Baktēriju bioloģija. Baktēriju šūnas uzbūve

Karaliste "Baktērijas" sastāv no baktērijām un zilaļģēm, vispārīgās īpašības kas slēpjas mazā izmērā un ar membrānu no citoplazmas atdalīta kodola neesamībā.

Kas ir baktērijas

Tulkojumā no grieķu valodas “bakterion” nozīmē nūju. Lielākoties mikrobi ir ar neapbruņotu aci neredzami vienšūnas organismi, kas vairojas daloties.

Kas tos atklāja

Nīderlandes pētniekam, kurš dzīvoja 17. gadsimtā, Entonijs Van Lēvenhuks pirmo reizi paštaisītā mikroskopā spēja ieraudzīt mazākos vienšūnas organismus. Pētījums pasaule caur lupas palielināmo stiklu viņš sāka, strādājot galantērijas veikalā.

Entonijs Van Lēvenhuks (1632-1723)

Pēc tam Lēvenhuks koncentrējās uz objektīvu izveidi, kas spēj palielināt līdz 300 reizēm. Tajos viņš pētīja mazākos mikroorganismus, aprakstot saņemto informāciju un pārnesot redzēto uz papīra.

1676. gadā Lēvenhuks atklāja un sniedza informāciju par mikroskopiskām radībām, kurām viņš deva nosaukumu “dzīvnieki”.

Ko viņi ēd?

Mazākie mikroorganismi uz Zemes pastāvēja ilgi pirms cilvēku parādīšanās. Tie ir visuresoši izplatīti, barojoties ar bioloģisko pārtiku un neorganiskām vielām.

Absorbcijas ceļā barības vielas Baktērijas parasti iedala autotrofās un heterotrofās. Pastāvēšanai un attīstībai heterotrofi izmanto dzīvo organismu organiskās sadalīšanās rezultātā radušos atkritumu produktus.

Baktēriju pārstāvji

Biologi ir identificējuši aptuveni 2500 dažādu baktēriju grupas.

Pēc formas tie ir sadalīti:

• cocci ar sfēriskām kontūrām;
• baciļi - stieņveida;
• vibrio, kuriem ir izliekumi;
• spirilla – spirāles forma;
• streptokoki, kas sastāv no ķēdēm;
• stafilokoki, kas veido vīnogām līdzīgas kopas.

Atkarībā no ietekmes pakāpes uz cilvēka ķermeni prokariotus var iedalīt:

• noderīgs;
• kaitīgs.

Cilvēkam bīstamie mikrobi ir stafilokoki un streptokoki, kas izraisa strutainas slimības.

Bifido un acidophilus baktērijas tiek uzskatītas par labvēlīgām, stimulē imūnsistēmu un aizsargā kuņģa-zarnu traktu.

Kā vairojas īstas baktērijas?

Visu veidu prokariotu vairošanās notiek galvenokārt ar dalīšanu, kam seko augšana līdz sākotnējam izmēram. Sasniedzot noteiktu izmēru, pieaugušais mikroorganisms sadalās divās daļās.

Retāk līdzīgu vienšūnu organismu pavairošana tiek veikta, veidojot pumpurus un konjugējot. Uzsākot pumpurus uz mātes mikroorganisma, izaug līdz četrām jaunām šūnām, kam seko pieaugušās daļas nāve.

Konjugācija tiek uzskatīta par vienkāršāko seksuālo procesu vienšūnu organismos. Visbiežāk šādā veidā vairojas baktērijas, kas dzīvo dzīvnieku organismos.

Baktēriju simbionti

Mikroorganismi, kas iesaistīti gremošanu cilvēka zarnās ir spilgts piemērs baktēriju simbionti. Simbiozi pirmais atklāja holandiešu mikrobiologs Martins Vilems Beijerinks. 1888. gadā viņš pierādīja abpusēji izdevīgu vienšūnu un pākšaugu augu ciešo līdzāspastāvēšanu.

Dzīvojot sakņu sistēmā, simbionti, barojoties ar ogļhidrātiem, apgādā augu ar atmosfēras slāpekli. Tādējādi pākšaugi palielina auglību, nenoplicinot augsni.

Ir daudz veiksmīgu simbiotisko piemēru, kas ietver baktērijas un:

• persona;
• aļģes;
• posmkāji;
• jūras dzīvnieki.

Mikroskopiski vienšūnas organismi palīdz cilvēka ķermeņa sistēmām un veicina attīrīšanos Notekūdeņi, piedalīties elementu apritē un strādāt kopīgu mērķu sasniegšanai.

Kāpēc baktērijas tiek klasificētas īpašā valstībā?

Šos organismus raksturo to mazais izmērs, izveidotā kodola trūkums un izcila struktūra. Tāpēc, neskatoties uz ārējā līdzība, tos nevar klasificēt kā eikariotus, kuriem ir izveidots šūnu kodols, ko no citoplazmas ierobežo membrāna.

Pateicoties visām to iezīmēm, 20. gadsimtā zinātnieki tos identificēja kā atsevišķu valstību.

Senākās baktērijas

Mazākie vienšūnas organismi tiek uzskatīti par pirmo dzīvību, kas parādījās uz Zemes. Pētnieki 2016. gadā Grenlandē atklāja apraktas zilaļģes, kas bija aptuveni 3,7 miljardus gadu vecas.

Kanādā ir atrastas mikroorganismu pēdas, kas okeānā dzīvoja aptuveni pirms 4 miljardiem gadu.

Baktēriju funkcijas

Bioloģijā starp dzīviem organismiem un to vidi baktērijas veic šādas funkcijas:

• organisko vielu pārstrāde minerālos;
• slāpekļa fiksācija.

Cilvēka dzīvē vienšūnas mikroorganismiem ir liela nozīme jau no pirmajām dzimšanas minūtēm. Tie nodrošina sabalansētu zarnu mikrofloru, ietekmē imūnsistēmu un uztur ūdens-sāls līdzsvaru.

Baktēriju rezerves viela

Prokariotos rezerves barības vielas uzkrājas citoplazmā. To uzkrāšanās notiek labvēlīgi apstākļi, un tiek patērēts badošanās laikā.

Baktēriju rezerves vielas ietver:

• polisaharīdi;
• lipīdi;
• polipeptīdi;
• polifosfāti;
• sēra nogulsnes.

Galvenā baktēriju pazīme

Kodola funkciju prokariotos veic nukleoīds.

Tāpēc galvenā baktēriju īpašība ir iedzimtā materiāla koncentrācija vienā hromosomā.

Kāpēc baktēriju valstības pārstāvji tiek klasificēti kā prokarioti?

Izveidota kodola trūkums bija iemesls, kāpēc baktērijas tika klasificētas kā prokariotu organismi.

Kā baktērijas izdzīvo nelabvēlīgos apstākļos

Mikroskopiski prokarioti spēj ilgu laiku izturēt nelabvēlīgus apstākļus, pārvēršoties strīdos. No šūnas tiek zaudēts ūdens, ievērojami samazinās tilpums un mainās forma.

