Hvordan lære alt på en dag. Forberedelse til eksamen: hvordan du enkelt husker mer

Hei mine kjære lesere.

Har du noen gang lurt på hvordan du raskt kan huske en stor mengde informasjon? Hvordan ikke glemme alt om morgenen? Hvordan sette all kunnskap tilegnet på en så intensiv måte inn i langtidshukommelsen?

Alle disse spørsmålene angår enhver person som minst en gang har måttet memorere tonnevis av materialer for en eksamen, presentasjon eller bare for å forbedre sin egen kunnskap.

Mer enn en gang har jeg vært borti at mange sitter dag og natt uten å se opp fra lærebøkene og prøver å huske så mye som mulig. gir dette mening? Kanskje de gjør noe galt? Kanskje det er en annen vei ut?

I dag vil jeg diskutere med deg hvordan du kan memorere nytt materiale raskt og så effektivt som mulig.

7 tips om hvordan du raskt kan lære noe som er umulig å lære raskt

Fremhev hovedideene.

Uansett hvor viktig og stor den er på kort tid, vil den alltid inneholde minst 50 % vann. Innledende ord Og underordnede klausuler, eksempler og ranlinger fra forfatteren er den overflødige tingen som med ro i sinnet kan kuttes av fra teksten.

Mens du leser mentalt fremheve hovedideer Og husker dem nøyaktig. Dann et såkalt skjelett, som du i fremtiden bare vil bruke din tanker. Denne metoden alene vil hjelpe deg å redusere tiden du bruker på å studere materialet flere ganger.

Ikke les teksten flere ganger.

Ja nøyaktig. Jo flere ganger du leser teksten, jo mer begynner du å dvele ved alt mulig unødvendige ting og småting. Jo mer du begynner å bli distrahert fra det som er viktigst. Hjernen vår er designet på en slik måte at det er bedre å lese den en gang veldig nøye, fremheve hovedideene, og deretter gjenfortelle den, enn å lese det samme ti ganger i et forsøk på å huske. Dette vil gi mye mer effekt for en kort tid.

Ikke si ord til deg selv.

Hjernen er i stand til å forstå betydningen av det øynene ser uten å snakke. Så prøv å ikke stoppe ved hvert ord mens du leser, men skumme teksten med øynene. Ja, det vil være vanskelig, men det vil fremskynde prosessen betydelig.

Hvis du regelmessig jobber med en stor mengde informasjon som må huskes eller du bare trenger å utvikle hukommelsen maksimalt, bruk råd fra Stanislav Matveev- rekordholder for memorering. Denne mannen beviste at alle er i stand til mer enn de tror.

Ikke sitt stille.

Gå rundt i huset. Ordne ting i skapet. Strikk eller korssting. Stå opp og gå en tur i parken. Gjør en fysisk oppgave når du allerede prøver å gjenfortelle det du leser. Forskere har gjentatte ganger bemerket det fysisk mobilitet øker hjernens ytelse og produktivitet. Så bruk det du allerede har.

Del opp i deler.

Uansett hvor mye du ønsker på en dag, er det lite sannsynlig at du lykkes. Hjernen vår er rett og slett ikke i stand til å mestre tonnevis av materiale uten forberedelse. Derfor anbefaler jeg deg å dele alt inn i deler. Etter å ha mestret en del - slapp av, drikk te, gå ut i 15 minutter. Alt i alt, restart hjernen din.

Selv om du trenger å mestre så mye materiale som mulig på en dag - planlegge ferien. Planlegg for eksempel fra morgenen av når du skal studere og til hvilken tid - slappe av. Planlegg lunsj og hviletider. Da vil sannsynligheten for å lykkes være mye høyere enn om du bare står opp om morgenen og studerer til natten.

Utvikle ditt perifere syn.

For å redusere lesetiden betraktelig må du utvikle ferdighetene les hele linjen. Så du trenger ikke å kjøre øynene langs linjen, du vil se alt på en gang. Dette kan selvfølgelig ikke læres på kort tid, men hvis du hele tiden må jobbe med store mengder informasjon, blir denne ferdigheten ekstremt nødvendig.

Du kan begynne å øve nå for å utvikle disse evnene. En god hjelper dette kan bli på nett Brainapps tjeneste . Der kan du registrere deg og bruke godt treningsutstyr.

Du kan også kjøpe Premium bruker og dra nytte av enda større muligheter (f.eks. ta et profesjonelt hurtiglesingskurs , motta regelmessig trening tilpasset ditt nivå, få tilgang til alle treningsspill som presenteres på siden, etc. ).

