Può una persona comune diventare un sensitivo? Imparare la chiaroveggenza

Le persone che a volte notano la loro capacità di prevedere il futuro e di sentire i pensieri degli altri spesso si chiedono: è possibile diventare un sensitivo? ad una persona comune? Secondo eminenti chiaroveggenti, chiunque può sviluppare la capacità di vedere il soprannaturale. Ciò richiede formazione costante e voglia di risultati. Questo articolo parlerà di come diventare un sensitivo in vita reale, quali pratiche è meglio applicare, qual è la metodologia per eseguire tali esercizi.

Cosa fare per acquisire le capacità di un veggente? Puoi scaricare un video su Internet su come diventare un sensitivo oppure puoi eseguire diverse semplici pratiche.

La condizione principale della loro efficacia è che sia necessario sviluppare capacità di previsione ogni giorno, senza eccezioni o scuse.

Accumulo di prana (energia).
Contatto con i pensieri di una persona.
Sviluppo della visione del mezzo.
Sviluppo dell'udito extrasensoriale.
Esercizi per sviluppare l'attenzione.

Ricaricarsi di energia

Nella filosofia indiana puoi trovare un concetto come prana: energia soprannaturale che nutre il tutto il mondo intorno a noi. In altre parole, il prana è il biocampo della terra. Concentrando una quantità sufficiente di prana in te stesso, puoi rapidamente padroneggiare la scienza su come diventare un sensitivo a casa. Imparerai a vedere i pensieri delle altre persone, a curare le malattie, a predire il futuro con l'aiuto dei tuoi poteri e dell'energia mondiale.

Come accumulare prana?

Per fare ciò è necessario eseguire queste semplici pratiche.

Siediti comodamente su una sedia o sdraiati su un divano, con i palmi delle mani piegati nella zona del plesso solare.
Rilassa tutti i muscoli il più possibile.
Ascolta la tua frequenza cardiaca.
Ora inizia esercizi di respirazione: inspira per 4 battute consecutive - trattieni il respiro per 2 battute - espira a lungo per 4 battute.
Mentre inspiri, senti come l'energia del mondo viene assorbita dai pori della tua pelle e mentre espiri, senti come entra nell'area sotto il petto (plesso solare) e rimane lì.
Molto spesso, il prana è rappresentato sotto forma di raggio di luce, corrente d'aria o altro, di grande importanza non ha. Dedicando 5 minuti al giorno all'accumulo di prana, potrai presto percepirne la dinamica.

Imparare a leggere i pensieri

Questo è uno dei motivi principali per cui le persone vogliono sviluppare abilità psichiche. Per imparare a “vedere” i pensieri degli altri, dovresti eseguire questa pratica:

Immagina uno dei tuoi cari, amici o conoscenti con cui hai buon rapporto. Concentrati su cosa puoi fare per renderlo felice. Ripercorri i tuoi pensieri uno per uno finché non senti uno degli impulsi:

– sensazione di “pelle d’oca” sulla pelle.

- una sensazione di languore nella zona del torace.

– forte risonanza in tutto il corpo.

Se avverti qualcosa di tutto questo, significa che è stato stabilito il contatto. Ora immagina di nuovo questa persona e inizia a porre mentalmente domande di interesse. Concentrati sulle sensazioni. Dedicando ogni giorno dai 20 ai 30 minuti all'esercizio, puoi sviluppare in modo abbastanza significativo le tue capacità telepatiche e diventare un sensitivo nella vita reale.

Sviluppare la visione psichica

Questa pratica ti aiuterà a iniziare a vedere ciò che è nascosto all'occhio comune. Per realizzarlo è necessario creare un'atmosfera di completa oscurità, fissando lo sguardo su qualsiasi mobile. È meglio se te lo ricordi aspetto solo parzialmente.

Quindi prova a ricreare mentalmente un quadro completo dell'aspetto dell'oggetto: forma, temperatura, consistenza, gusto. Questi non dovrebbero essere ricordi, ma proprio leggere l'energia di una cosa.