Sporas kļūst nejutīgas pret mehāniskām, temperatūras un ķīmiskām ietekmēm. Tādā veidā tiek saglabāta dzīvotspēja un tiek veikta efektīva pārvietošana.

Secinājums

Baktērijas - vecākā forma dzīvība uz Zemes, kas zināma ilgi pirms cilvēka parādīšanās. Tie atrodas visur: apkārtējā gaisā, ūdenī, virsmas slānī zemes garoza. Biotopi ietver augus, dzīvniekus un cilvēkus.

Aktīva vienšūnu organismu izpēte sākās 19. gadsimtā un turpinās līdz mūsdienām. Šie organismi ir galvenā daļa Ikdiena cilvēkiem un tiešā veidā ietekmē cilvēka eksistenci.

Ikviens zina, ka baktērijas ir senākais dzīvo radību veids, kas apdzīvo mūsu planētu. Pirmās baktērijas bija visprimitīvākās, bet, mainoties mūsu zemei, mainījās arī baktērijas. Tie atrodas visur, ūdenī, uz zemes, gaisā, ko elpojam, pārtikā, augos. Tāpat kā cilvēki, baktērijas var būt labas un sliktas.

Noderīgās baktērijas ir:

• Pienskābe vai laktobacilli. Viens no šiem labās baktērijas ir pienskābes baktērija. Tas ir stieņveida baktēriju veids, kas dzīvo piena un raudzēta piena produktos. Šīs baktērijas mīt arī cilvēka mutes dobumā, zarnās un makstī. Galvenais ieguvums no šīm baktērijām ir tas, ka tās kā fermentāciju ražo pienskābi, pateicoties kam no piena iegūstam jogurtu, kefīru, raudzētu ceptu pienu, turklāt šie produkti ir ļoti noderīgi cilvēkiem. Zarnās tie veic zarnu vides attīrīšanu no sliktajām baktērijām.
• Bifidobaktērijas. Bifidobaktērijas galvenokārt atrodamas kuņģa-zarnu traktā, tāpat kā pienskābes baktērijas spēj ražot pienskābi un etiķskābi, kā rezultātā šīs baktērijas kontrolē patogēno baktēriju augšanu, tādējādi regulējot pH līmeni mūsu zarnās. Dažādas bifidobaktēriju šķirnes palīdz atbrīvoties no aizcietējumiem, caurejas un sēnīšu infekcijām.
• Escherichia coli. Cilvēka zarnu mikrofloru veido lielākā daļa Escherichia coli grupas mikrobu. Viņi veicina laba gremošana, kā arī piedalīties dažos šūnu procesos. Bet dažas šīs nūjas šķirnes var izraisīt saindēšanos, caureju un nieru mazspēju.
• Streptomicetes. Streptomicītu dzīvotne ir ūdens, sadalīšanās savienojumi, augsne. Tāpēc tie ir īpaši noderīgi videi, jo... Ar tiem tiek veikti daudzi sadalīšanās un kombinācijas procesi. Turklāt dažas no šīm baktērijām tiek izmantotas antibiotiku un pretsēnīšu zāļu ražošanā.

Kaitīgās baktērijas ir:

• Streptokoki. Ķēdes formas baktērijas, kuras, nonākot organismā, ir daudzu slimību izraisītājas, piemēram, tonsilīts, bronhīts, vidusauss iekaisums un citas.
• Mēra nūja. Nūjveida baktērija, kas dzīvo mazos grauzējos, izraisa tādas briesmīgas slimības kā mēris vai pneimonija. Tā ir sērga briesmīga slimība, kas var iznīcināt veselas valstis, un tiek salīdzināts ar bioloģiskajiem ieročiem.
• Helicobacter pylori. Helicobacter pylori dzīvotne ir cilvēka kuņģis, bet dažiem cilvēkiem šo baktēriju klātbūtne izraisa gastrītu un čūlas.
• Stafilokoks. Stafilokoka nosaukums cēlies no tā, ka šūnas pēc formas atgādina vīnogu ķekaru. Cilvēkiem šīs baktērijas izraisa smagas slimības ar intoksikāciju un strutainiem veidojumiem. Neatkarīgi no tā, cik briesmīgas ir baktērijas, cilvēce ir iemācījusies izdzīvot starp tām, pateicoties vakcinācijai.

Tieši šajā brīdī, cilvēk, lasot šīs rindas, tu gūsti labumu no baktēriju darba. Sākot ar skābekli, ko mēs ieelpojam, un beidzot ar barības vielām, ko kuņģis iegūst no pārtikas, mums ir jāpateicas baktērijām par uzplaukumu uz šīs planētas. Mūsu organismā ir apmēram desmit reizes vairāk mikroorganismu, tostarp baktēriju, nekā mūsu pašu šūnās. Būtībā mēs esam vairāk mikrobi nekā cilvēki.

Tikai nesen esam sākuši mazliet izprast mikroskopiskos organismus un to ietekmi uz mūsu planētu un veselību, taču vēsture liecina, ka pirms gadsimtiem mūsu senči jau izmantoja baktēriju spēku, lai raudzētu pārtiku un dzērienus (kurš ir dzirdējis par maizi un alus?).

17. gadsimtā mēs sākām pētīt baktērijas tieši mūsu ķermenī ciešā saistībā ar mums – mutē. Antonija van Lēvenhuka zinātkāre noveda pie baktēriju atklāšanas, kad viņš pētīja aplikumu starp saviem zobiem. Van Lēvenhuks dzejiski runāja par baktērijām, aprakstot baktēriju koloniju uz viņa zobiem kā "mazu baltu vielu, piemēram, sacietējušu mīklu". Novietojot paraugu zem mikroskopa, van Lēvenhuks redzēja, ka mikroorganismi pārvietojas. Tātad viņi ir dzīvi!

Jums jāzina, ka baktērijām bija svarīga loma Zemei, kļūstot galvenais punkts radot elpojošu gaisu un bioloģisko bagātību planētai, ko saucam par mājām.

Šajā rakstā mēs sniegsim jums pārskatu par šiem mazajiem, bet ļoti ietekmīgajiem mikroorganismiem. Mēs apskatīsim labos, sliktos un pavisam dīvainos veidus, kā baktērijas ir veidojušas cilvēces vēsturi un vidi. Vispirms apskatīsim, kā baktērijas atšķiras no citiem dzīvības veidiem.

Baktēriju pamati

Nu, ja baktērijas ir neredzamas ar neapbruņotu aci, kā mēs varam par tām zināt tik daudz?

Zinātnieki ir izstrādājuši jaudīgus mikroskopus, lai aplūkotu baktērijas – kuru izmērs svārstās no viena līdz dažiem mikroniem (metra miljondaļām) – un noskaidrotu, kā tās ir saistītas ar citām dzīvības formām, augiem, dzīvniekiem, vīrusiem un sēnītēm.

