| Lektionsplan for det akademiske år (Lærebog 2017) | Hovedårsagerne til tvungen autonom eksistens

Grundlæggende om livssikkerhed
10. klasse

Lektion 1
Hovedårsagerne til tvungen autonom eksistens

Prioriterede handlinger for ofre for katastrofer

Den moderne civilisation og den teknologiske revolution har omgivet mennesket med en vis komfort. Fremkomsten af ​​moderne design af skibe, fly, biler, skabelsen effektive midler radiokommunikation, tv og husholdningsapparaterændrede sit liv, lærte ham at leve blandt dyreliv. Det sker ofte, at en person bliver revet ud af sin sædvanlige levevis (Diagram 1).

Forestil dig, at dette sker i et øde område, i havet, ørkenen, uigennemtrængelig skov, tundraen. I dette tilfælde opstår problemet med autonom eksistens (overlevelse) under naturlige forhold straks.

Hvad er overlevelse og autonom eksistens?

Overlevelse er en aktiv aktivitet, der har til formål at bevare liv, sundhed og præstation i ekstreme forhold.

Autonom eksistens er tilstedeværelsen af ​​en person under visse, ofte vanskelige, isolationsforhold, når sandsynligheden for hjælp og muligheden for at bruge tekniske og andre fremskridt er begrænset eller udelukket.

Hovedbetingelsen, der bestemmer succesen med overlevelse eller død, er en persons humør til at komme ud af denne situation, hans ønske om at vende hjem, moralske forpligtelser over for deres kære og samfundet og bevidstheden om, at han stadig har meget at gøre.

En nødsituation opstår normalt pludselig, og dens udvikling kan ikke altid forudsiges. Handlingsforløbet i sådanne situationer afhænger derfor af den konkrete situation.

Erfaringen fra mange mennesker, der har været i ekstreme situationer, har gjort det muligt at bestemme den generelle rækkefølge af prioriterede handlinger for ofre for katastrofer (diagram 2).

Efter at have forladt farlig situationøjeblikkeligt livstruende, skal du beslutte, hvad du skal gøre: vent på hjælp på stedet eller prøv at komme til den nærmeste afregning.

Beslutningen om at forblive på skadestedet træffes i tilfælde, hvor:

Et nødsignal eller besked om ulykkesstedet sendes ved hjælp af en nødradio;
placeringen af ​​hændelsen er ikke præcist bestemt, terrænet er ukendt og vanskeligt at passere (bjerge, skove, dybe kløfter, sumpe, tykt lag snedække osv.);
placeringen af ​​den nærmeste bebyggelse og afstanden til den er ukendt;
De fleste mennesker kan ikke bevæge sig selvstændigt på grund af deres skader.

Når du har besluttet at forblive på ulykkesstedet, skal du overholde de grundlæggende regler sikker adfærd som vil give dig mulighed for at overleve og vente på hjælp fra redningsfolk.

Beslutningen om at forlade ulykkesstedet træffes, hvis:

Placeringen af ​​det nærmeste befolkede område er kendt nøjagtigt, afstanden til det er lille, folks helbredstilstand gør det muligt at overvinde det;
der er en umiddelbar trussel mod livet: en skovbrand, en pause i isfeltet, en oversvømmelse osv.;
mennesker kan ikke opdages af redningsfolk på dette sted på grund af den tætte vegetation omkring dem;
Der har ikke været nogen kommunikation eller hjælp i tre dage.

På ulykkesstedet skal du angive retningen for din afgang: læg en pil ud, lav hak i træerne, bind græstotter sammen osv.

Spørgsmål og opgaver

1. Nævn hovedårsagerne til tvungen autonom eksistens under naturlige forhold.

2. Giv eksempler (fra liv, bøger eller film) på menneskets overlevelse i det naturlige miljø. Hvilke egenskaber hjælper mennesker i problemer med at overleve?

3. Hvilke prioriterede tiltag bør træffes af ofre for katastrofer i et øde område?

4. I hvilke tilfælde beslutter de at blive på ulykkesstedet?

5. I hvilke tilfælde besluttes det at forlade ulykkesstedet?

Opgave 1

Vælg blandt de årsager, der er anført nedenfor, dem, der kan føre til tvungen autonom eksistens under naturlige forhold:

a) tab af nogle fødevarer;
b) sen registrering af turistgruppen, inden ruten går;
c) tab af orientering på terrænet under en vandretur;
d) tab af kompas;
d) ulykke køretøjer i det naturlige miljø;
f) større skovbrand;
g) mangel på kommunikationsmidler.

