Drikkende mennesker er ofte i et eller andet stadie alkoholmisbrug. Eller de er tæt på, at kærligheden til alkohol er blevet en patologisk afhængighed. Men alkoholikere benægter ofte deres tilbøjeligheder, nægter at indrømme problemer og nægter at modtage behandling. Mange af dem er meget kategoriske i deres domme: ”Drik slet ikke? Hvordan kan du så slappe af (fejre, gå på stadion, møde venner, live)? Fordelene ved ædruelighed er ikke klare for sådanne mennesker.

Der er også andre mennesker. De drikker ikke, men holdes kun tilbage af en ampul syet under huden og konstant pres fra deres pårørende. Fordelene ved ædruelighed i dette tilfælde er skjult bag konstant utilfredshed med andre og den nuværende livsstil. Men de, der bevidst opgav alkohol, føler de fulde fordele ved en sådan beslutning.

Fordelene ved ædruelighed: sundhed, frihed, liv

Hvad gør en person, når han drikker alkohol? Løfter det dit humør, slipper du af med stress, "skyller det dine nyrer"? Der er mange forklaringer. Men fra et medicinsk synspunkt skader en person simpelthen sig selv. Alkohol, især stærk alkohol, irriterer slimhinderne indre organer, forstyrrer arbejdet fordøjelseskanalen, overbelaster lever og nyrer, bedøver hjernen. Selvfølgelig løfter dit humør sig, og dine problemer virker ubetydelige. Alt dette mærkes dog kun i en beruset dvale. Med årene kommer der nye: alkoholisme, sygdom, nedværdigelse og død, ofte smertefulde og ydmygende. Måske på denne baggrund er det værd at tænke over og forstå, hvad fordelene ved ædruelighed er:

Vores fond
"Affordable Treatment" har været i drift siden 1991. Mere end 10.000 liv reddet!

Hvordan kommer man til et ædru liv?

Hvis du bare kunne sige: stop med at drikke, og det er det. På anden fase af alkoholisme er det næsten umuligt at fjerne alkohol fra livet ved frivillig indsats. Dette er tilgængeligt i tidligere stadier af sygdommen. Men først må en person indrømme, at han er afhængig og syg. Men ikke alle er i stand til dette.

Hvis der er den mindste mulighed, så bør pårørende til en alkoholiker i det mindste forsøge at bringe personen tilbage til et ædru liv. Og det skal ikke ske med bebrejdelser, skrig og trusler. Det er nødvendigt at udvise maksimal takt og tålmodighed for at afhængig person taget en bevidst beslutning om at komme i behandling og efterfølgende aldrig drikke igen.

Det er også vigtigt at kende tegnene på alle, inklusive foreløbige. I de tidlige stadier af sygdommen er en person stadig i stand til at indse, at han falder i afhængighed og bekæmpe det. Senere fornuft og vil forringes. Hvis hver af os tydeligt forstod truslen, kunne mange stoppe, før der opstår uoprettelige konsekvenser.

Erfaring med behandling af misbrugere viser, at de fleste effektiv metode er et 12-trins program af Anonyme Alkoholikere

Det vigtigste at bekæmpe er ikke selve afhængigheden af ​​alkohol, men dens årsager. Mange mennesker tænker ikke over, at alkohol ikke hjælper med at glæde sig, ikke fjerner komplekser, ikke løser problemer og ikke lindrer sorg. Alle virkningerne af alkohol er illusoriske. En person glider simpelthen ned til et primitivt niveau af tænkning og holder op med at opfatte det virkelige billede af sit eget liv.

Her er noget andet, du bør tænke på. Hvis ønsket om at "drukne" problemer på en eller anden måde kan forklares, så er det i princippet uforståeligt at hælde alkohol over livets glædelige begivenheder. Virkelig gode pointer bringer ikke selv lykke? Men selv gravide brude tilbringer en af ​​de lyseste dage i deres liv med et glas alkohol i hånden, og fester ved siden af ​​babyens vugge er endnu mere almindelige. Alkoholtraditioner, alle former for sammenkomster, hvor enorme doser alkohol gør folk til deres ligheder, er en af ​​hovedårsagerne til udbredt fuldskab.

