Hvordan hjelpe en fylliker. Hvordan unngå en alkoholbakrus

Dessverre er det en rekke ting i verden som er ekstremt vanskelig for en person å endre, spesielt hvis han mangler lysten. Det er tross alt din egen holdning og motivasjon som spiller en avgjørende rolle for å nå dine mål og oppfylle planene dine. Det ser ut til at det finnes midler, muligheter, forhold, hjelpere, men i fravær av personlig holdning og mål blir alle eksisterende forutsetninger ineffektive.

Det samme gjelder eksisterende sykdommer. Hvis det ikke er noe ønske om å bli kurert, vil selv den mest kvalifiserte spesialisten ikke hjelpe pasienten. beste praksis. Men det verste er når situasjoner som krever behandling oppstår når en person har avhengighet. Hvordan hjelpe en alkoholiker å slutte å drikke hvis han ikke vil, og dessuten benekter tilstedeværelsen av sykdommen.

Det er mange måter å hjelpe en person med å slutte å drikke hvis han ikke vil.

I vårt land er alkoholholdige drikker tilgjengelige for enhver voksen butikkhyllene er fulle av et rikt utvalg av alkohol. Selvfølgelig er ingen forbudt å tilbringe en hyggelig kveld, feire en ferie eller en spesiell begivenhet med et glass brennevin eller to. Problemet blir å drikke alkohol hver kveld, når alkohol er inkludert i dagsmenyen og i ganske store mengder.

Ifølge statistikk dør rundt 2,5-3 millioner mennesker av alkoholmisbruk hvert år rundt om i verden.

Narkologer deler moderne alkoholisme inn i flere typer. Dessverre har tenårings (barns) alkoholisme blitt lagt til den allerede eksisterende mannlige og kvinnelige alkoholismen. Psykologer inkluderer også typer patologier som:

øl (hvis pasienten utelukkende drikker øl);
"helg" alkoholisme (når alkohol konsumeres i store mengder bare i helgene);
cocktail (påvirker for det meste unge mennesker som konstant drikker alle slags alkoholholdige cocktailer på fester og barer).

Men uansett type og type alkoholavhengighet, er hver enkelt basert på en dødelig avhengighet. Det bør håndteres med alle kjente metoder. Tross alt ødelegger alkoholisme livet til pasientens familiemedlemmer, og fører til døden til narkomanen selv.

Essensen av alkoholisme

Måter å løse problemet på

Situasjonen er komplisert av det faktum at folk lider av alkoholavhengighet og de som med jevne mellomrom går i beruset tilstand innrømmer ikke at de har et problem. Hva skal jeg gjøre i dette tilfellet, hvordan hjelpe en person å slutte å drikke? Det er flere metoder som kan hjelpe med denne saken. Spesielt:

Bruk overtalelse for å overtale en person til å gjennomgå behandling.
For å få den som drikker til å oppleve et slags nervøst sjokk på grunn av fyll.
Det er ubemerket av fyllikeren å legge ulike medisiner til alkohol (eller andre drikker), som provoserer en aversjon mot alkohol hos pasienten. Slik opptrer de folkeoppskrifter.
Søk hjelp fra hekser og magikere for å gjennomføre et passende ritual for å avvenne en person fra drukkenskap.
Skremme fyllikeren i en slik grad at han godtar behandling og går gjennom alle foreskrevne prosedyrer.

Troens kraft

Denne metoden for å redde en persons liv bør brukes umiddelbart, og forhindrer utviklingen av alkoholisme. Så snart en persons overdrevne avhengighet av alkoholforbruk blir registrert, bør man begynne å snakke og overbevise. Ellers vil det være for sent og en økt kjærlighet til alkohol vil raskt føre en person til utseendet til sterk avhengighet, hvor tro alene ikke kan hjelpe.

Hvis det blir lagt merke til at en person begynner å misbruke alkohol, er det første du må gjøre å snakke med ham og prøve å overbevise ham om å slutte med vanen før det utvikler seg til avhengighet.

Psykologer anbefaler å gjennomføre samtalen i en rolig tone, uten tårer, bebreidelser og skrik. Du bør fortelle personen om oppførselen hans når han er full, og hvordan han ser ut fra utsiden. Før samtalen må du forberede bevis:

filme fulle krumspring og deretter vise opptakene;
ta med familie og venner som var tilstede til samtalen;
husk alle problemene som skjedde med drikkeren og minn ham om alt i detalj.

Det er nødvendig å sikre at den som drikker husker denne situasjonen og tror at det er på tide å "slutte" og slutte å drikke. Det er også en god idé å minne en person om plagene som en bakrus fører med seg. Et godt argument er penger brukt (kastet).

Hovedårsakene til alkoholisme

Det er nødvendig å forberede deg på mulige reaksjoner på en slik samtale fra den som drikker. En alkoholelsker vil bli fornærmet, banne, krangle, og det kan bli påfølgende krangel og splid. Du bør bevæpne deg med utholdenhet, tålmodighet og stå på ditt. Du kan ikke være enig i argumentene hans, men som svar tilby mer et verdig alternativ drikker:

håndarbeid;
spiller sport;
jogging om morgenen;
kjæledyr;
ny hobby, lidenskap.

vil bli utmerket alternativ dele en ny hobby med ham. Det er umulig å nekte hjelp til en person som er i en risikabel situasjon. Tvert imot, all mulig støtte bør gis, det er nødvendig å sikre at alkoholelskeren helt stoler på og tror, vel vitende om at kjære alltid vil støtte og komme til unnsetning.

Er det verdt å skremme?

Du kan prøve å hjelpe drikkende mann slutte å drikke alkohol ved å bruke skremmemetoder. Men psykologer anbefaler ikke å praktisere dette, er for motstridende og kan dessuten bare forverre situasjonen.

Skremmemetoder er kun anvendelige i ekstreme tilfeller og kun underlagt den drikkende personens spesifikke karakter.

Hva fører alkoholisme til?

Hva kan du gjøre for å skremme? Bruker de kriteriene som har størst verdi for den som drikker. For eksempel:

Hvis du kommer full igjen, lar jeg deg ikke gå hjem.
Hvis du fortsetter å drikke, blir du sparket ut av jobb.
Hvis du mister jobben på grunn av fyll, vil du ikke ha noe å betale ned på lånene dine, noe som vil føre til tap av boligen din vil bli tatt bort gjennom domstolene.
EN ny jobb Du vil ikke kunne finne noen som trenger drikkere.

Søk medisinsk hjelp

Dersom konfidensielle samtaler ikke hjelper, formaninger og domfellelser ikke når frem til mottakeren, bør du være oppmerksom på bruk av medisiner. Spesielt de som kan brukes uten pasientens viten. De finnes i to typer. En narkolog vil gi deg råd om hvilken du skal velge.

Narkotika som forårsaker aversjon mot alkohol

Disse medisinene legges til drikkerens vanlige mat eller drikke. Å være i en edru kropp, manifesterer slike medisiner seg ikke på noen måte. Men så snart du drikker en liten mengde alkohol, interagerer etanol med dem voldsom reaksjon, forårsaker utvikling av ubehagelige og svært smertefulle symptomer, som ligner på alvorlig forgiftning.

Medisiner som provoserer aversjon mot alkohol bør ikke brukes uavhengig. Først må du konsultere en narkolog. Faktum er at alle legemidler på dette nivået er giftige og har stort beløp kontraindikasjoner.

Og hos mennesker som lider av hjerteproblemer, kan disse medisinene utløse hjerteinfarkt og pustestans. De vanligste medisinene av denne typen inkluderer følgende medisiner:

Teturam;
Antaxon;
Esperal;
Naltrekson;
Disulfiram.

