Cik skaisti ir izvairīties no jautājumiem. Kā atbildēt uz neērtiem jautājumiem? Bonuss: ko darīt, ja sarunu biedrs nenomierinās

Kokosriekstu ūdens dod labumu veselīgai ādai un matiem: kokosriekstu ūdens izmantošana

Kokosrieksti ir ļoti populāri Indijā. Dienvidindijā kokosriekstu eļļa ir labākā eļļa veseliem un stipriem matiem. Kokosriekstu ūdenim ir plāns salda garša ar riekstu garšu. Kokosriekstu ūdens ir viegls dzēriens, kas lieliski aizstāj ūdeni, taču tajā ir ne tikai kokosriekstu ūdens priekšrocības. To izmanto daudzos dažādos ēdienos, kas gatavoti no kokosriekstiem visā pasaulē.

Kokosriekstu ūdens: ieguvumi veselībai, ādai un matiem

Kokosriekstu ūdens priekšrocības svara zaudēšanai

Ir priekšrocības svara zaudēšanā dabiski, jo tajā ir daudz mazāk kaloriju, tāpēc, lietojot iekšķīgi, tas palīdz zaudēt svaru. Tas arī samazina jūsu apetīti, un tādējādi jūs ēdīsit mazāk, jo jutīsities paēduši. Tajā ir ne tikai maz kaloriju, bet arī daudz minerālvielu, vitamīnu un ūdens.

Ķermeņa mitrināšana

Kokosriekstu ūdenī ir diezgan liels ūdens daudzums, kopā ar barības vielām, šis kokosriekstu ūdens ir lieliskā veidā lai palielinātu ķermeņa mitrināšanu. Ūdens vietā to var lietot visu dienu. Kokosriekstu ūdens arī palīdz uzlabot vispārējo ķermeņa darbību.

Kokosriekstu ūdens dod labumu ķermenim, saglabājot enerģijas līmeni, neliekot jums justies gausam.

Arteriālais spiediens

Kokosriekstu ūdenī ir nātrijs un kālijs, kas palīdz uzturēt elektrolītu līdzsvaru organismā, tādējādi palīdzot uzturēt normālu asinsspiedienu.

Uzmundrina

Atbrīvo no noguruma

Kokosriekstu ūdens ir bagātināts ar elektrolītiem, kas acumirklī palīdz pārvarēt ķermeņa nogurumu. Ikdienas lietošana kokosriekstu ūdens ir veselīgs un palīdz justies svaigam un dzīvam.

Imunitāte

Ūdenī ir savienojumi un barības vielas, kas ir ļoti svarīgas organisma imunitātes stiprināšanā.

Grūtniecība

Kokosriekstu ūdens priekšrocības grūtniecības laikā. Kokosriekstu ūdens uztur labu elektrolītu līdzsvaru, tādējādi palīdzot samazināt augstu asinsspiedienu. Tas ir bagāts ar minerālvielām, kā arī palīdz dažādos dzīvības procesos. Tas baro ķermeni grūtniecības laikā, kā arī palīdz novērst urīnceļu infekcijas. Kokosriekstu ūdens arī palīdz novērst rīta slimības, skābumu un aizcietējumus.

Diabēts

Regulāra kokosriekstu ūdens dzeršana palīdz regulēt cukura līmeni asinīs pēc ēšanas. Rīts ir labakais laiks dzert kokosriekstu ūdeni.

Sirds un asinsvadu veselība

Cilvēkiem ar paaugstinātu asinsspiedienu ir zems kālija līmenis un augsts līmenis nātrijs, kas izraisa pārāk daudz sāls pārtikā. Kokosriekstu ūdens palīdz samazināt augstu asinsspiedienu, jo tajā ir bagātīgs kālija saturs, kas palīdz uzturēt asinsspiedienu. Kokosriekstu ūdens arī labvēlīgi ietekmē sirdi, noņemot holesterīnu, kas veido aplikumu artērijās, kas var izraisīt arteriosklerozi.

Gremošana

Kokosriekstu ūdenim ir arī priekšrocības kuņģa-zarnu trakta gremošanai. Kokosriekstu ūdenim piemīt vieglas caureju veicinošas īpašības; Turklāt tajā ir arī uztura šķiedras, kas palīdz pārvarēt aizcietējumus un regulē pareizu zarnu darbību.

Skābums

Ūdens arī ļoti palīdz samazināt skābumu, un tas arī aizsargā kuņģa gļotādu kuņģa čūlas gadījumā.

Kokosriekstu ūdens priekšrocības ādai

Ūdenim piemīt ādu izgaismojošas īpašības, un tas ir arī lielisks maigs ādas balinātājs. Pateicoties tam, to var izmantot, lai padarītu sejas krāsu gaišāku un gaišāku, kā arī likvidētu pinnes mājās. Papildus tam kokosriekstu ūdeni izmanto arī, lai tonizētu taukainu ādu, kurai ir tendence uz pūtītēm.

Pinnes pēdas un plankumi

Kokosrieksts ir lielisks līdzeklis, lai ārstētu pinnes un tumši plankumi pinnes dēļ. Pinnes ir izplatīta problēma, ar ko saskaras pusaudži un pieaugušie. Ir nepieciešams daudz laika, lai pinnes pazustu. Bet, ņemot vērā kokosriekstu ūdens priekšrocības, šīs zīmes var noņemt mājās.

