| Leksjonsplan for studieåret (Lærebok 2017) | Hovedårsakene til tvungen autonom eksistens

Grunnleggende om livssikkerhet
Karakter 10

Leksjon 1
Hovedårsakene til tvungen autonom eksistens

Prioriterte handlinger for ofre for katastrofe

Den moderne sivilisasjonen og den teknologiske revolusjonen har omgitt mennesket med en viss komfort. Fremveksten av moderne design av skip, fly, biler, skapelsen effektive midler radiokommunikasjon, fjernsyn og husholdningsapparater forandret livet hans, lærte ham å leve blant dyreliv. Det hender ofte at en person blir revet ut av sin vanlige livsstil (diagram 1).

Tenk deg at dette skjer i et øde område, i havet, ørkenen, ugjennomtrengelig skog, tundraen. I dette tilfellet oppstår umiddelbart problemet med autonom eksistens (overlevelse) under naturlige forhold.

Hva er overlevelse og autonom eksistens?

Overlevelse er en aktiv aktivitet rettet mot å bevare liv, helse og ytelse i ekstreme forhold.

Autonom eksistens er tilstedeværelsen av en person under visse, ofte vanskelige, isolasjonsforhold, når sannsynligheten for hjelp og muligheten for å bruke tekniske og andre fremskritt er begrenset eller utelukket.

Hovedbetingelsen som bestemmer suksessen til overlevelse eller død er en persons humør til å komme seg ut av denne situasjonen, hans ønske om å vende hjem, moralske forpliktelser til kjære og samfunnet, bevisstheten om at han fortsatt har mye å gjøre.

En nødsituasjon oppstår vanligvis plutselig, og utviklingen kan ikke alltid forutsies. Derfor avhenger handlingsforløpet i slike situasjoner av den spesifikke situasjonen.

Erfaringen til mange mennesker som har vært i ekstreme situasjoner har gjort det mulig å bestemme den generelle rekkefølgen av prioriterte handlinger for ofre for katastrofer (diagram 2).

Etter avreise farlig situasjon umiddelbart truer livet, må du bestemme deg for hva du skal gjøre: vent på hjelp på stedet eller prøv å komme deg til nærmeste bosetting.

Beslutningen om å forbli på ulykkesstedet tas i tilfeller der:

Et nødsignal eller melding om åstedet for en hendelse sendes ved hjelp av en nødradio;
plasseringen av hendelsen er ikke nøyaktig bestemt, terrenget er ukjent og vanskelig å passere (fjell, skog, dype raviner, sumper, tykt lag med snødekke, etc.);
plasseringen av nærmeste bosetning og avstanden til den er ukjent;
De fleste kan ikke bevege seg selvstendig på grunn av skadene.

Etter å ha bestemt deg for å forbli på ulykkesstedet, må du følge de grunnleggende reglene sikker oppførsel som vil tillate deg å overleve og vente på hjelp fra redningsmenn.

Beslutningen om å forlate ulykkesstedet tas hvis:

Plasseringen av det nærmeste befolkede området er kjent nøyaktig, avstanden til det er liten, folks helsetilstand gjør det mulig å overvinne det;
det er en umiddelbar trussel mot livet: en skogbrann, et brudd i isfeltet, en flom, etc.;
mennesker kan ikke oppdages av redningsmenn på dette stedet på grunn av den tette vegetasjonen som omgir dem;
Det har ikke vært kommunikasjon eller hjelp på tre dager.

På hendelsesstedet må du angi retningen for avreise: legg ut en pil, sett hakk i trærne, bind sammen gresstuster, etc.

Spørsmål og oppgaver

1. Nevn hovedårsakene til tvungen autonom eksistens under naturlige forhold.

2. Gi eksempler (fra liv, bøker eller filmer) på menneskets overlevelse i det naturlige miljøet. Hvilke egenskaper hjelper mennesker i vanskeligheter med å overleve?

3. Hvilke prioriterte handlinger bør iverksettes av ofre for katastrofe i et øde område?

4. I hvilke tilfeller bestemmer de seg for å bli på ulykkesstedet?

5. I hvilke tilfeller besluttes det å forlate ulykkesstedet?

Øvelse 1

Fra årsakene som er oppført nedenfor, velg de som kan føre til tvungen autonom eksistens under naturlige forhold:

a) tap av noen matvarer;
b) sen registrering av turistgruppen før du går på ruten;
c) tap av orientering i terrenget under en fottur;
d) tap av kompass;
d) ulykke Kjøretøy i det naturlige miljøet;
f) større skogbrann;
g) mangel på kommunikasjonsmidler.