Dopo un certo tempo acquisirai la capacità di vedere oggetti sconosciuti, ad esempio nell'oscurità di una sala cinematografica o in un altro ambiente simile.

Acquisire capacità uditive extrasensoriali

Per comprendere questa pratica, devi abituarti alla massima concentrazione sui suoni del mondo esterno. Ad esempio, quando vai a letto, non dovresti creare un'atmosfera di silenzio familiare, ma piuttosto, in un ambiente calmo, assorbire quantità massima suoni.

Ogni suono è portatore di informazioni. La voce di una persona trasporta la sua energia, il rombo del motore di un'auto trasporta l'energia del meccanismo, del conducente e dei passeggeri, il rumore del fogliame trasporta il biocampo della foresta, ecc.

Importante! Non è necessario comprendere ciò che si sente, anzi, bisogna cercare di captarne l'energia a livello sensoriale.

Esercizi per sviluppare l'attenzione

Interessati al mondo interiore di ogni persona con cui la vita ti unisce, cerca di sintonizzarti sulla sua lunghezza d'onda, indovina abitudini e preferenze in base al comportamento esterno. Esercitandoti costantemente, ti convincerai presto che le tue ipotesi sono corrette all'80-90%. Sono utili anche le pratiche per concentrare l'attenzione, ad esempio puoi provare a ricreare dalla memoria caratteristiche esterne un oggetto visto in un luogo sconosciuto, ecc. Eseguendo spesso questo esercizio, vedrai quanto più sensibile è diventata la tua attenzione, quante piccole cose e dettagli ci sono che sono invisibili alla maggior parte delle persone intorno a te.

Insomma

Ecco come appaiono le pratiche primarie su come diventare un sensitivo a casa. Per sviluppare ancora più a fondo le proprie capacità paranormali, non c'è vergogna nell'iscriversi a corsi speciali o nel farsi addestrare da un medium famoso.

Importante! Prima di scegliere un guru, prenditi il tempo necessario per informarti sulla sua reputazione e leggere le recensioni dei clienti. Ricordate: in questo settore sono soprattutto molti i truffatori che vogliono trarre profitto da un abuso di fiducia.

Buon aiuto nello sviluppo abilità psichiche Vengono prese in considerazione le restrizioni dietetiche. Cerca di mangiare meno carne, non bere vino, rinuncia al tabacco. È meglio se la base della dieta sono cereali, pane e latticini. Avendo smesso di concentrarsi sulle cose terrene, la domanda su come diventare un sensitivo a casa è abbastanza semplice da risolvere.

Come diventare un sensitivo a casa? Molte persone vogliono connettere la propria vita con la magia e il misticismo. Ma prima di iniziare a sviluppare le tue capacità, valuta i pro e i contro.

Nell'articolo:

Puoi diventare un sensitivo se nella tua famiglia ci sono persone con abilità soprannaturali.

Se tra i tuoi parenti ci sono persone che hanno abilità magiche, sarà molto più semplice che per chi dovrà imparare da solo l'arte della stregoneria. Ma, indipendentemente dal fatto che il dono sia stato ereditato o meno, devi comunque allenarti per molto tempo.

Un sensitivo che non ha pratica non può migliorare la sua arte e diventare più esperto. Per diventare un sensitivo a casa, devi eseguire costantemente un certo corso di esercizi. Per cominciare, puoi iniziare con semplici esercizi di base, dopo di che puoi iniziare a complicare questi esercizi.

Se decidi di diventare un sensitivo, preparati a tutte le difficoltà che incontrerai lungo il percorso. Se sei pronto ad aiutare le persone e a usare il tuo dono per sempre, puoi iniziare ad allenarti.

Prima di tutto, presta attenzione allo sviluppo dell'intuizione.

Devi imparare ad anticipare gli eventi che accadono nella tua vita e nella vita delle persone che cercano aiuto.

I sensitivi devono imparare a usare attributi aggiuntivi. Questi potrebbero essere:

coltelli rituali;
specchi;
e molti altri manufatti.