Nogle taler om at stramme alkohollovgivningen og indføre nye straffe. Forbud stopper dog ikke alle mennesker og ikke altid. Ædruelighed bliver kun en livsstil for de fleste når positiv holdning folks holdning til alkohol vil blive erstattet af en negativ, og fordelene ved alle uden alkohol vil være indlysende for alle.

Opmærksomhed!

Oplysningerne i artiklen er kun til informationsformål og udgør ikke en brugsanvisning. Kontakt din læge.

At være fuld fører ofte til mange problemer – med sundhed, mental sundhed, forhold til pårørende og familie, med arbejde, kreativitet og selvrealisering. Lad os se på, hvad ædruelighed er, hvilke aspekter det består af, og hvorfor det er vigtigt.

Hvad er ædruelighed

Ædruelighed er en permanent afholdenhed fra at bruge alkoholiske drikke. I sjældne tilfælde refererer dette begreb til "moderat" alkoholforbrug.

I samfund som Anonyme Alkoholikere osv. kræver ædruelighed tilstedeværelsen af ​​en række forhold – for eksempel opnåelse af livskontrol og balance.

Hvad er ædruelighed

I de seneste år En aktiv kamp for ædruelighed begyndte i Rusland. Mange afholdssamfund og bevægelser opstod. Ifølge VTsIOM-undersøgelser er andelen af ​​befolkningen, der fører en sober livsstil siden 1996, steget med 7 %.

Holdning til ædruelighed forskellige religioner anderledes. Så i ortodoksi er det mådehold i forbruget af mad og drikke, islam forbyder fuldstændig alkohol, ligesom hinduismen, og jødedommen hilser det velkommen med mådehold.

Hvad er fuldskab?

Beruselse eller alkoholisme er kronisk sygdom, hvor en person bliver afhængig af alkoholholdige drikkevarer (fra både psykens og fysiologiens synspunkt). Sygdommen er karakteriseret ved tab af kontrol over mængden af ​​at drikke, en stigning i forbrugte doser, skader på indre organer og hukommelsestab.

Ifølge WHO var der i 2000 140 millioner alkoholikere i verden.

Hvorfor ædruelighed er gavnlig

Fuldstændig afholdenhed fra alkoholholdige drikkevarer er normen. Regelmæssigt forbrug af alkohol er skadeligt for både kroppens og psykens helbred. I avancerede stadier Irreversible processer begynder, så det er nødvendigt at opgive alkohol så tidligt som muligt.

Der er i øvrigt dukket en komisk ædruelighedstest op på internettet, som kan afsløre tilstrækkelighedsniveauet for din virkelighedsopfattelse (https://meduza.io/quiz/test-na-trezvost).

Lad os betragte alkoholens indvirkning på menneskers sundhed og liv fra tre aspekter.