Kā lietot kokosriekstu ūdeni, lai atbrīvotos no pinnēm?

Ņem 2 tējkarotes kokosriekstu ūdens un pievieno pusi tējkarotes citrona sulas. Sajauciet abas sastāvdaļas un uzklājiet uz pēdām un pūtītēm. Atstājiet to 20 minūtes un nomazgājiet ar ūdeni. Lai iegūtu labākos rezultātus, tas jādara trīs reizes nedēļā.

Lai padarītu sejas ādu gaišāku

Kokosriekstu ūdens ir labvēlīgs sejas krāsas izgaismošanai. Turklāt kokosriekstu ūdens padara smalku, blāvu sejas krāsu gaišāku ar 2-3 lietošanas reizēm. Tas ir lieliski piemērots tūlītējai sejas spīduma piešķiršanai.

Kokosrieksts mirdzošai ādai

Lai iegūtu mirdzošu ādu, izmantojot kokosriekstu ūdeni, varat pagatavot tūlītēju masku mirdzošai ādai. Ņem 3 tējkarotes kokosriekstu ūdens un pievieno pusi tējkarotes glicerīna. Sajauc tos un uzklāj uz sejas. Noskalojiet pēc 20 minūtēm un ievērojiet tūlītēju mirdzumu uz ādas.

Padara ādu gaišāku

Kokosriekstu ūdens arī padara jūsu ādu gludu, izmantojot bezanu un kurkumu. Sajauc 2 tējkarotes miltu un pievieno 1/4 tējkarotes kurkumas pulvera. Sajauciet tos ar kokosriekstu ūdeni un izveidojiet pastu. Uzklājiet un ļaujiet tai nožūt. Pēc tam nomazgājiet to. Lietojiet 3 reizes dienā, lai iegūtu gaišu ādu.

Izmantojiet kā sejas skrubi

Sajauc 3 tējkarotes kokosriekstu piena ar vienu tējkaroti rīsu milti un izmantojiet to, lai maigi notīrītu seju. Tas padarīs ādu gaišāku, vienlaikus veicot pīlingu, lai atklātu jaunu, jauneklīgāku ādu.

Pretnovecošanas

Ūdens tiek izmantots arī ādas kopšanai pret novecošanos, un regulāra kokosriekstu ūdens lietošana palīdz uzlabot ādas elastību, kas samazina smalko grumbiņu parādīšanos, tādējādi padarot ādu jaunāku.

Sejas maska ​​ar kokosriekstu ūdeni

Sagatavojiet sejas masku pret novecošanos ar kokosriekstu ūdeni. Jums būs nepieciešamas 2 vīnogas un kokosriekstu ūdens. Pārgrieziet vīnogas uz pusēm un izspiediet sulu. Paņemiet apmēram vienu tējkaroti vīnogu sulas un vienu tējkaroti kokosriekstu ūdens. Sajauc tos un uzklāj uz nakti. Šis labākais produkts pretnovecošanās ādas kopšana, ko varat atrast bez jebkādiem konservantiem.

Mitrinošs līdzeklis ar kokosriekstu ūdeni

Kokosriekstu ūdens ir lielisks mitrinātājs taukainai ādai, jo tajā nav pārāk daudz eļļas. Tam ir viegla un ūdeņaina konsistence, kas ir ideāli piemērota taukainas ādas mitrināšanai. Vienkārši uzklājiet uz ādas nedaudz svaiga kokosriekstu ūdens un ļaujiet tam iesūkties ādā.

Kokosriekstu ūdens toniks

Toniks patiešām tonizē, atdzīvina un atjauno ādu. Ja jūsu āda ir zvīņaina vai sausa, toniks nodrošinās pietiekamu mitrināšanu, lai āda justos elastīga un mīksta. Šis ūdens labi tonizē ādu.

Kā pagatavot šo toneri

Ņem 10 tējkarotes kokosriekstu ūdens un 10 tējkarotes rožūdens. Pievieno 2 tējkarotes glicerīna un visu kārtīgi samaisa. Visu liek pudelē un uzglabā ledusskapī. Izmantojiet to divas reizes dienā, lai mitrinātu blāvu un sausu ādu. Vienkārši paņemiet 5-7 pilienus un iemasējiet ādā. To var lietot līdz 5-7 dienām. Pēc tam šim tonerim būs jāizgatavo svaiga kokosriekstu ūdens partija.

Kontrolē pinnes

Kokosriekstu ūdeni var izmantot arī kā sejas masku, lai kontrolētu pinnes un atbrīvotos no pinnēm ātri un mājās.

Kā lietot pūtītēm:

Paņemiet vienu tējkaroti sīpola zemes, kas pazīstama arī kā multani mitti, un izmantojiet kokosriekstu ūdeni, lai pagatavotu pastu. Uzklājiet to uz ādas un ļaujiet tai pilnībā nožūt. Pēc tam nomazgājiet to. Tas mīkstina ādu un novērš pinnes.

Lai noņemtu iedegumu

Ūdenim ir priekšrocības iedeguma ādas noņemšanā. Regulāra kokosriekstu ūdens lietošana palīdz atbrīvoties no iedeguma un āda atgūst sākotnējo krāsu.