Dediker 5-10 minutter om dagen til slike aktiviteter, og på bare et par uker vil du øke hastigheten på lesing av én side med tekst betydelig. Jeg opplevde dette selv.

Gjenta hver 2-3 time.

For å unngå å miste det du nylig har lært fra hyllene til korttidshukommelsen, gjenta det lærte materialet hver 2.-3. time. Dette vil både oppdatere kunnskapen din og bidra til å flytte informasjon til mellomminnet.

Jeg håper at blant disse tipsene vil du finne noe som vil hjelpe deg ikke bare å undervise riktig, men også planlegge læringen din riktig. Hvis du har mye materiale å lære, prøv disse metodene. Både jeg personlig og mange av elevene mine har prøvd dem på seg selv mer enn én gang.

Og hvis du ønsker å motta mer mer informasjon om noen aspekter på engelsk- abonner på bloggens nyhetsbrev. Den mest oppdaterte og korrekte informasjonen, mange interessante og nyttige ting venter på deg.

Nesten alle har kommet over spørsmålet om hvordan man raskt kan lære seg billetter. Dette er naturlig; å se den enorme listen over spørsmål og tykkelsen på lærebøker om eksamensfaget, går en person seg vill. Frykt for store mengder informasjon som må kjennes til kan ofte drive ikke bare barn, men også voksne til å dø. Selv om mange har hørt at de ikke er begrenset, er det ikke alle som klarer å bruke disse mulighetene til egen fordel. På grunn av dette er de fleste ikke engang klar over evnene sine. Her er noen få interessante fakta og tilhørende allment akseptert tro.

En stor passasje er mye lettere å lære enn en liten.
Eksamensfeber er vanligst blant de som er godt bevandret i faget.
Mer tid bør ikke vies til gjentatt lesing, men til repetisjon fra hukommelsen. Slik vokser forståelsen av materialet som kunnskapen hans er avhengig av.
Av de to spørsmålene på billetten vil det med mer informasjon bli husket raskere.
For de fleste er hovedspørsmålet hvordan man systematiserer kunnskapen man har tilegnet seg, og ikke hvordan man raskt lærer seg et emne.
Under søvn kan en person ikke huske noe, men kan heller ikke glemme noe.
Å memorere en billett er mye vanskeligere enn å forstå emnet og forstå det.

Det er flere måter å raskt lære seg billetter som alle kan bruke.

Tre farger regel

Disse reglene passer for de som stadig studerer materialet, utfører praktiske oppgaver og løser eksempler, men som ikke er trygge på kunnskapsnivået.

Så ta blyanter eller penner i tre farger: rød, grønn og svart.
De spørsmålene hvis svar er kjent er merket med rødt.
Vi setter en grønn hake der temaene er kjente, men ikke helt klare.
Svart farge er for helt ukjente termer og emner.
Etter dette starter vi studiet. Først tar vi for oss materialene merket med en svart penn. Så går vi videre til spørsmål med grønt hake. Og på slutten gjentar vi emnene med et rødt merke.
På denne måten er det ingen billetter igjen med ubesvarte spørsmål. Samtidig dukker det opp kunnskap i hele faget, noe som er viktig for å svare på tilleggsspørsmål under en eksamen eller prøve.

Trefargeregelen er uunnværlig når du forbereder deg til førerprøver.

« SOS! Kun en dag igjen til eksamen!

Hva skal jeg gjøre hvis det ikke er tid igjen? Hvordan raskt lære billetter når det fortsatt er tid igjen før eksamen minimal mengde tid? For å gjøre dette kan du bruke "murverk" -metoden. Men selv etter denne metoden, må du forstå at det er umulig å studere emnet grundig på 1 dag. Derfor er det bedre å konsentrere seg om hovedprinsippene for emnet som studeres, uten å ta hensyn til detaljene. Fra materialet velges først og fremst grunnleggende termer, teoremer, aksiomer og definisjoner. Disse fundamentene vil bli mursteinene i murverket, og alt sekundært vil være sement. For å "bygge murverk" bør du fortsette i følgende sekvens.

Først må du gjennomgå alt materialet for generell orientering.
Deretter identifiseres hovedideene til hver tekst og relasjonene mellom dem.
Den resterende tiden brukes på å gjenta de identifiserte viktige dataene om emnet.

Dessuten er oppmerksomheten rettet mot forståelse, og ikke på hvordan man raskt kan lære seg billetter. Tross alt er det mye lettere å kjenne de grunnleggende begrepene, svare på spørsmålet. For slik memorering er det også nyttig å jobbe med tabeller, diagrammer og diagrammer. Ofte lar analyse av en grafisk tegning deg bedre forstå et emne enn en kompleks tekst med teoretisk resonnement - "sement".