Fysiologisk aspekt

1. Alkohol indeholder ethylalkohol - kun mængden afviger i forskellige drikkevarer. Så øl indeholder 5% ethylalkohol, vin - 9% og vodka - 40%.
2. Alkoholens evne omfatter dens evne til at opløse fedt. Ved indtagelse optages det gennem mavevæggene og går derfra over i blodet.
3. Røde blodlegemer, som transporterer ilt i blodet, i kroppens normale tilstand frastøder hinanden, da hver af dem har en ladning med negativ værdi. Deres størrelser er egnede netop til at passere gennem de mindste kar og fodre alle kroppens celler med ilt.
4. Ethylalkohol trænger ind i det og opløser fedtmembranen i disse celler. Som et resultat bliver de tiltrukket af hinanden og danner store klumper, der begynder at bevæge sig i hele kroppen. I det øjeblik de når kar, som de ikke kan passere igennem, tilstopper de dem, og cellerne dør i fravær af ilt. Hjernen lider især i denne henseende.
5. Neuroner eller hjerneceller bygger langsigtede sekventielle kæder, hvori den menneskelige hukommelse er lagret. Når store klumper af røde blodlegemer tilstopper blodkarrene, hvilket resulterer i, at neuroner ikke får nok ilt, begynder hele deres kæder at dø ud. På grund af dette, efter ferien, glemmer folk ofte, hvordan i går gik, og under en lang drink binge forsvinder mange begivenheder fra deres hukommelse.
6. Samtidig brister nogle tilstoppede kar på grund af for højt tryk, som afspejles i en rød næse eller øjne, og en af ​​alkoholens negative virkninger er forringelse af synet. Også selvom du drikker alkohol lille mængde, men regelmæssigt forekommer denne proces stadig.
7. Snart rådner de døde celler i hjernen. For at fjerne alt dette pumper kroppen store mængder væske ind i hovedet, og personen vågner næste dag med en voldsom hovedpine og vild tørst. Derefter fjernes de rådne celler fra kroppen på egen hånd.
8. En lignende proces forekommer i andre organer. Drikke alkohol årsager uoprettelig skade, reducerer immunitet, og dette fører til konstante sygdomme. Det er ligegyldigt, om en person drikker alkohol moderat eller regelmæssigt og i store mængder, skaden vil være den samme.
9. Alkohol er især skadeligt for kvinder, da deres kroppe er designet til forplantning. Hos mænd sker sædfornyelse hver tredje måned, og en kvinde får en forsyning af æg én gang i hele sit liv. Æggene er under pålidelig beskyttelse, men det eneste, der kan trænge ind i slimhinden i æggestokkene og skade dem, er ethylalkohol. Derfor påvirker det at drikke alkohol negativt sundheden for ikke kun kvinden selv, men også hendes barn.
10. Hvad angår mænd, påvirker alkohol ikke kun deres reproduktive funktioner, men kan også påvirke styrken negativt. Nogle mennesker tror fejlagtigt, at alkohol øger deres lyst, men den skal være rigtig lille – ikke mere end to glas pr. aften. Hvad angår kronisk alkoholisme, i tilfælde af det seksuel lyst næsten helt forsvinder.

Psykologisk aspekt

1. At drikke alkohol bremser dig mentale processer: en person begynder at opfatte virkeligheden langsommere og værre, mister kontakten til virkeligheden og oplever koncentrationsbesvær. Han glemmer konstant sine planlagte aktiviteter, planer, løfter og opfatter verden anderledes, end den i virkeligheden er. Snart bliver ædruelighed en usædvanlig tilstand for en person, som om han manglede noget.
2. Alkoholikere oplever pludselige humørsvingninger, logikken i tænkningen forsvinder, begivenheder forårsager uhensigtsmæssige reaktioner, arbejdsevnen og produktiviteten falder, problemer med kreativitet, fantasi og abstraktion fra den omgivende virkelighed opstår.
3. Ofte føler en fuld person, som om dem omkring ham indgår i en form for "sammensværgelse" mod ham. Som følge af sådanne upassende reaktioner opstår der ofte sammenstød og slagsmål i klubber og andre lignende steder.
4. En person, der regelmæssigt drikker alkohol, udvikler søvnløshed. Uanset hvor mange timer han har sovet, føler han sig ikke helt udhvilet næste morgen. Drømme bliver skræmmende, anspændte, dystre, plots kredser om mordforsøg, angreb, intimidering.
5. Kronisk alkoholisme fører til psykiske lidelser– for eksempel til hallucinationer (både visuelle og auditive). Ofte er der et ønske om at springe ud af et vindue for at undslippe en ikke-eksisterende trussel, eller at begynde at vifte med en kniv. Pårørende bliver til fjender for patienten, og i denne tilstand har han brug for akut indlæggelse.
6. I sidste ende forsvinder moralske forbud, og en person bliver i stand til at begå utænkelige handlinger - for eksempel tyveri, mord. Arbejde og familie bliver sekundære, hvilket fører til forringelse af forhold, skandaler, skilsmisse og tab af sociale forbindelser. Forældres drikkeri har en negativ indvirkning på børns livskvalitet.
7. Derudover oplever alkoholikere ofte taleforstyrrelser og karakteristiske ændringer i gang. Hvis en person falder i en længerevarende bevidstløs tilstand, vil der opstå liggesår, som kan føre til døden.