Kā jūs, iespējams, zināt, šūnas ir dzīvības pamatelementi, sākot no mūsu ķermeņa audiem līdz kokam, kas aug aiz mūsu loga. Cilvēkiem, dzīvniekiem un augiem ir šūnas ar ģenētisko informāciju, kas atrodas membrānā, ko sauc par kodolu. Šāda veida šūnām, ko sauc par eikariotu šūnām, ir īpašas organellas, no kurām katra veic unikāls darbs, palīdzot šūnai strādāt.

Tomēr baktērijām nav kodola, un to ģenētiskais materiāls (DNS) brīvi peld šūnā. Šajās mikroskopiskajās šūnās nav organellu, un tām ir citas ģenētiskā materiāla pavairošanas un pārneses metodes. Baktērijas tiek uzskatītas par prokariotu šūnām.

• Vai baktērijas izdzīvo vidē ar skābekli vai bez tā?
• To forma: stieņi (bacillus), apļi (koki) vai spirāles (spirillum)
• Vai baktērijas ir gramnegatīvas vai grampozitīvas, tas ir, vai tām ir ārējā aizsargmembrāna, kas novērš šūnas iekšpuses iekrāsošanos?
• Kā baktērijas pārvietojas un pēta savu vidi (daudzām baktērijām ir flagellas, sīkas pātagas līdzīgas struktūras, kas ļauj tām pārvietoties savā vidē)

Mikrobioloģija- zinātne par visu veidu mikrobiem, tostarp baktērijām, arhejām, sēnītēm, vīrusiem un vienšūņiem - atšķir baktērijas no to mikrobu radiniekiem.

Baktērijām līdzīgie prokarioti, kas tagad klasificēti kā arhejas, kādreiz bija kopā ar baktērijām, taču, kad zinātnieki uzzināja par tām vairāk, viņi baktērijām un arhejām piešķīra savas kategorijas.

Mikrobu uzturs (un miasma)

Tāpat kā cilvēkiem, dzīvniekiem un augiem, baktērijām ir nepieciešama pārtika, lai izdzīvotu.

Dažas baktērijas – autotrofi – izmanto tādus pamatresursus kā saules gaismu, ūdeni un ķīmiskās vielas no vides, lai radītu pārtiku (padomājiet par cianobaktērijām, kas saules gaismu pārvērš skābeklī 2,5 miljonus gadu). Citas baktērijas zinātnieki sauc par heterotrofām, jo ​​tās enerģiju iegūst no esošās organiskās vielas kā pārtika (piemēram, atmirušās lapas meža stāvos).

Patiesība ir tāda, ka tas, kas var būt garšīgs baktērijām, mums būs pretīgs. Tie ir attīstījušies, lai absorbētu visu veidu produktus, sākot no naftas noplūdēm un kodolieroču blakusproduktiem līdz cilvēku atkritumiem un sadalīšanās produktiem.

Bet baktēriju afinitāte pret konkrētu pārtikas avotu varētu dot labumu sabiedrībai. Piemēram, mākslas eksperti no Itālijas pievērsās baktērijām, kas var apēst liekos sāls un līmes slāņus, samazinot nenovērtējamo produktu izturību. mākslas darbi. Spēja pārstrādāt baktērijas organisko vielu arī ļoti labvēlīgi Zemei gan augsnē, gan ūdenī.

No ikdienas pieredzes jūs labi apzināties smaku, ko izraisa baktērijas, kas patērē jūsu saturu miskaste, apstrādājot pārtikas pārpalikumus un izdalot savus gāzveida blakusproduktus. Tomēr tas vēl nav viss. Varat arī vainot baktērijas, kas izraisījušas šos neveiklos brīžus, kad pats izlaižat gāzes.

Viena liela ģimene

Baktērijas aug un veido kolonijas, kad tiek dota iespēja. Ja pārtikas un vides apstākļi ir labvēlīgi, tie vairojas un veido lipīgus gabaliņus, ko sauc par bioplēvēm, lai izdzīvotu dažādas virsmas- no klintis pie mutes zobiem.

Biofilmām ir savi plusi un mīnusi. No vienas puses, tie ir abpusēji izdevīgi dabas objekti(mutuālisms). No otras puses, tie var būt nopietns drauds. Piemēram, ārstiem, kuri ārstē pacientus ar medicīniskiem implantiem un ierīcēm, ir nopietnas bažas par bioplēvēm, jo ​​tās nodrošina nekustamo īpašumu baktērijām. Kad bioplēves ir kolonizētas, tās var radīt blakusproduktus, kas ir toksiski un dažreiz letāli cilvēkiem.

Tāpat kā cilvēki pilsētās, šūnas biofilmā sazinās savā starpā, apmainoties ar informāciju par pārtiku un iespējamās briesmas. Bet tā vietā, lai zvanītu kaimiņiem pa tālruni, baktērijas sūta piezīmes, izmantojot ķīmiskas vielas.

Arī baktērijas nebaidās dzīvot pašas. Dažas sugas ir attīstījušās interesanti veidi izdzīvot skarbos apstākļos. Kad vairs nav pārtikas un apstākļi kļūst nepanesami, baktērijas saglabājas, izveidojot cietu apvalku, endosporu, kas nostāda šūnu miera stāvoklī un saglabā baktērijas ģenētisko materiālu.

Zinātnieki atrod baktērijas šādās laika kapsulās, kas tika uzglabātas 100 un pat 250 miljonus gadu. Tas liecina, ka baktērijas var ilgstoši uzkrāties.

Tagad, kad mēs zinām, kādas iespējas kolonijas sniedz baktērijām, izdomāsim, kā tās tur nokļūst – daloties un vairojoties.

Baktēriju reprodukcija

Kā baktērijas veido kolonijas? Tāpat kā citām dzīvības formām uz Zemes, baktērijām ir jāreplicējas, lai izdzīvotu. Citi organismi to dara seksuālās vairošanās ceļā, bet ne baktērijas. Bet vispirms apspriedīsim, kāpēc dažādība ir laba.

Dzīvē notiek dabiskā atlase, vai arī noteiktas vides selektīvie spēki ļauj vienam tipam uzplaukt un vairoties vairāk nekā citam. Jūs, iespējams, atceraties, ka gēni ir mehānisms, kas norāda šūnai, kā rīkoties, un nosaka, kādā krāsā būs jūsu mati un acis. Jūs saņemat gēnus no saviem vecākiem. Seksuālās reprodukcijas rezultātā rodas mutācijas vai nejaušas izmaiņas DNS, kas rada daudzveidību. Jo lielāka ir ģenētiskā daudzveidība, jo lielāka iespēja, ka organisms spēs pielāgoties vides ierobežojumiem.

Baktērijām vairošanās nav atkarīga no tikšanās ar pareizo mikrobu; viņi vienkārši kopē savu DNS un sadalās divās identiskās šūnās. Šis process, ko sauc par bināro skaldīšanu, notiek, kad viena baktērija sadalās divās daļās, kopējot DNS un nododot to abām sadalītās šūnas daļām.