Opgave 2

Faktorer for overlevelse under forhold med tvungen autonom eksistens omfatter: personlige faktorer, psykologiske faktorer, materielle faktorer, naturlige faktorer. Der mangler et led i ovenstående kæde. Find ham.

Opgave 3

Proceduren for handling i forskellige nødsituationer i naturmiljøet er ikke den samme og afhænger af den konkrete situation. Fra følgende tilfælde skal du vælge dem, hvor teamlederen skal beslutte at forlade ulykkesstedet:

a) gruppen kan ikke opdages af redningsfolk på grund af den tætte vegetation omkring den;
b) retningen til det nærmeste befolkede område og dets afstand er ukendt;
c) placeringen af ​​hændelsen er ikke præcist bestemt, terrænet er ukendt og vanskeligt at passere;
d) der er ingen kommunikation eller assistance i tre dage;
e) der er en umiddelbar trussel mod menneskeliv;
f) et nødsignal eller besked om placeringen af ​​en hændelse sendes ved hjælp af en nødradiostation;
g) placeringen af ​​et befolket område er kendt nøjagtigt, og folks sundhedstilstand giver dem mulighed for at overvinde afstanden til det.

Yderligere materiale

De vigtigste årsager, der fører en person til en tvungen autonom eksistens under naturlige forhold, er identificeret.

Nødsituationer (AS) i det naturlige miljø omfatter:

Luft- og jernbaneulykker;

Ulykker på sø- og flodtransport;

Ulykker og havari af køretøjer.

En nødsituation opstår normalt pludseligt, og dens udvikling kan ikke altid forudsiges på forhånd. I forbindelse med denne omstændighed afhænger proceduren for handling i sådanne situationer af den konkrete situation.

En person, der befinder sig i betingelser for autonom eksistens i naturen, skal løse talrige og komplekse problemer forbundet med hans overlevelse. Denne situation efterlader et vist aftryk på en persons tilstand og adfærd. Han befinder sig i forhold, som han ikke specifikt var forberedt på, hans liv og helbred afhænger kun af ham selv. En persons sikkerhed under disse forhold afhænger helt af hans åndelige og fysiske kvaliteter, hans generelle forberedelse til at være i det naturlige miljø og evnen til at mobilisere al sin viden, livserfaring og færdigheder for at nå et enkelt mål: at overleve og gå ud til mennesker i det socio-naturlige miljø, som mennesker kender.

Der er to grupper af overlevelsesfaktorer under betingelser for autonom eksistens (ifølge A.G. Maslov) - faktorer, der påvirker menneskers helbredstilstand i en ekstrem situation naturlig karakter :

Naturlig og miljømæssig: lufttemperatur, O2-indhold i luften, vandkilder, nedbør, aflastning, vind, luftfugtighed, elektromagnetiske feltforstyrrelser, solstråling, fauna, flora, ændringer i fotoperiodisme (polar dag og nat)

Stressfaktorer: overanstrengelse, fysisk smerte, kulde, varme, frygt, ensomhed, modløshed.

Og faktorer, der sikrer overlevelse i ekstreme naturlige situationer:

Antropologisk: træning i at handle under ekstreme eksistensforhold, vilje til at leve, motivation, tilpasning til klimaforhold, moralske og viljemæssige kvaliteter.

Fysisk tilstand: fysisk udholdenhed, kropsreserver

Psykisk tilstand: aktiv-transformativ aktivitet, psykologisk beredskab.

Logistik: tøj, redningsudstyr, tilgængelige materialer.

Nødforsyninger: radiokommunikationsudstyr, alarmudstyr, nødfødevareforsyning, lejrudstyr, førstehjælpskasse, nødvandforsyning, nødsvømmeudstyr

Erfaring viser, at mennesker, der på grund af forskellige omstændigheder står ansigt til ansigt med naturen, kan bevare deres styrke i temmelig lang tid, udføre deres livsaktiviteter pålideligt og sikkert og beskytte sig selv mod ugunstige faktorer. Når du støder på uventede forhindringer undervejs, bør du ikke skynde dig, du bør prøve at finde den mindst risikable måde at overvinde dem på. Du kan ikke gå i panik, du skal overvinde din frygt, kontrollere dine følelser og handlinger. Det skal huskes, at en person, der forstår at bevare roen, har en større chance for at overleve i en ekstrem situation.

Det er også vigtigt for menneskelivet naturlige miljø, dets fysiske og geografiske forhold. Ved aktivt at påvirke den menneskelige krop øger eller forkorter den perioden for autonom eksistens, fremmer eller hindrer overlevelsessuccesen. Hver af naturområder bestemmer de særlige forhold i menneskelivet: adfærdsmønstre, metoder til at skaffe mad, opførelse af krisecentre, arten af ​​sygdomme og foranstaltninger til at forhindre dem osv.

