naturlyde, men også fra kommunikation. Dette er en følelsesmæssig komponent. Der er også en intellektuel. Hvis folk er interesserede i, hvorfor vi spiser vegetarisk mad, mens vi camperer, hvorfor vi går i seng klokken ti om aftenen og står tidligt op om morgenen, så taler jeg om det.

Sætter regelmæssig kommunikation med naturen aftryk på din livsstil?

At kommunikere med naturen giver et mønster af renlighed, som er meget vanskeligt at opnå i byen. Det er svært for os at forestille os, hvor meget livets bytempo påvirker os, vores humør, holdning til verden og os selv. Byen er en bestemt baggrund, vibrationer, der skaber disharmoni, der forhindrer mange mennesker i at forstå, hvem de er, og hvad de vil. Naturen har evnen til at berolige, harmonisere, balancere og glæde.

Er det muligt at sige, at mennesker, der regelmæssigt kommunikerer med naturen, ikke bevidst kan forårsage skade på den? Påvirker grøn turisme ud fra dette synspunkt værdisystemet?

Det er svært at sige, for det er svært at måle, hvordan det var før, og hvad der skete efter. Selvfølgelig er der en kultur for at være i naturen, og den kan formuleres som følger: "Efter os skulle det ikke være det samme, som det var, men bedre." Vi fortæller folk, at de ikke må smide slikpapir og andet affald ud ved krydsninger. Parkeringspladserne forbliver rene efter os. Hvor indgroede disse værdier er i folk... Jeg tror, at mange er opmærksomme på dem før vandringen, og mange er opmærksomme på dem under vandringen. En vandretur, der f.eks. varer 4 dage, er for kort. Så det ville være meget dristigt at sige, at i løbet af denne tid kan en persons værdier ændre sig dramatisk.

Hvad vil du sige til en, der aldrig har været en grøn vandrer, men har en interesse i at vandre? Hvorfor giver det mening at prøve?

Det giver i hvert fald mening at stifte bekendtskab. At prøve at skille sig af med for stærke tilknytninger eller frygt. Dette er en givende oplevelse at overvinde. Selvom overvindelse også burde være rimeligt. På en vandretur bliver hverdagens vanskeligheder og stress som regel kompenseret af fornøjelse.

Fra tid til anden har du brug for at kommunikere med naturen. I hverdagen Det er svært for os at genoprette psykologisk harmoni. Uden det indeni replikerer vi disharmoni i kommunikationen med andre mennesker .

Er det rigtigt, at bjergene har en særlig atmosfære? Det er ikke forgæves, at bjergene er dækket af romantik ...

Bjerge på en bestemt måde påvirke mennesker. Det menes, at meget energi er koncentreret i bjergene. Her og fysisk aktivitet tolereres godt, og folk har det godt, munter og optimistisk stemning. Her bliver folk blødere og mere opmærksomme på andre.

Hvilket sted, du så, gjorde stærkest indtryk på dig?

Fantastiske steder så mange. Jeg vil ikke fornærme nogen af dem. De har en særlig kraft, folk bliver tiltrukket af dem, forsøger at besøge dem, husk disse steder, når de ønsker at vende tilbage til en bestemt følelsesmæssig tilstand. På Krim er det Grand Canyon, Demerdzhi, Yalta Yayla... der er mange sådanne steder.

Hvis du ikke kan tage på vandretur, kan du holde picnic... og det er også kommunikation med naturen. Eller ej?

Skabe betingelser for indre harmoni Du kan også tage til floden og tage dertil i weekenden. Sandt nok er der her en risiko for, at hvis en person har meget urealiseret energi, vil den blive rettet i den forkerte retning. Fra dette synspunkt er en vandretur nyttig, fordi den fylder dagen med sundt indhold. Om morgenen gymnastik, samle lejren, oprette lejren, samle brænde, flytte, kulturelt program, kommunikation. På en vandretur er der normalt meget lidt afstand mellem deltagerne, og folk diskuterer emner, der virkelig interesserer dem.

Placeringen er dog ikke så vigtig for at forbinde med naturen. Med kreativitet og smart organisering kan du skabe en særlig atmosfære ved at samles i parken.

Hvad det meste af den bevidste menneskehed lider af er en akut mangel på NATUR. Vi tilbringer 24 timer i døgnet i lejligheds- og kontorarrest, arbejder i kunstigt lys, spiser indendørs, flytter fra hjem til kontor i transport og sætter generelt ikke vores fod i naturen. Og hvis vi træder, så har denne natur udseendet af en forudsigeligt geometrisk park med cementstier og bænke langs kanten af plænerne, hvor der står skrevet: "Gå ikke på plænerne!"