Oppgave 2

Faktorer for overlevelse under forhold med tvungen autonom eksistens inkluderer: personlige faktorer, psykologiske faktorer, materielle faktorer, naturlige faktorer. Det mangler et ledd i kjeden ovenfor. Finn ham.

Oppgave 3

Fremgangsmåten for handling i ulike nødsituasjoner i naturmiljøet er ikke den samme og avhenger av den konkrete situasjonen. Fra følgende tilfeller velger du de der teamlederen må bestemme seg for å forlate ulykkesstedet:

a) gruppen kan ikke oppdages av redningsmenn på grunn av den tette vegetasjonen som omgir den;
b) retningen til nærmeste befolkede område og dets avstand er ukjent;
c) plasseringen av hendelsen er ikke nøyaktig bestemt, terrenget er ukjent og vanskelig å passere;
d) det er ingen kommunikasjon eller assistanse på tre dager;
e) det er en umiddelbar trussel mot menneskeliv;
f) et nødsignal eller melding om plasseringen av en hendelse sendes ved hjelp av en nødradiostasjon;
g) plasseringen av det befolkede området er kjent nøyaktig, og helsetilstanden til folk lar dem overvinne avstanden til den.

Tilleggsmateriale

Hovedårsakene som fører en person til en tvungen autonom eksistens under naturlige forhold er identifisert.

Nødsituasjoner (AS) i naturmiljøet inkluderer:

Fly- og jernbaneulykker;

Ulykker på sjø- og elvetransport;

Ulykker og havari av kjøretøy.

En nødsituasjon oppstår vanligvis plutselig, og utviklingen kan ikke alltid forutses på forhånd. I forbindelse med denne omstendigheten avhenger fremgangsmåten for handling i slike situasjoner av den konkrete situasjonen.

En person som befinner seg i tilstander med autonom eksistens i naturen, må løse mange og komplekse problemer knyttet til hans overlevelse. Denne situasjonen etterlater et visst avtrykk på tilstanden og oppførselen til en person. Han befinner seg i forhold som han ikke var spesielt forberedt på, hans liv og helse avhenger bare av ham selv. En persons sikkerhet under disse forholdene avhenger helt av hans åndelige og fysiske egenskaper, hans generelle forberedelse til å være i det naturlige miljøet og evnen til å mobilisere all sin kunnskap, livserfaring og ferdigheter for å oppnå et enkelt mål: å overleve og gå ut til mennesker i det sosio-naturlige miljøet som er kjent for mennesker.

Det er to grupper av overlevelsesfaktorer under tilstander med autonom eksistens (ifølge A.G. Maslov) - faktorer som påvirker menneskers helsetilstand i en ekstrem situasjon naturlig karakter :

Naturlig og miljømessig: lufttemperatur, O2-innhold i luften, vannkilder, nedbør, lettelse, vind, luftfuktighet, elektromagnetiske feltforstyrrelser, solstråling, fauna, flora, endringer i fotoperiodisme (polar dag og natt)

Stressfaktorer: overarbeid, fysisk smerte, kulde, varme, frykt, ensomhet, motløshet.

Og faktorer som sikrer overlevelse i ekstreme naturlige situasjoner:

Antropologisk: trening til å handle under ekstreme eksistensforhold, vilje til å leve, motivasjon, tilpasning til klimaforhold, moralske og viljemessige egenskaper.

Fysisk tilstand: fysisk utholdenhet, kroppsreserver

Psykisk tilstand: aktiv-transformativ aktivitet, psykologisk beredskap.

Logistikk: klær, redningsutstyr, tilgjengelig materiale.

Nødutstyr: radiokommunikasjonsutstyr, alarmutstyr, nødmatforsyning, leirutstyr, førstehjelpsutstyr, nødvannforsyning, nødsvømmeutstyr

Erfaring viser at mennesker som på grunn av ulike omstendigheter står ansikt til ansikt med naturen, kan opprettholde sin styrke i ganske lang tid, utføre sine livsaktiviteter pålitelig og trygt, og beskytte seg mot uheldige faktorer. Når du møter uventede hindringer underveis, bør du ikke forhaste deg, du bør prøve å finne den minst risikable måten å overvinne dem på. Du kan ikke få panikk, du må overvinne frykten din, kontrollere følelsene og handlingene dine. Det bør huskes at en person som vet hvordan man opprettholder roen har større sjanse for å overleve i en ekstrem situasjon.