È importante che impari a riconoscere i flussi di energia positiva e negativa. Senza questi conoscenza di base Non puoi diventare un vero sensitivo.

All'inizio, devi assolutamente mantenere il tuo diario personale. Devi annotare le pratiche che hai imparato e gli esercizi che vuoi provare. Questo è molto importante, perché con questo potrai registrare i tuoi progressi.

Devi capire chiaramente che essere un sensitivo non è la stessa cosa di o. Non ti sarà permesso maledire le persone o eseguire programmi negativi.

Sì, sarai strettamente connesso con mondo sottile e sarai in grado di gestire i tuoi flussi energetici e distinguere l'energia delle altre persone. Ma questo non significa che cambierai completamente tutto come desideri, perché per salvare le persone dal programma negativo, curare, purificare il karma e il biocampo, dovrai passare attraverso lungo raggio.

È possibile trasformarsi in 10 minuti?

Se vuoi diventare un sensitivo in 10 minuti, devi immediatamente avvertire che ciò è impossibile. Diventa un sensitivo per questo breve tempo irrealistico.

Poiché ottenere conoscenze magiche e di altro tipo è un percorso lungo e faticoso, è necessario lavorare sodo, nessuno è riuscito a ottenere rapidamente tale conoscenza; Nessuno poteri superiori Non saranno in grado di farti diventare un sensitivo in così poco tempo. Se non sei pronto per intraprendere una lunga strada, è meglio non intraprendere questa impresa.

Come diventare un sensitivo: test per determinare le abilità

Se non avessi persone dotate nella tua famiglia poteri soprannaturali e dubiti di poter diventare un sensitivo, dovresti accettare questa prova, in conseguenza del quale capirai se puoi sviluppare il tuo dono oppure no.

Testè composto da 10 domande. Puoi ottenere da 0 a 2 punti per loro. Somma tutti i punti e ottieni il risultato esatto.

Ti senti spesso attratto da determinati oggetti senza una ragione apparente?

Ti basta pensare a qualcuno e subito quella persona ti chiama, ti scrive o si presenta alla tua porta?

Succede spesso (1).

Penso a una persona, ma se ne fa notare una completamente diversa (0).

Hai spesso sogni profetici?

Sì, certo (1).

Hai certi “punti di forza” in cui ti senti molto bene, ma in certi punti ti senti molto male.

No, non sento l'energia dei luoghi (0).

Qualcuno nella tua famiglia ha avuto a che fare con la magia?

Se ti ritrovi in compagnia di telepati, riuscirai a sentirti a tuo agio con loro?

Presti spesso attenzione a cose strane che si trovano in stanze sconosciute e pensi che abbiano energia negativa?

Quando ti addormenti, senti spesso vibrazioni in tutto il corpo?

Questo non è mai successo prima (0).

Succede spesso (2).

Succede raramente (1).

Quanto spesso ti rendi conto che la situazione in cui ti trovi si è già verificata (una sensazione di déjà vu)?

Succede molto spesso (2).

Succede molto raramente (1).

Non succede mai (0).

Riesci a sentire la presenza di una persona, anche se in quel momento è lontana da te?

Solo se questa persona mi è molto vicina (1).

Posso sentire qualsiasi persona nelle vicinanze a cui penso (2).

Risultati

Se hai chiamato meno di 5 punti, allora hai piccole inclinazioni.

Se hai 6-10 punti, allora hai le carte in regola, ma sono molto nella media. Se vuoi crescere devi allenarti. Il tuo percorso sarà spinoso, ma se lavori duro puoi raggiungere il successo.

11 punti o più- Sei un vero sensitivo e hai un grande futuro. Tutto quello che devi fare è esercitarti regolarmente e sarai in grado di raggiungere la perfezione.

Esercizio per sviluppare la visione di un medium

Prima di tutto ogni aspirante bisogno psichico. Ti permetterà di vedere ciò che è nascosto agli altri occhi. Se lo sviluppi, sarai in grado di vedere esattamente tutte le informazioni che ti sono nascoste.