Kokosriekstu ūdens priekšrocības matiem

Ūdenim ir ne tikai labvēlīga ietekme uz veselību un ādu, bet arī kokosriekstu ūdens labas priekšrocības matiem. Šeit ir daži, kuru vērts izmēģināt.

Dabīga matu taisnošana

Kokosriekstu ūdens uzrāda labus rezultātus arī matu taisnošanā.

Tam ir arī priekšrocības sausu, nepaklausīgu matu pārvaldībā. Regulāri lietojot, jūsu mati būs veseli.

Matu bojājumi

Šis ūdens var palīdzēt novērst un novērst matu bojājumus karstuma, sausuma un skarbuma dēļ laika apstākļi. Paņemiet kokosriekstu ūdeni un sajauciet to ar jogurtu. Izmantojiet galvas ādas un matu masāžai. Nomazgājiet pēc stundas.

Blaugznu kontrole

Blaugznas var radīt neērtības, un tās arī padara jūsu galvas ādu sausu un niezošu.

Argana eļļa un kokosriekstu ūdens, lai novērstu blaugznas.

Paņemiet pusi tējkarotes nīma eļļas un sajauciet ar 10 tējkarotēm kokosriekstu ūdens. Sajauc un iemasē galvas ādā. Pēc stundas izmazgājiet matus.

Kokosriekstus sauc par riekstiem, bet patiesībā tie ir kokosriekstu palmas kauleņi. Tropu reģionu iedzīvotājiem kokosriekstu palmas ir ļoti svarīgas, jo visas palmas daļas un tās augļus cilvēki izmanto dažādiem mērķiem.

Izskats

Palmas, kuru augļus mēs saucam par kokosriekstiem, pieder pie palmu dzimtas, kokosriekstu ģints.

Palmas izaug līdz 20 metru augstumā un sāk nest augļus no trīs gadu vecuma.

Kokosriekstu palma ir vienīgā palmu suga, kas barojas ar jūras ūdeni.

Tās stumbra diametrs ir līdz 45 centimetriem. Koka stumbrs ir gluds, un pie pamatnes tas ir paplašināts un nedaudz slīps, bieži ar atbalsta saknēm. Auga lapas ir blīvas un garas (līdz sešiem metriem), pinnāni sadalītas. Palma zied ar dzeltenīgi maziem ziediem, kas savākti panicles.

Palmu augļus pārstāv kauleņi, kas sver līdz 3 kg, kuriem bieži ir apaļa forma un cieta virsma, un iekšpusē ir gaļīgs balts mīkstums (kopra) un kokosriekstu sula.

Jaunos kokosriekstos ir:

• ārējā čaula,
• šķiedraina daļa (to sauc par kokosšķiedru),
• iekšējais aizsargājošais cietais apvalks,
• mīkstums (kopra),
• kokosriekstu ūdens.

Pēc rieksta izmēra par to nevar pateikt iekšējā struktūra jo ir milzīgi kokosrieksti ar liela summa kokosšķiedras, tāpēc ir mazi augļi ar daudz kokosriekstu ūdens.

Augļi uz palmas aug grupās (vidēji 15-20 kokosrieksti vienā grupā) un pilnībā nogatavojas 8-10 mēnešos. Katru gadu no viena augļu koka iegūst 60-200 augļus.

Veidi

Daudzi cilvēki kļūdaini uzskata, ka brūnie un zaļie kokosrieksti ir dažādi veidi rieksti, bet patiesībā tie ir tikai augļi dažādās brieduma stadijās. Jauniem augļiem ir zaļa vai dzeltena miza, un rieksti pēc pilnīgas nogatavināšanas un atbilstošas ​​apstrādes kļūst brūni (ārējais apvalks tiek noņemts un kokosrieksti tiek žāvēti saulē).

Kur tas aug?

Kokosriekstu palmu dzimtene ir Malaizijas arhipelāgs. Tagad koki ir izplatīti abu pusložu tropiskajos reģionos – Indijā, Filipīnu salās, Šrilankā, Vjetnamā, Meksikā, Taizemē un citās vietās.

Tie ir sastopami gan savvaļā, gan kultivētās.

Palmas aug labi smilšainas augsnes jūras piekraste.

Kokosriekstu augļu ražošanas līderi ir:

• Indonēzija,
• Filipīnas,
• Indija.

Savākšanas metode

Palmu augļus novāc negatavus vai pilnībā nogatavojušos.

Noplūktie augļi, kas nogatavojas 6-7 mēnesī, ir jauni kokosrieksti. Viņiem ir zaļa krāsa apvalks un daudz šķidruma iekšā.

No šiem kokosriekstiem iegūst kokosšķiedru – šķiedru apvalku, ko izmanto mēbeļu ražošanā.

Lai novāktu nobriedušu kokosriekstu, augļus novāc 10-11 mēnešus pēc ziedēšanas.

Pēc ārējās kārtas nolobīšanas un žāvēšanas iegūstam pazīstamos brūnos kokosriekstus.

No šādiem kokosriekstiem iegūst kopru, sulu un citus produktus.

Par to, kā pareizi atvērt kokosriekstu, lasiet citā mūsu rakstā.

Celuloze

Ko ar to var darīt?