Under en autonom tilværelse skal en person håndtere andre stressfaktorer: fysisk smerte, tørst, sult, kulde, varme, ensomhed, overanstrengelse, modløshed osv. Når disse tilstande opstår, er det vigtigt at træffe målrettede handlinger for at forhindre, at tærskelværdierne (grænserne) for disse psykologiske tilstande overskrides. Opnå træning frem for destruktive effekter af stress. Ellers vil den menneskelige krop, efter at have opbrugt sine interne evner, begynde at kollapse.

Fysiske smerter. Fysisk smerte er en reaktion fra kroppen, der udfører en beskyttende funktion. En person, der mangler frivillig følsomhed, er i alvorlig fare, fordi han ikke kan eliminere den truende faktor rettidigt. Men på den anden side forårsager smerte lidelse, irriterer, distraherer en person, og langvarig, alvorlig, uophørlig smerte påvirker hans adfærd og alle hans aktiviteter. Ved at fokusere på at løse en meget vigtig opgave, er en person i stand til at "glemme" alt om smerte i et stykke tid, håndtere selv meget alvorlig smerte og overvinde den.

Kold. Ved at reducere fysisk aktivitet og ydeevne har kuldestressoren indflydelse på den menneskelige psyke. Ikke kun musklerne bliver følelsesløse, hjernen og vil blive følelsesløse, uden hvilken enhver kamp er dømt til at mislykkes. Derfor i zonen lave temperaturer For eksempel i Arktis begynder menneskelig aktivitet med foranstaltninger til beskyttelse mod kulde: bygge shelters, tænde bål, tilberede varm mad og drikke.

Varme. Høje omgivende temperaturer, især direkte solstråling, forårsager betydelige ændringer i den menneskelige krop, nogle gange i relativt kort tid. kort tid. Overophedning af kroppen forstyrrer funktionerne i organer og systemer, svækker fysisk og mental aktivitet. Eksponering er særlig farlig høje temperaturer i tilfælde af mangel drikkevand, fordi i dette tilfælde, sammen med overophedning, udvikler dehydrering af kroppen. Konstruktion af solsejl, begrænsning fysisk aktivitet, økonomisk brug af vandforsyninger er foranstaltninger, der væsentligt afhjælper situationen for mennesker i nød i ørkenen eller troperne.

Tørst. Tørst, som et normalt signal om mangel på væske i kroppen, når det er umuligt at tilfredsstille det på grund af mangel eller fravær af vand, bliver en alvorlig hindring for menneskelig aktivitet i tilfælde af autonom eksistens. Tørsten overtager alle hans tanker og ønsker, de fokuserer på det eneste mål - at slippe af med denne smertefulde følelse.

Sult. Det sæt af fornemmelser, der er forbundet med kroppens behov for mad, kan betragtes som en typisk, om end noget forsinket, stressreaktion. Det er kendt, at en person kan gå uden mad i lang tid, opretholde arbejdsevnen, men mange dages faste, og især med mangel på vand, svækker kroppen, reducerer dens modstand mod kulde, smerte osv.

Da nødføderationen normalt kun er beregnet til et par dages subkompenseret ernæring, bør kilden til fødevareforsyningen være det ydre miljø gennem jagt, fiskeri og indsamling af vilde spiselige planter.

Overarbejde. En ejendommelig tilstand af kroppen, der opstår efter langvarig (og nogle gange kortvarig) fysisk eller psykisk stress. Overarbejde er fyldt med potentiel fare, fordi det sløver en persons vilje, gør ham i overensstemmelse med sine egne svagheder. Det forbereder en person på den psykologiske holdning: "Dette arbejde er ikke presserende, det kan udskydes til i morgen." Konsekvenserne af denne type installation kan være meget alvorlige. Korrekt, jævn fordeling giver dig mulighed for at undgå overanstrengelse og hurtigt genoprette styrken. fysisk aktivitet, rettidig hvile, som bør gøres så fuldstændig som muligt med alle tilgængelige midler.

For at bevæge sig korrekt i det naturlige miljø skal du vide, hvordan du navigerer i terrænet. For at leve under naturlige forhold i mindst én dag har du brug for evnen til at forsyne dig med mad og vand, bygge midlertidigt ly mod dårligt vejr og også tage dig af personlig sikkerhed.