Per fare questo esercizio, devi aspettare fino al calare della notte ed entrare in una casa con le tende alle finestre. L'oscurità assoluta è la chiave per un'attività completata correttamente. Dovresti guardare in qualsiasi direzione e verso qualsiasi oggetto che si trova lì. Sarà molto bello se vedi solo vagamente le sue caratteristiche.

Dovresti immaginare di che colore è questo oggetto, che forma ha, come si sente, duro o morbido, forse che sapore ha. Non è necessario ricordare, ma leggere le informazioni sul flusso di energia che circonda questo oggetto.

Dopo aver imparato a percepire gli oggetti che si trovano in una stanza che ti è familiare, puoi iniziare a identificare gli oggetti che si trovano in un'area sconosciuta. Naturalmente non è consigliabile camminare da soli per strada. Ma puoi fare questo esercizio in qualsiasi stanza buia. Potrebbe essere un cinema durante uno spettacolo, l'appartamento dei tuoi amici e così via.

Come sviluppare l'udito extrasensoriale?

Poi per il sensitivo Hai sicuramente bisogno di sviluppare il tuo udito. Per fare questo, devi essere in grado di sintonizzarti su tutti i suoni che ti circondano. Ad esempio, prima di andare a letto, non è necessario astrarsi da tutti i suoni che potresti sentire. Al contrario, sintonizzati sulla loro frequenza.

Controlla i suoni che senti. Per te, il suono dovrebbe essere un'informazione preziosa. Ad esempio, se hai sentito la voce di uno sconosciuto per strada, prova a sintonizzarti sull'energia che emette.

Non cercare di ricreare logicamente nella tua mente come potrebbe apparire questa persona. Prova a sentirlo. L'immagine non dovrebbe essere inventata, ma ricreata in base alle informazioni che ti sono arrivate.

Esercizi sull'olfatto - come modo per ottenere informazioni

È molto importante per un sensitivo sviluppare il senso dell'olfatto.. I sensitivi affermano che l'aura di ogni persona e la sua energia hanno il proprio odore individuale, proprio come il corpo di ogni individuo. Se riesci a percepire una persona dall'olfatto e a determinare i flussi di energia, questo ti aiuterà a trovare le risposte a varie domande.

Con l'aiuto dell'olfatto extrasensoriale puoi persino determinare che tipo di relazione tra due certe persone e come cambiano a seconda della situazione. Prova ad annusare i tuoi conoscenti, ma ricorda che non devi annusare il corpo, ma il flusso di energia che stanno studiando.

All'inizio questo potrebbe essere molto difficile. Ma devi imparare a sintonizzarti sull'energia emessa dalle persone e percepirla come una potente risorsa informativa.

Tocco extrasensoriale

Dopo questo dovresti iniziare immediatamente a sviluppare il tocco extrasensoriale. Questo è uno dei modi più semplici per sviluppare abilità psichiche. Per fare questo, dovresti disattivare gli altri sensi. Cioè, dovresti bendarti, chiudere le orecchie e toccare l'oggetto che ti verrà offerto.

Esiste uno stereotipo secondo cui si possono acquisire abilità psichiche uniche solo alla nascita. Questo è una sorta di segno del prescelto e nessun esercizio darà un risultato garantito in una questione del genere. Tuttavia, alcune persone che hanno un intuito naturalmente buono riescono a sviluppare capacità che altre persone possono solo sognare. Allora, come diventare un sensitivo a casa?

Strumenti e libri necessari

Per cominciare, una persona deve acquisire tutto ciò di cui ha bisogno per raggiungere la padronanza psichica. Tipicamente, i futuri telepati acquisiscono le seguenti cose:

Tutte queste cose dovrebbero essere acquistate in negozi specializzati, ed è meglio iniziare con la letteratura. Ci sono molti autori che scrivono sul tema della percezione extrasensoriale, ma bisogna prestare attenzione a quelle pubblicazioni che sono dedicate specificamente alla comprensione delle proprie capacità, e non ricerca scientifica regalo.