Det er også viktig for menneskelivet naturlige omgivelser, dens fysiske og geografiske forhold. Ved å aktivt påvirke menneskekroppen, øker eller forkorter den perioden med autonom eksistens, fremmer eller hindrer suksessen til å overleve. Hver av naturområder bestemmer spesifikasjonene til menneskelivet: atferdsmønstre, metoder for å skaffe mat, bygging av tilfluktsrom, arten av sykdommer og tiltak for å forhindre dem, etc.

Under en autonom tilværelse må en person håndtere andre stressfaktorer: fysisk smerte, tørste, sult, kulde, varme, ensomhet, overarbeid, motløshet, etc. Når disse forholdene oppstår, er det viktig å iverksette målrettede tiltak for å forhindre at terskelverdiene (grensene) for disse psykologiske tilstandene overskrides. Oppnå trening i stedet for destruktive effekter av stress. Ellers vil menneskekroppen, etter å ha uttømt sine interne evner, begynne å kollapse.

Fysisk smerte. Fysisk smerte er en reaksjon fra kroppen som utfører en beskyttende funksjon. En person som mangler frivillig følsomhet er i alvorlig fare fordi han ikke kan eliminere den truende faktoren i tide. Men på den annen side forårsaker smerte lidelse, irriterer, distraherer en person, og langvarig, alvorlig, uopphørlig smerte påvirker hans oppførsel og alle hans aktiviteter. Ved å fokusere på å løse en veldig viktig oppgave, er en person i stand til å "glemme" smerte for en stund, takle til og med svært alvorlig smerte og overvinne den.

Kald. Ved å redusere fysisk aktivitet og ytelse har kuldestressoren en innvirkning på menneskets psyke. Ikke bare musklene blir nummen, hjernen og vil bli nummen, uten noe som enhver kamp er dømt til å mislykkes. Derfor i sonen lave temperaturer For eksempel i Arktis begynner menneskelig aktivitet med tiltak for å beskytte mot kulde: bygge tilfluktsrom, tenne bål, tilberede varm mat og drikke.

Varme. Høye omgivelsestemperaturer, spesielt direkte solstråling, forårsaker betydelige endringer i menneskekroppen, noen ganger i relativt kort tid. en kort tid. Overoppheting av kroppen forstyrrer funksjonene til organer og systemer, svekker fysisk og mental aktivitet. Eksponering er spesielt farlig høye temperaturer ved mangel drikker vann, fordi i dette tilfellet, sammen med overoppheting, utvikler dehydrering av kroppen. Konstruksjon av solmarkise, begrensning fysisk aktivitet, økonomisk bruk av vannforsyninger er tiltak som betydelig lindrer situasjonen til mennesker i nød i ørkenen eller tropene.

Tørst. Tørst, å være et normalt signal for mangel på væske i kroppen, når det er umulig å tilfredsstille den på grunn av mangel eller fravær av vann, blir en alvorlig hindring for menneskelig aktivitet i tilfelle autonom eksistens. Tørsten tar over alle hans tanker og ønsker, de fokuserer på det eneste målet - å bli kvitt denne smertefulle følelsen.

Sult. Settet med sensasjoner knyttet til kroppens behov for mat kan betraktes som en typisk, om enn noe forsinket, stressreaksjon. Det er kjent at en person kan gå uten mat i lang tid, opprettholde arbeidskapasiteten, men mange dager med faste, og spesielt med mangel på vann, svekker kroppen, reduserer motstanden mot kulde, smerte, etc.

Siden nødmatrasjonen vanligvis er utformet for bare noen få dager med subkompensert ernæring, bør kilden til matforsyningen være det ytre miljøet gjennom jakt, fiske og innsamling av ville spiselige planter.

Overarbeid. En særegen tilstand i kroppen som oppstår etter langvarig (og noen ganger kortvarig) fysisk eller psykisk stress. Overarbeid er full av potensiell fare, fordi det sløver en persons vilje, gjør ham kompatibel med sine egne svakheter. Det forbereder en person på den psykologiske holdningen: "Dette arbeidet haster ikke, det kan utsettes til i morgen." Konsekvensene av denne typen installasjon kan være svært alvorlige. Riktig, jevn fordeling lar deg unngå overarbeid og raskt gjenopprette styrken. fysisk aktivitet, rettidig hvile, som bør gjøres så fullstendig som mulig med alle tilgjengelige midler.

For å bevege deg riktig i det naturlige miljøet, må du vite hvordan du navigerer i terrenget. For å leve under naturlige forhold i minst én dag, trenger du evnen til å forsyne deg med mat og vann, bygge midlertidig ly mot dårlig vær, og også ta vare på personlig sikkerhet.