Alle de ovennevnte metodene er mer egnet for å mestre naturvitenskapelig materiale. Å bli en ekspert fremmed språk, langt mindre å få en høy karakter på eksamen, vil ta mye mer tid. Og uansett hvor attraktive råd om hvordan du raskt kan lære et språk kan være, bør slike forsikringer behandles med forsiktighet.

Hver person møter med jevne mellomrom behovet for å lære materiale av varierende innhold og volum. Dette er lett for noen, men det store flertallet av mennesker har vanskeligheter ved å ikke vite hvordan de raskt skal huske en gitt mengde tekst.

Den menneskelige hjernens funksjon er fortsatt ikke 100 % forstått; vi vet bare at vi bruker en liten del av hjernens evner. Psykologiske prosesser, som forekommer i det menneskelige sinn, er mottagelig for daglig trening. Hukommelse og andre bevissthetsmekanismer kan utvikles til uante høyder. Et sterkt minne vil tillate deg å oppnå suksess på ethvert område av menneskelivet, det vil være nødvendig i "hverdagens" liv, studier og vil lett forbedres intellektuelle evner.

For å lære tekst, kunstnerisk eller vitenskapelig innhold, vil du trenge konstant hukommelsestrening med øvelser spesielt designet for dette. Menneskets hukommelse er delt inn i visuell, auditiv, olfaktorisk, smakfull og taktil. Det representerer evnen til å huske og lagre en hvilken som helst mengde informasjon.

Hver type hukommelse utvikler seg forskjellig hos mennesker. Noen synes det er lettere å huske en tekst ved å si den høyt, mens andre tvert imot lærer den bedre etter å ha visualisert det de leser. Derfor er det viktig å forstå hvilken type hukommelse som er bedre utviklet for å kunne bruke den til memorering i fremtiden.

Den samme informasjonen kan læres godt på flere måter. Det er tre måter å huske på nødvendig materiale V kort tid.

Metode for rasjonell memorering;

Den er basert på bruk av logisk minne. I prosessen med rasjonell memorering blir den semantiske og logiske forbindelsen mellom materialet og livserfaring konsolidert i sinnet. Med rasjonell memorering oppstår bevissthet om den leste teksten og informasjon blir lettere oppfattet. Denne metoden hjelper til med å huske materialet utenat, trener intellektuelle evner og øker kunnskapen.

Metode for mnemonisk memorering;

Dette er mest interessant måte av tre. Det hjelper å huske ikke-semantisk informasjon ved å behandle den til bilder og assosiative forbindelser. Mnemonisk memorering er basert på livserfaring, og oversetter teksten til bilder som er kjent for bevisstheten. Denne metoden hjelper til med å huske en stor mengde materiale som ikke bærer en semantisk belastning. Dette kan være datoer, telefonnumre, navn, adresser. Det bidrar til å bekjempe hverdagsglemsel ved å øke evnen til mekanisk å huske ting som skjer.

Metode for utenat utenat.

Denne metoden innebærer å memorere materialet. Det anses som ineffektivt og vanskelig å trene, siden det kan mislykkes når som helst og "falle ut" av hukommelsen. Etter hvert som vi blir eldre, avtar evnen vår til å huske utenat.

Memoriseringsteknikker

For raskt å forstå teksten, bruk ulike teknikker memorering. En av de mest effektiv metode gjennomtenkt lesing. Den egner seg godt til å huske store og små volumer. Denne metoden brukes av skuespillere, for hvem det er viktigere enn noen andre å vite hvordan man raskt lærer en tekst utenat.

Først leser vi sakte og nøye teksten som må huskes. Det er bedre å lese det høyt. Når du leser, må du forstå hovedideen til teksten, hovedplottet, slik at du kan huske den raskere.
Hvis volumet av materiale er stort, bryter vi det ned i meningsfulle deler. Hver del må læres separat, finne hovedordene eller setningene i dem. Dette vil hjelpe i fremtiden å gjenopprette all teksten i orden.
Etter dette må du skrive om all teksten manuelt. Dette må gjøres sakte, og dykke ned i essensen av det som er skrevet.
Etter at alt er skrevet om, gjenforteller vi det vi husker. Vi må huske de minste detaljene, Avhenger av søkeord. Hvis du ikke kan huske et øyeblikk, er det bedre å ikke se på opptaket, men prøve å gjøre det selv. Du kan bare kikke som en siste utvei.
Deretter omskriver vi en gang til bare det vi husket uten å spørre.
På det siste stadiet leser vi teksten nøye på nytt og gjenforteller den. Det er bedre å gjøre dette før sengetid.