Tā kā iegūtā šūna galu galā būs identiska tai, no kuras tā dzimusi, šī pavairošanas metode nav vislabākā, lai izveidotu daudzveidīgu gēnu fondu. Kā baktērijas iegūst jaunus gēnus?

Izrādās, ka baktērijas izmanto gudru triku: horizontālu gēnu pārnesi vai apmaiņu ģenētiskais materiāls bez pavairošanas. Ir vairāki veidi, kā baktērijas to izmanto. Viena metode ietver ģenētiskā materiāla savākšanu no vides ārpus šūnas – no citiem mikrobiem un baktērijām (caur molekulām, ko sauc par plazmīdām). Vēl viens veids ir vīrusi, kas izmanto baktērijas kā mājokli. Kad vīrusi inficē jaunu baktēriju, tie atstāj iepriekšējās baktērijas ģenētisko materiālu jaunajā.

Ģenētiskā materiāla apmaiņa dod baktērijām elastību, lai pielāgotos, un tās pielāgojas, ja tās sajūt stresa izraisītas izmaiņas vidē, piemēram, pārtikas trūkumu vai ķīmiskas izmaiņas.

Izpratne par to, kā baktērijas pielāgojas, ir ārkārtīgi svarīga, lai cīnītos ar tām un radītu antibiotikas medicīnā. Baktērijas var apmainīties ar ģenētisko materiālu tik bieži, ka dažkārt ārstēšana, kas iepriekš bija efektīva, vairs nedarbojas.

Nav augstu kalnu, nav lielu dziļumu

Ja uzdodat jautājumu “kur ir baktērijas?”, vieglāk ir uzdot jautājumu “kur nav baktēriju?”

Baktērijas ir sastopamas gandrīz visur uz Zemes. Nav iespējams iedomāties baktēriju skaitu uz planētas vienā reizē, taču daži aprēķini liecina, ka to skaits (baktērijas un arhejas kopā) ir 5 oktiljoni — šis skaitlis ir 27 nulles.

Acīmredzamu iemeslu dēļ baktēriju sugu klasificēšana ir ārkārtīgi sarežģīta. Pašlaik ir aptuveni 30 000 oficiāli identificētu sugu, taču zināšanu bāze nepārtraukti pieaug, un pastāv viedokļi, ka mēs esam tikai visu veidu baktēriju aisberga redzamā daļa.

Patiesība ir tāda, ka baktērijas pastāv jau ļoti ilgu laiku. Viņi radīja dažas no vecākajām fosilijām, kuru vecums ir 3,5 miljardi gadu. Zinātniskie pētījumi liecina, ka zilaļģes sāka radīt skābekli aptuveni pirms 2,3-2,5 miljardiem gadu pasaules okeānos, piesātinot Zemes atmosfēru ar skābekli, ko mēs elpojam līdz pat šai dienai.

Baktērijas var izdzīvot gaisā, ūdenī, augsnē, ledū, siltumā, uz augiem, zarnās, uz ādas - visur.

Dažas baktērijas ir ekstremofīlas, kas nozīmē, ka tās var pretoties ekstremāli apstākļi, kad ir vai nu ļoti karsts vai auksts, vai arī trūkst barības vielu un ķīmisko vielu, ko mēs parasti saistām ar dzīvību. Pētnieki ir atklājuši šādas baktērijas Marianas tranšeja, dziļākais punkts uz Zemes apakšā Klusais okeāns, netālu no hidrotermālām atverēm ūdenī un ledū. Ir arī baktērijas, kurām patīk augsta temperatūra, piemēram, tās, kas iekrāso opalescējošo baseinu Jeloustonas nacionālajā parkā.

Slikti (mums)

Lai gan baktērijas sniedz nozīmīgu ieguldījumu cilvēka un planētas veselībā, tās arī veic tumšā puse. Dažas baktērijas var būt patogēnas, kas nozīmē, ka tās izraisa slimības un slimības.

Cilvēces vēsturē noteiktas baktērijas ir (saprotami) saņēmušas sliktu repu, izraisot paniku un histēriju. Ņemiet, piemēram, mēri. Baktērija, kas izraisa mēri, Yersinia pestis, ne tikai nogalināja vairāk nekā 100 miljonus cilvēku, bet, iespējams, veicināja Romas impērijas sabrukumu. Pirms antibiotiku parādīšanās, zāles, kas palīdz cīnīties ar bakteriālām infekcijām, tās bija ļoti grūti apturēt.

Pat šodien šīs patogēnās baktērijas mūs nopietni biedē. Pateicoties rezistences attīstībai pret antibiotikām, mūs vienmēr apdraud baktērijas, kas izraisa Sibīrijas mēri, pneimoniju, meningītu, holēru, salmonelozi, tonsilītu un citas slimības, kas joprojām ir mūsu tuvumā.

Tas jo īpaši attiecas uz Staphylococcus aureus, baktēriju, kas ir atbildīga par stafilokoku infekcijas. Šī “superbakte” rada daudzas problēmas klīnikās, jo pacienti ļoti bieži saslimst ar šo infekciju, implantējot medicīniskos implantus un katetru.

Mēs jau esam runājuši par dabisko atlasi un to, kā dažas baktērijas ražo dažādus gēnus, kas palīdz tām tikt galā ar vides apstākļiem. Ja jums ir infekcija un dažas baktērijas jūsu organismā atšķiras no citām, antibiotikas var ietekmēt lielāko daļu baktēriju populācijas. Bet tās baktērijas, kas izdzīvos, attīstīs rezistenci pret zālēm un paliks, gaidot nākamo iespēju. Tāpēc ārsti iesaka pabeigt antibiotiku kursu līdz galam un kopumā tās lietot pēc iespējas retāk, tikai kā pēdējo līdzekli.

Bioloģiskie ieroči ir vēl viens šīs sarunas biedējošais aspekts. Dažos gadījumos baktērijas var izmantot kā ieroci, jo īpaši Sibīrijas mēris tika izmantots vienā reizē. Turklāt no baktērijām cieš ne tikai cilvēki. Atsevišķa suga, Halomonas titanicae, ir izrādījusi apetīti pēc nogrimušā okeāna lainera Titānika, apēstot vēsturiskā kuģa metālu.

Protams, baktērijas var nodarīt ne tikai kaitējumu.

Varonīgās baktērijas

Izpētīsim labā puse baktērijas. Galu galā šie mikrobi deva mums garšīgus ēdienus, piemēram, sieru, alu, skābo mīklu un citus raudzētus elementus. Tie arī uzlabo cilvēku veselību un tiek izmantoti medicīnā.

Par veidošanos var pateikties atsevišķām baktērijām cilvēka evolūcija. Zinātne vāc arvien vairāk datu par mikrofloru – mikroorganismiem, kas dzīvo mūsu ķermeņos, īpaši gremošanas sistēma un zarnas. Pētījumi liecina, ka baktērijas, jauni ģenētiskie materiāli un daudzveidība, ko tie ienes mūsu ķermenī, ļauj cilvēkiem pielāgoties jauniem pārtikas avotiem, kas iepriekš nav izmantoti.