Arktis og tropene, fjell og ørkener, taiga og havet - hver av disse naturlige sonene er preget av sine egne egenskaper, som bestemmer spesifikasjonene til menneskelivet (atferdsregler, metoder for å skaffe vann og mat, bygging av et ly , sykdommers natur og tiltak for å forhindre dem, bevegelsesmetoder rundt området ). Hvordan tøffere forhold eksternt miljø, jo kortere perioden med autonom eksistens er, jo mer stress krever kampen med naturen, desto strengere må adferdsreglene følges, desto dyrere er prisen som betales for hver feil.

Konklusjoner på første kapittel

Autonom eksistens er den farligste ytterligheten eller nødsituasjon, siden situasjonen til en person som befinner seg alene med det naturlige miljøet vanligvis oppstår uventet og tvangsmessig, og hjelp utenfra er problematisk.

Den autonome eksistensen til en person i naturen er hans uavhengige eksistens under naturlige forhold. Resultatene av en slik persons opphold i naturen avhenger av hans evne til å leve uten hjelp utenfra sørge for deres vitale behov for mat, varme, vann, ved å bruke tilgjengelige forsyninger eller naturgaver.

Den autonome eksistensen til en person under naturlige forhold kan være frivillig eller tvungen.

Frivillig autonomi er en situasjon når en person eller en gruppe mennesker av egen fri vilje, for et bestemt formål, for en viss tid, går over til selvstendig eksistens under naturlige forhold.

Tvunget autonomi er en situasjon når en person ved et uhell, på grunn av omstendigheter utenfor hans kontroll, befinner seg i det naturlige miljøet og blir tvunget til uavhengig å sørge for sine vitale behov for å overleve og vende tilbake til mennesker.

Hovedårsakene som fører en person til en tvungen autonom eksistens under naturlige forhold er:

1. Nødsituasjoner(nød) av naturlig karakter er naturkatastrofer(jordskjelv, flom, orkaner, stormer, tornadoer, skogbranner).

2. Ekstreme situasjoner (ES) i det naturlige miljøet:

a) en skarp endring i naturlige forhold (skarp kulde, regn, snøstorm, snøstorm, kraftig snøfall, frost, tørke, etc.);

b) tap av orientering på bakken under en spasertur, fottur, ekspedisjon;

c) tap av en gruppe på ruten under en spasertur, fottur, ekspedisjon.

Et gunstig resultat av autonom eksistens avhenger av mange årsaker: fysisk og psykologisk tilstand, forsyninger av vann, mat, effektivitet av nødutstyr osv. Det ytre miljøet og klimatiske forhold er viktige for å sikre menneskeliv under selvstendige eksistensforhold. Miljøfaktorer som påvirker en person er svært forskjellige. Dette er temperatur og fuktighet, vind, solinnstråling og mye mer. Fra de psykofysiske egenskapene til en person: vilje, besluttsomhet, ro, oppfinnsomhet, fysisk form, utholdenhet. Men også disse viktige egenskaper noen ganger er det ikke nok til å redde deg. Folk dør av varme og tørste, uten mistanke om at det er en livreddende vannkilde tre skritt unna, de fryser på tundraen, klarer ikke å bygge et ly for snøen, de dør av sult i en skog som er full av vilt, de bli ofre for giftige dyr, uten å vite hvordan de skal yte førstehjelp. medisinsk behandling ved bitt.

Grunnlaget for suksess i kampen mot naturkreftene er en persons evne til å overleve. Å overleve betyr å handle aktivt, hensiktsmessig, bruke sin kunnskap, erfaring, oppfinnsomhet, å bruke tilgjengelig utstyr og tilgjengelige midler med maksimal effektivitet for å beskytte mot de negative virkningene av det ytre miljøet og dekke kroppens behov for vann og mat. Hovedpostulatet for overlevelse: en person kan og må opprettholde helse og liv på det hardeste klimatiske forhold, hvis han klarer å utnytte alt som naturen rundt gir.

I det naturlige miljøet må en person ofte tilbringe flere dager i "feltforhold", langt fra befolkede områder, og møte en rekke ekstreme situasjoner, noe som stiller ytterligere krav til personlig sikkerhet.

Under disse forholdene er det ønskelig å ha følgende sett nødvendige gjenstander, som kan være nyttig i enhver klimatisk-geografisk sone: et signalspeil, som du kan sende et nødsignal med i en avstand på opptil 3 km, jaktfyrstikker, et stearinlys eller tørre drivstofftabletter for å starte en brann eller varme opp et tilfluktsrom , en fløyte for en alarm; en stor kniv (machete) i en slire som kan brukes som kniv; øks; skuffe; fort; kompass; et stykke tykk folie og polyetylen; fiskeutstyr; nødsett med medisiner; tilførsel av vann og mat.