Denne memoreringsmetoden er egnet for å lære en tekst ord for ord. Det vil hjelpe studenter, skoleelever og alle som trenger å vite hvordan man lærer en stor mengde informasjon på kort tid. Teater- og filmskuespillere bruker denne metoden for å huske rollene sine.

Triks for rask memorering

Det er noen flere enkle, men veldig effektive triks for å huske hele teksten, basert på nyansene i hjernen vår. For å gjøre dette trenger du:

Fremhev hovedpunktene i teksten med en lys markør;

Dette vil tillate deg å ikke bli distrahert av unødvendig tekst. Skuespillere fremhever dermed replikkene sine i manuset.

Syng ord eller tekst;

Dette ikke-standard metode memorering. Etter å ha sunget materialet, vil det være bedre innebygd i minnet ditt, og du kan huske det raskere.

Du må lese til meningen blir helt klar;

Det er veldig viktig å føle følelser og følelser, hvis dette skjønnlitteratur som heltene opplever.

Etter å ha lest, må du stille deg selv spørsmål om innholdet;
Les høyt med uttrykk;
Skriv teksten med den andre hånden;

Hvis du er venstrehendt, skriv med høyre hånd, hvis du er høyrehendt, skriv med venstre. Dette vanskelig måte vil tvinge hjernen til å bruke mer krefter på å analysere alt det skriftlige materialet.

Finn en treningspartner;

Skuespillerne øver i par, dette hjelper i arbeidet deres. Du kan også be noen du kjenner om å teste kunnskapen din om alt materialet. Å lære utenat er mer interessant og mye enklere i en bedrift.

Ta opp teksten på en stemmeopptaker;

Ta opp teksten på en opptaksenhet og lytt til den hele dagen mens du gjør din daglige rutine eller på reise. Dette vil hjelpe deg å huske voluminøs tekst uten å bli distrahert fra andre ting og uten å kaste bort ekstra tid.

Hukommelsen må trenes hele tiden. Å huske informasjon består i å kode den og sende den til en spesiell del av hjernen for videre lagring. Hvis informasjonen er nødvendig, vil den lett bli husket. Når hun lang tid ikke brukes, vil hjernen fjerne det som unødvendig. Å glemme er iboende i mennesker det skjer etter en viss tid. Dette er en naturlig mekanisme i hjernen og det hjelper å ikke overbelaste hjernen med unødvendig informasjon og hvis den ikke brukes, forsvinner den fra hukommelsen over tid.

Vitsen om at en student kan lære kinesisk over natten ble en spøk nesten under oldefedrenes tid. Og selv om ikke alle studenter, når de forbereder seg til eksamen, velger sprinterstrategien, er det fortsatt bildet av stakkaren som klemmer en lærebok inn i skallen sin kvelden før eksamen som dominerer masseoppfatningen av økten.

Å gjøre seg klar over natten er en handling av student tapperhet, en handling av bravader. Det er som å spise en gryte med pasta uten saus eller smør. Studenten skal være sulten og tenke på eksamen dagen før! I virkeligheten er selvfølgelig ikke studentlivet så ekstremt, men det er nok av sprintere i alle avdelinger.

Hvor kommer de fra? En betydelig del av sprinterne er slakere og frilastere. Men det er også mange fødte deadline-sprintere som klarer å bestå eksamen med utmerket karakter. Psykologer sier at disse homo sapiens har en sterk impulskomponent av temperament. De blir ansporet av et adrenalinkick.

Forresten, hvis det er en god ting med sprintstrategien for å forberede seg til en eksamen (med alle dens mange mangler), så er det at du ikke trenger å jobbe spesifikt med motivasjon, som eller. Og så er adrenalinet gjennom taket.

Så hvordan kan du optimalisere prosessen med å forberede deg til eksamen hvis du er en naturlig (eller tvunget til å bli) sprinter? Hvordan forberede seg til eksamen på en dag? Per dag? Eller til og med over natten?

16 eksamensforberedende tips for en uforbederlig sprinter

Trenger litt søvn! Det høres morsomt ut, spesielt hvis du skal sitte gjennom lærebøker og forelesninger hele natten. Vi er imidlertid helt seriøse. Hvis du husket eksamen ikke ved midnatt før den, men litt tidligere, forbered deg på sprintløpet med kvalitetshvile. Etter å ha kommet tilbake fra en fest, er det mye vanskeligere å studere til eksamen.

Ikke glem også at søvn er vår viktigste assistent for å konsolidere informasjon i langtidshukommelsen. Du har sikkert hørt om overtroen om at du bør legge deg før en eksamen med en lærebok under puten. Dette tegnet har et kraftig psykologisk grunnlag. Derfor er det best å forberede seg til eksamen på dagtid, og få nok søvn om natten for å konsolidere det du har lært.