Paskatīsimies uz to šādi: izklājot kuņģa un zarnu virsmu, baktērijas “strādā” jūsu labā. Kad jūs ēdat, baktērijas un citi mikrobi palīdz jums sadalīt un iegūt barības vielas no jūsu pārtikas, īpaši ogļhidrātus. Jo daudzveidīgākas baktērijas mēs patērējam, jo ​​lielāku dažādību iegūst mūsu ķermenis.

Lai gan mūsu zināšanas par mūsu pašu mikrobiem ir ļoti ierobežotas, ir pamats uzskatīt, ka noteiktu mikrobu un baktēriju trūkums organismā var būt saistīts ar cilvēka veselību, vielmaiņu un uzņēmību pret alergēniem. Sākotnējie pētījumi ar pelēm ir parādījuši, ka vielmaiņas slimības, piemēram, aptaukošanās, ir saistītas ar daudzveidīgu un veselīgu mikrobiotu, nevis mūsu dominējošo mentalitāti “kalorijas iekšā, kalorijas ārā”.

Šobrīd tiek aktīvi pētītas iespējas cilvēka organismā ievest noteiktus mikrobus un baktērijas, kas var sniegt zināmu labumu, bet raksta tapšanas brīdī vispārīgi ieteikumi par to izmantošanu vēl nav noteiktas.

Turklāt baktērijām bija nozīmīga loma zinātniskās domas un cilvēku medicīnas attīstībā. Baktērijām bija vadošā loma Koha 1884. gada postulātu izstrādē, kas radīja vispārēju izpratni, ka slimību izraisa noteikts mikrobu veids.

Pētnieki, pētot baktērijas, nejauši atklāja penicilīnu, antibiotiku, kas izglāba daudzas dzīvības. Arī pavisam nesen saistībā ar to tika atklāts viegls ceļs rediģēt organismu genomu, kas varētu mainīt medicīnu.

Patiesībā mēs tikai sākam saprast, kā gūt labumu no kopdzīves ar šiem mazajiem draugiem. Turklāt nav skaidrs, kurš ir īstais Zemes īpašnieks: cilvēki vai mikrobi.

2017. gada 22. jūlijs Genādijs

Baktēriju pavairošana dalīšanās ceļā ir visizplatītākā mikrobu populācijas palielināšanas metode. Pēc dalīšanās baktērijas izaug līdz sākotnējam izmēram, kam nepieciešamas noteiktas vielas (augšanas faktori).

Baktēriju pavairošanas metodes ir dažādas, taču lielākajai daļai to sugu ir aseksuālas vairošanās veids, daloties. Baktērijas reti vairojas, veidojot pumpurus. Baktēriju seksuālā pavairošana notiek primitīvā formā.

Rīsi. 1. Fotoattēlā ir redzama baktēriju šūna dalīšanās stadijā.

Baktēriju ģenētiskais aparāts

Baktēriju ģenētisko aparātu pārstāv viena DNS - hromosoma. DNS ir noslēgta aplī. Hromosoma ir lokalizēta nukleotīdā, kuram nav membrānas. Baktēriju šūna satur plazmīdas.

Nukleoīds

Nukleoīds ir kodola analogs. Tas atrodas šūnas centrā. Tas satur DNS, iedzimtas informācijas nesēju salocītā veidā. Attīta DNS sasniedz 1 mm garumu. Baktērijas šūnas kodolvielai nav membrānas, kodola vai hromosomu kopas, un tā nedalās mitozes ceļā. Pirms dalīšanas nukleotīds tiek dubultots. Dalīšanās laikā nukleotīdu skaits palielinās līdz 4.

Rīsi. 2. Fotoattēlā ir redzama baktēriju šūna sadaļā. Centrālajā daļā ir redzams nukleotīds.

Plazmīdas

Plazmīdas ir autonomas molekulas, kas salocītas divpavedienu DNS gredzenā. To masa ir ievērojami mazāka par nukleotīda masu. Neskatoties uz to, ka plazmīdu DNS kodē iedzimta informācija, tie nav vitāli svarīgi un nepieciešami baktēriju šūnai.

Rīsi. 3. Fotoattēlā redzama baktēriju plazmīda.

Sadalīšanas stadijas

Pēc noteikta lieluma sasniegšanas, kas raksturīgs pieaugušai šūnai, tiek iedarbināti dalīšanās mehānismi.

DNS replikācija

DNS replikācija notiek pirms šūnu dalīšanās. Mezosomas (citoplazmatiskās membrānas krokas) aiztur DNS, līdz dalīšanās (replikācijas) process ir pabeigts.

DNS replikācija tiek veikta ar enzīmu DNS polimerāzes palīdzību. Replikācijas laikā ūdeņraža saites Divpavedienu DNS DNS tiek sadalīta, kā rezultātā no vienas DNS veidojas divas meitas vienpavedienu DNS. Pēc tam, kad meitas DNS ieņēma vietu atdalītajā meitas šūnas, notiek to atjaunošana.

Tiklīdz DNS replikācija ir pabeigta, sintēzes rezultātā parādās sašaurināšanās, kas sadala šūnu uz pusēm. Pirmkārt, sadalās nukleotīds, pēc tam citoplazma. Šūnu sieniņu sintēze pabeidz dalīšanos.

Rīsi. 4. Baktēriju šūnu dalīšanās shēma.

DNS sekciju apmaiņa

Bacillus subtilis DNS replikācijas process beidzas ar divu DNS sekciju apmaiņu.

Pēc šūnu dalīšanās veidojas tilts, caur kuru vienas šūnas DNS pāriet citā. Tālāk abas DNS ir savstarpēji saistītas. Dažas abu DNS sadaļas salīp kopā. Adhēzijas vietās notiek DNS segmentu apmaiņa. Viena no DNS iet pa džemperi atpakaļ pirmajā šūnā.

Rīsi. 5. DNS apmaiņas variants Bacillus subtilis.

Baktēriju šūnu dalīšanās veidi

Ja šūnu dalīšanās notiek pirms atdalīšanas procesa, tad veidojas daudzšūnu stieņi un koki.

Ar sinhronu šūnu dalīšanos veidojas divas pilnvērtīgas meitas šūnas.

Ja nukleotīds dalās ātrāk nekā pati šūna, tad veidojas daudznukleotīdu baktērijas.

Baktēriju atdalīšanas metodes

Sadalīšana laužot

Sadalīšanās ar laušanu ir raksturīga Sibīrijas mēra baciļiem. Šīs dalīšanās rezultātā šūnas saplīst savienojuma vietās, pārraujot citoplazmas tiltus. Tad viņi viens otru atgrūž, veidojot ķēdes.

Bīdāmā sadalīšana

Ar bīdāmu atdalīšanu šūna pēc dalīšanas atdalās un it kā slīd pa citas šūnas virsmu. Šī metode atdalīšana ir raksturīga dažām Escherichia formām.