Medisiner som stopper nytelsen ved å drikke

Og arbeidet til disse stoffene ligger i deres spesifikke effekt på hjernereseptorer. Spesielt fører slike stoffer til å blokkere produksjonen av gledeshormoner (dopamin, serotonin, endorfin) når du drikker alkohol. Det vil si at når en person drikker, mottar ikke en person forventet eufori, glede eller avslapning. Og over tid mister alkohol all sin mening.

Alkoholisme bør bekjempes på alle mulige måter

I motsetning til de stoffene som forårsaker avsky, har medisiner på dette nivået praktisk talt ingen kontraindikasjoner. Disse medisinene kan brukes uten frykt for mulige negative konsekvenser. I tillegg til å redusere suget etter alkohol, forbedrer slike stoffer en persons tilstand og stabiliserer hans psyko-emosjonelle nivå. Disse inkluderer følgende medisiner:

Vivitron;
Balansere;
Acaprosat;
ProProTen-100.

Bevæpn deg med tradisjonell medisin

For å behandle sug etter å drikke, bruker healere forskjellige infusjoner og avkok som tilsettes drikke og mat uten personens viten. Resultatet er utseendet til kvalme, oppkast og smertefulle smerter i magen. Det vil si at drikking vil bare bringe negative og ubehag, som vil føre til at den som drikker slutter å drikke.

Før du begynner å implementere folkeoppskrifter, må du konsultere en lege. U medisinske urter Det er også mange kontraindikasjoner, og av uvitenhet kan du bare skade en person og ikke hjelpe ham.

Det er mange flere folkeoppskrifter som kan bidra til å motvirke en person fra drukkenskap enn patenterte medisiner. De mest brukte er avkok og infusjoner tilberedt fra følgende planter:

oleander;
Johannesurt;
klubbmose;
århundre;
krypende timian (eller timian);
Lubels hellebore (eller dukkefører).

Når du bruker denne eller den planten, vær ekstremt forsiktig. Mange av disse avlingene er giftige og giftige. Når du utfører en resept, må du ikke avvike fra de foreslåtte dosene og nøye følge betingelsene som er foreskrevet i oppskriften.

La oss gå for å se magikerne

Et annet alternativ for å hjelpe en person med å takle suget etter å drikke uten hans viten er å besøke representanter for den esoteriske verden. Mange av dem vil også tilby oppskrifter tradisjonell medisin. Andre vil jobbe gjennom staver og besvergelser. Å tro på dette aktivitetsfeltet eller ikke er en individuell sak.

Hovedtegn på alkoholisme

Men det har vært tilfeller der folk faktisk sluttet å drikke ved hjelp av slike healere. Kanskje er dette bare en heldig tilfeldighet, en tilfeldighet, men mirakler har ennå ikke blitt kansellert. Men når du prøver å finne en virkelig god healer, er det stor risiko for å møte beryktede svindlere, og det er mange av dem i dette miljøet.

Fremkalle nervøst sjokk

Forresten, dette ny måte forsøk på å resonnere med en drikkende person. Dens betydning er å kunstig skape en viss situasjon, ekstremt farlig og ubehagelig, hvis årsak vil være rus. Etter å ha befunnet seg i en slik situasjon, blir en person i ferd med å lete etter en vei ut av den, nykter opp, en nytenkning av livsstilen hans oppstår og en overgang til et nytt bevissthetsnivå, hvor det ikke er plass for drukkenskap.

Slike situasjoner er skapt av fagfolk denne metoden er den dyreste, men også ganske effektive måten å slutte å drikke på. Her er bare noen av scenariene som kan brukes i denne situasjonen:

Mannen går inn Igjen til baren for å bli full.
En spesielt ansatt person dropper stille en sovepille i et glass alkohol.
Etter at personen besvimer, blir hun tatt ut av baren og ført bort fra byen.
De lar deg sove i skogen (eller et annet sted), etter å ha tatt alle dokumenter, penger og kommunikasjonsmidler tidligere.
Etter å ha blitt edru, må en person tåle redselen ved å bli ranet og etterlatt på et ukjent og skremmende sted.
Når han endelig kommer hjem, før han blir full i fremtiden, vil han tenke hundre ganger på om det er verdt det.

Spesialister som ordner disse situasjonene kan også bruke barnet, noe som gjør det "tapt" fra sin drikkende far. Eller foreslå andre måter. Det er mange av disse "representasjonene". Men hvis det er besluttet å ty til denne metoden, bør valget av en "skremmende" situasjon tilnærmes med omhu, under hensyntagen til personens karakter og emosjonalitet. Ellers kan du ta det med nervøst sammenbrudd. Ideelt sett bør du rådføre deg med en psykolog, og deretter søke hjelp fra skuespillere.

konklusjoner

Så det er mange måter å hjelpe en person med å slutte å drikke uten hans viten. Ingenting er umulig i livet, det handler om hensikt og utholdenhet. Hvilken metode som skal brukes for en god sak, må bestemmes individuelt, under hensyntagen til egenskapene til en bestemt person. Men noe må gjøres, alkoholisme bør ikke få utvikle seg i en slik grad at en person bare kan hjelpes ved hjelp av psykiatere.

Det er vanskelig, men mulig. Bare noen som virkelig elsker kan hjelpe i en slik situasjon. nær person. De som prøver å hjelpe en alkoholiker med å løse noen av problemene deres (for eksempel bolig) vil ikke oppnå noe. Kjærlighet alene er heller ikke nok til å bli kvitt alvorlig avhengighet, du må også vite hva du skal gjøre. Fordi det hender at den sterkeste og edleste menneskelige følelsen i en gitt situasjon tvinger slektningene til en alkoholiker til å skape en ukorrekt stereotypi av forhold til ham. Som et resultat bidrar de bare til utviklingen av alkoholisme, og blir selv medavhengige.

Den tradisjonelle rollen som slektninger til alkoholikere, oftest koner, spiller er rollen som "barnepike". I klassisk versjon«Nanny» gjør alt mulig og umulig for at familien skal holde seg flytende og de rundt dem ikke skjønner at de har et alkoholproblem. Hun sørger for familien, opprettholder orden i huset, oppdrar barn, og denne oppveksten har også sine egne egenskaper: barn fra en tidlig alder blir lært opp til ikke å vaske skittent sengetøy offentlig. Forholdet til den drikkende "halvparten" av "barnepiken" avhenger av tilstanden denne "halvdelen" er i. Under en overstadighet passer "barnepiken" etter alkoholikeren: hun finner ham på stedene der han drikker og bringer ham hjem; ringer på jobb og sier at han er syk; prøver å nøytralisere sin aggresjon, ofte utholdende juling og fornærmelser; mater og vasker ham.

I løpet av den edru perioden kan "barnepiken" fortsette å passe på og blidgjøre alkoholikeren, og dermed håpe å hindre ham fra å drikke, eller tvert imot, som om han blir jevn, belaste ham ulike saker og ansvar. I begge tilfeller, etter en tid, utvikler det seg en ny binge og alt starter på nytt. En slik syklisk algoritme av relasjoner kan eksistere i det uendelige. Ikke bare forverrer "barnepiken" med sine handlinger bare utviklingen av alkoholisme, men til slutt kan hun selv ikke lenger leve annerledes. Det er derfor så ofte konene til alkoholikere, når de gifter seg på nytt, igjen velger fyllikere eller narkomane som sine livspartnere.

Hvordan bygge ditt forhold til en person hvis han lider av alkoholisme?