Da tale letteratura specializzata puoi imparare come predire il futuro usando le carte dei Tarocchi e come stabilire un contatto con le persone decedute. Quindi, per stabilire un contatto, è necessaria la cosa di una persona, il suo nome, in alcuni casi il suo cognome. Comunicare con gli spiriti è estremamente difficile, quindi se una persona non ha mai affrontato questioni soprannaturali, è meglio iniziare con qualcos'altro.

Ad esempio, puoi predire la fortuna usando i Tarocchi, cercando di leggere il passato e il futuro. Puoi predire il futuro a parenti e amici senza prendere soldi per questo. Ora una persona sta affinando le sue capacità, imparando a comprendere i confini del suo talento insolito.

Gli psicologi consigliano di allestire un posto di lavoro: dovrebbe essere una piccola stanza dove suona musica piacevole e non ci sono rumori o odori che distraggono. In un luogo del genere sarà molto più semplice sintonizzarsi leggendo correttamente tutti i cartelli e le carte.

In futuro, avendo padroneggiato la letteratura specializzata, una persona sceglierà la direzione della sua attività. Alcune persone riescono a predire il futuro utilizzando ossa, carte o fondi di caffè. Ad alcune persone tutto questo non interessa, ma solo la comunicazione con gli spiriti le attrae. Ciò che dovrebbe essere studiato è magia bianca, poiché lavorare con incantesimi e cospirazioni nere è pericoloso e lascia un certo segno nel cuore di una persona.

Modi per sviluppare le tue capacità

Come puoi diventare un sensitivo a casa, sviluppando il tuo dono ogni giorno, è un vero dilemma per molti potenziali maghi. Spesso le persone fin dalla nascita sentono una connessione con l'altro mondo, ma non sanno come stabilirla. In questi casi vengono in aiuto vari esercizi che sviluppano il cosiddetto terzo occhio. Quali di questi sono considerati i più efficaci?

Gli psicologi consigliano di dedicare almeno mezz'ora al giorno alla meditazione e alla comunicazione con il proprio io interiore. Questo ti aiuterà a sintonizzarti su un certo umore e a trovare nuove sfaccettature del tuo talento.

Inoltre, non è necessario attendere risultati immediati, perché è impossibile sviluppare abilità psichiche in mezz'ora. Spesso una persona impiega tutta la sua vita per comprendere appieno quest'arte. Tuttavia, gli esercizi sopra elencati aiutano ad affinare la visione extrasensoriale e a comprendere la tua mondo interiore e proprie capacità. Dovresti dedicare tutto il tuo tempo libero a tale formazione.

Si consiglia inoltre di sintonizzarsi prima di una sessione con un cliente. Nello specifico, è necessario meditare per almeno 10 minuti per liberare la mente. Coloro che vogliono diventare presto un sensitivo impeccabile dovrebbero praticare lo yoga poiché acuisce i sensi e rilassa il corpo.

Come determinare la presenza o l'assenza di capacità psichiche

Sebbene sia possibile sviluppare tali capacità, non tutti dovrebbero ricorrere a tali esercizi. Alcune persone sono troppo razionali per natura, quindi la conoscenza di altri aspetti del mondo è semplicemente inaccessibile per loro. Come puoi determinare la presenza o l'assenza di tali talenti in te stesso?

Una persona incline alla percezione extrasensoriale ha un intuito impeccabile, spesso sa cosa accadrà a lui o ad altre persone nei prossimi giorni/settimane.
Una persona del genere viene spesso visitata, la sensazione di deja vu non lo lascia.
Una persona indovina facilmente i pensieri degli altri e senza problemi determina quale delle sue nuove conoscenze è disposta negativamente nei suoi confronti.
A volte sembra a un potenziale sensitivo che gli spiriti o le anime delle persone morte stiano cercando di contattarlo.
Percepisce inequivocabilmente l'aura della stanza e talvolta riesce a raccontare cosa è successo in un luogo particolare.