Hvis du fortsatt forbereder deg til eksamen om natten, sov 1,5 eller 3 timer om morgenen. Dette vil bidra til å aktivere prosessene med "komprimering" og assimilering av informasjon. Hvorfor akkurat 1,5 eller 3 timer? Fordi . Det er lettere å våkne, bedre hvile.

En like viktig oppgave er å ikke sovne! Under forberedelse. Kaffe og mørk sjokolade er klassikere av nattlige føreksamenvaker. Interessant nok fungerer cappuccino, latte eller vanlig kaffe med melk eller kondensert melk enda bedre enn espresso, da de stimulerer ikke bare koffein, men også en kraftig dose karbohydrater.

Prøv å ikke misbruke energidrikker, tross alt er disse røde oksene skadelige for kroppen. Men hvis du bestemmer deg for å anspore deg selv med energidrikker, så ikke drikk kaffe, bare en ting. Det samme gjelder for Coca-Cola: Hvis du blander det med kaffe, risikerer du å ende opp med et hjerteinfarkt på sykehuset, og ikke ved undersøkerens avtale. Eller eller.

Er det verdt å stimulere hjernen? medisiner? Bortsett fra eleutherococcus, ginseng og trygge nootropics (Glycine, Piracetam, som selges på apotek uten resept). Men problemet er at disse medikamentene må tas på kurs, vil effekten være merkbar etter 2 - 3 uker. På Internett kan du finne følgende råd: de sier, hvis du bestemmer deg for å forberede deg til en eksamen om 1 dag eller over natten, sprett et par Glycin-tabletter. Så hvis du aldri har tatt dette stoffet før, bør du ikke eksperimentere. Du kan få motsatt effekt:

Hva skal du spise mens du spurter til eksamen? Nøtter er den beste tanken. En utmerket snack for en student som er fordypet i læring er en sandwich laget av grovt brød, honning og nøtter. Smørbrød med laks og avokado er godt til snacks. Et annet alternativ er smørbrød med edelost (blåmuggost), honning og pære/druer.

Hvis du forbereder deg til en eksamen i løpet av dagen, sørg for å starte dagen med en sunn, energirik frokost (dette vil sette i gang metabolske prosesser og få hjernen til å fungere mer effektivt). Lunsj og middag skal gi energi, men ikke være tett og fettete: ellers vil det gjøre deg trøtt.

Slappe av! Ja, ja, du må gi deg selv litt hvile, selv om du bare har 8 til 12 timer på deg til å forberede deg til eksamen. I løpet av hver time, bruk 5–10 minutter til hvile:

Meditasjon pusteøvelser– utmerkede metoder for å lindre stress og øke konsentrasjonen.
Uttøyning og/eller en fullverdig fysisk treningsoppvarming - dette vil bidra til å lindre spenninger i musklene og aktivere blodstrømmen til hjernen.
"Brain Reset"– fem minutter med ingenting (hvis du er redd for å sovne, still inn en vekkerklokke).

Sørg for å gjemme deg under glassdekselet. Forbered deg til eksamen i et rolig miljø, eliminer ytre stimuli så mye som mulig. Slå selvfølgelig av alle slags Skype, ICQ og lignende.

Hva er den beste måten å studere materialet for å forberede seg til eksamen på en dag?

La oss nå gå videre til metodene og teknologiene for å komprimere inn i den grå materie all kunnskapen som måtte stappes der i løpet av semesteret.

Hvilke spørsmål bør du undervise først?Taktikk må velges under hensyntagen til omstendighetene:

Hvis du allerede har tilegnet deg litt kunnskap i løpet av semesteret, begynn å lære eksamensspørsmål, som du allerede har en idé om. Dette vil legge grunnlaget for å utforske relaterte emner.
Det andre alternativet er å gå videre strengt i henhold til logikken til emnene som studeres. Dette prinsippet bør følges i tilfeller der hvert påfølgende emne er basert på de foregående.
Hvis du er en følger mnemotechnologies «House» («Chambers of the Mind»), er det fornuftig å lære billettene etter hverandre, "ordne" informasjonen i hvert nye rom og henge et skilt på døren med billettnummeret ("et hus" kan godt være et "hotell").
Det er bedre å legge igjen de vanskeligste spørsmålene til en matbit, sørg for å bevilge nok tid til dem og lære de enkle først.
Det er imidlertid også den motsatte oppfatningen – vanskelige ting bør læres først, mens konsentrasjonen og energien er på topp.