Kā izvēlēties un kur iegādāties

Tagad jūs varat iegādāties kokosriekstus lielveikalos, pārtikas preču veikalos un tirgos.

Ceļošana apkārt eksotiskās valstis, tūristi bieži vien nelaiž garām iespēju izmēģināt jaunos kokosriekstus. Šajā gadījumā labāk izvēlēties apaļus augļus, jo tiem ir vairāk sulas nekā iegarenos.

Izvēloties gatavu augli, to nedaudz sakratiet – rīboņas skaņas klātbūtne liecinās, ka kokosrieksts transportēšanas laikā nav bojāts. Gatavos augļos mīkstums labi atdalās un ir mīksts (to var viegli sarīvēt). Ja jums ir grūtības izņemt mīkstumu no čaumalas, tad iegādājāties nenobriedušu kokosriekstu.

Nepērciet augļus, ja:

• ar plaisām;
• neburkšķ;
• pārklāts ar plankumiem;
• ir nepatīkama smaka.

Lai uzzinātu, kā izvēlēties kokosriekstu, skatiet šo videoklipu.

Raksturlielumi

• Slēgtiem kokosriekstiem nav smaržas; atvērtiem kokosriekstiem smarža nav spēcīga.
• To iegūst no kokosriekstu palmu augļiem liels skaits veselīgus produktus, sākot no šķiedru apvalka, ko izmanto mēbeļu ražošanā, un beidzot ar eļļu, ko izmanto kosmetoloģijā.
• Īpaši pieprasīti kulinārijas īpašības kokosrieksti Sulu un mīkstumu pievieno zupām, konditorejas izstrādājumiem, desertiem, salātiem, gaļas ēdieni, mērces utt.
• Kokosriekstus izmanto arī medicīnā.

Uzturvērtība un kaloriju saturs

100 gr. kokosriekstu mīkstums satur:

• 364 kcal;
• 3,9 g proteīna;
• 4,8 g ogļhidrātu;
• 36,5 g tauku;
• 9 g šķiedras.

Kokosriekstu ūdens (sula) no jauniem augļiem ir mazkaloriju produkts.

100 g šāda šķidruma satur:

• tikai 14-19 kcal.
• mazāk nekā 1 g proteīna,
• apmēram 3 g ogļhidrātu,
• 0,2 g tauku.

Ķīmiskais sastāvs

Kokosriekstu augļi ir bagāti ar:

• vitamīni (C, E, B-grupa, H);
• minerāli (visi cilvēkiem svarīgie elementi);
• augu tauki;
• šķiedra;
• ogļhidrāti.

Noderīgas īpašības

• Kokosrieksts satur lielu organiskā joda saturu, kas viegli uzsūcas. Riekstus ieteicams iekļaut uzturā cilvēkiem, kuriem ir joda deficīts.
• Augļi satur arī daudz selēna, spēcīga antioksidanta ar pretvēža iedarbību, kas arī stiprina imūnsistēmu un uzlabo veselību. sirds un asinsvadu sistēmu. Tāpēc kokosrieksts un pistācijas ir ieteicamas gados vecākiem cilvēkiem. Turklāt selēns ir svarīgs seksuālajai darbībai.
• Kokosrieksti ir bagāti ar laurīnskābi (īpaši daudz tās ir kokosriekstu ūdenī un no augļiem iegūtā eļļā), kas iedarbojas pret vīrusiem un mikrobiem.
• Kokosriekstu augļi ir citokīnu avots, kas pazīstams ar savu pretkancerogēnu aktivitāti un novērš asins recekļu veidošanos.
• Sabalansētā nātrija un kālija attiecība pienā, kas iegūts no kokosriekstu augļiem, padara šo dzērienu labs līdzeklis pret hipertensiju un sirds slimībām.
• Kokosrieksti satur unikālu dzīvnieku izcelsmes hialuronskābi, kurai piemīt pretiekaisuma un antioksidanta iedarbība.
• Kokosriekstu sulai piemīt pretdrudža iedarbība.
• No kokosriekstiem iegūtie produkti labvēlīgi iedarbojas uz ādu un matiem.
• Augļu mīkstuma ēšana uzlabo gremošanu.
• Sakarā ar kokosriekstu ietekmi uz reproduktīvo sistēmu, auglis tiek uzskatīts par afrodiziaku.
• Kokosriekstu mīkstuma uzklāšana uz brūces stimulē to dzīšanu.

Uzziniet vairāk par noderīgu un ārstnieciskas īpašības ak, kokosriekstu varat no šī programmas “Dzīvo veselīgi!” video.

Kaitējums un kontrindikācijas

• caureja;
• individuāla neiecietība;
• vairogdziedzera hiperfunkcija.

Sula (ūdens)

No kokosriekstiem iegūtā sula (ūdens) jāizdzer uzreiz pēc tās saņemšanas, jo gaisā tā ārstnieciskās īpašības un vērtīgās vielas tiks zaudētas.

Šis ir atsvaidzinošs, apmierinošs un garšīgs šķidrums ar daudzām noderīgām īpašībām:

Kokosriekstu sulas garša ir dažāda, un to ietekmē gan augļa šķirne, gan augšanas valsts. Sula var būt, piemēram, slimīgi salda, skāba, saldskāba.