Nessuno nasce con una chiara comprensione delle proprie capacità e questa consapevolezza arriva gradualmente. All'inizio, una persona sembra impazzire, ma gradualmente queste abilità possono essere frenate, rafforzate o indebolite in situazioni specifiche.

Accade spesso che un sensitivo abbia paura delle sue capacità, quindi sopprime i propri istinti. Di conseguenza, le capacità si indeboliscono nel tempo e talvolta scompaiono del tutto.

A volte le visioni risultano estremamente spiacevoli e spesso così simboliche che è impossibile decifrarle senza letteratura specializzata Semplicemente non funziona. Ecco perché una persona dovrebbe sempre tenere a portata di mano libri dei sogni e speciali enciclopedie magiche.

Ancora uno caratteristica distintiva potenziale sensitivo: le sue fenomenali capacità di predire il futuro. Una persona del genere può prendere in mano le carte per la prima volta e predire immediatamente il passato e il futuro di uno sconosciuto. I maghi sono bravi a leggere manualmente il destino e, a volte, guardando negli occhi il loro interlocutore, scoprono tutte le sue motivazioni. Il sensitivo si rivela anche un ottimo psicologo, poiché vede attraverso chi lo circonda, insieme ai loro vizi, desideri e sogni. Molti medium esperti hanno ammesso di aver sentito il loro dono prima infanzia, ma non ne erano pienamente consapevoli. Spesso le capacità vengono completamente rivelate solo alla fine della vita, nei momenti di una terribile crisi spirituale o di un grave pericolo.

Naturalmente, non sarai in grado di diventare subito un sensitivo perfetto. Tuttavia, con l'aiuto di esercizi speciali e infinita fiducia in se stessi, una persona può ottenere risultati decenti. La cosa più importante qui è non arrendersi e imparare ad ascoltare la tua voce interiore.

Alice, Mosca

Se noti abilità psichiche in te stesso e desideri svilupparle, ti diremo come diventare un sensitivo padroneggiando pratiche semplici e sviluppando regolarmente i tuoi talenti. Anche se non hai un dono innato, con l'aiuto di una formazione sistematica, dell'acquisizione di conoscenze e della padronanza delle pratiche, puoi raggiungere il successo in questa attività entusiasmante e utile.

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Come diventare un sensitivo nella vita reale

Chiunque può immaginarsi come un mago esperto, ma mettere in pratica le proprie abilità è molto più difficile. Queste raccomandazioni e consigli utili ti aiuterà a sviluppare le tue capacità e a imparare a usarle a beneficio tuo e degli altri.

1. Sviluppa la tua intuizione ogni giorno. Per fare ciò, quando possibile, prova a prevedere gli eventi. Ad esempio, alla fermata dell'autobus in attesa del trasporto, fai una previsione su quale percorso arriverà adesso o chi sarà il primo uomo, donna o bambino a scendere.

Osserva attentamente il tuo sensazioni interne, ascoltali e analizza cosa sta causando l'inaspettata sensazione di ansia, cattivo umore e così via. L'altro mondo ci invia costantemente indizi, dobbiamo solo imparare a interpretarli correttamente.

2. Ripristina e accumula energia regolarmente. Dopotutto, l'uso delle capacità psichiche richiede molta dedizione: esaurisce le tue riserve energetiche e assottiglia la tua aura. È meglio farlo al mattino. Dedica 15 minuti alle pratiche di respirazione, durante le quali conduci la meditazione, attirando forza, fortuna, calma ed energia creativa.

Più spesso usi le tue abilità, più più forza ne avrai bisogno. A poco a poco, sentirai che stai già dedicando più tempo a ricostituire le tue riserve energetiche.

3. Metti in pratica le tue abilità. All'inizio saranno solo tentativi di fare qualcosa e mostrare il tuo talento. A poco a poco si svilupperanno in azioni serie e saranno in grado di aiutare non solo te, ma anche chi ti circonda.