Kanskje valg av taktikk er en individuell ting... Det viktigste er å være konsekvent og ikke forhaste seg fra billett til billett!

Mistenker du at du ikke har tid til å lære deg alle spørsmålene? Du bør ikke spille rulett, i håp om at du får den rette billetten. Det er mer tilrådelig å gjøre dette: ideelt sett (vel, eller i det minste mer eller mindre) lær deg de første spørsmålene for hver billett. Og på den andre - gå litt rundt. En god start vil sikre lærerens gunst. Selv om du stryker i det andre spørsmålet, er sjansene dine for å bestå eksamen med en anstendig karakter ganske gode.

Hva gjør du hvis du ikke har informasjon om enkelte eksamensoppgaver? Det viktigste er å finne ut av dette helt i begynnelsen av sprintløpet ditt. I dette tilfellet er det en sjanse til å finne en student som vil forberede svar og/eller sporer for deg i løpet av noen timer med nattlige vakter. Kan være, nødvendig informasjon Du vil kunne motta den fra en klassekamerat som sender den på e-post. Start derfor eksamensforberedelsen med å gå gjennom eksamensspørsmål og kunnskapskilder.

Begrens informasjonsflyten om hver sak. Det vil ikke være mulig å fordype seg grundig i temaene som studeres, så det er svært viktig at all informasjon som studeres er relevant, presentert kort og strukturert. Et kort svar i stedet for et lærebokkapittel er det en sprinter trenger, som bare har 10 til 30 minutter til å studere ett spørsmål. Hvor kan jeg få disse svarene på eksamensspørsmål? Spør seniorstudenter om kvalitetssporer, bestill svar på eksamensoppgaver fra studentdansere.

Ikke heng deg opp i enkeltsaker. Ikke tillat deg selv å bruke 2–3 timer på ett spørsmål. Still inn en timer, den vil mobilisere.

Din oppgave er forståelse, ikke memorering. Prøv å forstå hva du studerer slik at du kan fortelle det med dine egne ord under eksamen (eller, i ekstreme tilfeller, spekulere). Finn logiske sammenhenger mellom informasjonsblokkene som studeres. Forresten, de mest suksessrike sprinterne er lærde og logikere med veltalende språk, i stand til å lage et fullverdig svar ved å bruke en minimal informasjonsbase.

Reduser mengden av informasjon om hvert problem til flere avhandlinger. Strukturer og forenkle! Lag et informasjonskonsentrat som du skal svare på. Hver oppgave er en pakke med "konsentrat", som trekker bak seg utvikling av tanker, assosiasjoner og logiske konstruksjoner.

Det er fornuftig å skumme gjennom oppgavene en time før eksamen. Det er i avhandlingene det skal utarbeides krybbeark.

En av avhandlingsteknologiene for å forberede seg til en eksamen og generelt for enhver tale er tre setningsmetoden. Inneholder i dem det viktigste: problemet, hovedide, endelig konklusjon.

For å huske presis informasjon (datoer, formler, regler, definisjoner osv.), bruk mnemonics. Assosiasjonsmetoden og den allerede nevnte metoden for "House" ("Chambers of the Mind") har vist seg godt.

Bevæpn deg med en penn. Finmotorikk aktiverer hjernens funksjon, inkludert minneprosesser. I prosessen med å studere materialet, bygg diagrammer, kronologiske linjer, nevrale kart. Alt dette kan forresten bli grunnlaget for å kompilere jukseark.

Når du studerer materiale, fokuser på din type hukommelse: visuelt, auditivt eller kinetisk.

Gjør deg klar, dere to, dere tre. Snakk gjennom emner og forklar dem for hverandre.(Denne teknologien vil ikke tillate deg å skli - naturligvis, hvis kameratene dine også er forpliktet til å studere, er det bedre å ikke starte denne bedriften med "sabotører").

Forresten, forfatteren av denne artikkelen brukte denne metoden for å forberede seg "utmerket" til eksamen på 8 timer, som han husket et sted rundt midnatt. Etter bursdagen. På campus. MED ekte venner. Med et glass champagne i den ene hånden, et kakestykke i den andre, og en lærebok på fanget.

Noe å huske!

Nesten hver person var student. Og følgelig vet mange av oss hva en økt er. Det er uunngåelig, akkurat som å bestå eksamener. Men livet til en student er fullt av interessante hendelser, og for mange er ikke studier i utgangspunktet. Men når økten kommer, må du samle tankene dine. Og ofte lurer uforsiktige studenter på: hvordan forberede seg til eksamen om 1 dag?

Hva bør du gjøre først?