Under forhold med autonom eksistens blir hverdagsfilosofien utviklet av sivilisasjonen uakseptabel, når mange av behovene til en person, som medlem av samfunnet, blir levert av andre mennesker. Å tilfredsstille selv de mest vanlige behov i livet under slike forhold blir ofte til en vanskelig oppgave. En persons liv, til tross for mange års erfaring, blir ikke avhengig av de vanlige kriteriene (utdanning, faglige ferdigheter, økonomisk situasjon, etc.), men av helt andre faktorer (solstråling, lufttemperatur, tilstedeværelsen av reservoarer, dyr, spiselige planter).

Det er bedre for en person som befinner seg i ekstreme miljøforhold å forbli på plass hvis det ikke er fast tillit til evnen til raskt å komme seg ut av den nåværende situasjonen, og situasjonen ikke krever umiddelbar forlate stedet.

Hvis en person bestemmer seg for å bli på stedet og vente på hjelp, må du lage en plan for handlingene dine i denne situasjonen:

bestemme posisjonen din;

beskyttelse mot de negative effektene av det naturlige miljøet;

lage bål;

sende nødsignaler;

skaffe mat og vann;

selvhjelp og sykdomsforebygging.

Under forhold med autonom eksistens kan ikke mangelen på nødvendig kunnskap erstattes av verken entusiasme, fysisk utholdenhet eller tilgjengeligheten av matforsyninger og nødutstyr.

Grunnlaget for å overleve er solid kunnskap på ulike felt og evnen til å bruke dem under alle forhold.

2. Overlevelsesfaktorer

Varigheten av autonom eksistens avhenger av en rekke grunner, objektive og subjektive, som kan fremme eller hindre menneskelig aktivitet under autonomi. De kalles overlevelsesfaktorer. Overlevelsesfaktorer er delt inn i tre grupper: antropologiske, natur-miljømessige og materialtekniske.

Antropologiske faktorer . Disse faktorene karakteriserer tilstanden til en persons helse og hans interne reserver. Dette inkluderer også psykologisk beredskap, viljen til å leve, moralske og viljemessige egenskaper, fremveksten av kraftig aktivitet, som overvekt av positive eller negative følelser og handlinger vil avhenge av, fysisk utholdenhet, tilpasning til klimaforhold, samt tilstedeværelsen av overlevelsesferdigheter under betingelser for autonom eksistens.

Hver person som har gått på en lang reise med en hvilken som helst type transport eller til fots, må ubevisst være klar til å handle i en plutselig nødsituasjon, katastrofal eller ekstrem situasjon.

Maksimal ro og selvbeherskelse, evnen til å umiddelbart trekke deg sammen og fokusere på det viktigste - dette er det som vil hjelpe deg med å redde livet ditt, og ikke bare ditt eget, og komme deg ut av situasjonen med ære. Panikk og lite gjennomtenkte, kaotiske handlinger forverrer ikke bare situasjonen, men kan også føre til et tragisk utfall.

Hovedfaktorene som sikrer langsiktig overlevelse er livsvilje, generell fysisk form og mental balanse.

Vilje til å leve. Denne faktoren inkluderer:

fremveksten i en person av en kortsiktig følelse av selvoppholdelse;

behovet for langsiktig (langsiktig) overlevelse under vanskelige forhold.

I det første tilfellet opptrer en person som på et sensorisk nivå, og adlyder det naturlige instinktet for selvoppholdelse. Han trekker hodet bort fra en fjærende gren, beskytter øynene, spretter av en fallende stein, et tørt tre, og når han faller, klamrer han seg instinktivt til alle gjenstander som stikker ut.

I det andre tilfellet, før eller siden kommer det kritiske øyeblikket når for høyt fysisk og mentalt stress, den tilsynelatende meningsløsheten av ytterligere motstand undertrykker viljen. En person er ikke lenger redd for mulige tragiske konsekvenser, han blir overvunnet av likegyldighet til alt rundt seg, han blir passiv og faller lett inn i depresjon. Noen ganger manifesterer en slik tilstand seg tvert i ønsket om å arrangere en ferie for enhver pris, selv om det åpenbart er farlig sted, eller gå gjennom et farlig område uten skikkelig forsikring (skred- eller steinsprangskråning, turbulent bekk osv.).