4. Esercitati solo dentro buon umore e per sempre. Come accennato in precedenza, l’utilizzo delle abilità è costoso energia interna. Se in questo momento ci sei tu stesso cattivo umore, sei malato o stanco, allora stai esaurendo il tuo corpo.

5. Svilupparsi in tutte le direzioni, se non hai ancora capito qual è esattamente il tuo dono e come diventare un sensitivo nella vita reale, sviluppa ugualmente il tuo senso dell'olfatto, del tatto, della vista e dell'udito.

In pratica, si scopre che una di queste aree funziona meglio delle altre e in futuro le tue capacità si baseranno su quella.

Quando pensi a come diventare un sensitivo, esplora tutte le tue opzioni nella vita reale. Forse il più in modo semplice imparerà da un'altra persona che ha raggiunto il successo in questo settore. La domanda più importante a cui devi rispondere è se vuoi davvero aiutare le persone ed essere utile. Dopotutto, se non agisci per il bene, riceverai sicuramente il messaggio opposto, che influenzerà la tua salute.

Le persone dotate di buona sensibilità (sensitivi) affermano che chiunque può sviluppare tali capacità. Ma ciò richiede molto impegno e una formazione regolare. L'elenco degli esercizi di seguito ti aiuterà a padroneggiare le abilità di base.

Per imparare a leggere le informazioni da un oggetto, devi focalizzare la tua attenzione su di esso. Per fare ciò, esegui l'esercizio che i sensitivi professionisti consigliano a tutti i principianti: sviluppare la concentrazione. Disegna un punto nero su un foglio di carta A4. Dovrebbe essere comodo per la tua percezione. Appendere il telo al muro all'altezza degli occhi (non più in basso né più in alto). Siediti comodamente e concentrati sul punto.

Ricorda che è necessario concentrare non la tua visione, ma la tua attenzione. Immagina che ci sia un raggio di attenzione tra le tue sopracciglia: guarda il punto attraverso di esso. In questo modo, puoi cambiare un po’ la tua coscienza e il mondo circostante diventerà sfocato. Impara a mantenere la tua attenzione su un solo oggetto, senza farti distrarre dagli altri e senza aggrapparti al mondo. Dovrebbe dissolversi e scomparire: rimarrà solo un punto. Il prossimo esercizio consiste nel toccare un punto con la tua attenzione. Prova a sentire il punto e toccalo con la tua attenzione. Dopo aver completato questo esercizio, quando sarai in contatto con altri oggetti, sarai in grado di determinare facilmente quanto profondamente devi concentrarti per ottenere le informazioni necessarie.. Ancora una volta, usa il raggio di attenzione proveniente dall'area tra le sopracciglia. Alla sua estremità, immagina un punto bianco. Non dovrebbe apparire visivamente, ma all'interno della testa. Quando focalizzi la tua attenzione sullo spazio, l'energia inizierà ad accumularsi, che successivamente brillerà. All'inizio potresti vedere un punto di colore diverso, ma l'obiettivo della pratica è il bianco. Con ogni nuova conoscenza, prova a leggere le informazioni della persona e a sentire il suo mondo interiore, i suoi hobby e le sue aspirazioni. Più tardi, confronta quanto avevi ragione. Fai anche esercizi per sviluppare l'attenzione. Prova a vedere i contorni di diversi oggetti al buio. Se usi spesso questa pratica, inizierai a notarne molti piccole parti , che prima venivano trascurati. Sviluppa il tuo udito, olfatto e tatto. Determina da dove provengono tutti i suoni che ti circondano. Se senti qualcuno parlare, immagina il suo aspetto. Negli altri giorni annusare gli odori all'esterno e identificarne le fonti. Per sviluppare il senso del tatto, mettiti i tappi per le orecchie e chiudi gli occhi. Tocca diversi oggetti con le dita e ricorda come ti senti. Le abilità di base non sono così difficili da padroneggiare, ma prima o poi dovrai andare avanti. Iscriviti a buoni corsi disponibili a tutti vasta regione

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