De fleste af os husker stadig de gamle gode tider da vi var børn, der legede røverdetektiv i gården og kun kom hjem for at sove og spise. Disse tider er allerede i en fjern fortid, og vores børn vil næppe skødesløst løbe en tur i gården, fordi det er farligt, og fordi gården er beskidt, eller fordi vildtkampen er mere interessant. Og vi, kontorarbejdere, indånder vi sædvanligvis luften, der cirkulerer mellem vores næse og klimaanlægget og lidt udstødningsgasser på vej hjem og tænker på, at det er heldigt, at vi har dette job (vores levestandard er trods alt steget så meget!).

At forebygge sygdomme uden at vende tilbage til naturen er simpelthen ikke muligt. For os alle og især for børn. Børn mærker bylivets underlegenhed mere subtilt og udtrykker dette i form af allergier, hyppige forkølelser og dårlige præstationer. Naturen forebygger sygdomme og naturkurer, men hvilken traditionel læge tilskriver naturen helbredelse?!

Magiske helbredende midler er:

Sollys

Uden sollys du og jeg ville ikke eksistere. Vi er børn af solen i ordets bogstavelige forstand. Derfor har vi brug for helende stråler i mindst 10 minutter om dagen. Til produktion af vitamin D3 (en af de mest fantastiske stoffer Farvel opdaget af mennesket), som er en naturlig forebyggelse af kræft, hjerte-kar-sygdomme og diabetes, øger knogletætheden og forbedrer immunfunktionen. Det forebygger også infektionssygdomme meget bedre end nogen vaccine. For at få D-vitamin i det naturlig form, du skal bare bruge mere tid i naturen.

Naturens lyde

Fuglesangen, bladenes raslen, knasen af grene, mumlen fra et vandløb, græshoppernes kvidren, raslen af græs under fødderne - giver en terapeutisk effekt, reducerer niveauet af stresshormoner og blodtryk.

Nogle af de mest helbredende lyde er lyden af vand: vandfald, vandløb, regn, tordenvejr, havet. Du kan optage alt dette og lytte til det, mens du arbejder ved computeren, men er lydhavet sammenligneligt med den ægte vare?

Naturens farver

Videnskabeligt set, farver - elektromagnetisk stråling, forskellig i bølgelængde, som rammer nethinden og tolkes af hjernen som farver. Denne elektromagnetiske stråling bærer helbredende energi, farvens energi. Det er meget godt, hvis du hver dag kan komme i kontakt med farver fra hele spektret, se på blomster, planter, dyr, himlen. Det helbreder dig og stimulerer din hjerne.

Hvis du observerer farver og nuancer i naturen, begynder din hjerne at fungere på et højere kognitivt niveau. Folk, der tilbringer hele dagen i et rum, hvor intet ændrer sig, har ikke mulighed for at stimulere deres intellekt.

Bevægelse

Når vi tilbringer tid i naturen, er vi tvunget til at bevæge os: gå, løbe, cykle, svømme, bestige et bjerg. Et smukt landskab gør evt fysisk træning behagelig. Hvis du gør det morgen jog i skoven virker det som bare en hurtig gåtur.

Bevægelse giver os en anden ungdom, forbedrer blodcirkulationen, øger knogletætheden, gør os mere fleksible, mobile, øger lymfecirkulationen, forbedrer humøret.

Luft

Kvalitativ forskel mellem indeluft og frisk luft skove eller enge er enorme. Indeluften er forurenet af gasser, der stammer fra syntetiske materialer: tæpper, møbler, maling, lak, klæbemidler osv., og er desuden fyldt med skimmelsvampsporer, der lever i badeværelser, køkkener, på vindueskarme og under tapet.

Skovluft har en helt anden sammensætning! I skovluft mere liv, kraft, sundhed.

Mikrober

Traditionel medicin boret ind i os, at steril renlighed er nøglen til sundhed. Vi troede, at vi kun kunne være sunde, når alle bakterier i vores miljø blev dræbt af rengøringsmidler, antibakterielle sæber, lægemidler.

Nogle mikrober er en integreret del af vores liv og vores velvære! Ved at blive udsat for mikrober træner vi vores immunitet og bringer hele kroppen i balance. Den bedste måde At lade vores krop mærke mikrokosmos er en vej ud i naturen.