Generell fysisk forberedelse. Alt ville vært klart hvis vi bare snakket om turistgrupper, deltakere i undersøkelsen eller andre ekspedisjoner, dvs. de menneskene som på grunn av spesifikke sportshobbyer eller profesjonelle aktiviteter gjennomgår spesiell opplæring og medisinsk undersøkelse. Men dessverre er det absolutt umulig å forutse på forhånd hvem som vil være i en ekstrem situasjon i tilfelle en ulykke eller krasj med et fly, skip eller bil i et ubebodd, vanskelig tilgjengelig område. Tross alt kan det være en eldre eller syk person, en gravid kvinne, et barn eller rett og slett fysisk svak person. Spesielt store vanskeligheter oppstår når en gruppe mennesker som befinner seg i en ekstrem situasjon ikke bare har ulik alder, men også ulik fysisk form.

Mental balanse. Men likevel spiller fysisk trening ikke alltid en avgjørende rolle for å sikre overlevelse, opprettholde ytelse og klarhet i tankene. Av stor betydning under ekstreme forhold, spesielt i autonom tilværelse, er psykologisk balanse og riktig organisering av alle redningstiltak - fra å gi medisinsk selvhjelp til å bygge et ly mot dårlig vær og rovdyr og påfølgende tilgang til boliger. I dette tilfellet distraherer den minste ting fra dårlige tanker, vanskeligheter og deprivasjoner av den nåværende situasjonen. Psykologer mener at overlevelse kun basert på de biologiske lovene om selvoppholdelse er kortvarig. Denne tilstanden er preget av rask utvikling psykiske lidelser, hysteriske og panikktilstander.

Men det første som kommer til en person i et øyeblikk av dødelig fare er frykt. Frykt er en naturlig menneskelig følelse. Det er forårsaket av både reell og tilsynelatende fare, forventningen om lidelse og død. Frykt er en av formene for en persons følelsesmessige reaksjon på en ekstrem situasjon.

Frykt forsterkes kraftig fra ensomhet, når en person som befinner seg i en vanskelig, uvanlig situasjon for ham blir stående helt alene og følelsen av frykt kommer fra det ukjente, uforståelig posisjon, åndssvakhet og forventningen om et angrep av ville dyr.

Det er ingen mennesker i verden som ikke har en følelse av frykt (det er ikke normalt når det er fraværende), siden frykt er et slags varslingssystem om fare, og derfor om behovet for å iverksette tiltak for å bevare liv.

På den annen side kan frykt også føre til fullstendig tap av styrke, mental balanse og evnen til å motstå dagens situasjon. Å kontrollere frykt er en mulighet til å forstå situasjonen og faren som lurer og finne en vei ut av en tilsynelatende håpløs situasjon.

Dermed er det viktigste i en person som befinner seg i en ekstrem situasjon hans vilje, ønsket om liv, ro, evnen til å overvinne instinktet for selvoppholdelse, noe som noen ganger fører til å ta spontane, forhastede beslutninger. Hvis en person har overvunnet frykt, blir frykt en assistent, en slags katalysator for energi. Hjernen begynner å tenke bedre, musklene spenner seg, og synet blir skarpere.

Men hvis du gir etter for frykt, vil det underlegge alle dine tanker og handlinger og bli til redsel for fremtiden som allerede har skjedd. Dette vil ødelegge i en person alle mulighetene for å kontrollere handlingene hans og vil kraftig redusere muligheten for overlevelse, selv i nærvær av ild, vann og mat.

Derfor er handlinger i de første minuttene av en katastrofal situasjon avgjørende. Hastigheten som en person kommer til sansene med, og den påfølgende effektiviteten og riktigheten av handlingen, bestemmer resultatet av overlevelse under de mest ugunstige forholdene.

Naturlige og miljømessige faktorer. Disse faktorene inkluderer naturlige forhold katastrofeområde: lufttemperatur og fuktighet, solstråling, oksygeninnhold i luften, tilstedeværelse av vann, flora og fauna, fotoperiodisme (polar dag og natt), forstyrrelser av jordens elektromagnetiske felt. Denne gruppen inkluderer også ulike naturkatastrofer som kan ha en betydelig, om ikke dominerende, innvirkning på opprettelsen av en ekstremt farlig ekstrem situasjon.

