Hvad påvirkes af luftfugtighed? Relativ luftfugtighed og hvordan det påvirker sundheden

Fugtighed er et mål, der karakteriserer indholdet af vanddamp i luften. Det er kendt, at en person består af 80-90% vand, men ikke alle er klar over, at fugtighedsniveauet i atmosfæren spiller en væsentlig rolle i menneskelivet.

Fugtindholdet i luften kan påvirke en persons generelle velbefindende. Afvigelse af denne parameter fra normale værdier kan umærkeligt og gradvist reducere en persons immunitet, forværre hudtilstand og øge træthed, dette har en særlig negativ effekt på små børn. Vi lægger alle mærke til hvordan våd luft godt for helbredet, og vi stræber efter at tilbringe weekender eller ferier med at slappe af ved kysten, floden eller søen. Det normale luftfugtighedsniveau afspejles med fordel i vores velvære. Det optimale niveau er 45-65 % relativ luftfugtighed. Når vi er indendørs, forstyrrer vi den naturlige fugtbalance, der opretholdes af naturen. Og hvis dette praktisk talt ikke er mærkbart om sommeren, bliver forskellen i indikatorer for relativ fugtighed udendørs og indendørs meget betydelig om vinteren. Dette sker, fordi når udeluften opvarmes af varmesystemet, falder niveauet af den relative fugtighed, da mængden af fugt i luften ikke ændrede sig, da den blev opvarmet, og luftens evne til at absorbere fugt stiger i forhold til temperaturstigningen. Som et resultat begynder fugt at fordampe i en øget hastighed fra vores krop, hvilket fører til tør hals (og generelt til tørre slimhinder i næse og luftveje på grund af konstant interaktion med tør luft), tør hud (primært hænder og ansigt), tørre læber.

overdreven tørhed:

sprukken hud og læber, næseirritation, ondt i halsen, vejrtrækningsproblemer.

Symptomer på forringet helbred overskydende luftfugtighed:

Allergiske reaktioner. Problemer med astma, rhinitis.

Gentaget dag efter dag kan denne ugunstige situation føre til uønskede konsekvenser, nemlig:

Træthed

Da tør luft gør det svært for kroppen at modtage ilt, forårsager ophold i en sådan atmosfære en forringelse af velvære og træthed. Fremmer ikke koncentrationen.

Sygdom i slimhinderne

Som følge af tør luft påvirkes øre-, næse-, hals- og bronkialområder. Slimhinderne i de øvre luftveje, det såkaldte respiratoriske epitel, mister deres beskyttende funktion. Men efter genoprettelse af normal fugtighed er regenerering af epitelets beskyttende kvaliteter mulig. Øjets slimhinde mister også sine beskyttende funktioner, hvilket åbner vejen for bakteriel infektion. Tør luft forårsager også yderligere irritation for dem, der bruger kontaktlinser, da accelereret udtørring af linserne forårsager ubehag og ved længere tids eksponering har en negativ indvirkning på øjnenes tilstand generelt.

Forringelse af barnets helbred

En af de vigtigste faktorer i pleje af et barn er luftfugtighed. Som han trækker vejret. Til sundt barn luftfugtighed skal være mindst 50%, for en patient med en luftvejsinfektion - mindst 60%. Hvis luften i rummet er for tør, tørrer barnets slimhinder ud, næsen bliver tilstoppet, og han vågner ofte om natten. Slim ophobes i hulrum og bliver grobund for bakterier. U spædbarn Mundslimhinden tørrer ud, og som følge heraf kan der opstå smerter, når man sutter på brystet.

Tør hud

Mangel på fugt i luften fremskynder fordampningen af vand fra huden. Det bliver tørt. Tilbøjelig til betændelse, ru og begynder at flage.

Støv

Fugtighed "binder" støv. Tør luft og desuden den varme, der genereres af varmeapparater, fører tværtimod til, at støv flyver gennem rummet. Dette er især kontraindiceret for astmatikere og allergikere. Samtidig øger de elektrostatiske ladninger på tøj og genstande.

Revner i trægenstande

Hvis luften i rummet konstant er tør, mister møbler, parket og andre trægenstande gradvist deres originale udseende. De begynder at tørre ud, og der opstår revner med tiden. Oprørt musikinstrumenter- også et resultat af utilstrækkelig luftfugtighed.

Tørring af indendørs planter

Mangel på fugt fører til udtørring af mange stueplanter og blomster, hvis blade er følsomme over for fugtniveauer. Tør luft kan få kanterne på bladene til at blive gule, og knopper og blomster falder.