Ædruelighed har ubestridelige fordele

Ledelsesmæssigt aspekt

Der er en teori om, at embedsmænd og andre myndigheder foretrækker at tie dette problem. På nogle måder er alkohol en måde for dem at reducere intellektuelle evner befolkning og deres forventede levetid.

Derfor er det nødvendigt at tage ansvaret for sit eget liv i egne hænder. Hovedårsagen til, at folk bruger til at retfærdiggøre alkoholforbrug, er at slappe af og glemme alt om daglige problemer og ansvar.

Men i virkeligheden er der mange andre måder at slappe af på, som ikke fører til sådan skade på dit helbred. Derudover kan du indrette dit liv på en sådan måde, at der bliver færre og færre grunde til at ville drikke sig fuld og "glemme dig selv". Og hvis du husker det beruset tilstand ikke løser problemerne, men forværrer dem, så vil du næppe ty til denne metode næste gang.

Populær

Hej venner! Mange af jer, der har besluttet at tage de første skridt mod et ædru liv for første gang, stiller spørgsmålet: "Hvad vil absolut ædruelighed give mig, og hvad er dens fordele?"

Da dette er en "tidligere" alkoholikers dagbog, vil jeg prøve at beskrive min tilstand i et par sætninger, det vil sige de fordele, som et bevidst ædru liv gav mig. Dette er måske ikke alt, men det viser sig, at:

Jeg er et godt sted fysisk kondition, og hvis idealvægten og kropstilstanden stadig er langt væk, så prøver jeg. Der er stadig meget, der skal gøres og nås. Ædruelighed giver dig mulighed for at kontrollere dig selv.

Jeg kan til enhver tid sætte mig bag rattet i en bil uden frygt for at blive "fanget" af fyrene, og jeg er ikke generet af "udstødningen". Det er et problem for alle drikkende bilister.

Jeg kan være, hvor de drikker alkohol og tage afsted, når som helst jeg vil. Endnu en gang fejrer jeg alle højtider med normale menneskeøjne og forgifter ikke mig selv med en skål "til sundhed", hvorefter mange bliver "usunde", for at sige det mildt.

Jeg har rigtige venner med mig, som jeg er interesseret i at bruge tid sammen med, og som støtter min ædruelighed, og ikke drikkekammerater, som jeg har "drukket væk" meget med i mit liv.

Alle misforståelser på arbejdspladsen relateret til alkohol, som tidligere forårsagede problemer, er fuldstændig elimineret. alvorlige problemer, hvilket resulterer i den traditionelle mangel på penge, søgen efter nye partnere og ordrer.

Jeg vurderer nøgternt og tilstrækkeligt enhver livssituation på grund af nogle, jeg ville simpelthen have snuppet et glas tidligere.

Der er ikke noget problem med "fredag-pitnitsa", fridage på "mandage" og lignende. Jeg vågner hver morgen med et klart hoved og tanker om den kommende dag, og ikke tømmermænd.

Så jeg efter en hård dag ikke hælder affald i mig selv, men sætter mig ned for at se på god film, spis is og skumfiduser, drik grøn te, Jeg går ned ad gaden, fører dagbog og eller ligger dumt på sofaen, lytter til rolig musik, velvidende at dette ikke vil give mig hovedpine og fysisk tømmermændslidelse, men vil give min krop mulighed for at komme sig.