Logistiske faktorer. Denne gruppen kombinerer faktorer som gir beskyttende funksjoner som bidrar til et normalt liv under ekstreme forhold. Dette inkluderer også: klær tilpasset området og klimatiske forhold, minst en grunnleggende førstehjelpsskrin, fyrstikker, vann- og matforsyninger, alarmutstyr, nødflåter, andre improviserte midler som brukes til ulike formål, for eksempel en regnfrakk, presenning, fallskjerm, kokeutstyr, ski m.m. Men som regel, under ulykker, katastrofer eller naturkatastrofer og de ekstreme situasjoner som oppstår i forbindelse med dette, står folk oftest uten nødredningsutstyr, medisiner, mat, vannforsyning og diverse utstyr og utstyr som er nødvendig i f.eks. saker. Derfor er grunnlaget for overlevelse i enhver situasjon, fra nødsituasjon til katastrofal og ekstrem, solid kunnskap på en lang rekke områder, dvs. evne til å overleve.

I tillegg er dette evnen til å navigere i terrenget, lese spor, gi førstehjelp til seg selv, ha forståelse for spiselige og giftige planter, dyr, kunne tilberede dem, tenne bål og gi pålitelig ly mot dårlig vær, riktig sende et nødsignal osv.

Alle faktorer som påvirker evnen til å overleve kan deles inn i 4 grupper:

· antropologisk;

· naturlig-miljømessig;

· materiell og teknisk;

· miljø og stress.

Antropologiske faktorer karakterisere tilstanden til menneskers helse, dens bestandighet Internt miljø, reserve evner av kroppen.

Antropologiske faktorer inkluderer:

· psykologisk beredskap;

· moralske og viljemessige egenskaper;

· aktiv transformativ aktivitet som påvirker overvekt av positive eller negative følelser;

· evne til å handle under selvstendig eksistens.

For en uforberedt person miljø- en kilde til alle slags farer, han er i konstant engstelig spenning. Denne tilstanden varer fra flere minutter til flere dager.

Derfor er en viktig treningsoppgave å forberede en person psykologisk til å overvinne en mulig nødsituasjon, øke hans emosjonelle og viljemessige stabilitet, lære ham å oppfatte og evaluere den nåværende situasjonen korrekt og handle i samsvar med situasjonen.

Naturlige og miljømessige faktorer– temperatur, luftfuktighet, solinnstråling, nedbør, atmosfærisk trykknivå, vind osv.

Folk er i stand til å tåle selv de tøffeste naturlige forhold i lange perioder. Men når de kommer inn i dem for første gang, finner de seg dårlig tilpasset livet i et ukjent miljø. Derfor, jo tøffere miljøforhold, jo større innsats kreves av kampen for å overleve, desto strengere må adferdsreglene følges, og jo dyrere er prisen som betales for hver feil.

Logistiske faktorer gi beskyttelsesmaterialer under selvstendige forhold: klær, nødutstyr, mat- og vannforsyninger, improviserte midler som brukes til forskjellige formål, etc.

1.3.Kennetegn ved de viktigste overlevelsesstressorene

For en person som er fanget i nødsituasjoner, blir overlevelsesstressfaktorer spesiell betydning. Det er på grunn av sykdom, frykt, varme, tørste, overarbeid, ensomhet osv. at de fleste tragiske ulykker skjer.

Det er store overlevelsesstressorer:

· varme, tørste;

· overarbeid;

Sult. I medisinsk litteratur Følelsen av sult forstås som et sett med sensasjoner som uttrykker kroppens fysiologiske behov for mat. Følgelig er faste en tilstand av kroppen når fullstendig fravær eller utilstrekkelig inntak av næringsstoffer.

Konvensjonelt er det flere typer faste:

· absolutt– en person er fratatt mat og vann;

· fullstendig- en person er fratatt mat, men er ikke begrenset i vannforbruk;

· ufullstendig- mat konsumeres av mennesker begrensede mengder, utilstrekkelig til å gjenopprette energikostnadene;

· delvis– med tilstrekkelig kvantitativ ernæring får en person ikke ett eller flere stoffer fra mat (vitaminer, proteiner, karbohydrater, etc.).

Med fullstendig og absolutt faste tvinges kroppen til å gå over til indre selvforsyning. Det anslås at for en person som veier 70 kg, er kroppens energireserver omtrent 160 tusen kcal; Kroppen kan bruke opp 40-45% av disse reservene (65-70 tusen kcal) uten en direkte trussel mot dens eksistens.

I en tilstand av absolutt hvile trenger en person en kilokalori per time per kilo masse for å opprettholde kroppens vitale funksjoner (funksjonen til hjertet, lungene, hjernen og andre organer). Med en masse på 70 kg vil en persons energiforbruk være 70 kcal/t eller 1680 kcal/dag. Dette er uunngåelige interne energikostnader. Resten av kroppens energireserve er nok til at den gjennomsnittlige mannen holder 30-40 dager med faste uten stor skade på helsen.