Således er information om relativ luftfugtighed og luftfugtning i efterår-vinter sæsonen relevant for enhver person, både hjemme og om muligt på arbejdet. Hvis du har børn, så støt optimalt niveau fugt er din prioritet.

Opretholdelse af fugtighed i det krævede område vil forhindre problemer med dit helbred og dit hjems tilstand.

For at kontrollere fugtniveauer tilbyder Sun Decor-firmaet

Luftfugtighedens indflydelse på menneskers sundhed

En persons helbred er tæt forbundet med kvaliteten af den luft, han indånder. En af indikatorerne for den samme kvalitet er fugtighed. Dens virkning på kroppen er især mærkbar under åndedrætsprocesser: Når luften kommer ind i bronkierne gennem luftvejene, øger luften sin temperatur ved at kontakte væggene i luftvejenes kar. Selve væggene er tæt forbundet med slimhinden. I normale forhold det er ret fugtigt, og passerer gennem det, bliver luften fugtet og opvarmet. Vi ser denne reaktion som damp i et kølerum.

Lav og høj luftfugtighed: manifestation

Ved at kontrollere fugtighedsniveauet kan du forbedre indendørs luftkvalitet og reducere virkningen af negative faktorer. Det er vigtigt at forstå, at en for høj indikator kan provokere udviklingen af svampe, vira, bakterier og farlige sygdomme. Hvis luftfugtigheden er meget høj, vil luften i rummet være gammel, dårlig lugt. Dette kan igen føre til udvikling af astma.

For lidt luftfugtighed påvirker også menneskers sundhed negativt. I de fleste tilfælde forårsager det næseblod, følelsesmæssig irritabilitet og fremkalder kløe.

Du kan undgå ubehagelige effekter ved at kontrollere luftfugtigheden i rummet. Normalt bør dette tal variere fra 40 % til 60 %. Udvalget er ret bredt, så det er ikke svært at sikre, at indikatoren ikke afviger fra normen. Derudover er den menneskelige krop designet på en sådan måde, at den i første omgang ikke vil føle nogen ændringer. Denne gang burde være nok til at rette op på situationen.

Målemidler og inddeling af indikatorer i grupper

For at måle luftfugtigheden blev de skabt specielle enheder: psykrometre og hygrometre. I dag findes disse enheder i flere varianter. Et hygrometer kan således være film, keramik, kondens, vægt... Men uanset forskellen i enheder, er de alle rettet mod at vise nøjagtig indikator fugtighed. Det kan igen klassificeres i en af flere grupper:

op til 55% - tør;
fra 56% til 70% - moderat tør;
fra 71% til 85% - moderat fugtigt;
fra 85 % - meget vådt.

En indikator på op til 60% er gunstig for mennesker. Eventuelle afvigelser kan føre til dårligt helbred, hovedpine, øget træthed, samt forringelse af hukommelse og opfattelse generelt.

Effekten af luftfugtighed på børn

For høj eller lav luftfugtighed kan underminere en voksens sundhed. Så hvad kan vi sige om barnet? Børn, især nyfødte, reagerer særligt skarpt på en uacceptabel indikator. Først og fremmest begynder deres hud at lide, og derefter deres indre organer. For at forhindre dette bør forældre opretholde optimal luftfugtighed i babyens værelse.

Metoder til vedligeholdelse af fugt

Støt i dag normal indikator luftfugtighed er hjulpet af specielle enheder - adiabatiske og isotermiske luftfugtere. De bruges til at befugte luften, og affugtere, tværtimod, til tørring. Ofte er disse enheder installeret i badeværelser, vaskerier og swimmingpools.

Som praksis viser, lider et stort antal mennesker af øget tør luft i lejligheden, især i fyringssæsonen. De er nødt til at købe specielle luftfugtere og bruge alle mulige midler til at gøre indendørsluften fugtig nok til at leve normalt. Men mange beboere i lavere etager og private huse står over for det modsatte problem - fugt i deres hjem. Lad os prøve at diskutere, hvad høj luftfugtighed i en lejlighed er, hvad man skal gøre med det, hvilken effekt det har på en person, og hvordan man bedst normaliserer det indendørs.

Indflydelse høj luftfugtighed på den menneskelige krop

Den optimale luftfugtighed i en stue er omkring halvtreds til femoghalvtreds procent. Hvis dette tal stiger, bliver lejligheden fugtig. Selvfølgelig forårsager overdreven luftfugtighed mange problemer for beboerne, det fører til mærkbar og hurtig forringelse af forskellige husholdningsartikler, der er lavet af naturlige materialer - læder eller træ. Naturlige gulvbelægninger i sådanne lejligheder svulmer ofte, og tapetet begynder at skrælle væk fra væggene. Med tiden forringes lofter og vægge også. Gipsen, der dækker dem, får en fugtig og løs struktur og kan endda begynde at smuldre, når den berøres. Desuden fører for høj luftfugtighed til skader på bøger og forskelligt udstyr.