Generell regel for at alle pårørende, uavhengig av hvem som er syke – mann, kone, far, mor, sønn, datter – ikke skal gjøre noe som bidrar til utvikling av avhengighet. Dette betyr følgende:

1. En drikkende person må løse problemene sine selv.

Vel, siden han skaper dem for seg selv, la ham bestemme selv. Ellers vil han ikke ha en bom før neste binge, siden han vil håpe på din hjelp. Noen ganger kommer det til et absurd punkt: mannen drakk hele "familiegryten", det er ingenting å spise i huset, og kona løper rundt til venner, låner penger for å betale ned ektemannens gjeld som han pådro seg under drikkingen. binge.

Det er ikke nødvendig å ringe en alkoholiker på jobben og fortelle ham at han er blitt alvorlig og plutselig syk. For det første er det ikke bra å lyve - ikke sett et dårlig eksempel for barna dine; for det andre, etter to eller tre slike samtaler, vil ganske enkelt ingen tro deg, og de vil i det minste le stille av deg; og for det tredje, i dag vil du redde ham fra en enkel banking, som kan ha stoppet ham, og i morgen vil han drikke enda hardere og til slutt miste jobben.

Fra vårt ståsted er det helt uakseptabelt at medfølende pårørende kjøper alkohol selv for å berolige en alkoholiker. Med samme suksess kan du tilby narkotika eller annen gift til en du er glad i.

Det er nødvendig å endelig innse: alkoholisme er en sykdom, og behandling er ikke alltid hyggelig og smertefri.

Hvis det for eksempel har dannet seg en byll et sted på en persons kropp, så kan du gjemme den under klær, spraye den med deodoranter slik at det ikke lukter, skape drivhusforhold for personen slik at han beveger seg mindre og ikke opplever smerte . Til syvende og sist vil alt dette føre til utvikling av sepsis og død. Hvis du til tross for smerten åpner abscessen og administrerer en antibiotikakur, selv om dette også er ganske smertefullt, så er det stor sannsynlighet for at personen blir frisk.

2. Det er nødvendig å holde løftene dine, og hvis du ikke kan holde dem, er det bedre å ikke gjøre dem.

Alkoholikere og rusmisbrukere føler veldig følsomt hvor de kan oppnå noe og hvor det vil være et kategorisk avslag. I så måte er de som barn, og du bør ofte kommunisere med dem som med barn: der det er nødvendig, ros, og der det er nødvendig, straff. Men ikke en eneste episode, selv den mest ubetydelige, relatert til alkoholforbruk bør etterlates uten din oppmerksomhet, og selvfølgelig er det nødvendig at graden av "straff" tilsvarer graden av "lovbrudd". Og ikke la den respektable alderen og representative utseendet til den "skyldige" personen plage deg. Smart gulrot-og-stokk-politikk gir ofte gode resultater på tvers av et bredt spekter av aldersgrupper og sosiale lag.

Så, for eksempel, hvis en kone lover mannen sin at hun vil skille seg fra ham i tilfelle en ny overstadighet, og han kommer bokstavelig talt "på øyenbrynene" samme kveld, bør hun som et minimum skrive en skilsmisseerklæring neste gang dag og be mannen hennes skrive under på at han er enig. En søknad sendt til registerkontoret kan alltid trekkes tilbake, men praksis viser: slike avgjørende handlinger får en mann til å tenke på problemene sine mye raskere enn mange bebreidelser og brutte løfter.

3. Din holdning til alkohol bør alltid være negativ.

Ethvert forbruk av alkohol, selv den mest minimale, selv om bare lukten av røyk, bør ikke stå uten din negativ vurdering. Dette betyr ikke at du må lage skandaler med oppvask hver gang. Dette er nøyaktig hva du ikke bør gjøre under noen omstendigheter - slike "oppgjør" vil bare føre til at en alkoholiker med god samvittighet han vil gå for å "avlaste stress" og vil gjerne fortelle sine sympatiske drikkevenner hvilken kjerring kona hans er, og at han drikker utelukkende på grunn av henne. Slike situasjoner bør diskuteres rolig, naturlig – kl kaldt hode, analyser årsakene deres og trekk reelle konklusjoner. Det skal se omtrent slik ut:

- Dyrt! I går, på en fest, drakk du igjen, til tross gitt løfte ikke gjør dette. Jeg var veldig ubehagelig, for på slutten av kvelden så du helt uanstendig ut, og det var rett og slett skummelt å komme tilbake med deg, du oppførte deg så aggressivt.

– Du skjønner, i går hadde jeg en veldig dårlig humør på grunn av problemer på jobben, og jeg bestemte meg for å drikke litt for ikke å ødelegge andres humør med utseendet mitt. Og vertinnens mann satt ved siden av ham, som fortsatte å fylle på meg, slik at jeg ikke hadde tid til å ta en matbit. Og vodkaen var nok av dårlig kvalitet - jeg har fortsatt vondt i hodet. Det var nok derfor jeg gikk over bord.

– Det virket for meg at hvis en mann gir sitt ord, så skal han holde det! Men det viser seg at det er lettere for deg å bryte dette løftet enn å si "nei" når de heller vodka på deg!

- Forstår...

– Nei, jeg forstår ikke! La oss ikke lure oss selv! I I fjor Mer og oftere må vi snakke om dette - jeg tror det er på tide å rådføre seg med spesialister.

– Du trenger det – du får behandling.

– For det første trenger vi dette begge to, og for det andre er det ingen som kommer til å behandle deg, vi skal bare snakke med en psykoterapeut om hvordan man skal oppføre seg i enkelte situasjoner knyttet til drikking.

Noen ganger er en slik samtale nok til at en person med alkoholproblemer godtar å komme til oss, men oftere motstår han på alle mulige måter, med henvisning til mangelen på fritid, ubrukeligheten av dette besøket og mange andre "gyldige" grunner. Du må være ubøyelig og med hver nye alkoholiserte episode insistere på poenget ditt mer og mer bestemt. Videre, hvis samtaler er ineffektive, ikke nøl med å bruke andre metoder for press, som din intuisjon og kunnskap om karakteren til din kjære bør fortelle deg. Forresten, ikke glem å minne om det med jevne mellomrom utviklede land Enhver person som har den minste bit av selvrespekt har sin egen psykolog, som han møter med jevne mellomrom. Og å ikke ha en er like skammelig som å for eksempel kjøre en pukkelrygget Zaporozhets.

4. Alle samtaler med en alkoholiker skal ha en konkret logisk konklusjon.

Enhver samtale du har, enhver tvist om et eksisterende alkoholproblem bør ende med en slags konstruktiv løsning. Under ingen omstendigheter bør du stoppe halvveis og gi pasientens alkoholiserte "jeg" muligheten til å lure alle igjen og tvinge dem til å utsette ekte anti-alkoholhandlinger på ubestemt tid. For vanligvis ender slike samtaler med at alkoholikeren lover å ikke drikke, og alle slår seg formelt til ro. Det er klart at etter en tid gjentar alt seg fra begynnelsen, og så videre i det uendelige. Så hvis din drikkende slektning forteller deg at han forsto alt, innså det, angrer dypt og ikke vil gjøre det igjen, ta hans ord at hvis han drikker minst én gang til (uansett hvor mye), vil dere gå sammen til en psykolog.