Arktis og troperne, bjerge og ørkener, taiga og hav - hver af disse naturlige zoner er kendetegnet ved sine egne karakteristika, som bestemmer de særlige forhold i menneskelivet (adfærdsregler, metoder til at opnå vand og mad, opførelse af et husly, arten af ​​sygdomme og foranstaltninger til at forhindre dem, bevægelsesmetoder rundt i området ). Hvordan hårdere forhold ydre miljø, jo kortere perioden med autonom eksistens er, jo mere stress kræver kampen med naturen, jo strengere skal adfærdsreglerne følges, jo dyrere er prisen, der betales for hver fejl.

Konklusion på første kapitel

Autonom eksistens er den farligste yderlighed eller nødsituation, da situationen for en person, der befinder sig alene med det naturlige miljø, normalt opstår uventet og tvunget, og hjælp udefra er problematisk.

En persons autonome eksistens i naturen er hans selvstændige eksistens under naturlige forhold. Resultaterne af en sådan persons ophold i naturen afhænger af hans evne til at leve uden hjælp udefra sørge for deres vitale behov for mad, varme, vand, ved at bruge tilgængelige forsyninger eller naturens gaver.

En persons autonome eksistens under naturlige forhold kan være frivillig eller tvungen.

Frivillig autonomi er en situation, hvor en person eller en gruppe mennesker af egen fri vilje, til et bestemt formål, i en vis tid, skifter til selvstændig eksistens under naturlige forhold.

Tvunget autonomi er en situation, hvor en person ved et uheld, på grund af omstændigheder uden for hans kontrol, befinder sig i det naturlige miljø og er tvunget til selvstændigt at sørge for sine vitale behov for at overleve og vende tilbage til mennesker.

Hovedårsagerne til at føre en person til en tvungen autonom eksistens under naturlige forhold er:

1. Nødsituationer(nød) af naturlig karakter er naturkatastrofer(jordskælv, oversvømmelser, orkaner, storme, tornadoer, skovbrande).

2. Ekstreme situationer (ES) i det naturlige miljø:

a) en skarp ændring i naturlige forhold (skarp kulde, regn, snestorm, snestorm, kraftigt snefald, frost, tørke osv.);

b) tab af orientering på jorden under en gåtur, vandretur, ekspedition;

c) tab af en gruppe på ruten under en gåtur, vandretur, ekspedition.

Et gunstigt resultat af autonom eksistens afhænger af mange årsager: fysisk og psykologisk tilstand, forsyninger af vand, mad, effektiviteten af ​​nødudstyr osv. Det ydre miljø og klimatiske forhold er vigtige for at sikre menneskeliv under betingelser for autonom eksistens. Miljøfaktorer, der påvirker en person, er meget forskellige. Det er temperatur og luftfugtighed, vind, solstråling og meget mere. Fra en persons psykofysiske kvaliteter: vilje, beslutsomhed, ro, opfindsomhed, fysisk kondition, udholdenhed. Men selv disse vigtige egenskaber nogle gange er det ikke nok til at redde dig. Folk dør af varme og tørst, uden mistanke om, at der er en livreddende vandkilde tre skridt væk, de fryser i tundraen, ude af stand til at bygge et ly for sneen, de dør af sult i en skov, der vrimler med vildt, de blive ofre for giftige dyr, uden at vide, hvordan man yder førstehjælp. lægehjælp ved bid.

Grundlaget for succes i kampen mod naturens kræfter er en persons evne til at overleve. At overleve betyder at handle aktivt, hensigtsmæssigt, bruge sin viden, erfaring, opfindsomhed, at bruge tilgængeligt udstyr og tilgængelige midler med maksimal effektivitet for at beskytte mod de negative påvirkninger af det ydre miljø og opfylde kroppens behov for vand og mad. Det vigtigste postulat for overlevelse: en person kan og skal opretholde sundhed og liv i det hårdeste klimatiske forhold, hvis han formår at udnytte alt, hvad den omkringliggende natur giver.

I det naturlige miljø skal en person ofte tilbringe flere dage i "feltforhold", langt fra befolkede områder og stå over for en række ekstreme situationer, som stiller yderligere krav til personlig sikkerhed.

Under disse forhold er det ønskeligt at have følgende sæt nødvendige genstande, som kan være nyttig i enhver klimatisk-geografisk zone: et signalspejl, hvormed du kan sende et nødsignal i en afstand på op til 3 km, jagtstænder, et stearinlys eller tørre brændstoftabletter til at starte en brand eller opvarme et shelter , en fløjte til en alarm; en stor kniv (machete) i et skede, der kan bruges som kniv; økse; skovl; fort; kompas; et stykke tyk folie og polyethylen; fiskeri tilbehør; nødsituation sæt medicin; forsyning af vand og mad.