For høj luftfugtighed har også en negativ indvirkning på menneskers sundhed. Dette fænomen kan provokere allergiske reaktioner og blive årsag til en række forskellige lidelser. Så alle allergikere ved, at det er meget svært at klare sygdommen, hvis man lever under forhold med overdreven fugt. I meget fugtig luft formerer svampeorganismer og mikrober sig let og fremkalder derved forskellige lidelser i åndedrætssystemet og især lungerne. Børn lider især ofte af de skadelige virkninger af fugt, fordi deres immunitet endnu ikke er højt udviklet.

Ud over alt det, der er blevet sagt, fører øget luftfugtighed i rummet til andre negative konsekvenser. I sådanne huse bliver selv luften muggen, den er mættet med en vedvarende og ret specifik lugt af fugt, som trænger ind i tøj, æder sig ind i møbler og sengetøj. Fugt kan endda føre til mug på tøj i skabe.

Hvordan håndterer man overskydende luftfugtighed?

For at normalisere fugtighedsniveauet i et rum skal du først bestemme årsagerne til dets stigning. Så som praksis viser, udvikler der sig oftest fugt på grund af utilstrækkeligt fungerende ventilation eller dens fravær. Derudover kan dette problem være forårsaget af oversvømmelse af kælderen i huset eller uforseglede vægsømme. Nogle gange er overdreven fugt et resultat af forkert installation køkkenmaskiner, hvis nye ventilationsudtag blokerer dens hovedveje. Typisk lider nedenstående etager af sådanne reparationer.

En anden faktor, der kan forårsage overskydende luftfugtighed, kan være dækning af vandrør med specielle kasser, som gør det umuligt at opdage vandlækager rettidigt.

Mange af de nævnte problemer skal løses Administrationsselskab, som vedligeholder dit hjem.

Hvis du finder mærkelig fugt i dit hjem, skal du sørge for at tjekke rørene. En lille lækage gør sig måske ikke mærkelig, men kan forårsage en stigning i fugtighedsniveauet. Og hvis du ikke opdager det i tide, kan det forårsage en stor oversvømmelse.

For at slippe af med høj luftfugtighed i lejligheden kan du bruge en lille aksial ventilator. Du kan nemt installere det i området af indløbet til ventilationskanalen eller inde i det, eller inde i en speciel åbning i ydervæggen.

Men det er værd at overveje, at installation af en aksial ventilator kun er mulig i de huse, der ikke har varmeudstyr med åben ild, inkl. gas vandvarmere, der har et naturligt udløb for forbrændingsprodukter.

For at eliminere høje luftfugtighedsniveauer kan du også ty til systematisk ventilation, især i badeværelset, hvor damp ophobes, såvel som i køkkenet, hvor maden tilberedes. Derudover kan det ikke anbefales at tørre tøj indendørs og ikke lade temperaturen i hjemmet falde til under femten grader.

Du skal også sørge for at forhindre, at varmluftstrømmen fra varmeradiatorerne blokerer mod glasset - undgå tætte gardiner, da det vil forstyrre konvektionen af luft nær glasset.

Et fremragende fund for folk, hvis hjem er fugtigt, er en speciel enhed - en affugter. Det kan nemt købes i specialbutikker eller bestilles online. Det har han måske forskellige niveauer magt og proces forskellige områder. Det er bedst at give fortrinsret til et design, der kan tænde automatisk, når luftfugtigheden stiger igen.

Eksperter råder også fra tid til anden til at opvarme rummet, hvor der opstår fugt. Dette vil hjælpe med at tørre lejligheden ud. I sommertidår, som et alternativ til opvarmning, er ventilation i flere timer velegnet, som bør gentages dagligt.

Således kan høj luftfugtighed i boligen håndteres ved hjælp af forskellige metoder.

Ekaterina, www.site

P.S. Teksten bruger nogle former, der er karakteristiske for mundtlig tale.

Men med høj luftfugtighed skabes et ideelt miljø for udvikling af luftbårne infektioner. Hvis der er for højt fugtindhold i luften, forstyrres balancen i væskeudvekslingen i luften. Som følge heraf føler du dig utilpas. Og ved høj luftfugtighed, men lave temperaturer, kulden mærkes stærkere.