Pieteikums

Ēdienu gatavošanā

Receptes, kurās izmantots pats kokosrieksts, nav populāras.

Kokosriekstu augļus īpaši bieži izmanto taju virtuvē. Taizemē kokosrieksts ir izplatīta sastāvdaļa zupās, putrās un desertos. Mūsdienās kokosrieksti ir pieprasīti kā sastāvdaļa dažādi ēdieni, visā pasaulē.

Kokosriekstus un no tiem izgatavotos produktus pievieno:

• zupas;
• salāti;
• Deserts;
• krēmi;
• kokteiļi;
• zivju un gaļas ēdieni;
• pīrāgi.

Arī cukuru iegūst no augļiem.

Ēdienu gatavošanā visbiežāk izmantotie kokosriekstu produkti ir:

• piens,
• skaidas,
• eļļa,
• milti.

Kā piemēru var minēt vienu ļoti garšīgu un iecienītu konfekšu ar kokosriekstu skaidiņām recepti, ko var viegli pagatavot mājās.

Konfektes "Raffaello" mājās

50 gr. sviests izkausē un pievieno 400 gr. kondensētais piens. Pievieno 200 gr. kokosriekstu skaidiņas un visu samaisa. Liek ledusskapī uz stundu.

50 gr. Mandeles liek verdošā ūdenī, noņem čaumalu un cep līdz 160º sakarsētā cepeškrāsnī apmēram 15 minūtes.

Izņem maisījumu no ledusskapja un veido bumbiņas, vidū liekot mandeles. Katru konfekti apviļā kokosriekstu skaidiņās (visām konfektēm vajag apmēram 50 gramus).

Medicīnā

Pateicoties savām ārstnieciskajām īpašībām, kokosrieksti palīdz:

Valstīs, kur aug kokosriekstu palmas, to augļus lieto pret caureju, ausu sāpēm (no mīkstuma gatavo pilienus), čūlas un brūces uz ādas (apdedzina čaumalu un uzklāj pelnus). Kokospalmu saknes izmanto, lai pagatavotu novārījumu ar diurētiskām īpašībām un līdzekli pret skorbutu.

Pieaug

Dīgst tikai pilnībā nobrieduši rieksti, tāpēc veikalā iegādāts rieksts, kas, iespējams, noplūkts vēl negatavs, var nebūt piemērots audzēšanai.

Lai diedzētu kokosriekstu mājās, ievietojiet to podā, kas piepildīts ar augsni - augļus nedrīkst novietot vertikāli, bet gan uz sāniem ("acīm" uz augšu, jo tieši no tiem asns izdalīsies).

Kokosrieksts dīgst diezgan lēni – līdz pieciem mēnešiem. Lai audzētu palmas, nepieciešams silts tropu klimats.

• IN jūras ūdens kokosriekstu čaumalas nav bojātas – ja rieksti iekrīt ūdenī, tie var uzpeldēt ilgu laiku, un pēc izmešanas krastā piemērotā klimatiskie apstākļi izdīgs un dos dzīvību jaunām palmām.
• Traipus, kas parādās uz drēbēm no jauno kokosriekstu šķiedrām, nevar nomazgāt.
• Pārgatavojušos augļu sulai ir spēja labi attīrīt zarnas. Tā garša atgādina govs pienu.
• Reiz Indijā kuģa nolaišanas laikā sasita to pret bortu. kokosrieksts– ja auglis nelūza, tā bija slikta zīme.
• Seišelu salās aug palmas, kuru augļi izskatās kā 2 kausēti kokosrieksti. Viņu svars var pārsniegt 20 kg.
• Taizemes dienvidos apmācīti makaki palīdz savākt kokosriekstus.

7 iemesli, kāpēc dzert kokosriekstu sulu.

3 (60%) 2 balsis

Kokosriekstu sula ir dzēriens numur viens pēc atpūtnieku domām tropos.

“Gulēt saulainā pludmalē zem lietussarga, klausīties jūras sērfošanu, mierīgi malkot kokosriekstu sulu no salmiņa – ko gan vēl vajag no šīs drudžainās dzīves, vai ne?”

Tieši šis attēls jau sen ir kļuvis par reklāmas simbolu paradīzes brīvdienām tropos. Kokosrieksts, pludmale un skaistule sarkanā bikini... Bet uz dažām minūtēm atpūtīsimies no sapņiem un stereotipiskām idejām. Patiešām, papildus tam visam kokosriekstu sulai ir daudz noderīgu īpašību. Tātad jūs varat apvienot biznesu ar prieku, un šī ir mana mīļākā kombinācija. Sazinieties - interesantākās lietas ir zemāk.

Nejauciet kokosriekstu sulu ar kokosriekstu piens. Piens ir kokosriekstu mīkstuma atvasinājums, un sula ir dzidrs un patīkamas garšas šķidrums.

Daudzās valstīs sporta narkotiku ražotāji jau ir sākuši aktīvi popularizēt koksas sulu kā sporta dzērienu numur viens, un ne velti.