Under betingelser for autonom eksistens bliver den hverdagsfilosofi, der er udviklet af civilisationen, uacceptabel, når mange af en persons behov, som et medlem af samfundet, leveres af andre mennesker. At tilfredsstille selv de mest almindelige behov i livet under sådanne forhold bliver ofte til en vanskelig opgave. En persons liv, på trods af mange års erfaring, bliver ikke afhængig af de sædvanlige kriterier (uddannelse, faglige færdigheder, økonomisk situation osv.), Men af ​​helt andre faktorer (solstråling, lufttemperatur, tilstedeværelsen af ​​reservoirer, dyr, spiselige planter).

Det er bedre for en person, der befinder sig i ekstreme miljøforhold, at forblive på plads, hvis der ikke er fast tillid til evnen til hurtigt at komme ud af den aktuelle situation, og situationen ikke kræver øjeblikkelig at forlade stedet.

Hvis en person beslutter sig for at blive på stedet og vente på hjælp, skal du udarbejde en plan for dine handlinger i denne situation:

at bestemme din placering;

beskyttelse mod de negative virkninger af det naturlige miljø;

lave bål;

afsendelse af nødsignaler;

skaffe mad og vand;

selvhjælp og sygdomsforebyggelse.

I forhold med autonom eksistens kan manglen på nødvendig viden ikke erstattes af hverken entusiasme, fysisk udholdenhed eller tilgængeligheden af ​​fødevareforsyninger og nødudstyr.

Grundlaget for overlevelse er solid viden på forskellige områder og evnen til at bruge dem under alle forhold.

2. Overlevelsesfaktorer

Varigheden af ​​den autonome eksistens afhænger af en række årsager, objektive og subjektive, som kan fremme eller hindre menneskelig aktivitet under autonomi. De kaldes overlevelsesfaktorer. Overlevelsesfaktorer er opdelt i tre grupper: antropologiske, natur-miljømæssige og materialetekniske.

Antropologiske faktorer . Disse faktorer karakteriserer tilstanden af ​​en persons helbred og hans interne reserver. Dette inkluderer også psykologisk beredskab, viljen til at leve, moralske og viljemæssige egenskaber, fremkomsten af ​​kraftig aktivitet, som overvægten af ​​positive eller negative følelser og handlinger vil afhænge af, fysisk udholdenhed, tilpasning til klimaforhold, samt tilstedeværelsen af overlevelsesfærdigheder under betingelser for autonom eksistens.

Enhver person, der har rejst en lang rejse med enhver form for transport eller til fods, skal ubevidst være klar til at handle i en pludselig nødsituation, katastrofal eller ekstrem situation.

Maksimal ro og tilbageholdenhed, evnen til øjeblikkeligt at tage dig sammen og fokusere på det vigtigste - det er det, der vil hjælpe dig med at redde dit liv, og ikke kun dit eget, og komme ud af situationen med ære. Panik og uovervejede, kaotiske handlinger forværrer ikke kun situationen, men kan også føre til et tragisk udfald.

De vigtigste faktorer, der sikrer langsigtet overlevelse, er viljen til at leve, generel fysisk form og mental balance.

Vilje til at leve. Denne faktor inkluderer:

fremkomsten i en person af en kortsigtet følelse af selvopretholdelse;

behovet for langsigtet (langsigtet) overlevelse under vanskelige forhold.

I det første tilfælde opfører en person sig som på et sensorisk niveau og adlyder det naturlige instinkt for selvopholdelse. Han trækker hovedet væk fra en fjedrende gren, beskytter øjnene, hopper af en faldende sten, tørt træ, og når han falder, klamrer han sig instinktivt til alle udragende genstande.

I det andet tilfælde kommer der før eller siden det kritiske øjeblik, hvor for høj fysisk og mental stress, den tilsyneladende meningsløshed af yderligere modstand undertrykker viljen. En person er ikke længere bange for mulige tragiske konsekvenser, han overvindes af ligegyldighed over for alt omkring ham, han bliver passiv og falder let i depression. Nogle gange manifesterer en sådan tilstand sig tværtimod i ønsket om at arrangere en ferie for enhver pris, selvom det åbenlyst er farligt sted, eller gå gennem et farligt område uden ordentlig forsikring (skred eller stenskråning, turbulent vandløb osv.).