5. Ikke drikk i nærvær av en alkoholiker.

Det smarteste som pasientens pårørende kan gjøre, er å ikke drikke eller oppbevare alkoholholdige drikker hjemme. Alkohol i et slikt hus kan bare være i en form - som en del av eksterne desinfeksjonsmidler (jod, strålende grønt, etc.). Og selv om mange av våre pasienter som ikke har drukket på mange år føler seg helt til rette i drikkeselskap og er likegyldige til alkohol, er det bedre å være trygg. Jo færre provoserende faktorer, jo roligere. Dette er først, og for det andre, husk følgende:

Hvis en alkoholiker har sluttet å drikke, men du har ikke gjort det, og du gjør dette i hans nærvær, så gir du ham beskjed hele tiden, minner ham på at han er syk, og du og alle andre som drikker med deg er friske. For noen er dette veldig plagsomt og til og med traumatisk. Hvis dere begge ikke drikker, hvis dere har felles alkoholfrie interesser, hobbyer, verdier, vil personen med alkoholproblemer ved siden av deg føle seg frisk og vil allerede se på de som drikker som om de er syke.

Situasjonen er lite lovende når en alkoholiker, som kategorisk ikke anser seg selv som det, utdanner og prøver å hjelpe en annen alkoholiker, som har vært mer "vellykket" med å skape (sammen med den grønne slangen) hverdags- og sosiale problemer. Det er klart det krever edru liv De høres lite overbevisende ut hvis de puster røyk på deg, og forskjellen mellom en syk person og en lignende "frisk" person er at sistnevnte ennå ikke har mistet jobben og kona har ennå ikke forlatt ham.

6. Det er ingen grunn til å legge skjul på at din kjære har problemer med alkohol.

Det handler om ikke om det faktum at du umiddelbart trenger å fortelle alle om mannen din sine fulle krumspring. Nei, men du bør ikke lure noen, villede noen, late som om du ikke vet noe. Under ingen omstendigheter bør du lure barn, langt mindre tvinge dem til å fortelle løgner. Som regel vet og forstår de alt perfekt.

Hvis du er sikker på at det å involvere folk som har innflytelse på alkoholikeren i å løse problemet: foreldre, voksne barn, venner, sjefer, kolleger vil bidra til å fremme saken - ikke nøl med å fortelle dem alt og be om hjelp.

7. En samtale med en alkoholiker skal føres på en saklig måte.

For dette er det ikke nok å si at han drikker mye og ofte. For ham er dette en tom setning. Du må forberede deg på en samtale med en alkoholiker på forhånd, spesielt hvis du skal involvere noen andre i dette. For å gjøre dette, ville det være nyttig å registrere hyppigheten av alkoholiske episoder, graden av rus og oppførsel i denne tilstanden. Enkelt sagt må du føre dagbok og gjerne med illustrasjoner. Det vil si at hvis det er mulig å filme fylleflyvninger på video, må dette gjøres, og du vil diskutere de moralske og moralske sidene ved slike handlinger når du redder din kjære fra konsekvensene av en alvorlig og uhelbredelig sykdom.

8. En alkoholiker skal gis objektiv informasjon om sin sykdom.

En drikkende person oppfatter ubevisst all informasjon ensidig: han hører og ser bare det han vil, og det han ikke vil blir ignorert, uten å være oppmerksom på det. Naturligvis tillates bare den informasjonen inn i bevisstheten som ikke skader vennskapet med den grønne slangen. Det samme alkoholiske "jeg" fungerer som en sensur, indre stemme, som høres inni enhver alkoholiker og på alle mulige måter rettferdiggjør, forkleder, tilpasser seg normen alt relatert til drikking.

I denne forbindelse, for at all negativ informasjon om sykdommen og dens konsekvenser skal nå mottakeren, er det nødvendig å nærme seg problemet kreativt. Du oppnår ingenting hvis du dekker veggene dine med avisutklipp og anti-alkoholplakater. Men hvis du tilfeldig forteller oss at en av dine felles bekjente, som forresten var flere år yngre enn deg, allerede er i den neste verden, og hans siste binge har skylden for dette, kan alkoholikeren bli ettertenksom.

En av våre pasienter "våknet" (i hans ord) etter at han knapt kjente igjen skolekameraten sin i en av de hjemløse som plukket rundt i søppeldynga.

9. Hjelp alkoholikerens edrue jeg.

Ikke vent på at alkoholikeren skal begynne å endre livsmønsteret sitt, men aktivt (men ikke påtrengende) hjelp ham med dette. Ta ham med på kino, teatre, idrettsplasser, ta ham med ut av byen, introduser ham for interessante mennesker. Det er ofte svært vanskelig for en alkoholiker selv (hvis han selvfølgelig fortsatt er sosialt tilpasset) å gjøre dette, siden han er i konstant tidspress – den grønne slangen tar brorparten av tiden hans. Og han er allerede uvant med slike hendelser;

10. Og til slutt: hvis du ikke allerede går til klasser med en psykolog eller psykoterapeut, gå til dem snarest. Det er ikke for ingenting at sannheten eksisterer: "Ett hode er bra, men to er bedre!"

Hvis du lider av bakrus, bør du beskytte kroppen mot de negative effektene av å drikke alkohol. Effektiv metode- ta urtemedisinen Zenalk. Zenalk minimerer innholdet i kroppen av det mest giftige derivatet fra nedbrytningen av alkohol - acetaldehyd.

Da jeg var rundt folk som ikke drakk, tenkte jeg aldri på å drikke.

Jack London

Å slutte å drikke er vanskelig, men mulig. Bare en virkelig kjærlig kjære kan hjelpe i en slik situasjon. De som prøver å hjelpe en alkoholiker med å slutte å drikke, for å redde ham for å løse noen av problemene deres (for eksempel bolig) vil ikke oppnå noe. Kjærlighet alene er heller ikke nok til å bli kvitt alvorlig avhengighet, du må også vite hva du skal gjøre. Fordi det hender at den sterkeste og edleste menneskelige følelsen i en gitt situasjon tvinger pårørende, mens de redder en alkoholiker, til å skape en feil stereotypi av forhold til ham. Som et resultat bidrar de bare til utviklingen av alkoholisme, og blir selv medavhengige.

Den tradisjonelle rollen som slektninger til alkoholikere, oftest koner, spiller er rollen som "barnepike". I den klassiske versjonen gjør "barnepiken" alt mulig og umulig for å holde familien flytende og de rundt dem for ikke å innse at det er et alkoholproblem. Hun sørger for familien, opprettholder orden i huset, oppdrar barn, og denne oppveksten har også sine egne egenskaper: barn fra en tidlig alder blir lært opp til ikke å vaske skittent sengetøy offentlig. Forholdet til den drikkende "halvparten" av "barnepiken" avhenger av tilstanden denne "halvdelen" er i. Under en overstadighet passer "barnepiken" etter alkoholikeren: hun finner ham på stedene der han drikker og bringer ham hjem; ringer på jobb og sier at han er syk; prøver å nøytralisere sin aggresjon, ofte utholdende juling og fornærmelser; mater og vasker ham.

I den edru perioden kan "barnepiken" fortsette å passe på og glede alkoholikeren, og dermed håpe å hindre ham fra å drikke, eller tvert imot, som om han leker, belaste ham med forskjellige oppgaver og ansvar. I begge tilfeller, etter en tid, utvikler det seg en ny binge og alt starter på nytt. En slik syklisk algoritme av relasjoner kan eksistere i det uendelige. Ikke bare forverrer "barnepiken" med sine handlinger bare utviklingen av alkoholisme, men til slutt kan hun selv ikke lenger leve annerledes. Det er derfor så ofte konene til alkoholikere, når de gifter seg på nytt, igjen velger fyllikere eller narkomane som sine livspartnere.