Kokosriekstu sula aizstāj sporta dzērienus un tai piemīt daudzas ārstnieciskas īpašības. Daļēji tā ir taisnība. Kokosrieksts satur būtiskas vielas, kuras organisms zaudē dehidratācijas laikā. Bet tas nesatur tos tādā pašā daudzumā kā sporta dzērieni. Tāpēc pieredzējušiem sportistiem ir jādzer daudz kokosriekstu. Un sportistiem viens kokosrieksts ik pa laikam ir diezgan piemērots. Nepalaidīsim uzmanību un dosimies tieši uz labvēlīgās īpašībasšie brīnišķīgie koli, vai drīzāk sula.

Septiņi iemesli dzert kokosriekstu sulu un tās derīgās īpašības:

1. Novērš dehidratāciju.
Dažādas minerālvielas, tostarp kālijs, kas atrodas sulā, palīdz uzturēt šķidruma līmeni ķermeņa šūnās un šķidruma līmeni asinīs. Tā paša iemesla dēļ, saskaņā ar daudzu atpūtnieku atsauksmēm tropos, šis labākais dzēriens paģiru laikā.

2. Tas palīdz nervu sistēmai un smadzeņu darbībai.
Tā kā sula satur elektrolītu (minerālu šķīdumu), tā palīdz uzlabot nervu sistēmas darbību un novērš muskuļu spazmas un krampjus.

3. Sirds un nieru veselība.
Samazina hipertensijas, insultu risku un palīdz atrisināt nierakmeņus.

4. Palēnina novecošanos.
Satur vielu citokinīnu, kas aizsargā šūnas no vēža un palēnina novecošanos.

5. Uzlabo gremošanu.
Uzlabo gremošanu un vielmaiņu, pateicoties bioaktīvo enzīmu saturam. Palīdz pārtikas un medikamentu uzsūkšanai.

7. Šī dabīgs produkts.
Pēdējais un viens no nozīmīgākajiem iemesliem. Kokosriekstu sula ir dabisks produkts. Ja es izvēlos dzērienu starp šķidrumu, kas atrodas tetra iepakojumā, un šķidrumu tikko šķeltā kokosriekstā, kas auga tuvējā palmā, tad es izvēlos kokosriekstu.

Es nezinu, vai ir veikti pētījumi, vai ir zinātnisks pierādījums visas šīs īpašības. Tā kā lielāko daļu šīs informācijas atradu internetā un pats nepārbaudīju. Bet es noteikti zinu, ka kokosriekstu sula vismaz nav kaitīga. Un no manējā Personīgā pieredze tas lieliski noņem slāpes. Mēs to pastāvīgi dzērām mūsu (Kambodžas) ceļojuma laikā.

Kā saka, neļauj sev izžūt – kokosrieksts (C)…

• Pateicoties tā dziedinošajām un brūču dziedinošajām īpašībām, kokosriekstu ūdens ir dziedinošs un tonizošs eliksīrs.
• Pateicoties augstajam kālija un antioksidantu saturam, kokosriekstu ūdens ir dzēriens sportistiem.
• Kokosriekstu ūdens var atjaunot minerālvielas un šķidrumus, ko mēs zaudējam slodzes laikā.
• Kokosriekstu ūdens ir dabiskākais veids, kā papildināt mūsu ķermeņa elektrolītu daudzumu un novērst dehidratāciju.
• Kokosriekstu ūdens ir Labākais veids remdējiet slāpes pēc bērniem un pieaugušajiem.
• Pateicoties visam komplektam noderīgas vielas un īpašības, kokosriekstu sula ir labvēlīga topošajām māmiņām un mazuļiem.

Kokosriekstu sula skaistumam

1 Jaunatnei

• Kokosriekstu ūdens satur citokīnus un laurīnskābi, divus svarīgus elementus, ko izmanto šūnu augšanā un regulēšanā.
• Kokosriekstu eļļa satur 39-54% laurīnskābes.
• Citokīnu klātbūtne kokosriekstu ūdenī, vielas, kas cīnās ar novecošanos, padara ādu jaunāku.
• Tam piemīt pretnovecošanās un pretkancerogēna īpašības, kas palīdz samazināt ādas novecošanos.
• Kokosriekstu sula līdzsvaro pH līmeni un saglabā saistaudi hidratēts un spēcīgs.

2 Balina zobus. Kokosriekstu ūdens regulē asinsriti un novērš aplikuma veidošanos.

Kokosriekstu sula ādas kopšanai

Izmantojot kā toniku, šis apbrīnojamais produkts atstāj jūsu ādai mirdzošu, skaistu un veselīgu izskatu.

Dzerot kokosriekstu ūdeni kā dzērienu, jūsu āda uzlabojas no iekšpuses.

3 Ādas mitrināšana. Piemērots visiem ādas tipiem.

4 Kokosriekstu ūdens kopj nogurušu un sausu ādu un liek ādai mirdzēt. Mitrināšana ar dabīgo kokosriekstu sulu piešķirs Jūsu sejas ādai mirdzumu un gludumu.

5 Skābekļa bagātināšana. Kokosriekstu ūdens efektīvi atjauno asinsriti organismā, tādējādi ļaujot ādai vieglāk elpot un saņemt pietiekami daudz veselīga skābekļa, kas savukārt veicina veselīgu un nevainojamu sejas krāsu.