Sober begyndte jeg at lægge mærke til næsten alle de skjulte og ubevidste påvirkninger af alkoholforbrugets hjernepropaganda, som strømmer ind i bevidstheden som en flod fra alle vegne: fjernsyn, radio, aviser osv., jeg forstår virkelig omfanget af al denne handling og er overbevist om rigtigheden af ​​min beslutning - at leve ædru.

Jeg vil afvige lidt. Forleden så jeg en film med fire afsnit, markeret 12+. Jeg besluttede at slappe af og have det sjovt på samme tid. Fra den første episode begyndte jeg at tælle episoder "med et glas i hånden eller en flaske alkohol på bordet." Altså: Jeg talte 16 lange episoder for hele filmen, 4 per 40-minutters episode, det vil sige en "fuld" episode per 10 minutter. Lidt meget, du ved, for en film 12+.. :-) Nå, det er i øvrigt rigtigt. Jeg fortsætter:

Jeg har normale forhold til alle mine slægtninge, som for at være ærlig for nylig simpelthen opgav mine engang så hyppige drukanfald og bad mig gå ad helvede til.

Jeg får nemt nye bekendtskaber, og det er blevet nemmere for mig at kommunikere med folk om ethvert emne.

Jeg tror, ​​at min risiko for at pådrage sig en eller anden alvorlig sygdom er meget lavere end dem, der drikker. Og jeg har ikke været syg med noget alvorligt i lang tid... ttt :-) Kun hvis jeg blev tortureret sidste år, men det her er fra en anden sang, ikke relateret til alkohol. Selvom nej... hvis jeg ikke havde løftet vægte på beruset vis, men brugt værktøj til dette, så havde jeg måske ikke fået en diskusprolaps

Jeg har ikke de perioder, hvor jeg kan gøre noget, og hvor jeg ikke kan. Dette gælder for alle sager, uanset om det haster eller ej. Når du er tømmermænd, vil du bare drikke! Eller så denne tilstand stopper hurtigst muligt, i hvert fald for et stykke tid. Alle tanker handler om én ting – alkohol.

Nå, og vigtigst af alt - bogstaveligt talt!!! Frihed fra afhængighed.

Det er fordelene ved mit ædru liv. Ja, det er kun en lille del, der passer ind i et indlæg, jeg skriver hurtigt, men hvis du sidder og tænker, kommer der et til.)

Venner! Du må ikke narre dig selv ved at lede efter en undskyldning i alkohol! Livet er smukt, og det skal være skabt af dig, ikke 100 gram alkohol. Du skal håndtere stress i dit sind, og ikke overlade denne opgave til en beruset dope! Din opgave er at lære at opfatte nøgternt verden omkring os og virkeligheden. Når du har accepteret dette, indser du, at mange ting i livet kunne gøres af dig og ikke af alkohol for dig.

Forstå dette og begynd at leve igen, fra bunden. Når alt kommer til alt, hvis du vågnede om morgenen, betyder det, at du er i live, i stand til at ændre dig til det bedre og opleve alle fordelene ved ædruelighed. Kom i gang i dag! Jeg ønsker oprigtigt dette for dig.

God ædruelighed og sundhed til alle!

Hej kære venner, I er på hjemmesiden. God læsning! Den såkaldte drikkekultur i Rusland går flere århundreder tilbage. Siden barndommen er vi blevet lært den simple sandhed, at det simpelthen ikke er anstændigt at nægte alkohol, når man er på besøg. På trods af dette fremmes en sober livsstil aktivt og eksisterer endda i vores land. Hvordan er han?

En virkelig nøgtern livsstil er en fuldstændig afholdenhed fra alkohol. Ingen cocktails med lavt alkoholindhold, intet glas champagne nytår. Desværre, i de fleste russeres forståelse, er en teetotaler en tidligere alkoholiker, som i øjeblikket er i bedring.

Ved at føre en sober livsstil forbedrer du allerede dit helbred:

Når alt kommer til alt, ændrer selv en dosis alkohol signifikant levercellernes funktion. Systematisk alkoholforbrug fører til fedme af leverceller, og dette er en direkte vej til hepatitis.