Den generelle regelen for alle pårørende, uavhengig av hvem som er syk – mann, kone, far, mor, sønn, datter – er å ikke gjøre noe som bidrar til utvikling av avhengighet. Dette betyr følgende:

1. En drikkende person må løse problemene sine selv.

Når du prøver å redde deg, trenger du ikke ringe alkoholikeren på jobben og si at han er alvorlig og plutselig syk. For det første er det ikke bra å lyve - ikke sett et dårlig eksempel for barna dine; for det andre, etter to eller tre slike samtaler, vil ganske enkelt ingen tro deg, og de vil i det minste le stille av deg; Vel, og for det tredje, i dag vil du redde ham fra en enkel banking, som kan ha stoppet ham, og i morgen vil han drikke enda hardere og til slutt miste jobben.

Behandling er ikke alltid hyggelig og smertefri.

2 Du må holde løftene dine, og hvis du ikke kan holde dem, er det bedre å ikke holde dem.

Alkoholikere som slutter å drikke og rusmisbrukere føler veldig følsomt hvor de kan oppnå noe og hvor det vil være et kategorisk avslag. I så måte er de som barn, og du bør ofte kommunisere med dem som med barn: der det er nødvendig, ros, og der det er nødvendig, straff. Men ikke en eneste episode, selv den mest ubetydelige, relatert til alkoholforbruk bør etterlates uten din oppmerksomhet, og selvfølgelig er det nødvendig at graden av "straff" tilsvarer graden av "lovbrudd". Og ikke la den respektable alderen og det respektable utseendet til den "skyldige" personen plage deg. Smart gulrot-og-stokk-politikk gir ofte gode resultater på tvers av et bredt spekter av aldersgrupper og sosiale lag.

Så, for eksempel, hvis en kone lover mannen sin at hun vil skille seg fra ham i tilfelle en ny overstadighet, og han kommer bokstavelig talt "på øyenbrynene" samme kveld, bør hun som et minimum skrive en skilsmisseerklæring neste gang dag og be mannen hennes skrive under på at han er enig. En søknad sendt til registerkontoret kan alltid trekkes tilbake, men praksis viser: slike avgjørende handlinger tvinger mannen til å tenke på problemene sine mye raskere enn mange bebreidelser og brutte løfter.

3. Din holdning til alkohol bør alltid være negativ.

Ethvert forbruk av alkohol, selv den mest minimale, selv lukten av røyk, bør ikke forbli uten din negative vurdering. Dette betyr ikke at du må lage skandaler med oppvask hver gang. Dette er nøyaktig hva du ikke bør gjøre under noen omstendigheter - slike "oppgjør" vil bare føre til at alkoholikeren med god samvittighet vil gå for å "lindre stress" og vil gjerne fortelle sine sympatiske drikkevenner hvilken tispe han kone er, og at han drikker utelukkende på grunn av henne. Slike situasjoner må diskuteres rolig, naturlig - med et nøkternt hode, analysere årsakene deres og trekke reelle konklusjoner. Det skal se omtrent slik ut:

Dyrt! I går, mens du var på besøk, drakk du igjen, til tross for løftet om å ikke gjøre det. Jeg var veldig ubehagelig, for på slutten av kvelden så du helt uanstendig ut, og det var rett og slett skummelt å komme tilbake med deg, du oppførte deg så aggressivt.

Du skjønner, i går var jeg i veldig dårlig humør på grunn av problemer på jobben, og jeg bestemte meg for å drikke litt for ikke å ødelegge humøret til de rundt meg med utseendet mitt. Og vertinnens mann satt ved siden av ham, som fortsatte å fylle på meg, slik at jeg ikke hadde tid til å ta en matbit. Og vodkaen var nok av dårlig kvalitet - jeg har fortsatt vondt i hodet. Det var nok derfor jeg gikk over bord.

Det virket for meg at hvis en mann gir sitt ord, så skal han holde det! Men det viser seg at det er lettere for deg å bryte dette løftet enn å si "nei" når de heller vodka på deg!

Forstå...

Nei, jeg forstår ikke! La oss ikke lure oss selv! I løpet av det siste året har vi måttet snakke om dette oftere og oftere - jeg tror det er på tide å rådføre seg med spesialister.

Du trenger det – du får behandling.

For det første trenger vi dette begge to, og for det andre er det ingen som kommer til å behandle deg, vi skal bare snakke med en psykoterapeut om hvordan du skal oppføre deg i visse situasjoner knyttet til drikking.

Noen ganger er en slik samtale nok til at en person med alkoholproblemer godtar å komme til oss, men oftere motstår han på alle mulige måter, med henvisning til mangelen på fritid, ubrukeligheten av dette besøket og mange andre "gyldige" grunner. Du må være ubøyelig og med hver nye alkoholiserte episode insistere på poenget ditt mer og mer bestemt. Videre, hvis samtaler er ineffektive, ikke nøl med å bruke andre metoder for press, som din intuisjon og kunnskap om karakteren til din kjære bør fortelle deg. Forresten, ikke glem å med jevne mellomrom minne om at i utviklede land har enhver person som har den minste bit av selvrespekt sin egen psykolog, som han møter med jevne mellomrom. Og å ikke ha en er like skammelig som å for eksempel kjøre en pukkelrygget Zaporozhets.

4. Alle samtaler med en alkoholiker skal ha en konkret logisk konklusjon.

Enhver samtale du har, enhver tvist om et eksisterende alkoholproblem bør ende med en slags konstruktiv løsning. Under ingen omstendigheter bør du stoppe halvveis og gi pasientens alkoholiserte "jeg" muligheten til å lure alle igjen og tvinge dem til å utsette ekte anti-alkoholhandlinger på ubestemt tid. For vanligvis ender slike samtaler med at alkoholikeren lover å slutte å drikke, og alle slår seg formelt til ro. Det er klart at etter en tid gjentar alt seg fra begynnelsen, og så videre i det uendelige. Så hvis din drikkende slektning forteller deg at han forsto alt, innså det, angrer dypt og ikke vil gjøre dette igjen, ta hans ord at hvis han drikker minst én gang til (uansett hvor mye), vil dere gå sammen til en psykolog.

5. For å redde deg fra drukkenskap, ikke drikk i nærvær av en alkoholiker.

Det smarteste som pasientens pårørende kan gjøre, er å ikke drikke eller oppbevare alkoholholdige drikker hjemme. Alkohol i et slikt hus kan bare være i en form - som en del av eksterne desinfeksjonsmidler (jod, strålende grønt, etc.). Og selv om mange av våre pasienter som ikke har drukket på mange år føler seg helt til rette i drikkeselskap og er likegyldige til alkohol, er det bedre å spille det trygt. Jo færre provoserende faktorer, jo roligere. Dette er først, og for det andre, husk følgende:

Situasjonen er lite lovende når en alkoholiker, som kategorisk ikke anser seg selv som en slik, utdanner og prøver å hjelpe en annen alkoholiker som har vært mer "vellykket" med å skape (sammen med den grønne slangen) hverdagslige og sosiale problemer. Det er tydelig at krav om et nøkternt liv høres lite overbevisende ut hvis du samtidig puster inn røyk, og forskjellen mellom en syk person og en lignende "frisk" person er at sistnevnte for nå Jeg mistet ikke jobben min fra ham heller for nå kona dro ikke.

6. Det er ingen grunn til å legge skjul på at din kjære har problemer med alkohol.

Dette handler ikke om det faktum at du umiddelbart trenger å fortelle alle om mannen din sine fulle krumspring. Nei, men du bør ikke lure noen, villede noen, late som om du ikke vet noe. Under ingen omstendigheter bør du lure barn, langt mindre tvinge dem til å fortelle løgner. Som regel vet og forstår de alt perfekt.