Traditionel medicin har ført os ned ad den forkerte vej af sterilitet. Men naturen er fyldt med "beskidte" bakterier, vira, infektioner og andre repræsentanter for mikrokosmos.

Bioenergi

Denne energi er mindre mærkbar. Tænk over hvorfor storbyødelægger os, tager energi, og til gengæld giver forfængelighed, vinkelgeometri giver ikke hvile? Og hvorfor efterlader skoven os fyldt med styrke, glæde, liv?

Bioenergi mærkes ved kontakt med naturen. At gå barfodet, kramme et træ, røre ved en blomst, overveje en solopgang eller solnedgang, ligge på græsset eller i sneen - det gør dig til en del af planeten. Det siges, at vi slipper af med statisk elektricitet ved at gå barfodet på jorden, hvilket skaber hvid støj i vores krop og forstyrrer helingen. Men vores forfædre havde ikke sneakers på, de gik barfodet. Og de led ikke af degenerative sygdomme.

Børn lider især uden kontakt med naturen

Vores børns liv går i et lukket rum, blandt computerspil Og sociale netværk på internettet. De færreste børn kan prale af, at de tilbringer det meste af deres tid udendørs. Arbejde forældre kan i bedste fald tilbyde deres børn sommerlejr eller gå til havet i en uge.

De færreste har råd til at tage på camping med deres barn i flere dage, sove i telt, svømme i en kold flod eller lave bål. De færreste ønsker at introducere et voksende menneske til naturen og kaste sig ud i et helt andet, levende og ekstraordinær verden og lære nogle nyttige ting.

Det bedste, vi kan gøre for vores børn nu, er at slippe af med tv'et. TV er vores fjende. Fjenden, der erstatter den virkelige virkelighed med en falsk. Jo mere tid vi bruger på at se vores yndlings tv-serier, jo mindre tid har vi til at bruge tid i naturen.

Gå til naturen, kommuniker med rigtige mennesker direkte, se på himlen, lyt til fuglesangen, indånd frisk luft! Naturen giver sundhed!

At bruge meget tid sammen med mennesker, der har daglig kontakt med naturen, kan du mærke mest interessante ting– sådanne mennesker er usædvanligt glade for livet og i fred.

De er ikke i tvivl om, at deres liv har formål, retning og mening. Lad os prøve at finde ud af, hvorfor det er sådan. Og lad os starte med filosofien om nytteløshed, en sætning opfundet i 1928 af Columbia University marketingprofessor Paul Nystrom for at beskrive trends skabt af moderniteten.:

Her er ordene fra Paul Nystrom selv På nuværende tidspunkt har mange repræsentanter for vestlige nationer afveget fra fortidens standarder for religion og filosofi, men på grund af det faktum, at de ikke har været i stand til at udvikle et effektivt verdensbillede til at erstatte dem, er de begyndt at tilslutte sig synspunkter, der, i mangel af et bedre udtryk, kan kaldes en meningsløshedsfilosofi. Dette livssyn (eller mangel på livssyn) involverer en evaluering af motiverne og målene for en persons hovedaktiviteter. Der har altid været en tendens til at søge formålet med selve livet. Denne ulempe livsmål

har en indvirkning på forbrugssfæren, som ligner en snæver livsinteresse, det vil sige koncentrationen af en persons opmærksomhed på overfladiske ting, som hovedsageligt omfatter højsamfundsforbrug.

Lidt har ændret sig siden disse ord blev skrevet. Kun at neurologer for nylig har bevist, at Nystrom kun har delvis ret.

"Formål" er et svært ord at undersøge. Det har bestemt en stor abstrakt komponent, og de fleste forskere er enige om, at begrebet "lykke" er et af de vigtigste. Når Dalai Lama siger: "Formålet med livet er at være lykkelig", så mener han det bogstaveligt. At leve med formål i livet betyder at være glad – det første giver anledning til det andet og i intet tilfælde omvendt. Så selvom vi ikke kan gøre meget ved den komplekse videnskab om formålet, ved vi lidt mere om lykke og kan, i det mindste i en løs forstand, finde ud af dens kilder. Der er en række neuro kemikalier

, ansvarlig for lykke, og først og fremmest er dette dopamin. Det er forbundet med kroppens behov/belønningssystem, hvilket betyder, at når du opfylder et grundlæggende behov for overlevelse, giver hjernen dig også et hit af dopamin for at stimulere den adfærd.