6 Aizsargā pret infekcijām. Tam ir pretvīrusu, pretmikrobu un pretsēnīšu īpašības, kas aizsargā ādu.

Kokosriekstu sulu var uzklāt tieši uz ādas vai iemaisīt peldvietā. Abas metodes lielā mērā spēj kontrolēt infekciju.

7 Lielisks produkts taukainai ādai. Viegli noņem taukus, padara ādas toni vienmērīgāku un matētāku, kā arī nodrošina ādai dabisku mirdzumu.

8 Pret pinnēm un tumšiem plankumiem. Regulāra kokosriekstu sulas lietošana palīdzēs tikt galā ar pinnēm, plankumiem, tumšajiem lokiem zem acīm un palīdz izlīdzināt grumbas.

9 Balina ādu. Pateicoties šīm kokosriekstu ūdens īpašībām, āda iegūst vienmērīgāku krāsu.

10 Antioksidanta īpašības. Antioksidanti ir lieliski mūsu ādas aizsargi no brīvajiem radikāļiem, kas organismā veidojas stresa rezultātā.

Savukārt stress samazina asins plūsmu uz ādas un veicina novecošanās procesu. Kokosriekstu ūdens izvada no ķermeņa brīvos radikāļus, palielinot ādas vitalitāti.

Skaistiem un stipriem matiem

11 Pret matu izkrišanu. Uzlabojot asinsriti galvas ādā, tiek stiprināti matu folikuli.

12 Pret sausiem un bojātiem matiem. Masējot galvas ādu un izmantojot kokosriekstu ūdens matu masku pirms peldes, mati kļūs mīksti, gludi un paklausīgi.

13 Pret trausliem matiem. Kokosriekstu sulas sastāvā esošā laurīnskābe baro un stiprina matu saknes, padarot matus stiprākus un stiprākus.

14 Mitrina matus no iekšpuses. Kokosriekstu ūdenim ir spēja iekļūt matos, kondicionējot tos no iekšpuses. Kokosriekstu sulu var izmantot matu mazgāšanai.

15 Veicina matu augšanu. Pateicoties visām tā labvēlīgajām īpašībām, tas palīdz stiprināt un augt matus.

16 Piešķir matiem spīdumu. Būdams matiem svarīgu vitamīnu, uzturvielu un minerālvielu - kālija un dzelzs avots, tas saglabā matu izturību un spīdumu.

Kokosriekstu sula svara zaudēšanai

17 Atiestatīt liekais svars. Kokosriekstu ūdens izrādījās ļoti efektīvi līdzekļi cīņā pret liekais svars. Zaļā kokosriekstu sula tiek uzskatīta par vienu no veselīgākajiem svara zaudēšanas veidiem. Jo šis dabīgais dzēriens, tas nesatur nekādas ķīmiskas vielas..

18 Palielina vielmaiņas ātrumu. Regulāra kokosriekstu ūdens lietošana palielina vielmaiņas ātrumu, kas palīdz daudz ātrāk sadedzināt cukuru. Rezultātā insulīns cilvēka organismā sadedzina ātrāk. Tādējādi cilvēks saņem vairāk enerģijas un ātrāk zaudē taukus.

19 Palielina enerģiju. Ja nepieciešams, papildināšana barības vielas, kokosriekstu ūdens ir ideāls enerģijas dzēriens. Tas satur mazāk cukura un nātrija, bet tajā ir daudz kālija un kalcija hlorīda, kas palīdz mitrināt un atjaunot ķermeni.

20 Kokosriekstu ūdens elektrolītu līdzsvars atbilst cilvēka asins plazmas elektrolītu līdzsvaram. Kokosriekstu ūdens dzeršana pēc treniņa palīdz papildināt ķermeni ar kāliju un magniju.

Kokosriekstu ūdens ir noderīgs topošajām māmiņām un mazuļiem

Nav pārsteidzoši, ka, pateicoties tik brīnišķīgām īpašībām un virknei noderīgu vielu, kokosriekstu ūdens ir noderīgs grūtniecības laikā.

21 Antibakteriālas īpašības. Tā kā kokosriekstu sula ir dabisks sterils dzēriens, tā ir īpaši noderīga grūtniecēm. Sula uzlabo mātes un bērna imunitāti. Ūdens antibakteriālās un pretsēnīšu īpašības novērš slimības un infekcijas grūtniecības laikā.

22 Mazuļa veselība. Kokosriekstu ūdens paaugstina amnija šķidruma līmeni un uzlabo vispārējais stāvoklis augļa veselība.

23 Pret skābuma problēmām. Grūtnieces bieži cieš no skābuma problēmām, un medikamentiemšajā posmā vajadzētu izvairīties. Kokosriekstu ūdens ir labākais dabiskais līdzeklis pret paaugstināts skābums un grēmas.

24 Diurētiskās īpašības. Tā spēcīgās dabiskās diurētiskās īpašības palīdz dabiski ārstēt urīnceļu infekcijas.

25 Pilnīgi dabīgs produkts. Dabīgs un garšīgs produkts, kokosriekstu sula neprasa aromatizētājus, krāsvielas, cukuru, fruktozes sīrupus vai citas ķīmiskas sastāvdaļas.

26 Koksa ūdens uzturvērtības īpašības. Augošais ķermenis saņem unikālu stimulu no milzīgā vitamīnu, uzturvielu un antioksidantu daudzuma, ko satur kokosriekstu sula.