Sunde nyrer. Alle væsker, vi drikker, inklusive alkoholholdige, passerer gennem nyrerne. Ved regelmæssigt alkoholforbrug tvinges nyrerne til at arbejde i "nødtilstand" hele tiden. Konstant forgiftning af nyrerne fører til en forringelse af deres funktion, der tilbageholdes flere toksiner i kroppen, hvilket skaber et gunstigt miljø for vira og bakterier.

Mindre tilbøjelige til at få gastritis og mavesår. Først og fremmest kommer alkohol ind i maven og ødelægger dens slimhinde, hvilket fører til udvikling af først gastritis og derefter sår.

Lungernes tilstand forbedres. Det ser ud til, at hvad har alkohol med det at gøre? Alkoholdampe ophobes i lungerne og udstødes gennem vejrtrækning, mens de ødelægger lungevæv og udtørrer slimhinderne i luftvejene. Immunsystemet svækkes, hvilket fører til udvikling af tuberkulose.

Sundt hjerte. Statistikker siger, at mere end en tredjedel af alle mennesker med hjertesygdomme drikker. Ligesom andre organer er hjertet, når alkohol kommer ind i blodbanen, tvunget til at arbejde hårdere, hvilket fører til forhøjet blodtryk. Dette fører til ødelæggelse af kapillærer, hvilket forårsager hjerte karsygdomme hos unge mennesker.

Godt hjernearbejde. Vores hjerne er følsom over for irriterende stoffer, og alkohol er ingen undtagelse. Blodpropper, der opstår på grund af alkoholforbrug, tilstopper blodkar. Iltadgang til hjerneceller afbrydes, og de dør. Dermed er hjernebarken ødelagt.

Blot at opgive alkohol vil hjælpe, hvis ikke helt beskytte dig, så i det mindste reducere belastningen på dine vitale organer. For ikke at nævne, at en sober livsstil vil give dig mulighed for at se på verden fra et andet perspektiv. Fra en fornuftig, selvplejende person.

P.S. Fortæl andre om det! Tilføj en artikel til sociale medier! Tak!

Video om emnet!

Her! Mit tog af ædruelighed har nået endnu en milepæl, endnu en markør, en mellemstation, hvis navn er ""!

At sige "godt" er at sige ingenting. Det er bydende nødvendigt at dokumentere denne tilstand og tale om, hvilke gode ting der skete med mig i løbet af denne korte, astronomiske standarder, tid.

Jeg indså, at det var bedre og af højere kvalitet end hos ham. Hvorfor? Ja, hvis bare fordi jeg kan gøre det, jeg havde tænkt mig at gøre i lang tid, men ikke gjorde det på grund af mit fuldskab.

Jeg var i stand til at tage til "alpint skiløb", selvom jeg ikke nåede at stå på ski, kun bagels, men jeg fortryder ikke tiden med mine venner. Jeg brugte også min fødselsdag, hvorefter jeg stille og roligt fortsatte med at arbejde uden at falde i afgrunden af ​​binge drinking. Jeg kan roligt købe nogle ting og gaver til mine kære, forkæle mig selv med noget. Jeg begyndte at være ude oftere, og hvor jeg nyder at stå på skøjter.

Jeg er fortrøstningsfuld i fremtiden, selvom den ikke er helt vellykket. Jeg ved, at alt bliver godt i sidste ende, uanset hvor slemt det er nu. I en tilstand af melankoli eller, oftere end ikke, bare melankoli ud af ingenting, har jeg ikke lyst til at løbe til butikken efter en flaske og drikke den så hurtigt som muligt for at glemme mig selv og komme væk fra problemer.