Sadalīts sadalījums

Ar sekantu dalīšanos viena no sadalītajām šūnām ar savu brīvo galu apraksta apļa loku, kura centrs ir tās saskares punkts ar citu šūnu, veidojot romiešu quinque jeb ķīļrakstu (Corynebacterium diphtheria, Listeria).

Rīsi. 6. Fotoattēlā redzamas stieņveida baktērijas, kas veido ķēdes (sibīrijas mēra baciļus).

Rīsi. 7. Fotoattēlā parādīta bīdāmā metode E. coli atdalīšanai.

Rīsi. 8. Korinebaktēriju atdalīšanas sadalīšanas metode.

Baktēriju kopu veids pēc dalīšanās

Dalošo šūnu klasteriem ir dažādas formas, kas ir atkarīgas no dalīšanas plaknes virziena.

Globulāras baktērijas sakārtoti pa vienam, pa diviem (diplokoki), paciņās, ķēdēs vai kā vīnogu ķekarus. Stieņveida baktērijas - ķēdēs.

Spirālveida baktērijas- haotisks.

Rīsi. 9. Fotoattēlā redzami mikrokoki. Tie ir apaļi, gludi un baltā, dzeltenā un sarkanā krāsā. Dabā mikrokoki ir visuresoši. Viņi dzīvo dažādos cilvēka ķermeņa dobumos.

Rīsi. 10. Fotoattēlā ir diplokoku baktērijas - Streptococcus pneumoniae.

Rīsi. 11. Fotoattēlā redzamas Sarcina baktērijas. Coccoid baktērijas grupējas kopā paciņās.

Rīsi. 12. Fotoattēlā redzamas streptokoku baktērijas (no grieķu “streptos” — ķēde). Sakārtotas ķēdēs. Tie ir vairāku slimību izraisītāji.

Rīsi. 13. Fotoattēlā baktērijas ir “zelta” stafilokoki. Sakārtoti kā “vīnogu ķekari”. Kopas ir zeltainā krāsā. Tie ir vairāku slimību izraisītāji.

Rīsi. 14. Fotoattēlā satītas Leptospira baktērijas ir daudzu slimību izraisītāji.

Rīsi. 15. Fotoattēlā redzamas Vibrio ģints stieņveida baktērijas.

Baktēriju dalīšanās ātrums

Baktēriju dalīšanās ātrums ir ārkārtīgi augsts. Vidēji viena baktēriju šūna dalās ik pēc 20 minūtēm. Tikai vienas dienas laikā viena šūna veido 72 pēcnācēju paaudzes. Mycobacterium tuberculosis sadalās lēni. Viss sadalīšanas process viņiem aizņem apmēram 14 stundas.

Rīsi. 16. Fotoattēlā redzams streptokoku šūnu dalīšanās process.

Baktēriju seksuālā pavairošana

1946. gadā zinātnieki atklāja seksuālā reprodukcija primitīvā formā. Šajā gadījumā gametas (vīriešu un sieviešu reproduktīvās šūnas) neveidojas, bet dažas šūnas apmainās ar ģenētisko materiālu ( ģenētiskā rekombinācija).

Rezultātā notiek gēnu pārnešana konjugācija- vienvirziena detaļu pārvietošana ģenētiskā informācija kā plazmīdas saskaroties ar baktēriju šūnām.

Plazmīdas ir mazas DNS molekulas. Tie nav saistīti ar hromosomu genomu un spēj autonomi dubultoties. Plazmīdas satur gēnus, kas palielina baktēriju šūnu rezistenci pret nelabvēlīgi apstākļiārējā vide. Baktērijas bieži nodod šos gēnus viena otrai. Tiek atzīmēta arī ģenētiskās informācijas nodošana citas sugas baktērijām.

Ja nav patiesa seksuāla procesa, konjugācijai ir liela nozīme noderīgu īpašību apmaiņā. Tādā veidā tiek pārnesta baktēriju spēja izrādīt rezistenci pret zālēm. Antibiotiku rezistences pārnešana starp slimību izraisošām populācijām ir īpaši bīstama cilvēcei.

Rīsi. 17. Fotoattēlā redzams divu E. coli konjugācijas brīdis.

Baktēriju populācijas attīstības fāzes

Inokulējot uz barotnes, baktēriju populācijas attīstība notiek vairākos posmos.

Sākotnējā fāze

Sākotnējā fāze ir periods no sēšanas brīža līdz to augšanai. Vidēji sākuma fāze ilgst 1 - 2 stundas.

Vaislas aizkavēšanās fāze

Šī ir intensīvas baktēriju augšanas fāze. Tās ilgums ir aptuveni 2 stundas. Tas ir atkarīgs no ražas vecuma, adaptācijas perioda, barības barotnes kvalitātes utt.

Logaritmiskā fāze

Šajā fāzē ir maksimālais vairošanās ātrums un baktēriju populācijas pieaugums. Tās ilgums ir 5-6 stundas.

Negatīvā paātrinājuma fāze

Šajā fāzē samazinās vairošanās ātrums, samazinās dalīšanās baktēriju skaits un palielinās mirušo baktēriju skaits. Negatīvā paātrinājuma iemesls ir barības vielu barotnes izsīkums. Tās ilgums ir aptuveni 2 stundas.

Stacionāra maksimālā fāze

Stacionārās fāzes laikā tiek atzīmēts vienāds mirušo un jaunizveidoto indivīdu skaits. Tās ilgums ir aptuveni 2 stundas.

Nāves paātrinājuma fāze

Šajā fāzē pakāpeniski palielinās mirušo šūnu skaits. Tās ilgums ir aptuveni 3 stundas.

Logaritmiskā nāves fāze

Šajā fāzē baktēriju šūnas mirst nemainīgā ātrumā. Tās ilgums ir aptuveni 5 stundas.

Samazinājuma fāze

Šajā fāzē atlikušās dzīvās baktēriju šūnas nonāk neaktīvā stāvoklī.

Rīsi. 18. Attēlā parādīta baktēriju populācijas augšanas līkne.

Rīsi. 19. Fotoattēlā Pseudomonas aeruginosa kolonija ir zili zaļa, mikrokoku kolonija dzeltena krāsa, Bacterium prodigiosum kolonijas ir asinssarkanā krāsā un Bacteroides niger kolonijas ir melnā krāsā.

Rīsi. 20. Fotoattēlā redzama baktēriju kolonija. Katra kolonija ir vienas šūnas pēcnācējs. Kolonijā šūnu skaits ir miljons. Kolonija izaug 1-3 dienu laikā.