7. En samtale med en alkoholiker skal føres på en saklig måte.

For dette er det ikke nok å si at han drikker mye og ofte. For ham er dette en tom setning. Du må forberede deg på en samtale med en alkoholiker på forhånd, spesielt hvis du skal involvere noen andre i dette. For å gjøre dette, ville det være nyttig å registrere hyppigheten av alkoholiske episoder, graden av rus og oppførsel i denne tilstanden. Enkelt sagt må du føre dagbok og gjerne med illustrasjoner. Det vil si at hvis det er mulig å filme fylleflyvninger, må dette gjøres, og du vil diskutere de moralske og etiske sidene ved slike handlinger når du redder din kjære fra konsekvensene av en alvorlig og uhelbredelig sykdom.

8 En alkoholiker skal gis objektiv informasjon om sin sykdom.

En drikkende person oppfatter ubevisst all informasjon ensidig: han hører og ser bare det han vil, og det han ikke vil lar han gå forbi, uten å være oppmerksom på det. Naturligvis tillates bare den informasjonen inn i bevisstheten som ikke skader vennskapet med den grønne slangen. Sensurens rolle spilles av det samme alkoholiske «jeg», den indre stemmen som høres inni enhver alkoholiker og på alle mulige måter rettferdiggjør, maskerer og tilpasser til normen alt som har med drikking å gjøre.

En av våre pasienter "våknet" (i hans ord) etter at han knapt kjente igjen skolekameraten sin i en av de hjemløse som plukket rundt i søppeldynga.

9. Hjelp alkoholikerens edrue jeg.

Ikke vent på at alkoholikeren skal begynne å endre livsmønsteret sitt, men aktivt (men ikke påtrengende) hjelp ham med dette. Ta ham med på kino, teatre, idrettsplasser, ta ham med ut av byen, introduser ham for interessante mennesker. Det er ofte svært vanskelig for en alkoholiker selv (hvis han selvfølgelig fortsatt er sosialt tilpasset) å gjøre dette, siden han er under konstant tidspress – den grønne slangen tar brorparten av tiden hans. Og han er allerede uvant med slike hendelser;

Spørsmålet om hvordan man kan hjelpe en mann med å slutte å drikke bekymrer mange kvinner, fordi drukkenskap i samfunnet vårt er et veldig vanlig problem. Mange familier går fra hverandre pga drikkende ektemann Kona og barna blir likegyldige, han slutter i jobben og tenker kun på å drikke. Til å begynne med prøver koner å hjelpe sin kjære, men ikke alle lykkes. Noen tolererer ektemannens drukkenskap, tåler det som et uunngåelig onde, noen søker om skilsmisse, og noen gjør nye forsøk og henvender seg til narkologer, healere, synske og prester.

Det er enda verre for en kvinne når barnet hennes begynner å drikke, og det spiller ingen rolle om det er en tenåring eller en moden mann. Fra foreldrenes håp og støtte, blir han en avhengig, blir frekk, og kan til og med rekke opp hånden mot sin far eller mor. En mors hjerte brister av fortvilelse hvis en kvinne ikke vet hvordan hun skal hjelpe sønnen til å slutte å drikke. Det er lettere å bekjempe hverdagsfyll du kan hjelpe en person som ennå ikke har blitt en kronisk alkoholiker selv hjemme, på egen hånd. Med utviklingen av alkoholisme kan du ikke klare deg uten hjelp fra fagfolk, men sjansene for å bli kvitt alkoholavhengighet forblir selv på det siste stadiet.

En oppmerksom kone eller mor legger merke til at en mann eller sønn har begynt å drikke for ofte, og prøver å ta grep før drukkenskap utvikler seg til alkoholisme.

Suget etter alkohol er ofte forbundet med problemer på jobb eller hjemme, i hverdagen, og inntil det har dannet seg en fysiologisk avhengighet, kan det overvinnes ved å eliminere disse problemene.

Det er viktig å forstå hva en drikkende person mangler for psykologisk komfort, hva som presser ham til å drikke. Kona er ikke i stand til å løse problemer knyttet til arbeid, men noen ganger er en sympatisk samtalepartner nok for en mann. Og komfort i familien avhenger direkte av kvinnen.

Kona må forstå at ansvaret for ektemannens drukkenskap delvis ligger på henne. Oppriktig kjærlighet og bekymring for problemene til en kjær, ønsket om å hjelpe ham, viljen til kritisk å vurdere sin egen oppførsel og om nødvendig endre den er viktige komponenter for suksess i kampen mot en manns avhengighet av alkohol. Hvis en kvinne anser høytider med drikking som normen, kjøper alkohol selv og ofte holder mannen sin med selskap, vil hun neppe kunne hjelpe den som drikker å gi opp dårlig vane. Du må være fast, men ikke overdrive det: overdreven kontroll og evige bebreidelser kan oppnå det motsatte av ønsket resultat.

Her er noen tips om hvordan du kan hjelpe hvis han ennå ikke har blitt alkoholiker:

ikke gjør noe oppstyr, vær tålmodig;
prøv å huske hva som viste seg å være drivkraften til alkoholmisbruk;
skap en koselig atmosfære i huset, vennligst mannen din med deilig mat;
vis interesse for din manns liv, hans problemer og gleder;
prøv å involvere ham i husarbeid, men ikke belast ham med monotone oppgaver;
diversifiser fritiden i helgene, kom på interessante aktiviteter slik at det ikke er tid igjen til å drikke;
prøv å begrense kommunikasjonen hans med drikkevenner.

Hvis mannen din kommer full hjem hver dag eller drikker hjemme, advar ham om at du har forberedt en overraskelse til ham og be ham om å avstå fra å drikke av denne grunn. Mange ektemenn søker trøst i alkohol fordi konene deres alltid er misfornøyde med noe og ofte nekter dem intimitet. Vær mer snill mot mannen din, men innfør en jernregel: hvis du drikker, ikke sex. Bruk aldri drikking som belønning, eller hell alkohol for din kjære med egne hender.

Hjelp i senere stadier av alkoholisme

Mange kvinner savner øyeblikket når en avhengighet til å drikke bare dannes og en person kan bli overbevist om å slutte uten å ty til narkotika. Når alkoholisme utvikler seg, kan ikke overtalelse alene hjelpe en person, det er ofte nødvendig medikamentell behandling, og i tillegg til tjenestene til en narkolog, er hjelp fra en kvalifisert psykoterapeut nødvendig. Dessuten trenger ikke bare alkoholikeren selv psykoterapi, men også hans kjære som har blitt medavhengige, spesielt hans kone eller mor. Narkotikabehandlingssenteret vil fortelle deg hvordan du skal oppføre deg riktig for å hjelpe den som drikker og takle sine egne problemer.

Eksperter identifiserer flere vanlige atferdsmønstre for koner til alkoholikere som bare forstyrrer å overvinne alkoholavhengighet:

kontrolleren;
sykepleier;
drikkekompis.

Svært ofte kontrollerer kvinner hvert trinn av sine ektemenn eller voksne sønner, og noen ganger er det nettopp denne oppførselen som presser menn til drukkenskap. De prøver å hjelpe den som drikker mot hans vilje, de tror at han selv ikke er i stand til å ta ansvarlige avgjørelser. Noen tar en pasient med alkoholisme til en narkotikabehandlingsklinikk uten hans samtykke, noen legger i hemmelighet til medisiner som forårsaker aversjon mot alkohol, noen utfører magiske ritualer - alt dette er typer kontrollerende atferd. En kontrollerende kvinne kan påvirke en mann med trusler eller bønn, og tvinge ham til å gjøre det han selv ikke vil.