De mest behagelige forhold for en person: luftfugtighed inden for 50% 18-20°C. Samtidig glemmer vi ofte at overvåge disse indikatorer i. Men vi tilbringer det meste af vores liv indendørs. Derfor er det ikke altid værd at klage over vejr for yderligere lidelser.

Men mættet fugtig luft er meget... Dette er grunden til, at en person har det godt ved bredden af en sø eller flod. Denne luft mætter den menneskelige krop, lindrer hovedpine og andre lidelser. Det er ikke tilfældigt, at i løbet af ferien for mange havkyster.

Når optimale fugtighedsparametre ændres, falder immuniteten. En persons helbred forringes, en følelse af træthed og sløvhed vises. I områder, hvor klimaet ændres, forstyrres den naturlige fugtbalance. Dette mærkes især i vinterperiode. Det er på dette tidspunkt, at fugtfaldet er mest markant. Luften, der kommer ind i rummet, tørres på grund af den generelle opvarmning i rummene.

Mangel på fugt giver en følelse af tør mund. For at undgå dette fænomen bør du justere indeklimaet. I dag findes der på butikshylderne en bred vifte af forskellige luftbefugtere. Derudover er mange af dem udstyret med yderligere funktioner: ionisering, rengøring osv.

Mangel på luftfugtighed i rummet truer også ansigtets og kroppens hud med at tørre ud. Udviklingen af mange sygdomme er mulig: irritation af næseslimhinden. Med overskydende tørhed mister en person koncentrationen og trætheden øges.

Luftfugtighed er et mål for mængden af vanddamp i atmosfæren. Vejret og klimaet i området afhænger af det. Når luftfugtigheden ændres, begynder en person at føle sig anderledes.

Instruktioner

Hver dag rapporterer prognoserapporterne den procentvise fugtighedsværdi. Dette er en indikator for relativ luftfugtighed. Dens værdi kan påvirke. Det vil føles behageligt ved 40-60 % luftfugtighed. Denne parameter afhænger også af lufttemperaturen og påvirker fordampningen af fugt. Det måles ved hjælp af et instrument kaldet et hygrometer. Det kaldes relativ, fordi det måles i forhold til mættet damp, dvs. sådan damp, der begynder at blive til vand igen.

Hvis luften er for fugtig, vil den kondensere ved afkøling, dvs. dug, vil dråber dukke op på overfladen af genstande. I dette tilfælde er det svært for overskydende fugt at fordampe. Derfor er der for eksempel i kolde kældre altid fugtigt. En person med høj luftfugtighed føler sig som regel koldere end med samme temperatur men tør luft. Derfor udskydes vintrene

Hver dag bliver hver persons hud påvirket af forskelligt negative faktorer såsom vejrforhold, miljø, økologiske situation i bopælsregionen. Den mest negative effekt på huden er forårsaget af ultraviolette stråler, når de udsættes for åben sol eller under normal solbrænding. Men effekten af luftfugtighed på huden er også vigtig, da der er mange finesser her.

Fugtighed og hud

Selvfølgelig har enhver person bemærket, at på varme dage og tørt vejr, såvel som når man udsættes for tør vind i lang tid, bliver man meget tørstig. Kroppen på dette tidspunkt kræver en stor mængde væske, da den taber vand på grund af eksterne naturlige faktorer og skal genopbygge disse tab.

Men selv når man drikker store mængder væske i nærvær af tør luft, har hudceller ikke tilstrækkelig fugt til at fungere normalt, da det fordamper i store mængder gennem huden.

Luftfugtighed er en vis indikator for mængden af vand, der er indeholdt i den. Denne indikator er af særlig betydning for almen tilstand en person og dennes hud, og påvirker også graden af komfort ved at være indendørs eller udendørs.

For eksempel om sommeren, på de varmeste dage, synes de fleste, at det er meget ubehageligt at være udenfor, fordi det er svært at trække vejret. Dette forklares af det faktum, at når den opvarmes, er luften mættet med fugt (dens fordampning fra overfladen af reservoirer og jord), og jo højere lufttemperaturen er, jo større mængden af vand kan den absorbere. Som følge heraf oplever folk på varme dage, især hvis det har regnet før, alvorligt ubehag og vejrtrækningsproblemer. Denne tilstand påvirker naturligvis også huden, da varmen forårsager øget svedtendens, hvilket kan føre til alvorligt væsketab.