Almindelig kendt som det mest vanedannende stof, er kokain intet andet end et stof, der får hjernen til at oversvømme sig selv med dopamin og derefter blokere dets genoptagelse (ligesom Prozac blokerer genoptagelsen af serotonin). Hovedpointen i alt dette er at påpege, at dopamin tilsyneladende er den mest kraftfulde af de neurokemikalier, der er ansvarlige for tilstanden af lykke, samtidig med at man understreger, at stofbrug er dødelig for helbredet.

Tidligere troede forskerne, at dopamin produceres samtidigt med belønning, hvilket betyder, at du sammen med en længe ønsket ting også modtager en portion dopamin. Men for et par år siden brugte Reed Montague, en neurovidenskabsmand ved Baylor College, kraftfuld hjernebilledteknologi til at opdage, at vi ikke får dopamin fra at forfølge et ønskesobjekt; dopamin frigives, når vi risikerer at opnå et ønskeobjekt.

Dopamin er således belønningen for at tage risici. Det betyder, at Nystroms idé kun er delvist korrekt. Evolutionsfysiologer har længe understreget, at det i jagt- og samlingstider var en meget risikabel bestræbelse at lede efter føde. At søge efter fødekilder betød at udforske nye territorier, og at udforske nye lande betød ukendte farer. Rovdyr kunne angribe. Du kunne vende en sten i håbet om et velsmagende måltid og blive stukket af en skorpion. Jeg havde brug for motivation. Det var dopamin.

Og det er her, Nystrom helt sikkert tog fejl.

Læs enhver af verdens hellige skrifter, fra Bibelen til Bhagavad Gita, og du vil straks forstå, at oldtidens mennesker så verden og deres liv på en forbløffende cyklisk måde.

Faktisk blev denne gentagelse ofte fejret blandt de oprindelige folk og ændret form fejres stadig i dag – julen har altid været en højtid vintersolhverv, og påsken er en forårsritual (som i øvrigt forklarer, hvorfor vi elsker æg og chokoladekaniner i påsken: forårsritualer er fertilitetsritualer, og kaniner elsker...).

Pointen er, at moderniteten ikke er for ensformig, den er for sikker. Omverdenen er en levevej miljø, ofte hektisk, altid uforudsigelig. Ved at afvise tæt kontakt med naturen fratager moderniteten os risikoen, og som neurovidenskabsmænd siger, mister vi også noget af vores lykke.

Logikken er lidt fordrejet, men faktum er, at det at søge efter mad var en daglig farlig aktivitet; Ved at gå til købmanden mister du chancen for at blive spist af et rovdyr til frokost og dermed fratager du dig selv et af de essentielle kemikalier, der skal til for at være lykkelig.

Men lad os vende tilbage til målet. De fleste tror, at problemet er, hvad man skal vælge. "Jeg ved ikke, hvad mit formål er" - som gentager meningsløshedsfilosofien - er det mest velkendte ordsprog. Men der er en skjult mening her årsagssammenhæng, og dette kan være problemet.

Vores moderne idé- det er, at vi selv leder efter vores motiv (mål), og så kæmper vi for det - sådan er tingenes orden. Dette indebærer, at overvejelsesfasen (at komme med et mål) går forud for risikotagningsfasen (kamp), men dette er en moderne tilpasning.

I mere primitive samfund deltog teenagere i det, der blev kaldt "knogleleg". Disse var hellige overgangsritualer til voksenlivet, som stadig eksisterer i rudimentær form i dag, selvom de nu ikke indebærer nogen risiko og kaldes "bekræftelse" eller "bar mitzvah".

I et almindeligt terningespil blev ansøgere til voksenalderen testet for synsstyrke, det vil sige, at de gik ind i vild skov med den hensigt at konfrontere fare, og de vendte tilbage med et formål. Dette er altid sket, og dopamin kan også være involveret.

Dopamin er ikke kun ansvarlig for lykke og reaktionstid, det bremser også mønstergenkendelsessystemet, som er den del af hjernen, der fortæller dig, hvad dit mål er.

Det ser ud til, at "mål" kan være et vagt metafysisk ord, men stadig med en høj grad af selvtillid kan vi sige, at bag denne metafysik er der neurokemi i form af dopamin. Og kontakt med naturen er mest på en enkel måde komme ind i denne neurokemi, som gør det til den mest pålidelige vej til livsformål og lykke.