Det er ineffektivt; en person må selv innse dets nødvendighet og forstå at han ikke blir behandlet for sin kone (barn, mor), men for sin egen skyld. En annen vanlig feil er at en kvinne dekker og tar vare på sin fulle ektemann, rettferdiggjør fraværet sitt overfor sine overordnede, kler av ham og legger ham i seng, rydder opp etter ham og vasker tøyet hans. En person trenger å få lov til å føle alt Negative konsekvenser

sin egen drukkenskap, ellers vil han føle seg ganske komfortabel og aldri slutte å drikke. Og en kvinne som lever med problemene til sin alkoholiserte ektemann, blir til et vedheng til ham, og glemmer sine egne behov og interesser.

Det hender at konene til alkoholikere begynner å drikke sammen med sine ektemenn, og motiverer dette på forskjellige måter:
La ham drikke hjemme med meg heller enn i porten med venner;
la ham se at jeg deler hans interesser;

Han vil være redd for at jeg skal begynne å drikke, og han skal slutte å drikke selv.

Du kan ikke redde mannen din på denne måten, men du kan ødelegge ditt eget liv.

Behandling av alkoholisme må være omfattende, selv de mest progressive metodene vil være ineffektive uten støtte fra sine kjære. Hvis din mann eller sønn har begynt behandling, tro på ham og hjelp ham til å tro på egen styrke

. Være konsekvent.
Når en fylliker lider av bakrus, ikke gi etter for forespørsler om å helle ham en drink, det er bedre å invitere en narkolog til å installere en IV. Å overbevise en full om å slutte å drikke er nytteløst, men øyeblikket for å forlate fyllesyken er...å ta en seriøs samtale med en alkoholiker om behovet for behandling.
Mannen din kan prøve å synes synd på deg eller true med å forlate familien hvis du ikke lar ham drikke. Vær bestemt.
selvstendig løse problemer som oppstår ved alkoholforbruk og ta ansvar for egne handlinger.
Vær mer oppmerksom på deg selv, ditt utseende, fysisk form, hobbyer, venner, øke selvtilliten. En alkoholiker bør ikke bli sentrum i universet ditt.

Det er umulig å endre en annen person, men du kan endre deg selv og dermed påvirke ham. Ta kontakt med en psykoterapeut, delta på støttegruppeklasser, delta i åndelig selvforbedring. Vær tålmodig: behandling for alkoholisme varer livet ut, og det er alltid en risiko for tilbakefall. Hvis du er en troende, be for din mann og sønn, slik at han kan overvinne sin avhengighet.

Alkoholisme er en familiesykdom. Dette høres litt rart ut: hvordan kan det være en familieaffære hvis bare én person i familien drikker? Men ikke desto mindre er dette nøyaktig tilfelle: hvis det er en narkoman i familien, påvirker denne sykdommen - alkoholisme - ikke bare ham, men også alle som er i nærheten.

Uten å legge merke til det, begynner hele familien til alkoholikeren å underordne hele sin eksistens til alkohol. Husk hvor mange ganger planene dine for helgen ble kansellert på grunn av det mann, beruset alkoholiker, blitt full igjen? Hvor mange år har du ikke dratt på ferie fordi du er redd for det sønnen er alkoholiker vil han brenne/drikke leiligheten? Se ditt eget humør: er det sant at det forverres sterkt hvis han er "høy igjen", og blir bedre hvis han plutselig forblir edru i dag? Eller kanskje du selv begynte å drikke bare for at «han skulle få mindre»? Og hvis det er små barn i familien, så vet de som regel godt at hvis pappa kommer full igjen, er det bedre å sitte på rommet sitt og ikke vise seg for noen: det blir en skandale. Og du kan ikke snakke høyt om det, for mamma sier aldri «pappa ble full». Hun sier «pappa er sliten». Det vil si at han lyver hele tiden og tror at barn ikke forstår noe. Og de forstår, vær trygg. Og det er synd å invitere gjester inn i huset - hva om han blir full igjen og setter deg i en vanskelig posisjon? Høres kjent ut? Dette er akkurat hva det er" familiesykdom alkoholisme", ellers - medavhengighet. Hele familien er syk fordi de lever etter deres Hverdagen ikke av kjærlighet og sunn fornuft, men av tilstanden til en aktiv alkoholiker som bor i denne familien...

Siden du besøkte dette nettstedet og leser disse linjene, har du sikkert allerede stilt spørsmålet hva du skal gjøre hvis mannen din er alkoholiker, eller hvordan hjelpe en alkoholiker å slutte å drikke. Dette er naturlige spørsmål: det er veldig smertefullt og skummelt å sitte med hendene foldet mens en kjær (eller en gang kjær, men nå bare en nær en) dør ved siden av deg. Kanskje til og med du allerede har prøvd mange måter å tvinge en rusavhengig til å oppnå edruelighet, men alle anstrengelser har gått til spille. Dette er også naturlig, av den enkle grunn at det er umulig å tvinge noen til å slutte å drikke. Denne avgjørelsen bør bare tas av de som lider av alkoholisme og ingen andre. Du kan stille ultimatum tusenvis av ganger, ta deg med makt og låse deg inne på rusinstitusjoner, eller frata deg penger og ta fra deg nøklene. Vær sikker på at alkoholikeren vil feie bort alle hindringer i veien for å finne ønsket dose alkohol. Og hvis han trenger å gå over deg, livet ditt og barna dine, ikke bli overrasket. Han vil kunne gå over. Ikke fordi han er en sjofel og en jævel, men fordi han er veldig syk. Og før du begynner å behandle alkoholisme som en sykdom, vil du ikke kunne hjelpe en alkoholiker.

Vi ønsker imidlertid ikke å forlate deg i en desperat situasjon: det er tidstestede og tidstestede anbefalinger for slektninger og venner av alkoholikere.

Grensene for ditt ansvar for en alkoholiker

La oss begynne med "reglene for tre IKKE", som er godt kjent for de som deltar i selvhjelpsgrupper for pårørende til alkoholikere:

Du kan ikke kontrollere drikkingen din. Hjernen til en alkoholiker er så ressurssterk at han vil finne en måte å bli full, uansett hvor hardt du prøver å kontrollere ham. Hele hans eksistens er underordnet å få neste dose alkohol. Så lenge du står mellom alkoholikeren og flasken hans, er du hans fiende. Når du går til side, vil du gi ham en sjanse til å se hvem (eller rettere sagt, hva) som er hans virkelige fiende.
Du kan ikke kurere din kjæres drikking. Selv om du er narkoman. Spesielt kan du ikke, fordi ingen lege kan behandle hans slektninger. Andre narkologer kan kanskje hjelpe ham. Du er ikke. Slutt å prøve.
Det er ikke din feil. Dette er nok det viktigste pårørende trenger å høre. avhengige mennesker. Det er ikke din feil, selv om det er mannen din, broren din eller barnet ditt . Det er ikke din feil. Alle kan bli alkoholiker, uavhengig av oppvekst, arv, kontroll i barndommen og andre forhold. Du elsket ham så godt du kunne og gjorde det du kunne for ham. Du var ikke i stand til å gjøre mer for ham enn du gjorde. Du er ikke ansvarlig for handlingene til en alkoholiker og bør ikke akseptere konsekvensene av disse handlingene. Dessuten: du tror at du redder ham, selv om du faktisk, ved å ta ansvar for deg selv, drukner ham enda mer i denne sumpen.