Næsten det samme sker i vintertid når der er hård frost udenfor. I denne periode falder luftfugtigheden normalt, da vand ikke fordamper på grund af den lave temperatur, men samtidig er luften også klar til at acceptere fugt og absorbere den. Som følge heraf er det meget svært at trække vejret i kulden på grund af den tørre luft. Ved vejrtrækning kommer der meget damp ud, hvis molekyler straks absorberes i luften. Som et resultat mister kroppen store mængder vand. Luften tager vand væk fra huden i ansigtet, såvel som fra andre åbne områder af kroppen. Det er derfor, efter et længere ophold i kulden, såvel som i varmen, bliver huden tør og dehydreret.

Som regel, hvis lufttemperaturen er høj, men luftfugtigheden er lav, tolererer folk det meget lettere og har mindre indflydelse på hudens tilstand. Ved lave temperaturer ledsaget af høje niveauer af luftfugtighed kan der opstå hurtig hypotermi.

Hvad er farerne ved at overtræde fugtighedsniveauet?

De mest komfortable indikatorer for luftfugtighed for en persons tilstand, hans helbred og opretholdelse af den korrekte vandbalance i kroppen og hudceller er en værdi fra 30% til 60%. Hvis indikatorerne afviger i nogen retning, kan det føre til forskellige negative konsekvenser.

Ved lav luftfugtighed, på grund af kraftig fordampning af fugt, tørrer huden meget hurtigt ud, bliver dehydreret og begynder at skrælle og revne. Resultatet er skader hud, som ikke altid er synlige for øjet, men ikke desto mindre giver fri adgang til kroppen for en række patogene mikroorganismer, der kan fremkalde dannelsen af en inflammatorisk proces og acne samt infektion med alvorlige sygdomme.

Derudover, når luftfugtigheden er for høj i den varme årstid, sveder kroppen intenst og forsøger at afkøle huden og beskytte den mod overophedning, ikke kun tabe vand, men også danne en klæbrig film på overfladen af huden, som støv og andre forurenende stoffer sidder fast. Som et resultat kan der ikke kun forekomme dehydrering af huden, men også et stort antal af acne forårsaget af blokering af porer og talgkanaler.

Hvis luftfugtigheden er høj, begynder kroppen at tabe varme samtidig med intens sveden, hvilket resulterer i en alvorlig risiko for overophedning. I dette tilfælde lider ikke kun den menneskelige hud, men hele kroppen. Når man opholder sig i værelser med høj luftfugtighed i lang tid, kan en person opleve et generelt fald i immunitet, hvilket resulterer i ikke kun hudsygdomme, men også forskellige sygdomme. indre organer, og der er også en forværring af eksisterende sygdomme.

Selvfølgelig er det umuligt at sige utvetydigt, at når niveauet af luftfugtighed stiger eller falder, vil en person helt sikkert udvikle hudproblemer, da hver organisme er individuel og dens reaktion på visse ændringer miljø, det er simpelthen umuligt at forudsige. Hudreaktion forskellige menneskerændringer i miljøet vil være anderledes, og hvis et vist niveau af luftfugtighed påvirker huden på en person positiv indflydelse, så i forhold til en anden persons hud kan det vise sig at være negativt.

For eksempel med tør hud vil et højt niveau af luftfugtighed være nyttigt, da vandet i luften bliver en ekstra kilde til hydrering af epidermis. Et lavt fugtighedsniveau med tør hud vil fremkalde udseendet af peeling og dehydrering. Derudover hjælper fugt med at udglatte rynker. Men hvis du har fedtet hud, kan høje luftfugtighedsniveauer være en faktor i at forårsage acne. Derfor afhænger hudens tilstand ret ofte af luftfugtigheden i lejligheden eller andet rum.

I de fleste tilfælde om vinteren har luften i lejligheder og huse et lavt fugtighedsniveau, hvilket lettes af arbejdet med forskellige varmeapparater. Som et resultat bliver huden tørrere, tyndere og kan vise tegn på ældning. Derfor har huden om vinteren brug for yderligere pleje, hydrering og næring. Det anbefales også at befugte luften i lejligheden ved at bruge specielle luftfugtere eller blot at placere beholdere med rent vand, hvis fordampning vil give yderligere fugt.

For at undgå uønskede konsekvenser og komplikationer anbefaler kosmetologer som regel at justere til et vist niveau af luftfugtighed, hvilket giver huden de nødvendige betingelser. Ved lav luftfugtighed skal huden behandles med cremer og andre produkter for dyb intensiv hydrering og ernæring. Sådanne produkter har en ret tæt struktur, og deres anvendelse hjælper med at forhindre dehydrering. Men hvornår højt niveau fugtighed bør heller ikke glemmes om hydrering, især i sommerperiode. Men cremer med en tæt struktur er ikke egnede her. Om sommeren er det bedst at bruge fugtgivende geler, der hurtigt trænger ind i huden og ikke skaber unødig tyngde.