Magnētiski jutīgo baktēriju sadalīšana

1970. gados tika atklātas jūrās dzīvojošas baktērijas, kurām piemīt magnētisma sajūta. Magnētisms to pieļauj pārsteidzošas radības pārvietoties pa līnijām magnētiskais lauks Zeme un atrod sēru, skābekli un citas vielas, kas tai tik ļoti vajadzīgas. Viņu “kompasu” attēlo magnetosomas, kas sastāv no magnēta. Sadalot, magnētiski jutīgas baktērijas sadala savu kompasu. Šajā gadījumā sašaurināšanās dalīšanās laikā kļūst nepārprotami nepietiekama, tāpēc baktēriju šūna izliecas un rada asu lūzumu.

Rīsi. 21. Fotoattēlā redzams magnētiski jutīgas baktērijas dalīšanās brīdis.

Baktēriju augšana

Kad baktēriju šūna sāk dalīties, divas DNS molekulas pārvietojas uz pretējiem šūnas galiem. Tālāk šūna tiek sadalīta divās vienādās daļās, kuras atdala viena no otras un palielina līdz sākotnējam izmēram. Daudzu baktēriju dalīšanās ātrums vidēji ir 20 - 30 minūtes. Tikai vienas dienas laikā viena šūna veido 72 pēcnācēju paaudzes.

Augšanas un attīstības procesā šūnu masa ātri absorbē barības vielas no vides. To veicina labvēlīgi vides faktori - temperatūras režīms, pietiekams barības vielu daudzums, nepieciešamais vides pH. Aerobām šūnām ir nepieciešams skābeklis. Tas ir bīstams anaerobiem. Taču neierobežota baktēriju vairošanās dabā nenotiek. saules gaisma, sauss gaiss, barības trūkums, karstums vides un citiem faktoriem ir kaitīga ietekme uz baktēriju šūnu.

Rīsi. 22. Fotoattēlā redzams šūnu dalīšanās brīdis.

Izaugsmes faktori

Baktēriju augšanai ir nepieciešamas noteiktas vielas (augšanas faktori), no kurām daļu sintezē pati šūna, daļa nāk no vides. Vajadzība pēc augšanas faktoriem visām baktērijām ir atšķirīga.

Nepieciešamība pēc augšanas faktoriem ir nemainīga iezīme, kas ļauj to izmantot baktēriju identificēšanai, barotņu sagatavošanai un izmantošanai biotehnoloģijā.

Baktēriju augšanas faktori (baktēriju vitamīni) - ķīmiskie elementi, no kuriem lielākā daļa ir ūdenī šķīstošie B vitamīni.Šajā grupā ietilpst arī hemīna, holīna, purīna un pirimidīna bāzes un citas aminoskābes. Ja nav augšanas faktoru, notiek bakteriostāze.

Baktērijas izmanto augšanas faktorus, lai minimālie daudzumi un nemainīgs. Vairākas ķīmiskās vielas šajā grupā ir daļa no šūnu enzīmiem.

Rīsi. 23. Fotoattēlā redzams nūjiņveida baktērijas dalīšanās brīdis.

Svarīgākie baktēriju augšanas faktori

• B1 vitamīns (tiamīns). Piedalās ogļhidrātu metabolismā.
• B2 vitamīns (riboflavīns). Piedalās redoksreakcijās.
• Pantotēnskābe ir neatņemama sastāvdaļa koenzīms A.
• B6 vitamīns (piridoksīns). Piedalās aminoskābju metabolismā.
• Vitamīni B12(kobalamīni ir kobaltu saturošas vielas). Pieņemt Aktīva līdzdalība nukleotīdu sintēzē.
• Folijskābe. Daži no tā atvasinājumiem ir daļa no fermentiem, kas katalizē purīna un pirimidīna bāzes, kā arī dažu aminoskābju sintēzi.
• Biotīns. Piedalās slāpekļa metabolismā, kā arī katalizē nepiesātināto taukskābju sintēzi.
• PP vitamīns(nikotīnskābe). Piedalās redoksreakcijās, enzīmu veidošanā un lipīdu un ogļhidrātu metabolismā.
• H vitamīns(para-aminobenzoskābe). Tas ir augšanas faktors daudzām baktērijām, tostarp tām, kas mīt cilvēka zarnās. Folijskābe tiek sintezēta no para-aminobenzoskābes.
• Hemins. Tā ir dažu enzīmu sastāvdaļa, kas piedalās oksidācijas reakcijās.
• Holins. Piedalās šūnu sieniņu lipīdu sintēzes reakcijās. Tas ir metilgrupas piegādātājs aminoskābju sintēzē.
• Purīna un pirimidīna bāzes(adenīns, guanīns, ksantīns, hipoksantīns, citozīns, timīns un uracils). Vielas galvenokārt ir nepieciešamas kā nukleīnskābju sastāvdaļas.
• Aminoskābes. Šīs vielas ir šūnu proteīnu sastāvdaļas.

Nepieciešamība pēc noteiktu baktēriju augšanas faktoriem

Auksotrofi Lai nodrošinātu dzīvību, tiem nepieciešama ķīmisko vielu piegāde no ārpuses. Piemēram, klostridijas nespēj sintezēt lecitīnu un tirozīnu. Stafilokokiem nepieciešama lecitīna un arginīna piegāde. Streptokokiem ir nepieciešama taukskābju piegāde - fosfolipīdu sastāvdaļas. Korinebaktērijām un Shigella ir nepieciešama nikotīnskābe. Staphylococcus aureus, pneimokokiem un brucellām ir nepieciešams B1 vitamīns. Streptokoki un stingumkrampju baciļi - pantotēnskābē.

Prototrofi patstāvīgi sintezēt nepieciešamās vielas.

Rīsi. 24. Dažādi apstākļi vides apstākļiem ir atšķirīga ietekme uz baktēriju koloniju augšanu. Kreisajā pusē ir vienmērīga izaugsme lēnām augoša apļa veidā. Pa labi - strauja izaugsme"bēgšanas" veidā.

Baktēriju nepieciešamības pēc augšanas faktoriem izpēte ļauj zinātniekiem iegūt lielu mikrobu masu, kas tik nepieciešama pretmikrobu zāļu, serumu un vakcīnu ražošanā.

Vairāk par baktērijām lasiet rakstos:

Baktēriju proliferācija ir mehānisms, kas palielina mikrobu populāciju skaitu. Baktēriju dalīšanās ir galvenā reprodukcijas metode. Pēc dalīšanas baktērijām jāsasniedz pieaugušā lielums. Baktērijas aug, ātri absorbējot barības vielas no savas vides. Augšanai nepieciešamas noteiktas vielas (augšanas faktori), no kurām daļu sintezē pati baktēriju šūna, bet daļa nāk no vides.

Mūsu pasaulē ir milzīgs skaits baktēriju. Starp tiem ir labi, un ir arī slikti. Dažus mēs zinām labāk, citus sliktāk. Mūsu rakstā mēs esam izvēlējušies sarakstu ar slavenākajām baktērijām, kas dzīvo starp mums un mūsu ķermenī. Raksts ir uzrakstīts ar humoru, tāpēc nevērtējiet stingri.