Og nå anbefalinger: sønn/datter/mann/kone/far/mor er alkoholiker. Hva å gjøre

Så, det første. Slutt å "redde" ham/henne

Mange slektninger til en alkoholiker utvikler "redningssyndrom": de lyver til alkoholikerens overordnede, dekker ham og jevner dermed ut konsekvensene av hans uansvarlige oppførsel; de lyver for sine kjære, og skjuler ofte for dem hva som skjer i familien. De "finansierer" spriten på en eller annen måte: de mater ham, til tross for at han ikke har bidratt med pengene sine til familiebudsjettet på lenge, de kjøper klær til ham, betaler gjelden hans, kjøper tilbake fra pantelånerbutikken. ting som han solgte der for å kjøpe sprit, og neste dag tar alkoholikeren igjen disse tingene til pantelånerbutikken... Det vil si at de skaper alle forholdene slik at alkoholikeren ikke tenker på noe annet enn å få neste dose alkohol . Og noen kjøper til og med alkohol selv, med henvisning til at «det er bedre å drikke noe normalt enn gift». Husk: for en alkoholiker er all alkohol gift. Gift kan ikke være "normal", uansett hvor mye den koster eller hva den består av. Og overstadig alkoholisme blir ikke lettere eller mer alvorlig avhengig av hva den alkoholholdige drikker.

Så: det første trinnet er å gjøre alt for å slutte å delta i alkoholisme økonomisk, å slutte å sponse alkoholisme. Slutt å redde en alkoholiker fra konsekvensene av beruselsen hans: tross alt, hvis han ikke en gang er klar over disse konsekvensene, har han ingen en sjanse slutt å drikke: han synes alt er bra! At han har en kjærlig og omsorgsfull kone, en forståelsesfull sjef som tilgir alt, en haug med familievenner som ikke en gang vet om problemene hans (og hvis ingen vet om dem, så er det som om de ikke eksisterer), og en TV som hver gang mirakuløst returnerte fra pantelånerbutikken! Livet er ikke et eventyr! Hvorfor slutte å drikke? Gå til side - la konsekvensene endelig komme inn i livet hans, uansett hvor smertefulle de måtte være. For at en alkoholiker skal slutte å drikke, må han være på bunnen, men han kan ikke være der hvis du alltid kaster ham en livredder. På spørsmålet "er det nødvendig å hjelpe en alkoholiker å unngå konsekvensene av oppførselen hans?" Det klare svaret er NEI. En alkoholiker er imidlertid en syk person, og trenger fortsatt din hjelp, men ikke denne typen. Hvilken - les videre.

Sekund. Slutt å lyve: til deg selv og andre

Når du lyver for alle rundt deg at alt er bra, vil alle mest sannsynlig fortsatt gjette at du er i trøbbel, men de vil ikke kunne hjelpe deg. Mens du er i fornektelse, kan ikke hjelpen finne deg. Forresten, i dette er du veldig lik en alkoholiker: han benekter også at han har problemer, ikke sant? Start med deg selv: slutt å hengi deg til familiens sykdom og prøv å fjerne løgner fra livet ditt trinn for trinn. I det hele tatt. Det er skummelt og vanskelig, men å slutte å drikke, tro meg, er ikke lettere. Veien til edruelighet sunt liv må overvinnes fra begge sider, og noen må bryte ond sirkel. Selv om en alkoholiker bestemmer seg for å ta nøkternhetens vei, vil det være svært vanskelig for ham å komme seg i en familie der symptomene på familiesykdommen ennå ikke er eliminert. Løgn er et av disse symptomene.

Tredje. Lev og la andre leve

Slutt å nekte deg selv alt og forby deg selv å leve, kast av deg åket til en lidende: livet ditt er bare ditt liv, og bare du velger om du vil være et offer i det, eller glad mann. Kjøp nye ting til deg selv, forlat huset oftere for å gjøre hyggelige ting, gjenopplive gamle forbindelser med venner og møte dem, ta vare på helsen din: den har sannsynligvis blitt dårligere i løpet av mange år med å leve med en alkoholiker. Når du er inne sist Har du vært hos legen? På treningsstudio? På ferie? Til kinoen? Ta alkoholikeren av pidestallen og sett deg selv først: tro meg, bedre hjelp Kan ikke være alkoholiker! La ham være i fred og la ham smake på de fulle konsekvensene av bruken hans; hvis du har mulighet til å dra, dra, om ikke for alltid, så i hvert fall for en stund. Ta en pause for å komme deg - du vil alltid ha tid til å komme tilbake. Men slutt å kaste bort livet ditt med å være en alkoholikers krykke. Jo lenger du er, jo mindre sannsynlig er det at han noen gang vil lære å stå på egen hånd.

Fjerde. Lær å be om hjelp og ta imot hjelp

Ikke isoler deg selv: inne i deg er det ikke noe svar på spørsmålet "hva du skal gjøre hvis mannen din er alkoholiker" - alt som ditt eget sinn kan gi deg, har du allerede prøvd, men problemet gjenstår. Du er nå en del av denne vanvittige karusellen av fornektelse kalt alkoholisme, og for å komme deg ut av den onde sirkelen trenger du den faste hjelpende hånden fra noen som vet hvordan du ble torturert av din alkoholiserte mann, og hva du skal gjøre i denne situasjonen. Finn Al-Anon selvhjelpsgrupper for slektninger til alkoholikere i byen din (for eksempel ved å se på gruppeplanen på det offisielle Al-Anon fellesskapets nettsted, skrive et brev til dem eller ringe dem på telefonnumrene som er oppført på nettstedet ). Hvis du ikke bor i Moskva, fortvil ikke, Al-Anon-grupper holdes i hele Russland, og det er svært sannsynlig at de allerede eksisterer i byen din. Ved disse gruppene deler pårørende til alkoholikere med hverandre sin opplevelse av å bli frisk etter en familiesykdom – medavhengighet – og sammen ser de etter en vei ut av vanskelige situasjoner. Uansett vil du finne varme og forståelse her - noe du har vært frarøvet i mange år, etterlatt alene med ulykken din. Medlemskap i Al-Anon er anonymt og gratis, noe som du skjønner er veldig nyttig hvis det er en alkoholiker i familien. Selvfølgelig er det betalte hjelpealternativer: for eksempel . Det spiller ingen rolle hvordan - begynn å lete etter hjelp for deg selv, og gi derved uvurderlig hjelp til din kjære.

Og femte. Ikke fortvil. Hjelp er tilgjengelig

Og for deg - og for ham. Og det er mange alternativer for denne hjelpen. Til tross for at alkoholisme, som vi har gjentatt mange ganger på nettsiden vår, er en uhelbredelig, kronisk og dødelig sykdom, kan den stoppes! Men du må begynne med deg selv - stoppe din egen sykdom - medavhengighet. Hvordan slutte å drikke for alltid - la din kjære tenke! I hvert fall i den innledende fasen. Tro at så lenge du er medavhengig, vil det være en alkoholiker ved siden av deg. Eller en narkoman. Hvis ikke denne, så en annen. Ikke en annen, men en tredje. Rett og slett fordi du vil tiltrekke deg dem: mens du er syk, er du attraktiv bare for syke mennesker som deg selv. I tillegg, bare ved å være en fornuftig person kan du gi virkelig nyttig hjelp til din kjære. Han er veldig syk, og han trenger uten tvil din hjelp, men mens du selv er i dårlig forfatning, kan du ikke gi den. Derfor er det første skrittet mot bedring for hele familien din personlige bedring, som kan startes med.

Ta vare på deg selv! Og ring oss: vi jobber døgnet rundt og kan gi deg råd om spørsmål og tjenester medisinsk behandling for abstinens fra overstadig drikking, og vi har også en utviklet for deres familiemedlemmer. Våre psykoterapeuter er klare til å jobbe med både deg og dine avhengige kjære. Vår prioritet er helsen til hele familien. Vår praksis viser at restitusjon av en alkoholiker er mindre effektiv enn restitusjon for alle medlemmer av den avhengiges familie. Ikke bli utelatt.