Generel fysisk træning. Alt ville være klart, hvis vi kun talte om turistgrupper, deltagere i undersøgelse eller andre ekspeditioner, dvs. de mennesker, der på grund af de særlige forhold ved deres sportshobbyer eller professionelle aktiviteter gennemgår særlig træning og lægeundersøgelse. Men det er desværre absolut umuligt på forhånd at forudse, hvem der vil være i en ekstrem situation i tilfælde af en ulykke eller et styrt af et fly, et skib eller en bil i et ubeboet, svært tilgængeligt område. Det kan jo være en ældre eller syg person, en gravid kvinde, et barn eller blot fysisk svag person. Særligt store vanskeligheder opstår, når en gruppe mennesker, der befinder sig i en ekstrem situation, ikke kun har forskellig alder, men også forskellig fysisk form.

Mental balance. Men alligevel spiller fysisk træning ikke altid en afgørende rolle for at sikre overlevelse, opretholde præstationer og klarhed i tankerne. Af stor betydning under ekstreme forhold, især i autonom eksistens, er psykologisk balance og den korrekte organisering af alle redningsforanstaltninger - fra at yde medicinsk selvhjælp til at bygge et husly mod dårligt vejr og rovdyr og efterfølgende adgang til boliger. I dette tilfælde distraherer den mindste ting fra dårlige tanker, strabadser og afsavn af den aktuelle situation. Psykologer mener, at overlevelse kun baseret på de biologiske love om selvopretholdelse er kortvarig. Denne tilstand er karakteriseret ved at udvikle sig hurtigt psykiske lidelser, hysteriske og paniktilstande.

Men det første, der kommer til en person i et øjeblik af livsfare, er frygt. Frygt er en naturlig menneskelig følelse. Det er forårsaget af både reel og tilsyneladende fare, forventningen om lidelse og død. Frygt er en af ​​formerne for en persons følelsesmæssige reaktion på en ekstrem situation.

Frygt forstærkes kraftigt af ensomhed, når en person, der befinder sig i en vanskelig, usædvanlig situation for ham, efterlades helt alene, og følelsen af ​​frygt kommer fra det ukendte, uforståeligheden af ​​hans position, åndens svaghed og forventningen om et angreb af vilde dyr.

Der er ingen mennesker i verden, der ikke har en følelse af frygt (det er ikke normalt, når det er fraværende), da frygt er en slags advarselssystem om fare og derfor om behovet for at træffe foranstaltninger for at bevare liv.

På den anden side kan frygt også forårsage et fuldstændigt tab af styrke, mental balance og evnen til at modstå den aktuelle situation. At kontrollere frygt er en mulighed for at forstå situationen og den fare, der lurer, og finde en vej ud af en tilsyneladende håbløs situation.

Således er det vigtigste i en person, der befinder sig i en ekstrem situation, hans vilje, ønsket om liv, ro, evnen til at overvinde instinktet for selvopholdelse, hvilket nogle gange fører til at tage spontane, overilte beslutninger. Hvis en person har overvundet frygten, bliver frygten en assistent, en slags katalysator for energi. Hjernen begynder at tænke bedre, musklerne spændes, og synet bliver skarpere.

Men hvis du giver efter for frygt, vil det underlægge alle dine tanker og handlinger og blive til rædsel for fremtiden, der allerede er sket. Dette vil ødelægge i en person alle mulighederne for at kontrollere sine handlinger og vil kraftigt reducere muligheden for overlevelse, selv i nærvær af ild, vand og mad.

Derfor er handlinger i de første minutter af en katastrofal situation afgørende. Resultatet af overlevelse under de mest ugunstige forhold afhænger af den hastighed, hvormed en person kommer til fornuft, og den efterfølgende effektivitet og korrekthed af handling.

Naturlige og miljømæssige faktorer. Disse faktorer omfatter naturlige forhold katastrofeområde: lufttemperatur og fugtighed, solstråling, iltindhold i luften, tilstedeværelse af vand, flora og fauna, fotoperiodisme (polar dag og nat), forstyrrelser af jordens elektromagnetiske felt. Denne gruppe omfatter også forskellige naturkatastrofer, der kan have en betydelig, hvis ikke dominerende, indvirkning på skabelsen af ​​en ekstremt farlig ekstrem situation.