Nodrošina "sejas kontroli" jūsu iekšienē

Laktobacilli (Lactobacillus plantarum) dzīvojot gremošanas trakts cilvēki kopš aizvēsturiskiem laikiem ir darījuši lielu un svarīgu darbu. Kā ķiploku vampīri viņi atbaida patogēnās baktērijas, neļaujot tām nogulsnēties kuņģī un izraisīt zarnu darbības traucējumus. Laipni lūdzam! Marinēti gurķi un tomāti, skābēti kāposti stiprinās atlēcēju spēkus, taču zini, ka smagi treniņi un stress no fiziskā aktivitāte samazinot viņu rindas. Pievienojiet proteīna kokteiļam dažas upenes. Šīs ogas samazina fitnesa stresu, pateicoties tajās esošajiem antioksidantiem.

2. BELLY DEFENDER Helicobacter pylori

Aptur izsalkuma lēkmes pulksten 15.00

Vēl viena baktērija, kas dzīvo gremošanas traktā, Helicobacter pylori, attīstās jūsu bērnībā un palīdz uzturēt veselīgu svaru visas dzīves garumā, kontrolējot hormonus, kas ir atbildīgi par badu! Katru dienu apēd 1 ābolu.

Šie augļi kuņģī ražo pienskābi, kurā vairums kaitīgo baktēriju nevar izdzīvot, bet kuru Helicobacter pylori mīl. Tomēr pārbaudiet H. pylori, jo tie var jums vērsties pretī un izraisīt kuņģa čūlas. Brokastīs pagatavojiet olu kulteni ar spinātiem: šo zaļo lapu nitrāti sabiezina kuņģa sieniņas, pasargājot to no pārmērīgas pienskābes.

3. Pseudomonas aeruginosa

Mīl dušas, karstas vannas un baseinus

Dzīvojot iekšā silts ūdens Baktērija Pseudomonas aeruginosa iekļūst galvas ādā caur matu folikulu porām, izraisot infekciju, ko pavada nieze un sāpes skartajās vietās.

Vai nevēlaties valkāt peldcepuri katru reizi, kad mazgājaties vannā? Atvairieties no kāršu iebrukuma ar vistas vai laša sviestmaizi un olām. Liels skaits folikuliem ir nepieciešams proteīns, lai tie būtu veseli un efektīvi cīnītos svešķermeņi. Neaizmirstiet par taukskābēm, kas ir absolūti nepieciešamas veselīgai galvas ādai. 4 bundžas konservētu tunzivju vai 4 vidēji avokado nedēļā jums palīdzēs. Vairāk ne.

4. Kaitīgās baktērijas Corynebacterium minutissimum

Augsto tehnoloģiju vienšūņi

Kaitīgas baktērijas var slēpties visnegaidītākajās vietās. Piemēram, Corynebacterium minutissimum, kas izraisa izsitumus, ļoti mīl dzīvot tālruņu un planšetdatoru skārienekrānos. Iznīcini tos!

Dīvaini, bet neviens to vēl nav izstrādājis bezmaksas aplikācija, cīnoties ar šiem mikrobiem. Taču daudzi uzņēmumi ražo maciņus tālruņiem un planšetdatoriem ar antibakteriālu pārklājumu, kas garantēti apturēs baktēriju vairošanos. Pēc mazgāšanas žāvējot rokas, mēģiniet nesaberzt – tas var samazināt baktēriju populāciju par 37%.

5. CILTAIS RASSAL Escherichia coli

Labās sliktās baktērijas

Tiek uzskatīts, ka baktērija Escherichia coli ir cēlonis desmitiem tūkstošu infekcijas slimības gadā. Bet tas mums rada problēmas tikai tad, kad atrod veidu, kā atstāt resno zarnu un mutēt par slimību izraisošu celmu. Parasti tas ir diezgan noderīgs dzīvei un nodrošina organismu ar K vitamīnu, kas uztur veselas artērijas, novēršot sirdslēkmes.

Lai saglabātu šīs virsrakstus sagrābošās baktērijas, iekļaujiet savā uzturā pākšaugus piecas reizes nedēļā. Pupiņās esošā šķiedra nesadalās, bet pārvietojas resnajā zarnā, kur E. coli var ar to mieloties un turpināt savu parasto vairošanās ciklu. Ar šķiedrvielām visbagātākās ir melnās pupiņas, tad Idelim jeb mēness formas un tikai tad parastās sarkanās pupiņas. Pākšaugi ne tikai kontrolē baktērijas, bet arī to šķiedras samazina jūsu pēcpusdienas tieksmi un palielina ķermeņa spēju absorbēt barības vielas.

6. SADEDZINĀŠANAS Staphylococcusaureus

Apēd jūsu ādas jaunību

Visbiežāk pūtītes un pūtītes izraisa baktērija Staphylococcusaureus, kas dzīvo uz vairuma cilvēku ādas. Pinnes, protams, ir nepatīkamas, taču, caur bojātu ādu nonākusi organismā, šī baktērija var izraisīt daudz nopietnākas saslimšanas: pneimoniju un meningītu.

Dabīgais antibiotikas dermicidīns, kas ir toksisks šīm baktērijām, ir atrodams cilvēka sviedros. Vismaz reizi nedēļā iekļaujiet treniņā augstas intensitātes vingrinājumus, mēģinot strādāt ar 85% no maksimālās jaudas. Un vienmēr izmantojiet tīru dvieli.

7. MIKROBI – GLUTTER Bifidobacterium animalis

® Dzīvo raudzētos piena produktos

Baktērijas Bifidobacterium animalis mīt jogurta burciņu, kefīra, jogurta, raudzēta cepamā piena un citu līdzīgu produktu pudelēs. Tie samazina laiku, kas nepieciešams, lai pārtika izietu cauri resnajai zarnai, par 21%. Ēdiens nesastingst, neveidojas liekās gāzes - mazāka iespēja saskarties ar problēmu ar koda nosaukumu “Gara svētki”.

Pabarojiet baktērijas, piemēram, ar banānu – ēdiet to pēc pusdienām. Un pašām pusdienām lieliski derēs makaroni ar artišokiem un ķiplokiem. Visi šie produkti ir bagāti ar frukto-oligo-saharīdiem - Bifidobacterium animalis mīl šāda veida ogļhidrātus un ēd tos ar prieku, pēc tam vairojas ar ne mazāku baudu. Un, pieaugot iedzīvotāju skaitam, palielinās jūsu normālas gremošanas iespējas.

Mēs cenšamies nodrošināt visatbilstošāko un noderīga informācija jums un jūsu veselībai. Šajā lapā ievietotajiem materiāliem ir informatīvs raksturs un tie ir paredzēti izglītojošiem nolūkiem. Vietnes apmeklētājiem nevajadzētu tos izmantot kā medicīnisku padomu. Diagnozes noteikšana un ārstēšanas metodes izvēle joprojām ir Jūsu ārstējošā ārsta ekskluzīva prerogatīva! Mēs neesam atbildīgi par iespējamo Negatīvās sekas kas rodas tīmekļa vietnē ievietotās informācijas izmantošanas rezultātā