Disse beregningene av kroppens energireserve og varigheten av sikker faste ble gjort under forhold med et "rom"-mikroklima og fullstendig immobilitet til en person.

I en reell situasjon er en person påvirket av kulde, snø, regn, vind, snøstorm, og personen er ikke i stasjonær tilstand. Menneskelig energiforbruk under forskjellige typer bevegelser er presentert i tabellen. 1. Varigheten av sikker faste reduseres betydelig av ulike sykdommer, økt emosjonalitet, frykt og andre fysiske og mentale forhold som øker stoffskiftet i menneskekroppen.

I tilfelle av en kortvarig ekstern trussel, handler en person på et sensorisk nivå, adlyder instinktet for selvoppholdelse: han spretter fra et fallende tre, klamrer seg til faste gjenstander når han faller, prøver å holde seg på overflaten av vannet når det er trussel om drukning. Det er ikke nødvendig å snakke om noen livsvilje i slike tilfeller.

Langsiktig overlevelse er en annen sak. I tilstander med autonom eksistens kommer før eller siden et kritisk øyeblikk når overdreven fysisk og mental stress og den tilsynelatende meningsløsheten av ytterligere motstand undertrykker viljen. Passivitet og likegyldighet tar en person i besittelse. Han er ikke lenger redd for de mulige tragiske konsekvensene av dårlig gjennomtenkte overnattinger og risikable overfarter. Han tror ikke på muligheten for frelse og dør derfor uten å tømme kraftreservene fullstendig eller bruke opp matreservene.

Autonom eksistens er den forlengede eksistensen av en eller grupper av mennesker uten påfyll av forsyninger og uten kommunikasjon med omverdenen. Autonom eksistens er nært knyttet til overlevelse, eller rettere sagt, det er ikke mulig uten. Overlevelse er en aktiv aktivitet rettet mot å bevare liv, helse og ytelse under ekstreme forhold.

Menneskets autonome eksistens i naturen, uansett hvilke årsaker som fører til det, har alltid en alvorlig innvirkning på tilstanden hans, først og fremst fordi Hverdagen vi er vant til visse lover som er godt kjent for oss.

Men i en situasjon med ensomhet eller gruppeisolasjon, blir en person tvunget til å handle i flere retninger: gi medisinsk behandling, bygge tilfluktsrom, ta avgjørelser, etc.

Alt dette kan forårsake selvtvil: mangel på spesielle ferdigheter; en person som har bukket under for panikk er ikke i stand til å bestemme prioriteringen av oppgavene han står overfor og tildele tid riktig.

Ekstreme situasjoner er ikke så sjeldne, så det er nødvendig å praktisere atferdsreglene i dem. Situasjonen med autonomi oppstår uventet. De mest typiske årsakene til dets utseende inkluderer: tap av orientering, fall bak gruppen, kjøretøyulykke.

Overlevelse kun basert på biologiske lover selvoppholdelsesdrift, kortsiktig. Det er preget av raskt utviklende psykiske lidelser og hysteriske atferdsreaksjoner. Ønsket om å overleve må være bevisst og målrettet og må ikke dikteres av instinkt, men av bevisst nødvendighet.

Naturmiljøet og dets fysiske og geografiske forhold har også betydning for menneskelivet. Ved å aktivt påvirke menneskekroppen, øker eller forkorter den perioden med autonom eksistens, fremmer eller hindrer suksessen til å overleve. Hver av de naturlige sonene bestemmer spesifikasjonene til menneskelivet: atferdsmønstre, metoder for å skaffe mat, bygging av tilfluktsrom, arten av sykdommer og tiltak for å forhindre dem, etc.

Når en person er i alle typer terreng, avhenger sjansene for å overleve på følgende faktorer:

• - ønske om å overleve;
• - evnen til å anvende eksisterende kunnskap og strengt overholde kravene til å bo i et bestemt område;
• - tillit til lokalkunnskap;
• - klokskap og initiativ;
• - disiplin og evne til å handle i henhold til planen;
• - Evnen til å analysere og ta hensyn til dine feil.

Å overleve betyr å løse tre viktigste oppgaver:

• 1. Kunne skjerme for kulde, varme og vind, beskytte kroppen mot hypotermi eller overoppheting, avhengig av område og værforhold.
• 2. Still inn den daglige vannforbruksraten umiddelbart, og la igjen en nødforsyning for nødstilfeller. Det er også nødvendig å iverksette tiltak for å finne vannkilder.
• 3. Lag en matrasjon og sørg for at det er nok vann til å tilberede og innta mat.