Kokosriekstu sula ir viens no labākajiem avotiem veselības un pašsajūtas uzturēšanai grūtniecības laikā, jo tā uzlādē māmiņu un mazuli ar vitamīniem, nodrošina šķiedrvielas, uzlabo imunitāti, kas ir svarīga abu veselībai.

Kokosriekstu ūdens kā profilakse un ārstēšana daudzām slimībām

27 Pret sirds un asinsvadu slimību risku.

28 Kokosriekstu ūdens ir bagāts ar magniju un kāliju, kas ir noderīgs cilvēkiem, kuri cieš no zema asinsspiediena. Tas arī samazina sirdslēkmes risku.

29 Kokosriekstu ūdens arī palīdz paaugstināt labā holesterīna līmeni, padarot to par lielisku veidu, kā uzturēt laba veselība sirds un asinsvadu sistēmu.

30 Pret nierakmeņiem. Pateicoties sastāvā esošajam kālijam, kokosriekstu ūdens palīdz izšķīdināt nierakmeņus.

31 Uzlabo gremošanu un vielmaiņu. Kokosriekstu ūdens sastāv no bioaktīviem enzīmiem, piemēram, folijskābes, fosfatāzes, katalāzes, dehidrogenāzes, diastāzes, oksidāzes-Za, RNS polimēriem un tā tālāk.

Šie fermenti palīdz viegli sagremot pārtiku un uzlabo vielmaiņu.

32 Kokosriekstu ūdens satur vairāk minerālvielu, piemēram, kalciju, mangānu un cinku, nekā daži augļi, piemēram, apelsīni.

Kokosriekstu sula ir labs B vitamīnu avots, piemēram, riboflavīns, tiamīns, piridoksīns un folāts.

Cilvēka ķermenis prasa to papildināšanu no ārējiem avotiem, un tāpēc tie kļūst īpaši svarīgi cilvēka ķermenim.

33 Pret dehidratāciju. Kokosriekstu ūdeni izmanto, lai ārstētu dehidratāciju, ko izraisa dizentērija, holēra, caureja un gremošanas traucējumi.

34 Pret muskuļu krampjiem. Viena no lielākajām kokosriekstu ūdens priekšrocībām ir tā, ka tas novērš muskuļu krampjus. Kokosriekstu ūdenī ir daudz kālija, kura trūkums izraisa krampjus.

35 Stiprina kaulus. Kokosriekstu ūdens ir bagāts ar kalciju, kas ir būtisks veseliem kauliem, muskuļiem un audiem.

36 Stiprina nervu sistēma. Kokosriekstu eļļa sastāv no B vitamīna atvasinājumiem, riboflavīna, tiamīna un pantotēnskābes, kas palīdz mazināt stresu, trauksmi un depresiju.

37 Diurētiskās īpašības. Kokosriekstu ūdens ir efektīvs diurētiķis.

38 Uzpūšanās. Uzpūšanās ārstēšana un novēršana ir viens no galvenajiem kokosriekstu ūdens ieguvumiem veselībai. Vairumā gadījumu tas samazina vēdera uzpūšanos un ļauj justies ērtāk.

39 Kontrolē diabētu. Regulāra kokosriekstu ūdens lietošana uzlabo asinsriti organismā. Kokosriekstu ūdens palīdz paplašināt asinsvadus, kas cukura diabēta gadījumā kļūst mazāki, jo uz tiem veidojas aplikums.

Šis kokosriekstu sulas īpašums palīdz cīnīties ar aterosklerozi.

40 Neitralizē infekciju. Zaļā kokosriekstu sula ir labākās zāles pret vairākām slimībām, piemēram, aizcietējumiem, grēmām, tropu drudzi un dizentēriju, jo tā var neitralizēt toksīnus.

41 Antioksidanta īpašības. Kokosriekstu ūdenī esošie antioksidanti palīdz cīnīties brīvie radikāļi; tas arī palīdz samazināt pietūkumu rokās un kājās.

Palīdz pārvarēt antibiotiku un sulfa zāļu toksisko iedarbību. Tādējādi kokosriekstu ūdens ir ļoti noderīgs pacientiem, jo ​​tas palīdz viegli uzsūkties medikamentiem.

42 Samazina asinsspiedienu. Elektrolītu līdzsvara traucējumi var izraisīt augstu asinsspiedienu.

Kokosriekstu ūdens satur perfektu elektrolītu līdzsvaru, tāpēc to var izmantot kā līdzsvarošanas mehānismu.

43 Sajaukts ar citronu sula, Kokosriekstu ūdens palīdz ne tikai pret dehidratāciju, bet ir prettārpu līdzeklis bērniem un pieaugušajiem.

Tagad, kad zināt, cik veselīga un pieejama ir kokosriekstu sula, mēģiniet to dzert regulāri, lai sajustu atšķirību.

Un ne tikai kokosriekstu sulai, kokosriekstu eļļai, pienam un mīkstumam piemīt labvēlīgas un atjaunojošas īpašības.

Unikāls produkts iekšējai un ārējai lietošanai, lai justos veseli un izskatītos skaisti līdz nagu galiem.

Zaļā kokosriekstu cena Taizemē ir 15-25 bati par riekstu.