Hvis det bare er en dag igjen før emnet skal termin, er det ingen grunn til å utsette. Først må du gjøre deg klar til å studere. Konsentrer deg, drikk kaffe el sitrusjuice(disse drinkene har en god effekt på oppmerksomheten, øker den), kom deg ut av alt sosiale nettverk og slå av telefonen og TV-en slik at ingenting kan distrahere deg fra den viktige oppgaven. Etter dette må du åpne listen over spørsmål eller emner og gjøre deg kjent med dem. Det anbefales å starte med de vanskeligste. De er verdt å fokusere på. Så, når komplekse problemstillinger har blitt studert, kan du gå videre til enklere.

Det anbefales sterkt å gjøre notater - nøkkelord eller sammendrag. Dette vil gjøre det lettere å gjenta svaret på spørsmålet og huske hovedinnholdet. Det er også lurt å se etter en sammenheng mellom dem. Ofte overlapper spørsmålene hverandre. Riktignok gjelder dette mer humanitære enn tekniske.

Tidsfordeling

Det er ganske mange tips for folk som er interessert i 1 dag. Og det viktigste som en student må ta hensyn til er at han må fordele tiden riktig. La oss si at han studerer emner eller spørsmål i 45 minutter og deretter hviler i 15 minutter. Det er veldig viktig å distrahere deg selv fra mental aktivitet i denne pausen. Du kan se noen videoer på Internett, drikke te eller kaffe, ta en tur videre frisk luft eller bare legge deg ned. På denne måten kan du fylle på kreftene og føle en bølge av energi.

De anbefaler også å dele eksamensspørsmål inn i disse tidsperiodene. La oss si at en student har 30 billetter som må forberedes, og en dag for å gjøre alt. Det betyr at han i løpet av de notoriske 45 minuttene må klare å lage 3 stykker. Så - en pause. Til sammen vil forberedelsen ta 10 timer. Hvis du starter klokken 10.00, vil du kunne avslutte klokken 20.00. Deretter kan du ta en pause i to timer, og deretter gjenta alt som ble gjort den siste dagen. Ja, å studere i 10 timer er slitsomt. Men hvis en student står overfor spørsmålet om hvordan han skal forberede seg til en eksamen om 1 dag, må han konsentrere seg og for en gangs skyld prøve hardere for å bestå faget.

Memorering

Uansett hvor komplekst emnet kan være, må det forstås. Ofte er materialet svært vanskelig å forstå. Og dette et stort problem. Tross alt, uansett hvor fenomenalt minnet til en student kan være, vil det han ikke forstår fortsatt ikke bli husket. Derfor må du være mer sofistikert. Den beste måten å huske ukjent materiale på er å finne assosiasjoner. Mange elever gjør nettopp det.

Generelt er det tilrådelig å fordype seg i materialet og forstå essensen. Du kan analysere en setning bokstavelig talt ord for ord - du vil fortsatt kunne finne meningen. Og det blir det den beste veien ut, fordi hvis denne billetten kommer over på eksamen, vil studenten kunne fortelle alt med egne ord og vil ikke trenge å prøve å huske ordlyden fra notatene. Dette setter forresten de fleste lærere pris på – når en elev forstår hva han sier. Dette demonstrerer studentens kunnskap om emnet.

Tall og formler

Alt det ovennevnte fungerer definitivt hvis studenten forbereder seg på å ta humanitært emne(historie, psykologi, pedagogikk osv.). Men hvordan forberede seg til eksamen om 1 dag hvis du må svare på fysikk, geometri, lineær algebra? Alt er mye mer komplisert her. Siden det er umulig å forberede seg til slike emner spontant, må du delta på dem. Men det er en vei ut her også.

Formler og aksiomer er de viktigste assistentene for å løse et problem eller i en eller annen form for forklaring. Og du kan huske dem hvis du finner likhet i dem med et tall som eleven kan utenat. Det kan være en slags minneverdig dato, noens telefonnummer eller bursdag. Det er også ofte mulig å se en kjent figur eller sekvens i formler.

Bruke dine evner

Mange studenter snakker gjerne om hvordan man raskt og effektivt kan forberede seg til eksamen. Og populært råd er at hver elev bør bruke sine egne evner. Hvis en person har et godt utviklet visuelt minne, må han lese materialet på nytt. Det vil definitivt bli "preget" på et underbevisst nivå. Og hvis det auditive minnet ditt er godt utviklet, er det verdt å si svarene på spørsmål og billetter høyt.