Logistiske faktorer. Denne gruppe kombinerer faktorer, der giver beskyttende funktioner, der bidrager til et normalt liv under ekstreme forhold. Dette omfatter også: beklædning, der passer til området og klimatiske forhold, mindst en grundlæggende førstehjælpskasse, tændstikker, vand- og madforsyninger, alarmudstyr, nødflydere, andre improviserede midler, der bruges til forskellige formål, for eksempel en regnfrakke, presenning, faldskærm, kogegrej, ski mv. Men som regel står folk under ulykker, katastrofer eller naturkatastrofer og de ekstreme situationer, der opstår i forbindelse hermed, oftest uden nødredningsudstyr, medicin, mad, vandforsyning og forskelligt udstyr og udstyr, der er nødvendigt i f.eks. sager. Derfor er grundlaget for overlevelse i enhver situation, fra nødsituation til katastrofal og ekstrem, solid viden på en lang række områder, dvs. evne til at overleve.

Derudover er dette evnen til at navigere i terrænet, læse spor, yde førstehjælp til sig selv, have forståelse for spiselige og giftige planter, dyr, være i stand til at tilberede dem, tænde bål og give pålideligt ly mod dårligt vejr, korrekt sende et nødsignal osv.

Alle faktorer, der påvirker evnen til at overleve, kan opdeles i 4 grupper:

· antropologisk;

· naturligt-miljømæssigt;

· materiale og teknisk;

· miljø og stress.

Antropologiske faktorer karakterisere menneskets helbredstilstand, dens bestandighed indre miljø, kroppens reservekapacitet.

Antropologiske faktorer omfatter:

· psykologisk beredskab;

· moralske og viljemæssige kvaliteter;

· aktiv transformativ aktivitet, der påvirker overvægten af ​​positive eller negative følelser;

· evne til at handle under betingelser for autonom eksistens.

For en uforberedt person miljø- en kilde til alle slags farer, han er i konstant ængstelig spænding. Denne tilstand varer fra flere minutter til flere dage.

En vigtig træningsopgave er således at forberede en person psykologisk til at overvinde en mulig nødsituation, øge hans følelsesmæssige og viljemæssige stabilitet, lære ham at opfatte og vurdere den aktuelle situation korrekt og handle i overensstemmelse med situationen.

Naturlige og miljømæssige faktorer– temperatur, luftfugtighed, solstråling, nedbør, atmosfærisk trykniveau, vind mv.

Folk er i stand til at udholde selv de hårdeste naturlige forhold i lange perioder. Men når de kommer ind i dem for første gang, er de dårligt tilpasset til livet i et ukendt miljø. Derfor er det sådan, at jo hårdere miljøforhold, jo større indsats kræves af kampen for overlevelse, jo strengere skal adfærdsreglerne følges, og jo dyrere er prisen, der betales for hver fejl.

Logistiske faktorer levere beskyttelsesmaterialer under autonome forhold: tøj, nødudstyr, mad- og vandforsyninger, improviserede midler, der bruges til forskellige formål osv.

1.3.Karakteristika for de vigtigste overlevelsesstressfaktorer

For en person, der er fanget i nødsituationer, bliver overlevelsesstressfaktorer særlig betydning. Det er på grund af sygdom, frygt, varme, tørst, overanstrengelse, ensomhed osv., at de fleste tragiske ulykker sker.

Der er store overlevelsesstressfaktorer:

· varme, tørst;

· overarbejde;

Sult. I medicinsk litteratur Følelsen af ​​sult forstås som et sæt af fornemmelser, der udtrykker kroppens fysiologiske behov for mad. Følgelig er faste en tilstand af kroppen hvornår fuldstændig fravær eller utilstrækkeligt indtag af næringsstoffer.

Konventionelt er der flere typer faste:

· absolut– en person er berøvet mad og vand;

· komplet– en person er berøvet mad, men er ikke begrænset i vandforbrug;

· ufuldstændig- mad indtages af mennesker begrænsede mængder, utilstrækkelig til at genoprette energiomkostningerne;

· delvis– med tilstrækkelig kvantitativ ernæring får en person ikke et eller flere stoffer fra mad (vitaminer, proteiner, kulhydrater osv.).

Med fuldstændig og absolut sult tvinges kroppen til at skifte til indre selvforsyning. Det anslås, at for en person, der vejer 70 kg, er kroppens energireserver cirka 160 tusind kcal; Kroppen kan bruge 40-45% af disse reserver (65-70 tusind kcal) uden en direkte trussel mod dens eksistens.

I en tilstand af absolut hvile har en person brug for en kilokalorie i timen per kilogram masse for at opretholde kroppens vitale funktioner (hjertet, lungernes, hjernens og andre organers funktion). Med en masse på 70 kg vil en persons energiforbrug være 70 kcal/t eller 1680 kcal/dag. Disse er uundgåelige interne energiomkostninger. Resten af ​​kroppens energireserve er nok til, at den gennemsnitlige mand kan holde 30-40 dages faste uden den store skade på hans helbred.