I sådanne øjeblikke forsøger jeg at skifte fra tanker om at drikke (selvom der for at være ærlig ikke var sådanne tanker) til noget behageligt og nyttigt. For eksempel sport eller, hvis vejret ikke tillader det, at skrive artikler til din blog, som for det første tager en masse fritid; for det andet giver de alkoholfrie celler og celler i min hjerne (som er kendt for at gøre utænkelige ting) mig god stof til eftertanke.

Folk, der er interesserede i mit emne, begyndte at komme til mit websted, nogle ser sig selv, andre ønsker ikke at gentage, hvad de læser. Det er bare, at der er lidt kommentarer til noget, men dette, tror jeg, er et midlertidigt fænomen. Venner, kommenter, din mening er vigtig for mig, så jeg kan bygge videre på noget i efterfølgende indlæg.

I løbet af sidens eksistens er der skrevet mange artikler, og indtil videre vil jeg nok afslutte de "videnskabelige artikler" og være mere opmærksom på min tilstand af ædruelighed. Emnet om at holde op med at ryge er meget interessant, jeg vil forsøge at formidle til dig al spændingen ved at slippe af med dette - sådan en farlig afhængighed.

Et par ord om mit helbred. Hans tilstand, for seks måneders ædru liv , meget forbedret. Jeg begyndte at sove godt. Uden at falde i en alkoholisk søvn, nemlig at sove, se gode drømme! Min appetit er blevet bedre, der er ingen hyppige hovedpine, mit vestibulære system og blodtryk vender tilbage til det normale.

Benene trækker og kramper ikke så meget som på restitutionsdagene. Jeg begyndte at dyrke lidt motion om morgenen og dyssede mig om aftenen. koldt vand i bruseren. Kort sagt, som lægerne siger, er der en positiv tendens!

Hvad ellers? Mønter klirrede i lommen - forretningsforbindelserne blev forbedret. Klienter, der, som det forekom mig, havde opgivet mig i lang tid, begyndte at kontakte mig igen på grund af konstante sammenbrud i afgrunden af ​​binge drinking, alt blev glat med gamle og faste partnere. Generelt på køligt hoved, det viser sig, at det er meget nemmere og mere interessant at løse arbejds- og personlige problemer, de begynder at behandle dig på en eller anden måde anderledes, på en speciel måde eller noget.

Nye ideer begynder at modnes i mit hoved, som jeg vil føre ud i livet så hurtigt som muligt! Og generelt blev det i ædru tilstand ikke så pinligt at optræde offentligt som før, når det så ud til, at hele verden omkring dig kendte til dine sprees og grinede bag din ryg. Nu er der ikke noget af dette, jeg vil bare leve og nyde livet, gøre noget nyt og nyttigt!

Forholdet til familien er blevet normaliseret. Der er fred og ro i familien, dog ikke altid, men der er snarere tale om en kvinde, der er rystet af alkohol, som også skal bringes i orden. Min mor, som fejrede sin 70 års fødselsdag i år og sidste år gennemgik en alvorlig operation, åndede endelig et roligt suk og faldt til ro, da hun så, at hendes uheldige afkom endelig var kommet til fornuft og ikke drak!

Sådan blev det kort oversigt mit ædru halve år. Få? Nå, hvad kan jeg sige... selvom det er den første pandekage, er den ikke klumpet. Jeg kan ikke engang huske hvornår jeg havde sådan en langsigtetædruelighed, måske for 5-10 år siden (hvis du ikke tæller min første kodning med, som var meget længe siden)...

Helt ærligt, jeg husker det ikke! Det vigtigste, jeg ved, er, at jeg skal i den rigtige retning, hvilket jeg gerne vil ønske dig, der læser denne artikel.

Stop med at drikke!

Det er lige meget på hvilken måde, det vigtige er så hurtigt som muligt! Du vil se, HVORDAN VERDEN omkring dig VIL FORANDRES! Sandheden er, at du ikke vil fortryde din beslutning - det gjorde jeg bestemt ikke!

Og hvis du ikke drikker, så start ikke - det er en enkeltbillet (til den næste verden)...

God ædruelighed til dig!