Og det anbefales å bruke motorisk minne. Det vil si, skrive jukseark. Og hvis du ikke klarer å bruke dem i eksamen, vil arbeidet absolutt ikke være bortkastet. Tross alt vil materialet absorberes mye bedre enn ved vanlig stappet. Selv lærere anbefaler å skrive jukseark (de legger bare til at du bør la dem være hjemme senere). Hvorfor? Det er enkelt. Et jukseark har alltid vært et lite papir der den viktigste nøkkelinformasjonen for svaret ble skrevet. For å skrive den omarbeidet eleven mer enn én side i læreboken eller notatene sine. Følgelig tenkte han, analyserte, valgte det viktigste og skrev det på et stykke papir. Og alt ble lagret i minnet hans. Så hvis en student tenker på hvordan han skal forberede seg til en eksamen over natten, bør du ikke kaste bort tid og skrive jukseark.

Stimulering

Over er det flere tips om hvordan du forbereder deg til eksamen dagen før den skal. Men ikke alltid alt går etter planen. Hvis en student ikke er vant til harde studier og fruktbart arbeid, vil han bokstavelig talt etter en times behandling av eksamensmateriale begynne å bli sliten og sovne. Vel, da må du stimulere deg selv ved å bruke alle slags metoder.

Sterk hjelper mye søt kaffe(naturlig, ikke øyeblikkelig) og mørk sjokolade. Du kan også legge til kanel, fløte og melk til denne drinken. Det er enda bedre enn ren kaffe! For i dette tilfellet vil drikken forsyne kroppen ikke bare med oppkvikkende koffein, men også med en betydelig dose karbohydrater. Men du bør ikke drikke energidrikker. Det anbefales å spise nøtter. Og smørbrød med honning. Du kan også spise svart brød med laks og avokado (selv om ikke alle har dette i huset sitt).

Og videre Den beste måten fornye kroppen og slutte å ville sove - dette er fysisk trening. En kort lading er nok! Et sett med push-ups, knebøy, oppvarming for skuldre og rygg, hoderotasjoner - og det er det, søvn vil definitivt ikke overvinne studenten den neste timen. Alt dette bør også tas i betraktning når du tenker på hvordan du forbereder deg til testen om 1 dag.

Om "russisk rulett"-metoden

Mange elever gjør en stor feil. De begynner å forberede spørsmål fra listen og velger materialet samvittighetsfullt, mens de stapper det samtidig. Men nå er det nesten på tide å legge seg, trettheten gjør seg gjeldende, og det er fortsatt, si, 20 spørsmål igjen fra slutten. Og studenten tenker - ok, det er ikke nødvendig å gjøre dem, de vil sannsynligvis ikke bli tatt. Og på eksamensdagen får han en billett bestående av spørsmål som var blant de 20 ubesvarte spørsmålene. Arbeid ned i avløpet. Så det er bedre å dekke alle spørsmålene og gi et lite svar til absolutt hver enkelt under forberedelsesprosessen. Uansett hva man kan si, gjengir de alle hverandre, og i ekstreme tilfeller vil det være mulig å "helle vann." Ikke spill russisk rulett og tenk at du ikke får et uforberedt spørsmål. Vanligvis er det motsatte sant.

Kollektiv trening

Dette er kanskje den beste måten. Og effektiv. Dette skjer ofte, "X-timen" er rett rundt hjørnet, og en gruppe uforsiktige studenter tar tak i hodet - hvordan forberede seg til eksamen på en dag? Metoder finnes, og mange er allerede beskrevet. Men mest beste metoden forberedelse - kollektiv. En gruppe av de samme studentene forenes (i noens leilighet eller i en hybel), så deler de ut spørsmål seg imellom og forbereder dem sammen. Det slår raskt og effektivt ut – dessuten fungerer det bedre i bedriften, og absolutt ingen vil la noen sovne. Det viktigste er å gjøre seg klar til å jobbe. Ellers kan det bli en fest.

Før eksamen

Vel, ovenfor snakket vi om hvordan du forbereder deg til eksamen på en dag. Men til slutt, det er verdt å si noen flere ord om dette emnet.

Så det er veldig viktig å få nok søvn før du tar eksamen. Derfor må du begynne å forberede deg om morgenen for å rekke å legge deg før midnatt. Når du kommer til eksamen søvnig, gjesper, drømmer om en pute, er det usannsynlig at du vil være i stand til å konsentrere deg og huske alt som ble forberedt. Det vil være synd å kaste bort tiden din.

Om morgenen bør du spise godt og lade opp med koffein. Og det viktigste er ikke å forsove, så du må stille inn flere alarmer. Og på vei til universitetet, gjenta materialet - for eksempel mens du sitter i en minibuss, bla gjennom de spørsmålene som forårsaker mest problemer.

I prinsippet er det mulig å forberede seg til eksamen på én dag. Det viktigste er å følge anbefalingene ovenfor og tro på deg selv.