Disse beregninger af kroppens energireserve og varigheden af ​​sikker faste blev foretaget under forhold med et "rum" mikroklima og fuldstændig ubevægelighed af en person.

I en virkelig situation er en person påvirket af kulde, sne, regn, vind, snestorm, og personen er ikke i en stationær tilstand. Menneskets energiforbrug under forskellige typer bevægelser er vist i tabel. 1. Varigheden af ​​sikker faste reduceres væsentligt af forskellige sygdomme, øget følelsesmæssighed, frygt og andre fysiske og mentale tilstande, der øger stofskiftet i den menneskelige krop.

I tilfælde af en kortvarig ydre trussel handler en person på et sensorisk niveau og adlyder instinktet for selvbevarelse: han hopper af et faldende træ, klamrer sig til faste genstande, når han falder, forsøger at blive på vandoverfladen når der er trussel om drukning. Der er ingen grund til at tale om livsvilje i sådanne tilfælde.

Langsigtet overlevelse er en anden sag. I tilstande af autonom eksistens kommer der før eller siden et kritisk øjeblik, hvor overdreven fysisk og mental stress og den tilsyneladende meningsløshed af yderligere modstand undertrykker viljen. Passivitet og ligegyldighed tager en person i besiddelse. Han er ikke længere bange for de mulige tragiske konsekvenser af dårligt tænkte overnatninger og risikable krydsninger. Han tror ikke på muligheden for frelse og dør derfor uden fuldt ud at opbruge sine kræfter eller opbruge sine madforsyninger.

Autonom eksistens er den forlængede eksistens af en eller grupper af mennesker uden genopfyldning af forsyninger og uden kommunikation med omverdenen. Autonom eksistens er tæt forbundet med overlevelse, eller rettere sagt, det er ikke muligt uden det. Overlevelse er en aktiv aktivitet, der har til formål at bevare liv, sundhed og ydeevne under ekstreme forhold.

Menneskets autonome eksistens i naturen, uanset hvilke årsager der fører til det, har altid en alvorlig indvirkning på dets tilstand, primært pga. hverdagen vi er vant til visse love, som er velkendte for os.

Men i en situation med ensomhed eller gruppeisolation er en person tvunget til at handle i flere retninger: yde lægehjælp, bygge krisecentre, træffe beslutninger osv.

Alt dette kan forårsage selvtvivl: mangel på særlige færdigheder; en person, der er bukket under for panik, er ude af stand til at bestemme prioriteringen af ​​de opgaver, han står over for, og tildele tid korrekt.

Ekstreme situationer er ikke så sjældne, så det er nødvendigt at praktisere adfærdsreglerne i dem. Situationen med autonomi opstår uventet. De mest typiske årsager til dets udseende inkluderer: tab af orientering, faldende bagud i gruppen, køretøjsulykke.

Overlevelse kun baseret på biologiske love selvopretholdelse, kortsigtet. Det er karakteriseret ved hurtigt udviklende psykiske lidelser og hysteriske adfærdsreaktioner. Ønsket om at overleve skal være bevidst og målrettet og skal ikke dikteres af instinkt, men af ​​bevidst nødvendighed.

Naturmiljøet og dets fysiske og geografiske forhold har også betydning for menneskelivet. Ved aktivt at påvirke den menneskelige krop øger eller forkorter den perioden for autonom eksistens, fremmer eller hindrer overlevelsessuccesen. Hver af de naturlige zoner bestemmer det specifikke ved menneskelivet: adfærdsmønstre, metoder til at skaffe mad, opførelse af krisecentre, arten af ​​sygdomme og foranstaltninger til at forhindre dem osv.

Når en person befinder sig i enhver form for terræn, afhænger chancerne for overlevelse således af følgende faktorer:

• - ønske om at overleve;
• - evnen til at anvende eksisterende viden, nøje overholde kravene til ophold i et bestemt område;
• - tillid til lokal viden;
• - forsigtighed og initiativ;
• - disciplin og evne til at handle efter planen;
• - evnen til at analysere og tage hensyn til dine fejl.

At overleve betyder at løse tre vigtigste opgaver:

• 1. Kunne beskytte mod kulde, varme og vind, beskytte kroppen mod nedkøling eller overophedning, alt efter område og vejrforhold.
• 2. Indstil øjeblikkeligt den daglige vandforbrugssats, og lad en nødforsyning være til nød. Det er også nødvendigt at træffe foranstaltninger for at finde vandkilder.
• 3. Lav en madration og sørg for, at der er nok vand til at tilberede og indtage mad.